4 важных шага, которые помогут обрести счастливые отношения с мужчиной
Как часто вы слышите от разных женщин — ваших подруг или знакомых — что они разочарованы в мужчинах? Замечаете ли вы, что число претензий к мужчинам со стороны женщин постоянно увеличивается? Это можно объяснить тем, что в душе каждая женщина холит и лелеет надежду, что ее мужчина будет щедрым, заботливым и любящим. А после попадает в суровую реальность, где встретить такого человека оказывается не так-то просто. Вместе с психологом Марией Брюс разбираемся, почему так происходит — и причем тут самодостаточность.
Grazia
Теги:
Отношения
Психология
Отношения с мужчинами
Отношения с родителями
Советы психолога
МАРИЯ БРЮС
@mariyabruce
Психолог, блогер
Самодостаточная женщина – это та, которой для счастья достаточно самой себя, ей комфортно наедине с собой.
Нужен ли такой женщине мужчина? Если в основе отношений лежит принцип потребления, то нет — ведь самодостаточная женщина и без мужчины неплохо справляется. Но современной женщине мужчина нужен не для материальной поддержки, а для любви: гармоничные отношения помогают реализоваться и обрести гармонию.
Для чего нужны отношения?
Давайте разберемся, для чего вообще в современном мире нам нужны отношения. Действительно гармоничные союзы строятся из желания дарить радость себе и близкому человеку. Секрет счастливых отношений заключается в том, что два самодостаточных человека, счастливых по отдельности, встречаются и делают друг друга еще счастливее. Это может показаться сказкой, но так бывает, когда партнеры работают над собой, над своим характером и помогают себе и своей второй половине.
Перестаньте что-то-то доказывать, бороться, соревноваться, обижаться, манипулировать. Самодостаточный человек наедине с собой находится в состоянии счастья и стремится сделать счастливее человека, который находится рядом.
Помогайте человеку, вдохновляйте его и радуйте, ничего не ожидая взамен. Если вы пока не в отношениях, то «тренируйтесь» просто на окружающих людях. Улыбнитесь малознакомому коллеге в офисе, сделайте внезапный подарок другу.
Внутри отношений старайтесь разговаривать друг с другом максимально искренне. Честность с собой и партнером, а также состояние бесстрашия — фундамент крепких союзов. Чем меньше в нас страхов и больше любви, тем менее мы уязвимы, тем легче нам открываться.
Любите себя. Бывает, что женщине в отношениях все время чего-то не хватает, в первую очередь — любви. Она иллюзорно думает, что любовь получит от другого человека, но начинать надо с любви к себе. Тут многие боятся стать эгоистами, и зря: чтобы стать эгоистом, нужно заботиться только о своем благе в ущерб другим. Ведь это же не про вас?
Важно помнить, что полноценные отношения можно создать только через состояние любви и принятия. Когда мы умеем принимать и прощать себя, нам легче понять и простить другого человека. И тогда легче строить отношения, потому что сердце открыто. Но когда мы страдаем, наше сердце закрыто. С закрытым сердцем никакие отношения не построишь.
Чтобы построить гармоничные отношения, важно до их начала проработать отношения с родителями, исцелить своего внутреннего ребенка и наладить отношения с бывшими. Это небыстрый, но очень увлекательный путь!
Как стать самой привлекательной для мужчины
Психолог Алена Никольская — человек, который может найти пару любому, уверена, что для счастливых отношений необходимо следовать простым советам. Но как завоевать сердце мужчины? Ниже десять важных вещей, которые делают женщину невероятно привлекательной и сексуальной в глазах мужчины.
1. Умение смеяться над его шутками
Мужчина для женщины хочет быть самым-самым: самым забавным, самым умным, чтобы она восхищалась им. Если ваш мужчина шутит, улыбнитесь и посмейтесь вместе с ним. Похвалите его чувство юмора. Удивительное дело: если мы смеемся с кем-то, этот человек кажется нам более привлекательным.
2. Секс
Мужчина очень любит заниматься сексом. Женщина, с которой хочется быть рядом, обнимать, целовать и чувствовать себя с ней настоящим мачо, для мужчины очень важна. Никогда не забывайте про эту потребность.
3. Уверенность в себе
Когда женщина может сказать то, что она хочет. Когда женщина точно знает себе цену, когда любит себя и транслирует это всем окружающим, когда может отстоять свою точку зрения без оглядки на все остальное, — такую женщину мужчина уважает и ценит.
4. Спонтанность
Будьте спонтанными, будьте неожиданными. Когда у вас все расписано на сто лет вперед, и вы даже знаете, как назовете своих внуков — это совершенно неинтересно. Та женщина, которая может неожиданно повести себя «чисто по-женски», — вот идеал.
Мужчины любят немного стервозных дам. Эта спонтанность, неожиданность, возможность быстро переключиться — это и есть возможность быть настоящей женщиной. За это мужчины нас часто критикуют, но именно это очень соблазнительно, потому что такая женщина не дает возможности себя просчитать.
5. Воображение
Делайте так, чтобы в вас была все время какая-то недосказанность. Пускай будет глубокий вырез, но закрытые ножки. Пускай будет короткая юбка, но при этом закрытый верх. Пускай мужчина все время додумывает, что там может быть дальше. Что скрывают ваше платье, джинсы, кофточка. Ему должно хотеться додумать. Ведь воображение сильнее знания, — так говорил еще Эйнштейн. И мужчины точно это знают.
6. Женственность
Я знаю, вы можете и коня на скаку остановить, и в горящую избу войти, но помните, что в первую очередь вы должны быть именно девочками. Это то, что нас отличает от мужчин. Длинные волосы, изящные движения, умение быть слабой, иногда попросить о помощи, о заботе и быть настоящей девочкой. Это очень важно.
7. Взрослость
Уметь быть взрослой — значит, в определенных моментах брать ответственность за свои поступки и уметь справляться с вещами, которые вы точно можете сделать. Конечно, мужчина придет на помощь, если потребуется, ведь он принц на белом коне, но он не должен вас вытаскивать из любого болота. Перестаньте играть в маленькую девочку — вы должны ее показать, чтобы мужчина хотел вас оберегать, заботиться о вас. Но при этом и оставаться взрослой женщиной.
8. Ум
Это не значит, что у вас десять ученых степеней и вы преподаете в каком-то институте… Нужно быть умной по-женски. Важно, если ваш мужчина интеллектуал, вы должны уметь поддержать беседу. Ему не должно быть стыдно за вас в обществе. Он должен гордиться вами, в том числе и вашим умом.
9. Позитив
Это так прекрасно! Мужчины не хотят, чтобы рядом с ними бесконечно ныли, страдали, были агрессивно и пессимистично настроены. Вы ведь тоже не хотите, чтобы рядом с вами мужчина брюзжал и ныл. Что вы сделаете с таким? Уволите его или не будете уважать. Вот и мужчина не хочет, чтобы вы показывали свой негатив.
10. Ухоженность
Это не значит, что вы должны сидеть в спа-салонах и бесконечно наводить красоту. Вы должны выглядеть ухоженно: у вас должна быть ухоженная кожа, всегда хорошо уложенные волосы. Внешность важна. Каждому мужчине хочется видеть рядом такую женщину, из-за которой все ему бесконечно завидуют, ведь для него важно быть супер-мачо и мужчиной № 1.
Помните про эти десять правил, и если вы будете соблюдать большую часть из них, вы легко покорите практически любого мужчину.
Когда женщины зарабатывают больше, чем мужчины 17 мая 2016 г.
Почти треть работающих женщин по всей стране сейчас зарабатывают больше, чем их мужья. Это было неизбежно, правда. Поскольку больше женщин, чем мужчин, учится в колледже, женщины тратят меньше времени на воспитание детей, а женщины выбирают профессии, которые всего несколько лет назад были прерогативой мужчин, им стали доступны лучшие рабочие места и лучшие деньги.
Нет «правил» для управления этим изменением. В настоящее время каждая пара, в которой женщина является основным кормильцем, во многом предоставлена сама себе, изобретая семейную жизнь, радикально отличающуюся от той, которую они знали в детстве. Часто партнеры с удивлением обнаруживают, что каждый цепляется за свою «традиционную» роль, даже когда такие роли уже не являются практическими или даже гуманными; женщина, работающая в офисе по 13 часов в день, просто не может прийти домой и еще и постирать.
И все же, перераспределить роли и обязанности в семье не так просто, как сказать «ты выноси мусор, я подмету пол». Часто это сводится к основным убеждениям людей о том, кто они и что им нужно делать, чтобы стать настоящим взрослым мужчиной или женщиной. Реакции людей на такие вещи часто бывают удручающе иррациональными даже для них самих!
Люди, изучающие отношения, конечно же, изучают и это явление. Они обнаружили, что, хотя мужчины с работающими женами берут на себя больше работы по дому, чем когда-либо прежде, они все равно отстают на пять часов в неделю! В семьях, где есть дети, разрыв еще больше: женщины тратят на уход за детьми и работу по дому на 17 часов в неделю больше.
Только когда зарплата женщины приближается к сумме в долларах, равной зарплате ее мужа, муж вносит больше. Любопытно, что некоторые исследователи обнаружили, что как только доход жены на самом деле превышает доход ее мужа, он, как правило, все меньше и меньше занимается домашним хозяйством, и что пары с большей вероятностью вернутся к традиционным ролям, если баланс между доходами слишком сильно смещается в сторону женщина. Возможно, женщинам все еще нужно думать, что они могут рассчитывать на то, что мужчины позаботятся о них. Возможно, мужчинам нужно чувствовать, что они все еще «глава семьи», чтобы чувствовать себя мужчиной. Вопрос заслуживает дальнейшего изучения.
Какими бы ни были причины, если вы первая пара в истории вашей семьи, в которой женщина зарабатывает больше, чем мужчина, вот несколько советов, которые помогут вам:
- Помните, что вы первооткрыватели. Мало кто вырос в семьях, где мама зарабатывала больше, чем папа, или где мама была генеральным директором, а папа оставался дома с детьми. На самом деле, большинство работающих в настоящее время людей выросли в семьях, где папа не только зарабатывал большую часть денег, но и принимал большинство важных решений. Это правда, что способность мужчины в одиночку содержать свою семью была предметом гордости поколение назад. Верно также и то, что зарабатывание денег приносило пользу, поскольку предполагалось, что муж, таким образом, имеет право на большее влияние в семейной жизни. Как бы люди ни были недовольны такой договоренностью, существовало определенное ощущение, что папа должен был быть главой семьи, а роли всех остальных следовали за его ролью.
Сегодня не так. Даже самый укоренившийся традиционалист на каком-то уровне знает, что такие жесткие представления о том, кто что делает, должны быть пересмотрены, когда женщина вкалывает на рабочем месте, как и ее супруг. Как культура, мы все еще работаем над этим.
- Имейте в виду, что проблема заключается в рабочей нагрузке, а не в игроках. Наиболее важным отношением пары в этой ситуации является то, что они находятся в ней вместе. Проблема в том, чтобы справляться с гнетущей нагрузкой, состоящей из двух работ, двух детей и горы белья. Проблема не в том, кто какую зарплату получает. Работайте вместе, чтобы выяснить, что нужно делать каждую неделю, чтобы дети были в безопасности и были счастливы, а домашнее хозяйство было упорядоченным и бесперебойным. Выйдите за рамки того, что, по мнению каждого из вас, должен делать другой, и сосредоточьтесь на том, как вы оба сделаете все так, чтобы это было справедливо для всех.
- Держите деньги подальше от рутинных разговоров. Посмотрим правде в глаза — неважно, если один партнер зарабатывает 22 000 долларов в год, а другой — 220 000 долларов. Вы оба работаете, и вы оба тратите по 40 с лишним часов в неделю, чтобы получить зарплату. Надеюсь, вы оба делаете что-то важное для себя. Вероятно, ни у одного из них не больше свободного времени, чем у другого.
- Продолжай говорить! Эти проблемы не решаются за один разговор. Вы также не можете предположить, что распределение домашних дел, денег и полномочий по принятию решений произойдет само собой. Эти вопросы наполнены эмоциями. Каждый партнер сознательно имеет дело со старыми образцами для подражания, своими собственными ожиданиями и ожиданиями своих родителей относительно того, что значит быть успешным, а также собственным мнением и мнением поколений о том, что значит быть настоящим мужчиной или настоящей женщиной. Это непростая вещь. И зачастую это выходит откровенно странным образом. Вы можете подумать, что говорите только о том, кто останется дома с Джуниором, у которого ветрянка. Но если дискуссия становится жаркой, она становится форумом для того, кто лучший родитель, кто больше заботится, у кого менее важная работа или кто незаменим на работе. Сделайте глубокий вдох и попытайтесь признать эти более сложные чувства. Партнеры должны быть друзьями, которые обеспечивают утешение и поддержку, поскольку они оба исследуют такую глубокую и эмоциональную территорию.
- Поговорите о принятии финансовых решений. В предыдущих поколениях зарабатывание денег диктовало, кто будет принимать финансовые решения. Молодым парам необходимо обсудить, как будут приниматься финансовые решения — желательно, когда на столе не стоит неотложное решение. Расскажите о том, как принимались решения в вашей родной семье, и о последствиях такого подхода. Потратьте время, чтобы обрисовать в общих чертах некоторые политические решения о том, кто имеет право голоса, о каких решениях и о каких суммах в долларах. Какие деньги кому принадлежат? Какие банковские счета вам нужны? Кто имеет доступ к каким фондам? Как оплачивать счета? Какие решения остаются на усмотрение человека, а какие должны обсуждаться парой? Опять же, если обсуждение становится эмоциональным, знайте, что вы больше не говорите о финансах. Вы говорите о гораздо более глубоких проблемах.
- Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью. Действительно очень грустно, когда проблемы с деньгами подрывают хорошие отношения. Хорошие отношения, безусловно, достаточно трудно найти. Знайте, что проблемы, связанные с деньгами и властью, стары и глубоки для большинства людей. Если вы обнаружите, что ввязываетесь в повторяющиеся жаркие споры о деньгах, решениях и домашних делах, не спешите делать вывод, что проблема в вашем партнере (см. Совет № 2). Вам может понадобиться объективный консультант, чтобы помочь вам разобраться в чувствах, отношениях и поведении, которые каждый из вас привносит в ситуацию. Хороший терапевт может помочь вам вернуться в ту же команду.
Должна ли женщина вести себя как мужчина, чтобы добиться успеха?
Подпишитесь на Entrepreneur за 5 долларов
Подписывайся
По Анка Виттенберг
Мнения, выраженные участниками Entrepreneur , являются их собственными.
Должна ли женщина вести себя как мужчина, чтобы добиться успеха? Или даже «тупой»? Вот некоторые из вопросов, поднятых в новом исследовании трех университетов, в ходе которого 105 мужчин спросили, что они думают о женщинах, которые умнее их самих. Хотя исследователи обнаружили, что мужчины восхищались такими женщинами, они не хотели с ними встречаться. «Мужчин пугают женщины, которые превосходят их по успеваемости — это каким-то образом притупляет их мужественность», — сказала эксперт по гендерным вопросам Андреа Сырташ в интервью Good Morning America.
Связанный: 5 советов для женщин, пытающихся плавать в водах, где доминируют мужчины себя, принижая себя и/или ведя себя как мужчины, чтобы добиться успеха на рабочем месте. Аутсайдеры, в конце концов, уже давно используют стратегии ассимиляции, чтобы влиться в новую группу, приобрести компетентность и даже занять руководящие должности. Но когда эта попытка приспособиться заходит слишком далеко?
Я уже писал ранее о потребности в аутентичности, т. е. в том, чтобы быть подлинным или настоящим собой. Аутентичные люди руководят более эффективно и свободнее творить и вводить новшества. Тем не менее, несмотря на доказанные преимущества аутентичности, я все еще сталкиваюсь со многими женщинами, которые думают, что они должны вести себя как мужчины, чтобы добиться профессионального успеха.
Это пустая трата женского природного таланта. Это также лишает их работодателей полной стоимости их вклада в бизнес.Как мы можем эффективно решить эту проблему и побудить женщин быть верными себе? Чтобы услышать другую точку зрения, я обратился к Тане Рюкерт, которая возглавляет недавно сформированное подразделение SAP, занимающееся вопросами Интернета вещей (IoT) и клиентскими инновациями. Как женщина-руководитель технологического отдела в сфере, где доминируют мужчины, она имеет все возможности для того, чтобы предлагать советы, как помочь женщинам-руководителям понять истинную силу подлинности.
1. Ты будь собой.Самый главный принцип: будь собой. Не пытайтесь играть роль и не пытайтесь быть тем, кем вы не являетесь. Быть кем угодно, кроме себя настоящего, стоит энергии, неустойчиво и не поможет вам победить в долгосрочной перспективе, в марафоне, которым является ваша карьера.
На относительно раннем этапе моей карьеры мне предложили и я согласился на должность, которая, мягко говоря, была сложной. Это была работа в среде, где доминировали мужчины, и действительно хорошая возможность «растянуться» для меня. Я думал, как мне лучше поступить, и на мгновение задумался, следует ли мне действовать по-другому — притворяться, что я знаю больше, быть более откровенным или пытаться казаться более крутым. Помогут ли мне эти стратегии добиться успеха?
Я быстро понял, что попытка быть кем-то другим, кроме того, кто я есть, потребует много энергии: потраченной впустую энергии, которую лучше было бы направить на мой вклад в компанию. Более того, менять то, кем я был, было бы бессмысленно. В конце концов, я был хорош в том, что делал, я очень много работал и имел сильное желание внести свой вклад в растущую компанию.
По теме: София Аморузо: Успех — это термин, который вы определяете для себя
2. Перестаньте извиняться за выбор, который вы делаете.Иногда мы все чувствуем необходимость извиниться за посещение семейного мероприятия, которое происходит в течение рабочего дня. Например, вы хотите найти время, чтобы побыть со своим ребенком, когда у него или нее важное событие, например, первый день в детском саду, даже если это событие означает, что вы не можете встретиться со своим начальником. Итак, вы думаете, что лучше взять отпуск на полдня, даже если вы знаете, что уже отработали больше отведенных часов на этой неделе и что вы будете работать, как только вернетесь домой с мероприятия.
Это нужно прекратить. Мы не должны чувствовать себя обязанными извиняться за то, что взяли отпуск по поводу важного семейного события. В конце концов, разве не в этом смысл «баланса между работой и личной жизнью»?
3. Эмпатия и уважение к людям – важная черта для всех лидеров.Для менеджера способность понимать сотрудников и сопереживать им может быть большим преимуществом с точки зрения поддержания вовлеченности и продуктивности людей. По этой причине эмпатия никогда не должна рассматриваться как слабость ни женщин, ни мужчин-руководителей. Женщины, которые нейтрализуют свои чувства, чтобы казаться более «мужественными», действуют в невыгодном положении. Вместо того, чтобы использовать свое сочувствие как дополнительную силу, они маскируют его, растрачивая природный талант, потому что беспокоятся о том, что могут подумать люди.
4. Платите вперед: поощряйте других женщин быть собой.Женщины, как правило, добиваются большего успеха, когда позволяют проявиться своей истинной сущности как в личной, так и в профессиональной жизни. Мы помогаем им и нашему бизнесу, когда мы продвигаем каждую возможность для женщин быть собой.
Я стараюсь никогда не упускать возможности пообщаться с людьми, которые работают в моей команде. Не то чтобы мы постоянно болтали, но мне не все равно, когда у кого-то заболел член семьи или у кого-то личный кризис. Я надеюсь, что они готовы поделиться этим со мной. Я также хочу, чтобы они были теми, кем они являются на самом деле — со мной и остальной частью организации. Потому что настоящие люди чувствуют себя более комфортно, они счастливее, и наша компания получает от них лучший вклад. В этом смысле выигрывают все.
Связанные: 10 вдохновляющих цитат женщин-лидеров бизнеса
Основательница своего ювелирного блога превратилась из подработки в многомиллионную компанию. Вот как она сделала чистый разрез.
Забудьте о месяце гордости. Вот когда вы действительно должны заниматься маркетингом для ЛГБТК-потребителей.
Эта чернокожая основательница подверглась газлиту со стороны своего врача во время беременности. Опыт подтолкнул ее к созданию сообщества для будущих мам.
Как определить, что кто-то манипулирует вами, основываясь на языке их тела
Этот дуэт завоевал золото франшизы благодаря Drybar. Теперь они собираются завоевать совершенно новую отрасль.