Как научиться целоваться быстро: Как научиться целоваться и делать это правильно?

Краснодар | Как быстро научиться целоваться

Фото: city.travel

Любая женщина подтвердит, что нет ничего хуже мужчины, который не умеет целоваться. Для многих девушек — это настоящая мука отношения с таким мужчиной, который их лишь обслюнявит, а не поцелует, а если он носит усы или бороду, то одна даже мысль о близости с таким человеком вызывает тихий ужас. При этом мужчина, который прекрасно целуется, неизменно добивается успеха в любовных делах. Неудивительно, что многие задумываются о том, как научиться целоваться. 

Немного теории

Чтобы научиться хорошо целоваться, необходимо знать, какие существуют виды поцелуев. Всем нам хорошо знаком французский поцелуй с язычком, символизирующий нежные и крепкие отношения. Также распространён нежный поцелуй, когда без применения языка мужчина касается своими губами нижней или верхней губы девушки.

Как научиться целоваться

Шутки из юности о том, что помидор — это не только полезный овощ, но и прекрасный тренажёр для поцелуев, в действительности оказались совсем не шутками, а реальностью. Если вы задумываетесь о том, как научится целоваться с язычком, то помидор станет вашим лучшим другом. Причём можно использовать не только помидоры, но и персики, которые отдалённо напоминают ожидающий поцелуя полуоткрытый рот. Всё что нужно будет делать, это выполнять губами соответствующие захватывающие движения и следите за положения своего языка. Можно также услышать различные рекомендации по тренировке поцелуев на выпечке, это может быть круглая булочка или же мягкая плюшка, нужно будет лишь надкусить выпечку так, чтобы в ней появилось подобие полуоткрытого рта.

В специализированных магазинах для взрослых можно найти всевозможные имитации мужского или женского рта, которые используют для таких тренировок поцелуев.

Если вы по каким-либо причинам стесняетесь лично отправиться в магазин, то сегодня делать такие покупки можно в интернете, а забирать купленные товары на почте, не встречаясь при этом с курьером.

Непосредственно при поцелуях любимого мужчины или девушки не бойтесь экспериментировать, подобное неизменно понравится вашему партнёру. Обязательно пользуйтесь специальными спреями для освежения дыхания или носите с собой жевательную резинку с ментолом или мятой. Обязательно побрейтесь, поцелуи с трехдневной щетиной, бородой или усами — это настоящая мука для девушки. Свежее дыхание является одним из обязательных условий запоминающегося поцелуя и последующего продолжения отношений. Помните также, что не следует быть однообразным в таких поцелуях, чем более вы будете разнообразным, тем больше удовольствия вам и вашему партнеру будут приносить такие ласки.

С поздравлениями к ветерану Великой Отечественной Войны Анне Поздняковой прибыли почетные гости депутат Государственной Думы Алексей Езубов, глава Белоглинского района Олег Ефимов,
Газета Белоглинские вести Музей Фелицына Yuga. Ru Газета Прибой ЦБС г. Новороссийска Туристы и жители могут узнать интересные факты о курорте 3 и 4 января В Анапе для жителей и гостей курорта проходят бесплатные экскурсии.
UstLabInfo.Ru Фото: t.me/armavir Авария с участием трех легковых автомобилей произошла в Армавире накануне днем.
Кубанские Новости Эту простую истину полицейские напоминают людям уже не первый год. Но, увы, жертвы квартирных воров все же есть.
Газета Новороссийский рабочий В станице Нижнебаканской Крымского района по улице Ленина 1 января в 8.50 утра произошел пожар.
Газета Призыв Фото: пресс-служба администрации Краснодарского края Коронавирусом на Кубани заболели 7 женщин и 7 мужчин.
Кубанские Новости Врачи советуют женщинам больше ходить Фото: pxhere.com Во время беременности каждая вторая будущая мамочка рискует на собственном примере узнать, что такое варикоз.
Кубанские Новости Фото: freepik.com Врачи предупредили, кому не стоит рисковать. Контрастный душ — один из лучших способов укрепить не только иммунитет, но и наши сосуды.
Кубанские Новости В Геленджике по доброй традиции прошло вручение грантов главы курорта юным дарованием за успехи в художественно-творческой деятельности.
Газета Прибой Пусть этот год подарит Вам много волнующих знакомств, увлекательных путешествий и книжных открытий.
ЦБС г. Новороссийска Ретро-ёлочка в экспозиции советского периода районного историко-краеведческого музея преобразилась… 38 редких и сказочно красивых ёлочных игрушек 60-70-х годов, которые передавались из поколения в поколение,
Степные зори

Учимся целоваться правильно

 

Научиться целоваться правильно – это дело опыта, приобретаемого исключительно на практике, но кто чаще всего задается вопросом: как научиться целоваться? Ведь это далеко не всегда новички, не имеющие опыта. Зачастую среди «любопытствующих» затесались те, кто, целуясь, сам за собой заметил допущенную оплошность или те бедолаги, которым на нее указали.

Казалось бы, поцелуй – такое простое действие, которое совершают миллионы людей ежедневно во всем мире и как можно не уметь правильно целоваться? Но ведь легко говорить об этом, если речь идет о дружеском или «рядовом» поцелуе, не требующем особого искусства и после неудачного исполнения которого, позже не будет стыдно.

Такие поцелуи легки и беззаботны, никто не станет задумываться над ними, но что, если вы попали «во взрослую» ситуацию, где от вашего мастерства, без шуток, может зависеть даже будущее ваших отношений? В данном случае научиться целоваться становится приоритетной задачей.

«Неужели такое возможно?» – спросите вы, – плохо целуясь, потерять партнера? Да, безусловно! Представьте себе ситуацию, когда молодые люди только начинают встречаться, влюбленность достигает пиковой точки и вместо наслаждения страстным поцелуем и получения истинного блаженства, кто-то из них застыл с широко открытым ртом без движения в надежде, что партнер все сделает за него. Поэтому так важно научиться целоваться.

Если вы пока не уверены в своих силах, то, прежде чем вы поцелуетесь с партнером, подготовьтесь к этому психологически и не только, ведь целоваться также нужно уметь!

Чтобы, поцеловавшись впервые, не испытать чувства стыда перед партнером за собственную неуклюжесть, лучше изучить все возможные ошибки, которые допускают неопытные в этом деле люди, чтобы не повторять их.

Целуя девушку, мужчине необходимо помнить и о других частях ее тела – эрогенных зонах. Одной из таких самых чувствительных зон является шея. Именно поцеловав шею, можно быстро доставить партнерше удовольствие, несравнимое с тем же поцелуем в губы. Опытные мужчины знают об этом, и умело пользуются. Особенно внимательный мужчина поцелует женщину сто раз, но отыщет то самое эрогенное место.

О чем может рассказать умение поцелуя?

Незабываемым прикосновение ваших губ станет тогда, когда вы научитесь не просто ласкать человека, который вам симпатичен, а понимать партнера и отлично контролировать свои действия, не пуская все на самотек. Исключение – только если вы опытный казанова, у которого все происходит идеально на лету в любое время и в любом месте. Такой, поцеловав красотку, оставит ее навсегда под впечатлением, но, а что делать, если вы обычный любитель?

Пожалуй, нет ничего более обидного для мужчины, чем в попытке в очередной раз поцеловать девушку, обнаружить ее холодность и отстраненность. Такое случается и в состоявшихся семейных парах – нежелание получать страстный поцелуй супруга далеко не редкий пример из практики семейных психологов и сексологов. Поэтому, чтобы не прийти к такому печальному итогу каждому человеку необходимо научиться целоваться как для своего личного удовольствия, так и для истинного удовольствия любимого человека.

Психология поцелуя несколько иная и на самом деле может рассказать об отношениях гораздо больше, чем вы думаете. Ни для кого не секрет, что любая женщина без особого труда способна имитировать оргазм в постели, вводя тем самым своего партнера в заблуждение. А вот реакция на приятный и неприятный поцелуй разительно будет отличаться. Партнерша, которой неприятно целоваться со своим партнером, всегда постарается отвернуться или заговорить, и сама никогда поцелует вас дольше пяти секунд.

Основные ошибки при поцелуе

Чтобы научиться все делать правильно и быстро научиться целоваться для начала надо рассмотреть основные ошибки, которые на первый взгляд кажутся смешными, но слишком часто встречаются на практике.

  • Стремительность действий. Эту ошибку совершают чаще всего мужчины. Их поцелуи молниеносны, но совсем не прекрасны. В них нет никакого таинства, проявления истинных чувств. Такой поцелуй вульгарен и не выражает нежности, а скорее слепое бесчувственное обладание кем-то. Вы поцелуете камень с гораздо большим удовольствием.
  • Замирание в одной позе. Даже при весьма чувственном и страстном партнере, накал эмоций может охладить чрезмерная пассивность или вялость движений. Никому не понравится целоваться с «мумией» любимого человека. А поцеловав ее, будете себя чувствовать как минимум странно.
  • Хаотичное движение языком. Допускается девушками и мужчинами в равной степени. Непонятно почему один из партнеров решил, что судорожное биение языка в полости рта партнера это приятно и естественно. Многие так видят тот самый «французский поцелуй», но только это не имеет ничего общего с ним. Французскому поцелую характерна нежность, неспешность и грация, а не дергание языком как поплавком с наживкой для рыбы. Правильно исполненный французский поцелуй – это почти искусство страсти и обольщения и хорошо владея им, мужчина может с легкостью свести с ума любую женщину, лишь раз поцеловав ее так.
  • Облизывание. Если в некоторых случаях прохождение языком по контуру губ партнера выглядит эротично и возбуждающе, то оставлять на нем много слюней, размазывая их по всему лицу – точно нет. Поэтому, целуясь, соблюдайте правила приличия! Если вы любите «мокрый» вид поцелуя, учитесь делать это правильно!
  • Напряженность. Нет более неудобной ситуации, когда парень или девушка тянется с приоткрытыми губами к губам партнера, а они безнадежно сомкнуты, как старый холодный замок. Это жест отвержения, непринятия. Такому человеку точно стоит срочно научиться целоваться, потому что так долго продолжаться не может. Рано или поздно партнер потеряет к нему влечение и всякий интерес. Поцеловавшись с таким человеком, мужчина или женщина может почувствовать себя непривлекательным в его глазах.
  • Эгоизм. Все люди индивидуальны. У каждого есть свои предпочтения, изюминки, странности. И в этом ничего плохого, если оба партнера учитывают потребности друг друга. Один любит целоваться медленно и долго, другой предпочитает быстрее, с проявлением страсти. Но нет ничего хуже, если желания одного партнера не замечаются другим и его интересы всегда подавляются. Ничем хорошим это не закончится.
  • Неприятный запах изо рта. Пожалуй, самая распространенная проблема. Собираясь в скором времени целоваться, редко, кто не проверяет свежесть своего дыхания заранее. Это необходимо делать из элементарного уважения к партнеру. Иначе, регулярно пренебрегая гигиеной и без стеснения целуя своего партнера, вы рискуете вызывать к себе стойкое отвращение – тогда целоваться вам уже не придется.

Как понять, что вы преуспели в технике поцелуя?

Если, целуясь с вами, ваш партнер возбуждается, прижимает вас ближе к себе, то вы все делаете правильно. Когда, целуясь, люди действительно наслаждаются друг другом – это очевидно, они полностью вовлечены в этот интимный процесс с головой.

Если здесь вы прочитали всю информацию, полны уверенности и вопроса «как научиться целоваться» больше не стоит, то примите искренние пожелания удачи, будьте счастливы и целуйтесь на здоровье!

Как узнать, когда целовать языком?

«С точки зрения мастерства поцелуи в первую очередь касаются губ», — говорит Левин. «Как только вы освоите технику давления и губ, вы сможете понять движения языка». Когда вам захочется добавить немного языка, будьте нежны

. Ваш язык — невероятно сильная мышца, поэтому вам нужно быть осторожным, чтобы не переборщить.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на bustle.com

Приятно целоваться с языком?

Поцелуи с открытым ртом и языком особенно эффективны для повышения уровня сексуального возбуждения, потому что они увеличивают количество вырабатываемой и обмениваемой слюны. Чем больше слюны вы обменяете, тем больше вы возбудитесь.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Целоваться естественно или научиться?

Поцелуй может показаться естественным для большинства из нас, но научное жюри до сих пор не может решить, является ли это поведением приобретенным или инстинктивным. Примерно 90 процентов культур целуются, что убедительно доказывает, что этот акт является основным человеческим инстинктом.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на britishcouncil.org

Как правильно целоваться?

  1. Готовьтесь к поцелую. …
  2. Убедитесь, что на поцелуй есть ваше согласие и согласие другой стороны. …
  3. Начинайте медленно. …
  4. Держите рот мягким и расслабленным. …
  5. Переключите область фокусировки и/или скорость. …
  6. Говоря о зоне внимания — уберите предметы от их губ. …
  7. Полегче на язык. …
  8. Не раздумывай.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на teenvogue.com

На что должен быть похож поцелуй?

Когда вы целуете кого-то, вы должны чувствовать искру и волнение по поводу того, что происходит, пока вы целуете этого человека. Это можно описать как ощущение электрического тока, проходящего через ваше тело, которое может вызвать у вас мурашки по коже или сделать ваши губы очень чувствительными к прикосновениям.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на agshowsnsw.org.au

Как целоваться: лучшие советы по поцелуям для девушек и парней

Что делает целующийся хорошим?

Хорошие поцелуи мягкие, но страстные. Они соблюдают правила гигиены, знают, как двигать губами и языком, чтобы поцелуй был страстным. Они слушают своих партнеров. Они уверенно целуются и заставляют своих партнеров чувствовать себя желанными.

Запрос на удаление

| Полный ответ см. на сайте замужества.com

Как узнать, хорошо ли я целуюсь?

8 признаков того, что вы отлично целуетесь

  1. Вы получаете восторженные отзывы. Люди дадут вам знать. …
  2. Ты часто целуешься. Оставьте их желать большего. …
  3. Ты долго целуешься. …
  4. Вы чувствуете себя синхронно со своим партнером по поцелую. …
  5. Ты уверен. …
  6. Ты не боишься использовать свои руки. …
  7. Вы тщательно следите за гигиеной полости рта. …
  8. Вы освоили несколько видов поцелуев.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Insider.com

Вы дышите во время поцелуя?

Не забывайте дышать.

У вашего партнера может перехватить дыхание, но вы все равно сможете дышать во время поцелуя. Если у вас проблемы с дыханием, это может означать, что вы двое сжимаете носы или находитесь в неудобной позе.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на Insider.com

Как я могу оживить свои поцелуи?

5 советов, как улучшить сеанс ласки

  1. Используйте все свое тело. Когда вы впервые начинаете целоваться с кем-то, вы можете заметить, что между вашим телом и телом вашего партнера может быть некоторая дистанция. …
  2. Разнообразьте свои поцелуи. …
  3. Отойди от их губ. …
  4. Вставить зубья. …
  5. Запросить отзыв.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на masterclass.com

Как я могу оживить свой поцелуй?

Чтобы по-настоящему зажечь ваш следующий сеанс поцелуя, медленно поднесите губы к уху вашего партнера. Аккуратно покусывайте, сосите или кусайте его мочку уха. Дышите через нос и мягко выдыхайте ему в ухо. Дуновение теплого воздуха заставит все его тело покалывать.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на dailyhealth.com

Увеличиваются ли губы после поцелуя?

Поцелуи — еще один способ сделать губы пухлыми и большими.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на bebeautiful.in

Почему мы целуемся с закрытыми глазами?

Большинство людей не могут сфокусироваться на чем-то столь близком, как лицо, находящееся на расстоянии поцелуя, поэтому, закрыв глаза, они избавляются от отвлекающего взгляда на размытое пятно или напряжения, связанного с попытками сфокусироваться. Поцелуи также могут заставить нас чувствовать себя уязвимыми или застенчивыми, а закрытие глаз — это способ расслабиться.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на sciencefocus.com

Как долго должен длиться поцелуй в губы?

Вы, вероятно, никогда не засекали время, но, возможно, вы хотели, чтобы это длилось дольше. В исследовании отношений Джона Готтмана он смог обнаружить, что шесть секунд — это продолжительность поцелуя, который действительно может создать связь с вашим партнером. На самом деле, он рекомендует вам хотя бы один шестисекундный поцелуй в день.

Запрос на удаление

| Полный ответ на сайте психологии сегодня. com

Темнеют ли губы после поцелуя?

Некоторые люди называют синяк от поцелуя засосом на губе, а некоторые удивляются, что засосы могут быть не только на коже, но и на губах. Давление губ друг на друга может привести к разрыву некоторых мелких кровеносных сосудов в губах, что может привести к образованию синяков.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на gemmaetc.com

Как мило попросить о поцелуе?

Креативные способы попросить кого-нибудь поцеловать (или быть поцелованным)

  • «Ничего, если я поцелую тебя в губы?»
  • «Хочешь, я наклонюсь ближе и прижмусь губами к твоей шее?»
  • «Не могли бы вы поцеловать меня прямо сейчас?»
  • «Добро пожаловать в Кисвилль, заселите нас?»
  • Наш любимый: «Можно тебя поцеловать?»
  • «Ты можешь меня поцеловать?»
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте antiviolenceproject. org

Что делать во время поцелуя?

Если вам и вашему партнеру удобно делать больше, дерзайте!

  1. Обратите внимание на язык тела. …
  2. Постепенно увеличивайте интенсивность. …
  3. Смотрите в глаза между поцелуями или даже во время них. …
  4. Отдохни от их уст. …
  5. Если хочешь укусить, будь осторожен.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на сайте healthline.com

Как мне не чувствовать себя неловко во время поцелуя?

Вот семь советов, как сжаться без трагических последствий.

  1. Не рассказывать. Что делает поцелуй волшебным, так это то, что он импровизированный, причудливый, романтичный и неожиданный. …
  2. Не хвастайся. …
  3. Не вреди себе. …
  4. Сделайте поцелуй особенным. …
  5. Избегайте слишком быстрого входа. …
  6. Полегче на язык. …
  7. Почисти рот.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на fyi. tv

Что сказать, прежде чем целоваться?

Уверенно скажите ей, что вы хотели бы поцеловать ее.

«Я хочу поцеловать тебя прямо сейчас.» Если она не скажет «нет», медленно приближайтесь к ней после того, как вы это сказали. «Я хотел бы поцеловать, прежде чем я уйду.» «Давай поцелуемся.» «Напишите ей записку со словами «поцелуй меня?» или «я хочу поцеловать тебя», если вы думаете, что ей понравится этот милый, романтический жест.

Запрос на удаление

| Полный ответ см. на wikihow.com

Чувствует ли ваш партнер запах вашего дыхания во время поцелуя?

Предвкушение поцелуя увеличивает приток слюны ко рту и очищает зубы от зубного налета. Неприятный запах изо рта не передается другому человеку через поцелуи.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на kissingday.com

Как лучше всего целоваться с парнем?

Во-первых, держите губы мягкими и слегка приоткрытыми, мягко приглашая и восприимчиво. Не прижимайте их друг к другу слишком сильно, но и не открывайте их слишком широко. Слюни и слишком много слюны почти всегда отталкивают мужчин и женщин. С другой стороны, некоторым женщинам и мужчинам нравятся страстные, неряшливые, влажные поцелуи.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на dailyhealth.com

Вы просто касаетесь губ во время поцелуя?

Как правило, когда губы двух людей соприкасаются друг с другом, это называется поцелуем.

Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на agshowsnsw.org.au

Должны ли поцелуи быть влажными?

Большинство людей вполне довольны тем, что остаются сухими во время поцелуя. Ваш язык никогда не должен быть длинным, влажным и вялым; на лице этого человека никогда не должно быть мокрой верхней губы, мокрой нижней губы, мокрой щеки или мокрого подбородка.

Запрос на удаление

| Полный ответ на сайте Elitedaily.com

Какими должны быть мои губы во время поцелуя?

Выровняйте свои рты так, чтобы ваша верхняя губа находилась между их губами, а нижняя — под их губами.

  1. Вы также можете положить его верхнюю губу между своими, если вам так удобнее.
  2. Не давите слишком сильно на их губы. Оно должно быть мягким и романтичным, не болезненным и не агрессивным.
Запрос на удаление

| Посмотреть полный ответ на wikihow.com

Предыдущий вопрос
Что такое sus Tik Tok?

Следующий вопрос
Как железо способствует росту волос?

Научитесь целоваться с помощью этих советов по поцелуям

Научитесь целоваться с помощью этих советов по поцелуям

Кто-то освоил это, кто-то все еще в поле, изучая все советы, кто-то только начинает, а кто-то все еще боится получить опыт. К какой бы группе вы ни принадлежали, есть еще что-то, что вам нужно знать о поцелуях, изучение того, как целоваться с помощью этих советов по поцелуям, поможет, особенно тем, кто является новичком, и группе в этой области, изучающей все стили и советы, чтобы убедиться, что они хороши. на него.

Почему поцелуи важны, так это потому, что они создают у вас настроение, о котором многие знают, но есть и другие полезные для здоровья преимущества поцелуев, о которых вы можете прочитать здесь, в топ-13 эффектов поцелуев, в которые вы не поверите. . Кроме того, здесь также есть типы поцелуев и руководство, чтобы сделать его слаще. С этими советами и стилем вы на пути к тому, чтобы стать мастером поцелуя.

Научиться целоваться с помощью этих советов по поцелуям — верный способ продемонстрировать свой опыт, даже если у вас еще не было опыта поцелуев. Я чувствую вас сейчас, вы хотите прочитать советы по поцелуям, которые заставят вас выглядеть как профессионал по поцелуям, в этом нет проблем, так как я сразу же отведу вас к тому, как целоваться с этими советами по поцелуям.

Вот что вам нужно знать и узнать о поцелуях
  • Проявите смелость, возможно, она нервничает не меньше вас, поэтому некоторые из ее сигналов могут показывать, что она закрывается (например, складывает руки и смотрит в сторону), но это не так. могут быть нервы. Будьте добры, нежны и вдумчивы и идите постепенно. Если она потеплеет к вам, это станет очевидным. Однако, если она говорит «нет», она имеет в виду это; не заставляйте его.
  • Не думайте, что она тренировалась снова и снова, но может быть новенькой, как и вы, так что расслабьтесь и расслабьтесь.
  • Не торопитесь, ваше время, если она отстранится, тоже оторвется, это покажет, что вы понимаете, даже если вы этого не сделаете, она поверит в это.
  • Не пытайтесь слишком быстро заняться французским поцелуем; иногда это может напугать девушку и заставить ее чувствовать давление, или она может быть девушкой, которая на самом деле еще не живет мыслью о чужом языке во рту. Его неопытность, она позже будет комфортно с ним.
  • Если девушка проявляет к вам интерес, начните с ней тусоваться. Иначе интерес пропадет.
  • Если на улице холодно, это отличный шанс, потому что тогда у тебя будет повод прижать ее к себе. Пока вы держите ее, будьте с ней лицом к лицу и разговаривайте с ней, пока ваши лица находятся близко друг к другу. Не уклоняйтесь от них.
  • Если она не хотела целоваться, то начни говорить о ней хорошее, потом начни флиртовать с ней, потом попроси уйти куда-нибудь, где тебя никто не услышит и не увидит. Затем пригласите ее на свидание, и если она скажет «да», поцелуйтесь.
  • Если она отстраняется или хочет остановиться, не делайте больше, пока позже. Получить подсказку. Признайте, что у вас нет (или больше нет) согласия, и обязательно примите «нет» за ответ.
  • Если у вас есть брекеты, обязательно держите их в чистоте!
  • Если ты смотришь ей в глаза, просто сделай шаг и медленно поцелуй ее, это будет так романтично.
  • Бояться (или нервничать), не доверять — это не просто нормально — ожидайте этого: поэтому требуется мужество (преодоление сомнения или страха), чтобы предпринять первые усилия, но позже вы почувствуете себя более уверенно, когда это уместно.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *