Если у мужа не стоит как вести себя жене: Муж не хочет секса, что делать, жена не хочет секса, что делать, я не хочу секса, что делать, меня не хочет парень, что делать

Проблемы с потенцией: как помочь своему мужу?

Как жена может помочь своему мужу не впасть в депрессию и победить коварную болезнь — об этом расскажет сегодня Passion.ru.

Причины эректильной дисфункции

Причин эректильной дисфункции много, но все их можно разделить на две большие группы: физиологические и психологические.

К физиологическим относятся:

1. Сахарный диабет

Повреждаются нервы и кровеносные сосуды в организме, в т.ч. и в области полового члена, что мешает его нормальному функционированию.

2. Нарушение кровообращения

Они появляются ввиду уплотнения аорты, гипертонии, болезни сердца, приема группы лекарственных средств (успокоительных, антиспазматических, мочегонных препаратов, препаратов против гриппа и простуды), приема алкоголя, сигарет, наркотиков.

3. Заболевания нервной системы

Затрудняется передача сигналов из головного мозга и позвоночных нервов, поэтому в корне нарушаются механизмы эрекции и семяизвержения. Например, эрекция может быть быстрой, но слабой, а семяизвержение преждевременным (до начала полового акта или в результате эротического представления).

4. Гормональные нарушения

При низком уровне тестостерона блокируется сексуальное влечение. Снижение уровня тестостерона может быть обусловлено заболеванием печени, почек, а также чрезмерной выработкой женских гормонов — пролактина и эстрогенов. Женские гормоны чаще вырабатываются у полных мужчин.

5. Чрезмерные активные физические нагрузки

Умеренные физические нагрузки — вскапывание огорода, ношение сумок с продуктами, бег, плавание, йога — повышают потенцию; бодибилдинг и другие выматывающие постоянные нагрузки — ограничивают половые возможности мужчины.

6. Неправильное питание

Кофе и кофеиносодержащие напитки чрезмерно возбуждают нервную систему, перегружают ее, а если не здорова нервная система, страдает и потенция. Потенции также вредят белый хлеб, макароны, крупы и картошка. Они дают лишний вес и снижают потенцию. Также не помогут потенции колбаса и колбасные изделия.

К психологическим причинам относятся:

1. Ослабление психологической близости между супругами:

— угасание чувств

Угасание чувств зачастую происходит на подсознательном уровне, а поэтому некорректный супруг склонен придираться к мелочам, а также винить жену в проблемах потенции: “Ты сильно поправилась — срочно займись собой!”, “У тебя появился целлюлит, меня это не возбуждает”, “Ты все время носишь очки, носи линзы, а то я не возбуждаюсь”, “Мне скучно с тобой, станцуй стриптиз. Стриптиз ты плохо танцуешь, ты — худая / толстая”.

— зацикленность на себе

Зачастую супруги перестают действовать как команда и концентрируются только на себе. Например, жена настолько зацикливается на себе, что перестает замечать проблемы мужа на работе, с родственниками и др. Это возводит между супругами стену непонимания, муж может расценить такое поведение как утрату интереса к себе и к своей жизни.

2. Отсутствие новизны в сексе

Секс в одной позе, на одном диване, однотипность сексуальных ролей и ласк — что может быть скучнее? Если супруг не получает новых впечатлений и эмоций от физической близости — ему все сложнее становится поддерживать в себе сексуальное желание по отношению к жене. Часто эта причина бывает напрямую связана и с соматическим заболеванием, например нарушением кровообращения.

3. Неотреагированный стресс

Гонки “за мамонтами” для пропитания семьи, перегрузки на работе, стрессы от построения карьеры и бизнеса, а также простаивание в пробках на дорогах и прочие факторы подрывают нервную систему мужчин. Они мало спят, питаются нерегулярно, испытывают дефицит витаминов и минералов, редко бывают на свежем воздухе. Стресс постепенно накапливается, если не находит выхода.

В чем же основная причина вашего случая?

Как понять причину дисфункции

Узнать природу импотенции можно с помощью марочного теста. Он абсолютно безвреден. В медицине считается, что если проблемы с потенцией носят только психологический характер, у мужчины сохраняются так называемые ночные спонтанные эрекции.

Приобретите полоску марок такой длины, чтобы ее можно было обернуть вокруг полового члена в покое. Попросите мужчину плотно обернуть полоску перед сном. Нужно укрепить ее так, чтобы она не сползла. Утром оцените результат. При органическом нарушении эрекции, спонтанная эрекция не произойдет.

Если нарушение имеет психологическую основу, в той или иной степени набухший половой член натянет полоску, и она порвется. Тест не дает 100%-ной гарантии, но может послужить первым шагом для излечения. В любом случае стоит обратиться к врачу.

Как жена может помочь мужу?

Если окажется, что первопричиной эректильной дисфункции является соматическое заболевание, проследите, чтобы ваш муж выполнял рекомендации врача.
Если же причина кроется в психологическом дискомфорте, воспользуйтесь нашими рекомендациями:

Причина недомогания: угасание чувств

Решение: не поддавайтесь на провокации мужчины. Морщины, очки, целлюлит совершенно ни при чем. Хотя бы потому что, раньше он не обращал внимание на эти недостатки, а теперь они вдруг они ему помешали. Произнося обидные слова, мужчина хочет переложить ответственность на вас. Не оскорбляйте его в ответ. Возможно он в панике от своей болезни, а, возможно, и ваши чувства к нему стали угасать. Что делать?

Мужчине сейчас нужен не секс, а чувство единения, психологическая близость, эмоции. Нет ничего дороже общения. Общайтесь с мужем, говорите о его проблемах, делах на работе, здоровье родителей, о мечтах, планах, о детстве, студенчестве, о будущем. Уверены, вы откроете для себя много нового. Делитесь забавными историями. Верните дружбу в ваш союз!

Причина недомогания: зацикленность на себе

Решение: это также происходит по причине потери командного духа. Воспользуйтесь советами, описанными выше.

Причина недомогания: отсутствие новизны в сексе

Решение: в сексе хороши все способы, если они доставляют удовольствие. Если ваш мужчина здоров физиологически или у него есть небольшие отклонения, ваша инициативность ему придется по душе. Смените роль пассивной участницы на страстную любовницу, купите себе наряд, который бы понравился супругу. Это не обязательно может быть сексуальное нижнее белье. Кому-то может понравиться элегантное длинное платье, подчеркивающее прячущуюся в вас страсть. Съездите в отпуск — известно, что новые места дарят новые эмоции и повышают чувственность. Другие советы можно почитать тут.

Причина недомогания: неотреагированный стресс

Решение: все мужчины сознательные и подсознательные бойцы. Поэтому дом для них — это убежище, где можно скрыться и “зализать раны”. Помогите ему в этом. Приготовьте мужу ванну с морской солью, сделайте легкий массаж или встретьте его в новом образе.

Словом, отвлеките его от проблем и негативных мыслей.

Если мужчина захочет поделиться, поддержите разговор, но не набрасывайтесь с советами. Покажите, что вы рядом, всегда поддержите, посочувствуете и верите, что он обязательно со всем справится.

Чего не следует делать женам?

Лечить мужа народными средствами, медицинскими препаратами без согласования с врачом. Также не следует без консультации врача принимать успокоительные, антиспазматические, мочегонные препараты, препараты против гриппа и простуды. Они влияют на кровообращение и могут усугубить ситуацию. Опасны также препараты и приспособления для улучшения эрекции, приобретенные в секс-шопах. Прежде чем решиться на покупку, проконсультируйтесь с врачом.

Позволять мужу принимать наркотики! Также желательно сократить объем употребления или вообще отказаться от алкоголя и сигарет.
Игнорировать проблему мужа. Избегайте фраз типа: “Ну и что? Ты мне и таким нравишься”.
Паниковать, проявлять чрезмерную настойчивость, запугивать мужа.
Говорить мужу, что он вас не удовлетворяет, обвинять в половом бессилии и т.п.
Требовать исполнения супружеской обязанности по графику.
Заниматься самобичеванием, принимать проблемы мужа на свой счет. А также обвинять мужа, что он “утратил к вам интерес”, “завел любовницу”, “сменил ориентацию”.
Обсуждать проблему с другими людьми.

7 советов для жен, чьи мужья страдают эректильной дисфункцией

1. Проявляйте тактичность. Для мужчин проблемы сексуального плана — это беда, поэтому любые шутки, колкости только могут усугубить ситуацию.
2. Скажите мужу, что вы всегда на его стороне и готовы помочь и поддержать в трудную минуту.

3. Сообщите, что в 70% случаев проблемы, связанные с потенцией, имеют физиологический характер и могут быть последствиями самых обычных болезней. Причем 95% случаев лечатся.

4. Обсуждайте сексуальные проблемы за пределами спальни. И не сразу после неудачного контакта, а через несколько дней или недель. За это время все может наладиться.

5. Относитесь к проблеме импотенции мужа как к обычной задаче, которую требуется решить совместно.

6. Если эрекция пока невозможна, не теряйте время — экспериментируйте, находите другие средства сохранения близости.

7. Не прекращайте эмоционального общения с супругом, он не должен чувствовать себя покинутым.

Модный психолог Михаил Лабковский: «Если муж не хочет секса, ищите другого»

Новости
Эксклюзив

Специалист рассказал читательницам «СтарХита», как решить семейные проблемы. У Михаила Лабковского свой особый подход к теме взаимоотношений мужчины и женщины. Психолог подробно объяснил, что делать, если жизнь с любимым человеком по каким-то причинам превратилась в пытку.

20 октября 20164 307

Михаил Лабковский

Источник:: Соцсети

МУЖ ПОТЕРЯЛ ИНТЕРЕС К СЕКСУ

Решение: Одна из причин, почему супруг вас больше не хочет, – ваши отношения изжили себя. В идеальном мире люди растут в браке. Главный признак этого – мужу и жене интересно друг с другом, им есть о чем поговорить, чем заняться вместе. Они путешествуют, ходят в кино, посещают выставки. За счет непрерывного эмоционального контакта у них есть взаимное сексуальное влечение. Но в реальной жизни все сложнее. Кто-то женится по залету, некоторые торопятся сходить в загс, потому что «все подруги уже замужем, а я нет», есть и те, кто боится, что им больше не предложат… При этом многие вступают в семейную жизнь, уже имея сексуальные проблемы и наивно полагая, что штамп в паспорте их решит. А он не решает…

Муж потерял интерес к сексу

Источник:: Getty Images

В данном случае вам необходимо вести мужа к сексологу. Не хочет? Через пару недель предложите еще. Снова отказывается? Тогда ищите другого мужа. А как иначе, если он не желает вникать в общие проблемы семьи, ведь угасание сексуального интереса к вам как раз к ним и относится. Ах, он не считает это проблемой? Тогда у меня для вас плохие новости – чисто психологически вы уже не вместе, и вашему браку вряд ли что поможет.

МУЖ ПОСТОЯННО СИДИТ В КОМПЬЮТЕРЕ

Он постоянно сидит в комьютере

Источник:: Getty Images

Решение: Если до свадьбы возлюбленный не питал страсти к компьютеру, его одержимость им в браке говорит об отсутствии коммуникации в семье. Другими словами – вашего мужа не устраивает его жизнь, и за счет железки он пытается сделать ее полноценной. Нормальные люди не сидят в компьютере, не смотрят сериалы и даже, как это ни странно, не читают. Они живут. Конечно, если мужчина все свободное от работы время «рубится» в компьютер, женщину это бесит, ведь он не принимает участия в жизни их семьи и, как правило, забывает о сексе.

Скачки вокруг него в пеньюаре с зазывно виляющими бедрами в таких случаях не помогают. Паре нужно идти к психологу – только врач поможет решить их проблемы, следствием которых стала страсть мужа к компьютеру. Но сперва присмотритесь, не сидит ли супруг на сайте знакомств. Тогда тут и доктор не поможет.

Муж уделяет слишком много внимания ребенку от первого брака

Супруг проводит слишком много времени с ребенком от первого брака

Источник:: Getty Images

Решение: Слишком много – это сколько? Если больше, чем вашему общему ребенку, – да, это неправильно. Но в большинстве случаев женщины недовольны уже тем, что их муж проводит субботу или воскресенье с отпрыском от бывшей жены. Таких мне хочется спросить: «А раньше вы чем думали?» О том, как много времени муж будет уделять ребенку не от вас и, что немаловажно, сколько денег он будет давать на его содержание, надо договариваться до свадьбы. Не договорились? Значит, и теперь молчите. А если не удается принять ситуацию, меняйте мужа – другого выхода нет.

Муж ужасен в быту

Источник:: Getty Images

Решение: То, что ее возлюбленный сморкается в занавеску, женщина наверняка знала еще до вступления в брак. Значит, ее это устраивало. Если после того, как она стала женой, его замашки постоянно ее раздражают, мириться с этим не нужно, лучше развестись. Другой вариант – обычно на окне висит две занавески, можете сморкаться во вторую. Главное – не надо орать на супруга. Многие дамы включают мать и начинают воспитывать мужей. Но следует понимать, что человек, которого пытаются переделать, воспринимает это как плохое отношение к себе, ведь его не хотят принимать таким, какой он есть. Это неизбежно ведет к скандалу. Поэтому до брака решите, устраивает ли вас избранник с замашками свиньи или нет.

МУЖ НЕ ПРИНИМАЕТ УЧАСТИЯ В ЖИЗНИ РЕБЕНКА

Он не принимает участия в жизни ребенка

Источник:: Getty Images

Решение: Россия – особая страна. У нас принято, чтобы супруг зарабатывал, а жена сидела дома с детьми. Помогать с ребенком самцы не хотят даже в свободное время – мол, у меня выходной, все отстаньте. И в этом виноваты только женщины. Они бьют себя в грудь: «Я все сама! Я же мать!», а потом жалуются. Еще покойный доктор Спок писал, что в отличие от женщин у мужчин привязанность к детям носит социальный характер: чем больше времени они проводят с чадом, тем сильнее его любят.

Отсюда совет – выйдя из роддома, сразу отдайте ребенка папе, а сами идите в парикмахерскую. Когда малыш кричит ночью, скажите мужу: «Милый, я так устала, успокой его, пожалуйста». Сами увидите, что после этого мужа от ребенка за уши не оттащишь.

Муж устраивает сцены ревности

Он устраивает сцены ревности

Источник:: Getty Images

Решение: Есть мужчины, которые жену в кафе с подружками не пускают: а вдруг она ему изменит? Это говорит о том, что у самца низкая самооценка. Когда он был маленьким, его сравнивали с другими детьми – и, увы, не в его пользу. Тут налицо травма, и разговорами ее не вылечить, надо идти к доктору. Если отказывается обращаться к специалисту, бросайте его. На этом месте мне говорят: «Но ведь в остальном он меня устраивает!» Объясняю: так рассуждают люди с ущербной психикой. Когда они были маленькими, их не любили просто так, не за что, и это повлекло за собой ущербность. Такие люди, прежде чем пойти в загс, берут лист, делят его пополам, слева пишут плюсы второй половины, справа – минусы. И на основании преобладания плюсов решают, создавать семью или нет. Нормальная же личность принимает себя и любимого человека без всяких «но».

Не то чтобы я советовал всем разводиться, просто считаю, что люди должны быть вместе, только если полностью устраивают друг друга. А для этого человек обязан научиться любить себя безусловной любовью – без условий.

Страх состариться и перестать быть интересной мужу

Страх состариться мужчины чуют за версту

Источник:: Getty Images

Решение: Многие девушки в 19 считают себя дряхлыми тетками, а в 40 готовы лечь в гроб. Такие боятся, что супруг сбежит к той, что помоложе да покрасивее. Другого совета кроме как принять себя тут нет. Скажите себе, мол, что выросло, то и выросло, чего нервничать? Муж, видя, как жена дергается по поводу возраста, тоже начнет считать ее старухой. Запомните: люди воспринимают вас так, как вы себя ощущаете. Если у вас кривые ноги, но вы по этому поводу не заморачиваетесь, окружающие этого не заметят.

То же и с возрастом – полюбите себя такой, какая вы есть. Как? Не стесняйтесь возраста, не скрывайте его, а лучше не думайте на эту тему. И запомните, муж любит ту, которая держит его в тонусе, а не ту, которая бегает за ним как собачонка и бесконечно спрашивает: «Ты меня любишь?»

Свекровь портит вам жизнь

Источник:: Getty Images

Решение: Если мать мужа недовольна вами, не стоит пытаться ей угодить. Многие женщины на бессознательном уровне стараются прогнуться под свекровь, боясь, что она будет причиной краха брака. Такое поведение влечет за собой еще большую травлю со стороны родственницы: срабатывает механизм «вы – жертва, она – охотник». Ведите себя так, как хотите, и, поверьте, она вас полюбит. Свекровь должна понять, что вы взрослый человек, жена ее сына и пытаетесь себя уважать. Ее, конечно, станет бесить, что вы что-то говорите и делаете не так, как хочется ей. Но в то же время она будет вынуждена признать, что с вами нужно считаться.

Конечно, с мамой мужа не стоит конфликтовать, но если она вами недовольна, конкретно объясните ей, что вас не устраивает, как она с вами разговаривает. Скажите, мол, женщина, если вам не нравится, как я готовлю или чищу мужу ботинки, встречайтесь с сыном без меня – в своей квартире я такого отношения к себе не потерплю. Вы же, надеюсь, здоровые люди и живете отдельно от свекрови?

Автор текста:Дарья Сачкова

Муж «с прицепом» — как быть, если у мужчины уже есть ребёнок? | Chita.ru

Вы знаете, что такое РСП? Эту аббревиатуру, по убеждениям многих женщин, придумали именно мужчины.

Расшифровываются эти три буквы, как «разведёнка с прицепом». Именно мужчины, утверждают «разведёнки», думают, что они (одинокие мамы с детьми) сами виноваты в разводе и активно ищут нового папу для своих чад. При этом такие женщины возмущены, что многие мужчины не испытывают рьяного желания взять в жёны именно «разведёнок».

А готовы ли сами женщины выйти замуж, когда ситуация случается с точностью до наоборот. Что делать и как принять мужа «с прицепом»? Давайте узнаем мнения читинок и проконсультируемся с психологом.

В первый раз аббревиатуру РСП я услышала в 2019 году. Как оказалось, она достаточно давно существует и очень обижает женщин, которые развелись и остались одни с детьми. Я не знаю, огорчалась бы я, попав в такую ситуацию, но меня всегда смущает и даже вызывает некое раздражение, когда огромное количество таких женщин, сидя в различных пабликах, сетуют, что все «мужики сво… и не хотят на них жениться», но при этом, это лично моё мнение, не каждая бы из них вышла замуж за мужчину, у которого есть дети и алименты.

Мы спросили у читинок, смогли бы они стать семьёй с мужчиной, у которого есть ребёнок. Мнения разделились, но больше, конечно, тех, кто не смог бы «делить своего мужчину» с его бывшей женой и настоящим ребёнком.

Оксана Ерестова:

«У всех была жизнь до, как её возможно аннулировать?! Конечно, ребёнок и бывшая жена всегда будут в его жизни — это нужно понимать, но взрослым, ответственным людям это не помеха».

Виктория:

«Я вышла замуж за мужчину, у которого двое детей, и они живут с нами. Всё хорошо и замечательно».

Кристина Лоншакова:

«Нет не смогла бы, мой муж — это только мой муж и отец моих детей, не смогла бы его делить с кем-то ещё. Но и при этом не считаю, что это плохо, когда выходят замуж за мужчин с детьми, просто кто-то может с этим жить, а кто-то нет. Аналогично и про мужчин, которые женятся на женщине, у которой уже есть ребёнок или дети, не все мужчины готовы на это, и в этом нет ничего плохого, все мы разные».

Елена:

«У меня есть две семьи знакомые, где у каждого есть по ребёнку, живут вместе по двое детей. Я, если честно, не представляю сама, нужно перебороть себя, наверное».

Наталья:

«Смогла и вышла, хоть и собственница, но к детям его ревности никогда не было, сама иногда просила позвонить им. Вообще, честно, читаю некоторые комментарии — бред какой-то. Что, если у мужчины был брак, то всё? В петлю ему только?»

Анастасия Читинская:

«Вот я сама с дочкой вышла замуж. И если бы до этого мне попался мужчина с детьми, я, наверное, смотрела бы на отношение его к детям. Но к счастью, или к сожалению, мой муж был холостой и зелёный. Поэтому немного трудной была адаптация с обеих сторон».

Ольга:

«У мужа дочь от первого брака, но она живёт с матерью, жила бы с мужем, я бы отказалась от отношений. Но и сама бы, имей я ранее детей, никакого чужого мужчину к ним не подпустила бы и близко, уж слишком неоправданный риск».

Анна Аргунова:

«Нет, не смогла бы. Делить своего мужа я ни с кем не хочу».

Виктория Залукаева:

«Нет, не смогла бы».

Итак, что делать тем, кто всё же связал себя узами брака с мужчиной, который уже папа для чужого ребёнка? Или как это принять, если вы, после долгих раздумий, решились на это и вот-вот станете «второй» женой? Наш эксперт, семейный психолог клиники «Академии здоровья» Оксана Титова утверждает, что семей с подобными вопросами много и проблемы на этой почве возникают в каждой.

Если вы не знали, что у вашего избранника есть дети, что он был в браке, и всё выясняется после свадьбы, то можно не пытаться выстраивать отношения ни с детьми, ни с бывшей женой, такой брак вряд ли будет долгим – поясняет Оксана Васильевна.

— Как смириться с тем, что у мужа уже есть ребёнок?

— Смириться нужно перед свадьбой, каждый для себя должен решить — сможет ли он делиться любовью и вниманием. Если нет, то оговаривать нужно изначально. Играя в благородство, вы уверяете мужчину, что он всё делает правильно и вы с этим согласны. Когда требования меняются, мужчина думает, что у вас слова расходятся с делом.

И нужно запомнить одно правило — вступая в конкуренцию с ребёнком, готовьтесь к тому, что потеряете контроль или вообще проиграете. И рожать ребёнка на замену нерационально. Если мужчина не готов, то и не стоит, а вот если просит — рожайте. Смириться можно только тогда, когда вы договоритесь со своей ревностью.

— Обязательно ли жене находить общий язык с ребёнком мужа? Как правильно это сделать, если, например, ребёнок не желает этого?

— Одно дело строить отношения с любимым человеком, совсем другое — с его ребёнком, который вряд ли примет вас с распростёртыми объятиями, да и вам делить ответственность за чужое дитя вряд ли захочется. Всё зависит от вашей готовности. Не можете, не хотите — и не стоит. Если нужно, тогда приходите к психологу, который поможет найти точки соприкосновения.

— На ваш взгляд, в семьях, где у мужа есть ребёнок от первого брака, проблемы возникают чаще из-за ребёнка или же из-за мамы ребёнка — бывшей жены)? И что с этим делать?

— Я всегда рекомендую разобраться в причинах этих проблем, а затем переходить к их решению. В первую очередь разобраться в себе, а потом решать внешние проблемы. Раньше вы считали, что проведение выходных с детьми от первого брака — это благородно и только повышает рейтинг вашего избранника, то сейчас вас это раздражает, вас бесят звонки бывшей жены. И причина этого кроется внутри вас. И это — ревность.

Делиться вниманием, любовью, материальными благами мало кто захочет. Что же делать? Во-первых, нужно объяснить своему мужчине, что сейчас — вы его семья и его незапланированные встречи и траты отражаются на планах семьи и всё желательно планировать заранее и передерживаться этих планов. Ну а ревность к бывшей — это тема вообще не должна подниматься. Они развелись и на это были веские причины, вряд ли пройдя через испытания, которые вывернули тебя наизнанку, захочется вернуться и пройти вновь.

Каждый второй брак, по статистике, заканчивается разводом. А это значит, что каждый второй – будь это женщина или мужчина, оказываются «разведёнками с прицепом». И им решать – ставить крест на своей жизни после развода или попробовать снова, только в статусе РСП. В конце концов, у каждого есть выбор, а в мире огромное количество людей, которые могут справиться с этим выбором.

Анастасия Салтанова

БракМужчиныЗабайкальский крайТематика-здоровье-психология

ЛАЙК1
СМЕХ1
УДИВЛЕНИЕ0
ГНЕВ0
ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ7

Читать все комментарииДобавить комментарий

РќРѕРІРѕСЃС‚Рё РЎРњР?2

10 явных признаков того, что ваш муж вас не ценит (и что с этим делать)

Быть замужем за мужчиной, который вас не ценит, — это глубоко ранит.

Это последнее, что любой из нас хочет испытать, когда мы говорим «Да».

Имея это в виду:

Вот как определить проблему с нерадивым мужем и как ее решить.

10 явных признаков того, что муж вас не ценит (и что с этим делать)

1) Он вас ругает и унижает

Одним из главных признаков того, что ваш муж вас не ценит, является то, что он постоянно вас обижает и критикует.

Будь то ваш вес, ваше мнение или даже то, что вы предлагаете на ужин, он никогда не бывает на борту.

Это похоже на то, что у вас в голове постоянно присутствует негативный голос, за исключением того, что он находится внутри вашей головы, этот голос вокруг вас, в вашем доме и в вашей жизни.

Этого достаточно, чтобы свести с ума любую женщину.

Когда это происходит, может возникнуть искушение наброситься на него или начать возиться с ним, и я уверен, что вы могли бы сказать многое.

Я призываю вас сопротивляться этому искушению и вместо этого говорить с ним решительно, но спокойно, чтобы дать ему понять, что это не выдержит.

«Если ваш муж вас не уважает, важно быть с ним откровенным и прямо сказать ему, что вы чувствуете.
«Если он не может понять, что вам нужно, чтобы он уважал вас, то, возможно, пришло время подумать, подходит ли он вам», — пишет по этому поводу Соня Шварц.

Она права.

2) Ты всегда приходишь последней

Если он никогда не ставит тебя в приоритет, это один из очень важных признаков того, что твой муж тебя не ценит.

Все заняты и у них много дел.

Но брак должен быть партнерством, а не он в кресле босса, а вы постоянно в подчиненной вспомогательной роли.

Возможно, так во многих культурах практикуется брак, но это не то, чего хочет ни одна женщина, которую я знаю.

Да, женщины любят помогать и ухаживать за любимым мужчиной.

Но быть обязанным делать это без благодарности — это совсем другое.

Каждые отношения проходят этапы, когда у одного партнера больше потребностей, чем у другого, или он становится занозой в заднице.

Это любовь.

Если он больше не заинтересован в ответной заботе о тебе, то это как бегун, выходящий из марафона.

Ты не можешь вечно идти один, если он уволился.

3) Он редко помогает тебе

Это подводит меня к следующему пункту, касающемуся обязательств твоего мужчины.

Иногда может показаться, что он вас не ценит, потому что редко помогает.

Недавно я узнал кое-что о своем браке, которое меня очень потрясло.

Мой муж явно потерял интерес к нашим отношениям почти во всех отношениях, и я хотела знать, почему.

В частности, я заметил, что он и пальцем не пошевелит, чтобы помочь, даже если есть что-то, что он может легко сделать.

Оказалось, что я просил его сделать что-то для меня, но неправильно.

Я наткнулся на такое понятие, как инстинкт героя. Эта увлекательная концепция, придуманная экспертом по отношениям Джеймсом Бауэром, рассказывает о том, что на самом деле движет мужчинами в отношениях, что укоренилось в их ДНК.

Видите ли, для парней все дело в том, чтобы задействовать своего внутреннего героя.

И это то, о чем большинство женщин ничего не знают.

При срабатывании эти водители превращают мужчин в героев собственной жизни. Они чувствуют себя лучше, любят сильнее и проявляют большую приверженность, когда находят кого-то, кто знает, как это вызвать.

Теперь вам может быть интересно, почему это называется «инстинкт героя»? Неужели парням действительно нужно чувствовать себя супергероями, чтобы быть преданным женщине?

Вовсе нет. Забудьте о Марвел. Вам не нужно изображать из себя девицу в беде или покупать своему мужчине плащ.

Правда в том, что для вас это не требует никаких затрат и жертв. Всего лишь с несколькими небольшими изменениями в том, как вы подходите к нему, вы задействуете ту его часть, к которой раньше не прикасалась ни одна женщина.

Проще всего посмотреть отличное бесплатное видео Джеймса Бауэра здесь. Он поделится несколькими простыми советами, которые помогут вам начать, например, отправьте ему текст из 12 слов, который сразу же вызовет у него инстинкт героя.

Потому что в этом красота инстинкта героя.

Нужно только знать, что сказать, чтобы он понял, что хочет тебя и только тебя.

Нажмите здесь, чтобы посмотреть бесплатное видео.

4) Ваше мнение ничего не значит для него

Еще один тревожный и важный признак того, что ваш муж не ценит вас, заключается в том, что он не ценит ваше мнение.

Независимо от темы, ваш муж, кажется, считает, что он был избран межгалактическим императором вашего брака.

И его высокомерие показывает это каждый день.

Когда вы открываете рот, чтобы заговорить, он закрывает уши.

До того момента, пока вы в конце концов не перестанете даже заморачиваться.

Это печальное состояние для брака, в этом нет никаких сомнений.

Плюс:

Почему вы должны ценить все, что он говорит, если он не окажет вам такую же любезность?

5) Вы, кажется, открыто (или тайно) флиртуете с другими женщинами

Брак должен быть обязательством.

Если у вас открытый брак, у вашего мужа нет причин флиртовать с другими женщинами.

Если он это делает, это огромный красный флаг, что ему просто все равно, что вы об этом думаете.

Если он пытается скрыть это от вас, это не намного лучше.

По крайней мере, это показывает, что он стыдится своего поведения и хочет это скрыть. Но дело в том, что он все еще занимается сексом или флиртует с женщинами за вашей спиной.

И неуважение, которое проявляется, очень показательно.

6) Он преуменьшает ваши достижения

Неблагодарный муж может быть как каменная стена. Неотзывчивый, хладнокровный и ведешь себя так, как будто ты незнакомец, с которым он сидит рядом в автобусе, от которого плохо пахнет.

Он вообще редко признает вас и преуменьшает ваши достижения на работе и в жизни.

Он может пойти на полусаркастический кивок поздравления или сказать «да, круто» и подобные пренебрежительные комментарии, когда у вас есть важная веха.

Что ты должен чувствовать?

Если вам недостаточно похлопывания по спине, чтобы почувствовать поддержку супруга, с вами все в порядке.

Ты заслуживаешь лучшего.

7) Слова просто не текут

Еще одним важным признаком того, что ваш муж вас не ценит, является то, что он просто не общается.

По сообщению или лично, он закрытая книга.

Он редко открывает рот и не проявляет никакого интереса к разговору, кроме странного мычания или «конечно, да».

Мягко говоря, это удручает.

Один из методов, который я считаю действительно успешным, — это текстовые стратегии известного тренера по свиданиям.

Сначала это звучало как пустяк, но на самом деле это начинает полностью менять выгоревшую динамику наших отношений для меня и для него.

Как говорит тренер по свиданиям и отношениям Клейтон Макс: «Речь идет не о том, чтобы поставить все галочки в мужском списке того, что делает его «идеальной девушкой». Женщина не может «убедить» мужчину хотеть быть с ней».

Вместо этого мужчины выбирают женщин, которыми они увлечены. Эти женщины возбуждают чувство азарта и желание преследовать их тем, что они говорят в своих текстах.

Хотите несколько простых советов, чтобы быть настоящей женщиной?

Тогда посмотрите короткое видео Клейтона Макса здесь, где он покажет вам, как влюбить в себя мужчину (это проще, чем вы, вероятно, думаете).

Влюбленность вызывается первобытным влечением глубоко внутри мужского мозга. И хотя это звучит безумно, есть комбинация слов, которые вы можете произнести, чтобы вызвать у вас чувство горячей страсти.

Чтобы точно узнать, что это за тексты, посмотрите отличное видео Клейтона прямо сейчас

8) Он игнорирует ваши нужды и желания

Наряду с пренебрежительным отношением к вашим достижениям и мнениям, невнимательный муж, как правило, также не интересуется вашими желаниями и потребностями.

Будь то спальня, финансы или даже ваша потребность в разговоре и личной связи, он, кажется, постоянно находится в самоволке.

Ему все равно.

Кажется, где-то пропало звено, из-за которого он просто отключился.

Это относится к уникальной концепции, о которой я упоминал ранее: инстинкту героя.

Когда мужчина чувствует себя уважаемым, полезным и нужным, он с большей вероятностью обратит на вас внимание и активно захочет быть с вами, а не примет вас как должное.

И самое приятное то, что вызвать его геройский инстинкт можно так же просто, как знать, что сказать в тексте.

Вы можете точно узнать, что делать, посмотрев это простое и искреннее видео Джеймса Бауэра.

9) Ему просто не нравится проводить с вами время

Проблемы в браке не всегда сложны.

Иногда все сводится к такой простой вещи, как нежелание вашего мужа проводить с вами время.

Становится понятно, что ему просто не нравится находиться рядом с вами.

Когда вы входите в комнату, он уходит.

Когда он разговаривает по телефону и вы входите, он вскоре вешает трубку.

Личное пространство и доверие, которыми вы когда-то делились, похоже, исчезли.

Это разочарование и настоящее разочарование, особенно если ваш брак был крепким.

10) Улучшите свой брак

Если в вашем браке возникли проблемы, и ваш муж, кажется, выписался, я могу понять ваше разочарование.

Это понятно, и желание сдаться тоже нормальная реакция.

Но это не обязательно.

Если вы все еще любите своего мужа, есть способы сделать это.

Есть и другие отличные ресурсы, которые помогут вам восстановить то, что у вас когда-то было.

Одним из ресурсов, который я очень рекомендую, является курс под названием «Исправить брак».

Автор: известный эксперт по отношениям Брэд Браунинг.

Если вы читаете эту статью о том, как спасти свой брак в одиночку, то, скорее всего, ваш брак уже не тот, что был раньше… и, возможно, он настолько плох, что вы чувствуете, что ваш мир рушится.

Вы чувствуете, что вся страсть, любовь и романтика полностью исчезли.

Вы чувствуете, что вы и ваш партнер не можете перестать кричать друг на друга.

И, может быть, вы чувствуете, что почти ничего не можете сделать, чтобы сохранить свой брак, как бы вы ни старались.

Но ты ошибаешься.

Вы МОЖЕТЕ спасти свой брак, даже если вы единственный, кто пытается это сделать.

Если вы чувствуете, что за ваш брак стоит бороться, то сделайте себе одолжение и посмотрите короткое видео от эксперта по отношениям Брэда Браунинга, которое научит вас всему, что вам нужно знать о спасении самой важной вещи в мире:

Вы узнаете о 3 критических ошибках, которые совершают большинство пар, которые разрушают браки. Большинство пар никогда не узнают, как исправить эти три простые ошибки.

Вы также узнаете проверенный метод «Спасения брака», который прост и невероятно эффективен.

Вот еще раз ссылка на бесплатное видео.

11) Он ожидает, что вы будете угождать ему

Одним из главных признаков того, что ваш муж вас не ценит, является то, что он ожидает, что вы будете угождать ему.

Если он голоден, он хочет, чтобы перед ним материализовался бутерброд.

Если он устал, то ждет массажа и стирки.

Это можно свести к мужскому шовинизму и сексистским установкам, конечно.

Но это также может быть тесно связано с отсутствием заботы о тебе. Ему все равно, что вы думаете о его хамском поведении.

Он просто использует тебя, пока ты не устанешь и не уйдешь.

Грустно!

12) Он уже думает о вас предустановленным образом

Одна из ловушек, в которую может попасть почти любой брак, заключается в том, что каждый человек попадает в заранее заданную роль.

Вы перестаете видеть человека перед собой и видите только то, кем вы его считаете.

Папа или мама, кормилец или повар, водитель или весельчак.

Вы перестаете видеть, что с ними происходит на самом деле.

Вот почему один из лучших способов изменить ситуацию — показать мужу, что вы не просто скучный человек, о котором он может забыть.

Верните их доверие, показав им, что вы можете измениться.

Если вам нужна помощь с тем, что сказать, посмотрите это короткое видео прямо сейчас.

Эксперт по отношениям Брэд Браунинг расскажет, что вы можете сделать в этой ситуации, и какие шаги вы можете предпринять (начиная с сегодняшнего дня), чтобы сохранить свой брак.

13) В его жизни есть другая женщина

Если ваш муж вам изменяет, значит он вас не ценит.

Меня не волнует его оправдание: оно может быть даже хорошим.

Если бы он тебя достаточно ценил, то пообщался бы с тобой и хотя бы покончил с собой, вместо того, чтобы так злоупотреблять твоим доверием и обманывать тебя.

Если в его жизни есть другая женщина, то он предпочитает не давать вам три вещи:

Свою лояльность
Его внимание
Его привязанность

И это комбинация, которую он должен дать тебе как мужу.

14) Спасите свой брак

Быть в браке с отсутствующим мужем может быть похоже на греблю на лодке одним веслом.

Ты крутишься по кругу, не зная, куда идешь.

Я понимаю…

Сохранить отношения, когда ты единственный, кто пытается, сложно, но это не всегда означает, что ваши отношения должны быть разрушены.

Потому что, если вы все еще любите своего супруга, вам действительно нужен план атаки, чтобы исправить ваш брак.

Многие вещи могут постепенно заразить брак — расстояние, недостаток общения и сексуальные проблемы. Если с ними не справиться правильно, эти проблемы могут превратиться в неверность и разобщенность.

Когда ко мне обращаются за советом, как спасти распавшиеся браки, я всегда рекомендую Брэда Браунинга, эксперта по отношениям и консультанта по разводам.

Брэд — настоящий спаситель браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Стратегии, раскрытые Брэдом, чрезвычайно эффективны и могут быть разницей между «счастливым браком» и «несчастливым разводом».

Посмотрите его простое и искреннее видео здесь.

15) Он много на вас жалуется

Еще одним важным признаком того, что ваш муж вас не ценит, является то, что он много на вас жалуется.

Во всем, что ты делаешь, есть что-то недостаточно хорошее.

Ваше поведение, ваша внешность, ваши дружеские отношения, ваша работа, ваш график, вы называете это:

Он не фанат!

Это может создать действительно токсичный и взаимозависимый цикл, когда вы пытаетесь угодить ему как можно больше, но никогда не достигаете того, чего он, кажется, хочет от вас.

Иметь дело с таким мужем, безусловно, тяжело, и для того, чтобы достучаться до него, потребуется четкая коммуникация и энергия.

3 ключевых совета, как вести себя с мужем, который вас не ценит

1) Относитесь к нему как к мужчине

Вашему мужу не нужно, чтобы вы приукрашивали то, что происходит.

Если ваш брак дошел до того, что ему на вас наплевать, значит, он не хуже вас знает, что что-то не так.

Относись к нему как к мужчине, а не как к своей девушке.

Общайтесь прямо, без жалости к себе или гневных обвинений.

Расскажите ему, откуда вы и как вы себя чувствуете.

Сосредоточьтесь на собственном опыте и потребностях. Дело не в том, что он подвел вас или был придурком.

Это о том, что вы чувствуете, основываясь на том, как обстоят дела между вами и ним.

Это поможет ему избежать ощущения, что все дело в нем или что вы на него нападаете, и позволит ему шаг за шагом реагировать и начать что-то улучшать или, по крайней мере, признать, как вы себя чувствуете.

2) Будьте активны, а не реагируйте

Когда вы имеете дело с нерадивым мужем, который вас не ценит, помните, что вам нужно быть активным, а не реактивным.

Типичные примеры проактивности включают:

Общение с мужем до того, как напряжение и гнев нарастают и неожиданно взрываются.
Дать ему конкретные вещи, которые он мог бы сделать, чтобы улучшить отношения.
Придумайте идеи для свиданий и то, что вы можете сделать вместе, вместо того, чтобы просто указывать на то, что искра, кажется, угасла.
Поговорите с друзьями или даже с профессионалами о том, как вернуть брак в нужное русло.
Забота о собственном здоровье, психическом и физическом благополучии, чтобы в конечном итоге вы не были полностью истощены и травмированы состоянием вашего брака.

3) Пусть ведет

Как я уже писал, говоря об инстинкте героя, можно привести человека к воде, но нельзя заставить его пить.

Решение о совершении должно исходить от него и быть самогенерируемым.

Ваша задача — предоставить наилучшую платформу для этого и показать ему, что он действительно много значит для вас, не будучи при этом нуждающимся.

Позвольте вашему мужчине взять на себя инициативу.

Покажите ему, что вы по-прежнему подходите ему, что вы цените его и находите его привлекательным.

Позвольте ему принять решение о том, как будут развиваться события, и дайте ему понять, что если все будет продолжаться в том же духе, то пути вперед не будет.

Подведение итогов

Быть в любовных отношениях означает делить хорошие и плохие времена с кем-то, кто любит нас, уважает нас и помогает нам расти.

Так должно быть со всеми.

Конечно, будут трудности, но суть в том, чтобы быть рядом друг с другом в эти трудные времена!

Если ваш муж с вами только для того, чтобы повеселиться, значит, у вас серьезные проблемы.

Я упоминал о концепции инстинкта героя ранее — обращаясь непосредственно к его первобытным инстинктам, вы не только решите эту проблему, но и продвинете свои отношения дальше, чем когда-либо прежде.

И поскольку это бесплатное видео показывает, как именно вызвать инстинкт героя у вашего мужчины, вы можете внести это изменение уже сегодня.

С невероятной концепцией Джеймса Бауэра он увидит в вас единственную женщину для него. Так что, если вы готовы сделать этот решительный шаг, обязательно посмотрите видео прямо сейчас.

Вот снова ссылка на его отличное бесплатное видео.

Коуч по отношениям может помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда мои отношения переживали трудный период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Нажмите здесь, чтобы получить скидку 50 долларов на первый сеанс (эксклюзивное предложение для читателей Hack Spirit).

19 признаков того, что ваш муж не ценит вас

Счастливые браки подразумевают взаимное уважение и заботу друг о друге.

Итак, когда ваш муж вас не ценит, может показаться, что вы постоянно пытаетесь угадать его потребности или сделать его счастливым.

К сожалению, эта трудная динамика может привести к односторонним бракам.

Никто не хочет сомневаться в своей ценности в отношениях. Но если ваш муж не заботится о вашем благополучии, это может быть вашей повседневной нормой.

Отношения могут быстро стать ядовитыми, и вы можете почувствовать неудовлетворенность и депрессию.

Но откуда ты знаешь, что ты в таком браке? Вот главные признаки того, что ваш муж вас не ценит.

19 признаков того, что ваш муж вас не ценит

Иногда не всегда очевидно, что ваш муж вас не ценит. Вы можете даже задаться вопросом, не слишком ли вы реагируете или смотрите на вещи, которых нет.

Это может быть еще более выраженным, если вы, естественно, боретесь с низкой самооценкой или если двое переживают трудный период.

Тем не менее, в здоровом и счастливом браке вам не нужно сомневаться в мотивах вашего супруга.

Вам не следует задумываться о том, заботится ли о вас ваш муж — естественно, он приложит усилия, чтобы вложиться в отношения и уважать ваши потребности.

Но если несколько из следующих признаков применимы, пора обратить внимание. Если у вас неблагодарный муж, вы можете продолжать испытывать проблемы в браке.

Давайте поговорим о том, что вам нужно знать.

Он всегда указывает на ваши ошибки

Одно дело время от времени упрекать своего партнера, когда он ошибается.

В здоровом браке партнеры могут честно говорить друг с другом, даже если что-то кажется сложным.

Но если ваш муж постоянно заставляет вас чувствовать себя хуже (или полной неудачницей), это тревожный сигнал. Это значит, что он вас не уважает.

Рекомендации по прочтению: Как спасти свой брак, когда вы чувствуете себя безнадежно?

Если он всегда находит что-то не так, это также означает, что он, вероятно, считает себя выше вас.

В долгосрочной перспективе это приводит к динамике, когда вы чувствуете, что всегда должны быть «совершенными», чтобы получить его одобрение.

Физической близости нет (или речь идет только о сексе)

У каждой пары есть свой уникальный способ близости друг с другом.

Как часто вы двое держитесь за руки, обнимаетесь или даже просто целуетесь, когда уходите на работу?

Он регулярно делает ставки на привязанность? Кажется, ему нравится быть физически рядом с вами?

Если кажется, что он не ценит физическую близость, есть большая вероятность, что он не ценит и эмоциональную близость.

Он может даже отказаться от близости, чтобы заставить вас чувствовать беспокойство или непривлекательность.

Точно так же секс — это один из способов выразить любовь, но если это единственный способ общения с вами, это может быть поводом для беспокойства.

Совет по прочтению: Сколько времени нужно парню, чтобы понять, что он скучает по тебе?

Он может быть заинтересован только в собственном удовольствии, а не в связи с вами.

Большинство счастливых пар ценят занятия любовью как часть своей сексуальной жизни. Если все кажется чисто механическим, возможно, он вообще не пытается установить с вами контакт.

Он уделяет много внимания другим женщинам

Суть брака заключается в уважении, а уважение обычно подразумевает веру в то, что у вашего партнера нет блуждающих глаз (или рук).

Таким образом, если ваш муж постоянно проявляет интерес к другим женщинам, это тревожный сигнал.

Он либо пытается заставить тебя ревновать, либо ему все равно, что ты думаешь. Ни одна из этих ситуаций не является идеальной для здорового брака!

Кажется, ему нравится, когда женщины флиртуют с ним

Как уже упоминалось, если он уделяет повышенное внимание другим женщинам, это определенно тревожный сигнал. Но неуважительные мужья тоже любят , когда с ними флиртуют.

Это повышает их эго и заставляет чувствовать себя более ценными и важными.

Рекомендации по прочтению: Что чувствует мужчина, когда женщина уходит от него?

Эти мужья также могут получить острые ощущения, увидев, как вы ревнуете.

Они хотят, чтобы вы верили в их ценность, и они хотят, чтобы вы считали их лучшими из тех, что вы когда-либо получали.

Он относится к другим людям лучше, чем к вам

Он забывает о вашем дне рождения, но всегда посылает маме или сестре открытку?

Кричит ли он на вас дома только для того, чтобы сделать харизматичное милое лицо для всех остальных?

Другими словами, его поведение сильно отличается от вашего и других?

В здоровом браке вы должны быть его главным приоритетом.

Он должен относиться к вам с добротой, терпением и уважением — вот некоторые из основных принципов, связанных с таким серьезным обязательством.

Но если вы чувствуете, что ведете себя хуже всех, это потому, что он воспринимает вас и ваши отношения как должное.

Он никогда не делает тебе комплиментов

Он замечает, когда вы стригетесь или надеваете новое платье? Пытается ли он похвалить вас просто так?

Исследования показывают, что комплименты помогают людям чувствовать себя любимыми и связанными в отношениях. Правильный комплимент также может творить чудеса с вашей самооценкой.

Когда вы заботитесь о ком-то, вы хотите, чтобы он знал, насколько он особенный и важный для вас. В этих рамках комплименты, как правило, приходят без особых усилий.

Если он никогда не делает вам комплиментов, это, вероятно, означает, что он не очень высокого мнения о вас. Или он просто может не обращать на вас особого внимания — и это тоже нехороший знак!

Он забывает важные даты

Никто не совершенен, но если он постоянно забывает годовщины, дни рождения или другие особые даты, значит, он не ставит их в приоритет.

В каком-то смысле это означает, что он не ставит вас в приоритет и не ценит время, проведенное вместе. Это повод для беспокойства.

Рекомендации по прочтению: Почему мужчины ревнуют, когда вы с ними встречаетесь?

Кроме того, муж, который не ценит вас, забудет важные даты даже после ты его напомни.

Допустим, вы двое собираетесь на свадьбу в эти выходные. Он может удобно забыть до этого утра.

Тогда он может даже изобразить раздражение и настаивать на том, что вы никогда не говорили ему.

Эта динамика ставит вас в постоянное ощущение, что вы должны извиниться перед ним, а не наоборот.

Это форма газлайтинга, из-за которой вы можете почувствовать себя невероятно недооцененным.

Он всегда выглядит раздраженным

Жизнь полна стрессов, и все мы время от времени раздражаемся. Но дом должен быть безопасным местом, и вы должны быть безопасным человеком, чтобы он чувствовал себя комфортно рядом.

Итак, если он всегда кажется раздраженным в вашем присутствии, это, вероятно, означает, что он раздражен вами или браком в целом.

Имейте в виду, что его озлобленность — не ваша вина.

Если он не хочет говорить вам о своих чувствах (или хочет только обвинить вас), значит, он вас не очень ценит.

Он просто хочет выставить вас плохим человеком.

Он перестает задавать вопросы о вашем дне (или жизни)

Подумайте о том, как развиваются большинство отношений на начальных этапах знакомства.

Вы двое не можете перестать разговаривать друг с другом — это ненасытная потребность знать каждую деталь о жизни друг друга.

Конечно, со временем эта новизна меркнет. Но в здоровом браке вы достаточно заботитесь о том, чтобы присутствовать в жизни друг друга.

Вы обращаете внимание на детали и задаете вдумчивые вопросы, чтобы лучше понять своего партнера.

Итак, что произойдет, если ваш муж вообще перестанет задавать подобные вопросы? Если это постоянная картина, это означает, что ему все равно на вас .

Он либо сосредоточен на себе, либо на ком-то другом.

Он не говорит о вашем совместном будущем

Когда кто-то действительно предан вам, ему нравится планировать свое будущее вместе с вами.

Они открыто говорят о предстоящих отпусках, планах или задумчивых мечтах. И в этих видениях всегда включен ты .

Рекомендации по прочтению: 16 признаков того, что женатый мужчина использует вас

Итак, обратите внимание, если он не говорит (или перестает) говорить о том, что ждет вас двоих впереди.

Это может означать, что он думает только о себе или что он планирует будущее без тебя!

Он часто берет и редко дает

Ваш муж проявляет скупость или раздражение, когда ему нужно что-то для вас сделать? Он бесполезен, даря вам подарки или помогая вам с определенной услугой?

Если ваш муж вас не ценит, у него не будет особого стимула заботиться о ваших потребностях. Вместо этого он сосредоточится только на том, чего хочет.

Поэтому у него обычно нет проблем с постоянными просьбами о помощи или внимании. Иногда может показаться, что вы делаете все для него, и это потому, что вы, вероятно, так и есть!

Конечно, если он даст вам что-нибудь, он, скорее всего, сделает из этого большое дело. Он будет вести себя так, как будто он лучший муж в мире, и он может даже хвастаться своей щедростью перед другими.

Он не делает того, о чем вы его просите

Некоторые парни кажутся приятными, но на самом деле они непокорны или ленивы, когда дело доходит до выполнения дел.

Вам всегда кажется, что ваш муж болтает, но на самом деле не доводит дело до конца? Эгоистичный или отсутствующий муж может сказать вам то, что вы хотите услышать.

Но когда дело доходит до действий, он либо исчезает, либо разочаровывает.

Рекомендации по прочтению: Скучают ли женатые мужчины по своим любовницам?

В результате вы застреваете, набирая слабину, и чувствуете, что не можете на него положиться. Этот паттерн, несомненно, вызывает обиду.

Это также заставляет вас чувствовать себя матерью в отношениях, и это никого не привлекает!

Никогда не приходи первым

Чувствуете ли вы, что чужие мнения или потребности важнее ваших собственных? Ваш муж более готов помочь совершенно незнакомому человеку, прежде чем он поддержит вас?

Он хочет проводить время со своими друзьями или семьей только для того, чтобы вести себя так, будто проводить время с вами — это рутинная работа?

Хотя для здоровых пар нормально ценить собственную жизнь, партнеры должны согласиться с одной основной ценностью: другой человек важнее всех остальных.

Если этого не происходит, вы можете начать чувствовать себя недооцененным, растерянным или даже неважным.

Со временем эти чувства могут подорвать чувство удовлетворения, которое вы испытываете в отношениях.

Он не скучает по тебе

Что происходит, когда вы двое проводите время порознь? Дает ли он вам знать, как сильно по вам скучает? Или он просто чувствует облегчение от того, что ушел?

Навязчивое поведение может быть серьезным признаком неуверенности или контролирующего поведения. Но если он никогда не бывает прилипчивым или эмоциональным, когда вас нет, это тоже может быть проблемой.

Это может означать, что он на самом деле не чувствует связи с вами. Или он так привык к тому, что вы рядом, что на самом деле не ценит вас и то, что вы ему предлагаете.

Он постепенно становится все более эгоистичным

Возможно, он ценил вас в начале ваших отношений. Но со временем его сострадание угасло.

Он больше не такой терпеливый и заинтересованный. Он легче схватывается. Вы можете почувствовать сдвиг, даже если не можете объяснить, почему.

Если это так, это может означать, что ваш брак в беде. Ваш муж может разлюбить, или он может быть связан с кем-то еще.

Рекомендации по чтению: Вы застряли в несчастливом браке, но не можете уйти?

В любом случае, все более эгоистичное поведение обычно указывает на то, что он не ценит вас так, как когда-то.

Он ругает вас в присутствии других

Само собой разумеется, что любые ругательства непростительны. А если он сделает это на глазах у других?

Это особенно означает, что ему наплевать на твое благополучие. Что еще хуже, он может активно пытаться унизить вас перед другими.

Мужчины, которые так поступают, склонны к насилию, самовлюбленности или откровенно эгоистичны. В любом случае, это серьезный красный флаг в любых отношениях.

Он не включает вас в планы

Безразличный муж не будет прилагать особых усилий, чтобы проводить с вами время.

Однако он пойдет на многое, чтобы пообщаться с кем-нибудь еще. У него также будет достаточно времени для работы по дому, хобби или других увлечений, которые разожгут его интерес.

К сожалению, эта динамика может заставить любого супруга чувствовать себя неуверенно или ревновать.

Он может даже заставить вас почувствовать, что вы просите слишком многого, когда все, чего вы действительно хотите, это ночь вместе.

Он останавливает вас

Каменная стена означает полное отключение в моменты напряжения.

Stonewaller может перестать говорить (или использовать минимум слов) или выйти из комнаты во время боя. Это заставляет другого человека чувствовать себя беспомощным и тревожным.

Если ваш муж каменщик, вы уже знаете, насколько это раздражает. Это, вероятно, заставляет вас чувствовать себя еще более злым во время конфликтов.

Точно так же это может спровоцировать вас ходить вокруг него по яичной скорлупе — и это тоже бесполезно.

Рекомендации по прочтению: Почему мой муж смотрит на девушек в Instagram?

Ты просто не можешь сделать его счастливым

Как бы ты ни старался, твоих усилий недостаточно.

Он всегда придирается, просит еще, унижает вас или отвергает. Чем больше вы стараетесь, тем более замкнутым или жестоким он становится.

Это обескураживает, но это также симптом гораздо более серьезной проблемы.

Если ты не можешь никогда сделать кого-то счастливым, это значит, что они на самом деле не заинтересованы в том, чтобы быть счастливым с тобой.

Как заставить мужа осознать, чего я стою? (А стоит ли?)

Мой муж меня не ценит! Это то, что я могу изменить? Можем ли мы вернуться на правильный путь и улучшить наш брак? Я хочу, чтобы он стал лучше относиться ко мне, потому что это причиняет мне боль. Что делать, если муж вас не ценит?

Если вы обнаружили проблему, поздравляем! Вы определили сложную ситуацию в своей жизни и теперь берете на себя инициативу внести свой вклад в улучшение ситуации.

Вот несколько советов, о которых следует помнить.

Цените себя

Если вы хотите чувствовать себя ценным в своем браке, первая часть изменений начинается с вас самих. Насколько хорошо вы заботитесь о своих потребностях?

Насколько хорошо вы разговариваете с собой? Считаете ли вы себя ценным человеком?

Ценить себя начинается с сострадания к себе. По словам психолога и исследователя Кристин Нефф, доктора философии, сострадание к себе предполагает защиту, обеспечение и мотивацию себя.

Когда вы сталкиваетесь со стрессом, это означает пытаться удовлетворить свои потребности как можно лучше.

Чем больше вы можете сделать себе этот подарок, тем больше вы будете ценить других тех, кто высоко о вас думает.

Перестаньте давать так много

Ваш муж — способный взрослый человек, и вы не обязаны служить только ему. Как часто вы уступаете его требованиям только для того, чтобы избежать спора?

Или, когда вы пытаетесь доставить ему удовольствие, чтобы он был счастлив и отвлекся от вас?

Постарайтесь отпустить ожидание того, что вы должны делать все в своем браке. Вы не знаете. В здоровых отношениях есть взаимные взятия и отдачи.

Если вы только даете, а он только берет, вы настраиваете себя на длительное разочарование.

Совет по прочтению: Как узнать, нравится ли парню тебя целовать?

Сделайте себя занятым и другим недоступным

Это соответствует отказу от всего дающего поведения. Важно, чтобы вы строили свою собственную личность и жизнь вне брака.

Это служит двум целям. Во-первых, он делает вас личностью со своими уникальными потребностями и желаниями.

Во-вторых, это может показать вашему мужу, что вы не просто всегда рядом, чтобы удовлетворить его потребности.

Как это ни парадоксально, именно ваше отсутствие (и небольшая отстраненность) заставляет его желать вас сильнее.

Чаще говорите «нет»

Говорить «нет» тому, что вам больше не нужно, — это нормально. Может быть, вы больше не хотите делать всю работу по дому.

Возможно, вы устали выполнять просьбы мужа о сексе, когда вы не в настроении.

То, как он ответит, предоставит вам раскрывающую информацию о его настоящих мыслях о вас.

Уважает ли он вас, когда вы говорите «нет»? Или он продолжает давить на вас, испытывать чувство вины или иным образом пытается заставить вас чувствовать себя плохо?

Если последнее, у вас есть явные доказательства того, что он не ценит вас и ваши потребности.

Получите собственную поддержку

Независимо от того, как ваш муж относится к вам, вы заслуживаете уважения. К сожалению, несчастливый брак может оставить вас в одиночестве и замешательстве.

Вот почему так важно искать поддержку со стороны. Обратитесь к друзьям, семье или другим близким в это время.

Убедитесь, что эти люди не связаны с вашим мужем тесными связями — вы не хотите задаваться вопросом, повторяют ли они то, что вы ему говорите.

Рекомендации по прочтению: Если парень потерял интерес, можно ли вернуть его?

Если вы не чувствуете, что у вас есть группа поддержки, вам может помочь терапия. Терапевты предлагают конфиденциальные, безопасные места для обработки ваших чувств.

Ваш терапевт также может дать вам ценные навыки преодоления стрессовых ситуаций.

Что делать, если муж вас не ценит?

Разочаровывает ощущение, что ты делаешь всю работу в браке.

Также больно задаваться вопросом, заботится ли о вас ваш супруг, самый близкий вам человек.

Но если муж вас не ценит, пора серьезно пересмотреть статус вашего брака.

Если вы этого не сделаете, вы рискуете постепенно ухудшить ситуацию. Вот несколько важных шагов, которые следует учитывать.

Оценка ситуации

Спросите себя, является ли это поведение хроническим и постоянным или оно появилось недавно? Если это первое, это, вероятно, означает, что оно больше связано с его личностью.

Другими словами, вряд ли ему станет лучше. Он уже давно так к вам относится, и изменить его, скорее всего, потребуются крайние меры.

Но если его поведение недавнее, оно может быть более ситуативным. Он был в большем стрессе в последнее время?

Вы двое переживаете какие-то новые изменения? Были ли вы более отчужденными, резкими или недовольными с ним?

Если вы зададите себе эти вопросы и будете честны в своих ответах, это поможет вам лучше понять ситуацию.

Только вам решать, стоит ли бороться за лучший брак.

Расскажите ему, что вас беспокоит

Возможно, ваш муж не осознает, как его поведение влияет на вас.

Скорее всего, это так, если поведение возникло недавно или вызвано стрессом. Он может принять ваше терпение как должное.

Вне зависимости от ситуации важно быть начеку. Опишите конкретную проблему и дайте ему знать, как вы себя чувствуете.

Например, вы можете сказать: Мне было очень обидно, когда вы забыли о моем дне рождения. Я просто хотел признания. Вместо этого я чувствовал, что не имею значения, и это было болезненно.

Рекомендации по прочтению: Не пишите ему, и он напишет вам

Не мстите

Как бы заманчиво это ни было, не пытайтесь повторить детское поведение вашего мужа.

Например, если он обращается с вами молча, не пытайтесь устроить из этого соревнование. Если он говорит вам гадости, не начинайте его критиковать.

Возмездие только увековечивает вредоносные циклы общения. Если вы настроены на то, чтобы брак работал, вы должны быть готовы моделировать здоровое поведение.

Во многих смыслах это означает вести себя как большая личность. Говорите и поступайте с ним так, как вы хотите, чтобы обращались с вами в ответ, даже если это кажется несправедливым.

Определите свои границы

Установили ли вы границы приемлемого и неприемлемого поведения?

Если нет, возможно, вы активируете проблемные паттерны или поддерживаете взаимозависимый цикл друг с другом.

Рекомендации по прочтению: 10 явных признаков того, что парень не знает, чего хочет

Границы — это границы, которые вы устанавливаете в отношении себя или другого человека. Они могут быть физическими, эмоциональными, финансовыми или духовными.

Для установки границ требуется четкая связь. Не думайте, что ваш муж может читать ваши мысли, и не ведите себя невнятно, описывая, чего вы хотите.

В идеале границы должны быть гибкими (это означает, что вы можете адаптировать и изменять их по мере необходимости).

Но некоторые из них также должны быть жесткими и не подлежащими обсуждению.

Некоторые потенциально непреодолимые ограничения могут включать:

Не обзывать
Не критиковать вас в присутствии других
Не кричать и не повышать на вас голос
Не делать пустых угроз
Не пассивно-агрессивных комментариев Никакого физического насилия

Установление границ — это только часть уравнения, когда речь идет о любовных отношениях.

Вы должны быть готовы реализовать последствия, если ваш муж переступит ваши пределы. Если вы этого не сделаете, он не поймет, что вы настроены серьезно.

Итак, прежде чем поделиться с ним конкретными границами, подумайте, что вы будете делать, если он не послушает.

Обсудить терапию для пар

Неудачные браки часто являются результатом застоя в сочетании с негодованием.

Если вы не чувствуете поддержки со стороны мужа, возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью. Терапия пар может помочь вам лучше общаться и более эффективно отстаивать свои потребности.

Имейте в виду, что муж, который вас не ценит, может сопротивляться семейной терапии.

Он может оправдываться или отвергать идею поделиться своими чувствами с профессионалом. Или он может согласиться присутствовать, только чтобы провести большую часть сеанса, обвиняя вас.

Совет по прочтению: 50 интересных тем для разговора с парнем

Если это так, то еще важнее пересмотреть свои цели в отношениях.

Брак требует работы. Если он не готов приложить усилия, то, возможно, нереально ожидать, что все изменится к лучшему.

Уходи

Это может показаться пугающим выбором, но иногда лучшим решением является полный расторжение брака.

Если вы уже некоторое время сомневаетесь в раздельном проживании или разводе, подумайте, почему вы продолжаете сомневаться в этом.

Важно чувствовать, что в вашем доме вас ценят. Но если вы всегда ходите по яичной скорлупе, сомневаетесь в себе, чувствуете себя униженным или осмеянным, эти проблемы могут не решиться сами по себе.

Рекомендации по прочтению: 16 способов начать игнорировать его после того, как он проигнорирует вас

На самом деле, со временем они могут ухудшиться.

Подумайте вот о чем: вы бы предпочли вечно несчастливый брак или неудачный развод?

Вместо того, чтобы чувствовать постоянное неуважение, вы готовы или даете себе шанс начать все заново?

Последнее обновление: 30 мая 2022 г. Александром Бургемейстером

20 очевидных признаков того, что он вас не ценит

В этой статье

Быть ценным в отношениях означает больше, чем просто говорить человеку, что он тебе нравится. Он включает в себя различные поведенческие черты, которые указывают на то, что ваше мнение о них важно для них, и они хотят заботиться о вас всеми способами.

В отношениях одним из признаков того, что он вас не ценит, является то, что он звонит только тогда, когда у него больше ничего не происходит. Если бы он ценил вас, вы бы чувствовали, что вы что-то значите в его жизни, цените, заботитесь, чувствуете уважение.

Вас не отбросят в сторону, когда представится лучшая возможность. В этой ситуации по-настоящему печально не то, что ваш супруг не ценит вас, а то, что вы не чувствуете в себе достаточной ценности, чтобы понимать, когда кто-то относится к вам как к варианту, и верить, что вы заслуживаете большего.

Самооценка и возможность влияния кого-то другого должны быть неприемлемы. Цель состоит в том, чтобы научиться уходить от того, кто не хочет, чтобы вы были с гордо поднятой головой и с неповрежденной уверенностью в себе.

   Читайте также:    10 Что делать, если вы чувствуете себя недооцененной в отношениях

Что значит, когда мужчина ценит вас в их жизни, ни секунды не думая.
Ценный партнер — это тот, кого вы считаете бесценным чувством поддержки, который заставляет вас стремиться делать больше и быть лучшей версией себя. Ценности для людей — это то, что они высоко ценят.
Когда мужчина дорожит вами, он считает вас приоритетом в своей жизни и осыпает вас любовью, заботой и вниманием. Ваше мнение имеет для них значение, и они хотят, чтобы вы имели о них самое лучшее мнение.
20 явных признаков того, что он вас не ценит
Вы должны спросить себя, «что вы цените в отношениях» и посмотреть, есть ли что-то взаимное, что вы получаете от своего партнера. Вы можете попытаться понять, как заставить мужчину ценить вас, но это вряд ли изменится, если он будет относиться к вам неправильно.
И зачем тебе форсировать это, вместо того чтобы найти что-то настоящее с кем-то, кто искренне любит, уважает и ценит тебя? Давайте посмотрим на признаки того, что ему наплевать на отношения.
1. Неуважение при разговоре с вами
Грубое неуважение к тому, как ваш супруг разговаривает с вами и при вас. В какой-то момент в начале, возможно, были манеры и чувство уважения. Который со временем потускнел. Теперь есть признаки того, что он не ценит вас в его тоне и языке.
Связанное чтение: 20 признаков неуважения в отношениях и как с этим справиться цените вас по тому, как люди шепчутся о других людях, вашего партнера видят за вашей спиной.

Когда мужчина тебя не ценит, легко шнырять с другими людьми, не заботясь о своих чувствах.

3. Никогда не доступен для вас
У каждого в жизни происходит много событий и относительно напряженный график, но люди, которые ему дороги, всегда в приоритете.

Когда мужчина игнорирует вашу ценность, всегда есть что-то, что имеет приоритет до такой степени, что нет времени ответить на сообщение или на телефонный звонок. Это безошибочные признаки того, что он не ценит вас и не заботится о вас.

Похожие чтения: 20 признаков того, что он не заботится о вас или отношениях
4. Принимать, но не давать
Вы можете видеть признаки того, что он не ценит вас, когда к вам обращаются с просьбой позаботиться о вещах, на которые у вашего партнера нет времени, например, о поручениях или работе по дому.
Но у вас нет намерения обязывать, когда вы просите того же взамен. Если напарник и помогает, то это жалкое усилие, так что больше не нужно ничего делать.
5. Важные даты игнорируются
Признаки того, что он вас не ценит, включают в себя невнимательность, когда наступает важная дата, даже после того, как вы напомнили своей половинке о важности этого дня. Одним из важных признаков того, что он вас не ценит, является отсутствие видимых усилий, чтобы отпраздновать это, или жестов, выражающих заботу.
Связанное чтение: 15 вех в отношениях, которые стоит отметить
6. Если вы платите за все , это признак низкой самооценки. Друг будет проявлять заботу, выводя своего партнера на улицу, покупая небольшие жесты и делая другие вещи. Когда этот человек ни за что не платит, можно смело сказать: «Он меня не ценит».
7. Инициирование контакта
Когда он не ценит вас, вы будете первым, кто вступит с ним в контакт в любой ситуации, текстовых сообщениях, телефонных звонках, даже заходя на обед в течение рабочего дня. Когда партнер не проявляет интереса, это явный признак того, что он вас не ценит.
8. Планы не включают вас
При составлении планов ваш партнер забывает включить вас. Когда вы спрашиваете, чем занимается партнер, ответ неясен, но однозначен: вы не вовлечены. Обсуждение будущего, как правило, не обсуждается, поскольку маловероятно, что оно будет у вас двоих.
9. Ваше мнение не важно
Когда вы пытаетесь высказать свое мнение по конкретным темам, например, что вы думаете о проекте работы или переходе на другую должность в карьере вашего партнера, вас мало интересует то, что у вас есть. сказать.
Как правило, вы не будете знать, что происходит, до последней минуты или даже после того, как решение уже принято.
Похожие чтения: 10 вещей, которые нужно сделать, если вы чувствуете себя недооцененным в отношениях
10. Когда вы ему понадобитесь, он позвонит по номеру
. Когда нет другого выбора, он свяжется с вами. Неважно, что это выглядит так, как будто вас используют. Важно, чтобы потребность была удовлетворена.
После посещения важного мероприятия, секса или любых других потребностей партнер снова становится отстраненным и грубым. Когда он относится к вам как к варианту, вы должны относиться к этому как к одному из признаков того, что он вас не ценит.
11. Избегание секса
Секс возможен только тогда, когда есть острая потребность, так как он предназначен для укрепления связи, и это самое далекое, что может сделать партнер, который не ценит кого-то. Если ваш партнер оправдывается, пытаясь быть близким, в этом мало заботы и никакой ценности.
Исследования показывают, что удовлетворение отношениями и сексуальное удовлетворение идут рука об руку. Избегание секса становится признаком того, что он не ценит вас по-настоящему.
12. Телефон является жизненно важным компонентом
Когда ваш друг отсутствует, ваши звонки и сообщения остаются без ответа, но когда вы вдвоем, мобильный телефон является приложением. Разговора нет, вас в основном игнорируют, пока ваш партнер постоянно смотрит на экран.
13. Не проводить время вместе
Признаки того, что он вас не ценит, включают нежелание делать что-либо в паре. В начале вы, возможно, провели вместе бесчисленное количество моментов, брали отпуск, посещали мероприятия, устраивали свидания. Теперь нет никаких усилий, чтобы проводить время в качестве партнеров.
Посмотрите это видео, чтобы узнать, как качественное времяпрепровождение вместе может повлиять на отношения:
14. Ничто больше не заставляет вас чувствовать себя особенным
ноты как жест любви.
Поскольку вас больше не ценят как личность, человек считает ненужным изо всех сил делать экстраординарные вещи. Идея состоит в том, чтобы найти способ разорвать связи.
15. В партнерстве нет ничего сложного
Чтобы наладить отношения, нужны два человека. Поскольку у вашего партнера нет никакого желания поддерживать процветание партнерства, все ложится на вас.
Исследования показывают, что усилия являются важным элементом стабильности и удовлетворенности отношений. Когда вы видите, что делаете всю работу, вам нужно спросить себя, тот ли это человек, которого вы хотите сохранить в своей жизни.
16. Драться, но не мириться
Вы можете извиниться и попытаться помириться, если возникнут разногласия, но ваш супруг не сделает этого. Тот факт, что вы расстроены или грустны, не имеет никакого значения для вашего партнера; вместо этого он предпочел бы поддерживать свое эго.
17. Ваши жизненные обстоятельства не представляют интереса
Когда у вас есть супруг, этот человек — первый, с кем вы хотите поделиться новостями, но когда этот человек не интересуется вашей жизнью, подробности теряются. .
Ваш партнер должен поощрять и мотивировать вас, особенно если это повышение по службе или выбор новой карьеры, но явные признаки того, что он вас не ценит, означают, что он даже не слушает, когда вы делитесь.
18. Ваши друзья-мужчины его не беспокоят
Небольшая ревность естественна, и ее следует ожидать, когда партнер искренне влюблен в партнера. Когда кто-то не ценит вас, его мало волнует, есть ли у вас друзья-мужчины или интерес к кому-то еще. Партнер, вероятно, будет поощрять флирт.
19. Защитного качества больше нет
Супруга обычно защищает тех, кого любит, и защищает их честь. Как только эти качества исчезнут, это будет признаком того, что он не ценит вас и больше не заботится о вас.
20. Терапия для пар – это «нет»
Когда вы просите свою половинку посетить парную терапию для решения ваших проблем, вы получаете решительное нет.
Лайф-коуч Кристл Лотер в своей книге «Он не любит тебя, если…» рассказывает, что если парень все еще ценит вас, то он будет готов сделать все необходимое, включая консультации, чтобы все стало лучше.
Если ваш партнер не заинтересован в улучшении или изменении поведения, которое делает вас несчастным, вы можете смириться с этим или уйти.
Как заставить его осознать вашу ценность
Когда вы начнете осознавать свою ценность, партнер остановится и начнет думать о том, что он теряет. Вы не можете заставить кого-то признать вашу ценность.
Если им все равно, им все равно, если вы не найдете способов показать им причину. Но можно начать ценить себя и не позволять плохо к себе относиться. Это окажет самое значительное влияние. Давайте посмотрим, как это сделать.
Связанное чтение: 10 способов узнать свою самооценку в отношениях
1. Исчезнуть из виду факт, что они принимают вас как должное, заключается в том, чтобы сделать себя таким же недоступным для вашего партнера, как и они для вас.
Найдите время, чтобы сделать для себя все то, чем вы пренебрегали, чтобы позаботиться о потребностях вашего партнера. Как только появится возможность упустить вас, партнер увидит потенциальную ошибку, связанную с тем, что он не ценит человека, который у него был.
2. Не инициируйте контакт
Вместо того, чтобы всегда быть первым, кто инициирует контакт, будь то обмен сообщениями, звонок или даже выражение любви, пришло время перестать преследовать и дать вашему партнеру возможность продолжить.
Если есть малейший шанс, что ваш партнер считает, что он потерял ваше внимание, преследование может начаться с его конца.
3. Перестаньте помогать
Супруги помогают друг другу в выполнении поручений и работе по дому. Тем не менее, это начинает сказываться, когда только один делает эти вещи.
Если вы перестанете заботиться об этих вещах, это покажет, что вы больше не будете восприниматься как должное, и покажет, какую руку вы приложили к различным аспектам жизни вашего партнера.
4. Начните говорить «нет»
Когда вы начнете постоять за себя, это многое скажет о вашей самооценке и покажет вашему партнеру, насколько вы ценны как личность.
Никто не хочет быть пустяком, позволяющим другому человеку быть грубым и неуважительным, и вы не должны так относиться к себе. Можно сказать «стоп».
5. Общайтесь
После всех этих действий и, наконец, привлечения внимания, откройте линию связи, чтобы выразить, как ваш партнер обесценивает вас и что вы хотели бы, чтобы все работало.
Тем не менее, возможно, необходима консультация, чтобы такого не случилось во второй раз. Сообщите своему партнеру; следующий раз будет последним.
Что делать, если он вас не ценит
Если кто-то вас не ценит, особенно романтический партнер, вы должны ухватиться за собственную ценность.