Как нравиться мужчинам: Как понравиться парню / что мужчинам нравится в женщинах

самые действенные способы — | РБК Украина

Фото: Понравиться мужчине не легко, но не так уж и сложно

По утверждению психологов первое мнение о человеке формируется в первые полминуты знакомства. И чтобы понравиться по-настоящему, нужно суметь вложиться в этот короткий отрезок времени

Так уж устроена природа женщины, что ей хочется нравиться окружающим. И не с какой-то конкретной целью, а просто так. Но наступает такой момент, когда она готова подключить весь свой арсенал, чтобы увлечь конкретного человека. Тем более что если собрать опыт представительниц прекрасного пола за всю мировую историю, то можно создать целую стратегическую и тактическую науку — как понравиться мужчине.

Советы психологов, как понравиться мужчине с первого взгляда

Как советуют Лес Пэррот и Джон Максвелл в их совместном психологическом трактате «25 способов завоевания расположения людей», нужно за это время завести беседу, в которой прозвучит нечто приятное для визави и даже ободряющее.

Нужно разобраться, что хорошего, поднимающего настроение можно сказать мужчине, с которым случится пересечься. Именно за 30 секунд нужно будет успеть уделить ему внимание, ободрить хорошими словами. Даже обычный собеседник почувствует себя намного лучше, а потом охотнее будет откликаться на просьбы такой внимательной женщины.

После этого следует подчеркнуть, насколько мужчина важен как человек. От таких слов реакция его однозначно станет положительной.

А объяснение действию правила 30 секунд очень простое. Оказывается, с повышением самооценки окружающих, человек притягивает к себе их внимание, вызывает расположение. А вот занижая ее, собеседник отталкивает человека, разрушая даже уже зародившуюся симпатию.

Встречаясь с человеком, к которому возникла симпатия, можно воспользоваться еще одним, несколько парадоксальным советом тех же авторов. Нужно попробовать забыть о необходимости самой выглядеть как можно лучше, а найти возможность пообщаться с этим мужчиной, когда он пребывает в наилучшей форме и расположении духа. Тогда у него сложится впечатление, что в присутствии Этой женщины ему всегда хорошо. Конечно, быть рядом с дорогим человеком особенно важно в трудную минуту, но для этого еще не время.

Хотя, мудрые люди и без советов психологов во все времена понимали и ценили важность первого впечатления. Так, еще Коко Шанель утверждала, что у человека не может быть повторного шанса, чтобы произвести лучшее первое впечатление. На этом базируется и ее методика, как женщине понравиться мужчине. А к ней прислушивались женщины не одного поколения, да и до сих пор прислушиваются!

Безотказные правила, как понравиться мужчине

На эту тему есть старый анекдот. В тренажерном зале пожилой банкир сгонял вес, руководствуясь рекомендациями личного тренера. Когда в зал впорхнула шикарная блондинка, «спортсмен», оценивая длинную череду тренажеров, спросил у тренера: «Чем из этой техники мне воспользоваться для того, чтобы произвести на крошку наилучшее впечатление? И тренер порекомендовал ему воспользоваться. .. банкоматом в холле».

В общем, действовать нужно с учетом самой сильной стороны! Например, следует помнить, что внимание мужчины при появлении женщины в первую очередь привлекает ее прическа, потом обувь, и лишь после этого — лицо, фигура, походка и манера держаться.

Фото: Чтобы понравиться мужчине, научитесь правильной походке

Например, что касается конкретно походки: по ней мужчина интуитивно определяет фертильность женщины. Он с особым интересом наблюдает, как женщина двигается, угадывая в походке сексуальность женщины. Но не стоит быть слишком откровенной в движениях, чтобы не отпугнуть адекватного человека. К тому же, в женщине для мужчины всегда должна оставаться загадка.

В том, как привлечь понравившегося мужчину, нужно обращать внимание на такие моменты:

— прическа всегда должна быть в идеальном порядке, как минимум — волосы должны быть чистыми и причесанными, а еще лучше — аккуратно уложенными;

— обувь истинной женщины тоже должна быть красивой и аккуратной, что вовсе не сложно;

— в макияже не нужно стремиться к «боевой раскраске», чтобы не походить на «охотницу», за мужчинами, которым больше нравится натуральность, не отпугивающая утром, когда лицо еще без макияжа;

— в жестах нужно быть сдержанной, ведь в чрезмерной жестикуляции угадывается нервозность, а чересчур закрытые жесты, скрещенные руки выдают скованного человека, не расположенного к общению;

— в прямом спокойном взгляде женщины читается открытость к общению, что только привлекает мужчину. Однако женщины частенько прибегают к тонким хитростям, например, придавая взгляду томности, кокетливости или игривости;

— мягкая мимика, добрая улыбка располагают к теплому доверительному общению;

— в речи и манере говорить отражается характер женщины. Так в ее спокойном размерном разговоре видна уверенность в себе и внутреннее спокойствие.

Поэтому, подсказка, что сделать женщине, чтобы понравиться мужчине, — хранить в себе естественность, в которой сочетается красота, грация, мудрость и душевность. Если это будет, то все остальное наработается.

Если хочешь понравиться мужчине, просто загляни в его глаза!

Как раз глаза выдают собеседнику, что женщина готова к общению. Но и тут важно правильно подать сигнал о возникшем интересе, чтобы не перестараться.

Для начала можно подойти к эксперименту по привлечению внимания мужчины с юмором. А насколько серьезным получится результат, покажет жизнь.

Итак, чтобы вызвать к себе интерес у представителя противоположного пола, нужно следовать такой схеме:

— Подобрать время для выхода на улицу так, чтобы при этом, будто случайно, встретиться с интересующим мужчиной;

— Посмотреть прямо в глаза;

— Встретившись глазами, задержать взгляд на несколько секунд;

— Потом нужно опустить глаза и отвести взгляд в сторону.

«Постреляв» так глазами хотя бы неделю, можно убедиться, насколько срабатывает подобный способ привлечения внимания. Ведь не заметить подобный взгляд просто невозможно. А, следовательно, оппонент однозначно будет вовлечен в предлагаемую игру.

А со временем результат будет значительно превосходить первые попытки. Это добавит самоуверенности и силы, наличие которых так важно для достижения успеха. И если сначала игра покажется немного нелепой, то все равно не нужно останавливаться, ведь с каждым следующим разом все будет выглядеть намного естественнее.

Чем больше будет проделываться это упражнение, тем легче с каждым разом оно будет удаваться. И, самое главное, обязательно наступит момент, когда это случится на уровне автоматизма. Таким образом, шансы обратить на себя внимание мужчины возрастают в разы.

Эта игра имеет большое значение, ведь уже давно доказано, что именно женщины выбирают себе мужей и подают им сигналы, после которых те начинают активничать и уже первыми подходят познакомиться.

Кстати, это вовсе не новый способ, как ненавязчиво понравиться мужчине. Еще граф Толстой подметил, что глаза — это зеркало человеческой души, открывающие ее тайны.

Фото: Чтобы привлечь мужчину одного обаяния недостаточно

Искусство взгляда, заглядывающего в саму душу, довели до совершенства мусульманские женщины, у которых из-за закрытого лица, а значит и мимики, не было другой возможности выражать свои чувства. Им просто ничего другого не оставалось, как научиться «говорить глазами».

А те же гетеры, гейши или куртизанки, умевшие одним лишь взглядом соблазнить самого стойкого мужчину. Наши современницы недооценивать силу этого языка, который помогает творить чудеса.

Хочешь понравиться мужчине — бери инициативу на себя!

Перед азартом женщины, начавшей все в своей жизни менять самостоятельно, капитулируют и люди, и события. Но как танк идти напролом — это неразумно. Во всем важно действовать взвешено и подумано. Можно выработать собственную стратегию, как понравиться конкретному мужчине, а можно использовать приемы, собранные из опыта других женщин.

— Убойное оружие — посмотреть на мужчину игриво.Нужно просто задержать на нем взгляд, чтобы он его почувствовал. После этого глаза отводятся и через 2-3 минуты маневр повторяется. К этому нужно прибавить улыбку, прикусить нижнюю губку, погладить шею. Все это покажет мужчине, что он заинтересовал женщину.

— Никогда не стоит пренебрегать виртуозным флиртом.Нужно улыбнуться, снять с себя маску неприступной царицы. Ведь от холодного внешнего вида будет шарахаться любой мужчина. И неважно, какая перед ним женщина, пусть даже и неимоверная красавица.

— Легкие прикосновения вообще пробивают как разряд.При разговоре нужно «случайно» столкнуться с его плечом или прикоснуться к руке. В общении прикосновение способно сотворить настоящее чудо.

— Также можно задействовать «звуковой сигнал». То есть, следует заговорить завораживающим голосом, вкрадчивым, нежным. И вообще всегда нужно говорить мягко и спокойно, не тараторить, ведь мужчинам не нравятся слишком болтливые женщины. А вот применение низкого тембра голоса делает его более волнующим и сексуальным.

— Мужчины, как и женщины, любят не только желудком, но и ушами. Поэтому не нужно лениться делать им комплименты, хвалить их, что тоже — довольно эффективный способ, как привлечь понравившегося мужчину. Если доказать мужчине, что он — уникален, неповторим, что таких больше нет, то он обязательно оценит проницательность такой мудрой женщины и с удовольствием потянется за ней.

— А еще нужно правильно общаться с мужчиной. И уже познакомившись, не стоит расслабляться. Следующей целью будет заинтересовать своего собеседника. Для этого не нужно иметь семь пядей во лбу. Достаточно лишь внимательно его слушать, периодически задавая вопросы, чтобы показать, насколько его рассказ и он сам интересен собеседнице. Нужно поддерживать его, демонстрировать понимание его позиции. Но только все это должно быть искренне и неподдельно. А иначе он очень быстро раскусить фальшь, да и самой женщине наскучит слушать непонятные фразы, пусть даже очень симпатичного мужчины.

Что поможет, а что помешает понравиться мужчине

Оказывается, мужчины имеют вполне четкое представление того, какие женщины им нравятся, а какие нет. Если начинать с последнего, то мужчину не привлечет:

— Закомплексованная личность, которая от этого становится неискренней и неестественной;

— Не по душе мужчинам и те дамы, которые склонны флиртовать одновременно с несколькими представителями сильного пола, думая при этом, что разжигают в партнере азарт, а на самом деле отталкивая его своей всеядностью;

— Мужчины, которые сами любят поболтать, не терпят рядом неумолкающих болтушек, особенно с визгливым голосом. Хотя женщины, которые не умеют поддержать разговор, тоже не привлекают мужчин;

— Свободолюбивому мужчине точно будет не по нраву женщина, сразу ведущая себя с ним как жена, интересующаяся только его заработком, постоянно преследующая его и везде пытающаяся быть с ним рядом;

— Мало кому понравится самовлюбленная эгоистка, требующая, чтобы ею все время восхищались;

— А еще мужчина не станет долго тяготиться обществом женщины, которая стремиться доказать ему, что она умнее его. Ну, не полюбит он это, «по той простой причине, что он — мужчина», как говорилось в пресловутом советском фильме.

В общем, ответ на вопрос, что сделать, чтобы понравиться мужчине, простой: не быть такой, как указано в данном списке.

Случается, что женщина влюбляется в мужчину, и ей уже невмоготу скрывать свою симпатию к нему. Но тут тем более нужно действовать очень взвешенно, чтобы не отпугнуть его своим напором.

Итак, сначала нужно запастись недюжинным терпением. Быстрый результат бывает лишь в кино. А вот жизнь заставляет целыми месяцами подбирать план, как привлечь внимание мужчины. Сначала «наводятся справки» о предмете вожделения, чтобы знать о наличии детей, семьи, да и просто — другой девушки. Это позволит определиться, нужно ли вообще что-либо предпринимать. Просто женщины, которые ищут способ, как увлечь мужчину, видят в нем холостяка. И если мужчина действительно свободен, то можно действовать дальше.

Дальше надо попробовать привлечь внимание объекта.

Чтобы получилось как можно эффектнее, нужно посмотреть в зеркало и подправить в своей внешности то, что не очень нравится. Можно сходить в парикмахерскую, сделать натуральный свежий макияж, не слишком яркий маникюр. То есть, внешность — одно из наиболее надежных «орудий» на этом пути. Женщина должна выглядеть максимально привлекательно, что обязательно придаст ей уверенности в своих действиях.

Фото: Мужчины симпатизируют женственным дамам

Мужчины симпатизируют женственным дамам, а поэтому нужно надеть юбку или платье, а не излюбленные джинсы. Шпильки, декольте, минимум аксессуаров — и он не отведет от нее глаз.

Но мало науки, как понравиться любимому мужчине только внешне. Если женщине нужен партнер не на вечер, а на всю жизнь, то важно завоевать его и внутренне. Для этого надо заинтересовать мужчину. Придется постараться быть в меру разговорчивой, почаще улыбаться, быть внимательной к тому, что он рассказывает. Мужчины снисходительно сознаются, что именно это им нравится в женщинах.

Если соблюдать предыдущие советы, то мужчина точно влюбится в Вас! А вкусные обеды станут уже контрольным выстрелом Амура!

Читайте РБК-Україна в Google News

Как нравиться мужчинам — психология

Как нравиться мужчинам? Желание нравиться мужчинам заложено в каждой женщине, однако существует разница в том, кому следует понравиться. Существует огромная разница между тем, как привлечь к себе внимание давнего знакомого и как нравиться мужчинам с первого взгляда, если вы впервые видитесь. Естественно первое, на что будет обращено внимание при знакомстве и любом контакте двух людей – это внешность. Именно она создает первое впечатление, привлекает внимание при давнем знакомстве и создает благоприятный фон и желание взаимодействовать. Ну или, в крайнем случае, ухоженный внешний не будет отпугивать мужчин и даст возможность проявить уникальные личностные качества.

Как нравиться мужчинам – психология

Для привлекательного внешнего вида необходимо поддерживать свое тело в тонусе и хорошей физической форме. Румянец, выносливость, осанка считываются мужчиной подсознательно и сигнализируют, что данная женщина родит здоровых детей. Уделяйте внимание состоянию кожи и волос, позаботьтесь об аккуратном маникюре и мягкости кожи рук.

Далее стоит поработать над образом, в который входят как внешние проявления так и поведенческие. Мужчины обычно отдают предпочтение женственным девушкам, а тех, кто выбирает стиль унисекс или стремится к мужскому гардеробу, коротким стрижкам, скорее воспринимают как товарищей или даже конкурентов. Чем больше вы будете внешне отличаться от мужчин, тем больше вы будете ими замечены. Длинные волосы, платья и юбки, яркие цвета, звенящие украшения – все это неизменные атрибуты женственности. Тут главное не перестараться и не стать похожей на новогоднюю елку. Макияж лучше выбирать в натуральных естественных оттенках, пусть он будет максимально незаметным.

Женственное проявление в поведении должно излучать мягкость, дружелюбие и счастье. Важно постараться не терять чувства юмора, как в легких будничных ситуациях, так и при наличии проблем, и не усложнять любые непонятные ситуации взаимоотношений. У мужчин довольно много проблем, а когда их придумывает и заставляет решать женщина, он перестает чувствовать легкость и пытается исчезнуть. Однако это не значит, что нужно все проблемы решать самой, главное просто не утрировать и накручивать саму себя, а вот просить об адекватной помощи очень даже полезно. Это дает мужчине возможность позаботиться о вас и проявить свои сильные качества. Находясь рядом с амазонкой, мужчина не чувствует своей нужности и не знает, как еще может проявить интерес, такую женщину проще оставить с ее делами.

Старайтесь радоваться всему, что преподносит вам мужчина – время, комплимент, помощь по работе, ответный кивок головой, долгий разговор, бриллиантовое кольцо.

Внешность важно только при вопросе, как нравиться мужчинам с первого взгляда, потом в игру вступают исключительно личностные и психологические моменты. Безусловно, он будет продолжать восхищаться вашей красотой через год, но если не о чем говорить или эмоциональный комфорт мужчины страдает, то это общение не продлится дольше часа.

Красота редко занимала первое место в иерархии значимых женских качеств у мужчин. Первые места всегда занимал ум и заботливость, причем если в молодом возрасте на первое место выходил ум в сочетании с привлекательностью, то для мужчин старше сорока красота вообще не фигурирует как важное качество, на смену ей приходит забота и лишь немногих интересует ум.

Чтобы понравиться мужчине, женщина должна проявлять тактичность и толерантность в любом вопросе. Мужская самооценка довольно чувствительна к критике, даже если они не подают виду, поэтому любые колкости и замечания, демонстрация как необходимо что-то выполнять и сравнения с другими не в их пользу могут надолго остаться у него в душе. Излишне агрессивная женщина сразу начинает восприниматься мужчиной, как соперник, а не как спутница. Важно помнить, что под агрессией может пониматься не только прямое физическое воздействие, но и лидирующая позиция, командные нотки в голосе, излишняя требовательность, конкурирующая позиция.

Мужчины ждут от женщины гибкости и дипломатичности, как относительно их самих, так и окружающих. Стараться оставаться милой с мужчиной и грубить окружающим, когда его рядом нет, может стать явным и мужчина будет крайне разочарован.

Есть одна хитрость, построенная на том, что нам всем симпатичны люди, которым мы нравимся, поэтому демонстрируя свою собственную симпатию и искренний интерес, женщина получает заинтересованность мужчины.

Способов, как показать мужчине, что он тебе нравится, существует большое множество – от прямого задавания вопросов до увлеченного слушания его историй с приоткрытым ртом.

Может сложиться неверное ощущение предпочтения мужчинами тихих, мягких и покорных женщин, которые всегда надежны и предсказуемы. С подобными женщинами спокойно и надежно, но скучно, в таких невозможно влюбиться, им можно быть благодарным. Поэтому оставаться собой со своими уникальными странностями, истериками на пустом месте и плачем из-за увядшего букета будет как раз тем, что выделит вас из ряда прочих женщин. Проявление недовольства, озвучивание собственной позиции с аргументацией несогласия заставляет мужчин стремиться к лучшим достижениям, развиваться и в итоге им нравятся такие женщина. Грамотная критика способствует росту и тех, кто способен пользоваться этим оружием часто называют музами.

Главное средство, чтобы вызвать искренний и глубокий интерес мужчины – это максимально оставаться собой и при этом замечать, реагировать искренне (благодарить за приятное, обозначать недовольство) и конечно вести себя так, чтобы не обидеть.

Как дать понять мужчине, что он нравится

Традиционными социальными ролями активная роль в полоролевом взаимодействии отведена мужчинам, поэтому многие женщины, боясь показаться навязчивыми или неверно понятыми, боятся проявлять активность. И все чаще возникает вопрос, как показать мужчине, что он тебе нравится намеками и взглядами.

Чаще всего мужчины прекрасно замечают, что они симпатичны девушке, но если есть сомнения, то окончательно его в этом можно убедить с помощью флирта. Тут стоит помнить, что флирт это легкая, веселая игра, в которой участники получают удовольствие уже в настоящий момент, без привязки к результату. Соответственно и заигрывать с мужчиной нужно оригинально и ненавязчиво, стараясь самой получить больше удовольствия. Постоянно его преследовать своим вниманием в неподходящих ситуациях может привести к тому, что вскоре он начнет срываться. Из приемов флирта лучше всего пользоваться методами невербальных сигналов, когда можно наклониться в сторону собеседника или отзеркалить его позу. Это всегда работает лучше коротких юбок и стрельбы глазами, кроме того не столь настойчиво и может истолковываться как угодно.

Если вы давно знакомы и нет критической ситуации, когда ты потеряешь этого человека из вида через час, то можно начинать дружить. Для этого отлично подойдут общие занятия, совместное времяпровождение. Внимательно изучи интересы симпатичного мужчины и попробуй найти среди своих увлечений что-то сходное, тогда автоматически появится много общих тем для разговора, а человек, разделяющий наши увлечения, становится более симпатичен.

В случае если ничего общего у вас не наблюдается, то можно попросить мужчину рассказать о его хобби или научить вас тому, что он умеет (пусть даже это будет зимняя рыбалка). Главное проявляйте максимум интереса, поскольку вопросы, заданные для галочки могут раздражать, а вот находиться в роли учителя и просвещающего гуру мужчины любят. В такие моменты стоит слушать его, затаив дыхание и запоминать. Выбирайте то, что и вам будет интересно, поскольку первое время ваше общение будет строиться именно вокруг выбранной темы. Такое общение, выглядящее как дружба, в итоге рождает очень глубокий интерес, который невозможно создать, ни бегая на свидания, ни нанося идеальный макияж.

Делайте ему комплименты, выделяйте среди других, можете даже за помощью обращаться больше именно к нему – так мужчина почувствует свою важность в вашей жизни. Можете интересоваться его мнением относительно чего угодно, даже новых туфель, при этом игнорировать замечания остальных.

Мужчины любят веселых девушек, а из веселых предпочитают тех, кто смеется над их шутками. Это является не только источником прекрасного настроения, а значит, ты у него будешь ассоциироваться с позитивными эмоциями, но также и подтверждением его важности и успешности. Многие мужчины гордятся своим чувством юмора, приравнивают остроумие к уровню интеллекта и социальной успешности, соответственно, чем больше внешнего подтверждения он будет получать, тем лучше. Неважно насколько этот образ соответствует реальности, даже если только вы из всей страны засмеетесь над его юмором, то он вернется к вам, а не подумает о бесполезности шуток.

Но как всегда, самый надежный способ – прямой разговор и искреннее признание. Мужчины могут не понять намеков, особенно если от излишнего страха вы переборщите с конспирацией. Признание не оставляет недосказанности и подвешенной ситуации, велика вероятность, что вы получите ответную взаимность или как минимум уважение за смелость. Если целью является информирование и прояснение ситуации, а не влюбление мужчины в себя, то открыто сообщить о собственных чувствах будет лучшим вариантом. Только позаботьтесь заранее, чтобы это происходило в уединенной атмосфере и хорошем настроении. Продолжать ли общение будет зависеть от самого мужчины и его индивидуальной реакции.

Как сказать мужчине, что он тебе нравится

Прямой разговор о симпатиях является своеобразной гарантией того, что вы будете правильно поняты и вообще услышаны. Единственным противопоказанием для этого служит отсутствие непосредственного знакомства (когда вы только зритель на его лекциях) или когда это знакомство довольно мимолетное (вы были представлены друг другу на конференции из нескольких сот человек). Знакомство онлайн вполне допускает признание мужчины, как прекрасного собеседника или даже комплимент его внешности, но тут, пожалуй, стоит воздержаться от любовных признаний, поскольку вы все же не так близко знакомы и не во всех ситуациях.

Прямым сообщением сразу можно выяснить его отношение к вам и больше не мучиться неизвестностью, а также посмотреть на саму реакцию мужчины, возможно, некоторые проявления вас саму заставят перестать общаться. Кому-то не хватит такта и воспитания, и он начнет насмехаться, кто-то потеряется, и будет мяться с ответом, а кто-то может пуститься в пространные рассуждения, пытаясь оставить вас в друзьях. Во всех этих вариантах вряд ли стоит продолжать общение.

Если пытаться намекать о своем расположении, то можно получить много непонимания или он воспримет это как ваш обычный стиль взаимодействия. Никакие флирты не дадут гарантии того, что вас поняли однозначно, а если усилить свое внимание, то можно переборщить и уйти в пошлость или навязчивость. Прямой текст убирает множественные варианты понимания и двусмысленные ситуации.

Прежде, чем говорить все открыто, имеет смысл прозондировать ситуацию и понять имеется ли у мужчины, как минимум симпатия к вам. Для этого отлично подойдут вопросы о том, как ему ваше общение. Что он думает по поводу последнего разговора. Также можно пропасть на несколько дней, после чего пронаблюдать его реакцию. Если замечаете, что мужчина действительно интересуется вами и переживает, то можно переходить к открытому разговору. Если же еще на моменте прояснения таких вещей он начинает не лестно высказывать или уходить от ответа, то лучше оставить эту идею.

Постарайся сделать так, чтобы никто не мешал вашему разговору ни во время, ни после – лучше выбрать вечернее время, когда никому не нужно никуда спешить. Расскажи мужчине честно, что ты чувствуешь к нему и как бы хотела видеть ваши отношения. Даже если сейчас твое воображение рисует свадьбу и троих детей, об этом лучше умолчать, а говорить о ближайших месяцах. Из возможных вопросов после того, как озвучила свою позицию, могут прозвучать различные вариации заинтересованности его мнением. После того, как обрисовала свое восприятие ситуации и поинтересовалась его взглядом – шаг за ним. Если он его не совершает – это означает лишь то, что человек сейчас не готов или не желает создавать что-то общее. Важно быть готовой и к такому повороту событий.

Как нравиться мужчинам на работе

Обычно понравиться мужчине вне стен рабочего помещения значительно проще – там на вас смотрят как на женщину, без учета должности, обязанностей и попутных взаимодействий, обусловленных рабочими отношениями. Нравиться мужчинам на работе сложно, поскольку в вас могут видеть конкурента или бояться сплетен со стороны других коллег.

Если вы пришли на новое место работы, то внимание и одобрение стоит завоевывать своими профессиональными качествами и дружелюбием. Важно распределять свое внимание на всех сотрудников, поскольку к вам сейчас очень внимательно присматриваются, и вы не знаете, что происходило с участием выбранного мужчины ранее. Флирт, шутки, откровенные наряды будут более чем неуместны, и даже если вызовут мужской интерес, то будут восприняты как легкомысленное отношение к работе, и вы можете ее потерять. Пытаться привлечь внимание начальника, как мужчины является заранее провальной идей, даже если вам покажется, что вам отвечают симпатией. То, что вы можете воспринять, как личное отношение может оказаться простым поощрением за хорошую работу.

Как привлечь внимание мужчины? Необходимо проявлять себя, как личность, общаясь за пределами работы. Для этого отлично подходят соцсети, месседжеры и почта. Кроме того переписку можно вести не только в вечернее время, но и в рабочее, обсуждая различные ситуации, но, не вынося их за пределы личного чата. Это создаст определенное настроение, позволит вам больше проявиться и не помешает работе. Постарайтесь не обсуждать в такой переписке деловые моменты, чтобы окончательно не смешать все воедино.

Если общение завязывается и вместо привычного перекура, вы замечаете, что мужчина остается переписываться с вами, то постепенно можно переводить общение в реальность. Вы можете попросить провести вас на обед в кафе или поделиться секретами принесенного из дома блюда. Общайтесь тогда, когда отведено время для отдыха и старайтесь выбирать для этого веселые темы. Рабочее пространство и так содержит много напряжения, а если у мужчины появится человек, с которым можно расслабиться и вдоволь насмеяться, который кроме того поддержит и поймет его в рабочих вопросах, то возникновение симпатии неизбежно.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.

А.
Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Как понравиться парню / что мужчинам нравится в женщинах | Ирсити.Ру

Часто мужчины даже сами для себя не формулируют, что же их привлекло в своей избраннице. Просто искра, огонь, затмение, и вот вы уже идете под венец ~~какой кошмар~~. Но если пытать их хорошенько — выяснится неожиданное: они считают привлекательным совсем не то, что мы. Корреспондент Алёна Золотухина старалась, чтобы мужчины были самые разные и говорили только правду и ничего, кроме правды. Шесть холостых красавчиков рассказали, чего они на самом деле хотят от женщин. Ответы получились неожиданные.

— В первую очередь я обращаю внимание на внешний вид — девушка должна выглядеть как девушка. Люблю, когда она носит платья или юбки, неброский макияж, но при этом видно, что ухаживает за собой. Больше всего меня привлекают умные девушки, наличие мозга — это прям прекрасно. Обожаю легких на подъем, супер, когда девушка согласна на любой кипиш. Самостоятельные в меру девушки — тоже круто, но не так, чтобы «я всё могу сама», мужчинам льстит, когда девушки обращаются за помощью.

— Мне нравятся, когда девушка щурится — не знаю, как это объяснить, но у некоторых бывает слегка прищуренный взгляд, или, может, она просто плохо видит и, когда хочет что-то разглядеть, прищуривается. Нравится, когда девушка ходит в спортивной одежде (но только в стильном спортивном образе, а не как колхозница), а если она ещё и в кепке — вообще огонь. Нравится, когда девушка носит простые строгие джинсы и кожаную куртку.

Обожаю путешественниц. Предложишь такой завтра поехать на электричке в пригород, и она без проблем поддержит. Нравятся те, которые вообще за любой кипиш, но больше за путешествия. Очень нравятся девушки, над которыми можно подшутить, и они не обидятся, а в ответ тоже подшутят над тобой.

В сексе нравятся девушки, которые любят разнообразие, а не ограничиваются стандартными позами, которым можно что-то предложить, и они будут только за. Очень возбуждает девушка, у которой нет инстаграма, хотя таких, наверное, уже не найти. А ещё нравится, когда девушки без лифчика ходят, и у них соски видно.

— Если не говорить про внешность, то я обращаю внимание на голос девушки, на то, как она говорит. Красивый голос — да кому он не понравится? Ещё ценю творческих людей. Поет, танцует или, что ещё лучше, рисует — тогда обращу внимание. Если человек может творить, то он думающий, а если думающий, то обязательно интересный. И не важно, какой цвет волос, глаз или размер… хм… ноги. Ну и, можете закидать помидорами, естественность. В идеале — вообще без каких-либо манипуляций с лицом и телом. Губы, веки, нос должны быть естественными.

— В девушке меня привлекает умение смотреть на ситуацию со стороны, не только со своей колокольни, а в целом, непредвзято. Нравится, когда она умеет думать и анализировать — очень приятно смотреть на такую. Люблю, когда на голове шишка из волос, это красиво смотрится.

Неожиданно, когда девушка умеет делать комплименты. Как-то раз, когда мне было 19 лет, девушка (её звали Аля) дала мне календарик, где было ручкой написано: «Стас, необычность — это главное в тебе, сохрани это». Ей от меня ничего не было нужно, она просто хотела сказать приятные слова.

Очень классно, когда девушка осознает, чего она хочет от жизни. Не всем нужны дети, мужья, и когда человек это понимает и не боится об этом говорить, это классно. Обычно люди хотят того, чего принято хотеть.

Мне импонируют люди, которые своей работой приносят пользу людям и обществу. Поэтому, если девушке важно заниматься не чем угодно, лишь бы бабки заработать, а именно чтобы была польза людям, вот это меня радует. Я бы не стал дружить с девушкой, которая работает, например, в сетевом бизнесе.

— Мне нравится, когда, на первый взгляд, девушка не настроена на флирт, а потом неожиданно подмигивает, улыбается, встречается с тобой взглядом и, смотря в глаза, одними губами посылает воздушный поцелуй. Привлекает пирсинг в языке. Не думал раньше, что мне такое может понравиться, но, какое бы отношение к железякам в теле у меня ни было, пирсинг в языке заводит и наводит на мысли.

Легкое платье — то, на что я обращу внимание на девушке. Оно не обязательно должно быть коротким, но точно должно максимально легко лежать на фигуре.

Порой заводят очень светлые и правильные вещи, которые, по идее, показывают целомудренность девушки. Например, в приложении я познакомился с девушкой, которая является верующей и поет в церковном хоре. Честно, это пробудило желание познакомиться с ней поближе. Прикольно, когда девушка начинает приставать к тебе в людном месте.

— В первую очередь меня, как стилиста, привлекает ухоженность. Важно, когда девушка следит за маникюром, педикюром, бровями, волосами, ухаживает за кожей головы, лица, за кожей вокруг глаз — большинство этого не делает, что очень заметно — мешки под глазами выдают возраст.

Естественность — это очень круто, хотя я понимаю, что и уколы красоты — это нормально, их даже, скорее, нужно делать, чем избегать, но всё должно быть в меру, некрасиво, когда девушка превращается в куклу. Перекачанные губы — отталкивают, это непривлекательно. Косметики тоже должно быть в меру, гораздо красивее, когда макияж выглядит натурально. Отбеленные зубы — это важный нюанс, и свежее дыхание. Отталкивает запах пота, девушка должна приятно пахнуть.

Искренность, легкая игривость, без высокомерия, честность — это привлекает. Бывает, накрасишь девушку, а она сидит с грустным лицом без эмоций, и непонятно, понравилось ей или нет, я за то, чтобы девушки были честными. Интересно, когда она может поддержать не женскую тему — однажды у меня была клиентка, которая разбирается в машинах не хуже мужчины.

Есть такой нюанс — депиляция рук. Я считаю, что не нужно пренебрегать этой процедурой, если волосы на руках сильно заметны. У нас это не сильно развито, и большинство девушек не задумывается об этом, волосы на руках привыкли не замечать. Гладкая кожа рук очень привлекает мужчин.

Почему после секса вам хочется плакать, есть или курить? Объясняют врачи и психологи

Право на лево: история семьи, которая легализовала измены ради любви — они стали полиаморами

Не скажут в лицо: 10 неожиданных вещей, которые дико бесят мужчин (оказывается, они ненавидят. .. сандалии)

3 способа, которыми мужчины, желающие «сосредоточиться на ее удовольствии» во время секса, могут оставаться сексистами

Два человека у стены, интимные отношения. Один человек выглядит скучающим; другой, помолвлен.

Мы начинаем больше говорить о придании равного значения женскому удовольствию в сексуальных контактах между мужчиной и женщиной, и это здорово.

Как женщина, вы могли бы подумать, что я буду полностью за то, чтобы уделять больше внимания женскому удовольствию в сексе. А я — в основном.

Иногда, однако, я слышу, как гетеросексуальный парень говорит о том, как важно женское удовольствие, и это заставляет меня съеживаться. Что еще хуже, иногда я занималась сексом с мужчинами, которые говорили, что они все для моего удовольствия — и в некотором смысле так оно и было, — и все же я все равно чувствовала, что их чувства и потребности были более важными, чем мои настоящие переживания.

В этой статье я расскажу о трех способах «Я люблю доставлять женщине удовольствие!» все еще может быть все о партнере-мужчине. Я также расскажу о том, что делать, если вы испытываете это или думаете, что можете это сделать.

Две короткие заметки, прежде чем мы перейдем к делу.

Во-первых, по моему опыту, в гетероцентрической культуре это в значительной степени гендерно обусловленный феномен: он уходит своими корнями в токсичную мужественность и представления о том, как мужчины и женщины относятся друг к другу. Я просто не сталкивался с тем же самым в квир-отношениях и не слышал, чтобы об этом говорили.

По этой причине большую часть этой статьи я буду использовать бинарный и гетероцентрический язык. (Тем не менее, «женщина» и «мужчина» абсолютно предназначены для включения транс-женщин и транс-мужчин, которые испытывают эти вещи.) Если у вас есть мысли о похожей динамике в квир-отношениях, мы будем рады услышать о них!

Во-вторых, примечание для гетеросексуальных мужчин, читающих это: вы, вероятно, почувствуете некоторую тревогу и защитную реакцию, когда будете проходить через это — если вы еще этого не сделали. И это нормально. Я собираюсь сказать вам больше в конце. Просто держись со мной!

Ничего из того, что я собираюсь сказать, не является признаком ужасного человека. Это просто признак того, как токсичная мужественность влияет на все сферы нашей жизни, включая сексуальность.

Итак, вот три способа, которыми «Я люблю доставлять женщине удовольствие!» на самом деле может быть не очень хорошим для женщины.

1. В центре внимания по-прежнему его достижения

Токсическая мужественность говорит о том, что мужчина хорош ровно настолько, насколько он может достичь.

Когда дело доходит до секса, это часто может означать: «Чтобы быть мужчиной, я должен достичь оргазма/эякуляции» или «Я должен завоевать как можно больше сексуальных партнеров».

В наши дни это также может означать: «Я должен доставить своему партнеру максимально возможное удовольствие». Потому что если у нее сотрясающий тело оргазм, это признак его мастерства и мастерства. А если у нее вообще нет оргазма, для него это кажется личным провалом.

Для женщины-партнера это может стать еще одним способом выполнения эмоционального труда . Когда ее опыт удовольствия становится привязанным к его эго, тогда она часто чувствует давление, чтобы испытать большой, эффектный оргазм для него… , даже если ее тело работает не так.

Вместо того, чтобы по-настоящему соединиться со своим телом и испытать удовольствие, которое есть у нее в данный момент, она может начать беспокоиться о том, удовлетворяет ли она его своей демонстрацией удовольствия.

Вся эта динамика затрудняет настоящую близость в данный момент. Вместо этого секс становится представлением для обеих сторон.

Иногда это становится буквально спектаклем, когда женщина имитирует больше удовольствия, чем ощущает (вплоть до оргазма включительно), чтобы партнер не расстроился.

В дополнение к давлению, которое оно оказывает на обе стороны, отношение «ее удовольствие — это его достижение» имеет уродливую силовую сторону, в которой тело женщины становится предметом манипуляции мужчины.

Утверждение типа «Я люблю заставлять женщину [кричать, кончать, корчиться, что угодно]» подразумевает, что сексуальное удовольствие — это то, что он делает с ней, а не подарок от ее собственного тела, который он помогает извлечь вне.

2. Он по-прежнему сосредоточен на собственном удовольствии

Это еще один способ, с помощью которого удовольствие партнера может стать больше связано с тем, что оно делает для мужчины.

Вместо того, чтобы подпитывать его чувство выполненного долга, речь идет о визуальном наслаждении. Женщина может чувствовать давление, чтобы доставлять удовольствие визуально — издавать больше звуков, двигаться более интенсивно — потому что ему нравится смотреть на это.

Я не говорю, что есть что-то плохое в том, чтобы находить это горячим, когда ваш партнер явно охвачен экстазом — конечно, нет! Но иногда эротическое наслаждение другого человека становится более важным, чем удовольствие, которое вы на самом деле испытываете.

Это особенно опасно для женщин, которые приучены отдавать приоритет « хорошо выглядеть в глазах мужчин », а не собственному опыту и комфорту.

Партнеры-мужчины могут совершенно не подозревать о том, что, если они много говорят о том, как сильно им нравится наблюдать за оргазмом женщины, насколько сексуален тот или иной звук или движение, которое она делает во время удовольствия, и т. д., они могут создать чувство «сделай это для моего удовольствия» у их партнерши.

3. Он ищет золотую звезду

Когда я сказал подруге, что пишу эту статью, она упомянула, как некоторые мужчины любят куннилингус. И я рассмеялся – потому что знал, о чем она говорила.

Есть особое отношение, которое я часто слышал, когда мужчина говорит о наслаждении половым актом, в котором основное внимание уделяется удовольствию женщины.

Кто-то может сказать: «Мне нравится, когда меня шлепают», и просто рассказать вам некоторую информацию о себе. Но когда мужчина говорит: «Мне нравится спускаться с женщиной», очень часто есть подтекст «Разве это не делает меня крутым?»

Даже если говорить положительно о женском удовольствии, это укрепляет идею о том, что доставлять женщине удовольствие выше нормы.

Я хочу, чтобы мои партнеры желали и ценили мое удовольствие. Я хочу, чтобы мое наслаждение было вознаграждением для них, так же как их удовольствие вознаграждает меня.

Но когда к моему удовольствию относятся как к чему-то, за что они заслуживают особого внимания, все положительные чувства стираются. Я начинаю чувствовать, что должен быть благодарен за то, что им действительно небезразлично, хорошо ли я провожу время.
Итак, позвольте мне прояснить: я заслуживаю удовольствия от своих сексуальных контактов. Так поступает каждая женщина и каждый небинарный человек (и, конечно, каждый мужчина, но в нашей культуре это обычно считается само собой разумеющимся).
Наличие партнера, который заботится о том, хорошо ли я провожу время, — это не удовольствие и не то, за что нужно быть благодарным. Это базовый уровень.
Важное примечание. Это означает, что , а не
означает, что мой партнер любого пола должен делать то, что ему не нравится или что ему неудобно, чтобы доставить мне удовольствие. Их комфорт и удовлетворение так же важны, как и мои, и полное согласие важнее удовольствия со всех сторон.
Суть во всех этих случаях в том, что, когда мы подчеркиваем женское удовольствие, мы действительно должны подчеркивать женское удовольствие , а не то, как женское удовольствие заставляет мужчин чувствовать себя прекрасно или прекрасно выглядеть.
Совет для женщин, думающих: «Да! Я знаю это чувство!»
Во-первых, ваш опыт действителен.
Мы так привыкли к миру, который говорит нам, что наше удовольствие неважно или неправильно, что может показаться неблагодарным думать: «Я ценю, что ты так заинтересован в моем оргазме, но на самом деле это не то, что я хочу, и твоя настойчивость заставляет меня чувствовать себя паршиво».
Вам не нужно быть благодарным за чьи-то благие намерения, если они игнорируют то, что вы на самом деле хотите и в чем нуждаетесь.
То, как говорить об этом с вашим партнером, во многом зависит от близости отношений и того, как вы обычно ведете с ними тяжелые разговоры. Но если это тот, с кем вы планируете снова заняться сексом, вероятно, стоит упомянуть об этом.
Если есть какое-то конкретное поведение, вы можете решить его, сказав что-то вроде «Мне на самом деле не нужен или не хочется оргазм каждый раз, когда мы занимаемся сексом» или «Когда вы говорите о том, как горячо я выгляжу, это на самом деле выводит меня из себя». себя и заставляет меня стесняться вместо того, чтобы наслаждаться моментом».
Прекрасные сексуальные отношения рождаются из общения и обратной связи.
Если это не что-то конкретное, а скорее общее ощущение, вы можете попробовать поговорить о том, как мужественность и женственность влияют на сексуальный опыт.
Разговор о том, как женщины испытывают давление, чтобы быть и выглядеть сексуально, в то время как мужчины испытывают давление, чтобы действовать и добиваться результатов (и исследовать, в какой степени эта динамика верна для каждого из вас), может стать откровенным разговором для вас обоих.
И, конечно же, вы никому не обязаны сексуальной доступностью. Вы можете приложить столько усилий, чтобы исправить это, сколько считаете нужным для себя, и вполне нормально отказаться от сексуальных отношений, которые вам не подходят.
Совет для мужчин, думающих: «Вот черт, это мог бы быть я!» Сообщения нашей культуры влияют на всех нас, и научиться преодолевать их — огромная часть пути к тому, чтобы стать лучше.
Когда вы беспокоитесь о том, что недостаточно хорошо «достигаете» удовольствия своего партнера, помните, что это говорит ядовитая мужественность.
Удовольствие вашего партнера для него в первую очередь. Ваша самая важная задача, когда речь идет о том, чтобы помочь вашему партнеру получить удовольствие от секса, — быть внимательным к тому, чего он хочет.

Иногда взрывной оргазм — это не то, чего хочет ваш партнер. Иногда они знают, что легкая дрожь удовольствия — это максимум, что их тело может предложить в этот день. Что бы это ни было, работайте над тем, чтобы научиться успокаивать это эго и действительно слушать то, что выражает ваш партнер.
Снимите с себя давление, чтобы стать идеальным любовником.
Конечно, приятно думать о себе как о том, кто дарит незабываемый сексуальный опыт нашим партнерам, будучи лучшим, что у них когда-либо было. Но несмотря на то, что, вероятно, говорит вам культура, ваша ценность не определяется тем, являетесь ли вы лучшим мирянином (или лучшим кем-либо еще).
***
Лучшие сексуальные контакты, по моему опыту, случаются, когда все участники приходят такими, какие они есть, и уделяют открытое внимание тому, что приносит другой человек.

В каком-то смысле легче играть роли и разыгрывать образы, которым нас всех учили. Но когда вы делаете работу, чтобы быть искренним, уязвимым и внимательным, это того стоит.
Нашли эту статью полезной?
Помогите нам продолжать публиковать больше, став участником!
Джинни Браун — автор статей для Everyday Feminism, а также спикер и педагог, специализирующийся на сексуальности и отношениях. Пишет для различных изданий и ведет здесь свой блог . Она живет в районе Филадельфии со своей многодетной семьей и тремя кошками. Подпишитесь на нее в Твиттере @lirelyn .
13 лучших способов улучшить мужскую сексуальную активность
Следующие методы могут помочь уменьшить эректильную дисфункцию, повысить выносливость и улучшить общее качество секса:
1. Сосредоточьтесь на прелюдии улучшить эректильную дисфункцию и уменьшить беспокойство.
Некоторые мужчины считают, что проникновение является самой важной, даже определяющей частью секса.
Тем не менее, многие люди, страдающие эректильной дисфункцией, могут быть воодушевлены, узнав, что им не нужна эрекция, чтобы доставить удовольствие своим партнерам. Фактически, эректильная дисфункция может даже быть стимулом для того, чтобы попробовать новые стратегии, которые лучше работают для их партнера.
Прелюдия может включать прикосновения, поцелуи и оральный секс. Предварительная ласка может улучшить сексуальный опыт для всех участников.
Прелюдия может быть особенно важна для женщин. Исследование 2017 года показало, что очень немногие женщины — около 18 процентов — испытывают оргазм только от полового акта. Согласно тем же результатам, 36,6% женщин заявили, что стимуляция клитора необходима для достижения оргазма во время полового акта.
2. Попробуйте технику «старт-стоп»
Мужчины, которые хотят продлить половой акт, могут попробовать технику «старт-стоп».
Чтобы использовать эту технику, прекращайте половую жизнь каждый раз, когда эякуляция кажется неизбежной. Вдохните глубоко и начните снова медленно, затем остановитесь, чтобы отсрочить эякуляцию на желаемое время.
Этот метод может научить тело сдерживать эякуляцию и помочь мужчине чувствовать себя более комфортно, не эякулируя, даже во время интенсивной сексуальной активности.
3. Попробуйте что-нибудь новое
Сексуальное удовольствие процветает в атмосфере страсти и возбуждения.
Если человек был с одним партнером в течение длительного времени, секс может начать казаться рутиной, и ему может казаться все труднее чувствовать возбуждение, оставаться сосредоточенным или доставлять удовольствие партнеру.
Это может помочь попробовать новую сексуальную активность или позу или заняться сексом в другом месте. Кроме того, разговор о сексуальных фантазиях может сделать секс более захватывающим.
Кроме того, это может помочь сделать что-то новое с партнером за пределами спальни, например:
совместное приготовление пищи
катание на байдарках или походы
посещение музея
посещение новой музыкальной группы
занятие новым видом спорта
ванная комната.
4. Борьба с беспокойством и стрессом
Беспокойство и стресс могут затруднить получение или поддержание эрекции. Эти чувства также могут отвлекать людей от сексуальной близости.
Если мужчина беспокоится о том, как он будет вести себя в сексуальной сфере, он может чувствовать себя менее возбужденным по поводу секса и менее вовлеченным во время него.
Стратегии управления тревогой и стрессом включают:
сосредоточение внимания больше на физических ощущениях, чем на сексуальной активности
упражнения
больше сна на терапию
прием психиатрических препаратов
5. Бросить курить
Курение сигарет может привести к высокому кровяному давлению и другим проблемам с сердцем, которые вызывают проблемы с эрекцией.
Курение также независимо связано с эректильной дисфункцией. Анализ 13 исследований курения и сексуальной активности, проведенный в 2015 году, показал, что отказ от курения часто улучшает сексуальную функцию и снижает эректильную дисфункцию.
6. Открытое общение
Свободное общение может значительно улучшить сексуальный опыт.
Если проблемы, связанные с сексом, вызвали напряжение или беспокойство, лучше обсудить это с партнером. Совместная работа над решением может помочь мужчине почувствовать себя менее изолированным и справиться с любым беспокойством или чувством вины.
Партнер может уменьшить опасения по поводу сексуальной дисфункции, и у него могут быть практические советы.
7. Решение проблем в отношениях
Проблемы за пределами спальни могут привести к сексуальной дисфункции. Например, мужчина, который чувствует, что партнерша слишком сильно его критикует, может испытывать тревогу во время секса, что приводит к менее удовлетворительным переживаниям.
Общение, основанное на чувствах, а не на обвинениях, может помочь партнерам решить проблемы в отношениях. Некоторым людям также помогают отношения или сексуальная терапия.
8. Больше занимайтесь спортом
Поделитесь на PinterestРегулярные физические упражнения улучшают психическое здоровье и снижают тревогу.
Физическая активность может снизить факторы риска сердечных заболеваний и улучшить сексуальную функцию и общее состояние здоровья.
Такие состояния, как высокое кровяное давление, болезни сердца и диабет, могут повредить нервы и изменить количество крови, притекающей к половому члену. Это может затруднить получение или поддержание эрекции.
Кроме того, некоторые мужчины считают, что регулярные физические упражнения улучшают их психическое здоровье, уменьшают тревогу и помогают лучше чувствовать свое тело.
Мужчинам также полезно тренировать мышцы, участвующие в возбуждении и эякуляции. Может помочь следующее упражнение:
Во время мочеиспускания остановите поток мочи. Повторите несколько раз и научитесь определять задействованные мышцы.
Когда вы не мочитесь, попробуйте сократить эти мышцы на 10 секунд. Расслабьте их на 10 секунд, затем сожмите еще на 10 секунд.
Повторяйте этот цикл сокращения и расслабления 10 раз в день.
9.
Практика внимательности
Внимательность — это практика осознания настоящего момента. Это популярная форма медитации для начинающих, и она может улучшить сексуальную функцию.
Исследования, опубликованные в 2017 году, показывают, что терапия, основанная на осознанности, может изменить негативное отношение к сексу, улучшить сексуальные отношения и помочь людям больше присутствовать во время сексуальной активности.
Внимательность и медитация также могут помочь справиться со стрессом, не связанным с сексуальной активностью. Это может косвенно решить сексуальную дисфункцию и улучшить способность мужчины концентрироваться в данный момент.
10. Попробуйте лечебные травы
Некоторые лечебные травы могут повысить сексуальное удовлетворение, особенно если вас беспокоит эректильная дисфункция. В 2018 году исследователи опубликовали обзор 24 испытаний с использованием растительных средств для лечения эректильной дисфункции.
Женьшень обеспечил значительные улучшения, в то время как вид сосны под названием Pinus pinaster и корень маки, или Lepidium meyenii , продемонстрировали первые положительные результаты. Другие травы, а именно шафран и Tribulus terrestris , не показал четких результатов.
Однако результаты небольшого исследования, опубликованного в 2017 году, показали, что Tribulus terrestris может помочь при эректильной дисфункции.
Перед тем, как попробовать лечебные травы, поговорите с врачом. Официальные организации не регулируют растительные добавки, и они могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с лекарствами.
Важно обратиться к поставщику медицинских услуг, который хорошо разбирается в пищевых добавках и может отслеживать развитие симптомов.
11. Рассмотрите возможность консультации
Эректильная дисфункция часто частично связана с психологическими факторами. Сюда могут входить:
тревога и депрессия
проблемы в отношениях
социальная стигматизация, связанная со старением или размером полового члена эти и другие факторы сексуального удовлетворения.
Консультации по взаимоотношениям могут помочь партнерам открыто говорить о сексуальности без стыда и осуждения.
Если у мужчины есть серьезные проблемы со здоровьем, например, консультация может помочь ему справиться со стрессом, вызванным эректильной дисфункцией, при обсуждении вариантов с партнером.
12. Поговорите с врачом
Поделиться на PinterestВрач может прописать лекарства, улучшающие сексуальную функцию.
Некоторые лекарства могут улучшить сексуальную функцию, в том числе популярные лекарства, такие как виагра и сиалис.
Медикаментозное лечение может быть самым быстрым методом лечения для некоторых мужчин. Если мужчина, принимающий лекарства от эректильной дисфункции, также меняет образ жизни и участвует в терапии, он может в конечном итоге прекратить прием лекарств.
Некоторые лекарства могут влиять на сексуальное удовлетворение, либидо и способность иметь или поддерживать эрекцию.
Антидепрессанты, например, могут изменить способ эякуляции мужчины и снизить половое влечение. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или СИОЗС могут особенно часто вызывать сексуальную дисфункцию.
Мужчина, принимающий препараты с побочными эффектами в сексуальной сфере, должен обсудить с врачом смену препарата, прекращение лечения или снижение дозы.
13. Лечение хронических проблем со здоровьем
Эректильная дисфункция может быть ранним признаком проблем со здоровьем. Важно заботиться о своем теле, придерживаясь сбалансированной диеты, сохраняя физическую активность и справляясь со стрессом.
Лечение хронических заболеваний, таких как диабет и сердечные заболевания, также имеет важное значение. Принимайте лекарства в соответствии с рекомендациями и попробуйте изменить образ жизни, который может улучшить общее состояние здоровья.
При ухудшении симптомов этих состояний обратитесь за медицинской помощью.
Сексуальная дисфункция может беспокоить и смущать, но такие проблемы распространены и поддаются лечению.
Человек может почувствовать себя хорошо в отношении своей сексуальности, работая с сертифицированным сексологом, открыто общаясь с партнерами и пробуя различные изменения образа жизни.
Прочитать статью на испанском языке
Как доставить удовольствие женщине, рассказанную эскортом-мужчиной
Лучшие мужчины-эскорты объясняют, что на самом деле сводит женщин с ума
Bobby Box
16 июля 2019 г.
Поделиться
Твитнуть
Flip
Поделиться
Разрыв в оргазме — мужчины не знают, как доставить удовольствие женщинам так же, как женщины доставляют удовольствие мужчинам — это хорошо задокументированный факт. Исследование, опубликованное в «Архивах сексуального поведения», показало, что 95 процентов гетеросексуальных мужчин обычно или всегда испытывают оргазм во время секса, в то время как только 65 процентов гетеросексуальных женщин сообщают об этом. Аналогичные исследования дали почти идентичные цифры. По сути, все они пришли к одному и тому же выводу: гетеросексуальные женщины были группой, сообщавшей о наименее частых оргазмах.
СВЯЗАННЫЕ: Понимание женского оргазма
Чтобы помочь закрыть этот пробел и одновременно избавить гетеросексуальных мужчин от этой постыдной статистики, два эскорт-мужчины поделились некоторыми советами, которые дают им советы. Позвольте Нику Хоуку (которого вы можете узнать по реалити-шоу Showtime «Жиголо») и Максиму Дюроше преподать нам урок, как правильно доставить удовольствие женщине.
Сделай так, чтобы ей было комфортно
Помимо всего прочего, Хоук говорит, что ты должен убедиться, что дама, за которой ты гонишься, чувствует себя комфортно рядом с тобой. Это означает поддерживать теплое и дружелюбное поведение в ее присутствии. «Самое главное, вы должны понять, кто вы», — объясняет он. «Если вы не знаете, кто вы, трудно быть открытым и честным. Женщины могут видеть это издалека, и они не хотят быть рядом с мальчиком, который не превратился в уверенного в себе мужчину».
Если вы не умеете притворяться, что утешаете себя (не говоря уже о другом человеке, за которым вы пытаетесь ухаживать и/или ублажать), Хоук предлагает вместо этого изобразить персонажа. В конце концов, правда, которую вы проявите. «Вы должны выбрать персонажа, которого хотите сыграть, и много практиковаться, чтобы быть им и признавать, кто он есть», — добавляет он.
Познакомьтесь с ней на более глубоком уровне
Вы знаете, что женщины могут заметить издалека? Фигня. Поэтому, если вы не хотите узнать ее честным и искренним образом, просто уходите, пока вы впереди.
«В любой ситуации будь к ней внимателен», — говорит Дюроше. «Это не значит превратиться в дворецкого, это значит по-настоящему слушать то, что она хочет сказать, быть любопытным, занимать ее. Если она говорит о вещах, о которых вы ничего не знаете, задавайте вопросы. Убедитесь, что это разговор, в котором вам обоим есть что сказать».
Не торопитесь
«После того, как женщина открылась вам и теперь жаждет прикосновений, вы не должны сразу бросаться на убийство», — отмечает Хоук. «Ваши собственные знания о том, что вам приятно и как вам нравится, когда к вам прикасаются, должны направлять вас при прикосновении к ней».
Хоук рекомендует массаж, подтверждая, что чем больше прикосновений, тем лучше. Затем продвиньтесь немного дальше. Приблизьте рот к ее рту. «Начните с поцелуя ее груди, шеи и ушей», — рекомендует он. «Продолжайте ласкать ее спину и продвигайтесь к ее заднице и ногам. Когда смыкаешь губы, держи их сомкнутыми».
Вместо того, чтобы вторгаться в ее рот своим языком, Хоук предлагает стимулировать ее губы. «Помассируйте и пососите ее губы и слегка погладьте ее язык и губы своим языком. Так же, как постоянный контакт тела с телом, постоянный контакт губами очень возбуждает и действительно заводит женщину. Когда она начнет тереться о твою ногу или хватать тебя снизу, пора раздеваться. Потрите еще немного, работайте медленно и обязательно убедитесь, что она правильно смазана.
Рассмотрите ее оргазм раньше своего
По сравнению с женским оргазмом мужской оргазм довольно легко определить. Это, в сочетании с отсутствием знаний о клиторе, неудивительно, что существует разрыв оргазма. Принимая это во внимание, беспокойтесь о ее оргазме раньше, чем о своем. Будь самоотверженным – делай это для нее, а не для себя. Наслаждайтесь ее удовольствием. «Чем больше удовольствия вы доставите ей на каждом уровне, тем больше она захочет дать вам», — говорит Дюроше. «Однако всегда помните: уважение, согласие и общение являются ключевыми».
Прочитайте подсказки
Нет лучшего способа определить, что работает, а что нет, чем методом проб и ошибок. Теперь, как взрослый мужчина, вы должны знать основные правила, которые можно и нельзя делать (согласие — это самая сексуальная вещь на свете), но помимо этого секс крайне субъективен. Это означает, что вам придется провести некоторое исследование, чтобы узнать, что нужно каждой конкретной женщине, прислушиваясь к ее сигналам — чрезмерные стоны и вращение бедрами, как правило, являются хорошими показателями того, что вы делаете что-то правильно. Как только вы это сделаете, идите дальше и воплотите уверенность своего мастера-любовника.