Как научиться четко и быстро говорить: Как говорить четко и внятно? Научится у профессионалов в школе Ольги Спиркиной

Как научиться говорить четко и внятно: пошаговые упражнения

Развитие речи человека начинается с возраста младенца. Но формирование правильного произношения звуков приходится на период 2-3 лет, когда активно пополняется словарный запас. Речь обогащается словами-названиями, глаголами. Ребенок учится формулировать предложения и высказывать свои мысли по поводу простых явлений. Это возраст понимания произношения звуков.

СодержаниеСвернуть

• Причины невнятного и нечеткого произношения
• Простые правила для родителей дошкольников
• Игры-упражнения для формирования внятной, четкой речи дошкольников
• Упражнения для раннего детства
• Гимнастика для артикуляции
• Тренировка дикции в старшем дошкольном возрасте
• Правильная речь школьников
• Тренировка дикции скороговорками
• Факторы, мешающие красиво говорить
• Дикция у взрослых
• Укрепление мышц и речевое дыхание
• Разработка артикуляции
• Основные скороговорки

Родителям важно уделять внимание проговариванию гласных и простых согласных звуков.

Ребенок должен уметь их говорить в разном темпе громкости.

Причины невнятного и нечеткого произношения

В возрасте 2-5 лет родители часто жалуются на плохое произношение ребенка. Это связано с физиологическими особенностями, когда имеется недостаточное развитие:

• языка;
• мягкого неба;
• губ;
• нижней челюсти.

В норме возрастные неправильные звуки исчезают к 5 годам. Если до этого возраста в речи отсутствует четкость и внятность, следует приложить усилия, чтобы сформировать правильное произношение. Этот процесс требует помощи специалиста и специальных упражнений.

Простые правила для родителей дошкольников

Родителям следует быть максимально вовлеченными в процесс выработки четкости речи. В противном случае ребенок так и не научится внятно говорить.

• Нужно избегать лепета, сюсюканья.
• Нельзя говорить с ребенком его сокращениями: «бо-бо», «ам-ам», «пи-пи».
• Нужно учить стихи, но правильно подобранные по возрасту. В стихе не должно быть сложных слов. Если ими перегрузить дошкольника, его артикуляционный аппарат будет быстро уставать, что приведет к закреплению ошибок в словах.
• Следует следить за речью, просить повторить несколько раз слова до правильного их произношения.
• Когда малыш смотрит на губы и движение языка взрослого, − это способствует закреплению правильной артикуляции.
• Нужно использовать соответствующие упражнения, игры со специалистом или самостоятельно дома.

Игры-упражнения для формирования внятной, четкой речи дошкольников

Играть с малышами можно уже с года, когда приходит время подражания. Для обучения используют разные методы, самые распространенные из них представлены ниже.

Упражнения для раннего детства

С года – двух лет начинается изучение имеющихся в речи звуков:

• «с-с-сс» – давай повторим за водичкой, как она поет;
• «ж-ж-жж» – жук жужжит, давай пожужжим вместе с ним;
• «ш-ш-шш» – скажи, как ветер шумит;
• «р-р-рр» – так разговаривает папина машинка, поговори как она.

Здесь можно повторять за звуками животных, природы, музыкальных инструментов и предметов, которые издают шум.

Гимнастика для артикуляции

Малыши еще не могут выполнять сложные задания, поэтому для гимнастики используют самые легкие движения:

• Лопатка. Малыш открывает рот, язычок отдыхает на нижней губе, удержать до 10 с.
• Часики. Ребенок в улыбке открывает рот, язычком нужно дотронуться до одного уголка, затем до второго.
• Слоник. Имитация хобота слона: нужно сомкнуть губки в трубочку и вытянуть, держать вытянутыми до 10 с.
• Усики. Нужно зафиксировать палочку (соломинку, карандаш) между носом и верхней губкой. Удерживать до 10 с.

После проведения упражнений стоит уделить внимание тому, как ребенок выговаривает основные звуки.

Тренировка дикции в старшем дошкольном возрасте

Этот период характеризуется тем, что дошкольник быстро усваивает новый материал, активно пополняет словарный запас, перестает шепелявить и начинает правильно проговаривать звуки.

Чтобы не было «каши во рту», нужно постоянно разговаривать с ребенком и тренировать дикцию.

Нарушение дикции происходит из-за того, что нужно быстро изменять положение языка. А если его мускулатура слабая, это будет выражаться «кашей во рту» во время разговора.

• Разминка губ. При широко раскрытом рте произнести звук «А», при вытянутых губах «У». При максимально растянутых губах сказать «О».
• Разминка языка. Поцокать: дотянуться языком до верхнего неба, резко опустить язык. При закрытом рте упереться языком в щеки поочередно. Дотянуться язычком до верхнего неба, уздечка должна быть натянута.
• Тренировка тембра. Нужно глубоко вдохнуть, на выдохе медленно произносить «бом», «бим», «бон». Слоги тянуть на последнюю согласную.
• Тренировка мышц лица. Игра с родителями в пантомиму: ребенок должен в игровой форме при помощи мимики показать разные эмоции.

Правильная речь школьников

Формирование четкого произношения звуков имеет свой срок. Первые 5-6 лет жизни этот процесс происходит легко (если нет логопедических и неврологических проблем). После 6 лет поставить звуки гораздо сложнее.

Внятное произношение правильных звуков тренируется и гораздо позже − в 6 лет. Школьникам иногда сложно высказывать свои мысли, отвечать перед всеми, громко произносить речь, так как нет навыков риторики и не сформирована дикция. Как можно помочь ребенку?

Тренировка дикции скороговорками

В младшем и среднем школьном возрасте дети хорошо запоминают стишки и скороговорки. Это нужно использовать для работы. Правила занятий со скороговорками:

• Учить их нужно не более трех, чтобы они были направлены на отработку определенных звуков.
• Текст произносится четко и медленно, разъясняются непонятные слова.
• Ребенку лучше заниматься, видя себя в зеркале – он лучше понимает, как работает его артикуляция.
• Следует стимулировать ребенка проговаривать скороговорку нараспев, с эмоциями. Особенно это эффективно для школьников с заиканием.

После таких занятий с правильно подобранными скороговорками дети общаются ясно, их можно понять.

Факторы, мешающие красиво говорить

Дети сегодня часто допускают стилистические и другие ошибки в общении. Это косвенно сказывается и на их успеваемости.

Врагами красивой детско-юношеской речи являются:

• Слова-паразиты – это речевой мусор, засоряющий общение. При этом сложно слушать и воспринимать информацию. Причиной слов-паразитов является неумение формировать мысли, маленький словарный запас. Для решения проблемы требуется максимум общения на разные темы, акцентирование внимания на исключении таких слов из речи, чтобы грамотно изъясняться.
• Нецензурные слова – школьники особенно часто их используют. Причина: копирование родителей, значимых взрослых и одногодок. Профилактика: следует исключить подобные слова из семейного общения, при использовании важно объяснить ребенку их ненужность в разговоре воспитанных людей.
• Сленг – слова, не несущие для школьников пользы. В этом возрасте от них сложно избавиться, так как они подчеркивают статус подростка. Но здесь также необходимо доверительное общение с родителями для их полного искоренения.

Дикция у взрослых

Как взрослым научиться говорить четко и внятно? Во взрослом возрасте тренировка дикции также эффективна. Есть профессии, где без грамотной и четкой речи не обойтись: радиоведущий, диктор, политик, учитель, менеджер и другие. Учиться красиво говорить никогда не поздно.

Укрепление мышц и речевое дыхание

Полезны следующие упражнения:

• Посчитать на выдохе до 5, 10.
• Читать скороговорки на одном дыхании.
• Быстро вдохнуть через нос, задержать дыхание на 5 с, долго выдохнуть через рот.
• На звуке «р» нужно менять интонацию, громкость.

Разработка артикуляции

Все занятия лучше проводить перед зеркалом. Некоторые из них будут забавными, но они эффективны в выработке дикции.

• Перед зеркалом высовывать язык как можно ниже, затем прятать и смыкать губы.
• При сомкнутых губах почистить зубы языком по часовой стрелке и против нее. Повторить «чистку» 15 раз в одну сторону, затем столько же в другую.
• Накачать мышцы лица поможет надувание щек. Затем нужно погонять воздух по ротовой полости, можно использовать воду.

Основные скороговорки

Уверенно выступать на публике помогут вышеописанные упражнения, но также важно научиться не «глотать» окончания. Достичь этого можно, отрабатывая быстрый темп произношения скороговорок:

• Я – вертикультяп. Могу вертикультяпнуться, а могу вывертикультяпнуться.
• Во дворе – трава, на траве – дрова.
• Шла Саша по шоссе и сосала сушку.
• Выдра в ведро от выдры нырнула, выдра в ведре с водой утонула.
• Чешуя у щучки, а щетинка у чушки.
• Всех скороговорок не перескороговоришь, не перевыскороговоришь.

Тренировка дикции важна для грамотного и понятного выражения мыслей.

Четкая речь – это труд родителей с самого детства. Если есть проблемы с речью, их лучше решать до 6 лет, в этом возрасте они относительно легко корректируются.

Как научиться чётко формулировать свои мысли

4 августа 2022 Жизнь

Тот случай, когда регулярное ведение соцсетей и запись голосовых сообщений могут принести пользу.

Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Иногда очень хочется донести до слушателей или читателей какую-то идею, но сделать это не получается. Не выходит подобрать нужные слова, мысли путаются, растекаются, перескакивают с темы на тему. Мы собрали несколько приёмов, которые помогут преодолеть эти барьеры.

1. Используйте схему «тезис — аргумент — доказательство»

Она поможет структурировать мысли, строить высказывание или текст логично и последовательно. Особенно если вы с кем-то спорите или хотите убедительно представить свою точку зрения на какую-то проблему.

Сначала вы выдвигаете тезис или предположение. Потом чуть расширяете его, объясняете, что конкретно имеете в виду. И наконец предъявляете доказательства. Например:

Тезис: «Читать классику важно и нужно».
Аргумент: «Классическая литература помогает увеличить словарный запас, развивает фантазию и эмоциональный интеллект».
Доказательство: «Учёные выяснили, что люди, которые читают классическую литературу, лучше распознают чужие эмоции».

Может пригодиться 😎

• Как побеждать в споре и понимать, когда лучше отступить

2. Пишите конспекты

Особенно если любите читать книги из категории нон-фикшн. Скажем, вы заканчиваете главу, а потом коротко, буквально на полстраницы записываете основные тезисы.

Если лень делать заметки после каждой главы, можно пересказать книгу целиком, при этом тоже стараясь уложиться в определённое количество слов или страниц. Это ещё и неплохой способ потренировать память.

Точно не помешает 📝

• Как делать полезные конспекты: 9 методов эффективной записи

3. Делайте голосовые заметки

Воспользуйтесь диктофоном или, например, чатом «Избранное» в Telegram. Оставляйте себе послания: идеи, которые хотелось бы воплотить, интересные мысли, которые появились в голове, или просто список дел на завтра.

Старайтесь, чтобы длина аудиозаписи не превышала, скажем, одной минуты. Этого вполне достаточно, чтобы высказать и развить мысль, но при этом не потерять её и не уйти в дебри. Такой лимит определённо мотивирует вас говорить быстро, не «экать», не «нукать» и точно подбирать слова.

Для любителей голосовых сообщений есть даже специальные соцсети. Там можно общаться только войсами, причём не длиннее одной минуты. Неплохая тренировка мышления и ораторских навыков.

Загрузить

Цена: Бесплатно

Загрузить

Цена: Бесплатно

4. Заведите Twitter

Максимальная длина записи в этой соцсети — 280 символов. Такое ограничение поможет отсеять всё лишнее и высказывать свои мысли лаконично и чётко. Особенно если не мухлевать и не создавать цепочки из десятка-другого постов.

Кстати, можно усложнить задачу и стараться укладываться в 140 символов, как в Twitter было раньше.

5. Пишите логлайны для фильмов и книг

Логлайн — это очень короткий, в несколько строк пересказ сюжета. Его используют сценаристы, чтобы максимально быстро объяснить, о чём их история.

Например, логлайн для фильма «Форрест Гамп» звучал так: «Форрест Гамп, хоть и не отличается умом, становится случайным участником исторических событий, а его настоящая любовь Дженни Каррен ускользает от него».

А вот логлайн «Матрицы»: «Хакер узнаёт от загадочных бунтовщиков о настоящей природе привычного мира и о своей роли в войне против тех, кто этот мир контролирует».

Может показаться, что написать логлайн (или его более расширенные версии — аннотацию и синопсис) — плёвое дело. Но даже писателям это порой даётся непросто. Ведь приходится учиться выделять в сюжете самое главное, да ещё и объяснять суть всего в десятке слов. Так что создание логлайнов может быть отличной тренировкой, если вы хотите научиться чётко и понятно излагать свои мысли.

Читайте также 🧐

• Объясняем 4 главных закона логики на простых примерах
• 5 типов мыслей, которые стоит записывать каждый день
• 3 ситуации, в которых полезно спорить с собой

Быстрые и простые приемы – четко выражайте свои мысли

 

Если вы хотите быть влиятельным и вызывать доверие у людей, вам нужно работать над умением говорить лучше.

Ваше влияние на других напрямую связано с вашей речью и коммуникативными навыками.

Если вы хотите быть исполнительным и выдающимся лидером, ваши коммуникативные навыки должны быть на высоте.

Если вы не заключаете столько сделок, сколько хотите, возможно, вам стоит обратить внимание на то, как вы говорите и общаетесь с другими.

Отличные коммуникативные навыки являются основой влияния и лидерства. Если вы хотите быть более влиятельным, убедитесь, что ваше сообщение звучит четко и мощно. Если вы хотите стать отличным лидером, убедитесь, что у вас есть великолепные коммуникативные навыки.

Итак, давайте сделаем это шаг за шагом:

Подумайте о ставках ситуации.

Первое, что вам нужно сделать, это выяснить, насколько сильно вы чего-то хотите и какова вероятность того, что вы это получите. Если вероятность того, что вы его получите, высока, то ставки низки.

Если вероятность того, что вы что-то получите, мала (и вы действительно этого хотите), ставки высоки.

Очевидно, что болтать с лучшей подругой или заказывать еду и напитки — не очень важные ситуации. В результате нет ничего неизвестного. Вы также не желаете чего-то великого или изменяющего жизнь. Это рутинные ситуации в вашей жизни.

Но иду на собеседование, встречаюсь с потенциальным клиентом. отчетность генеральному директору и публичные выступления имеют неизвестные результаты и большое желание получить конкретный результат. Ты хочешь и не знаешь, понравишься ли ты людям. Вы хотите и не знаете, будет ли вас воспринимать как обладателя исполнительного присутствия.

Вы не знаете, сможете ли вы убедить людей принять вашу точку зрения и хотите, чтобы им понравилось, от этого зависит ваша жизнь. Потому что это как-то так.

Как говорить четко за 7 простых шагов

 

Говорите лучше в важных ситуациях.

Чтобы получить от жизни то, что вам нужно, вам нужно говорить гладко. В последнем сообщении блога мы говорили о 3 важнейших шагах к тому, чтобы хорошо говорить в тревожных ситуациях (таких как интервью, презентации, встречи венчурного капитала, встречи с клиентами, светская беседа и т. д.). Они были:

1. Расслабься. Мы лучше справляемся со всем, что делаем, когда нам удобно, и речь не исключение.
2. Устранение чрезмерной артикуляции. Распространённое заблуждение состоит в том, что для того, чтобы говорить лучше, вы должны ударять по каждому звуку. Вместо этого используйте коартикуляцию, когда вы сглаживаете звуки вместе. Так вы станете убедительным оратором.
3. Пауза. Останавливайтесь после понятий и фраз, чтобы людям было легче вас понять. Это также поможет вам быть кратким.
4. Дышите. Речь — это молекулы воздуха, которые вибрируют, поэтому «позвольте своему голосу прокатиться по воздуху». Это успокоит вас и улучшит вашу речь.
5. Использовать обратный резонанс. Люди могут лучше понять вас, если вы не используете слишком много губ, чтобы говорить. Позвольте вибрации парить над задней частью вашего языка. Вы научитесь обратному резонансу, когда будете принимать The Voice Spa.

Получите то, что хотите, с более убедительной речью

Следующий важный шаг — убедиться, что вы говорите плавно и плавно. Зачем нужно говорить гладко? Потому что прерывистая речь не удерживает внимание людей очень долго.

Прерывистая, стаккато, односложная речь заставляет ваших слушателей слишком много работать, чтобы понять ваше сообщение. И когда они слишком усердно работают, чтобы следовать вашему сообщению, им будет труднее следовать вашему призыву к действию.

Хотя очень важно слушать больше и лучше, еще важнее говорить так эффективно, чтобы люди не могли не полностью понять ваше сообщение.

Прерывистая речь, противоположная гладкой речи, заставляет людей даже прерывать вас. Если люди часто перебивают вас, вам нужно оценить, как вы говорите, и подумать о том, чтобы использовать очень плавную речь.

Беззаботные праздничные беседы – общение с трудными родственниками

Говори спокойно

Хотите очень прерывистую речь? Продолжайте и используйте чрезмерную артикуляцию. Это полная противоположность гладкой речи.

Вот как можно сгладить свою речь: вместо того, чтобы выделять каждый согласный звук, свяжите звуки между паузами. Это приводит к словам, которые связаны друг с другом.

Ниже приведены некоторые забавные и удивительные приемы перехода от последнего звука в слове к первому звуку в следующем слове. 🙂

Как запоминать имена и что делать, если вы не запоминаете

Бесплатная загрузка электронной книги

 

От согласного к гласному

Когда одно слово оканчивается на согласную, а следующее слово начинается на гласную, произносите так, чтобы слово, начинающееся с гласной, начиналось с последней согласной последнего звука.

Например:

«У меня есть яблоко» становится « У меня_есть_яблоко» , если между словами нет звуковых разрывов. Все звуки связаны. Есть смысл?

Как это влияет на вашу речь? В итоге вы звучите плавно и плавно, и людям становится легче вас слушать.

Заставить их действительно хотеть слушать вас. И делает почти невозможным для них не слышать то, что вы говорите.

Как улучшить звучание вашего голоса

От гласной к гласной

Когда слово заканчивается на гласную, а следующее начинается на гласную, вы добавляете «скользящий» звук между двумя. гласный, как звук /eee/, используйте y, а для гласного заднего ряда используйте w.

Позвольте показать вам:

« Она » становится « Шейис »

« Иду на вечеринку в субботу » становится «…» partyanSunday буква «o» (из ) произносится не как «о»!)

Согласный к согласному

Когда одно слово заканчивается на согласную, а следующее начинается с согласной, скользите языком с одного места на другое.

Если 2 согласные одинаковые, произнесите звук только 1ce! (единственные исключения — звуки ch и dz, как в апельсиновом соке — скажем, эти 2ce!)

Как улучшить свои разговорные навыки

Загрузите бесплатную электронную книгу

Вот так:

Что ты делаешь?  Ваш язык движется от точки /s/ к точке /sh/ (далее назад на небе) без остановки. Это непрерывный звук.

 

Говорите плавно Совет II

Есть еще один трюк, чтобы звучать гладко. Поскольку речь — это молекулы воздуха, которые вибрируют, нам нужно использовать много воздуха, когда мы говорим. Это приводит к полному резонансу, который может легко распространяться по комнате и в шумной обстановке.

Для каждой группы дыхания, которую вы произносите, убедитесь, что воздух выходит непрерывно. Не мешайте воздуху выходить между группами дыхания. Это приводит к очень гладкому звуку, который действительно удерживает внимание людей и, следовательно, делает то, что вам нужно.

Свяжитесь со мной, если у вас возникнут проблемы с речью. 🙂 Я могу решить это для вас в кратчайшие сроки!

 

Фейсбук Твиттер Линкедин

Как говорить четко: 20 советов и упражнения для совершенствования

1. Обратитесь к врачу, чтобы исключить медицинские причины

Во-первых, некоторые проблемы со здоровьем могут возникнуть, когда мышцы, используемые для речи, слабы или вам трудно их контролировать. . Кроме того, невнятную или медленную речь может быть трудно понять.

Кроме того, распространенными причинами являются расстройства нервной системы и состояния, вызывающие паралич лицевого нерва или слабость мышц языка или горла. Узнайте больше здесь.

2. Работа с логопедом по улучшению артикуляции

Подчеркнем, что основная цель логопедической терапии или работы с тренером – улучшить общение. Некоторые из целей логопедии могут включать: Улучшение координации речевых мышц с помощью упражнений на укрепление и координацию, звуковое повторение и подражание. Работа с терапевтом или коучем может помочь вам:

• Найти эти недостатки (чем раньше, тем лучше)
• Определите основную причину проблемы
• Устранить проблему

Помните, что терапевт или коуч может помочь вам в достижении целей, улучшая способности к презентации, преодолевая страх и достигая лучшей концентрации. Это может изменить жизнь.

Наконец, если вы считаете, что испытываете социальную тревогу, зайдите на сайт нашего партнера Onlinetherapy. com и пройдите тест.

3. Используйте правильный контроль дыхания при разговоре

Кроме того, когда вы говорите, тренируйтесь говорить медленно и произносить слова. Возможность сосредоточиться на глубоком и ровном дыхании может помочь проецировать свой голос более четко и уверенно.

4. Произносите слова так, чтобы они звучали ясно

Всегда, когда хотите попрактиковаться, стойте перед зеркалом, работая над произношением. Когда вы произносите правильно, ваш рот, язык, губы и челюсть двигаются.

Затем встаньте перед зеркалом и скажите: «Мне нужно переосмыслить эту ставку». Видите, как ваши губы сжимаются и втягиваются, когда вы говорите «идти»? Видишь, как выпячиваются твои губы, когда ты произносишь «б» в слове «бид»? Очевидно, что одно это предложение действительно разработает ваше лицо.

5. Преувеличенное движение рта при разговоре

Когда мы находимся в разговорном режиме, говорящие часто становятся ленивыми и теряют четкость артикуляции. Они могут опустить букву «g» в конце «ing» или «t» в слове, например, «сложно».

Когда вы говорите, вам нужно преувеличенно двигать ртом и лицом, чтобы люди могли легко вас понять.

6. Замедлите свою речь, чтобы не бормотать

Затем всегда старайтесь делать паузу через каждые 6-8 слов, чтобы восстановить дыхание. Вы почувствуете себя расслабленным, будете звучать взвешенно и уверенно. Если вы расслабите челюсть и откроете рот, ваша речь естественным образом замедлится. Если вы быстро говорите, вы не сможете широко открыть рот.

7. Сосредоточьтесь на ключевых словах, чтобы говорить четко

Без сомнения, ораторы выше среднего могут страстно и эффективно общаться с людьми, с которыми они разговаривают. Они могут продать идею, продукт или видение, используя слова, которые эффективно передают сообщение. Они умеют выбирать слова, которые оказывают наибольшее влияние на их слушателей. Вот 10 слов для каждого говорящего.

 

8. Практика разговорной речи помогает ясности

Теперь найдите друга, который поможет определить области, в которых нам может понадобиться поработать над ясностью. Подумайте даже об использовании видео, чтобы посмотреть, как вы говорите.

Не менее важно и то, что единственный способ научиться чему-то новому — это практика. В своей книге Outliers Малкольм Гладуэлл утверждает, что для того, чтобы стать экспертом в чем-либо, требуется 10 000 часов практики.

Джош Кауфман, автор книги The Personal MBA, пишет, что для того, чтобы перейти от «ничего не зная к тому, чтобы быть довольно хорошим», на самом деле требуется около 20 часов практики — это 45 минут каждый день в течение месяца.

9. Как говорить четко: Говорите медленнее

Если вы говорите слишком быстро, ваши слова могут сливаться и их будет трудно понять. Не забывайте замедляться. Это сложно, потому что трудно оценить, насколько быстро вы говорите. Хорошее эмпирическое правило — говорить примерно на 75% от вашего обычного темпа.

Помните, артикулируйте каждый звук в слове и избегайте бормотания. Это позволяет людям лучше понять, о чем вы говорите.

Старайтесь поддерживать влажность рта, делая небольшие глотки воды во время разговора.

10. Постановка языка производит четкие звуки 

Например, если у вас проблемы со звуком «с», найдите скороговорки или другие упражнения, которые помогут вам потренироваться в формировании этого звука.

Затем используйте правильное положение рта и языка при воспроизведении звуков речи. Язык должен располагаться за зубами при произнесении таких звуков, как /т/, /д/, /н/ и /л/. При воспроизведении таких звуков, как /с/, /з/, /ш/ и /ч/, язык должен располагаться в передней части рта.

11. Произносить каждое слово и говорить размеренно

Следует помнить, что произносить каждое слово размеренно означает чрезмерно артикулировать или произносить каждый звук в слове более четко, чем обычно. Например, говоря «сссссупер» вместо «супер».

А теперь попробуйте речевое упражнение «жужжание» или «жужжание». Соедините губы и издайте жужжащий звук.

12. Найдите время, чтобы попрактиковаться в скороговорках

Практикуйтесь в чтении вслух или скороговорках, как мы упоминали выше.

После того, как вы определили проблемные места, вы можете найти специальные упражнения, которые помогут вам отработать эти звуки. Например, скороговорки могут стать отличным способом отработать сложные звуки.

Или, если у вас возникли проблемы с определенным словом, попробуйте повторить его несколько раз подряд. На самом деле, даже если вы будете практиковаться по несколько минут в день, вы будете говорить более четко в кратчайшие сроки.

Вот несколько скороговорок, чтобы научиться четко говорить:

Дениз видит шерсть,
Дениз видит блох.
По крайней мере, Дениз могла чихнуть
, покормить и заморозить блох.

Питер Пайпер собрал пучок маринованных перцев.
Пучок маринованных перцев, собранных Питером Пайпером.
Если бы Питер Пайпер собрал пучок маринованного перца,
Где же пучок маринованного перца, который собрал Питер Пайпер?

13. Разогревайте свой голос перед каждым общением

Это улучшает качество звука, который вы издаете, и делает тон более естественным. Узнайте больше здесь, чтобы разогреть свой голос. Всегда помните, убедитесь, что вы делаете глубокие вдохи диафрагмой, а не поверхностные вдохи грудью. Это поможет вам говорить более четко и с меньшими усилиями.

14. Прекратите объяснять слишком много и говорите просто

Это требует некоторой практики, но вам не нужно повторять вещи. Итак, попробуйте отредактировать то, что вы говорите, и посмотрите, как пойдет разговор.

Правда, говори кусками. Подумайте о доставке вашего сообщения в формате маркера и переходите к сути. Потому что люди перестают слушать через 60 секунд. Если вы не будете лаконичны, люди в конечном итоге перебивают вас или не обращают на вас внимания. Узнайте больше о правиле светофора.

15. Руки — недооцененный инструмент для разговора

Теперь можно использовать руки, чтобы подчеркнуть важные моменты. Исследования показали, что жесты повышают ценность произнесенных слов на 60%!

16. Найдите отличных спикеров и используйте их лучшие качества

Главное, посмотрите видео с вашим любимым спикером три раза подряд. Обратите внимание на их тон голоса, рост и вокальные причуды. Выучите несколько предложений из речи и попытайтесь воспроизвести их в зеркале.

17. Обратите внимание на громкость вашего рта

При общении с людьми или перед большой аудиторией вам необходимо постоянно сосредотачиваться на том, чтобы говорить громко или, по крайней мере, регулировать громкость в зависимости от того, где вы находитесь.

Динамики должны преувеличивать свою обычную громкость разговора, чтобы усиленный тон был командным, а не жестяным.

18. Посещение общественных мероприятий может улучшить вашу речь

Действительно, общение с другими людьми — это отличный способ попрактиковаться в разговорной речи и социальных навыках. Вам не обязательно быть душой вечеринки, но вы можете устроить небольшое мероприятие, например, встретиться с другом за чашечкой кофе.

Большинство людей чувствуют себя более комфортно в небольших группах, чем в больших. Итак, если вы работаете над своими разговорными или социальными навыками, мы предлагаем начать с малого, возможно, с одним человеком, а затем, как только вы почувствуете себя хорошо, посмотрите, сможете ли вы чувствовать себя комфортно на социальном мероприятии с тремя людьми, затем с четырьмя… и так далее.

19 . Запись своих мыслей повышает уверенность в разговоре

Ведение дневника после общественных мероприятий или выступлений может быть очень полезным для развития навыков саморефлексии.