Разгрузите голову! Техники избавления от НЕГАТИВНЫХ мыслей
В этой статье психолог Ольга Цыбакина поднимает тему «расцикливания» мыслей, особенно негативных, чтобы продвигаться к целям в жизни. Как повернуть «русло мыслей»? «Расциклить» их?
Способность мыслить зарождается в человеке одной из первых, в первые семь дней жизни зародыша человека. Мысль – результат электрической активности мозга, мгновенное и существенное изменение как внутри большого числа нейронов, так и снаружи их, в межклеточном пространстве, в синаптических связях между нервными клетками. Вместе со способностью мыслить в человеке зарождается способность чувствовать и испытывать эмоции, а так же действовать.
- Мысли и мысленные приказы
- Внимание, мысли, свобода воли
- Зацикленные мысли
- Как «расциклить» мысли?
Что первично в этой триаде «мысли-чувства-действия»? Чем определяется жизнь человека? Давайте разбираться.
Сразу оговорюсь, я не претендую на научность, на полноту, и прочее.
Мысли и мысленные приказы
Жизнь человека, ее наполненность, глубина, легкость, смысл напрямую зависят от того, что именно человек делает/предпринимает в своей жизни. От ежедневного, ежеминутного выбора. От действия или бездействия в той или иной ситуации.
Чтобы человеку изменить не устраивающую его ситуацию необходимо делать, производить другие действия, отличные от тех, что уже делал.
Действия не начинаются без мысленного приказа делать это действие. Физически делать действие – поднимать руки, переставлять ноги, держать тело в вертикальном положении, ориентироваться в пространстве, банально просыпаться по утрам и так далее.
Получается, между мысленным приказом и собственно действием находится буфер – тело.
Есть рефлексы тела, системы очищения, восстановления, терморегуляции, дыхания и прочие, системы, которые совершают эволюцией закрепленные ежесекундные/мгновенные действия, необходимые, чтобы жить.
Приказ мозга распрямлять легкие, совершать обмены и прочее – автоматический, встроенный, и не требует сознательного участия человека.
Другие мысленные приказы сделать что-либо проходят через тело, и тело всегда подчиняется этим приказам.
Человек не распознает «давность» приказов, и подчиняется мысленным приказам, которые даны в младенчестве, в детстве, в стрессовых ситуациях, угрожающих здоровью и жизни. Приказы предков шифруются на генном уровне и передаются по наследству, и приказы эти связаны с выживанием рода.
Времена меняются, но вот приказы могут оставаться неизменными, пока не заменятся на новые, более сильные приказы.
Как пример: в 20 веке Россию несколько раз перемололи революции, войны, раскулачивание, перестройка и прочие катаклизмы. У наших предков на один-два-три поколения назад сформировался принцип жизни – «сиди тихо, будь бедным, иначе умрешь».
Сейчас, в 21 веке, самоубийство быть бедным. Наоборот, быть обеспеченным – это значит выжить.
Иметь медицину, образование, место жизни и работы такие, которые могут обеспечить выживаемость свою и детей.
Раньше был приказ – «сиди тихо, будь бедным – спасешься». Сейчас должен быть приказ «будь обеспеченным – спасешься».
И много ли таких, чей приказ самому себе быть обеспеченным сильнее приказа предков и собственных ранее полученных приказов сидеть и не высовываться?
Мало. Многие живут в негативе и дефиците, в мире, в котором ограничены ресурсы, в котором есть только серая беспросветная жизнь.
Что препятствует переходу из «плохой» жизни в «хорошую»? Нет мысленного приказа.
Почему нет мысленного приказа? Потому что сложно направить мысли “правильно” в нужное русло.
Почему же так сложно направить мысли в нужное русло? На улучшение жизни? Потому что негативные мысли «зациклены» у человека, да так, что выбраться из этого цикла крайне тяжело.
Внимание, мысли, свобода воли
Вообще до сих пор не доказано точно, является наш мозг генератором мыслей, или только приемником и передатчиком, по типу передатчиков и приемников сотовой связи.
Принято придерживаться тезиса о том, что «человек – хозяин своей мысли, человек сам делает свою судьбу».
Человек полагает, что мысли — «его личные», говорит: «я так думаю», «это мои мысли». Хотя сам же себе противоречит – говорит «мне пришла в голову мысль», как бы признавая, что на самом деле мысль пришла извне и не является его собственной.
Я склоняюсь к тому, что люди существа матрицы и именно она изначальный источник, провокатор и генератор наших мыслей.
Мысль зарождается в ответ на «раздражение», «стимулирование» определенных отделов головного мозга волнами определенной частоты. Есть источники этих самых волн, задача которых спровоцировать в человеке внимание.
Внимание – это фокусировка сознания на одну частоту. На что направлено внимание, но то и направлены мысли. Если идет длительное внимание на что-либо, этот объект становится желаемым, а потом и воплощенным в реальности.
Матрица генерирует безумное количество волн, но человек улавливает лишь часть из них.
Вполне возможно, что мозг каждого человека способен воспринимать только определенный спектр частот, именно этим объясняется способность к тем или иным наукам, творчеству, каким-то специфическим умениям.
Раз матрица генерирует огромное количество волн, а они провоцируют мысли, то человеку остается лишь выбирать между мыслями и наделять их силой своего внимания. Получается, человек реально живет под внешним влиянием, и буквально раздираем «частотами» матрицы, его мысли – это мысли матрицы.
Куда коллективное бессознательное, куда чаяния и веяния толпы, куда вектор мыслей окружающих – туда и человек.
И это одна из причин того, почему человеку тяжело изменить мысли. Окружение человека формирует его жизнь и судьбу.
И психологи в один голос говорят – хочешь изменить жизнь – меняй окружение. Потому что мысли и внимание окружения «затягивают» человека на свои частоты.
Этому сложно противится, но можно.
Для этого у человека имеется один инструмент, встроенный механизм, позволяющий «двигаться» в частотном диапазоне, определенном уже при рождении.
Называется этот механизм «свободной волей»; человеку с рождения «предлагают» разрешенный диапазон «свободной воли», как «коридор», по которому можно идти и формировать свою судьбу.
Большинство имеют узкий диапазон движения, немногие – средний, единицы – широкий. Я его представляю как «коридор», и у кого-то от стенки до стенки может быть полметра, а у кого-то тысячи.
Основной проблемой тогда является то, что человек не знает насколько широк диапазон его частот, насколько широк его «коридор», может ли он прыгнуть «из грязи в князи» или нет. Матрица делает все, чтобы человек думал, что он может.
Для чего? Чтобы получать от человека энергию для поддержания жизни матрицы в целом. Мысленная энергия – тоже энергия, и может быть даже более предпочтительная для матрицы, чем энергия действия.
Как предположение, матрице не нужны сильные изменения, которые могли бы делать люди, будь у них возможность применять волю без всяких препятствий, а мысленные приказы бы исполнялись быстро, не встречая заковыков в теле.
Повторюсь, тело – буферная зона между желаниями человека и приказами на осуществление этих желаний и действиями. Зажимы, блокировки энергии, ограничения, какие-то ментальные константы, страхи, тревога «сидят» в теле. Они не дают «пройти» мысленным приказам, чтобы сделать нужное действие. А иногда и уплотняются.
Получается, чтобы преодолеть буферную зону, начать действовать, нужно иметь свободу воли на изменение приказов, которые уже «засели» в теле, а так же «правильные» мысли, раз уж они становятся источником приказов.
Человек получает ровно столько, насколько надумал, насколько сделал, и насколько хватило свободы воли.
Зацикленные мысли
Давайте вернемся к мыслям, как к источнику мысленных приказов.
Вроде бы, что тут сложного, думай о «хорошем», и вот она – новая реальность через некоторое время.
Много ли таких, кто «позитивным мышлением» изменил свою жизнь? Примеры есть, но их единицы.
А тем, у кого не получается, говорят, мол, «плохо хочешь».
«Стоит всего лишь как следует захотеть и можно добиться чего угодно» – знакомо?
И вопрос только в том, что ты не правильно хочешь. А надо «правильно» захотеть.
Что значит «захотеть»? Значит, начать отдавать мысленные приказы на преодоление буферной зоны, на ликвидацию зажимов, ограничений, страхов, блоков, сидящих в теле, а так же на действия.
Понимаете, да, что не каждая мысль дает импульс мысленному приказу. Ведь если представить ситуацию, что мир устроен таким образом, что абсолютно любое желание абсолютно любого человека исполняется в течение какого-то небольшого промежутка времени, и желание «да что б ты сдох, скотина» тоже, то очевидно, что при таком раскладе мир очень быстро скатился бы в хаос, и человечество перестало бы существовать. Однако наш мир устроен не так.
Мысленный приказ проистекает только из «устойчивых» мыслей, которое повторяются изо дня в день, из минуты в минуту.
Вот эти «устойчивые» мысли и есть «зацикленные» мысли, и именно они формируют жизнь.
Невозможно выбраться на «другую сторону», если думать о старом.
Вот мы едем на работу, гуляем ли, идем в магазин, делаем другие действия, не выпадающие из нашей повседневной картины мира, и мы постоянно думаем о чем-то своем.
Большинство! при этом думает «зацикленные» мысли. Мы не пытаемся (или пытаемся, но не сильно получается) найти в привычных, рутинных действиях какие-то предпосылки, какие-то идеи, как нам улучшить жизнь, как найти варианты, к кому обратиться, может быть чему-то поучится и как это сделать.
Скорее мысли «зациклены» на том, как все плохо, безнадежно, как тяжело, мир дефицитен и на всех не хватает, эти мысли топчутся вокруг одного и того же, крутятся на «холостом» ходу, и не дают увидеть дальше своего носа. Мысли гоняются по одному контуру до одурения, не давая уснуть вечером, приводя к депрессии, апатии.
Среди зацикленных мыслей может проскочить полезная, но энергии на то, чтобы ее отловить и рассмотреть получше обычно нет.
Человек пытается спастись сном, сексом, алкоголем, едой. Спастись от зацикленного внутреннего монолога.
Многие так живут десятилетиями. Им кажется, что они пытаются что-то сделать, но каждый раз не получается, поэтому они бросают попытки.
Не хватает свободы воли, не хватает знаний, умений преодолеть зацикленность мыслей, не хватает настоящего желания что-то изменить, нет понимания в том, как изменить «русло мыслей» и направить их по другому пути.
Чаще человека просто «уносит» в «мысли масштаба вселенной»: «эх, мне бы миллион, я бы зажил», «мне бы мужчину богатого, все проблемы бы решил».
Мысли масштаба вселенной есть, ресурсов на их исполнение нет. Любое «мечтательство», которым занимается человек, пытаясь изменить «русло мыслей», которое направлено на сладкую жизнь без проблем, причем с минимальным временным зазором, утопично.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Мало того, что свободы воли на это не хватает, так еще и любое изменение «русла мыслей» всегда меняет структуру персональной внутренней системы.
И это автоматически приводит к активизации страхов, блоков, зажимов.
«А вдруг такого надумаю, что все пойдет по отрицательному пути?». Это и сдерживает человека даже на уровне мыслей. А вот если не отклоняться от стабильного привычного русла, то вероятность, что жизнь останется без изменений – самая высокая. Вроде как уже знаешь, что ждать.
Давайте пример приведу:
Человеку денег хочется. Много и сразу. Или пусть даже немного. Он бесконечно, по кругу «гоняет мысли» о том, где и как взять денег. Человек не понимает, что для получения денег нужно найти, придумать, сделать новые действия, которые в перспективе могут привести к деньгам.
Или понимает, но боится. Что потеряет то, что имеет, что друзья отвернутся, что убьют, еще чего-то. Страх – на уровне тела. Тело умирать не хочет. Когда-то уже был опыт получения денег и смерти после этого.
Поэтому идет блокировка желания и зажим страха на уровне тела. Или уплотнение страха на уровне тела. Человек не может пройти буферную зону.
Мысленные приказы прошлого блокируют прохождение, а желание оказывается не таким сильным, чтобы преодолеть страхи и убрать блоки.
На блокировку желания тратится энергия. На подстройку мыслей, что «и не больно то и хотелось» тратится энергия. На койтейнирование эмоций и переживаний тратится энергия. Итог: энергия потратилась. Результата нет. Денег нет.
Страшно делать реальные шаги, думать маленькие приземленные мысли для изменения жизни, «есть слона по кусочкам», нет понимания, что сначала нужно «освободить» тело от блоков и зажимов.
Человек находит себе альтернативу в виде «мыслей масштабов вселенной» и искренне верит, что он же старается, мыслит позитивно.
Но пока жизнь человека искусственно занята «мыслями масштаба вселенной» самого человека выжимают как лимон, манипулируя его энергией. Энергия отдается Матрице впустую, человек не получает равноценного обмена, теряет контакт с собой.
Начинает жить придуманной жизнью, из разряда «вот меня повысят, вот выйду замуж, вот как только получу миллион».
Часто на уровне тела начинает жить «как не в себя». Запускается здоровье, может быть нечистота дома, болезни, различные недомогания. Это и есть неосознанность.
Нельзя получить результат, минуя тело. Это касается и денег, и отношений, и других сфер жизни. Не рискнешь пойти по другому пути – все останется как прежде. Рискнешь, можешь получить то, что хотел, а можешь не получить, но в любом случае произойдет получение нового опыта, а значит человек станет более устойчив к воздействию матрицы.
Итак, наши мысли являются своеобразным «каркасом», который полностью определяет течение нашей жизни. События нашей жизни формируются в соответствие с мыслями, и этот ментальный каркас подобен скелету, на котором держится тело. Стоит нам изменить русло движения мыслей, как изменится вся реальность. И обратно: если поменять реальность – поменяется и русло течения мыслей.
Как «расциклить» мысли?
Зацикленные мысли могут быть как в отношениях, как в сфере работы, семьи, достатка, призвания, так и в жизни в целом.
В любой сфере.
У меня получатся очень широкие и не конкретные советы, понятно, что у каждого своя ситуация. Но направление, в котором можно двигаться, думаю, будет понятно.
Итак, как повернуть «русло мыслей»? «Расциклить» их?
1. Понять, что они зациклены.Самый главный критерий того, что мысли зациклены – ничего не меняется годами, какие бы вы усилия не прилагали.
Работа, отношения, деньги, призвание. Кажется, вы все делаете, чтобы изменить ситуацию, которая не устраивает в какой-то сфере. Прилагаете усилия, что-то делаете. Но «воз и ныне там».
Это значит, что мысли зациклены, и ресурса на выход из этого состояния нет.
Вернее весь ресурс, выделенный на эту сферу, просто тратится на то, чтобы скомпенсировать отрицательную дестабилизацию, которую вы сами себе устроили.
Отрицательная стабилизация – это целенаправленное действие, позволяющее «выбить» человека из стабильного эмоционального состояния в сторону отрицательных эмоций.
Когда человек сам себе устраивает «армагедон» его никто остановить не может.
2. Отстать от себя.
Попросту перестать унижать себя, ругать, гнобить, думать о себе плохо в связи с той сферой, в которой не получается.
Начать конструктивно тратить энергию, не сливая ее туда, куда не нужно.
Нужна тренировка, с первых дней ничего не получится. Нужно внутри согласиться с тем, что мысли зациклены, что справиться с этим пока не хватает ресурсов, что нужен переходный период.
На этот период в первую очередь понять, что вы ничего не теряете, если перестанете крутить мысленный монолог, ругать и жалеть себя. Любое наше эмоциональное состояние есть мост к нашему завтра и соответствующим ситуациям, которые мы получаем в будущем благодаря своему настрою.
3. Признать, что предыдущее поведение и настрой не принесли желаемых результатов, значит, были ошибочными.
У каждого есть придуманный мир.
Он виртуально-романтический. В нем есть сложности, проблемы, события и состояния, которые кто-то «организовал» для нас. В нем есть иллюзии, мечты, люди, которые нам должны просто потому что, абсолютно нежизнеспособные выводы об обустройстве мира, о том, кто кому чего должен.
И есть реальный мир. Где мы получаем ровно столько, насколько «правильно» надумали, насколько хватило ресурсов и свободы воли действовать. Насколько хватило мозгов и этичности. Где есть реальные ситуации, которые мы сами себе «организовали».
Не стыковка двух миров ведет к зацикливанию мыслей, «перетеканию» их из одного мира в другой. Одна часть, романтическая, говорит, что кто-то виноват в вашей текущей жизни, и проблемах в ней, другая говорит о том, что самому неплохо бы пошевелиться, чтобы что-то изменить.
В большинстве случаев человек опирается в своих действиях, в своих решениях на виртуально-облачный мир. Человек хочет видеть сказку, и не хочет видеть действительность.
Признать, что мир справедлив конкретно для вас – крайне тяжело. Признать, что нет денег, мужчины, работы именно потому, что ты сам неумен, инфантилен, не обладаешь нужными знаниями, навыками, умениями, что мыслишь в категориях «мне должны» – на это способны единицы.
Но именно с этого начинаются изменения.
4. Понять, что нужен «взрыв» извне, чтобы начать изменения.
Если мысли зациклены, то самостоятельно они не перестанут крутиться вокруг одного и того же. Но если есть понимание, что они зациклены, нужно устроить себе собственноручно историю, когда просто необходимо будет переключить мысли на другое.
Здесь можно посоветовать пойти учится именно тому, в какой сфере есть провал. Курсов в интернете полно, книг в магазинах так же, бесплатных видео на YouTube еще больше.
Нужно найти способ посмотреть на свою провальную сферу со стороны.
Начать задавать себе неудобные вопросы. Искать на них ответы.
Работать со страхами, с телом, чтобы растворить зажимы, блоки.
Как невозможно лечить избыточный вес кремовыми тортами, так и невозможно стоять у развилки перед камнем и кричать тем, кто уже прошел: «Ну как там? Норм все или не очень?» и ждать самого лучшего ответа.
Процесс изменений не быстрый, могут потребоваться годы, но импульс для изменений нужно выбрать.
5. Перестать ждать «чего-то большего».Мысли «зацикливаются» когда на фоне повседневной жизни постоянно присутствует ощущение нехватки «чего-то большего», какого-то аспекта.
Получается «отложенная» жизнь, и она непременно настанет, как только это «чего-то большее» вдруг войдет в жизнь. А пока жизнь в напряжении, в ожидании и тоске.
Подписывайтесь на наш канал VIBER!
Понятно, что это ожидание и тоска может тянуться из детства, из неправильного сформировавшихся отношений со взрослыми, с родителями и окружением. Но если вы уже вышли из подросткового возраста, и вам даже не 25, то нужно начать разворачивать свое восприятие мира из ожидания «большего» извне на активное снабжение этим самого себя.
6. Поверить.
Поверить, что изменить ситуацию можно. Это не быстрый процесс, это не простой процесс.
Верить, мыслить в этой вере, находить людей, кто уже там, где хочется быть, видеть, что с ними ничего страшного не случилось, и действовать так, как нужно, исходя из веры.
Запустить веру можно фантазиями о той жизни, идеальной для вас. Просто отбросив все запреты, ограничения, страхи. Будто бы пишешь сценарий для фильма.
Главное тут не уходить в иллюзорный мир. Пусть вера будет маленькой, приземленной, понятной.
С чего могли бы начаться перемены у героя, если бы вы по-настоящему писали сценарий фильма? С отказа от какой-то привычки? С похода к косметологу, массажисту, бизнес-тренеру? С покупки обучающего курса? С перемены места работы? С решения перестать разговаривать с хамоватой соседкой? С решения перестать быть бесплатной прислугой для многочисленной родни?
Что может запустить перемены?
Тут даже надежда не нужна.
7. Начать работать с:
- телом
- ограничивающими убеждениями
- собственными страхами
- окружением
Здесь расшифровывать не буду, и так много материала получилось.
В заключение скажу, расциклить мысли и изменить жизнь можно. Не в один день, и даже не за один год. Это сложно. К этому надо быть готовым.опубликовано econet.ru.
Ольга Цыбакина
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Ольга Цыбакина: Современные женщины больше похожи на мужчин — Женский блог — Блог о жизни- Ольга Цыбакина
В моем окружении нет ни одной женственной женщины.
Видео дня
Меня не научили быть женственной. Это факт.
Женщины вообще не знают, что такое женственность. Это факт.
Какой вообще собирательный образ Женственности в наше время?
Женственность – это мягкость, гибкость, плавность, хрупкость, доброта, жертвенность, всепрощение, слабость, хозяйственность, нежность, эмоциональность, искренность, это уют и комфорт, чувствительность, сострадательность, беззащитность, это творчество, спокойный голос, легкие платья, вкусный ужин, понимание и принятие своего мужчины.
Заманчивая картинка, будоражит воображение, манит и притягивает. Сродни непоколебимой вере в чудо и всепобеждающей, возвышенной мечте, которая заставила Ассоль ждать своего Грея.
Женственность так же желанна, сколь и недосягаема, так же недосягаема, сколь непонятна, та же непонятна, сколь и желанна.
Женственность – это какая-то постоянно ускользающая загадка, которую, впрочем, не каждая и хочет разгадывать.
Наши мамы и бабушки никак не научили нас быть женщинами, да мы и сами этого до конца не понимаем. Даже не так. В Советском Союзе женщины и мужчины были равны. На самом деле равны. После октябрьской революции женщина получила право голосовать, участвовать в общественно-политической деятельности общества, получать образование. Причем функции содержать и обеспечивать семью взяло на себя государство. Различные движения (пионерство, комсомол) обеспечивали надзор за детьми, доход у супругов примерно одинаков, квартирами, машинами, путевками на курорт, как правило, обзаводились по партийной линии или по линии предприятия, на котором работали.
То есть никто никого не содержал, и не стояло такого вопроса у женщин и мужчин, кому платить за кофе в кафе. Женщинам не нужно было приданное, да и не было его ни у кого, мужчина – лишь бы работящий, да непьющий. Людей объединяли пережитые трудности, студенческие капустники, летние уборки урожая, воспитание детей, да вера в светлое будущее.
Союз развалился. На смену плановой пришла рыночная экономика. Нужно было перестраиваться в новых реалиях и на первых порах просто выжить. Вот тут то и пришлось признать, что многие мужчины просто не «накачали», равно как и женщины, качества, необходимые в новых условиях. Люди не понимали, какую идеологию прикрутить к новой России, каким должен быть мужчина, какой должна быть женщина.
Государство переложило заботу о гражданах на плечи самих граждан, выяснилось, что мужчина просто не способен в одиночку содержать семью, потому что ему не хватает для этого ни знаний, ни умений, ни возможностей.
В стремительно меняющейся реальности стали востребованы сугубо мужские качества, позволяющие просто выжить и вырастить детей, причем не только у мужчин, но и у женщин. Потому что мягкая, и беспомощная женщина могла бы быть только балластом, который тянет семейную лодку на дно.
«Я – сама» стало девизом всех времен и народов.
Очнувшись от потрясений, женщина поняла, что «я – сама» не работает, можно быть успешной бизнес-вуман с оглушительным счетом в банке, но при этом жутко одинокой.
Мужчины так же не отставали, и сейчас их требования к женщине прямо противоположны. С одной стороны мужчина хочет видеть рядом с собой интеллектуальную, хорошо образованную женщину, сильную, волевую, с хорошей работой, которая в случае чего может сама о себе позаботиться. С другой стороны мужчина хочет видеть рядом с собой нежный цветочек с ленточкой в волосах, белую и пушистую девушку, объясняя это тем, что так проявляются его мужские качества.
Современность требует одно, мужчины другое, и женщины так до конца и не понимают, как же совместить в себе все это, как стать счастливой и довольной жизнью.
Где проходит грань между мужественностью и женственностью?
Что есть мужественность и как успеть наработать сугубо мужские качества, когда все стремительно меняется на глазах?
Что такое быть женщиной и в чем эта женственность измеряется, и по каким критериям оценивать успех?
Могут ли быть мужественные женщины и женственные мужчины?
Какие качества востребованы и могут с успехом применяться для счастливой жизни?
Женственность в женщине
Тотального кайфа от жизни добиться нельзя. Особенно если ты женщина. Женственность и современное общество. Как совместить в себе глубинное стремление быть мягкой, слабой, хрупкой с ипотекой на двадцать лет, с ежедневным решением насущных проблем, с вечной борьбой за место под солнцем? Как совместить в себе нежность фиалки и способность дать отпор агрессивно настроенному человеку? Как быть мягкой и хрупкой и выдавать на-гора план продаж? Как стать легкой и нетребовательной и водить автомобиль в мегаполисе? Как быть нежной и работать, например, инспектором по делам несовершеннолетних? Сотни ежедневных вопросов самой себе и мучительный поиск ответов.
Современные женщины работают в сферах, где требуется интеллектуальный труд, где нужно создавать что-то новое, где требуются такие качества как беспринципность, жесткость, состязательность, агрессивность, способность принимать правильные решения в жизненных ситуациях, не отвлекаясь на эмоции и чувства, умение «постоять» за себя. Женщинам, чтобы задержаться в данных сферах, нужны эти качества в стократном размере, по сравнению с мужчинами.
Развивая несвойственные для себя мужские качества, женщина не может не испытывать дискомфорт. И компенсировать этот дискомфорт призваны различные тренинги по женственности. Со всех сторон женщину закидывают предложениями по поиску и раскрытию женственности, предлагается прозреть и увидеть в себе «богиню неземной красоты». Предлагается раз и навсегда «нажать кнопку» и «увидеть результат» как панацею от всех жизненных проблем. В виде Принца.
Правда, при этом умалчивая о том, что, пока ждешь Принца, нужно найти ответы на вопросы, как заниматься интеллектуальной работой, при этом воспитывая детей, как найти средства на съемное жилье, как поддерживать стареньких родителей, выплачивать кредиты, разбираться с хамами в транспорте, как ухаживать за лежачими больными, покупать продукты для всей семьи в супермаркете, и нести тяжелые сумки домой, как принимать решения и брать ответственность за себя.
Вот и мечутся бедные женщины между желанием быть женственной и суровой действительностью. Которая просто вынуждает «прокачивать» в себе мужские качества.
На тренингах твердят, что женщина должна женственной, но все это однобоко и не применимо к жизни. Красивые слова, не более.
Проведите эксперимент и искреннее пожелайте перестать быть мужиком в юбке, решив вспомнить в себе женственность, и выйдите на улицу. Вы тут же получите агрессией от коллективного бессознательного, провокации и втягивание в склоки и дрязги, мир просто вынудит реагировать по-мужски.
Опять на тренинг? Где научат быть женственной?
На мой взгляд, все эти тренинги смотрят на женщину только с одной стороны, пропагандируя всепрощение, мягкотелость, капризность, постоянное перекладывание проблем на плечи мужчины, полнейшую неспособность нести ответственность за свою жизнь. Цена такой женственности — тотальный контроль со стороны мужчины, запреты на собственное «Я», собственную мнение и жизнь.
Таких женщин не уважают, не любят, не ценят. Почему то сами женщины не хотят это понять. О таких женщин вытирают ноги, не признают за равноправного партнера, и уж точно не хотят с такой женщиной «прожить всю жизнь в любви и согласии».Не то тренируют барышни.
Мужественность в женщине
Не стоит скидывать со счетов и другую сторону медали. Женщины переусердствовали с развитием мужских качеств, хотя мужественность в женщине всячески поддерживается, а мечтательные дурочки воспринимаются как люди не от мира сего. Мужественность в женщине в настоящем мире — это такое же необходимое качество, как способность к тяжелому и длительному труду у крестьянки.
Нынешним женщинам не составляет труда вести себя по мужски; но им очень редко удается вести себя по джентельменски. — К.Макензи
Женщины взращивают в себе способность принимать решения, не пасовать перед трудностями, быть твердыми и последовательными, напрочь отрицая в себе женственность и женское начало.
Это «сильная женщина», слышали про такую?
Отрицая в себе женственность, эти женщины вступают в отношения с такими же мужчинами, что бы «найти» в нем мужественность и проявить свою женственность. А те, как назло, сами боятся женственности в себе, обрекая отношения на разрыв.
А как по-другому то? Женщины вроде бы откликаются на призыв «Будь женственной. Иди по своей дороге, дороге доброты и понимания, дороге принятия себя и своего женского начала». Но поступают так, как научили мамы. Уж точно не как женщины.
Как работники, как добытчики, как сильные и смелые защитники, как ответственные и опирающиеся на себя МУЖЧИНЫ! А потом горько сетуют, что «они постоянно работают над собой, постоянно проходят тренинги по раскрытию женственности», а воз и ныне там. Ну нет рядом сильного мужчины, одна ответственность и головная боль от таких отношений.
И даже для таких женщин, которые давно и с успехом решают свои бытовые и финансовые задачи, при этом оставаясь одинокими, словосочетание «сильная женщина» остается загадкой.
«Сильные женщины» убеждены, что в мире выживает сильнейший, что нужно всегда бороться за свое счастье, что нужно зубами, ногтями, руками выдирать мужчину из рук конкуренток, иначе никак. Модель поведения – дефицитная, всего мало, ресурсов мало, денег мало, надо много работать, что бы ресурсы заиметь.
Это сугубо мужские качества, такая женщина хочет воздействовать на мир, «продавить» его под себя. И приводит это к неминуемо известному результату – одиночеству.
И что в итоге?
Как же совместить несовместимое?
Может женственность — это что-то другое, не то, что озвучивают на тренингах?
Думаю, никто не усомниться в том, что женственность – это ресурс, которым обладает женщина, и который мужчина все время будет стараться получить.
Что это за ресурс? Платья? Легкость? Спокойный голос? Вкусный ужин? Секс? Мягкость? Скромность? Все вышесказанное?
От этого, конечно, никакой мужчина не откажется, но ресурс этот в другом.
Это очень банально, но женственность – это способность принимать любого, таким, какой он есть без желания насильно его изменить.
Причем под «любым» подразумевается и сама женщина.
Женственность – внутренняя свобода женщины, которая не нуждается в одобрении и оценке, и проявляется согласованностью на уровне чувств, эмоций, мыслей и поведения.
Женщине нужно просто признать мир, все что происходит, свои чувства и эмоции по этому поводу в каждую минуту, выразить это на уровне действий и поведения, отпустить и позволить ситуации быть.
Звучит как неразрешимое противоречие, как «духовное просветление» доступное избранным и ничего общего не имеющее с реальностью.
Но это легче чем, мы думаем. Для этого существуют простые и понятные техники (метод Седоны, например)
Этому реально можно научиться, было бы желание.
Что еще есть женственность?
Женственность — это «стимул» мужской активности на пути движения к своим целям.
Под «стимулом» многие женщины понимают ценные советы, наставления, указы, приказы, все то, что роли мамочек вдохновляют женщину делать.
Только мужчинам не нужны советы и указы, ему нужна подзарядка во вдохновении.
По сути – женственность – это способность вдохновить мужчину на пути к своим целям.
Не смотря на то, что тренинги и книги по женственности разлетаются как горячие пирожки, женщины не понимают до конца как же стать вдохновляющей своего мужчину на подвиги.
А вдохновить мужчину может только сбалансированная женщина, которая находится в согласии со своими мыслями, чувствами и эмоциями.
Женщина может кричать, бить тарелки и паниковать внутри – и она будет женственной. То есть ее мысли, чувства и эмоции согласованны в этот момент и проявляются на уровне поведения.
Женственность – искренность в выражении чувств и способность выплеснуть это наружу.
Женственность – это не боятся обидеть мужчину, если злишься на него и высказываешь это.
Женственность – это хотеть мужчину и говорить ему об этом, а потом и делать, не думая. Бросит он тебя после секса или нет.
Женственность – это нуждаться в утешении и просить мужчину об этом, не боясь, что он будет грубым.
«Настоящая женственность заключается в том, чтобы не бояться казаться смешной. Брать ли дешёвый strapontin в опере и сидеть в три погибели с коленями у подбородка, или повязывать дурацкий свитер на голову на ветреном пляже, или, скажем, снимать тесные туфли в кафе и шевелить пальцами — в общем, всегда поступать так, как тебе хочется, не обращая внимания на удивлённые взгляды знакомых», — Лена Элтанг.
То есть женщина женственна, когда согласована на уровне мыслей, чувств, эмоций, которые выражаются в поведении. При этом она не нуждается в одобрении и способна сама раздавать его кому угодно. Когда человек не зависим от чужих оценок, он свободен.
Когда женщина зависит от чужих оценок и не является свободной:
Когда она не верит в себя и свою привлекательность
Когда она боится конкуренции со стороны других женщин
Когда возникает страх не привлечь или потерять мужчину
Когда возникает ревность
Когда женщина дает указания и приказы мужчине и контролирует его
Когда женщина не верит мужчине
Когда она «включает» маму в себе, считая мужчину несамостоятельным человеком, требующим постоянного надзора, указаний, и поддержания «штанишек».
А еще женственность — это всегда поступать так, как подсказывает внутреннее Я, это достоинство и спокойная уверенность в своих силах, это способность всегда ставить себя на первое место и уважение к самой себе, это всегда реальная картина мира и понимание того, что ты хочешь здесь и сейчас.
Будьте женственны!
Важно: мнение редакции может отличаться от авторского. Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов, но стремится публиковать различные точки зрения. Детальнее о редакционной политике OBOZREVATEL поссылке…
OVO TREBATE DOBRO PROCITATI — Након 12 лет брака: Жена научила 12 живых лекций, которые вам открыли глаза! | Info-ks.net
Svi su sretni kada ulaze u brak, ali šta se dešava nakon vjenčanja?
Еще одна женщина, которая «превалила» 12 лет брака, Ольга Цыбакина, автор сайта AdMe.ru. Može se mnogo naučiti od nje.
Ona kaže da se njen brak ne razlikuje mnogo od otherh brakova: život joj je ispunjen ljubavlju, ali i patnjom.
Bilo je momenata kada se pitala da li da ostaje u braku, bilo je vremena intenzivnih nesuglasica, nerazumijevanja i povrijeđivanja.
Ipak, nakon 12 yearina ona je i dalje u braku, a ovo su lekcije koje će ponijeti sa sobom…
1. Strast će nestati.
Lude emocije, patnja, suze, i opsesije partnerom, koje mogu da budu dio zaljubljenosti, sigurno prolaze. Veza treba da bude takva da se u njoj osjećamo dobro. Стабильная и мирная. Od nje očekujete toplinu i ljubav. Ako ne znate šta vas očekuje sljedećeg dana, to nije dobro.
2. Bračni život nije žurka.
Sretni do kraja života krije činjenice da će biti bolesti, loših osjećanja, umora i stresa, ljutnje i uvreda u vezi. Питанье je samo kako će se par izboriti са preprekama.
3. Par treba da bude na istoj društvenoj ljestvici.
Činjenica je da se brakovi, u kojima partneri nisu na istoj društvenoj ljestvici, završavaju razvodom. Любав может быть да приближи и споджи люди, али кад почетни энтузиазам спласне, появлюю се непремостив разлике као што йе несклад менталитета, става према животу и новацу… Не покушавайте да опонашате байке.
4. Partneri treba da se razvijaju zajedno.
Činjenica je da se ljudi vremenom mijenjaju. Različite situacije nas oblikuju, učimo, napredujemo, mijenjamo se… Ako partneri to ne rade bar približno synhronizovano, brak najvjerovatnije neće opstati.
5. Морате да захватите одно другое.
Možda vas nerviraju neke navike vašeg partnera, i možda se ne slažete u nekim pogledima, ali na dubljem nivou, morate da ih prihvatite sa svim njihovim manama. Morate да dopustite свом partneru да bude ono što jeste. Naravno, možete da ga/ je ohrabrite da ide u dobrom pravcu, ali to bi trebalo da bude opcija ne uslov.
6. Жена не би требование себе да ставка на другое место, иза джеце и муж.
Prvo nalazim vremena za sebe a onda za muža i dijete. Žena koja se žrtvuje zbog otherih, ubrzo će se osjetiti незадовольном изнутра. Brak ne znači (samo) žrtvovanje niti treba da bude prepreka da budete nezavisna i zanimljiva osoba.
7. Morate da želite da budete sa svojim partnerom, ali on/ona bi takođe trebalo da bude slobodan/na.
U proteklih nekoliko godina, živjela sam prema ovom principu. Ne bojim se da će me moj muž napustiti, jer ima pravo da pronađe svoju istinsku sreću. Za mene, to je normalno. Važno je da za vas ne postoji katastrofalna stvar koju ne možete da prevaziđete. Vrijeme je da skinete roze naočare i razumijete da bilo koja osoba može da ode u bilo kom trenutku.
8. Svaka strana može da ima svoje interese i želje.
Svako treba da ima svoj lični prostor i vreme za sebe. To bi trebalo da bude aksiom za svaku vezu. Na Primer, moje vrijeme uključuje vježbe, jogu, chitanje, dok moj muž voli da posjećuje prijatelje.
9. Definitivno bi trebalo da imate ljubimce .
Они су извор бескрайне радости и переживанья.
10. Требуется очень сильный темперамент.
Ako jedan partner puca od energije i ne može da se smiri dok ne pozavršava sve stvari, a other jedva prstom mrdne, sanse da brak opstane su male.
11. Strastveni se*s nije najvažnija stvar.
Nakon 12 лет брака, nije uvijek moguće da imate strastveni se*s i romansu kao prvog dana. Stvari se smiruju nakon tri godine zajedništva. Da biste imali snažna osjećanja jedno prema otherom, kao i želju, trebalo bi da se razumijete i volite. Intimnost je takođe važna, i treba da bude uzajamna.
Zapamtite – u normalnim vezama gdje postoji ljubav, čak i se*s može da bude manje važan. Чтобы ние више najvažnija stvar na svijetu, я не проблема.
12. Odluke treba da budu zajedničke.
Odnosi se na velike, ključne odluke, one koje utiču na ivot oboje — kako da odgajate vache dijete, gdje dadete na odmor, koji auto da kupite…
najvažnija stvari leja obrehri -vomiririririririririraknirakni -hazirakni -harej се саслуша и чуйе партнер, да се остави простора да проведе время онако како жели. Cjelokupan porodičan život kombinacija je ljubavi, povjerenja, obostrane podrške, strpljenja i snaga volje.
Redoslijed по важности ovih stvari može da se mijenja na svakih nekoliko godina, piše “Stil“.
«12 zaključaka koje sam izvela nakon 12 yearina braka.»
«12 заключенака койе сам извела након 12 година брака».
Svi su srećni kada ulaze u brak, ali šta se dešava nakon venčanja?
Evo šta kaže koja je „prevalila“ 12 лет брака, Ольга Цыбакина, а преноси сайт AdMe.ru. Može se mnogo naučiti od nje.
Ona kaže da se njen brak ne razlikuje mnogo od otherh brakova: život joj je ispunjen ljubavlju, ali i patnjom. Bilo je momenata kada se pitala da li da ostaje u braku, bilo je vremena intenzivnih nesuglasica, nerazumevanja i povređivanja.
Ipak, nakon 12 yearina ona je i dalje u braku, a ovo su lekcije koje će poneti sa sobom.
1.Стр.
«Lude» emocije, patnja, suze, i «opsesije» partnerom, koje mogu da budu deo zaljubljenosti, sigurno prolaze. Veza treba da bude takva da se u njoj osećamo dobro. Стабильная и мирная.
Od nje očekujete toplinu i ljubav. Ako ne znate šta vas očekuje sledećeg dana, to nije dobro.
2. Брачни живот ние журка.
«Сречни до края живота» Крие činjenice da će biti bolesti, loših osećanja, umora i stresa, ljutnje i uvreda u vezi. Питанье je samo kako će se par izboriti са preprekama.
3. Требование да буде на истой друштвеной лествичи.
Činjenica je da se brakovi, u kojima partneri nisu na istoj društvenoj lestvici, završavaju razvodom. Любав может быть да приближи и спойи люди, али кад почетни энтузиазам спласне, появлюю се „непремостив разлике“ као што йе несклад менталитета, става према животу и новцу… Не покушавайте да опонашате байке.
4. Partneri treba da se razvijaju zajedno.
Činjenica je da se ljudi vremenom menjaju. Различите ситуацию нас обликую, учимо, напредуйемо, менямо се… Ако партнери то не раде бар приближно синхронизовано, тормоз найвероватний нече опстати.
5. Морате да захватите одно другое.
Možda vas nerviraju neke navike vašeg partnera, i možda se ne slažete u nekim pogledima, ali na dubljem nivou, morate da ih prihvatite sa svim njihovim manama.
Morate да dopustite свом partneru да bude ono što jeste. Naravno, možete da ga/ je ohrabrite da ide u dobrom pravcu, ali to bi trebalo da bude opcija ne uslov.
6. Жена не би требование себе да ставка на другое место, иза деце и муж.
Прво налазим времени за себя а онда за муж и дете. Жена koja se žrtvuje zbog otherh, ubrzo će se osetiti незадовольном „изнутра“. Brak ne znači (samo) žrtvovanje niti treba da bude prepreka da budete nezavisna i zanimljiva osoba.
7. Морате да желите да budete sa svojim partnerom, ali on/ona bi takođe trebalo da bude slobodan/na.
У защиты неколико года, жива сама према овом принципе. Ne bojim se da će me moj muž napustiti, jer ima pravo da pronađe svoju istinsku sreću. Za mene, to je normalno. Važno je da za vas ne postoji katastrofalna stvar koju ne možete da prevaziđete. Vreme je da skinete roze naočare i razumete da bilo koja osoba može da ode u bilo kom trenutku.
8. Svaka strana može da ima svoje interese i želje.
Svako treba da ima svoj lični prostor i vreme za sebe. To bi trebalo da bude aksiom za svaku vezu. Na Primer, „moje“ время, исключающее вежбе, йогу, читанье, док мой муж воли да посещуе приятель.
9. Definitivno bi trebalo da imate ljubimce.
Они су извор бескрайне радости и чувства.
10. Требало би да imate slične темперамент.
Ako jedan partner puca od energije i ne može da se smiri dok ne pozavršava sve stvari, a other jedva prstom mrdne, sanse da brak opstane su male.
11. Страстные сексы найважний ствар.
Nakon 12 лет брака, nije uvek moguće da imate strastveni sex i romansu kao prvog dana. Stvari se smiruju nakon tri godine „zajedništva“. Da biste imali snažna osećanja jedno prema другим, kao i želju, trebalo bi da se razumete i volite. Intimnost je takođe važna, i treba da bude uzajamna.
Zapamtite – у „нормальным“ везама где постой любит, чак и секс може да буде манже важно. Ние више найважний ствар на свету, и то ние проблема.