Как общаться с мужчиной правильно: «Не умею общаться с мужчинами»

Многие девушки теряются в такой ситуации, одни замыкаются в себе, а другие начинают вести себя нагловато. И то, и другое нехорошо. Просто скажите себе всю правду: «Парень мне очень симпатичен, и я хотела бы ему понравиться, из-за этого я нервничаю и теряю голову.» Как только вы признаете проблему, вам станет намного легче. Сосчитайте до десяти и постарайтесь скинуть напряжение.

• Не надо казаться очень смелой и самоуверенной. Не каждому нравится, когда девушка пытается взять его штурмом. Вот если вы видите, что он смущается больше вас, можно побыть немного смелой. Кто-то же должен начать! Но потом все-таки предоставьте инициативу ему.

  Не надо притворяться кем бы то ни было: ни киской, ни женщиной-вамп , ни инженю, ни амазонкой. Разве что вы прирожденная актриса и прожить без игры на зрителя не сможете все равно. Большинству приятно, когда их понимают – а как же вас понять, если вы кем-то прикидываетесь?

  А вдруг вы станете вести себя как решительная дама, а он как раз любит тихих и скромных? Из двух зол: пусть уж лучше вы ему не понравитесь, чем ваша роль!

Конечно, как тут давать советы, когда вы знаете совсем другие примеры из жизни:

• Вот одна такая, она всегда в центре внимания, ведет себя на грани бесстыдства, явно играет на публику, вся из себя выскакивает, чтобы понравиться – и ведь нравится же! Вон сколько вокруг нее парней вьется. А вы будете сидеть, такая вся скромная и естественная…

  Не беспокойтесь, парни не глупее вас, они тоже понимают, что эта девушка из себя представляет и ищут не любви, а секса. А вы-то хотите серьезных отношений! По контрасту, вы даже скорее обратите на себя внимание парня.

• Заговорите с ним сами о чем-то нейтральном: «Не знаешь, сегодня дождь не обещали? У меня часы восемь показывают – уже так поздно? Сегодня у Тани (Мани, Даши – у кого там вы в гостях) так мило, правда? А вы Танин брат? Нет?.»

  Не старайтесь завязать разговор. Если парень хочет, он сам продолжит беседу. Понимаете, это правила игры: он должен вас добиваться, а не вы его. Иначе ему будет неинтересно.

  Если удалось завязать общение, то ни в коем случае не врите парню, не притворяйтесь. Все тайное становится явным; глупым и бессмысленным враньем по мелочам можно разрушить свое счастье.

Вы хотите общаться с парнем, с которым познакомились вконтакте

Если обычно при виде классного парня вы краснеете, бледнеете, роняете очки и мямлите что-то маловразумительное, то сейчас этого никто не видит. А к моменту личной встречи вы уже попривыкнете и среагируете не так остро.

Если вы еще не переписываетесь, узнайте, чем он интересуется и попросите его совета. А там уж как будет. Не хочет с вами общаться – ну, не повезло. Может, он только на своей страничке такой милый, а так просто монстр.

А если ответил, подкиньте еще тему для разговора. Может, вы начнете переписываться, и вопрос, как общаться с этим парнем, решится сам собой.

Любовь по переписке

• Не старайтесь казаться утонченной интеллектуалкой, особенно если вы не такая, пишите, что думаете.
  Не надо забрасывать парня десятками смс и постов.

  Ему это надоест, и он вообще не захочет с вами общаться. Собственно, это ведь обычная переписка, хотя и электронными средствами. Значит, она должна быть информативной и взаимной.

• Расскажите парню о чем-то, спросите его совета, поблагодарите, похвалите. Теперь его очередь.
• Почему он не пишет? Может, он и в самом деле занят. Или не знает, что вам написать.

  Раза два-три можно проявить инициативу, чтобы ему не мучиться, придумывая, о чем вам написать. Но потом пусть сам хоть раз напишет.

• Не навязывайтесь. Все равно бесполезно. Но, будем надеяться, что это не ваш случай.

А что дальше?

Желаю вам счастья!

16 способов улучшить общение

С незапамятных времен общение между мужчиной и женщиной было загадкой.

Хотя парни тоже очень стараются понимать девушек, правда в том, что женщины обычно задаются вопросом, как общаться с мужчинами, и делают все возможное, чтобы заглянуть в мужской мозг.

Как стать лучше коммуникатором? Как быть понятым и выслушанным? Как общаться с мужчиной, который, кажется, не умеет по-взрослому разговаривать?

Что ж, вы попали в нужное место, потому что собираетесь получить все необходимые ответы.Вот 16 советов, как общаться с мужчинами.

1. Поймите, что мужчины и женщины по-разному общаются

Большинство женщин задаются вопросом, как лучше общаться с парнем, который явно не хочет или не способен вести взрослый разговор, который превосходит повседневную светскую беседу.

На первый взгляд вам может показаться, что у вашего парня просто нет навыков общения, необходимых для зрелых отношений.

Похоже, вы лучше общаетесь, а он не знает или не хочет поддерживать здоровое и эффективное общение.

Ну, на самом деле это неправда. На самом деле, большая часть недопонимания между парами происходит из-за того, что мужской мозг функционирует не так, как женский.

Я уверен, что вы уже слышали поговорку, что мужчины с Марса, а женщины с Венеры.

Это означает, что иногда мы являемся полярными противоположностями и имеем мало общего, когда дело касается определенных вещей.

Прежде всего, вы должны уточнить одну вещь; в большинстве случаев девушки и парни по-разному думают, по-разному ведут себя и, следовательно, также по-разному разговаривают.

По сути, вы не можете ожидать, что ваш мужчина будет обладать такими же коммуникативными навыками и стилем, как вы.

Например, мы, женщины, часто говорим просто ради разговора. Да, мы строим отношения через общение, но бывают случаи, когда в наших монологах нет смысла.

С другой стороны, большинство мужчин думают, что общение без четкой цели абсолютно бессмысленно.

Кроме того, они не так хорошо разбираются в невербальных сигналах, как женщины.Мужчинам, как правило, очень сложно разобраться в признаках языка тела.

Таким образом, зная все это, вы понимаете, почему важно перестать смотреть на вещи только с вашей точки зрения, когда вы пытаетесь эффективно общаться с парнем.

Не делайте никаких предположений и вместо этого осознайте, что у этого человека, стоящего перед вами, другой стиль общения.

Поймите, что он, вероятно, не поймет того, что, по вашему мнению, подразумевается, и что вам нужно определенным образом адаптироваться к нему, если вы хотите, чтобы вас услышали.

2. Настройте свой стиль общения

С другой стороны, хотя уже было сказано, что мужчины и женщины общаются по-разному, верно и то, что вы не можете обобщить человека на основе его пола.

Не у всех мужчин одинаковый стиль общения. Согласно исследованиям, существует четыре основных стиля общения.

Когда кто-то имеет пассивный стиль общения, он обычно подавляет свои эмоции, и даже если они прекрасно их осознают, они вряд ли будут открыто выражать их.

Эти люди изо всех сил стараются избегать драмы и конфронтации, которые обычно приводят к тому, что они не откровенны в своих чувствах или мнениях.

Напротив, есть агрессивный стиль общения.

Люди, которые общаются таким образом, обычно говорят громко до такой степени, что кажется, будто они что-то приказывают и требуют от другого человека.

Есть еще пассивно-агрессивный стиль общения. Этот стиль заключается в игнорировании и молчаливом обращении.

По сути, эти люди не скажут вам напрямую, что их беспокоит.

Однако, в отличие от пассивных коммуникаторов, они будут очень ясно выражать свои чувства другими способами, особенно с помощью сигналов языка тела.

Наконец, те, у кого есть напористый стиль общения, будут высказывать свое мнение, но всегда будут принимать во внимание потребности других людей.

Напористые коммуникаторы — это эмпаты, у которых нет проблем с самовыражением, но они не делают другого человека плохим парнем, даже когда им больно из-за того, что они сделали.

Зная все это, теперь вы понимаете, почему так важно иметь совместимые стили общения с кем-то, с кем вы разговариваете, особенно если это ваш романтический партнер и человек, с которым вы делитесь своими повседневными делами.

Однако правда в том, что мы все разные люди и вполне вероятно, что вы и ваш мужчина войдете в ваши отношения с разными или даже противоположными стилями общения.

В этом случае очень важно адаптировать свой стиль и пойти навстречу.

Ваше общение никогда не будет здоровым или продуктивным, если у вас, например, агрессивный стиль, а он скорее пассивный человек.

В этом случае все будут говорить вы, он будет делать вид, что согласен со всем, что вы говорите, но на самом деле все подавляет.

В идеале было бы здорово, если бы вы оба могли принять напористые стили общения. Таким образом вы сможете выразить себя, но при этом избежите ненужных ссор.

Тем не менее, это требует времени и большой самостоятельной работы.

А пока этого будет достаточно, чтобы попытаться согласовать свои стили общения таким образом, чтобы вы оба чувствовали себя равными друг другу.

3. Попробуйте взглянуть на вещи с его точки зрения

Любые отношения, включая ваши, — это улица с двусторонним движением. Это означает, что обе стороны, участвующие в нем, несут свою долю ответственности.

Кроме того, это означает, что вы оба имеете право говорить.Право на свое мнение и чувства по определенному вопросу.

Следовательно, если вы хотите прийти к выводу и лучше общаться, вы должны научиться смотреть на вещи с точки зрения вашего партнера.

На самом деле все мы думаем, что всегда правы. В конце концов, мы бы не стали стоять за то, во что верили, если бы думали, что это неправильно, не так ли?

Однако правда в том, что у каждой медали есть две стороны.

Итак, даже если вы уверены, что вы единственный, кто прав, и хотите обвинить в чем-то своего парня или мужа, сделайте шаг назад и попробуйте посмотреть на мир его глазами.

На мгновение попробуйте пройти милю на его шкуре. Как он видит всю эту ситуацию? Как он себя чувствует?

Самое главное: что вы должны сказать, чтобы этот человек действительно вас понял? Как вы должны действовать, чтобы он разобрался в ваших словах и, наконец, вы двое пришли к соглашению?

4. Поговорите с ним лично

В современных свиданиях изменилось все, включая коммуникативные навыки. Кажется, что все вращается вокруг текстовых сообщений, телефонных звонков или социальных сетей.

Если вы хотите, чтобы кто-то получил ваше сообщение, вы, вероятно, опубликуете обновление статуса или цитату, посвященную им, ожидая, что они поймут, что вы пытаетесь сказать.

Или просто напишите им; в конце концов, гораздо проще записать все, что вас беспокоит, чем сказать это лицом к лицу.

Когда вы отправляете кому-либо текстовое сообщение, вы избегаете риска быть прерванным.

У вас достаточно времени, чтобы выразить свои эмоции наилучшим образом, вы можете проверить все, что написали, несколько раз, и вы можете готовить свое эссе в течение нескольких дней, пока не получите идеальную форму.

Кроме того, вы застрахованы от того, что ваша нервозность все испортит.

Другой человек не услышит дрожь вашего голоса, вы не коснетесь языка, он не увидит, как ваши ладони потеют, и вы не начнете плакать, когда говорите о чем-то.

Это особенно актуально, когда речь идет о некоторых «сложных» переговорах.

Вы не откажетесь, когда увидите реакцию собеседника на ваши слова, и вы не сдадитесь посреди речи и не передумаете, что бы вы ни хотели сказать.

Да, правда в том, что поговорить с кем-то по телефону или написать ему текстовые сообщения, кажется, проще. Однако в серьезных отношениях это не лучший вариант.

Конечно, вы можете написать своему парню о некоторых несущественных вещах, и ваши сообщения могут содержать светскую беседу.

Тем не менее, если вы хотите затронуть важную тему, всегда лучше поговорить с ним лично.

Во-первых, таким образом вы продемонстрируете свою силу и решимость. Вы покажете ему, что вы не трус, который прячется за экраном своего телефона.

Кроме того, когда вы разговариваете лицом к лицу, от вас не убежишь. Невозможно оставлять текстовые сообщения друг друга после прочтения, выключения телефона или отсутствия ответа.

Никогда не забывайте, что вы двое взрослые и должны вести себя соответственно.

5. Будьте уважительны

Даже когда они этого не показывают, у всех мужчин хрупкое эго. То, что они ненавидят больше всего, оскорбляют, унижают или унижают.

Особенно это касается их мужественности.Каждому парню нравится чувствовать, что он достаточно мужчина для своей женщины, и если вы оскорбляете его мужественность, все остальное становится напрасным.

Поэтому правило номер один здорового общения с парнем или мужем — это уважение.

Поверьте, вы никуда не пойдете, если покажете ему, что не уважаете его как личность или как своего партнера.

Как бы вы ни думали, что он неправ, не должно быть такой вещи, как обзывание.

Не пытайтесь подорвать его самооценку и увеличить его неуверенность.Даже если вы с ним не согласны, не обесценивайте его мнение.

Не сомневайтесь в его уме или остроумии. Это особенно важно, когда вы общаетесь в присутствии других.

Конечно, уважение к мужчине не должно включать в себя кивание головой и согласие со всем, что он говорит, только для того, чтобы не задеть его чувства.

Чтобы стать лучше коммуникатором, вы не должны угождать людям только для того, чтобы поднять эго своего парня.

Фактически, у вас есть полное право сообщить ему о его действиях или сказать ему, что он неправ.Однако все дело в том, как вы это делаете.

6. Используйте позитивные утверждения

Если вам интересно, как общаться с мужчинами, важно не быть негативным, пытаясь подчеркнуть свою точку зрения. Вместо этого попробуйте использовать позитивные утверждения во время разговора со своим парнем.

Что такое положительные утверждения и чем они отличаются от отрицательных?

Ну, например, допустим, вы хотите сказать своему партнеру, что вас беспокоит количество времени, которое вы проводите вместе.

Вы чувствуете эмоциональное пренебрежение и думаете, что он уделяет вам недостаточно внимания.

Вашим первым импульсом, вероятно, будет нападение на него. Чтобы сказать ему, что все и вся кажется более важным, чем вы, и обвинить его в том, что он недостаточно вас любит.

Здесь вы ошибаетесь. Каждое из этих предложений — отрицательное утверждение, и оно может превратиться в ненужную борьбу, вместо того, чтобы дать вам то, что вы хотите.

Итак, пора изменить способы общения.Вместо того, чтобы рассказывать своему партнеру что-либо из упомянутого выше, попробуйте использовать другой подход.

Например, скажите ему, как сильно вы скучаете по нему и что вам нравится проводить с ним больше времени. Предложите занятие, которое подойдет вам обоим.

Также скажите ему, что вы знаете, что он делает для ваших отношений. Скажите, что вы не критикуете его и что вы просто ищете способы улучшить отношения между вами двумя.

7. Выберите подходящее место и время

Когда вы пытаетесь понять, как общаться с мужчинами и научиться лучше общаться, два более важных аспекта — это время и место ваших разговоров.

Не начинайте важные темы, когда вы двое в людном месте или с друзьями. Прежде всего, вы не можете правильно слышать друг друга, не говоря уже о здоровом общении.

Не делайте этого, пока он занят и чем-то занят. Таким образом, ваш мужчина не сможет уделять вам все свое внимание и полностью сосредоточиться на вашем обсуждении.

Когда дело доходит до выбора места для общения, убедитесь, что оно находится там, где вы оба чувствуете себя в безопасности и комфортно.Если вы двое живете вместе, лучшее место — это ваш дом.

С другой стороны, если вы встречаетесь и до сих пор не переехали вместе, попробуйте выбрать нейтральное место.

Не разговаривайте в своем доме, потому что он может подумать, что вы можете выгнать его, если что-то станет плохо, и не делайте этого в его доме, потому что это его пространство, и вы почувствуете, что вы грубите за звать его на что-то в его собственном доме.

Также здесь важны оба ваших биоритма. Некоторые люди раздражаются, когда встают, поэтому вы, возможно, не захотите начинать какие-то серьезные темы до того, как выпьете утром свой первый кофе.

С другой стороны, некоторые плохо себя чувствуют ночью после долгого дня, поэтому, если вы одна из таких пар, избегайте разговоров перед сном.

8. Будьте осторожны с тоном своего голоса

Многие люди повышают голос, пытаясь подчеркнуть свою точку зрения. В большинстве случаев мы даже не подозреваем об этом и убеждены, что наш тон совершенно нормальный.

Такая реакция вполне естественна.

Вы так отчаянно хотите, чтобы вас услышали и поняли, что вы подсознательно начинаете повышать тон своего голоса, чтобы другой человек действительно понял то, что вы пытаетесь ему сказать.

Однако такой подход принесет вам больше плохого, чем хорошего. Ваш партнер почувствует, что вы нападаете на него, и не станет слушать вашу точку зрения.

Вместо этого он будет только слышать, как вы кричите на него, и не обращать внимания на суть того, что вы пытаетесь ему сказать.

Следовательно, он почувствует необходимость защищаться, и вы двое просто ссоритесь, так и не придя к какому-либо выводу.

С другой стороны, не стоит молчать. Таким образом, вы будете казаться слишком напуганными, чтобы высказывать свое мнение и говорить то, что вы хотите.

Вместо этого постарайтесь найти идеальный баланс при выборе правильных слов. Будьте уверены в том, что говорите, не крича и не крича.

Старайтесь сохранять спокойствие, насколько это возможно, и не повышайте тон голоса. Не теряйте терпения и не позволяйте этой беседе превратиться в соревнование с криками.

9. Заставьте его сфокусироваться

Женщины прирожденные многозадачности. Напротив, это качество не присуще большинству мужчин, и это также одна из самых распространенных проблем в общении между мужчинами и женщинами.

Следовательно, вашему парню очень важно полностью сосредоточиться на том, что вы говорите. Если вы хотите, чтобы разговор был успешным, вам просто нужно найти способ заставить его сосредоточиться на нем.

Это означает, что вы должны избавиться от всех возможных отвлекающих факторов. Скажите ему, что вы хотите поговорить с ним о чем-то важном, и попросите его полного внимания.

Убедитесь, что вы поддерживаете зрительный контакт и что выражение вашего лица показывает вашу серьезность.

Не отводите взгляд, пока вы разговариваете, и не превращайте разговор в фоновый шум, пока вы заняты обедом или чем-то еще.

Я знаю, что иногда вы не хотите придавать большого значения тому, что вы хотите сказать, поэтому вы просто случайно упоминаете их и ожидаете, что ваш партнер выслушает вас и поймет, что вы пытаетесь ему сказать.

Однако я должен лопнуть ваш пузырь и сказать вам, что это вряд ли произойдет.

Если вы хотите, чтобы он воспринимал вас серьезно, вы должны быть уверены, что вы полностью сосредоточены на вашем разговоре.

10.Будьте конкретны и прямолинейны

Вот самый сложный момент: когда вы общаетесь с мужчинами, вы должны быть конкретными и прямыми.

Вы должны подробно описать свои эмоции и мысли, если хотите, чтобы вас правильно поняли.

Истина, с которой не согласны большинство женщин, состоит в том, что мужчины не понимают намеков.

Они не понимают смешанные сигналы, не умеют читать между строк и, что наиболее важно, не умеют читать мысли.

Поэтому, если вы ожидаете, что ваш партнер знает, что он делает что-то не так, только потому, что это понятно и логично для вас, подумайте еще раз.

Если вы ожидаете, что он поймет, что он обидел вас определенным поведением, а вы не укажете на его ошибку, вы будете разочарованы.

Если вы ожидаете, что он изменится из-за вашей пассивной агрессии или молчаливого обращения, поверьте мне, вы будете ждать целую вечность, но ничего не произойдет.

Если вы хотите, чтобы он волшебным образом знал, что вы чувствуете и о чем думаете, вы ничего не добьетесь.

Все это означает только одно — когда речь идет о мужчинах, здесь нечего делать.Вместо этого, если вы ожидаете успеха, подробно объясните своему парню все, что хотите сказать.

11. Достичь равенства

Как мы уже говорили, отношения — это улица с двусторонним движением.

Помимо прочего, это также означает, что вы оба равноправные партнеры и что один человек никогда не должен доминировать над другим, когда речь идет, помимо прочего, об открытом общении и решении проблем.

Это особенно важно, когда дело касается общения, если вы хотите, чтобы оно было здоровым.Вы оба имеете одинаковое право говорить, иметь свое мнение и чувствовать все, что хотите.

Итак, пожалуйста, убедитесь, что вы не попали в ловушку, в которую, к сожалению, попадают многие женщины. Не ведите себя так, будто ваш партнер — маленький ребенок.

Вы не его мать или его учитель, и вы не должны воспитывать его.

Вы здесь не для того, чтобы показать ему, как жить своей жизнью, или научить его чему-либо, поэтому нет абсолютно никакой необходимости использовать снисходительный тон или какие-либо слова, которые заставят его почувствовать себя неполноценным.

Конечно, это тоже двустороннее. Не позволяйте ему относиться к вам так, как будто он выше вас.

Помните, что у вас не может быть здорового общения, пока один из вас хоть как-то боится другого. Я не говорю здесь о возможности реальных злоупотреблений любого типа.

Я говорю о том факте, что вы, например, боитесь реакции вашего парня, если вы скажете ему что-то, с чем он не согласен, или если вы не идете против течения, просто чтобы не спровоцировать спор или даже подумать что он может бросить вас, если вы скажете ему что-то, что ему не нравится.

В этом сценарии вы никогда не сможете быть честными или открытыми со своей второй половинкой. Естественно, это приносит в будущее немало неудовлетворенности и неприятностей.

12. Будьте как можно быстрее

Когда вам велели подробно рассказать партнеру о своих чувствах и мыслях, это не значит, что ваши разговоры должны длиться целый день.

«Подробно» означает конкретику, но не обязательно включать долгие разговоры.

На самом деле, научно доказано, что у мужчин продолжительность концентрации внимания меньше, чем у женщин.

Ваш партнер — не исключение, поэтому вполне вероятно, что через некоторое время он потеряет концентрацию и просто останется физически присутствовать в комнате, фактически не слушая вас.

Что ж, чтобы этого не произошло, важно не произносить утомительных речей. Вместо этого будьте как можно быстрее и переходите к делу.

Переход к делу. Не делайте длинных представлений и выводов, а просто говорите о том, что важно. Вместо этого разделите этот разговор на несколько более коротких.

С другой стороны, если вы видите, что он перестал слушать, но вы все еще не закончили или не пришли к выводу, завершите разговор.

Нет смысла проводить монологи без обратной связи.

Я знаю, что вы хотите выполнить работу немедленно, но поверьте мне, это будет иметь лучший долгосрочный эффект на ваши отношения.

13. Скажите честно о своих чувствах…

Основа любых здоровых отношений — открытое общение, а основа любого эффективного общения — честность.

Вы не можете рассчитывать на достижение чего-либо или достижение своих целей, если вы лжете или обманываете человека, с которым разговариваете.

Следовательно, вы просто должны быть на сто процентов честны в своих чувствах и мыслях при общении с парнем, и это не может быть достаточно подчеркнуто.

Прежде всего, нужно быть честным с самим собой. Вы должны уметь распознавать свои эмоции, принимать их и, наконец, оценивать их, прежде чем показывать их своей второй половинке.

Однако помните, что чувства всегда субъективны. Следовательно, ни в каком разговоре не судите вы.

У вас есть право говорить о том, как вы себя чувствуете и как определенные события выглядят с вашей точки зрения. Однако это не означает, что ваша сторона истории является единственно реальной.

Наконец, не стесняйтесь своих эмоций. Они не делают вас слабыми, и вы не будете казаться отчаявшимися, если признаете их.

Напротив, быть честным в своих чувствах и отстаивать их — это признак зрелости.Быть уязвимым — признак невероятной внутренней силы, которой обладают немногие.

14.… но не будь королевой драмы

Тем не менее, крайне важно не вести себя как королева драмы, когда вы пытаетесь спорить или просто общаться со своим вечным человеком.

Не будь избалованным отродьем и перестань думать, что земля вращается вокруг тебя, потому что знаешь что? Это не.

На самом деле, даже не разговаривайте со своим партнером, если сначала не успокоитесь. Иногда лучше остыть и позволить времени стать вашим союзником, прежде чем говорить или делать то, о чем вы потом можете пожалеть.

Поэтому, если ваш партнер сделал что-то, что причинило вам боль, но вы знаете, что сейчас вам слишком больно, чтобы спокойно с ним разговаривать, оставьте эту тему на завтра. Высыпайтесь и не реагируйте импульсивно.

Нет смысла вокруг всего сильно суетиться. Мужчины не любят ссориться и чаще всего негативно реагируют на постоянные драмы, ссоры и скандалы.

15. Не обвиняйте

Признаем мы это или нет, но каждая пара ссорится. Споры и недопонимание являются частью всех отношений, и не существует двух людей, у которых никогда не было ни малейших разногласий.

Следовательно, похоже, что случайные ссоры — это часть общения. Мы все хотели бы их избежать, но это нереалистичные ожидания.

Однако аргументы не должны быть плохими для отношений. Фактически, они действительно могут помочь вам на пути к более здоровому общению.

Понимаете, самый важный совет в отношении взаимоотношений — это понять: вы двое не боретесь друг с другом, вы боретесь с проблемой, с которой имеете дело.

По крайней мере, так должно быть; вы двое должны работать вместе над решением проблем.

Следовательно, нет никакого смысла ввязываться в разные игры в поиски виноватых. Вы ничего не добьетесь, если будете продолжать обвинять друг друга и пытаться свалить вину только на одного человека.

Возьмите на себя свою долю ответственности, открыто обо всем, что вас беспокоит, и вместе работайте над решением.

16. Избегайте предположений

Если вы пытаетесь понять, как лучше всего общаться с мужчинами, вам нужно избавиться от всех возможных предположений.

Не делайте выводов самостоятельно и не создавайте в голове разные сценарии, которые, вероятно, не имеют ничего общего с реальностью и основаны только на отрывках правды.

Вот о чем я говорю; если, например, вы подозреваете, что ваш парень изменяет вам, поговорите с ним об этом.

Не тратьте дни или недели на то, чтобы придумывать различные сценарии и приходить к собственному выводу, даже не обсудив с ним разные вещи.

Да, этот пример может показаться слишком брутальным, но суть почти одинакова во всех ситуациях.

Если у вас есть какие-либо вопросы к своему парню или супруге, он единственный, кто может дать вам необходимые ответы.

15 способов общения в отношениях с мужчиной

Умение эффективно общаться — основа крепких отношений. Это факт, что мужчины и женщины общаются по-разному. У них разные физиологические и эмоциональные подходы, что может привести к срыву общения.

Важно уметь общаться в отношениях с мужчиной, чтобы вывести отношения на новый уровень.

Помните, общение — это мост, и вы никогда не сможете развиваться в отношениях без этого моста!

Итак, вы готовы построить этот мост?

Почему общение жизненно важно в отношениях?

Одним из важнейших факторов хороших отношений является уровень общения. У всех нас есть возможности и инструменты для общения с нашими партнерами. Именно желание и эффективность использования этих инструментов определяют здоровье отношений.

Установлено, что мужской и женский мозг устроены по-разному. Это основная причина того, почему полы общаются по-разному, и, следовательно, вы должны «научиться» общаться в отношениях с мужчиной. Это внутреннее биологическое различие может быть логически объяснено наукой.

Однако жизнь и отношения не зависят от науки в своем процветании или увядании. Они формируются и поддерживаются реальными людьми, которым приходится придумывать способы, как лучше всего общаться.Отсутствие адекватного общения было отравой для многих отношений.

   Ссылки по теме:    Важность общения в вашем браке  

15 способов общаться, когда вы в отношениях с мужчиной

Хорошее общение может привести к счастливым отношениям. Вам просто нужно сосредоточиться на правильном подходе, когда вы разговариваете с кем-то, особенно с мужчинами, чтобы убедиться, что ваши мысли передаются правильно.

Вот несколько моментов, которые следует учитывать при общении с мужчиной, состоящим в отношениях.

Если вас что-то беспокоит, говорите прямо. Не ходите вокруг да около, когда вам нужно пообщаться со своим мужчиной. Мужчины теряют интерес, когда им приходится заниматься второстепенными проблемами.

Итак, расскажи прямо и предельно ясно. Подойдите к делу, не проявляя агрессивности, и у вас будет гораздо больше шансов, что вы справитесь.

Одно дело — привлечь внимание мужчины, другое — удержать его там, где вы хотите.

Выберите время, когда он, скорее всего, не отвлечется. Под этим мы имеем в виду звонки телефонов, звонки детей или любимый вид спорта по телевизору.

Чтобы мужчина активно слушал вас, обязательно говорите, когда он может полностью сосредоточиться на том, чем вы хотите поделиться.

Помните, что ваш мужчина не ясновидящий и не может читать ваши мысли. Ошибочно предполагать, что ваш мужчина поймет, что вы хотите или имеете в виду, не объясняя это по буквам.В отношениях с мужчиной вы не так общаетесь.

Четко изложите, что у вас на уме и чего вы ожидаете. Когда карты лежат на столе, становится намного легче продвигаться вперед.

   Дополнительная литература:    5 простых и эффективных советов по общению между парами  

Может показаться очень заманчивым сыграть в эту игру, но не делайте этого. Заставьте себя позитивно говорить со своим мужчиной, чтобы заставить его общаться.

Вместо того, чтобы обвинять его в том, что он поздно приходит с работы, перефразируйте его, сказав, что вы скучаете по его компании.

Подобное расположение слов в других аспектах общения поможет избежать конфронтации. Это помогает снизить охрану и обеспечить беспрепятственное общение.

Одно важное правило в головоломке «как общаться в отношениях с мужчиной» — оставаться сосредоточенным. В разговоре легко перейти к слабо связанным темам или инцидентам.Однако мужчины предпочитают обсудить главный вопрос и разобраться в нем.

Заранее определитесь с темой разговора и постарайтесь придерживаться ее, если хотите привлечь внимание мужчины.

«Помнишь, что ты сделал на вечеринке Дэйва в прошлом году?» — не тот способ заставить мужчин общаться. То, что произошло в прошлом, нужно иногда исключать из разговоров. Повторяющиеся упоминания о прошлой ошибке только заставят вашего мужчину замолчать.

Для эффективного общения с мужчиной, с которым вы состоите в отношениях, лучше всего извлечь уроки из прошлого. Еще важнее позволить прошлому остаться «прошлым» и двигаться дальше.

   Чтение по теме:    Прощение и близость: как оставить прошлое в прошлом  

Мы понимаем, что построение отношений требует значительных эмоциональных затрат. В таких ситуациях легко почувствовать себя подавленным, пытаясь общаться.При этом, если ваш парень плохо общается, успокойтесь, прежде чем сесть поговорить.

Вспышка эмоций в середине разговора может в конечном итоге загнать вашего мужчину в его оболочку. Большинство мужчин не умеют обращаться с переутомленным партнером.

Как известно, «выбирай битвы». В любых отношениях между парами неизбежно возникают трения. Они могут варьироваться от мелочей, например, какую сторону кровати будет занимать каждый, до более спорных, например, кто ведет детей на футбол.

Лучший из людей дрогнул у алтаря человека и общения. Чтобы добиться успеха, убедитесь, что вы расставляете приоритеты в том, что действительно важно.

Негативное отношение ко всему — самый верный способ положить конец разговорам мужчин и женщин. Это может быть нелегко, но помните, к чему вы стремитесь.

Позитивное изложение своей точки зрения поддержит интерес вашего мужчины к разговору. В этой обстановке он с большей вероятностью будет лучше общаться.

   Ссылки по теме:    Как включить позитивное общение в брак  

Если вы один из тех, чей парень плохо общается, первым шагом на пути к разрешению может стать принятие. Мужчины и женщины разные, и точка.

Есть как физиологические, так и социальные факторы, влияющие на то, как мужчины и женщины выбирают протянуть руку помощи. Понимание этого и принятие этого будет первым шагом к налаживанию общения.

Во многом то, как разговаривать с парнем о взаимоотношениях, зависит от того, откуда он. Под этим мы подразумеваем его социальную обусловленность, то, как он реагирует на ситуации, если он по натуре интроверт, любит ли он, когда ему противостоят, и т. Д.

Многие мужчины открываются более чутким партнерам, а многие другие не любят, когда с ними разговаривают. Базовое понимание того, что за человек ваш парень, поможет наладить каналы общения.

Мужчины часто слышат, что они «не слушают». То же самое может относиться и к вам. Под слушанием мы имеем в виду не только слова, которые говорит ваш мужчина. Важнее то, кем он не является.

Умение понимать тонкие знаки, изменение выражения, тона, жестов рук и т. Д. Может быть более продуктивным в правильном общении.

   Чтение по теме:    4 совета, как лучше слушать в отношениях
  

Помните, что вы пытаетесь общаться с мужчиной, с которым общение может быть легким, а может быть и нелегким. Возможно, это эпоха цифровых приложений и социальных сетей, но такие вещи определенно не лучший способ общения в отношениях.

Избегайте виртуального общения и поддерживайте физическое общение, то есть личное общение.

Сядьте напротив своего мужчину и поговорите. Это лучший способ. Помните, что физическое присутствие позволяет парню слышать ваши слова и понимать тон, выражения и язык тела.Это очень важно в общении.

Это самый важный фактор, если вы пытаетесь научиться «общаться в отношениях с мужчиной». Многие из нас склонны затягивать семью, пытаясь эффективно общаться с мужчинами.

То, что «твоя сестра сказала» или «как твой отец может это сделать», не поможет. Ваш мужчина либо замолчит, либо сам пойдет по той же полосе.

В этой ситуации вы не сможете заставить его общаться.Так что не забывайте о таких семейных делах.

Помните, это о вас двоих и попытках поговорить. Придерживайтесь того, что важно и как можно преодолевать препятствия.

Важным фактором является правильная атмосфера, когда вы хотите эффективно общаться со своим мужчиной. Иногда бывает нелегко контролировать свои чувства, и инстинкт помогает им выплеснуть их наружу. Выберите время, когда ваш мужчина расслаблен, а не занят чем-то на работе.

Также позаботьтесь о выборе места для разговора. В идеале это должно быть там, где вы не ожидаете встретить известных людей. Такое место поможет вам обоим расслабиться и значительно упростит общение.

Если вам нужна дополнительная помощь в общении, вот видео с отличными практическими советами, которое вы можете посмотреть:

Умение эффективно общаться со своим мужчиной, несомненно, может стать краеугольным камнем крепких отношений.Большая часть этого заключается в признании того, что мужчины и женщины по-разному говорят и по-разному понимают.

Хотя мало что можно сделать с внутренними различиями между полами, мы, безусловно, можем обойти эти проблемы, чтобы заставить мужчин и женщин говорить. Идти навстречу мужчине — отличный способ наладить легкое общение и построить прочные отношения.

3 способа общения с мужчиной

Об этой статье

Соавторы:

Клинический психолог

Соавторы: 5

Обновлено: 6 апреля 2021 г.

Просмотры: 11,280

Чтобы общаться с мужчиной, подождите, пока он не будет занят или будет отвлекаться, чтобы вы оба могли сосредоточиться на разговоре.Когда он полностью сосредоточен на вас, сделайте ему комплимент, чтобы поднять ему хорошее настроение. Например, вы можете сказать что-то вроде: «Ты такой парень, который меня поддерживает. Ты всегда рядом, когда мне нужна помощь ». Когда вы объясняете ему свою точку зрения, старайтесь использовать утверждения «я» вместо утверждений «вы», чтобы не звучало так, будто вы его обвиняете. Например, вместо того, чтобы сказать: «Вы никогда меня не слушаете», скажите: «Я чувствую, что наше общение можно улучшить». После того, как вы изложили свою точку зрения, убедитесь, что у вас есть время для ответа, чтобы он знал, что вам небезразлично, что он скажет.Чтобы узнать больше, в том числе о том, как эффективно общаться с мужчиной с помощью текста, читайте дальше!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

9 способов заставить мужчину начать с вами общаться

Вы хотите, чтобы ваш парень больше общался с вами? Вот несколько отличных способов заставить его рассказать о том, что у него на уме! Беннетт О’Брайен,

Общение — ключевой компонент здоровых отношений.Поскольку отношения включают в себя так много эмоций и так много времени, проведенного вместе, способность общаться имеет решающее значение для поддержания равновесия. Отсутствие связи может привести к тому, что проблемы останутся нерешенными, и со временем эти проблемы могут постепенно увеличиваться. Никто этого не хочет!

Умение разрешать проблемы и здоровое самовыражение в отношениях предпочтительнее постоянной драмы и подавленных эмоций. Возможно, вы отлично умеете расслабляться и самовыражаться, а ваш парень — нет.[Читать: Как наладить эффективное общение в ваших отношениях]

Как вы можете заставить его открыться вам?

Так как же заставить парня общаться с вами? Вот несколько полезных идей!

# 1 Просто дайте ему понять, что можно поговорить с вами о его эмоциях. Женщины иногда забывают, но мужчинам часто так или иначе говорят, что обсуждение их эмоций «по-девчачьи» или отражает слабость. Это может происходить из-за детского опыта, когда они были оклеветаны за плач во время бейсбольной игры, или из-за того, что их отцы всегда поощряли их быть сильными.

Как бы то ни было, многие мужчины научились приравнивать эмоциональную уязвимость к нечеловеческим или слабым. Итак, если вы хотите, чтобы ваш мужчина ослабил бдительность и искренне рассказал вам о своих эмоциях, вам, возможно, нужно дать ему понять, что вы не будете меньше думать о нем из-за этого. В конце концов, вы его девушка, и вы последний человек, которого он хочет, чтобы его считали «неумелым».

# 2 Награждайте его, когда он хорошо выражает свои мысли. Если вы заметили, что ваш парень хорошо выражает себя и общается в стиле, который вы хотели бы, чтобы он в определенный момент времени, сделайте ему комплимент! Покажи ему, что это то, чего ты хочешь.Вы можете даже обнять его или каким-то другим способом показать, что это то, чего вы хотите.

Иногда он просто может не знать, как вы хотите, чтобы он выразился. Поэтому, когда он сделает это правильно, дать ему понять, что это было правильно, и вознаградить его за это будет иметь большое значение, чтобы помочь ему научиться продолжать это делать. [Читать: 25 комплиментов, которые ваш парень никогда не забудет]

# 3 Не смейтесь над другими мужчинами, которые теряют бдительность. Ваш парень не обрадуется своей эмоциональной уязвимости, если увидит, что вы называете своего друга-мужчину анютиной глазкой за выражение его эмоций.Если вы хотите, чтобы ваш мужчина общался с вами по-настоящему, вы должны создать среду, в которой он будет чувствовать себя в безопасности. Он не будет чувствовать себя в безопасности, если почувствует, что вы будете смеяться над ним за это. [Прочтите: 14 вещей, которые вы делаете, которые выхолащивают вашего мужчину]

# 4 Подавайте пример. Иногда ваш парень может научиться правильно общаться, следуя вашему примеру. Возможно, он вырос в сумасшедшей семье и так и не научился выражать себя здоровым образом.Демонстрация того, как правильно общаться, может помочь ему понять, как именно ему следует говорить с вами, когда ему нужно сказать что-то важное.

Это также означает, что вы должны уметь эффективно выражать свои мысли, не заставляя его защищаться. Итак, если вы хотите, чтобы это сработало, вам следует сначала убедиться, что вы знаете, что делаете, прежде чем ожидать этого от него.

# 5 Учитесь у профессионалов. В современном мире существует множество способов научиться правильно общаться у профессионалов.Некоторые из наиболее доступных способов сделать это — смотреть телепрограммы, которые содержат соответствующую информацию. Например, в сериалах с участием доктора Дрю, известного врача, часто встречаются проблемы с общением и многие другие связанные с ними психологические проблемы.

Просмотр шоу с доктором Дрю, а также других шоу, таких как «Терапия для пар» с доктором Дженн, может помочь вашему парню научиться общаться безопасным и безопасным способом. Это может быть отличным способом учиться у мастеров.

# 6 Попросите вашего парня прочитать материалы об общении. Если вам удастся убедить вашего парня сделать это, это может существенно помочь. Он может неохотно тратить некоторое время на чтение книги по психологии, что может показаться ему неудобным, но если вы сможете заставить его это сделать, велика вероятность, что он многому научится.

Если он не очень любит читать, отправка ему короткой онлайн-статьи может быть лучшим вариантом. Вы также можете выделить только те части, которые он сочтет важными, чтобы его не заставили прочитать всю книгу или статью.

# 7 Попробуйте пойти в особенное место. Если вы изо всех сил пытаетесь заставить своего парня открыться, изменение обстановки может оказаться полезным инструментом, который вы можете использовать. Иногда прогулка в парке, у реки или даже поход в любимый ресторан может помочь ему раскрыться.

Смена обстановки или поиск времени, чтобы пойти куда-нибудь, что ему действительно нравится, могут помочь ему почувствовать себя комфортно и раскрыть то, что у него на уме. Возможно, ему это не понадобится, когда он привыкнет к самовыражению, но поначалу это может быть толчком, который ему нужен.

# 8 Заставьте его проводить время с людьми, которые, как вы знаете, умеют общаться. Этот метод немного хитрее, но если у вас есть друзья, которые отлично умеют самовыражаться, то если ваш мужчина будет проводить с ними больше времени, это может помочь ему научиться делать это лучше.

Если ваш парень проводит достаточно времени с людьми, которые хорошо общаются, велика вероятность, что некоторые из их разговорных стилей могут передаться ему. Это может быть желательным эффектом и может улучшить ваши отношения.Это также может показать, насколько важна ваша компания!

# 9 Убедитесь, что вы показываете ему, что любите его и заботитесь о нем. Степень привязанности, которую вы проявляете к своему парню, может показаться не напрямую связанным с его способностью к общению, но вполне может быть. Чем безопаснее ваш парень чувствует себя в отношениях, тем больше у него шансов на общение. [Читать: 15 способов заставить его чувствовать себя любимым и заботливым]

Причина этого в том, что он будет меньше нервничать из-за того, что вы можете бросить его, если он покажется «слабым».«Выражение своей любви к нему дает ему понять, что вы по-прежнему будете заботиться о нем, даже если у него есть проблема, которую он обсуждает с вами. Итак, убедитесь, что вы показываете своему парню привязанность и одобрение, прежде чем ожидать, что он будет уязвим рядом с вами.

[Читать: 10 больших проблем в отношениях и способы их решения]

Эффективное общение действительно может привести к более здоровым и плодотворным отношениям. Поэтому потратить время на то, чтобы узнать, как заставить своего мужчину открыться и правильно выражать себя, может оказаться стоящим вложением вашего времени.

Понравилось то, что вы только что прочитали? Подписывайтесь на нас в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что станем вашим талисманом в красивой личной жизни.

Как поговорить со своим парнем, чтобы улучшить отношения

Автор: Стефани Кирби

Обновлено 2 сентября 2021 г.

Проверено с медицинской точки зрения: Дениз Достер

Вы, наверное, слышали, что общение — один из ключей к счастливым отношениям, но это часто легче сказать, чем сделать.Иногда общение в отношениях может быть совершенно трудным. Два человека с разными характерами могут бороться за эффективное и здоровое общение. Однако, если вы хотите, чтобы ваши отношения продолжались, важно поработать над тем, чтобы научиться разговаривать со своим парнем или, когда дело доходит до разговора с парнем, улучшать свои отношения.

Что такое связь?

Общение — ключ к отношениям — вот несколько советов, как поговорить с парнем

Коммуникация — это просто акт отправки или получения информации, но в отношениях мы должны использовать лучшие методы для передачи этой информации. Не просто какое-то общение делает пару сильной; вполне возможно часто общаться и при этом не получать удовлетворения в отношениях. В этой области речь идет не только о частоте общения, но и о нескольких других факторах, таких как активное слушание, быстрое устранение пробелов в общении и понимание того, как лучше всего передать свои чувства партнеру.Эффективное и здоровое общение — ключ к успеху. Если у вас возникли проблемы с разговором со своим парнем, возможно, вы захотите, чтобы ваш парень вмешался и помог вам с этим.

Советы по свиданиям, которые помогут улучшить ваше общение или, в частности, беседу с парнем, включают:

• Будьте честны
• Слушайте внимательно, не беспокоясь о своей очереди
• Обратите внимание на невербальное общение
• Не думайте, что ваш партнер согласен с вами

По мере того как вы будете читать дальше, вы будете получать больше подробностей о том, как на самом деле выглядит каждый из этих советов и как заставить их работать.

Важность улучшения вашего общения

Исследования показали, что позитивное и хорошее общение может быть показателем счастья пары. Если вы хорошо общаетесь со своим парнем и можете серьезно поговорить со своим парнем, то это хорошие новости. Но многие пары борются в этой области. И, согласно одному из опросов профессионалов в области психического здоровья, плохое общение является основной причиной разрыва супружеских пар. Если вам приходится делать всю работу по общению, скажите своему парню, что он сделает шаг вперед и попытается дать ответ.

Распространено заблуждение, что у вас должен быть такой же стиль общения, как у вашего партнера, чтобы ваши отношения были успешными. Хотя освоить новый способ общения может быть сложнее, это, безусловно, не мешает вам работать над проблемами со своим парнем. Если это так в ваших отношениях, и вы, и ваш парень должны уметь приспосабливаться друг к другу, понимая, что их стиль может отличаться, но это не так. Другими словами, вы можете поговорить со своим парнем, не думая, что все, что он говорит, интересно.Более того, то, как вы дарите любовь, может не соответствовать тому, как вы хотите ее получать. Если вы не думаете, что у вас и вашего парня сейчас хорошие коммуникативные навыки, не волнуйтесь. Ваши отношения не обречены. Было обнаружено, что пары могут улучшить свои отношения, улучшив коммуникативные навыки. Продолжайте пытаться поговорить со своим парнем, и, вероятно, станет легче. По мере того, как ваши отношения развиваются, во многих случаях к вам присоединяется парень и делится работой.

Как поговорить со своим парнем о чем угодно

Важно помнить, что стиль общения вашего парня, как и ваш, был разработан еще до знакомства. Это означает, что вам не нужно слишком расстраиваться, когда вы разговариваете со своим парнем, и он идет не так, как вы думали. Мы учимся общаться, основываясь на нашем воспитании и на том, что моделируется для нас, а также на собственном личном опыте.Если вы двое находитесь на разных страницах, это не обязательно означает, что один стиль общения лучше другого. Такая разница может заставить вас почувствовать, что открываться своему парню небезопасно, но постоянное поддержание линии общения может помочь гарантировать, что вы не будете гулять с накапливаемыми эмоциями и разочарованием, которое не происходит. решить. Итак, что влечет за собой хорошее общение? Хотя все люди разные, существуют некоторые основные правила, позволяющие поддерживать здоровое общение практически в любых романтических отношениях.Помните об этом, когда разговариваете со своим парнем.

1. Будьте честны. Совет номер один для улучшения общения в отношениях — быть честным со своим парнем. Ваш партнер — это человек, с которым вы должны быть в состоянии быть полностью открытыми, и, хотя не всегда может быть легко быть уязвимым и откровенным со своим парнем, это единственный способ убедиться, что ваши отношения — это те, в которых вы можете чувствовать себя в безопасности. Изо всех сил старайтесь не лгать в разговоре со своим парнем.Если это может заставить парня подойти и сделать то же самое, это хорошо!

Вы должны чувствовать, что можете поделиться всем, что у вас на уме, со своим партнером или в разговоре со своим парнем, особенно если это касается способа улучшить отношения. Если вы нечестны со своим партнером, вы не позволяете себе узнать, является ли ваш парень тем, кому вы можете доверять и поддерживать долгосрочные отношения. Вы также не позволяете своему парню вносить какие-либо изменения или решать, чувствует ли он, что он может справиться с тем, что вы держите внутри.Подумайте о том, чтобы сделать новый шаг к парню и позволить им также принимать решения.

Имейте также в виду, что большинство аргументов оказываются намного хуже, если один из партнеров утаивает информацию. Хотя необязательно делиться со своим партнером всеми подробностями своей жизни, вам также не стоит слишком долго ждать, чтобы поговорить о вещах, которые могут быть важны. Вы обнаружите, что заранее разрешить небольшой конфликт из-за разногласий — и это легче для ваших отношений, — чем ждать, пока конфликт разрастется из-за лжи или упущения.В разговоре с парнем важно быть правдивым, особенно если вы ожидаете того же.

Однако это не означает, что вы должны прямо высказывать свое мнение. Быть честным — это не то же самое, что быть грубым или грубым. Хотя вы не можете контролировать чью-либо реакцию на то, чем вы делитесь, вы можете помнить о том, как бы вы хотели, чтобы кто-то разговаривал с вами, если бы вы оказались в такой же ситуации. Помните, что вы разговариваете с близким вам человеком, когда разговариваете со своим парнем, поэтому будьте добры при выборе слов и доставке.Не забывайте постепенно заводить парня и работать над этим. Это относится к постоянному разговору с парнем.

1. Слушайте, не беспокоясь о своей очереди. Хорошее общение — это не только то, что вы говорите; это также значит быть активным слушателем. Вы должны искренне слушать, когда ваш парень разговаривает с вами. Присутствуйте и сосредоточьтесь на словах, которыми он делится с вами. Он мог говорить о чем-то очень важном или о чем-то, чем ему было трудно набраться смелости, чтобы поделиться им.Вместо того, чтобы думать о том, что вы собираетесь сказать дальше, сосредоточьтесь на его части разговора с вашим парнем и подумайте о том, что он вам говорит. Кроме того, после того, как он поделится, задавайте вопросы, если вам нужна ясность, прежде чем отвечать или выражать свое мнение. Вы пропускаете большую часть разговора, если готовитесь к ответу до того, как он успеет все сказать. По мере того, как вы проводите больше времени со своим парнем, шаг за шагом вы сможете научиться правильно общаться друг с другом и разговаривать со своим парнем, что вам нравится.
2. Обратите внимание на невербальное общение. Люди общаются не словами; на самом деле большая часть общения невербальна. Многому можно научиться, обращая внимание на глаза, позу и жесты людей. Если ваш парень изо всех сил пытается сказать вам что-то или вам кажется, что вы неправильно его понимаете, посмотрите на его язык тела. Это может помочь вам расшифровать сообщение. Кроме того, вы можете обращать внимание на язык тела вашего парня, когда разговариваете с ним.Это поможет вам понять, как он получает ваши сообщения. Например, если он ерзает и не смотрит в глаза, это может быть признаком того, что ему не нравится обсуждаемая тема. Чтобы изучить эти нюансы, может потребоваться некоторое время, но если вы обратите внимание, вы сможете уловить то, о чем ваш парень может не говорить устно. Наблюдение за тем, как ваш парень ходит по сторонам или ерзает, может сказать вам о многом, не меньше, чем разговор с парнем, в некоторых случаях.

Невербальное общение — это не только выражения человека; это также их действия.Когда вы разговариваете со своим парнем или разговариваете со своим парнем, независимо от того, идет ли речь о серьезном деле, ваше внимание должно быть на нем. Не проверяйте телефон и не занимайтесь чем-нибудь, пока вы разговариваете. Уделите ему все свое внимание. Любые другие дела, которые вам нужно выполнить, могут подождать. Будьте готовы увидеть, как ваш парень подойдет и скажет вам то, что он хочет вам сказать. Уделите ему все свое внимание.

4. Не предполагайте, что ваш партнер согласен с вами. Когда вы знаете кого-то долгое время, вам начинает казаться, что вы можете читать его мысли. Это может стать опасным, поскольку может привести к ошибочным предположениям. Если вы думаете, что знаете, что будет чувствовать другой человек, вы часто не чувствуете потребности в общении с ним и решаете принимать решения, основываясь на том, что, по вашему мнению, было бы лучше всего, или на том, что, по вашему мнению, они выберут. Это может заставить людей чувствовать себя неслышанными и создать больше проблем в отношениях.Если решение важно, поговорите об этом со своим парнем.

Также легко начать спор из-за недопонимания, вызванного ложными предположениями. Ваш парень может быть вам одним из самых близких людей, но вы все равно два разных человека. Бывают моменты, когда вы двое расходитесь во мнениях. Итак, если вы не хотите, чтобы возникли ненужные аргументы, не начинайте разговор с предположения, что ваш партнер согласен с вами по рассматриваемому вопросу.Вместо этого спросите, что он думает по этому поводу, прежде чем делать подстрекательский комментарий. С парнем стоит поговорить, чтобы споры не навредили отношениям. Это большой шаг бойфренда, который вы оба должны победить вместе.

5. Общайтесь на регулярной основе. В дополнение к приведенным выше предложениям вы можете подумать о еженедельных или двухнедельных проверках или разговоре со своим парнем, чтобы поговорить о взлетах, падениях и проблемах, которые возникают у каждого из вас на этой неделе.Это не обязательно должно быть чем-то формальным, это может быть что-то веселое и беззаботное, чем вы занимаетесь вместе за ужином или отдыхаете на диване ночью. Вы даже можете использовать средства начала беседы, чтобы начать увлекательные беседы. Сделав разговор с парнем обычным мероприятием, можно упростить обсуждение сложных тем для разговора по мере их возникновения и помочь вам и вашему парню понять стили общения друг друга. Позвольте вашему парню вмешаться и принять решение о том, когда он хочет поговорить и о чем он хочет поговорить, так же, как и вы.

Все еще боретесь? У BetterHelp есть решение

Общение — ключ к отношениям — вот несколько советов, как поговорить с парнем

Изучение правильных способов общения — лучшее, что вы можете сделать для улучшения ваших отношений. Когда вы обнаружите, что общение между вами и вашим парнем отстает, семейный психотерапевт может помочь вам вместе выработать более эффективные стратегии.Вы также можете подумать о работе с индивидуальным терапевтом, чтобы выяснить, как ваше прошлое повлияло на то, как вы общаетесь, и узнать, как это улучшить. Если для вас важна здоровая беседа с парнем, возможно, вам стоит обратиться за помощью к этому.

BetterHelp упрощает разговор с терапевтом, позволяя вам получить помощь, где бы вы ни находились, и позволяя вам протянуть руку прямо сейчас, вместо того, чтобы ждать встречи. Ниже приведены некоторые отзывы о наших консультантах BetterHelp от людей, испытывающих различные проблемы во взаимоотношениях.

Отзывы консультанта

«Рэйчел потрясающая! Нежно обнадеживающе и очень отзывчиво. Я предпочитаю общаться с помощью сообщений, и мне нравится, что это вариант. Я чувствую, что она меня полностью понимает и никогда не осуждает. Стресс на работе меньше влияет на моего партнера с тех пор, как я разговаривал с Рэйчел — я лучше справляюсь со своим стрессом и неуверенностью ».

«Я работаю с Элисон 1 месяц, и это был мой первый опыт работы с терапевтом. С самого начала я чувствую себя намного лучше.Я имел дело с разочарованием в моих отношениях, а также постоянно находился в стрессе и тревоге. Элисон показала мне, как лучше общаться в моих отношениях и как над ними работать. Она также помогла мне с тактикой управления стрессом, и теперь я действительно хорошо знаю, как справляться со стрессом. Теперь я чувствую себя гораздо менее тревожным. В целом я нахожусь в более счастливом месте, и препятствия кажутся просто препятствиями, потому что есть способы без стресса решать жизненные проблемы. Большое вам спасибо, Элисон! »

Заключение

Общение важно в здоровых отношениях.Если вы чувствуете, что ваше общение с партнером можно улучшить, вас ждет помощь.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Как мне начать разговор со своим парнем?

Если у вас появился новый парень или вы просто чувствуете себя неловко, разговаривая со своим парнем, вам может быть полезно научиться использовать средства начала разговора или узнать о новых темах. Это забавные или наводящие на размышления вопросы, которые помогут вам преодолеть неловкое молчание и помогут начать разговор с парнем.

Вы также можете просто начать с вопросов, которые приходят вам в голову, чтобы помочь вам узнать его поближе или поделиться чем-то о себе. Вы можете начать с светской беседы и постепенно переходить к различным темам разговора, когда у вас появится возможность больше разговаривать со своим парнем. Скажите своему парню, что вмешивается, и иногда вежливо заставляйте разговор работать.

Как мне начать разговор со своим парнем по телефону?

Некоторым людям бывает трудно начать разговор по телефону, особенно разговор с вашим парнем.Многим парням гораздо больше нравится разговаривать лично, чем долго разговаривать по телефону. Однако, если вы и ваш парень не вместе и телефон — лучший способ общения, есть способы извлечь из этого максимум пользы. Например, если у вас отношения на расстоянии, вы можете запланировать звонки на определенный день недели. Тогда вы сможете узнавать друг друга о последних новостях, которыми хотите поделиться. Помните, что каждый разговор с парнем не обязательно должен быть развлекательным.Иногда может помочь немного поговорить друг с другом и знать, что вы готовы друг к другу. Вы можете помочь своему парню немного подойти, задав ему простые вопросы, например: «Какой твой любимый цвет?» или другие общие вопросы, время от времени. Это может быть особенно полезно в случае с новым парнем, когда у вас нет большого опыта общения со своим парнем. Опять же, если парень подойдет и разделит ответственность, это может быть удобным шагом, когда дело доходит до того, чтобы иметь возможность поговорить со своим парнем, что вам обоим нравится.

Если у вас заканчиваются естественные темы для разговора, вы можете перейти к использованию средств начала разговора, чтобы помочь вам.

Вам также может быть полезно вести видеочат, а не просто разговаривать по телефону. Личное общение поможет вам обоим почувствовать себя более непринужденно, разговаривая друг с другом. Вы также можете использовать это как время, чтобы вместе пообщаться по телефону или продолжить разговор. Возможно, вам будет легче думать о темах для разговора, когда вы видите своего парня.Видеочаты стоит попробовать, когда вам сложно поддерживать разговор со своим парнем. Эти чаты могут помочь парню вмешаться и усерднее постараться, поскольку ему не нужно так много думать об этом. Сделайте все возможное, чтобы попробовать как можно больше способов провести подходящий разговор со своим парнем.

Как мне поговорить со своим парнем в WhatsApp?

WhatsApp работает как текстовые сообщения. Хотя это может помочь вам поговорить о светской беседе и заняться такими вещами, как составление планов на выходные, это не замена настоящему разговору с парнем.Возможно, вы сможете повеселиться через приложение, но не полагайтесь на него как на основной источник общения. Стоит потратить время, чтобы поговорить со своим парнем. Не заставляйте своего парня подойти и сделать всю работу, поскольку это может быть несправедливо по отношению к нему. Им может быть труднее с вами разговаривать. Учтите это, когда вы чувствуете, что недовольны разговором со своим парнем.

Как я могу говорить романтично?

Когда люди думают о слове «романтика», они обычно думают о женщинах.Существует стереотип, что женщины хотят заводить романтические отношения, но мало говорится о том, как быть романтичным со своим мужчиной. Люди склонны думать о романтике как о покупке цветов и конфет или открытии двери для другого человека. Это не значит, что вы не можете пытаться быть романтичным, когда разговариваете со своим парнем.

При выборе правильного способа поговорить с мужчиной о романтике полезно немного узнать о нем и о том, что ему нравится. И попробуй немного перемешать. Расскажите ему, что вы любите и цените в нем.Скажите ему, что вы хотите с ним делать или хотите, чтобы он делал с вами. Вместе обсудите планы на будущее. Вы можете напоминать ему интересные истории или вещи, которые вы делали вместе, когда разговариваете со своим парнем. Это может заставить вашего парня вмешаться и поделиться с вами своими любимыми воспоминаниями. Затем вы можете работать над добавлением новых тем для беседы в свои будущие беседы. Помните, что вы не должны заставлять своего парня вмешиваться и быть единственным романтиком.Он может хотеть того же.

Это также может помочь ему делать романтические вещи вместо того, чтобы просто говорить романтические вещи. Например, возьмите его за руку, узнайте о его любимом хобби и вместе посмейтесь. Изо всех сил старайтесь быть романтичным, когда разговариваете со своим парнем. Это хорошее место для начала, и вы можете начать вести себя романтично, как только определите, как это сделать.

Какие вопросы я должен задать своему бойфренду?

Есть несколько стратегий, которые вы можете использовать, работая над налаживанием общения со своим парнем или разговаривая со своим парнем.Первый — выбрать темы для разговора, по которым у вас есть общие точки соприкосновения. Это может быть разговор о хобби, фильмах, музыке или видеоиграх, которые нравятся вам обоим. Задавайте вопросы, которые заставят его рассказать о том, что ему нравится и что не нравится. Если вы собираетесь проводить много времени вместе или заниматься чем-то вроде поездки, заранее подготовьте список вопросов, чтобы быть готовыми. Разговор с парнем не всегда должен быть трудным. Если вы обнаружите, что это так, скажите своему парню, что он подойдет и возьмет на себя часть груза.Если он не хочет или не может, вы можете обратиться за помощью.

Если вы настроены более серьезно в отношениях, вы можете задавать вопросы о браке и семье или планах на будущее. Вы также можете попробовать задать гипотетические вопросы, чтобы лучше понять, как он думает. Это очень важно, если вы видите, что будете с этим человеком всю оставшуюся жизнь. Это также то, о чем вы должны в конечном итоге поднять в разговоре со своим парнем.

Если вы застряли в тупике с темами для разговора, когда дело доходит до разговора со своим парнем, вы можете попытаться перейти к новым темам, которые вы раньше не обсуждали. Ищите творческие способы расширить разговор и установить более глубокий уровень общения. Вы даже можете предложить своему парню вмешаться и помочь вам в разговоре. Вы всегда можете поискать новые темы в Интернете или попросить своего парня изучить эту статью, чтобы узнать больше о разговорах и сделать их интересными.Как только вы предложите парню вмешаться, он сможет помочь вам задать вопросы и поговорить.

Как я могу заставить своего бойфренда скучать по мне?

Когда дело доходит до отношений, специалисты по свиданиям поощряют людей оставаться самими собой. Возможно, вы захотите найти способ убедиться, что ваш парень скучает по вам, когда вас нет рядом, и один из лучших способов сделать это — быть самим собой. Это может заставить вашего парня напасть на вас, если он почувствует, что вы фальшивка и не может вам доверять.Однако, когда вы ведете продуктивный разговор со своим парнем, вам не стоит об этом беспокоиться.

Это поможет вам на более глубоком уровне установить связь с вашим партнером. Если он не скучает по тебе, когда ты сам, это может быть тревожным сигналом, что он тебе не подходит. В случае с новым парнем темы для разговора должны быть обширными, особенно если у вас не было много времени, чтобы поговорить друг с другом. Каждый разговор с парнем должен быть полезным.

Но если вы хотите улучшить свою игру и при этом оставаться верным себе, рассмотрите некоторые из этих советов по свиданиям, которые заставят вашего мужчину скучать по вам больше:

• Время от времени делайте для него что-то особенное, чтобы дать ему понять, что вы думаете о нем.
• Не забудьте сделать беседу увлекательной, чтобы он захотел ее продолжить.
• Позвольте ему тоже выбирать темы для разговора, и убедитесь, что вы не монополизируете разговор. (Он тоже должен позволить тебе говорить.)
• Расскажите ему то, что вы в нем цените.
• Позвольте вашему парню подойти и задать вам вопросы.
• Пошлите ему текстовые сообщения или позвоните, чтобы рассказать ему милые или сексуальные вещи.
• Позвольте вашему парню вмешиваться и иногда брать на себя инициативу.
• Старайтесь узнавать что-нибудь о нем каждый раз, когда разговариваете со своим парнем.

Как я могу называть своего парня?

Выберите то, что кажется вам естественным и что ему удобно.Вы можете спросить его, как он хочет, чтобы его называли, или отметить, как он вас называет, когда вы разговариваете со своим парнем. Позвольте парню вмешаться и показать вам, как он хочет, чтобы его называли. Может быть, у него есть прозвище, которое ему нравится, или вы поделитесь шуткой, которая подойдет в качестве клички питомца.

Как мне утешить парня по телефону?

Если вы оказались в положении, когда вам нужно утешить своего парня по телефону или во время разговора с парнем, не забывайте сохранять спокойствие и слушать.Дайте ему возможность поговорить. Если он не ищет чего-то, что могло бы его отвлечь, сейчас не время начинать разговор со своим парнем о том, что происходит в вашей жизни. Позвольте вашему парню вмешаться и сказать вам, что ему нужно от вас.

Спросите, как вы можете поддержать его или чем можете помочь. Слушайте и говорите с ним по телефону, пока он не будет готов выйти. Не торопите его в разговоре. Помните, что каждый разговор с парнем — это шанс лучше его узнать.Всегда позволяйте парню подойти и возглавить ситуацию, когда это правильно, особенно если вы не знаете, как справиться с определенной ситуацией или разговором с парнем.

Как я могу соблазнить его словами?

Некоторые женщины могут попасть в ловушку, думая, что лучший способ соблазнить мужчину своими словами — это грязно с ним поговорить. Однако совет по свиданиям гласит, что когда дело доходит до разговора с парнем и построения здоровых отношений, это может быть нечто большее.Искренние комплименты и хороший разговор, когда вы действительно занимаетесь тем, что он говорит, также могут быть естественным способом соблазнить его. Регулярный разговор с парнем может стать способом соблазнить его. Узнав о нем больше, вы сможете понять, что его заводит и что ему нравится. Позвольте вашему парню вмешаться и показать вам, что его интересует.

И только потому, что вы уже в отношениях с ним и завоевали его расположение, не забывайте по-прежнему флиртовать с ним. Это может в хорошем смысле свести мужчин с ума.

Как вам нравится романтика с мужчиной физически?

Большинство мужчин любили прикосновения, и не только сексуальные. Возьмите его за руку, потрите его плечи и сядьте рядом с ним. Многие советы по свиданиям и отношениям также побуждают женщин задуматься о том, что их парень любит их носить или как ему нравится, когда они делают прическу. Если вы хотите выглядеть для своего парня как можно лучше, обязательно примите его мнение во внимание. Попросите своего парня, когда вы разговариваете со своим парнем, подойти и сказать вам, что ему нравится, и действовать или одеваться соответственно.

Как вы влюбляетесь в мужчину глубоко?

Романтика с мужчиной — это соединение на более глубоком уровне. Это аттракцион не на уровне поверхности. Познакомьтесь друг с другом и превратите свое желание друг в друга в нечто большее, чем просто физическую связь. Вы можете стать одной из лучших историй успеха для кого-то другого, когда они посмотрят на ваши отношения, поэтому стоит потратить время на то, чтобы заставить их работать. Продолжайте думать о том, как помочь друг другу больше одобрять.В конечном итоге это может заставить вашего парня подойти и вывести ваши отношения на новый уровень, когда придет время.

Какие романтические слова сказать парню?

Парни ничем не отличаются от девушек. Им нравится слышать о себе приятные вещи. Не бойтесь поделиться своими чувствами с парнем. Расскажите ему, что вы цените в нем, когда разговариваете со своим парнем, и почему вы так счастливы быть с ним. Расскажите ему, что вам нравится больше всего о его персонаже и его внешности.Дайте ему понять, что с ним ваша жизнь станет лучше. Просто говорите искренне и не ленитесь. Это могут быть одни из лучших тем для разговора, когда вы хотите рассказать кому-то, как много они для вас значат. Помните об этом во время каждого разговора с парнем.

Как вы проверяете парня, чтобы узнать, действительно ли он вас любит?

Если вы хотите знать, действительно ли вы нравитесь парню, обратите внимание на его действия. Он нервничает рядом с вами или заикается во время разговора с вами? Он смотрит вам в глаза больше, чем другие? Ставит ли он вас выше других и даже себя? Кажется, он ревнует, когда вы обращаете внимание на других парней? Все это признаки того, что он влюбляется в тебя.

Если вы действительно хотите знать, влюблен ли в вас ваш парень, лучшее, что вы можете сделать, — это поговорить о своих отношениях с ним. Поделитесь своими чувствами и дайте ему возможность поделиться своими чувствами. Позвольте своему парню подойти и рассказать вам, что он чувствует. Убедитесь, что вы уделяете внимание каждому разговору со своим парнем, и он, вероятно, расскажет вам, как он к вам относится. Дело не только в темах для разговора и разговоров; вместо этого вам следует обратить внимание на его чувства и действия.

Как сделать счастливым своего парня?

Многие женщины обращаются к советам по свиданиям, чтобы узнать, как сделать парня счастливым. Прежде чем давать какие-либо советы, подумайте, были ли у вас проблемы в отношениях в прошлом. Если да, то вам может быть полезно встретиться с терапевтом, чтобы обсудить, откуда могут исходить ваши проблемы. Также может быть полезно убедиться, что у вас здоровая самооценка и вы не впадаете в привычки, которые нравятся людям.

Чтобы узнать, как сделать своего парня счастливым, обратите на него внимание. Слушайте, когда он говорит и когда вы разговариваете со своим парнем, чтобы вы могли узнать о нем и о том, что ему нравится. Затем вы сможете использовать эту информацию, чтобы найти способы скрасить его день и найти новые темы для разговора, когда это будет уместно.

Что такое игра 21 вопрос?

Игра «21 вопрос» — это онлайн-предложение советов по свиданиям. Это способ лучше узнать человека.Игра состоит из ответов на 21 вопрос, которые помогут вам узнать больше друг о друге, что им нравится, что им не нравится, и даже немного их истории, если вы зададите правильные вопросы.

Вопросы могут быть на любую тему разговора, которую вы выберете. Вот несколько примеров вопросов:

• Какой фильм вам больше всего нравился в детстве и почему?
• Какую надпись вы хотите на своем надгробии?
• Какому делу стоит посвятить свою жизнь?
• Что вы знаете о мире за пределами своей страны?
• Если бы у вас была только одна книга, которую вы могли бы прочитать, и одно блюдо, чтобы съесть всю оставшуюся жизнь, что бы вы выбрали?
• Какие две вещи вы знаете, как делать, но не умеете?
• Что заставляет вас сказать: «О чем я думал?» когда ты оглядываешься на свою жизнь?
• Какая популярная тенденция вам просто не нравится?

Вопросы, которые вы задаете, могут привести вас обоих к естественному разговору, когда вы натолкнетесь на то, что вам действительно интересно.Эта игра также может предоставить вам будущие темы, о которых вы можете поговорить в последующем разговоре со своим парнем.

6 удивительных способов лучше общаться с вашим партнером

Источник: lightwavemedia / Shutterstock

Вам сложно говорить о своих чувствах с любимым человеком? Ваш партнер бежит в другую сторону каждый раз, когда вы говорите о своих чувствах? Если да, это может быть хорошей новостью для вас: согласно недавним исследованиям, обсуждение своих чувств — не единственный и даже не обязательно лучший способ для пар поддерживать здоровые, счастливые и успешные отношения.

Я много писал о том, как трудно говорить о чувствах. Как я писал в своем последнем посте, если вам трудно выразить свои чувства, вы не одиноки. Даже если у вас это хорошо получается, вы все равно можете чувствовать, что не передаете их людям, которые для вас важны. Или вы можете быть с кем-то, кто просто не любит «обидчивых» разговоров. Но ряд исследований пришел к выводу, что слова на самом деле не нужны для значимого и интимного общения.

Вот шесть способов улучшить эмоциональное общение и углубить ваши отношения, даже не упоминая «слово на букву F» ( чувства ): ​​

1.Заведите светскую беседу. Вы можете подумать, что разговор о телешоу или погоде — это далеко не эмоциональная связь, но эти якобы незначительные детали, такие как «глубокое» обсуждение ваших чувств, могут улучшить ваши эмоциональные связи с партнером. Американский психоаналитик Гарри Стек Салливан разработал подход, который он назвал «подробным исследованием», в котором он предложил терапевтам собрать информацию о всех частях жизни клиента. Салливан считал, что в этих крошечных деталях можно найти ключи к разгадке личности.Совсем недавно Джон Готтман и Дженис Драйвер исследовали эту идею с группой супружеских пар и обнаружили , что «приземленные и часто мимолетные моменты», которые являются частью повседневной жизни пары, оказывают большее влияние на здоровье отношений, чем очевидно эмоционально значимые и серьезные разговоры. (Я писал об этом в более раннем посте и в своей книге Daydreaming: Unlock the Creative Power of Your Mind.)

Вам скучно, когда ваш партнер подробно рассказывает о проблеме с водопроводом или о фильме, который он смотрел прошлой ночью? Вам может казаться, что вы знаете все подробности жизни своего партнера.Может быть, действительно кажется слишком много информации . Но это способ приблизиться, согласно Готтману и Драйверу. Даже совместное составление списка покупок может быть способом поделиться пространством и временем и может стать способом проявить любовь — например, когда вы добавляете любимые куки вашего партнера в список, не спрашивая вас.

Вам может показаться, что просьба уточнить мелкие детали покажется грубой, навязчивой или критичной. Но имейте в виду, что вы не спрашиваете подробностей, чтобы застать вашего партнера что-то не так.Вы даете им понять, что заботитесь о них и вас интересует то, что их интересует. Возможно, вы не узнаете ничего нового, но вы проявите искренний интерес к мелким деталям, из которых состоит день вашего партнера. И именно эти незначительные моменты составляют реальность нашей жизни.

2. Не спрашивайте только о мирских переживаниях. Поделитесь ими. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Psychological Science , показало, что мы чувствуем себя ближе к другим, когда можем говорить о совместном опыте. Я обнаружил, например, что пары, испытывающие трудности в отношениях, могут сделать первый шаг к исправлению разрыва, поговорив о своих детях, особенно если их можно побудить рассказать о приятных моментах или милых происшествиях. Конечно, поскольку многие конфликты возникают из-за воспитания семей, вам нужно быть осторожным, чтобы не вспомнить моменты, которые могут спровоцировать дальнейшие разногласия. Но даже если что-то из того, что вы говорите , вызывает конфликт , вы можете найти общий момент, признав, что вы оба пытались найти лучшее решение для ребенка, которого вы любите.

Этот общий опыт не обязательно должен быть описан словами. Второе исследование, опубликованное в Psychological Science , показало , что слова не нужны для того, чтобы разделяемые чувства улучшали отношения. Просто делать что-то одновременно — кататься на велосипеде, смотреть фильм или есть десерт — усиливает как приятные, так и неприятные впечатления. Если картинка стоит тысячи слов, крошечное действие может стоить еще больше. Протяните руку и возьмите партнера за руку. Или, если один или оба из вас не держатся за руки, просто встаньте так, чтобы какая-то небольшая часть вашего тела соприкоснулась, даже если только на несколько секунд.Это моменты, когда разговор о переживании может фактически разрушить момент близости. Просто поделись этим в тишине.

3. Слушайте внимательно. Осознание того, что вас слышат , — это одно из переживаний, которое, скорее всего, укрепит чувство связи с другим человеком. Один из способов улучшить свои навыки слушания — использовать технику, которая называется «активное слушание». Это форма слушания, при которой вы подтверждаете не только то, что слушаете — например, кивком головы или говоря «ага», — но также и то, что понимаете, о чем говорится.Понимание может быть выражено улыбкой, словом или фразой, передающей то, что они говорят, или даже простым «я понимаю» — если вы действительно понимаете. Интересно, что активное слушание также может включать перерывы для разъяснений или даже разногласий. Если вы перебиваете, обязательно спросите разрешения. «Извините, могу я задать вам вопрос?» — разумный способ сделать это. Затем спросите что-нибудь, что явно связано с разъяснением того, что вам говорит ваш партнер. Если вы не согласны с общей концепцией или с их подходом к ситуации, подождите, пока они закончат разговор, прежде чем выражать несогласие.Но если вы не уверены, что они что-то точно описали, вы можете попросить дополнительных разъяснений — конечно, не обвиняя их во лжи.

4. Задавайте вопросы и не предполагайте, что знаете ответы.

5. Говорите о себе, но не отвлекайтесь. Найти здоровый баланс между разговором и слушанием сложно в большинстве отношений, но еще труднее по мере того, как вы узнаете друг друга, поэтому важно, чтобы у вас обоих была возможность поговорить и послушать.

6. Когда вы осознаете некоторые из скрытых общих моментов, которые вы переживаете с партнером, подумайте, сможете ли вы найти способы увеличить ежедневное количество «незначительных» переживаний вместе. Если один (или оба) из вас не так хорошо умеют выразить свои чувства словами или даже описать повседневные детали своего дня, не волнуйтесь. Вернитесь к номерам 1 и 2 в этом списке. Простое совместное времяпровождение за несущественными и предположительно бессмысленными делами — чтением газет, прослушиванием музыки, просмотром телевизора или стиркой — может быть более важным для здоровья отношений, чем разговоры о чувствах. Это может быть даже важнее, чем вообще говорить.

Авторские права @ FDBarth 2015

Как общаться в отношениях: общение между парами

Общение между парами: как общаться в отношениях

Большинство людей так и не научились общаться. Без этого навыка человек не может вступать в интимные отношения. Не имея возможности самовыражаться и слушать другого, партнеры не могут достичь близости.Развивая свои коммуникативные навыки, вы и ваш партнер сможете установить и сохранить любящие, уважительные отношения между двумя людьми, которые любят друг друга.

Одна из самых больших проблем в общении заключается в том, что большинство пар имеют неправильное представление о цели общения. Большинство из них подходят к разговору с партнером как к дискуссии, в которой каждый представляет предвзятую версию реальности того, что происходит между двумя партнерами.

Ошибка этого подхода — ошибочное предположение, что любой из партнеров может вступить в разговор с точным восприятием реальности.Это невозможно, потому что ни у одного человека нет необходимой информации, чтобы определить, что такое реальность, то есть: что происходит между ними.

Одна из целей общения — определить, что такое реальность. Коммуникация предполагает сотрудничество двух людей, когда они делятся и исследуют все свои восприятия, чувства, идеи и мысли, чтобы прийти к точному пониманию того, что происходит.

Всем известно, что общение — это просто разговор и слушание.Однако большинство из нас ошибочно полагает, что общение простое. Мы не понимаем, что общение включает в себя не врожденные способности, а определенные навыки, которые можно изучить и развить в себе, чтобы разговаривать с нашими близкими и слушать их.

Правило №1, которому следует следовать при разговоре с партнером: в одностороннем порядке снять с охраны .То есть отказаться от необходимости быть правым !! Вы не вступаете в битву, которую нужно выиграть.

Это не значит, что вам придется идти на компромисс или капитулировать. Это не значит, что нельзя злиться, расстраиваться или провоцировать. У вас есть право на все свои мысли и чувства.

Просто учтите, что вашему партнеру есть что сказать, что стоит выслушать и обдумать. Этот разговор — не поле битвы, где вы должны доказать свою правоту; это не бой, который вы должны выиграть.

Вступая в разговор, человек может быть уверен только в одной реальности: вы можете знать, каковы ваши собственные мысли, чувства и восприятие. Вы не можете быть уверены ни в чем другом: ни в мыслях, ни в чувствах, ни в восприятии другого человека; даже не то, что происходит между вами двумя.

Единственное, что вам и вашему партнеру необходимо привнести в разговор, — это то, в чем каждый из вас может быть уверен: свои собственные мысли, чувства и восприятие.Однако говорить лично о себе часто бывает сложнее, чем вы думаете.

Это печальная реальность, что почти во всех парах один человек становится жертвой другого. В результате в центре внимания многих их дискуссий лежит обвинение друг друга. Стараясь говорить о себе, избегайте соблазна напасть, обвинить, критиковать или обвинить своего партнера.

Вы здесь, чтобы поговорить о себе.Ни о вашем партнере, ни о детях, ни о работе, ни о ваших друзьях. О вас. Что бы вы сказали о себе? Посмотрите на своего партнера и подумайте, что вы могли бы рассказать о себе ему — ей в этот момент.

Важно осознавать свои иррациональные чувства. Не отвергайте их как неуместных, незрелых или бессмысленных. Постарайтесь поговорить о чувствах, которые вы бы предпочли пропустить.Чувства, которых вы боитесь, вызовут у вас смущение или унижение, если вы их раскроете.

Например, если вы чувствуете себя обиженным или разочарованным, обсудите эти чувства со своим партнером. Избегайте соблазна защитить себя, становясь жертвой и праведником. Дело не в том, как нельзя обижаться или разочаровываться. Это простая истина о том, что вы обижены или разочарованы, и это причиняет вам эмоциональную боль.

Люди часто стесняются говорить о том, чего они хотят. Непростые желания: я хочу пойти в тот новый ресторан, мне нужен новый пиджак, я хочу отправиться в путешествие. Но личные желания, которые исходят из глубины вас, где вы чувствуете себя наиболее уязвимым: я хочу, чтобы вы дополняли меня, я хочу быть с вами нежным, я хочу родить с вами ребенка.

Многие из нас выросли, стыдясь своих желаний. Однако чем больше вы общаетесь на этом уровне, тем больше вы будете в контакте с самим собой — тем более искренним вы будете как личность — тем ближе ваш партнер сможет чувствовать к вам.

Когда вы и ваш партнер общаетесь на этом личном уровне, многие тривиальные проблемы между вами исчезают. Становится очевидным, что это были просто несущественные проблемы, призванные отвлечь вас в ваших отношениях.

У большинства людей есть особый способ общения, который они оставляют для своих партнеров. Что делает его особенным, так это то, что он включает в себя оскорбительное поведение, такое как: жаловаться, требовательно, властно, раздражительно, саркастично, по-детски, по-родительски, снисходительно… и это лишь некоторые из них.

Когда вы разговариваете со своим партнером, остановитесь и спросите себя: «Могу ли я говорить так с кем-нибудь еще?» Вы слышите, как вы жалуетесь (я так устал!) Или требуете (дай мне воды !!) или откладываете (что мне заказать на ужин?) Так, как никогда не слышите себя с другими людьми?

Постарайтесь относиться к своему партнеру с уважением и порядочностью, с которыми вы относитесь к любому другому человеку … в конце концов, ваш партнер — это другой человек.

Вступая в разговор, вы очень мало понимаете, что на самом деле думает и чувствует ваш партнер.Вы можете думать, что да, потому что узнаете выражение, которое он-она всегда получает, когда ему-ей больно. Или вы могли бы даже обменяться горячими словами. Но пока вы не послушаете своего партнера, вы почти ничего не знаете.

Слушание — это навык, который необходимо изучить и развить. То, что мы слышим, не означает, что мы слушаем. Только когда мы слушаем с безусловным интересом к пониманию человека, который с нами разговаривает, мы можем по-настоящему узнать этого человека.

Слушание полностью посвящено человеку, которого вы слушаете. Отложите в сторону свою точку зрения. Ваши мысли, мнения или реакции на то, что говорит другой человек, неуместны и неуместны. Собеседник не ждет от вас совета или руководства. Что им действительно нужно, так это быть услышанными, чтобы они чувствовали, что их видят.

Когда вы откладываете себя в сторону, то есть когда вы сосредотачиваетесь на том, что говорит ваш партнер, а не на том, как вы реагируете, вы позволяете себе слушать своего партнера.Во время разговора ваш партнер постарайтесь почувствовать, что значит быть им-ней.

Постарайтесь почувствовать, что переживает ваш партнер. Сочувствуйте. Слушай сердцем. Когда он-она рассказывает вам о происшествии, постарайтесь почувствовать, как он-она чувствовала себя в этой ситуации. Приложите особое усилие, чтобы посочувствовать тому, что ваш партнер в настоящее время чувствует, разговаривая с вами.

В книге «Убить пересмешника» Аттикус говорил об эмпатии, когда посоветовал своей маленькой дочери Скауту «надеть чью-то обувь и немного прогуляться.”

Мало просто слушать тихо. Полезно указать партнеру, что вы его слышите. Во время разговора отражайте то, что говорит и чувствует ваш партнер. Повторяйте ему — ей то, что вы слышите, — ее слова и то, что вы чувствуете — ее чувства.

Если ваше отражение неточно, ваш партнер может поправить вас. Затем вы можете вносить изменения, пока не получите истинное понимание того, что ваш партнер пытается вам сообщить.Рефлексия позволяет вашему партнеру понять, что его слышат, что заставляет его чувствовать, что вы видите его.

Когда вы с сочувствием слушаете своего партнера и чувствуете то, что он-она чувствует, вы обретаете сострадание к нему-ей как к человеку. Вы сочувствуете ему — ей как человеку с личной болью и борьбой, как и все мы.

Вы получаете новую перспективу. Когда вы чувствуете проблемы своего партнера, ваша собственная чрезмерная реакция на них кажется неважной.Давать советы или осуждать внезапно кажется снисходительным и покровительственным. Обиженные или преследуемые действия внезапно кажутся ребячливыми и снисходительными. С этой точки зрения вы видите своего партнера как отдельного человека, о котором вы глубоко заботитесь, поскольку он-она решает свои-собственные проблемы в жизни.

В процессе личного разговора о себе, когда ваш партнер действительно слушал, вполне вероятно, что вы оба пришли к более глубокому пониманию того, что вы испытывали и чувствовали. Точно так же, когда ваш партнер разговаривал с вами лично, а вы действительно слушали, вы оба, скорее всего, пришли к более глубокому пониманию переживаний и чувств своего партнера.

Этот уровень проницательности и понимания наряду с сопутствующими ему чувствами сочувствия и сострадания помогает прояснить большую часть замешательства, существующего в паре. Более глубокое понимание друг друга устраняет многие заблуждения, неверные толкования и недопонимания, которые создают эту путаницу. Остается более четкое представление о вас самих и о реальности ваших отношений.

На этом этапе разговора вы и ваш партнер можете захотеть повторить то, что вы узнали о себе и друг о друге, а также о своих отношениях.Обсуждая то, что вы узнали, вы можете определить личные проблемы и реакции, которые, как правило, приводят к ссорам между вами. Теперь вы знаете, на что обращать внимание, чтобы избежать неприятностей в будущем. А если у вас возникнут проблемы друг с другом, вы сможете распознать, что происходит, и быстрее с этим справиться.

Есть несколько негативных форм общения, о которых следует знать. Убедитесь, что вы не участвуете ни в одном из них, потому что они загрязняют процесс общения.Пока вы используете эти техники, вы можете быть уверены, что вы и ваш партнер будете становиться все более отчужденными и отчужденными друг от друга.

Общение должно сблизить вас и вашего партнера. Его следует использовать для разрушения барьеров, разделяющих вас, а не для создания укреплений между вами.

Запугивание — это один из самых эффективных методов, которые пары используют для манипулирования, контроля и наказания друг друга. Согласно словарю, запугать — значит напугать до подчинения.

Интересно, что пары сообщают, что поведение, которое их пугает, не является явным и агрессивным. Партнеров скорее пугает тонкое скрытое поведение, из-за которого они чувствуют себя виноватыми и ответственными за несчастье своего партнера.

Во время разговора между парой, если один партнер реагирует несчастным, ненавидящим себя или саморазрушительным, другой партнер практически не может не подчиниться. Разговор окончен; устрашающий партнер победил.

Но на самом деле оба человека потерпели катастрофические поражения. В словаре далее говорится, что запугивание «подразумевает приведение к состоянию, когда дух сломлен или вся храбрость потеряна». Это определенно определяет эмоциональное состояние партнера, который напуган до подчинения. Точно так же цена запугивания человека также высока. Устрашающий партнер должен лишиться своей автономии, после чего его-ее дух сломлен, а храбрость потеряна.

Остерегайтесь способов, которыми вы могли бы общаться с детской или родительской позицией.Детское общение подразумевает откладывание и подчинение, поиск направления или определения, раболепие или подчинение, поиск одобрения и / или критики. Родительское общение предполагает руководство и доминирование, снисходительность и напористость, осуждение и критику.

Ни одно из этих качеств не имеет места в общении между двумя независимыми взрослыми в равных отношениях. Уважайте себя и своего партнера в разговоре друг с другом.

Невербальное общение — это то, как язык тела влияет на процесс передачи чувств и реакций. Невербальное общение не является негативной формой общения. Напротив, это может быть очень полезно, когда вы пытаетесь понять, что говорит человек.

Иногда то, что говорит человек, не совпадает с тем, что он-она сообщает невербально. Эти смешанные сообщения часто вызывают путаницу. Сначала вы должны подтвердить оба сообщения, даже если они конфликтуют.Затем вы должны решить, какой из них более точно передает, что человек думает или чувствует. Часто невербальное сообщение более правдиво.

Многие из этих смешанных сообщений передаются в супружеских отношениях. Партнер может в течение дня говорить «Я люблю тебя», а затем вести себя равнодушно и безразлично. Партнер может заявить о своем интересе и беспокойстве по поводу своего партнера, но всякий раз, когда партнер говорит о себе, партнер фактически прерывает или отвлекается.

Обратите внимание на то, о чем говорят ваши действия. Сделайте так, чтобы ваши действия и слова совпадали. Другими словами, будьте правдивы в том, как вы общаетесь как вербально, так и невербально.