Что подарить любимому мужчине на полгода отношений: Мега 81+ идея Что подарить Парню на полгода отношений в Примерах

Что подарить любимому и как сделать так чтобы мужчина дарил подарки?!

Все мы особенно любим конфетно-букетный период в начале отношений.  Когда Ваш избранник особенно внимателен и заботлив, да и Вам постоянно хочется удивлять своего мужчину, придумывать для него подарки, делать подарки без повода.  Это романтичное время, когда полгода отношений, это праздник, на который стоит дарить мужчине подарок и ждать от него ответа. Но проходят месяцы и годы, вы уже давно и по праву являетесь  парой.  И уже не так часто Вы ходите в рестораны, ваш телефон опустел от романтических смс. А Ваши подарки из дорогих и неожиданно приятных превращаются в сувениры или  вы вообще вынуждены покупать их себе сами.

В первую очередь стоит задуматься — как вдохновлять мужчину на подарки?

В такой ситуации мы часто обижаемся на наших любимых и дорогих парней  и мужчин из-за того, что они перестают дарить нам подарки. Нам начинает казаться, что им не хочется делать Вам приятное, подарив  что-нибудь эдакое, потому что теперь мы мало значим для них.

 

Девушки, поймите, иногда мужчины не делают  Вам сюрпризы просто потому, что зачастую совсем не подозревают о женских желаниях.

Поэтому все зависит от тебя — нужно уметь подталкивать мужчину дарить Вам подарки.

И не стоит растить в себе комплекс содержанки или бояться потерять мужчину в погоне за своими желаниями.  Напротив, мужчины, охотно тратящие деньги на свою девушку, чувствуют себя вполне комфортно и им не кажется, что из них вытягивают деньги. Любой трезвомыслящий мужчина не потратит на Вас больше, чем он может потратить. Поэтому для начала научитесь благосклонно принимать подарки и умейте благодарить за них.

Для начала стоит понять, почему мужчина не дарит Вам подарки. Возможно, это просто врождённая скромность и отсутствие фантазии. А возможно и финансовые трудности, не позволяющие ему баловать Вас немного чаще, чем обычно?

В первую очередь знайте, универсальных рецептов: как  заставить мужчину одаривать Вас подарками — нет! Но помните, что всегда можно вдохновить его женской любовью, лаской и нежностью.

 

Значительным поводом для такого вдохновления мужчины является День Святого Валентина —  14 февраля. И путь этот праздник для нас иноземный и иногда слишком вычурный – для Вас это лишний повод напомнить о себе любимой. Сделайте любимому подарок, и пусть это будет не плюшевое сердце или «замечательная» фоторамка с банальной надписью «LOVE», а оригинальная и полезная вещь, именно мужская вещь, вещь которую он запомнит! Пусть она не обязательно будет большая и весомая, пусть это будет автомобильный аксессуар или модная брендовая бейсболка, главное чтобы она напоминала о вашей заботе.

АВТОМОБИЛЬНЫЕ ПОДАРКИ ДЛЯ МУЖЧИН >>>

Вообще полезно иногда смотреть на жизнь немного по-другому.  Вот, например, подумайте о том, что — День защитника Отечества создан именно для нас, женщин! Для того чтобы мы вспомнили о наших мужчинах и внесли в их жизнь немного радости, благодарности и приключений! И именно праздник 23 февраля – уникальный случай выразить своё восхищение, потому что в любой другой день – своим незначительным, но приятным подарком вы можете вызвать много подозрений. А время признательности и благодарности нашим мужчинам просто за то что они есть – лучший повод показать ему как нужно жить и как правильно дарить подарки!  Так что же  подарить любимому в такой день?

Самый ценный подарок для любимого мужчины  – это внимание, самый необходимый подарок – это любовь, а самый неожиданный – это оригинальный подарок.  Как правило все женщины, дарят мужчинам в этот праздник стандартные наборы с туалетной водой, белье, носки или галстуки. Может у кого-то даже хватает фантазии и средств на дивные гаджеты. Но все это кажущееся великолепие достаточно однообразно. Когда мы хотим «приучить» мужчину дарить подарки, стоит более тщательно и индивидуально подходить к выбору подарка для любимого на 23 февраля.

Настоящая женщина должна твёрдо понимать, что достойный подарок любимому ко Дню защитника Отечества это самые выгодные инвестиции в своё скорое безоблачное будущее, ведь Международный женский день не за горами.

КАТАЛОГ ПОДАРКОВ НА 23 ФЕВРАЛЯ >>>

Ваш подарок парню или мужу на 23 февраля непременно  должен быть оригинальным, запоминающимся и очень полезным именно ему, а не Вам! Почему запоминающимся? Только тогда даже не очень догадливый избранник поймёт, что небольшим подарком вроде скромного букета на 8 марта ему точно не отделаться.

Кроме того, если Ваш лучший подарок к 23 февраля куплен именно там, где он сам бы себе выбирал подарок — тогда Ваш подарок становится просто  бесценным! Если Ваш избранник служил или и сейчас является военнообязанным, не спешите дарить ему что-то из военной тематики, подумайте о том,  что ему больше хочется забыть о военных буднях и ощутить домашнее тепло и уют. В таком случае – преподнести свой подарок лучше всего за вкусным и приятным ужином в любящем кругу.  Если же Ваш любимый  ярый футбольный фанат, но до сих пор не является обладателем всей атрибутики своей футбольной команды – круг вашего поиска успешно сужается! Если нет, то отличным подарком для любого молодого человека станет Автомобильная атрибутика, какой мужчина не испытывает трепета и любви к автомобилям? Если же вы хотите более внимательно окружить своего защитника любовью и заботой, но при этом предусмотрительно напомнить о себе – в таком случае отличным вариантом подарка для Вас станут Парные футболки. Парные футболки – это одинаковые футболки для него и для Вас, в таких футболках вы точно неразлучны и будете выглядеть как настоящая семья. А наличие такой одежды в его гардеробе, принесёт в его жизнь мысль о том, что совершая покупки для себя – не стоит забывать о своей второй половине. Привить вашему любимому вкус к правильным вещам – это под силу любой женщине.

Своими руками любая женщина сможет сотворить  из своего мужчины настоящего рыцаря, организовать «умный дом» без всякого компьютера и воспитать любящего и полезного мужа, стоит лишь правильно давать ему поводы к размышлению.

Если предыдущих поводов и советов Вам все ещё не достаточно. 

То примите во внимание другие женские сигналы, подсказки и хитрости:  

Как проявляя инициативу обратить научить своего мужчину дарить и выбирать Вам правильные подарки

— Для получения желаемого подарка лучше всего подходит  тактика намёков и высказывания своих желаний вслух. Вам несколько раз стоит  упомянуть о желаемом в процессе Вашего разговора, при этом не стоит настаивать. Главное в этот момент оказаться услышанной, все должно звучать как тонкий намёк на то, что именно эта вещь Вам просто жизненно необходима.

Если же мужчина абсолютно не воспринимает намёки, тогда не утруждайте себя хитросплетениями в подборе слов , а лучше скажите прямо.

— Если ваши попытки не увенчались успехом,  то не стоит настаивать на приобретении той или иной вещи. Мужчинам не нравится позиция «должен», поэтому из своего лексикона подобные слова лучше исключить, и заменить их более приятные и «податливые» .

— Подайте ему пример,  проявите инициативу самостоятельно — подарите подарок первой, не дожидаясь при этом, когда наступит красный день календаря — день рождения любимого. Пусть это будет подарок без повода и от души, по зову сердца. Это всегда намного приятнее, а потому дороже, и обязательно спровоцирует в нем раздумия. И если мужчина не глуп, то непременно подарит вам что-то приятное в ответ.

Главное помните!
Надо изначально воспитывать своего мужчину. С самого начала он должен осознавать, что вы достойны только лучшего, поэтому всевозможные отговорки и шуточки в духе «Я же твой самый дорогой подарок!» нужно пресекать сразу. В конце концов, чтобы ещё в начале отношений проверить, насколько щедр мужчина, некоторые дамы прибегают к следующей хитрости: можно попросить у него небольшую сумму в долг и не отдавать какое-то время. Если он начнёт намекать или говорит напрямую, чтобы вы вернули долг, дело — труба и совсем не нефтеналивная =)

О подарках — Российская Государственная библиотека для слепых

Наверное, каждая девушка или женщина хочет, чтобы ее любимый преподнес ей тот подарок, о котором она мечтает. Но что делать, если мужчина не умеет выбирать подарки или не знает, что вам подарить? Как получить то, о чем мечтаешь, не прося? Почему мужчины вовсе не дарят подарки? Как сделать так, чтобы мужчине самому хотелось дарить вам цветы и подарки?

В последнее время прекрасная половина человечества просто засыпает меня подобными вопросами. Я решила попытаться ответить на них, объединив похожие «как» и «почему». Начнем по порядку.

Почему любимый мужчина редко делает подарки или совсем ничего не дарит?

Причин может быть несколько.

Материальные затруднения. Мужчине вообще страшно предстать перед женщиной неплатежеспособным, поэтому большинство мужчин предпочитают ничего не дарить, чтобы не разочаровать свою любимую каким-нибудь дешевым (на ее или его взгляд) подарочком. Хотя это, конечно, не оправдание. Подарок можно и своими руками смастерить, лишь бы было желание его вручить и обрадовать близкого человека.

Скупость. Тут уже решать вам самой: нужно либо набраться терпения и пройти с мужчиной долгий путь обретения взаимопонимания и навыка дарить что-то любимым, либо найти более щедрого мужчину.

А может быть, ваш любимый просто не романтик? Часто мужчины за 35–40 прямо на дух не переносят конфетно-букетные ухаживания. Романтика можно легко вычислить— обратите внимание на то, как он относится к простым объятиям и поцелуям в общественных местах. Если избегает, тогда ваш любимый другого склада. В этом случае нужно научиться принимать его практичные дары и не возмущаться, что на самом деле вы хотели романтический ужин в ресторане, либо учиться вместе с ним добавлять хоть иногда немного романтики в отношения. Это трудно, но возможно.

Будьте мягче. Покажите своему избраннику, что вам дорого именно его внимание, даже если оно заключено в цветке, сорванном с чужой клумбы. Поощряйте любимого на дары. Мужчины любят, когда они в глазах женщины — рыцари. Хотя бы подчеркните, что он просто молодец, ведь никто, кроме него, в этом огромном городе и не знает, что вы любите именно эти цветы. И, конечно же, не забывайте тоже дарить ему подарки!

Что делать, если мужчина не умеет дарить подарки или не знает, как их выбирать?

Не стесняйтесь подсказать своему любимому, что бы вам хотелось получить в качестве его подарка. Многие женщины стесняются отвечать на вопрос мужчин о своих пожеланиях. А зря. Если стесняетесь прямо говорить, что вы хотите, хотя бы задайте ему направление поиска. Например: мне бы хотелось что-нибудь из игрушек или какое-нибудь нефритовое украшение и пр. Вашему мужчине будет проще вам угодить, да и его самооценка не пострадает. И никогда не говорите мужчине, что вам от него ничего не нужно! Зачем тогда что-то дарить, раз не нужно?

Благодарите. Зачастую мужчине не хочется что-то дарить, когда на его подарки он не получает положительной реакции любимой. И не забывайте при благодарности обращаться к своему мужчине ласково. В арсенале каждой влюбленной пары есть приятные обоим слова и словечки. Используйте их, ведь вашему близкому человеку будет приятно просто их услышать.

Как получать то, о чем мечтаешь, не прося?

Искусство намеков — сложное искусство, которому женщине нужно обязательно научиться. Думаю, способов намекнуть на что-то великое множество, я приведу лишь несколько самых популярных завуалированных просьб.

Эмоционально отзовитесь о том, чего вам очень хочется. Например, вы что-то увидели на витрине ювелирного магазина или на подруге. Дайте понять мужчине, как бы вам хотелось примерить вон то колечко… Речевые конструкции можно подобрать любые, главное, чтобы он видел, как у вас горят глаза при виде вещицы вашей мечты. Внимательный и любящий человек отреагирует правильно на такие намеки.

Репетиция подарка. Если вы очень сильно чего-нибудь хотите, то приобретите себе экономичный вариант этого. Например, вы мечтаете о дорогих духах. Купите более дешевый аналог. На вопрос мужчины отвечайте просто и искренне, мол, так хотелось иметь такие духи, но они пока не по карману. Конечно, если ваш мужчина в состоянии приобрести дорогой подарок, вы его так или иначе получите, пусть даже и немного позднее. Кстати, намекая на подарки, не ставьте своего избранника в неудобное положение, заставляющее его задумываться о своей платежеспособности. Аппетиты должны соответствовать толщине кошелька.

Подарок от постороннего мужчины. Штука опасная, но на многих мужчин действует безотказно. Продемонстрируйте как бы невзначай букет или какую-нибудь ни к чему не обязывающую вещицу — подарок от коллеги или просто постороннего мужчины. Сильный пол — охотники по природе. Большинство мужчин на такой жест внимания постороннего реагируют молниеносно. Часто к таким экспериментам прибегать не советую. Не нужно дразнить мужчин. Рано или поздно ваши трюки будут раскрыты. Что будет потом, предугадать сложно.

Что делать, чтобы мужчине хотелось дарить подарки и цветы?

Тут все банально и просто. Чтобы вдохновить мужчину на подарки, не стройте свои отношения исключительно на выгоде. Всегда радуйтесь тому, что имеете. Не устраивайте скандал, из-за того что вместо личной яхты вам подарили всего лишь маленькое колечко. Вклад в развитие отношений должен быть разумный и обоюдный.

Фундамент отношений — любовь. А любящие люди искренне готовы отдавать и дарить. Вы скажете, что это вам известно? Это известно многим женщинам, но не все они получают любимых и подарки от них.

Не забывайте, что мужчину иногда нужно и похвалить за его подарочек. Это его окрыляет и стимулирует на дальнейшее продолжение отношений, основанных на взаимопонимании и искренних чувствах.

Любовь не требует, а просит. Когда от мужчины что-то настойчиво требуют, его это сильно раздражает. Такова психология мужчин.

И помните! В начале отношений вообще неуместно намекать на подарки, особенно дорогие. Не стоит также и принимать сверхдорогие подарки в первые полгода отношений, если вы не хотите предстать в глазах своего избранника алчной особой. Для таких отношений существуют мужчины другого склада.

Делайте выводы сами и стремитесь к гармонии в отношениях. Желаю вам удачи!

Лучшие подарки на шестимесячную годовщину для него и для нее

Чувство волнения и свежести в животе все еще остается, хотя оно гораздо более стабильное и надежное, чем в начале. То, как пара празднует эту замечательную веху, полностью зависит от их личностей и характеристик.

Для тех из вас, кто делает одну из этих вещей, выходите и празднуйте этот чудесный день самым преувеличенным образом, как вам обоим хочется. Если нет, прижмитесь друг к другу и вспомните прекрасные моменты, которые вы разделите в следующие шесть месяцев.

Хотя вы всегда можете отметить этот особенный день подарками, всегда приятно получать такие маленькие знаки любви в этот особенный день. Вы можете сделать это просто, или вы можете сделать все возможное, но всегда приятно получить и получить знак любви друг от друга.

Если вы искали несколько типов лучших подарков на шестимесячную годовщину для него и для нее, пожалуйста, посетите mrtechnomind.com; они упомянули главный список, который может помочь вам купить подарки.

1. Игровая гарнитура VR

Каждый мужчина любит играть в игры. Вероятно, лучший вариант для человека — это игровая гарнитура виртуальной реальности «все в одном», которая будет держать его на крючке в его шестимесячный юбилей. Мужчины, обладающие этим даром, постоянно занимаются тем, что вызывает у них выброс адреналина. Так что порадуйте его шестинедельной годовщиной, выбрав эту игровую группу для виртуальной реальности. Без сомнения, это самая популярная идея подарка на годовщину полугодия для мужчин во вселенной.

2. Фитнес-браслет

Отслеживание сжигания калорий, частоты сердечных сокращений, режима сна и многих других действий — идеальный подарок для бойфренда, помешанного на физической подготовке. В день свадьбы это отличный подарок мужчине, у которого все есть.

3. Кофеварка

Скорее всего, вы должны хорошо знать, насколько энтузиастом Java является ваш новый друг. Таким образом, чтобы переоценить его тягу к кофеину, подарите ему эту мобильную личную кофеварку, которая включает в себя дорожную кружку, которую он мог бы взять с собой в дорогу. Любой любитель кофе будет рад получить такой талант и стать незабываемым.

4. Динамик Bluetooth

Это отличный подарок для вашего парня, чтобы он чувствовал, что его ценят, поэтому подарите ему то, что он полюбит, с кристально чистым звуком высокого качества и улучшенными басами. Порадуйте его этим подарком и выберите лучший цвет, соответствующий его индивидуальности.

5. Груммер для тела

Лучший подарок, который вы можете подарить своему парню на шестимесячную годовщину, — это набор для ухода за телом, включающий девять насадок, литий-ионный аккумулятор и до 70 минут автономной работы.

1. Этот значимый подарок покажет вашу любовь к получателю. Это может показаться простым подарком, но он должен отражать ваше сердце.
2. Празднование годовщины через шесть месяцев после начала отношений интереснее, чем может показаться. Но совместное празднование годовщин помогает вам расти как паре и углубляет недавно установленную связь.
3. Вы всегда вспоминаете свой «медовый месяц» с первого месяца или двух вашего брака, когда празднуете полугодовую годовщину.
4. С практической точки зрения, если говорить о шестимесячной годовщине, это важная отметка в ваших отношениях, но она не всегда должна быть грандиозной.
5. Сделайте подарок особенным, добавив индивидуальный штрих. Это сделает его еще более особенным. Тщательно подумайте об их симпатиях и антипатиях, а также об их потребностях. Это поможет вам выбрать идеальный подарок для ваших близких, который сделает их счастливыми и счастливыми.
Вывод:

Выбор подарка партнеру на годовщину должен стать приятной работой, а не мучительными размышлениями о том, что подарить. Все остальные заслуживают уникальных идей для подарков, и вы также не хотите дарить им что-то просто так. Итак, сделайте лучший индивидуальный и персонализированный подарок для своего партнера прямо сейчас.

Это сообщение автора. Мнения, выраженные здесь, являются мнениями Автора. Influencive не поддерживает и не проверяет упомянутые бренды; не расследует и не может расследовать отношения с упомянутыми брендами, продуктами и людьми и должен раскрывать информацию Участнику. Авторы, помимо других учетных записей и статей, могут быть профессиональными на платной основе.

Беспокойство и отношения: как это остановить Кража магии

Карен Янг

1 008 716

ПРОСМОТРОВ

Интимные отношения – это зеркало, отражающее лучшее и худшее в нас всех. Они могут разжечь нашу борьбу или смягчить ее. Когда они правы, они могут ощущаться как волшебство. Даже когда они совершенно правы, тревога может украсть магию и ослабить связь между двумя людьми, которые принадлежат друг другу. Все отношения требуют доверия, нежности, терпения и уязвимости. Люди с тревогой часто имеют их целыми грузовиками и щедро отдают их отношениям. Проблема в том, что тревога иногда может так же быстро разрушить их.

Если вы из тех, кто борется с тревогой, в вас есть много вещей, которые облегчат вам любовь. Все отношения иногда борются, и когда в игру вступает тревога, борьба может быть весьма специфической — очень нормальной и специфической.

Беспокойство может действовать любопытным образом и по-разному воздействует на разные отношения, поэтому не все нижеперечисленное будет актуально для всех отношений. Вот несколько способов укрепить ваши отношения и защитить их от воздействия беспокойства: 

1. Пополнить эмоциональные ресурсы.

   Вероятно, вы очень чувствительны к нуждам других и открыто и много отдаете своим отношениям. Однако иногда беспокойство может истощить эти ресурсы из отношений так же быстро, как вы их вкладываете. Это совершенно нормально — есть много хорошего, что приходит с любовью к вам, чтобы компенсировать это — но это может означать, что вы должны продолжать следить за тем, чтобы эти ресурсы пополнялись. Всякий раз, когда вы можете, осыпайте своего партнера вниманием, благодарностью, привязанностью, прикосновениями — много прикосновений — и разговаривайте вокруг него или нее.

2. Пусть ваш партнер тоже видит в вас поддержку.

   Ваш партнер может не захотеть «обременять» вас заботами, особенно если эти заботы не кажутся такими большими, как те, с которыми вы боретесь. У людей с тревогой так много силы — без нее невозможно жить с тревогой — поэтому убедитесь, что ваш партнер знает, что неважно, насколько велики или малы его трудности, вы тоже можете иногда поддержать. У партнеров тревожных людей может быть тенденция игнорировать свои собственные заботы, но это может означать, что они делают это сами из-за возможности чувствовать заботу и поддержку с вашей стороны, что было бы огромной потерей для вас обоих. Будьте осмотрительны в том, чтобы иногда быть скалой. Спроси, держи, трогай. Нет ничего более исцеляющего, чем тепло любимого человека.

3. Расскажите своему партнеру о том, что вы думаете.

   

   Тревожные мысли в высшей степени личные, но позвольте вашему партнеру проникнуть в них. Это важная часть близости. Вы часто будете думать о том, что вам нужно сделать, чтобы чувствовать себя в безопасности, что вам плохо и что может пойти не так. У вас также будет огромная способность думать о других людях — тревожные люди умеют, — но убедитесь, что вы позволяете себе участвовать в мыслях, которые вас останавливают. Если вы слишком много держите в себе, это увеличивает дистанцию ​​между двумя людьми.

4. Просить утешения абсолютно нормально, но не слишком.

   Беспокойство имеет свойство проникать во все. Если его не остановить, это может заставить вас усомниться в вещах, которые не заслуживают сомнений, например в ваших отношениях. Это совершенно нормально и совершенно нормально просить вашего партнера успокоить вас. Однако слишком много, и это может ощущаться как потребность. Потребность — враг желания, и со временем она может погасить искру. Убедитесь, что у вашего партнера есть возможность любить вас спонтанно, без подсказок – это мило для него и еще лучше для вас.

5. Будьте уязвимы.

   Беспокойство может по-разному влиять на отношения. У некоторых людей это может вызвать потребность в постоянном утешении. В других это может заставить их сдерживаться, чтобы уменьшить их уязвимость к возможной душевной боли. Уязвимость — открытость для другого — прекрасна, и это суть успешных, здоровых отношений. Проблема чрезмерной самозащиты заключается в том, что это может вызвать тот самый отказ, от которого вы пытаетесь защититься. Частью близости является подпуск к кому-то ближе, чем к остальному миру. Это значит доверять этому человеку свои хрупкие, грязные, неприрученные части себя — части, которые часто прекрасны, иногда сбивают с толку и всегда в порядке с человеком, который любит вас. Беспокоиться о том, что может случиться, если кто-то имеет открытый доступ к этим частям вас, понятно, но принимайте эти беспокойства за то, чем они являются — беспокойствами, а не реальностью — и верьте, что что бы ни случилось, когда вы откроете себя для любви и любви, вы все будет хорошо. Потому что ты будешь.

6. Остерегайтесь проецировать тревогу на ваши отношения.

   Беспокойство не может быть вызвано чем-то конкретным — это одна из самых ужасных вещей в нем — поэтому оно будет искать цель, якорь, чтобы удерживать его и придавать смысл. Если вы находитесь в интимных отношениях, именно здесь будет сидеть яблочко, втягивая ваше беспокойство в свое гравитационное притяжение. Это может вызвать чувство сомнения, ревности, подозрения и неуверенности. Тревога может быть таким мошенником. Это не означает, что ваши отношения заслуживают вашего беспокойства — скорее всего, это не так, — но ваши отношения важны, актуальны и часто в ваших мыслях, что делает их очень легкой мишенью. Напомните себе, что если вы беспокоитесь, это не значит, что вам не о чем беспокоиться. Волнуйтесь, если придется, но затем посмотрите, что это такое — тревога, а не истина. Вы любимы, и у вас есть беспокойство, и вы в порядке. Пусть это будет правдой, которая удерживает вас.

5. Анализ приводит к параличу.

   Есть поговорка — «Анализ приводит к параличу», — потому что это так. ‘Это любовь? Или похоть? Или я обманываю себя? Что, если мое сердце разобьется на крошечные зазубренные кусочки? Как это будет работать, если нам не нравятся одна и та же музыка/книги/еда/фильмы? Что, если мы забронируем отпуск, а авиакомпания объявит забастовку? А если один из нас заболеет? Что, если мы оба заболеем? Что делать, если мы не можем получить возмещение? Или платить ипотеку? Что, если я ему надоест?» Ага. Я знаю, ты знаешь, как это звучит. То, на чем вы сосредотачиваетесь, становится важным, поэтому, если вы сосредоточитесь на возможных проблемах, они будут поглощать вашу энергию, пока не станут достаточно большими, чтобы создавать проблемы сами по себе. Они будут истощать вашу энергию, ваше чувство веселья и вашу способность двигаться. Вы, наверное, уже знаете об этом, но что с этим делать. Вот кое-что, что можно попробовать… Установите временные рамки, в течение которых вы можете вести себя так, как будто все будет хорошо. Так, например, беспокойтесь от 10 до 3 каждый день, а после этого дышите, отпускайте и действуйте так, как будто все будет хорошо. Вам не нужно в это верить — просто «действуйте так, как если бы». Завтра у тебя будет еще один шанс побеспокоиться, если понадобится. Руководствуйтесь доказательствами, а не тревогами , которые преследуют вас в 2 часа ночи.

   [irp posts=»1100″ name=»Вещи, которые я узнал о тревожности — чему меня могли научить только люди с тревожностью»]

    

6. Подойди ближе. Нет. Уходи.

   Если вы сосредоточитесь на каждой детали, все станет шатким. Вы можете сосредоточиться на том, что не так с вашим партнером или вашими отношениями, и в то же время искать подтверждение того, что ваш партнер любит вас и предан. Это может привести к тому, что вы оттолкнете своего партнера («Ты меня разочаровал»), а затем притянем его или ее ближе («Скажи мне, что любишь меня. Ты действительно любишь меня, не так ли?»). Поговорите со своим партнером, и если это знакомый процесс, настройте безопасный способ, чтобы ваш партнер указывал, когда это происходит. Согласитесь, как это будет выглядеть. Когда это произойдет, будьте осторожны, чтобы не услышать это как критику — это не так — это ваш партнер просит некоторой стабильности в том, как вы любите друг друга.

5. Жесткие разговоры могут сблизить вас.

   Во всех отношениях время от времени приходится сталкиваться с трудностями, но тревога может сделать их более угрожающими и масштабными, чем они есть на самом деле. Может возникнуть искушение избегать обсуждения сложных вопросов с вашим партнером из-за опасений, что это может повлиять на отношения. Сложные проблемы не исчезают — они тлеют, пока не достигнут точки кипения. Поверьте, что ваш партнер – и вы – сможете справиться с трудным обсуждением. Отношения строятся на доверии, и очень важно верить, что ваши отношения могут помочь в трудных разговорах.

6. Расскажите своему партнеру, каково это быть вами.

   Мы, люди, сложные существа, и приближать кого-то к себе и своей истории — даже если это кто-то, кто был с вами какое-то время — это жизненная сила близости. Меняются люди, меняются истории, и даже в интимных отношениях легко потерять связь с человеком, который засыпает рядом с тобой в ночное время. Расскажите своему партнеру о том, на что похоже ваше беспокойство. Расскажите о своих мыслях, о том, как беспокойство влияет на вас, вашу работу, ваши отношения, вашего партнера и как вы благодарны за любовь и поддержку.

7. Сообщите своему партнеру, что вас раздражает.

   Есть ли какая-то конкретная ситуация, которая вызывает у вас тревогу? Толпы? Чужие люди? Трудности выхода? Громкая музыка в машине? Опоздать? Поговорите со своим партнером, чтобы, если вы окажетесь в ситуации без предупреждения, он или она поняли, что происходит для вас.

8. Будьте терпеливы. Быстрое решение не всегда самое лучшее.

   Чтобы почувствовать себя лучше и уменьшить тревогу, у вас может возникнуть соблазн быстро решить проблему или проблему в ваших отношениях. Вас может разочаровать желание вашего партнера подождать или отложить выполнение плана действий или его сопротивление продолжать говорить о проблеме, но будьте готовы к тому, что ваш партнер может видеть вещи по-другому, иногда яснее. Дышите, говорите и не думайте, что ваш партнер тянет время или отказывается от разговора из-за отсутствия обязательств или потому, что проблема недостаточно важна.

9. Убедитесь, что вы заботитесь о себе.

   Быть влюбленным безумно хорошо, но это может отвлечь ваше внимание от заботы о себе и переключиться на заботу о любимом человеке. Мы все склонны делать это, но для людей с тревогой это может быть особенно проблематично, потому что, как только вы выйдете из равновесия, волна может разрушить другие вещи. Заботиться о себе очень важно. Правильное питание (здоровая диета, богатая омега-3, с низким содержанием обработанных углеводов и сахаров), а также регулярные физические упражнения и медитация помогут защитить ваш мозг от беспокойства. Если забота о себе кажется эгоистичной, подумайте об этом так: не совсем справедливо ожидать, что ваш партнер поддержит вас в вашей тревоге, если вы не делаете все возможное, чтобы поддержать себя. Думайте о заботе о себе как об инвестициях в себя, свои отношения и своего партнера. Помните также, что все, что хорошо для беспокойства, хорошо для всех, поэтому поговорите со своим партнером о том, чтобы вместе вести здоровый образ жизни — вместе готовить, заниматься спортом и медитировать… мило.

   [irp posts=»974″ name=»Когда кто-то, кого вы любите, беспокоится»]

    

10. Поймите, что вашему партнеру понадобятся границы

    Чтобы отношения оставались близкими, здоровыми и связанными, границы, установленные вашим партнером, могут быть очень полезными. Поймите, что границы — это не способ вашего партнера удержать вас, а способ защитить себя от «подхвата» вашего беспокойства. Вы можете волноваться и нуждаться в том, чтобы говорить о чем-то снова и снова, но это не обязательно пойдет на пользу вам, вашему партнеру или вашим отношениям. Ваш партнер может полюбить вас и провести жирную жирную черту между последним разом, когда вы что-то обсуждали, и следующим разом, когда вы захотите. Говорить полезно, но многократные разговоры об одном и том же могут утомлять и создавать проблему там, где ее нет. Знайте, что ваш партнер любит вас и что границы важны для взращивания любви и развития отношений, а не для их преодоления. Поговорите со своим партнером о том, что ему или ей нужно, чтобы чувствовать себя хорошо перед лицом вашего беспокойства. Установите границы — это поможет сохранить вашу связь сильной и любящей, а также поможет вашему партнеру почувствовать, что он или она способны сохранять чувство собственного достоинства, не отвлекаясь на ваши заботы. Беспокойство заразно, поэтому, если ваш партнер хочет провести границу (в конце концов) вокруг вашего беспокойства, позвольте этому случиться – это поможет сохранить эмоциональные ресурсы отношений и пойдет на пользу вам обоим.

11. Смейтесь вместе.

    Это так важно! Смех — это естественное противоядие от стресса и напряжения, которые сопровождают тревогу. Совместный смех укрепит связь между вами, а после нескольких напряженных дней (недель? месяцев?) поможет вам обоим вспомнить, почему вы влюбились друг в друга. Тревога может заставить вас забыть, что жизнь не предназначена для того, чтобы все время воспринимать ее всерьез. Если прошло слишком много времени с тех пор, как ваш партнер видел форму вашего лица, когда вы смеетесь (что будет красиво и, вероятно, одной из причин, по которой он или она влюбились в вас в первую очередь), найдите причину — забавный фильм, воспоминания, YouTube… что угодно.

Влюбленность должна быть волшебной, но сближение с другим человеком не обходится без взлетов и падений в лучшие времена. От экстаза от осознания того, что кто-то очень замечательный так же тронут вами, как и вы им, до агонии неуверенности в себе и возможной потери, до безопасности, богатства, а иногда и покоя более глубокой любви, близость является средством для каждого. возможные эмоции. Тревога действительно влияет на отношения, но, будучи открытым для ее воздействия и преднамеренно реагируя на нее, вы можете защитить свои отношения и сделать их крепкими, близкими и устойчивыми.