Как правильно ласкать клитор
Рассказываем, как наконец найти этот самый главный орган, отвечающий за женский оргазм.
Станислав Антипов
Getty Images
Только 18% женщин способны испытывать вагинальный оргазм, всем остальным, чтобы получить максимальное удовольствие от секса, необходима стимуляция клитора – единственного органа в теле человека, полностью предназначенного для сексуального наслаждения. На клиторе располагается 8 000 нервных окончаний – вдвое больше, чем на головке мужского полового члена. Но чтобы доставить женщине настоящее удовольствие, мало просто найти клитор и как-то его стимулировать: поверьте, неумелые ласки не только не доставят удовольствия женщине, но могут даже причинить ей боль. Рассказываем, как найти клитор и как его правильно ласкать.
Где находится клитор?
Клитор как айсберг: его видимая часть во много раз меньше «подводной». Найдите небольшой выступ в верхней части вульвы, где соединяются внутренние (малые) половые губы – это головка клитора.
«Ножки» клитора состоят из той же ткани, что и половой член: от возбуждения она наполняется кровью и набухает. Именно по этой причине во время возбуждения стенки вульвы увеличиваются в размере и становятся особенно чувствительными.
Но несмотря на то, что весь клитор – это большая и очень эрогенная зона, недостаточно просто нажать на него, чтобы доставить женщине удовольствие. Самый лучший способ – это двигаться медленно, внимательно отслеживая реакцию на любые действия. Также можно спросить у партнерши, как именно ей нравится, чтобы ее ласкали (но, увы, многие женщины могут либо стесняться говорить об этом, либо просто не знать свое тело настолько хорошо).
Положите ладонь
Начните с простого: положите ладонь на вульву женщины и попросите вашу партнершу самостоятельно контролировать давление и движение. Попросите женщину двигать бедрами, тереться клитором о вашу ладонь так, чтобы получить удовольствие.
Определите сторону
Не начинайте с главного
Да, головка – это самая чувствительная часть клитора, но не стоит начинать ласки с нее: это может быть неприятно и даже больно.
Начните стимуляцию с поглаживания капюшона клитора или его боковых сторон «стержня». Медленно описывайте пальцем круги вокруг, постепенно сужая радиус, и только когда девушка достигнет пика возбуждения, переходите к ласкам головки.
Попробуйте технику «часы»
Представьте, что вульва – это циферблат часов, где верхняя точка – это 12, а нижняя, ближайшая ко входу к влагалищу – это 6. Начните медленно двигаться кончиком пальца или языка от двенадцати к шести и обратно, так, чтобы совершить полный, «круглосуточный» круг, как стрелка часов. Пусть девушка даст вам понять, в какой точке стимуляция будет ей наиболее приятна.
Откалибруйте прикосновения
Как только вам удастся найти наиболее чувствительную точку, попробуйте разные способы прикосновений, изменяя силу давления, угол, скорость. Делайте все медленно, чтобы дать возможность партнерше отреагировать, когда вы найдете ту самую точку.
Не сбивайтесь
«Работает – не трогай» — эта максима отлично подходит для этого случая. Если вам повезло найти самую чувствительную точку, если вы поняли, как именно нужно ее стимулировать для наибольшего наслаждения, не бросайте дело на половине. Поверьте, это по-настоящему ужасно, когда вместо того, чтобы просто делать то, что женщине действительно нравится, мужчина вдруг останавливается и пытается начать все заново. Сперва доведите женщину до оргазма, а потом экспериментируйте!
Если вы молодая девушка и уже замечаете за собой то, что вы частенько обманываете своего партнера, начинайте притормаживать. А если же вы уже женщина в возрасте и являетесь своеобразным ветераном симуляции, то вам пора бить самую настоящую тревогу. Есть одна маленькая народная мудрость, которая действует и по сей день. Самый важный вред – вред своему здоровью. И дело тут не только в том, что настроение будет отсутствовать, как таковое. Когда первый раз воздержались от оргазма, тогда еще ничего страшного не произойдет. Но регулярный такой театр ведет к снижению выработки некоторых гормонов, в частности серотонина и эндорфина. Наш организм штука достаточно сложная, что отнюдь не секрет, и он имеет свойство отсеивать то, что ему на данный момент нужно, а что нет. Оргазм требует от организма мощного выброса этих гормонов и если женщина перестает испытывать удовольствие, то она начинает отучать свой организм от таких выбросов. Как следствие это ведет к общему снижению тонуса тела, колоссальной раздражительности и потере настроения. И это не конец. Когда женщина занимается сексом, она заставляет свой организм гораздо резвее гонять кровь по своим жилам. Такой эффект особо актуален для тех кто ведет сидячий образ жизни, а при оргазме внутренние органы, находящиеся в малом тазу, получают огромную дозу новой кровищи. Если и такая природная зарядка, как секс, исчезает из жизни, то и кровь начинает застаиваться. Такой поворот событий чреват повышенным риском заболеваний половых органов. А теперь психология – симуляция понижает самооценку и не только. Когда женщины симулируют оргазм и партнер об этом не догадывается, то в ее голову начинают закрадываться тараканы. Вроде того: почему мои подруги с оргазмом проблем не испытывают, а у меня таких проблем шквал? В общем, даже если и с самооценкой все в порядке, то еще не значит, что голова у женщины будет свободна. Вечный поиск решения проблемы, да еще и настроение совсем ужасное, да и раздражительность. И это еще тогда, когда только женщина об этой проблеме знает. Когда о проблеме начинает догадываться половой партнер, начинается беда. Ссоры, проблемы, да и возможно и не до секса совсем будет. Нужно помнить, что если женщина разок подорвет свою репутацию в глазах молодого человека, то ее сложно будет вернуть потом. Не нужно так делать, дорогие дамы. Если не углубляться в разные мелочи, то это основные проблемы с которыми женщина столкнется при симуляции оргазма. Старайтесь решать проблемы, из-за которых оргазма не испытывайте, тогда и симулировать ничего не придется. Самый лучший способ начать — это откровенно поговорить со своим партнером. Главное — без лишних эмоций! « Назад |
Звучит она так: «Сам себя не обманешь». Чаще всего встречается в более грубой форме, но абсолютно не важно как она звучит. Главное, что смысл действует в отношении человека каждый раз. И дабы натолкнуть прекрасный пол на то, чтобы исправиться, в этой статье будут приведены некоторые причины, почему симуляция оргазма вредна. Поехали!
А оно надо?
Мастурбация для себя (только для женщин)
Мастурбация для себя: включение себя
Одним из многих преимуществ мастурбации для себя является то, что вы полностью контролируете ее. Не нужно договариваться ни с кем, кроме себя. Вы это.
Чтобы возбудиться, начните с создания атмосферы, которая вам нравится.
Это может потребовать некоторого предварительного планирования. В частности, вам может понадобиться создать на iPod саундтрек из вашей любимой музыки. Лично я наслаждаюсь музыкой с некоторым подъемом и уходом. Однако другие могут предпочесть более мягкую, плавную музыку. Опять же, идти с вашими фаворитами. Сегодня не тот день, когда нужно идти на компромисс. Это все о вас! Чтобы порадовать свое обоняние, попробуйте зажечь благовония, разложить по комнате свежесрезанные цветы или распылить по комнате ваш любимый одеколон или духи. Если вы ночное существо, закройте жалюзи, закройте двери и зажгите несколько свечей по комнате.
Начните свое приключение, раздевшись перед зеркалом. Сделай стриптиз. Следи за собой. Сначала вы можете чувствовать себя глупо, смущенно или неловко. Попробуй отпустить себя. Никто не смотрит, кроме тебя. Смысл этого упражнения в том, чтобы расслабиться и получить удовольствие. Когда вы расслабитесь и погрузитесь в настоящий момент, постарайтесь двигаться в такт музыке.
Теперь закройте глаза. Продолжайте делать стриптиз. Обратите внимание на то, как каждая часть тела движется под музыку. Какие ощущения у ваших рук? Твоя шея? Ваши уши? Ваши колени? Ваши бедра? Поздоровайтесь с каждой частью тела и улыбнитесь. Поощряйте себя расслабиться и отпустить немного дальше. Это не танцевальный конкурс. Это о включении себя. И важным компонентом возбуждения себя является умение двигать своим телом без страха. Свяжитесь с собой и обратите внимание на то, что вам нравится. Ты — тот, кто ты есть. Найдите минутку и оцените себя.
Теперь, пока ты танцуешь, ласкай себя. Коснитесь кончиками пальцев, коленными чашечками, грудью, мышцами живота, проведите рукой по волосам, коснитесь волос на лобке, позвольте своей руке блуждать и коснуться вульвы или пениса.
Делайте все, что кажется естественным. К каким частям своего тела вы чувствуете естественную склонность? Какие прикосновения выглядят сексуально? Какие виды прикосновений приятны? Они одинаковые или разные? Если вы предпочитаете, не стесняйтесь наблюдать за собой. Помните, что это шоу для вас! Делайте все, что заставляет вас чувствовать себя самой сексуальной. Эксперимент. У вас есть только себя, чтобы удовлетворить. Смех в порядке.
После того, как вы прикоснулись ко всем частям тела, спросите себя, какие части вы забыли, и начните заново. Если вы можете честно сказать, что уже до всего дотрагивались, то просто дотроньтесь до всего снова (эй, вы никогда не сможете прикоснуться к себе в достаточной мере).
Потратив время на прикосновения ко всему телу, закройте глаза и сосредоточьтесь на тех формах прикосновений, которые больше всего вас возбуждают. Как только вы вошли в ритм, откройте глаза и снова поздоровайтесь с собой, касаясь вас. Это то, что вам нравится.
Для любителей приключений Мастурбатор — мастурбация для себя с дополнительным эффектом визуальной стимуляции
Повторите все упражнение, но на этот раз запишите себя на видео.
Когда закончишь, смотри. Каково это видеть себя танцующим? Каким образом вы чувствуете себя включенным или выключенным, наблюдая за собой? Ваш разум и тело в раковине друг с другом? После этого сотрите видеокассету. Никогда не знаешь, что может случиться, если лента попадет не в те руки!
«Алекс» Кэролайн Роббой, CAS, MSW, ACSW, CSTS, LCSW, ОСНОВАТЕЛЬ и исполнительный директор
Telehealth Адреса:
- Pennsylvania
- Нью-Джерси
- Нью-Мексико
Пенсильвания Нью-Джерси Вирджиния Грузия Флорида Нью-Мексико
48 советов, типов и поз, чтобы дотронуться до себя и заставить себя кончить
Научиться мастурбировать и дрочить себя не только приятно, но и имеет много преимуществ. Вот ваше руководство о том, как сделать это правильно.
Много лет назад мысль о мастурбации женщин замалчивалась.
Конечно, мы все знаем, что это было, но открыто об этом не говорилось. Но теперь это так, и вы хотите научиться аппликатировать себя.
Нет ничего постыдного в мастурбации и трахании себя пальцами! Это совершенно естественное, нормальное и чрезвычайно приятное занятие!
Из фильмов и популярной культуры мы все знали, что мужчины мастурбируют. Это печально, когда вы думаете об этом. И мужчины, и женщины мастурбируют, но когда дело доходит до женской мастурбации, это табуированная тема. [Читайте: женская мастурбация и 17 фактов об этом шаловливом секрете]
Но дело в том, говорим мы об этом или нет, женщины мастурбируют. Так почему мы не говорим об этом?
Даже Швеция пытается привлечь внимание и открытость к этой теме, называя женскую мастурбацию Клитра . Не знаю, как мы относимся к этому слову, но неважно, это лучше, чем «щелкнуть боб».
Почему мастурбация важна?
В мастурбации нет ничего постыдного или постыдного. К счастью, все больше и больше телешоу начинают этот разговор, где женщины открыто говорят об игрушках и других сольных развлечениях, которые у них есть.
Нам нужно сделать больше — мы должны сделать это мейнстримом. Почему? Потому что мы все это делаем! И если вы этого не делаете, вам нужно начать! [Читайте: забавные способы мастурбировать и получать удовольствие совершенно по-новому]
Мастурбация важна, потому что она учит вас тому, что вам нравится в постели. Затем вы можете передать эту информацию своему партнеру и наслаждаться полноценной и здоровой сексуальной жизнью.
Даже если у вас нет партнера, мастурбация позволяет вам наслаждаться сексуальным удовлетворением самостоятельно.
Умение отвлечься снимает напряжение, повышает уровень счастья, и это чертовски приятно! [Читайте: Как трогать себя пальцами и испытывать экстаз]
Научиться правильно прикасаться к себе — это личное дело. То, что нравится вам, другой женщине ничего не даст. Но суть не в этом. Суть в том, что вы сосредотачиваетесь на себе, изучаете свое тело и укрепляете уверенность в себе в сексуальном и ином плане.
Преимущества мастурбации
Вы можете подумать, что люди занимаются мастурбацией только потому, что это приятно.
И хотя это правда, мастурбация имеет гораздо больше преимуществ. Вот они. [Читать: 37 преимуществ мастурбации для здоровья, плохие побочные эффекты и другие важные вещи]
1. Снижает уровень стресса
Мастурбация и дрочит себя — отличный способ снизить стресс. На самом деле это одно из лучших преимуществ для здоровья. Причина в том, что вы можете побыть наедине с собой в тихом месте столько времени, сколько захотите.
Вас никто не побеспокоит, и вы сможете забыть обо всех тяготах своей жизни. Это отличный способ провести время в одиночестве.
2. Улучшение сна
Хотите верьте, хотите нет, но мастурбация также может помочь вам уснуть. Это естественный способ борьбы с бессонницей, потому что он снимает напряжение. Кроме того, во время оргазма выделяется гормон «хорошего самочувствия» — дофамин. [Читать: Как мастурбировать — 30 сольных оргазмов и секретов мастурбации для девушек]
А затем, после кульминации, вместе с эндорфинами высвобождается окситоцин, который является успокаивающим гормоном.
Они обеспечивают вам покой, который унесет вас в сон.
3. Это полезно для здоровья влагалища и шейки матки
Регулярная женская мастурбация полезна для здоровья благодаря мышечной функции, известной как «тентование». Во время оргазма шейка матки открывается, что растягивает и вытягивает цервикальную слизь, которая имеет повышенный объем и кислотность.
Эта кислотность обусловлена увеличением количества дружественных бактерий, а жидкость перемещается из шейки матки во влагалище и смазывает его. Это смывает любые недружественные бактерии или оргазмы, которые могут вызвать инфекции. [Читайте: на что похоже влагалище? 35 фактов и описаний киски от мужчин]
4. Вы не можете забеременеть
Это очевидно, но это, безусловно, преимущество, особенно если вы не планируете заводить ребенка в ближайшее время. Конечно, секс с мужчиной доставляет удовольствие, но в глубине души всегда есть непрекращающееся ощущение, что вы можете забеременеть.
Вот почему мастурбация так хороша.
Вы можете чувствовать сексуальное удовольствие, как при сексе с проникновением, но это на 100% не приведет к беременности. Это безопасно и без риска!
5. Снимает судороги
У многих женщин в это время месяца бывают ужасные судороги. А для некоторых боль может быть изнурительной. Хотя кажется, что ничего не поможет, мастурбация на самом деле может. [Читать: Полное руководство для девочек по выживанию в месячных]
Все, что нужно, это немного усилий. Известно, что мастурбация облегчает боль от спазмов, поэтому вам не придется страдать так сильно, как обычно.
6. Улучшает игру с партнером
Когда вы тренируетесь касаться себя пальцами и касаться себя, вы лучше знакомитесь со своим телом и тем, что ощущается лучше всего. И когда вы много практикуете это, это увеличивает вашу способность к оргазму.
Как известно большинству людей, женщинам труднее позволить себе испытать облегчение во время оргазма, чем мне. Так что, как говорится, «практика делает совершенным».
[Читать: Взаимная мастурбация — интимные способы общения без прикосновения]
7. Укрепляет тазовое дно
Существует множество факторов, таких как прелюдия и стимуляция, которые способствуют женскому оргазму, и тазовое дно также является одним из них. . Это может усилить или разрушить ваш оргазм.
Тазовое дно и оргазм тесно связаны. Когда наступает оргазм, происходит сокращение матки и сокращаются мышцы тазового дна. Вот почему ваше тело может дергаться, когда это происходит — мышцы напрягаются, когда происходит оргазм.
Типы мастурбации
Существует множество различных способов мастурбации. Вот некоторые виды, которые вы можете попробовать.
1. Клиторальный
Большинство женщин используют пальцы, чтобы играть с клитором во время мастурбации. [Читать: Стимуляция клитора — 19 секретных прикосновений, которые заставят девушку извиваться от желания большего]
Однако вы также можете использовать вибраторы и другие игрушки, чтобы доставлять удовольствие через клитор.
Во время оргазма вы почувствуете легкое покалывание во всем теле.
2. Вагинальный
Помимо стимуляции клитора, вы также можете сосредоточиться на вагине. Используйте пальцы или секс-игрушку, чтобы проникнуть во влагалище во время мастурбации. Вы, вероятно, почувствуете оргазм глубже в своем теле, а стенки влагалища будут пульсировать.
3. Анал
Вы также можете стать немного более предприимчивым, играя в анал во время мастурбации. Используйте пальцы или секс-игрушку, чтобы проникнуть в анус. [Читать: Анальный секс в первый раз — руководство любопытного любителя бездельников по анальному сексу]
Однако игрушка позволит проникнуть глубже. Прямо перед оргазмом вы можете почувствовать сильную потребность в мочеиспускании.
4. Комбо
Если вы не можете выбрать, хотите ли вы стимулировать клитор или влагалище, вы можете сделать и то, и другое. Используйте свои руки, чтобы играть с клитором и влагалищем, или используйте комбинацию пальцев и секс-игрушек.
Когда вы одновременно стимулируете их обоих, вы почувствуете взрывной оргазм и, возможно, даже впрыснете. [Читайте: 41 секрет самоудовлетворения, чтобы довести себя до оргазма и заняться сексом с собой]
5. Эрогенные зоны
Не забывайте также уделять внимание своим эрогенным зонам. Вы можете щипать, тереть, сжимать или тянуть соски, внутреннюю поверхность бедер, уши, шею и другие части тела, которые вам приятны. Это вызовет приятные ощущения во всем теле.
Позы, которые стоит попробовать
Есть несколько различных поз, которые вы можете попробовать, чтобы получить максимальное удовольствие. Дайте этим шанс.
1. Для клитора попробуйте лечь на спину
Лежание на спине может показаться не очень захватывающим, но это отличный способ стимулировать клитор. Подложите под голову подушку, расставьте ноги и согните колени. [Читать: Позы для мастурбации в одиночку, которые ощущаются так же хорошо, как и секс]
Затем начните тереть клитор.
Используйте любой темп и тип давления, которые вам подходят.
2. Для вагинального секса попробуйте присесть
Если вы хотите получить интенсивный оргазм, то приседание поможет вам. В этом положении легче найти точку G, которая находится примерно на 2-3 дюйма во влагалище.
Итак, наклонитесь так, чтобы пятки были близко к бедрам или касались их задней части. Затем введите пальцы или игрушку во влагалище и продолжайте двигаться глубже. [Читать: Почему я такой возбужденный? 21 признак, причины, гиперсексуальность и когда обращаться за помощью]
Смешайте это с различными движениями, такими как поглаживание, круговые движения, движения внутрь и наружу.
3. Для анального секса попробуйте раком лицом вниз
Если вы хотите заниматься анальными играми, стиль раком лицом вниз раскрывает вас лучше всего, потому что он дает вам пространство, необходимое для того, чтобы вставлять пальцы или игрушки. Эта позиция позволяет вам делать это, потирая себя другой рукой.
Встаньте на руки и колени, затем положите лицо на кровать или пол так, чтобы ягодицы были в воздухе. [Читайте: Способы сделать собачий стиль вашей любимой позой для секса]
Обхватите одной рукой спину, чтобы дотянуться до ануса, а другую руку положите под тело, чтобы вы могли коснуться клитора.
4. Для комбо и эрогенных зон попробуйте притвориться любовью
Положите свой любимый фаллоимитатор или вибратор на кровать и опускайтесь вниз, пока не найдете ощущения, которые вам нравятся. Вы можете думать о притворном любовнике как о позе наездницы только для себя.
Возможно, вам придется использовать руки, чтобы удерживать игрушку в устойчивом положении. Катайтесь на игрушке в любом удобном для вас темпе. В то же время потрите клитор или поиграйте с сосками. [Читайте: самые возбуждающие эрогенные зоны у женщин, которые должны знать все мужчины]
Что значит трогать себя пальцами?
Перво-наперво, если вы новичок или обнаружили, что ваши пальцы блуждают в один из ленивых вечеров: трогать себя пальцами — это нормально, и любой, кто хочет доставить себе удовольствие, может это сделать.
Если вы когда-нибудь водили там пальцами и позволяли им задержаться чуть дольше, потому что это приятно, значит, вы себя щупали!
Это так приятно, но вы не знаете, стоит ли продолжать или просто остановиться. Станет ли лучше? Стоит ли идти глубже? Так много вопросов! Но у нас есть все ответы! [Читайте: Как доставить себе удовольствие и правильно направить пальцы]
Почему ты должен трогать себя пальцами?
Почему бы и нет? Хорошо, если есть с кем заняться сексом. Но когда наступает возбужденный момент, или даже если вы просто исследуете себя там внизу, научиться щупать себя пальцами — это искусство, имеющее много преимуществ.
Вы можете на собственном опыте понять, что вас возбуждает, потому что каждый человек индивидуален. И то, что подходит другой девушке, может не подойти вам.
И, во-вторых, понимание своих собственных «горячих точек» и движений, которые доставляют удовольствие, может помочь вам направить любого, с кем вы вступаете в сексуальную близость, чтобы удовлетворить вас лучше.
[Читайте: Как ВЫ мастурбируете? Различные способы, которыми вы можете играть с собой]
Как правильно пальпировать себя
Если вы будете следовать шагам, которые мы описали ниже, у вас не должно возникнуть проблем с тем, чтобы научиться правильно пальпировать себя так, чтобы вам не было больно.
Но самый легкий и простой способ понять это — если тебе больно, значит, ты делаешь что-то не так.
Трахать себя пальцами совсем не больно. Чем дольше вы играете с собой, тем лучше это должно ощущаться. И мягче, и легче. [Читайте: Как сделать себя действительно мокрым и полностью смазанным]
Обычно, если вы чувствуете какую-либо боль, это, вероятно, происходит из-за того, что ваши ногти порезали тонкие участки внизу.
Не торопитесь, начните с одного пальца и продвигайтесь к тому, что кажется вам лучше.
И, конечно же, следуйте инструкциям, которые мы описали ниже. [Читайте: Сухое трахание и руководство девственницы по достижению оргазма]
1.
Признайте любой стыд, который вы, возможно, испытываетеДля некоторых людей существует определенный стыд, который приходит с мастурбацией. Если вы из религиозной семьи или вас учили, что секс и мастурбация — это плохо, вам, возможно, придется преодолеть эти проблемы.
Просто прости себя за такое чувство. Вам разрешено. И дайте себе разрешение на это. В этом нет ничего плохого!
2. Сядьте со схемой женской анатомии
Конечно, у вас есть женские гениталии, но вы можете не знать, как все это работает. Так что не помешает изучить его и посмотреть, как он там выглядит. [Читать: Женская эякуляция — развенчание мифов и прояснение]
Заранее изучите себя, и вы будете более успешно дрочить себя.
3. Достаньте зеркало, чтобы посмотреть на себя
Теперь, когда у вас есть представление о том, как выглядит женская анатомия/гениталии, вы должны взглянуть на себя в зеркало. Все женщины разные, поэтому полезно ознакомиться со своим телом, прежде чем что-то делать.
4. Не существует универсального подхода
Возможно, вы пытались копировать порновидео или воспользовались советом, который дали вам друзья, но если это не сработало для вас, не переживайте. Когда дело доходит до сексуальности, нам всем нравятся разные вещи. [Читайте: Как мастурбировать — 15 советов для женщин, как доставить себе удовольствие]
Некоторых женщин возбуждают анальные игры, а другим нужна стимуляция клитора. Вам просто нужно время, чтобы найти свой ритм.
5. Найдите безопасное место
Мастурбация, когда ваш друг или ваши родители находятся в соседней комнате, может быть немного рискованным, потому что они могут войти. Вы хотите мастурбировать, когда находитесь в безопасном и расслабляющем месте.
Включите музыку или свой любимый фильм — все, что вас заводит. Это ваше время, чтобы порадовать себя, так что адаптируйте его по своему вкусу. [Читать: Секс на свежем воздухе — 24 лучших, самых горячих места и способы сделать его менее рискованным]
Вам нужно, чтобы вас ничто не отвлекало.
Уберите свой телефон, убедитесь, что люди не собираются вам мешать, и убедитесь, что у вас достаточно времени, чтобы по-настоящему погрузиться в него.
6. Примите душ в одиночестве
Возможно, в вашей спальне нет замка. Так что, конечно, вам будет неудобно дрочить себя, если в доме есть другие люди.
Если это так, то можешь принять свою мастурбацию в душе. [Читать: Секс в душе – 18 сексуальных секретов в ванной, чтобы промокнуть, заняться любовью и не поскользнуться]
В большинстве ванных комнат есть замки, и обычно никто не заходит к кому-то другому, когда слышит журчание воды. Если у вас есть съемная насадка для душа, вы даже можете использовать ее, чтобы принять участие в действии.
7. Убедитесь, что вы в настроении
Мастурбация может помочь вам расслабиться после напряженного рабочего дня или улучшить настроение, чем раньше. Но если вы не чувствуете сексуальности, не заставляйте себя мастурбировать.
С вами все в порядке, если вы не чувствуете сексуальности, в некоторые дни вы будете сильно возбуждены, а в другие дни вы ничего не почувствуете.
[Читать: Как возбудиться — 26 сексуальных секретов, как возбудиться и поднять настроение]
8. Смотрите женское порно или слушайте эротические аудиозаписи, чтобы поднять себе настроение
Если вам трудно оставаться в настроении или даже попасть в него, почему бы не попробовать женское порно? Они гораздо более ориентированы на женщин, чем обычные типы, о которых вы, вероятно, видели или слышали.
Некоторыми даже руководят женщины. Узнайте, что работает для вас, и попробуйте. Вы никогда не знаете, вы можете даже наслаждаться этим! [Читайте: 15 лучших порносайтов для женщин, которые идеально подходят для женщин]
9. Мойте руки
В фильмах девушка обычно лежит на кровати и пишет сообщения, и вдруг у нее возникает желание мастурбировать. Ладно, ты знаешь, сколько бактерий на сотовом телефоне?
Конечно, вы в настоящем моменте. Но быстро сбегать в ванную, чтобы помыть руки, — неплохая идея. Это занимает меньше минуты.
Влагалище — ваш священный храм, поэтому просто сделайте дополнительный шаг, чтобы убедиться, что вредные бактерии не проникают внутрь.
Ваш. Руки. [Читайте: типы сосков — что нормально, а что нет, и 17 фактов о сосках, которые нужно знать]
10. Гигиена, дамы
Помимо мытья рук, вы должны соблюдать гигиену. Убедитесь, что ваши ногти чистые, так как под ними гнездится множество бактерий.
Кроме того, убедитесь, что ваше влагалище чистое и свежее. Вы не хотите инфекции. Кроме того, мастурбировать, когда вы свежи, просто приятнее. [Читайте: Как сохранить свою киску чистой, опрятной и мурлыкать от удовольствия]
11. Начните с сухого траха
Еще до того, как ваши руки коснутся влагалища, попробуйте сухой трах в одежде. Используйте подушку или что-нибудь мягкое, чтобы прижать к ней вульву.
Это сработает, создав трение о клитор, вы почувствуете покалывание. Оттуда вы должны продолжать притираться к объекту, проверяя различные давления и положения. Вы найдете ритм, который стимулирует вас лучше всего. [Читайте: Терзание подушкой 101 — потренируйтесь с этой подушкой]
12.
Вам не нужно начинать со своего влагалищаКогда вы возбуждаетесь, вам не нужно внезапно смотреть в яблочко влагалище. На самом деле вы можете начать с растирания и сжатия груди, сосания пальцев, а затем начать тереть или касаться влагалища.
Женщинам требуется больше времени, чтобы возбудиться, так что не торопитесь, чтобы разогреть свое тело. Наслаждайтесь исследованием своего тела, потому что мастурбация касается не только вашего влагалища. [Читайте: Как мастурбировать — 15 советов для женщин, которые доставят себе удовольствие]
13. Познакомьтесь со своим влагалищем
Вы должны знать свое влагалище лучше, чем ваш лучший друг или семья. Это ваш сексуальный регион, так что вам лучше его знать. Знайте, где находятся вульва, клитор и влагалище.
Понять их функции. Исследуйте область с помощью зеркала или пальцев. Просто познакомьтесь со своей вагиной, потому что это доставит вам массу удовольствия. [Читайте: Стимуляция клитора — сексуальные способы доставить ему удовольствие]
14.
Пора взяться за рукиУ вас есть две руки не просто так — чтобы научиться прикасаться к себе. Вы, наверное, знаете о фаллоимитаторах и вибраторах, но прежде чем использовать один из них, сначала используйте свои руки. Мы не говорим, что игрушки плохи, но вы не хотите становиться зависимыми от них.
Итак, сначала примите органический подход и изучите скорость, давление и технику, которые вас заводят. Затем вы можете поэкспериментировать с игрушками, чтобы перейти на следующий уровень.
15. Ласкай свой клитор
Когда вы трогаете себя пальцами, вам также нужно сосредоточиться на клиторе. Возьмите пальцы и подвигайте ими вверх-вниз или из стороны в сторону. [Читайте: Как стимулировать клитор, правильно прикасаясь к нему]
Аккуратно помассируйте клитор. Затем начните растирать быстрее, как только почувствуете, что промокаете.
Если хотите, можете добавить еще один палец. Однако обычно женщины придерживаются либо одного, либо двух пальцев.
16.
Вставьте пальцы внутрьЗатем вы можете вставить один или два пальца внутрь полностью или частично. Немного согните пальцы, они будут тереться о стену, создавая дополнительную стимуляцию. [Читайте: Советы по женской мастурбации для гарантированного оргазмического блаженства]
Это будет прекрасно, и у вас будет больше шансов попасть в точку G. Попробуйте найти ритм пальцами, который еще больше вас стимулирует.
17. Найдите свою точку G
Вы узнаете, когда найдете свою точку G. Если вам интересно, где она находится, точка G находится на глубине от 2 до 3 дюймов во влагалище. Это на передней стенке, и вы почувствуете шероховатость — это место.
Точка G может дать вам более интенсивный оргазм – кто бы этого не хотел? [Читайте: Как заставить себя сквиртовать, как порнозвезда]
18. Стимулируйте точку G
Когда выясните, как пальпировать себя, это лучшая часть. Как только вы нашли свою точку G, поэкспериментируйте со своей скоростью и увеличьте трение — это вызовет оргазм.
Некоторые женщины описывают ощущение покраснения и жара. Вы не обязательно достигнете оргазма. Тем не менее, ощущения все равно потрясающие. [Читайте: Соло – сексуальные преимущества мастурбации]
19. Испытайте разные техники
Существуют разные техники мастурбации, попробуйте некоторые из этих разных приемов:
— Потрите клитор несколькими пальцами или всей рукой.
— Не касайтесь клитора напрямую, вместо этого обведите его одним пальцем.
– В нижнем белье потрите клитор над тканью. [Читать: Руководство для мужчин по покупке нижнего белья — выбор идеального]
— Натяните половые губы, потирая клитор через складки.
– Постучите по клитору одним или двумя пальцами.
20. Если вы чувствуете сухость, используйте смазку. Или используйте его в любом случае!
Ваше влагалище не должно быть слишком влажным, и это нормально. Если вы чувствуете, что там нужно немного больше влаги, используйте смазку.
Это поможет вашему пальцу плавно скользить по клитору, добавляя больше чувствительности и стимуляции.
Вы даже можете использовать смазку, если вы все равно чувствуете себя довольно влажным.
Смазка заставляет чувствовать себя лучше! [Читайте: Как заняться сексом с собой и узнать, что возбуждает ваше тело]
21. Отвлеките внимание от оргазма
Мы знаем, что вы хотите испытать оргазм, и со временем вы это сделаете, но это не должно быть в центре внимания.
Когда вы прикасаетесь к себе, если вся цель — оргазм, у вас его не будет. Вам нужно присутствовать в данный момент, и если у вас есть оргазм, он у вас есть.
22. Не забывайте об остальном теле
Не сосредотачивайтесь исключительно на вагине и клиторе, водите руками по телу и смотрите, что вам нравится. Прикоснитесь к своей груди, помассируйте ее и делайте все, что хотите. [Читайте: Оргазм всего тела — секреты его переживания и ощущения]
Это ваше время и ваше тело, здесь нет правил. Используйте это время, чтобы изучить свое тело и познакомиться с ним. Научитесь любить то, что он может сделать для вас!
23.
Поэкспериментируйте с анальной игройВам не нужно пытаться трогать свой анус сразу, но во время мастурбации вставьте один палец в анус и двигайте им внутрь и наружу. Это будет прекрасно, а также сделает вас еще более возбужденным. [Читать: 17 преимуществ анального секса, которые заставят вас и вашу попу захотеть наклониться]
Просто предостережение, если вы хотите попробовать это. Убедитесь, что вы очистили себя заранее. И, во-вторых, не засовывайте тот же палец снова во влагалище, чтобы предотвратить попадание туда какой-либо инфекции.
24. Не меняйте положение слишком часто
Это займет некоторое время, так как вам нужно будет выяснить, какое положение помогает вам достичь оргазма, когда вы дрочите себя. Если вы близки к оргазму, постарайтесь не переходить в другую позу.
Происходит то, что вы на самом деле откладываете оргазм каждый раз, когда двигаетесь. Конечно, если не хочешь сразу оргазма, ну тогда двигайся. [Читайте: Goofproof движется, чтобы сквиртовать, как будто вы писаете]
25.
Смешивайте темпМастурбация не имеет специальной формулы, когда вы трогаете себя пальцами. Все люди разные, и реакция вашего тела может быть противоположной тому, как вы думали.
Так что пробуйте разные скорости, шероховатости и положения — не стесняйтесь. Вы должны знать, что работает для вашего тела.
26. Перейдите к использованию игрушек
После того, как вы освоитесь с естественной мастурбацией, вы всегда можете повысить фактор возбуждения, используя игрушку. Вы можете попробовать фаллоимитатор или вибратор. [Читайте: Понимание того, как правильно использовать фаллоимитатор]
Возможно, вам придется попробовать несколько из них, прежде чем вы найдете то, что действительно помогает. Но помните, не полагайтесь на секс-игрушки для получения удовольствия, убедитесь, что вы их смешали.
В наши дни вы можете легко купить игрушки в Интернете, и они прибудут к вам в незаметной упаковке — никто не узнает!
27. Медленно достигайте оргазма
Вы не сможете достичь оргазма по щелчку пальцев.
Вам нужно будет до него дорасти. Нужно возбудиться, намочить себя — понимаете, это процесс. [Читать: женская мастурбация — 15 фактов о порочном секрете]
Можешь дрочить себя грубее, но если ты думаешь, что двухминутная мастурбация поможет, то это не так.
28. Попробуйте окантовку
Окантовка — это сексуальная техника, при которой вы контролируете свой оргазм. Он включает в себя поддержание высокого уровня возбуждения в течение длительного периода времени без достижения кульминации.
Контролировать свой оргазм легче, когда вы мастурбируете. Это потому, что мастурбация позволяет вам контролировать ее, и вам не нужно полагаться на сексуального партнера для достижения оргазма.
Обычно люди учатся контролировать оргазм с помощью мастурбации. [Читайте: Отрицание женского оргазма = пошаговое руководство, как сдержаться и взорваться]
29. Когда вы нажмете большой О
После того, как вы испытали оргазм, не вытаскивайте пальцы сразу. Мало того, что вы чувствуете себя лучше, когда их оставляют там на некоторое время, но если вы вытаскиваете их слишком быстро, это может вызывать дискомфорт и даже причинять вам боль.
30. Наслаждайтесь пост-мастурбацией
Если вы только что мастурбировали, не спешите после этого идти за продуктами. Потратьте некоторое время, чтобы просто расслабиться и подумать о том, как вы только что трогали себя. Быстрый секс — это всегда весело, но на этот раз не нужно торопиться. [Читайте: наконец-то даны ответы на вопросы о женской сексуальности!]
31. Практика ведет к совершенству
Вы не овладеете искусством прикосновения к себе, если будете делать это каждый високосный год. Что тебе мама говорила? «Практика делает совершенным!»
Вероятно, она не думала, что вы собираетесь использовать эту цитату для мастурбации, но вы должны последовать ее совету.
Вам нужно научиться прикасаться к себе, видеть, что вас стимулирует, а что нет. [Читать: Трепать подушку 101 — потренируйтесь с этой подушкой]
32. Будьте терпеливы
Вы не достигнете оргазма за одну ночь. На самом деле, вам могут потребоваться месяцы и месяцы, чтобы понять, что вам нравится.
Это требует времени, что мы можем сказать? Вам просто нужно набраться терпения и продолжать тренироваться.
Развлекайся!
Новичку или даже тому, кто пробовал это раньше, научиться играть пальцами может показаться довольно пугающим.
Ты нервничаешь, все это звучит так страшно и странно. Но просто доверься себе и сосредоточься на своем удовольствии. Если вам это нравится, возможно, это правильный путь для вас! [Читайте: Как сделать так, чтобы ваше влагалище приятно пахло, а на вкус стало еще лучше]
Не забывайте использовать то, что вы узнали
Когда вы привыкнете к мастурбации и ваша уверенность резко возрастет, пришло время использовать то, чему вы научились. Когда вы находитесь в постели со своим партнером, скажите ему, что вам нравится.
Давай, ты сможешь! Если вас это немного пугает, почему бы просто не переместить его руку туда, где вы хотите, и показать, как вам нравится, когда к вам прикасаются?
Если это не сработает, просто дайте им предварительный просмотр и заставьте их продолжать! [Читать: Сексуальные и простые способы получить то, что вы хотите в постели]
Возможность взять на себя управление и сказать своему партнеру, чего вы хотите в постели, очень сексуально и очень вдохновляет.