Если разлюбил что делать: Что делать, если он разлюбил

Что делать, если он разлюбил

11 ноября 2013, Отношения

Вы осознали, что рядом с любимым чувствуете себя одинокой, чужой и ненужной? Это повод задуматься, что в ваших отношениях что-то пошло не так. Если он охладел к вам, живет своей жизнью, интересуется, что происходит с вами крайне редко и только «для галочки», то скорее всего теперь он не испытывает к вам тех чувств, которые были раньше.

Вы осознали, что рядом с любимым чувствуете себя одинокой, чужой и ненужной? Это повод задуматься, что в ваших отношениях что-то пошло не так. Если он охладел к вам, живет своей жизнью, интересуется, что происходит с вами крайне редко и только «для галочки», то скорее всего теперь он не испытывает к вам тех чувств, которые были раньше. Как вести себя в подобной ситуации, как пережить сложное время с наименьшими душевными потерями, разбирались автор «Леди Mail.Ru» и психолог, гештальт-терапевт Татьяна Гавриляк.

Важно понимать, что речь идет не о каком-то циклическом спаде в отношениях. Все пары переживают периоды кризиса, когда страсти утихают, и вас не настолько сильно тянет друг к другу. Если вы заметили что-то неладное, не стоит сразу думать, что это конец. Дайте и себе, и ему время посмотреть, что будет дальше. Однако если вы уже задумываетесь о том, что делать, если муж разлюбил и холод затянулся, если вы видите, что с его стороны нет ни малейшей попытки сохранить вашу пару, то это повод задуматься, есть ли эта пара вообще?

Симптомы «нелюбви»

«Понятие «разлюбить» — очень относительное. Может казаться, что любви уже нет. Но на самом деле есть просто большое количество накопившихся негативных чувств, под которыми любовь уже и не ощущается», — комментирует психолог.

Существует ряд сигналов, которые скажут вам о возникших проблемах в отношениях. Вовремя обратив на них внимание, вы получаете шанс все исправить. Итак:

 — мужчина не относится к вам с тем трепетом, который был раньше. Практически не обнимает и не целует. Когда вы сами тянетесь к нему, отворачивается;

 — не придает значения совместным трапезам. Казалось бы, это такая мелочь. Однако совместный прием пищи очень сближает людей. И игнорирование столь важного элемента крепких отношений говорит о его подсознательном нежелании быть рядом с вами;

 — отказывается от обсуждения его проблем на работе, неурядиц, возникших в отношениях с друзьями. Он не пускает вас в свое личное пространство;

— придирается к вам по поводу и без, считает, что вы все делаете на троечку. При этом ваши старания и успехи остаются незамеченными;

— никогда не звонит вам первым и не перезванивает, увидев пропущенный звонок. Возможно, конечно, у него очень напряженная работа без единой свободной минутки, но тот, кто по-настоящему любит вас, обязательно найдет время, чтобы перезвонить и спросить, все ли нормально;

— не проявляет инициативу в интимной близости, да и на ваши попытки заняться сексом реагирует словно обреченно;

— все чаще употребляет местоимения «я, мой» вместо «мы, наше». Создается ощущение, что он живет отдельно от вас. Такое поведение выглядит не иначе, как пренебрежение вашими отношениями;

— его мало интересует, как прошел ваш рабочий день, как вы себя чувствуете (пусть еще вчера вы чихали и кашляли). И это на контрасте с тем, каким заботливым он был еще пару месяцев назад.

В каждом конкретном случае могут быть свои причины того, почему разлюбил муж. Объясняя общие причины, почему мужчины отдаляются от любимых женщин, психолог говорит, что дело прежде всего в недостаточной эмоциональной близости: «Чаще непонимание в семье возникает из-за неумения людей искренне говорить о проблемах, высказывать переживания, получать обратную связь и т. д. В таком случае мужчина и женщина не могут корректировать то, что им не нравится в отношениях. Проблемы нарастают как снежный ком, хотя все можно было решить еще задолго до того, как появляется идея про прошедшую любовь».

Как реагировать на охлаждение

Если вы поняли, что он действительно охладел, стоит разобраться — что же делать, как вернуть его чувства и возвращать ли вообще.

Многим кажется очевидным вызвать мужчину на откровенный разговор и выяснить, что пошло не так. Однако разговор разговору рознь, считает Татьяна Гавриляк: «Его результат напрямую зависит от того, как этот разговор вести. Если говорить с позиции претензий и недовольства — конечно, мужчина на контакт не пойдет, но если постараться честно и максимально спокойно озвучить свои чувства в связи с происходящим, то, возможно, он приведет к решению проблемы».

Чаще всего мужчинам довольно сложно говорить о своих чувствах, они не любят выяснять отношения, а потому готовы молчать до последнего, пока ситуация не станет патовой. А если еще мужчина не умеет брать на себя ответственность за происходящее с ним и его семьей, то вам тем более не стоит ждать первого шага от него. Пока не поздно, заведите разговор сами, выясните, что его не устраивает, чего бы он хотел, каким видит будущее вашей пары. По его интонации, готовности обсудить проблему и даже по тому, смотрит ли он вам в глаза при ответе, вы сможете понять — есть ли шанс сохранить отношения.

Если вы видите готовность своего мужчины идти на диалог, совместно решить возникшую проблему и сделать все, чтобы не разрушать семью, значит, еще не все потеряно. Вы можете попытаться выйти из сложной ситуации самостоятельно, выслушав любимого, приняв к сведению то, что его не устраивает, а также поделившись своими переживаниями. В случае, если от самостоятельных действий ничего не меняется, Татьяна Гавриляк советует обратиться к специалисту.

Однако когда разговор похож на игру в одни ворота и вы чувствуете, что только зря напрягаете голосовые связки, то, скорее всего, ваш мужчина не готов помогать вам в сохранении отношений. Дальнейшее их продолжение будет также похоже на бессмысленный разговор. Возможно, стоит его отпустить.

Не хотите отпускать, даже догадываясь, что он вам изменил? Придется найти в себе силы и простить. «Но прощать надо по-настоящему, чтобы не вспоминать об измене. А это трудная и долгая работа — такое прощение», — добавляет Татьяна Гавриляк.

 Что делать, если он сказал, что не любит

Легко растеряться и не знать, что делать, если муж разлюбил, когда это только догадки. Но в ситуации, когда мужчина сам говорит, что больше вас не любит, все обстоит гораздо сложнее. Как мы сказали, представители сильного пола проявляют слабость в вопросах прекращения уже изживших себя отношений. Отчасти дело в том, что чувство долга для мужчин значит очень много, и большинство из них предпочтут оставаться с вами, при этом даже имея связь на стороне. Но если вы услышали: «Давай расстанемся, я тебя больше не люблю», стоит его отпустить.

Важно понимать, что вы никогда не станете счастливой, если ваши руки будут заняты не созданием собственного счастья, а попыткой удержать уходящего мужчину. Крепко вцепившись в его спину, вы будете чувствовать себя ненужной. Поэтому стоит найти в себе силы и освободить мысли от человека, для которого вы перестали что-то значить.

По каким причинам женщины не отпускают тех, кто их не любит, и продолжают жить с ними под одной крышей? Чаще всего дело в общих детях, страхе одиночества и в чрезмерном слиянии с партнером. «В таких отношениях тоже нет ничего хорошего. Если один не мыслит себя без другого, зависим от него, то это нездоровая связь. И одно дело разрушить связь, основанную на любви, а совсем другое — на зависимости. А вот сохранять семью ради детей — это форменный абсурд. Таким образом женщины лишь оправдывают свой страх одиночества. Для детей от сохранения видимости семьи никакой пользы быть не может. Детям гораздо ценнее счастливые родители, независимо от того, вместе они или нет», — комментирует Татьяна Гавриляк.

Как пережить стресс

Чаще всего причиной стресса, развившегося на почве того, что мужчина разлюбил, становится уязвленное женское самолюбие. За его словами «я тебя больше не люблю» следует, как правило, сеанс самобичевания, а затем и поток обвинений в его адрес. Однако винить мужчину во всех грехах не стоит, считает психолог: «Отношения всегда строят двое, поэтому ответственность взаимна. Кроме того, отношения — это риск, и когда мы в них вступаем, нет никаких гарантий, что они продлятся вечно».

Иногда ответить на вопрос, почему муж разлюбил жену, пытаются не только партнеры, но и окружающие — близкие и друзья. Странно видеть, когда рушатся крепкие союзы, совместная жизнь в которых была довольно счастливой. Вместо того, чтобы постоянно думать, почему так произошло, вам жизненно необходимо сейчас отвлечься на что-то постороннее. Займитесь восстановлением эмоционального равновесия: погрузитесь в общение с друзьями, работу, хобби. Прислушайтесь к себе, делайте то, что хотите, но воздержитесь от новых романов хотя бы в течение года. «Это будут компенсаторные отношения, в которых вы лишь станете воспроизводить сценарий прежних», — объясняет Татьяна Гавриляк.

Главное сейчас помнить, что помимо мужчины, который больше вас не любит, помимо исчерпавших себя отношений, слез и страданий из-за того, что закончилась важная часть вашей жизни, в мире есть множество замечательных, светлых, способных сделать вас счастливой вещей. Вас наверняка окружают верные друзья, понимающие родственники, которые помогут в сложное время. Стоит понять, что ваше счастье зависит от вас, а не только от того, как складываются отношения с мужчиной. Ведь можно даже рядом с любящим мужем оставаться несчастливой, если не уважать и не ценить себя.

Александра Дудкина

Фото:

East News

Что делать, если мужчина сказал, что разлюбил – советы психолога

К сожалению, редко можно встретить идеальные отношения. Даже у самых сильных чувств бывают периоды взлетов и падений. Иногда первым перестает любить мужчина, иногда женщина. Давай рассмотрим ситуацию, когда разлюбил парень, по каким признакам это можно понять, и что делать.

В этой статье:

Как понять, что парень разлюбилКакие бывают варианты развитий событий, если парень разлюбилЧто делать, если приняла решение сохранить отношения

Как понять, что парень разлюбил

Фото автора cottonbro: Pexels

Давай рассмотрим, по каким признакам можно понять, что парень разлюбил:

• Он полностью избегает разговоров с тобой. Ему не интересно, как прошел твой день, с кем ты общалась, где была, как себя чувствуешь.
• Его раздражает все: твое поведение, что ты делаешь для него, что говоришь. Причем раздражение вызывают не только недостатки, но и достоинства.
• Он перестает проявлять любовь, нежность, потому что этого нет. Секс становится все реже.

• Он перестает ревновать, ему не интересно с кем ты общалась, куда пошла в позднее время в мини-юбке, когда планируешь вернуться.
• Уделяет большее внимание своей внешности, ухаживает за собой. Это уже говорит не только о том, что разлюбил, но его заинтересовала другая женщина.
• Нередко проявляет грубость, срывается, показывает отрицательные эмоции.
• Не считается с твоим мнением, показывает свое превосходство. 
• Он не реагирует на твои просьбы и слова. Создается впечатление, что, когда вы вместе, у него сразу же портится настроение.
• Он может выдвигать завышенные требования, необоснованные претензии. Ему невозможно угодить. Складывается впечатление, что он не знает, к чему бы еще придраться.
• Он не старается поразить тебя, рассмешить или покорить, вызвать улыбку. На него не действует ни твой смех, ни твои слезы. Он безразличен.

Какие бывают варианты развитий событий, если парень разлюбил

Понимание того, что тебя разлюбили – нелегкий удар для девушки. Но, теперь необходимо решить, как дальше действовать. Бывают следующие варианты развития событий:

• Делать вид, что ничего не произошло. Конечно, это не конструктивный выход из ситуации, но он нередко встречается в жизни, порой длится годами. Женщины терпят недостойное поведение. К такому развитию событий чаще всего склоняются девушки, находящиеся в свободных отношениях или живущие по расчету.
• Разрыв отношений. По мнению психологов, это лучший вариант развития событий. Если парень разлюбил, то отношений нет. Не зачем мучиться самой и мучить его. Успокойся, займись собой и освободись для счастья с другим человеком.

Ваш мужчина говорит, что пропали чувства

• Сберечь отношения. Нередко девушкам сложно принять такое развитие событий. Они настойчиво пытаются вернуть отношения. Бывает, что при правильных действиях им это удается. Иногда хватает того, чтобы самой измениться, и мужчина идет на встречу.

Что делать, если приняла решение сохранить отношения

Если ты уверена, что у тебя хватит сил сохранить отношения, то твоя задача аккуратно выяснить, что привело к этому развитию событий. Не устраивай истерики, не угрожай, не шантажируй. Будь на позитиве, повышай собственную самооценку. Психологи дают следующие рекомендации женщинам, которые хотят восстановить отношения:

• Не беги следом

Если тебя мужчина разлюбил, то не воздействуй на него уговорами, не приставай с объяснениями. Не нужно доносить до него то, что вы прекрасная пара и вам нужно быть вместе. Не проявляй излишних эмоций. Если парень отдалился, то оставь его в покое. Наиболее разумное решение – отстраниться самой на такое же расстояние, на какое отстранился он.

• Начни думать о себе

Если ты раньше внимание посвящала мужчине, вашим отношениям, то переключи фокус на себя. Поразмышляй, чего ты хочешь не как подруга или жена, а как личность. Посиди в комфортной обстановке, поразмышляй, от каких занятий у тебя поднимается настроение.

• Выбери занятие по интересам

Проанализировав свои интересы, выбери несколько направлений, в которых бы ты хотела совершенствоваться. Запишись на курсы, посети выставки, семинары. Найди дело, которое будет тебя увлекать по-настоящему. Это поможет тебе забыть неприятную ситуацию, а не сделать вид, что ты забыла, на самом деле в душе переживаешь о случившемся.  

Начни танцевать. Это не только поможет развить пластику, но и повысит самооценку. К тому же ты научишься прекрасно танцевать. Подумай о путешествии. Это освежит интерес к жизни, поможет заново пересмотреть свои взгляды на отношения. Не зазывай в путешествие мужчину. Чем больше он будет осознавать, что твоя жизнь прекрасна и без него, тем больше проявит настойчивости в сближении.

Найди себе новое пространство для жизни, в котором ты научишься получать позитивные эмоции без парня. Это позволит тебе избежать депрессивного состояния, устраниться от эмоциональной зависимости от человека.

• Займись собой

Поменяй прическу, запишись в салон красоты, сделай курс уходовых процедур, маникюр. Выгляди достойно и отлично. Поменяй стиль одежды, подбери новый наряды, причем не только «на выход», но и для дома. Таким образом у тебя повысится осознание своей привлекательности, что повлечет за собой повышение самооценки.

• Займись внутренним миром

Не останавливайся только на внешности. Обрати внимание на внутренний мир. Займись изучением иностранных языков, сходи на консультацию к психологу, займись повышением самооценки. Не сиди на месте. Займись чтением книг, причем не обязательно на психологическую тематику. Выбери то, что тебе интересно.

• Жди его действий

После того, как ты изменила привычное для тебя поведение, начала жить интересной жизнью, а не бегать за мужчиной, теперь осталось только ждать. Отдаляйся на такое расстояние, на которое отдаляется он, и сближайся также, не опережая ни на шаг его.

Если он звонит, возьми трубку, позвал на свидание – согласись. При этом проговори, что у тебя немного времени. Тебе нужно бежать на танцы, консультацию, тренировку. Не ставь встречи с ним выше своих дел. Если мужчина планирует сохранить отношения, при этом ты не проявляешь инициативу, то этим займется он.

Если же он не проявляет инициативу, значит он решил отношения между вами прекратить. Тогда не стоит за ним бегать, отпусти его. В твоей жизни появится достойный тебя мужчина, который позовет на свидание, рядом с которым ты будешь себя чувствовать счастливой.

• Что делать, если ты решила не сохранять отношения

Если ты приняла решение не сохранять отношения, то тебе помогут следующие советы:

• Ограничь встречи с ним.
• Не замыкайся в себе, находись в окружении близких и родных. Они помогут тебе пережить расставание.
• Как бы тебе не хотелось позвонить или написать мужчине, не делай этого. Если возникли подобные мысли, переключись на интересное для тебя занятие.
• Отпусти ситуацию. Прости парня, не копи в себе обиду. Уважай его право.
• Не нужно мстить и бросаться на шею первому попавшемуся кавалеру. Это не приведет к крепким отношениям. Ты из одних патологичных отношений попадешь в другие, что может привести к депрессивному состоянию.

Если мужчина разлюбил тебя, то проанализируй ситуацию, пойми, почему так произошло. Если есть шанс для восстановления отношений, то воспользуйся им, если же нет, то не стоит унижаться, находиться рядом с человеком, которому ты безразлична. Так ты только измучаешь как себя, так и его.

Что значит влюбиться и разлюбить?

Любовь — одна из самых сложных и малопонятных эмоций за все, что о ней говорили и писали на протяжении всей истории. На что похожа любовь? Это может казаться таким сбивающим с толку, сводящим с ума, эйфоричным и противоречивым одновременно, и, конечно, не помогает то, что мы все завалены изображениями в средствах массовой информации о том, как выглядят идеальные отношения, особенно когда они не обязательно совпадают с нашим реальным жизненным опытом.

Нас учат, что любовь должна быть вечной и совсем не капризной, но некоторые люди могут со временем испытывать чувство влюбленности и разлюбления в партнера, что является опытом, который может заставить абсолютно любого почувствовать себя неуверенным и неуверенным . Понимание того, как мужчины влюбляются, а также как влюбляются женщины, может помочь вам определить свои собственные чувства по этой теме.

В этом посте мы рассмотрим, что происходит, когда вы влюбляетесь или, наоборот, разлюбили.

Устали от отношений?

Решение проблем в отношениях с профессионалом.

Почему люди влюбляются?

Влюбиться невыразимо – трудно точно объяснить, почему и как кто-то вообще это делает, и попытки описать это в конкретных терминах часто терпят неудачу.

Тем не менее, люди пытаются смоделировать эмоцию и то, как она должна работать. Многие психологи придерживаются «треугольной теории любви», которая предполагает наличие трех измерений, описывающих разные типы любви — близость, влечение и обязательство, — которые составляют непревзойденную любовь; то, о чем мы думаем, когда представляем себе идеальный брак или долгосрочные отношения, обычно является совершенной непревзойденной любовью.

Первая характеристика настоящей любви — это близость — у вас двоих есть какая-то связь. Дружба так же близка, как и семейные узы, и настоящая любовь должна иметь такую ​​же связь, иначе она может столкнуться с проблемами. Знание своего партнера и желание узнать его глубже каждый день — это часть того, что делает любовь такой прекрасной, и часть того, почему многие люди, которые глубоко влюблены, могут называть своего партнера своим лучшим другом.

Второе — романтическое влечение или страсть. Что такое романтическое влечение, спросите вы? Это просто означает, что вас двоих влечет друг к другу физически или эмоционально. Сексуальное влечение преобладает в начале отношений, но настоящая любовь всегда будет иметь какую-то форму секса, независимо от состояния отношений. Этот аспект отличает настоящую любовь от дружбы или других форм общения.

В-третьих, должна быть какая-то форма обязательств — краткосрочное обязательство — это решение быть с кем-то в романтическом качестве; В долгосрочной перспективе приверженность означает желание построить с ними какую-то жизнь и постоянно быть рядом с ними. Преданность кому-то может означать, что вы хотите переехать к нему, работать над теми же жизненными целями, создать семью и состариться вместе, или это может просто означать, что вы хотите быть с этим человеком в любом качестве, в котором вы можете.

Исследования показывают, что любовь связана с выбросом гормонов. Когда вы влюбляетесь, ваш мозг вырабатывает химические вещества хорошего самочувствия, которые связаны с размножением, успокоением и счастьем. Если вы когда-нибудь смотрели на прошлые отношения и задавались вопросом: «Как я мог влюбиться в их?»,  Частично виноваты гормоны — было что-то в этом человеке, что заставляло вас выделять кучу химических веществ, которые заставляли вас ассоциировать этого человека с хорошими чувствами и блаженством.

Тем не менее, опыт влюбленности по-прежнему очень сложен, и его трудно свести к какой-либо одной теории или причине — многие люди, пережившие это, описывают его как пробуждение, подобное поражению молнией, когда это происходит. в их жизни появился новый человек. Мы постоянно влюбляемся в людей, которых никогда не ожидали полюбить, или даже в людей, которые не следуют ни одной из наших традиционных формул. Учитывая, как мало мы понимаем о человеческом мозге, есть, по крайней мере, небольшая свобода действий, чтобы списать опыт слишком быстрой любви на счет магии, судьбы или любого другого подобного мифа — это справедливо.

Разлюбить

Любовь угасает? Да, бывает, когда один или оба разлюбили. Разлюбить довольно интересно. Иногда это может быть постепенным. Мелочи в вашем партнере беспокоят вас и разрушают чувства, которые у вас есть, или достаточное количество сногсшибательных затяжных споров с вашим партнером со временем может вызвать у вас чувство обиды или недоверия, достаточное для того, чтобы подорвать вашу любовь.

Однако иногда вы разлюбите мгновенно, а иногда вам может показаться, что вы разлюбили без уважительной причины. Это пугающая мысль: вы можете не только однажды внезапно полностью изменить свою жизнь, когда поймете, что ваши чувства рассеялись, вы также можете разбить сердце того, кто вам дорог, без особой причины или предупреждения.

Однако часто процесс разлюбления может быть несколько предсказуем; редко когда это происходит совершенно из ниоткуда. Давайте рассмотрим несколько причин, по которым вы можете разлюбить:

• Недостаток общения. Это большая проблема и одна из причин, по которой отношения терпят неудачу. Когда вы впервые влюблены, вы проводите много времени, разговаривая со своим партнером. Естественно, когда вы привыкнете к ним и почувствуете, что знаете их достаточно близко, общение может уменьшиться. Однако в здоровых отношениях общение — это непрерывный процесс. В нездоровых отношениях пары почти не разговаривают, а если и разговаривают, то спорят. Недопонимание — это еще одна вещь, которая может привести к проблемам в отношениях, и это может быть связано с отсутствием общения.
• Скука и рутина. Мозг требует стимуляции, и если отношения это просто все те же события в другой день, то это может повлиять на то, насколько вы влюблены в человека. Хорошая пара будет пробовать разные вещи и пускаться в приключения, чтобы любовь оставалась крепкой. Хотя может быть трудно избежать монотонности жизни, вы должны изо всех сил стараться сделать ее как можно более интересной.
• Постоянные ссоры . Значительная часть любви к кому-то другому — это забота о его чувствах и точке зрения; опыт любви часто отмечается как опыт, который побуждает любовников быть исключительно дающими, бескорыстными или благотворительными по отношению к своим партнерам. Хотя спорить или раздражаться время от времени, безусловно, не является признаком отсутствия любви, система постоянных споров, которые никогда не разрешаются, может привести к обидам, скрытым обидам и значительному разрыву в общении и близости, что приводит к в проблемах отношений.
• Проблемы с аттракционами . Иногда ваш партнер перестает выглядеть для вас так же привлекательно, как раньше; они могут набрать вес или плохо постареть. В других случаях вы просто теряете влечение, независимо от того, как выглядит ваш партнер. Изменения в нефизических атрибутах, которые, возможно, вас когда-то привлекали, также могут сыграть свою роль — возможно, их характер изменился существенным образом, что больше не привлекает вас, или, возможно, ваши предпочтения со временем изменились.
• Никто не любит мошенников, но есть много причин, по которым люди обманывают. Одним из примеров является то, что новый человек может высвободить новые химические вещества в вашем мозгу, заставляя вас чувствовать себя так же, как в начале отношений. Другая причина заключается в сочетании вышеперечисленных. Вы устали от своего партнера, поэтому хотите найти новую любовь, сохраняя при этом свои обязательства.
• Человек изменился — или показал , кто он на самом деле . К сожалению, то, кем мы являемся в начале отношений, может сильно отличаться от того, кем мы могли бы быть впоследствии, особенно когда мы молоды или переживаем значительные жизненные перемены. В идеале мы могли бы пройти через эти изменения вместе с нашими партнерами, но реальность такова, что иногда жизнь превращает нас в людей, которые несовместимы с людьми, которых мы когда-то любили. Что еще хуже, иногда мы можем притворяться в начале отношений, чтобы казаться более привлекательными, чем мы есть на самом деле. Хотя это естественно только в разумной степени, иногда это может привести к большим изменениям и нарушению доверия позже, когда действие прекращается, и мы понимаем, что наш партнер не тот, кем мы его считали; кто-то, кто когда-то был прекрасным принцем, может действительно стать злой силой в нашей жизни.

Почему люди внезапно перестают любить?

Внезапно разлюбить человека может быть очень неприятно.

Простым объяснением того, почему вы могли разлюбить с головокружительной скоростью, может быть то, что вы никогда не были влюблены в этого человека, а вместо этого могли испытывать вожделение или простое увлечение. Похоть — это когда вас сексуально привлекает кто-то, но настоящей близости практически нет. Вы не чувствуете связи с человеком и не чувствуете, что готовы провести с ним остаток своей жизни.

Смешение любви и похоти часто случается с молодыми парами, которые еще не понимают разницы между двумя чувствами, но это может случиться и с каждым. Любовная слепота случается в любом возрасте, и она может затронуть даже тех, кто думает, что у них есть опыт.

Сексуальное влечение часто носит временный характер, и как только вы насытитесь, должно быть что-то, что удержит любовь на плаву. Обычно это происходит потому, что у вас есть связь с этим человеком, и вы чувствуете, что можете провести с ним остаток своей жизни. Если нет связи, вы можете внезапно отменить все.

Кроме того, вы, возможно, были захвачены волнением новой интрижки и проигнорировали недостатки и неосмотрительность своих партнеров. Это проблема с влюбленностью в партнера — вы можете наслаждаться его вниманием и чувствовать, что знаете его близко, но хорошие чувства могут сделать вас слепыми к его недостаткам. Когда ваши чувства успокоятся, вы можете увидеть, что они каким-то образом принципиально несовместимы с вами, и отказаться от них.

Снова включить, снова выключить

Другим довольно интересным явлением является пара, которая влюбляется, некоторое время находится в отношениях, заканчивает отношения, а затем снова встречается. Обычно это повторяется в цикле, за которым неприятно наблюдать наблюдателю, и это может быть неприятно и для пары. Это может случиться с молодыми парами, но также может случиться в любом возрасте.

Есть много причин, по которым пара может расстаться, чтобы потом снова помириться. Помимо внешних факторов, таких как разлука на большом расстоянии или другие неблагоприятные жизненные обстоятельства, это может быть связано с личностями пар. Некоторые люди могут легко расстаться из-за одной ссоры, но им легко простить и вернуться. В других случаях это может быть потому, что они не могут найти ничего лучше и находят утешение в возвращении к изношенным отношениям. Некоторым людям из эмоционально нестабильных семей процесс борьбы и примирения может напоминать детские паттерны с заботой, и они обязательно чувствуют себя комфортно в паттернах хаоса и беспокойны в периоды стабильности с партнером.

Если вы находитесь в цикле «снова-снова-снова-снова-снова», это может быть нехорошо для вас. Попытайтесь выяснить причину своего поведения и разорвать цикл, будь то сохранение отношений навсегда или прекращение отношений навсегда.

Устали от отношений снова и снова?

Решение проблем в отношениях с профессионалом.

Обратиться за помощью

Если у вас проблемы в отношениях, вы можете подумать, что искать консультанта по отношениям стыдно; может показаться, что вы бросаете полотенце, обращаясь за советом и помощью извне. По правде говоря, консультант может помочь вам укрепить, укрепить и омолодить отношения, а также помочь вам разобраться в вашей личной жизни, какой бы сложной она ни казалась.

Наши привычки, когда дело доходит до личной жизни, могут сбивать с толку, и их трудно разгадать самостоятельно. Хорошей новостью является то, что терапевт может помочь вам раскрыть модели того, что вас привлекает, и может направить вас в вашем путешествии, чтобы найти способы улучшить эти модели, если они оставили вас неудовлетворенными в вашей личной жизни. Если вы изо всех сил пытаетесь смириться с разрывом, иногда консультант по отношениям может научить вас справляться со своими чувствами, а также помочь вам понять, почему отношения могли потерпеть неудачу.

Кроме того, индивидуальное лечение может дать вам представление о других проблемах с вашим эмоциональным здоровьем, которые могут вызвать проблемы в отношениях, таких как гнев, тревога, проблемы с привязанностью, расстройства пищевого поведения, обсессивно-компульсивное расстройство,

Наконец, для тех, кто продолжает лечение, снова пары, терапия пары может быть ключом, который вам нужен, чтобы выяснить, как вы можете остаться вместе и сохранить свою любовь. Терапия пары может определить причину, по которой вы продолжаете расставаться, и может помочь вам внести изменения, чтобы остаться вместе навсегда или понять, предназначены ли вы друг для друга вообще. Пары или семейные терапевты могут дополнительно дать совет по воспитанию пар, которые могут влюбляться и разочаровываться, несмотря на то, что у них есть общие дети, и могут помочь стабилизировать ваши отношения.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Нормально ли влюбляться в своего партнера и разочаровываться в нем?

Совершенно естественно и даже ожидаемо, что романтическая и сексуальная страсть человека к партнеру со временем угасает, что часто может показаться человеку разлюбленным. Однако в длительных преданных отношениях это больше похоже на то, что вы приподнимаете завесу влюбленности, чтобы увидеть более стабильную версию настоящей любви, и это может показаться, что вы снова влюбляетесь. Также вполне нормально, что ваш интерес к партнеру периодически возрастает и ослабевает, точно так же, как совершенно нормально, если вы хотите одну еду больше, чем другую в зависимости от дня, или быть раздражительнее в одну неделю, чем в другую. Что касается полного разлюбления, то это вполне нормально — к сожалению, это случается во многих отношениях. Но всегда есть возможность возродить этот роман.

На самом деле спорить и видеть недостатки своего партнера — это одна из фаз любви. Сначала наступает пресловутая фаза медового месяца, затем наступает более серьезная и глубокая любовь, когда вы можете начать думать о том, чтобы остепениться с этим человеком, затем часто наступает фаза ссор, когда вы зацикливаетесь на недостатках друг друга, и вы задаетесь вопросом, может преодолеть их. Это здоровая и нормальная часть любви, потому что, если вы решите принять этого человека вместе с его недостатками, ваша любовь станет намного сильнее. Самый большой сдвиг, который происходит после фазы серьезной ссоры, заключается в том, что вы начинаете смотреть на свои отношения по-другому, спрашивая себя, что вы можете сделать для своего партнера, чтобы сделать его счастливым, вместо того, чтобы ожидать, что этот другой человек проявит себя перед вами.

Но, может быть, вы никогда не делали этого перехода. Может быть, вы решили, что недостатков вашего партнера слишком много, и вы просто не подходите друг другу. Это прекрасный вывод, и именно поэтому мы встречаемся, прежде чем успокоиться. Возможно, вам придется попробовать несколько разных отношений и идентичностей, прежде чем вы найдете человека, которым вы действительно хотите быть, и человека, с которым вы действительно хотите быть.

Что потенциально вредно для здоровья, так это резкие колебания между симпатией и антипатией к партнеру или то и дело повторяющиеся романы с драматическими разрывами и слезливыми примирениями. Хаос и драма могут быть стимулирующими, но они также потенциально обозначают романтическую модель, которая вращается вокруг турбулентности и чрезмерного прощения обид.

Что значит влюбиться и разлюбить?

В то время как привязанность, влюбленность и влечение могут быть очень непостоянными, настоящая любовь длится долго. Если вы любите кого-то, вы любите его, даже если он вам не нравится. Если эта любовь приходит и уходит, то это может быть и не любовь в прямом смысле этого слова.

Это также зависит от того, что вы ищете. Некоторые люди предпочитают держаться на расстоянии в романтических отношениях, что может означать, что им никогда не удастся установить длительную и постоянную любовь. Для таких людей время от времени влюбляться и разлучаться может быть захватывающим. Но если это не то, чего вы хотите, и вы предпочитаете больше стабильности, тогда вам нужно быть честным с собой и партнером в своих потребностях. Как бы вы ни злились, вы не перестанете любить того, кого действительно любите.

Но люди со временем меняются и растут, а значит, и ваши отношения тоже. Иногда люди женятся, разводятся, потом снова женятся. Иногда пары распадаются, теряют контакт, затем заводят здоровую дружбу и любят друг друга по-другому. Это нормальные и здоровые волны жизни, и нет необходимости напрягаться из-за них.

Разлюбить — это нормально?

Конечно. Человеческие отношения всегда меняются со временем. Иногда люди разлюбляют, снова влюбляются, а потом снова разлюбят! Нет никаких правил, когда дело касается сердечных дел, и нет причин чувствовать вину или неправоту за совершенно естественные чувства.

Почему люди внезапно перестают любить?

Без драматического провоцирующего инцидента, такого как неверность, который сам по себе может быть хорошим пониманием того, почему чувство любви рассеялось, люди, как правило, не перестают любить так внезапно. Вместо этого может случиться так, что вы никогда не любили своего партнера по-настоящему и стабильно. Кроме того, может случиться так, что ваши чувства любви со временем угасли, но этот конкретный момент мог заставить вас сразу осознать серьезность вашего отсутствия любви.

Как понять, что ты разлюбил кого-то?

Название «разлюбить» вполне уместно, потому что во многом это похоже на влюбленность наоборот. По мере того, как вы теряете интерес, ваши приоритеты и внимание могут переключаться с вашего партнера и ваших отношений; вы можете чувствовать себя более скупым на свое время, внимание или деньги; вы можете начать испытывать чувства к другим людям; вы можете даже испытывать к ним пренебрежение, отвращение или негодование.

Легко ли парни влюбляются?

Исследования показывают, что мужчины влюбляются намного легче, чем женщины, но трудно сказать, в какой степени они разлюбят, просто потому, что все люди разные. Если вас привлекают мужчины и вы влюбляетесь в них, не зацикливайтесь на тревожных мыслях о том, что этот конкретный пол не способен любить вас так, как вы любите его. Все люди разные, и особенно когда дело доходит до сердечных дел, разнообразие велико и драматично. Некоторые мужчины быстро и легко влюбляются и разочаровываются. Другие никогда не влюбляются. Другие любят одного партнера всю жизнь. Ключ в том, чтобы найти человека, который хочет того же, что и вы, и построить отношения, основанные на взаимной любви, уважении и доверии. Открыто общайтесь с людьми и не бойтесь говорить то, что вы действительно хотите. Если вы хотите приверженности и стабильности, можно открыто заявить об этом. Таким образом, вы сможете отсеять людей, которые не хотят того же.

Можете ли вы разлюбить кого-то, если вы действительно любили его?

Возможно, вы всегда будете испытывать к этому человеку теплые чувства или глубоко заботитесь о его благополучии, но более чем вероятно, что со временем вы перестанете быть «влюбленным» в него. Когда мы переживаем разрыв, время, необходимое для того, чтобы двигаться дальше, может казаться абсолютно бесконечным, и может показаться, что мы будем привязаны к одному и тому же человеку до самой смерти. Но реальность такова, что это почти наверняка не продлится долго.

Может ли любовь исчезнуть и вернуться?

Хотя, по общему признанию, довольно редко, если не просто опрометчиво, когда люди снова влюбляются, не решив внести серьезные изменения в то, что изначально заставило их разойтись, это, безусловно, возможно. Всегда есть та маленькая искра или чувство, которое заставляет двух людей влюбиться в первую очередь; хотя многие люди не разжигают его снова, на самом деле это не похоже на то, что он когда-либо полностью исчезает. Ключ к возрождению любви такой же, как и в любом другом аспекте жизни: создайте и поддерживайте глубокое уважение к своему партнеру и его или ее эмоциям. Озвучивайте это уважение и восхищение, а также устанавливайте свои собственные границы и будьте последовательны в них.

Могут ли люди снова влюбиться?

Конечно могут. Поскольку все мы меняемся и растем на протяжении всей жизни, наши отношения меняются вместе с нами. Это естественные изменения. Может быть даже весело влюбиться во второй раз и узнать совершенно другую версию кого-то. Но помните, что жизнь коротка, и лучше всего провести ее в окружении людей, чье присутствие нам приятно; люди, которые делают нас счастливыми, которые побуждают нас расти, взрослеть и становиться лучше, люди, которых мы любим и которые любят нас в ответ.

Сможете ли вы сохранить отношения после того, как разлюбили?

19 шагов и необходимых знаний, чтобы разлюбить, если вы не видите счастливого будущего

На протяжении жизни мы влюбляемся и разлюбляем много раз. Иногда это легко. Но в других случаях, особенно когда мы глубоко влюблены, это может оказаться одной из самых трудных вещей. Если вам интересно, как разлюбить кого-то, с кем вы состоите в отношениях, вот все, что вам нужно знать.

То, что вы разлюбили, не означает, что это будет легкий конец. Во всяком случае, это душераздирающий опыт, даже для вас.

Вероятно, когда-то вы представляли себе светлое будущее с ними, а теперь этого будущего нет. Просто нет причин продолжать заставлять себя быть с ними, когда все кажется обязательным. [Читайте: Как перестать думать о ком-то, кого вы все еще любите]

Проблемы прекращения отношений, когда вы все еще любите

Вы поворачиваетесь и возвращаетесь, чтобы выбрать другой путь с большей надеждой? Или вы хватаетесь за соломинку, потому что слишком боитесь признать, что переживаете неудачную любовную связь?

Мы не хотим оставлять печальные, но безопасные отношения, которые у нас есть. Мы знаем, что безоблачного будущего нет, но все же надеемся на чудо. Но вы не можете согласиться на отношения только потому, что они знакомы и удобны. Любовь полностью отличается от фамильярности, и пришло время вам это понять.

Если ваш партнер больше не делает вас счастливыми и не вдохновляет на светлое будущее, в чем смысл? Мы знаем, что вы боитесь разбить их сердце, и в глубине души вы тоже хотели, чтобы все получилось. Но пришло время отпустить, если вы уже разлюбили.

Любовь — это выбор, но что, если это выбор, который вы вынуждены делать каждый день? Это никогда не должно ощущаться так. [Читайте: Советы, как разорвать отношения, которые вам вредны]

Почему мы разлюбили?

Мы не всегда можем контролировать свои чувства, в том числе и разлюбить. Даже если вы вместе уже несколько месяцев или лет, мы никогда не ожидаем, что разлюбим вас, пока это не произойдет. Несколько причин могли заставить вас разлюбить. [Читать: Почему мы разлюбили?]

Может быть, химия просто угасла, пока не превратилась в пустой огонь, может быть, у вас другое видение будущего, а может быть, они просто перестали вас радовать. Эти причины не облегчают разлуку, но помогают взглянуть на вещи по-другому.

Итак, научиться правильно разлюбить кого-то очень важно в этом случае. Помните, что вы не плохой человек, если так себя чувствуете. Вы не предаете или не изменяете своему партнеру только потому, что разлюбили. Вы человек, и вам позволено чувствовать себя так, даже если это произошло неожиданно. [Читать: Разлюбить и почему это происходит с вами]

Страх разлюбить

Очень трудно прекратить отношения с любимым человеком из-за преследующих вас страхов. Но если вы хотите счастливого будущего, вы должны научиться преодолевать эти семь страхов разлюбить.

1. Это больно

Расставания очень болезненны. Ваш партнер может не любить вас так сильно, как вы любите его, и это пугает вас еще больше. Что, если вы прекратите отношения, а ваш партнер полностью согласен с этой идеей? Насколько вам известно, это может быть обоюдное чувство, что ваш партнер тоже может скрывать от вас.

Может быть, вы оба разлюбили друг друга и боитесь признаться друг другу. Это реальная возможность, что делает все еще страшнее. [Читать: Причина, по которой любовь так сильно болит]

2. Трудно восстановиться

Когда вы действительно любите кого-то, вам определенно нужно время и помощь, чтобы справиться с этим. Вам легче оставаться в отношениях, которые причиняют вам боль, чем разрывать свое сердце и прекращать отношения.

Возможно, вы разлюбили не из-за того, что они сделали. Может быть, жизнь тоже помешала, но все равно больно, даже если это так. [Читать: Чему я научился, влюбляясь и разлюбляя]

3. Вы можете начать ревновать

, если ваш партнер не очень любит вас, он может встречаться с кем-то другим или уйти без малейшего признака грусти. Вы можете справиться с этим? Особенно, если ты расстался с ними, потому что разлюбил. Можете ли вы справиться с последствиями?

Если они найдут кого-то нового раньше вас, сможете ли вы принять этот факт? Вот почему не всегда легко быть инициатором расставания. [Читайте: вы ревнуете своего бывшего?]

4. Вы можете даже сожалеть о своем решении

Вы знаете, что поступили правильно, но где-то глубоко внутри вы можете надеяться, что ваш партнер изменится и начнет любить вас лучше. Это мысль, на которой часто останавливаются люди, которые расстаются со своим партнером, особенно на ранних стадиях разрыва.

Так и должно быть, когда ты разлюбил кого-то. Вы можете пожалеть о своем решении сразу же после того, как совершите его. [Читайте: различные виды сожаления и способы справиться с ним]

5.

Велика вероятность снова влюбиться

Нет ничего хуже, чем отношения, в которых вы снова и снова влюбляетесь. Избегайте этого, если можете. Но это не делает невозможным разлюбить раз и навсегда.

Вы всегда можете попытаться снова зажечь искру в ваших отношениях, особенно если вы думаете, что это поправимо. Но не старайтесь слишком сильно. Если все кончено, то кончено. [Читайте: Обстоятельства, при которых вы можете встречаться с бывшим]

6. Может быть причина, по которой вы не понимаете

Разлюбить не обязательно из-за плохого партнера или какой-либо другой конкретной причины. Иногда это происходит без предупреждения, и это самое худшее.

Это душераздирающе, потому что вы никогда этого не замечаете, поэтому вы не можете подготовиться к чувствам, которые следуют за разлукой с вашим партнером. Даже по прошествии значительного времени вы все еще можете чувствовать то же самое.

7. Будущее, которое вы себе представляли, исчезло

Больно, когда человек, с которым вы думали провести будущее, внезапно меняется, и вы его больше не узнаете. Это потому, что на протяжении всех ваших отношений вы видели их в своем будущем.

Но однажды все изменилось, и пути назад нет. Это нормально бояться разлюбить, потому что будущее, которое вы себе представляли, исчезло без предупреждения.

Есть и другие причины опасаться разрыва отношений, особенно если вы очень любите своего партнера. Но есть только одна правильная вещь, когда вы находитесь в плохих отношениях. Вам нужно разлюбить.

Как разлюбить шаг за шагом

Если вы убеждены, что у вас плохие отношения, вам нужно решиться и уйти навсегда. Это непросто, но с помощью этих советов определенно выполнимо.

1. Сосредоточьтесь на том, почему вы не видите будущего

Приведите веские причины и будьте честны с собой. Приукрашивание ваших проблем только сделает вас слабым. Поэтому, если вы хотите знать, как разлюбить, спросите себя, почему вы не видите будущего в этих отношениях.

У вас разные взгляды на брак и детей? Есть ли что-то, чего им не хватает в том, что вам нужно в партнере? Вы потеряли свою искру? Это вопросы, которые вы должны задать себе, когда разлюбите. [Читать: Способы справиться со сложными отношениями]

2. Примите это

Вы так долго убегали от этого чувства, так что пришло время принять его. Вы не можете убедить своего плохого любовника стать лучшим любовником, так почему же вы надеетесь на чудо, если вы уже знаете, что нужно сделать правильно?

Вы надеетесь, что отношения просто волшебным образом изменятся? Просто примите свои чувства, так как это хорошее начало того, как разлюбить. [Читайте: мы принимаем любовь, которую заслуживаем — почему вы этого не достойны?]

3. Не позволяйте своему плохому любовнику влиять на вас эмоционально

Сосредоточьтесь на том, чтобы хорошо провести время, независимо от того, с кем вы или без. Вы имеете право быть счастливым в своей жизни независимо от того, кто рядом, не так ли?

Очевидно, это применимо, если ваш партнер плохо с вами обращался. Поймите, что они никогда не изменятся, и даже если они изменятся, вы не обязаны ждать, пока они станут лучше. [Читать: Как пережить разрыв, не умаляя достоинства]

4. Посмотрите правде в глаза

Да, поначалу разлюбить может быть тяжело. Но с некоторыми отвлекающими факторами разлюбить может быть проще, чем вы думаете. Вы просто должны смотреть правде в глаза и принимать факты.

Признайте это — вы влюбились в них и думали, что у вас есть большой потенциал, но все изменилось. Мы обещаем, чем быстрее вы столкнетесь с реальностью, тем легче вам будет. [Читать: Почему восстановительные отношения могут быть лучшим способом излечить разбитое сердце]

5. Позвольте своему разуму отвлечься

Подумайте о других привлекательных людях. Ценить других милашек — это самый простой и быстрый способ сообщить своему разуму, что в море есть и другие рыбки получше. Не чувствуйте себя виноватым, если вас привлекают другие люди. Это нормально!

Если вы хотите узнать, как разлюбить, примите это и не уклоняйтесь от этого. Это поможет вам убедиться, что есть много других людей, которые лучше подходят вам, чем просто ваш партнер. [Читайте: 32 странных, правдивых психологических факта о любви, которых, кажется, никто не знает]

6. Влюбиться в кого-то другого

Вам не нужно с ними встречаться. Но влюбитесь в кого-то другого и потратьте большую часть времени на размышления о тех маленьких моментах, которые вы разделили с этим новым человеком.

Вы не плохой человек, если влюбляетесь в кого-то другого, так как это часть процесса. Как и в предыдущем пункте, это поможет вам лучше справиться с разлукой. [Читать: Влюбленность и любовь — 20 способов определить разницу]

7. Не усложняйте себе задачу

Перестаньте тосковать по тому, кто никогда не будет любить вас так сильно, как вы любите его. Сделайте сознательное усилие, чтобы двигаться дальше, вместо того, чтобы чувствовать болезненное удовлетворение от страданий, которые вы испытываете.

Если отношения односторонние и это очевидная причина того, что вы разлюбили, отпустите их. Перестаньте форсировать дела, которым явно нужно положить конец. Мы обещаем, что вы найдете того, кто даст вам то, что вы заслуживаете. [Читайте: вы испытываете безответную любовь?]

8. Вы не можете забыть своего любовника

Не пытайтесь. Вместо этого научитесь принимать тот факт, что вам обоим не суждено быть вместе. Постарайтесь найти кого-то другого, кто сможет занять место вашего возлюбленного в вашем сердце, если вы хотите забыть его. Они по-прежнему будут удерживать частичку вашего сердца, но в конце концов вам нужно двигаться дальше.

Так что, если вы собираетесь разлюбить, не заставляйте себя полностью забыть об их существовании. Вы все равно будете помнить, даже если у вас уже есть кто-то новый. Но вы перестанете заботиться о них так, как заботитесь о партнере. [Читать: Как забыть своего бывшего парня — 20 самых быстрых способов забыть его]

9. Научитесь жить без своего партнера

Если вы все еще состоите в отношениях и хотите узнать, как разлюбить своего невнимательного партнера, сначала вам нужно научиться жить без него. Прогуляйтесь с друзьями или встретьтесь с кем-то, кто вам нравится, за обедом, пока вы все еще находитесь в отношениях.

Вскоре ты увидишь, что твоя жизнь может быть наполнена счастьем, даже если твой партнер не рядом с тобой. Вы научитесь чувствовать независимость и все то, чего вам не хватало от общения с ними.

Итак, будьте достаточно независимыми, чтобы жить без них, и перестаньте полностью зависеть от них. Вот так можно научиться разлюбить. [Читать: Как быть независимым, даже если вы состоите в отношениях]

10. Разорвать отношения

Ах, да. Это неизбежная часть. Когда вы почувствуете себя достаточно сильным, чтобы сделать решительный шаг, вам нужно покончить с ними.

Приготовьтесь и убедите себя, что ваш мир больше не вращается вокруг вашего партнера. Вы готовы выйти на улицу в одиночестве и испытать все счастье, которое может предложить вам мир.

Прервите отношения с любимым, уходите и не оглядывайтесь назад. Перестаньте слишком много обдумывать, потому что чем больше вы обдумываете, тем больше вероятность того, что вы будете сомневаться в своем решении. Придерживайтесь своего решения. Во всяком случае, это правильный вызов. [Читайте: Советы по разговору, чтобы правильно закончить отношения]

11. Огорчайте отношения

Вы можете огорчать отношения, даже до того, как они закончились. Это необходимо усвоить, если вы хотите разлюбить. Вам нужно позволить себе оплакивать отношения и любое потенциальное будущее, которое вы могли себе представить с ними.

Даже если сейчас дела обстоят плохо, было время, когда они делали тебя самым счастливым человеком на свете. Нормально чувствовать боль и потерю в это время.

Как и во втором совете, вам нужно признать, что все действительно кончено. Только тогда можно по-настоящему разлюбить. [Читать: Как уйти от бывшего, когда горе еще свежо и причиняет боль]

12. Не оставайтесь друзьями

Это настоящая пытка, когда вы позволяете себе оставаться друзьями с бывшим возлюбленным, независимо от того, сколько месяцев вы мы вместе. Если вы хотите двигаться дальше и научиться жить без них, дружить со своим бывшим не рекомендуется. Возьмите это от любого, кто когда-либо переживал расставание, и они дадут вам тот же совет.

Все это еще больше навредит вам, потому что вы с ними дружите, но вы не можете их иметь. Даже если есть вероятность, что вы справитесь с дружбой, то же самое может не относиться к ним. Так что всегда лучше найти время и место для исцеления, что означает не дружить.

[Читать: Причины, по которым не получается оставаться друзьями с бывшим]

Итак, как разлюбить?

Вы можете правильно разлюбить, если сосредоточитесь на причинах, по которым вы не видите будущего, и на том, почему вы разлюбили их в первую очередь.

Поначалу будет трудно, но чем дальше, тем легче. Разлюбить — это всегда возможность найти кого-то более подходящего для вас. [Читайте: Виды любви, которые вы испытаете в своей жизни]

Приложив немного усилий и решимости, понять, как разлюбить, прежде чем уйти от плохих отношений, может быть очень просто, если вы будете следовать этим 12 простым советам.