Эмоциональная близость в паре » Наша Психология
Вы чувствуете, что вашим отношениям не хватает близости, общения или взаимопонимания? Хотя эмоциональная близость в паре является действительно необходимой. Но не стоит переживать, если у вас есть эта проблема. Многие пары попадают в такую ситуацию, когда между ними создается эмоциональная оторванность. Это может произойти в самом начале ваших отношений, когда вы еще недостаточно хорошо узнали своего партнера. Но, к сожалению, такую проблему можно наблюдать и у пар, которые живут вместе уже продолжительное время. Особенно часто это наблюдается после рождения детей. Когда родители переключают все свое внимание на ребенка и забывают проявлять чувства к партнеру.
Содержание статьи
Восстановление эмоциональной близости зависит от вас
У вас всегда есть выбор. Если вы хотите восстановить эмоциональную близость в отношениях, вы можете это сделать. Но вам придется проявить инициативу. Как сказал Мигель Руис в своей книге «Мастерство любви«: «единственный способ получить любовь — это практиковать ее». Вы, конечно, можете ждать пока партнер сам сделает первый шаг. Возможно, вы даже обвиняете его в том, что он создал расстояние между вами. Но без обоюдного желания вам будет сложно добиться положительного результата. Поэтому не стоит закрывать глаза на эту проблему. И открыто обсудите ее с вашим партнером. Потому что отсутствие эмоциональной близости в паре может привести к чувству неуверенности. В итоге вы становитесь не уверены в чувствах своего партнера, в его любви и преданности.
Эмоциональная близость в паре и ее преимущества
Эмоциональная близость требует высокого уровня прозрачности и открытости в отношениях. Это подразумевает определенную степень уязвимости. Которая может вызывать у многих людей чувство дискомфорта или беспокойства. Но эти ощущения имеют тенденцию уменьшаться и пропадают со временем. Пары, которые не имеют проблем с эмоциональной близостью, испытывают чувство мира с самим собой и друг с другом. Они готовы делиться своими секретами, худшими неудачами и ошибками. Они рассказывают друг другу свои самые смущающие моменты. Также делятся своими самыми заветными мечтами и надеждами в жизни. Такие пары могут более свободно выражать свои чувства друг к другу. Все это улучшает их отношения, а также психическое и физическое здоровье.
4 шага, чтобы восстановить эмоциональную близость в паре
Когда вы откроете свое сердце и обратитесь к своему партнеру. Вы, вероятно, будете удивлены его готовностью работать над отношениями. Вот 4 действенных совета, которые вы можете начать применять прямо сейчас. Чтобы восстановить эмоциональную близость и снова начать наслаждаться своими отношениями.
1. Цените то, что у вас есть
По мере развития наших отношений, мы склонны воспринимать нашего партнера как должное. Мы привыкаем к тому, что наш партнер любит и заботится о нас, и начинаем жаждать большего. И хотя это может быть совершенно нормально. Но главное вернуться в нужное русло и напомнить себе о том, почему вы любите своего партнера и насколько он значим в вашей жизни. Признайте и оцените все мелочи, которые он делает, чтобы выразить свою любовь и преданность. Не сдерживайте вашу благодарность. И убедитесь, что вы выражаете ее как устно, так и в физическом виде.
2. Проведите разговор по душам
Причиной, по которой вы чувствуете эмоциональную отдаленность, может быть то, что ваши разговоры сводятся к обыденным. Вы разговариваете о том, как прошел рабочий день, что вам нужно купить после работы, и как проведете выходные дни. Но такие разговоры не способствует пониманию друг друга. Эмоциональная близость в паре требует прозрачности. Обсуждения всех деталей ваших чувств. И возможных проблем в отношениях.
Поэтому выделяйте некоторое время каждую неделю, или еще лучше каждый день. Чтобы поговорить с любимым человеком по душам. И насколько бы занятыми или уставшими вы не были, в любом случае находите время. Чтобы вы и ваш партнер делились личными потребностями, ценностями, мечтами, страхами и так далее. Ведь эмоциональная близость в паре во многом связана с недосказанностью. Вы можете подготовиться к вашему разговору заранее. Делая заметки в своем дневнике. Чтобы не забыть упомянуть что-то важное при беседе. Когда вы и ваш партнер закончите разговор, то постарайтесь записать или запомнить все то, о чем вы говорили. Чтобы хорошо усвоить над чем вам нужно работать в будущем.
3. Не забывайте работать над собой и своими чувствами
Мы слишком часто забываем о собственных чувствах. И даже воспринимаем их как что-то не важное. Мы склонны скрывать свои эмоции, особенно те, которые заставляют нас чувствовать себя некомфортно, либо вызывают у нас злость и грусть. Но если мы хотим улучить отношения с близким человеком и с окружающими нас людьми. Тогда должны находится в гармонии с самим собой. И научиться искренне выражать свои эмоции и чувства, а не скрывать их. Только открыто высказывая свое мнение, вы можете создать атмосферу эмоциональной близости со своим партнером. И когда вы начнете делать это, то вероятно заметите, что ваш партнер хотел также поделиться с вами подобными мыслями.
4. Составляйте планы
Удивите своего партнера продуманным планом в развитии ваших дальнейших отношений. Который будет составлен в точности с вашими и его предпочтениями. Когда мы думаем о планировании чего-то особенного, мы показываем человеку насколько ценим его. И насколько хотим сделать отношения с ним более счастливыми. Поэтому выделите время и подумайте о том, что ваш партнер любит больше всего. И когда сделаете для него эту приятность, то побудите партнера сделать то же самое для вас.
Как вариант, вы можете договориться с любимым. И по очереди каждую неделю удивлять друг друга индивидуальными планами и сюрпризами.
Заключительные мысли
Имейте в виду, что эмоциональная близость в паре не восстанавливается в одночасье. Для этого требуется регулярная работа над отношениями. Поэтому поговорите с партнером о том, чтобы начать больше внимания уделять вашим чувствам. И обговаривать все, что происходит в ваших отношения. Не нужно ждать, что партнер сам сделаем первый шаг для решения этой проблемы. Начните первыми проявлять инициативу. И запаситесь терпением. Если вы действительно хотите восстановить ваши отношения и вернуть любовь.
Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!
Об авторе
Юлия
Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель — научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.
Как создать доверие и эмоциональную близость в отношениях
- Категория: Росчерк пера 01
Доверие и эмоциональная близость между мужчиной и женщиной – это основа для построения и развития гармоничных функциональных отношений в паре. Психологи часто слышат от людей, состоящих в партнерских отношениях, о том, что они полностью доверяют друг другу, могут рассказать самые сокровенные тайны и секреты, чувствуют друг друга на расстоянии и могут общаться практически на телепатическом уровне.
При более глубокой и продолжительной работе с человеком выясняется, что и об этом трудно говорить с партнером, и это стыдно показать, да и разговаривают люди исключительно на бытовые темы. Из этого следует, что вступить в отношения с человеком намного проще, нежели наполнить их настоящим доверием и близостью. Красивый фасад создать легче, нежели истинное наполнение отношений. Почему так происходит? Почему все хотят доверия и близости, но мало у кого это на самом деле получается воплотить в жизнь?
Под эмоциональной близостью понимают ощущение того, что кто-то Другой есть рядом и на него можно опереться. В ситуации чувства наличия опоры можно говорить о возникновении доверия к Другому.
Эмоциональная близость предполагает две важных составляющие:- Контакт;
- Присутствие.
Под контактом следует понимать физическую встречу двух людей посредством взгляда, прикосновения или приветствия. Это взаимный процесс, когда оба партнера смотрят друг на друга, прикасаются или приветствуют. Ведь часто мы думает о ком-то, вспоминаем какие-то прошлые события с этим человеком, но контакта не происходит, так как мысль не может быть взаимной и давать обратную связь.
Присутствие – это более глубокая составляющая, которая предполагает не только физическое наличие Другого человека рядом, но и соприкосновение с ним жизнями. Соприкасаться с Другим – это проживать вместе личный опыт, чувства и ощущения, делиться страхами, времяпровождением и любимыми напитками. Ключевое в данном случае – это “вместе”. Ведь можно поболтать с соседкой из подъезда три часа подряд о всяком-разном, при этом не соприкоснуться не то что жизнями, а истинными чувствами и отношениями к оговариваемым событиям ни разу. Разговор с соседкой – это контакт, при котором собеседник/Другой представляется как фон, а не как субъект взаимодействия на уровне внутренних переживаний.
Настоящее присутствие – это проживание события вместе с другим, сопереживание и сострадание на основе доверия, проговаривание того, в чем стыдно признаться.
Это чувства и искренние эмоции. Нет чувств и эмоций – близость невозможна.
С одной стороны, нам всем этой самой близости хочется. Хочется быть открытым перед партнером, иметь взаимное доверие. С другой стороны, мы панически боимся воплощать эту идею в жизнь. Почему? Следующие размышления и практические советы помогут разобраться в этом непростом вопросе и исправить отсутствие близости в отношениях, если вы действительно к этому готовы.
Совет 1
Долой страх перед близостью
Настоящая эмоциональная близость между партнерами – это не только радость, чувство взаимного созидания и эйфория от отношений. Близость имеет и обратную сторону медали. Это возможность предательства и страх стать уязвимым перед партнером. Если я, так сказать, вывалю Другому душу на стол и откроюсь ему, то стану легкой мишенью, стану уязвимым. Мой партнер будет знать мои “болевые точки”, на которые, в случае необходимости, он может надавить, продуцируя неприятие меня как личности, насмешки, расставание.
Чем шире объятия, тем легче тебя распять.
Ницше
А кому в ясном сознании и здравом уме захочется испытать такое? Сама мысль об этой возможности устрашает, поэтому проще и безопаснее для себя помалкивать.
Таким образом, собрались два взрослых человека, полюбили друг друга, строят отношения. Вроде бы все нормально, но истинной глубины и чувствования друг друга не достигнуто из-за страха каждого перед открытием себя перед Другим. По этой же причине доверия в паре быть не может. Как можно доверять кому-то на 100%, кто не показывает себя со всех сторон, о ком правдивой информации как кот наплакал?
На самом деле, не существует человека, который бы не боялся обратной стороны близости. Всем страшно. Это нормально и естественно – не хотеть, чтобы любимый человек высмеял тебя и бросил. Но иного “лечения” страха перед близостью, как открыться на свой страх и риск, не существует.
Если вам действительно дорог ваш партнер, если вы рассматриваете его как достойного кандидата на роль спутника жизни и хотите построить крепкие доверительные отношения, придется кинуться на свой страх безоружным.
Посмотрите на ситуацию под другим углом. Действительно, партнер может среагировать не так, как бы вам хотелось. А что, если нет? Он, в свою очередь, может испытывать те же чувства замешательства, тревоги и страха перед вами. Поэтому, ваши шаги оценит достойно. В большинстве случаев так и происходит.
Совет 2
С чего начать
Теперь, когда все еще страшно быть отвергнутым, но взвешенное решение принято, стоит переходить к реальным действиям. Под реальными действиями следует понимать вербализацию своих чувств и отношений к чему-то, для начала.
Фразы, типа:
- Я боюсь тебя потерять;
- Знаешь, ты самый достойный мужчина из всех, кого я встречала;
- Когда ты смотришь на меня, я теряюсь;
- На самом деле, мне неловко перед тобой;
- Я очень привязался к тебе и т.д.
…помогут обучиться открываться своему партнеру, говорить откровенно о том, в чем вам не хочется признаваться, чего вы боитесь. Не стоит с сегодняшнего дня набрасываться на партнера с нежностями и заваливать своими чувствами в потоковом режиме. Это может отпугнуть человека, если вы до этого не были слишком открыты. А в подходящий момент или просто невзначай очень даже стоит. Это придаст вам уверенности в себе, поможет вашему партнеру увидеть в вас не только фасад, но и спрятанные чувства и вас настоящего.
Впоследствии, вы сможете говорить с другим человеком и обсуждать то, о чем не решались до сих пор:
- Знаешь, я ничего не чувствовала к нашему ребенку сразу после рождения;
- На самом деле, ты у меня не 3 женщина, а 33;
- Мой отец был запойным алкоголиком, бросавшимся на нас с мамой с ножом, а не космонавтом и т.д.
А это уже темы для глубоких задушевных бесед.
Совет 3
Дайте партнеру свободу быть другим
Эмоциональная близость, тем более доверие в паре, означают то, что в один момент жизни столкнулись два отдельных человека, соприкоснулись своими жизнями во временном континууме, но так и остались отдельными личностями.
Быть близкими людьми не означает слияния друг с другом (это взаимозависимые отношения, а не равноправные) и проживания одного и того же. Близость – это быть вместе, при этом оставаться собой. Быть собой – значит, проживать свой опыт, свои чувства и эмоции, реагировать на происходящее и партнера по-своему. Отсюда и невозможность давления и контроля со стороны партнера, подчинение своей воле. Конечно, нам хочется, чтобы партнер всегда нас обожал, любил и восхищался. Но в реальной жизни так не бывает и не должно быть. Вы оба равноправные партнеры, просто любите друг друга. Поэтому у Другого должны быть свои взгляды, мнение, точка зрения, реакции, которые могут быть отличными от наших. Это естественно. Это значит, что партнер просто Другой человек, но он любит вас. Это момент, очень тонкий, без которого близость невозможна. Партнер может не соглашаться с вами, желать уединения, своего времени и пространства, захотеть немного “отдохнуть” от вас. Это проявления его личностных качеств, благодаря которым он – это он. И наша задача – позволить это партнеру ради сохранения отношений и близости. Близость невозможна 24 часа в сутки, наступает пресыщение.
Близость – это всегда качели. То максимальное раскрытие партнеров друг другу, то уединение для восполнения энергетических запасов и проживание своей личной жизни.
Как мы избегаем близости
Если в вашей жизни был негативный опыт проживания близости с Другим, тогда эта психологическая травма может стать причиной к тому, чтобы вообще не пытаться строить близких отношений ни с кем. Кто-то справляется с этим самостоятельно, а кто-то закрывается на всю жизнь.
Есть несколько способов избежать близости с человеком:- Изоляция, когда человек прекращает всяческие социальные контакты и переселяется на необитаемый остров;
- Опережающее отвержение, когда есть намек на возникновение близости. Люди встречаются, весело проводят время, а потом появляются чувства. Чтобы избежать возможного риска и боли от расставания (ведь раньше уже был такой опыт), человек портит существующие отношения поиском недостатков у Другого. Естественно, находит массу подтверждений тому, что им не по пути и уходит. Подсознательная установка у такого человека: “Любая близость – это больно”, поэтому и уходит первым.
- Нет дифференциации в отношении к другим людям. Это значит, что человек уверен, что все люди хорошие, например, всех надо любить и относиться одинаково. В реальной жизни это невозможно, но хорошо позволяет избежать близости.
- Вступать в отношения, заявляя об одной цели вступления. Например, женщина, которая вступает в отношения с мужчиной, декларируя то, что от него ей нужны только деньги или секс. Получая желаемое, у нее нет надобности доверять или открываться Другому.
- Быстрое сближение. Это когда отношения в паре складываются слишком стремительно. Сегодня познакомились, завтра съехались, послезавтра послали приглашения родственникам на свадьбу. Казалось бы, почему нет? Потому что это построение фасада без реального наполнения опытом, который людей может сблизить.
Совет 5
Обратитесь к психологу
Если вы чувствуете, что близость вам важна, но никак не можете открыться, обратитесь за помощью к профессиональному психологу. Он поможет снять подсознательные блоки, пережить непрожитые эмоции и, наконец, открыться. Конечно, можно поменять партнера. Но если вам не удалось построить близких отношений с ним или вы наблюдаете стереотипность в этом, то это ваша внутренняя проблема. И она стоит того, чтобы от нее избавиться.
Источник:
- < Абрикосы для Подмосковья: лучшие сорта и правила агротехники
- Секреты выращивания абрикосов в Сибири >
Пять способов построить доверие между мужчиной и женщиной
Доверие и эмоциональная близость между мужчиной и женщиной – это основа для построения и развития гармоничных функциональных отношений в паре.
Психологи часто слышат от людей, состоящих в партнерских отношениях, о том, что они полностью доверяют друг другу, могут рассказать самые сокровенные тайны и секреты, чувствуют друг друга на расстоянии и могут общаться практически на телепатическом уровне.При более глубокой и продолжительной работе с человеком выясняется, что и об этом трудно говорить с партнером, и это стыдно показать, да и разговаривают люди исключительно на бытовые темы. Из этого следует, что вступить в отношения с человеком намного проще, нежели наполнить их настоящим доверием и близостью. Красивый фасад создать легче, нежели истинное наполнение отношений. Почему так происходит? Почему все хотят доверия и близости, но мало у кого это на самом деле получается воплотить в жизнь?
Под эмоциональной близостью понимают ощущение того, что кто-то Другой есть рядом и на него можно опереться. В ситуации чувства наличия опоры можно говорить о возникновении доверия к Другому.
Эмоциональная близость предполагает две важных составляющие:
- Контакт;
- Присутствие.
Под контактом следует понимать физическую встречу двух людей посредством взгляда, прикосновения или приветствия. Это взаимный процесс, когда оба партнера смотрят друг на друга, прикасаются или приветствуют. Ведь часто мы думает о ком-то, вспоминаем какие-то прошлые события с этим человеком, но контакта не происходит, так как мысль не может быть взаимной и давать обратную связь.
Присутствие – это более глубокая составляющая, которая предполагает не только физическое наличие Другого человека рядом, но и соприкосновение с ним жизнями. Соприкасаться с Другим – это проживать вместе личный опыт, чувства и ощущения, делиться страхами, времяпровождением и любимыми напитками. Ключевое в данном случае – это “вместе”. Ведь можно поболтать с соседкой из подъезда три часа подряд о всяком-разном, при этом не соприкоснуться не то что жизнями, а истинными чувствами и отношениями к оговариваемым событиям ни разу. Разговор с соседкой – это контакт, при котором собеседник/Другой представляется как фон, а не как субъект взаимодействия на уровне внутренних переживаний.
Настоящее присутствие – это проживание события вместе с другим, сопереживание и сострадание на основе доверия, проговаривание того, в чем стыдно признаться.
Это чувства и искренние эмоции. Нет чувств и эмоций – близость невозможна.
С одной стороны, нам всем этой самой близости хочется. Хочется быть открытым перед партнером, иметь взаимное доверие. С другой стороны, мы панически боимся воплощать эту идею в жизнь. Почему? Следующие размышления и практические советы помогут разобраться в этом непростом вопросе и исправить отсутствие близости в отношениях, если вы действительно к этому готовы.
Если вы увидели ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Эмоциональная близость в парных отношениях
Эмоциональная близость в парных отношениях — это взаимопонимание на уровне чувств. Когда одному плохо, то другой это чувствует. Без эмоциональной близости между мужчиной и женщиной отношения быстро заканчиваются.
В современном мире люди все больше отдаляются друг от друга. Зачастую некогда повидаться и спокойно поговорить, чтобы услышать и понять другого. Разговариваем на ходу или предпочитаем написать.
Распространенная ситуация в современных семьях: пары живут годами вместе, не испытывая эмоциональной близости, партнеры отдаляются друг от друга, а отношения становятся потребительскими.
Но потребность в чувственных ощущениях остается. Все большей редкостью и ценностью становится душевная близость. Поэтому люди ищут ее то в одних, то в других отношениях, уходят разочарованные, меняют партнеров. В сегодняшней реальности людей вместе уже не удерживают общие дети и все остальное — если нет в отношениях доверия, каждый из партнеров не чувствует надежности.
Эмоциональная близость между мужчиной и женщиной
Что значит эмоциональная близость
Эмоциональная связь — это взаимопонимание на уровне чувств. Когда одному плохо, то другой это чувствует. У одного партнера болит, у другого откликается. Радость и печаль становятся общими. Чувствуешь его как продолжение себя и доверяешь полностью и всецело.
Тон в парных отношениях задает женщина, она делает первый шаг. Открывая свои чувства и переживания, постепенно, шаг за шагом делясь тем, что на душе, и искренне интересуясь, что происходит в душе другого человека. Это настоящее родство, которое можно создать, а не притворяться. Мужчина откликается, и отношения развиваются с новой силой.
Порой легче открыться физически, чем открыть свою душу. Чтобы создать эмоциональную близость в отношениях и сохранить чувство любви на всю жизнь, нужно потрудиться. Страшно доверить свои чувства другому человеку — а если не поймет, обидит, посмеется?
Когда ты открываешься человеку, становишься уязвимым, но веришь, что он не сделает тебе больно. Делясь своими чувствами, ты показываешь, что эти отношения особенные для тебя. Ты начинаешь задавать тон.
Сближают и объединяют людей совместные эмоциональные переживания, задушевные разговоры, воспоминания детства, любимые книги и фильмы. Хорошо сближает мужчину и женщину общий интерес или дело.
Глубже понять, что означает эмоциональная близость, научиться ее создавать и развивать отношения на ее основе можно на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по этой ссылке.
Смотрите видео-отзыв психолога Натальи Семеновой:
«Претензии в отношениях с мужем ушли, появились близость и понимание»…
Больше результатов смотрите здесь.
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
4 тонких способа создать между вами эмоциональную близость
Чтобы мужчина не ушел, нужно держать его рядом не физически, а эмоционально.
Автор Редакция На чтение 3 мин. Просмотров 2.2k. Опубликовано
Чтобы мужчина не ушел, нужно держать его рядом не физически, а эмоционально.
Эмоциональная близость — главная составляющая отношений, которые мотивируют мужчину стараться ради них. Большинство старших женщин не могут конкурировать с молодыми девочками в миниюбках и пушапах. Но у мудрых старших жен есть кое-что более важное, чем подтянутые тела и безупречная кожа: у них есть годы счастливых семейных воспоминаний, что помогает им в удовлетворении своего мужа во всех смыслах.
И вот 4 способа, как создать глубокую связь между вами и вашим мужчиной, чтобы он никогда не смотрел на другую:
1. Открывайтесь ему.
Ваш мужчина должен чувствовать себя комфортно и безопасно, чтобы открываться вам в мире, где он всегда должен вести себя «как мужик». Ему нужно место, где он может быть уязвимым.
И чтобы позволить ему быть собой, снять маски, вы должна сама первой открываться, показывать, что это нормально. Мужчины не всегда говорят о своих переживаниях как женщины, но он должен знать, что может это сделать, если захочет.
И когда он захочет, не перебивайте его, не пытайтесь ему помочь, не осуждайте, просто выслушайте.
2. Никогда не ссорьтесь грязно.
Когда мужчина открывается женщине, говорит ей о сокровенном, многие в порыве гнева, во время ссоры могут потом припоминать это. И это очень жестоко и несправедливо.
«Вот почему твой начальник считает тебя неудачником!»
«Не удивительно, что ты боишься этого делать!»
«Может ты ведешь себя так, потому что тебя избивал отец, как ты мне рассказывал?»
Нет. Это запретные приемы. Это закроет его от вас окончательно.
3. Покажите ему свою привязанность.
Некоторым женщинам свойственно показывать свои чувства через жесты, мимику, прикосновения. И это прекрасно. Они умеют одним взглядом, одними объятиями приблизить к себе человека. Это значит не просто наваливаться на мужчину или стоять, пока он вас обнимает, а прижиматься к нему, чувствовать его. Это значит уметь принимать его прикосновения. Растворяться в его теплоте. Даже если вы злитесь на него, не нужно отталкивать его от себя. Просто попросите пока вас не трогать.
4. Не забывайте об игривости.
Чтобы быть естественно игривой, нужно быть довольной своей жизнью, а значит нужно начать с позитивного отношения к себе. Будьте в мире с собой, любите себя и все вокруг, находите радость в жизни. Как только вы полюбите себя, почувствуете себя настоящей, вы начнете излучать позитивную, игривую, женственную, мягкую и веселую энергетику.
Эмоциональную близость создают счастливые моменты вместе, потому что смех делает ваши сердца счастливыми, а счастливые сердца полны любви.
По материалам — soulpost.ru
Подлинное правило № 17 Не вступайте в сексуальные отношения, прежде чем возникнет эмоциональная близость
Подлинное правило № 17
Не вступайте в сексуальные отношения, прежде чем возникнет эмоциональная близость
Бывало ли когда-либо, что вы были безумно влюблены в мужчину, но, вступив с ним в сексуальные отношения, убедились, что вы испытывали к нему, как оказалось, вовсе не любовь, а влечение?
Приходилось ли вам, поспешив и переспав с неподходящим вам мужчиной, пытаться во что бы то ни стало поддерживать с ним отношения только из-за того, чтобы соблюсти приличия и не выглядеть в глазах окружающих «обманутой»?
Занимались ли вы когда-нибудь сексом с мужчиной, о котором без гнева на себя — зачем же я с ним связалась? — не можете и вспомнить или о котором даже и думать не можете без стыда и которого хотели бы навсегда вычеркнуть из памяти?
Если вы ответите «да» хотя бы на один из этих вопросов или вы пережили нечто подобное, то это, возможно, из-за того, что вы не знали (или игнорировали) Подлинное правило № 17: не вступайте в сексуальные отношения, прежде чем почувствуете эмоциональную близость. Слишком ранний секс — одна из самых частых и наиболее мучительных ошибок, которые допускают женщины в своих взаимоотношениях с мужчинами.
Что я подразумеваю под словами «слишком ранний»? Речь идет не о каком-то определенном периоде времени, например о десяти встречах или трехмесячном знакомстве. Подлинное правило № 17 делает ударение на том, что вы должны при принятии столь важного решения, как вступить или нет с мужчиной в сексуальные отношения, исходить не из того, как долго вы знакомы, а только из того, насколько между вами установились эмоциональная близость и искреннее взаимопонимание.
Секс — одно из самых восхитительных занятий, которое два человека могут разделить друг с другом. В лучшем своем проявлении это не только телесная физическая близость, но также единение сердец и душ. Когда вы занимаетесь любовью с мужчиной, вы не просто сливаетесь с ним, вы открываете себя, чтобы вобрать в себя его энергию, его трепет, самую его сущность. В зависимости от того, с кем вы кончаете в кровати, эта энергия может оказать на вас восхитительный или ужасный эффект.
Это ли не объясняет, возможно, почему вы, считая, что искренне восхищаетесь мужчиной, начинаете заниматься с ним любовью и даже наслаждаетесь этим, но почти сразу же после завершения секса находите, что полностью остыли к предмету своего обожания? Будто после удовлетворения физической потребности вы чувствуете, что энергия, которой он заряжал вас и которая является частью его самого, покинула вас.
Я называю этот феномен «ослепление страстью» — вы встречаете кого-то, в вас возникает сильное, страстное влечение, и вы по ошибке воспринимаете охватившее вас сексуальное возбуждение за физиологическую совместимость. Так, словно страсть ослепляет вас настолько, что все в этом человеке кажется вам желанным, и вы убеждаете себя, что он мужчина ваших грез, хотя правда заключается в том, что вас охватило к нему физическое вожделение. Наконец, переспав с ним и утолив свою страсть, вы внезапно видите его таким, какой он есть на самом деле… и вас начинает тошнить… Это и есть «ослепление страстью».
Подлинное правило № 17 поможет вам защититься от «ослепления страстью», от принятия от мужчины энергии, нежелательной вам, и от того, чтобы оказаться втянутой во взаимоотношения чуждые вам, так как это правило побуждает вас сфокусировать внимание на развитии эмоциональной близости, а не физической. Образно говоря, начать строительство дома с фундамента, а не со стен или крыши. Фундамент настоящих взаимоотношений — это эмоциональная интимность, а не только секс. Безусловно, секс — важный компонент любого брака, но без эмоциональной близости и совместимости его одного недостаточно для создания прочного и счастливого союза.
Основным правилом является: как можно дольше воздерживаться от сексуальных взаимоотношений. Я не говорю здесь о конкретном сроке, например три недели. Речь идет о том, чтобы воздерживаться от секса до тех пор, пока вы не будете абсолютно уверены, что для него настало время, пока вас и вашего партнера не будет объединять эмоциональная близость и пока не появится ощущение, что далее не заниматься любовью противоестественно. Вот некоторые «требования», которые я рекомендую внедрить в практику:
Как узнать, что пришло время вступить в сексуальные взаимоотношения?
Следует достичь интеллектуальной близости до того, как начнете заниматься сексом. Это означает, что у вас должно уйти вдвое больше времени на беседы и изучение партнера, по сравнению с объятиями, поцелуями и прочими атрибутами любовных игр. Вы должны быть уверены, что в полной мере обсудили и выяснили все интересующие вас вопросы. Между вами должно быть достигнуто полное взаимопонимание о роли и развитии самих взаимоотношений. Вы должны понимать и должным образом оценивать ход мыслей вашего партнера.
Следует достичь эмоциональной близости до того, как перейдете к сексуальным отношениям. Это означает единение сердец и ощущение вами такой близости с ним, какой у вас ни с кем еще не было до этого. Вы должны взаимно поведать глубину своих чувств и объясниться друг с другом в любви. У вас должна появиться уверенность, что вы полюбили партнера за его внутреннее содержание, а не только за внешний вид. Вы должны ощущать, что сливаетесь с ним не только телом, но и душой.
Вы должны действительно полюбить этого человека. Я всегда повторяю: «Не спите с тем, кого не хотите полюбить». Это означает, что вы должны уважать его за присущие ему качества, за характер, за то, как он относится к вам и остальным, за его образ жизни.
Следует обсудить с ним вопрос о возможной беременности, исключить риск венерических заболеваний и узнать как можно больше о его предыдущих сексуальных связях. Оба, как вы, так и ваш партнер, должны пройти необходимую медицинскую проверку на СПИД и поставить друг друга в известность о результатах анализов.
Вы должны договориться о способах предотвращения беременности и быть уверены, что практикуете секс, безопасный для вашего здоровья. Следует также обсудить, что делать в случае беременности, так как такая возможность никогда не исключается, и достигнуть взаимопонимания по этому вопросу.
Каждая из нас придерживается своих взглядов и руководствуется ими при принятии решений. Возможно, вы уверены, что нельзя вступать в сексуальные отношения до свадьбы. Или, наоборот, считаете, что вправе заниматься сексом когда угодно и с кем угодно, лишь бы этот человек вам нравился. Я вовсе не собираюсь указывать, что хорошо и что плохо для вас. Все, что могу сказать, — это то, что, следуя Подлинному правилу № 17, вы можете быть уверены в том, что занимаетесь с партнером не просто сексом, а любовью, и что, когда бы вы ни решили разделить с мужчиной восхитительное ощущение интимной близости, ваши сердца будут открыты друг другу, а отсюда выражение «заниматься любовью» обретет смысл и будет полностью соответствовать своему значению — развивать и углублять любовь между вами.
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
Эмоциональная близость. Как правильно воспитать своего мужа
Эмоциональная близость
Мир правильной супружеской любви — это мир тонких, возвышенных эмоций. Эмоций всепоглощающей радости и блаженства. Нет-нет, не путайте это с наслаждением от соития двух тел, от оргазма. Мы говорим о другом, про чувства нежности, томления и восхищения. Это когда тебе кружит голову запах волос твоего партнера, это когда учащается сердцебиение от его шепота, это когда у тебя все переворачивается внутри от его прикосновения. Подобные эмоции редко появляются сами. Они требуют определенных умений и определенных навыков. И зачинателем этих семейных уроков должна выступить женщина. Почему женщина? Потому что это в природе её биологического развития. Девочки намного раньше, чем мальчики созревают физически и эмоционально, но вот половая возбудимость появляется значительно позже, чем у мальчиков. При этом сексуальное напряжение у юношей настолько сильно, что оно заметно ограничивает развитие их эмоциональности. Такое психофизиологическое несовпадение создает некую конфликтную ситуацию в любовных отношениях молодой пары. Парню нужно снять свое сексуальное возбуждение, ни о каких серьезных чувствах у него не может быть и речи. Девушка, напротив, ищет эмоциональной, но не половой близости. Только поддавшись на уговоры своего молодого человека, или согласившись на брачные отношения, она вступает в половой контакт. Как правило, девушка не получает удовольствия от первого сексуального опыта. Ей нужно не физическое удовольствие, а эмоциональное. Но неопытный партнер не может ей этого дать, просто по той причине, что он не знает, что это такое. Да, и на уме у него только одно — снять сексуальное напряжение. По своей половой наивности и безграмотности он думает, что совокупление и эякуляция и есть основная цель сексуального акта. Именно об этом он слышит от своих сверстников и более старших знакомых. Подобное обеднённое отношение к половой любви, закрепляется у немалого количества мужчин на всю жизнь. Для них секс сводится к ситуации физического оргазма, а если их партнерша не получает его, они скоры на обвинение её во фригидности.
Женщине также важно почувствовать физическое удовольствие от своего мужчины, но для нее это только часть сексуального наслаждения. Другая же, не менее значимая часть любовной услады заключается в эмоциональной близости. В желании получить от партнера эмоции, проявляющиеся в ласке, упоении и приятно-возбуждающей расслабленности. Подобное стремление оформляется еще в девичестве, но свое доминирование над чувственной областью секса оно будет демонстрировать на протяжении всей жизни. Отсюда выходит, что первоначально в эмоциональной стороне половых отношений больше заинтересована женщина, тем более, замужняя. Обогащение сексуального опыта спутника по браку эмоционально-любовными играми откроет и ему путь к вершине сексуального блаженства. Ведь настоящий мужской оргазм приходит только через полное наслаждение собой женщины.
В основе эмоциональной близости лежит четыре чувства: зрение, слух, обоняние и осязание. Первым сексуальным раздражителем принято считать визуальный образ. Особенно для мужчин. Не зря же они говорят «услада моих глаз», «положил на неё глаз» или «глаз нельзя оторвать». Да и мужские журналы пользуются популярностью у сильной половины человечества исключительно из-за фривольных женских изображений. Ранее, в главе «Презентация женского тела», мы достаточно подробно останавливались на силе внешней привлекательности, поэтому перейдем к рассмотрению других эмоциональных источников.
Утверждение о том, что мужчина любит глазами, а женщина ушами верно только отчасти. Ритмичная и мелодичная музыка одинаково хорошо поднимают сексуальный тонус у представителей как сильного, так и слабого пола. Трудно переоценить и роль некоторых звуков, особенно в момент интимных ласк. Шепот слов любви, страстные вздохи, экстатические стоны, окрашенные низким приятным тембром, распаляют страсть в партнере, воодушевляя его на полное таинство соития.
Запах — мощный возбудитель эмоций. Поймав ваш тонкий, приятный, но в то же время неповторимый аромат кожи, волос или даже духов, партнер не только запомнит этот запах, он для него станет своеобразным спусковым крючком, навевающим приятные эмоции и непроизвольно включающим его сексуальное желание.
Следите внимательно за ароматами в своей постели. Не допускайте, чтобы на вашем ложе любви появился хоть малейший признак неприятного запаха. Если уж так случилось, что ваше тело становится источником дурного аромата, сделаете все, чтобы от него избавиться. Если у мужа такая беда, помогите и ему преодолеть её. Для этого нужно обязательно придерживаться правила: в постель — только через душ. Бывает, что молодые люди к подобной процедуре относятся скептически. Постарайтесь мягко, но все же заставить его мыться перед сексом. Это полезно и для здоровья, и для супружеских отношений. Дотронуться, погладить, поцеловать лицо, волосы, тело хочется, когда они чистые и приятно пахнут.
Особое внимание уделяйте запаху изо рта. Сегодня многие женщины курят, не говоря уже про мужчин. Вонь, которую источает ротовая полость курильщиков, готова заставить ретироваться даже самого стойкого и непривередливого партнера. В связи с этим вспоминается сарказм великого историка В. Ключевского: «Этой женщине легко сохранить свою добродетель, которая ограждена таким могучим фортом — вонючим ртом».
Незаменимы в любовных играх ласки партнеров, основанные на прикосновении пальцев, ладоней и губ к телу своего спутника. Еще в пятнадцатом веке шейх Нефзауи в своем трактате «Сад благоуханный» писал:
«Прежде чем начать работу со своей женой, возбуди ее своими ласками — и тогда соитие завершится приятно для тебя самого. Поэтому правильно будет поиграть с нею прежде, чем ты введешь в нее свой посох и начнешь соитие. Возбуди ее, целуя ее щеки, посасывая ее губы и нежно сжимая ее груди. Щедро целуй ее пупок и бедра. Растревожь прикосновениями нижние ее части. Покусывай ее руки. Не обойди вниманием вообще ни одну часть ее тела. Прильни к ее груди — продемонстрируй свою любовь и покорность, Сплети свои ноги с её. Сожми ее в своих руках…».
Тактильные прелюдии в сексе замечательны уже тем, что они возбуждающе действуют на обоих любовников. И на того, кто ласкает, и на того, кого ласкают. При этом, чем больше охватывает любовное томление второго партнера, тем скорее наполняется вдохновением первый, более активный супруг. Истинный же сексуальный восторг и упоение наступает в результате обоюдных ласк.
Особенностью осязательных воздействий является то, что прикосновение рук и губ наиболее сильно проявляется в эрогенных зонах — участках тела, наиболее чутких к сексуальным раздражителям. Найти их и составить из них своеобразный маршрут ласк — важная задача каждого из супругов. Посвятите этому несколько своих любовных вечеров. Даже среди опытных партнеров, проживших несколько лет вместе, случаются чудесные открытия. Нежные, умелые ласки могут «разогреть» даже излишне «холодную» женщину. Иногда достаточно точечного прикосновения губ, искусного сжатия пальцами, ласкового поглаживания неизведанных эрогенных зон, чтобы проснуться от многолетней спячки.
Многие мужчины не знают, что женское тело требует определенной техники поглаживания, поцелуя, посасывания и покусывания. Центр оргазма, расположенный в головном мозге, сильно возбуждает только прерывистое раздражение типа контакт — разрыв — контакт — разрыв. А вот непрерывное воздействие одинаковой интенсивности он почти не замечает. Поэтому правильно ласкать эрогенные зоны нужно быстрыми, ритмичными и прерывистыми движениями. Кроме того, необходимо учитывать, что наибольший сексуальный эффект достигают нежные и утонченные ласки. Резкие, сильные и грубые прикосновения тормозят сексуальное возбуждение женщины.
Вообще терпение, настойчивость и внимание партнеров, особенно мужа, к овладению искусством любовных ласк окупится сторицей. Во-первых, супруг по-настоящему разбудит любовь своей жены. А это немаловажно не только для сексуальных утех, но и для всеобщего благополучия семьи. Замужняя женщина полностью, с лихвой удовлетворенная сексуально совершенно по-другому относится к своим близким и родным. Она готова дарить им свою любовь и счастье, а также стойко переносить возможные перипетии семейной жизни.
Во-вторых, мужчина, овладевший секретами любовных игр, начинает осознавать, в чем реальный секрет мужской силы. Он начинает понимать, что настоящее удовольствие доставляют не многочисленные связи с различными женщинами, а глубинная связь с единственной, но любимой женщиной.
Хочу сделать маленькую, но важную ремарку. Постоянно ласкать и пестовать можно только того человека, к которому действительно испытываешь нежные и теплые чувства. Отсутствие эмоциональной привязанности превращает самый искусный секс в парную мастурбацию. Не более. Когда же секс замешан на эмоциях, когда нас влечет не только желание плотского удовольствия, но мы хотим получить оргазм именно от этого симпатичного и не безразличного нам человека, любовное наслаждение пронизывает весь организм. Нередко женщины, испытывающие полноценное половое удовлетворение от любимого человека, очень долго находятся в фазе сексуального напряжения. Любое прикосновение её партнера может вызвать у неё повторный оргазм.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.Читать книгу целиком
Поделитесь на страничкеСледующая глава >