Изменила мужу как дальше жить: Изменила мужу — что делать и как с этим жить дальше?

Изменила мужу — что делать и как с этим жить дальше?

Информация, предоставленная в статье, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием психотерапевта. Обратитесь к специалисту.

Измена всегда была и остается непростой темой. Особенно острой она становится, когда заходит речь о том, когда женщина изменила мужчине. Если мужчины чаще всего не видят ничего страшного в своих любовных приключениях, то для женщин факт измены становится непосильной ношей. Эксперты Astro7 рассказали, что делать после измены мужу.

Почему женщины изменяют

В обществе до сих пор снисходительно относятся к мужским изменам, а женские порицают — как мужчины, так и сами женщины. Кто-то считает, что мужчины по природы полигамны, так что «против матушки-природы не попрешь». Другие цитируют мафиози Пола Витти из «Анализируй это!», который говорил: «Она потом этими губами детей целует!».

«По женщинам измена бьет сильнее, чем по мужчинам, ведь типичная реакция женщины на семейные проблемы — депрессия. Она вызвана тем, что у женщины больше обязательств. Помимо работы и быта, она берет на себя роль „эмоционального лидера“, который поддерживает эмоциональный и моральный климат в семье, атмосферу уюта и взаимопонимания. Когда женщина изменяет, она впадает в депрессию, потому что считает, что не справилась со своей ролью. И эта депрессия отражается на всех моментах ее жизни: снижается социальная активность, привлекательность, личностная идентификация с супругом, страдает половая жизнь, нарушается психическое равновесие и прочее».

На самом деле, не столь важно, девушка изменила парню или наоборот — это результат ошибок обоих партнеров, и показатель того, что с их отношениями что-то не так. В чем может быть причина?

Отсутствие удовлетворения

Часто замужняя пара сталкивается с тем, что после долгих лет брака сексуальная жизнь кардинально меняется. Либидо одного партнера может значительно снизиться, в то время как у второго с желанием все будет в порядке. И совсем необязательно, что первый упомянутый — жена, а второй — муж, часто бывает и наоборот. Соответственно, подобно мужчинам, недополучившим свою порцию страсти, женщины идут на измены.

Рабочие отношения

Реальность такова, что на работе мы проводим самую большую часть нашей жизни. Нередко коллеги становятся друзьями и воспринимаются почти как члены семьи — не зря трудоголики называют работу «вторым домом». Иногда теплые чувства к коллегам перерастают в нечто большее, и женщине очень сложно удержаться от соблазнов, так как рабочие обстоятельства так и подталкивают их к ежедневному общению и не позволяют изолироваться от объекта желания.

Время отпуска

Все мы хотим, чтобы отпуск запомнился надолго, и, подобно детям, жаждем приключений. Если ваша супруга в отпуске одна, то на фоне расслабленности, веселья и романтической обстановки может и не заметить, как оказалась в постели с другим.

Гены

Да, есть и такое «генетическое заболевание», как склонность к изменам. Не забывайте, что модель отношений родителей очень влияет на то, как ребенок построит свою семью в будущем, и как супруги будут себя в ней вести.

Возраст

Совсем молодая девушка 18 лет, уже вышедшая замуж за своего первого мужчину, может испугаться и запутаться в себе: не поторопилась ли она? Ведь она почти не имеет сексуального опыта отношений с мужчинами, не успела в полной мере им насладиться. Как правило, женщины более старшего возраста реже изменяют.

Разлука

«Не дождалась» — часто мы слышали рассказы, когда девушка изменила парню, пока он был в армии, в командировке. Да, длительная разлука может сильно поменять отношения. В жажде именно вашей ласки и внимания супруга может провести ночь с другим, о чем скорее всего наутро сильно пожалеет.

Плохая девочка

Это легко заподозрить еще в начале отношений. Флирт с посторонними мужчинами, полная противоположность повиновению, вечные капризы и стремление заставить мужчину постоянно сходить с ума от ревности говорят о характере «плохой девочки». Она изменяет, потому что она «делает ваши отношения ярче». Она считает, что, если изменила мужчине, значит, он заслужил, его надо наказать и «ей можно». Но это не значит, что она сознается мужчине в этом, скорее всего она оставит любовника для повышения самооценки и «похвастаться» перед подругами.

Желание отомстить

Первое, что приходит в голову женщине, когда она узнает об измене мужа, — изменить в ответ, чтобы он сам почувствовал, как это больно.

Невнимательность супруга

Иногда такими жесткими методами женщина пытается привлечь к себе внимание мужа. Она думает, что, вызвав ревность, у нее получится расшевелить ваши любовные и сексуальные отношения.

I work!

А если измена мужу не случайна?

Случается и такое, что жена давно уже приняла решение, что не может больше жить со своим мужем, но по какой-то причине не может инициировать развод. Например, она осознала, что встретила свою любовь только сейчас, а к супругу у нее совсем не те чувства, но в семье уже есть ребенок, которого она боится травмировать.

Говорить мужу об измене или нет

Когда заходит речь о такой деликатной теме, надо признать, что универсального совета не существует. Но в ответе на вопрос «Говорить мужу об измене или нет?» сходится большинство экспертов — нет, говорить не надо. Особенно если речь идет о разовой измене или ситуации, когда женщина не хочет разрушать брак. В отличие от женщин, мужчины редко когда оказываются способны простить измену даже в ситуации, когда своим поведением фактически толкнули жену в объятия другого.

Муж застал на месте преступления

Если муж сам обо всем узнал или увидел все своими глазами, то здесь ничего уже не поделаешь. Лучшее, что вы можете сделать, не устраивать истерик, не бросаться слезно в ноги, не пытаться оправдаться алкогольным опьянением, изнасилованием, проблемами с концентрацией («перепутала») и прочее — это никак не поможет делу, да и может только еще больше разозлить супруга. Подождите, пока он готов будет с вами говорить (если будет — есть тип людей, которые к изменам относятся категорично), и обсудите причину случившегося. Если вы сможете договориться о сохранении семьи, позаботьтесь о том, чтобы о случившимся никто никогда не узнал.

Что делать, если изменила мужу?

Взять себя в руки

Не торопись бежать и рассказывать о случившемся мужу. Да, горькая правда лучше сладкой лжи, да и вдруг простит, если сама приду с повинной… Нет, все не так просто, такие ошибки извинениями не решаются. Не делай импульсивных поступков, на кону ваша семья.

Узнать причины

Проанализируй то, что происходило между вами, мужем и любовником в последнее время. Причины измены смогут подсказать тебе, что делать дальше. Если, например, это случилось однажды во время долгой разлуки, и это был эмоциональный порыв, то, возможно, лучше постараться забыть об этом инциденте и ничего не рассказывать супругу, чтобы не ранить его. Если измены регулярные, вы постоянно ссоритесь, и ваш муж уже давно не обращает на вас внимания в любовном и сексуальном плане, скорее всего пора поставить точку в уже развалившемся браке.

Источник: https://astro7.ru/online-journal/luchshie-stati/chto-delat-esli-izmenila-muzhu.html

Сдать анализы на ИППП и ВИЧ

Это обязательно, даже если измена произошла с давним знакомым, в здоровье которого вы не сомневаетесь. Какое решение относительно вашей супружеской пары вы бы ни приняли, здоровье важнее всего. Кроме того, если вы решите скрыть от мужа факт измены, симптомы возможных заболеваний как у вас, так и у мужа, раскроют ваши секреты.

Купить тест на беременность

При первых признаках беременности срочно сделайте тест, а лучше — посетите гинеколога. Если скрыть от мужа измену еще может получиться, то беременность вы уже не скроете и отношения вряд ли спасете. И выдать ребенка любовника мужу как его собственного — верх цинизма.

Что делать, если измена не разовая

Если измена разовая, главная проблема — как сделать так, чтобы она не повторилась. Но если измена случилась не один, не два и не три раза, тут уже стоит задуматься. Эксперты сходятся во мнении, что это показатель серьезных проблем в отношениях, которые надо решать. Если не устранить причину, ситуация будет повторяться, будут копиться чувство вины, разочарование и боль. Отдельного внимания заслуживают ситуации, когда любовник — один и тот же мужчина. Тогда уже речь идет не о банальной измене жены мужу, а о любовном треугольнике.

«Если измена является не разовой, то, на мой взгляд, причиной чаще всего является тот факт, что нынешний брак был ошибкой. Я не говорю сейчас о браках по расчету или по какому-либо другому виду договоренности, где измена — норма для партнеров. Осознание ошибки приходит слишком поздно: появились дети, совместные обязательства, финансовая зависимость, и что-то поменять прямо сейчас невозможно. А жизнь идет, хочется любви, и рано или поздно вдруг просыпаются чувства к другому. Есть ли чувства к другому мужчине или нет — понять чаще всего несложно. Но для принятия решения, что делать дальше, важнее не это, а то, как на самом деле к женщине относится новый мужчина, и что он готов сделать для их отношений.

Однако надо помнить, что иногда измена заканчивается разводом и счастливым воссоединением с новым избранником, но гораздо чаще роман на стороне заканчивается ничем».

«В супружеских изменах чаще всего виновата не только женщина, но и мужчина. Измена — дело обоих супругов. Вопрос, кто именно виноват в большей степени, риторичен. Каждая семья индивидуальна, у каждой семьи свой эмоциональный климат. В некоторых семьях больше виноват мужчина, а измена выступает как неспособность удовлетворить потребности своей спутницы. Иногда виноватой бывает и женщина. В любом случае, не нужно пытаться кого-то обвинять, унижать, а лучше обратиться к квалифицированному специалисту за психологической помощью. Не нужно воспринимать измену как предательство, ведь в этом виноваты оба супруга. Измена — лишь результат кризисного состояния семейной жизни. И преодолеть его, сохранить семью, можно только задействуя силы обоих супругов».

Как жить после измены

Рассказать

Как бы странно это ни звучало, это не всегда самый лучший вариант, как считает большинство. Рассказывать об измене стоит в двух случаях: вы уже сами морально готовы расстаться с мужем, либо вы понимаете, что скрыть измену от него по каким-то причинам будет невозможно.

Забыть

Не всегда плохой вариант. Помните, мужская природа такова, что они почти не способны простить измену, и даже сохранив брак, они будут о ней вспоминать, а возможно, и напоминать вам. Вариант «забыть и ничего не рассказывать» пойдет тем, кто очень хочет сохранить брак, понимает, что этого больше не повторится, и сможет уберечь мужчину от ситуаций, где он обо всем случайно узнает.

«Встречаются, и нередко, случаи женской измены „по молодости“, „по глупости“, „по неопытности“ или просто „по ошибке“, „по увлечению“. Если такое случилось один раз, и вы этому не рады, то лучше постараться оставить это позади, забыть, никого не винить, и никому в этом не признаваться (разве что человеку, который оказывает вам психологическую или духовную помощь)».

Уйти

Чаще всего измена говорит о проблемах в паре и становится ее следствием. И иногда любовником становятся не горячий незнакомый красавец из заграничного отпуска, а тот, кто впоследствии становится любимым мужем. Такое решение стоит принимать, зная, что брак уже не спасти.

«Если это случилось, и вы изменили, считаю, что говорить об этом партнеру стоит только в том случае, если вы твердо решили расстаться с ним. В противном случае, признание почти в ста процентах случаев ничего не даст. Ваш брак все равно после этого будет мертв, просто процесс фактического распада может быть коротким или длительным».

А как же дети?

Если вы уже успели обзавестись детьми, стоит еще более тщательно продумать ваше решение — сценарий вашей семейной жизни он будет подсознательно перенимать для своего будущего брака. Если скрыть факт измены не получится, а вы решили во всем сознаться мужу, то, во-первых, не стоит погружать в детали произошедшего вашего ребенка, во-вторых, подключите психолога, чтобы не травмировать ребенка и спокойно разрешить семейный конфликт.

Можно ли освежить чувства в браке после измены

Чтобы освежить чувства, мало лишь желания одного партнера. Нужно, чтобы оба понимали, что дорожат отношениями и хотят их спасти, и готовы что-то делать для их реанимации. Если это будут усилия одного партнера, то рано или поздно у него опустятся руки, и он пустит все на самотек. В любом случае желательно, чтобы этот процесс сопровождал психолог или специалист в области эзотерики. С ним вы пройдете этот тернистый путь намного быстрее и безболезненнее.

«Кому-то мой взгляд покажется категоричным, но, думаю, если чувства окончательно угасли, с этим ничего поделать нельзя и лучше не тратить время друг друга. Эту проблему легче предотвратить, чем справиться с ней, когда она уже случилась. Но, возможно, когда уже что-то идет не так, профилактические средства все же принесут пользу. Самые сильные „афродизиаки“ для отношений — совместные интересы и увлечения, совместный активный отдых вдвоем, отсутствие взаимной критики, попыток перевоспитать партнера, попыток играть роль психолога и любого рода спасителя, а также отсутствие привычки воспринимать партнера, как должное. Браки, в которых есть уважение и привязанность друг к другу и оба партнера высоко ценят семью, также часто имеют шанс пережить кризис „на ногах“, и, ничего не выясняя, просто жить дальше».

Если вы столкнулись с проблемой измен в жизни, обратитесь к одному из экспертов Astro7. Первая консультация для новых клиентов бесплатная!

что делать? Я изменила мужу как жить дальше

3 часа 36 минут длился разговор с мужем после того, как я призналась ему в связи с другим мужчиной. В отличие от большинства, у меня не было на это никакой «уважительной» причины (хотя бывают ли вообще такие причины? Наверное, нет). Мне не было скучно, я не чувствовала себя нелюбимой, я не была несчастна.

Моя неспособность объяснить причины поступка превратила разговор в долгий и бессмысленный процесс, в ходе которого Ник пытался понять, почему же это произошло. Он искал рациональное объяснение и не находил его. Почти 4 часа ушло на то, чтобы понять: я просто не могу предоставить четкий ответ на вопрос.

Я утратила уверенность и ходила вокруг мужа на цыпочках

Неделю мы провели порознь. Ник жил у брата. Потом снова сошлись и решили оставить все позади, начать новую жизнь. И через год после признания я села в той же самой гостиной и написала письмо. В нем я рассказала обо всем, что изменилось в браке из-за моей измены.

1. Секс был ужасен. Первое время во время близости Ник был отстраненным. Меня это не удивило — я предполагала, что потребуется время, чтобы все пришло в норму. Но даже когда норма вернулась в жизнь, ужасный секс все равно навещал спальню. Возможно, это были неудачные дни, но поскольку первопричиной плохого секса стала измена, я каждый раз винила себя в этом.

2. Я чувствовала себя обязанной трудиться над отношениями. Измена и последующее признание в ней заставили меня чувствовать себя так, словно я должна выкладываться на 200%, чтобы оправдаться за свой проступок.

3. Я стала сомневаться во всем, бесконечно все анализировала. Когда Ник простил меня, я гадала, почему он это сделал. Когда он меня чем-то расстраивал, я думала: «Какое я имею право на него злиться после того, что сделала?» Я утратила уверенность в себе и поняла, что хожу на цыпочках вокруг мужа. И это вынуждало его брать на себя ответственность за все решения касательно отношений.

4. Я постоянно думала, вспоминает ли он о моей измене. Раньше я любила тишину, которая возникает в стабильных доверительных отношениях, когда у вас нет необходимости заполнять любую паузу разговорами, когда вам легко молчать вместе. Но она стала меня угнетать — я постоянно вспоминала о том, что сделала. И если я сама так часто думала об этом, то, наверное, и Ник тоже?

5. Я сомневалась, что муж полностью меня простил. Я часто пыталась мысленно представить ситуацию наоборот. Смогла бы я простить его? Было бы мне легко это сделать? Скорее всего, было бы очень трудно или невозможно. А смог ли он простить меня на 100%?

6. Я чувствовала, что не заслуживаю мужа . Насколько я знаю, он никогда мне не изменял. Это заставило меня чувствовать себя недостойной отношений, словно я хуже, чем муж.

7. Семейная жизнь разделилась на «до» и «после». И когда причина этого разделения — вы, то это тяжелая ноша. В итоге мы развелись. Хотя измена не была главной причиной, невозможно точно сказать, насколько большую роль она сыграла в расставании.

8. Я начала задаваться вопросом, стоит ли нам вообще быть вместе. Это очень странное ощущение, когда начинаешь спрашивать себя, стоило ли прекратить семейную жизнь. Я никогда не думала, что дойду до этого. Но тем не менее, моя жизнь пришла именно к этому. Брак — партнерство двух людей, но измена была моим отдельным, личным выбором, из-за которого я начала чувствовать себя одиноко в отношениях с мужем.

За год семейная жизнь изменилась далеко не в лучшую сторону. Было много вопросов, сомнений и тревог. Я до сих пор не могу объяснить, почему решилась на измену. Но я уверена: ничего хорошего из этого не вышло и выйти не могло. И я больше никогда так не поступлю.

Пример — изменила мужу с другом, он к нам в гости приходит, есть ребенок, в браке 5 лет как думаете что делать?
Пришлось задуматься, сами понимаете это уже официальный брак, это уже муж, и жена и конечно же есть ребенок, но как видите и такое в жизни происходит.
Поэтому выскажу свое мнение по этому поводу, начну с просьбы если вы когда нибудь решите изменять своему мужу, то делайте это по крайней мере не на семейном ложе, потому что это верх цинизма. Так как факт измены уже произошел, то работать на предупреждение здесь не получиться, но тем не менее мне хочется сказать несколько слов об этом.

Если ваш муж вас не устраивает, ни морально, ни физически, он не нравится вам как человек или перестал нравиться, или он плохо воспитует вашего ребенка, и так далее, в не зависимости есть ли у вас ребенок, то разводитесь, потому что если вы уже решили изменить своему мужу то я думаю на этом одном разе дело не закончится.

По этому развестись стоит раньше дабы не усугублять ситуацию.

Что делать когда изменила мужу?

Теперь рассмотрим варианты что делать дальше в данной ситуации когда жена уже изменила своему мужу.

1 вариант не рассказывать ничего мужу про измену.
2 вариант это рассказать про то что она изменила мужу.

Но так же еще существует один вопрос который интересует женщин — простит муж или не простит, если узнает про измену жены.
Cразу хочу сказать что решение рассказать мужу или не про измену, должна принимать конкретно женщина, лучше не спрашивать советов у подруг и знакомых, сами понимаете лучше об этом не спрашивать чтоб и не знал никто.
Если у вас есть вопросы то лучше поискать в просторах интернета.
Сейчас я вам расскажу как поведет себя мужчина узнав что жена изменила ему, при различных вариантах которые вы выберете.

Если вы не рассказали мужу про измену

Если вы не станете рассказывать про измену мужу я думаю что в этом случае ничего не поменяется, если конечно ваш любовник не захочет чаще и дольше, но хочу предупредить что у нормального мужа есть также шестое чувство и в конце концов он со временем поверьте обязательно узнает что жена изменила ему.

Если даже не узнает и ваши измены прекратятся, то вы все равно будете всю жизни жить с этим камнем в душе, который будет вам напоминать что все может произойти и о вашей измене станет известно мужу.

Если я расскажу мужу про измену

2й вариант — вы возьмете честно и все расскажите про измену мужу, в этом случае мужчины отреагируют на новость про измену по разному.

кто то может развернуться и уйти
кто то тихонько возьмет ваши вещи и выставит за дверь
кто то всыпет по самую катушку и выгонит выс и так далее
кто то всыпет за измену и вам и вашему любовнику

То есть реакция каждого мужчины на измену жены в зависимости от типа его характера будет разной, но поверьте она будет очень и очень негативная.

Муж сам узнал про измену

Ну и 3й вариант- если вы все же не расскажите что изменили мужу, но муж узнает про измену.

В этом случае вариант 2 когда вы ему все про измену рассказали умножайте на 2 и готовьтесь.
вопрос в следующем — знаете как на ромашке? быть или не быть, то есть простит или не простит, за то что жена изменила. Я думаю что нормальный мужчина, нормальный муж, для которого семья есть семья ни когда вас не простит, даже можете не надеяться, даже если у вас есть смягчающие обстоятельства типа я там много выпила или я не поняла как это все случилось и прочая всякая чушь на эту же тему, но вопрос в следующем — согласится ли ваш муж после вашей измены продолжить с вами жить, скрепя конечно же зубами но на этот вопрос к сожалению может дать только ваш муж.

Многие скажут что если любит то простит, хочу сказать да такое может быть, но не факт, если на вашего мужа будут давить какие то внешние тяжелые обстоятельства например все его друзья будут знать что ему изменила жена, весь ваш двор будет знать, все на работе будут знать и постоянно его подкалывать, то это очень сильно уменьшит ваши шансы на сохранение полноценной семьи в которой вы жили до того как решили изменить мужу.

Теперь что касается ребенка — лично мое мнение дети это святое, так думают и большинство мужей, но в этом случае могу сказать так — что детям или ребенку с родителями к сожалению не повезло, сами понимаете что после того как жена изменила мужу в семье всегда будут натянутые отношения, поэтому прежде чем выходить замуж дорогие девушки обязательно нагуляйтесь, не спешите вот когда вы уже поймете что вам это больше не нужно и вы будете готовы жить с мужем до конца своей жизни, только тогда выходите замуж и рожайте детей, тогда в вашей семье будет счастье и любовь чего я вам конечно же и желаю.

Статьи по теме: Cемья

Alsara 25.10 14:55

я не понимаю, почему женщины изменяют и живут все равно со своим мужем??

Супружеские отношения хрупкие и неидеальные. Недопонимания, ссоры, бытовые проблемы и усталость часто становятся причиной женских измен.

Почему так происходит? Возможно, женщине хочется сделать свою жизнь разнообразнее и ярче, получить острые эмоции и фейерверк страстей, подобных сюжету фильма “Мистер и миссис Смит”. Поэтому слова “я изменила своему мужу” уже мало кого удивляют.

Когда я продумывала материал для статьи, вспомнилась история, рассказанная в порыве эмоций одной из участниц психологического тренинга, который я недавно прошла.

Вы, наверняка, слышали о “синдроме попутчика”. Это когда случайному, едва знакомому человеку, вы способны рассказать самое сокровенное, не боясь, что вас осудят. Так и моя знакомая, назовем ее Соня, решила раскрыться участникам тренинга, надеясь на понимание и объективные советы.

Вот эта история с небольшими сокращениями:

Я признаюсь вам всем не для того, чтобы услышать оскорбления и наставления. Хочу предостеречь вас от роковых ошибок, цена которым непомерно велика — ваше семейное счастье. И, возможно, услышать советы от тех, кто попадал в подобную ситуацию.

Не хочу даже думать, что все потеряно. Ведь муж для меня самый близкий человек, мы столько лет прожили вместе, и у нас 15-летняя дочь.

Мой супруг — прекрасный человек и хороший семьянин. Есть одно “НО”.

Годы совместной жизни притупили остроту эмоций, даже если встречаемся после долгой разлуки. Он все время занят, куда-то спешит по делам, или просто устал. Он часто ездит в длительные командировки по работе. А я неделями остаюсь одна с дочкой, и все супружеское общение в такие периоды сводится к коротким звонкам мужа перед сном.

А ведь я совсем не старая. Мне 38, и так хочется ощущать себя привлекательной, любимой, соблазнительной. Понимаю, что не за горами то время, когда впору будет вязать носки и нянчиться с внуками, а не ловить на себе восторженные взгляды мужчин.

Мы редко выбираемся с мужем куда-то вдвоем, как во времена юности. И секс, честно говоря, оставляет желать лучшего. Все так однообразно и привычно… скука, одним словом. Никакой новизны.

Мимолетный роман, разрушивший жизнь…

Пару месяцев назад, во время очередного отъезда супруга, у меня случился легкий роман с мужчиной моложе меня на 10 лет.

Вы спросите, зачем я изменила мужу ? Я и сама не знаю..

Это так будоражило кровь и фантазию, было неожиданно приятно вновь чувствовать себя юной девчонкой, спешащей на романтическое свидание.

Я ни на минуту не сомневалась в том, что мой муж — самый лучший, добрый и родной. Но как удержаться от флирта с юным обходительным красавцем, когда твоя собственная молодость уходит, а супруг так редко бывает дома?

Так хочется догнать уходящий поезд…

Я знала, что мой роман мимолетен, и ничего серьезного между мной и юным любовником быть не может. За пару дней до возвращения супруга из очередной командировки я нашла в себе силы, чтобы поговорить начистоту и расстаться с кавалером, который становился назойливым и требовал все больше внимания.

Но шила в мешке не утаишь…

Как я не старалась скрыть эту измену, все тайное рано или поздно становится явным. В утренней спешке на работу я случайно оставила сотовый дома. А мой поклонник, пытавшийся выйти со мной на связь, начал названивать именно в этот момент.

Ничего не подозревавший супруг поднял трубку телефона и… случилось непоправимое. Любовник чтобы “наказать” меня за строптивость рассказал о том, как я изменила мужу и выложил подробности наших недолгих встреч.

Скандал, обвинения и упреки, наспех собранный чемодан… Супруг в гневе исчез за порогом нашего дома.

Я не знаю как быть. Понимаю, что поступила гадко и эгоистично. Захотела свежих эмоций, я совсем забыла о том, что могу ранить дорогого мне человека.

Не ожидала, что обо всем станет известно. Я глупо и жестоко изменила мужу и не знаю теперь как вернуть его ? Ведь этот роман ничего для меня не значил, и я всеми силами желаю одного — вернуть мир в нашу семью”.

Мы в тот же день, прямо на тренинге разобрали эту ситуацию и постарались поддержать запутавшуюся в собственных переживаниях Софию. Я посоветовала ей обратиться к . Ведь в таких случаях, чтобы не усугубить и без того трагическую ситуацию лучше воспользоваться помощью профессионалов по семейным отношениям.

Но согласитесь, такие истории не единичны. Как вы считаете, можно ли восстановить отношения с обманутым супругом? Как его вернуть после предательства, в котором “согрешившая” сторона будет раскаиваться всю свою жизнь?

Если чувствуете, что внутри вас “отозвалось” что-то при прочтении этого материала, делитесь в комментариях. Я и читательницы блога будем признательны за вашу откровенность и обратную связь.

Привет всем. Я здесь новичок, так что если,Что -то написала не так, не обессудьте. Я буду крайне откровенна, так как мне действительно нужна помощь…. Итак, начну…6 лет назад мы встретились с мужем, с первого дня мы знали,что будем вместе. В первый же вечер он мне предложил встречаться. … Мы были поуши влюбленны, я немогла насмотреться в его глаза, он смотрел в мои и мы могли так сидеть друг напротив друга часами… Нам казалось, что мы такие одинаковые,что мы думаем и чувствуем одно и тоже, у нас были даже судьбы похожие… я любила его и он меня… через 1,5 года, наши отношения как и у многих зашли в тупик, он мало зарабатывал, я постоянно пропадала на работе при том тоже приносила немного денег, а все свободное время он проводил играя в компьютер. И на все мои попытки поговорить с ним и куда-то его вытащить развлечься я слышала отказы, я слышала как он устал, заболел, хочет спать, как ему не хочется никуда идти и прочий нудеж… Я отчаялась… Мне казалось, что ему комфортно со мной как с мамой,я готовлю, убираю, стираю, завтраки в постель приношу, а еще успеваю работать и учиться,а он ничего делать не хочет.Во мне копились обиды, а я стала молчать… В один ужасный день я нашла выплеск всех своих эмоций, у меня появился другой… Я была уверенна, что расстанусь со своим будующим мужем без всякого сожаления, но когда завела разговор и он ушел, я поняла,что не хочу, чтоб он уходил, я не хочу не кого другого, но на тот момент я уже провстречалась с новым мужчиной почти 3 месяца и отношения были довольно серьезные, со всеми вытекающими. У нас была связь… Получается, что я изменяла ему 3 месяца и не говорила, а когда попыталась, то струсила и замолчала… С любовником мы расстались в тот же вечер, когда я завела разговор с мужем, но про любовника мужу так и необмолвилась… Через пол года мы решили пожениться,так и сделали. Через год родилась дочь, у нас все было замечательно, мы купили большую квартиру, хорошую машину, я устроилась на новую работу, более оплачиваемую,все шло как у всех. В 2014 родился сынишка,ему сейчас 3 месяца… А мой секрет никак меня не отпускал, мне было стыдно за то,что я предала его до брака. С тех пор прошло уже 4 года… И 2 месяца назад я решила перед ним покаяться, я все рассказала… Но ему этого стало мало и он стал искать и копать все подробности, и все откопал,до малейшей тонкости… Теперь он каждый день на протяжении 2 месяцев поливает меня грязью, безконечно оскорбляет(хотя за все 6 лет слова грубого не говорил), и хочет уйти, говорит,что только в этом видит выход. Говорит,что он не хочет жить с женщиной,которая предала его,а потом на этом предательстве семью построила, корит меня за то,что родила ему детей, сказал,что все,что я имею, я этого не достойна. А я буквально умоляю его остаться, так как я не вижу жизни без него. Я никогда не думала,что мне придется умолять МУЖИКА остаться…. Но это не просто мужик, это отец моих детей, это тот человек с кем я по-настоящему была счастлива. Я целыми днями плачу, я не вижу больше красок жизни, у меня 2 деток, а у меня нету сил ими заниматься… Мне стыдно, досадно, ужасно от того,что я сделала, я так себя этим терзаю, но я понимаю,что это было до брака, что у нас не было деток, не было семьи. А сейчас все рушится, все что я строила и собирала по частичкам. Он говорит,что если я раз изменила, то и в дальнейшем обязательно изменю, но я настолько себя замучила угрызениями совести и так долго все это переживала и обдумывала,что я почти уверенна,что постараюсь сделать все для того,чтобы этого не повторилось… Что мне делать? отпустить и жить с двумя детьми и смотря на них чувствовать угрызения совести,что я разрушила свою семью собственными руками, еще тогда, когда их даже в планах не было? Или пытаться остановить мужа? Но какие слова ему говорить,если он ничего не воспринимает?? Я правда каюсь и очень люблю мужа, от этого и плохо,ужасно плохо,но уже ничего не изменить. ..

Вопрос психологу:

Здравствуйте! Состою в браке с мужем 7 лет. Год назад в онлайн игре познакомилась с мужчиной, очень понравился, интересный. Обменялись мы номерами, общались, муж ни о чем не знал. Спустя полгода узнал. Дал шанс. Спустя месяц я снова начала общаться с этим мужчиной. Не знаю, что на меня нашло, видимо уже подзабылись эти чувства влюбленности, потому что я уже была влюблена в этого мужчину. С мужем имели дочь на тот момент. Этот мужчина приезжал с другого города ко мне чтобы в реальности увидеться. Я изменила мужу. 2 дня мы виделись с мужчиной. Я поняла что пора прекращать это все, иначе муж узнает, все прекратили, я забеременела, родили вторую дочь, спустя месяц я решила написать этому мужчине и просто спросить как он поживает, и мы снова начали общаться. Муж через 3 месяца узнал об этом, прочитал всю переписку, там были и слова любви. Дал второй шанс, но продолжила тайком переписываться. Не знаю где были мои мозги. Как то муж прослушал голосовое сообщение в мессенжере, что я ему изменила и ушел от меня. Сейчас я нахожусь в его квартире, пока не выйду на работу. Муж ушел от меня, назвав меня последними словами. Живет с родственниками. С детьми сижу дома, связь с этим мужчиной сразу оборвала. Я понимаю что сейчас будет очень трудно мне, в связи с тем что я одна с 2 детьми. Я сожалею обо всем что случилось, ведь муж очень любил меня и все делал для меня. 2 месяца живем раздельно, начались проблемы с алкоголем, стала каждый день хоть сто грамм выпить. Впала в депрессию, ни о чем не могу думать. Я навешала на себя ярлык изменщицы, из за этого страдают мои родители и родители мужа, детей очень жалко, я не понимаю как в тот момент я не могла думать о них. Постоянные мысли о суициде. Не хочу жить, муж нашел себе уже девушку, ревность у меня большая. Я не хочу жить, чтобы дать возможность мужу наладить свою жизнь, и не быть такой мамой для своих детей. Я в тупике как жить дальше. И боюсь что выхода не найду как суицид. Помогите мне пожалуйста.

На вопрос отвечает психолог Лелюк Алина Владимировна.

Мира, здравствуйте!

К сожалению, мы не всегда думаем о последствиях наших действий. И о том, какой поступок и каким образом повлияет на нашу жизнь. Но, что сделано, то сделано. И нужно думать о том, как жить дальше и как исправлять или налаживать жизнь.

Давайте начнем с самого начала. Если вы начали общаться с другим мужчиной, значит, вы потеряли интерес к мужу и вам чего-то очень сильно не хватало в семье. Когда вы изменили, вы как бы еще больше это подтвердили. Только вы знаете, что произошло в ваших отношениях с мужем, что вам было гораздо приятнее общаться с другим мужчиной. И это не нужно упускать из виду.

Даже после того, как муж дал вам второй и третий шанс, в ваших отношениях очевидно ничего не изменилось. И вам по-прежнему катастрофически чего-то не хватало – тепла, флирта, романтики и т.д. Но, очевидно, вы это не обсуждали с мужем и не искали способы как решить назревшие в ваших отношениях проблемы. И если бы муж не прослушал голосовое сообщение, то ваше общение с тем мужчиной длилось бы еще долго. Вы бы искали на стороне то, чего не хватало дома в семье.

Я вас не оправдываю. Я всего лишь предполагаю, что не только вы виноваты в том, что произошло в ваших с мужем отношениях. Вы вдвоем не смогли нормально обсудить все, что происходило в вашей семье и найти варианты решений.

То, что вы совершили – это ошибки. Но это точно не смертельно. И все можно исправить, если сильно этого хотеть. Измена может быть, как концом отношений, так и началом новых, уже более качественных отношений. При условии, что каждый из вас сделает выводы и примет решение сохранить эти отношения.

Если вы точно понимаете и уверены в том, что муж вам очень нужен, и вы хотите вернуть его – начинайте действовать в этом направлении. Для начала приведите себя в порядок. Завязывайте с выпивкой. Алкоголь – это, к сожалению, вообще не выход. Ни для вас, ни для ваших детей, которые видят вас в таком состоянии. Да и мужу, если вы с ним разговариваете в таком состоянии это тоже не приятно. И уважения такое поведение точно не вызывает. Подумайте над этим очень хорошо.

То, что вы навешали на себя ярлыков – это не правильно. Оступиться может каждый. Важно сделать выводы и больше не повторять этих ошибок. Поэтому обдумайте хорошо, что именно привело вашу семью к такой ситуации? Чего именно вам не хватало в отношениях с мужем? Почему вы выбрали отношения с другим мужчиной вместо того, чтобы поговорить с мужем и стараться наладить домашние отношения? Почему вы решили, что общаться на стороне и изменять вполне позволительно? Почему вы не ценили вашего мужа?

И спокойно поговорите с мужем. Без истерик, слез, унижений и оскорблений. Как два взрослых человека после того, как были допущены ошибки. Расскажите о том, как сильно вы вините себя. Что вы осознали то, какую огромную ошибку вы совершили и как сильно вы раскаиваетесь. И если вам дадут еще один шанс – вы больше никогда не предадите и не сделаете больно вашему мужу. А дальше уже пусть муж принимает решение.

Мира, у вас двое деток. И это огромный стимул, чтобы разобраться в себе, своей жизни и начинать все с чистого листа. С мужем или без. Rating 5.00 (11 Votes)

Как любить своего мужа после того, как он изменил

В этой статье

Измена мужа может повлиять на многие отношения. Это то, что может случиться с вами. После того, как это произойдет, вы можете задаться вопросом, как любить своего мужа после того, как он изменил.

Прочитайте эту статью, чтобы узнать больше по этой теме, чтобы вы могли быть проинформированы, если вы столкнулись с изменой в браке и не знаете, что делать.

Могут ли отношения вернуться в нормальное русло после измены?

Вам может быть интересно узнать, могут ли отношения вернуться к норме после измены. Ответ заключается в том, что может, но это зависит от вашей связи с вашим партнером.

Если вы оба настроены восстановить отношения после романа, есть большая вероятность, что вы сможете вернуться к норме или, по крайней мере, к новой норме ваших отношений.

Конечно, это не произойдет за одну ночь и может потребовать много работы. Помните о своей цели и продолжайте работать над ее достижением вместе. Вы можете удивить себя, как вы можете простить и уйти от предательства, которое вы испытали, узнав об измене вашего мужа.

Также важно дать ему возможность объясниться, прежде чем решить, как вы относитесь к нему и вашим отношениям.

Может ли ваш муж по-прежнему любить вас, если он изменяет?

Муж все еще может любить вас, даже если он вам изменяет. В то же время он, возможно, изменил вам, потому что не любит вас. Нет никакого способа узнать наверняка, если вы не поговорите друг с другом о ситуации и не докопаетесь до того, что привело к неверности.

В некоторых случаях роман не имеет ничего общего с вами и вашими отношениями с ним. Естественно, это вряд ли облегчит переход после измены.

Возможно, вам придется долго и упорно разговаривать с мужем, чтобы добиться нужного вам решения. Это должен быть один из первых методов, который вы используете, чтобы исправить свой брак после измены.

   Также попробуйте:    Тест "Любит ли меня больше мой муж"

Что чувствует мужчина после измены жене?

По сути, то, что чувствует мужчина после того, как изменил своей жене, зависит от мужчины. Они могут испытать много разных эмоций и переживаний после того, как изменят, и даже больше, эмоции могут быть возможны после того, как обнаружится измена.

Идеальным сценарием было бы смошенничать и остаться незамеченным. Мужчина может смутиться, как только нечестность будет обнаружена.

Они также могут испытать стыд или облегчение. Они могут желать, чтобы их тайна не была раскрыта, и, возможно, удивляться, почему они вообще вели себя таким образом.

Кроме того, они могут не знать, что делать с привязанностью после измены.

Вполне возможно, что во время измены мужчина мало думал о своей жене. Возможно, у них был роман, чтобы сбежать или избежать другой проблемы, с которой они столкнулись.

   Попробуйте также:    Тест: обманет ли он снова?

Как любить своего мужа после того, как он изменил

Когда вы изо всех сил пытаетесь определить, как любить своего мужа после того, как он изменил, на этот вопрос нет простого ответа. Вы можете не чувствовать влечения к своему мужу после того, как он изменил, или думать, что вы разлюбили своего мужа после того, как он изменил.

Во многих случаях вы имеете право поначалу так себя чувствовать, но важно поговорить друг с другом и посмотреть, сможете ли вы наладить отношения.

Есть надежда снова сойтись, и можно любить, даже после такой неудачи.

Вам нужно будет решить, как вы относитесь друг к другу и готовы ли вы снова сойтись после измены. В одних браках это возможно, а в других нет.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как укрепить доверие после измены:

8 Советы по развитию любви к мужу (снова!)

Укрепить вашу связь и любовь после того, как измена повлияла на ваш брак, возможно, но это, вероятно, потребует много времени и усилий. Вот 8 советов, как развить любовь друг к другу, как только это произойдет.

1. Поговорите о том, что вы чувствуете

Одним из первых способов начать работу над тем, как снова полюбить мужа, является рассказать ему, как вы относитесь к его роману. Даже если вам хочется сказать обидные вещи, помните, кем для вас является ваш муж, и все, что вы вложили в ваши отношения.

Тем не менее, ничего страшного, честно говоря им о том, как эта измена повлияла на вас и чего вы желаете своим отношениям в будущем. Ожидается, что вы не сможете контролировать некоторые свои эмоции, но постарайтесь воздерживаться от неприятных вещей, о которых вы можете потом пожалеть.

   Похожие материалы:    15 способов помочь партнеру понять, что вы чувствуете муж после того, как он изменил, чтобы обсудить, что произошло. Если в браке чего-то не хватало, сейчас самое время это выяснить. 
  Пусть они расскажут вам всю историю и то, что привело к вашей точке зрения.  Имейте в виду, что вам не нужно сразу решать, что вы чувствуете и что хотите делать, поэтому выслушайте, что они говорят, и найдите время, чтобы обдумать то, что вы узнали, и как вы к этому относитесь. 
  
  
 3. Не позволяйте этому поглотить вас    Даже когда вы в ярости и даже не хотите смотреть на своего мужа после романа, вы обязаны проработать эти эмоции, поэтому вы можете чувствовать себя лучше. 
  Когда это возможно, вы должны посвятить себя тому, чтобы снова доверять друг другу, особенно если вы хотите остаться в браке со своим супругом. 
  Один из способов начать доверять мужу после того, как он изменил, — вместе решить, как долго вы можете злиться из-за этого, и установить дополнительные цели и сроки, которые вы хотите выполнить, чтобы снова укрепить вашу связь. 
  
 4. Обратитесь за консультацией    В большинстве отношений вы увидите преимущества обращения к психотерапевту после того, как ваш муж изменил. Это может быть вашим лучшим ресурсом о том, как любить своего мужа после того, как он изменил.  
  Терапевт не только сможет облегчить ваше общение друг с другом, но также может дать советы о том, как более эффективно разговаривать с вашим супругом. 
  Кроме того, кабинет консультанта является нейтральным местом, где вы можете разобраться, что произошло и почему это произошло. Могут быть некоторые основные проблемы, которые необходимо решить. 
  Профессионал должен быть в состоянии помочь с этими вещами. Возможно, они даже смогут поговорить с вами о группах поддержки или других ресурсах, которые могут помочь вам снова почувствовать себя уверенно в браке. 
  
 5. Найдите время, чтобы разобраться в своих отношениях     Нет ограничений по времени, чтобы понять, что вы хотите сделать с вашими отношениями. Возможно, вы захотите остаться в браке и решить проблемы, которые у вас есть, или вы можете рассмотреть другие варианты. 
  Убедитесь, что у вас есть столько времени, сколько вам нужно, чтобы принять обоснованное решение в любом случае.  Это может быть темой, которую вы обсудите с консультантом, поскольку это важный выбор, который вам нужно будет сделать. 
  Старайтесь изо всех сил не поддаваться эмоциям при принятии решения, даже если вы все еще чувствуете боль или гнев. 
    Похожие чтения:    Когда уйти после измены  
 6. Старайтесь двигаться дальше и простить его , вы, вероятно, знаете, что должны простить его.
 Это не обязательно означает, что вы должны радоваться тому, что он сделал, и вам даже не обязательно оставаться в браке, но, возможно, стоит позволить ему загладить свою вину. Есть много причин, по которым мужчина может изменить, и вы, возможно, не сделали ничего плохого.
 В то же время важно помнить, что ваш партнер — это человек, которого вы любите, поэтому вам следует приложить все усилия, чтобы двигаться дальше и посмотреть, сможете ли вы восстановить свой брак. У некоторых людей может быть более крепкий брак, когда они выдерживают бурю супружеской неверности.
 7. Продолжайте любить его  Подумайте о том времени, когда вы были женаты, и о том, через что вы прошли с вашим мужем. Возможно, вы понесли убытки, родили детей, купили дом и многое другое.
 Вы хотите определить свои отношения как роман или время, которое вы провели вместе, строя свою жизнь? Хотя это может показаться невозможным или бессмысленным, есть способы снова полюбить своего мужа после того, как он изменил.
 Рассмотрите этот вариант при проработке всех возможных вариантов того, как любить своего мужа после того, как он изменил.
 8. Убедитесь, что вы заботитесь о себе тоже  Вы должны позаботиться о себе, когда вы оправитесь от шока и боли, которые вы, вероятно, испытаете, узнав об измене вашего мужа.
 Это означает, что вы должны следить за своей гигиеной, достаточно спать и есть, а также следить за тем, чтобы не зацикливаться на этом вопросе. Чтобы начать двигаться дальше, вы должны встретить еще один день.
 Если вы плачете и думаете, что у вашего брака нет шансов, это может заставить вас чувствовать себя еще хуже о себе и своем положении. Помните, что всегда есть надежда.
 Что сказать мужу-изменщику  Когда вы думаете об исправлении брака после измены, вам может быть важно подробно поговорить с мужем после того, как он вам изменил.
 Вы должны сосредоточиться на том, чтобы задать несколько вопросов, когда у вас будет возможность поговорить с ним. Поговорите с ним о том, что он сделал, почему он это сделал, и беспокоился ли он о том, как это повлияет на вас. Кроме того, поговорите с ним о том, хотел бы он восстановить вашу связь и брак.
 Хотя у вас может быть много вопросов к нему и вы полны эмоций, постарайтесь сосредоточиться на аспектах, которые вы хотели бы узнать больше всего. Убедитесь, что вы честны, и ваш муж может быть честен с вами.
 Это ваш шанс рассказать все открыто, потому что у вас может не быть возможности еще раз перефразировать все детали.
 Если вы продолжаете спрашивать его об одном и том же или сосредотачиваться на определенных аспектах романа, это может воздвигнуть стену или вызвать споры. Другими словами, это не способствует восстановлению того, что у вас когда-то было. Противоречиво выяснять, как любить своего мужа после того, как он изменил.
 Заключение  После того, как вы узнаете, что ваш муж изменил вам, вы можете почувствовать, что ваш мир рухнул. Необходимо понимать, что это всего лишь мгновение, и при должном количестве времени, усилий и заботы вы, возможно, сможете построить свои отношения и восстановить брак с супругом.
 Честно скажите, чего вы ожидаете, и постарайтесь не причинить вреда партнеру. Если вы намерены решить эту проблему, сделайте все возможное, чтобы продолжать ее и оставаться сосредоточенным. Установите для себя расписание, чтобы знать, когда вы хотите двигаться дальше, простить его и улучшить ваши отношения.
 Это возможно, и вы можете снова полюбить своего мужа, когда захотите. Научиться любить своего мужа после того, как он изменил, очень просто. Разберитесь со своими сомнениями, позаботьтесь о себе и поработайте с терапевтом, чтобы укрепить вашу любовь, доверие и уверенность друг в друге.
 Если хотите, вы сами можете пройти терапию, которая может помочь вам справиться со своими эмоциями и решить, что вы хотите делать со своим браком. Будьте открытыми и не торопите события.
 Когда уйти после неверности (НОВОЕ руководство)
 Стоит ли разводиться с мужем-изменщиком? Является ли расставание решением, если моя жена изменяет? Должен ли я простить или расстаться с женой или мужем за их измену? Или можно ли сохранить брак после измены? Когда уйти после измены? Можно ли развестись с изменяющим супругом, если вы все еще любите его? Можно ли спасти мой брак? - Это всего лишь несколько из сотен вопросов, которые могут у вас возникнуть, когда вы узнаете, что ваш партнер вам изменяет.
 Чтобы ответить на них, важно задать себе еще больше вопросов и определить, что конкретно для вас значит измена и неверность. Это поцелуй, половой акт, эмоциональная интрижка онлайн-переписки? Что для вас неверно?
 Если вы будете честны с собой во время чтения этой статьи, вам будет легче найти решение и сбросить свои личные границы, чтобы никогда больше не сталкиваться с проблемами неверности.
 Существует сильная связь между неверностью и разводом? Статистика брака после измены, предоставленная опросом Gallup, показывает, что примерно 62% супругов утверждают, что они уйдут от своего партнера после измены, а 31% не считают это проблемой. В то же время дальнейшее исследование журнала Divorce Magazine показывает, что около 60-75% браков продолжаются после романа. Так сколько же браков заканчивается разводом после измены?
 Прелюбодеяние остается одной из самых распространенных причин, ведущих к разводу — 88% супругов заявили, что измена была основным фактором развода их партнера, по данным Национального института здоровья. Что интересно, только один из партнеров считал измену проблемой, а другой просто не ценил верность.
 Как прелюбодеяние влияет на развод?
 Прелюбодеяние может разрушить даже самые лучшие отношения, поэтому важно решить проблему как можно скорее, иначе это может еще больше обострить семейные проблемы. Однако, прежде чем вы примете важное решение, которое повлияет на вашу семью в отношении неверности и развода, важно принять во внимание ловушки и подводные камни, которые ведут к измене, прежде чем обвинять своего партнера в неверности. Принять решение о разводе после измены нелегко, поэтому вы должны рассмотреть все важные факторы, прежде чем расторгнуть брак.
 Люди склонны впадать в крайности, анализируя ситуацию, ведущую к супружеской неверности. Некоторые из них становятся слишком эмоциональными и не могут здраво мыслить, а другие руководствуются только рациональными соображениями, стараясь быть объективными, но в результате пренебрегают своими чувствами, так как это связано с психологией. Помните, что нет правильных или неправильных чувств, поэтому не осуждайте себя за иррациональные эмоции.
 Так сколько же длится брак после измены? Что делать после измены в браке? Это полностью зависит от контекста, в котором произошла измена, а также от усилий, которые вы и ваш партнер приложите для ее восстановления.
 Когда уйти после измены: 4 важных фактора, которые следует учитывать
 Качество ваших отношений
 История ваших отношений имеет решающее значение, когда речь идет об анализе вероятности восстановления вашего брака после измены. Если это длительные и преданные отношения, которые большую часть времени приносили удовлетворение, вам следует копнуть глубже, чтобы понять основную психологию поведения вашего партнера. Однако если признаки измены есть, то велика вероятность, что измена повторится и о спасении отношений не может быть и речи.
 История знакомств вашего партнера
 Уровень разводов после измены свидетельствует о том, что измены в браке в наше время довольно распространены. Был ли ваш партнер неверен в прошлом? Если они склонны обманывать доверие, это может быть предупредительным признаком того, что обман может повториться, поэтому будьте внимательны. Каким бы абсурдным это ни казалось, вы можете не захотеть принимать измену на свой счет, если ваш супруг регулярно изменяет. В этом случае вы мало что можете сделать, чтобы исправить ситуацию, поэтому подача на развод может быть для вас наиболее разумным вариантом.
 В то же время, если ваш партнер был верным супругом, который вдруг стал неверным супругом, в ваших отношениях могут возникнуть серьезные проблемы. Поэтому очень важно исследовать истинные причины неверности, если вы хотите, чтобы ваш брак снова работал.
 Ваша эмоциональная вовлеченность
 Вы все еще любите своего супруга? Вы чувствуете, что разлюбили своего мужа или жену после того, как они изменили? Помните, что противоположностью любви является не ненависть — на самом деле это невежество и апатия, это трудный выбор. Тем не менее, если вы обнаружили, что мысли о возможном разводе после измены приносят вам чувство облегчения, это может быть признаком того, что чувства ушли или даже отсутствие взаимного интереса.
 В качестве альтернативы, если неверность вашего партнера причиняет адскую боль, это может быть признаком того, что вы все еще любите своего супруга и готовы справиться с гневом после романа. В этом случае крайне важно выдержать травму, чтобы исцелить себя и отношения и понять психологию, стоящую за ней. Разговор с терапевтом повысит ваши шансы уменьшить эмоциональные потрясения, улучшить ваше самочувствие и решить, стоит ли спасать ваш брак.
 Реакция вашего партнера
 Ваш партнер выражает глубокое сожаление из-за совершения неверности? Понимают ли они, что измена приводит к разводу? Прекратили ли они контакт с человеком, с которым изменяли? Демонстрируют ли они готовность предпринять активные шаги, чтобы отпустить роман? Иногда измена — это сигнал о том, что в отношениях что-то не так. Тем не менее, вы оба должны принять меры и приложить усилия, чтобы исправить это. Если нет, то нет смысла пытаться его восстановить, а лучше всего расторгнуть брак после интрижки.
 Если вы не знаете, когда уйти после измены, рассмотрите следующие признаки распавшегося брака. Для некоторых людей измена автоматически означает конец отношений. Вы можете быть особенно смущены своими будущими действиями после измены вашего партнера, если у вас есть дети. У вас также могут быть другие причины оставаться в браке без любви, например, финансовые проблемы. Какими бы ни были причины, время рано или поздно залечит ваши раны.
 Однако шансы на развод после измены высоки, можно сознательно приложить дополнительные усилия, чтобы справиться с изменой. Измена — это тревожный сигнал, который требует от вас действий — развестись или остаться вместе после измены. Крайне важно не игнорировать это, иначе ситуация может выйти из-под контроля.
 Наступательный партнер
 Ваш супруг винит вас в измене? Они ведут себя оскорбительно? Или, может быть, ваш партнер перекладывает ответственность за измену на вас, обвиняя вас в невнимательности или излишней требовательности? Все это красные флажки, указывающие на то, что ваш партнер просто безответственен и в то же время не хочет менять статус-кво в ваших отношениях.
 Конечно, ваш партнер может высказывать обоснованные жалобы и в этом случае выслушивать их. Это поможет вам выяснить, связано ли обвинение вашего супруга с его обидой и горем или является манипулятивной тактикой. Помните, если ваш супруг отказывается строить гладкое и ясное общение (после того, как его эмоции утихли) и продолжает обвинять вас, это признак того, что он просто манипулирует, и решение о разводе после измены — самый здоровый выбор.
 Защитный партнер
 Защищаться — это как раз обратная сторона медали — в этом случае ваш супруг может представить себя жертвой странных обстоятельств. Это может означать полное отсутствие ответственности, поэтому убедитесь, что ваш партнер не играет в газлайтинг, и обсудите это.
 Невежественный партнер
 Если ваш супруг, скорее всего, будет избегать объяснения причин измены, это тоже плохой знак. Прибегать к возражениям после того, как вы сделали что-то плохое, обычно является способом вызвать чувство вины и ввести партнера в заблуждение. Люди начинают думать, что, возможно, произошло какое-то недопонимание или они каким-то образом способствовали возникновению проблемы. Тем не менее, согласно статистике измен и разводов, все три стратегии, включая наступательную, оборонительную и невежественную, являются манипулятивными способами справиться с неверностью.
 Выражения, полные презрения
 Есть ли какие-либо другие тревожные признаки в поведении вашего партнера, кроме измены?
Неуважение к вашей системе ценностей, сарказм, обзывание и насмешки? Будьте осторожны, чтобы не пропустить никаких красных флажков, если ваш супруг демонстрирует пассивно-агрессивное поведение. Джон Готтман, эксперт по браку, утверждает, что такие действия в конечном итоге приводят к серьезным конфликтам, из-за которых трудно примириться. Таким образом, убедитесь, что действия вашего супруга заслуживают доверия и не содержат ни одного из этих предзнаменований.
 Партнер все еще поддерживает связь со своим любовником
 Удивительно, но многие так никогда и не узнают, прекратила ли связь их виновная супруга с возлюбленной. Хотя это может быть очень проблематично, особенно если они работают вместе, поддержание связи с этим человеком ухудшит ваши отношения. Другими словами, восстановить доверие в этом случае будет сложно, а развод из-за измены неизбежен.
 Убедитесь, что ваш супруг предпринимает шаги, чтобы прекратить контактировать со своим бывшим любовником. Действительно, важно избегать тех типов отношений, которые приводят к разводу, путем удаления человека. Кроме того, перепроверьте, не выходит ли на связь бывший любовник вашего супруга. Опять же, жестокая честность будет намного лучше, чем блаженство от незнания правды.
 Ваш партнер снова лжет
 В то время как вторые шансы важны, потому что мы люди, третий и четвертый шансы — это большое «нет». Если ваш партнер лжет вам и уличен в измене во второй раз, возможно, лучше разорвать отношения.
 Важно понимать, что ваш партнер не обязательно разлюбил вас из-за измены. Тем не менее, нарушение ваших личных границ — это явный признак неуважения, поэтому не ищите оправданий, если ваш супруг пытается это сделать. У вашего партнера долгая история измен? Если да, то не тратьте свое время на того, кто не собирается меняться.
 Вы остаетесь вместе ради детей
 Когда уходить после измены и правильно ли это, если у пары есть дети? Другими словами, должны ли вы оставаться вместе ради детей, если иначе не стали бы этого делать? Если нет, придется придумать, как рассказать детям о разводе о неверности. Хотя это личный выбор, не рекомендуется сохранять брак, если единственной причиной для этого являются дети, особенно если вы и ваш супруг часто ссоритесь. В таком случае развод с неверной женой или мужем может быть лучшим вариантом. Дело в том, что дети могут чувствовать себя лучше, когда видят счастливых родителей, живущих отдельно, а не становятся свидетелями их ужасных ссор.
 Вы больше не счастливы
 Измена могла полностью испортить ваше общее настроение, но спросите себя, были ли вы в целом довольны своими отношениями раньше. Будьте честны с собой: были ли вы удовлетворены до романа? И если вы обнаружите, что были эмоционально разлучены и не участвовали в жизни друг друга, то, может быть, поэтому и случилась супружеская измена. Но давайте сместим акцент на себя — были ли вы раньше счастливы? Если нет, то почему бы вам вместо этого не сосредоточиться на построении новой жизни?
 Решение личных проблем
 Если вы боретесь с личными проблемами, потому что все ваши партнеры изменяют вам, лучше не начинать снова встречаться, пока вы не закончите курс психотерапии, чтобы положить конец этому циклу. Хороший терапевт также поможет вам принять важные решения, такие как развод с неверным супругом и выжить. Таким образом, сначала потратьте немного времени на себя, чтобы построить более счастливую жизнь в будущем.
 Как решить, следует ли вам остаться
 Доверяйте своему чутью
 Если вы относитесь к тому типу людей, которые не терпят измены, вам будет трудно убедить себя, что вы способны простить своего партнера. Однако, если вы все еще чувствуете к ним привязанность, возможно, проблему удастся решить. Поэтому для вас крайне важно решить, следует ли вам развестись с мужем или женой за измену вам.
 Помните, что никакие стереотипы или социальные нормы не должны вами руководить — доверьтесь своей интуиции, чтобы понять, что вам действительно нужно, и обратитесь к терапевту.
 Не пресекайте это в зародыше
 Прекращение общения после измены — распространенный способ прекратить отношения, но в браке все гораздо сложнее. Вам все равно придется иметь дело с документами о разводе, поэтому потратьте некоторое время, а затем обратитесь к своему партнеру. Не будьте слишком суровы в принятии предварительных решений относительно поведения вашего супруга. Может быть шанс, что ваш брак стоит спасти после измены, поэтому вы можете создать пространство для извинений, а не прятаться в своей раковине.
 Отделяйте действия вашего партнера от его личности
 Если вы сейчас боретесь с жесткими эмоциональными реакциями и думаете, когда отказаться от брака после измены, вам было бы полезно различать личность и действия вашего супруга. Это также поможет вам не обзывать их и не говорить что-то вроде «Я ненавижу тебя за то, что ты такой ублюдок», чтобы не усугубить ситуацию. Наоборот, если вы утверждаете, что ненавидите действия своего партнера, но все же любите их, это может помочь вам обоим сесть и поговорить.
 Удовлетворяйте потребности друг друга
 Неудовлетворенные потребности, в том числе сексуальные желания, часто являются причиной подачи на развод после измены, потому что многие не могут эмоционально справиться. Желание удовлетворить свои потребности естественно, но не тогда, когда оно выходит за границы вашего партнера. Если ваш супруг не является серийным изменщиком, существует проблема, вызванная неудовлетворенными потребностями.
 Что делать, если вы узнаете, что ваш супруг ужасно скучен в постели? Что, если они потеряют привлекательность, потому что вы прибавили в весе? Вы и ваш партнер должны столкнуться со своими неудовлетворенными потребностями, если хотите сохранить здоровые отношения. В противном случае ваш супруг будет постоянно искать удовлетворения желаний в другом месте.
 Кажется неизбежным, что вам определенно будет больно от уродливой правды, если вы не встретитесь с ней лицом к лицу. Тем не менее, знание этого поможет вам избежать подобных проблем в будущем с супругом или с новым партнером для лучшего взаимопонимания.
 Избегайте мести
 Когда уйти после измены и может ли месть предшествовать окончательному расставанию? Некоторые люди предаются сексу из мести после того, как их партнер изменил им. Это неизбежно очень плохая идея, потому что в результате такое поведение может причинить еще больше страданий.
 Если вы хотите заняться сексом в отместку, потому что вам больно, подумайте еще раз. Это происходит потому, что невозможно компенсировать боль еще большей болью. Секс с кем-то еще в любой форме вряд ли восстановит ваш брак. Наоборот, восстановить доверие, вероятно, будет вдвое труднее. Таким образом, иметь дело с гневом после неверности очень важно, чтобы избежать более дорогостоящих ошибок.
 Прости, но никогда не забывай
 Многие люди не видят разницы между прощением и забыванием, но понимают, что это необходимо для исцеления ран, нанесенных неверностью. Зрелые люди умеют прощать, но все равно признают измену. В конце концов, вы никогда не знаете, куда вас занесет жизнь, поэтому лучше помнить об этих красных флажках, чем отправлять их в сладкое забвение. Эта стратегия подобна закрытию книги после прочтения, но сохранению ее дома.
 Настоящее прощение дается нелегко — вы должны принять свою обиду, справиться с ней и отпустить ее, чтобы, наконец, испытать облегчение и иметь возможность общаться с партнером как обычно. Ведь это позволит вам оздоровить свой внутренний мир, вернуть самоуважение и принимать более осознанные решения.
 Не превращайся в шпиона
 Решение о разводе после неверности может вызвать у вас желание взломать учетные записи вашего супруга в социальных сетях и т.