Как почувствовать мужчине беременным себя: Как мужчине почувствовать себя беременным

Как мужчине почувствовать себя беременным

Как мужчине почувствовать себя беременным:
1−3 месяцa
1) Каждый вечер устраивайте себе отравление — например пейте накануне водку с пивом без закуски.
2) На следующее утро вставайте, выпейте снотворного и идите на работу. Если сильно тошнит — оставайтесь дома, но извольте прибраться и приготовить обед.
3) К ногам привяжите мешочки с песком — по полтора килограмма.
4) Ешьте творог. Если не хочется — по чуть-чуть.
5) Это не ешьте, вам нельзя. Это — тоже. И это. Лучше — яблочко.
6) Бросьте сигарету, вы что?
7) Прилягте и съешьте еще йогурт.
8) Вытирайте, раз стошнило. Не зовите жену — она занята.
9) Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены на спид и сифилис.
10) Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога.
3−6 месяцев
1) К животу спереди привяжите матрац с водой.
2) Если одеваетесь — не отвязывайте его, так и пяльте на себя ботинки.
3) Спать — тоже с матрацем. Как-как! На боку!
4) Не забудьте выпить снотворного с утра!
5) А перед уходом на работу — литр воды.
6) На ночь же выпейте литр воды и мочегонного.
7) В нос вставьте ватку — так, чтобы воздух проходил, но была бы легкая одышка. Ватку носите постоянно.
8) Тяжело дышать? Проветривайте чаще — некоторым помогает.
9) Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены. Как на что? На спид и сифилис. Неважно, что вы уже сдавали.
10) Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Матрац не отвязывайте.
6−9 месяцев
1) Каждое утро садитесь на вертящийся стул и крутитесь 10 минут. Когда вестибулярный аппарат окончательно откажется с вами сотрудничать — вставайте и собирайтесь на работу. Ах, вас качает? Сочувствую, это пройдет.
2) Матрац накачайте посильнее.
3) Выпейте мочегонного, а на работе пейте по стакану воды каждый час.
4) Постарайтесь не отлучаться с рабочего места слишком часто. Будьте бодрым и работоспособным в течении всего рабочего дня. Если у вас это получается слишком легко — увеличьте свою ежедневную дозу снотворного.
5) Увеличьте так же вес мешочков с песком, которые вы привязываете к ногам: пусть будут теперь по 2 кило — каждый.
6) Вечером, не отвязывая матрац, ложитесь в постель и будьте потрясающим любовником!
7) Если же вам кажется, что у жены появился другой мужчина — будьте снисходительны.
8) Уделяйте жене больше вашего времени и внимания. Представьте — ведь и ей тоже тяжело!
9) Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены. Как на что? Да все на то же — на спид и сифилис.
10) Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Конечно, с матрацем, что за вопрос?
The end
В роды играться не будем, это все равно невозможно. Просто посетите в 20-й раз вашего знакомого проктолога и пускай он вставит вам… куда-нибудь апельсин. Теперь дышите глубже. Удалось освободиться? Отлично. Можете отвязать свой матрац.

как мужчине почувствовать себя беременным

Инструкция для мужчин, чьи жены беременные. Когда женщина ждет ребенка, она становится ужасно капризной. Она начинает вести себя, как дитя: ноет и жалуется на то, что муж невнимателен. У нее появляются странные прихоти, которые почему-то непременно нужно очень быстро выполнить. Она делается эгоцентричной и постоянно сетует на всякие диковинные недомогания. Объяснить ей, что ее состояние — естественно, и что миллионы женщин рожали миллионы раз — невозможно. Понять, что происходит с женой, можно только одним способом: попытаться вжиться в ее шкуру. Выполняйте предложенные нами упражнения аккуратно, все то время, что супруга ждет ребенка, и ваша любимая перестанет быть для вас загадкой. Удачи!

1-3 месяцa
1) Каждый вечер устраивайте себе отравление — например пейте накануне водку с пивом без закуски.
2) На следующее утро вставайте, выпейте снотворного и идите на работу. Если сильно тошнит — оставайтесь дома, но извольте прибраться и приготовить обед.

3) К ногам привяжите мешочки с песком — по полтора килограмма.
4) Ешьте творог. Если не хочется — по чуть-чуть.
5) Это не ешьте, вам нельзя. Это — тоже. И это. Лучше — яблочко.
6) Бросьте сигарету, вы что?
7) Прилягте и съешьте еще йогурт.
8) Вытирайте, раз стошнило. Не зовите жену — она занята.
9) Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены на спид и сифилис.
10) Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога.

3-6 месяцев
1) К животу спереди привяжите матрац с водой.
2) Если одеваетесь — не отвязывайте его, так и пяльте на себя ботинки.
3) Спать — тоже с матрацем. Как-как! На боку!
4) Не забудьте выпить снотворного с утра!
5) А перед уходом на работу — литр воды.
6) На ночь же выпейте литр воды и мочегонного.
7) В нос вставьте ватку — так, чтобы воздух проходил, но была бы легкая одышка. Ватку носите постоянно.

8) Тяжело дышать? Проветривайте чаще — некоторым помогает.
9) Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены. Как на что? На спид и сифилис. Неважно, что вы уже сдавали.
10) Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Матрац не отвязывайте.

6-9 месяцев
1) Каждое утро садитесь на вертящийся стул и крутитесь 10 минут. Когда вестибулярный аппарат окончательно откажется с вами сотрудничать — вставайте и собирайтесь на работу. Ах, вас качает? Сочувствую, это пройдет.
2) Матрац накачайте посильнее.
3) Выпейте мочегонного, а на работе пейте по стакану воды каждый час.
4) Постарайтесь не отлучаться с рабочего места слишком часто. Будьте бодрым и работоспособным в течении всего рабочего дня. Если у вас это получается слишком легко — увеличьте свою ежедневную дозу снотворного.
5) Увеличьте так же вес мешочков с песком, которые вы привязываете к ногам: пусть будут теперь по 2 кило — каждый.

6) Вечером, не отвязывая матрац, ложитесь в постель и будьте потрясающим любовником!
7) Если же вам кажется, что у жены появился другой мужчина — будьте снисходительны.
8) Уделяйте жене больше вашего времени и внимания. Представьте — ведь и ей тоже тяжело!
9) Сходите в поликлинику и сдайте кровь из вены. Как на что? Да все на то же — на спид и сифилис.
10) Трижды в месяц проходите осмотр у проктолога. Конечно, с матрацем, что за вопрос?

The end
В роды играться не будем, это все равно невозможно. Просто посетите в 20-й раз вашего знакомого проктолога и пускай он вставит вам… куда-нибудь апельсин. Теперь дышите глубже. Удалось освободиться? Отлично.

Синдром беременного папы | Как помочь беременной жене

Признаки беременности у женщин всем хорошо известны: увеличивается живот, появляются странные вкусовые пристрастия, случаются резкие перепады настроения. Обычно во время беременности мама ведет менее активный образ жизни, дольше спит и больше ест. А что делает папа в это время? Как партнер, он часто тоже подстраивается под изменившийся образ жизни. И… меняется не только внутри, но и внешне. У него снижается общая двигательная активность, случается тошнота по утрам, вырастает животик, появляется сонливость и т.д. 

Доказанным является тот факт, что гормональный фон у «беременного папы» отличается от добеременного состояния. Уменьшается количество тестостерона (мужского гормона), а уровень эстрогена и пролактина (женских гормонов) увеличивается. Скорее всего, эти изменения вторичны, то есть наступают за изменившимся режимом дня, характером питания и чаще встречаются у мужчин чутких, внимательных и заботливых. 

Какие бы изменения ни произошли с вашим мужем, помните, что он тоже человек. У него могут быть свои страхи, слабости и волнения перед предстоящим отцовством. Старайтесь давать мужу понять, как он важен для вас, говорите с ним о своих чувствах, советуйтесь, признавайтесь в любви. Чаще проводите время вместе, гуляйте, ходите на концерты, выставки и в гости. Беременность – это не болезнь, а прекрасное состояние ожидания малыша. И если его разделяют двое, так это замечательно!

Справляемся с трудностями беременности вместе 

Организм каждой женщины индивидуален, но некоторые изменения наблюдаются почти у всех будущих мам. Со многими из них женщина, возможно, никогда не сталкивалась до беременности, поэтому они могут вызывать беспокойство. Часть из перемен духовная, часть – телесная. Одни обусловлены действием гормонов, другие – это последствия увеличения живота и массы тела.

Вот наиболее частые неудобства, встречающиеся в середине беременности: 

• Отеки.
• Проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта: запоры, скопление газов, отрыжка, изжога.
• Варикозная болезнь нижних конечностей.
• Расширение вен влагалища.
• Судороги икроножных мышц.
• Боли в спине.
• Боли в области лона и утиная походка.
Все эти состояния временные, но избавить от них будущую маму ни врачи, ни современные лекарственные препараты не в состоянии. И, пожалуй, только папа может существенно скрасить жизнь мамы. Как?

Есть много способов сделать приятное беременной женщине. Вот 10 самых верных из них: 

1.

Сопровождать женщину на прием к врачу и УЗИ
Будущей маме приятно осознавать, что ее любимый мужчина находится рядом или хотя бы за дверью кабинета, в котором она испытывает не самые приятные ощущения. Она сможет поделиться своими переживаниями и услышанными от доктора новостями с папой, когда они еще свежие и не перекрыты комментариями подруг по телефону. 

 
2. Регулярно дарить маленькие подарочки
Необязательно дарить новый айфон, машину или кольцо. Даже самый скромный подарок станет прекрасным знаком внимания. 

 
3. Дарить цветы
Цветы особенно радуют, когда их дарят просто так, без повода. Папа может установить в телефоне повторяющееся напоминание в определенный день недели. 

 
4. Говорить о своей любви

Есть в мире волшебные слова, и они конечно же о любви.  

 
5. Готовить завтраки
Даже если мужчина не умеет готовить совсем, ему по силам соорудить завтрак – сварить яйца, приготовить тосты, заварить вкусный чай. Не получается? Тогда можно принести любимой десерт из ресторана после делового ужина. 

 
6. Пригласить в ресторан
От беременности иногда полезно отвлекаться. Как ни странно, но многим женщинам не хочется ходить в кино во время беременности – там темно и шумно. Как вариант можно рассмотреть поход в театр, на концерт. Или просто можно купить новый фильм и устроить просмотр дома. 

 
7. Делать массаж
Делайте массаж своей жене – это святая обязанность каждого будущего папы. Техника массажа неважна, важны нежные прикосновения. 

 
8. Помогать по дому
Во время беременности маме незачем дышать пылью или таскать сумки с продуктами. Любая женщина оценит возможность отдохнуть от забот, если муж возьмет на себя эти обязанности. 

 
9. Прощать срывы и истерики
Менять планы каждые пять минут и требовать невозможного? Ох, как это знакомо! Но иногда мужчине просто достаточно согласиться с женщиной, чтобы она тут же изменила свое решение и поступила разумно. 

 
10. Делать комплименты
Большинство женщин во время беременности хорошеют, но они об этом даже не догадываются! В силах мужчины убедить женщину, как она прекрасна!

Вас зацепили какие-то из этих пунктов? Или вы придумали что-то свое? Регулярные вечерние прогулки в парке? Совместные походы по магазинам? Обсуждение планов? Не ждите, когда мужчина догадается сам или прочитает эту статья. Просто попросите его делать то, что будет менять вашу беременную жизнь к лучшему.
Готовимся к родам 

 
Женщина готовится к родам на специальных курсах. Папа тоже может такие курсы посещать, особенно если он планирует партнерские роды. Но при этом на нем лежат многие организационные вопросы, о которых надо подумать заранее, еще во время беременности. 

 
• Организация транспортировки в роддом
Это прямая обязанность папы. У него может не быть машины, но организовать транспортировку жены в роддом желательно именно ему. Как и на какой машине ехать? По какому маршруту? Как быстро можно добраться до роддома? Пусть в этом вопросе для вас обоих не будет неожиданностей. 

 
• Сбор вещей в роддом
На самом деле сумок в роддом надо собрать не одну, а целых три – в родблок, в послеродовое отделение и на выписку! И при этом еще не забыть документы! Особенно актуальна будет помощь папы, если придется собираться в роддом, когда у женщины уже начались схватки или отошли воды. Она в этой ситуации заметно нервничает, и собранность мужчины может сослужить хорошую службу.  

 
• Обустройство детской комнаты
Многие родители затевают ремонт именно во время ожидания ребенка. Это понятно, ведь жилое пространство нужно адаптировать для нового жильца. Ремонтная пыль и шум мало совместимы с интересным положением, поэтому будет разумнее, если к обустройству дома подключится папа.

Партнер – он и в Африке партнер 

 
Если семья принимает решение о партнерских родах, то это одна ситуация, но если мама идет на роды одна, то это не значит, что папа может расслабиться и ничего не делать. А какие же у него могут быть дела? Что ему надо делать?
• Максимально освободиться от дел на дату родов и на несколько недель после нее
Роды – это то, что касается всех членов семьи и происходит не так уж и часто. Несмотря на то что мужчина находится не в роддоме, сам факт того, что он переживает за свою семью, не отвлекаясь на что-то другое, придаст роженице сил.  

 
• Быть на связи
Папе надо позаботиться о пополнении счета своего телефона и телефона жены. Перед предполагаемой датой родов необходимо регулярно заряжать их, не забывать включать звук. Увы, мы часто забываем о таких простых вещах. Часто женщины оказываются разочарованными только из-за того, что у них во время родов разряжается телефон, заканчиваются деньги на нем или они не могут дозвониться своему мужу, потому что он недоступен! 

 
• Быть рядом
Всем известная картина – спящий муж в автомобиле у стен роддома. Да-да, это все еще актуально. Хотя во многих роддомах уже есть возможность ждать в кафе, в холле, в коридоре и т.д. В любом случае, чем ближе будущий папа будет к роддому, тем лучше. 

 
• Быть готовым оказать помощь
Иногда от родственников требуется что-то купить, куда-то съездить, помочь принять решение. После родов папина помощь также понадобится: принести вещи для женщины и ребенка в послеродовое отделение, докупить что-то из приданого, организовать выписку. 

Родил – не свободен

Когда придет время забирать ребенка и жену из роддома, папа должен быть во всеоружии. 

 
Необязательно украшать стены роддома, лучше подготовить квартиру к приезду мамы и малыша. Там должно быть по меньшей мере чисто. Молодая мама также оценит, если в квартире ее будет ждать букет цветов, шарики и, возможно, плакат (или хотя бы листок бумаги) с трогательной надписью. Папе надо продумать, как организовать транспортировку из роддома домой. Если на выписке вас будут сопровождать родственники, которые потом поедут к вам в гости, надо будет купить несложное угощение. Не планируйте длительных застолий. Малышу и маме сейчас нужен покой. 

 
Отправляясь на выписку, папе надо не забыть женские, детские вещи, фотоаппарат или видеокамеру. Обязательно купить цветы для жены и медперсонала! 

 
В роддоме при выписке женщине должны выдать обменную карту, справку в ЗАГС для регистрации ребенка, лист с рекомендациями и заключениями о состоянии здоровья малыша с указанием проведенных процедур и сделанных прививок. Мужу надо проверить, не забыла ли жена эти документы. 

 
Сейчас папы нередко организуют торжественную выписку – шарики, которые улетают в небо, лимузин, музыкальное сопровождение, профессиональная фото- и видеосъемка. Подумайте, хотите ли вы этого и порадует ли это вас. Если вы ответили два раза «да», действуйте.
Как видите, беременность и роды – это множество дел для мамы и для папы. Как все успеть и ничего не забыть?! Пишите списки! Жена должна писать мужу, что ему делать! Мужчинам так легче сориентироваться. Не все из них умеют проявлять инициативу и могут сразу разобраться в ситуации. Разводить руками и говорить: «А мой-то до этого не додумался» – это не про мам, мама – это прежде всего менеджер. Если эта наука управления людьми вам еще не знакома, то самое время начинать ее осваивать.
Памятка для будущих пап

Как организовать помощь маме с ребенком после родов? 

 
1. Определите свои мужские обязанности по уходу за ребенком и не отлынивайте от них. Чем конкретнее они будут, тем лучше. Вы можете купать ребенка. Вы можете брать ребенка и нянчить его, скажем с 6 до 8 утра, дав возможность жене выспаться. Вы можете гулять с малышом, ходить за продуктами, покупать памперсы и детскую воду и т.д.
2. Выберите то, что вам импонирует и подходит к вашему распорядку дня, и делайте это постоянно. Такая регулярность позволит вам справиться с ролью отца на первых порах и даст время маме отдохнуть и быстрее прийти в себя после родов.
3. Зарегистрировать ребенка и получить свидетельство о рождении можно в течение 30 дней после его рождения. Чтобы маме не ходить в ЗАГС или МФЦ, возьмите эти хлопоты на себя.
4. Новорожденному человеку тоже нужны справки! Не забывайте про это! Прописка, медицинская страховка, заграничный паспорт – вот только некоторые из них. А ведь еще необходимо оформить документы на получение пособий и, если это не первый ребенок, материнского капитала. Это все требует времени и сил, не отрывайте маму от ребенка, сделайте это сами.
Врезы:

Ничто так не сближает двух людей, как беременность, роды и рождение ребенка. Ведь именно в этот период маме и папе важно быть командой и действовать сообща
Если женщина хочет, чтобы мужчина помогал и делал что-то конкретное во время беременности, родов и после них, то надо говорить об этом прямо, а не ждать, когда тот сам догадается
Во многих школах подготовки к родам в последние годы появились отдельные курсы для пап, то есть мама и папа готовятся к родам по разным программам. Нам это кажется разумным, так как задачи во время беременности, во время родов и после них у мужчины и женщины разные. Если вы ищете такие курсы, то мы можем рекомендовать вам Школу родов онлайн – www.shkola-rodov.ru 

Беременная жена: инструкция для мужа

Во время беременности в организме женщины начинают происходить новые, часто непонятные для обоих супругов процессы.

Эмоции, аппетит, головокружение, изменение телесных ощущений… Конечно же, все это сказывается на отношениях в семье. Мужья испытывают сильнейшее напряжение и часто не знают, что им делать – их жену словно подменили.

Конечно, многое в отношениях во время беременности зависит от того, насколько будущий ребенок желанный. И от того, насколько пара умеет выражать свою любовь друг к другу.

Общение с беременной женой требует особого понимания, терпения, и знания ситуации. Чтобы облегчить коммуникацию, мы предлагаем мужу некоторые советы, которые помогут пройти этот сложный период без потерь.

Постарайтесь понять то, что нельзя пережить самому

Мужчине физически не дано почувствовать, что происходит с женщиной. Говорите с женой на эти темы, что она чувствует, что ее беспокоит. Это позволит вам лучше ее понимать. Да, вы не чувствуете того же, но вы активно вовлечены, вы рядом. Вы на сто процентов в процессе. Мужчина может просто посочувствовать и обеспечить комфорт. Знать, что супруг переживает за свою жену – очень важно. Это придаст ей сил и спокойствия.

Возьмите на себя больше бытовых хлопот

Слушайте пожелания жены. Любые. Бытовые или даже просьбы по мелочам. Выносите мусор, развешивайте белье после стирки, возьмите на себя мойку посуды или установите наконец посудомоечную машину. Любая помощь важна, это и есть реальное проявление заботы и любви. Даже если вас воспитали с пониманием, что в доме есть «мужская» и «женская» работа, придется сломать стереотип. Примите во внимание, что такие времена уже остались в прошлом, когда женщины не работали, а занимались домом. В современном обществе, где равноправно работают и мужчины и женщины, обязанности тоже принято разделять, и тем более в такой сложный для женщины период.

Ухаживайте за супругой и выполняйте все ее «прихоти»

Вам может показаться, что жена превратилась в страшную мегеру и просит невозможного. Это не так, в организме женщины в этот период гормоны устроили настоящую заворушку, отсюда и странное поведение, привычки, просьбы. Поверьте, ваша жена над вами не издевается. И если ей среди ночи зимой захотелось персиков, то бегите сломя голову по всем супермаркетам в поисках желаемого. Все равно она не даст вам уснуть и устроит истерику. Потому что это для нее очень важно, какой бы странной вам не казалась ее просьба. Вполне вероятно, что она и сама потом будет удивлена своему поведению.

Если она просит вас не пользоваться одеколоном, спрячьте его подальше. Ей перестала нравится ваша борода? Сбривайте без сожалений. Если она не хочет близости, то и тут придется смириться. Не всегда женщины испытывают приятные ощущения от секса во время беременности. Не торопите ее, будьте ласковым и нежным и она сама вас соблазнит, если ей этого захочется.

Ноги женщины во время беременности сильно устают. Еще бы – вес растет, кровеносные сосуды ног сдавливаются под весом плода, еще и лодыжки отекают. Делайте ей перед сном массаж стоп с маслами лаванды и мяты. Это снимет напряжение перед сном и расслабит женщину. Жена вам будет благодарна. Предлагайте помощь во всем, даже если надо помыть волосы шампунем и высушить их феном.

Доверяйте жене, и не советуйте лишнего

Зачастую мужчины дают советы жене, которые они когда-то услышали от своей мамы. Проявляя обеспокоенность состоянием беременности, мужу важно применять любую информацию в меру. Даже советы доктора не всегда могут быть в уместны. Поверьте, женщина лучше чувствует, что именно ей необходимо в данный конкретный момент – инстинкты у женщин развиты великолепно. А информация от вашей мамы может быть уже неактуальной, того хуже вызовет раздражение у жены. Лучше сами прочтите популярную современную литературу на эту тему и предложите ей обсудить книгу вместе.

«Фильтруйте» окружение и внешнюю информацию

Пострайтесь в этот период оградить жену от негатива. Это могут быть неприятные ей люди(даже из числа родственников), жестокие фильмы и передачи, обсуждение неблагополучной беременности и родов на форумах Интернета.

Женщина слишком восприимчива в это время и может надумать много лишнего, а неприятные ей люди вызовут у нее стресс. Лучше принесите ей побольше добрых видеофильмов про детей, животных и счастливую любовь. Придумывайте за нее причины, почему она не может пойти на день рождения двоюродного брата, которого терпеть
не может.

Женщина сейчас как хрупкая ваза, наполняйте ее только мягкими игрушками и сладкими конфетами и следите, чтобы туда случайно не попадали иголки.

Поддерживайте любовь, прилагайте усилия

После определенного периода времени, — как правило от года до трех, — чувство любви резко идет на спад. Не спасает даже беременность супруги. Поэтому необходима инициатива мужчины. Поддерживайте любовь своими действиями. Важно понимание, что от вас самих зависит, будет ли поддерживаться любовный огонь, или он затухнет. И помните, что ребенок – это результат любви. Проявляйте любовь, не накапливайте недомолвок и обид. Переходите на следующий уровень.

Все получится, если осознанно пережить этот непростой, но удивительный период беременности. И пережить его лучше всего вместе с любимой женой, не оставаясь в стороне.

Роль мужчины в беременности

Итак, Ваша жена беременна, а значит, вы вместе ждете ребенка. И, скорее всего, Вас интересуют вопросы, как эта беременность повлияет непосредственно на Вас, Вашу жену и на Ваши отношения в целом. Чтобы все сложилось удачно, необходимо понять, чего ждет от Вас жена, и какова Ваша роль в этот непростой период.

Первое, чего ждет от Вас жена всегда – это выполнение мужской роли, выполнения мужских обязанностей, которые могут в каждодневной обычной жизни проявляться как участие и поддержка.

Однако время беременности отличается от обычной жизни супругов. Более того, сама беременность складывается из триместров, которые также имеют свои особенности. Поэтому, Ваши участие и поддержка должны проявляться в каждом триместре по-разному.

Первый триместр

Эмоциональное состояние жены можно описать как «здесь и сейчас».

• В этот период вашей жене важно в первую очередь принять свою беременность, принять все перемены, которые происходят с ней и в ней.
• Она становится беспомощной, потому что физиологическая и гормональная перестройка организма в этом триместре забирает много сил. Женщина по своему эмоциональному состоянию в 1 триместре приближается к характеристикам маленького ребенка, который нуждается в родительской заботе и безоценочной любви.

С другой стороны, именно осознание того, что вы оба становитесь родителями, побуждает ее еще и еще раз «проверять» Вас на готовность к отцовству: какой Вы как отец для ее ребенка, как справляетесь со своей ролью…

Поэтому Ваша задача в этот период –стараться быть отцом для обоих – для жены и малыша. И ничего лучше придумать не удастся, как самое простое – выполнять ее «странные» желания, баловать ее, оберегать и показывать ей, как Вы ее любите. Потому что внимание к ней, к ее состоянию означает для жены то, что вы также будете заботиться и о ребенке.

Поддерживая жену в начале беременности, Вы получите гораздо больше, чем отдали: Вы получите ее уверенность в том, что Вы рядом, в том, что Вы можете заботиться о ней в трудный ответственный период, в том, что Вы внимательный, чувствующий отец и с Вами можно иметь детей.

Второй триместр

Эмоциональное состояние жены подходит под определение «хлеба и зрелищ».

Во втором триместре изменяется эмоциональная и интеллектуальная сфера женщины:

• интенсивность ее эмоций становится ярче;
• исчезают долгие переживания;
• ведущий эмоциональный фон – положительный и, если ничего не происходит, жизнь прекрасна.

Теперь Ваша жена достаточно хорошо адаптирована к своему состоянию, ест «за двоих» и нуждается в разнообразных положительных эмоциях.

Какова Ваша роль в этом триместре? Быть вместе с ней – партнером, во всех ее начинаниях: театр, выставки, кино, магазины, различные изменения вкуса (включая возможные ограничения в продуктах), секс, врачи, дородовые курсы, бассейн и т.д.

Это «золотое время» беременности, когда вы вместе ярко проживаете этот период, насыщаетесь новизной жизни, и уже Ваш малыш проявляет себя шевелением. В этом триместре женщина начинает переходить с позиции ребенка в материнскую позицию. Она уже начинает проявлять конкретную заботу о малыше: общается с ним, ищет информацию, связанную с ребенком, ходит на курсы, строит планы…

В этот период Вы также начинаете чувствовать свое отцовство, потому что появляется возможность общения с ребенком через живот, и Вы уже можете составить первое впечатление о нем: какой он, что ему не нравится, как он реагирует на внешние события, как долго успокаивается…

В этот период Ваша роль удваивается: для жены Вы становитесь заботливым партнером по жизни, а для малыша – родителем. Все, что нужно Вам делать – это быть для жены опорой и давать понять, что она любима, несмотря ни на какие изменения, происходящие с ее телом.

Третий триместр

Третий триместр можно охарактеризовать так: « угнездились и спать…»

Суть этого триместра – пережить 2 события:

• обустроить «гнездо» и
• подготовиться к родам.

Неминуемо и неожиданно для Вас жена начнет проявлять синдром обустройства гнезда, который характеризуется совершенно непреодолимым ее желанием к подготовке места для ребенка: покупка кроватки, различного рода принадлежностей для ребенка и т.д. Даже если Ваша жена принципиально ничего не покупает до рождения малыша, походов по магазинам Вам не избежать.

И тогда Ваша роль может заключаться в том, чтобы по-мужски подойти к оценке приобретаемых вещей. Если коляска, например, оценить ее с точки зрения функционала, удобства доставки, установки в квартире, тяжести для жены, жесткости для ребенка и т.д. Здесь самое время раскрыть себя как мужчину – главу семьи!

Часто в нас заложено гораздо больше, чем мы может предположить. И беременность не только раскрывает женщину, а и обогащает мужчину, делая его более сильным и наделяя новыми умениями и знаниями о себе. К концу беременности Ваша жена все больше будет «уходить» во внутреннее состояние, как бы светиться изнутри. Она психологически и физиологически готовится к родам. Она уже практически готова стать мамой и готова заботиться о малыше.

Ваша роль – роль равноправного партнера в организации и проживании этого события, а также – становление реальным отцом для малышасо всеми правами на любовь к нему и всеми обязанностями перед ним: в сохранении его жизни и обеспечении ему благоприятных условий для здоровья, роста и развития.

И снова, когда беременность практически уже завершена: поддержка, умение чувствовать, уверенность в том, что Вы с женой – оба равноправные родители, и каждый вносит свой вклад в жизнь семьи и малыша.

перинатальный психолог «Центра традиционного акушерства»

Эмоции и беременность | Официальный сайт Вологодской областной психиатрической больницы

Большинство знают, что беременность имеет свою, особую ауру, которую нельзя сравнить ни с чем. Во время беременности жизнь наполняется новым смыслом и новыми ощущениями. Ваш внутренний мир обогащается особым внутренним светом, и у вас появляется ощущение, что вы выполняете высокую и особенную задачу. Будущие мамы, описывают чувство высокой ответственности, которое они ранее не чувствовали.

Несмотря на то, что рождение малыша является вожделенным событием, важность этого меняет весь духовный мир женщины, и заставляет ее задумываться и задавать себе  все новые вопросы: «Как поменяется моя жизнь? Как будет проходить беременность? Как в дальнейшем будет развиваться моя карьера? Получится ли у меня обеспечить хорошее будущее ребёнку? Стану ли я достойной матерью?»

Подобное душевное беспокойство может стать причиной потери сил и  изменениями в  эмоциональной чувствительности, а также, причиной токсикоза или угрозы прерывания беременности.

Начальный период беременности проходит с резкими изменениями в физиологи и психологии женщины. Не всем женщинам удаётся легко принимать эти изменения.   Появляется необходимость контролировать свои чувства. Женщине нужно осознать от чего это происходит, что означают новые чувства. В этот ответственный период  психологи не рекомендуют  решать все вопросы одновременно. Нужно отложить их на некоторое время, и, есть вероятность, что проблемы исчезнут без каких либо  усилий со стороны.

Беременность это редкий период в жизни, когда женщина может себе позволить не реагировать на различные жизненные трудности, не проявлять к ним резкое  отношение . В этот период женщина может себе позволить не  испытывать угрызения совести и не чувствовать при этом  чувство вины. Важно знать, что малыш нуждается в вашей заботе, ласки и любви. Для начала, нужно понять и воспринять своё собственное состояние, разрешить себе быть беременной.  Понять собственное состояние —  это значит принять факт рождения вашего малыша.  

Беременность не должна ассоциироваться с запретом, это момент  вашей внутренней свободы. Побалуйте себя — можете лечь и отдохнуть в дневное время или съесть что-нибудь вкусненькое. Поменяйте всё  — свои прежние привычки и повторяющиеся фразы, например: не говорите, что вы больше не можете надеть облегающие брюки, скажите – пришло время обновить гардероб. Вам лишь нужно изменить мировосприятие, и вы сразу обретёте покой.

Беременность меняет женщину, делая её более — хрупкой, беспокойной и  чувствительной. Даже самый маленький повод может расстроить беременную женщину. Многие женщины чувствуют себя в западне из-за тошноты, и физических изменений. Врачи считают, что такое поведение возникает от гормональных изменений, происходящими в организме.

Во время беременности женщина становится более вспыльчивой и нервной. Ругать себя за проявление несдержанности не стоит, необходимо  научиться избегать  ненужного чувства вины за свою «слабость». Этому можно научиться на психологических курсах при женских консультациях.  Психологи пришли к выводу, что такое состояние является природным знаком для будущей мамы. Они считают, что женщина должна обязательно в такие моменты расслабляться. Это поможет как  в период беременности, так и во время родов,  и оставит положительный след на протяжении всей жизни.

Самый лёгкий путь для расслабления  в домашних условиях  это : включить и послушать приятную мелодию. Наслаждаться музыкой можно лёжа.  При этом необходимо сосредоточить своё внимание на дыхании. Делать вдохи и выдохи. Нужно представить, что после каждого выдоха вы расслабляетесь и обретаете спокойствие.  Необходимо создать приятную обстановку, которая поможет вам создать гармонию счастья.

Гормоном счастья является эндорфин, который вырабатывается  шишковидной  железой, или эпифизом. Учёные установили, что во время родов эндорфины упорядочивают сократительную  работу матки, после чего меняется  порог болевой чувствительности, из-за этого  уменьшаются  болевые ощущения и сокращается их частота  во время родов. Гормон эндорфин действует на мышечное расслабление, под его воздействием происходит обезболивание,  улучшается кровообращение, появляется эмоциональный подъем. Эндорфины помогают   поднять уровень пролактина. Пролактин — это гормон, который  стимулирует лактацию после родов. Это помогает при кормлении ребёнка.

Для увеличения выработки этого гормона способствует классическая музыка,  настольные игры, рисование, приятное общение, медитация, употребление сладкого, а также улыбка и  смех. Как можно чаще улыбайтесь! Вам нужно много улыбаться. Улыбка это признак самодостаточности. Когда вы улыбаетесь, ваш мозг автоматически добавляет гормоны счастья. Нельзя  закрываться и прятаться от окружающего мира.  Нужно делиться своими ощущениями с близкими, или поговорить с психологом, с женщинами, которые тоже беременны. Необходимо   сформулировать  свои мысли  в положительном ключе,  сконцентрировать свое внимание на положительных чувствах.  У беременной женщины  бессознательное  максимально открыто  для восприятия  любой информации. Как то полученной из вне, так и возникшей в период размышлений или  разговора. Известный американский лингвист Б. Уорф, основатель теории « лингвистической  относительности» утверждал, что  и   как человек говорит, так  он и живет.  Надо постараться научить себя  излагать мысли и проговаривать  их по другому, заменить  негативные языковые штампы, то есть  программы, на позитивные. При этом необходимо проанализировать  свои мысли , утверждения, размышления,  стилистику своих речевых оборотов. Стараться больше   высказывать положительные утверждения,  которые в свою очередь  перерастут в эмоционально благоприятную  ауру.

Одним из главных  моментов для благоприятного протекания  беременности  является общение с вашим малышом отца ребенка. Во время беременности создаются новые хорошие взаимоотношениям в семье, или наоборот,  создаётся непонимание. Для женщины самым важным является помощь от любимого человека.  Но и у мужчины во время беременности жены тоже  возникают сложности. Ему нелегко осознать, что внутри вас растет человечек. Мужчина  также волнуется за перемены, возникшие в вашем организме, и в целом в семье.

Немногие мужчины с удовольствием беседует с ребёнком или наслаждается, когда он толкается. Это не есть доказательство того, что мужчина равнодушен. Он переживает  состояние беременности по-особому. Женщина должна просветить его в вопросах беременности. Ему необходимо получить информацию о происходящем. Вы должны вместе посетить врача, и вместе сходить на УЗИ. Многие мужчины, когда видят ребенка через экран, полностью меняют своё отношение,  как будто они убедились, что ребёнок реально существует.

Нужно произносить слово «Мы», это дополнительный фактор того, что Вы не одна. Рассказывайте своему мужу, какие у вас ощущения.  Если, в начале, вы не добьетесь желаемого, не расстраивайтесь и не вините мужа в том, что он вас не понимает. Большинство мужчин не умеют показывать свои чувства. Чтобы сблизиться, муж может участвовать во время родов. Он может подержать вас за руку,  напомнить Вам  , как  нужно дышать. Участие в родах поможет ему понять, что он уже отец. 

Не забывайте, что вы несёте внутри себе весь мир для малыша,  чем больше вы наполнены позитивными чувствами, тем лучше развивается ваш ребёнок. Общение с малышом делает жизнь женщины богаче, помогает по другому смотреть на жизнь, создаёт новые чувства и ощущения. В своих мыслях  чаще разговаривайте  с ребёнком, рассказывайте ему свои эмоции и мысли. Чаще представляйте, что у вас родится здоровый, крепкий и красивый ребёнок,  такие мысли хорошо отражаются на развитии малыша.

 

Заведующий женским отделением, врач-психиатр Е.Н.Пиорова

 Материал подготовлен на основе обзора  интернет статей с www.zabolevaniya.ru

Синдром кувад или «беременность» мужчины

Если мужчина переживает беременность жены, испытывая те же ощущения, что и супруга, — это не любовь, а истерический невроз, который носит название «синдром кувад». Об этом заболевании в интервью «Медицинской газете» рассказал профессор кафедры психиатрии и медицинской психологии Российского университета Дружбы Народов Валерий Марилов, который в течение 15 лет наблюдает пациентов с подобным расстройством.

— Что такое синдром кувад?

— Используемый в названии заболевания термин произошел от французского глагола couver, что означает «высиживать птенцов». Синдром кувад обозначает совокупность психогенных и психосоматических нарушений у молодых мужчин, имеющих беременных жен. Клиника патологических ощущений молодого мужа соответствует тому, что происходит с его женой, ожидающей ребенка. Если у нее изменяется аппетит, все пищевое поведение, и женщина начинает употреблять малосъедобную пищу, то этим же страдает и ее муж. Он чувствует те же болевые ощущения, которые испытывает жена, например при расхождении тазовых костей.

К основным симптомам заболевания относятся: утренняя слабость, снижение, извращение или повышение аппетита, практически ежедневная тошнота и рвота — иногда натощак, иногда при виде или запахе какой-то определенной пищи, частые запоры или, наоборот, поносы, желудочные либо кишечные колики, боль внизу живота, которая иногда по характеру и интенсивности может даже имитировать приступ аппендицита, боль в области поясницы, психогенная зубная боль, а также так называемые боли сопереживания или боли симпатии. Последние выражаются в том, что у мужа ощущение локализуется в том же органе, что и у его беременной жены.

Эти симптомы сопровождаются эмоциональной неустойчивостью, повышенной раздражительностью, депрессией, внутренним напряжением, бессонницей, капризностью, крайним эгоцентризмом, нетерпимостью, неприятием иных точек зрения на ту или иную проблему. Интересно, что капризность мужчин с синдромом кувад значительно превосходит «ветреность желаний» реально беременных женщин. Чаще всего при таком синдроме имитация дискомфорта беременности относится к пищеварительной системе, хотя вариации в отношении вовлечения того или иного органа могут быть самыми широкими. Неудивительно, что этих мужчин отправляют в инфекционную или хирургическую клинику с подозрением на разные заболевания.

В процессе изучения психосоматических заболеваний желудочно-кишечного тракта мы выявили 9 случаев классического синдрома кувад. Первоначально они ошибочно интерпретировались как гастралгия или синдром раздраженной толстой кишки. Только тщательный целенаправленный анамнез, а также хронологическое совпадение симптоматики у мужчин с соответствующими проявлениями у их беременных жен позволили исключить указанные диагнозы и остановиться на диагнозе синдрома кувад.

— Когда будущий отец замечает у себя проявления этой необычной болезни?

— Как правило, на третьем месяце беременности жены, а своего пика они достигают к девятому месяцу. Когда наступают роды, ощущения у мужчин еще более усугубляются. Иногда же отмечаются два дискретных пика — на третьем и девятом месяце с относительным редуцированием симптоматики между ними. У трети пациентов симптоматика синдрома дебютирует бурно, но к моменту родов может полностью исчезнуть, у трети она исчезает только после рождения ребенка, постепенно пропадая по мере заживления у родильниц разрывов и купирования других послеродовых осложнений. Тяжесть состояния мужчины зависит от того, что он думает о родах жены. Если он представляет их с ужасом, то этот ужас и будет испытывать. Мужчина постоянно звонит в роддом, он не успокоится до тех пор, пока ему не скажут, что все нормально, у его жены родился сын или дочь. После этого боли у папаши тут же прекращаются. У жены роды закончились, у него — тоже!

— Что лежит в основе формирования синдрома кувад?

— Прежде всего, неосознанная тревога за судьбу жены и будущего ребенка и в определенной мере своего рода чувство вины перед супругой. Некоторые психоаналитики считают, что ложная беременность у мужчины часто есть проявление идентификации его со своей матерью для искупления вины перед ней. Синдром кувад также связывают с одноименным ритуалом у некоторых народностей, при котором муж во время родов жены ложится в кровать, отказывается от еды, криками и различными телодвижениями имитирует роды, принимая часть боли на себя. Этим ритуалом нередко пользовались средневековые колдуньи, которые боль жены переносили на мужа, за что довольно часто попадали на костер инквизиции. Что касается антропологического значения подобного ритуала, то здесь интерпретация самая разная — от наличия у мужчин редуцированных женских репродуктивных органов до своеобразной символической борьбы с матриархатом. Синдром кувад был описан несколько столетий назад. По данным зарубежных исследований, 11% мужчин детородного возраста в той или иной степени пережили это состояние во время беременности жены, то есть каждый девятый из будущих отцов имел синдром кувад. Отдельные же симптомы этой патологии встречаются еще чаще. Например, в США выявлен абдоминальный вариант синдрома кувад у 40% обследованных мужчин, имеющих беременных жен.

— Какие мужчины подвержены этому заболеванию?

— Все наблюдавшиеся нами больные были молодыми людьми в возрасте от 21 года до 27 лет, которые состояли в первом браке и ожидали прибавления в семье. Один молодой человек уже имел ребенка, и во время первой беременности жены у него тоже отмечались проявления синдрома кувад. Личность всех наблюдавшихся пациентов была инфантильно-истерического склада с высоким уровнем неотрегулированной тревоги и хорошо отработанным механизмом психологического переноса. Именно поэтому дискомфорт беременности жены переносился в виде симптоматики синдрома кувад на мужа, причем этот перенос подпитывался огромным, но неосознанным чувством вины перед женой. Характерно, что все эти мужчины воспитывались в сугубо матриархальных семьях, где роль отца была сведена только к функции продолжения рода. В семье доминировала и диктовала свою волю властная и решительная мать, своеобразная Кабаниха, не дававшая даже внешней возможности права выбора. В своих оценках тех или иных обстоятельств будущие пациенты всегда были ориентированы только на мать и другие варианты даже не рассматривали. Женились они также по выбору матери, при этом их жены в личностном плане были почти копиями матерей. Поэтому сами больные в семье всегда были на вторых ролях, не допуская даже мысли о возможном лидерстве.

У всех пациентов отмечались те или иные сексуальные расстройства, главным образом в виде преждевременного семяизвержения, что вызывало у них определенный комплекс неполноценности. У одного молодого человека, кроме всего прочего, эмоциональная сенситивность, плаксивость, боли внизу живота и тяжесть в пояснице были и до беременности жены, совпадая хронологически с ее предменструальными днями (эти явления отмечались у мужа в течение 6 месяцев до наступления беременности у жены). Такой «менструальный вариант» синдрома кувад до сих пор в литературе описан не был. Механизм его появления, как и типичного синдрома кувад, по-видимому, является аналогичным истерическому переносу по типу упоминавшихся выше болей симпатии.

— Приведите, пожалуйста, какой-нибудь конкретный пример из своих клинических наблюдений.

— Больной О., 26 лет, по образованию учитель русского языка и литературы. Женат с 20 лет. Наследственность неотягощенная. Единственный ребенок в семье. Воспитывался матерью и бабушкой, отец оставил семью, когда ребенку было 4 месяца. Мать характерологически — личность истероэпилептоидного склада, всегда очень эмоциональная, в то же время властная до жестокости и требовательная до педантизма. Больной с детских лет жил по ее законам, беспрекословно выполнял все ее указания и требования, свято верил ей во всем. До сих пор он считает, что усомниться в сказанном матерью — святотатство. По желанию матери поступил в педагогический институт, хотя будущая специальность не нравилась. На третьем курсе женился по любви, но перед этим в течение года встречался с девушкой почти всегда в присутствии матери. Невеста и будущая свекровь ладили между собой, и такая удивительная похожесть обеих женщин позволила пациенту избежать типичных для подобных случаев конфликтов.

После свадьбы пациент обнаружил, что жена, как и мать, опекает его, словно большого ребенка, и все проблемы решает сама, проявляя завидную решительность, настойчивость и упорство. Супруга страдала фригидностью, поэтому преждевременное семяизвержение у мужа ее вполне устраивало, за что наш пациент ее просто боготворил. Когда она забеременела, муж встретил это известие очень тревожно. Беременность у супруги протекала тяжело: с первых дней отмечались тошнота, рвота, отсутствие аппетита, болевые ощущения в области желудка. На четвертом месяце ее беременности у мужа внезапно появились тошнота и рвота по утрам, а в последующем и боль в желудке. Больной решил, что у него язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки. Он обследовался у гастроэнтерологов, делал гастроскопию, но никакой патологии выявлено не было. Врачи предположили, что возникшее расстройство — на нервной почве, и посоветовали пить настойки пустырника и валерианы. Симптоматика несколько смягчилась. Позднее пациент сообщил, что его тогдашнее состояние целиком определялось самочувствием жены. При этом все, что чувствовала супруга, наш пациент испытывал в значительно большей степени. Если у жены отмечалась однократная рвота, то у мужа она была неукротимой и длилась нередко несколько часов. Он вынужден был обратиться к терапевту, который поставил диагноз пищевого отравления и рекомендовал госпитализацию в инфекционную больницу. Аппетит у мужчины постоянно отсутствовал, его часто тошнило и рвало, и за время беременности жены он похудел на 11 кг.

Когда у супруги начались предродовые схватки и на его глазах отошли околоплодные воды, после чего женщина была доставлена в родильный дом, синдром кувад у будущего отца достиг предела. Он в ужасе метался по квартире. Именно в этот момент он впервые почувствовал непроизвольное мочеиспускание, после чего появилась резкая острая боль внизу живота, настолько сильная, что, как он рассказывал, «перехватило дыхание». С подозрением на острый аппендицит пациент был отправлен в хирургический стационар, откуда его отпустили через два часа ввиду отсутствия какой-либо хирургической патологии и исчезновения боли. Но дома эта боль возобновилась и сохранялась до тех пор, пока мужчина не узнал о том, что у него родился сын. Спустя 5 лет жена нашего пациента вновь забеременела, и он снова на четвертом месяце ее беременности стал испытывать вначале утреннее недомогание, потом тошноту, рвоту и боли в желудке. Однако на этот раз он уже понял определенную связь между переживаниями жены и своими ощущениями, поэтому регулярно посещал психотерапевта и принимал назначаемые ему транквилизаторы и нейролептики. Перед родами жены больной удвоил дозу принимаемых препаратов и испытывал лишь небольшую резь внизу живота.

В данном случае нами был поставлен диагноз «истерический невроз». Он вытекал из наличия специфической психотравмирующей ситуации, обусловленной беременностью жены, из триггерного механизма неосознаваемого феномена психологического переноса и невротической симптоматики истерического круга. Характерно, что этот психологический перенос оказался не только достаточно полным, но и чрезмерным. При разрешении психотравмирующей ситуации (благополучные роды жены) вся симптоматика полностью исчезла.

— Что же делать с такими больными?

— Снимать внутреннее напряжение. Все ведь идет из головы. Конечно, в такой ситуации есть и положительный момент — принять часть боли жены на себя, но в остальном… На Западе нередко женщина рожает в присутствии мужа, это практикуется уже и в нашей стране. А если у молодого человека синдром кувад? Я считаю, что мужей рожениц надо обязательно обследовать, ведь сами мужчины к психиатру обращаться не станут, они не считают себя психически больными.

Такому человеку нужно назначать успокаивающие средства и рекомендовать психотерапию, заключающуюся в главном: объяснение, объяснение и еще раз объяснение. К сожалению, пока наши врачи незнакомы с таким необычным заболеванием, как синдром кувад, о котором, на мой взгляд, в настоящее время необходимо знать не только психиатрам, но и хирургам, инфекционистам, акушерам-гинекологам.

Источники

• Draskau MK., Rosenmai AK., Scholze M., Pedersen M., Boberg J., Christiansen S., Svingen T. Human-relevant concentrations of the antifungal drug clotrimazole disrupts maternal and fetal steroid hormone profiles in rats. // Toxicol Appl Pharmacol — 2021 — Vol — NNULL — p.115554; PMID:33910022
• Gürler EB., İriboz E., Kaya ÖTÇ., Türkaydin D., Öveçoğlu HS. Acute dental pain elevates salivary oxytocin in women: a risk factor during pregnancy. // Gen Dent — 2021 — Vol69 — N3 — p.73-77; PMID:33908883
• Pérez Corral O., Danet Danet A. [Gender analysis of the Spanish Fertility Survey 2018]. // Gac Sanit — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33906792
• Olmos-Ortiz A., Olivares-Huerta A., García-Quiroz J., Zariñán T., Chavira R., Zaga-Clavellina V., Avila E., Halhali A., Durand M., Larrea F., Díaz L. Placentas associated with female neonates from pregnancies complicated by urinary-tract infections have higher cAMP content and cytokines expression than males. // Am J Reprod Immunol — 2021 — Vol — NNULL — p.e13434; PMID:33905581
• Santymire RM., Adkin A., Bernier D., Hill B. Validating the use of fecal glucocorticoid metabolite analysis to assess the adrenocortical activity of the zoo-housed Sichuan takin (Budorcas taxicolor tibetana). // Zoo Biol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33905549
• Archiza B., Leahy MG., Kipp S., Sheel AW. An integrative approach to the pulmonary physiology of exercise: when does biological sex matter? // Eur J Appl Physiol — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33903937
• Bartolone S., Mayrovitz HN. Intrahepatic Cholestasis of Pregnancy: Role of Baby’s Sex on Itch Severity and Bile Acid Levels. // Cureus — 2021 — Vol13 — N3 — p.e14089; PMID:33903845
• Luo M., Jiang YL., Yao FX., Tian QJ. [Pilot study of genetic counseling and prenatal diagnosis in androgen insensitivity syndrome: with 3 families reports]. // Zhonghua Fu Chan Ke Za Zhi — 2021 — Vol56 — N4 — p.251-256; PMID:33902236
• Song TY., Deng J., Fang F., Chen CH., Wang XH., Wang X., Zhuo XW., Dai LF., Wang HM., Tian XJ. [The etiology of 340 infants with early-onset epilepsy]. // Zhonghua Er Ke Za Zhi — 2021 — Vol59 — N5 — p.387-392; PMID:33902223
• Karim SI., Irfan F., Saad H., Alqhtani M., Alsharhan A., Alzhrani A., Alhawas F., Alatawi S., Alassiri M., M A Ahmed A. Men’s knowledge, attitude, and barriers towards emergency contraception: A facility based cross-sectional study at King Saud University Medical City. // PLoS One — 2021 — Vol16 — N4 — p.e0249292; PMID:33901184

Почему некоторые мужчины испытывают такие симптомы беременности, как рвота и тошнота, когда их жены беременны?

Кэтрин Э. Винн-Эдвардс, профессор биологии Королевского университета в Кингстоне, Онтарио, изучает гормональные изменения у будущих отцов и взаимодействие гормонов с поведением на других моделях животных. Она предлагает следующее объяснение:

Когда у мужчин возникают такие симптомы беременности, как тошнота, прибавка в весе, перепады настроения и вздутие живота, это состояние называется кувадой, или симпатической беременностью.В зависимости от человеческой культуры кувада может также включать ритуальное поведение отца во время родов и родов его ребенка. Couvade имеет долгую анекдотическую историю и назван от французского глагола couver, , что переводится как «вылупляться» или «выводить потомство». Однако это явление привлекло внимание биологов совсем недавно.

Оценки частоты кувады получить трудно из-за низкого уровня сообщений о симптомах. Например, исследовательская группа под руководством Энн Стори из Мемориального университета в Ньюфаундленде обнаружила, что, когда жен спрашивали об опыте их мужа, сообщалось о более высокой частоте возникновения кувады, чем когда мужья одновременно отвечали на одни и те же вопросы.Согласно широкому кругу исследований — и столь же широкому диапазону определений того, что представляет собой кувада — оценки частоты в современных западных популяциях варьируются от менее 20 процентов до более 80 процентов будущих отцов.

Общество и медицинские работники проявляют большой интерес к беременной женщине. Ей рекомендуется рассказать о любых симптомах своей беременности, даже о самых распространенных, которых она не испытывает. Дома разговор может варьироваться от разочарованного выведения из строя в результате ее симптомов до безграничной радости в ожидании ребенка.Таким образом, неудивительно, что большое количество специалистов в области психического здоровья рассматривали ряд гипотез — от ревности по поводу неспособности мужчины вынашивать ребенка до чувства вины за то, что вызвали эту трансформацию в своем партнере, до эгоистичного стремления к вниманию — как первопричины кувады.

Конечно, есть и другие очевидные причины по крайней мере некоторых симптомов. Например, если беременная жена делает много покупок и готовит, ее тяга к еде, а также увеличивающееся потребление пищи, которое ей необходимо во время беременности, весьма вероятно, приведут к увеличению веса ее мужа, а также к связанным с этим симптомам изжоги и несварения желудка. .Есть также исследования, показывающие, что мужчины, которые испытывают глубокое сочувствие к своей беременной партнерше и склонны к симптомам кувады, в конечном итоге имеют сильную привязанность к своему ребенку. Если это так, то симптомы могут либо стимулировать, либо возникать в результате основных биологических процессов, вовлеченных в социальную привязанность.

В последние годы животные модели социальной моногамии (определяемые как сильное социальное предпочтение одного партнера), такие как степные полевки, внесли большой вклад в наше понимание нейробиологии любви и привязанности.В настоящее время известно, что нейропептиды, включая окситоцин и вазопрессин, играют важную роль в образовании и поддержании прочных парных связей. Родительское поведение млекопитающих включает формирование прочной социальной связи с младенцем, а также задействует гормонально стимулированные нейронные цепи. Однако в настоящее время поведение родителей зависит от половых стероидных гормонов и пролактина больше, чем от окситоцина и вазопрессина. Кроме того, есть гормональные данные, полученные от приматов и грызунов по отцовской линии, включая калифорнийских мышей и карликовых хомяков, которые указывают на положительную связь между проявлением отцовского поведения и повышением или понижением концентраций пролактина, эстрадиола, тестостерона, прогестерона и кортизола. .Например, самцы мышей, у которых отсутствует ген рецептора прогестерона, не склонны к инфантициду по отношению к неродственным детенышам, а вместо этого возвращаются и прячутся над ними. К сожалению, несколько экспериментов установили причинно-следственную связь между гормональными изменениями и поведением.

Ситуация аналогична в отношении нашего понимания гормональных переживаний, связанных с отцовством у мужчин. С 2000 года в нескольких исследованиях сообщалось о гормональных различиях между будущими отцами, мужчинами, состоящими в постоянных отношениях, и одинокими мужчинами.Нет сомнений в том, что концентрация тестостерона ниже у мужчин в отношениях, но неясно, наблюдается ли у мужчин снижение тестостерона после начала отношений или мужчины с более низким уровнем тестостерона с большей вероятностью вступят в стабильные отношения. Точно так же есть гормональные изменения, связанные с отцовством. Самый высокий уровень пролактина у мужчин в течение нескольких недель непосредственно перед родами, уровень тестостерона самый низкий в дни сразу после родов, уровень эстрадиола увеличивается до и после родов, а уровень кортизола достигает пика во время схваток и родов (хотя он остается на порядок величины). ниже гормонального опыта роженицы).Элисон Флеминг из Университета Торонто и ее коллеги показали, что материнский кортизол связан с социальной связью с младенцем и с послеродовой депрессией, тогда как Стори показал, что отцовский пролактин положительно связан с самооценкой симптомов кувады и сильными эмоциональными реакциями. на детские раздражители. Следовательно, гормональные изменения у будущих отцов связаны с теми же гормонами, что и у будущей матери. Это также те же гормоны, которые используются в моделях родительского поведения на животных.Кроме того, известно, что мужчины не отражают «приглушенную» версию гормонального опыта своего партнера: в парах ежедневный гормональный статус не коррелирует во время беременности или после родов.

К сожалению, эти данные остаются корреляционными, и точная роль гормонов в облегчении отцовского поведения или возникновении кувадных симптомов у будущих отцов остается неизвестной. Конечно, заманчиво искать биологические корни симптомов кувады в гормонах, но здесь необходима осторожность.Во время беременности происходят и другие события, особенно рождение первого ребенка, которые могут независимо влиять на концентрацию гормонов. Изменения в сексуальной активности, сдвиги в социальных приоритетах пары, свободное от работы время или приезд свекрови для потенциально стрессового продолжительного визита — очевидные кандидаты. Конечно, даже если стимулы, вызывающие гормональные изменения, не являются результатом приближающегося рождения, гормональные изменения могут вызвать симптомы кувады и / или способствовать социальной связи отца с его ребенком.В любом случае, такого рода исследования незаметно расширили горизонты для исследования гормонов у мужчин — однозначно, что тестостерон больше не является суммой мужчин.

КАК ЗАБЕРЕМЕННОСТЬ

Именно в этот момент я столкнулся с искушением. Я влюбилась в понятие мужской беременности. Я не мог этого допустить. Я поддерживала связь с Якобсоном и наконец задала вопрос: если бы я мог собрать деньги из частного источника, не стал бы он проводить секретный эксперимент, чтобы сделать мужчину беременным? Он немедленно согласился, несмотря на то, что для публикации он заявил, что мужская беременность будет «злоупотреблением» технологией, которую, по его словам, более правильно применять к женщинам без матки.В ходе нескольких телефонных звонков Джейкобсон изложил осторожный план эксперимента.

Следующей моей остановкой был Боб Гуччионе, основатель Omni, который немедленно согласился профинансировать проект. Я сказал, что не могу назвать ему окончательных затрат, но 500 000 долларов показались скромной суммой для реализации проекта. Что касается добровольцев, то несколько читателей Omni уже выстроились в очередь, предлагая их науке. Якобсон и я в значительной степени решили, что нам нужен женатый мужчина, жена которого по какой-либо причине не может выносить ребенка до срока.

Это была возможность не только получить эксклюзив на отличную историю, но и создать эту историю самостоятельно. Я думал о том, какой научный и этический фурор это вызовет. Я с нетерпением ждал возможности испытать эйфорию, о которой сообщают ученые, когда они участвовали в новаторском эксперименте. Что еще более важно, я ожидал огромного книжного прогресса. Я связался с литературным агентом, который специализировался на научных книгах; она подтвердила, что действительно эксклюзивная история секретного эксперимента, в результате которого родился мужчина, будет стоить больших денег.Она сказала, что это была самая захватывающая идея, которую она слышала с тех пор, как она продала «По его образу», книгу Дэвида Рорвика 1978 года о первом клонировании человека. Позднее Федеральный окружной суд Филадельфии признал «In His Image» мошенничеством.

Затем я начал думать о связанных с этим рисках. На поздних стадиях брюшной беременности умирают 10 процентов женщин и 70 процентов их детей. Что это сделает с мужчиной? А его ребенок? Плацентарный мешок может скручиваться и поворачиваться, то же самое и с кишечником.Была вероятность кровотечения. И была вероятность, что весь проект увенчается успехом, оставив «матери» и ребенка решать проблему того, как называть маму-мужчину. Как человек, просыпающийся от пьянящей мечты, я пришел в себя. Я спокойно позволил проекту упасть. Вот и все. Или почти.

В 1991 году мне напомнили о моих невыполненных планах, когда Сесил Джейкобсон был привлечен к уголовной ответственности по 53 уголовным делам, среди прочего, за тайное оплодотворение женщин в его клинике репродуктивного здоровья собственной спермой.А потом, когда я услышал о «Джуниоре», я снова начал вникать в эту тему. Я позвонила Роджеру Горски, который все еще верит, что мужчина может забеременеть. «Я удивлен, что этого не произошло, но я рад, что этого не произошло». Ландрам Шеттлс, пионер экстракорпорального оплодотворения и других технологий родов, сейчас на пенсии, также все еще думает, что когда-нибудь это будет сделано, хотя, по его словам, «было бы более целесообразно опробовать эту технику на женщинах, которым удалили матку. » С другой стороны: «Что хорошо для гуся, то хорошо и для гуса.

Дэвид Хейг, биолог-эволюционист из Гарвардского университета, изучающий взаимодействие матери и плода, говорит: «Я не вижу причин, по которым это [мужская беременность] не может произойти». Хейг продемонстрировал, что отношения плода и матери включают конфликт, поскольку а также сотрудничество ». Плод иногда может потребовать больше ресурсов, чем мать готова дать. Плод берет, не спрашивая «.

Матка также не является чем-то особенным для человеческой плаценты, которая проникает в кровеносные сосуды матери и выводит питательные вещества.«Плацента эволюционировала, чтобы принимать питательные вещества из кровотока», — говорит Хейг. «Неважно, находится ли кровь в печени, кишечнике или матке». Но какая разница для плаценты, впитывает ли она кровь матери или отца? «Я не вижу причин, по которым он не может имплантироваться мужчинам. Плаценты — замечательные вещи».

10 простых способов сделать так, чтобы папа впервые почувствовал себя вовлеченным

Для будущих мам беременность влечет за собой множество физических и эмоциональных изменений. У вас болит спина и опухли ноги.Вы плачете при виде плиток шоколада. В наши дни даже ваш пупок выглядит иначе! Но если вы делаете это с партнером на вашей стороне, помните, что беременность касается не только вас. Вот несколько способов заставить будущего отца почувствовать себя частью процесса беременности и принять участие на каждом этапе этого процесса.

Убедитесь, что объявление касается вас обоих.
Не то чтобы вы не планировали включить его в объявление о своей беременности, но если вы решаете, как это сделать, а он почти не упоминает, то ему это не понравится.Так что пусть он будет с вами в Facetime, когда вы сообщите новости своим родителям, отметьте его в своем сообщении, когда сделаете его официальным в Facebook, или запланируйте совместную фотосессию для напечатанного «Мы ждем!» открытка.

Запишите встречи с акушером в его календаре.
Очевидно, что наиболее важно планировать посещения врача примерно на вашего графика на , но самый простой способ заставить мужчину почувствовать, что он важен, — это заставить его услышать это сердцебиение и увидеть эту сонограмму.Поскольку некоторые встречи больше, чем другие (например, ваше первое УЗИ и УЗИ в середине беременности, когда обычно выясняется пол), обязательно запланируйте их на то время, когда он сможет это сделать. Черт возьми, отправьте ему приглашение в iCal или Outlook Calendar, чтобы он знал, что он тоже должен быть там.

Убедитесь, что он устраивает дэдчелорскую вечеринку.
Ваши подруги могут планировать для вас детский душ, но как насчет него? Вот тут-то и вступает в игру дэдчелорская вечеринка. Дайте некоторым из его ближайших друзей-парней несколько не очень тонких намеков, чтобы они устроили ему мероприятие, ориентированное на мужчин.Это может быть на заднем дворе, в его мужской пещере или в его любимом пабе. Позвольте им спланировать то, чем они хотят заниматься, будь то игра в покер или просмотр любимой футбольной команды. Женщины не допускаются.

Видео по теме

Зарегистрируйтесь вместе.
Убедитесь, что вы работаете в отделе регистрации новорожденных — и не ведите себя как помешанный на контроле! Хотя есть некоторые крупные и важные покупки, о которых у вас может быть твердое мнение (на ум приходят детская кроватка, автокресло и коляска), есть некоторые пункты реестра, которые действительно не важны.Например, предположим, что он хочет несколько детских варежек, которые вы не считаете милыми (и, возможно, вам никогда не понадобятся), но что плохого в том, чтобы позволить ему внести их в список? Зарегистрируйтесь на них в любом случае, чтобы он не чувствовал, что его желания всегда сбиваются.

Пусть принимает решения по отделке.
Даже если вы думаете, что у вашего парня ужасное чувство стиля (как те плакаты Боба Марли и развешанные футбольные майки средней школы), вы все равно должны позволить ему участвовать в процессе украшения детской.Сузив список до нескольких принтов или узоров, которые вам нравятся, спросите его, какой ему нравится больше всего. Мы можем полностью представить, как он хвастается своим друзьям тем, как он спроектировал детскую!

Скажи ему, что делать.
Мы не имеем в виду, что вы должны командовать им, но некоторые папы, которые только начинают работать, чувствуют себя немного неуверенными в том, какой именно должна быть их новая роль. Так что, если вы хотите, чтобы он поменял еще подгузники, скажите ему. Если вы очень хотите, чтобы он взял на себя приготовление еды сегодня вечером, передайте ему ложку для смешивания.Какая разница, если ты не без ума от его мясного рулета?

Избегайте зависания.
Мы знаем, что вы съеживаетесь каждый раз, когда ваш парень держит, кормит, отрыгивает или купает ребенка иначе, чем вы. Но пока он не делает ничего опасного, молчи. У него никогда не будет шанса понять, насколько ему комфортно ухаживать за младенцем, если вы никогда не дадите ему возможность попробовать что-нибудь. Поздравляйте и помогайте ему, а не тренируйте.

Дайте ему некоторые забавные обязанности.
Мы знаем, что есть определенные вещи, которые вы ненавидите делать (например, менять подгузник в 4 часа утра), но сопротивляйтесь желанию приставить к нему все до единого. Вместо этого предложите ему веселое занятие, например, спойте ребенку колыбельную или купите ребенка. Это не просто то, что ему нравится делать, это то, что поможет ему сблизиться с ребенком.

Сделайте маникюр.
Это беспроигрышный вариант: вы побалете себя, а он проведет время наедине с младенцем, не перекладывая на вас трудные вопросы.Вы вернетесь отдохнувшим (с великолепными ногтями, в придачу!), И он станет на шаг ближе к тому, чтобы почувствовать себя более уверенно в этой папиной штуке.

Take A Class.
Мы знаем, сложно найти время, чтобы сбежать! Но если вы регулярно занимаетесь рисованием, плаванием или фитнесом, у вас будет регулярный график, когда вы выходите из дома (и на какое-то время чувствуете себя старым ребенком). И ваш мужчина может хорошо провести время с ребенком.

Plus, Еще из The Bump:

Подготовьте отношения к ребенку

«Он сказал, ЧТО в родильном зале?»

5 вещей, которые все папы желают знать мамам

Как помочь партнеру понять, каково на самом деле быть беременным | Видео

Дафна Метланд: Эмили, у вас 30 неделя беременности, и у вас там выросла чудесная шишка.Вы явно растите красивого малыша! Большинство женщин к настоящему времени обнаруживают, что становится довольно сложно подниматься и спускаться по лестнице, а также садиться и вставать со стульев.

Эмили: Ага, очень сложно!

Дафна: Вы испытываете симпатию от своего партнера?

Эмили: Совсем нет. Кажется, он думает, что это должно быть легко, но это не так!

Дафна: А! Боюсь, большинство мужчин такие! Но у меня здесь есть небольшое упражнение, которое вы можете показать ему, и я думаю, что оно на самом деле убедит его проявить немного больше сочувствия.У меня есть пара колготок или колготок, и я завязал несколько узлов на ногах, и мы собираемся поработать над этой частью, которая является вашей серединой, и мы просто собираемся положить сюда все вес, который вы несете внутри себя.

Итак, очевидно, что у вас внутри хороший ребенок, и этот очень легкий, но правильной формы для ребенка, поэтому мы собираемся вставить его туда. А затем, чтобы набрать вес, мы попросим ребенка подержать за нас какой-нибудь вес. Сейчас большинство детей от 6 до 7 фунтов, поэтому мы дадим этому ребенку пару килограммов и еще один килограмм.Некоторые дети весят даже больше, поэтому мы добавим туда другой вес, чтобы получить реалистичного доношенного ребенка. А потом у нас есть плацента, так что тканевая плацента и пуповина имеют правильную форму и размер, но не тот вес, поэтому мы добавим немного веса. Примерно столько же весит плацента, а потом еще немного околоплодных вод. В зависимости от стадии беременности, это может быть одна или две бутылки, поэтому мы добавим их туда.

А также матка стала сильнее, больше и мускулистее, так что мы добавим немного веса и для этого. Значит, все это сидит внутри тебя! И если я сейчас встану и подержу его, вы просто увидите, насколько он тяжелый. И посмотрим, сможешь ли ты удержать этот вес — я протяну тебе руку помощи.

Эмили: Ой!

Дафна: Значит, это та тяжесть, которую вы все время несете внутри себя.

Эмили: Он очень тяжелый.

Дафна: Итак, в следующий раз, когда ваш партнер проявит несочувствие, вы можете попросить его попытаться удержать это.Опасность в том, что вы плохо его несете. Но вы можете многое сделать, чтобы помочь себе справиться со всем этим весом. Самый простой способ научиться это делать — посмотреть на таз и подумать о том, чтобы перенести весь вес, который находится здесь, на мышцы живота, и перенести его на таз. Таким образом, костный таз принимает на себя вес, и вы находитесь над центром тяжести. И если вы просто положите руки на большие кости здесь и представите, что у вас есть хвост, у вас действительно есть хвост, так что просто втяните этот хвост и наклоните живот.Это действительно возвращает ваш вес. Так что отпустите его снова, а затем снова втяните его. Отлично.

И если вы хотите убедиться, что делаете это правильно, попросите вашего партнера положить одну руку вам на шишку, а другую — на поясницу. Подожмите свой хвост внутрь и снова, зажмите его. И его руки будут двигаться, если вы делаете это правильно. Хорошо? Итак, когда вы пойдете домой сегодня вечером, Эмили, я хочу, чтобы вы взяли это, отнесли домой и передали своему партнеру! И посмотрите, не захочет ли он лечь спать со всем этим грузом на животе, а потом носить его с собой весь следующий день.

Есть ли у мужчины какие-либо признаки или чувства, когда его девушка беременна?

Беременность — время повышенных эмоций, неуверенности, волнения и беспокойства для будущих родителей. Некоторые будущие отцы действительно испытывают те же симптомы, что и их беременные партнерши. Согласно исследованию, проведенному Артуром Бреннаном из Университета Св. Георгия в Лондоне, эти физические и эмоциональные изменения, которые испытывают мужчины во время беременности их партнерши, известны под общим названием синдром Кувада.Это явление наблюдается у биологических будущих отцов и проявляется в основном в первом и третьем триместрах. Интересно, что симптомы полностью исчезают вскоре после рождения ребенка.

Не притворяюсь

Сильная эмоциональная связь, а также физическая близость между будущим отцом и матерью его будущего ребенка могут привести к тому, что он так сильно отождествит себя с ее симптомами, что сам начнет их испытывать. По словам исследователя Марии Казмерчак, это особенно актуально для эмоционально чувствительных мужчин.Несмотря на то, что он не получил широкого признания в качестве официального заболевания, симптомы синдрома Кувада вполне реальны для будущих отцов, которые их испытывают. Исследование Бреннана показало, что от 11 до 97 процентов будущих отцов испытывают непроизвольные и бессознательные симптомы беременности.

Мед, мне кажется, я тоже могу быть беременной

Симптомы, которые проявляются у мужчин во время беременности

Физические симптомы, которые испытывают будущие отцы, включают:

• изменения аппетита
  
• необычные тяги
  
• диарея14
  5
рвота

• общее недомогание
  
• прибавка в весе
  
• потеря веса
  
• изжога
  
• геморрой
  
• вздутие живота
  
• метеоризм

Боли и боли являются наиболее частыми симптомами. зубные боли, головные боли, судороги и боли в спине.Патрис Лапланте, профессор семейной медицины из Квебека, обнаружил, что будущие отцы также могут быть более подвержены переломам костей. И Лапланте, и Бреннан отметили более ранние исследования, которые показали, что будущие отцы иногда испытывали боли в животе, когда их партнеры были в родах.

Гнездовое поведение самца

Будущий отец может также претерпеть несколько психосоциальных и эмоциональных изменений. В какой степени эти случаи связаны с отражением изменений в беременной партнерше, неясно.Однако, по словам Патриса Лапланте, на основании практики, наблюдаемой в нескольких различных культурах, эти изменения настроения и поведения во многом связаны с подготовкой к неизбежному рождению ребенка.

Гормональная связь

Психологическое влияние полового созревания

Бессознательное появление более 39 различных симптомов синдрома Кувада частично связано с уровнем гормонов. По словам Бреннана, более высокий уровень пролактина, который стимулирует выработку молока, связанный со стрессом кортизол и снижение уровня тестостерона, были обнаружены у мужчин, которые сообщали о симптомах, похожих на беременность.Такой же дисбаланс гормонов был очевиден у мужчин, которые проявляли большую озабоченность и были более восприимчивы к стимулам, связанным с ребенком, таким как плач и воркование, в раннем послеродовом периоде.

Симптомы беременности у мужчин

Когда жена Кевина Грюнберга была беременна, он был обеспокоен, раздражителен и озабочен мыслью, что его живот растет. Он все время думал о семейной истории, когда его мать была беременна им, а его отец набирал вес параллельно.В 2014 году, три десятилетия спустя, у Грюнберга был похожий опыт, хотя он вышел за рамки переедания. И хотя он работает психологом в Лос-Анджелесе, он не знал, куда обратиться за помощью.

Грюнберг, который сегодня возглавляет организацию, которая проводит программы поддержки отцов под названием «Любовь, папа», почувствовал, что друзья отмахиваются от него. Обескураженный и одинокий, он начал исследовать синдром кувады, при котором мужчины испытывают симптомы беременности. По его словам, это было то, что он «определенно чувствовал психологически и физиологически.

Термин couvade впервые появился в книге британского антрополога Эдварда Бернетта Тайлора в 1865 году. Он происходит от французского слова couver , выводить или вылупляться. В самых ранних документах в научной литературе симптомы мужской беременности рассматривались как чисто психосоматические. Сегодня расплывчатое определение синдрома означает, что его распространенность трудно отследить. Но, как его обычно называют, кувад появился в США, Китае, Таиланде и других странах, по словам Артура Бреннана, британской медсестры по родовспоможению, ставшей лектором в Кингстонском университете в Соединенном Королевстве.

Бреннан впервые заинтересовался кувадом, когда заканчивал магистратуру. Он слышал анекдотические рассказы отцов о «фантомной беременности» и читал статью на эту тему, а затем решил исследовать ее. В 2007 году он опубликовал небольшое исследование 14 мужчин в больнице в Лондоне. У будущих отцов было множество недугов, в том числе проблемы с желудком, проблемы с аппетитом и различные боли. Многие из них сообщили, что их симптомы проявляются вместе с партнером.

«Меня тошнило, меня сильно рвало, и я ничего не мог сдержать», — сообщил один мужчина. «Я постоянно был голоден и испытывал непреодолимую тягу к куриным кормам и попадамам. Даже рано утром я вставал и готовил себе одну », — сказал другой испытуемый. В этой статье и в последующих исследованиях список симптомов включал почти все: диарею, запор, судороги в ногах, боль в горле, депрессию, бессонницу, увеличение веса, потерю веса, усталость, зубную боль, боль в деснах.

Симптомы, по-видимому, следовали модели, аналогичной физической беременности: пик приходился на первый и третий триместры и во многих случаях исчезал после рождения ребенка. Некоторые симптомы вначале вообще не проявлялись; некоторые продолжали послеродовой период. Независимо от того, когда появился куваде, казалось, что он несет на себе клеймо. «В Великобритании, похоже, синдром вызывает небольшой интерес, и мужчин, проявляющих его симптомы, обычно игнорируют, высмеивают или не диагностируют», — написал Бреннан.

Прочитано: Стать родителем во время пандемии было самым трудным, что я когда-либо делал

Тем не менее, симптомы продолжают появляться. В 2019 году, во время второй беременности жены, игрок НБА Washington Wizards Брэдли Бил публично рассказал о том, как из-за тяги к еде и набора веса он истощен и ему стыдно, когда его партнерша была беременна. «Я встал в 3–4 часа утра и ел мороженое, хотя мне не следовало есть мороженое», — сказал Бил NBC. «Это все потому, что мама была беременна, и у меня были точно такие же симптомы.«Мужчины также публикуют похожие события на форуме Reddit r / predaddit. «Бывают дни, когда я просыпаюсь тяжело больным и не могу ничего уснуть все утро», — написал один из авторов. «В остальном меня не тошнит, только рвота. Столько рвоты … Может, все в моей голове. В 2016 году Карлос Уильямс, в то время игрок НФЛ за Buffalo Bills, сказал, что его замедлили из-за лишнего веса после рождения четвертого ребенка. Он объяснил свою плохую игру «травмой во время беременности.

Для объяснения кувады было выдвинуто множество маргинальных теорий. Есть одна фрейдистская: зависть к беременности. И психосоциальное объяснение: отчужденный отец требует внимания. Но эти мужчины знают, что на самом деле они не беременны. Непреходящая тайна их симптомов раскрывает нечто более глубокое: становление отцом меняет личность, эмоции и даже гормоны мужчины. Наше общество неправильно понимает эту трансформацию.

Рассмотрим момент рождения ребенка и насколько изменились больничные нормы по сравнению с отцами, оставшимися за пределами родильного отделения.«На протяжении стольких лет истории человечества мужчинам было практически запрещено», — говорит Дарби Саксбе, профессор психологии Университета Южной Калифорнии, изучающая семьи. Теперь на роды приходят отцы; они контактируют кожа к коже с новорожденным ребенком, чтобы сплотить его.

Но некоторые устаревшие гендерные представления сохраняются в обществе. «Мы приветствуем представление о мужчинах с высоким уровнем тестостерона, агрессивными и мужественными, а это несовместимо с родительской ролью», — сказал мне Саксбе. Мужчины не всегда думают рассказать своим врачам, что они стали отцами, а в медицинских справках не всегда спрашивают.Мужские переживания послеродовой депрессии (недостаточно изученное состояние мужчин, не имеющее четкого определения) могут быть отвергнуты как обычные тревоги нового отца.

Отцовство также меняет физиологию. Исследования Саксбе показывают, что становление отцом связано со снижением уровня тестостерона у мужчин, и это снижение связано с увеличением отцовских вложений. Гормональные изменения могут объяснить прибавку в весе отцов, а также их пред- и послеродовую депрессию.(Тем не менее, неясно, вызывают ли гормоны эти эффекты или наоборот; исследования находятся на начальной стадии.)

Многие ученые, с которыми я разговаривал, скептически относились к некоторым из наиболее крайних симптомов кувады — тех, которые чаще всего изображаются в карикатурном виде. поп-культура — например, большой опухший живот и схватки. Но они считали, что определенные симптомы можно объяснить исследованиями гормонов по простой причине: наши гормоны обычно синхронизируются с другими людьми в нашем окружении. «Исследования кувады не были хорошо обоснованы», — сказал Саксбе.«Я не видела множества доказательств симпатической беременности. Что я действительно вижу, так это образцы связи [между психологическим и физиологическим состоянием партнеров] », — сказала она.

Прочтите: Отцы-домоседы меняют американскую мужественность

Бреннан считает, что гормональные исследования могут быть наиболее плодотворной областью исследований для объяснения кувады. Само собой разумеется, что если у мужчин упадет уровень тестостерона, в их организме произойдут изменения. «Гормональные компоненты синдрома в течение трех триместров беременности у мужчин определенно выиграют от дальнейшего изучения», — сказал он мне по электронной почте.

Другой психолог, Дэниел Сингли, руководящий терапевтической практикой под названием Center for Men’s Excellence, специализирующейся именно на мужчинах и парах, считает, что многие симптомы кувады также можно объяснить подходом общества к психическому здоровью мужчин. «Как общество, мы наказываем мужчин и мальчиков за депрессию, тревогу или любые проблемы с психическим здоровьем», — сказал он мне. «Некоторые мужчины соматизируют и превращают депрессию в« Я просто чувствую тяжесть на себе или проблемы с желудочно-кишечным трактом ».У меня расстройство желудка. У меня мигрень. У меня мышечное напряжение ». После рождения собственного ребенка Сингли испытывал нежелательные навязчивые мысли, которые могут быть признаком послеродовой депрессии у женщин. Как и многие, с которыми я разговаривал, он переключил свое внимание на помощь другим папам.

Со своей стороны, мужчины, с которыми я разговаривал, у которых наблюдались симптомы кувады, не верили, что они действительно были на грани рождения ребенка. Вместо этого они описали, как находились в море из собственного тела и разума, и не к кому обратиться.Грюнберг, психолог, не думал, что есть профессионал, который мог бы ему помочь, поэтому он основал свои собственные группы поддержки. Другой мужчина, с которым я разговаривал в Великобритании, Скотт Мэр, испытывал трудности в преддверии рождения своих семерых детей. Во время беременности жены и в послеродовом периоде он испытывал боли в животе, а также усталость в спине, плечах и шее. Он устал и потерял аппетит. Его отправили в больницу, где ему стали больше принимать обезболивающие. Мэр сказал, что обращается к прекрасному врачу, но врач не связал эти симптомы с его отцовским опытом.Только после особо травматичного рождения седьмого ребенка он в конечном итоге обратился за помощью и нашел кого-то, кто проводил семинар по послеродовой депрессии для отцов.

Много лет назад муж друга сказал мне, что в больнице, когда его жена рожала, для него не было никаких ресурсов: ни еды, ни места для сна, никто с ним не разговаривал. Я думала, что он ведет себя эгоистично, казалось, что он расстроен тем, что беременность женщины касается не только него. Но, оглядываясь назад, я думаю, что он сетовал на что-то реальное: это общество говорило ему, что ему не место в семье.

Однако по мере развития исследований кувады этот синдром пересматривается. Бреннан считает, что клеймо вокруг него меняется вместе с ролью отцов. «В последние годы наблюдается рост интереса к синдрому и важность того, чтобы мужчины играли более активную роль в беременности своего партнера и в подготовке к ней», — сказал он. «Действительно, те, кто демонстрирует этот синдром, теперь обычно воспринимаются как сочувствующие своим беременным партнерам».

Некоторые исследователи выдвигают гипотезу о том, что чем больше отец участвует в воспитании детей, тем больше может измениться его разум и тело.Ли Геттлер, антрополог из Университета Нотр-Дам, изучал отцов по всему миру. Он сказал мне, что подозревает, что изменения уровня тестостерона у мужчин, когда они становятся отцами, частично зависят от культурных норм отцовства. Робин Эдельштейн, психолог из Мичиганского университета, изучавший гормоны и отцовство, также задавался вопросом, происходят ли эти гормональные изменения в петле обратной связи. В своем исследовании у отцов, которые больше всего занимались уходом за детьми, был самый низкий уровень тестостерона, и она предположила, что чем больше папы проводят в уходе за детьми, тем ниже может быть уровень их тестостерона.

Общаясь с исследователями, я был поражен повышенным вниманием и осознанием послеродовой депрессии у мужчин. Хотя Бреннан сказал мне, что симптомы переходят в послеродовой период, он опасается смешивать их вместе с кувадом, но почти все, с кем я разговаривал, видели переход к отцовству более целостным образом. В некотором смысле это изменение отношения, кажется, отражает то, что происходит в сфере охраны здоровья матерей, хотя и предстоит пройти долгий путь: постепенно возрастающее внимание уделяется не только беременности, но и послеродовому периоду.

Если общество считает воспитание детей прерогативой женщин, этот акт недооценивается и как обязанность, и как обряд посвящения для мужчин. «Расширение диалога об опыте мужчин и о том, насколько этот опыт преобразителен, напрямую влияет на доступ женщин к поддержке», — сказала Саксбе. У Саксбе есть анализируемая статья о том, как женщины, чьи партнеры имеют больший отпуск по уходу за ребенком, имеют меньше стрессовых и депрессивных симптомов.

Дарси Локман: ​​Не благодарите отца за то, что он делает свою долю

Независимо от симптомов, сегодня ни один мужчина не беременен по-настоящему, со всеми физическими и психологическими изменениями, которые влечет за собой вынашивание ребенка.Но в лучшем случае папы, которых на протяжении всей истории часто считали сторонними наблюдателями, а в худшем — некомпетентными, сталкиваются с более высокими ожиданиями. С этой точки зрения фантомная беременность — это не боль сочувствия к партнеру или подсознательная попытка привлечь внимание семьи, а физическое проявление диссонанса между тем, что переживает современный папа, и тем, что от него ожидает общество. Возможно, однажды общество оглянется на диагноз кувада с его аморфными симптомами и психосоматическими корнями, как люди ретроспективно думают о том, как врачи диагностировали истерию у женщин.По мере того, как общество меняется, должны меняться и наши медицинские рамки.

Советы будущим отцам — WebMD

Во многих отношениях будущим отцам это легко. Они избавлены от многих невзгод, связанных с предстоящим материнством: утреннего недомогания, увеличения веса, боли при родах и других физических неудобств — мелких и серьезных — вынашивания ребенка. Девять месяцев беременности преображают женщин; их партнер, по-видимому, выглядит более или менее так же, как и раньше.

Но хотя у парней может и не быть внешних признаков, подтверждающих это, последствия отцовства нельзя недооценивать.

«Отцов-новичков может шокировать», — говорит Дэвид Суэйн из Сандерленда, штат Массачусетс, отец 15-месячного сына. «Не изумление по поводу того, насколько красив их ребенок или как они гордятся своей мамой, но шок от того, насколько беспомощен их ребенок и насколько они, как отцы, должны подчиняться его заботе».

Армин Бротт, автор книг «Будущий отец » и «Отец на всю жизнь », соглашается. «Психологический путь беременности и родов не менее важен для отца, чем для матери», — говорит он WebMD.«Его беспокоит, каким отцом он будет, как он сможет позволить себе иметь ребенка, как изменятся его отношения с женой. Это действительно не тривиальные вопросы».

Но какими бы важными ни были эти проблемы, многим ребятам трудно с ними разговаривать или с ними справляться. По словам Бротта, у которого есть две дочери и который ждет третью, быть ответственным отцом — это борьба, борьба с общественными традициями и нашей собственной незащищенностью. Хотя это может быть нелегко, это может быть самая важная и ценная борьба в вашей жизни.

Чувствовать себя обделенным

После первоначального волнения от открытия, что вы собираетесь стать отцом, вы можете почувствовать себя немного бесцельным, пока ваш партнер беременен или даже после того, как он родит. Пока ваша жена выбирает одежду для беременных, устраивает вечеринки в детских душах и мочится каждые 15 минут, жизнь продолжается для вас примерно так же. Ваш партнер просто имеет внутреннюю физическую связь с вашим будущим ребенком, чего нет у вас; это может сделать беременность и отцовство удручающе абстрактными.Помимо того, что вы являетесь саппортом и напарником, что именно вы должны делать в любом случае?

Из-за этого недостатка внимания многие мужчины могут чувствовать себя оторванными. «Часто случается, что отцы чувствуют себя изолированными на очень ранних сроках беременности», — говорит Бротт. «И этот процесс может ухудшаться по мере протекания беременности и после рождения ребенка».

Исключено кем? Действует ли какой-то зловещий заговор?

Вряд ли, но Бротт отмечает, что традиционные социальные силы могут оттолкнуть мужчин от принятия своей роли отцов.Многие мужчины в конечном итоге исключают себя, хотя и непреднамеренно.

Оставаться на связи

«Нет никаких сомнений в том, что некоторые будущие папы и даже опытные отцы могут чувствовать себя отчужденными от процесса беременности и родов», — говорит Маркус Джейкоб Голдман, доктор медицины, доцент клинической школы медицинского факультета Университета Тафтса. автор Радость отцовства: первые двенадцать месяцев .

Гольдман, отец пятерых сыновей, подчеркивает, что самый важный способ предотвратить это отчуждение — это иметь честные и открытые отношения со своей женой.«Одна из потенциальных проблем заключается в том, что мужчины и женщины могут выбрать два разных пути к процессу рождения ребенка», — говорит он WebMD. «Они идут параллельными путями, никогда не взаимодействуя друг с другом или, возможно, взаимодействуют из-за зависти и недопонимания».

Это ошибка, и важно с самого начала говорить открыто. В то время как будущие отцы могут кипеть от беспокойства и беспокойства, они могут неохотно рассказывать об этом своим женам из сострадания. Например, беспокойство о своих отцовских способностях может показаться тривиальным и эгоистичным, в то время как ваша жена сгорбилась над унитазом, и ее рвало по дюжине раз в день.

Но Голдман и Бротт согласны с тем, что вы не должны сбрасывать со счетов свои опасения и что за девять месяцев беременности необходимо проработать множество важных вещей.

Например, будущие отцы часто сильно беспокоятся о финансах семьи, особенно если их жены работали и будут брать отпуск. «Многие парни берут на себя дополнительную работу или работают сверхурочно, когда их жены беременеют», — говорит Бротт. «Это почти инстинктивно и движимо страхом перед неизвестностью, как и чем-либо еще.»

Однако это решение, которое вы и ваш супруг должны принять вместе. Импульсивная подписка на дополнительные часы может оказаться не очень полезной; это может заставить вашу жену почувствовать себя брошенной, а вы почувствуете обиду и дальнейшее исключение из беременности.

Сложно Соглашения

Согласно Бротту и Голдману, будущим отцам необходимо бороться против некоторых социальных представлений о родительстве.

«В то время как многих женщин воспитывают так, чтобы они считали себя естественными родителями, мужчины часто считают себя просто вторичный или резервный родитель «, — говорит Бротт.До сих пор существует распространенное мнение об отцах как о неуклюжих и неумелых, когда дело доходит до заботы о своих детях.

Но даже если вам не всегда удастся встретить радушный прием, вам нужно продолжать участвовать. Например, Бротт и Голдман говорят, что вы должны сопровождать свою жену по крайней мере на некоторые визиты к врачу, даже если вы можете чувствовать себя там немного неловко.

Важно, чтобы мужчины не уступали позиции активных и вовлеченных отцов. Если вы откажетесь от своих опасений по поводу отцовства и будете сдерживаться, погрузившись в работу и позволяя жене заботиться о детях, вы можете почувствовать себя больше няней, чем родителем.

«Мы все видели ситуацию, когда мать выходила на послеобеденное время и оставляла своего мужа заботиться о детях, — говорит Бротт, — но только после того, как дала ему подробный список о том, какую именно одежду следует носить ребенку. , что следует есть ребенку, какие сказки следует читать ребенку, какую музыку следует слушать ребенку и даже как следует расчесывать волосы ребенка ».

Более раннее вовлечение может предотвратить это. «И исследования показывают, что чем раньше участвуют ребята, — говорит Бротт, — тем больше они участвуют в качестве родителей в долгосрочной перспективе.»

Работа с начальником

Решение о том, взять ли отпуск на работу, также является серьезным беспокойством для многих будущих отцов. Многим мужчинам это не помогает.

Если вы и ваша жена все же решили, что вам следует взять отпуск, Бротт рекомендует поговорить об этом со своим начальником как можно раньше. Вы приходите однажды утром и говорите: «О, моя жена рожает, и я не вернусь в течение трех месяцев», — говорит Бротт.

Также неплохо было бы проявить некоторую тактичность. «Я настоятельно рекомендую вам, , не заходить в офис вашего босса, вооружившись копией Закона о семейном отпуске, и швырять его себе на стол со словами:« Это мои права! »», — говорит Бротт. «Никто не хочет этого слышать». Вместо этого входите с предложениями, возможно, с предложением поработать из домашнего офиса несколько дней в неделю.

Хотя это может быть нелегкий разговор, Бротт говорит, что, решив проблему с начальником заранее, вы почувствуете себя гораздо лучше.

«Мужчины также склонны чрезмерно бояться того, что может пойти не так с их работой», — говорит Бротт. «Ваш босс может оказаться более любезным, чем вы ожидаете».

Изменение приоритетов

«Парням сложно отказаться от своих свобод, рутины, взятых на себя обязательств, которые им нравятся», — говорит Суэйн. «Но постоянная забота о ребенке требует, чтобы вы все это отложили. Задача хорошего папы — отказаться от части себя и отдать ее своему ребенку.«

Бротт соглашается.« По мере того, как ваши дети вырастут, вы научитесь быть более терпеливыми и понимать слабости и ошибки людей », — говорит он. другие люди приходят вовремя. Но когда у меня были дети, я собирался идти, и один из них набивал ей подгузник. К тому времени, когда мне поменяли подгузник, я опоздала. Но это уже не имело большого значения ».

Люди, не являющиеся родителями, могут предположить, что отцовство вызывает внутреннее отступление; в конце концов, новые родители, похоже, не говорят ни о чем, кроме расписания кормления и дневного сна.Но Бротт говорит, что отцовство часто побуждает людей иметь более широкий и всеобъемлющий взгляд на мир.

«Когда у вас есть ребенок, вы начинаете думать о вещах, о которых раньше не думали», — говорит Бротт. «Вы начинаете думать об уходе за детьми, развитии района и состоянии образования в этой стране. Вы начинаете беспокоиться о свалках и одноразовых подгузниках».

«Это может звучать глупо, — продолжает Бротт, — но вы можете осознать, что на самом деле вы не хотите, чтобы ваш ребенок рос в том же мире, что и вы, или вы хотите дать ему больше шансов, что вы были, и поэтому вы начинаете пытаться изменить мир любым небольшим способом, которым можете.

Поиск поддержки

Итак, где новый или будущий отец может найти поддержку? Если вы хотите, существуют организации, которые возглавляют группы поддержки, хотя многие мужчины склонны уклоняться от подобных вещей.

«Мужчины не склонны собираться в группы поддержки, — говорит Голдман, — хотя в большинстве местных больниц с акушерскими услугами есть группы для заинтересованных отцов ».

Независимо от того, ищете ли вы помощи в другом месте, важно не относиться к себе слишком строго.Каждый чувствует страх, когда впервые берет на себя роль отцовства; на самом деле, многие из нас в тот или иной момент чувствуют себя самозванцами. Новые папы также часто чувствуют себя виноватыми из-за своей двойственности по отношению к своему новому ребенку.

«Не обманывайтесь, думая, что отцовство — это хорошо», — говорит Голдман. «Не считайте себя глупым, если вас бесят частые пробуждения вашего ребенка по ночам. Если нужно, закричите в подушку.