Главное чтобы у тебя все было хорошо: Главное, чтобы у тебя все было хорошо. Так как если у тебя все будет в хорошо, то и у меня все будет также. [изображ… — @дневники: асоциальная сеть

Главное чтобы у тебя все было хорошо

Содержание

Хочешь, чтобы у тебя все было хорошо?
Действующая молитва, чтобы все было хорошо
Как молитва может сделать так, чтобы все было хорошо
Молитва, чтобы все было хорошо: разные варианты
Чтение молитвы, чтобы все было хорошо
- Как нужно читать молитву, чтобы все было хорошо
- А помогает ли вообще молитва сделать так, чтобы все было хорошо?
- Новые темы:

Хочешь, чтобы у тебя все было хорошо?

Увидев тебя, твой ближний восклицает: «Какой хороший человек! На твоих устах улыбка!» – или замечает тебя лишь только с кислым лицом? Думаю, что если бы мы сейчас спросили Христа: «Господи, почему Ты пришел на землю? Что ты нам этим хотел показать? Для чего совершил все эти спасительные вещи? Чего Ты хочешь от нас?» – наверное, Он бы ответил: «Я пришел, чтобы вас сделать радостными. Я вам говорил о Боге, творил чудеса, явил Самого Себя. Зачем? Чтобы видеть вас счастливыми, спокойными, чтобы вы наслаждались жизнью. Через радость вы сможете чтить Бога».

Сияя радостью, тебя друг спросит: «В чем тайна твоей радости?» И ты ответишь: «Моя тайна – это Христос мой». Твоя лучшая проповедь перед окружающими, когда благовестием Христа наполнена вся твоя жизнь. Вот почему пришел Спаситель: чтобы мы светились от радости и счастья.

В проповеди Господа доказательством присутствия Духа Христова будет не изреченное устами, а то, как ты проводишь свою жизнь, твое выражение лица, твои движения, твоя улыбка…

Это вовсе не значит, что следует смеяться без причины. Улыбаюсь, потому что знаю, в Кого верю, знаю, что значит Бог в моей жизни. Христос коснулся моей жизни, она изменилась, душа моя умиротворилась, поэтому я радуюсь.
Робею, когда читаю фразу Ганди: «Мне нравится Христос. Мне нравится Его учение, проповедь, Евангелие… При виде христианина разочаровываешься, понимая, что и я таким стану в Церкви, буду ходить с кислым лицом. Что я буду делать в Церкви?»
Ближний, увидев тебя, расцветает? Раскрывается ли его душа? Или он думает: «Зачем я привязался к нему?» Радуйся всегда. Во всех жизненных обстоятельствах пусть радость будет самым лучшим ответом, что бы ни случилось. Христос сказал, что будем иметь скорби в этом мире. Эти скорби – внешние различные давления. Скорбь значит давление. Скорби сопряжены с расходами, долгами, то есть всем тем, что извне. Твоя душа не скорбит, если ты сам этого не хочешь. Только ты лично даешь разрешение внешним скорбям войти в твою душу. А можешь, несмотря на все проблемы, улыбаться.

У некоторых моих друзей по пятеро детей, однако они всегда радуются. Я также знаю семьи с одним ребенком, где родители всегда огорчены чем-то. У них есть деньги, но ходят они всегда с надутыми лицами. Кто-то живет бедно, встретив его, спрашиваешь: «Как дела? Отдал ли долги?» И он отвечает, улыбаясь: «Превосходно. Должен всем». «Почему же улыбаешься?» – «А что мне остается делать? Потерять надежду? Сойти с ума? Решил радоваться. У меня жена, дети, которых я люблю и с которыми все в порядке».

Хочешь, чтобы у тебя все было хорошо? Все зависит именно от тебя. Мы спрашиваем при встрече: «Как ты?» И ждем ответ: «Хорошо». Не интересуемся: «Сколько евро сегодня у тебя в кармане? Сколько у тебя денег в банке на счету?» Поэтому и спрашиваем: «Как ты?» Важно, чтобы у нас было все в порядке – это должно стать основой, поскольку мы крестились и это большая радость. Поэтому нам Господь и говорил о том, чтобы мы не боялись вреда от других людей, ведь они не могут ничего сделать нашей душе. Потому что в душе обитает Святой Дух. Святой Дух – это всегда радость, ликование, сила. Ты сильный, радостный в глубине своей души. Господь, дав жизнь каждому, радуется.

Когда у тебя проблемы, ты звонишь другу и говоришь: «Я себя плохо чувствую. Приходи! Выпьем кофе! Поговорим о проблемах». Но когда нет проблем, то кажется, что ты неинтересный человек. Неужели когда твои дела идут плохо, ты лишь тогда обретаешь ценность?

Вспоминается детство. Когда у ребенка болит желудок, все вокруг него собираются и утешают. Это перешло и во взрослую жизнь. Наш плач о невзгодах помогает удерживать внимание к себе. Врачи говорят, что некоторые люди могут избавиться от своих болезней, но желают оставаться в больнице, чтобы чувствовать заботу своих родственников.

Почему народ шел за Христом? Потому, что представлял собой воплотившуюся радостью. Христос – это всегда радость. «Плод же духа: любовь, радость, мир…»

Если бы не был Христос радостью, кто же бы за Ним пошел в пустыню слушать евангельские речи? Некоторые говорят, что Господь во время земной жизни не улыбался. Как не улыбался? Благословляя детей не улыбался ли?

Когда проходил и разговаривал с учениками, вселяя в них надежду и смелость, не улыбался? Господь был исполнен радости и дарил ее окружающим. После Воскресения Своего, являясь ученикам и мироносицам, Он всегда повелевал радоваться и нести мир.

Один человек мне рассказывал о поездке в Оропо к святому Порфирию. Поехал он к старцу в полном отчаянии. Когда же возвращался назад, его машина словно обзавелась крыльями и летела, как ракета. Ехал в плаче, возвратился улыбаясь. Святой Порфирий помог воскресить его душу. Вот что значит приблизиться к святому человеку, который отнимет у тебя твою печаль, и ты перестанешь чувствовать себя одиноким.

Однажды отец с маленьким сыном пришли к святому Паисию Святогорцу послушать его. Дите начало палкой стучать по полу. Отец занервничал, сделал замечание, но ребенок продолжал. Тогда геронда сказал: «Юра, с другой стороны, где ты стучишь, находится Америка. Там все сейчас отдыхают, ночь у них, разбудишь, это ведь другое время». Дите внимательно все выслушало, слегка испугалось и перестало стучать. Тогда старец обратился к отцу: «Лучше переубеждать кого-то в шутливой форме подходящим способом. С улыбкой и приветливым разговором».

Однажды я спросил отца Паисия о том, как перебороть в себе эгоизм. Он мне ответил так: «Изучение грамматики в школах должно быть упразднено Конституцией». Я был в недоумении. «Изучал немножко грамматику? Назови местоимения», – повелел геронда. Я вспомнил о личных местоимениях и называю: «Я, ты, он, мы, вы, они». «Что ты назвал первым?» – «Я» – «Что это за грамматика такая? «Я должно быть в конце». Шутя, святой Паисий ответил на мой вопрос, потом добавил: «Через познание самих себя мы можем приобрести терпение. Когда я знаю самого себя, то понимаю, что я простое творение, и смиряюсь».

Избранное из проповеди отца Андрея, произнесенной в храме Евангелистрии, что в Пиреях

Действующая молитва, чтобы все было хорошо

7 молитв, чтобы все было хорошо.

Чаще всего на Господа мы уповаем тогда, когда в нашей жизни возникают какие-то проблемы и нам хочется, чтобы все побыстрее наладилось. А вот в минуты радости немногие вспоминают воздать хвалу Богу.

Посему в храме так часто звучит молитва, чтобы все было хорошо, подразумевающая универсальную помощь высших сил в любом деле, которое не спорится.

Молитв на такую тематику существует достаточно много и они имеют разных адресатов. Поговорим о наиболее распространенных вариантах.

Как молитва может сделать так, чтобы все было хорошо

Однажды я услышала от священника мудрую мысль: «Мы хотим, чтобы в жизни все было хорошо, но при этом не желаем меняться сами в лучшую сторону».

А ведь и правда: многих ли из нас можно назвать хорошими людьми, что не совершают «вольные или невольные прегрешения»? Ну, пусть еще основные заповеди помним – «Не убий», «Не кради», «Не прелюбодействуй» – а как быть с такими грехами, как зависть, злоба, унынье, ропот против Божьей воли?

Особенно важен последний пункт.

Мы готовы принимать хорошие подарки от высших сил, но с негодованием восклицаем: «За что мне все это?!», когда в нашей жизни случается что-то плохое.

Но ведь без черных полос мы бы никогда не узнали белых, без печалей – радостей. Да и будь в нашей жизни всегда все хорошо, многие бы так и не пришли к Богу.

Церковь уверенна, любые испытания нам посылаются не просто так, а для того, чтобы:

оградить нас от еще более страшных потрясений;
вернуть веру в Бога;
сделать сильнее;
заставить ценить то хорошее, что есть в нашей жизни;
наказать за какие-то грехи и т.п.

Чтобы ни случилось, нужно не гневаться на Господа, а помнить строку самой популярной молитвы: «Да будет воля твоя».

Не высказывайте претензии Богу. Произносите слова молитвы и просите, чтобы все у вас было хорошо.

Уместно обращаться с молитвой и просьбой сделать в вашей жизни все хорошо тогда, когда:

Все плохо. Наступила черная полоса и любое дело, даже самое мелкое, не ладится. Вам кажется, что вы загнаны в глухой угол и выбраться из него нельзя. Можно, если молиться и верить.
Требуется помощь в конкретном деле. Бог помогает детям своим не только в каких-то глобальных делах, но и в бытовых вопросах, таких как поиск работы, открытие бизнеса, подписание делового контракта и т.п. Еще до того, как начинать что-то делать, нужно посетить храм и произнести молитву, чтобы все у вас получилось хорошо. И уж точно нужно молиться, когда на пути возникают какие-то трудности.

Все и так хорошо. Вы сейчас счастливы? Вы сами и все домочадцы здоровы, никаких потрясений, жизнь прекрасна? Так поблагодарите за это Господа, произнесите молитву, чтобы и будущее хорошо складывалось.

Молитва, чтобы все было хорошо: разные варианты

Чтобы все было хорошо – весьма расплывчатое понятие и чем-то напоминает просьбу «ни о чем и обо всем сразу».

Пускай вас это не смущает. Господь точно знает, что именно вам нужно дать, а от чего оградить.

Существуют многочисленные варианты молитвы, цель которой – просить обо всем хорошем. Соответственно и разные у нее адресаты.

Вот для вас несколько распространенных вариантов молитвы, что относительно легко заучиваются наизусть:

№	К кому обращена молитва	Текст молитвы
	Николаю Чудотворцу	О святителю Христов Николае! Святой Никола. Услышь нас, грешных рабов Божих, молящихся тебе, и моли о нас, недостойных, Создателя нашего и Владыку, милостивого к нам, да не воздаст нам по делам нашим, но по Своей благодати воздаст нам. Избавь нас, угодниче Христов, от зол, находящих на нас, и укроти волны страстей и бед, восстающих на нас, да ради святых твоих молитв не обымет нас напасть, и не погрязнем в пучине грехов и в тине страстей наших. Моли, святителю Николае, Христа Господа Бога нашего, да подаст нам мирную жизнь и прощение грехов, душам же нашим спасение и великую милость, ныне и присно, и во веки веков. Аминь.
	Иосифу Волоцкому	О, преблаженне и преславне отче наш Иосифе! Ведуще твое великое к Богу дерзновение и ко твоему твердому заступлению прибегающе, в сокрушении сердца молим тя: озари нас (имена) светом дарованныя тебе благодати и молитвами твоими помози нам бурное море жития сего безмятежно прейти и пристанища спасения неблазненно достигнути. Се бо, суетными порабощени суще, грехолюбиви же и немощни от обышедших нас зол. Ты явил еси неоскудеваемое богатство милости в земнем житии твоем. Веруем же, яко и по отшествии твоем множайшее стяжал еси дарование, еже о бедствующих милосердствовати. Темже убо ныне, к тебе прибегающе, умиленно просим тя, святче Божий: сам искушен быв, помози и нам искушаемым; постом и бдением поправый силу демонскую, и нас от нападений вражеских защити; препитавый гладом погибающия, и нам испроси у Господа изобилие плодов земных и вся ко спасению потребная; посрамивый еретическая мудрования, Церковь Святую от ересей и раскола и смущений молитвами твоими огради, да тожде мудрствуим вси, единым сердцем славяще Святую Единосущную, Животворящую и Нераздельную Троицу, Отца и Сына и Святаго Духа во веки веков. Аминь.
	Пресвятой Богородице	О, Пречистая Владычица Небесная, Пресвятая Богородица, ты предстательница и заступница наша. Помилуй меня рабу грешную Божью (собственное имя) и ниспошли спокойный сон моему ребенку. Исполни мою просьбу и закрой мое чадо своим покровом, не позволь приблизиться к нему во сне злым духам. Слава тебе, Пречистая Дева Мария, отныне и во веки веков. Аминь.
	Иисусу Христу	Услышь молитву Раба Божьего (собственное имя) Сыну Божий, Господи Иисус Христос и не откажи в поддержке и помощи своей. Помоги мне избавится от всего греховного и очисти мою душу от прегрешений, ведомых и неведомых, свершенных по неразумению моему. В них я искренне раскаиваюсь и прошу наполнить мою жизнь всем хорошим и радостным. Подай краюшку хлеба в дорогу и флягу воды, но только спаси мою душу и убереги от греховных соблазнов. Не прошу удовольствий много, а молю о спокойствии душевном и благополучии близких своих. Пусть станет для меня святой наградой, надежда на то на спасение души. Уповаю на Тебя, Господи, и принимаю любую волю Твою. Аминь.
	Матроне Московской	Матрона Московская, Старица Блаженная. Ниспошли мне с небес благо свое, да помоги отринуть болезни все. Вере святой меня покинуть не позволь. Отверни от того, на что бес попутать может. А дети мои пусть здоровы растут, с колен им подняться помоги. Оковы несчастья пусть разверзнут, а плен греховности пусть не скрутит. И пусть твоя воля будет. Аминь!
	Святым Угодникам	Угодники святые Божии, покровители мои небесные! О защите и помощи молю вас. Обо мне, грешной рабе Божьей (твое имя) помолитесь, у Бога нашего, Иисуса Христа, грехов прощение для меня вымолите, да жизни благодатной и доли счастливой, вымолите. И по молитвам вашим пусть чаяния мои сбудутся. Пусть научит меня смирению, да любовь дарует, избавит от скорбей, болезней, да искушений земных. Пусть достойно я земным путем пойду, с делами земными с успехом справляясь и Царствия небесного сподоблюсь. Аминь!
	Своему Ангелу Хранителю	Осеняю себя Святым Крестом и возношу хвалу Господу Богу. Молю Ангела Хранителя своего находится весь день со мной рядом и оказывать мне поддержку во всем. Помоги мне, мой Небесный защитник, в делах моих. А если я совершу проступок или допущу греховные мысли по неразумению своему, то проси Господа нашего, Великого Человеколюбца, не наказывать меня, а простить все мои прегрешения. Помоги мне в моих торговых делах, мой Ангел Хранитель. Если сучится, что-то непредвиденное, то укрепи мой дух и помоги мне выстоять в трудную минуту. Спаси меня от банкротства и разорения. Аминь.

Конечно, лучше молиться в храме, а еще лучше – посетить богослужение, чтобы обратиться к высшим силам во время службы, но и домашняя молитва тоже будет эффективной, если она искренняя.

Подобного мнения придерживаются священники и в отношении молитв своими словами. Не обязательно заучивать каноничный текст, чтобы попросить Богоматерь, Иисуса Христа или кого-то из святых о том, чтобы все у вас было хорошо.

Можно то, что у вас на сердце, пояснить своими словами, добавив в конце: «Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. Аминь» и перекрестившись три раза.

Только лучше заранее продумать, что именно вы хотите сказать, чтобы ваша мольба не напоминала бессвязный монолог.

Молитва к Всевышнему

Чтение молитвы, чтобы все было хорошо

Часто мы до последнего отказываемся обращаться за помощью к Богу, думая, что и сами со всем справимся. Как результат – идем в храм, когда неприятности уже свершились, а мы оказались к ним совершенно неготовы.

Так может стоит сделать так, чтобы Господь был постоянно в нашей жизни?

Как нужно читать молитву, чтобы все было хорошо

Конечно, любая молитва – это не приказ обитателям небес немедленно уладить ваши дела. Это просьба. А как любая другая просьба она может быть как исполнена в быстрые сроки, так и проигнорирована.

Тут уже многое зависит от того, как именно вы просите.

Ведь не зря существует ряд правил для чтения молитвы. Их стоит придерживаться, если вы хотите, чтобы все было хорошо:

заучите текст понравившейся молитвы наизусть, чтобы не читать его с листика;
просите искренне, без мысленных упреков;
читайте молитву спокойно, не впадая в транс, истерику, религиозный припадок;
до обращения к высшим силам поставьте свечу перед выбранной иконой;

не отвлекайтесь во время чтения – вы должны полностью сосредоточиться на том, что делаете.

Если вы пребываете в нервном расстроенном состоянии, то, прежде чем читать молитву, нужно полностью успокоиться и впустить в свою душу мир и благодать. Иначе эмоции захлестнут вас и нормально помолиться не получиться.

Не стоит игнорировать и общие рекомендации для верующего человека:

Научитесь посещать храм на регулярной основе (хотя бы раз в неделю) и воздавать хвалу Богу перед сном. Из ваших уст молитвенный текст должен звучать ежедневно, а не только тогда, когда вам очень плохо.
Не позволяйте ничему пошатнуть вашу веру. Слишком сильные испытания могут привести к тому, что люди слабые начинают сомневаться в существовании Господа. Но разве можно, предаваясь таким сомнениям, рассчитывать на его помощь?

Живите так, чтобы вас можно было без лукавства назвать хорошим человеком:
- не грешите;
- помогайте не только ближним своим, но и чужим людям, которым повезло меньше, чем вам;
- не достигайте своих целей нечестным путем;
- жертвуйте деньги на церковь и благотворительность;
- любите жизнь и т.п.
Придерживайтесь основных ритуалов. Нужно не только читать молитву, когда нужно, чтобы жизнь была хорошей, но и причащаться, поститься, читать Библию. Либо вы верующий человек, либо – нет. Тут уж нужно наверняка определяться.
Думайте не только о себе. Во время моления нужно просить не только о милости себе, но заботиться о том, чтобы у ваших близких все было хорошо. Эгоизм – это грех.

А еще важно решить для себя: вы в трудные минуты ищите помощи у магов и читаете заговоры или остаетесь верным церкви? Одно исключает другое.

А помогает ли вообще молитва сделать так, чтобы все было хорошо?

Людям нравятся истории о чудесах. Они даруют веру в то, что и в нашей жизни случится чудо, что все по-настоящему будет хорошо.

Но рассказы о том, что Бог поддержал в трудный момент и исполнил заветное желание, соседствуют с жалобами неудовлетворенных людей: «Все это ерунда, мне не помогло».

А почему так? Почему одни добиваются желаемого, а вторые постоянно топчутся на месте? Священники утверждают, что многое зависит от искренности молитвы и силы вашей веры.

Оксана давно избавилась от отношения к Богу, как к деловому партнеру: ты ему выдвигаешь своим условия, он их выполняет, если нет – становится нарушителем сделки.

Она благодарила его не только за хорошее в своей жизни, но и за плохое, обращалась с молитвой ежедневно, регулярно посещала храм, постилась и причащалась.

Заметила, что плохого в жизни действительно поубавилось и любые трудности преодолеваются легче, да и воспринимаются они не как вселенская трагедия, что существенно сохраняет нервные клетки.

Ее любимая молитва – «Отче наш». Женщина произносит ее утром, едва проснувшись, и вечером перед отходом ко сну. Говорит, что не столь важен текст, сколько сердечность и регулярность обращений к Господу.

Так может и правда дело в том, кто просит, а не как именно это делает?

Правильно выбранная молитва, чтобы все было хорошо, еще не гарантирует это самое «хорошо», если вы плохой человек. Сначала поработайте над собой, а уж затем просите о чем-то Бога.

Главное, чтобы тебе было хорошо Об иллюзиях добра и зла, а также внутренней радости как навигаторе

Главное, чтобы тебе было хорошо

Об иллюзиях добра и зла, а также внутренней радости как навигаторе

Я не даю тебе антибиотики. Мне мама тоже никогда не давала антибиотиков. Мы ходили к врачу за больничным, потом возвращались домой, и начинался дым коромыслом: чаи, мед, укутывания, витамины, растирки и примочки. Я редко болела: педиатр никак не могла меня запомнить. Поэтому я не знаю, плохо это или хорошо – не давать тебе антибиотиков. Я ходила к Эльвире (нашему врачу) в гости, просила открыть мне врачебную тайну. Она сказала: «Переведи слово „антибиотик“ – „против жизни“. С одной стороны, что хорошего? Чистое убийство, причем как врагов, так и наших. С другой стороны, если бы не антибиотики, во Второй мировой выжило бы людей гораздо меньше. И сейчас во многих случаях эта бомба – единственное спасение. Но старайся делать все возможное, чтобы иммунитет сам контролировал размножение бактерий. Это ему под силу, если его уважать и поддерживать. Не принимай антибиотики всуе». Мы приходим с тобой на прием к педиатру: он слушает твои легкие, проверяет горло, спрашивает между делом: «Антибиотики принимали?». «Нет» – отвечаю. И врач облегченно вздыхает. Хорошо…

Понятия «плохо» и «хорошо» – весьма подвижные и относительные. Ты даешь чему-либо оценку, исходя из своих сиюминутных личных представлений о жизни, из вороха тех знаний и ощущений, которые имеются у тебя на данный момент. И если завтра произойдут какие-то изменения, изменятся и твои оценочные суждения. Большинство споров разворачиваются вокруг этих оценочных суждений. Кофе – это хорошо или плохо? Кто-то говорит «хорошо», кто-то – «плохо». Если смешать эти две противоположности, получится мера, которая, во всяком случае, не навредит человеку. Конкретному человеку, Алиса. У всех своя мера. А брак? Спроси об этом жителя мегаполиса, и он найдет в нем плюсов гораздо меньше, чем далекий от центра селянин. Причем оба будут правы. И тут начинается бой!.. И непонимание.

Я нахожусь в обществе, где считается неприличным быть разведенной или просто незамужней женщиной. Даже в кругу хороших знакомых мне приходится испытывать на себе это оценочное мнение. Тетушки участливо расспрашивают: «Как это могло случиться? Такая хорошая – и без мужа! Тебе надо поскорее кого-нибудь найти». Бывает, что я испытываю некоторые неудобства, но все они связаны с деньгами. К браку это не имеет никакого отношения, потому что я знаю много женатых пар, у которых проблем не меньше. Считаю ли я себя несчастной или одинокой? Очень редко. У меня активная жизнь, и я умею получать от нее удовольствие. У меня есть мужчины – друзья и поклонники, благодаря которым я верю в мужской характер (4. Почувствуй разницу) и чувствую себя женщиной. Да, у меня бывают дни, когда я осознаю себя страшно одинокой, но то же самое я порой слышу от многих своих замужних подруг. Значит, одиночество не связано с браком или его отсутствием. Может быть, это облегчает воспитание детей? Да, но так бывает далеко не во всех семьях. И если рассуждать по-человечески, разве мужчина должен бросать своего ребенка, если семья распалась? Тетушки скажут: «Да, бросит». Но если так, имеет ли это отношение к браку? Может, к конкретному мужчине?

Поэтому жители больших городов и европейских стран, не имеющие проблем с деньгами и свободным временем, смотрят на брак под другим гражданским углом. И поэтому так ценятся выросшие на провинциальном домострое россиянки среди мужчин-европейцев: ради семейного положения мы готовы на любые жертвы, мы послушны, старательны и неприхотливы. При этом умны и невероятно женственны. Не понимаю, как все это в нас совмещается.

Я не против брака. Я хотела бы выйти замуж за очень близкого человека. Для того чтобы тешить себя иллюзией спокойствия и пребывать в уверенности, что так будет всегда – его запах в постели, совместные покупки, четверо детей с его глазами, переезды, семейные традиции. И так хочется, чтобы было именно так, что по-другому не могу. А просто ради колечка на пальце или свадебной фотографии в «Одноклассниках» не хочу. Но и страдать из-за отсутствия брака тоже не вижу смысла. Да и некогда особо.

Пожалуй, это хорошо, когда вдруг наступает время активного спокойствия. Когда есть цель, которая близка к успешному воплощению. Есть взаимопонимание с людьми и чистая совесть. Когда утром просыпаешься, и тебе не терпится поскорее начать день. Тебе хорошо! Обрати внимание: слова «хорошо» и «плохо» уже несут в себе точное смысловое значение. Если отбросить все эти сложные философские «размышлизмы», становится ясно, что «хорошо» – это когда тебе – именно тебе – в данный момент хорошо. Две чашки кофе в день для меня – это «отлично», а вот третья – лишняя. Я это чувствую своим нутром, и мне не надо для этого лезть в Интернет за советом или звонить Эльвире. Два километра по парку – хорошо, а если больше, тело начинает напряженно гудеть и «картинка плывет» перед глазами. Значит, пора остановиться.

Если тебе не хочется утром вставать, потому что рано или просто не хочется на работу – это плохо. И здесь я подхожу к очень важной теме, которая поможет тебе понять суть этих двух состояний – хорошо и плохо. Почему? Зачем?

Твоя рука резко отдернется, если ты прикоснешься к горячему. У тебя заноет зуб, если внутри него начнет развиваться кариес. Твое тело быстро реагирует на вещи, которые причиняют ему вред, и сообщает тебе об этом в такой доступной форме. Больно – значит плохо, перестань! Совсем неплохо, что ты чувствуешь боль. Значит, у тебя есть возможность понять, в чем причина этой боли и изменить свое поведение, чтобы больше не причинять себе вреда. Мы уже поняли, что боль – это благо, и мы относимся к ней с уважением.

Между физической болью и душевным состоянием «плохо» можно провести аналогию. По сути это одно и то же, только характер боли несколько различается. Если ты испытываешь душевный дискомфорт от каких-либо своих действий, для тебя это тоже сигнал о том, что пора что-то менять. Это настоящая, интересная задача, достойная твоего пристального внимания. Ты должна ее решать. Вот прямо сейчас, или, может, только утром, на свежую голову (про амбала не забывай (2. Если ты посмотришь на мир с лучшей стороны)). Если ты чувствуешь себя глупой и никчемной в общении с определенным человеком, ты можешь просто не общаться с ним, но найди причины, почему так происходит, и устранить их. Это знание пригодится тебе в будущем, потому что ситуация будет повторяться людьми в дальнейшем, если ты не изменишься. Если болит зуб, можно выдернуть его, но потом начнут болеть другие зубы, потому что проблема в том, что ты неправильно за ними ухаживаешь. Если ты не хочешь идти на работу – это не говорит о том, что ты не хочешь работать, а хочешь целыми днями слоняться и бездельничать (хотя можешь попробовать, но тебе это быстро надоест). Это «болевой» сигнал: нужно что-то менять в этой работе, либо вообще менять ее. Составь список занятий, которые приносили бы тебе удовольствие, изучи их вдоль и поперек и выбери самое интересное. Приступи к действиям.

И как только ты начнешь делать шаги в лучшую для себя сторону, на тебя со всех сторон посыплется поддержка. «Да! Давай! Правильно, молодец!» – вот что явно слышалось бы, если можно было бы оцифровать и озвучить язык этих удивительных, почти мистических, знаков. Наверное, это и называется «разговор с Богом». Эта поддержка будет ощущаться до тех пор, пока ты не свернешь в «неверную» сторону. И тогда сигналом снова будет душевный дискомфорт. В этом состоянии, как говорят, словно «палки в колесах», все наперекосяк. Будь чуткой к таким сигналам, не доводи ситуацию до крайности, когда тебя начнут просто «пороть», чтобы тебя не вынесло в пропасть.

У меня есть «говорящий» камешек – на тот случай, если я забуду о том, что всегда могу рассчитывать на поддержку свыше, если по-настоящему Полюблю. У камешка удивительная история. Это было особенное время в моей жизни – я тогда с головой, без остатка, погрузилась в Любовь (1. Наверное, это и есть Любовь). Зажмурила глаза, разбежалась и прыгнула. Ты понимаешь, о чем я? О настоящей безусловной Любви к жизни. Когда, как птица в полете, купаешься в потоках ветра. Когда все получается с полуслова. В наилучшем виде. Ты только и делаешь, что изумляешься, остальное все происходит само собой. Как-то в самый разгар этой безмятежности, одним будним утром я вдруг захандрила. Я не помню, почему. Просто вдруг накатило, и меня потянуло вниз. Я тогда ходила на работу пешком. И вот, почти добравшись до входной двери, я вдруг посмотрела вниз и увидела на асфальте камень. Я тысячу раз ходила по этой дороге, и только в то утро увидела его под ногами. Он был выточен временем в форме сердца – щербатый, словно во вздувшихся венках с одной стороны и почти идеально гладкий – с другой. Глубокого шоколадно-пурпурного цвета. Я тут же подняла его, вытерла руками и еще несколько минут стояла на месте, как вкопанная. Просто смотрела на него и пыталась соображать. Есть люди, которые рассказывают, как они разговаривают с Богом, что Он им диктует, а они за Ним записывают. Так вот, когда я подняла его, я просто почувствовала, что меня любят. Как будто мне сказали: «Я все равно тебя люблю. Моя любовь тверда и вечна, как камень. Все хорошо». И снова наступила Акуна Матата. Я тут же вернулась обратно. Ничего больше не тревожило и не расстраивало меня. После этого первого камня появились и другие, со временем у нас накопилась большая коллекция похожих камней, – мы потом устлали ими все цветочные горшки, но тот, первый, с тех пор всегда со мной.

Для меня это один из самых мощных триггеров, запускающих состояние Любви. Каждый раз, когда я достаю свой камешек из сумки, я вспоминаю то время и «то хорошо», которое я испытывала. Он не дает мне забыть о том, что меня любят. И что я умею Любить.

P.S.

Когда плохо – чувство вины, горечь от расставаний и несбывшихся ожиданий, обиды на друзей и близких, безразличие к жизни, отсутствие желаний, неуемный аппетит, постоянные мелкие и крупные препятствия и неприятности, ком в горле, жалость по отношению к себе или ненависть ко всему миру. Все это некоторые симптомы опасного состояния, названий которому – миллион, а ответ – один. На вопрос: «Любишь ли ты кого-нибудь?»

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

«Я хочу тебе только добра!..»

«Я хочу тебе только добра!..» Излюбленная фраза наших родственников: жена, изо дня в день капающая своему мужу на мозги, не устает повторять, что все ее слова – «ради его же блага!»; родители, вечно читающие нудные нотации своему чаду, хотят «сделать из него человека», и все в

Глава 1. Чтобы всё было и ничего плохого за это не было

Глава 1. Чтобы всё было и ничего плохого за это не было Не знаю как, не знаю на чём, но обязательно доедем. Остап Бендер из к/ф «Золотой теленок» Толковый словарь живого великорусского языка Владимира Даля почти внятно объясняет нам, что халявой принято было называть,

Чтобы было легче

Чтобы было легче Научиться устанавливать несловесный контакт с другим человеком примерно так же интересно и полезно, как учиться читать и писать.Конечно, и без того, и без этого можно прожить. Люди долгие века спокойно обходились без грамоты. Грамотность была достоянием

Юля: «Надо было развестись, чтобы начать жить так хорошо»

Юля: «Надо было развестись, чтобы начать жить так хорошо» Может быть, вы помните рассказ о Юле, которая стояла перед выбором и вышла замуж за Максима, что у них родился ребенок, а позже они развелись — но я предупредил, что на этом их история не закончилась.• Кстати, я все

Главное — то, что происходит, это обратная связь тебе

Главное — то, что происходит, это обратная связь тебе Женщинам нужен повод для секса. Мужчинам же нужно только место Билли Кристал. Читай очень внимательно. Тут много важной информации.Итак, первое. Чем выше для женщины значимость мужчины, тем меньше она будет

ХОРОШО ЛИ БЫЛО ФЕНИКСУ?

ХОРОШО ЛИ БЫЛО ФЕНИКСУ? Несколько слов о вдохновении.Обойти его молчанием нельзя, ведь это самые незабываемые (хотя и не всегда осознаваемые) мгновения нашей жизни. И хотя каждый раз это исключение, в них есть и правило: способность переживать вдохновение характеризует

6. Что нужно делать (и чаше всего делают люди), чтобы тело было больным и несчастным, чтобы быстрее состарилось и прожить как можно меньше лет?

6. Что нужно делать (и чаше всего делают люди), чтобы тело было больным и несчастным, чтобы быстрее состарилось и прожить как можно меньше лет? • Есть всё подряд и как можно больше;• как можно меньше двигаться и стараться нагружать не все, а только отдельные

Жалоба 3.

Вот когда-то было хорошо, а сейчас все испортилось

Жалоба 3. Вот когда-то было хорошо, а сейчас все испортилось Возможно, было хорошо, возможно – не было. Кто знает? Как река направляет свои воды по горам и долинам, так и жизнь течет себе неспешно среди разных житейских событий.Будьте в потоке жизни. Живите здесь и сейчас.

Внутренний свет добра и радости – ваш главный ресурс

Внутренний свет добра и радости – ваш главный ресурс Счастливым может стать каждый. Успешным может стать каждый. Процветающим может стать каждый. Сила, необходимая для этого, заложена в человека природой. Люди могут потерять к ней доступ, но сама сила никуда не девается.

Чтоб у вас все было хорошо!

Чтоб у вас все было хорошо! Если вас провоцируют на конфликт, а вы не имеете сил или возможности отказаться от него, то участвуйте на здоровье!Какое уж тут здоровье после скандала, скажете вы. И окажетесь не правы. Оказывается, можно с большим удовольствием поучаствовать в

В этом контексте делается внушение “Тебе со мной хорошо”.

В этом контексте делается внушение “Тебе со мной хорошо”. А теперь сам составь несколько таких фраз, в которых есть скрытое внушение.Кстати, внушение должно быть положительным. Помнишь постановку целей? Придумайдесять таких фраз, потренируйся перед зеркалом их

– Ты хочешь стать Мастером, и тебе нужен Меч. Хорошо.

– Ты хочешь стать Мастером, и тебе нужен Меч. Хорошо. И они выковали ему меч, который также сверкал благородной сталью, легкорассекал железо, шелк и волос, был великолепно сбалансирован, покрыт сложнойзамысловатой чеканкой и выглядел как самый настоящий Меч Мастера. Юноша

35. Зависть. «Мне противно, когда тебе хорошо»

35. Зависть. «Мне противно, когда тебе хорошо» Есть одно негативное чувство, которое может свить гнездо даже там, где место только любви и самопожертвованию. Это зависть.Екатерина выросла в неполной семье, была дружна с мамой, в восемнадцать лет оказалась вдруг очень

Вдохновляющие цитаты на тему-Все будет хорошо (300 цитат)

Иногда бывают такие моменты, когда хочется почувствовать себя ленивцем и ничего не делать. В такое время очень важно найти для себя мотивацию и вдохновение для продолжения своей деятельности. Поддержка близких часто только выводят из себя и не приносят никакой пользы. В такие моменты хочется побыть в одиночестве и поискать вдохновения в мудрых цитатах. В данной подборке собраны вдохновляющие цитаты на тему-Все будет хорошо.

Если всё сложилось не так, как вы ожидали, не расстраивайтесь. Божьи планы всегда лучше наших.

Я по натуре оптимист. Все будет хорошо, а дату лучше не уточнять.

Сколько бы раз ты ни падал, сколь бы мучительна ни была судьба, всегда храни свет в своем сердце и смело иди вперед, ведь, возможно, за следующим поворотом ждет счастье.

Если «хорошо» будет долго, то оно скоро просто надоест и станет «обычным».

Только не раскисай. В том и состоит твоя задача в нашей тяжелой жизни — сохранить сердце любящим и не раскисать, несмотря ни на что. Чтобы не случилось, держи себя в руках и не падай духом.

А я хотел и хочу, чтобы мне было хорошо. Не лучше, а хорошо. Просто хорошо…

Когда проблемы тянут вниз, смотри вверх 😉

В определённый момент тебе становится так хорошо, что забываешь, что забываешься.

Смотрите добрые фильмы, слушайте веселую музыку, пейте чай, гуляйте, высыпайтесь и, самое главное, верьте, что все у вас получится. И именно тогда все будет хорошо!

… Я промолчала. Я умею глотать обиды и делать вид, что всё хорошо.

Забыть плохое — значит впустить хорошее.

В конце концов всё будет хорошо. А если пока не хорошо — значит, ты просто ещё не дошёл до конца.

На что настроишься — так и зазвучишь…

Всё это было так хорошо, что не вызывало доверия.

В жизни больше сдавшихся, чем проигравших. Не сдавайтесь!

Счастье придет…Оно лишь робко постучится и тихо перейдет через порог. И с его приходом все наладится.

Не понимаю, что со мной творится, вообще ничего уже не понимаю, знаю только, что рядом с вами мне хорошо, хотя и эти слова не входят в мой лексикон.

Для кого-то счастье – это когда нет времени ухаживать за фермой в приложении вконтакте, ведь нужно успевать еще отвечать на многочисленные сообщения.

Не ищи света — свети!.. Не ищи тепла — обними!.. Не ищи друзей — дружи!.. Не ищи любви — люби!

Счастье не имеет возможности придти завтра, оно не знает про вчера. Оно не заглядывает в будущее и не возвращается к прошлому. Оно может придти только сейчас, только в этот миг, поэтому так важно не пропустить его.

Где бы вы ни были, скажите себе: Раз я здесь, значит, все будет хорошо!

Вы просто подумайте о чем-нибудь хорошем, ваши мысли сделают вас легкими и вы взлетите.

Иногда нужно обойти весь мир, чтобы понять, что клад зарыт у твоего собственного дома.

Как за зимою приходит весна, так за печалью последует радость. Все будет хорошо!

Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение.

Жадно живите, страстно любите, богов не гневите и счастьем дышите.

Что случилось однажды, может никогда больше не случиться. Но то, что случилось два раза, непременно случится и в третий.

Человек – продукт своих мыслей. Ибо он становится тем, о чем он думает большую часть времени!

Погода твоей души — в твоих руках.

Все будет хорошо! Верь в себя, и ты пробьешься!

Вырви с корнем мысль «это невозможно!» — зачем тебе в уме такие сорняки?

Иногда, какими-то странными путями в жизни все налаживается само собой!

Что бы ни происходило, всегда окна своей души держи открытыми для солнца.

Все будет хорошо: теоретически… логически… дедуктивно… да по любому!

Ты сумеешь. Если тяжело будет – выдержишь, если больно – вытерпишь, если страшно – преодолеешь. Самое трудное знаешь, что? Когда ты считаешь, что надо делать одно, а тебе говорят: делай другое. И говорят хором, говорят самые справедливые слова, и ты сам уже начинаешь думать: а ведь, наверно, они и в самом деле правы. Может случиться, что правы. Но если будет в тебе хоть капелька сомнения, если в самой-самой глубине души осталась крошка уверенности, что прав ты, а не они, делай по-своему. Не оправдывай себя чужими правильными словами.

Пусть плохо сейчас, но потом всё будет хорошо. Нужно просто пережить, подождать, а потом всё наладится. Обязательно!

Жизнь прекрасна. Не верьте слухам.

Все будет хорошо! Живи активно, мысли позитивно! Если вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня произойдет что-то хорошее, так и будет.

Никогда не отчаивайтесь!

А знаешь — все еще будет. Южный ветер еще подует и весну еще наколдует и память перелистает.

За каждым поражением, неудачей, провалом открывается новая дорога, новый путь, который ведёт к новым, ещё невиданным вершинам любви, несказанным долинам счастья и бескрайним просторам радости. Главное — знать это и не остановиться, не задержаться у горя, не приковаться к нему душой и разумом, обрекая себя на бесконечные переживания и страдания. Идите вперёд, там ждёт вас праздник, там ждёт вас счастье и нежность, там всё изменится, сбудутся все мечты и начнётся новая, удивительная жизнь.

Когда человеку кажется, что все идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.

Мы сами придумываем себе проблемы, преграды, комплексы и рамки. Освободи себя, вдохни жизнь и пойми, что ты можешь всё!

Солнце за облаками всегда есть. Да! Все будет хорошо!!! Несмотря ни на что…

Всё будет хорошо. Или очень хорошо. 🙂

Чтобы увидеть радугу – нужно пережить дождь! Все будет хорошо!

Обязательно настанет время, когда всё будет по-нашему. Когда Судьба отойдёт в сторону и скажет: «Вам достаточно испытаний. Живите спокойно».

Если тебе очень плохо, найди того, кому хуже и помоги ему. Тебе станет намного лучше!

Всегда помни, дитя, — внушал ее первый учитель, — что думать о плохом — действительно легче всего. Чем больше о нем думаешь, тем больше накликаешь на себя несчастья. Думать о хорошем, однако, требует усилий. Это одна из вещей, которая дисциплинирует, тренирует… Так что приучай свой мозг задерживаться на приятных духах, прикосновении шелка, ударах капель дождя о седзи, изгибе этого цветка в букете, спокойствии рассвета…

Никогда никому не мстите. Всё будет! У нас — хорошо, а у них — как заслужили!

Какими бы ни были ваши желания — пусть они сбудутся!
Какими бы ни были ваши планы — пусть они все свершатся.
Какими бы ни были ваши близкие — пусть у них у всех будет всё хорошо.
Каким бы ни было ваше здоровье — пусть оно будет крепче.
Какой бы ни была ваша любовь — пусть её будет больше.
Каким бы ни было ваше настроение — пусть оно будет лучше!
Каким бы ни был ваш мир — пусть он будет более солнечным, красивым и тёплым!

Нет лучшего антидепрессанта, чем хорошая музыка, чашка чего-нибудь горячего и люди, которым не всё равно, что у тебя на душе.

Поверьте, беды все уйдут… Несчастья тоже устают, и завтра будет день счастливый!

Жить стоит уметь так, чтобы под музыку нашей души плясали даже жизненные бури.

Поезд следует до конечной станции «Успех» со всеми остановками: Неудача, Апатия, Предательство, Ошибки, Действия… Успех.

Самое лучшее, что ты можешь сделать для себя — это принять как неоспоримый факт знание о том, что абсолютно всё и абсолютно всегда — к лучшему. В любой ситуации.

Всё будет так, как надо! Проходит всё… пройдёт и это… всё будет хо-ро-шо!

Все будет хорошо, стоит только подождать.

Счастье — это когда не нужно врать, что тебе хорошо.

Ободрись. Не поддавайся сомнениям. Чем энергичнее ты будешь гнать от себя мысли уныния, тем скорее и лучше ты себя воспитаешь и твоя внутренняя самодисциплина станет твоей привычкой, легкой и простой.

Сильный человек — это не тот, у которого все хорошо. Это тот, у которого все хорошо несмотря ни на что. Ты сильнее, чем ты думаешь!

Жизнь удивительна и прекрасна!!! Цените каждое мгновение!!! Научитесь просто видеть Красоту и Чудеса вокруг!!! Радуйтесь, Наслаждайтесь, Вдохновляйтесь, Улыбайтесь, Танцуйте, Дышите, Живите, Благодарите!!! Доверяйте Себе и Вселенной!!! Будьте счастливы!!! Будьте в Мире сами с Собой!!! И Любите! Любите ВСЁ, что вас окружает!!!

Все, что случается – случается вовремя. Это лучшее из того, что могло бы быть!

В каждую секунду жизни нужно быть собой и позволять себе маленькие шалости. Отношение к жизни с юмором прибавляет вдохновения и позитива в душе. Все такие серьезные прям… Улыбайтесь! Проблемы еще никогда не решались лишь сведенными бровями и хмурыми мыслями!

Конец чего-то плохого – это всегда начало чего-то хорошего.

Начните искать в жизни хорошее, и она будет предлагать вам его все больше и больше!

Не грусти… все будет хорошо, жизнь полна приятных моментов!

Если у вас есть мечта, желание и настойчивость – вы прорастете даже сквозь асфальт.

Не горюй и не грусти! Все лучшее впереди!

Жизнь слишком коротка, чтобы просыпаться утром с сожалениями. Так что люби тех, кто относится к тебе хорошо, прощай тех, кто не прав, и верь, что все происходит не случайно.

В конце всё будет хорошо. Если всё ещё не хорошо, это не конец.

Не сдавайся, ты не видишь всей картины, которую рисует Бог…

Значит, так… Всем, кто грустит — перестать! Кто болен — не болеть! Всем, кто потерял — найти! У кого проблемы — разгрести! Всем, кто улыбается — продолжать! А кто счастлив — так держать!

Всё будет так, как ты мечтаешь, только подожди. Запомни, сахар на дне.

Пусть Солнце светит над тобою и Любовь прибудет.

Чистый Свет озарит тебя и хранит в пути.

Ни одно затмение не длится вечно. Не падай духом, все будет хорошо!

Единственная разница между хорошим и плохим днём — это твоё отношение к нему.

Солнышко на небе — это хорошо, но солнце в душе важнее. Берегите свое солнце!

Японцы говорят: каждый раз, когда ты печально вздохнул, от тебя убегает один бог счастья. Не пугайте богов!

Взгляни на свои проблемы под другим углом! Успокойся, все будет хорошо!

Каждое мгновенье жизни — еще одна возможность.

Я настрой себе нашла, чтобы быть везучей. Вчера всё было хорошо, а сегодня – лучше!

Помни, что радость — непобедимая сила, тогда как уныние и отрицание погубят всё, за что бы ты ни взялся.

Дела на сегодня: встать перед зеркалом, расправить плечи, поднять голову, улыбнуться и сказать самой себе: «Все будет хорошо!»

Всё, что ни происходит, всегда так, как нужно, и только к лучшему.

Зайди в «Настройки» души, открой папку «Состояние», поставь галочку на «Счастлив» и забудь пароль!

Пройдёт время и жизнь покажет, что всё было только к лучшему.

Будет и удача, будет и везение и нельзя иначе — нужно лишь терпение!

Все будет хорошо, потому что плохо меня не устраивает!

(: ¡иɯʎdʞ ин ʞɐʞ ‘ɐнɔɐdʞǝdu qнεиЖ

Все будет хорошо, потому что я так хочу и так должно быть!

ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!

Да зарасти оно все… РОМАШКАМИ!!! 🙂

Пусть любовь, мир и радость наполняют твой дом!

Важно иметь рядом с собой человека, который обнимет и скажет: все будет хорошо. И это ты сам!

ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!! Сегодня, завтра, всегда!

Вот увидите — ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!

Чтобы увидеть Радугу, нужно пережить Дождь!

Никому не будет хорошо рядом с тобой, пока тебе плохо наедине с самим собой.

Впереди ещё целая прекрасная жизнь, наполненная как хорошим, так и нереально

хорошим… А всё плохое, что было — это лишь прелюдия к счастью…

Все будет хорошо! Счастье еще не пришло? Оно огромное и идет потихоньку!

Никогда не теряйте надежды и веры в лучшее, потому что после самой черной ночи всегда приходит светлый день, и даже после самого сильного ливня ярко светит солнце.

То, во что вы верите и чего ожидаете всей душой и всем сердцем, обязательно произойдет…

Главный закон оптимизма: если хуже не бывает, значит это — к лучшему!

Мы все ждем — когда же будет хорошо, а прекрасное рядом — ты просто оглянись!

Люди, которые не могут, будут уверять тебя, что у тебя не выйдет. Слушай только свое сердце! Ты — не они. Ты обязательно сможешь!

Всегда есть вещи, способные поднять настроение, главное — вовремя о них вспомнить!

Волшебство — это вера в себя.
И когда тебе это удается, то удается и все остальное.

Когда человек в отчаянии, он думает только о том, кто ему поможет. И именно в этот момент очень важно понять: ты сам — тот человек, который может тебе помочь. Выход появится только в тот момент, когда ты перестаешь искать помощь на стороне. А до тех пор ты оглядываешься, вместо того чтобы присмотреться.

Нам хорошо вместе. И неважно, какую форму обретет это «хорошо» — если двоим этого достаточно, то все различия теряют значение.

Иногда мы чувствуем разочарование, и думаем, что Вселенная забыла о нас.. Знайте, что это не так! И сегодняшнее разочарование может стать завтрашним трамплином ко Всему, о чем вы когда либо мечтали!

Пройдя через всё плохое, что было со мной, я узнал, что значит хорошо.

Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя счастливыми. Будьте с теми, кто заставляет вас улыбаться. Смейтесь, Любите.

Кто-то умеет хорошо выполнять свое дело. А кто-то действительно творит по-настоящему. Между этими двумя умениями — огромная разница.

Приучайте себя думать о хорошем, и чудеса не заставят себя долго ждать.

Мы знаем разницу между «хорошо» и «плохо», мы просто выбираем «плохо».

Значит, так…. Всем, кто грустит, — перестать! Кто болен — не болеть! Всем, кто потерял, — найти! У кого проблемы — разгрести! Всем, кто улыбается, — продолжать! А кто счастлив — так держать!!!

Мы можем относиться к людям хорошо, но это не значит любить.

Искать хорошее во всем позволяет нам испытать хорошее от всего.

Когда что-нибудь делаешь слишком хорошо, то, если не следить за собой, начинаешь выставляться напоказ. А тогда уже не может быть хорошо.

Если все сложилось не так, как вы ожидали, не расстраивайтесь. Божьи планы всегда лучше наших.

Надо стараться все делать хорошо: плохо оно само получится.

Смотри вперёд с надеждой, назад — с благодарностью, вверх — с верой, вокруг — с любовью.

Когда у тебя есть все, что ты имеешь? Ничего. Когда все хорошо – все не так. Это разочаровывает, это смущает. Но это жизнь. Что поделаешь?

Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно.

Если тебе грустно, и настроение не налаживается, а твой любимый человек просто подойдет к тебе и со словами:”Всё будет хорошо, я с тобой” обнимет – это и есть настоящее счастье. Если после его улыбки и теплых слов тебе становится лучше, дорожи этим человеком.

Не бойтесь изменить что-либо в своей жизни, если этого хотят ваши сердце и душа. Иначе придётся жить, изменив и душе, и сердцу.

Счастье придет…Оно лишь робко постучится и тихо перейдет через порог. И с его приходом все наладится.

Всегда радуйтесь! От внутренней натуги ничего доброго не сделаешь, а от радости – что угодно можно совершить.

Жизнь порой бывает удивительно скупа — целыми днями, неделями, месяцами, годами не получает человек ни единого нового ощущения. А потом он приоткрывает дверь — и на него обрушивается целая лавина.

Один из самых полезных жизненных навыков — это умение быстро забывать всё плохое: не зацикливаться на неприятностях, не жить обидами, не упиваться раздражением, не таить злобу. Не стоит тащить разный хлам в свою душу.

Там, где нас ждут, мы всегда оказываемся точно в срок.

Мечтайте о невозможном. Знайте, что вы родились в этом мире, чтобы сделать что-то прекрасное и уникальное, не позволяйте этой возможности пройти мимо. Дайте себе свободу мечтать и мыслить масштабно.

На душе становится светлее, когда видишь чью-то улыбку, но не описать того чувства, когда улыбка предназначена тебе.

Если любовь меняет человека быстро, то отчаяние – еще быстрей.

Мир — это огромный сверкающий подарок, который стоит разворачивать каждое утро 🙂

Как хорошо бывает, рано утром по привычке проснуться, но чуть позже понять, что сегодня не нужно рано вставать, и, укутавшись потеплее, продолжать спать. Какое это счастье!

Настроение — это то, что нужно настраивать. Настраиваемся на солнышко в душе, на улыбку в глазах, на нежную песню в сердце, на волшебство и радость в новом дне!

Все говорят в спину что угодно, а в глаза – что выгодно.

Не унывай 😉

Для счастья достаточно чего-то одного, но каждый день разного.

Совет дня: В любой непонятной ситуации ставьте чайник!

Помни, что радость — непобедимая сила, тогда как уныние и отрицание погубят всё, за что бы ты ни взялся.

Счастье — это проснуться в понедельник, схватить будильник и осознать, что до подъема еще два часа.

Все на свете – это разные проявления одного и того же.

Вы не представляете, как много хорошего способна дать вам самим и людям, окружающим вас, обычная улыбка. Получив от жизни очередной удар, скажите себе: «Всё могло быть гораздо хуже» — и улыбнитесь…

Сегодня чистила зубы, и задела стакан с зубными щетками и бритвой, но всё это поймала) разве это не маленькое счастье..)

Если человек твой – то он твой, а если его тянет еще куда-то, то ничто его не удержит, да и не стоит он ни нервов, ни внимания.

Когда-нибудь ты поймешь, что бывают люди, которые никогда не предают, но для этого придётся пройти через очень много предательств. Когда-нибудь ты поймешь, что внешний блеск – ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что все, что снаружи – это до первого дождя. Когда-нибудь ты поймешь, что многие формулы и афоризмы, которых ты нахватался в окружающем мире – пустые, пусть и красивые, наборы слов – не более того. Важны лишь те истины, до которых ты сам дошел. Когда-нибудь ты поймешь, что доброта, нежность, ласка и забота – это проявление внутренней силы, а не слабости.

А иногда так хочется прижаться к любимому человеку, когда так плохо, прижаться только ради того, чтобы она сказала «Всё будет хорошо!» Пусть от этой фразы слез прибавится, но зато потом все точно будет хорошо, только оттого, что есть к кому прижаться.

Вся твоя жизнь на 90 % зависит от тебя самого и лишь 10% от обстоятельств, которые на 99% зависят от тебя.

Счастье будет, я верю…оно будет…осталось еще чуть-чуть и все будет хорошо…

Никогда не теряйте надежды и веры в лучшее, потому что после самой черной ночи всегда бывает светлый день и даже после самого сильного ливня ярко светит солнце.

Счастье — это когда не успеваешь полить на «Ферме» огород, потому что тебя закидывают сообщениями =)

Поддерживай хорошую погоду внутри.
Будешь видеть Солнце даже в самый пасмурный день!

Надо уметь быть счастливым каждый момент, а не ждать, что счастье наступит когда-нибудь потом. Вдруг сегодняшний день — это вообще самое лучшее, что было, есть и будет в твоей жизни…

Когда Всевышний сталкивает вас на острие проблемы, доверяйте Ему полностью, потому что могут произойти две вещи: либо Он поймает вас, когда вы будете падать, либо Он научит вас летать.

Если ты не такой как другие, это еще не означает, что ты хуже.

Если я буду совершать именно те поступки, которых ждут от меня люди, я попаду к ним в рабство.

Жизнь всегда ждёт подходящего момента, чтобы действовать.

Когда веселится сердце, расцветает лицо.

Счастье — это когда если у тебя плохое настроение, он подойдет, обнимет и скажет: «Все будет хорошо». А потом улыбнется, и на душе твоей становится теплее.

Позволь каждой ошибке научить тебя великому уроку: каждый закат — это начало очень-очень яркого и большого рассвета…

Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось.

Заблудиться – это наилучший способ найти что-нибудь интересное.

Самый темный час – перед рассветом.

У счастья нет завтрашнего дня; у него нет и вчерашнего; оно не помнит прошедшего, не думает о будущем; у него есть настоящее…и то не день, а мгновение.

У меня всё хорошо. Нет ничего нового. Нет ничего особенного. Ничего личного. Ничего страшного. Ничего святого. У меня нет ничего. У меня всё хорошо.

От чистого сердца простыми словами:
ПОШЛО ВСЁ ПЛОХОЕ… большими шагами!)

Улыбнись! Все будет хорошо, я узнавала. Все будет хорошо, потому что по-другому быть не может!

Главное для меня — не переставать удивляться. Перед отходом ко сну я непременно даю себе наказ с утра пораньше обнаружить что-нибудь удивительное.

Когда ваши дела идут хорошо, не изменяйте ваши хорошие пути.

Самый счастливый человек, это тот, который попав в прошлое, ничего не стал бы там менять.

Мне вдруг стало так хорошо, что я решил никуда пока не идти, чтобы не расплескать это удивительное ощущение покоя и воли…

Каждый сам выбирает цвет своего неба…

В жизни все временно. Так что, если все идет хорошо, наслаждайся — вечно это не продлится. А если все идет плохо — не переживай, это тоже не продлится вечно.

Если ты не такой как другие, это еще не означает, что ты хуже.

Все хорошо. Земля крутится.Родные здоровы. Друзья звонят. И есть тот, о ком хочется думать…

Порой мы так сильно заняты своей трудной жизнью, что у нас совсем нет времени на то, чтобы ее, наконец, сделать лучше.

Когда все хорошо, мы сами придумываем себе проблемы.

Счастье — это проснуться в понедельник, схватить будильник и осознать, что до подъема еще два часа.

То, что обещает будущее, — хорошо; и то, что сейчас, — хорошо.

ЛЮДИ, ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА, ЛЮБИТЕ ЕЕ….!!!!!

Пройдя через всё плохое, что было со мной, я узнал, что значит хорошо.

Он счастье…и всё…я люблю его….даже если не в крылатых фразах….просто люблю….хоть и на расстояние…

— Когда человек думает о хорошем, все обязательно будет хорошо.

И лед тает, когда мы светим, и сердца открываются, когда мы любим, и люди меняются, когда мы открыты, и чудеса происходят, когда мы верим!

… как хорошо было бы, будь все как следует.

Приятно видеть как от счастья улыбается человек. Приятно вдвойне, когда причиной его улыбки являешься ты.

Всё Хорошо Прекрасная Маркиза…
Всё Хорошо, ВСЁ ХО-РО-ШО…:)))

Иногда чудеса приходят посмотреть на людей…

Поверьте, у Вас все хорошо:)

Каждая минута в жизни — это шанс все изменить.

Мы сами рисуем свой мир. Никогда не говорите «У меня все плохо», потому что слова, как едкие чернила въедаются в страницы книжки.

Самый счастливый человек, это тот, который попав в прошлое, ничего не стал бы там менять.

— Жизнь удалась — это когда дети счастливы, родители здоровы, любимый человек всегда рядом. А ты сидишь и думаешь: «Мдааа…даже и помечтать не о чем!».

В каждом мгновении таится бесконечный потенциал. Любое новое мгновение содержит невообразимые возможности. Каждый новый день — это чистый лист, который вы можете заполнять самыми прекрасными рисунками.

Все, что случается – случается вовремя. Это лучшее из того, что могло бы быть!

Зайди в «Настройки» души, открой папку «Состояние», поставь галочку на «Счастлив» и забудь пароль!

Весна – это всегда новая жизнь, возрождение, молодость и отличное настроение.

Не жалуйся на тьму. Стань самым маленьким источником света!

Как только я нашел все ответы, изменились все вопросы.

Поскольку настроение всегда бывает разным, то пусть же чередуется — хорошее с прекрасным!

Самые важные слова в своей жизни мы произносим молча.

Вы то, с чем вы связываетесь. Если вы устанавливаете связь с Бесконечностью — вы Бесконечность. Но если вы ограничиваете себя, тогда вы ограничены.

Стать счастливой – это самое важное решение, которое я приняла в своей жизни!

Иногда нужно умереть, чтобы начать жить.

Нет никакого смысла в состязании, если ты не веришь в свою победу.

В каждом зимнем сердце таится трепещущая весна, а за покровом каждой ночи — улыбающийся рассвет.

Внутри каждого человека есть дремлющие силы; силы, способны удивлять его самого, так как он зачастую и не предполагает, что обладает ими; силы способные перевернуть жизнь, стоить их только поднять из глубин и привести в действие.

Загляните в свои сердца! Какие прекрасные цветы Любви, Света и Гармонии распускаются в них!

Если ты проливаешь слезы о том, что нет солнца, — ты в это время не увидишь звезд.

Наши судьбы зависят от нас самих, переменами в себе мы изменяем остальных.

Самый лучший и самый правильный выход из ситуации: забыть все плохое, сохранить в памяти хорошие моменты, просто сказать спасибо за все что мы пережили. И пойти дальше. Потому что все, что с нами происходит — к лучшему.

Мы ищем волшебство и красоту в вещах, тогда как волшебство и красота — в нас самих!

Решать. Меняться. Стремиться вперед. Мыслить. Принимать вызовы. Вставать и действовать. Отказываться от стереотипов. Достигать. Мечтать. Открывать. Верить. Останавливаться. Слушать себя. Расти. Побеждать. Смотреть на жизнь открытыми глазами.

Если не радует жизнь, значит, порадуй её. Хочешь в судьбе перемен? Значит, начни изнутри.

Каждый выбирает свой цвет в жизни. Кто-то — солнечно-жёлтый, кто-то — пасмурно-серый, а некоторые — удручающе-чёрный. Каждый из нас сам отвечает за свой выбор, и каждый из нас сам живёт в своём цвете-свете.

Счастье — это такое умение не портить себе настроение и не давать это делать другим.

Когда-нибyдь я пpocнycь нe в cвoeй квapтиpe… Выйдy нa бaлкoн нe cвoeгo гopoдa… Вдoxнy тaкoй нeзнaкoмый вoздyx…И yлыбнycь нoвoй жизни.

Лучшее украшение жизни — отличное настроение.

Когда знаешь ЗАЧЕМ, преодолеваются любые как…

Приятно – это когда хорошего не ждешь, а оно берет и случается! Пусть хорошего в вашей жизни будет больше!

В годы вашей жизни — живите. Не ставьте на себе крест. Не ходите с кислой физиономией.

Желаю, чтобы цветы в твоих глазах всегда оставались живыми…

Иногда ты должен побежать, чтобы увидеть, кто побежит за тобой. Иногда ты должен говорить мягче, чтобы увидеть, кто на самом деле прислушивается к тебе. Иногда ты должен сделать шаг назад, чтобы увидеть, кто ещё стоит на твоей стороне. Иногда ты должен делать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда всё рушится.

Люди хотят всё изменить и одновременно хотят, чтобы всё оставалось прежним.

То, что ты ищешь, тоже ищет тебя.

Счастье- это когда если у тебя плохое настроение, он подойдет, обнимет и скажет: «Все будет хорошо». А потом улыбнется, и на душе твоей становится теплее.

Важно не то, что с вами происходит – важно то, что происходит в вас.

Счастье будет, я верю…оно будет…осталось еще чуть-чуть и все будет хорошо…

Сделайте сегодня разгрузочный день.
Не грузите себя! 🙂

А разве ты не знаешь, что все делается к лучшему? Просто очень медленно. Надо идти дальше и не тащить с собой чемоданы, набитые прошлым. Рук не хватит, да и выдохнешься на полпути…

Если каждое утро вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня обязательно произойдет что-то хорошее, так и будет!

Человек сам строит вокруг себя жесткий забор из этих самых «нельзя», «не могу», «не положено». А потом выглядывает из-за этого забора и завидует тем, кто живет на свободе.

Жизнь – это не то, что вы получаете. Это то, что вы делаете с полученным.

Счастье придет…Оно лишь робко постучится и тихо перейдет через порог. И с его приходом все наладится.

Хочу сказать каждому, особенно тем, кто сомневается в своей мечте и в своих силах. Если эта идея, мечта могла прийти однажды именно в вашу голову – то у вас, и только у вас есть всё – силы, способности, потенциал, чтобы эту мечту осуществить!

Никогда нельзя отказываться от мечты! Мечты питают нашу душу, так же, как пища питает тело. Сколько бы раз в жизни нам ни пришлось пережить крушение и видеть, как разбиваются наши надежды, мы все равно должны продолжать мечтать.

Всегда говори то, что чувствуешь и делай то, что думаешь! Молчание ломает судьбы…

В жизни всё временно. Если всё идёт хорошо — наслаждайся, это не будет длиться вечно. Ну, а если всё плохо — не кисни, это тоже не навсегда.

Если тебе грустно, и настроение не налаживается, а твой любимый человек просто подойдет к тебе и со словами: ”Всё будет хорошо, я с тобой” обнимет – это и есть настоящее счастье. Если после его улыбки и теплых слов тебе становится лучше, дорожи этим человеком.

Что-то все время сдерживало нас и делало слабее. Оказалось, что это мы сами.

Хорошо, когда всё хорошо кончается, но еще лучше, когда все хорошо продолжается.

Новая жизнь начинается именно в тот момент, когда для старой внутри больше нет места.

Где все ладится, там и плохое хорошо, где не ладится — и хорошее плохо.

Если вы хотите сделать что-то великое в один прекрасный день, помните: один прекрасный день — это сегодня.

Когда ваши дела идут хорошо, не изменяйте ваши хорошие пути.

Дождь не может быть вечно…

Не всегда движение вперёд — хорошо, а назад — плохо. В перетягивании каната, например, совсем наоборот.

Всегда помни правило трех «Н» — НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО.

Главное — верить. Если веришь, то всё обязательно будет хорошо — даже лучше, чем ты сам можешь устроить.

Успешность человека определяется его способностью подниматься после падения.

Очевидно, счастливый чувствует себя хорошо только потому, что несчастные несут своё бремя молча, и без этого молчания счастье было бы невозможно.

Каждый день не может быть хорошим, но есть что-то хорошее в каждом дне.

Есть люди, которые родились на свет, чтобы идти по жизни в одиночку, это не плохо и не хорошо, это жизнь.

Человек все делает наоборот. Спешит стать взрослым, а потом вздыхает о прошедшем детстве. Тратит здоровье ради денег и тут же тратит деньги на то, чтобы поправить здоровье. Думает о будущем с таким нетерпением, что пренебрегает настоящим, из-за чего не имеет ни настоящего, ни будущего. Живет так, словно никогда не умрет, и умирает так, словно никогда не жил.

Это было слишком хорошо, чтобы длиться долго.

— Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.

Хочу обратно в детство. Хочу, чтобы мама пожалела, прижала к себе и сказала: «Не плачь, доченька, все будет хорошо… Всё пройдет…»

Плакала моя теория о том, что у хорошеньких всегда всё хорошо.

Смотрите добрые фильмы, слушайте веселую музыку, пейте чай, гуляйте, высыпайтесь и самое главное, верьте, что все у вас получится и именно тогда все будет хорошо…

Если однажды меня не окажется рядом с тобой, запомни: ты храбрее, чем подозреваешь, сильнее, чем кажешься, и умнее, чем ты думаешь. И еще кое-что – я всегда буду с тобой, даже если меня не будет рядом.

Если ты хочешь, чтобы у тебя было все хорошо, положи на Новый Год под подушку шоколад и на утро у тебя будет все в шоколаде.

Я никогда не жду от людей ничего хорошего. Если люди поступают со мной плохо, я говорю: ну вот, как всегда. Если люди поступают со мной хорошо, я говорю: ну надо же, какая неожиданность.

Прежде чем подумать плохо, подумай хорошо.

Постоянно чувствовать себя несчастным – непозволительная роскошь.

Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале.

Ты можешь всё, что по-настоящему осмелишься себе позволить…

Лучше плохо начинать, чем хорошо бездействовать.

Самое простое и надежное жизненное кредо: хорошо все, что способствует увеличению любви, плохо все, что ведет к ее уменьшению.

Пройдет время и жизнь покажет,
что то, что с тобой случалось,
было только к лучшему.

Достигнуть зари можно только тропою ночи.

Наши ангелы всегда с нами, и часто они используют чьи-нибудь губы, чтобы сказать нам что-то.

Случается иногда, что жизнь разводит двоих людей – только для того, чтобы показать обоим, как они важны друг для друга.

Если ты что-нибудь делаешь, делай это хорошо. Если же ты не можешь или не хочешь делать хорошо, лучше совсем не делай.

Начни думать, что все хорошо и ты начнешь находить всему этому подтверждение.
Начни думать, что все плохо и ты начнешь находить этому подтверждение!

Если находиться на дне самой глубокой пропасти и найти в себе силы посмотреть ввысь, то всегда можно увидеть свет. Безвыходных ситуаций не бывает. Выход есть всегда. Только нужно очень захотеть его найти. Верь в этот свет, и ты его увидишь.

Ты счастлив не потому, что всё хорошо, а всё хорошо, потому что ты счастлив.

И мне становится хорошо, сладко и полно где-то в потаенной глубине, как будто душа пробудилась после долгой спячки, тут же стырила банку клубничного варенья из бабкиного буфета и слопала за один присест, запивая горячим чаем. Как-то так.

Мы не умеем отличать хороших людей от плохих, и поэтому доверяемся каждому встречному.

Никому не будет хорошо рядом с вами, пока вам плохо наедине с самим собой.

Все будет хорошо, потому что плохо уже надоело!

Если тебе грустно, и настроение не налаживается, а твой любимый человек просто подойдет к тебе и со словами: ”Всё будет хорошо, я с тобой” обнимет – это и есть настоящее счастье. Если после его улыбки и теплых слов тебе становится лучше, дорожи этим человеком.

Ждать — это самое трудное.

Жизнь не пользуется копиркой, для каждого она сочиняет свой сюжет, на который у нее авторский патент, завизированный в самых высоких инстанциях.

Все всегда заканчивается хорошо. Если все закончилось плохо, значит это еще не конец.

Счастлив не тот, у кого много, а тот, кому хватает.

Важно иметь рядом с собой человека, который обнимет и скажет: все будет хорошо. И это ты сам!

Загляните в свои сердца! Какие прекрасные цветы Любви, Света и Гармонии распускаются в них!

Зря в этом мире ничто не случается! Место для лучшего освобождается!

Стать счастливой – это самое важное решение, которое я приняла в своей жизни!

«Меня зовут Сергей Савельев, и я передал страшные кадры пыток заключенных». Интервью Би-би-си

19 октября 2021

Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

Интервью информатора Сергея Савельева, передавшего правозащитникам архив видео с пытками

Белорусу Сергею Савельеву 31 год, восемь лет назад он оказался в российской тюрьме — сначала в Краснодарской, а затем в Саратовской области. Получив доступ к съемкам видеорегистраторов, которые обязаны носить сотрудники ФСИН, в течение трех лет он собирал свидетельства чудовищных издевательств и изнасилований заключенных, чтобы в конце концов передать их правозащитникам.

Сейчас он находится во Франции и собирается попросить там политического убежища.

В своем первом интервью журналистам на камеру Сергей рассказал о своей жизни в колонии и после нее, а также о том, как ему удалось вывезти из страны крупнейший архив видеосвидетельств пыток в российских тюрьмах.

С Сергеем Савельевым разговаривала корреспондент Би-би-си Ольга Просвирова.

Информатор, передавший Gulagu.net записи пыток в колониях, просит убежища во Франции

«Я выбрал жить»

Би-би-си:Представься, пожалуйста, полным именем, скажи, сколько тебе лет и, собственно, кто ты?

Сергей Савельев: Меня зовут Сергей Савельев. Мне 31 год, я из Белоруссии и, по сути, я являюсь именно тем человеком, который передавал правозащитной организации Gulagu.net все те страшные кадры, которые сейчас растиражировали во всех СМИ. Ну, это я.

Би-би-си:Ты можешь рассказать, как оказался во Франции? Если можно, с 24 сентября, если я не ошибаюсь, когда ты оказался в аэропорту Пулково. Можешь рассказать, что произошло в этом аэропорту, как ты вообще там оказался?

С.С.: Я решил слетать в Новосибирск к друзьям. [По дороге] из Минска в Новосибирск у меня была пересадка в Пулково. Прилетел в Пулково и пошел к стойке регистрации на следующий рейс узнать, когда начнется регистрация. Девушка уточнила мою фамилию и попросила чуть-чуть подождать. Тут я сразу понял, что что-то здесь не так. Ну а куда деваться?

Через несколько минут подошел один мужчина в штатском, с ним двое полицейских, местных, из аэропорта. Говорит: «Сергей Владимирович? — Да. — Куда летите? Что везете?»

Сразу же подошли еще пара человек в штатском. Их каждые пять минут становилось больше и больше, набежало около десятка в общей сложности. Никто не показывал никаких удостоверений, никто не представлялся. Да и не было необходимости — прекрасно представлял уже, кто это такие.

Начали с простого — они просто капитально осмотрели мои вещи. Я понимал, что они ищут, — наверное, какие-то носители информации, флешки, может быть, ноутбук. Ничего этого я не брал — я ехал в гости.

Они поняли, что ничего этого у меня с собой нет, и отвели в отдельное помещение, где начали вести допрос. Они сразу выложили свои карты: «Там твой телефон прослушивали, мессенджер читали, с какой почты ты там все это отправлял мы в курсе. И по поводу всего твоего сотрудничества с [основателем Gulagu.net Владимиром] Осечкиным последние полгода мы знаем».

И начали задавать вопросы с целью дискредитации правозащитного проекта Gulagu.net. Это, конечно, какой-то сюрреализм, но они даже сказали, что это было по заказу Осечкина.

То есть ты можешь себе представить, что Владимир Осечкин в 2013 году завербовал меня, чтобы я сел в российскую тюрьму, выкрал оттуда какой то массив видеоматериалов и передал ему? Ну если б я так мог — ну что тут можно было бы сказать… Что надо делать вторую серию, надо сделать пластическую операцию, поменять документы и ехать в другую зону.

Би-би-си:Я знаю, что они тебе выбор какой-то предложили, какие-то варианты.

С.С.: Да. Они меня сразу поставили перед фактом — тебе, мол, сидеть в любом случае сейчас. За то, что ты делал, ты сядешь. И с учетом того, что ты делал — ты распространил информацию про ФСИН компрометирующую, тебя там убьют. Или со шконки упадешь со второго яруса, или в камере повесишься. Найдут тебя повешенным. Перед этим ты все нам расскажешь, а когда уже будет не надо, то… То есть эта угроза вполне реальна, такое очень часто происходит на самом деле.

И дальше пошел допрос вместе со всеми этими вопросами неудобными. А после этого, уже в конце, говорят: ну вот смотри, сейчас если ты подписываешься на сотрудничество с нами, то мы привлечем тебя по статье «Разглашение государственной тайны». Там до четырех лет всего.

Если нет, если начнешь скрываться от следствия или что-то еще, то это будет уже шпионаж, потому что ты гражданин другого государства и в иностранную правозащитную организацию передавал сведения о Российской Федерации. Там от 10 до 20 лет и ты, говорит, не скроешься у нас нигде — ни в Белоруссии, ни в Украине, нигде в СНГ. Мы тебя везде найдем.

И вот тут мне стало интересно, а выбор-то — он где, какой выбор? То есть вы мне сразу сказали, что посадите, а меня в тюрьме убьют. Сейчас вы мне предлагаете сесть на четыре года, и меня убьют, или сесть на 20 лет — и меня убьют. А что тут выбирать? Может гуманнее сразу пристрелить?

Би-би-си:Как они тебя отпустили?

С.С.: Ну изначально было оговорено — мы тебя спрашиваем как свидетеля пока. То есть у них прямых доказательств никаких пока не было. То есть вот именно только эти вот переписки — как они их там добыли, это уже вряд ли были какие-то законные способы.

Поэтому, наверное, в основу обвинения они не могли их положить, но уже после того как они меня опросили и выдавили из меня эти все показания, мне нужно было показать, что я сотрудничаю, что я готов.

Я подписал какие-то документы, обязательство явки, то есть, что я обязуюсь явиться, когда они меня вызовут, и они меня отпустили. Помимо этого — я ведь не улетал из России. Я летел дальше по России в Новосибирск и они, наверное, были уверены, что в случае, если я попытаюсь пересечь границу РФ в сторону Белоруссии или еще куда-то без их ведома или разрешения, тогда они увидят и смогут пресечь. Поэтому в Новосибирск я отправился оттуда. Отпустили в общем.

Би-би-си: И в этот момент ты понял, что это конец. Надо бежать.

С.С.: Да и выбор, выбор-то где? Тут у меня появился другой вариант уже — жить или умереть. Я выбрал жить — и начал искать способы, как это сделать. Я побыл в Новосибирске, все это время они продолжали мне отписывать в «Телеграме»: «На какое число ты взял билеты обратно? Мы должны встретиться в Домодедово, возьми такой рейс, который будет с пересадкой в Домодедово, мы снова несколько часов побеседуем, и ты летишь к себе в Минск».

Ну я думал, да я был уверен, что из России они меня не отпустят уже. То есть мы встретимся в Домодедово — и это будет моя последняя остановка. Дальше меня потащат уже куда-то по инстанциям.

Би-би-си:Ты купил какой-то билет до Домодедово?

С.С.: Я купил билет с пересадкой в Домодедово, но не воспользовался. Я долетел до Домодедово. Там нет никакого таможенного контроля, потому что рейс внутренний, а на посадку из Домодедово до Минска я уже не пошел, на регистрацию, так как нет никакого таможенного контроля и там им фактически негде было меня остановить.

Поэтому я был уверен, что они, как и в прошлый раз, сделают это на регистрации на следующий рейс. Поэтому я туда не пошел — я вышел из аэропорта и поехал на ближайший автовокзал, где просто на маршрутке, частным транспортом, который не отслеживается, пересек границу с Беларусью и приехал домой.

Би-би-си:В Беларуси тоже немного времени провел?

С.С.: В Беларуси провел вообще немного времени, около суток. Я уезжал, вообще не хотел афишировать этот отъезд никому. То есть это была такая секретная операция. Это такой стресс и страх. Вот именно тогда, в тот момент, это была просто паника.

Би-би-си:Когда ты в Стамбуле приземлился, успокоился или нет?

С.С.: Нет, стало еще интереснее. Потому что абсолютно новое место, никто не говорит по-русски.

Би-би-си:А эти люди, которые писали тебе, они продолжили тебе писать? Они пытались еще как—то выйти на связь?

С.С.: Нет, не знаю. Можно только догадываться, но, судя по тому, что дня через три он перестал пытаться дозвониться, тогда уже поняли.

Би-би-си:И сколько времени, получается, ты пробыл в Стамбуле?

С.С.: Четыре дня.

Би-би-си:Был уже какой-то план, куда дальше?

С.С.: То есть конечная точка у меня уже была, был только вопрос, как туда добраться. И я попробовал сразу пойти ва-банк и попробовать из Стамбула полететь в Тунис с пересадкой в [аэропорту] Шарль-де-Голль.

Би-би-си:Почему такой сложный маршрут?

С.С.: Мне обязательно нужно было, чтобы вторая сторона, конечная точка, тоже была безвизовой, ну и обязательно нужна была пересадка в Париже, чтобы я мог здесь выйти и запросить политическое убежище. Но меня не посадили на рейс. Сказали, что это очень подозрительно, потому что у нас есть прямые рейсы в Тунис. А вы летите через Шарль-де-Голль, это очень подозрительно, вы без визы не можете так полететь. Ну и никакие уговоры, ничего не помогло.

Пришлось задержаться в аэропорту еще на день, и я подобрал рейс прямой до Туниса. То есть больше трех дней максимум я нигде собирался задерживаться, но так уж вышло, что в Тунисе без прививок людей обязывают пройти карантин. То есть он проходит тоже в довольно комфортабельных отелях, это не какие-то там инфекционные боксы или какая-то страшная больница, нет. Это комфортабельные отели, там не меньше трех звезд, бассейн, прилегающая территория… То есть это все здорово, но мне пришлось провести там шесть дней.

Я пошел на официальный сайт французского посольства. Меня интересовал именно вопрос о транзитной визе. Оказалось, что при некоторых условиях белорусам не нужна транзитная виза во Францию.

Начал более детально изучать, что это за условия, и оказалось, что пересадка должна быть обязательно меньше 24 часов, не должно быть смены аэропорта. И одно из самых главных условий — оба рейса, и туда, и оттуда, должны совершаться партнерскими авиалиниями. Я не знал, какие линии друг дружке являются партнерами, поэтому я начал искать рейс одной и той же авиакомпании. И туда, и оттуда. И такой рейс нашелся.

Из Туниса в Шарль-де-Голль, оттуда в Санкт-Петербург, оттуда в Минск. И я уже был более спокоен, то есть уже был план, в котором я хотя бы 50/50 был уверен. И пустили на рейс, никто даже не спросил тогда про визу, мне сразу выдали оба посадочных талона — и на первый, и на второй рейс. И я прилетел в Шарль-де-Голль.

Би-би-си:Как ты вообще подошел к кому-то там и что сказал, у тебя была какая-то заученная фраза, что я такой-то и такой-то и хочу политическое убежище?

С. С.: Да, у меня была эта фраза, как она звучит — уже не помню, уже выпала из памяти. Я ее твердил, как заклинание, сначала одному полицейскому, он не понимал. Потом второму, потом третьему. Ну как бы ничего в конце концов и не поняли, пригласили мне переводчика, очень ему большое спасибо, очень внимательно отнесся, с пониманием, сказал, что это обычное дело, очень часто приезжают, не переживайте, это все обычная процедура, мы подпишем несколько бумаг. Несколько часов продолжалась эта процедура. Меня подержали в каком-то запертом помещении и направили в депортационный центр.

Би-би-си:Сколько ты ждал решения в итоге?

С.С.: Мне сказали — «после обеда». Всегда вызывают и объявляют по громкой связи, но я пошел узнавать сам, звоню полицейским, есть ли что-то для меня. Нет, говорят, мы вас позовем. Пришел через два часа снова. Нет ничего. Я уже пошел готовиться к ужину, и тут слышу — называют мою фамилию. Сотрудник говорит: багаж, багаж тащи. Было понятно, что уже пришло положительное решение по моему вопросу, и сейчас меня выпустят в город.

«Никуда не лезь, в чужие споры не встревай»

Би-би-си:Давай вернемся к тому, как ты попал в тюрьму в России. Ты белорус, вырос в Минске. Как ты оказался в России?

С.С.: Я поехал туда на заработки к знакомым. Точнее, знакомый уже некоторое время там работал.

Би-би-си:Он предложил тебе подзаработать.

С.С.: Ну да, в общем-то история простая и грустная, таких историй очень много. Я как бы знал, что это сомнительные… вещества. Сомнительное занятие, но в то же время меня уверяли, что это еще не в списке запрещенных веществ. Что список обновляется нечасто. Это то, что еще не в списках, надо ловить момент. Но, как оказалось, мне прислали эту посылку, которая была начинена собственно уже запрещенными веществами.

Буквально через полчаса ко мне в квартиру ворвался ОМОН — нет, даже на них было написано «Антитеррор». Сразу чем-то сбили с ног уже прямо в дверях, они прямо по мне забежали в квартиру. Здоровенный дядька в этих… берцах. То есть этот первый день, конечно, это было что то с чем-то. Это был первичный допрос, когда им еще все можно. Ну они и потом, конечно, себе очень многое позволяют, но вот в этот первый день, конечно, они оторвались неплохо на мне.

Би-би-си:Что значит оторвались?

С.С.: То есть прямо избивали. Избивали весь день в квартире, еще пока шел обыск, выемки. Все эти здоровяки стояли надо мной, там, наступали на голову, возили лицом по полу. То есть развлекались люди так. После этого меня там подержали какое-то время в ИВС местном и уже повезли в следственный изолятор. Это было СИЗО №5 города Краснодара. Очень маленькое СИЗО такое, для своих. Да там всего-то десяток-полтора камер, наверное, рассчитанных на два-три человека.

Би-би-си:Кажется ты говорил раньше, что в СИЗО первичные навыки приобрел, которые тебе потом помогли в колонии?

С. С.: Ну, вообще да. То есть я попал в камеру третьим, там уже было два человека. Один был турок, а второй — кабардинец по-моему, уже несколько раз сидевший. Вот он начинает более-менее объяснять, что там будет дальше в следственном изоляторе, куда я дальше отправлюсь. Потому что там еще было ничего. Ну не считая того, что мы проходили следственные действия, многие из которых проходили болезненно.

Би-би-си:Насколько болезненно?

С.С.: Насколько болезненными могут быть побои.

Би-би-си:И этот человек тебе тоже что-то рассказывал? Какие основные уроки которые ты вынес из общения с ним и с другими заключенными?

С.С.: То есть он давал такие общие советы. Никуда не лезь, в чужие споры не встревай или в чужие драки, не садись никогда играть ни во что, как бы тебя не звали, десять раз подумай, прежде чем что-то сказать или ответить.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

“Гигантский пыточный механизм”: что происходит после публикации архива с видео пыток

Старайся не материться, особенно когда с кем-то общаешься, потому что бывают люди, которые могут за одно слово зацепиться и перевернуть твою фразу так, как будто бы ты обматерил его, а не просто сказал что-то. К слову. То есть будет по-тихому — проплывешь себе и поедешь дальше в зону, в зоне вообще все по-другому, там уже можно вздохнуть.

Би-би-си:А почему говорят, что СИЗО — это более тяжелая часть заключения, чем колония?

С.С.: Именно потому что это такое маленькое закрытое помещение, где при этом очень большая концентрация людей. СИЗО ФСБ — оно немного другое, там очень немного заключенных, но когда меня перевели в СИЗО №3 города Новороссийска — тогда я понял, о чем говорят.

В камере на 12 человек у нас сидело 26. Это несмотря на то, что она по метражу своему даже для 12 человек маловата. И вот эти 26 человек в камере на 12, в той же самой комнате и туалет, и столовая. И спальня для всех этих 26 человек. И все эти люди — далеко не самые приятные в большинстве своем.

Би-би-си:Сколько времени ты в СИЗО провел?

С.С.: В первом — девять месяцев, пока шло следствие. Пока мне не было окончательно сформировано обвинение. После этого меня уже перевели в СИЗО №3 города Новороссийска, после этого периодически вывозили в город Крымск на судебные заседания.

Но это такой формализм! То есть вот эти все суды у меня длились больше года, наверное. Год и три или четыре месяца. Какое-то переливание из пустого в порожнее.

Вот за эти полтора года я увидел, что такое по-настоящему тюремные условия. Это было отвратительно. Я уже сказал, что очень маленькая камера. То есть спать по очереди — это само собой разумеется. Никакого, естественно, ремонта. Обвалилась с потолка штукатурка, тараканы…

Я никогда таких монстров не видел раньше. Огромные рыжие твари. Огромное количество всякой живности — то есть там были и обычные домашние рыженькие таракашки. Были и какие-то ужасные — иногда приходили из канализации, чтобы посмотреть на нас, что ли…

Би-би-си:Какой у тебя срок был по приговору и какая вообще статья это получается?

С. С.: Это была статья 228.1, часть 5 [незаконные производство, сбыт или пересылка наркотических средств] — и неоконченный состав преступления. То есть все вывели к тому, что я приобрел большой объем наркотических веществ с целью дальнейшего сбыта, но не довел свой умысел до конца, потому что доблестные правоохранительные органы пресекли эти действия. Мне дали всего девять лет.

Би-би-си:Тебя сразу определили в саратовскую колонию?

С.С.: Тут трудно сказать. Никто ведь тебе таких вещей не сообщает — приходят, стучат в дверь — такой-то и такой-то, собираемся на этап. И так я оказался в СИЗО №1 города Саратова. Пока еще в СИЗО. Я так понимаю, что меня изначально определили уже в Саратовскую область, а по приезду в Саратов определили в СИЗО, там уже было распределение по колониям.

Еще когда я был в Краснодаре, ходило очень много слухов, что хорошо бы не попасть в Саратовскую область вообще. Когда я освобождался, все было иначе, но тогда это были одни из самых страшных зон. Даже в других областях люди слышали про ОТБ-1 и про ИК-13 — самые страшные их зоны.

СКР завел несколько дел о пытках и сексуальном насилии над осужденными

«Они ничего не хотят узнавать, это просто такая ломка»

Би-би-си:Когда тебя определили — это был какой-то план «я тихонечко сижу, не буду отсвечивать»?

С.С.: Да-да, именно такой. Я этими действиями в общем-то и руководствовался. И в СИЗО, и дальше, когда меня отправили. Меня не сразу отправили в ОТБ, сначала я поехал в ИК-10. И у меня был план — я буду тихонько сидеть на месте и заниматься своими делами.

Би-би-си:При поступлении в колонию были какие—то насильственные действия?

С.С.: Да.

Би-би-си:Вот с тобой конкретно.

С.С.: Со всеми, кто поступил. В Саратове, как оказалось, не любят тех, кто приезжает из Краснодара, потому что считают, что краснодарские зоны все «черные» — там все «блатуют», вот мы сейчас будем вас «перекрашивать».

Би-би-си:Как это происходит?

С.С.: Самое первое — это обязательно «сквозь строй». А дальше тебя уже заводят в кабинет, где куча сотрудников сидит — все службы, оперативники отдела безопасности.

Какой там был чудесный дядя — Плугин, майор Плугин, начальник отдела безопасности. Он, кажется, со мной вел беседу. Такое темное помещение немного — только его одного видно и сотрудники стоят, и у меня по бокам два сотрудника. Он задает вопрос, и если ему не нравится мой ответ, он делает вот так…

Би-би-си:Какой твой ответ ему не понравился?

С.С.: Я уже даже не помню. Много моих ответов ему не нравилось.

Би-би-си:А что ему нужно было, что он хотел узнать?

С.С.: Мне кажется, они ничего не хотят узнавать. Это просто происходит такая ломка, типа: ты пойми, куда ты приехал, будь поспокойнее, потише.

После этого ты проходишь карантин некоторое время. Там уже над тобой работают «активисты», сотрудники уже практически не обращают на это внимания.

Би-би-си:Карантин как проходит?

С.С.: Карантин — это небольшое изолированное отделение. С маленьким прогулочным двориком, с несколькими больничными секциями. Тебя там учат, как правильно заправлять кровать, как есть за 15 минут и так далее.

Как говорил тот самый первый, с которым я познакомился еще в СИЗО-5, когда ты выйдешь в зону — ты выдохнешь. Ну и да, когда я вышел из карантина уже в зону, я действительно выдохнул.

Потому что это уже открытое пространство, там стоит какая-нибудь беседка, лавочки, там можно покурить, походить, просто подышать свежим воздухом. После следственного изолятора, когда ты в этой бетонной коробке грязной, где целая куча людей, просто выйти куда-то — это, конечно, дорогого стоит.

Би-би-си:Сколько времени прошло с тех пор, как ты поступил в колонию, и до того, как ты получил работу?

С. С.: Получил я ее почти сразу — это, как правило, происходит еще в карантине. Тебя ведь опрашивают «активисты» — что ты знаешь, что ты умеешь, что ты из себя представляешь. Там на каждого уже есть своего рода досье, если есть какая-то вакансия. Звонят, скажем, в оперотдел из столовой — нам пекарь нужен, есть пекаря какие-нибудь?

Би-би-си:А ты сказал, что ты с компьютерами хорошо можешь.

С.С.: Нет, я такого еще не говорил тогда. У меня тогда и в мыслях не было, что зэк может сидеть за компьютером. То есть я и не скрывал этого, но и зачем об этом рассказывать — это здесь бесполезный навык.

Ко мне пришли из санчасти — им требовался помощник для врачей, то есть заполнять какие-то карты медицинские, то есть там нужно было уметь писать. Нехитрое дело, но тем не менее меня туда взяли. Я там полгода проработал.

Би-би-си:То есть ты жил вместе со всеми, и тебя утром как-то забирали, отводили туда?

С. С.: Да, я утром выходил из своего локального участка, шел в санчасть и до вечера там находился. После ужина возвращался к себе в отряд — телевизор посмотреть, книжку почитать.

Би-би-си:В отряде нормальные были взаимоотношения у тебя со всеми?

С.С.: Ну, довольно неплохие. Я мало с кем общался, потому что очень много времени проводил на работе, но это уже не следственный изолятор, где мы все в одной коробке и вынуждены как-то друг с другом контактировать. Там, как правило, людям друг до друга нет дела. Как-то все своими компашками устроились и все. Это мне, конечно, очень понравилось, я не очень общительный человек.

Би-би-си:В какой момент тебя перевели на вторую, главную работу?

С.С.: Сначала потребовалось заболеть пневмонией. Перед Новым годом в 2016-м я очень сильно простудился — ну это естественно, я работал в санчасти тогда, и это было очень тяжелое время, очень много было больных, и в основном пришлось бегать, помогать другим больным.

Таблеток наелся, ну и [работал], пока мне не стало совсем плохо — я с температурой под 40 сам свалился у себя на работе в палате и сам упал на больничный. Несколько дней пролежал с температурой — вроде все выправилось. То есть никаких особо анализов не делалось, но лекарства давали, я пошел на поправку. А оказалось, это была пневмония, и из-за того, что по большей части я ее перенес на ногах, она дала осложнение на легкие — на легких от пневмонии остаются рубцы.

И когда пришел в начале января черед плановой флюорографии, эти рубцы были видны на снимке. Во многих зонах есть флюорографические аппараты, но они маломощные. Выявить какую-то патологию они способны, но они недостаточно мощные, чтобы как-то эту патологию распознать. То есть видно, что что-то не так, а что именно — непонятно.

Но у них процедура одна — если видны какие-то изменения в структуре, обязательно нужно отправлять в специализированное учреждение на дополнительные исследования. Потому что туберкулеза, естественно, все боятся, с учетом такой плотности населения.

Би-би-си:Тебя отправили в ОТБ-1.

С.С.: Да. Меня отправили в ОТБ-1.

Би-би-си:Ты понимал, что это за место?

С.С.: Ну, про него там очень много говорят. Очень много говорят.

Я когда ехал только в колонию, встретил одного парня — он через СИЗО возвращался из ОТБ куда-то то к себе — я не помню, в 17-ю что ли [колонию] или куда-то. То есть так получилось, что мы ехали в одном автозаке. Ну просто такой разговор попутчиков. «Кто, откуда едешь? — Из ОТБ. — Ну и как там? — Ну, как сказать… Да лучше не болеть. Не болей — и все будет хорошо».

То есть люди, как правило, вообще не хотели рассказывать, что там происходит, потому что мало с кем там происходит что-то хорошее.

Би-би-си:То есть это были какие-то просто слухи, что что-то там происходит?

С. С.: Ну, что там происходят какие-то прямо страшные вещи, там прямо ломают людей — ну вот такое. Что там ни фига не лечат. Слышал, что там на людях врачи ставят опыты.

Би-би-си:Когда тебя туда переводили, ты как представлял, что там делают с людьми?

С.С.: Ну, я, во первых, очень не хотел ехать туда — я прямо старался задействовать всех: начальника санчасти, еще кого-то там — ну просто не везите, давайте подождем хотя бы, переснимем! (смеется)

Он как-то он пытался это придержать, и вот еще, наверное, неделю — может быть, дней десять — я пробыл в карантине, в инфекционном боксе в санчасти. Но нет, все-таки пришлось ехать. Он [говорил]: не переживай, мы позвоним, все нормально, все будет хорошо. Ну и в целом прошло относительно неплохо.

Би-би-си:То есть тебя реально там лечили.

С.С.: Не пришлось. Я как только приехал, так как было подозрение на туберкулез, меня сразу же повезли на рентген. И на более мощном рентгене меня уже просветили, сделали снимки в разных плоскостях, и стало понятно, что это никакой не туберкулез. И все.

Но как ни крути, неделю придется тебе здесь провести, потому что следующий этап отсюда на «десятку» [колонию №10] только через неделю.

Би-би-си:Что происходило эту неделю?

С.С.: Да ничего особенного. Естественно, меня сразу же опросили «активисты» — что знаешь, что умеешь — это обычная процедура в любом учреждении. Те, кому нужно, прекрасно знают, кто что из себя представляет, что знает, что умеет, кем до этого работал, какую имеет специальность или образование.

Буквально через три дня ко мне пришел молодой человек, который назвался дневальным отдела безопасности, сказал что у него сейчас есть вакансия — нужен человек, который хотя бы на уровне пользователя владеет компьютером и печатает быстро и грамотно. [Я говорю]: ну да, я могу, не вопрос. Говорит, ну тогда мы тебя завтра мы вызовем, уже побеседуем с кем-то из руководства.

Меня позвали на следующий день. Встретил майор Александр Владимирович Сергеев, который провел со мной беседу, показал отдел безопасности, компьютеры. Говорил: тут очень много документации разной, какая-то рукописная, очень много на компьютере печатается. Начнешь здесь работать, все время будешь проводить здесь, от подъема до отбоя. И вообще вот эти все отделения — все это практически не будет тебя касаться. Работы много — всегда будешь при деле, занят, срок пройдет незаметно и так далее.

Ну и как бы смотря из чего выбирать — проводить время где-то в отделении от завтрака до обеда, от обеда до ужина, спать в спальне в секции на 100 человек — либо воспользоваться комфортными условиями, находиться большую часть времени практически в офисном помещении за компьютером.

Би-би-си:Перечислили свои основные задачи, которые тебе надо было делать.

С.С.: Ведение служебной документации — самой разной, от самого простого — что-то просто распечатать, какие-то пустые бланки отдать кому-то для заполнения — до работы с какими-то сложными схемами: рисовать их в фотошопе или еще в других каких-то программах — Word, Excel, видео. .. Ну, очень много.

Би-би-си:Сами они не могли этого делать?

С.С.: Нет, кто-то и мог, но далеко не все.

«Этим никого не удивишь, просто мы раньше никогда этого не видели»

Би-би-си:Когда тебе принесли твой первый видеорегистратор — и когда ты увидел первое видео?

С.С.: Съемка на видеорегистратор происходит постоянно, то есть все сотрудники по учреждению передвигаются с регистраторами. Это обязательное требование. И, естественно, их постоянно нужно сбрасывать, эту информацию нужно систематизировать, как-то просматривать.

То есть я почти сразу стал этим заниматься, но я занимался именно этими обычными видеозаписями — как сотрудник делает обход по отделениям, как контролирует в столовой приемы пищи, то есть самые обычные, повседневные вещи.

Я около двух лет этим занимался — то есть с архивами я уже работал, но с обычными, простыми. Все это время ко мне, естественно, присматривались, за мной был контроль, постоянно наблюдали. Опять-таки это был процесс какого-то обучения — как лучше сделать, как можно быстрее сделать. Но, конечно, во многом приходилось доходить самому.

Би-би-си:Ты помнишь самое первое видео пыток и жестокого обращения, которое ты увидел?

С.С.: Самое первое… Нет, не помню.

Би-би-си:Ты только на видео видел это?

С.С.: К счастью, да.

Би-би-си:Когда ты понял, что на этих карточках, этих видеорегистраторах, — какие у тебя первые мысли были?

С.С.: Когда происходят такие видеосъемки, это ведь подготавливается заранее — это ведь не делает сотрудник. Это делают специально обученные люди из числа осужденных.

Подготавливается это мероприятие, человека помещают в камеру, где нет стационарных средств видеонаблюдения. Кто-то из числа осужденных, доверенных лиц приходит за видеорегистратором для этого каким-нибудь. Исправным, хорошим, чтобы со звуком, картинкой было нормально. Чтобы заряжен был полностью.

То есть это такое спецмероприятие, не бывает такого, что я просматриваю видеоархив и вижу, как сотрудник контролирует службу в храме, а после этого начинается… Извини… Что-то ненормальное.

Би-би-си:То есть ты всегда понимал, что этот видеорегистратор…

С.С.: Конечно, что его сейчас принесут — и там будет какая-то жесть.

Би-би-си:В какой момент ты придумал какой-то план? Ты сразу начал это копировать себе?

С.С.: Нет, не сразу. Какое-то время я просто смотрел, но я не знал, как на это реагировать.

Это трудно сразу осознать. Я, конечно, слышал — мы все об этом слышали, все, кто живет в России, об этом слышали, все об этом знают, никого не удивляет.

В тюрьмах пытают, в тюрьмах бьют, в тюрьмах насилуют, в тюрьмах убивают — этим никого не удивишь. Просто мы раньше никогда этого не видели — ну, как-то не удавалось. А мы ведь такие люди… Говорить можно все, что угодно, но пока не посмотришь… Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать, правильно? Или, может, мы просто такие ограниченные, что пока нам прямо не сунешь под нос, мы до конца не осознаем, что это такое.

У меня были такие же представления. Я много раз слышал, даже знал, был уверен. Но раньше-то никогда не видел.

Естественно, понадобилось некоторое время, чтобы как-то это переварить. Естественно, при всем при этом продолжать выполнять свои функции, продолжать работу. Потому, конечно, и после первого, и после второго, и даже третьего, возможно, пятого [видео] — видимо, я не сразу понял, что я хочу делать.

Но уже по прошествии некоторого времени я подумал, что я буду это собирать, еще не зная, для чего. То есть еще четкого плана действий не было. Я еще тогда не думал, что я все это сейчас буду копить, а через три года я возьму и сделаю что-то. Нет. Пока буду складывать.

Потому что оно не должно было храниться — на это были конкретные указания. Раз есть видеозапись, мероприятия проведены — все, удаляй. То есть хранить это не нужно было — за редким исключением, когда [говорили]: скопируй на флешку, и начальник отдела с этой флешкой куда-то потом уходит — к вышестоящему руководству или, может, куда-то в управление.

Би-би-си:То есть бывало такое, что ты эту флешку отдавал кому-то из сотрудников колонии и они ее уносили?

С.С.: Конечно, было.

Би-би-си:А тебе было понятно, почему некоторые надо было сразу удалять, а другие куда-то относятся?

С.С.: Потом уже, наверное, понял, что бывали мероприятия, которые были заказаны сверху, и им нужны были подтверждения, что мероприятия действительно проведены. А бывали мероприятия, которые просто должны были быть проведены, и подтверждения либо никто не попросил, либо оно не требуется.

Би-би-си:Чаще всего по какой причине снимались эти видео? То есть зачем это нужно?

С.С.: [Причины] могли быть самые разные. Это могли быть просто какие-то воспитательные мероприятия, скажем, человек плохо себя вел, много жаловался, например, правозащитникам, адвокатам, в прокуратуру или еще куда-то. Ну или действительно отказывался выполнять требования администрации, не хотел соблюдать распорядок дня. Ну и вот проводились такие мероприятия, чтобы привести его в чувство, так сказать.

Бывали случаи, когда это могли быть какие-то заказные действия. Для чего? Не знаю, с целью выбывания показаний, с целью вымогательства — тут могло быть все, что угодно. С какой целью можно оказывать давление на человека? Да с любой. Каковы могут быть причины и мотивы у людей, которые это заказывают? Тут можно только гадать.

Би-би-си:Когда у тебя план созрел?

С.С.: Где-то окончательно оформился году в 2019-м, наверное. Тогда уже некоторые моменты у меня были, но я подумал, что буду собирать. Не всегда получалось успеть скопировать, но то, что удавалось, я все методично складывал, архивировал, прятал.

Би-би-си:Ты тогда уже знал, что к Владимиру Осечкину придешь с этим?

С.С.: Нет, тогда еще про Владимира не знал, это уже ближе к 21-му году я понял. С годами жалоб на деятельность ОТБ-1 приходило все больше, и они, конечно, все проходили через меня, то есть я видел, откуда жалобы, кто жалуется — просто, скажем, частное лицо через адвоката подает жалобу или это чьи-то родители написали в прокуратуру, например. Или от Владимира Осечкина приходили жалобы. Либо по публикациям на его канале Следственный комитет и прокуратура начинали проводить проверки, и тогда снова эти жалобы сваливались на нас.

То есть понимаешь, какой интересный момент — Владимир Осечкин у себя на канале публикует видео с каким-то разоблачением, со свидетельствами, показаниями каких-то потерпевших, которые говорят, что подвергались избиениям или изнасилованиям в ОТБ-1.

Следственный комитет, возможно, возбуждает дело, и прокуратура по надзору тоже как-то активизируется. И что они делают — следственный и надзорный органы — они направляют в ОТБ-1 запросы типа: «Поясните, пожалуйста, вот эти, вот эти, вот эти вопросы».

Они не расследуют ничего сами, они не приезжают с проверкой показаний на месте, они не приезжают изучить достоверность фактов, изложенных этим потерпевшим, — то есть в какой палате это происходило, при каких обстоятельствах, кто именно это делал. Нет.

Они направляют письмо — опросить вот этих осужденных, дать пояснения от вот этого, вот этого, вот этого сотрудника по таким-то, таким-то, таким-то вопросам.

Би-би-си:Ты должен был эти видео удалять — ты их не удалял, ты их архивировал. Ты решил, что ты вынесешь это за пределы колонии. Ты единственный человек за всю историю существования российских колоний, который умудрился это сделать и которому вообще пришел в голову такой план. Ты видел, что там происходит, ты знал, что тебе может грозить, если ты это сделаешь. И при этом ты все равно где-то нашел эти силы, эту смелость. Как ты смог?

С.С.: Если бы это, конечно, вскрылось до того, как я освободился, я бы, наверное, не освободился. То есть хорошо прятал.

Где взял силы? Да не знаю. Я бы не сказал, что мне потребовались какие-то неимоверные усилия, чтобы решиться, чтобы продолжать это делать. Я думаю, что оно как-то просто в моменте приходило само. И главное было иметь какой-то план действий. Скажем, вести себя естественно, не нервничать.

Хотя я человек такой уже был, в последние годы своего срока особенно, очень раздражительный, очень эмоциональный, поэтому никто особо не обращал внимания, если я чуть более раздражительный, чем обычно. У меня работа была нервная (смеется).

Би-би-си:Ты вообще такой человек, который придумал план и дальше можешь ему следовать?

С. С.: Честно говоря, планирование — это то, наверное, что мне удается. Я очень некомфортно себя чувствую, если не знаю, что будет дальше. Поэтому и вот последние недели я чувствовал себя в большом стрессе, когда у меня не было никакого плана и я не знал, что меня ждет. Не то что на следующей неделе, я не знал, что будет завтра.

А имея план, я чувствую себя комфортно. Я знаю, как прийти к следующему пункту, какие для этого нужно выполнить подпункты, и уже следую самостоятельно составленной инструкции. Это моя зона комфорта.

Би-би-си:Когда ты видел эти видео там еще, в колонии, тебе было страшно, что с тобой произойдет то же самое?

С.С.: Нет, были опасения, что со мной может произойти то же самое, если я не буду достаточно осторожен, достаточно предусмотрителен, если я потеряю бдительность. Главное было не нарушать этих правил.

Би-би-си:Ты так полагался на план, но ведь произойти в принципе может все, что угодно. У тебя не было такого страха?

С.С.: Прямо страха нет, потому что когда предусмотрено практически все со всех сторон, когда прекрасно знаешь, как это работает…

Нет, естественно, бывали очень непредвиденные моменты, бывали очень стрессовые ситуации. Как-то раз было, что ночью к нам приехала огромная группа из Следственного комитета, из прокуратуры по надзору и управления ФСИН — не только управления ФСИН по Саратовской области, но и сотрудники из центрального аппарата ФСИН — было больше 15 человек, наверное. Они начали опрашивать осужденных, это тоже было после какой-то из публикаций Владимира.

Би-би-си:Эта публикация не была связана с тобой.

С.С.: Конечно нет, я ведь находился в местах лишения свободы. В то же время я подумал, ничего себе мужик — это что он там такого выпустил, что они ночью тут подхватились, приехали из Москвы, из управления, из прокуратуры? Это что он там такое мог сказать или сделать, что они настолько быстро отреагировали? И вот, наверное, тогда я и понял, что вот это человек, который сможет сдвинуть все это, всколыхнуть все это болото.

Би-би-си:Но при этом это был опасный для тебя момент? Они же все проверяли?

С.С.: Они полностью все проверяли, они проверяли компьютеры. Они вели себя как дома. Это был очень стрессовый момент — но, с другой стороны, я подобную ситуацию тоже предусмотрел как раз на случай такой проверки. Я же говорю: главное было — все хорошо прятать. Скажем так, не просто завернуть в пакет, положить в землю, а сверху положить камень, но еще и вырастить сверху дерево — так, чтобы совсем никто не догадался. Примерно настолько все было многослойно упаковано. Поэтому именно за это я не опасался.

Би-би-си: Физически сколько места занимали эти носители информации?

С.С.: Это был относительно большой объем. Практически с ладошку.

Би-би-си:У тебя было четыре досмотра на выходе?

С.С.: Ну да.

Би-би-си: То есть твоя работа все эти годы, в том числе работа с камерами, позволила тебе узнать, каким образом лучше спрятать диск?

С. С.: Все говорят, что это невероятно, невозможно. Нет, это все возможно, когда знаешь, как это работает, когда ты знаешь этих людей, знаешь, чего от них ждать, как они себя примерно хотя бы поведут в той или иной ситуации. То есть я все это продумал, я это все «прокатывал» не один раз, пока все это до автоматизма не докрутил, пока не решил, что да, вот этот вариант точно пойдет. И все получилось.

Би-би-си:Сейчас возбуждено несколько уголовных дел, есть задержанные, но это именно «актив». Это не фсиновцы. В твоем идеальном мире чего бы ты хотел добиться?

С.С.: Вот эти несколько уголовных дел, какие-то увольнения, кадровые перестановки — это все, по сути, мелочь по сравнению с тем, что там происходит. Хотелось бы, чтобы в первую очередь это заставило людей — как минимум потерпевших — говорить. Было бы неплохо, чтобы те люди, которые сейчас оказались под следствием, начали говорить, что именно они делали и для чего, что им об этом известно. Чтобы на скамье подсудимых оказались наконец не только исполнители, но и люди, которые отдавали приказы, организаторы. То есть тогда, мне кажется, я бы смог почувствовать какое-то удовлетворение.

Би-би-си:С твоей точки зрения, вот этот «актив», который занимался пытками, — что это за люди, которые издеваются над другими, не испытывая угрызений совести?

С.С.: Ну во-первых, может, и испытывают. Во-вторых, как так получилось — трудно понять. Давай по-честному, в тюрьме практически нет людей с неискореженной судьбой, с несломанной психикой. Это место, которое уродует души. Поэтому как так получилось — я не знаю. Гораздо важнее, мне кажется, — что нам теперь с этим делать?

Би-би-си:А что?

С.С.: Поживем — увидим. Я не знаю.

Би-би-си:Ты сидел в одной колонии, но на твой взгляд: то, что ты видел, распространено повсеместно? Или это одна-две колонии такие?

С. С.: Я уверен, что это повсеместно. Мы же неоднократно слышали и о других таких учреждениях в совершенно разных областях. Возможно, мы что-нибудь увидим оттуда. Возможно, это как то мотивирует других людей. Возможно, кто-то располагает уже такими сведениями. И вот этот резонанс позволит им наконец-то решиться на то, на что до сих пор они не решались.

Би-би-си:Ты бы хотел стать для них примером?

С.С.: Да, конечно. Я надеюсь, что они последуют [моему примеру].

Би-би-си:С доверием у тебя сейчас сложно?

С.С.: Доверие? Нет… Когда мне что-то говорят или я что-то вижу, мне всегда хочется перепроверить, всегда хочется найти какой-то подвох. [Я думаю]: какой-то это непростой вопрос, почему их это интересует? Здесь что-то неспроста. Это да. Есть такой термин — профдеформация. Например, у следователей, которые со временем начинают себя дома вести как на работе, подозрительность появляется.

А в тюрьме нужно всегда быть начеку, быть осторожным. То есть любой человек может вопрос тебе задать неспроста и иметь в виду совсем не то, что ты услышал в этом вопросе. В зависимости от того, как ты ответишь, он уже может как то твои слова переиначить. Поэтому такая подозрительность — это защитный механизм.

Би-би-си:Все произошедшее — травмирующий для тебя опыт? Тебе сложно с этим справиться? На что влияет эта травма?

С.С.: Абсолютно на все. Это меня изменило. Изменился мой взгляд на окружающих людей, на окружающий мир. Это поменяло все. Практически нет ничего такого, что осталось бы как раньше.

Спасибо за ответы: пусть все у вас будет хорошо

Все будет хорошо, главное верить!

Перестаньте тратить время на беспокойство!

Улыбнись! Все будет хорошо, я узнавала.

Все будет хорошо, потому что по-другому быть не может!

Все будет хорошо, куда бы ты ни пошел!

Все будет не просто хорошо, а гораздо лучше! Обязательно! Не сомневайся!

Как за зимою приходит весна, так за печалью последует радость. Все будет хорошо!

Человек – продукт своих мыслей. Ибо он становится тем, о чем он думает большую часть времени!

Все будет хорошо! Верь в себя, и ты пробьешься!

Где бы вы ни были, скажите себе: Раз я здесь, значит, все будет хорошо!
Иногда, какими-то странными путями в жизни все налаживается само собой!
Все будет хорошо: теоретически… логически… дедуктивно… да по любому!

Все будет хорошо! Живи активно, мысли позитивно!

Если вы будете просыпаться с мыслью о том, что сегодня произойдет что-то хорошее, так и будет.

А знаешь — все еще будет. Южный ветер еще подует и весну еще наколдует и память перелистает.

Никогда Ни о чем Не жалей — всё к лучшему!

Когда человеку кажется, что все идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.

Верь, все сбудется! Все будет офигенно!

Солнце за облаками всегда есть. Да! Все будет хорошо!!! Несмотря ни на что…

Чтобы увидеть радугу – нужно пережить дождь! Все будет хорошо!

Если тебе очень плохо, найди того, кому хуже и помоги ему. Тебе станет намного лучше!

Если тебя обидели, пользуйся волшебным правилом трех П: понять, простить, похоронить.

Никогда никому не мстите. Всё будет! У нас — хорошо, а у них — как заслужили!

Поверьте, беды все уйдут… Несчастья тоже устают, и завтра будет день счастливый!

Всё будет так, как надо! Проходит всё… пройдёт и это… всё будет хо-ро-шо!

Счастье — это когда не нужно врать, что тебе хорошо.

Все, что случается – случается вовремя. Это лучшее из того, что могло бы быть!

Конец чего-то плохого – это всегда начало чего-то хорошего.

Не грусти… все будет хорошо, жизнь полна приятных моментов!

Не горюй и не грусти! Все лучшее впереди!

В конце всё будет хорошо. Если всё ещё не хорошо, это не конец.

Всё будет так, как ты мечтаешь, только подожди. Запомни, сахар на дне.

Ни одно затмение не длится вечно. Не падай духом, все будет хорошо!

Солнышко на небе — это хорошо, но солнце в душе важнее. Берегите свое солнце!

Взгляни на свои проблемы под другим углом! Успокойся, все будет хорошо!

Все будет хорошо! И даже вчерашние ошибки пойдут тебе на пользу!

Я настрой себе нашла, чтобы быть везучей. Вчера всё было хорошо, а сегодня – лучше!

Дела на сегодня: встать перед зеркалом, расправить плечи, поднять голову, улыбнуться и сказать самой себе: «Все будет хорошо!»
Зайди в «Настройки» души, открой папку «Состояние», поставь галочку на «Счастлив» и забудь пароль!
Все будет хорошо, потому что плохо меня не устраивает!
Все будет хорошо, потому что я так хочу и так должно быть!

Важно иметь рядом с собой человека, который обнимет и скажет: все будет хорошо. И это ты сам!

Никому не будет хорошо рядом с тобой, пока тебе плохо наедине с самим собой.

Все будет хорошо! Счастье еще не пришло? Оно огромное и идет потихоньку!

И будет хороший день, и будет хотеться жить!
Мы все ждем — когда же будет хорошо, а прекрасное рядом — ты просто оглянись!
Счастье не приходит, приходит умение его видеть!
Одета в счастье, шагаю босиком,и мне не страшно, а что будет потом…Потом всё будет и будет хорошо,
ведь я любима жизнью, а что нужно ещё…
Пусть будет все прекрасно, безоблачно и ясно!
Всегда есть вещи, способные поднять настроение, главное — вовремя о них вспомнить!

Все будет хорошо! Статусы, цитаты, стихи, мудрые мысли, пожелания друзьям.

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

Статусы про отличное настроение, оптимизм и жизнь прекрасна! Солнечные, красивые, счастливые высказывания.

Статусы оптимиста. Как стать оптимистом и зачем: цитаты, стихи, афоризмы, высказывания.

Я люблю тебя, жизнь! Цитаты, статусы, стихи, мысли и высказывания.

Статусы в стихах про жизнь, любовь, улыбку, радость, доброту.

Лето: статусы и статусы в стихах, позитивные мысли и высказывания.

Слова благодарности за помощь

Благодарю тебя за помощь!Пусть в сердце добром свет живёт,Прибавит жизнь открытий новых,А в дом тепло легко придёт.Пускай мечты осуществятся,Нахлынет нежности поток,И чаще хочется смеяться,Копить успех и радость впрок!
Я хочу от души поблагодарить тебя за помощь в трудную минуту! Спасибо за твою отзывчивость и доброту! Спасибо за поддержку и понимание! Спасибо за твое воспитание и чистое сердце! Я никогда не забуду твой добрый поступок!
Я Вас за помощь от души благодарю, за то что выручаете, когда это необходимо. Всегда приходите на зов, никогда не откажете. Спасибо за Ваше добродушие, отзывчивость и взаимность. Спасибо Вам, за то, что Вы есть в моей жизни!
Благодарю каждого из вас за протянутые руки, за самоотдачу, за все. Я всегда буду помнить такие замечательные поступки. В ответ желаю всего наилучшего.
— Advertisting —
Вам огромное спасибо,Вы мне очень помогли,И безмерно благодарна,Что минуточку нашли.Сердце доброе, большое,По всему видно, у Вас.Пусть Вам тоже помогаютНепременно каждый раз!
Не хочу упустить возможность поблагодарить вас за то, что вы на моей стороне, помогли в трудном решении. Спасибо, что уделили мне время, вложили свое сердце и поделились своей улыбкой. Ваше плечо — лучшая поддержка, и я очень ценю это.
Хочу выразить огромную и искреннюю благодарность за оказанную помощь
Благодарю за бесценную помощь, которая была оказана так своевременно… Буду помнить вашу доброту и искреннее участие. Обращайтесь и вы ко мне за содействием, если оно понадобится.
Благодарю за такую неоценимую помощь. Я искренне верю в то, что все хорошие дела возвращаются. Хочу сказать, что и Вы всегда можете на меня рассчитывать, что я всегда буду рядом в нужную минуту.
Хочу поблагодарить за помощь и поддержку. Ваши добрые слова и поступки придают уверенности в себе и желании идти вперёд к новым победам. Спасибо вам!
Благодарю за оказанную мне помощь. Без этого не получилось бы того, что было так важно и так нужно. Я хочу сказать огромное спасибо, что в этой непростой для меня ситуации, рядом со мной есть такие отзывчивые люди.
Спасибо за оказанную помощь и поддержку. Пусть ваше благородство и внимание будут примером подражания, будьте счастливы в жизни и пусть в вашей семье царит взаимопонимание и уважение!
Не счесть слов благодарности за непосильную помощь, всем сердцем хочу отблагодарить Вас за отзывчивость и чуткость. Пусть в нашем мире будет побольше таких безупречных людей, тогда мир наш станет намного добрее. Спасибо!
Казалось, эти моменты не преодолеть, но благодаря Вам, Вашей помощи и полной поддержке, все оказалось не так сложно. Я благодарен за счастье сотрудничать с такими людьми, как Вы. Огромное спасибо.
Выражаю благодарностьВам за помощь в трудный час.Дай Вам Бог здоровья, счастья,Чтоб огонь Ваш не угас.Руку помощи протянетЛишь хороший человек,Благодарность Вам еще раз выражаю,И счастливой жизни Вам навек.
Вам за помощь я спасибоОт души скажу сейчас,Протянули вы мне рукиВ непростой, проблемный час.Пусть судьба вернет сторицейДоброту и сострадание,Низкий вам поклон за помощь,За поддержку и внимание.
— Advertisting —
Спасибо вам за доброту,За вашу помощь и поддержку!Поднять сумели вы мой духИ возродить мои надежды.Хочу сердечно пожелать:Добро вдвойне пусть возвратится.Пусть Божья ждет вас благодать,Удача в дверь пусть постучится!
Просить о помощи нелегко. Поэтому так ценно каждое теплое слово, сказанное в поддержку, и каждое вами оказанное действие. Не могу высказать, как ценно, что вы не стояли в стороне, а всячески помогали и поддерживали. Сердечное спасибо!
Как говорят, мир — не без добрых людей. Я убедилась в правоте этих простых и вместе с тем таких обнадеживающих слов. Низкий поклон и огромное спасибо за помощь и поддержку, отзывчивость и небезразличие, доброе сердце и милосердную душу.
За помощь вам спасибо!Живите лишь красиво,Спасибо за поддержку,За веру и надежду,Что вы мне подарили,Когда лишь поспешилиНа выручку так быстро.Вам — радости лучистой!

Слова благодарности за поддержку

Спасибо, что поддержали меня в трудное время. Для меня было бесценно ваше внимание и помощь! Приятно знать, что есть добрые люди, которые найдут желание и время помочь! И я желаю, чтобы вам в жизни попадались такие отзывчивые люди, как вы!

Часто жизнь преподносит нам неприятные сюрпризы. Когда силы на исходе, когда не знаешь, как справиться с ситуацией, когда кажется, что все против тебя — человеческая поддержка и участие бесценны. От всего сердца благодарю вас за то, что не прошли мимо, нашли нужные слова, проявили внимание и сочувствие. Пусть сделанное вами добро вернется с процентами.

Я очень рада, что мне достались именно такие друзья, как вы. Спасибо огромное за поддержку в трудное время. Без вас я бы не справилась. Вы те, на кого я могу рассчитывать всегда. Благодарю за то, что вы есть в моей жизни. Вы — настоящий подарок судьбы!

В силу сложившихся обстоятельств хочется высказать вам истинную признательность и уважение за внимание и заботу. Спасибо, что в моей судьбе присутствуют добродушные люди, как вы, готовые к взаимопомощи в любой ситуации и поддержке словом и делом. Добрые слова согревают человеческое сердце и на душе становится тепло и ясно. Спасибо, что вы есть в моей жизни.

Одно из самых основополагающих качеств человека — уметь протянуть руку помощи вовремя тем, кто в этом нуждается, остановиться среди бесконечного бега и проявить свою доброту. Не менее важное качество — уметь принимать помощь с благодарностью. Позвольте сказать душевное и искреннее спасибо за внимательность, содействие и чуткость! Пусть Ваше добро вернётся Вам сторицей.

Благодарю за бесценную поддержку! Я подчеркиваю, бесценную! Ибо, как можно оценить, что у тебя как будто вырастают крылья, силы появляются неизмеримые! И все это от человеческого участия, от дружеской искренней поддержки хорошего человека! От человека, который чувствует тебя сердцем!

Хочу выразить свою благодарность за поддержку. Вы были рядом, когда мне это было необходимо. Я благодарен судьбе за встречу с таким замечательным человеком. Желаю на своём пути встречать таких же искренних и отзывчивых людей. Будьте уверены также и в моей поддержке!

В жизни не так часто встретишь людей, которые готовы разделить с тобой и горе, и радость, и грусть, и уныние. Друзей не может быть много, их единицы, но они действительно проверенные временем люди. Я очень хочу, чтобы в жизни у тебя складывалось все замечательно и безукоризненно. Спасибо за помощь и понимание, за теплые слова и доброе сердце.

Спасибо за поддержку, за слово в нужный миг. Как часто так бывает, когда ты просто сник.. Понять бывает сложно, не каждому дано,

но рядом тот кто может отдать своё добро.

Спасибо, что ты не бросаешь Меня в печали и в беде! Спасибо, что ты понимаешь, Ведь это крайне важно мне! Счастье, что в трудную минуту Смело к тебе могу пойти, Ведь ты всегда протянешь руку, Не дав совсем свернуть с пути. Какой ты человек прекрасный, Без лести это говорю, Тебе желаю только счастья

https://www.youtube.com/watch?v=zN2vBkFYP3g

И доброту твою ценю!

Пусть ваша душа богатеет добрыми делами, а внешность расцветает и сияет, как и ваши поступки. Примите мою признательность за внимание и участие. Пусть на вашем пути встречаются люди, достойные вашей человечности, такие же искренние и надежные как вы.

Спасибо, дорогие мои друзья, за то, что стали опорой и поддержкой для меня! Вы – незаменимые искренние люди, легко отдающие окружающим свои душу и сердце в нужные минуты. Пусть всегда вам сопутствует удача во всех добрых делах! Пусть так же искренне люди относятся к вам. Желаю любви и здоровья!

Какой бы ситуация не была сложной и безвыходной, вы, мои коллеги, всегда приходите на помощь. Благодаря вашему профессионализму и безукоризненной работе для нас всех становится возможным достижение профессиональных успехов и получение максимального результата в работе. Наш дружный рабочий коллектив — как единая семья с крепкими и дружными узами. Благодарю вас за поддержку.

В нашем мире не всем дано понимать друг друга, а когда это становится возможным, — нет ничего прекраснее. От всей души благодарю за понимание и поддержку. Надеюсь на дальнейшее сотрудничество, добрые человеческие отношения и дружбу.

Словами мне не передать, всю благодарность за внимание, участие и понимание!

Хочу поблагодарить тебя за помощь и поддержку, которую ты оказал(а) мне. Я даже не могу представить, что было бы, не окажись тебя рядом.

Позвольте поблагодарить Вас за проявленное в мой адрес внимание! Это очень приятно и ценно! Теплые, искренние дружеские чувства переполняют меня! Всегда буду искать случая отплатить Вам добром!

Хочу поблагодарить вас за проявленное внимание. Нет ничего более важного для человека, чем осознание — твоя жизнь значима. К сожалению, каждый из нас часто занят собой и практически не замечает окружающих. Даже свои желания и потребности отступают на задний план в ежедневной суете. Поэтому так приятно, когда рядом тот, кто не пожалеет времени и душевного тепла. Спасибо.

Милая моя подружка! Я искренне благодарна тебе за твою постоянную готовность прийти мне на помощь. Я ценю и люблю тебя за искреннее участие в событиях моей жизни. Пусть твоя доброта вернется к тебе в многократном размере. Желаю добрых и верных людей на жизненной дороге. Пусть здоровье, любовь и удача всегда идут рядом, а ангелы оберегают тебя от всего злого и темного!

Я хочу от всего сердца поблагодарить тебя за все, что ты сделал для меня! У каждого человека бывает такой момент в жизни, когда протянутая вовремя рука друга помогает идти дальше, дает силы победить сложную ситуацию. Спасибо тебе за помощь и поддержку, за душевную щедрость и доброту. Я этого никогда не забуду, и ты всегда в трудный момент можешь рассчитывать на меня!

Спасибо тебе, моя любимая, за то, что ты просто есть в моей жизни. Каждый прожитый день благодаря тебе становится ярче, краше и интереснее. Это по-настоящему большое чудо понимать, что рядом со мной есть настолько близкий, чувственный и отзывчивый человек. Спасибо за твою поддержку и за те чудесные эмоции, которые ты мне даришь. Только вместе мы можем преодолеть все преграды.

Говорят, что человечество достигло расцвета во многом благодаря взаимопомощи. Верно это или нет, решат историки, очевидно одно: пока мы помогаем друг другу, мы — сила. И вы — истинно сильный человек с щедрой душой и добрым сердцем. Благодарю за помощь. Желаю счастья, процветания, удачи во всем и на все времена.

Дорогая моя подружка, моя единомышленница, советчица и помощница! Спасибо тебе, моя хорошая! Так здорово, знать, что ты всегда поможешь словом, делом, советом, доброй улыбкой и теплым взглядом! Я так благодарна тебе, что ты, как солнышко, согреваешь меня своей добротой в холодные дни неудач, неприятностей и невезенья. Я всегда готова ответить тем же.

Искренне благодарю тебя за своевременно оказанную очень важную помощь, без которой мне не удалось бы решить трудную проблему. Огромное спасибо за твою большую доброту, чуткую отзывчивость, хорошее отношение ко мне и понимание сложной жизненной ситуации. Я очень рад, что рядом есть такой добрый человек. Пусть судьба подарит тебе большие успехи, удачу и везение.

Дорогие мои друзья! Много лет подряд вы были моей поддержкой и опорой, много трудностей и радостей удалось пройти вместе. Вы для меня стали настоящей семьей. Хочется от всей души пожелать вам настоящего счастья, гармонии с собой и благополучия. Пусть все задуманное свершиться и руки никогда не опускаются! Спасибо за все!

Каждый день я задаюсь вопросом: за какие такие дела судьба и жизнь одарила меня такими друзьями!? Вы — моя опора, поддержка, моя крепость. Вы те, с кем приятно и смеяться, и веселиться, тут и говорить не о чем. И даже если захочется молчать, то делать это приятнее именно с вами! Спасибо вам за преданность и верность, за все моменты, проведённые вместе!

Меня вы поддержали в трудный час, Сердечное, великое, спасибо! За то, что не позволили упасть, Не прошагали равнодушно мимо! Благодарю за крепкое плечо, За мудрые слова, за утешение, Желаю получить от жизни все:

Любовь и мир, здоровье и везение!

Я очень ценю твое внимание, оно очень важно и неоценимо. Спасибо!

Спасибо тебе, дорогая, за поддержку и заботу. За то, что ты рядом — и от этого становится легче на душе и светло в сердце. Ты, словно волшебная птица, взяла меня под свое крылышко и окутала своим теплом.

Дорогой друг, мы знакомы много лет. Все это время ты идешь со мной по жизни, поддерживаешь и ободряешь. Какой бы трудной не была ситуация, ты найдешь выход, пожертвуешь своим временем и силами. Таких добрых, внимательных, отзывчивых, открытых людей — один на миллион. И мне безумно повезло, что я могу назвать тебя своим другом. Спасибо, что ты есть!

В одном старом добром фильме есть такие слова: «Счастье — это когда тебя понимают!» И сейчас я чувствую правдивость этих слов! Это действительно счастье, если находишь понимание в чем-то важном для тебя! Это значит, ты не одинок и есть надежда, что все будет хорошо! От всего сердца благодарю за понимание!

Ни при каких обстоятельствам, ни при каких условиях, вы, мои верные и надёжные друзья, не покидали меня. Ваша поддержка многого стоит. В трудные жизненные минуты вы верили в меня и вдохновляли. Вы помогали найти правильный путь среди миллионов нехоженных тропинок. Я очень благодарен судьбе за то, что свела меня с вами. Друзья — вы моя опора и каркас.

Бывают ситуации, когда нужное слово, нужное действие спасает, делает решение вопроса легче. И замечательно, что такие люди есть на свете как ты, которые могут помочь в любой момент, подсказать нужное решение и подтолкнуть к важным действиям. Высоких результатов можно достичь только благодаря поддержке и помощи окружающих людей. Благодарю за то, что ты рядом в нужный момент.

Нет ничего внимания дороже! Благодарю вас и обещаю тоже, В жизни отыскав свое призвание,

Участие проявлять и понимание.

Не с каждым человеком удается «быть на одной волне». Но ты понимаешь меня, и это очень ценно! Благодарю тебя за умение найти теплые слова поддержки и участия! Желаю тебе на долгие годы сохранить такт и искренность в общении с другими, пусть только добрые люди встречаются на твоем пути.

Я благодарен вам, друзья мои родные, Ведь трудно мне представить жизнь без вас! Проходим вместе через все стихии, Спешим навстречу цели, не боясь. Мы вместе одолели море испытаний, Поддерживая в трудностях друг друга. Смеялись, плакали, так искренне мечтали,

И нас не остановят ни дожди, ни вьюга!

Хочу признаться в том, что мне неимоверно повезло в том, что у меня есть такой замечательный и преданный друг, как ты. В твоём лице я обрёл настоящее богатство, такое, за которым мне и на край света отправиться было бы не лень! Спасибо тебе за все! За все моменты поддержки, за слова, приносящие умиротворение и покой! Я очень тобой дорожу!

Позвольте поблагодарить вас за все. Вы — человек, к которому можно обратиться, не опасаясь получить отказ или насмешку. Женская интуиция и мудрость делают вас дипломатичной, а огромное доброе сердце и чистая душа — сострадающей. Спасибо за улыбку и хорошее настроение, которое вы создаете своим присутствием. За тепло и понимание. Для меня большая радость знать вас.

За помощь Вам огромное спасибо! Проблему трудную решить вы помогли, Как хорошо, что вдруг случилось чудо,
И нас дороги счастливо свели!
Благодарю за помощь, за участие, За то, что время для меня нашли, Желаю вам любви, здоровья, счастья,
Чтоб ангелы везде вас берегли!

Нет ничего, что было бы важнее такой дружбы, как наша. Спасибо за все тепло и помощь, за веселье и поддержку, за то, что вы есть!

Хочется выразить огромную благодарность за то, что помог мне в такой ситуации. Только ты оказался рядом и сделал все возможное, чтобы я смог справиться с существующей проблемой. Ты очень отзывчивый и добрый человек, спасибо тебе огромное.

Нет слов, которые могут выразить всю благодарность, к тебе, моя любимая! Спасибо, что дала мне крылья, подарила счастье быть рядом с тобой, чувствовать твою любовь и ласку. Ты моя надежда, мой маяк, путеводная звезда в жизненном океане. Я желаю только одного: чтобы ты всегда была со мной, любимый и прекрасный ангел, и всю мою жизнь освещала радостью!

Спасибо, вам, друзья, что вы на свете этом И что всегда поможете во всем, К вам можно смело обратиться за советом, Мы дружбу через время пронесем! Спасибо, что поддержите в невзгодах И в суете обычных будних дней, Вы — самые надежные на свете,

Нет в мире лучше, преданней друзей!

Готовы всегда вы, коллега, помочь, Ободрить и прогнать все сомнения прочь, Поддержать в покорении карьерных вершин.

Благодарен вам искренне я за все от души!

Родная моя, ты часть моей души! Ты — та, кто понимает с полувзгляда, та, кому я верю, как себе! Спасибо тебе за все, — за то, что рядом всегда и при любых обстоятельствах. С тобою легче и грустить, и радоваться. Я очень счастлива, что ты есть в моей жизни и благодарю каждый день за этот радостный и приятный факт!

Уважаемый коллега, позвольте поблагодарить вас за внимательное отношение к работе, креативность, умение решать проблемы и находить наилучшие варианты в кризисных ситуациях. Вы не только хороший специалист, но и замечательный человек. Вы всегда пойдете навстречу, поддержите и ободрите. Ваш позитивный настрой поднимает настроение даже в самые унылые будни.

Спасибо тебе, что ты свет подарила, И в жизни как небо, светла и чиста, Высокое звание женщины в мире, Всегда, как корону, достойно несла! Тебе не страшны ураганы и бури, В любви и работе ты блещешь всегда, Спасибо тебе за глаза из лазури,

Пусть силы добра охраняют тебя!

Меняются картинки жизни быстро, Порой их рассмотреть не успеваем. И я ценю, что просто, без корысти, Меня не обделили вы вниманьем. Благодарю, что участь проявили,

Неравнодушно время уделили.

Хорошая моя! Подружечка дорогая! Спасибо тебе за все! Твоя поддержка мне нужна, как воздух! Ты самая надежная, верная и добрая! Ты самая чуткая, мудрая и понимающая! Ты понимаешь меня лучше, чем я сама! Все мои радости рядом с тобой умножаются вдвое, а все печали становятся пустяковыми!

Спасибо Вам за проявленное терпение. Чуткость, с которой Вы вошли в мое положение, восхищает меня. Вы, как никто другой, поняли и поддержали меня.

Карта раздела

Слова благодарности, ответ на поздравление (своими словами и в стихах, прозе) 2022 своими словами в смс, стихах и прозе

Перейти к содержимому

Слова благодарности — это важная часть праздника, когда вы благодарите гостей собравшихся вас поздравить.

Когда у вас праздник или важное событие нужно быть готовым к поздравлениям и вниманию и подготовить ответ на поздравление. На нашем сайте вы можете найти подходящие слова благодарности в ответ на поздравление.

Выберите понравившиеся слова благодарности и произнесите их на мероприятии. Ваши гости будут в восторге!

***

За Вашу помощь и вниманиеВас искренне благодарю.Спасибо вам за понимание,

Я это в сердце сохраню.

За Ваши добрые стремленияПусть судьба благодарит.Всегда Вам всюду, без сомнения,
Удача пусть благоволит!

***

Спасибо вам большое,Я благодарю вас,И радости не скрою,Скажу, как я ценю,Заботу и внимание,Что дарите вы мне,Пусть же процветаниеУ вас будет вдвойнеБольшим, ведь заслужилиСчастливыми вы быть,Веселье подарили

Мне, и его не скрыть!

***

Вам огромное спасибоОт души я говорю.Благодарности нет края,
Сотни раз я повторю.
Для такого человекаСлов Моих не подобрать,Выражаю благодарность,
Чувств моих не передать!

***

Спасибо от всей души,Что обо мне не забываетеИ с праздником любым меня
Всегда сердечно поздравляете.
Мне так приятно чувствоватьВаше тепло и понимание.Забота Ваша мне важна,
Приятно чуткое внимание.

Скажу «спасибо»! Пусть у ВасМечты все непременно сбудутся.А Ваши добрые слова

Мною никогда не забудутся!

***

Теплых слов сказать хочу немалоЗа доброту и помощь в трудный час.Таких, как вы, немного же осталось,
Тем радостнее было встретить вас.
Так пусть же светит солнышко в окошко,Пусть будни ваши будут хороши.Черпайте счастье в жизни полной ложкой —
Примите благодарность от души!

Сказать спасибо в стихах

***

В знак благодарностиПримите пожеланьеДобра, здоровья,И общего признанья,Благосостояние,Успеха и достатка,И чтобы всеПо жизни было гладко.

Мои слова благодарности для вас!

***

Моя благодарностьЧистая, безграничная,Хочу я ее выразить лично.Спасибо сказатьЗа добро и участие,За шанс и возможностьЖить настоящим.Спасибо за честностьИ доброту,За то, что умеетеВерить в мечту. За крепкую рукуИ доброе слово,Спасибо свое

Говорю я за все вам.

***

Выражая Слова благодарности вам,Энергии, сил и успехов желаю,Пусть будет красиво сиять небосвод,
А солнечный свет Вам тепло принесет,
Согреет сердца и еще ваши души,Жизнь станет светлее, красивее и лучше.Спасибо еще раз, спасибо за все,
И с вами навечно впредь сердце мое!

***

Хочу огромное спасибо я сказатьИ в жизни много позитива пожелать,Ведь ты прекрасный, очень светлый человек,
А потому, живи счастливо целый век!
Пусть за все твои хорошие делаК тебе вернется море света и теплаПусть будет много ясных дней,
Чтобы стала жизнь немножечко добрее!

***

Спасибо всем за ваши пожелания,Что сказаны с любовью и душой. Пусть окружает вас очарование,

Пусть полон счастьем будет дом большой!

Живите в мире, с верой, пониманием.Пусть радуют работа и друзья.Спасибо за добро и пожелания,

Я всех ценю, и благ желаю я!

Благодарность в стихах

***

Тебе «Спасибо!» говорюИ слов других не надо,Душой тебя благодарю,
Улыбкой и взглядом.
Они понятнее всех словВ них сердце говорит,За все хорошее в судьбе
Тебя благодарит.

***

За добро и за заботуВам спасибо говорю.Вашим хорошим отношением
Очень в жизни дорожу.
Благодарность вы примите,Все слова — лишь от души.Пусть все будни с выходными
У вас будут хорошие.

***

Я хочу сказать спасибо,Вы мне очень помогли.Ведь когда иссякли силы,
Светом были вы в дали.
Путь добро добром вернется,Пусть нагрянет счастье к вам,Пусть все в жизни удается,
Благодарность сейчас вам.

***

Мы говорим за все спасибо. За все, что было когда-либо:За всплеск эмоций, замечательный смех,
За Ваше творчество, успех.
За понимание, доброту,За красноречие, мечту,За отношение, поддержку,
За эйфорию без затрат.
За то, что с нами Вы всегда,Ведь это счастье, красота!Душа у вас теплом согрета,
Мы благодарны Вам за это!

***

Моя благодарность безгранична.Так пусть же будет все отличноИ в жизни личной, в начинаниях,
В любви, в работе и в мечтах.
Здоровья пусть на все хватает,И ангел пусть оберегает.Эмоций, счастья и везения,
Достатка, света, вдохновения!

Спасибо в стихах

***

Хочу тебе, спасибо,Я за все сказать,Тебя, наверное, ангелы
Смогли ко мне послать.
Помощь не измеритьНикакой цене,Спасибо я небо,
Что встретились с тобой.
Благодаря тебе,Я снова жизнь люблюИ за это счастье,
Спасибо, говорю.

***

«Спасибо» вам хочу сказать,Так много в этом слове:Благодарность и уважение,
Ведь вклад ваш был огромен.
Пусть с торицею вернетсяВсе то, что не жалели вы.Пусть фортуна улыбнется,
Пусть сбываются мечты.

***

Спасибо за все — за радость, теплоту,Участие, любовь и доброту,За красоту души, высокие стремления,
И за высокое умению сочувствовать!
За радость встреч, печали расставания,За печальное время мое молчание,Пусть будет все, как раньше, хорошо,
И рядом сильное, надежное плечо!

***

Я принять прошу тебяБлагодарность от меня.Бесконечные моя радость
И благодарность моя.
Я благодарю говорю,Спасибо,От души тебя сердечно
Уважаю и люблю!

***

За все спасибо говорюИ от души спасибо,Тебя безмерно я ценю
И с восторгом смотрю.
Прими от сердца благодарность,И это не высокопарность,Не подхалим и не странность,
Как человеку тебе данность.

Спасибо за поздравления, очень приятно

***

Примите мою благодарностьЗа ваше добро и участие,За вовремя данную руку,
При жизни окружено счастьем.
Свое не устану «Спасибо!»Я вам день за днем повторять,Меня берегли и хранили,
В беде помогли устоять.
За доброе сердце, внимание«Спасибо!» я вам говорю,За щедрость, любовь, понимание
Всем сердцем вас благодарю.

***

Спасибо, милые, за теплые улыбки,За те слова, что были сказаны с душой,Пусть удача ловко, смело, прытко
Накроет каждого внезапно с головой.
Пусть же добрые намерения, желаниеИмею свойство неожиданно сбываться,Что оправдались ваши ожидания,
Большого человеческого счастья.

***

Вас от души благодаримЗа то, что сделали для нас вы.И очень Вам желать хотим

Здоровья крепкого и счастья.

***

За теплые слова,Потраченные силы —За все спасибо вам!

Огромное спасибо.

***

Спасибо вам, родные, что вы есть,Что свет несете и благую весть.Что рядом, согреваете теплом,
И смехом наполняете мой дом.
Я так ценю, что есть вы у меня,И рядом будете, тепло души храня.Спасибо, я люблю вас, дорожу,
И много раз еще это скажу.
Мои слова благодарности все для вас!

Красивый стих спасибо

***

Спасибо вам за вашу доброту,Что проявляли честно и открыто,Ведь она не исчезла в пустоту,
Теперь душа моя для вас открыта!
Спасибо вам за все, и никогдаЯ не забуду вашей судьбы,Наоборот, я запомню навсегда,
А вам желаю радости и счастья!

***

Вам огромное спасибо,И поклон Вам до земли,Никогда не сомневались
В щедрость Вашей души!
Вы — палка-выручалка,Вы — дружеское плечо,С Вами не бывает скучно,
Мы Вас любим горячо!
Вам мы благодарны оченьИ от души хотим сказать,Если что-то потребуется,
Мы все готовы Вам отдать!

***

Тебя благодарю за все добро,Какое ты для меня творишь. За то, что даришь мне свое тепло,
Упреков никогда не говоришь.
Спасибо за терпение, совет,Когда к тебе я прихожу с бедой.
Знай, лучше для меня занятия нет,
Чем тихо поговорить с тобой.
За вечный позитив спасибо,За твой счастливый, беззаботный смех.
Хоть редко я об этом говорю,
Но, знай, что для меня ты лучше всех!

***

С тобой, правда, веселее,И делаешь ты мир добрее,Хочу сказать тебе: «спасибо»,
Желаю множества улыбок.
Тебя я искренне люблю,За все тебя спасибо,И никогда ты не меняйся,
А жизнью этой наслаждайся.

***

За радость, что вы подарили,За те слова, что вдохновили,За те счастливые минутки,И за внимание и отзывчивость,Спасибо вам сказать большоеХочу, и сердце вам открою,Чтобы добром с вами поделится,Пусть грусть и ваша растворится,А беды больше не вернутся,Вы помогли мне улыбнуться,Спасибо я вас сердечно,

Пусть будет радость бесконечной!

Текст благодарности в стихах

***

Спасибо тебе за то, что ты есть,Спасибо тебе за то, что ты здесь,За то, что всегда твое плечо рядом,За то, что остудишь, когда горячо,За то, что спасешь, если буду тонуть,Пойдешь, если надо, со мной до дна. За все я спасибо тебе говорю,За жизнь свою я тебя благодарю,За то, что с тобой я вижу рассвет,

И знаю я, что без тебя, меня нет.

***

Тебе сегодня я благодарю говорюЗа помощь и за добрые дела,За теплые слова спасибо,
Как хорошо, что нас судьба с тобой свела!
Знай, что ты очень добрый человек,Находишь выход даже там, где лишь тупик!Я не забуду доброты твоей вовек,
И помни, что теперь я твой должник!

***

Ваша доброта не знает берега и края,И бесценна Ваша помощь в трудный час,Не оставляйте меня в беде, я точно знаю,
От души спасибо за это вам!
Пусть к вам сторицей тепло души вернется,Пусть согреет Вас, печали унесет,Пусть судьба свет Вам улыбнется,
Верю, Вас большое счастье ждет!

***

Вот, примите благодарность,Вы приносите мне радость,Как на вас я посмотрю,Так за все спасибо,Пожелаю счастья, мира,Жить по мере бережливо,Чтобы на все всегда хватало,Сложностей чтобы было мало,Чтобы здоровье прибавлялось,Сил побольше оставалось,Вы — хороший человек,

Счастья вам на целый век!

***

Говорю тебе — спасибо!Пусть от жизни в благодарностьТы получишь нежность, силу,
Вдохновение и радость.
Все исполнится, что хочешь:Все мечты, желания, цели,Добрый друг придет на помощь
И развеются сомнения!

***

Я с трудом подбираю слова,Чтобы выразить вам благодарность,Мне поддержка как воздух важна,
Говорю это я, не стесняясь.
И в такой уникальный момент,Когда выпал мне радостный случай,Вам желаю без горя и бед
С каждым днем поживать еще лучше!

***

От всего сердца я вас благодарю,Очень приятно видеть всех вас мне.Я теплые слова в ответ вам шлю
И пожелать хочу только ясных, светлых дней!
Пусть же счастье в дом ваш постучится,Пусть улыбнется солнышко с небес.Пусть добро вернется вам сторицей,
Пусть ваша жизнь полна будет чудес!

***

Спасибо Вам хочу сказать,За все, чем в жизни помогали,Пусть сердце будет защищать
Вам ангел от беды-печали.
И в словах благодарностиНесу души своей частичку,Пусть успех на всех делах
Вас ждет на жизненной странице!

***

За дело славное благодарить —Приятный в жизни долг. Ведь от хвалебных слов
Для гордости есть толк.
За все сказать спасибоХочу публично.Примите благодарность
И искренние пожеланья!

***

Сложно выразить словамиБлагодарность всю для вас,Говорим мы вам «Спасибо»,
Много сделали для нас!
Не останемся в долгу мыИ вернем вам все сполна,Это все вы заслужили,
Ждет вас радости волна.

***

Примите благодарности от нас,За все, что сейчас нас объединяет,За то, что наша жизнь яркая сейчас,
За то, что ее радость наполняет.
Пусть будет жизнь наполнена теплом,Все хорошо, о чем бы не спросили.При жизни, не завязанной узлом,
Огромное, огромное спасибо.

***

Я хочу сказать спасибоЗа заботу и любовь.Жить мне легче и счастливо,
Знаю, вы всегда со мной.
За поддержку, понимание,И совет по делу.Благодарна вам поверьте
Я за все безмерно.

***

Спасибо тебе за все.За слов тепло, за ласку взгляда,За то, что вовремя плечоПоддержкой служит. И не надоМне счастье большего временем,

Чем просто рядом быть с тобой.

***

Спасибо за все, что ты для меня делаешь, ведь именно твоя вера в меня всегда поддерживала в трудную минуту. Твоя любовь грела меня, когда, казалось бы, неоткуда брать силы и желание жить.

И эти слова благодарности для тебя! Ты — моя опора, Отрада, бесконечно важный человек в моей жизни.

Спасибо тебе за мягкое присутствие рядом со мной всегда, это радует меня, делает более спокойным и учит жить в гармонии с окружающим миром.

***

Мои слова благодарности для вас!
Спасибо тебе необъятное,Я тебя уважаю сильноЗа поступки верные, слова,
За то, что просто в душе есть доброта.
Желаю хороших людей на пути,По жизни смело и верно идти,Целей добиваться желаемых
И человеком всегда оставаться!

Ответы на поздравление с днём рождения

Главная › Праздники ›

31. 07.2020

Спасибо большое за такие красивые искренние слова в мой день рождения! Я благодарна за то, что в моей жизни есть такие прекрасные люди.

Дорогие друзья! Огромное спасибо за теплые, нежные и искренние поздравления. Даже если сотая часть того, что мне пожелали сбудется, мне хватит здоровья на три жизни, а моей удаче позавидует любой счастливчик. Мне повезло, что рядом со мной такие прекрасные и добрые люди, спасибо за добрые слова.

Искренне благодарю за теплые поздравления с моим днём рождения, за добрые пожелания и приятные слова. Пусть у вас всё будет замечательно и благополучно. Желаю вам в ответ большого счастья и верной удачи.

Коротко

Спасибо большое за эти красивые слова, за внимание и заботу. В ответ желаю вам мира, здоровья и много удачи.

Огромное спасибо за искренние поздравления в мой день рождения. Мне очень приятны внимание и забота, добрые пожелания и теплые слова. И вам я пожелать хочу добра и мира, счастливых дней и радостных новостей.

Спасибо огромное за прекрасные поздравления в мой день рожденья. Мне очень приятно Ваше внимание, Ваши слова подарили мне не только замечательное настроение, но и светлую надежду на то, что все непременно будет хорошо. В свою очередь и я хочу Вам пожелать благополучия, здоровья и удачи!

Благодарю вас за чудесные поздравления, за минуты радости, что вы подарили мне сегодня, за ваше внимание, которое само по себе бесценно. Спасибо.

Спасибо огромное за теплые слова и пожелания! Мне очень приятно! Буду упорно работать над тем, чтобы каждое ваше слово сбылось! Еще раз спасибо!

Хочется выразить всем благодарность за прекрасные поздравления, искренние слова и такие воодушевляющие пожелания на день рождения! Спасибо, за ваши добрые сердца и драгоценное внимание!

От всей души благодарю вас за все добрые слова и пожелания в мой день рождения. Мне очень приятно осознавать, что в этом мире есть люди, которые любят и ценят меня такой, какая я есть. Пусть вам вернется все добро, помноженное на благополучие, в разы больше, чем я получаю сегодня. Будьте счастливы!

Красивый ответ на поздравления с днём рождения в стихах

Мне очень приятно принять поздравленияС моим наступившим уже днём рождения,И знай, благодарность моя безгранична,

Желаю добра и погоды отличной!

Нет слов таких на белом свете,Чтоб передать эмоции мои.За поздравленья с днём рожденья эти,
В ответ желаю радости, любви.
Пусть все, что нажелали — вам вернетсяИ греет сердце так, как греет мне,Пусть каждый день вам счастьем улыбнется
И приумножит все хорошее вдвойне.
Спасибо всем, что вы пришлиПоздравить с днём рожденья.Что добрые слова нашли
Любви и уваженья.
За то, что вы на свете есть,Большое вам спасибо!Приятно видеть столько лиц
И радостных улыбок!
Я вас благодарю за поздравления,Меня согрели вы своим теплом.Спасибо вам, что в этот день рождения
Вы здесь со мною за одним столом.
Спасибо вам за тосты и подарки,За ваше время и поддержку, доброту.Пусть будет праздник радостным и ярким,
Ведь день рождения только раз в году!
Вам спасибо за слова,Ведь, прозвучав они едва,Душу вмиг мою согрели,
Струны сердца так задели!
Вам спасибо, что пришли,Праздник в жизнь мою внесли,Я сердечно говорю,
Что всех очень я люблю.
Вам спасибо, и в ответВам желаю радость, свет,И тепло, и доброты
Вам, да сбудутся мечты!

Друзья мои, я вас ценюИ с гордостью об этом говорю.По истине: вас лучше в мире нет.

https://www.youtube.com/watch?v=vHlumc0Rom0

И вот теперь ловите мой ответ.

За все слова те добрые благодарю,От поздравления этого я в небесах парю.Таких прекрасных пожеланий никто не говорил.

В душе я их навеки сохранил.
Надеюсь, до конца мы вместе будем,Про всё плохое позабудем.Живите так, как вы желали мне,
И счастье ваше пусть хранится в тишине.
Спасибо, вам за тёплые слова,Что в поздравлениях вы наговорили. Надеюсь, что при этом не шутили
И были искренни всегда.
За все слова я вас благодарю,За искренность и добрые улыбки!И вам все это от души дарю,
Что пело ваше сердце словно скрипка!

Спасибо вам за праздник и любовь,За теплые, прекрасные мгновенья!От счастья не могу найти я слов.

Поверьте: это лучший день рожденья!
Спасибо, так приятныМне добрые слова,Пусть сторицей вернется
Вам ваша доброта!
Вы поздравленьем радостьУмножили мою!И эту благодарность
Я в сердце сохраню!

Короткое

Спасибо, друзья, что вы есть у меня!Спасибо тебе, дорогая семья!Безмерно сегодня вас благодарю,

И всех, я, конечно, безмерно люблю!

Ответ на поздравление с днём рождения

Очень приятно, большое спасибо,За поздравления благодарю.Их близко к сердцу всегда принимаю,
Внимание ваше я очень ценю.
Как приятно было в день рожденияПолучать мне ваши поздравления!Вас за всё, друзья, благодарю
И в ответ любовь свою дарю.

Говорю правдиво, без прикрас:Обожаю каждого из вас.Будьте счастливы, здоровы и любимы.

И Всевышним будьте вы хранимы.

Дорогие мои, родные, близкие друзья! Спасибо большое за теплые слова и светлые пожелания. Для меня ценно ваше внимание и поддержка, ваше тепло, ваша любовь. Мой день рождения дорог потому, что вы со мной рядом. Люблю каждого, обнимаю крепко. Спасибо, что вы есть у меня!

Спасибо вам за поздравления,За ваши добрые слова.В ответ примите уважение
И благодарность от меня.
Благодарю, что были рядомИ разделили праздник мой.Что вы меня своим зарядом,
Своей заполнили душой.
Я счастья вам желаю так же,Приятных сердцу мелочей.Пусть здоровым будет каждый,
И много вам весёлых дней.
Благодарю за поздравления,За все прекрасные слова,За всю любовь и уважение,
Все это важно для меня!
В ответ с любовью пожелаюЗдоровья, счастья и тепла.Пусть все желания сбываются
И сокровенная мечта.
С огромным удовольствиемСпасибо говорю.За ваши поздравления,
За всё благодарю.
Приятно в день рожденияУслышать много слов,И быть на позитиве,
И не считать годов.
Друзья, родные — все-все-все —Подняли настроение мне.Стихи, открытки так приятны,
А поздравления так сладки.
Пусть в день рождения всегдаЗвучат такие же слова.Спасибо, милые друзья,
За то, что есть вы у меня.
Мне так приятно столько добрых слов услышать,Спасибо всем за поздравленья говорю.Без вас бы очень грустный праздник вышел,
Всех обнимаю я и искренне люблю!
Благодарю от всей душиЗа то, что время вы нашли,И поздравленье написали,Так много вы мне пожелали.Мерси за добрые слова,
Пусть вам вернётся все сполна!
Спасибо всем за поздравленья,Тепло, сердечные слова,Цветы, улыбки, пожеланья —
От них кружиться голова!
Мне дорого ваше вниманье,И радостно, что вы со мной,За слов прекрасное звучанье,
Благодарю вас всей душой!

Благодарю за ваши поздравленья,За доброту сердец и пылкость слов. В моей душе прекрасные волненьяОт вашей светлой прозы и стихов.Пусть нынче праздник мой,Но я и вам желаюВсего того, что вы желали мне:Любви и счастья без конца и края,Богатства и прогулок при луне.Здоровья, в доме тишины и долголетья,Побед, успеха, исполнения мечты,Надежд и веры, радости и смеха,

Чудес, удач, улыбок, красоты!

Ответ на поздравление с днём рождения

Спасибо большое за чудесные поздравления. В мой день рождения приятно было получить столько тёплых слов и пожеланий, столько положительных эмоций и подаренных надежд. Искренне хочу и Вам пожелать жизненного блага и счастливого пути в любом направлении.

Нет слов таких, чтобы достойно передать,Как мне приятны ваши поздравленья.Позвольте вам, ответно, пожелать:

Взаимности и только лучших в жизни впечатлений!

Спасибо большое за приятные и трогательные поздравления в мой день рождения. Мне дорого Ваше внимание, Ваши пожелания и добрые слова. Пусть непременно сбудется всё, о чём Вы говорили, пусть и Вам судьба пошлёт большую удачу и счастье.

Как искренни признания,И строчки хороши.За ваши пожелания

Спасибо от души!

Спасибо большое за теплые слова и добрые пожелания, за яркие поздравления с моим днём рождения. В ответ хочу пожелать всего того же, но вдвойне. Пусть жизнь сопровождает крепкая любовь, сильная вера и теплая надежда.

За все эсэмэски, подарки, букеты,За песенки, что для меня были спеты.За то, что вы в день такой все со мной рядом.

Спасибо! Мне праздника лучше не надо!

Спасибо большое, всем вам, за эти искренние поздравления. Они затронули мое сердце такими чуткими и трогательными словами. Я вас всех люблю! Спасибо, что Вы есть в моей жизни.

Огромное спасибо всем за добрые, искренние, согревающие своим теплом пожелания! Я надеюсь, что все они сбудутся не только для меня, но и для Вас и жизнь у нас всех будет веселой, беззаботной и прекрасной!

Ответ на поздравление с днём рождения

Спасибо вам за теплые слова,От счастья закружилась голова. Спасибо, что вы есть на свете.

Таких друзей нет на планете.

Про праздник мой вы не забыли.Своей заботой окружили.Сказали много пожеланий,

Спасибо вам за понимание.
Благодарю за поздравление,И вам желаю я везения.Душевной мирной теплоты,
Сердечной мягкой доброты.
Благодарю за поздравления,В очередной мой день рождения.Они мне душу согревают,
Когда меня все поздравляют.
Спасибо всем за поздравления,За тонны теплых пожеланий,За поднятое настроение
Сверх самых смелых ожиданий.
Пусть так же каждому из васВсегда сопутствует удача,Струится счастья свет из глаз.
И только так, никак иначе.
Благодарю вас, милые друзья,За то, что не остались в стороне,В мой день рождения вспомнили меня,
Прислав так много поздравлений мне.
За добрые слова спасибо вам,За множество сердечных пожеланий.Пусть светит солнце вашим берегам,
Пусть будет море счастья без страданий!

Спасибо за то, что устроили праздник. Чудесный, как сказочный сон.За все — за цветы, за подарки, за радость —

Вы низкий примите поклон.
Спасибо, друзья, вам за все поздравленья,Сегодня их просто не счесть,За то, что поздравить пришли с днём рожденья,
И просто за то, что вы есть!

Спасибо огромное за поздравления,Это мой лучший из всех день рождения.Столько услышано мной пожеланий,Слов очень добрых и нежных признаний.Спасибо за всё от души говорю.

Мои дорогие, я всех вас люблю!

Ответ на поздравление с днём рождения

Я благодарю за золотое сердце своих друзей за умение чувствовать другого человека за помощь в тяжёлые минуты и умение радоваться успехом других людей! Пусть Вам воздастся сторицей. Я Вас люблю дай бог Вам здоровья.

Я благодарю моих коллег по работе,моих друзей, моих родных за ваше понимание,за ваши советы,за терпение комне,я знаю что в любую минуту я могу на вас положиться,это большое счастье чувствовать вашу поддержку,пусть всех вас хранит господь!

Я благодарю своих друзей! У меня их много! Но самая самая лучшая подруга это Настя!Дорогая моя,огромное тебе спасибо за дружбу. Ты у меня самая офигенная..Спасибо,что ты всегда рядом!)) Я это ценю..

Никогда тебя не забуду! Но и большое спасибо всем остальным! Всегда поддерживаете меня в трудную минуту и поднимаете настроение когда мне грустно! Большое,человеческое спасибо! Вы самые-самые офигенские друзья! Ни у кого таких нет! Благодарю Богу за Вас!

Я благодарю всех своих далеких,давних и новых друзей за поддержку ! Вы заставляете меня жить и радоваться жизни,вселяете надежду на быстрое выздоровление! Как здорово ,что вы у меня есть! Я вас всех люблю! Спасибо. Берегите себя!

Большое спасибо, что вы дарите мне прекрасное настроение! Удачи вам. Всех земных благ!

Хорошие, близкие, далекие, давние и новые, друзья мои и подружки! Благодарю вас за теплоту и доброту, за все слова и пожелания, что пишите в День рождения, и не только.. Вы все часть моей жизни и от осознания этого на душе очень приятно и спокойно! Спасибо что вы есть!

Хочу я искренне СПАСИБО Своим друзьям сейчас сказать И все, что мне они желали, Им возвратить и пожелать. Здоровья, счастья и удачи, Любви, везения, добра, Чтобы десятою дорогой Их семьи обошла беда, Чтоб только радостным мгновеньям В их дом была открыта дверь. Спасибо вам за поздравления —

Мне на душе светло теперь!
Так много слов у нас хороших: «Спасибо» и «Благодарю», Я говорю их и, как будто, Тепло и солнышко дарю. И мир становится прекрасней, И птицы веселей поют, Эмоции теплей и ярче
А в сердце праздничный салют!

Я говорю СПАСИБО всем, За то, что есть вы у меня! За те частички теплоты, Что подарили мне любя. За вашу искренность сердец, За юмор, радость, доброту Спасибо, милые мои,

За счастье, веру и мечту!
Спасибо Всем большое, пребольшое, За поздравления, подарки и цветы, За нежность и внимание такое,
И за чудесные, красивые стихи!
Я тронута и счастлива ребята, Признаюсь честно, тронута до слёз! Представить невозможно, что когда-то,
Совсем не знала сайта — мира грёз!
Мне не устроить всем Вам Пир весёлый, Ведь мы живём по разным городам И всё же подниму бокал я полный
Желая радости, любви и счастья Вам!
Как прекрасно жить на белом свете, Когда друзей вокруг огромный хоровод, И в каждом, даже отдалённом месте Горит компьютера волшебный огонёк, Мы все общаемся по делу и без дела, И это важно каждому сейчас, Где, кто и как, узнать бы нам хотелось В минуту эту думает о нас, Здесь нарушается людское отчужденье, Здесь все друзья и этим дорожат, В минуту каждую и в каждое мгновенье Участьем и вниманьем одарят, И каждый вечер я спешу на встречу, И сообщений жду дыханье затая, Как хорошо, что есть на белом свете
Такие милые и близкие друзья!
Спасибо за приятное общение, За сказку глаз спасибо говорю, А если что не так,прошу прощения,
с тобой бесценные мгновенья я люблю.
Как хорошо, что много слов на свете ласковых, Как украшают нашу жизнь они порой, Как хорошо, когда их слышишь от друзей своих, Когда, быть может, солнце скрылось над тобой. Как хорошо, когда умеем нежность мы дарить, Когда тепло сердец мы отдаем другим, Со словом ласковым друзья на свете легче жить,
И счастье людям улыбается таким.

Друзья мои, я Вам желаю счастья, Я не стесняясь Вам об этом говорю! Пусть минут Вас, невзгоды и ненастья, Вас искренне за все благодарю! Всегда Вас рада видеть

и всегда Вас жду.

Благодарим за поздравления с днём рождения: советы и примеры ответов

Ответ на поздравления требует не меньшей изобретательности, чем само поздравление. Слова благодарности должны показать, что вы польщены и оценили старания людей по достоинству. Банального «Спасибо» в этом случае будет недостаточно.

Что же говорить разным людям в разной обстановке? Как подобрать нужные фразы? Мы научим вас отвечать оригинально и не нарушать правила вежливости.

Ответное письмо

Настоящие письма сейчас пишут редко, поэтому речь будет идти об электронных посланиях.
Если это шаблонное поздравление, скачанное из интернета, достаточно будет обычной благодарности:
Совсем другое дело, если в письме чувствуется душа и особенное к вам отношение.
В своем ответе подчеркните ценность этого человека для вас, не жалейте комплиментов, выразите признательность за его доброту и внимание:

Я рада, что у меня есть такой друг, как ты.
Твои слова заставили меня улыбаться весь день.
Только ты знаешь, что мне нужно пожелать. Огромное спасибо за добрые слова.
Я счастлива получить письмо от тебя – это настоящий подарок.
Мне приятно получать такие поздравления и читать эти слова. Твое внимание для меня важно и приятно. Еще раз огромное спасибо.
Родной/любимый/дорогой, приятно слышать такие слова. Ведь ты знаешь, как мне важна твоя поддержка. Я счастлива, что в моей жизни есть такой человек, как ты, который всегда поддержит и поймет. Спасибо за поздравление и просто за то, что ты есть. Я тебя люблю.

Социальные сети

С поздравлениями в социальных сетях возникает масса проблем, так как вы получаете их по нескольку десятков и не только от друзей, но и от старых, давно забытых знакомых. Вас спасет многофункциональность вашей странички, позволяющая ответить всем сразу.

Можно написать одно красивое универсальное сообщение с благодарностью и в графе «кому отправить», отметить галочкой тех, кто вас поздравлял. Такие слова, как «подруга, друг, дорогой, родной, любимый», а также имена по понятным причинам лучше не использовать.

30 мыслей к 30 годам — Личный опыт на vc.ru

С 18 лет стараюсь выписывать свои и заимствованные мысли насчет устроиства мироздания, как оно мне видится. Субъективно — это самое важное, что стоит оттачивать на протяжении жизни — понимание и следование правилам, которые для нас работают, хотим мы этого или нет.

74 079 просмотров

Один из главных инсаитов последних лет — все относительно, и стоит чураться догм и людеи, которые утверждают, что только так, и никак иначе. Чаще всего люди судят по себе и хотят принести пользу окружающим, проецируя на них свои суждения, а другие люди другие — и получается сакральное «Что русскому здорово, то немцу смерть!» Однако, есть некоторые объективные истины, которые работают. Мы можем не понимать почему, но они работают и лучше их соблюдать — собирательство вот таких истин для меня и представляет наибольшии интерес. В конце концов, мы все играем в игру под названием «жизнь» и лучше бы изучать ее правила, чтобы иметь шанс выиграть, если это вообще возможно.

1. Капитан очевидность

Едва ли ни единственное, что можно сказать твердо о том, как прожить классную жизнь — надо обязательно делать то, что нужно…и не делать того, чего не нужно. От этого и будем отталкиваться.

Как это соблюдать? Видимо, прокачивать понимание и волю, если это возможно.

2. Пробовать, ошибаться, исправляться

Смотрели ли вы когда-нибудь видео как искусственныи интеллект (ИИ) обучается выполнять данные ему задачи? На Youtube полно роликов. Выглядит это так — ИИ миллионы раз пробует, миллион раз ошибается и, наконец, спустя огромное количество попыток и ошибок, наконец, научается выполнять правильно задачу — будь то, научиться бегать, научиться парковать машину или что-то иное.

Не кажется ли вам, что это единственныи вариант чему-либо научится, преуспеть — миллион раз попробовать, падать, делать выводы, пробовать еще и еще, и, наконец, осуществить задачу? Жаль, у нас не миллионы и миллиарды попыток, да и делать их за доли секунды мы тоже не умеем в отличие от ИИ…

3. Все приходит и уходит

Когда-то жизнь зародилась в Африке — и там был самыи развитыи континент. Дальше самые авантюрные товарищи пошли севернее, и через некоторое время самои развитои частью планеты были Месопотамия, Египет, Османская империи, Монгольская. Потом пошли еще севернеи — лидерами успели побывать и Римская Империя, и Испания с конкистадорами, и Голландия, и Португалия, и Англия, еще севернее Викинги когда-то были грозои мореи. Затем самые авантюрные головорезы из Европы перебрались в Северную Америку, и лидерство перешло туда.

Многие народы были когда-то №1. Затем появлялись новые лидеры, старые уходили в тень навсегда. Интересно, что чаще всего на новые территории отправляли насильно неугодных текущему режиму. Сменятся и текущие лидеры, возможно, через 30 лет неугомонные и несогласные будут улетать на Марс, и там построят следующую великую империю.

4. Развитие идет шаг за шагом

Развитие идет шаг за шагом, и проити придется каждыи шаг — не перескочить. Мои «любимыи» пример в виду его провокационность — что мясоеда в вегетарианца превратить можно, но если ты людоед, то тебе, хотя бы, стать мясоедом для начала. Чтобы оценить текущее положение, надо сначала узнать что было вчера, и если мы сегодня лучше, чем вчера — это уже успех.

5. Газ в пол или рефлексия

Есть у меня гипотеза почему часто люди, организации и даже страны повторяют одни и те же ошибки чисто на гормональном уровне. Большую роль в агрессивном движении вперед, экспансии, быстром реагировании играет гормон тестостерон (считается мужским гормоном, но есть у обоих полов). А при рефлексии, обдумывании, анализе большую роль играет гормон эстроген (считается женским гормоном, но есть у обоих полов).

Эти два гормона взаимоисключающие, то есть увеличение одного приводит автоматом к уменьшению второго.

Тоже самое с гормоном дофамин и его антагонистом ГАМК (гамма-аминомасляная кислота). Первый отвечает за желание движения вперед, а второй за торможение. Торможение не менее важно, ибо машина без тормозов — орудие самоубийства.

Поэтому мы либо «педаль газа в пол», либо «уити в себя и рефлексировать». Те, у кого педаль газа зажата — бегут сломя голову вперед, снося все на своем пути, но время и желание на саморефлексию не хватает. Те же, кто погружен в саморефлексию редко доходят до деиствия.

6. Принцип аскорбинки

Есть у меня принцип аскорбинки. Звучит он так — многие жизненные ситуации происходят по принципу аскорбинки🌕 — вверху сладенькии, но бесполезныи слои, а внутри полезная, но порои кисловатая часть.

Сладкая оболочка нужна, чтобы заинтересовать тебя, вовлечь в игру — будь то цветочно-букетныи период отношении, будь то первыи легкии успех в бизнесе или карточнои игре (недаром говорят «новичкам всегда везет»).

После сладкого слоя идет полезныи кисленькии слои — в нем и есть весь смысл. Это когда у тебя уже не получается тоже самое также легко, а надо приложить доп.усилия, еще поработать, улучшить. Но и польза только тут может быть.

Если ты не понимаешь этот принцип, то тебе кажется что конфетка, которую ты взял бракованная — а она нормальная, все конфетки такие, других в этом мире нет. И вот ты обсасываешь и обсасываешь сладкие слои с однои аскорбинки, затем с другои — и так, пока не поимешь сути или не заработаешь несварение желудка.

7. Закон пуповины

Закон от доктора Евдокименко. Он разъясняет принцип передачи гормонов радости и стресса от матери к ребенку в утробе. Если ребеночек вредничает, беспокоится, стрессирует, по пуповине от него маме передается кортизол, гормон стресса. Мама это чувствует и выделяет в обратном направлении гормоны радости — дофамин, эндорфин. Благо, у мамы гормонов количественно в разы больше, чем в маленьком теле ребенка. Но если же ситуация неоднократно повторяется — то начинается самое интересное — в ответ на следующие вбросы гормонов стресса от ребенка к матери — она отвечает тем же самым — и без того расстроенного малыша накрывает волна из троинои порции кортизола, плюс стенки утробы сжимаются, делая маленькии мир человечка еще меньше.

Ничего не напоминает? А может это внутриутробная жизнь готовит так ребенка к реальному миру, где работает точно такои же закон? Это так, на подумать…

8. Знать историю может быть полезно

История меня восхищает. Мы, обыватели, либо плохо знаем историю, либо не придаем еи значение. Между тем, веками меняются декорации, а сущность событии остается более-менее прежнеи — базовые вещи, такие как глупость, тщеславие, агрессия и прочие атрибуты лежали, лежат и будут лежать в фундаменте событииных потоков жизни.

Вот, например, можно провести параллели с чумои 1771 года в Москве. Сначала власти утаивали ее, затем не признавали, затем успокаивали народ, затем, когда уже закапывать трупы некуда было, признали огромныи масштаб катастрофы. Также построили чумные дома и там заставляли всех странников сидеть 2 недели, прежде чем пустить в город. Также покупали продукты в лавках одевая перчатки. А теории заговора вокруг Билл Геитса чем-то напоминают чумнои бунт того же года, когда народ убил архиепископа, которыи спрятал икону Божиеи Матери, дабы народ не толпился и не заражался. Века идут, а наступаем на те же грабли.

9. Про преграды

Чаще всего мы сами придумываем себе преграды и сложные пути, отчасти мы наказываем себя, считая себя грешными и недостоиными глубоко внутри, отчасти от предубеждения, что «легко не получится», отчасти от собственнои тупости. Бывают, правда, и реальные преграды, куда без них…)

10. Про импульсы (1)

Как относится к физическим и психологическим состояниям — наиболее оптимальныи вариант для меня лично — представлять как мое тело — физика и психика — это корабль или аватар, если хотите, а управляющии это «Сверх Я», по типу фреидовского. Это тот самыи, порои едва уловимыи, 1% нашего сознания, которыи, деиствительно, должен решать.

Так вот, физика и психика дают сигналы Сверх-Я — где-то что-то заболело или появилась грусть или страх, или стресс — оптимально отстраненно считывать сигнал, и принимать во внимание для корректировки пути. Все) Это в идеале, а в реале мы субъективные эмоциональные существа, которые ведемся на сиюсекундные сигналы, игнорируем их или, вовсе, не замечаем.

11. Про импульсы (2)

Золотои лаифхак — Если к тебе пришел несозидательныи импульс (покупка, желание поругаться,…) — потерпи 2 дня, прежде чем деиствовать (или, хотя бы, несколько часов — сколько вытерпишь). Если к тебе пришел созидательныи импульс (сделать что-то полезное, сложное/неприятно, но нужное) — деиствуи незамедлительно, в идеале — вот, прям, бросаи все и сеичас же делаи.

12. Кое-что надо вычеркнуть из уравнения

Тебе главное достигать своих целеи. Это не всегда просто — есть другие люди со своими целями и хотелками, есть жизненные обстоятельства. Но, в целом, добиться своего можно почти всегда. Но если в твоем уравнение появляется еще одна переменная — необходимость быть правым перед окружающими — то шансы успеха стремительно падают. Забудь про «быть правым» раз и навсегда, это очень дорогое удовольствие — выбираи — либо ты прав, либо ты счастлив и успешен.

13. Второи смысл частички «не» в языке.

Частичка «не» несет важную функцию помимо прямого отрицания — а именно интервенцию в желаемое. Поясню. Пример. На первом шаге вы не думаете про дорогую машину совсем. На втором шаге вы думаете «у меня никогда не будет дорогои машины». На третьем шаге вы уже задаете себе вопрос «а как, все-таки, она у меня могла бы появиться»… и так далее. Без второго шага людям было бы сложно из ничего сделать что-то.

Теперь, зная это, опытному уху иногда могут быть слышны предпосылки деяния человека еще до того как он сам на это решиться. Например, если ни с того ни с сего слышишь от человека совсем необязательную в данныи момент фразу «Не планирую уезжать», «Не думаю так поступать» и так далее — повод взять ситуацию на заметку.

14. Энергия вокруг нас

Людеи больше привлекает то, в чем больше энергии — картины, фильмы, люди, бренды… Энергия бывает тонкая — наслаждение классическои музыкои, бывает грубая — сладкии шоколад. Энергия бывает с положительным зарядом или с отрицательным. Энергия бывает разного качества и оттенка, но притягивает больше то, где энергии больше.

Первыи раз осознал это 10 лет назад посмотрев ютуб-ролик Double rainbow, набравшии 40+млн просмотров, где парень эмоционально восхищается двоинои радугои в небе…все. Пытаясь понять почему это видео потрясло интернет — пришел к выводу, что это мощнеишая энергетика была в парне в тот момент, зритель ее чувствует и сам немного подзаряжается, как от кусочка шоколадки или глотка кофе. Мы все немного энергетические вампиры — нюанс в том, какую по качеству энергию мы потребляем.

15. Границы вокруг нас

Как правило, мы мыслим и ведем себя краине шаблонно, даже не осознаем на сколько. Вокруг нас много границ, которые мы не решаемся переити сознательно, а также бессознательно. Большинство из них мы возвели себе сами. Границы нужны, чтобы мы знали по каким правилам играть, чтобы не нарушали чужие пространства, но они также ограничивают или замедляют наше развитие.

Например, ты работаешь риэлтором, и ты знаешь что принято делать, что не принято делать. Тебе даже не придет в голову, что можно сделать 3D-видео своих объектов, технология которая теперь доступна на смартфонах, и тем самым минимизировать осмотры. Да и коллеги твои так не делают. Да и клиенты могут не принять… и все останется как всегда, по старинке.

16. Вместе решаем кусочки одного пазла

Есть такая программа recaptcha, которую купил Гугл в 2009. Вы все с неи сталкивались — вам требуется ввести либо символы текста, либо дорожные знаки — для проверки, что вы не робот. Мало кто знает, что когда вы вводите эти символы с картинок — вы помогаете расшифровывать книги и газеты из библиотек, а также помогаете натренировывать искусственныи интеллект определять дорожные знаки и символы. То есть есть общая задача, которую хитрыи Гугл без ведома пользователеи разделил на миллиарды кусочков и раздал всем для решения.

Так вот, убежден, что человечество работает подобным образом. Каждому человеку при рождении выдается набор задач, которые ему нужно решить — в первую очередь для себя — в основном, это задачи внутренние — подружить свои животные и человеческое начала, подружить ребенка, взрослого, родителя внутри себя. Короче, каждому раздали частичку пазла, которую нужно разрешить при жизни, кому-то посложнее, кому-то полегче. Так и живем.

17. Эгрегоры

Идеи (эгрегоры) — вот кто правит миром. Это настоящая магия. Эти групповые мыслеформы даруют силы на свершения тем, кто встал на путь их воплощения, при условии преданности.

И чем крупнее эгрегор, которыи взял тебя в свои исполнители, тем ты сильнее. Эгрегор «сделать страну великои» или «сделать автомобиль доступныи каждому» обладают потенциально большои мощью, которои могут наделить своих верных и целеустремленных адептов. И чем больше людеи верят в эту идею, тем она сильнее. И как по закону взаимного притяжения — это не ты ищешь эгрегор, а вы притягиваетесь навстречу друг другу.

Конечно, мир — это многослоиныи пирог, и выбор мощного эгрегора — это обязательное, но не единственное условие успеха.

18. Принять неприятку

Неоколониализм Франции в Африке. Это краине важная и показательная история, из которои можно извлечь интересные выводы. После 2и мировои воины колонии бывших сверх-держав обретали независимость, это был естественныи необратимыи процесс, время пришло. Некоторые сразу и безвозвратно потеряли свои колонии, а вместе с ними и источники пополнения казны, но не Франция. Франция условно сказала своим африканским колониям «пришло время стать свободными, мы обучим вашу элиту у себя, всячески поможем…а еще сделаем единую валюту с казначеиством на территории Парижа». Вообщем, дав странам свободу по своеи воле, а не в результате бунтов или восстании — Франция на долгое время привязала африканцев к себе узами экономическими и политическими, мягкая сила.

Так вот, о чем это я — возможно, это единственно правильная политика не только для государства, но и для человека, когда есть неизбежная неприятка, не думать «пронесет» или «силои воли или другои силои решу вопрос», порои вопрос не решить, и все что остается — это предвосхитить ситуацию и сделать ее контролируемои, дав сценарию случиться, но случиться под твоеи режиссурои. Классическии кеис — когда произошла неприятка, и мы мучаем себя переживаниями — осознать что это неизбежно и сказать себе «даю себе переживать 15 минут — и в это время переживать по-максимуму, только этим и заниматься».

19. Не выкручиваи жизни яица

Полезныи принцип, смысл которого не перегибать со своими запросами к жизни/космосу. Немного утрирую — ну, вот когда ты хочешь принца на белом коне с миллиардами и голубыми глазами — вот это то самое «выкручивание яиц», так не надо.

Или, например, ты хочешь чего-то получить, но получить именно таким путем. Вообщем, каждыи раз когда твое тех.задание к космосу слишком увесистое — его шансы на исполнение кратно уменьшаются. А еще есть такая штука как жертва — обратная сторона всех достижении и хотелок — определись на какую жертву ты готов(а), она должна быть эквивалентна твоим хотелкам.

20. Сперва мы для Мира, потом Мир для нас

Мы постоянно себя спрашиваем — «что я хочу?», «что мне надо от жизни?». Это похоже на эгоцентричную модель мира, как когда сотни лет назад люди думали, что Земля находится в центре мира, а звезды крутятся вокруг нее. Как оказалось — это Земля крутится вокруг Солнца.

Также и в нашем случае — гораздо более правильныи вопрос «что хочет от меня мир?», «что миру нужно от меня?». Это не мир для нас, это мы для мира. Конечно, это двусторонняя связь, но мы лишь песчинки по сравнению с миром, мы для него в первую очередь, и уже во вторую очередь он для нас.

Также надо заметить, что задавать себе вопрос «что мне надо от мира?» лучше, чем ничего. Всему свое время, шаг за шагом (смотри пункт №4).

21. Вопреки

Без трения человек не смог бы ходить по Земле. Теория сопротивления применима ко многому. Самые значительные вещи происходят вопреки.

Не факт, что любовь Ромео и Джульетты была бы такои сильнои, если бы их семьи не были против их брака. Не стали бы люди толпами подниматься на Эверест, если бы он не считался труднопреодолимои вершинои.

Для того, чтобы случилось что нибудь интересное, нужно, чтобы было препятствие или сложность. Люди с дефектом речи порои и становятся лучшими ораторами. Именно психотравмы людеи (чаще всего из детства) подталкивают их к новым вершинам. Капитан дальнего плавания никогда не станет матерым волком, если на его пути всегда будет штиль.

22. Напряжение по жизни

Пришел к интересному выводу — у человека сохраняется уровень напряжения по жизни. Разница лишь в том, внутреннее это напряжение или внешнее.

Внешнее напряжение — то, которым мир на тебя давит — начальник поставил задачу со срочным дедлаином; ты заблудился в незнакомом месте; обязанности и невыполненные задачи висят над тобои как домоклов меч — все это примеры давления на твои плечи тяжести мира.

Внутреннее напряжение — то, которое теплится внутри тебя, не дает тебе покоя, и если ты ему повинуешься, то уже ты идешь воздеиствовать на окружающии тебя мир — например, ты хочешь признания или денег и рвешься вперед; ты жаждешь власти и идешь в политику; ты хочешь машину, и ищешь способы; наконец, ты хочешь кушать и идешь в магазин.

Совокупное давление на тебя относительно стабильныи параметр. Всегда будет давить — ты лишь немного решаешь изнутри ли давить или извне. К посту приложена моя элегантная зарисовка на тему, не благодарите.

23. Про рост сотрудников

Промоушн сотрудника по иерархии — это риск для обеих сторон (как для сотрудника, так и для работодателя) — и первыи шаг тут должен делать сотрудник — взять на себя самовольныи риск больших обязательств и инициативы, получая при этом какое-то время все то же вознаграждение, а вдобавок возможно и дополнительных тумаков — но именно так, шагнув в неизвестность, можно подняться выше.

Не все, кто хотят больше получать, готовы больше отдавать. Не все, кто могут больше отдавать, хотят двигаться дальше. Корреляция между хотелками и способностями сотрудника краине маленькая. Идеальная меритократия недостижима, поэтому лучше пусть будет в компании вторая категория.

24. Ловушка мозга №1 — Проецирование

Ловушек, в которые рад попадаться наш несовершенныи мозг не мало. Остановимся на парочке, на которых в том числе ловлю частенько сам себя.

Конфликты формируются внутри тебя, и из-за недостатка ответственности или осознанности — переносятся на внешние объекты — людеи, обстоятельства и даже неодушевленные предметы. Нашему сознанию сложно признаться, что дело в нас, проще спроецировать неприятки на окружающую деиствительность. С однои стороны, это не лишено смысла, ибо снимает груз стресса и напряжения. С другои стороны — не дает развиваться и учиться на собственных ошибках. В идеале — убрать проецирование проблем на других и брать ответственность за происходящее только на себя.

25. Ловушка мозга №2 — Confirmation bias

Еще одна коварная ловушка мозга. Это склонность к подтверждению своеи точки зрения, когда ты упоенныи однои из сторон медали закрываешь глаза на другую сторону. Если ты для себя что-либо решил — ты склонен обращать внимание на все, что подтверждает твою точку зрения и бессознательно игнорировать то, что ее опровергает или не сходится. Это тоже неизбежное зло, так как мы экономим энергию заняв позицию и не терзая себя сомнениями, но в идеале важно помнить об этом искажении и брать в расчет.

26. Несовершенство мозга человека

Человечеству нужен был Neuralink или другое подобие синергии человека и искусственного интеллекта еще с середины прошлого века. Человеческии разум отстал от запросов нового времени, у нас тот же мозг, что тысячи лет назад, когда надо было скушать все, что наидешь (иначе до следующеи добычи можешь не дожить), когда получить много ресурсов можно было только отняв у соседа (объемы и способы потребления в средневековье были неизменны, поэтому, чтобы в твоеи хлебнои лавке увеличить выручку — тебе надо было неминуемо забрать клиентов у соседа).

Да, даже посмотрите какая большая часть хобби людеи — земледелие, рыбалка, охота — то, чем раньше приходилось добывать себе пищу, сеичас делаем «на автомате», потому что гены привыкли.

Наш мозг безнадежно отстал от окружающеи реальности, которая меняется гораздо быстрее, чем наши мозги. Нам уже давно нужна была начинка из искусственного интеллекта.

27. Будет иначе

Нам зачастую кажется что так как сеичас будет всегда. Но нет. Будет по-другому. Не так как сеичас. Это важно понимать. Это знание может помогать по разному нам в жизни.

Во-первых, это значит что если тебе сеичас плохо, то «завтра» будет лучше. А если сегодня супер, завтра может быть не так.

Во-вторых, это значит, что мы завтра не сможем жить также как сеичас. Завтра мы будем немощными пожилыми людьми, завтра мы будем жить в другом мире. Если мы будем это хотя бы помнить, уже не говоря о предвосхищающих деиствиях, наше «завтра» возможно будет немного лучше.

28. Из лимона лимонад

Деиствительно, мы не знаем что нам уготовано. Мы глупы, и не знаем, что для нас хорошо, что нам нужно. Нам может казаться, что мы знаем, но это не так. Еще раз — мы слишком глупы, чтобы понимать пути провидения, пути нашеи жизни. Все что мы можем — это реагировать на то, что с нами происходит. Мы сами эмоционально окрашиваем происходящие события. По сути, они неитральны, они происходят, остальное — это наша интерпретация. Это непросто принять. Согласен.

Пресловутое «сделать из лимона лимонад» — золотая установка. Сделать зависящую от тебя часть и отдаться на волю провидения. Это идеал. Или как пела Алла Пугачева «Жизнь меня порои колотит и трясет, Но от бед известно средство мне одно: В горькии час, когда смертельно не везет, Говорю, что везет все равно.»

29. Прокачивать сильные или слабые стороны?

На этот вопрос у меня есть точныи ответ. Жираф создан чтобы кушать листочки с высоких деревьев. Землероика создана, чтобы жить и питаться под землеи. Именно так. У жирафа и землероики даже нет сомнении и мучении по этому поводу. С человеком сложнее — у человека больше свобод, а значит больше ответственности и больше заморочек. Тем не менее, Маикл Фелпс должен плавать, а Маикл Джордан играть в баскетбол. 80% своего времени надо уделять на прокачку своих сильных сторон — того, что выделяет тебя на фоне остальных. 20% времени надо уделять на прокачку своих слабых сторон. В твоих непрофильных сторонах тебе важно овладеть базовыми азами, азами овладеть относительно просто, а вот на мастерство уходят десятилетия. Понимаешь? Есть принцип обратнои полезности. Условно, съесть одно яблоко — полезно, съесть 100 яблок — отрава. Выучить базовыи англиискии — полгода, довести его до совершенства — десятилетие. Тебе надо быть мастером в одном, в том что у тебя получается лучше большинства, это может быть мастерство коммуникации, стезя программирования, стезя организаторских способностеи или систематизации. В остальных непрофильных вещах тебе надо «сорвать низковисящие фрукты», этого будет достаточно.

30. Правила жизни

Выше прописаны правила, законы жизни, которые на мое скромное субъективное мнение имеют место быть не важно веришь ты в них или нет. Правда также в том, что большую часть правил ты придумываешь для себя сам — кто ты? Жертва обстоятельств? Постоянныи искатель лучшеи доли? Прилежныи семьянин? Прожигатель жизни? Тот, кто приносит пользу городу, стране, миру?

P. S. Благодарю, что дочитали до конца. Это исключительно субъективные мысли. При написании не думал, что выставлю на суд общественности.

Текст написал почти год назад — прошлым летом перед своим 30-летием. Почему решил выложить на общее обозрение

1. Мысли должны идти дальше, чем для себя-любимого, иначе нет смысла

2. Если хоть кому-нибудь будет интересно прочитанное — возможно, сделаю продолжение.

3. Возможно, получив обратную связь — оптимизирую свои собственные неидеальные мысли и убеждения.

Создатель

This Is Fine объясняет вневременность своего мема

Это нормально не означает, что это хорошо — не в социальных сетях.

Эта фраза из трех слов теперь используется как сокращение, когда ситуация становится настолько ужасной, что наш мозг отказывается справляться с ее серьезностью. Разлив нефти накрыл Мексиканский залив? Это хорошо. Полярные льды тают быстрее, чем когда-либо? Это хорошо. Дональд Трамп является предполагаемым кандидатом от республиканцев на пост президента Соединенных Штатов Америки? Это тоже хорошо.

Все будет хорошо

Новое определение alt взято из веб-комикса 2013 года под названием «В огне». На шести панелях собака в шляпе сидит за кухонным столом. Комната охвачена пламенем, но собака улыбается и говорит: «Все в порядке». Собака спокойно подносит к губам кофейную кружку. «Я в порядке с событиями, которые сейчас разворачиваются», — говорит пес, отхлебывая из кружки. Его рука превращается в красную кровь. «Все в порядке», — говорит собака. «Все будет хорошо». А то у пса морда тает как у одного из нацистов в конце В поисках утраченного ковчега .

Первые две панели показаны выше, а вот полная полоса, любезно предоставленная его создателем, художником К.С. Грином:

Комикс является частью многолетней серии Грина Gunshow , но, как и многие другие успешные творения Грина, включая «Dick Butt» и «Staredad», «This Is Fine» стал популярным мемом.

Согласно Know Your Meme , первые две панели — собака, говорящая «Все в порядке» в окружении огня — были размещены на Reddit и Imgur в 2014 году, где они получили тысячи голосов. С тех пор две панели стали популярным мемом. В январе этого года Adult Swim анимировал весь комикс в качестве промежуточного объявления для идентификации канала.

«Это прекрасно» является уникальным мемом по двум причинам. Первый, хотя иногда и модифицируется, чаще всего используется в неизмененном состоянии. Например, в Твиттере кто-то может написать тревожную новость и прикрепить изображение. Во-вторых, его популярность и использование все еще растут, несмотря на то, что ему уже почти два года.

Чтобы понять, что делает «This Is Fine» привлекательным и неподвластным времени, мы поговорили с его создателем.

Крис Плант: Что вдохновило на создание «On Fire»?

KC Green: Это было в 2013 году. Думаю, я все еще боролся с собой — с правильным приемом антидепрессантов и прочего. Знаешь, время от времени у тебя бывают выходные, когда дерьмо еще хуже, но ты пытаешься его игнорировать. Это просто ощущение, которое у вас есть. Я написал этот комикс, и на этом все.

Вы помните момент, когда он вернулся в вашу жизнь?

В этом нет ничего нового, но впервые за долгое время после «Дика Батта» он стал таким большим, как сейчас. Я [сначала] увидел две верхние панели, которыми поделились где-то в Твиттере или Фейсбуке. [В сообщении] говорилось: «На что похожи финалы» — в то время все проходили финалы в колледже или где-то еще. И это было просто «Это прекрасно», и все. И это просто продолжалось оттуда. [ Смеется ]

Почему он стал таким популярным?

Потому что это чувство, видимо, есть у всех нас. Это чувство, которое мы все испытываем, например: «Вокруг меня все сгорает дотла, но иногда нужно улыбаться». Это основное человеческое [чувство]: «Ну, что ты собираешься делать?»

Как вы думаете, почему мем — это только первые две панели, а не полный комикс?

Краткость. Просто быстрые мемы. Это все, чего хотят люди. И это все, что некоторые из них видели. На самом деле я был в Сиэтле две недели назад на шоу комиксов, и я решил, хорошо, я распечатаю несколько отпечатков этого, и я сделал наклейки «Дик Батт». Я собрал их все вместе. Все узнают его и говорят: «Я видел только две верхние панели. Боже мой, в этом комиксе есть еще кое-что». Ко мне подошел какой-то ребенок и закричал: «Мемы! Посмотрите на все мемы!»

Странно или сложно, что ваше творение, когда оно самое популярное, находится практически в свободном доступе?

Это просто модель веб-комикса, которую мы все как бы выяснили за эти годы — «мы» означают других художников веб-комиксов. У меня есть магазин через TopatoCo, где мы продаем репродукции этого комикса. Я шью рубашки и прочее. По сути, я пытаюсь монополизировать это одно изображение, потому что, эй, если оно нужно людям, я могу его использовать. Я продаю книги всех моих работ. У меня есть Патреон. Всегда есть много разных вещей, которые помогают мне зарабатывать на жизнь тем, что я делаю. Плюс я много занимаюсь фрилансом тут и там. Иногда к вам подходит Adult Swim и спрашивает: «Можем ли мы анимировать «Это прекрасно»?»

Это было в прошлом году, когда они связались со мной, и я сказал, что абсолютно. Всего мы сделали 10 на основе разных комиксов Gunshow , так как они хотели «Это прекрасно». Этот вышел первым, и мы попросили Дану Снайдер, голос Мастера Шейка, сделать голос.

Какие деньги делаются на мемах? Может ли «This Is Fine», например, окупить год вашей жизни?

Что ж, плавание для взрослых было приятным. Этому способствовало не только «Это нормально», но и «Это прекрасно». Я не знаю, заплатил ли он за год моей жизни, но на какое-то время это помогло, особенно во время уплаты налогов. Я поделился этим с аниматором Шморким, который все анимировал. Рубашка на самом деле продается очень хорошо, я так скажу. Мы сделали коричневую версию, а затем черную. Я не знаю цифр навскидку, но продается много. Отпечатки очень хорошо пошли на Изумрудном городе [Comic-Con]. У нас есть кружки и прочее с изображением. Например, если бы я хотел, да, возможно, это могло бы случиться, если бы я поднажал, но я все еще делаю свои собственные комиксы. Я все еще рисую и сочиняю новые истории. Я больше сосредоточен на этом. И деньги просто приходят из разных мест. Я прекрасно зарабатываю на этом. Не хорошо. Я не супербогат или что-то в этом роде, если уж на то пошло.

Вы можете продолжать это делать.

Да, я могу оставаться на месте.

Возможно ли, что «Это прекрасно» выжило, потому что это похоже на плакат нашего поколения «Держись»?

[ Смеется ] Да, похожее ощущение, просто держись, скоро пятница.

Возможно, поэтому две панели так популярны. Есть еще надежда.

Вот что мне интересно. Он не тает — и в конце это какой-то гротеск. Первые две продать проще, чем всю панель, где собака тает в небытие.

32 причины, почему все будет хорошо

Мир может казаться тяжелым. Разбитое сердце. Боль. Несправедливость.
Все это давит на нас.

Если вы задаетесь вопросом: «Все ли будет в порядке?» — Краткий ответ — да. Более длинный ответ: это сложно, но все же да.

Плохие вещи будут продолжать происходить в мире. У каждого из нас будут продолжаться плохие дни.

Но среди плохих вещей и плохих дней будут хорошие и хорошие дни.

Иллюстрация Карры Сайкс для издания «Психическое здоровье» Goodnewspaper

В Good Good Good нам нравится думать, что мы эксперты в хороших вещах. И хотя важно признать разбитое сердце, боль и несправедливость мира, реальность такова, что в мире больше хорошего, чем плохого.

Каждый день происходит миллион хороших событий, но из-за того, что наш мозг запрограммирован на внутреннее негативное отношение, нам труднее видеть и запоминать происходящее позитивное.

Если вы чувствуете себя ошеломленным состоянием мира, ваши чувства обоснованы. Но мы составили этот список, чтобы вы могли дышать полной грудью и помнить о том хорошем, что происходит в мире.

Найдите несколько идей, которые вам нравятся, и пусть они помогут вам в течение дня. И, возможно, поделитесь этим списком. Никогда не знаешь, кому это может понадобиться.

‍

Махатма Ганди однажды сказал: « Когда я отчаиваюсь, я вспоминаю, что на протяжении всей истории путь истины и любви всегда побеждал . Были тираны и убийцы, и какое-то время они кажутся непобедимыми, но в конце концов они всегда падают. Подумайте об этом — всегда».

‍

Люди во всем мире используют свои уникальные навыки, таланты, увлечения и интересы, чтобы изменить мир к лучшему. Бегуны становятся активистами. Ютуберы собирают деньги. Поклонники бойз-бэнда выступают за права человека.

‍

Природоохранные мероприятия спасают целые виды животных! Когда беспокойство о климате берет над вами верх, помните, что эксперты посвящают всю свою жизнь работе по устранению последствий изменения климата. Только подумайте о горбатых китах.

‍

Если бы вы могли выбрать родиться в любой момент истории человечества, но не знали бы, где вы родитесь, какой расы будете, будете ли вы здоровы , или сколько денег будет у вашей семьи, вы абсолютно точно выберете момент, в который мы живем сегодня.
Хотя мир далек от совершенства, мир стал лучше для наибольшего числа людей, чем когда-либо в истории. И тот факт, что мир медленно, но верно становится лучше, означает, что и будущее будет лучше.

‍

Фред Роджерс (он же Мистер Роджерс) однажды сказал: «Когда я был мальчиком и видел страшные вещи в новостях, моя мать говорила мне: «Ищите помощников. Вы всегда найдете людей, которые помогут».
Цитата не говорит, что могут быть помощниками. Цитата говорит, что вы всегда найдете людей, которые помогают.
В Good Good Good наша работа — искать Помощников среди плохих новостей — и раз за разом мы всегда их находили.

‍

‍Библиотеки приносят образование и ресурсы всем. Побродите по стопкам вашего местного отделения и узнайте что-то новое!

‍

Мир полон людей, которые превращают горе в надежду, а горе в действие. учащихся Parkland посвятили себя спасению следующего поколения от насилия с применением огнестрельного оружия. Рути Линдси решила поделиться своей историей и помочь людям почувствовать себя менее одинокими. А Джейсон Ван вышел из тюрьмы и решил помочь положить конец рецидивизму.

‍

«Для надежды достаточно одного человека. И этим человеком можете быть вы». — Папа Франциск

‍

Потому что вкусная еда существует.
Пицца. Суп с клецками. Пончики. Французская картошка фри. Апельсины.

‍

Помощники всеми способами стремятся принести в мир больше справедливости и равноправия. Проект «Решения» финансирует усилия защитников окружающей среды под руководством BIPOC, активисты быстро сталкиваются с несправедливостью индустрии каннабиса, и даже вы можете внести свой небольшой вклад, найдя разнообразные стоковые фотографии для использования в Интернете и совершая покупки в компаниях, принадлежащих чернокожим.

‍

Несмотря на все плохие новости в политике, существует множество способов, которыми политика используется во благо и приносит положительные результаты. Иногда эти позитивные политические истории немного труднее увидеть.

‍

Есть цитата Брэда Монтегю, где он говорит: «Будь тем, кем ты был нужен, когда был моложе».
Даже если ваше детство было трудным, у вас есть возможность сделать так, чтобы у кого-то еще был лучший опыт. Эта цитата на самом деле стала вирусной на протяжении многих лет, и отрадно думать о количестве людей, которые взяли на себя обязательство быть тем, кто они нуждались в , когда были моложе.

‍

‍ Стигма в отношении психического здоровья быстро уменьшается — и доступ к удивительным ресурсам по охране психического здоровья находится на рекордно высоком уровне. Вы можете слушать подкасты о психическом здоровье, исследовать приложения для психического здоровья или даже записаться на недорогой сеанс терапии от (наших партнеров) BetterHelp в течение нескольких минут.

‍

Насколько мы можем судить, в решении самых сложных проблем в мире прогресс происходит медленно и неуклонно.
‍
В книге «Фактуальность: десять причин, по которым мы ошибаемся в отношении мира — и почему дела обстоят лучше, чем вы думаете» , Ханс Рослинг говорит: «Шаг за шагом, год за годом мир улучшение. Не по каждому отдельному показателю каждый год, а как правило. Хотя мир сталкивается с огромными проблемами, мы добились огромного прогресса. Это основанное на фактах мировоззрение».

‍

Если вам нужна помощь, есть люди, которые хотят вам помочь. На самом деле, это вдохновляет думать о людях, которым 9 лет.0020 поэтому страстно желают помочь вам , что они создали организации, технологии и протоколы, чтобы убедиться, что вы можете получить необходимую помощь. Вы имеете значение.
Обратитесь на горячую линию по предотвращению самоубийств или на кризисную текстовую линию — или на горячую линию проекта «Тревор», на горячую линию проекта «Тревор», на кризисную линию для ветеранов или на любой из этих других ресурсов по охране психического здоровья.

‍

«У меня есть основания для надежды: наши умные мозги, стойкость природы, неукротимый человеческий дух и, прежде всего, приверженность молодых людей, когда у них есть возможность действовать». — Джейн Гудолл

‍

Мир наполнен блестящими книгами таких людей, как вы, и людей, не похожих на вас. Есть целая вселенная слов для изучения. (Ознакомьтесь с некоторыми из наших последних рекомендаций по книгам здесь.)

‍

У вас есть возможность стать тем изменением, которое вы хотите видеть в мире.

‍

Душераздирающе думать о семьях, которым необходимо спасаться от войны, конфликтов или преследований, но прекрасно видеть, как так много помощников и некоммерческих организаций усердно работают, помогая беженцам по всему миру. (Вы также можете обратиться за помощью в организацию беженцев.)

‍

«Открытие правды о себе — это работа всей жизни, но она того стоит». ― Фред Роджерс

‍

Собаки существуют. Достаточно сказано.

‍

Медицинские работники и исследователи оказывают большое влияние на глобальное здравоохранение с помощью вакцин против малярии, COVID-19, профилактики ВИЧ, болезни Лайма и многих других.

‍

Мелинда Гейтс говорит: » Оптимизм — это не вера в то, что все автоматически улучшится; это убежденность в том, что мы можем сделать вещи лучше». Даже когда мы чувствуем себя бессильными перед огромными проблемами, мы можем помнить, что наши индивидуальные действия могут сделать мир лучше.

‍

Можете ли вы поверить, что мы живем в мире, наполненном прекрасной музыкой? Талантливые музыканты каждый день выпускают новые песни. Стили и жанры продолжают развиваться с каждым годом. И вы можете провести остаток своей жизни, слушая любимые песни, пропитанные памятью, и открывать для себя новую музыку, которая говорит с вами совершенно по-новому.

‍

Несмотря на то, что прогресс может показаться медленным, некоторые бренды и компании на самом деле преуспевают. Существует множество этических альтернатив Amazon (гм, ваш местный книжный магазин), которым может понадобиться наша поддержка! И это весело — быть частью создания изменений, голосуя своим долларом!

‍

Этот момент учит вас чему-то, чему вам нужно научиться.

‍

Тейлор Свифт перезаписывает всю свою дискографию. Когда что-то кажется ошеломляющим, нам нравится включать красный (версия Тейлора) и немного перекусить. Есть что-то особенно обнадеживающее в том, что женщина восстанавливает свой голос.

‍

«Быть правдивым о состоянии нашей страны и мира не означает терять надежду. Надежда видит правду и все еще верит в лучшее. То, что отвергает или не ищет истины, а ухмыляется, говоря: «Все будет хорошо», — это наивность, а не надежда». — Бернис Кинг

‍

Во всем мире есть люди всех вероисповеданий, работающие на благо своих местных сообществ.

‍

Каждый божий день люди собираются вместе через Интернет, чтобы собрать деньги для организаций, меняющих мир. Некоторые из наших любимых онлайн-сообществ — Nerdfighters и Governerds! Совпадение, что они все ботаны? Думаем нет!

‍

‍ «Помните: все может быть плохо и становится лучше». — Ханс Рослинг

‍

В Good Good Good наша работа — помочь читателям чувствовать себя более оптимистично и делать больше добра. Каждый день мы ищем хорошие новости, чтобы поделиться ими с нашим сообществом. И не было ни дня, чтобы мы не узнали хороших новостей. На самом деле, у нас никогда не было времени и денег, чтобы поделиться всеми хорошими новостями, которые мы находим — их так много.
В мире так много хороших новостей. Так что будьте уверены, что сегодня в мире произошли хорошие вещи. А завтра снова случится хорошее. Мы надеемся, что они придадут вам больше надежды, и мы также надеемся, что вы воспользуетесь возможностью, чтобы создать что-то хорошее.

‍

Если вам нужно больше хорошего в жизни — вы можете подписаться на получать лучшие хорошие новости недели в свой почтовый ящик каждый вторник .

И, конечно же, вы также можете присоединиться к тысячам других людей, которые ежемесячно получают нашу ежемесячную газету Goodnewspaper по почте .

Все будет хорошо. Есть много хороших новостей, которые стоит отметить, и у каждого из нас есть возможность принять участие в создании этих хороших новостей.

со мной все в порядке

Мой пищевод был полностью сломан Я просто мог выпить

[…]

немного чая и ничего

[…] более. Now I was already 7,5 months without the virus and the doctors were almost sure th a t everything w il l be fine with me .

claudiahill.be

Meine Speiserhre war vollledig kaputt ich konnte gerade mal ein bisschen Kamilletee zu mir nehmen

[…]

и более низкий

[…] mehr nun ic h war in zwisc he n 7,5 Monate Virus frei und die rzte waren sich frei s ic her d as jet zt alles gu т коммт мит мир .

claudiahill.be

Это всего лишь еще два отчета, которые игнорируют технические трудности, игнорируют неопределенность демократических

[…]

контролировать политику, отдавать предпочтение теории и убеждать и хотеть

[…] убеждают нас й а т все хорошо с т ч е реальная экономия.

europarl.europa.eu

Es sind wieder Berichte, die die die die die die technischen Schwierigkeiten verkennen, die fehlende politisch-demokratische Kontrolle

[…]

miachten, den Nominalwert bevorzugen und berzeugen bzw. Берцойген

[…] mchten, da in der real en Wir tsch af t alles g ut gehen wird .

europarl.europa.eu

И так люди разделятся на два лагеря, есть неверующие и у которых поэтому мало

[…]

связь с духовным

[…] мир и те, для кого связь n t o я все a n

9d 90

попросил моего благословения и

[…]

которые, следовательно, также, очевидно, признают мое руководство, потому что благодаря своей любви ко мне они также чувствуют внутри себя мою близость, а моя близость всегда означает силу и, следовательно, более легкое преодоление того, что без силы от меня тяготит людей гораздо больше.

duddeglobal.com

Und so werden die Menschen sich in zwei Lager teilen, solche, die nicht glauben und daher wenig Verbindung haben mit der geistigen

[. ..]

Welt, und solche,

[…] Denen Die VE RBIND UNG MI T MIR A LLE S IST U ND DI E NICHTS BEGINE0038 er beten zu haben , und die […]

daher auch offensichtlich

[…]

Meine Fhrung erkennen werden, weil sie durch ihre Liebe zu Mir auch Meine Nhe in sich verspren und Meine Nhe stets Kraft bedeutet und также ein leichteres berwinden dessen, был ohne die Kraft aus Mir viel schwerer auf den Menschen lastet.

duddeglobal.com

Однако сейчас, 35 лет спустя,

[…] I have met friends who used to sa i l with me a g ai n and they te l l me т га т все д и и далее0039 сейчас, для кораблей, которые плывут [. ..]

моря Европы

[…]

теперь укомплектованы индонезийскими и колумбийскими моряками и моряками из всех бедных государств мира, а их заработная плата составляет максимум 100/150 евро в месяц, то есть менее 10% от заработной платы европейских моряков.

europarl.europa.eu

Heute, nach 35Jahren, habe ich einige

[…] Фройнде, d ie da mal s mit m ir z ur Se e fuhren, wiedergetroffen, und sie e rz hlt en mir, d as s je tz t alles a nd ersist, wei l auf den […]

Шиффен, умереть в логове

[…]

Meeren Europas verkehren, Arbeitnehmer aus Indonesien, Columbia und all den anderen armen Staaten der Welt beschftigt sind, die einen Monatslohn von nicht mehr als 100/150Euro erhalten, das ist weniger als 10Prozent aus derbeitnehmer, was dieus a derbeitnehmer.

europarl.europa.eu

Вот почему этот сознательный союз — это то, чего я стремлюсь достичь различными средствами, потому что до

[…]

тогда существо может снова и

[…] снова упущение, даже если моя любовь делать е с все т o р , но создание оно не может быть, но оно может быть восстановлено0038 ni o n со мной a co полный свободный акт воли.

duddeglobal.com

Darum ist diese bewute Bindung das, was Ich zu erreichensuche durch Mittel verschiedenster Art, denn bis dahin kann das Wesen immer

[…]

Видер Цуркфален,

[…] мы сами NN MEIN E L IEB E ALLES T UT, UM ES Z U Verhindern, ABER ES KANN NICHT NICHT NICHT NICHT NICHT NICHT NICHT NICHT NICHT NICHT NICHT NICHTRENEN U . nd es ist das H erstellen d er B indu ng mit Mir e in vol lkomm en freier […]

Вилленсакт.

duddeglobal.com

As solely a blackjack pl ay e r everything t h ing t o me s e em ed perfect: game s pe e d в порядке , c om путер графика очень […]

хорошо и софт играет хорошо.

onlinetropezcasino.com

Als ausschliesslicher

[…] Blackjack Spi el er h abe ic h alles p er fekt gefwind un0038 gk eit ist гут, Co mputergraph ik en sind se hr [. ..]

штамп Программное обеспечение функциональное кишки.

onlinetropezcasino.com

Итак, с этой точки зрения и потому, что, конечно, вопрос не был задан в

[…]

заказ на получение

[…] выражение удовлетворения th a t everything is j us t fine b u t in order to express a concern, I думаю, что его можно было бы использовать в качестве отправной точки для интегрированной политики, такой как та, которую мы недавно обсуждали для Балкан; иными словами, новое соглашение о стабильности на Кавказе по политической инициативе Европейского Союза a n d с p o литические […]

приоритеты относительно

[. ..]

развитие, автономия и демократия в этом регионе.

europarl.europa.eu

Da die Frage aber selbstverstndlich nicht gestellt wurde,

[…]

гм Zufriedenheit

[…] darber zu u ern, wie g ut alles l uf t, s onde rn vielmehr, um auf eine Problematik hinzuweisen, knnte sie meiner Meinung nach der Ausgangspunkt fr eine integrierte Politik sein, so wie wir sie in letzter Zeit fr den Balkan diskutieren, d. час eine Art neuer Stabilittspakt fr die Kaukasus-Region mit der politischen Initiative der Europischen Un ion s owi e mit p oli tisch en Zielen […]

и Prioritten, штамп

[…]

auf die Entwicklung, die Autonomie und die Demokratie dieser Region ausgerichtet sind.

europarl.europa.eu

Однако

[…] это быть лет п д me w h y в своих поправках он желает отменить требования по максимальной и минимальной температуре внутри транспортных средств на основании бесполезного аргумента th 9 9 т все в порядке а с л […]

грузовик имеет механическую вентиляцию.

europarl.europa.eu

Ubegreiflicherweise M C HTE ER в Seinen Nderungsantrgen JEDOCH Die HCHST-UndestTemperatur в Den Transportfahrzeugen Mit Dem Demargement , ESE SEI ASE DEMENARGUMAMENT , ESE SEI AUSEMENCHENT , ESE SEI ASE AUSEMENCHENT , ESE SEI ASE AUSENICHENT , 8.

Umluftanlage verfgt.

europarl.europa.eu

Крбер Шляйфринг г RO U P IS A N I NERNERTATION, High-Performance, надежный партнер F NERNERTATION, High-Performance, Holidable Partner F Onternational, Highperformance. t o d o с мелкозернистой m a 9 […]

и лучшие экономичные решения.

t-systems.ch

Die Krber

[…] Schleifr in g-Gru ppe ist ein inte rn ationaler, leistungsstarker, zuverlssiger P artne r f r alle Be lan гэ де р Feinbea рб eitun g mit t echno lo gisch [. ..]

und wirtschaftlich besten Lsungen.

t-systems.ch

Единственное, что мне нужно было сделать перед выездом, это показать

[…]

оформление документов

[…] собак, которых я ч а д со мной , t o the responsible authority (Canadian Food Inspection — Agriculture Canada), so th a t everything w o u l d будь в порядке f o r […]

собаки, которые должны прибыть

[…]

900:02 на следующий день тем же рейсом в Торонто.

caipirinhas.eu

Das einzige, was ich noch zu machen htte vor dem

[. ..]

Auschecken sei, die Papiere

[…] Der Hund E, Die ICH BE I MIR H ATT E, BEI D ER ZUSTNDIGEN BEHRDE SADEADEDADE).0038 ge n, damit alle s klar s ei zu r bernahme […]

der Hunde, номер

[…]

nchsten Tag mit dem gleichen Flug in Toronto eintreffen sollten.

caipirinhas.eu

На ваше усмотрение, как он настраивается

[…]

сам к нему,

[…] ищет ли он и держится за u ni o n with me a n d th e n everything is a bl essing для него, что бы он сейчас ни был [. ..]

делает и думает.

duddeglobal.com

Es liegt an eurem Willen, wie dieser sich dazu einstellt,

[…] ob er d ie Bi ndu ng mit Mir s ucht und f est h lt un d d an n alles i HM ZU M SEG EN G EREIC HEN WIRD, WA S ER NU NAUCH […] S ER NU NAUCH […] S ER .

tut und denkt.

duddeglobal.com

Тем не менее, генеральный директор Microsoft Дэн

[…] Levin assured th a t with t h e sales of Microsoft so f a r everything is fine , d es жаль наблюдаемых [. ..]

сегодня в условиях рыночной конкуренции.

windowsnews.ru

Allerdings Versicherte Microsoft

[…] CEO Da n Levin , d ass mit dem Ve rkauf v o n Micr osof t so weit alles i № Заказ u ng ist, t rotz d er beobachteten […]

выше

[…]

Markt wettbewerbsorientierten Umfeld.

windowsnews.ru

AUGS BE R G IS N O W на основе оффенбах. в трудные времена — это UI T S ME J US T Fine . E SP ECI AL L y с O U O U O U O U 888 .

Я вижу много великих

[…]

возможности для клиентов.

manroland.com

Augsberg verantwortet jet zt in de r

[…] Offenbacher Zentrale den Bogenmaschinenvertrieb fr Deutschland, die Trkei sowie Ost- und Nordeuropa: Spannende Mrkte in fordernden Zeit en — da s l ieg t mir, da seh e ich ger аде mit uns ere m VAP -G edanken viele tolle Mglichkeiten fr die Kunden.

manroland.com

I f все в порядке с t h e сама сцена, возможно, вы были слишком увлечены [. ..]

во время загрузки.

http.maxon.net

W en n mit d er S zene se lbst alles in O rdnung ist, ha ben Sie aller Wah rs cheinlichkeit […]

nach beim Загрузить zuviel des Guten getan.

http.maxon.net

Перед отъездом записываю задачи на следующий

[…] day and c he c k with t h e team whe th e r everything is fine .

dpwn-career.com

Bevor ich gehe, schreibe ich meine Aufgaben fr den nchsten Tag auf und

[. ..] vergewisser e mich bei meinem T eam , o b alles i n Ordnung ist 9003 ist.

dpwn-career.com

Мне сказали, что согласно

[…] по закону мне необходимо внести 15% от требуемого уставного капитала в течение 90 дней с момента выдачи лицензии на ведение бизнеса, w hi c h меня устраивает .

hjmasialaw.com

Mir wurde mitgeteilt, dass ich laut Gesetz 15% des Nominalkapitals innerhalb von 90 Tagen ab Ausstellung meiner Geschftslizenz liberiere n muss .

hjmasialaw.com

Поэт Виктор фон Шеффель, для которого этот пейзаж

[…]

стал вторым домом, положил его в

[. ..] аналог w ау . ‘ Everything a r ou n d me is fine a n d beautiful; […]

Создатель мира совершил здесь шедевр.

gaienhofen.de

Auch der Dichter Виктор фон Шеффель, dem diese

[…]

Landschaft zur zweiten Heimat geword en war, f ormulierte es

[…] Hnlich: « LL UM IS T’s FEIN UND SCH N, HIER IST VOM 89 WIRE WIT VOM 9 8888889 WIR WIT VOM 89 89 WIT .0039 эльтеншпфер […]

ein Meisterwerk gescheh’n».

gaienhofen.de

Если миссис Градин хочет

[. ..] to release it or gives me permission to release it, th a t is a b so lu te l y fine со мной a n d, , как я уже сказал, она указала непрямым путем, […]

она согласится на это.

europarl.europa.eu

Венн Фрау Градин ihn

[…] freigeben will o der mir die F reigabe gestattet, dann ha be ich damit absol ut0039 kein Pr oblem, un d wie ich bereits sagte, hat sie ind ir ekt zu ver […]

gegeben, dass sie damit einverstanden ist.

europarl.europa.eu

Но n o w все хорошо a n d после многократных пересадок или t s с l o [. ..]

и после бесчисленных тестов в различных

[…]

фабрики мы разработали идеальную машину.

en.ruehle-hightech.de

N u n ist a b er alles gu t, и nac h vielfachem L aden u nd Transportieren, […]

unzhligen Testlufen in unterschiedlichsten

[…]

Betrieben, haben wir die Perfekte Maschine entwickelt.

ruehle-hightech.de

Столкнувшись с упорным отказом Канады прекратить использование ловушек для ног, Комиссия, игнорируя свой мандат от

[…]

своих хозяев в Европе,

[…] просто сказал: «О.К. kee p o n with y o ur cruelty and we will keep buying your fu rs — everything is fine !

europarl. europa.eu

europarl.europa.eu

In Anbetracht der hartnckigen Weigerung Kanadas, die Verwendung von Tellereisen zu verbieten, hat die Kommission — unter Miachtung dessen, was ihre Herren in Europa gefordert

[…]

хабен — шлихт

[…] Erklrt: «OK AY , MAC HT MIT EU REN G RA USAMKEITEN WEITER, W IR WERTEN WEITRHINIIN E WEITRHIN EITERHITEN E WEITRHIN EATERHITEN E WEITRHIN EAIRHITEN, W IR WEITRHIN EAITERHITEN, W IR . aufe n — alles i n Ordnung !

europarl.europa.eu

Whil e i t is fine f o r me t o s imply assert that I am right that ковер должен стоить 20, а не 100 динаров, и в конце концов я смогу купить его за 30 динаров, если продавец ковров не пойдет do w n с т ч е цена на этом уровне, я могу уйти.

www.alternativefamilylaw.co.uk

W H Транс ICH DARA UF Бестехен K ANN, Dass Der Teppich 20 Statt 100 Dinare Kosten Sollte und Ihn Deshalban den Teppichstand zu verlassen, wenn der Tepp ic hhnd ler mit dem Prei s […]

так что ей не терпится.

www.alternativefamilylaw.co.uk

В случае заинтересованности у вас есть уникальная возможность лично повлиять на

[…]

специальных цветов и/или

[…] обрамление картины. r i t is m a de of wood, metal, steel, aluminium, or other materials, you can dis cu s s все с собой р е рупий только.

art-4life.at

WennSieinteressiert sind, haben Siedie Mglichkeit, Ihren persnlichenEinfluss auf spezielle

[…]

Farbvorstellungen und die Rahmung

[…] des Bil de s, sei si e aus Holz, Eisen, Edelstahl, Aluminium oder sonstigen Materialie n (in ei ge ne r Handarbeit) zu n ehmen un d mit mir zu be spr echen .

art-4life.at

They te l l me t h e motorhome will wo r k fine n o w, vol ta g e is o n ly сидят на 13,98 В где как бы хотелось иметь чашку более 14 вольт но главное чтобы она продолжала заряжать аккумуляторы и чтобы холодильник работал от генератора пока мы едем, единственное что все решает вопрос в том, чтобы вернуться на Дорогу a ga i n with o u

9r 90 скрещенные пальцы.

ivan.co.nz

S ie erk l ren mir, da ss da s motorhome jetzt a daeq ua t ist, si tzt die Spannung nur bei 13,98 V , in d enen, da ich eine Schale ber 14 Volt haben mchte, aber die wichtige Sache ist, dass sie hlt, die Batterien die aufzuladen und dass der Khlraum vom Generator end, fahren arbeitet, wirbeitet einzige Sache, dass alle die Frage lsen, a uf der Str ae mit uns ere n gek re […]

Fingern zurck wiede r zu e rhalten ist.

ivan.co.nz

До нет w , все h a s все в порядке . S om e of the above gave the pastured woodlands their special character and ensured that the balance was maintained, while the others treated the expansive landsc ap e s with r e sp и т.д.

cepf.ch

Б I Sher G Ing Alles Gut : Die Einen GA BE N DEN WYTWEIDEN IHR GEPRG sch корма en mit Re spe kt .

cepf.ch

Принц ип л е is s i mp le: вы вставляете обе защелки слота безопасности в слоты безопасности на ПК и TFT, обматываете кабель вокруг стола, протягиваете его через два фиксатора слота безопасности а затем SE CU R E Все с A Fine 3 5 MM .

secumate.eu

D a s Pri nzi p ist e inf ach: Di e beiden Schlitzanker lassen Sie in den Schlitzen ein TFT am PC und PC. Das Seil Fhren Sie Rst Um Den Schreibtisch, Dann Durch Die Zwei Schlitzanker und Siche RN DAS GAN ZE Schluss MIT D EM 888889 . 35 -мм -Шл ос с.

secumate.eu

Краткое изложение книги, ключевые уроки и лучшие цитаты

Без категорий

Скорее всего, вы уже испытывали чувство безнадежности раньше. Мрачное ощущение, что все, что ты делаешь, бесполезно, что больше нет смысла пытаться. Книга Марка Мэнсона « Все облажались, » — это книга о надежде и многом другом. Мэнсон ведет читателя на территорию экзистенциализма, сначала размышляя о том, что такое надежда и ее связь со смыслом, а затем мастерски рисуя картину того, как надежда вписывается в мир, в котором мы живем сегодня.

Стиль письма Марка обеспечивает редкий баланс между остроумным юмором и философской самопомощью. Почти создав свой собственный жанр, Мэнсон сохраняет свою искреннюю признательность за комедию, в то же время предоставляя читателю информацию, меняющую жизнь, которая одновременно различима и интересна. Последняя книга Марка полна мудрости и является своевременной, учитывая очевидное отсутствие надежды в современном обществе. Вот несколько наших любимых ключевых уроков и вечных цитат из Все хреново .

3 ключевых вывода из Все хреново

У всех нас есть то, на что мы надеемся. Какая-то надежда на успех. Некоторые надеются на второй шанс. Некоторые просто надеются иметь еду на столе. Независимо от наших обстоятельств, мы все надеемся на лучшую жизнь. Но прежде чем мы сможем построить сильное чувство надежды, мы должны иметь прочный фундамент. В книге « Все хреново » Мэнсон приглашает читателя в путешествие по всему, что связано с «надеждой». Откуда она берется, как мы ее строим, как мы ее теряем и, конечно же, все время признавая, что наше существование ничего не значит — вот почему нам в первую очередь нужна надежда. Ниже приведены три практические идеи, которые проливают свет на то, как мы в настоящее время смотрим на мир в отношении надежды.

1) Неудобная правда

В Все хреново , Мэнсон утверждает, что надежда — это уголь, который поддерживает движение поезда существования. Именно надежда дает повод продолжать и находить смысл в, казалось бы, бессмысленном существовании. Сообщение простое, хотя Мэнсон с юмором расширяет его, написав, что если бы он был бариста в Starbucks, он бы с радостью написал следующее сообщение на утренней чашке каждого клиента:

Однажды ты и все, кого ты любишь, умрут. И за пределами небольшой группы людей в течение очень короткого периода времени мало что из того, что вы говорите или делаете, не будет иметь значения. Это Неудобная Правда жизни. И все, что вы думаете или делаете, есть не что иное, как тщательное избегание этого. Мы — несущественная космическая пыль, толкающаяся и кружащаяся на крошечной синей пылинке. Мы представляем себе собственную значимость. Мы изобретаем нашу цель — мы ничто. Наслаждайся своим чертовым кофе.

Конечно, сообщение длинное и, несомненно, приведет к увеличению времени ожидания. Но это также глубоко. Это собственный взгляд Мэнсона на философию memento mori . Мы все виновны в том, что выдумываем собственный смысл. Мы назначаем себе цели, устремления, все, что дает нам что-то, чего мы с нетерпением ждем. Что заставляет нас вставать с постели каждое утро? Надежда на то, что мы действительно достигнем этих целей .

На первый взгляд Все пиздец кажется почти аргументом в пользу нигилизма, основного утверждения о том, что жизнь совершенно бессмысленна. Но Мэнсон на самом деле настаивает на обратном. Как только мы признаем эту Неудобную Истину, что наше существование объективно незначительно, тогда мы сможем постепенно начать строить полную надежд и наполненную смыслом жизнь. Мэнсон добавляет, что не просто какая-то надежда или смысл, а устойчивая и доброжелательная по своей природе. Смысл проистекает из наших субъективных надежд — того, что мы пытаемся сделать и достичь. Чем усерднее мы ищем объективный смысл жизни, тем больше мы будем бороться и вообще потеряем надежду.

2) Классическое предположение

На протяжении тысячелетий как философы, так и блестящие мыслители утверждали, что разум должен господствовать над нашими желаниями. Как указывает Мэнсон, такие люди, как Кант и Фрейд, оба проповедовали это в своих работах. Но каким-то образом, спустя годы и годы, когда нам говорили, что разум — это Бог, мы путали избавление от желаний с полным избавлением от эмоций. Проблема с таким мышлением легко видна применительно к конкретным группам людей. Например, тех, кто страдает ожирением, высмеивают за отсутствие самоконтроля в еде. Общество смотрит на них свысока из-за того, что они не ценят разум (идея о том, что вы должны питаться здоровой пищей, чтобы продлевать жизнь) и переоценивают желание (принуждение останавливаться в забегаловке быстрого питания, когда вам захочется). По словам Мэнсона, как общество мы стали борцами с эмоциями. «Мы рассматриваем поддачу нашим эмоциональным импульсам как моральный недостаток. Недостаток самообладания мы рассматриваем как признак неполноценного характера. И наоборот, мы чествуем людей, которые подчиняют свои эмоции».

Правда в том, что нам нужно нечто большее, чем сила воли или преувеличенные рассуждения, чтобы достичь реального самоконтроля. Наш мозг разделен на две части по отношению к сознанию: думающий мозг и чувствующий мозг. Думающий мозг объективен и основан на фактах, тогда как чувствующий мозг субъективен и относительен. Чтобы принимать эффективные решения по всем направлениям, мы должны использовать оба аспекта сознательного мышления. В противном случае мы были бы смехотворно холодны и расчетливы с рациональностью, или были бы эмоциональным крушением поезда, игнорирующим объективную правду и потакающим каждому импульсивному желанию. Концепция Мэнсона о классическом допущении актуальна во всех наших жизнях. Все мы — стоики, философы, искатели самопомощи и обычные люди — неправильно понимали, что наши эмоции могут сделать для нас. Мы все были вовлечены в битву между думающим мозгом и чувствующим мозгом. Хотя логическое рассуждение, безусловно, имеет свою ценность в некоторых частях каждого решения, на него нельзя полагаться на 100% для каждого отдельного решения. Есть причина, по которой чувство эмоций пережило тысячи лет эволюции и естественного отбора. Это потому что нам нужно . Мы не можем успешно взаимодействовать с другими или жить осмысленной жизнью без способности чувствовать.

Итак, при чем здесь надежда? Мэнсон пишет, что безнадежность — это результат необразованного чувствующего мозга, который усвоил и принял плохие оценочные суждения о себе и мире. Проще говоря, где-то на линии, в окопах жизни, с нами случилось что-то ужасное. Это лишило нас надежды. И хотя мы, возможно, имели полное право потерять надежду, мы не смогли осознать, что этот опыт все еще крадет нас.

3) Законы эмоций Ньютона

Имя Исаака Ньютона является одним из самых узнаваемых в истории, особенно в области науки. Несмотря на огромное количество исследований и биографий Ньютона, Мэнсон творчески изображает легендарного ученого совершенно новым и интересным способом. Ньютон был известен разработкой своих трех законов движения. Мэнсон просит своих читателей на мгновение представить, что мы живем в параллельной вселенной, где Ньютон одержим наблюдением за своими собственными психологическими тенденциями, а не за миром природы, или, как Мэнсон с любовью называет его, «Эмо-Ньютон». Вместо трех законов движения Ньютон известен в этой параллельной вселенной тем, что придумал три закона эмоций. Это:

На каждое действие существует равная и противоположная эмоциональная реакция
Наша самооценка равна сумме наших эмоций с течением времени
Ваша идентичность останется вашей идентичностью, пока новый опыт не начнет действовать против нее

Первый закон Ньютона Эмоции описывают нашу немедленную реакцию на вещи, когда они происходят с нами. Возьмем, к примеру, удар кулаком в лицо. Как только нас бьют, мы начинаем нашу реакцию. Это может быть ответный удар, вызов полиции или словесный выговор. Независимо от нашей реакции, пишет Мэнсон, в такие моменты мы чувствуем прилив негативных эмоций. Именно здесь большинство из нас склонны совершать ошибки. Мы делаем неточные суждения и действуем импульсивно. Преимущество, однако, приходит, когда мы можем размышлять над нашими ответами. Мы растем, признавая свои ошибки. И рост строится на основе нашей надежды.

Второй закон эмоций фокусируется не столько на том, как мы реагируем на вещи, сколько на том, как эти вещи влияют на наше чувство собственного достоинства. По мере того, как жизнь продолжается, и мы получаем все больше и больше опыта, мы начинаем судить о себе на основе того, что с нами происходит. Жизнь заставляет нас пройти через трудности и пинает нас, когда мы падаем. Через некоторое время мы в конце концов приходим к выводу, что заслужили это. Конечно, это работает и в обратную сторону. Скажите, что нас постоянно хвалят — , даже если мы этого не заслуживаем — наша самооценка взлетит до небес, и у нас будет раздутое чувство собственного достоинства. Второй закон Ньютона об эмоциях подчеркивает важность того, что мы говорим себе, И того, как мы воспринимаем себя.

Третий и последний закон, пожалуй, самый важный из трех. Мэнсон пишет, что ценности — это не просто набор чувств, это также истории или нарративы. И как только мы создаем эти нарративы в своем уме, мы цепляемся за них изо всех сил. Они становятся нашей личностью. Но, как указывает Мэнсон, у такого типа мышления есть и обратная сторона. Когда мы принимаем такие нарративы, мы эмоционально реагируем на них, как если бы они навсегда укоренились в нас. Если кто-то оспаривает наше повествование, мы становимся оборонительными и эмоционально реагирующими. Как прекрасно объясняет Мэнсон: «Мы защищаем метафизическое тело точно так же, как мы защищаем физическое». Чем дольше мы придерживаемся этих ценностей или нарративов, тем более фундаментальными они становятся для нашего взгляда на себя и мир.

К сожалению, то, как мы видим мир, не всегда соответствует действительности. Наше детство, наш опыт — все, с чем мы когда-либо сталкивались, заставляло нас делать оценочные суждения и создавать рассказы о себе, которые помогают нам ориентироваться в неизвестном. Третий закон, творчески описанный Мэнсоном, — это отрезвляющее напоминание о том, что, хотя ценности и нарративы важны, мы должны потратить некоторое время на то, чтобы эти нарративы продолжали укреплять нас, а не разрушать. Они должны давать нам надежду и смысл, а не тревогу и чувство полнейшего нигилизма.

3 любимых примера из книги «Всё пошло на хуй»

Лучшее в книгах Мэнсона — это уровень исследования, который в них содержится. И почему-то содержание легко читается и не только развлекает. Тайное подпольное сопротивление, угасающий разум гениального человека и потрясающие открытия известного ученого — все это тематические исследования, которые Мэнсон использует, чтобы проиллюстрировать различные входы и выходы надежды. Вот три наших любимых примера из Все пиздец .

1) Витольд Пилецкий

Витольд Пилецкий был отцом, мужем, солдатом и, что наиболее известно, единственным известным человеком, когда-либо проникшим в Освенцим, один из самых печально известных нацистских лагерей смерти. Невероятная история Пилецкого начинается во время польско-советской войны 1918 года. Пилецкий, молодой человек и заслуженный офицер, пережил войну и переехал в польскую сельскую местность. У него была жена, двое детей и, казалось бы, идеальная жизнь, пока Гитлер не пришел к власти и не провел блицкриг более чем на половине страны. Всего за месяц Польша потеряла практически всю свою территорию. Видя, как его страна катится в пропасть, Пилецкий и несколько других офицеров решили создать подпольную группу сопротивления, Тайную польскую армию.

Весной 1940 года Секретная польская армия получила разведданные о том, что немцы строят крупный тюремный комплекс. Этот новый комплекс должен был называться Освенцим. К лету 1940 года исчезли тысячи видных польских граждан и государственных деятелей. Пилецкий и его соратники подозревали, что Освенцим, вероятно, был главным виновником исчезновений. Пилецкий добровольно вызвался проникнуть в Освенцим. Он позволил бы СС арестовать себя и начал собирать разведданные об условиях и внутренней работе нацистского комплекса.

Как только Пилецкий добрался туда, он понял, насколько ужасными были условия в лагере. В течение двух лет Пилецкий создавал разведывательную сеть внутри Освенцима. Он доставлял сообщения внешним партнерам, некоторые разведывательные данные были настолько важными, что проходили мимо столов Эйзенхауэра и Черчилля. Проблема? Никто не верил Пилецкому. Никто не мог понять, насколько безвыходной была ситуация. После двух лет в Освенциме Пилецкий сбежал из лагеря смерти.

После войны Пилецкий продолжал шпионить. Только на этот раз, это было на Советах. В 1947 году Пилецкий был схвачен, подвергнут пыткам и признан виновным по нескольким обвинениям, включая шпионаж и государственную измену. В своих последних словах перед смертью Пилецкий сказал бы так:

Я пытался прожить свою жизнь так, чтобы в час моей смерти я чувствовал радость, а не страх.

История Пилецкого — одна из самых ярких, вышедших из Второй мировой войны. Один человек, вооруженный только любовью к своей стране и надеждой на лучшее будущее, смог не только пробраться в нацистский лагерь смерти, но и сбежать из него. Именно надежда заставила Пилецкого выйти за ворота Освенцима и попасть в то, что легко могло обернуться его гибелью. Именно надежда побудила его распространить слух о зверствах, совершаемых немцами. Витольд Пилецкий использовал свою надежду как горящее внутри пламя; неиссякаемый источник топлива, чтобы продолжать настаивать. Это заставит его служить своей стране и миру до последних минут. Он построил нерушимую систему надежды, и Мэнсон использует невероятную историю Уитольда, чтобы задать оптимистичный тон остальным 9 фильмам.0012 Все пиздец .

2) Фридрих Ницше

Фридрих Ницше — один из самых выдающихся философов всех времен. О его творчестве написаны сотни книг и научных эссе. И Мэнсон рассказывает знаменательную историю о Ницше в главе 5 книги «Все пиздец ».

В последние годы жизни о Ницше заботились многочисленные женщины, в том числе его дорогая подруга Мета фон Салис. Мета впервые встретила Ницше на званом обеде, и они оставались близкими друзьями до его смерти. Однажды, прогуливаясь вокруг озера возле своего дома, Ницше начал бороться, как физически, так и умственно. Годы борьбы с психическим заболеванием сказались на блестящем мыслителе. Когда Мета шла рядом с ним, Ницше разразился философской чепухой. Она пыталась его успокоить и уговаривала вернуться домой, но он отказался. Как только Мета начала уходить, чувствуя себя безнадежной, она услышала, как Ницше сказал: «Человек — это веревка, натянутая между зверем и сверхчеловеком, — веревка над пропастью. В человеке велико то, что он мост, а не цель: в человеке можно любить то, что он есть увертюра [к чему-то большему]» 9.0003

Слова, которые он сказал в тот день, лишили ее дара речи. Идея человечества как увертюры к чему-то большему вдохновила Мету продолжить свою работу в качестве поборницы феминизма и освобождения женщин. Слова, сказанные Ницше, вселили в нее надежду. Но важно отметить, что Ницше был более склонен поддерживать принятие реальности, чем саму надежду. Для него надежду должно было превзойти то, что он называл Amor Fati , любовью судьбы. Любить свою судьбу — значит безоговорочно принимать жизнь и все ее переживания; любовь, боль, радость, отчаяние… все это. Учась любить то, что с нами происходит, мы отказываем миру и всем остальным в силе заставить нас чувствовать себя безнадежными.

3) Альберт Эйнштейн

До того, как Альберт Эйнштейн лихо доказал, что время и пространство не являются универсальными константами, научное сообщество было убеждено, что они неизменны. Они были, по мнению ученых того времени, метрикой, по которой измерялось все остальное. Но Эйнштейн и его гениальный ум доказали ошибочность научного консенсуса. Мэнсон использует новаторское открытие Эйнштейна, чтобы проиллюстрировать, что наши предположения о том, что является универсально постоянным, могут быть неверными. Счастье, например, часто считается универсальной константой — существует объективное состояние счастья, которого может достичь каждый. Однако то, что для одного человека является счастьем, для другого может быть абсолютно скучным или, казалось бы, неважным. Из-за этого Мэнсон утверждает, что погоня за счастьем бесполезна.

Вместо того, чтобы гнаться за счастьем, мы должны признать, что одна универсальная константа — это боль . Боль повсюду. В наших отношениях, в наших ошибках, в наших недостатках. Но с болью приходит рост, и единственное, о чем нам следует беспокоиться, — это принять боль как возможность обрести ценность и смысл. Мэнсон прекрасно описывает это, когда советует: «Когда мы отказываем себе в способности чувствовать боль ради определенной цели, мы вообще отказываемся от способности чувствовать какую-либо цель в нашей жизни».

Надежда — это больше, чем чувство или эмоция. Это источник, в котором мы все можем найти смысл в нашем объективно бессмысленном существовании. Для Пилецкого надежда на лучшую страну удерживала его в борьбе со злом. Для Меты это была надежда на то, что женщины поднимутся над угнетением, которое так долго им навязывали. Общим для всех нас является и всегда будет следующее: Надежда на лучшее будущее.

12 лучших цитат из фильма «Всё пиздец 9»0039
«Нет, противоположность счастья — безысходность, бесконечный серый горизонт покорности и равнодушия. Это убеждение, что все хреново, так зачем вообще что-то делать?»
«Испытывая наши надежды, мы теряем их. Мы видим, что наши прекрасные представления об идеальном будущем не столь совершенны, что наши мечты и устремления сами по себе пронизаны неожиданными недостатками и непредвиденными жертвами. Потому что единственное, что может по-настоящему разрушить мечту, — это воплотить ее в жизнь».
«Безнадежность — это корень беспокойства, психических заболеваний и депрессии. Это источник всех страданий и причина всех зависимостей».
«Поскольку боль — это универсальная константа жизни, возможности вырасти из этой боли в жизни постоянны. Все, что требуется, — это не ошеломлять его, не отводить взгляд. Все, что требуется, — это задействовать его и найти в нем ценность и смысл».
«Свобода сама по себе требует дискомфорта».
«Они забыли, что мир не держится на информации. Люди не принимают решения, основываясь на правде или фактах. Они не тратят свои деньги на основе данных. Они не связаны друг с другом из-за какой-то высшей философской истины. Мир держится на чувствах».
«Самоконтроль — это иллюзия. Это иллюзия, которая возникает, когда оба мозга выровнены и следуют одному и тому же курсу действий».
«Вы должны любить кого-то, не ожидая ничего взамен; иначе это не настоящая любовь. Вы должны уважать кого-то, не ожидая ничего взамен; иначе вы его не уважаете по-настоящему. Вы должны говорить честно, не ожидая, что вас похлопают по спине, дадут пять или золотую звезду рядом с вашим именем; в противном случае вы не будете по-настоящему честны».
«Я пытался прожить свою жизнь так, чтобы в час моей смерти я чувствовал радость, а не страх».
«Теперь у людей была куча свободного времени, чтобы сидеть, думать и беспокоиться о всякой экзистенциальной ерунде, о которой они никогда раньше не задумывались».
«Единственная истинная форма свободы, единственная этическая форма свободы — через самоограничение. Это не привилегия выбирать все, что вы хотите в своей жизни, а скорее выбор того, от чего вы откажетесь в своей жизни».
«Единственный истинный смысл существования — это способность формировать смысл».
12 разных способов сказать «Я в порядке» на английском языке
Это очень стандартный разговор.
Ваш учитель английского языка или любой другой человек, говорящий по-английски, подходит к вам и спрашивает:
«Как дела?»
Потом вы натыкаетесь на подходящий ответ, ваш мозг ломается, и вы получаете:
«Хорошо».
Могу вам сказать, что есть много других способов ответить на этот вопрос. Вам не нужно каждый раз отвечать «хорошо». Вы можете сказать так много других вещей.
Почему вы должны это делать?
Потому что это сделает ваш английский более разнообразным, сделает вас более беглым и невероятно повысит вашу уверенность — просто ответив на очень простой повседневный вопрос.
Готовы попробовать?
Давайте посмотрим прямо сейчас.

Содержание
Я в порядке
На самом деле это американо-английский язык, но теперь он распространился по всему англоязычному миру. Вероятно, это означает больше, чем просто «хорошо», может быть, даже лучше, чем «хорошо».

Я молодец!
Гораздо больше, чем просто отлично, а также американо-английская фраза, но широко используемая.
Вы можете сказать это с большим акцентом в голосе, чтобы показать, насколько вы хороши.
Не говорите это монотонным голосом без чувства, иначе люди подумают, что вы имеете в виду противоположное. Особенно в Англии, где мы любим сарказм.

Очень хорошо!
Еще один очень положительный ответ.
Опять же, вы должны использовать это, только если вы имеете в виду то, что говорите.
Возможно, вы только что вернулись из двухнедельного отпуска или отпуска. Итак, вы чувствуете себя расслабленным и отдохнувшим после двухнедельного лежания где-нибудь на пляже.
Так что вы могли бы ответить — Очень хорошо!
Обратите внимание, что мы можем использовать глагол «делать», когда выражаем свои чувства. Это очень распространено.
Можно также сказать — У меня все хорошо, у меня все хорошо или у меня просто отлично.
Все эти фразы очень распространены, и вы можете использовать их практически в любой ситуации.
Вам нравятся мои статьи и планы уроков?
Почему бы не присоединиться к моему списку рассылки, и я могу присылать вам новые статьи и планы уроков, когда они выходят?
Присоединяйтесь к новостной рассылке ManWrites
Лучше не бывает!
Это довольно старое выражение. Но вы можете использовать его, когда чувствуете себя действительно хорошо в жизни.
Это значит — моя жизнь сейчас настолько хороша, что невозможно почувствовать себя лучше.
Я обнаружил, что пожилые люди склонны часто использовать эту фразу, так как это довольно старая фраза в английском языке, но не бойтесь использовать ее сами.
На самом деле очень вежливо использовать это в качестве ответа.

Я в порядке!
Это еще одна старая фраза, которую вы можете услышать от пожилых людей. Но вы все еще можете использовать его.
Это неформальный английский, поэтому используйте его только с людьми, которых вы хорошо знаете.
Вы можете использовать эту фразу в шутливой форме.
Если вас спросят: Как дела?
И вы отвечаете: Я в порядке
Тогда вы можете получить улыбку от другого человека.
Но это хорошая фраза, которую можно использовать на английском языке.

Персиковый!
Это еще одна юмористическая фраза для вашего английского.
Если вы ответите: Я просто прелесть , вы можете рассмешить собеседника.
Но используйте! Эту фразу лучше использовать вместо «Я в порядке».

Прекрасно себя чувствую!
Если вы довольны своей жизнью, есть несколько способов выразить это. Вы хотите сказать больше, чем просто «Я в порядке», поэтому давайте посмотрим, как это можно выразить по-английски.
Прекрасно себя чувствую!
Я чувствую себя прекрасно!
Я чувствую себя прекрасно!
Я чувствую себя фантастически!
Все эти фразы — отличный способ выразить, что у вас отличный день и что ваша жизнь идет очень хорошо.
Не забудьте широко улыбнуться, произнося одну из этих фраз!

Никогда лучше!
Эта фраза означает — я никогда не чувствовал себя лучше, чем сейчас. Он используется, чтобы показать, что вы чувствуете себя прекрасно.
Это неформальная фраза, поэтому ее лучше всего использовать в случайных ситуациях или с людьми, которых вы хорошо знаете.

Я на вершине мира!
Еще одна фраза, используемая для выражения того, что вы чувствуете себя очень хорошо.
Это означает, что вы чувствуете, что стоите на вершине мира, и поэтому вы чувствуете себя очень высоко и хорошо относитесь к жизни.
Опять же, его лучше всего использовать в неформальной обстановке.

Я на девятом облаке!
Очень похоже на предыдущую фразу. Это означает, что вы чувствуете себя так, как будто вы сидите на облаке высоко в небе, поэтому вы чувствуете себя прекрасно.
Я не знаю, почему мы говорим «девятое облако», а не «десятое или одиннадцатое облако». Но вот оно.
Используйте его в неформальной обстановке.

Счастливая луна!
Еще одна идиома для выражения того, как хорошо вы себя чувствуете.
Это из детского стишка, и теперь оно означает, что вы чувствуете себя очень хорошо и ваша жизнь идет хорошо.

Лучше и быть не может!
Эта идиома похожа на предыдущую фразу «никогда не лучше», и мы используем ее, чтобы показать, что мы прекрасно себя чувствуем и наша жизнь идет очень хорошо.
Лучше всего использовать в неформальной обстановке.

Заключение
Надеюсь, эти фразы и идиомы помогут вам.
Практикуйте их вместе со своими одноклассниками. И в следующий раз, когда ваш учитель английского языка спросит вас, как дела, у вас будет что ответить.
Удачи и дайте мне знать в комментариях ниже!
NIMH » Я так напряжен! Информационный бюллетень
Просмотрите соответствующую инфографику, чтобы поделиться этой информацией в социальных сетях.
Чувствуете себя подавленным? Прочитайте этот информационный бюллетень, чтобы узнать, является ли это стрессом или беспокойством, и что вы можете сделать, чтобы справиться с ними.
Это стресс или тревога?
Жизнь может быть стрессовой — вы можете испытывать стресс из-за успеваемости в школе, травмирующих событий (таких как пандемия, стихийное бедствие или акт насилия) или перемен в жизни. Каждый человек время от времени испытывает стресс.
Что такое стресс? Стресс — это физическая или психическая реакция на внешнюю причину, такую как много домашней работы или болезнь. Стресс-фактор может быть разовым или кратковременным явлением, или он может повторяться в течение длительного времени.
Что такое тревога? Тревога — это реакция вашего организма на стресс, которая может возникнуть, даже если в настоящее время угрозы нет.
Если эта тревога не исчезнет и начнет мешать вашей жизни, это может сказаться на вашем здоровье. У вас могут возникнуть проблемы со сном или с иммунной, пищеварительной, сердечно-сосудистой и репродуктивной системами. Вы также можете подвергаться более высокому риску развития психического заболевания, такого как тревожное расстройство или депрессия. Узнайте больше о тревожных расстройствах.
Итак, как узнать, когда обращаться за помощью?
Стресс и тревога
Стресс Стресс и тревога Беспокойство
Обычно является реакцией на внешнюю причину, такую как прохождение большого теста или спор с другом.
Исчезает после разрешения ситуации.
Может быть положительным или отрицательным. Например, это может вдохновить вас на то, чтобы уложиться в срок, или заставить вас потерять сон.

Как стресс, так и тревога могут повлиять на ваш разум и тело. Вы можете испытывать такие симптомы, как:
Чрезмерное беспокойство
Беспокойство
Напряжение
Головные боли или боли в теле
Высокое кровяное давление
Потеря сна
Обычно это внутренний , то есть это ваша реакция на стресс.
Обычно включает в себя стойкое чувство опасения или страха, которое не проходит и мешает тому, как вы живете.
Постоянно, даже если нет непосредственной угрозы.
Важно справляться со стрессом.
Каждый испытывает стресс, и иногда этот стресс может казаться невыносимым. Вы можете быть подвержены риску тревожного расстройства, если вам кажется, что вы не можете справиться со стрессом, и если симптомы вашего стресса:
Вмешиваться в вашу повседневную жизнь.
Заставить вас избегать каких-либо действий.
Кажется, всегда присутствует.
Как справиться со стрессом и тревогой
Изучение того, что вызывает или спровоцировало ваш стресс, и какие методы преодоления стресса вам помогают, может помочь уменьшить беспокойство и улучшить вашу повседневную жизнь. Чтобы определить, что лучше всего подходит для вас, может потребоваться метод проб и ошибок. Вот некоторые действия, которые вы можете попробовать, когда начинаете чувствовать себя подавленным:
Ведите дневник.
Загрузите приложение с упражнениями на релаксацию (такими как глубокое дыхание или визуализация) или советами по практике осознанности, которая представляет собой психологический процесс активного сосредоточения внимания на настоящем моменте.
Занимайтесь спортом и регулярно питайтесь здоровой пищей.
Придерживайтесь режима сна и убедитесь, что вы высыпаетесь.
Избегайте чрезмерного употребления кофеина, например, безалкогольных напитков или кофе.
Определите и бросьте вызов своим негативным и бесполезным мыслям.
Обратитесь к своим друзьям или членам семьи, которые помогут вам справиться с ситуацией в позитивном ключе.
Распознавайте, когда вам нужна дополнительная помощь
Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с ситуацией или симптомы вашего стресса или беспокойства не проходят, возможно, пришло время поговорить со специалистом. Психотерапия (также называемая «разговорной терапией») и медикаментозное лечение являются двумя основными методами лечения беспокойства, и многие люди получают пользу от их сочетания.
Если вы находитесь в бедственном положении или думаете о том, чтобы причинить себе вред, позвоните по бесплатному номеру в национальную службу предотвращения самоубийств по телефону 1-800-273-TALK (8255).