как сказать мужу о разводе?
как сказать мужу о …
33 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
Гость
У меня было. Пошла , подала заявление на развод. Повестку вручила ему накануне суда вечером.
#6
Гость
Понимаю, что прямо, но боюсь. Хотелось бы послушать как это выходило у других и именно, где муж вспыльчивый
#7
#8
#9
Гость
У меня было. Пошла , подала заявление на развод. Повестку вручила ему накануне суда вечером.
#10
Гость
Сделать так, чтобы ваша подруга его соблазнила, а вы такая гордая увидели, обиделись и подаете на развод. Женщины же любят делать изощренные гадости, чтобы мужик в итоге выглядел виновным.
#11
#12
Гость
. Как он отреагировал?
#13
Мартосик
Что за бред? А до этого момента вы продолжали жить вместе и секситься как ни в чем не бывало?
#14
#15
Гость
Понимаю, что может и ударить
#16
Гость
он и раньше руку поднимал — это и была причина развода, я его неоднократно предупреждала, что разведусь).
Поэтому дотянула до последнего, вынесла еще раз этот кошмар, а на др день нас развели.
#17
Гость
Мартосик
Что за бред? А до этого момента вы продолжали жить вместе и секситься как ни в чем не бывало?
Нет, мы уже месяца два как спали раздельно.
#18
Гость
2 мес не спят:)))))))))))))))))
давно я так не смеялась!!! Значит 2 мес назад муж был желанен!. У вас прям, как у кошек все.
#19
#20
Гость
не пойму в чем сарказм? когда между с мужчиной и женщиной перестают быть человеческие отношения, то и желание секса пропадает.
.
#21
Гость
Понимаю, что может и ударить
#22
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
649 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
120 ответов
Алла Бурая
Психолог
45 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..117 ответов
Золотых Вера Владимировна
Психолог
138 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
246 ответов
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
317 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
29 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
..#23
#24
#25
Гость
А я просто не хотело выяснения отношений и что-то объяснять по 101 кругу, так как цели что-либо донести уже не было.
Поэтому все заранее распланировала, нашла и сняла квартиру, последнее время почти не разговаривали уже даже. В день, когда ушла, проводила на работу его утром, у меня уже был отпуск взят на этот день, через полчаса после его ухода, приехали мои друзья на машинах, и мы очень быстро и технично собрали все мои вещи, и одной ходкой в несколько машин, я выехала. Никаких предупреждений и обсуждений. Вечером он пришел — меня нет вместе со всеми вещами и собакой. Все понятно. Оставила записку, что хочу побыть одна. Через год только увиделись и развелись.
#26
Гость
А я просто не хотело выяснения отношений и что-то объяснять по 101 кругу, так как цели что-либо донести уже не было. Поэтому все заранее распланировала, нашла и сняла квартиру, последнее время почти не разговаривали уже даже. В день, когда ушла, проводила на работу его утром, у меня уже был отпуск взят на этот день, через полчаса после его ухода, приехали мои друзья на машинах, и мы очень быстро и технично собрали все мои вещи, и одной ходкой в несколько машин, я выехала.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
481 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
576 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
387 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
701 ответ
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
163 ответа
#27
#28
Гость
Дело в том, что мы живём в моей квартире, поэтому уйти нужно ему и ещё есть дети, все так просто не получится
#29
Авиатор
Если совместная жизнь замешана на страхе.
.. Кто-нибудь, скажите мне, неразумному, зачем люди в это ввязываются? Автор, возьмите в грудь воздуха побольше и скажите скучным голосом ему вечером следующее, и, желательно, в точности повторяя эти слова: _меня_заебло_чувство_постоянного страха рядом с тобой. _причём_заебало_так, что свет в жизни померк. Завтра иду подавать на развод. Можешь орать, дергаться, начать меня убивать — но это_охуеть_какой_еблан_, который своим поведением довёл до такого. Я не хочу тебя оскорбить — ты, возможно, хороший мужик и вполне подойдешь для такой, у кого нет мозга но есть планида — тащить лямку по жизни. Мне достаточно за глаза одной смены на работе. Больше не хочу вторую смену дома. Я устала. Все.»
#30
Авиатор
Если совместная жизнь замешана на страхе… Кто-нибудь, скажите мне, неразумному, зачем люди в это ввязываются? Автор, возьмите в грудь воздуха побольше и скажите скучным голосом ему вечером следующее, и, желательно, в точности повторяя эти слова: _меня_заебло_чувство_постоянного страха рядом с тобой.
_причём_заебало_так, что свет в жизни померк. Завтра иду подавать на развод. Можешь орать, дергаться, начать меня убивать — но это_охуеть_какой_еблан_, который своим поведением довёл до такого. Я не хочу тебя оскорбить — ты, возможно, хороший мужик и вполне подойдешь для такой, у кого нет мозга но есть планида — тащить лямку по жизни. Мне достаточно за глаза одной смены на работе. Больше не хочу вторую смену дома. Я устала. Все.»
#31
Январская
Ну у меня был вспыльчивый муж. Вы что думаете, что он Вас бить начнет что ли?
#32
Гость
А я просто не хотело выяснения отношений и что-то объяснять по 101 кругу, так как цели что-либо донести уже не было. Поэтому все заранее распланировала, нашла и сняла квартиру, последнее время почти не разговаривали уже даже.
В день, когда ушла, проводила на работу его утром, у меня уже был отпуск взят на этот день, через полчаса после его ухода, приехали мои друзья на машинах, и мы очень быстро и технично собрали все мои вещи, и одной ходкой в несколько машин, я выехала. Никаких предупреждений и обсуждений. Вечером он пришел — меня нет вместе со всеми вещами и собакой. Все понятно. Оставила записку, что хочу побыть одна. Через год только увиделись и развелись.
#33
Гость
Всю ночь выясняли отношения, дошло до рукоприкладства (он и раньше руку поднимал — это и была причина развода, я его неоднократно предупреждала, что разведусь). В общем я его боялась реально. Поэтому дотянула до последнего, вынесла еще раз этот кошмар, а на др день нас развели.
Новые темы за сутки:
Муж лайкает первую интим девушку
15 ответов
Идеальные отношения без секса
18 ответов
Муж вернулся
22 ответа
муж врал про распределение бюджета
2 ответа
Выгоняю мужа из дома
11 ответов
Что сделать, чтобы сын не считал меня виновной?
22 ответа
Чувство страха что он мне изменяет
4 ответа
Ушёл муж, просто ушёл
15 ответов
Уходить от мужа некуда и не на что?
3 ответа
Кризис в отношениях- как пережить?
3 ответа
Популярные темы за сутки:
Моя дочь предательница, как принять?
210 ответов
Имущество.
Сыну мой расклад не понравился78 ответов
Наконец то я вышла замуж
70 ответов
Считают что вот именно ради них, мужья бросят своих жен
69 ответов
Муж не принимает приемного ребенка
40 ответов
Я ненавижу свою жизнь
35 ответов
Скандал с сыном
30 ответов
Мне одной кажется, что это сумасшествие какое то?
25 ответов
Слив информации
23 ответа
Отношения. Муж ничего не хочет
23 ответа
Сыну мой расклад не понравилсяСледующая тема
роспись в ЗАГСе пожилым людям?
99 ответов
Предыдущая тема
парень хочет ребенка
54 ответа
Как вы сказали мужу о разводе? Реакция мужа на развод.
Как вы сказали мужу о …
33 ответа
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
Гость
Мой уйдёт и поблагодарит.
Для него семья ничего не значит.
Скажите, а он вас любит?
#8
Гость
Возможно, думаю больше да, чем нет.
Я просто не из тех девушек, которые будут жить с мужем ради детей. Он тащит меня на дно. А я хочу развития и быть той, которая изначально была.
#9
Гость
С ментам его выставить и все, разобрался псих
#10
Гость
Я сказала русским языком — задолбал, пшел на… (по месту прописки). Разводились трудно (для меня такие трудности вообще были практически шоком т.к. это был 3 муж, с 2 другими все проходило спокойно, они рады были от меня избавиться), а этот дятел даже в загсе при подаче заявления на развод умудрился сказать, что он разводиться не хочет! Но я, слава Богу, была не одна и его нежелание моя группа поддержки быстро превратила в желание.
Так это еще не все, в загсе дали месяц! на примирение и этот дурак прям перед подписанием документов нажрался и в больничку загремел. Пришлось просить 2 мужа (бывшего на тот момент) этого дурака в загс доставить! Развелись, нервов хренову тучу потратила, людей многих напрягла, но сейчас свободна!
#11
Гость
Замки в его отсутствие поменять?
#12
Мария.
Развода не было.
Расставание по моей инициативе.
Очень плохо отреагировал. Был в ярости от того, что всё решила без него, но обошлось без громких криков.
#13
Гость
Я сказала русским языком — задолбал, пшел на… (по месту прописки). Разводились трудно (для меня такие трудности вообще были практически шоком т.
к. это был 3 муж, с 2 другими все проходило спокойно, они рады были от меня избавиться), а этот дятел даже в загсе при подаче заявления на развод умудрился сказать, что он разводиться не хочет! Но я, слава Богу, была не одна и его нежелание моя группа поддержки быстро превратила в желание. Так это еще не все, в загсе дали месяц! на примирение и этот дурак прям перед подписанием документов нажрался и в больничку загремел. Пришлось просить 2 мужа (бывшего на тот момент) этого дурака в загс доставить! Развелись, нервов хренову тучу потратила, людей многих напрягла, но сейчас свободна!
#14
#15
Гость
Хорошо иметь такую поддержку )
#16
Гость
Так развели бы и так по суду, даже без его участия и желания
А у меня с бывшим ни детей, ни совместно нажитого не было, поэтому проще было развестись через загс по обоюдному согласию.
#17
Гость
Это точно, особенно когда группа поддержки полностью состоит из бывших. Они то знали, что помогая мне, помогали ему :))
#18
#19
#20
#21
Гость
Хы а в соседней теме мужчина хочет развестись, так его сразу козлом кличут, говорят что б жене больше денег давал… Может тут тоже аватору посоветовать, шоб она мужу больше денег давала, недвигу на него отписала, тогда он к ней лучше относиться будет?
#22
Гость
Хы а в соседней теме мужчина хочет развестись, так его сразу козлом кличут, говорят что б жене больше денег давал.
.. Может тут тоже аватору посоветовать, шоб она мужу больше денег давала, недвигу на него отписала, тогда он к ней лучше относиться будет?
Эксперты Woman.ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
649 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
120 ответов
Алла Бурая
Психолог
45 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным.
..117 ответов
Золотых Вера Владимировна
Психолог
138 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
246 ответов
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
317 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
29 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
..#23
Гость
И на минуточку, деньги которые он даёт на ребенка, а не на маму.
Считаю, что это должно делаться на пополам.
Как минимум одежда ,садик и т.д где есть чеки и фикс.сумма
#24
Гость
Серьезно? Только после третьего заседания, на которые подающей стороне являться обязательно! У меня так знакомая разводилась (ей без суда было невозможно т.к. есть общий ребенок), 3!, 3 БЛИН месяца развестись не могла! Не разводили т.к. муж тупо не являлся на суд.
А у меня с бывшим ни детей, ни совместно нажитого не было, поэтому проще было развестись через загс по обоюдному согласию.
#25
Гость
Серьезно? Только после третьего заседания, на которые подающей стороне являться обязательно! У меня так знакомая разводилась (ей без суда было невозможно т.к. есть общий ребенок), 3!, 3 БЛИН месяца развестись не могла! Не разводили т.
к. муж тупо не являлся на суд.
А у меня с бывшим ни детей, ни совместно нажитого не было, поэтому проще было развестись через загс по обоюдному согласию.
#26
Гость
А кто сказал, что он плохо ко мне относиться?! Меня достали его психи по поводу и без, вечная аппатия и мысли, что ему все должны.
А тот мужчина пусть разводиться, не должны люди быть вместе если один не хочет быть с другим. И козлом его не считаю.
Но в разводе ВСЕГДА виноваты оба!
И если мой развод состоится, то виноваты будем только мы. А не один.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
481 ответ
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
576 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
387 ответов
Ложь длинною в 22 года.
Как разрулить?701 ответ
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
163 ответа
Как разрулить?#27
Гость
Если муж в браке гулял т.к.кобель и долги делал по своей инициативе, то почему оба виноваты тогда? Бред!
В том случает жена виновата лишь в том, что дuрой была вышла за такого замуж.
#28
Гость
Да ни фига не пополам, ибо эмоции счастья от ребенка получает только мать, а отец получает только боль от расставания с ребенком, поэтому платит за все баба. Мужчина должен только минимум алиментов.
#29
Гость
Если муж в браке гулял т.
к.кобель и долги делал по своей инициативе, то почему оба виноваты тогда? Бред!
В том случает жена виновата лишь в том, что дuрой была вышла за такого замуж.
#30
Гость
Серьезно? Только после третьего заседания, на которые подающей стороне являться обязательно! У меня так знакомая разводилась (ей без суда было невозможно т.к. есть общий ребенок), 3!, 3 БЛИН месяца развестись не могла! Не разводили т.к. муж тупо не являлся на суд.
А у меня с бывшим ни детей, ни совместно нажитого не было, поэтому проще было развестись через загс по обоюдному согласию.
#31
#32
Гость
Моя мама развелась с папой, а он даже был не в курсе)
На третье заседание разводят
#33
Новые темы за сутки:
Муж лайкает первую интим девушку
15 ответов
Идеальные отношения без секса
18 ответов
Муж вернулся
22 ответа
муж врал про распределение бюджета
2 ответа
Выгоняю мужа из дома
11 ответов
Что сделать, чтобы сын не считал меня виновной?
22 ответа
Чувство страха что он мне изменяет
4 ответа
Ушёл муж, просто ушёл
15 ответов
Уходить от мужа некуда и не на что?
3 ответа
Кризис в отношениях- как пережить?
3 ответа
Популярные темы за сутки:
Моя дочь предательница, как принять?
210 ответов
Имущество.
Сыну мой расклад не понравился78 ответов
Наконец то я вышла замуж
70 ответов
Считают что вот именно ради них, мужья бросят своих жен
69 ответов
Муж не принимает приемного ребенка
40 ответов
Я ненавижу свою жизнь
35 ответов
Скандал с сыном
30 ответов
Мне одной кажется, что это сумасшествие какое то?
25 ответов
Слив информации
23 ответа
Отношения. Муж ничего не хочет
23 ответа
Сыну мой расклад не понравилсяСледующая тема
Меня не любит муж
9 ответов
Предыдущая тема
Хочу услышать мнение девушек
12 ответов
Как сказать своему мужу, что хотите развода, когда он этого не делает
Когда ваш брак достигает большого разрыва, вы можете только надеяться, что вы оба находитесь на одной волне по одним и тем же причинам.
Вежливость была бы вишенкой на торте, чтобы что-то перевернутое казалось, по крайней мере, выживаемым. Но развод не является завершением идеального брака, поэтому ожидать такого совпадения между неизбежными бывшими зачастую нереально. Сказать мужу, что вы хотите развода, когда он этого не хочет, может стать вашим первым препятствием на пути к неизбежному заключению.
Развод, как и брак, — это не легкомысленное решение. Это, по-другому, своего рода обязательство. Это имеет судьбоносные последствия для всех участников, включая тех, кто не участвует в процессе принятия решений.
То, как вы пришли к выводу, что развод — это ваш единственный ответ, так же важно, как и сам вывод.
Чрезмерное обдумывание того, когда уйти от мужа, может привести к затянувшемуся Чистилищу, от которого страдают все в вашем доме. Даже самые лучшие попытки сохранить свои соображения в тайне не могут скрыть подсознательные утечки сомнений, испытаний и нерешительности.
И стресс от того, что ты то дома, то нет, то не уверен, может нанести ущерб твоему здравомыслию и здоровью.
Размышление о том, когда расторгнуть брак, может быть столь же губительным, если не более опасным. Использование развода в качестве угрозы или раздраженной покорности — это не дикая карта, которую вы можете случайно разыграть без долгосрочных последствий.
Говорить мужу, что хотите развода, когда он этого не хочет, и когда вы не уверены, что хотите, — безответственно и даже жестоко. Вы можете нанести непоправимый ущерб находящемуся в затруднительном положении браку, который в противном случае мог бы восстановиться при правильной помощи.
Развод как крайняя мера
В рамках данного обсуждения мы предполагаем, что вы приложили все возможные усилия для его восстановления. Вы не вскидываете руки от гнева или усталости и просто говорите: «С меня хватит!» как вы уходите.
Вы изучили свою роль в тех вопросах, которые стали непримиримыми. Возможно, вы даже посещали семейные консультации со своим супругом и выкладывали свои проблемы на стол.
Вы учли внешние факторы своего недовольства — стресс, переутомление, финансовые проблемы, детей, проблемы со здоровьем — и правильно их оценили и скорректировали.
Вы знаете, что это больше, чем просто нормальный брак. И вы убеждены, что не можете быть счастливы и верны себе в контексте этих отношений.
Однако у вашего мужа другой взгляд на вещи.
Возможно, он думает, что вы слишком остро реагируете или слишком чувствительны или эмоциональны.
Возможно, он не так несчастен, как вы, или у него просто другие или меньшие ожидания от брака, чем у вас.
Или, возможно, он думает, что вы двое делаете успехи в своем браке, чего вы просто не видите.
Возможно, у вас двоих очень разные взгляды на соблюдение брачных обетов, независимо от того, как будет выглядеть совместная жизнь.
Все, что вы знаете, это то, что вы абсолютно уверены, что развод — единственное приемлемое решение для вас. И вы готовы пройти через это.
А теперь самое сложное: сказать мужу, что хочешь развода, а он этого не хочет.
Если вы действительно работали над своим браком и общались с мужем о своем недовольстве, то он может и не удивиться.
Помните, что развод — это сложный, часто затянувшийся процесс. Это не мгновенная смена условий жизни. Возможно, вы не сможете переехать или физически разойтись до тех пор, пока развод не станет окончательным.
Так что призовите мудрость и вежливость, чтобы вести свои обсуждения и решения.
Вот несколько важных соображений о том, как сказать мужу, что вы хотите развода, когда он этого не хочет.
1. Подумайте, как ваш муж может отреагировать.Учитывайте темперамент вашего мужа и его стиль общения и разрешения конфликтов.
Ни одному из вас не будет легко. Но у вас, по крайней мере, была фора в решении о разводе.
Чем больше он знает о вашем несчастье, тем меньше будет для него шока от разговора.
2. Выберите подходящее время и место для разговора. Вы собираетесь сказать своему супругу, что хотите расторгнуть брак. Так что уважайте значимость разговора, выделив время, которое вас не будет прерывать, и пространство, которое кажется нейтральным и безопасным.
Никаких детей, телефонов и встреч на палубе.
Не начинайте со слов «Я хочу развода». Вместо этого расскажите о чувствах и непримиримом недовольстве, которое у вас было в браке.
Как давно ты так себя чувствуешь? Почему вы считаете, что это невозможно исправить? Какие усилия вы предприняли, чтобы понять и исправить проблемы в вашем браке?
Сообщить о том, что вы решили развестись, следует в конце обсуждения.
4. Слушай.Возможно, вы решили расторгнуть брак. Но у вашего мужа тоже есть своя сторона истории.
Если вы подошли к столу, готовые довести дело до конца, то вы можете хотя бы послушать, что он хочет сказать. Убеждение не исключает вежливости.
Проявите сострадание и признайте свой вклад в крах вашего брака.
5. Будь сильным. Когда вы говорите своему мужу, что хотите развестись, когда он этого не делает, на всем этом написано горе — по крайней мере, для него.
Возможно, вы точно предсказали его реакцию, но вы также можете быть удивлены. Он может стать злым, дерзким, молчаливым, замкнутым или даже умолять, пытаясь изменить ваше мнение.
Если и только если вы тверды в своем решении, важно четко определить свои намерения.
Не позволяйте втянуть себя в спор и, что бы вы ни делали, не обвиняйте и не обвиняйте его в разводе.
6. Назначьте время для дальнейшего обсуждения.Это раскрытие информации не будет чрезмерным. Позвольте вам двоим посидеть с этой новой реальностью некоторое время, а затем вернитесь вместе, чтобы двигаться вперед с более хладнокровием.
7. Всегда будьте вежливы.Помните, независимо от того, что вы сейчас чувствуете к своему мужу, это был человек, которого вы когда-то любили достаточно, чтобы выйти за него замуж. И, если у вас есть общие дети, он всегда будет их отцом и, следовательно, всегда будет в вашей жизни.
Иногда знание того, что вы готовитесь к новому будущему, помогает не поддаваться провокации или гневу.
Признайте также, что ваше самообладание и отношение в начале развода отразится на самом процессе.
Вежливость с самого начала может также повлиять на долгосрочные решения, такие как урегулирование споров, опекунство и алименты.
8. Имейте под рукой поддержку.Свадьбы сегодня часто организуются профессиональными организаторами. И не зря. Развод, хотя и не то, чего можно ожидать с нетерпением, имеет свою собственную форму руководства и поддержки.
Консультанты по расторжению брака, группы поддержки, консультанты, юристы, финансисты — все они могут помочь вам пройти через это.
Говорить о разводе с супругом достаточно сложно. Сказать мужу, что вы хотите развода, когда он этого не хочет, особенно сложно и трудно.
Необходима поддержка в виде людей, которые «были там» и/или знают процесс развода. Подготовьте ресурсы, чтобы у вас было надежное руководство до и после «выступления».
Жить на разных страницах вашего брака непросто.
Быть на разных страницах вашего развода одинаково сложно.
Однако, как только вы примете решение, ваше раскрытие информации станет более легким и целенаправленным.
И ты сможешь закрыть дверь на ненужное сожаление.
Готовы к большему?
Прочитайте советы наших клиентов «Женщины рассказывают, как жить вместе во время развода»
Примечания
опыт и его запутанность впоследствии. SAS предлагает женщинам шесть БЕСПЛАТНЫХ месяцев коучинга по электронной почте, планов действий, контрольных списков и стратегий поддержки для вас и вашего будущего. Присоединяйтесь к нашему племени и оставайтесь на связи.
Как сообщить супругу/супруге, что вы хотите развестись: 7 советов экспертов
Никто не идет к алтарю в предвкушении того, что их счастливый союз может закончиться несчастливо. Но когда проблемы накапливаются и кажется, что ваши отношения уже не спасти, развод может быть самым здоровым вариантом.
В этот момент остается только решить, как сообщить супругу/супруге, что вы, возможно, хотите развода.
Конечно, к этому разговору нельзя относиться легкомысленно. В конце концов, если вы решили, что другого выхода нет, то сказать партнеру, что хотите развода, — это первый шаг в долгом процессе разрушения брака. Чтобы помочь вам эффективно вести этот разговор, мы попросили консультантов по вопросам брака и отношений дать лучший совет о том, как сообщить супругу/супруге, что вы хотите развестись.0003
Убедитесь, что это действительно то, что вам нужно. Начните диалог со своим партнером и узнайте, как он относится к вашим отношениям. «Если вы думаете, что хотите сказать своему партнеру, что хотите развода, первым шагом может быть вопрос, считает ли он, что проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, настолько серьезны, что вам двоим следует подумать о разводе», — говорит специалист по отношениям и свиданиям. эксперт Доктор Сьюзен Эдельман .
Вы можете быть удивлены, узнав, что они гораздо более открыты для консультирования или других видов терапии, чем вы думали. Другими словами: «Если есть что-то, что можно исправить, терапия намного дешевле, чем развод», — говорит 9.0161 Тина Б. Тессина, доктор философии , психотерапевт и автор книги «Руководство доктора Романса по поиску любви сегодня» .
Выберите время, когда факторы стресса невелики. Сообщение партнеру о том, что вы хотите развестись, может вызвать эмоциональную реакцию, и вы хотите убедиться, что находитесь в лучшем настроении, чтобы ответить на любые вопросы, которые могут возникнуть у вашего супруга. Это означает, что следует избегать хаотичных часов после долгого рабочего дня, а также перед тем, как вы планируете принять компанию, отправиться на мероприятие или сделать что-либо еще, что может сделать этот разговор еще более напряженным, чем он есть, советует 9.0161 Вирджиния Уильямсон , лицензированный брачный и семейный терапевт из Фэрфилда, Коннектикут.
Одно знаменательное исследование, проведенное экспертом по отношениям и браку доктором Джоном Готтманом , показало, что многие несчастливые пары ждут в среднем шесть лет, прежде чем им помогут решить их проблемы. Исследование также показало, что часто первым признаком того, что отношения движутся к разводу, является то, что один человек эмоционально закрывается и не решает свои проблемы в отношениях, пока не станет слишком поздно.
Четкое понимание того, что вас беспокоило, еще больше подтвердит ваши собственные чувства, объясняя вашему партнеру, почему вы пришли к этому. «Слово «развод» часто приводит в чувство ленивого или разобщенного супруга», — говорит Тессина. «Но не угрожайте, это лишает силы то, что вы говорите. Успокойтесь и скажите: «Я несчастлив, и если мы ничего не изменим, я захочу развода». »
Будьте тверды и сострадательны. Нахождение тонкого баланса между четким пониманием того, чего вы хотите, и состраданием к мужу или жене может оказаться непростой задачей, если другой партнер не предвидит этого или хочет попытаться заставить его работать.
Это также может вернуться к тому, почему начался этот разговор — к тому факту, что вы двое не на одной волне.
«Постарайтесь вести этот разговор без гнева или осуждения», — предлагает Эдельман. Сейчас не время злиться или поднимать подробности о сборе вязания, это о том, как вы выражаете, где вы находитесь прямо сейчас.
Но помните, что это ваш выбор, и как только вы решили, можно не хотеть говорить об этом в кругу. «Вам не нужно защищать себя или свое решение», — говорит Уильямсон. «Вы не должны быть заложниками в разговоре с вашим супругом, оправдывающим, почему вы хотите развестись». Если можете, будьте максимально ясны и рациональны, но не холодны.
Узнайте точку зрения профессионала. Если вы думаете о разводе, возможно, стоит проконсультироваться со специалистом, например, с терапевтом или адвокатом по семейным делам, прежде чем углубляться в разговор с супругом. «Вы можете передумать, или ваше решение о разводе может быть твердо подтверждено», — говорит доктор Марни Фойерман , лицензированный брачный и семейный терапевт в Бока-Ратон.
Выразив свои мысли и чувства, признайте, что чувства вашего супруга могут не совпадать с вашими собственными. Сделайте все возможное, чтобы услышать точку зрения другого человека и позволить ему реагировать без осуждения.
«Ваш супруг, возможно, не думал, что расторжение вашего брака возможно, и может быть не в том состоянии, в котором вы находитесь эмоционально», — говорит Уильямсон. «Позвольте им чувствовать все, что им нужно, и не пытайтесь отговорить их от этого». Расторжение брака сигнализирует об огромных переменах в жизни обеих сторон; знайте, что каждый человек имеет право относиться к этому так, как он может (пока эта реакция не вредит безопасности другого).
Сохраняйте границы вашего брака. Уильямсон советует сохранять некоторую конфиденциальность в отношении своего решения, пока вы не сможете вместе обсудить, как сообщить другим — другими словами, подождите минуту, прежде чем изменить свой статус в социальных сетях.