Что сделать чтобы отпустила скорость: Как отойти от соли, как восстановиться после солей

Что сделать чтобы отпустила скорость – Telegraph

Что сделать чтобы отпустила скорость

Рады представить вашему вниманию магазин, который уже удивил своим качеством!

И продолжаем радовать всех!)

Мы — это надежное качество клада, это товар высшей пробы, это дружелюбный оператор!

Такого как у нас не найдете нигде!

Наш оператор всегда на связи, заходите к нам и убедитесь в этом сами!

Наши контакты:

Telegram:

https://t.me/stuff_men

ВНИМАНИЕ!!! В Телеграмм переходить только по ссылке, в поиске много фейков!

Амфетамин amphetamine относится к разряду психотропных веществ, которые являются стимуляторами нервной системы. Впервые препарат синтезирован в конце XIX века. Поначалу он применялся как заменитель эфедрина в качестве бронхорасширяющего средства при астме, а в диетологии — для подавления аппетита. Во время Второй мировой войны амфетамин и его производные использовались в армии США, Великобритании, Японии и Германии как энергетики для солдат. В начале х годов XX века накопилось достаточно сведений о психологической зависимости от лекарства и его связи с острыми психозами, в результате чего его оборот был ограничен. В России амфетамин занесён в список запрещённых наркотических препаратов с года. Давайте выясним, как действует амфетамин на нервную систему, насколько опасен приём препарата и что делать при передозировке амфетамином? Действие на организм амфетамина обуславливается его влиянием прежде всего на центральную и периферическую нервную систему. Высвобождая активные биологические вещества — нейромедиаторы норадреналин и дофамин, препарат оказывает стимулирующий эффект, усиливая все нервные процессы и вызывая прилив сил и энергии. Также наркотик влияет на выброс серотонина, с чем связано возникающее ощущение счастья. Под воздействием наркотика происходит следующее:. Наркоман, принявший дозу, ощущает состояние счастья и довольства, становится общительным, разговорчивым, он любит весь мир. Иногда возникают красочные галлюцинации. При длительном применении амфетамина развивается привыкание — требуется постоянное повышение дозы для достижения нужного эффекта. Также очень быстро возникает психическая зависимость, иногда даже после первого приёма наркотика. Физическая зависимость и синдром отмены связаны с истощением нервной системы в результате постоянного выброса медиаторов, бессонницей и истощением внутренних резервов. Передозировка амфетамином может возникнуть вследствие употребления наркоманом большой разовой дозы или в результате так называемого марафона — когда при ослаблении наркотических ощущений принимается повторная доза. Угроза для жизни возникает из-за избыточной стимуляции сердечно-сосудистой системы — повышения артериального давления, риска инфаркта и инсульта. Также отрицательное влияние препарата на психику может вызывать состояние острого психоза и приводить к суициду. Чтобы оказать своевременную помощь при передозировке амфетамином, следует знать характерные признаки — часто симптомы похожи на эпилептический припадок. Также может развиться метаболический ацидоз, острая почечная недостаточность, произойти потеря сознания и остановка сердца. Первую помощь при передозировке необходимо оказывать тем, кто присутствует рядом с пострадавшим, поскольку наркоман обычно находится в неадекватном состоянии. Если он в сознании, необходимо принять меры, чтобы ограничить его двигательную активность во избежание суицидальных ситуаций и проявления насилия со стороны наркомана. Далее, следует вызвать бригаду скорой помощи. Самостоятельно помогать пострадавшему недопустимо, так как высок риск вероятного смертельного исхода. В случае если медицинская помощь недоступна, можно предпринять ряд действий. В крайнем случае для достижения тормозящего эффекта можно выпить — гр водки. Для лечения передозировки амфетаминами применяются симптоматические препараты. Антагонисты амфетамина, нейтрализующие его действие на нервную систему — препараты бензодиазепинового ряда. Для снятия конвульсий применяют барбитураты, в качестве средств, понижающих артериальное давление — адреноблокаторы. Одним из наиболее часто применяемых способов как вывести амфетамин из организма является форсированный диурез, используемый в качестве стандартной меры при отравлениях. Восстановительный период включает в себя нормализацию обмена веществ в организме, лечение истощения и снятие психической зависимости. Вред амфетамина для организма заключается в первую очередь в его истощающем действии. При длительном применении препарата для восстановления уже недостаточно простого отдыха и хорошего питания. Человек сильно теряет в весе, развивается состояние апатии. Чтобы привести организм в нормальное состояние требуется специальное лечение, которое может растянуться на длительное время. Развивается расстройство сердечно-сосудистой деятельности, аритмия, гипертензия, возможны разного рода осложнения: Развивается импотенция, спазмы сосудов, синдром хронической усталости. Из организма выводится кальций, что приводит к повышению хрупкости костей и проблемам с зубами. Смешение амфетаминов и алкоголя отрицательно влияет на печень и почки. Также велик риск отравления в результате приёма некачественных уличных наркотиков. Наркоманы со стажем употребляют амфетамин внутривенно. Из-за этого повышается риск возникновения инфекций, передающихся с кровью, воспалительных заболеваний сосудов. Опасны и психологические последствия приёма амфетаминов. Высок риск развития острого психоза, дезориентации, появления антисоциального поведения, суицидальных наклонностей. Возникающее расстройство психики по своим признакам сходно с шизофренией. Амфетамин — психотропный препарат, стимулирующий нервную систему. При передозировке амфетамином появляются симптомы расстройства сердечно-сосудистой и нервной системы, возникают психозы и галлюцинации. При сильном отравлении может наступить смерть из-за остановки сердца, спазма сосудов или в результате суицидальных действий. Поэтому необходимо обезопасить наркомана от совершения неадекватных действий и вызвать скорую помощь.

Экстази domino

Синтетические наркотики. ‘Соль’

40 кг кокаина

Что сделать чтобы отпустило от скорости

Баклосан как бросить

Как сделать так чтобы отпустило?

Спайс ромашка

Синтетические наркотики.

‘Соль’

CAM X4 чат как Omegle

Как уснуть после амфетамина?

Нафтоилхлорид

Шишки в Луге

Соли Скорость как облегчить состояние Последствия

Как сузить зрачки после атропина

Что сделать, чтобы отпустило?

Соль оренбург закладки

Как сделать так чтобы отпустило пожалуйста

Купить Амфетамин в ЕвпаторияОспаривается

Передозировка амфетамином

Спайс закладки пермь

чтоб отпустило. амфетамины

Закладкой соли миксы в Сертолово

Как сделать чтобы отпустило от соли – Telegraph

Как сделать чтобы отпустило от соли

Купить Здесь

Вопросы — лидеры Фильтрация телефонов эксель работа с базами 1 ставка. Выберите вариант логотипа 1 ставка. Лидеры категории Антон Владимирович Искусственный Интеллект. Михаил Ужов Искусственный Интеллект. Что сделать чтобы отпустила соль Серега Сергеев Ученик 96 , на голосовании 1 год назад Не по детски колбасит, что можно сделать чтобы отпустила меня соль в домашних условиях, срочно. Голосование за лучший ответ. Комментарий удален immortal Просветленный Думаю да. И потом сам думай, в больничку тебе надо, когда отойдешь. Мария Мудрец 1 год назад Взять волю в руки. Займись чем-нибудь, что интересно. Бросай эту фигню, тебе ещё жить! Комментарий удален Мария Мудрец Твоя жизнь. Вот и борись за неё. Candy Мудрец 1 год назад не употреблять ее. Мы постоянно добавляем новый функционал в основной интерфейс проекта. К сожалению, старые браузеры не в состоянии качественно работать с современными программными продуктами. Для корректной работы используйте последние версии браузеров Chrome , Mozilla Firefox , Opera , Internet Explorer 9 или установите браузер Амиго.

Как сделать чтобы отпустило от соли

Что сделать, чтобы отпустило?

Как спрыгнуть с опиума

Дон биз 24

Соли Скорость как облегчить состояние Последствия

Закладки в таганроге

Как сделать чтобы отпустило от соли

Наркотики из китая купить

Как сделать так чтобы отпустило?

Как сделать чтобы отпустило от соли

Магазин закладок соли

Как сделать чтобы отпустило от соли

Закладки наркодилеров сайт телеграмм

Синтетические наркотики.

‘Соль’

Психиатр-нарколог, психиатр, врач первой категории. Аспирантура при Тюменской Государственной Медицинской Академии на кафедре психиатрии. Соли Скорость как облегчить состояние Последствия. Добрый день ,я влад, сразу скажу что я не зависимый от наркотиков, раньше употреблял пару раз получил приступы шизофрении и бросил. Но суть не в этом,жрал скорость 3 дня решил попробовать поборть собирание мерещейся повсюду кристаликов, увы не вышло , пищу не ел только пил воду. Итого прошел 1 день после употребления: Есть только магне б6. Отвечает Сурмач Олег Александрович. В идеале конечно обратиться в наркологическую клинику и пройти лечение. Не запирайся в квартире на период ломки. Вашему организму нужен свежий воздух кислород. Также не забывай проветривать помещение, где находишься. Валериана обладает мягким успокаивающим действием, которое несколько сглаживает проявление ломки. Охлаждают 10 минут, процеживают. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза вдень. Витамины нужны для организма. Необходимо запастись аскорбиновой кислотой витамин С , а лучше мульти-витаминами, так как кроме витамина С нужны будут витамины группы В, которые необходимы для восстановления энергетического баланса в организме. Аскорбиновую кислоту принимай по раз в день. Мультивитамины — по таблетки в день. Длительное употребление наркотиков сопровождается застоем желчи в печени и желчном пузыре. Особенно это рекомендуется тем, кто страдает хроническим гепатитом. Для того, чтобы облегчить и поддержать работу печени рекомендуем принимать аллохол по 1 таблетке 2 раза в день. С той же целью можно принимать травяные отвары и настои — настой спорыша, настой листьев подорожника, настой листьев крапивы , настой сироп плодов шиповника в шиповнике также содержится много витамина С , а также тыквеол и кукурузные рыльца. Настои мяты, мелиссы, чабреца — оказывают успокаивающее и снотворное действие. Заваривать и пить на ночь. Однако злоупотреблять ними не стоит, так как эти вещества раздражают слизистую желудка и угнетают кроветворение. Если таблетки анальгина не облегчают боль, необходимо вызвать скорую помощь. Не увлекайтесь приёмом синтетических медикаментов, так как их усвоение — это дополнительная нагрузка на ослабленный организм. Попытайтесь ограничиться предложенным перечнем, особенно обратите внимание на лекарственные растения — настои пустырника валерианы , мяты, спорыша, шиповника. По свидетельствам потребителей наркотиков со стажем, средства народной медицины значительно облегчают страдания при ломке. Заставь себя есть, несмотря на отсутствие аппетита. Помни, что в период ломкиочень важно употреблять легкоусвояемую сладкую пищу глюкоза и другие сахара необходимы для нормальной работы мозга — варенья, сладкий чай. Не рекомендуются пирожные, торты и конфеты — такая пища раздражает желудок и кишечник, провоцируя поносы или, наоборот, запоры. Не забывай о солёной пище в меру. Соль — это натрия хлорид , употребление которого уменьшает проявление отравления и обезвоживания. Воздержись от жирной пищи. Еда должна быть простой. Хороший эффект дают слизистые каши: Необходимо в среднем выпивать до 3 литров жидкости в день, но не более, так как большое количество выпитой жидкости может ухудшить работу почек. Избегайте пить сырую воду из-под крана. Имеются противопоказания необходимо проконсультироваться с врачом. Не забывайте о важности посещения групп взаимопомощи — анонимных наркоманов. С уважением, врач психиатр-нарколог Сурмач Олег. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний. Заказать нужный препарат с доставкой в ближайшую аптеку. Тюменская медицинская Государственная Академия. Анализ мочи на хти. Надо идти в наркологию сдавать анализ на наркотические вещества чтобы получить справку на перерегистрацию оружия. Но три дня назад от сердцебьения выпил 30 капель корвалола, до этого корвалол регулярно Я употребляла амфетамин с 16 лет, сначала это все выглядело все безобидно, потом попробовала соль уже другим способом, употребляла год, потом устроилась на работу, остановилась, стала употреблять по Ложно положительный тест на наркотики. У меня такая проблема. На днях меня остановили сотрудники гибдд и предложили пройти Мед. Потом мы проехали в больницу где я дышал в трубку там Сегодня сдавал мочу на анализы для получения разрешения на оружие охранника. Врач сказал что у вас превышение барбитулатов в 20 раз. Я ему как такое, не может быть вы наверное Показал в моче фемобербитал. Здравствуйте сдавала анализ на наркотик по работе анализ мочи и показала фенобарбитал до этого принимала валокордин пару дней назад перед сдачей анализа Как долго он будет держаться в моче? Как происходит получение справки. Мне необходимо получить справку из наркодиспансера о том, что я не состою на учёте.. На учёте ранее никогда не состояла. Приехала недавно из голландии из отпуска. В моду вошли рубашки, которые могут заменить платье фото Нарядная рубашка — незаменимая вещь в осенне-зимнем сезоне. Ее можно надевать под любой пуховик и парку даже в самые суровые морозы. Информация предоставляется в справочных целях. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. Ru О компании Реклама.

Спиды виды

Как сделать чтобы отпустило от соли

Что будет если выпить много триган д

Соли: как отойти от страшного наркотика?

Как сделать чтобы отпустило от соли

Продажа попперсов

Что сделать, чтоб отпустила ‘скорость’?

Как вырастить коноплю на гидропонике

Как сделать чтобы отпустило от соли

Закладки киров

Отходняк от соли и спайса — где искать помощь?

Как сделать чтобы отпустило от соли

Сдать барыгу анонимно

Что сделать, чтобы отпустило?

Стены и пол угрожающе становятся ближе, мир перевернулся и кружится против часовой стрелки, а ты сидишь в ледяном душе и, пытаясь, заглушить посторонние голоса, тихо молишься, чтоб поскорее отпустило. И уже не важно, чем ты решил убиться накануне – травка, пайсы и что-то более тяжелое. На вечеринке обещали, что будет весело, но сейчас больше всего хочется скорее избавиться от этого кошмара. Так что же нужно сделать, чтобы отпустило? Мы знаем ответ на этот вопрос и постараемся дать подробные рекомендации.

Что делать если «держит» и не отпускает?

К сожалению слишком многие сегодня знают что делать, если произошла передозировка алкоголем. Подсказки как облегчить состояние опьянения есть буквально в каждом медицинском справочнике. Но с наркотиками дело обстоит несколько сложнее. Сегодняшнее разнообразие всяческих курительных смесей, псеводлегальных «увеселительных» средств привело к тому, что желающих знать, что сделать, чтоб отпустило, стало едва ли не в три раза больше, чем жертв спиртосодержащих продуктов. Главная проблема – это незнание того, как организм будет реагировать на легкие наркотики. Да и то, что содержится в этих средствах, никогда достоверно никто не знает. Чаще всего в употребление идет китайская «химия». Главное, чтобы был эффект, а уж как долго вещество будет «держать» многие начинают задумываться слишком поздно. Одних наркотики едва задевают, и организм находит силы справиться с вредным воздействием. А другим в силу отсутствия иммунитета они обеспечивают долгую мучительную пытку кошмарами и бредовыми идеями.

И это не говоря о том, что передозировка наркотиками грозит тошнотой, рвотой, частым сердцебиением и в некоторых случаях летальным исходом. Причем происходит это не потому, что организм не справился, а по причине того, что жертва травки и прочих веществ оказалась не в состоянии справиться с мучениями и решила покончить и с плохим самочувствием со своей жизнью. Чтобы этого не дай Бог не произошло, нужно разобраться и навсегда выучить, как избавиться от влияния самых распространенных видов наркотиков.

Что сделать, чтобы отпустило после травки? Не важно, что это будет, гашиш, «ручник», «рыжий пластилин» и подобная ему химия. Лучшее средство для облегчения страданий – кружка обычного коровьего молока.
Что делать, чтобы отпустило после «фена»? После принятия амфетаминов, улучшить свое самочувствие можно только нейтрализовав их воздействие. Сделать это поможет простой лимон. Съедать нужно целиком и без сахара.
Что надо сделать, чтобы отпустило после героина? К легким наркотикам его вряд ли можно отнести, но если приход от этого увеселительного зелья слишком невыносим, то нужно приобрести в аптеке препарат под названием «Кофеин бензоат натрия». Колоть его следует внутримышечно. Хотя учить обращаться со шприцем тех, кто увлекается героином, вряд ли понадобится.
Что нужно, чтобы отпустило после грибов, спидов и прочих «колес» родственных экстази? Система очистки организма проста – немного соленой воды, раствор марганцовки и два пальца в рот. После выхода «зла» наружу следует принять активированный уголь.
Что надо чтобы отпустило после психоделиков? Подобное лечится подобным. Чтобы шизофрения или паранойя навсегда покинула воспаленный мозг бороться с ней нужно теми же средствами, которые используют в психиатрических клиниках. Самыми безопасными являются такие препараты как антипсихотические таблетки и «Рисперидон».

Столь исчерпывающих данных должно хватить не только на то, чтобы отпустило от наркотика. После прихода в себя стоит серьезно задуматься, а нужно ли вообще увлекаться подобными «увеселительными» вещами? Ведь от хороших веществ никогда не будет плохо.

Как быстро протрезветь — Лайфхакер

1 январяЛикбезЗдоровье

Простые и безопасные способы, которые помогут вам прийти в себя.

Для начала плохие новости. Опьянение наступает, когда алкоголь уже в крови. И способов моментально вытащить его оттуда не существует^{How to Sober Up Fast / Alcohol Rehab Help.}

Этанол перерабатывается ферментами^{Alcohol Metabolism: An Update / National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism со строго определённой скоростью, на которую нельзя повлиять. Поэтому чисто технически быстро протрезветь невозможно. Однако есть способы остановить дальнейшее опьянение и взбодриться — этого хватит, чтобы вызвать такси (ни в коем случае не садитесь за руль сами!), добраться до кровати или хотя бы удержаться от глупостей.}

Что надо делать

Прекратите пить алкоголь

Это максимально очевидный совет. Но очень важный.

Если вы чувствуете опьянение, значит ваш организм уже не успевает расщепить и вывести доставшееся ему спиртное. Расщепление алкоголя предполагает^{Alcohol Metabolism: An Update / National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism три стадии. Сначала ферменты превращают спиртное в вещество под названием ацетальдегид — высокотоксичное, канцерогенное, способное разрушать ткани тела. На втором этапе оно превращается в менее активный и опасный ацетат. На третьем последний разлагается на воду и углекислый газ, которые и выводятся из организма.}

Но до третьей стадии надо ещё дожить. На первой, при выделении ацетальдегида, разрушается прежде всего печень — просто потому, что именно она расщепляет большую часть выпитого. Однако метаболизм алкоголя также происходит в других тканях — поджелудочной железе, желудочно‑кишечном тракте и мозге. Собственно, токсический эффект ацетальдегида на мозг и заставляет людей ощущать себя пьяными.

Так вот. Если вы уже дошли до того этапа, когда недометаболизированный алкоголь начал разрушать мозг, добавлять ещё спиртного — худшая идея. Остановитесь и не ищите, чем бы таким запить, чтобы отпустило.

Проверьте себя 🧮🍾🍹

Алкогольный калькулятор: сколько вы выпили и когда придёте в себя

Выпейте воды, чая, компота

Во‑первых, употребление спиртного само по себе приводит к обезвоживанию: алкоголь является мощным диуретиком^{Kathleen E. RobertsS, MD. Mechanism of Dehydration Following Alcohol Ingestion / JAMA Network и заставляет организм быстрее обычного выводить влагу. Потеря жидкости, в свою очередь, моментально сказывается^{Christopher Irwin, Michael Leveritt, David Shum, Ben Desbrow. The effects of dehydration, moderate alcohol consumption, and rehydration on cognitive functions / Alcohol (Fayetteville, N. Y.) на мозге: у человека резко снижается скорость реакций, он теряет координацию, становится неуклюжим, хуже соображает. Если вы восстановите количество воды в организме, вам чуть полегчает.}}

Во‑вторых, дополнительно полученная жидкость разбавит то спиртное, которое уже содержится в вашем желудке, и таким образом несколько снизит^{Understanding Blood Alcohol Content (BAC) / Saint John’s University итоговую концентрацию алкоголя в крови. Вы не протрезвеете, но, возможно, почувствуете себя немного лучше, чем могли бы.}

Примите сорбенты

Важно сделать это сразу же, как только вы поняли, что перебрали. Сорбенты свяжут тот алкоголь, который ещё остался в желудке, и часть выпитого не поступит в кровь.

Обратной силы у таких средств нет, то есть вы не протрезвеете, но хотя бы не станете пьянее.

Не сопротивляйтесь тошноте

Когда перед глазами всё плывёт и вас подташнивает, возможно, рвота — неплохое решение. Если в желудке остался какой‑то алкоголь, то он не поступит в кровь.

Кроме того, организм не будет отвлекаться на пищеварение, когда уже занят переработкой этанола. Трезвее от этого не стать, но давящее чувство тошноты отступит, а это уже лучше, чем ничего.

Как можно быстрее что‑нибудь съешьте

Если, конечно, вас не тошнит. Пища замедляет^{Understanding Blood Alcohol Content (BAC) / Saint John’s University всасывание спиртного, которое содержится в желудке. Это значит, что алкоголь будет медленнее поступать в кровь. А печень успеет метаболизировать и вывести часть «старого» этанола, прежде чем получит новую дозу.}

Двигайтесь

Например, прогуляйтесь на свежем воздухе настолько быстрой походкой, насколько позволяет состояние. Прогулка не сделает вас более трезвым. Но она поможет сосредоточиться и немного прийти в себя.

Выпейте чашку кофе

Кофе не снизит уровень алкоголя в крови и не сделает вас менее пьяным. Но напиток на некоторое время взбодрит и вернёт утерянную концентрацию.

Учтите, что тут есть подвох. Временная мобилизация после кофе может создать ложное впечатление, что всё в порядке и вы в норме. Это не так! Даже бодрый, вы всё ещё пьяны. Садиться за руль или храбро наливать себе новую дозу спиртного в таком состоянии — недопустимо.

Примите душ

Холодный душ — плохая идея. Он действует примерно как крепкий кофе и даёт тот же ложный эффект отрезвления. Но, окунувшись пьяным в холодную воду, можно^{By the way, doctor: Could swimming in cool water give me a heart attack? / Harvard Health Publishing заработать спазм сосудов или даже инфаркт.}

Чтобы не рисковать, ограничьтесь душем комнатной температуры.

Идите спать

Все перечисленные полумеры помогают немного прийти в себя, но протрезветь можно только со временем. Понятно, что его предпочтительнее провести во сне. Лучше даже вздремнуть 30 минут на кресле, чтобы набраться сил, чем превозмогать себя.

Важное правило безопасности: не ложитесь спать, если еле‑еле сдерживаете тошноту. Либо дождитесь, когда станет легче, либо вызовите рвоту, либо убедитесь, что рядом с вами есть человек, который сможет проследить за тем, как вы спите. Иначе есть риск захлебнуться рвотными массами в пьяном сне.

Чего делать нельзя

В Сети есть множество советов о том, как быстро протрезветь. В абсолютном большинстве случаев их эффект основан на одном: пока вы всё перепробуете, пройдёт какое‑то время и вам станет легче. В принципе, работающая модель. Однако учтите, что некоторые из этих способов опасны для здоровья.

Итак, если вы пьяны, вам точно не надо:

Курить. Есть данные^{Smoking reduces alcohol’s effects, likely encouraging more drinking / AAAS and EurekAlert!, что никотин действительно может несколько снижать концентрацию алкоголя в крови — по тому же принципу, что душ и кофе. Но ложный отрезвляющий эффект при курении выражен гораздо ярче. В результате человеку искренне кажется, что всё в порядке, опьянение «померещилось» и поэтому можно выпить ещё. Нельзя. Если, конечно, вам дороги мозг и печень.}
Принимать лекарства. Во‑первых, если вам пришла такая идея, вы уже вряд ли в состоянии вдумчиво следовать инструкции. Во‑вторых, медицинские препараты выводятся так же, как и алкоголь — в основном печенью и почками, которые и так перегружены. В‑третьих, будучи пьяным, вы не сможете верно оценить своё состояние и вовремя обратиться за помощью, если сочетание таблеток и спиртного вызовет опасные побочные эффекты.
Ходить в баню. Она и правда может привести в чувство, но всё же лезть в горячую парную пьяным не стоит: высок^{M. L. Hannuksela, S. Ellahham. Benefits and risks of sauna bathing / The American journal of medicine риск гипотонии^{Так называется резкое снижение артериального давления, сердечной аритмии и внезапной смерти.}}
Тренироваться. Опьянение снижает скорость реакций и когнитивные функции. Это значит, что нетрезвый человек не чувствует меры и неуклюж. Поэтому тренировка может привести к травмам.

Этот материал впервые был опубликован в декабре 2018 года. В декабре 2021-го мы обновили текст.

Как вывести наркотик соль из организма

«Соли для ванн» — это название синтетических катинонов, класса лекарств, которые содержат одно или несколько лабораторных химических веществ, похожих на катинон. По химическому составу катиноны похожи на амфетамины, такие как метамфетамин, и на МДМА (экстази или Молли).

Что представляют из себя соли?

«Соли для ванн» обычно представляют собой порошок белого или коричневого цвета, напоминающий кристаллы, и продаются в небольших пластиковых или фольгированных упаковках с надписью «Не для потребления человеком». Эти названия или описания не имеют ничего общего с продуктом. Это способ для производителей наркотиков избежать обнаружения Управлением по борьбе с наркотиками или местной полицией.

Эти наркотики обычно глотают, вдыхают через нос, вдыхают или вводят с помощью иглы. Нюхание или инъекция — самые вредные.

Признаки употребления

Каждый наркотический препарат имеет свои индивидуальные признаки употребления. Не исключением является и «Соль». Употребляющему человеку свойственны:

усиленная физическая активность, человек постоянно находится в движении;
не чувствуется голод, нет чувства усталости;
у наркомана происходят яркие галлюциногенные видения;
сильная сухость ротовой полости, вызывающая постоянную жажду;
отсутствие контроля над своими движениями;
быстрая или заторможена речь;
пассивное или агрессивное поведение.

Эффект от употребления солей длится от четырех до восьми часов, но, по некоторым сообщениям, может потребоваться около двух дней, чтобы наркомана «отпустило». Опасные побочные эффекты, такие как учащенное сердцебиение и высокое кровяное давление, продлеваются. Галлюцинации и психотическое поведение могут длиться и дальше, даже после того, как наркотик выведен из организма.

Наркотик в организме

«Соли для ванны» не обнаруживаются служебными собаками, стандартный анализ мочи так же не принесет необходимого результата. Анализ на соли поможет за считанные часы обнаружить наркотик.

Обычные токсикологические обследования не позволяют выявить все химические вещества, входящие в состав препаратов-стимуляторов. Несмотря на то, что сейчас известны сотни соединений солей, токсикологи могут идентифицировать не более 40. Химики подвалов регулярно корректируют существующие соединения или вводят новые, чтобы избежать обнаружения.

Сколько держится соли в крови

Время, в течение которого наркотик полностью может быть выведен с организма, варьируется в зависимости от состава наркотика. Помимо этого, немалое значение имеет и «стаж» употребления солей. Чем дольше и чаще человек употребляет их, тем дольше продукт будет выводиться с крови.

Если человек курит соль, она сохраняется в крови на срок до 48 часов (двое суток, а иногда и больше). Употребляющему 1-3 раза в неделю, понадобится от 2 до 5 дней для полного выведения состава с крови. В разных биологических тканях и жидкостях возможно выявить синтетические катионы как в течение нескольких часов, так и через несколько лет. Современная наркология позволяет с максимальной точностью определить количество содержащейся соли в крови зависимого.

Сколько держится соли в моче

И здесь каждый из параметров исключительно индивидуален. В данном случае они зависят от скорости метаболизма, общего состояния здоровья, частоты употребления наркотика и его вида. Единожды употребленные соли в моче сохранятся на 7 дней. Однако при постоянном употреблении синтетические компоненты могут откладываться в органах, что обеспечивает их обнаружение и спустя месяца. В слюне же выявить наличие наркотического средства возможно всего в течение трёх часов, а в ногтях и волосах и через год.

Выведение наркотика из организма

Прежде чем заняться выведением солей из организма, необходимо знать, какие факторы влияют на этот процесс в общем. Например, у людей с ожирением, истощением или пожилого возраста подобные процессы значительно замедлены, поэтому и выход веществ происходит медленнее, чем хотелось бы. Факторы, которые влияют на скорость выведения:

дозировка;
частота употребления;
образ жизни зависимого;
систематика;
состояние здоровья;
ожирение или чрезмерное истощение.

В домашних условиях для достижения цели человек может употреблять мочегонные препараты, калий, немаловажным является и соблюдение диеты, богатой белком и витаминами, а также посещение бани или сауны. Но в том случае, когда человеку нужно неотложная помощь, лучше обратиться в специализированную клинику для получения дальнейшего лечения.

В условиях стационара лечащим врачом будет проведена комплексная терапия, включающая в себя детоксикацию организма: внутривенное очищение от токсинов. Далее персоналом клиники проводится мотивация на лечение и медикаментозное лечение, направленное на восстановление здоровья пострадавшего.

Можно ли побороть солевую зависимость самостоятельно

Соли активно влияют на человека и вызывают постоянное желание их употреблять. Поэтому самостоятельно побороть эту зависимость просто-напросто невозможно. Ассоциативная память не позволяет человеку замечать, как он снова и снова приобретает наркотик и принимает его.

Возможно наркоману удастся удержаться в течение 1-2 недель, однако после появляется сильное желание и ломка. Мозг человека не может справиться с тем, что вещество, которое настолько парализовало его, перестало поступать в организм, поэтому он дает зависимому сигнал о том, что он должен который раз использовать его, чтобы якобы нормализовать работу всех систем.

Самое главное заключается в том, чтобы зависимый перешел к стадии принятия, где человек может потерять надежду восстановиться. Более того, часто такие люди готовы даже совершить преступление ради того, чтобы получить очередную дозу.

Не бойтесь обращаться за помощью к профессионалам, навсегда забудьте об этой вредной привычке. Постарайтесь позаботиться о своём здоровье и здоровье Ваших близких, не подвергайте себя опасности!

Я – стоматофоб! 10 страшных вопросов о лечении зубов

Ни один другой врач не внушает столько ужаса, как стоматолог. Причем скорее взрослым, чем маленьким детям — у нас слишком яркий опыт из детства.
Святослав Игоревич Коба, наш стоматолог-терапевт, отвечает на «страшные» вопросы про лечение зубов.

Я очень боюсь стоматологов. Надо к врачу, но понимаю, что могу упасть в обморок прямо на пороге кабинета. Вы можете мне помочь? Как вы работаете с такими сложными пациентами?

Работаем, как с детьми – так же нежно и терпеливо. Адаптируем к осмотру и лечению, налаживаем контакт, идем от простого к сложному – от самых элементарных процедур к лечению.

Это наша стратегическая линия поведения.

Если у вас фобия, то лучше всего сказать об этом администратору уже во время записи. Тогда мы будем готовы к этому заранее и постараемся оградить вас от лишних волнений.

Обычно стоматофобу очень сложно сделать первый шаг. И тут важно понять: вас никто не схватит, не привяжет к креслу, не сделает больно. На первой консультации мы вообще не лечим – это диагностический прием. Мы долго с вами разговариваем, выясняем вашу историю, страхи, болевые точки. И в зависимости от этого выбираем тактику. Стоматолог превращается в психолога. Нам важно расположить вас к себе и при этом вылечить полностью.

Из-за страха довел свои зубы до ужасного состояния. И теперь мне еще больше страшно

Действительно, обычно люди с фобиями приходят в критическом состоянии, часто с болью. Методика с такими пациентами известна: решаем острую проблему (применяя один из вариантов антистресс-лечения – глубокую седацию или лечение во сне).

Дальше, на следующих приемах, переходим на закись азота. Если все сделать правильно, то страх постепенно уходит — пациент понимает, что бояться нечего.

Скажу по опыту врачей нашей клиники: большинство пациентов-стоматофобов адаптируются, долечиваются и переходят в статус здоровых людей.

Детям дают закись азота, когда они боятся. А на взрослых веселящий газ действует? Можете описать ощущения?

Конечно, действует! Закись азота – это легкая седация, инертный газ, который работает только в момент вдыхания, то есть всю процедуру дышите этот смесью. Маска снимается – действие заканчивается сразу.

Под каждого человека подбирается индивидуальная дозировка. Эффект закиси в том, что она снимает ярко выраженное чувство страха и дает легкое приятное чувство эйфории. Это как если бы вы выпили залпом бокал шампанского.

И к тому же усиливает эффект местного анестетика. Во время лечения вы остаетесь в сознании, все видите, понимаете, что с вами что-то делают. Но при этом испугаться не успеваете. После процедуры вы можете легко садиться за руль и ехать домой — никаких побочных эффектов нет (закись очень часто применяется в детской стоматологии).

Сложное лечение: удаление, имплантация… Никакая закись мне не поможет!

Если же пациент бледнеет и теряет сознание от звука инструментов или сразу говорит “доктор, я боюсь, я не выдержу”, то, конечно, мы никого не мучаем и предлагаем или полную седацию, или лечение во сне (в наркозе). Вы просто не будете помнить, как вас полечили. И проснетесь в уютной «комнате сна», на мягком диване, уже с вылеченными зубами.

Еще одно показание – очень большой объем сложного лечения: удаления, эндодонтия (лечение каналов), имплантация. Во многих случаях есть смысл сделать все во сне и за один визит.

Насколько это безопасно? Вообще, какие гарантии, что все пройдет хорошо?

Безопасность зависит в главной степени от двух факторов: насколько готова клиника к лечению в наркозе и насколько готов сам пациент. Мы работаем по стандартам Объединенной международной комиссии (JCI). То есть у нас максимальный уровень безопасности при любом лечении и, конечно же, при лечении во сне. Все проходит в операционной – с особым режимом стерильности. На лечении всегда присутствуют: анестезиолог, сестра-анестезистка, лечащий врач, 2 ассистента врача.

За вами ежесекундно наблюдает бригада анестезиологов. Система мониторит все ваши жизненные показатели.

Действие современных препаратов длительной седации и наркоза проходит быстро и бесследно. Вы просыпаетесь уже через несколько минут — под контролем врачей. Но вам нужен 1 час, чтобы восстановиться и поехать домой на своих ногах (но сопровождающий нужен).

Крайне важна правильная подготовка пациента! Мы же берем на себя ответственность за исход лечения. Поэтому отправим вас на обследования: ЭКГ с ортостатической пробой, анализы крови, консультацию с терапевтом. Нам важно, чтобы вас досконально обследовали и не пропустили важного. И обязательно будет консультация с врачом-анестезиологом, он соберет анамнез и подберет вариант седации, дозировку.

Все это: и закись азота, и глубокая седация, и лечение во сне – входит в нашу концепцию антистресс-лечения.

Набор садиста: железные крючки для ковыряния в пломбах, шприцы с толстыми иглами – все осталось? А бормашина жужжит так же, как и раньше? И непередаваемый стоматологический запах…

Все не так, как раньше! В зубах не ковыряют, потому что нет нужды. В хороших клиниках есть микроскопы, и врачу достаточно посмотреть, чтобы увидеть проблему. А степень этой проблемы покажет КЛКТ. Компьютерная томография дает врачу полную 3D-картину состояния полости рта.

Современные иглы — очень тонкие, со специальными срезами (при уколе вы не услышите того неприятного хруста). Появились техники безболезненного введения анестетика. Укол становится практически незаметным. Но! Мы еще и можем до укола помазать десну поверхностным анестетиком с приятным вкусом.

Жужжит ли бормашина? Да. Но вы этого не услышите, потому что будете слушать музыку или смотреть фильм на плазме, которая висит прямо над креслом. Но в современных бормашинах практически нет вибрации. Именно она доставляет дискомфорт при лечении.

Запах – это сильный триггер. Вы заходите в клинику, где пахнет «медициной», и начинаете бояться. Так пахнет эвгенол, который входит в состав различных медицинских средств. Но чем современнее медицинские средства, которые закупает клиника, тем слабее специфический запах. Мы никогда не используем сильно пахнущие средства.

Еще один важный нюанс — правильная атмосфера, внимательность врачей. Если вы пришли в клинику, а она похожа на какой-то хороший отель, врачи не в белых халатах. Если с вами общаются спокойно, вы сидите в удобном кресле, на мягком матрасе, слушаете музыку или смотрите видео, то все это снимает тревожность процентов на 50.

Сильнейший негативный опыт – лечение без анестезии.

Сейчас все лечат с анестезией? А если нельзя анестезию из-за аллергии?

Раньше анестезия делалась шприцем с толстой иглой, больше того — обычный стоматолог не имел права обезболивать, это мог сделать только стоматолог-хирург, и к нему нужно было отстоять отдельную очередь — с воспалением во рту. Плюс анестетики на основе лидокаина и новокаина не всегда действовали так эффективно, как ожидалось, поэтому болезненные ощущения оставались.

Сейчас – это анестетики артикаинового ряда. Они менее токсичные и более эффективные. И сегодня просто нет необходимости пренебрегать обезболиванием. В хорошей клинике врач не скажет вам: «Вы потерпите, а мы без анестезии полечим».

Если у вас аллергия, мы будем лечить под контролем анестезиолога-реаниматолога. Он всегда дежурит в нашей клинике — в том числе и ради таких пациентов. И всегда окажет срочную помощь, если на укол действительно возникнет реакция. Если у вас сильные аллергические проявления, мы предложим лечение в глубокой седации или во сне.

А может быть такое, что все равно больно при лечении? Даже если сделали укол. Тогда как?

Если у вас острая боль, болит уже долго и таблетки не помогают, значит, это сильное воспаление. Анестезия действительно действует хуже. Но есть лайфхак: за 40 минут – 1 час до приема у врача нужно выпить обезболивающее. Во время лечения доктор может добавить маску с закисью азота – она еще усилит действие анестезии.

Но ведь бывает и так: анестезия подействовала, но, когда отпустила, боль осталась, потому что запущенный случай или сложная процедура.

В таких случаях все зависит от дальнейших действий врача и самого пациента. Во-первых, врач должен вас предупредить, что болевые ощущения сохранятся на какое-то время и объяснить, почему так. Обязательно назначить правильные обезболивающие! Рассказать, как ухаживать за полостью рта после процедуры. Когда вы предупреждены, выполняете все назначения и знаете, что боль скоро уйдет, у вас не возникнет стоматофобии.

В семье есть стоматофоб. Идти к врачу не хочет, хотя объективно нужно. Что ему сказать, как помочь дойти до врача?

Надо понимать, чем этот конкретный человек живет и дышит. Это страх только перед стоматологом? Или боится всех врачей? Если стоматофоб в чистом виде, то достаточно правильно мотивировать. Например, есть связь между невылеченными зубами, деснами и серьезными заболеваниями мозга. Также установлена связь между количеством утраченных зубов и падением уровнем IQ. Во время пережевывания пищи стимулируются клетки мозга. Когда же человек переходит на пюре и кашу, мозг такой зарядки не получает. Так что вы можете дать стоматофобу мотивацию на здоровье. Ну, и покажите эту статью – надеюсь, мне удалось убедить, что стоматология сегодня не связана с болью и стрессом.

Как ускорить циклы выпуска программного обеспечения

Время чтения: около 7 мин. сложный выбор между качеством и скоростью.

Вы хотите выпускать продукт быстрее, но в итоге вынуждены жертвовать качеством? Или вы сосредотачиваетесь на качестве и рискуете выйти на рынок?

Это деликатная прогулка по канату.

Задача состоит в том, чтобы найти правильный баланс для вашей организации. В этой статье мы рассмотрим советы по управлению релизами, которые помогут вам оставаться конкурентоспособными и быстрее выпускать более качественные продукты.

Почему вам нужны и скорость, и качество

В мире разработки программного обеспечения скорость имеет решающее значение. Чем быстрее вы сможете поставлять продукцию на рынок, тем сильнее будет ваше конкурентное преимущество и тем больше возможностей для получения прибыли и дальнейших инноваций.

Однако опасность возникает, когда вы переоцениваете скорость в ущерб качеству.

Так что же значит поставлять качественную продукцию? «Качество» — несколько расплывчатый термин, который может включать в себя такие показатели, как точность, эффективность, надежность, функциональность и совершенство. И каждый раз, когда вы ускоряете график выпуска, вы рискуете пожертвовать одним или несколькими из этих значений.

Другими словами, чем меньше времени у вашей команды на исправление ошибок, проверку идей и тестирование функций, тем больше вероятность того, что проблемы затеряются в щелях и всплывут позже.

Скорость без качества может принести вам краткосрочную прибыль. Но в долгосрочной перспективе низкокачественные продукты приводят к дорогостоящим затратам времени на исправление ошибок, которые вы могли бы предотвратить, к неудовлетворенным клиентам и испорченной репутации бренда.

Вот почему так важно найти баланс между быстрой доставкой и надежной поставкой качественной продукции.

Советы по более быстрому выпуску программного обеспечения без ущерба для качества

К счастью, существует множество способов сократить сроки поставки при сохранении высоких стандартов качества. Воспользуйтесь следующими советами и рекомендациями, чтобы улучшить процесс управления релизами и быстрее выпускать более качественное программное обеспечение.

Оцените свое текущее состояние

Прежде чем улучшать какую-либо систему или процесс, важно понять, с чего вы начинаете.

Вам следует оценить текущее состояние процесса выпуска, чтобы получить точную картину того, что работает хорошо и какие существуют возможности для изменений и улучшений. Работайте с разработчиками программного обеспечения и другими ключевыми заинтересованными сторонами, чтобы пройти весь процесс и раскрыть идеи с разных точек зрения.

Обратите внимание на:

Тестовые среды
Сроки выпуска (и любые препятствия)
Невыполненные работы по продукту
Документация (или ее отсутствие)
Процессы автоматизации
Выпуск ролей управления
Боевой дух команды

Все это может повлиять на вашу скорость и качество. Когда вы поймете, как на самом деле выглядит ваш процесс сейчас, вы сможете принимать стратегические решения и создавать более эффективные планы по улучшению.

Установите четкие цели и ожидания

Каковы цели вашего выпуска? Какие сроки имеют смысл для вашего бизнеса и какие у вас ожидания в отношении стандартов качества? Ответы, конечно же, будут зависеть от индивидуальных приоритетов, ресурсов и стратегии вашей команды и компании. Но когда вы понимаете (и обрисовываете в общих чертах) свои цели и ожидания, вы можете более эффективно общаться и создавать план их достижения.

Это особенно важно для мотивации вашей команды разработчиков и для того, чтобы все были на одной волне. В конце концов, чтобы поддерживать надежные стандарты качества и постоянную доставку, ваша команда должна знать, с какими ограничениями они работают.

Четко сообщайте о своих приоритетах и ожиданиях, чтобы получить поддержку от команды. Когда все понимают, чего от вас ждут, и стремятся к достижению этих целей, у вас больше шансов соответствовать этим стандартам.

Документируйте свои планы выпуска

Как скорость, так и качество зависят от оптимизированного процесса, что означает, что общение имеет решающее значение.

Убедитесь, что ваша команда имеет представление о процессе выпуска и очистит каналы для связи. Хотя никому не нравится это слышать, документация является ключевым моментом. Задокументируйте свои планы выпуска и убедитесь, что каждый имеет доступ к информации и может обновлять и ссылаться на эти планы по мере необходимости.

Четкая документация поможет вам избежать недопонимания и держать всех на одной волне. Запишите, что вы делаете, а также как вы это делаете. Вовлекайте всех в процесс, чтобы документация была понятной, удобной для совместной работы и ее было легче принять и внедрить.

Когда все понимают цели, ожидания и процессы (и свои роли в этой системе), все пойдет более гладко.

Посмотрите идеальный процесс создания плана выпуска Agile (в комплекте с настраиваемым шаблоном!).

Подробнее

Автоматизация процессов

Автоматизация — один из самых простых, но наиболее эффективных способов повысить скорость при сохранении, а зачастую и улучшении качества.

Автоматизация освобождает вашу команду от повторяющихся ручных задач, чтобы они могли сосредоточиться на других ключевых приоритетах. Это экономит драгоценное время и человеческие ресурсы, уменьшая количество человеческих ошибок и обеспечивая более стабильные результаты.

Просмотрите процесс выпуска, чтобы определить подходящих кандидатов для автоматизации. Сюда могут входить автоматические проверки качества кода, доступности, удобства использования и безопасности, а также автоматическое регрессионное тестирование.

Инвестируйте в непрерывную доставку

Внимание к автоматизации должно также включать разговор о непрерывной доставке. Непрерывная поставка — это компонент подхода DevOps, направленный на быстрое и устойчивое внедрение кода в рабочую среду.

Одним из основных способов непрерывной доставки, который позволяет организациям выпускать релизы чаще, является автоматизация тестирования каждой новой функции, исправления ошибки или изменения. При непрерывной доставке изменения кода автоматически создаются, тестируются и упаковываются для выпуска. Это помогает оптимизировать процесс разработки, снизить риски и обеспечить согласованные сроки выпуска.

Инвестируйте в непрерывную поставку, чтобы оптимизировать и рационализировать процессы доставки, чтобы вы могли выпускать больше продуктов быстрее и надежнее.

Понимание роли QA в выпусках программного обеспечения

Обеспечение качества (QA) — важная часть постоянной поставки безопасного и высококачественного кода. Но при работе в условиях сжатых сроков и коротких спринтов в гибкой среде может быть сложно определить приоритеты QA. В конце концов, при запуске коротких итераций релиза вы не можете разумно тестировать все каждый раз.

При расстановке приоритетов, на чем и на чем сосредоточит внимание ваша группа контроля качества в каждом выпуске, примите во внимание следующие три совета:

Установить приоритет исправления ошибок в зависимости от использования. Области кода, которые часто используются и получают больше трафика, должны иметь более высокий приоритет для проверок QA.
Сосредоточьтесь на областях, где были внесены наиболее значительные изменения в код. Таким образом, вы не тратите время на области с низким уровнем риска, которые были протестированы в предыдущих итерациях. Оставьте это вашим автоматическим проверкам.
Поговорите со своей командой разработчиков и заинтересованными сторонами, чтобы определить и понять критерии выпуска, чтобы вы знали, какие стандарты должны соблюдаться. Это поможет вам сосредоточиться на проверке этих стандартов, чтобы не было путаницы в отношении того, что было доставлено.

Тестирование и повторное тестирование перед выпуском

Повторное тестирование перед выпуском может показаться нелогичным, если вы пытаетесь обеспечить скорость. Но тестирование поможет вам обнаружить любые ошибки или баги, которые вы пропустили, прежде чем выпустить их в производство, и, таким образом, избежать дорогостоящих исправлений и задержек в будущем.

Вот почему так важно создать надежный процесс управления выпусками, включающий автоматизацию и надежные стандарты тестирования. Будь то простой процесс автоматизации или внедрение подхода непрерывной доставки, встраивайте тестирование в каждый этап разработки, чтобы поддерживать высокие стандарты при сохранении скорости.

Положитесь на свою команду и доверяйте

Члены вашей команды являются экспертами на местах. Сосредоточившись на построении и улучшении процесса управления релизами, воспользуйтесь их опытом и идеями. Поговорите со своей командой, чтобы узнать, что работает хорошо, с какими проблемами они сталкиваются и что они могут порекомендовать для улучшения. Внедряйте их отзывы и общайтесь по ходу дела, чтобы обеспечить ясность и повысить заинтересованность и поддержку новых процессов.

После того, как изменения будут реализованы, доверьте работу своей команде. Содействуйте общению и сотрудничеству и убедитесь, что у них есть знания и ресурсы для достижения успеха.

Когда вы доверяете своей команде и предоставляете им необходимые инструменты, разработка будет проходить более гладко, а качество и скорость доставки улучшатся.

Когда дело доходит до разработки программного обеспечения, скорость и качество всегда будут в перетягивании каната. Но при наличии правильных инструментов и процессов вы можете создать среду, которая каждый раз будет поставлять более качественные продукты быстро и надежно.

Теперь посмотрите, как Lucidchart может помочь вам быстро выпустить программное обеспечение. Создавайте дорожные карты продуктов, техническую документацию и многое другое.

Начните строить диаграммы с Lucidchart сегодня — попробуйте бесплатно!

Зарегистрируйтесь бесплатно

Сейчас популярно

4 этапа жизненного цикла управления проектамиНабор инструментов для удобного документированияПередача технической информации нетехническому персоналу

Подпишитесь, чтобы получать последние обновления и советы Lucidchart по электронной почте один раз в день месяц.

Подпишитесь на нашу рассылку

О Lucidchart

Lucidchart — это интеллектуальное приложение для построения диаграмм, которое позволяет командам прояснять сложность, согласовывать свои идеи и строить будущее быстрее. С помощью этого интуитивно понятного облачного решения каждый может работать визуально и сотрудничать в режиме реального времени, создавая блок-схемы, макеты, диаграммы UML и многое другое.

Самая популярная онлайн-альтернатива Visio, Lucidchart, используется в более чем 180 странах миллионами пользователей, от менеджеров по продажам, планирующих целевые организации, до ИТ-директоров, визуализирующих свою сетевую инфраструктуру.

Как ускорить циклы выпуска программного обеспечения и поддерживать качество

Инженеры-программисты и разработчики всегда нуждаются в более быстром выполнении задач. Но всякий раз, когда возникает потребность в скорости, это также может повлиять на качество продукта. А плохой софт никому не нужен.

Мы уже рассмотрели различные факторы, которые могут замедлить цикл выпуска программного обеспечения, но что можно сделать, чтобы ускорить его? Мы собираемся взяться за дело, представив процесс управления выпуском программного обеспечения, обсудив некоторые болевые точки и углубившись в проверенные тактики для более быстрого выпуска качественного программного обеспечения в мир.

Что такое управление версиями программного обеспечения?

Как выбрать между скоростью и качеством? Благодаря продуманному управлению выпусками программного обеспечения вам не нужно этого делать.

Управление выпуском программного обеспечения — это процесс оптимизации каждого аспекта цикла выпуска программного обеспечения (от разработки и тестирования качества до развертывания и отслеживания). Отслеживание правильных показателей и соблюдение рекомендаций по управлению выпусками программного обеспечения помогут вам добиться нужного результата.

Что беспокоит разработчиков?

Скорость важна. Конечно, это является. Чем быстрее вы сможете поставлять программное обеспечение на рынок, тем сильнее ваше конкурентное преимущество и тем более прибыльным вы, вероятно, будете. Но такой уровень срочности может создать несколько болевых точек для разработчиков.

Внутреннее давление для быстроразъемных соединений

Во-первых, давайте проясним одну вещь. Независимо от того, что вам говорит начальство, скорость никогда не является целью выпуска программного обеспечения. Качество всегда в приоритете. Однако из-за невозможных сроков и абсурдных циклов выпуска это не всегда может показаться таковым.

Работая в условиях постоянного внутреннего давления на быстрые выпуски, неудивительно, что продукты могут быть усеяны ошибками. Как разработчик, вы должны смириться с тем, что цикл выпуска релизов короче, чем вам хотелось бы, и внедрить надлежащие методы управления релизами программного обеспечения, которые минимизируют риски.

Нехватка ресурсов

Каждая команда хотела бы иметь бесконечный пул ресурсов QA, но мир разработки работает иначе. Вместо этого многим компаниям не хватает внутренних ресурсов и нет возможности быстро масштабировать их, когда наступают эти циклы выпуска программного обеспечения.

Неизбежным результатом является то, что группы контроля качества часто работают на пределе своих возможностей, что замедляет процесс выпуска. Решение простое, вам просто нужно больше тестировщиков, но где их найти в такой короткий срок, когда обычный процесс найма занимает так много времени?

Конечно, сверхурочная работа может заставить вашу команду работать больше, но более продолжительное время не обязательно означает, что вы сделаете больше. На самом деле, трудоголики часто создают больше проблем, чем решают.

Неэффективные процессы

Ожидание в чистом виде является пустой тратой времени, но очень часто время ожидания из-за неэффективных процессов является причиной узких мест и задержек, замедляющих ход работы. Одним из распространенных примеров того, как ожидание может привести к потерям, является разрыв между развертыванием от этапа до производства.

Большинство проблем со временем ожидания можно устранить, изменив процесс. Один из самых простых способов — удалить процесс одобрения человеком, который вы можете проверить другими способами. Но тогда вы сталкиваетесь с проблемой балансировки ручных процессов с автоматизацией.

3 тактики для ускорения циклов выпуска программного обеспечения

1. Создайте согласованный график выпуска

Получив четкое представление о текущем состоянии процесса, вы можете установить и запланировать последовательный цикл выпуска программного обеспечения. Вообще говоря, легче придерживаться более коротких циклов выпуска с небольшими изменениями, чем более длинных циклов с капитальными изменениями.

При создании расписания подумайте о таких вещах, как:

Каковы ваши цели выпуска?
Какие сроки имеют смысл для вашего бизнеса?
Что вы ожидаете от стандартов качества?

Как только вы составите график, сообщите и задокументируйте свои планы выпуска. Это гарантирует, что все находятся на одной волне, и создает рутину, вокруг которой могут работать команды. Это позволяет вашим командам регулярно обсуждать и документировать проблемы с выпуском и предоставляет график для ваших заинтересованных сторон и клиентов.

2. Внедрение непрерывного тестирования

Одним из наиболее распространенных препятствий в процессе выпуска программного обеспечения является то, что тестирование происходит только в одной точке цикла. Хорошей новостью здесь является то, что исправление простое и осуществляется в виде процесса, называемого непрерывным тестированием.

Непрерывное тестирование — это практика запуска автоматических тестов через равные промежутки времени каждый раз, когда вы вносите изменения в код. Тесты обеспечивают более быструю обратную связь, поэтому вы можете быстрее выявлять дефекты и устранять их. Однако непрерывное тестирование может быть эффективным только в регулярно обновляемой тестовой среде, поэтому вы должны сделать стандартной практикой частое развертывание небольших обновлений кода, чтобы поддерживать вращение колес.

Помимо сокращения времени, затрачиваемого на предоставление отзывов разработчикам, непрерывное тестирование также может улучшить общее качество вашего программного обеспечения на каждом этапе процесса.

3. Сбалансируйте ручное и автоматизированное тестирование

Поскольку команды обеспечения качества должны выполнять тесты в рамках сокращения циклов разработки, автоматизированное тестирование позволяет вам не отставать от постоянного потока выпусков. Но ручное тестирование по-прежнему остается важной стратегией тестирования.

Ручное тестирование имеет решающее значение для понимания точки зрения пользователя и выявления дефектов до того, как программное обеспечение будет предназначено для клиентов. Специалисты по ручному тестированию имитируют и предвидят действия пользователей, чтобы создать ценный для них опыт. Поэтому, если вы хотите ускорить циклы выпуска программного обеспечения при сохранении качества, вам необходимо найти правильный баланс между ручным и автоматизированным тестированием.

4. Перетягивание каната при выпуске программного обеспечения

Когда речь идет о высокоскоростных выпусках программного обеспечения, скорость и качество всегда будут перетягиванием каната. Но, внедрив правильные процессы и предоставив своим командам необходимые им инструменты, вы можете создать среду, в которой вы будете выпускать более качественное программное обеспечение быстрее и каждый раз. Найдите идеальный баланс между автоматическим и ручным тестированием в Global App Testing. Мы предлагаем автоматизированное ручное тестирование через нашу платформу On Demand, чтобы предоставить вам доступ к реальным тестировщикам с реальными устройствами, которые вы можете масштабировать в любое время. Начните 14-дневную бесплатную пробную версию или свяжитесь с одним из наших экспертов, чтобы мы могли ответить на ваши вопросы.

Регулировка скорости

ПРИМЕНЕНИЕ

Сохраняйте регулировку скорости до минимума, необходимого для достижения или поддержания требуемого или желаемого интервала. Избегайте корректировок, требующих поочередного уменьшения и увеличения. Прекратите регулировку скорости, когда она больше не нужна.

ПРИМЕЧАНИЕ-

Пилот несет ответственность и имеет право отказаться от регулировки скорости, которую он/она считает чрезмерной или противоречащей эксплуатационным характеристикам самолета.

При применении управления скоростью учитывайте следующее:

Определите требуемый интервал и точку, в которой интервал должен быть выполнен.
Реализуйте регулировку скорости на основе следующих принципов.

Приоритет инструкций по регулировке скорости определяется относительной скоростью и положением участвующего воздушного судна, а также требованиями к дистанции.
Регулировка скорости не достигается мгновенно. Конфигурация самолета, высота над уровнем моря и скорость определяют время и расстояние, необходимые для выполнения корректировки.

Используйте следующие приемы в ситуациях контроля скорости:

Компенсируйте компрессию при назначении регулировки воздушной скорости в условиях следа, используя один из следующих методов:

Сначала уменьшите хвостовой самолет.
Сначала увеличьте ведущее воздушное судно.

Назначьте определенную воздушную скорость, если это необходимо для поддержания дистанции.
Разрешить увеличение времени и расстояния для достижения корректировки скорости в следующих ситуациях:

Более высокие высоты.
Большая скорость.
Чистые конфигурации.

Убедитесь, что воздушному судну разрешено эксплуатироваться в чистой конфигурации, пока позволяют обстоятельства.
Сведите количество регулировок скорости на одно воздушное судно к минимуму, необходимому для достижения и поддержания дистанции.

Не назначайте регулировку скорости самолетам:

На эшелоне полета 390 или выше без согласия пилота.
Выполнение опубликованной схемы захода на посадку по приборам на большой высоте.
В режиме ожидания.

ССЫЛКА-

Приказ FAA JO 7110. 65, пункт 4-6-4, Инструкции по удерживанию.

Внутри конечного этапа захода на посадку зафиксируйте конечную точку или точку в 5 милях от взлетно-посадочной полосы, в зависимости от того, что ближе к взлетно-посадочной полосе.

В момент выдачи разрешения на заход на посадку или переход на набор высоты/снижение ранее назначенные скорости должны быть пересчитаны, если это необходимо.
Зазоры захода на посадку или подъем через/снижение через зазоры отменяют все ранее назначенные скорости. Ожидается, что пилоты будут вносить свои собственные корректировки скорости для выполнения захода на посадку, SID или STAR, если назначенные скорости не будут изменены.

ПРИМЕЧАНИЕ-

Пилоты обязаны соблюдать опубликованные ограничения скорости.

Ограничение скорости, опубликованное как часть SID/STAR, отменяется, когда воздушное судно отклоняется от вектора или отклонение от SID/STAR утверждается. При необходимости назначьте скорость совместно с вектором или разрешите отклонение.

ПРИМЕЧАНИЕ-

Последняя опубликованная скорость в STAR будет поддерживаться воздушным судном до тех пор, пока УВД не удалит ее, не назначит новую скорость, не выдаст вектор, не назначит прямой маршрут или не выдаст разрешение на заход на посадку.

При корректировке скорости для воздушных судов, которым разрешено движение по маршруту или процедуре с опубликованными ограничениями скорости, если это возможно, сообщите пилоту, где вы намерены разрешить воздушному судну возобновить опубликованную скорость.

ПРИМЕЧАНИЕ-

Если предполагается, что воздушному судну будет разрешено возобновить опубликованные скорости на схеме, информирование пилота о том, где это может произойти, позволит летным экипажам избежать ненужного удаления скоростей из системы управления полетом.

Выразите корректировки скорости в узлах на основе указанной воздушной скорости (IAS) с шагом в 5 узлов. На эшелоне полета 240 или выше скорости могут быть выражены числами Маха с шагом 0,01 для турбореактивных самолетов с числом Маха (т. е. 0,69 Маха, 0,70, 0,71 и т. д.).

ПРИМЕЧАНИЕ-

Пилоты, выполняющие инструкции по корректировке скорости (опубликованные или назначенные), должны поддерживать скорость в пределах плюс-минус 10 узлов или 0,02 числа Маха от указанной скорости.
При назначении скоростей для достижения интервала между воздушными судами на разных высотах учитывайте, что путевая скорость может меняться в зависимости от высоты. Для достижения желаемого интервала может потребоваться дополнительная регулировка скорости.
Диспетчеры должны ожидать, что пилоты начнут корректировать скорость на минимальном расстоянии, необходимом до опубликованного ограничения скорости, чтобы пересечь путевую точку/контрольную точку на опубликованной скорости. Достигнув опубликованной скорости, диспетчеры должны ожидать, что пилоты будут поддерживать опубликованную скорость до тех пор, пока не потребуется дополнительная корректировка для соблюдения дополнительных опубликованных ограничений или ограничений скорости, установленных УВД.

РЕФЕРЕНЦИЯ-

Приказ FAA JO 7110.65, параграф 5-6-1, приложение.
Приказ FAA JO 7110.65, параграф 5-7-2, методы.

МЕТОДЫ

Проинструктируйте самолет:

Поддерживать текущую/удельную скорость.
Поддерживайте заданную скорость или больше/меньше.
Поддерживайте самую высокую/самую низкую практическую скорость.
Увеличение или уменьшение до указанной скорости или на указанное количество узлов.

ФРАЗЕОЛОГИЯ-

СКАЖИТЕ ВОЗДУШНУЮ СКОРОСТЬ.
ПРОИЗНЕСИТЕ ЧИСЛО МАШИНЫ.
ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ТЕКУЩУЮ СКОРОСТЬ.
ПОДДЕРЖИВАЙТЕ (удельную скорость) УЗЛОВ.
ПОДДЕРЖИВАЙТЕ (удельную скорость) УЗЛОВ ИЛИ БОЛЬШЕ.
НЕ ПРЕВЫШАТЬ (скорости) УЗЛОВ.
ПОДДЕРЖИВАЙТЕ МАКСИМАЛЬНУЮ СКОРОСТЬ ВПЕРЕД.
ПОДДЕРЖИВАЙТЕ МАЛЕНЬКУЮ ПРАКТИЧЕСКУЮ СКОРОСТЬ.
УВЕЛИЧИТЬ/УМЕНЬШИТЬ СКОРОСТЬ:
ТО (указанная скорость в узлах),
или
TO MACH (число Маха),
или
(количество узлов) УЗЛОВ.

ПРИМЕР-

«Увеличить скорость до числа Маха целых семь и два».
«Снизьте скорость до двух пять ноль».
«Сбавьте скорость на двадцать узлов».
«Держите два восьми нулевых узла».
«Держите максимальную скорость вперед».

ПРИМЕЧАНИЕ-

Ожидается, что пилот, выполняющий полет на высоте 10 000 футов над уровнем моря или выше с назначенной корректировкой скорости более 250 узлов, будет соответствовать разделу 91.117(a) 14 CFR, если ему разрешено находиться ниже 10 000 футов над уровнем моря в пределах внутреннего воздушного пространства без уведомления УВД. Ожидается, что пилоты будут соблюдать другие положения раздела 9 14 CFR.1.117 без уведомления.
Ограничение скорости в 250 узлов не распространяется на воздушные суда, выполняющие полеты за пределами 12 морских миль от береговой линии в районе полетной информации США, в оффшорном воздушном пространстве класса E ниже 10 000 футов над уровнем моря. Однако в воздушном пространстве под зоной воздушного пространства класса B, предназначенной для аэропорта, или в коридоре VFR, обозначенном через такую зону воздушного пространства класса B, ожидается, что пилоты будут соблюдать ограничение скорости в 200 узлов, указанное в разделе 14 CFR 91. 117(c). (См. 14 CFR, раздел 9.1.117(с) и 91.703.)
Фразы «поддерживать максимальную скорость движения вперед» и «поддерживать самую низкую практическую скорость» в первую очередь предназначены для использования при определении последовательности групп воздушных судов. По мере разработки плана последовательности может возникнуть необходимость в определении конкретной скорости и/или задании конкретных скоростей.

Чтобы получить согласие пилота на корректировку скорости на эшелоне полета 390 или выше, как того требует параграф 5-7-1 «Применение», используйте следующую фразеологию.

ФРАЗЕОЛОГИЯ-

(Регулировка скорости), ЕСЛИ НЕ ВОЗМОЖНО СОВЕТУЮ.

ПРИМЕР-

«Снизьте скорость до одного девятого нуля, если не можете посоветовать».

Одновременное снижение скорости и снижение могут быть чрезвычайно сложными, особенно для турбореактивных самолетов. Указание того, какое действие должно быть выполнено в первую очередь, устраняет любые сомнения, которые могут возникнуть у пилота в отношении намерений диспетчера или приоритета . Укажите, какое действие ожидается в первую очередь при сочетании снижения скорости с разрешением на снижение.

Снижение скорости перед спуском.

ФРАЗЕОЛОГИЯ-

УМЕНЬШИТЬ СКОРОСТЬ:
ТО (заданная скорость),
или
(количество узлов) УЗЛОВ.
ЗАТЕМ СНИЖАЙТЕСЬ И ПОДДЕРЖИВАЙТЕ (высоту).

Снижение скорости после спуска.

ФРАЗЕОЛОГИЯ-

СНИЖАЙТЕСЬ И ПОДДЕРЖИВАЙТЕ (высоту).
ЗАТЕМ УМЕНЬШИТЕ СКОРОСТЬ:
ТО (указанная скорость в узлах),
или
TO MACH (число Маха),
или
(количество узлов) УЗЛОВ.

ПРИМЕЧАНИЕ-

При указании снижения перед снижением скорости учитывайте требования к максимальной скорости, указанные в 14 CFR, раздел 91.117. Пилоту может потребоваться временно выровнять и снизить скорость перед снижением ниже 10 000 футов над уровнем моря.

Укажите комбинированные ограничения пересечения фиксированной скорости/высоты.

ФРАЗЕОЛОГИЯ-

ПЕРЕСЕЧАЙТЕ (фиксируйте) НА И ПОДДЕРЖИВАЙТЕ (высоту) НА (заданной скорости) УЗЛАХ.

ПРИМЕР-

«Пересеките Робинсвилль и выдержите шесть тысяч со скоростью два-три нуля узлов».

НОМЕР-

Приказ FAA JO 7110.65, параграф 2-4-17, Использование номеров.
Приказ FAA JO 7110.65, параграф 4-5-7, информация о высоте.

При выдаче корректировок скорости воздушным судам, получившим разрешение на процедуры с опубликованными ограничениями скорости, укажите точку, в которой введенное ограничение начинается, заканчивается или изменяет опубликованные ограничения.

ФРАЗЕОЛОГИЯ-

CROSS (фиксированная/путевая точка) AT (скорость).
ПОДДЕРЖИВАТЬ (скорость) ДО (фиксированная/путевая точка),
ТО (дополнительные инструкции).
РЕЗЮМЕ ПУБЛИКУЕТ СКОРОСТЬ.
СОБЛЮДАЙТЕ ОГРАНИЧЕНИЯ ПО СКОРОСТИ.
(если требуется) ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ (альтернативные инструкции).
УДАЛИТЬ ОГРАНИЧЕНИЯ ПО СКОРОСТИ.
ПОДЪЕМ/СПУСК ЧЕРЕЗ (название и номер SID/STAR) (переход при необходимости).

ПРИМЕЧАНИЕ-

Воздушное судно будет соответствовать всем опубликованным ограничениям скорости на любом маршруте или процедуре с опубликованными ограничениями скорости, независимо от разрешения на подъем или снижение.
Из-за различий в типах воздушных судов, систем управления полетом и условий окружающей среды орган УВД должен предвидеть, что воздушные суда начнут корректировку скорости в различных местах вдоль разрешенных маршрутов или процедур, которые содержат опубликованные ограничения скорости.
Внесение корректировок в схемы полетов воздушных судов с опубликованными ограничениями скорости может повлиять на способность пилота выполнять предполагаемый профиль полета схемы.

ПРИМЕР-

«Пересеките Алису на скорости два два ноль узла, затем поднимитесь по отъезду TIMMY One».

ПРИМЕЧАНИЕ-

Самолет будет поддерживать заданную УВД скорость до путевой точки Алисы, а затем будет соответствовать ограничениям скорости при вылете TIMMY One.

ПРИМЕР-

«Пересеките Алису на скорости один ноль тысяч, затем набирайте высоту по вылету TIMMY One, но выдерживайте два два ноль узла».

ПРИМЕЧАНИЕ-

Самолет будет поддерживать заданную УВД скорость два-два нуля узла и не будет соответствовать никаким опубликованным ограничениям скорости. Самолет будет соответствовать всем опубликованным ограничениям по высоте после Алисы.

ПРИМЕР-

«Держите скорость два-два-ноль-узла, пока BALTR не возобновит заявленную скорость».

ПРИМЕЧАНИЕ-

Установленная УВД скорость два два нулевых узла будет применяться до BALTR. Затем самолет будет соответствовать опубликованным ограничениям скорости.

ПРИМЕР-

«Снижайтесь через прибытие KEPEC Two, за исключением случаев, когда NIPZO поддерживает скорость один восемь нулевых узлов».

ПРИМЕЧАНИЕ-

Самолет будет соответствовать всем опубликованным ограничениям. После НИПЗО самолет продолжит соблюдать ограничения по высоте, но будет соблюдать установленную УВД корректировку скорости.

НОМЕР-

Приказ FAA JO 7110.65, параграф 2-4-17, Использование номеров.
Приказ FAA JO 7110.65, параграф 4-5-7, информация о высоте.
Приказ FAA JO 7110.65, параграф 5-7-1, приложение.

НАЗНАЧЕНИЕ СКОРОСТИ

При назначении воздушной скорости используйте следующее:

Для воздушных судов, выполняющих полеты между эшелонами полета 280 и 10 000 футов, скорость не менее 250 узлов или эквивалентное число Маха.

ПРИМЕЧАНИЕ-

В стандартный день числа Маха, эквивалентные 250 узлам CAS (с небольшими отклонениями), составляют:
. ФЛ 240-0,6
ФЛ 250-0,61
ФЛ 260-0,62
ФЛ 270-0,64
ФЛ 280-0,65
ФЛ 290-0,66.
Пилот сообщит, если не в состоянии соблюдать заданную скорость.

Воздушным судам, выполняющим полет в воздушном пространстве класса B или в коридоре VFR, обозначенном через воздушное пространство класса B: скорость не более 200 узлов.
Для прибывающих самолетов, выполняющих рейсы ниже 10 000 футов:

Турбореактивный самолет:

Назначить скорость не менее 210 узлов, за исключением воздушных судов, указанных в подпункте b выше, или
Назначьте скорость не менее 170 узлов, когда самолет находится в пределах 20 летных миль от порога ВПП.

Поршневые и турбовинтовые самолеты:

Назначить скорость не менее 200 узлов, или
Назначьте скорость не менее 150 узлов, когда воздушное судно находится в пределах 20 летных миль от порога ВПП.

К отправлениям:

Турбореактивным самолетам: назначать скорость не менее 230 узлов.
Поршневые и турбовинтовые самолеты: назначать скорость не менее 150 уз.

Вертолетам: Установить скорость не менее 60 уз.

ССЫЛКА-

Приказ FAA JO 7110.65, параграф 5-7-2, методы.

Более низкие скорости могут быть назначены, когда это целесообразно с точки зрения эксплуатации.

ПРИМЕЧАНИЕ-

Ожидается, что пилот, выполняющий полет на высоте 10 000 футов над уровнем моря или выше с назначенной корректировкой скорости более 250 узлов, будет соответствовать разделу 91.117(a) 14 CFR, если ему разрешено находиться ниже 10 000 футов над уровнем моря в пределах внутреннего воздушного пространства без уведомления УВД. Ожидается, что пилоты будут соблюдать другие положения раздела 91.117 раздела 14 CFR без уведомления.
Ограничение скорости в 250 узлов не распространяется на воздушные суда, выполняющие полеты за пределами 12 морских миль от береговой линии в районе полетной информации США, в оффшорном воздушном пространстве класса E ниже 10 000 футов над уровнем моря. Однако в воздушном пространстве, расположенном под зоной воздушного пространства класса B, предназначенной для аэропорта, или в коридоре VFR, обозначенном через такую зону воздушного пространства класса B, ожидается, что пилоты будут соблюдать ограничение скорости в 200 узлов, указанное в разделе 9 14 CFR. 1.117(с). (См. 14 CFR, разделы 91.117(c) и 91.70).
Фразы «поддерживать максимальную скорость вперед» и «поддерживать самую малую практическую скорость» в первую очередь предназначены для использования при упорядочении группы самолетов. По мере разработки плана последовательности может возникнуть необходимость в определении конкретной скорости и/или задании конкретных скоростей.

ССЫЛКА-

Приказ FAA JO 7110.65, параграф 5-7-2, методы.
14 CFR, разделы 91.117(c) и 91.703.

ЗАВЕРШЕНИЕ

Сообщите воздушному судну, когда регулировка скорости больше не требуется.

Рекомендовать воздушному судну «возобновить нормальную скорость», когда больше не требуется корректировка скорости, назначенная УВД, и не применяются опубликованные ограничения скорости.

ФРАЗЕОЛОГИЯ-

ВОЗОБНОВИТЬ НОРМАЛЬНУЮ СКОРОСТЬ.

ПРИМЕЧАНИЕ-

«Возобновить нормальную скорость» используется только в том случае, если нет основного опубликованного ограничения скорости. Он не отменяет ограничения скорости на предстоящих участках полета и не освобождает пилота от тех ограничений скорости, которые применимы к разделу 9 14 CFR.1.117.

Проинструктируйте воздушное судно «соблюдать ограничения по скорости», применимые к нанесенной на карту процедуре или маршруту полета.

ФРАЗЕОЛОГИЯ-

СОБЛЮДАЙТЕ ОГРАНИЧЕНИЯ ПО СКОРОСТИ

ПРИМЕЧАНИЕ-

Фраза «соблюдать ограничения» требует соблюдения всех ограничений по высоте и/или скорости, указанных в схеме.

НОМЕР-

Приказ FAA JO 7110.65, параграф 5-6-2, методы.

Рекомендовать воздушному судну «возобновить опубликованную скорость», когда воздушному судну была назначена неопубликованная скорость, и УВД хочет, чтобы воздушное судно соответствовало последующим опубликованным ограничениям скорости на маршруте или схеме.

ФРАЗЕОЛОГИЯ-

РЕЗЮМЕ ПУБЛИКУЕТСЯ СКОРОСТЬ

НОМЕР-

Приказ FAA JO 7110. 65, параграф 4-5-7, информация о высоте.

Сообщите воздушному судну, когда более не требуются корректировки скорости, назначенные УВД, или опубликованные ограничения скорости.

ФРАЗЕОЛОГИЯ-

УДАЛИТЬ ОГРАНИЧЕНИЯ ПО СКОРОСТИ

ПРИМЕЧАНИЕ-

При удалении опубликованных ограничений орган УВД должен обеспечить пролет препятствий до тех пор, пока воздушное судно не установится на маршруте, где не применяются опубликованные ограничения. Это не освобождает пилота от тех ограничений скорости, которые применимы к разделу 91.117 14 CFR.

НОМЕР-

Приказ FAA JO 7110.65, параграф 5-7-1, приложение.

Изменение скорости и продолжительности клипа в Adobe Premiere Pro

Руководство пользователя Отмена

Поиск

Руководство пользователя Adobe Premiere Pro
Бета-версии
1. Обзор программы бета-тестирования
2. Домашняя бета-версия Premiere Pro
Начало работы
1. Начало работы с Adobe Premiere Pro
2. Что нового в Premiere Pro
3. Примечания к выпуску | Премьера Про
4. Сочетания клавиш в Premiere Pro
5. Специальные возможности в Premiere Pro
6. Полная форма и руководство по эпизодическому рабочему процессу
Требования к оборудованию и операционной системе
1. Рекомендации по оборудованию
2. Системные требования
3. Требования к графическому процессору и драйверу графического процессора
4. Рендеринг с ускорением на GPU и аппаратное кодирование/декодирование
Создание проектов
1. Начать новый проект
2. Открытые проекты
3. Перемещение и удаление проектов
4. Работа с несколькими открытыми проектами
5. Работа с ярлыками проекта
6. Обратная совместимость проектов Premiere Pro
7. Открытие и редактирование проектов Premiere Rush в Premiere Pro
8. Передовой опыт: создавайте собственные шаблоны проектов
Рабочие области и рабочие процессы
1. Рабочие области
2. Часто задаваемые вопросы | Импорт и экспорт в Premiere Pro
3. Работа с панелями
4. Сенсорное управление Windows и управление жестами
5. Использование Premiere Pro в конфигурации с двумя мониторами
Съемка и импорт
1. Съемка
  1. Съемка и оцифровка отснятого материала
  2. Захват видео HD, DV или HDV
  3. Пакетный захват и повторный захват
  4. Настройка системы для захвата HD, DV или HDV
2. Импорт
  1. Передача файлов
  2. Импорт неподвижных изображений
  3. Импорт цифрового аудио
3. Импорт из Avid или Final Cut
  1. Импорт файлов проекта AAF из Avid Media Composer
  2. Импорт файлов проекта XML из Final Cut Pro 7 и Final Cut Pro X
4. Поддерживаемые форматы файлов
5. Оцифровка аналогового видео
6. Работа с таймкодом
Редактирование
1. Последовательности
  1. Создание и изменение последовательностей
  2. Добавить клипы в эпизоды
  3. Переставить клипы в последовательности
  4. Поиск, выбор и группировка клипов в последовательности
  5. Редактировать из последовательностей, загруженных в исходный монитор
  6. Упростить последовательности
  7. Рендеринг и предварительный просмотр последовательностей
  8. Работа с маркерами
  9. Исправление источника и нацеливание на отслеживание
  10. Обнаружение редактирования сцены
2. Видео
  1. Создание и воспроизведение клипов
  2. Обрезные зажимы
  3. Синхронизация аудио и видео с помощью Merge Clips
  4. Рендеринг и замена носителя
  5. Отмена, история и события
  6. Заморозить и удерживать кадры
  7. Работа с соотношениями сторон
3. Аудио
  1. Обзор аудио в Premiere Pro
  2. Микшер аудиодорожек
  3. Регулировка уровня громкости
  4. Редактирование, восстановление и улучшение звука с помощью панели Essential Sound
  5. Автоматически приглушать звук
  6. Ремикс аудио
  7. Мониторинг громкости клипа и панорамирование с помощью Audio Clip Mixer
  8. Балансировка звука и панорамирование
  9. Advanced Audio — субмиксы, понижающее микширование и маршрутизация
  10. Звуковые эффекты и переходы
  11. Работа со звуковыми переходами
  12. Применение эффектов к аудио
  13. Измерение звука с помощью эффекта Loudness Radar
  14. Запись аудио миксов
  15. Редактирование аудио на временной шкале
  16. Сопоставление аудиоканалов в Premiere Pro
  17. Использование аудио Adobe Stock в Premiere Pro
4. Расширенное редактирование
  1. Рабочий процесс многокамерного редактирования
  2. Настройка и использование головного дисплея для иммерсивного видео в Premiere Pro
  3. Редактирование VR
5. Передовой опыт
  1. Передовой опыт: микшируйте звук быстрее
  2. Передовой опыт: эффективное редактирование
  3. Рабочий процесс монтажа художественных фильмов
Видеоэффекты и переходы
1. Обзор видеоэффектов и переходов
2. Эффекты
  1. Типы эффектов в Premiere Pro
  2. Применение и удаление эффектов
  3. Пресеты эффектов
  4. Автоматический рефрейминг видео для разных каналов социальных сетей
  5. Эффекты цветокоррекции
  6. Изменение продолжительности и скорости клипов
  7. Корректирующие слои
  8. Стабилизировать отснятый материал
3. Переходы
  1. Применение переходов в Premiere Pro
  2. Изменение и настройка переходов
  3. Трансформация
Заголовки, графика и подписи
1. Обзор панели «Основные графические элементы»
2. Заголовки
  1. Создать заголовок
3. Графика
  1. Создание фигуры
  2. Выравнивание и распределение объектов
  3. Применение градиентов
  4. Добавьте функции адаптивного дизайна к вашей графике
  5. Установка и использование шаблонов анимационного дизайна
  6. Замена изображений или видео в шаблонах анимационного дизайна
  7. Использование шаблонов анимированной графики на основе данных
4. Подписи
  1. Преобразование речи в текст
  2. Работа с титрами
  3. Проверка орфографии и поиск и замена
  4. Экспорт текста
  5. Преобразование речи в текст в Premiere Pro | Часто задаваемые вопросы
5. Передовой опыт: более быстрые графические рабочие процессы
6. Прекращение использования устаревшего титровального устройства в Premiere Pro | Часто задаваемые вопросы
7. Обновление устаревших игр до исходной графики
Анимация и ключевые кадры
1. Добавление, навигация и установка ключевых кадров
2. Анимационные эффекты
3. Используйте эффект движения для редактирования и анимации клипов
4. Оптимизация автоматизации ключевых кадров
5. Перемещение и копирование ключевых кадров
6. Просмотр и настройка эффектов и ключевых кадров
Наложение
1. Наложение, альфа-каналы и настройка непрозрачности клипа
2. Маскировка и отслеживание
3. Режимы наложения
Цветовая коррекция и цветокоррекция
1. Обзор: рабочие процессы работы с цветом в Premiere Pro
2. Автоцвет
3. Проявите творческий подход к цвету с помощью Lumetri Looks
4. Настройка цвета с использованием кривых RGB и Hue Saturation Curves
5. Исправьте и сопоставьте цвета между снимками
6. Использование дополнительных элементов управления HSL на панели Lumetri Color
7. Создание виньеток
8. Внешний вид и LUT
9. Прицелы Lumetri
10. Управление цветом дисплея
11. HDR для вещательных компаний
12. Включить поддержку DirectX HDR
Экспорт мультимедиа
1. Экспорт видео
2. Диспетчер экспортных предустановок
3. Рабочий процесс и обзор экспорта
4. Быстрый экспорт
5. Экспорт для Интернета и мобильных устройств
6. Экспорт неподвижного изображения
7. Экспорт проектов для других приложений
8. Экспорт файлов OMF для Pro Tools
9. Экспорт в формат Panasonic P2
10. Экспорт настроек
  1. Ссылка на экспорт настроек
  2. Основные настройки видео
  3. Настройки кодирования
11. Передовой опыт: экспортируйте быстрее
Совместная работа: Frame. io, Productions и Team Projects
1. Совместная работа в Premiere Pro
2. Frame.io
  1. Установите и активируйте Frame.io
  2. Используйте Frame.io с Premiere Pro и After Effects
  3. Часто задаваемые вопросы
3. Продукция
  1. Использование продукции
  2. Как клипы работают в проектах в Production
  3. Передовой опыт: работа с продуктами
4. Групповые проекты
  1. Новые возможности групповых проектов
  2. Начало работы с командными проектами
  3. Создать командный проект
  4. Добавление мультимедиа и управление им в Team Projects
  5. Сотрудничайте с командными проектами
  6. Делитесь изменениями и управляйте ими с соавторами Team Project
  7. Архивация, восстановление или удаление командных проектов
Работа с другими приложениями Adobe
1. After Effects и Photoshop
2. Динамическая ссылка
3. Прослушивание
4. Прелюдия
Организация ресурсов и управление ими
1. Работа в панели «Проект»
2. Организация ресурсов на панели «Проект»
3. Игровые активы
4. Поиск активов
5. Библиотеки Creative Cloud
6. Настройки синхронизации в Premiere Pro
7. Консолидация, перекодирование и архивирование проектов
8. Управление метаданными
9. Передовой опыт
  1. Передовой опыт: обучение на основе вещательного производства
  2. Передовой опыт: работа с собственными форматами
Повышение производительности и устранение неполадок
1. Установка предпочтений
2. Сброс настроек
3. Работа с прокси
  1. Обзор прокси
  2. Рабочий процесс загрузки и прокси-сервера
4. Проверьте, совместима ли ваша система с Premiere Pro
5. Premiere Pro для Apple Silicon
6. Устранение мерцания
7. Переплетение и порядок полей
8. Умный рендеринг
9. Опора панели управления
10. Передовой опыт: работа с собственными форматами
11. База знаний
  1. Известные проблемы
  2. Исправлены проблемы
  3. Устранение сбоев Premiere Pro
  4. Зеленое и розовое видео в Premiere Pro или Premiere Rush
  5. Как управлять кэшем мультимедиа в Premiere Pro?
  6. Исправление ошибок при рендеринге или экспорте
  7. Устранение неполадок, связанных с воспроизведением и производительностью в Premiere Pro
Мониторинг ресурсов и автономных носителей
1. Мониторинг ресурсов
  1. Использование Source Monitor и Program Monitor
  2. Использование эталонного монитора
2. Офлайн-медиа
  1. Работа с автономными клипами
  2. Создание клипов для автономного редактирования
  3. Перепривязка оффлайн medInstia

Вы можете изменить скорость и продолжительность для одного или нескольких клипов одновременно. Premiere Pro предлагает несколько способов изменения скорости и продолжительности клипов.

Скорость клипа — это скорость его воспроизведения по сравнению со скоростью записи. Продолжительность клипа — это время, необходимое для воспроизведения от точки входа до точки выхода. Вы можете установить продолжительность для видео- или аудиоклипов, позволяя им ускоряться или замедляться, чтобы заполнить продолжительность.

Используйте один из следующих параметров для изменения скорости или продолжительности клипа:

Команда скорости/длительности
Инструмент «Растягивание по скорости»
Функция переназначения времени

Оптический поток можно применить только на временной шкале или в диалоговом окне «Настройки экспорта», но не на панели «Проект». Поиск по временной шкале предоставляет расширенные параметры поиска, которые позволяют находить и управлять клипами на сложных временных шкалах. Дополнительные сведения см. в разделе Поиск ресурсов.

На панели «Таймлайн» или панели «Проект» выберите один или несколько клипов. Щелкните клипы, удерживая нажатой клавишу Ctrl (Windows) или Command (Mac OS), чтобы выбрать несмежную группу клипов на панели «Проект».
Выберите «Клип» > «Скорость/длительность» или щелкните правой кнопкой мыши выбранный клип и выберите «Скорость/длительность».
Скорость и продолжительность
Вы можете применить изменения скорости/длительности на уровне клипа проекта или на уровне клипа последовательности. Изменения, внесенные на уровне проекта, учитываются при добавлении новых экземпляров в последовательность. Однако он отличается от эффектов основного клипа, поскольку изменения скорости/длительности не копируются в существующие экземпляры этого клипа в вашей последовательности.
Выполните любое из следующих действий:
- Чтобы изменить продолжительность без изменения скорости выбранных клипов, нажмите кнопку группы, чтобы она отображала неработающую ссылку. Unganging также позволяет изменить скорость без изменения продолжительности.
- Чтобы воспроизвести клипы в обратном направлении, установите флажок «Обратная скорость».
- Чтобы сохранить текущую высоту звука при изменении скорости или продолжительности, установите флажок Сохранять высоту звука.
- Чтобы клипы следовали за изменяющимися клипами рядом с ними, нажмите «Прямое редактирование», «Сдвиг замыкающих клипов».
- Выберите параметр интерполяции времени для изменения скорости: выборка кадров, смешивание кадров или оптический поток. (Дополнительную информацию см. в разделах ниже, озаглавленных «Интерполяция времени с использованием оптического потока и смешивания кадров»)
Если инструмент Ripple Edit Tool перестает работать, убедитесь, что параметр «Композитный предварительный просмотр во время обрезки» не выбран в инструменте гаечного ключа на временной шкале.
Нажмите кнопку ОК.

Клипы с измененной скоростью отображаются в процентах от исходной скорости.

Инструмент «Растягивание по скорости» позволяет быстро изменить продолжительность клипа на временной шкале и одновременно изменить скорость клипа в соответствии с длительностью.

Например, у вас есть пробел в вашей последовательности определенной длины, и вы хотите заполнить этот пробел каким-либо медиафайлом с измененной скоростью. Вам не так важна скорость видео, убедитесь, что оно заполняет этот пробел на любой скорости, которая должна быть. Растяжка скорости позволяет вам растягивать или сжимать скорость до необходимого процента.

Вы можете изменить скорость клипа, чтобы он соответствовал продолжительности, с помощью инструмента «Растягивание скорости» в Premiere Pro. Выберите инструмент «Растягивание по скорости» и перетащите любой край клипа на панели «Таймлайн».

Инструмент Rate Stretch Tool

Вы можете изменить скорость видео части клипа. Используйте Time Remapping для создания эффектов замедленного и ускоренного движения в одном клипе.

Щелкните клип правой кнопкой мыши и выберите «Показать ключевые кадры клипа» > «Переназначение времени» > «Скорость».
Обойма окрашена в синий цвет. Горизонтальная резинка, которая управляет скоростью клипа, появляется по центру клипа. Белая дорожка контроля скорости появляется в верхней части клипа, сразу под строкой заголовка клипа. Если клип плохо видно, увеличьте масштаб, чтобы освободить место.
Перетащите резинку вверх или вниз, чтобы увеличить или уменьшить уменьшить скорость клипа. Появится всплывающая подсказка, показывающая изменение скорости в процентах от исходной скорости.

Скорость воспроизведения видео части клипа изменяется и его продолжительность увеличивается или сокращается в зависимости от того, является ли его скорость увеличивается или уменьшается. Аудио часть клипа остается не изменяется при переназначении времени, хотя остается связанным с видео часть.

Переназначение времени

Когда вы удлиняете клип в эпизоде, замедляя его скорость, он не перезаписывает соседний клип. Вместо этого клип расширяется, пока не коснется края соседнего клипа. Затем Adobe Premiere Pro вставляет оставшиеся кадры в конец удлиненного клипа. Чтобы восстановить эти кадры, создайте зазор после клипа и обрежьте его правый край, чтобы они были видны.

Варьируйте изменения скорости или направления с помощью функции «Перераспределение времени»

Вы можете ускорять, замедлять, воспроизводить в обратном направлении или останавливать видеофрагменты клипа с помощью эффекта «Перераспределение времени». Например, возьмите клип, где кто-то идет. Вы можете показать человека, который быстро движется вперед, внезапно замедляется, останавливается на полпути и даже идет назад, прежде чем возобновить движение вперед.

Переназначение времени можно применять только к экземплярам клипов на панели «Таймлайн», но не к основным клипам. Когда вы изменяете скорость клипа со связанными звуком и видео, звук остается связанным с видео, но остается со скоростью 100 %. Звук не остается синхронизированным с видео.

Ключевые кадры скорости можно применять на панели «Элементы управления эффектами» или в клипе на панели «Таймлайн». Ключевой кадр скорости можно разделить, чтобы создать переход между двумя разными скоростями воспроизведения.

При первом применении к элементу дорожки любое изменение скорости воспроизведения по обе стороны от ключевого кадра скорости происходит мгновенно в этом кадре. Когда ключевой кадр скорости растягивается и расширяется за пределы одного кадра, половинки образуют переход с изменением скорости. Здесь вы можете применить линейные или плавные кривые, чтобы облегчить или облегчить изменение скорости воспроизведения.

Используя Time Remapping, вы можете выполнять следующие действия:

Варьировать изменение скорости клипа
Перемещение неразделенного ключевого кадра скорости
Перемещение ключевого кадра с разделенной скоростью
Воспроизведение клипа назад, затем вперед

Лучше всего применять элементы управления переназначением времени к клипу на его собственной видеодорожке. Замедление части клипа делает его длиннее. Если за удлиненным клипом на видеодорожке следует второй клип, удлиненный клип автоматически обрезается там, где начинается второй клип. Чтобы восстановить обрезанные кадры, щелкните инструмент выбора дорожки. Удерживая нажатой клавишу Shift, перетащите второй клип вправо. Все клипы, лежащие справа, перемещаются вправо. Щелкните инструмент «Выделение» и перетащите правый край удлиненного клипа вправо, открывая его обрезанные кадры.

Изменение скорости клипа

Щелкните клип правой кнопкой мыши и выберите «Показать ключевые кадры клипа» > «Переназначение времени» > «Скорость».
Зажим окрашен в синий цвет. Горизонтальная резинка, которая управляет скоростью клипа, появляется по центру клипа. Белая дорожка контроля скорости появляется в верхней части клипа под строкой заголовка клипа.
Удерживая нажатой клавишу «Ctrl» (Windows) или «Command» (Mac OS), не менее одну точку на резинке, чтобы установить ключевой кадр. Ключевые кадры скорости появляются в верхней части клипа, над резинкой в белом трек контроля скорости. Ключевые кадры скорости можно разделить пополам, действуя как два ключевых кадра для обозначения начала и конца изменения скорости переход. Ручки регулировки также появляются на резинке, в середина перехода с изменением скорости.
A. Ключевой кадр скорости B. Белая дорожка контроля скорости C. Резиновая лента
Выполните одно из следующих действий:
- Перетащите резинку с обеих сторон ключевой кадр скорости вверх или вниз, чтобы увеличить или уменьшить воспроизведение скорость этого участка. (Необязательно) Нажмите Shift при перетаскивании ограничьте значения изменения скорости шагом 5%.
- Перетащите ключевой кадр скорости влево или вправо, удерживая клавишу Shift. чтобы изменить скорость части слева от ключевого кадра скорости.
Изменяются скорость и продолжительность сегмента. Ускорение сегмента клипа делает сегмент короче, а замедление сегмент вниз делает его длиннее.
(Необязательно) Чтобы создать переход скорости, перетащите правую половина ключевого кадра скорости вправо или левая половина в оставил.
(Необязательно) Чтобы изменить ускорение или замедление изменения скорости перетащите любой из манипуляторов на элементе управления кривой.
Изменение скорости увеличивается или уменьшается в зависимости от кривизне рампы скорости.
(необязательно) Чтобы отменить изменение скорости перехода, выберите ненужную половину ключевого кадра скорости и нажмите Delete.

Разделить ключевой кадр

Значения скорости и скорости для переназначения времени эффекты показаны на панели «Элементы управления эффектами» только для справки. Вы не можете редактировать эти значения непосредственно там.

Перемещение неразделенного ключевого кадра скорости

На временной шкале щелкните, удерживая клавишу «Alt» (Windows) или Щелкните, удерживая клавишу Option (Mac OS), неразделенный ключевой кадр скорости и перетащите его в свое новое положение.

Перемещение ключевого кадра с разделенной скоростью

В области белой контрольной дорожки клипа перетащите затененную серым область перехода скорости в новое положение.

Воспроизведение клипа назад, затем вперед

Щелкните клип правой кнопкой мыши и выберите «Показать ключевые кадры клипа» > «Переназначение времени» > «Скорость».
Зажим окрашен в синий цвет. Горизонтальная резинка, которая управляет скоростью клипа, появляется по центру клипа. Белая дорожка контроля скорости появляется в верхней части клипа, сразу под строкой заголовка клипа. Если клип плохо видно, увеличьте масштаб, чтобы освободить место.
Щелкните резинку, удерживая нажатой клавишу Ctrl (Windows) или Command (Mac OS), чтобы создать ключевой кадр скорости.
Удерживая нажатой клавишу Ctrl (Windows) или Command (Mac OS), перетащите ключевой кадр скорости (обе половины) в то место, где должно заканчиваться движение назад. Подсказка показывает скорость как отрицательный процент от исходной скорости. На программном мониторе отображаются две панели: статический кадр, в котором вы инициировали перетаскивание, и динамически обновляемый кадр, который возвращает воспроизведение в обратном направлении перед переключением на скорость вперед. Когда вы отпускаете кнопку мыши, чтобы закончить перетаскивание, для части прямого воспроизведения добавляется дополнительный сегмент. Новый сегмент имеет ту же продолжительность, что и созданный вами сегмент. Ключевой кадр дополнительной скорости помещается в конце этого второго сегмента. Угловые скобки, указывающие влево, появляются на дорожке управления скоростью, указывая на часть клипа, воспроизводимого в обратном направлении.
Сегмент воспроизводится назад на полной скорости от первого ключевого кадра ко второму. Затем он воспроизводится вперед на полной скорости от второго до третьего ключевого кадра. Наконец, он возвращается к кадру, с которого началось обратное движение. Этот эффект называется перевернутым палиндромом .
Воспроизведение клипа назад, затем вперед
Можно создать сегмент, который воспроизводится в обратном направлении и не возвращается к воспроизведению вперед. Используйте инструмент Razor или инструмент Trim, чтобы удалить сегмент клипа с секцией прямого воспроизведения. Дополнительные сведения см. в разделе Обрезка клипов.
(Необязательно) Вы можете создать переход скорости для любого часть изменения направления. Перетащите правую половину скорости ключевой кадр вправо или левую половину влево.
Между половинками ключевого кадра скорости появляется серая область, указывающая продолжительность перехода скорости. В серой области появится синяя кривая.
Если синяя кривая управления не отображается, щелкните в серой области.
Контроль синей кривой в серой области между половинами скорости ключевой кадр
(Необязательно) Чтобы изменить ускорение или замедление любой части изменения направления перетащите любой из маркеров на кривом контроле.
Изменение скорости увеличивается или уменьшается в зависимости от кривизне рампы скорости.

Удаление эффекта «Перераспределение времени»

Вы не можете включать и выключать эффект «Перераспределение времени», как другие эффекты. Включение и отключение переназначения времени влияет на продолжительность экземпляра клипа на временной шкале. После отключения эффекта Time Remapping все ключевые кадры удаляются.

Чтобы сделать эту панель активной, щелкните вкладку «Элементы управления эффектами».
Чтобы открыть перераспределение времени, щелкните треугольник рядом с ним.
Чтобы отключить его, нажмите кнопку «Переключить анимацию» рядом со словом «Скорость».
Это действие удаляет все существующие ключевые кадры скорости, и отключает переназначение времени для выбранного клипа.

Чтобы снова включить переназначение времени, нажмите кнопку «Переключить анимацию» обратно в положение «включено». Вы не можете использовать Time Remapping, когда эта кнопка находится в положении «выключено».

Выберите «Правка» > «Установки» > «Временная шкала» (Windows) или «Premiere Pro» > «Установки» > «Временная шкала» (Mac OS).
В поле Продолжительность неподвижного изображения по умолчанию укажите число кадров, которые вы хотите использовать в качестве продолжительности по умолчанию для неподвижного изображения.
Изменить продолжительность по умолчанию для неподвижных изображений

Изменение длительности неподвижных изображений по умолчанию не влияет на продолжительность неподвижных изображений, которые уже являются частью последовательности или уже были импортированы. Повторно импортируйте изображения после того, как вы измените продолжительность по умолчанию, чтобы получить другую продолжительность для изображений.

Вы также можете создать интервальную съемку из неподвижных изображений. Дополнительные сведения см. в разделе Создание замедленного видео из неподвижных изображений.

Функция Optical Flow в Premiere Pro использует анализ кадров и оценку движения пикселей для создания совершенно новых видеокадров, что обеспечивает более плавное изменение скорости, переназначение времени и преобразование частоты кадров.

Параметр «Оптический поток» в меню «Интерполяция времени» («Клип» > «Параметры видео» > «Интерполяция времени» > «Оптический поток») позволяет интерполировать отсутствующие кадры для перераспределения времени и создавать более красивое и плавное замедленное движение из традиционно снятого материала.

Поскольку библиотека оптического потока не может поддерживать воспроизведение в реальном времени, как это происходит с существующей функцией наложения кадров, Premiere Pro использует трудоемкий оптический поток только для переназначения времени для высококачественной визуализации. Для низкокачественного или чернового рендеринга используется более быстрая интерполяция образца кадра, даже если включен оптический поток. Чтобы увидеть эффект оптического потока, выполните визуализацию последовательности. Выберите Render In to Out или нажмите Enter, чтобы сделать это.

Интерполяция Optical Flow идеально подходит для изменения скорости клипов, содержащих объекты без размытия в движении, которые движутся на преимущественно статичном фоне, сильно контрастирующем с движущимся объектом. .

Временная интерполяция с использованием Optical Flow

Щелкните клип правой кнопкой мыши и выберите Скорость/Длительность . Появится следующее диалоговое окно.
Диалоговое окно «Скорость/длительность клипа»
В поле Скорость укажите желаемую скорость воспроизведения ролика в процентах.
В раскрывающемся списке Time Interpolation выберите Optical Flow. Нажмите OK для фиксации.
Выберите Sequence > Render In to Out или Render Selection для рендеринга клипа. Ускорение графического процессора Premiere Pro завершает процесс рендеринга.
Ускорение графического процессора сокращает время рендеринга и помогает повысить производительность воспроизведения
Чтобы увидеть плавное замедленное движение, созданное с использованием новых интерполированных кадров Optical Flow, воспроизведите клип.

Если видео воспроизводится в ускоренном режиме, перейдите в меню «Правка» > «Установки» > «Аудиооборудование» и измените значение по умолчанию на «Нет».

Экспорт мультимедиа с интерполяцией времени

Параметр «Интерполяция времени» в диалоговом окне «Параметры экспорта» («Файл» > «Экспорт» > «Медиа») позволяет изменить частоту кадров экспортируемого файла с помощью функции «Оптический поток» для интерполяции отсутствующих кадров. Например, если у вас есть отснятый материал с частотой 30 кадров в секунду, который вы хотите экспортировать со скоростью 60 кадров в секунду без повторения каждого кадра, вы можете экспортировать медиафайл, выбрав параметр «Оптический поток» в раскрывающемся списке «Интерполяция времени».

Экспорт мультимедиа с интерполяцией времени

В некоторых видеоматериалах использование Optical Flow для создания более плавного движения не дает желаемых результатов. В таких сценариях вы можете использовать один из других вариантов интерполяции времени — выборку кадров или смешивание кадров. Выборка кадров повторяет или удаляет кадры по мере необходимости для достижения желаемой скорости. Смешение кадров повторяет кадры, а также смешивает их по мере необходимости, чтобы сгладить движение.

Вы можете получить доступ ко всем методам интерполяции времени из Premiere Pro, используя один из следующих вариантов:

Выберите «Клип» > «Параметры видео» > «Интерполяция времени» > «Смешение кадров» | Выборка кадра.
Щелкните правой кнопкой мыши клип в эпизоде и выберите «Интерполяция времени» > «Смешение кадров | Выборка кадра.
Откройте диалоговое окно «Скорость/длительность» и используйте раскрывающийся список «Интерполяция времени».
Откройте диалоговое окно «Настройки экспорта» и используйте раскрывающийся список «Интерполяция времени» (этот метод применим только к экспортируемым медиафайлам).

Больше похожего

Работа с тайм-кодом
Добавление маркеров
Работа с панелями

Войти в свою учетную запись

Войти

Управление учетной записью

Как ускорить циклы выпуска программного обеспечения и поддерживать качество

Инженеры-программисты и разработчики постоянно вынуждены выполнять задачи быстрее. Однако там, где требуется скорость, это может повлиять на качество продукта. И никто не выигрывает от паршивого программного обеспечения.

Что можно сделать, чтобы ускорить цикл выпуска программного обеспечения? Мы уже рассмотрели различные факторы, которые могут его замедлить. Мы приступим к работе, представив процесс управления выпуском программного обеспечения, охватив несколько проблемных областей и углубившись в проверенные стратегии для более быстрого выпуска высококачественного программного обеспечения.

Что такое управление версиями программного обеспечения?

Какие факторы вы принимаете во внимание при выборе между скоростью и качеством? Вам не нужно тщательно контролировать выпуск программного обеспечения.

Процесс оптимизации каждого компонента цикла выпуска программного обеспечения называется управлением выпуском программного обеспечения (от разработки и тестирования качества до развертывания и отслеживания). Вы можете вернуть процесс в нужное русло, отслеживая правильные данные и следуя рекомендациям по управлению выпусками программного обеспечения.

Что беспокоит разработчиков?

Очень важно двигаться быстро. Это, конечно. Чем раньше вы сможете вывести программное обеспечение на рынок, тем более конкурентоспособными вы будете и тем более прибыльными вы будете. Однако такая срочность может вызвать ряд проблем для разработчиков.

Внутреннее давление для быстроразъемных соединений

Давайте сначала разберемся. Независимо от того, что говорит вам ваше начальство, целью выпуска программного обеспечения никогда не является скорость. Наивысший акцент всегда на качество. Однако из-за неразумных сроков и абсурдных циклов доставки это может не всегда так ощущаться.

Неудивительно, что товары могут быть полны дефектов, работая в среде, где существует постоянное внутреннее стремление к скорейшему выпуску. Как разработчик, вы должны принять тот факт, что цикл выпуска релизов короче, чем вам хотелось бы, и использовать эффективные процедуры управления релизами программного обеспечения для снижения рисков.

Нехватка ресурсов

Каждая команда желает иметь неограниченный запас ресурсов контроля качества, но разработка работает иначе. Вместо этого многим предприятиям не хватает внутренних ресурсов, и они не могут быстро масштабироваться, когда наступают циклы выпуска программного обеспечения.

В результате группы контроля качества часто перегружены до предела, что замедляет процесс выпуска. Решение простое: вам просто нужны дополнительные тестеры. Но где вы их так быстро находите, когда обычная процедура найма занимает так много времени?

Конечно, сверхурочная работа может мотивировать ваших сотрудников работать дольше, но это не гарантирует, что вы сделаете больше. На самом деле трудоголики часто создают больше проблем, чем решают.

Неэффективные процессы

Ожидание в своей простейшей форме является пустой тратой времени, однако оно часто является причиной узких мест и задержек, замедляющих выполнение работы из-за неэффективных процессов. Переход от подготовки к производству — типичный пример того, когда ожидание может привести к потерям.

Изменение метода может решить большинство проблем, связанных с ожиданием. Одним из самых простых способов является устранение необходимости в процедуре одобрения человеком, которая может быть проверена другими способами. Однако вам придется найти баланс между человеческими и автоматическими операциями.

3 тактики для ускорения циклов выпуска программного обеспечения

1. Создайте согласованный график выпуска

Затем вы можете установить и организовать регулярный цикл выпуска программного обеспечения, когда у вас будет четкое представление о текущем состоянии процесса . Более короткие циклы выпуска с небольшими изменениями, как правило, проще соблюдать, чем длинные циклы с капитальными изменениями.

При планировании расписания учтите следующее:

Каковы цели выпуска?
Какие сроки подходят для вашей компании?
Каковы ваши ожидания в отношении стандартов качества?

После того, как вы определились с графиком выпуска, объясните и задокументируйте свои планы. Это гарантирует, что все находятся на одной странице, и устанавливает ритм, вокруг которого команды могут организоваться. Это помогает вашим командам регулярно обсуждать и документировать проблемы с выпуском, а также дает вашим заинтересованным сторонам и потребителям временные рамки.

2. Внедрение непрерывного тестирования

Когда тестирование происходит только в одной точке цикла выпуска программного обеспечения, оно является одним из наиболее распространенных узких мест. Хорошая новость заключается в том, что решение простое и приходит в виде непрерывного тестирования.

Каждый раз, когда вы вносите изменения в код, вы должны запускать автоматические тесты через равные промежутки времени. Это называется непрерывным тестированием. Тесты обеспечивают более быструю обратную связь, позволяя быстрее обнаруживать и устранять ошибки. Непрерывное тестирование, с другой стороны, может работать только в постоянно обновляемой тестовой среде, что делает привычкой часто выпускать небольшие модификации кода, чтобы колеса продолжали вращаться.

3. Сбалансируйте ручное и автоматизированное тестирование

Автоматизированное тестирование позволяет вам не отставать от постоянного потока выпусков, поскольку ожидается, что группы контроля качества будут выполнять тесты в более короткие циклы разработки. С другой стороны, ручное тестирование по-прежнему является важным подходом к тестированию.

Ручное тестирование необходимо для понимания точки зрения пользователя и выявления недостатков до того, как продукт будет выпущен для широкой публики. Ручные тестировщики имитируют и предвосхищают действия пользователей, чтобы создать для них приятные впечатления. В результате вы должны найти правильный баланс между ручным и автоматическим тестированием, если хотите сократить циклы выпуска программного обеспечения, сохранив при этом качество.

4. Перетягивание каната при выпуске программного обеспечения

Когда дело доходит до крупносерийных выпусков программного обеспечения, всегда будет перетягивание каната между скоростью и качеством. Однако, внедряя надлежащие процессы и предоставляя своим командам необходимые им ресурсы, вы можете создать атмосферу, в которой вы постоянно выпускаете более качественное программное обеспечение в более быстром темпе. В Global App Testing мы поможем вам найти правильное сочетание автоматического и ручного тестирования. Мы предоставляем автоматизированное ручное тестирование через нашу платформу On-Demand, что позволяет вам в любое время нанимать реальных тестировщиков с реальными устройствами. Начните 14-дневную бесплатную пробную версию сегодня или свяжитесь с одним из наших специалистов по любым вопросам.

Для получения дополнительной информации: https://www.mammoth-ai.com/testing-services/

Читайте также: https://www.guru99.com/software-testing.html

Теги: Искусственный интеллект, автоматическое тестирование, Программное обеспечение без ошибок, функциональное тестирование, Нефункциональное тестирование, тестирование производительности, Обеспечение качества программного обеспечения, Тестирование программного обеспечения, Будущее тестирования программного обеспечения, жизненный цикл тестирования программного обеспечения, инструменты тестирования программного обеспечения, Тенденции тестирования программного обеспечения, STLC

17 способов ускорить Windows 10

Советы по Windows 10 и 11

Если вы хотите оптимизировать Windows 10, потратьте несколько минут, чтобы опробовать эти советы, чтобы ускорить работу вашего ПК и снизить его производительность и системные проблемы.

Престон Гралла

пишущий редактор, Компьютерный мир |

Thinkstock

Советы по Windows 10 и 11

шпаргалка по виндовс 10
шпаргалка по виндовс 11
17 способов ускорить Windows 10
Как обрабатывать обновления Windows 10 и 11
Как защитить свою конфиденциальность в Windows…

Хотите, чтобы Windows 10 работала быстрее? У нас есть помощь. Всего за несколько минут вы сможете опробовать эти советы; ваша машина будет более быстрой и менее подверженной проблемам с производительностью и системой.

1.

Измените настройки питания

Если вы используете план «Энергосбережение» Windows 10, вы замедляете работу своего ПК. Этот план снижает производительность вашего ПК для экономии энергии. (Даже настольные ПК обычно имеют план «Энергосбережение».) Изменение плана электропитания с «Энергосбережения» на «Высокопроизводительный» или «Сбалансированный» даст вам мгновенный прирост производительности.

Для этого запустите приложение «Панель управления», затем выберите «Оборудование и звук» > «Электропитание» . Обычно вы увидите два варианта: «Сбалансированный (рекомендуется)» и «Энергосбережение». производительность», щелкните стрелку вниз рядом с «Показать дополнительные планы».

ИДГ

Измените параметры питания в панели управления, чтобы увеличить производительность вашего ПК. (Щелкните изображение, чтобы увеличить его.)

Чтобы изменить параметры питания, просто выберите нужный и выйдите из панели управления. «Высокая производительность» дает вам наибольшую привлекательность, но использует наибольшую мощность; «Сбалансированный» находит золотую середину между энергопотреблением и лучшей производительностью; а «Энергосбережение» делает все возможное, чтобы продлить срок службы батареи. У пользователей настольных компьютеров нет причин выбирать «Энергосбережение», и даже пользователям ноутбуков следует рассмотреть вариант «Сбалансированный» при отключении от сети и «Высокая производительность» при подключении к источнику питания.

2. Отключите программы, которые запускаются при запуске

Одна из причин, по которой ваш ПК с Windows 10 может работать медленно, заключается в том, что у вас слишком много программ, работающих в фоновом режиме — программ, которые вы редко или никогда не используете. Остановите их запуск, и ваш компьютер будет работать более плавно.

Начните с запуска диспетчера задач: нажмите Ctrl-Shift-Esc, щелкните правой кнопкой мыши нижний правый угол экрана и выберите «Диспетчер задач» или введите диспетчер задач в поле поиска Windows 10 и нажмите Enter. Если диспетчер задач запускается как компактное приложение без вкладок, нажмите «Подробнее» внизу экрана. Диспетчер задач появится во всей красе с вкладками. С ним можно многое сделать, но мы сосредоточимся только на уничтожении ненужных программ, которые запускаются при запуске.

Перейдите на вкладку «Автозагрузка». Вы увидите список программ и служб, которые запускаются при запуске Windows. В список включено название каждой программы, а также ее издатель, включена ли она для запуска при запуске, а также ее «воздействие на запуск», то есть насколько она замедляет работу Windows 10 при запуске системы.

Чтобы остановить запуск программы или службы при запуске, щелкните ее правой кнопкой мыши и выберите «Отключить». Это не отключает программу полностью; это только предотвращает его запуск при запуске — вы всегда можете запустить приложение после запуска. Кроме того, если вы позже решите, что хотите, чтобы оно запускалось при запуске, вы можете просто вернуться в эту область диспетчера задач, щелкнуть правой кнопкой мыши приложение и выбрать «Включить».

IDG

Вы можете использовать Диспетчер задач, чтобы получить информацию о программах, которые запускаются при запуске, и отключить те, которые вам не нужны. (Щелкните изображение, чтобы увеличить его.)

Многие программы и службы, которые запускаются при запуске, могут быть вам знакомы, например OneDrive или Evernote Clipper. Но многих из них вы можете не узнать. (Все, кто сразу знает, что такое «bzbui.exe», поднимите руку. Нечестно сначала гуглить.)

Диспетчер задач поможет вам получить информацию о незнакомых программах. Щелкните элемент правой кнопкой мыши и выберите «Свойства», чтобы получить дополнительные сведения о нем, включая его расположение на жестком диске, наличие цифровой подписи и другую информацию, такую как номер версии, размер файла и время последнего изменения. .

Вы также можете щелкнуть элемент правой кнопкой мыши и выбрать «Открыть местоположение файла». Откроется Проводник и откроется папка, в которой находится файл, что может дать вам еще одну подсказку о назначении программы.

Наконец, что очень полезно, вы можете выбрать «Поиск в Интернете» после щелчка правой кнопкой мыши. Затем запустится Bing со ссылками на сайты с информацией о программе или услуге.

Если вы действительно нервничаете по поводу одного из перечисленных приложений, вы можете перейти на сайт Reason Software под названием «Должен ли я заблокировать его?» и найдите имя файла. Обычно вы найдете очень достоверную информацию о программе или услуге.

Теперь, когда вы выбрали все программы, которые хотите отключить при запуске, при следующей перезагрузке компьютера система будет меньше беспокоиться о ненужных программах.

3.

Перейти к предыдущей точке восстановления

При использовании Windows 10 она автоматически создает точки восстановления, которые представляют собой моментальные снимки вашей системы в определенные моменты времени, включая установленное программное обеспечение, драйверы и обновления. Точки восстановления — это своего рода страховочная сетка, поэтому, если что-то пойдет не так, вы всегда сможете вернуть свой компьютер в предыдущее состояние.

Их также можно использовать для ускорения работы компьютера, если вы заметили — по непонятной причине — он начал замедляться. Виноваты могут быть недавно установленные проблемные драйверы, программное обеспечение или обновления, поэтому возврат к предыдущей точке восстановления может снова ускорить процесс, поскольку система будет возвращена в состояние, в котором она находилась до возникновения проблем. Имейте в виду, однако, что вы сможете восстановить свою систему только до состояния, в котором она находилась в течение последних семи-десяти дней. (Точки восстановления не влияют на ваши файлы, поэтому вы не потеряете файлы, перейдя к точке восстановления.)

Чтобы перейти к предыдущей точке восстановления:

Сохраните все открытые файлы и закройте все программы.
В поле поиска введите расширенная система и нажмите Просмотреть дополнительные параметры системы . Вы будете перенаправлены на вкладку «Дополнительно» в свойствах системы на панели управления.
Перейдите на вкладку Защита системы.
В области «Восстановление системы» нажмите «Восстановление системы». На появившемся экране нажмите «Далее».
Вы увидите самую последнюю точку восстановления. Нажмите «Далее», если вы хотите перейти к этой точке восстановления. Чтобы увидеть другие, нажмите Показать больше точек восстановления. Выделите тот, который вы хотите использовать, и нажмите «Далее».
Нажмите «Готово» на появившемся экране.
Ваша система будет восстановлена до выбранной вами точки восстановления и выключится. Перезагрузите компьютер.

Майкрософт

Переход к точке восстановления может помочь ускорить работу вашего ПК, если вы недавно устанавливали драйверы, программное обеспечение или обновления, которые замедляли работу вашей системы.

Примечание. Возможно, функция «Восстановление системы» не включена, поэтому вы не сможете воспользоваться этим советом. Если это так, вы должны включить его, чтобы решить любые проблемы в будущем. Для этого:

В поле поиска введите создать точку восстановления, затем нажмите Создать точку восстановления .
На вкладке «Защита системы» выберите «Настроить».
Выберите Включить защиту системы . Остальные настройки на странице оставьте без изменений.
Нажмите кнопку ОК. С этого момента ваш компьютер будет автоматически создавать точки восстановления.

4. Используйте ReadyBoost для ускорения кэширования диска

Windows 10 регулярно сохраняет кэшированные данные на жестком диске, а затем, когда данные ей нужны, извлекает их оттуда. Время, необходимое для извлечения кэшированных данных, зависит от скорости вашего жесткого диска. Если у вас вместо SSD традиционный жесткий диск, есть хитрость, которая может помочь ускорить кэш: используйте функцию Windows ReadyBoost. Он указывает Windows кэшировать данные на флэш-накопитель USB, который работает быстрее, чем жесткий диск. Извлечение данных из этого более быстрого кеша должно ускорить работу Windows.

Сначала подключите флэш-накопитель USB к одному из портов USB вашего ПК. Флэш-накопитель должен поддерживать как минимум USB 2.0, а лучше USB 3 или выше. Чем быстрее ваша флешка, тем больший прирост скорости вы должны увидеть. Кроме того, для максимальной производительности ищите флэш-накопитель, размер которого как минимум вдвое превышает объем оперативной памяти вашего ПК.

После подключения диска откройте проводник и нажмите «Этот компьютер». Найдите флешку. У него может быть странное имя, например, UDISK 28X, или что-то еще менее очевидное. Щелкните его правой кнопкой мыши, выберите «Свойства» и перейдите на вкладку ReadyBoost.

Майкрософт

Включите ReadyBoost на этом экране, чтобы ускорить работу ПК.

Вы попадете на экран, который спросит, хотите ли вы использовать флешку в качестве кеша, и предложит размер кеша. Оставьте размер кэша как есть или измените его, если хотите. Затем выберите «Назначить это устройство для ReadyBoost» и нажмите «Применить», а затем нажмите «ОК».

(Обратите внимание: если вы видите сообщение «Это устройство не может быть использовано для ReadyBoost» при нажатии на вкладку ReadyBoost, это означает, что ваш флэш-накопитель не соответствует минимальным стандартам производительности ReadyBoost, поэтому вам придется вставить новый . )

По мере использования компьютера ReadyBoost начнет заполнять кэш файлами, поэтому вы можете заметить увеличение активности диска. В зависимости от того, как часто вы используете свой компьютер, может потребоваться несколько дней, чтобы ваш кеш заполнился и обеспечил максимальное повышение производительности. Если вы не видите увеличения производительности, попробуйте флэш-диск большей емкости.

Примечание. Если у вас есть SSD, вы не получите никакой дополнительной скорости от ReadyBoost, и это может даже повредить производительности . Так что не используйте это в системе с SSD.

5. Отключите Windows. Советы и рекомендации

Когда вы используете ПК с Windows 10, Windows следит за тем, что вы делаете, и предлагает советы о том, что вы можете сделать с операционной системой. По моему опыту, я редко находил эти «советы» полезными. Мне также не нравятся последствия для конфиденциальности Windows, которые постоянно оглядываются через мое плечо.

Windows, наблюдая за тем, что вы делаете, и предлагая советы, также может замедлить работу вашего ПК. Поэтому, если вы хотите ускорить работу, скажите Windows, чтобы она перестала давать вам советы. Для этого нажмите кнопку «Пуск», выберите значок «Настройки» и перейдите к пункту 9.0418 Система > Уведомления и действия . Прокрутите вниз до раздела «Уведомления» и снимите флажок «Получать советы, рекомендации и рекомендации при использовании Windows».

ИДГ

Отключение подсказок Windows должно помочь вам работать более гладко (и вернуть вам определенную степень конфиденциальности). (Щелкните изображение, чтобы увеличить его.)

Это поможет.

6. Остановите синхронизацию OneDrive

Облачное хранилище файлов Microsoft OneDrive, встроенное в Windows 10, обеспечивает синхронизацию и актуальность файлов на всех ваших ПК. Это также полезный инструмент резервного копирования, так что, если ваш компьютер или его жесткий диск выйдет из строя, все ваши файлы останутся нетронутыми, ожидая, когда вы их восстановите.

IDG

Вот как временно отключить синхронизацию OneDrive, чтобы посмотреть, повысит ли это производительность системы. (Щелкните изображение, чтобы увеличить его.)

Он делает это за счет постоянной синхронизации файлов между вашим ПК и облачным хранилищем, что также может замедлить работу вашего ПК. Вот почему один из способов ускорить работу вашего ПК — остановить синхронизацию. Однако, прежде чем отключить его навсегда, вам нужно проверить, действительно ли он замедляет работу вашего ПК.

Для этого щелкните правой кнопкой мыши значок OneDrive (он выглядит как облако) в области уведомлений в правой части панели задач, затем нажмите кнопку «Дополнительно» в нижней части экрана. На появившемся всплывающем экране нажмите «Приостановить синхронизацию» и выберите 2 часа, 8 часов или 24 часа, в зависимости от того, как долго вы хотите приостановить синхронизацию. За это время оцените, наблюдаете ли вы заметный прирост скорости.

Если да, и вы действительно хотите отключить синхронизацию, щелкните правой кнопкой мыши значок OneDrive и во всплывающем окне выберите Настройки > Учетная запись . Нажмите «Отключить этот компьютер», а затем на появившемся экране нажмите «Отключить учетную запись». Когда вы это сделаете, вы по-прежнему сможете сохранять свои файлы в локальную папку OneDrive, но они не будут синхронизироваться с облаком.

Если вы обнаружите, что OneDrive замедляет работу вашего ПК, но предпочитаете продолжать его использовать, попробуйте устранить проблемы с OneDrive. Чтобы узнать, как это сделать, посетите страницу Microsoft «Устранение проблем с синхронизацией OneDrive».

7. Используйте файлы OneDrive по запросу

Некоторые пользователи могут не захотеть останавливать синхронизацию OneDrive; это противоречит его цели — убедиться, что у вас есть последние файлы на любом устройстве, которое вы используете. И это также будет означать, что вы не сможете использовать OneDrive для безопасного резервного копирования файлов.

Но есть способ получить лучшее из обоих миров: вы можете свести синхронизацию к абсолютному минимуму и делать это только в случае крайней необходимости. Вы ускорите производительность, а останется получите лучшее из того, что может предложить OneDrive.

Для этого вы используете функцию OneDrive Files on-Demand в Windows. С его помощью вы можете хранить только определенные файлы на своем ПК, но при этом иметь доступ ко всем остальным файлам OneDrive в облаке. Когда вы хотите использовать один из этих онлайн-файлов, вы открываете его прямо из облака. С меньшим количеством файлов, синхронизируемых на вашем ПК, вы должны увидеть повышение производительности.

Щелкните правой кнопкой мыши значок OneDrive в правой части панели задач и выберите «Параметры», затем щелкните вкладку «Параметры» в появившемся диалоговом окне. Установите флажок рядом с «Файлы по запросу». Теперь щелкните значок OneDrive и выберите «Открыть папку». OneDrive отображается в окне проводника. Щелкните правой кнопкой мыши папку, файлы которой вы хотите хранить только в облаке, но не на вашем ПК, затем выберите «Освободить место». Файлы из этой папки будут удалены с вашего диска, но останутся в OneDrive в облаке.

Для каждой папки, файлы которой вы хотите сохранить на своем ПК, щелкните папку правой кнопкой мыши и выберите «Всегда хранить на этом устройстве». Вы можете изменить параметры любой папки в любое время, щелкнув ее правой кнопкой мыши и выбрав то, что вы хотите сделать.

Майкрософт

Используйте это диалоговое окно для включения файлов OneDrive по запросу

Если вы передумали и хотите, чтобы все ваши файлы хранились локально и синхронизировались через OneDrive, вернитесь в диалоговое окно настроек OneDrive и снимите флажок рядом с «Файлы по запросу».

Обратите внимание, что OneDrive Files on-Demand доступен только в Windows версии 1709 и выше.

8. Отключите индексацию поиска

Windows 10 индексирует ваш жесткий диск в фоновом режиме, что теоретически позволяет вам выполнять поиск на компьютере быстрее, чем если бы индексация не выполнялась. Но более медленные ПК, использующие индексирование, могут столкнуться с падением производительности, и вы можете повысить их скорость, отключив индексирование. Даже если у вас есть SSD-диск, отключение индексации может повысить вашу скорость, потому что постоянная запись на диск, которую выполняет индексация, может в конечном итоге замедлить работу SSD.

Чтобы получить максимальную пользу от Windows 10, вам нужно полностью отключить индексирование. Для этого введите services.msc в поле поиска Windows 10 и нажмите Enter. Появится приложение Службы. Прокрутите вниз до службы индексирования или поиска Windows в списке служб. Дважды щелкните его и на появившемся экране нажмите «Стоп». Затем перезагрузите машину. Ваш поиск может быть немного медленнее, хотя вы можете и не заметить разницы. Но вы должны получить общее повышение производительности.

IDG

Вот как отключить индексирование Windows 10. (Щелкните изображение, чтобы увеличить его.)

При желании вы можете отключить индексацию только для файлов в определенных местах. Для этого введите index в поле поиска Windows 10 и щелкните появившийся результат «Параметры индексирования». Появится страница параметров индексирования панели управления. Нажмите кнопку «Изменить», и вы увидите список индексируемых местоположений, таких как Microsoft Outlook, ваши личные файлы и т. д. Снимите флажок рядом с любым местоположением, и оно больше не будет индексироваться.

9. Очистите жесткий диск

Если ваш жесткий диск заполнен ненужными файлами, это может привести к замедлению работы вашего ПК. Его очистка может дать вам прирост скорости. В Windows 10 для этого есть удивительно полезный встроенный инструмент под названием Storage Sense. Перейдите в «Настройки» > «Система» > «Хранилище » и в верхней части экрана переместите переключатель с «Выкл.» на «Вкл.». Когда вы это делаете, Windows постоянно следит за вашим ПК и удаляет старые ненужные вам ненужные файлы — временные файлы, файлы в папке «Загрузки», которые не менялись в течение месяца, и старые файлы корзины.

Вы можете настроить работу Контроля памяти, а также использовать ее, чтобы освободить еще больше места, чем обычно. В разделе «Контроль памяти» нажмите «Настроить контроль памяти или запустить его сейчас». На появившемся экране вы можете изменить частоту удаления файлов функцией «Контроль памяти» (каждый день, каждую неделю, каждый месяц или когда у вас заканчивается место на диске).

Вы также можете указать Storage Sense удалять файлы в папке «Загрузки» в зависимости от того, как долго они там находятся, и установить время ожидания для автоматического удаления файлов из корзины. Вы также можете использовать Storage Sense для перемещения файлов с вашего ПК в облако в облачном хранилище Microsoft OneDrive, если они не открываются в течение определенного периода времени (каждый день или каждые 14 дней, 30 дней или 60 дней).

IDG

Вот как настроить работу Storage Sense и указать ему удалить старые версии Windows. (Щелкните изображение, чтобы увеличить его.)

Вы также можете удалить старые версии Windows, которые могут занимать много места. В нижней части экрана установите флажок рядом с «Удалить предыдущие версии Windows». Затем Storage Sense удалит старые версии Windows через десять дней после установки обновления. Обратите внимание, что если вы сделаете это, вы не сможете вернуться к более старой версии Windows.

10. Очистите реестр

Под капотом Windows реестр отслеживает и контролирует практически все, что касается работы и внешнего вида Windows. Это включает в себя информацию о том, где хранятся ваши программы, какие библиотеки DLL они используют и совместно используют, какие типы файлов должны открываться какой программой и почти все остальное.

Но Реестр — очень запутанная штука. Например, когда вы удаляете программу, настройки этой программы не всегда очищаются в реестре. Поэтому со временем он может заполниться бесчисленным количеством устаревших настроек всех типов. И это может привести к замедлению работы системы.

Даже не думай пытаться убрать что-либо из этого самостоятельно. Это невозможно. Для этого вам понадобится Registry Cleaner. Есть много доступных, некоторые бесплатные и некоторые платные. Но на самом деле нет необходимости сразу покупать его, потому что бесплатный Auslogics Registry Cleaner отлично справляется со своей задачей.

Перед использованием Auslogics или любого другого средства очистки реестра вам следует создать резервную копию реестра, чтобы вы могли восстановить его, если что-то пойдет не так. (Auslogics Registry Cleaner сделает это за вас, но дважды сделать резервную копию не помешает.) Чтобы сделать собственную резервную копию реестра, введите regedit.ext в поле поиска, затем нажмите Enter. Это запускает редактор реестра. В меню «Файл» выберите «Экспорт». На появившемся экране обязательно выберите параметр «Все» в разделе «Диапазон экспорта» в нижней части экрана. Затем выберите расположение и имя файла и нажмите «Сохранить». Чтобы восстановить реестр, откройте редактор реестра, выберите «Импорт» в меню «Файл», затем откройте сохраненный файл.

Загрузите, установите и запустите Auslogics Registry Cleaner. В левой части экрана вы можете выбрать типы проблем реестра, которые вы хотите очистить, например, ассоциации файлов, Интернет или шрифты.