Как научиться Жить, а не существовать?
С недавнего времени (пару-тройку лет — не засекал точно) решили с друзьями и близкими знакомыми на добровольных началах создать некую ячейку, единственным правилом в которой будет возможность каждого в любое время суток обратиться к каждому (позвонить, придти и т.д.) в случае острой необходимости за помощью.При этом любой может не ответить, не среагировать или не пустить.
То есть изначально и в последствии никто никому ничего не должен.
Например я поужинал с девушкой своей мечты и сейчас мы планируем (или уже в процессе) доставить друг другу удовольствие, посредством раздражения (стимулирования) специфических нервных окончаний, приводящего к механизму выброса веществ в кровь организмом (гормонов), которые мозг интерпретирует как удовольствие.
В простонародье это называется «заняться сексом» (немного туповатые и лицемеры называют это «любовью»). Лично для меня это не так. Я Люблю живых существ не зависимо от пола, расы, вида и т.д.
Моя любовь безусловная и никоим образом не связана с возможностью пихнуть в существо свой пенис. Хочу — Люблю. Собаку, сома, шиншиллу, фикус, друга, дочь…
Так вот.
Допустим позвонил мне друг в 3 часа ночи, а я так сказать, в процессе.
По условиям соглашения «тайного общества» могу без объяснения причин не то что бы не помочь, а вообще не ответить. Как говориться «не обязан».
Но если ответил, вникнул в суть просьбы, то постараюсь (опять же без обязательств) помочь сам или подсказать кто может помочь. Ну или опять же без объяснения причин сказать «не могу». И это будет воспринято как факт. Без додумывания.
Суть в неком преодолении искусственных правил морали (типа «неудобно», «не принято» и т.д.) и избавления от глупой привычки, навязываемой социумом, обязывать и заставлять.
Помогаю и стараюсь потому, что сам так хочу!
Это вовсе не «безответственность». А именно отвеДственность, от образа отВЕД. Веды это Знание. Отсюда понятия «ведаю», «неведение», «невежество».
То есть на основе совокупности Знаний, возможность осознания причины, следствия и последствий мыслей и поступков. Даже «ответ» это искажённое «отВЕД». То есть информация от Вед — истина.
Не буду писать и перечислять то, что сделал я, но мне ещё ни разу не отказал ни один друг. Возможно что участники сообщества понимают, когда, к кому и зачем обращаются и есть ли смысл беспокоить того, кто не может помочь по конкретному вопросу в данное конкретное время.
При этом больной для практически всех материальный аспект можно опять же озвучить всегда и обсудить в любой момент времени.
Идея концепции заключается именно в Знании.
Иисус «велел» делиться. Вроде как это праведно, но в условиях современного общества очень психологически не комфортно.
Например у меня есть два яблока, а у моего друга два апельсина.
Поделились и у меня стало яблок и апельсин, у друга аналогично.
Со Знанием ситуация немного (чуть более чем полностью) другая.
Поделились.
Результат: у меня четыре, у друга четыре.
Потерь никаких, приобретений существенно.
Для скептиков, жадин и прагматиков поясню.
Очень часто, для человека достаточно простого ответа или конкретного факта. Мало кто желает влезать в суть и подноготную. Достаточно доверия к профессионалу, занимающемуся всю жизнь своим делом и неоднократно доказавшему опытным путём, что его совет (часть Знания) вполне стоящий.
Так что настоящий профессионал, со своими Знаниями, особенно подкреплёнными опытом ВСЕГДА на вес золота.
А именно работа, как время, трудозатраты, искусство и умение всегда друзьями оплачивается намного в большем размере, чем ты бы хотел получить.
Специально проводил эксперимент.
Сделав работу (конечно же зная предварительно, что человек намерен оплатить тем или иным образом услуги, так как он сам это озвучил, что нанимает, а не просит помочь), набирал в телефоне или писал в блокноте сумму.
При разговоре об желаемом размере вознаграждения спрашивал:
— Сколько бы готов был заплатить за оказанную услугу (знание, работу, качество и полученный результат)?
Как правило, сумма была в полтора — два раза выше чем мною записана заранее.
И дело вовсе не в недостаточно адекватной самооценке. Или не в том, что я не ценю свои труд-знание-время. Просто я прекрасно понимаю , что не всем сейчас легко и лучше помочь тысячи, чем урвать по максимуму от двух.
Труда меньше, но перспектив никаких.
Аналогично всем, к кому я обращаюсь за услугой, плачу именно столько сколько просят. Если дружочек так же прошаренный в плане психологии и пытается меня потролить на тему «сколько не жалко» плачу именно столько как есть на рынке (конечно же предварительно промониторя ситуацию).
Меня это даже радует. Знание, умение, а особенно искусство в каждой конкретной области достойно соответствующей оплаты. В противном случае, если я лучше знаю, умею и сделал бы дешевле — делаю. Зачем отвлекать на пустяки уважаемого человека-профессионала?
Отнеситесь к этому посту как некой коррекции модели Мира, которая есть у каждого.
Как Вы относитесь к подобной концепции?
Любые комментарии, идеи, критика приветствуется.
Для диванных критиков — просьба аргументировать свою позицию.
Восприму адекватно.
Без минусов и прочего гнобления.
Как жить, а не существовать
Найдите выход из круга
Каждый человек в жизни сам несет ответственность за свою судьбу — это абсолютная истина, хотя многим людям сложнее всего принять данное утверждение. Уровень решительности человека — это то единственное, что стоит между ним и его целью. Многие будут оспаривать эти мысли, однако тысячи самых успешных и великих людей в мире своими победами подтвердили эти принципы.
Всегда помните о том, что ваша решимость преуспеть важнее всего остального. Неважно, какими оправданиями вы располагаете, ведь конечным фактором, определяющим ваш успех, является только ваша преданность своей цели. Если у человека нет определенных навыков, то их можно приобрести, если быть целеустремленным. Если удачные обстоятельства не складываются, то всегда можно создать удачную возможность, не отлеживаясь на диване. В этом плане весьма актуальна пословица: «Под лежачий камень вода не течет».
Однако многие люди в нашей стране до сих пор живут советским менталитетом и устаревшими стереотипами, что «кто-то должен помочь — государство, партия, завод либо кто-то еще». Сейчас другие времена. В современном мире, где действует рыночная экономика, необходимо избавляться от устаревших привычек, определить самому — куда попасть. Ведь даже на автомобиле, не зная куда ехать, человек будет кружить на одних и тех же перекрестках. Нужна очень четкая цель. Быть может ехать придется по грунтовой дороге, лужам и грязи, но вид, который откроется в конце, стоит того.
Когда сам человек осознает свою власть над своей судьбой, именно тогда наступит момент решения, каким будет его будущее. Каждый вправе определить свой собственный вариант успеха. И именно через силу воли, целеустремленность, увеличение знаний человек становится мудрым и достигает определенных результатов в жизни.
Одна из многих заманчивых идей состоит в том, что можно «приобрести» счастье и благополучие с помощью каких-то средств. Реклама и социум укрепляют в нас идею, что жизнь станет лучше от приобретения очередного нового автомобиля или повышения по службе, или шестизначного дохода, или наличия роскошного особняка. Нет ничего зазорного в том, чтобы стремиться к этим целям, но человек должен понять, что они пусты, если он не строит жизнь на чем-то более значимом и вечном.
Современные исследования людей, ставших богатыми, выявили общие закономерности. Так, большинство людей хотят оказаться богатыми прямо сейчас, отрезая себе реальные пути к настоящему богатству. Им кажется, что купленные в кредит костюм, часы, ботинки и автомобиль, а также соответствующий всему этому образ жизни строят им дорогу в счастливое будущее. Отчасти это может быть справедливым. Вряд ли кто примет на высокооплачиваемую работу человека, который выглядит как бомж.
Другой вопрос — как найти свою дорожку к лучшей жизни?
Начните действовать
Принятие решения о том, какой будет будущая жизнь — это всего лишь первый шаг. Необходимо начать действовать. Так как многие люди тратят огромное количество времени, решая, определяясь со своими желаниями, а потом просто ничего не делают в этом направлении.
Зачастую бездействие является результатом страха, больше связанного с рабской психологией и ограниченностью сознания человека. Для таких людей шаги по направлению к новой жизни кажутся пугающими. Изменение произвести сложно, особенно если вы привыкли к рутине. Однако если вы хотите для себя лучшего будущего, вам придется выйти из комфортной зоны и сделать то, чего вы боитесь.
Даже находясь на правильном пути, вы подвергаете себя опасности быть задавленным, если просто сидите на месте. И так как человек — сам творец своей судьбы, перестать бежать по кругу и достичь цели ему помогают, прежде всего, хорошее образование и жизненный опыт. В первом случае речь идет именно об образовании, наделяющем человека содержанием, дающем знания, а не только диплом.
Что касается жизненного опыта, то каждый прожитый год человека — это дивиденды в виде полученных знаний, практики, обогащения за счет общения с другими людьми, достижение каких-то целей. Многие, при этом, тратят кучу денег в слабых попытках достичь этой цели. Между тем, деньги — это только средство для достижения целей. Но к правильному отношению к деньгам тоже надо учиться, и только тогда они начнут работать на вас. В романе Ричарда Баха «Мост через вечность» молодой автор, на которого внезапно свалилось богатство, приходит к мысли, что деньги быстро покидают тех людей, которые не умеют с ними обращаться. Чтобы не оказаться на месте героя этого произведения каждому из нас необходимо знать — как управлять своими финансами. И на сегодняшний день именно наше государство дает своим гражданам возможность повысить свою инвестиционную культуры и финансовую грамотность посредством реализации соответствующей государственной программы — Программы повышения инвестиционной культуры и финансовой грамотности населения РК на 2007-2011 гг., важным ключевым моментом которой является, в том числе, и популяризация фондового рынка.
Дело каждого — воспользоваться этой возможностью, начать самосовершенствоваться.
Будьте финансово грамотны — финансово независимы и свободны
Мы живем в материальном мире, в котором, как ни крути, а деньги являются пропуском в мир больших возможностей и свободы удовлетворения желаний. При этом, свобода — это отсутствие страха за свое будущее и будущее своих детей, это возможность выбирать, как жить и как провести сегодняшний день. Финансовая свобода — это решение всех материальных проблем на пути к абсолютной свободе.
Большинство работоспособного населения страны считает: чтобы стать более обеспеченными, нужно больше зарабатывать. А это совсем не так. От доходов человека не зависит, в какую категорию он попадает. Если изъять деньги у всего населения страны, поделить поровну и раздать каждому равную долю, уже через несколько дней финансовое разграничение вновь проявится в полную силу. При этом те, кто до этого был более обеспеченным, вновь станут более обеспеченными. А те, кто сидел в долгах, вновь окажутся в долгах. Так, подобный чисто теоретический эксперимент на практике провели в Западной Германии после Второй мировой войны, при введении новой валюты. И практика блестяще подтвердила теорию.
Не так уж важно, как много вы зарабатываете. Важно, как вы расходуете эти деньги, сколько у вас остается, и как вы ими распоряжаетесь дальше. А если вы не умеете планировать свой личный бюджет — этому вполне можно учиться. Так, в нашем случае незаменимым помощником в повышении образовательного уровня в области управлении и приумножении своих средств является вышеуказанная Программа, миссия которой — просвещение населения по вопросам финансовой грамотности и практическая помощь в решении одной из важнейших жизненных задач: как обеспечить себе финансовую независимость в будущем и финансовую свободу в настоящем. Для этого не обязательно иметь специальное образование, много денег, занимать высокую должность или использовать хорошие связи. Достаточно поверить в свои силы и перенять знания тех, кто уже открыл для себя универсальность и одновременно простоту основных шагов на пути к обогащению, и, конечно, действовать. Как говорил великий Абай: «Тот, кто много слушает и видит, черпая знания извне, тот имеет многое: он способен трезво рассуждать и отличать полезное от вредного».
Таким образом, можно резюмировать, что для достижения успеха в жизни — а это свой дом, дружная крепкая семья, благосостояние, процветающее государство — нужно иметь силу воли, характер, желание достигать поставленной цели.
Сделайте первый шаг к своей успешной, новой жизни. Все зависит от вас! Никто другой не должен решать — как сложится ваша жизнь. Успех — рядом. Нужно терпение, знания и сила воли достигать тех вершин, которых вы достойны.
Путь к финансовой свободе открыт для каждого, кто готов всерьез задуматься о своем будущем.
Аркен Арыстанов
Подписывайтесь на наш канал в Telegram Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.Как начать жить, а не существовать
Здравствуйте Мария Александровна!Мне нужен совет специалиста, надеюсь, вы мне поможете…
Мне 20. Всю свою жизнь я была очень застенчивым человеком, я бы сказала чересчур застенчивым. В школьном коллективе я практически ни с кем не общалась (только с одной подружкой, мы дружили с 4 лет), так вот я даже боялась здороваться со знакомыми, одноклассниками не говорю о том, чтоб участвовать в каком-либо разговоре. Некоторые даже говорили, что я высокомерная, но я просто боялась сказать не так, не той интонацией, боялась, что все услышат мой дрожащий голос и т д.
Окончив школу «дикарем» я поступила в институт, думала «все, начинается новая жизнь и…и я стану другим человеком, общительным, интересным», но не тут то было…конечно со страхом «приветствия» проблем не возникает, но я все тот же дикарь. Конечно я с некоторыми общалась, правда пока училась неплохо, вернее со мной общались)) а я поддерживала…Личная жизнь — ее не было. Были поклонники, но никто не нравился…или я просто боялась отношений.
С поступление в ВУЗ наши пути с подружкой детства немного разошлись, мы реже виделись, только по праздникам. И вот в один из праздников случился конфликт. Вкратце:
меня обвинили в действии, которого я не совершала. Моя тогда еще «лучшая подруга» можно сказать отвернулась от меня, начала общаться с той которая обвинила(хотя не имела на это права, т к было не доказано). Меня это очень сильно задело. Весь месяц лила слезы о предательстве, на тот момент «лучшей подруге». Через месяц мы все же помирились, но между нами появился осадок, неловкость при общении …
Тем временем в универе случился конфликт с одногруппниками, я даже сейчас не могу понять из-за чего…Вообщем две сговорившиеся однокурсницы озлобились на меня и всячески начали унижать и подкалывать. На такие напады я не умею отвечать, поэтому я молчала и терпела (ненавижу себя за это), при этом все больше погрязая в комплексы…
К этому времени в личной жизнь наметился прогресс, я вроде даже расцвела, но те две одногрупницы и здесь напакостить сумели, вообщем опять замкнулась в себе иии…всё!
С этого периода я стала полностью опускаться на самое дно. Учиться перестала. Ходить в институт стала не более двух раз в неделю на пол пары. Родителям врала, что хожу, сама проводила время в библиотеке, конечно без всякой пользы. Хотелось забиться в угол, где никто ни увидит… потом лето, сидя дома перед интернетом и опять…
На сегодняшний день я никто и даже ничто…существо бесполезное…Сижу дома, не могу заставить себя учиться, что-то сделать полезное, целыми днями сижу в интернете или слушаю музыку, постоянно хочу спать, не хочу ни с кем общаться, для меня таким испытанием является чтоб выйти из дома куда-нибудь в кафе (раз в полгода), да собственно и не с кем, что касается мужчин – они меня все раздражают, в последнее время особенно и беспричинно. Из дома выхожу как из окопы на разведку. Мне ничего не надо.
Неделями сижу дома безвылазно, даже в форточку «не вылазию»…Так жить нельзя, тем более мне уже 20. (Кстати все чаще хочется вернуться в беззаботное время…)
Конечно я мечтаю о успешной карьере, самостоятельной, интересной жизни, но ничего для этого не делаю. Я знаю, человек сам строит свою судьбу, свою жизнь и то что я со своей жизнью сделала виновата сама.
Я прошу у вас совета как выйти из этого затворничества, как начать жить, а не существовать. А самое главное с чего начать?
Как найти свое предназначение? Как перестать существовать и начать жить полной жизнью
Как найти свое предназначение? Этот вопрос люди задают практически на каждом семинаре, посвященном саморазвитию. Все мы мечтаем о любимом деле — таком, которым мы могли бы по-настоящему увлечься, а оно приносило бы нам радость, признание, и доход. Однако чаще получается так, что мы проводим по восемь часов в день на скучной работе, обеспечивая себе средства к существованию, и у нас не остается времени и сил ни на что другое.
Тайная сила творчества, которая может сделать мечту реальностью, известна мистикам. Благодаря этой силе на свет рождаются шедевры искусства, которыми люди восхищаются на протяжении столетий. И тающие во рту пирожные из соседней кондитерской тоже пекутся благодаря ей. От рождения эта сила дана каждому, но почему же не каждый может ей воспользоваться?
Представьте себе тонкое излучение, которое исходит из сердца, из самой глубины души. Прежде, чем проявиться в мир, оно проходит сквозь наши эмоции, чувства, интеллект, наконец, физическое тело и при этом порой претерпевает такие изменения, что к моменту проявления мы уже не узнаем самих себя. В результате этого теряется потенциал. Когда луч света входит из воздушной среды в водную, он преломляется. Чем больше разница в плотности сред, тем больше угол преломления. Так и здесь — чем больше искажений и загрязнений в нашем уме, эмоциях, теле, тем больше угол преломления внутреннего света и тем меньше проявляется сила. Почему так происходит?
Когда человек только рождается, он ни к чему не привязан, не отождествляет себя с кем-то или чем-то и поначалу растет свободным, радостным и активным. Однако со временем общество, родители, школа навязывают ему определенные модели поведения. Жизненный потенциал рассеивается в том многообразии желаний и привязанностей, которыми человек постепенно обрастает. Привыкая следовать заданным моделям, он больше не видит тот талант и то предназначение, с которыми пришел в эту жизнь.
Человек теряет тонкую связь со своим сердцем.
Посмотрите на свою жизнь — она тоже следует определенной модели. У вас есть образование, работа или учеба, вы каким-то образом позиционируете себя, например, «студент», или «руководитель», или «продавец», или «домохозяйка». Следуя этой схеме идентификации, вы очень часто забываете, кем вы, на самом деле, являетесь.
Обратите внимание: что происходит обычно с теми детьми, которые шалят и резвятся? Родители запрещают мощному потенциалу выплескиваться. И эта привычка гасить потенциал однажды становится для ребенка узостью восприятия. Находить такое русло, в котором бы ребенок, выплескивая свою энергию, с одной стороны, не погасил свой потенциал, а с другой — не разрушал все вокруг и не причинял себе вреда — это целое искусство, и не все родители стремятся им овладеть.
Как вернуть себе творческую силу и заниматься тем, чем нравится
Во взрослом возрасте модель поведения, сложившаяся с детства, становится привычным состоянием — таком, в котором вы уже не чувствуете своей силы. Поэтому для того чтобы вернуть себе творческую силу, нужно суметь где-то стать сумасшедшим, но сумасшедшим в хорошем смысле слова, т.е. отпустить ум. Если вам уже за тридцать, то сделать это будет сложно, потому что ваша глубинная сущность уже слилась с умом, с определенным образом мышления и поведения.
Шаги в направлении очищения и раскрытия ума, интеллекта и чувств должны делаться постепенно. Начать лучше с самого понятного — со своего тела. Чтобы ваше тело могло адекватно проявлять то, что есть внутри вас, оно должно быть здоровым. Начните с шагов по его очищению: с тех практик, которые предлагает йога, или с каких-то других.
Тело — это точка опоры для вашего сознания и инструмент, который обладает способностью трансформировать состояние энергии. Ваше тело способно низкую частоту преобразовывать в высокую, а тонкую энергию проявлять в мир. Если вы рассмотрите тело как трансформатор энергии, то вы уже можете подойти к своей жизни несколько другим образом. Если мое тело является неким механизмом, то возникает вопрос: кто я? Сразу смещается фокус восприятия себя. Этот вопрос самосознания, самоидентификации очень важен.
Смещать себя можно разными способами — например, эзотерическими практиками или совершением различных аскез. А кто-то смещает себя за счет самого изучения этого вопроса: начинает рассматривать себя с разных сторон и отсеивать то, чем он не является. В любом случае, человек меняет модель поведения или модель жизни. Это позволяет ему посмотреть на себя с другого угла. И тогда те вопросы, которыми человек задавался, могут сами отпасть. Например, он хотел хорошую работу или детей, а, посмотрев на себя с другой стороны, понял, что ему этого не нужно. Или наоборот — вы начинаете задумываться о вещах, которые вам раньше не приходили в голову: например, женщина все свои силы отдавала бизнесу и вдруг начинает понимать, что на самом деле ей всегда была нужна семья.
Если вы не видите себя и свои глубинные творческие мотивы, очень большой потенциал тратится на выживание и на то, чтобы преодолеть свои собственные заблуждения. В таком случае вы жмете сразу и на тормоз, и на газ: внутри вас нечто хочет одного, а модель повседневной жизни заставляет вас делать совсем другое. В результате этого общий суммирующий вектор действия гасится за счет двух противоположных направлений. Многие люди давно не любят своего мужа или свою жену, но продолжают жить с ними: по привычке, из-за общественного мнения, по настоянию родителей и т.п. Представляете, какая львиная доля жизненной силы зажимается при этом? Если человек нелюбимый, а работа неинтересная, вы будете по утрам с трудом отрывать себя от кровати. Потому что во сне вы позволяете себе быть тем, кем вы хотите быть, проявить тот внутренний потенциал, какой хотите. А во внешний мир вы входите с высокой степенью ограничения. Как же быть, если ваша жизнь слишком расходится с тем, что у вас внутри?
Найдите в своей повседневной жизни нишу, которая хотя бы чуть-чуть позволяет от души, от сердца проявить то, что вам хочется. Это будет первым шагом к творчеству. Если вы сумеете найти для себя такое пространство, то сила творчества и потенциал будут расти. Пусть сначала это будет хобби, возможно, со временем вы сможете превратить его в бизнес. Тогда оба вектора могут выстроиться в одном направлении, и потенциал силы будет очень большим.
Глядя на успешных людей, мы говорим: надо же, какой творческий человек, как много он достиг, наверное, приложил очень много усилий. А на самом деле он, может быть, просто совершал маленькие аскезы в нужном направлении. Творчество складывается из самых простых вещей — из той энергии, которая у вас есть, и способности проявить ее в этой реальности. Вы начинаете с несложных ежедневных действий, а они со временем приводят к тому, что ваш внутренний потенциал начинает проявлять себя в реальность более адекватным образом, более чисто, и ваша сила растет.
Как найти то внутреннее, что за житейскими заботами стало настолько скрытым для нас, что мы уже не понимаем, кто мы, зачем мы и чего хотим
Обратите внимание на свои сны. Так или иначе они могут подводить вас к вашей внутренней сути. Например, во сне вы сталкиваетесь с необычными явлениями или совершаете какие-то поступки, которые вам обычно не свойственны. Попробуйте иногда позволять себе следовать в жизни тем принципам или тем направлениям, которые вы видите во сне.
Еще один способ поиска — периодические ретриты. Уделите себе внимание, проведите выходные в одиночестве. Неважно, будете ли заниматься какими-то практиками, рисовать или медитировать, главное, чтобы эти два дня вы посвятили только самому себе. И тогда у вас начнут всплывать какие-то скрытые мотивации, желания. Если вы внимательно отнесетесь к ним, то начнете глубже понимать себя. Потом вы вернетесь к своей обычной жизни, но некая часть вас уже будет знать, что вы есть нечто другое, что у вас есть определенные желания и возможности. Это маленький шаг к сдвигу в плане понимания себя. И, если этот сдвиг пошел, то жизнь однажды поменяется.
На пути поиска есть определенные маяки. Например, если человек, совершая определенные действия, занимаясь какими-то практиками или видами творчества, испытывает внутреннюю радость, становится более счастливым или более здоровым, значит, он двигается в верном направлении.
Когда вы начинаете искать себя в творчестве, вы часто сравниваете себя с уже известными моделями творчества. Вы думаете: вот этот человек лучше рисует, у этого есть талант хорошо вязать, а у меня никакого таланта нет. Вы начинаете сравнить себя с другими, думаете, что вам ничего такого не дано, и ваш потенциал сразу падает. На самом деле, вы либо еще не нашли свой дар, либо вы умом глубоко вошли в чужую модель творчества. Каждый человек приходит со своим собственным талантом. Один будет великим художником, а другой — хорошей матерью и женой. Это тоже большое искусство, в этом тоже проявляется творчество. Не все должны быть поэтами и писателями. Нужно найти для себя такую нишу, в которой вы чувствовали бы себя творцом.
В любом искусстве есть такое понятие как «кунг-фу», оно означает «мастерство». Когда человек достигает мастерства, его произведения становятся продолжением его души. Каждое его действие вытекает из его тела, минуя ум, и становится актом творения. Можете ли вы отделить себя от потока мыслей? Если вы умеете это делать, то это первый шаг на пути к овладению творчеством. Потому что степень осознавания определяет, насколько вы можете быть творческим.
Если вы пишете стихи, но от головы, от ума, то ваши стихи долго жить не будут. Если вы лепите лепешку, но от сердца, ваш хлеб съедят с удовольствием. Потому что в него вкладывается творческая энергия. В этом и заключается главный секрет мастерства: научитесь проявлять сердце в то, что вы делаете, и это будет жить долго, и станет настоящим творчеством.
Путь к тайной силе творчества лежит через сердце
Тайная сила, которая исходит из самой глубины души и способна изменять реальность, — это любовь. Большинство людей под «любовью» подразумевают определенное психоэмоциональное и физическое переживание, но по сути любовь является очень мощной энергией.
Когда мы начинаем открывать в себе творческое начало, мы должны быть готовы к тому, что нас ждут испытания. Входя в человеческое существо (не просто «тело», а именно «существо» — эмоции, чувства, мысли), любовь как энергия производит в нем такие сильные изменения, что человек не всегда к этому готов. Когда она начинает вышибать из нашего интеллекта и из наших эмоций старые программы — те, которые являются обузой, цепями на пути нашего развития — это всегда больно. Со временем ваше творчество проходит с интеллекта и ума глубже, на новые уровни. И когда оно затрагивает те сферы, которые у вас внутри не простроены, вы сталкиваетесь с трудностями. Если скорость внутренних изменений слишком большая, то можно потерять работу, семью или еще что-то. Именно поэтому шаги на этом пути следует совершать постепенно.
Вспомните свою жизнь. Когда вы слишком сильно радуетесь, начинают происходить такие события, из-за которых эта радость ломается, затыкается. Если из вас исходит высокая энергия, все хотят ее получить, но люди, как правило, не умеют ее брать, они просто отбирают ее у вас, взаимодействуя с сами некорректно, особенно дети.
Например, мальчику нравится девочка в школе. Что он делает? Берет портфель и дает ей по голове, потому что он не умеет проявить свое состояние, выразить свою любовь. Если он подойдет к ней, обнимет и поцелует, все будут на него смотреть и дразнить. Ребенок подумает, что так поступать — это плохо или это означает быть для всех людей белой вороной, изгоем и решит, что лучше быть как все. И все, начинается смещение, искажение. Таким образом теряется потенциал.
А если человек проявляет себя так, как считает нужным, то все будут говорить: он сумасшедший. Но, что интересно, это сумасшествие очень многих притягивает, потому что из такого человека исходит сила, которая питает окружающих. Поначалу вам с ним вроде бы дискомфортно, а потом вы неделю как на крыльях летаете, потому что так или иначе вы получили от него энергию на многих уровнях. Дайте такому человеку власть, и он с высокой долей вероятности станет самодуром. Потому что мощный потенциал нужно уметь адекватно проявлять, а это требует и философского отношения к жизни, и определенных знаний, например, умения снимать напряжение таким образом, чтобы это никому не повредило.
Творчество — это способность проявлять сердце, сознание в любой реальности гармонично, в соответствии с внутренней потребностью и внешними возможностями.
Открытие своей творческой силы — это трудный путь. Он начинается с простых шагов, но от вас потребуется готовность менять себя и свою жизнь, и каждый день работать над собой, порой совершая маленькие подвиги. На этом пути можно многое потерять и не сразу обрести что-то взамен. Стоит ли оно того? Может быть, оставить все, как есть, и плыть по течению привычной жизни?
Вспомните: случалось ли вам на концерте любимого музыканта испытывать такое состояние, когда по коже бегут мурашки, а на глазах выступают слезы восторга, и хочется, чтобы это длилось бесконечно?
Когда откроется сердце, вы будете чувствовать музыку сердцем, и это состояние наполнится тысячами новых оттенков. А когда вы откроете в себе творческую силу, вы станете источником этого состояния — для себя и для других. Ваша жизнь обретет иное качество, в ней появится новая точка опоры. Однажды вы почувствуете, как сквозь ваше сердце свободным потоком течет любовь, и все ваше существо заполнит самое тонкое и радостное ощущение, которое вы когда-либо испытывали: после долгих поисков вы, наконец-то, вернулись домой. И тогда вы поймете, что это стоит самого длинного и сложного пути.
Не жизнь, а существование? Пора приходить в себя!
Знакомо вам чувство, что вы не живете а существуете, ощущение какой-то неудовлетворенности, беспокойства, потерянности, усталости, бессмысленности — хотя, казалось бы, все хорошо, и особых причин к этому нет? Значит, пора приходить в себя!
От чего приходить в себя — спросите вы, — от стресса, от работы, после праздника? — Нет, вопрос серьезнее. Сегодня речь пойдет о том, как прийти в себя вообще — от жизни. Умирать не придется :), но объяснить суть проблемы мне будет непросто… Дело в том, что вышеупомянутые симптомы «не жизни» так резко проявляются нечасто, а вот не в себе мы находимся практически постоянно. Можно сказать, что жизнь вне себя, не в себе — беда нашего времени.
Что значит «быть не в себе»?
Что значит «не в себе»? Я здесь имею в виду не вспышки раздражения или неадекватной агрессии. Речь от том, что наш ум и душа постоянно находится где-то вне нас — в работе, в отношениях, в делах, в развлечениях… Это нормально — делами заниматься нужно большую часть времени, но если время от времени не приходить в себя, то мы теряем внутреннюю гармонию, точку отсчета, а в результате — и силы, необходимые для этих дел.
Как музыкальным инструментам нужна настройка, так и наша душа от постоянного использования расстраивается — и необходимо приходить в себя, возвращаться к себе и настраиваться. Если этого не происходит, то у нас случается беспричинное плохое настроение, раздражительность, апатия, чувство, что все надоело.
Жизнь как-то разлаживается, мы запутываемся и теряемся, а дела требуют держаться на плаву — быть постоянно бодреньким и собранным… И чтобы преодолеть этот конфликт между реальностью и необходимостью, мы начинаем лгать — себе, естественно. Мы лжем, что все хорошо, все идет по плану, все под контролем.
Мы строим все более детальные планы и трудимся над их осуществлением, забывая спросить себя, нужно ли это нам на самом деле. Лжем себе, что нужно — и привыкаем ходить с пустыми глазами зомби, не жить, а существовать. И эта ложь не проходит даром. Чем дальше мы в нее погружаемся, тем страшнее могут быть следствия лжи — от физической болезни до внезапно подавшей на развод второй половины…
Случалось с вами такое, что в разгар важных дел — совершенно не вовремя, вы сваливаетесь с температурой так, что ничего не можете? Это как раз тот случай, когда наша душа уже не знает другого способа нас остановить и вернуть к себе, кроме болезни. Так ложь прорывается наружу болезнью. Но даже тогда мы, вместо того, чтобы спокойно приходить в себя, досадуем на непредвиденную остановку и стараемся поскорее выздороветь.
А, речь об отдыхе! — догадываетесь вы. Да, обычно в этих случаях советуют отдых, и иногда он даже помогает, но очень редко. Ведь отдыхать по-настоящему мы не умеем… Наш отдых разнообразен, но обычно он не способствует приходу в себя, а скорее наоборот. И проблема остается — мы продолжаем быть не в себе и влачить существование.
Наш обычный отдых — не в себе
Как мы обычно отдыхаем? Мы устраиваем праздники или придумываем активный отдых — на природе, в бассейне, в спортзале, в боулинге, на танцах или йоге… Или посещаем салоны красоты, бани и сауны, просто шопингом занимаемся… — в общем, делаем все то, что в женских тренингах называется любовью к себе. Настроение это поднимает, но от такого «отдыха» часто устаешь не меньше, чем от работы, замечали? Особенно, когда он становится повседневной «обязанностью» 🙂
Современность предлагает нам сотни способов развлечения и отвлечения, называя их «отдыхом». Самые распространенные варианты отдыха — это телевизор и интернет. Что-то посмотреть, почитать, новости в соц сетях проверить… Никакого напряжения, никакой активности, но при этом мы продолжаем находиться вне себя, с головой погружаясь в поток информации, подменяя жизнь существованием…
Неважно, сморим мы хороший фильм или новости, бродим по форумам или листаем картинки и ролики в соцсети — в это время мы еще дальше от себя, чем когда работаем. Мы рассеиваемся и считаем это отдыхом. Но наше сознание и так разбросано по множеству программ и задач, и совсем не факт, что ему нужно еще больше рассеиваться. Настоящий отдых нужен не для того, чтобы отвлечься — а наоборот, чтобы прийти в себя.
Ничуть не лучше, в этом смысле, книги. Книги — это нужно и важно, особенно серьезные и развивающие книги. Я например, слушаю книги по психологии, философии, педагогике за домашними делами и читаю, когда укладываю ребенка спать. В процессе чтения и слушания я думаю — о себе, в том числе. Каждая минута жизни используется максимально эффективно, что, несомненно, способствует личностному росту, но… Ау, а где же я?
Что значит «прийти в себя»?
- Прийти в себя — это, в первую очередь, остановиться в своем беге «белки в колесе». Казалось бы — сядь и просто ничего не делай. Но как это — ничего не делать? Вы так умеете? Надо хотя бы телевизор включить или музыку… Привычка рассеиваться и бродить мыслями где-то «на стране далече» глубоко въелась в нашу душу.
- Прийти в себя — это очутиться здесь и сейчас. Обычно мы находимся душой прошлом или в будущем, на работе или в Белом доме — где угодно, только не в настоящем времени и не в том месте, где мы реально находимся. Когда мы были детьми, мы всегда находились здесь и сейчас, но со временем разучились. И у детей же можно научиться этому снова.
- Прийти в себя — это оценить свое «здесь и сейчас» с точки зрения вчера и завтра: Вот мой путь — мои ценности и устремления, а вот точка, где я нахожусь. Не отклонился ли я от пути? Какой шаг необходимо сделать следующим, чтобы вернуться и продолжить путь? Что мне мешает следовать своим путем — какие гири висят на моих ногах или какие соблазны манят на сторону?
- Прийти в себя — это отказаться от своей внутренней лжи и принять решение. Остались наедине с собой, поняли, что запутались, заврались — так, что и не видно уже ничего… И теперь нужно провести внутреннюю работу по распутыванию и разоблачению, а потом принять решения: решение больше не лгать, и те решения, которые сейчас принять необходимо, но мы от них бегали.
- Прийти в себя — это не расслабиться, как может показаться, а наоборот — собраться. Собраться внутри себя, в своем центре, отбросив все остальное. В некотором смысле это душевная работа — потому что наша душа слишком привыкла к расслабленности и рассеянности. Но, с другой стороны, это настоящая любовь к себе, которой нам так не хватает.
Проверьте себя: если приходить в себя время от времени, для вас необходимость, то это здорово, а если нет — это тревожный звоночек. Беда в том, что многие не могут и не умеют находиться в себе. Они настолько отвыкли от себя и привыкли к внешней жизни, или их так пугают внутренние проблемы и необходимость их решать, что приход в себя для них — мука мученическая. Таким людям для прихода в себя необходимо усилие, преодоление внутреннего сопротивления.
Зачем надо приходить в себя?
Тут, думаю, все понятно. Пребывание в себе — это основа душевного здоровья, спокойствия, уверенности в себе, ощущения полноты жизни и счастья. А также непременное условие самореализации, личностного роста и гармоничных отношений с ближними и дальними. Самоактуализация без пребывания в себе просто немыслима.
Человек, который никогда не приходит в себя, запутавшийся и завравшийся, не способен ни работать продуктивно, ни общаться полноценно, ни любить, ни быть счастливым… Несчастный, в общем, человек — потерянный, «не живущий, а существующий». Таких людей даже видно — у них пустые глаза, как у манекенов.
Я ни в коей мере не хочу сказать, что живем мы только в те краткие минуты, когда приходим в себя, а в остальное время лишь существуем. Заряд пребывания в реальности, который мы получаем, приходя в себя, сохраняется на какое-то время — и наша жизнь, со всеми делами, становится настоящей, а не механическим существованием, пока мы снова не уйдем от себя слишком далеко. В идеале, конечно, нужно быть в себе постоянно.
Кстати, как вы думаете, как часто человеку нужно приходить в себя для нормальной жизни? Я не успела рассказать, как же приходить в себя и какие средства могут нам в этом помочь. Вы можете познакомиться с моими способами, которые помогают прийти в себя, а также и подписаться на новости — впереди нас ждет еще много интересного. А пока жду ваших комментариев! Знакома вам такая проблема, как не жизнь, а существование, и что вы думаете по поводу «прихода в себя»?
© Надежда Дьяченко
Как научиться жить просто: 8 советов от Лео Бабауты
Жить простой жизнью — значит, освободить место от всякого хлама, физического или ментального, и осознать, что бешеная продуктивность и потребление не сделают вас счастливыми. Жить просто — значит, находить удовольствие в простых вещах: наслаждаться одиночеством, тишиной и созерцанием, смаковать каждый момент своей жизни.
Известный блогер и автор книг Лео Бабаута даёт восемь советов, которые помогут вам начать свой путь к простой жизни.
1. Помните: любая борьба начинается в голове
Стресс и разочарование, боль от невозможности получить что-либо, спешка и загруженность — всё это рождается у вас голове из-за привязанности к чему-либо: успеху, человеку, вещам, статусу. Отпустите свою привязанность, и больше ничего не сможет вас разочаровать или опечалить.
Вспоминайте об этом каждый раз, когда вы обнаружите себя в цейтноте, загруженным и потерявшимся.
2. Следите за своими привязанностями
Жизнь не станет простой, если вы не отпустите свои привязанности. Если вы привязаны к старым памятным вещам, вы не сможете освободить свой дом от хлама, если привязаны к постоянной активности и перепискам — вам грозит информационный перегруз и усталость.
Отследите свои привязанности и узнайте, от чего вы не можете избавиться, что не получается отпустить. Будь то вещи, люди или дела, помните, что, не отпустив их, вы не получите свободы, а жизнь всегда будет слишком сложной.
3. Боритесь с привычкой отвлекаться
Мы привыкли постоянно отвлекаться, прерывать свои занятия и чувствовать, что ужасно заняты. Разговаривая с человеком, мы переключаемся на сообщения в мессенджерах. Во время путешествий выпадаем из реальности, чтобы сделать побольше новых фотографий и выложить их в соцсети. Отвлекаемся на уведомления телефона и пустые разговоры, а если их нет — на свои мысли, воспоминания и страхи. Всё это мешает сконцентрироваться на настоящем моменте и получить от него удовольствие.
Но важно понимать, что это не свойство характера или особенность мозга, а всего лишь плохая привычка, от которой можно избавиться, приложив усилия.
4. Переведите жизнь в режим полного экрана
Представьте, что любое ваше дело — работа, ответ на email, мытьё посуды или чтение — развёрнуто на весь экран. Есть только эта задача, вы ничего не видите, кроме неё. Если вы развернёте каждое дело на весь экран, жизнь будет куда менее напряжённой.
Когда вы полностью концентрируетесь на любом деле, оно получается гораздо лучше, а вы испытываете удовольствие, выполняя его.
Например, попробуйте помыть посуду, не отвлекаясь на телевизор, разговоры или мысли в голове. Ваши движения станут точными и выверенными, и вы действительно начнёте получать от этого удовольствие.
5. Увеличьте паузы между делами
Сократите количество дел в своём списке. Запланируйте только половину от того, что, как вы думаете, можете сделать. Мы постоянно перегружаем себя задачами, забывая о таких простых вещах, как приготовление пищи, приведение себя в порядок, уход за одеждой.
У нас всегда нет времени, потому что мы стараемся сделать слишком много. Освободите время на то, чтобы делать всё не торопясь, с полным погружением в задачу. Оставьте время между делами, чтобы насладиться их удачным завершением.
Найдите время и обратите внимание на то, что происходит вокруг вас, чтобы успевать жить.
6. Находите удовольствие в простых вещах
Получайте удовольствие от чтения, обучения, ходьбы, простой пищи, медитации, общения с дорогими вам людьми. Когда в очередной раз жизнь покажется слишком сложной, вспомните, что у вас есть и всегда будут эти простые вещи, которые неизменно приносят удовольствие и ничего от вас не требуют.
7. Поймите, что вам нужно, и откажитесь от остального
Мы редко знаем, чего хотим на самом деле. Нам достаточно увидеть фото чего-то крутого, чтобы тут же этого захотеть и сменить свой жизненный ориентир. Глядя на других, мы придумываем несбыточные желания и страдаем от того, что они не исполняются. Хотим заняться дорогим хобби, потому что увидели, как им занимается кто-то другой. Хотим другую причёску, другой телефон, другое тело и другую жизнь.
Каждый раз, когда у вас возникают мимолётные желания из-за фотографий, видео или чужих рассказов, спросите себя, ваше ли это. Попробуйте понять, чем навеяно желание что-то купить или чем-то заняться, действительно ли это вам нужно.
Чем больше вы отметаете ненужные дела, покупки и желания, тем проще и лучше становится ваша жизнь.
8. Практикуйтесь в ничегонеделании
Мы так привыкли всё время что-то делать, что ничегонеделание доставляет нам настоящие мучения. Попробуйте отказаться от всех занятий: не читайте, не смотрите в смартфон, не ешьте. Просто не делайте абсолютно ничего.
Первое время в голове будут возникать предложения, чем можно заняться, какие-то важные и срочные дела. Вы начнёте скучать, может быть, вас потянет в сон. Не сдавайтесь — просто ничего не делайте.
Казалось бы, такая простая практика, но вряд ли вы выдержите долго. Привыкайте постепенно — это помогает справиться с напряжением, внутренней спешкой и суетливостью.
Последуйте этим советам и посмотрите, как изменится ваша жизнь. Скорее всего, вы найдёте много прекрасного в окружающем мире и в самом себе.
P. S. Вы дочитали эту статью без перерыва на другие дела? 😉
Читайте также
Я хочу жить. Не существовать
Я хочу жить. Не существовать, не влачить бремя своей судьбинушки, не подстраиваться под что-то там, не терпеть, не ждать, трясясь в углу, а проживать каждую минуту.
Я хочу жить. И поэтому я больше не спасаю то, что сдохло, сгнило, поросло плесенью и воняет. Мне нужно, чтобы вокруг меня приятно пахло, желательно гиацинтами и фрейзиями.
Я хочу жить. А значит, в моей жизни больше нет людей, под которых необходимо подстраиваться, с которыми нельзя поговорить прямо, не нарвавшись на истерический припадок, рядом с которыми я напряжена, испугана и должна чему-то там соответствовать. Как и тех, кто не отличается высоким уровнем осознанности, прикрывая свои странные выходки не менее странными отмазками.
Я хочу жить. Фраза «со мной так нельзя» — теперь мой верный спутник. И это больше не сочетается с теми, кто не заботится обо мне, предает, использует, не учитывает мои контексты и потребности, не слышит меня.
Я хочу жить. И больше не трачу время на переделывание и спасение тех, кто не соответствует моим ожиданиям или хочет сидеть в дерьме. Проще, надежнее и честнее найти человека, который мне подходит.
Я хочу жить. Посему, меня покинула потребность доказывать, что я — достойна, уговаривать кого-то быть со мной, биться за внимание, позволять себя переделывать. Я достаточно прекрасна, чтобы меня любили и принимали такой, какая я есть.
Я хочу жить. Следовательно, готова к разным эмоциям, в том числе самым негативным. Жизнь — это не только про радость, а еще и про боль. Не только про успех, но и про падения. Не только про чудесных людей рядом, но и про низость, подлость, мерзость. Вопрос только в том, что ты ПОЗВОЛЯЕШЬ этому сделать с собой.
Я хочу жить. Из этого следует, что я прежде всего сосредоточена на себе. Первостепенно изучаю себя, а потом уже других. Я хочу жить. Благодаря этому я экологична к другим людям. У меня больше нет шкафа с «может быть пригодится», я не позволяю себе придерживать кого-то на длинном поводке и откладывать на «черный» день.
Я хочу жить. Дышать, любить, смеяться, плакать, падать и подниматься еще выше. Жить, а не существовать. Ты со мной?
Автор: Ника Набокова