Честность
Что такое честность
Честность – избегание обмана, и в частности мошенничества, в отношениях с другими людьми. По сравнению с правдивостью, понятие честности подчеркивает отсутствие корыстных мотивов дезинформации и вместе с тем снисходительней относится к непредумышленному введению в заблуждение, т. е. человек может оставаться честным, если сообщает другому неправду, в которую верит сам.
Википедия
Честность – это выдающееся качество, проникающее в самую глубину человеческой сущности. Честность (или ее отсутствие) будет отчетливо проявляться в каждом вашем слове и поступке. Честность, твердость характера, незапятнанная репутация и уважение тесно взаимосвязаны и идут рука об руку по пути к выдающемуся успеху.
http://secret4you.ru/
- Честность – это открытость и готовность радостно воспринимать то «новое», которое объективно лучше «старого».
- Честность – это серьезная причина для уважения к человеку.
- Честность – это талант понимать суть вещей и извлекать ее на поверхность из под множества покровов.
- Честность – это убеждение в том, что собеседник настолько духовно развит, что сумеет понять и принять даже самую горькую правду.
- Честность – это одно из непременных проявлений благородного человека.
Преимущества честности
- Честность даёт свободу – от двуличия, малодушия и угодничества.
- Честность даёт возможности – добиваться торжества справедливости. как в малом, так и в большом.
- Честность обеспечивает уважение – даже непорядочный человек признает превосходство честного.
- Честность задаёт направление – личностному росту человека.
- Честность обеспечивает понимание – со стороны окружающих.
Проявления честности в повседневной жизни
- Профессиональная деятельность. Основное достояние честного бизнесмена – репутация; ее зарабатывают годами и берегут, как зеницу ока.
- Народные традиции. В России 18-19 века купцы не заключали между собой письменных договоров – их «честное слово» было вернее любой печати.
- Семейные отношения. Самая крепкая и счастливая семья — та, в которой все ее члены честны друг перед другом.
- Воспитание детей. Родители, не подающие ребенку примера лжи даже в мелочах, воспитывают его честным человеком.
- Уважение к закону. Честный человек – тот, кто не нарушает закон не потому, что это может обнаружиться, а потому, что уважает его.
Как достичь честности
- Честность – одна из наиболее ценных добродетелей человека и черта характера, которую необходимо воспитывать с детства.
- Родители и дети. Не допуская ни малейшей лжи в присутствии детей, человек воспитывает честность не только в них, но и в себе.
- Искренность в общении. Человек, который открыто и публично заявляет о своей точке зрения по любому вопросу и при этом сознательно воздерживается от «обсуждения» отсутствующих – проявляет честность.
- Чтение духовной литературы. Честность – одна из наиболее почитаемых добродетелей во всех религиях; осознанный процесс чтения помогает человеку воспитать в себе честность.
Золотая середина
Двуличие | полное отсутствие честности
Честность
Бескомпромиссность | отсутствие меры, необходимой даже и в честности
Крылатые выражения о честности
- Ближе всего к великому стоит честность.
- — Виктор Гюго —
- Честный человек душой возвышен, поэтому его счастье глубоко и неизбывно. На всех делах его лежит печать свободы.
- — Хун Цзычен —
- Честность умирает, когда продается.
- — Жорж Санд —
- Единственное, чем всякий честный человек должен руководствоваться в своих поступках, это справедливо или несправедливо то, что он делает, и есть ли это деяние доброго или злого человека.
- — Сократ —
- Истинно честен тот, кто всегда спрашивает себя, достаточно ли он честен.
- — Плавт —
Что почитать?
- Арнольд А. Рогоу, Гарольд Д. Лассуэлл / Власть, коррупция и честность
- Авторы рассматривают во всестороннем контексте феномен власти. Они доказывают что власть и честность – не антагонизмы, и всякое зло во власти является только порождением конкретной личности.
- Л. Пантелеев / Честное слово
- Знаменитый трогательный рассказ о мальчике, который не посмел нарушить данное им обещание. Леонид Пантелеев – не только замечательный детский писатель, но и тонкий психолог. Для тех, кто стремится проникнуть в суть добродетелей – его добрые, мудрые книги станут настоящим подспорьем.
Работайте пусть немного, но каждый день, чтобы добродетели стали «привычками сердца».
Не стремитесь к абсолютному совершенству.
Никогда не сдавайтесь — помните: даже у великих случаются неудачи.
Доверяйте своей интуиции.
Избегайте крайностей. Стремитесь к золотой середине между недостатком и избытком добродетели.
Получайте удовольствие; работайте над выбранной программой с юмором и оптимизмом.
«Уважай золотую середину», —
Говорила растратчица сыну.-
«Если хочешь украсть
Тысяч семьдесят пять,
Честен будь — укради половину.»
A liar will not be believed, even when he speaks the truth. Aesop
что это с точки зрения психологии, плюсы и минусы
С детства нас учат быть честными. Взрослея, мы осознаём, почему честность так важна, но регулярно сталкиваемся с ситуациями, в которых она неудобна или даже нежелательна. Тем не менее она считается важнейшей чертой характера, без которой невозможно добиться успеха во многих сферах жизни. Сегодня мы поговорим о том, что представляет собой честность, почему она так важна, какие плюсы и минусы даёт, и как её можно в себе развить.
Что такое честность?
Честность – это моральное качество, заключающееся в том, что человек не обманывает окружающих и самого себя, не скрывает своих мотивов и не нарушает данных обещаний.
Для честного человека важно, чтобы его действия были законными, соответствовали общепринятым правилам и не нарушали права других людей.Синонимом слова «честность» в некоторых случаях может быть слово «правдивость», однако не следует отождествлять эти понятия. Правдивость подразумевает, что человек говорит только правду. Честность же охватывает и другие аспекты поведения, такие как отсутствие корысти, справедливое отношение к окружающим, верность и прочее. Ещё одним близким понятием является честь. Можно сказать, что честность – это ключевой элемент чести.
Основными антонимами слова «честность» являются слова «лживость» и «нечестность». Если честный человек всегда говорит правду, то лживый врёт даже тогда, когда для него в этом нет никакой практической выгоды.
С честностью связано несколько нюансов, которые следует учитывать:
- Она не всегда удобна.
К примеру, когда кто-то интересуется чужим мнением о себе, это не значит, что он хочет услышать правду. И даже понимая это, честный человек вынужден отвечать правдиво. Из-за этого на него обижаются близкие, начальство может таить обиду, а коллеги – считать его недружелюбным. - Она может восприниматься как бестактность. Честный человек обычно излишне прямолинеен. Он склонен говорить неприятную правду даже тогда, когда никто об этом не просит.
- Правда не всегда соответствует истине. Честный человек не врёт намеренно. Но это не означает, что всё сказанное им – истина. Он вполне может заблуждаться, ошибаться или повторять ложь, внушённую ему кем-то другим.
Честность может быть внешней и внутренней. Внешняя честность без внутренней невозможна. Человек должен уметь быть честным с самим собой, признавать свои ошибки, не искать себе оправданий, оценивать и судить себя так же, как и других людей. И только тогда он сможет быть честен с окружающими.
Отличия честности от порядочности
Честность обычно ассоциируется с порядочностью, поскольку эти качества связаны между собой. Честный человек ценит и бережёт правду, он открыт, искренен и справедлив с окружающими. Даже когда он не готов рассказать всю правду, он избегает обмана. Порядочность же подразумевает, что человек соблюдает нормы и правила, старается избегать поступков, которые могут навредить окружающим. Возможны ситуации, в которых честность и порядочность вступают в противоречие. Если правда может кому-то навредить, порядочный человек постарается избежать этого.
Рассмотрим пример ситуации, в которой честность противоречит порядочности. Предположим, вы узнали какой-то секрет одного из ваших приятелей, связанный с его здоровьем. К примеру, раньше он лечился от алкоголизма. Вы можете рассказать другим приятелям об этом факте его биографии, объясняя, почему он отказывается пить с ними пиво. Это будет честно. Но по отношению к тому человеку это будет непорядочно, поскольку мы не имеем права так вольно распоряжаться чужими секретами.
Порядочный человек уважает право других людей на личную жизнь. Это не значит, что в определённых ситуациях он должен врать. Всегда можно найти способ не рассказывать лишнего (например, прямо сказать, что порядочность не позволяет рассказать всю правду). Таким образом, честный человек не всегда порядочен, а порядочный человек честен всегда, когда точно знает, что никому этим не навредит.
Виды честности
Многие авторы выделяют два вида честности: внешнюю и внутреннюю. Более подробная классификация подразумевает наличие трёх видов:
- Внешняя честность. Данная форма честности проявляется в межличностных отношениях. Она подразумевает правдивость, открытость, справедливость и ответственность по отношению к другим людям. Когда говорят о честности, обычно подразумевают именно внешнюю составляющую.
- Честность самоотчёта. Это внутренняя честность, помогающая понимать свою неидеальность и признавать собственные ошибки. Она основана на принятии и осознанности. Благодаря ей человек адекватно оценивает свои возможности и способности, понимает преимущества и честно признаёт недостатки.
- Честность поступка. Совершая хороший поступок (или не совершая плохой), человек может гордиться собой и своими нравственными качествами. Но вопрос в том, поступил бы ли он так же, отчётливо понимая, что никто и никогда об этом не узнает? Честность поступка – это внутренняя искренность, основанная на нравственности, а не на морали. Благодаря ей человек ведёт себя правильно не ради соблюдения законов и норм.
Признаки и примеры честности
Практически каждый человек, если у него спросить об этом, назовёт себя честным. Многие искренне считают себя таковыми, даже не задумываясь, что такое честность и насколько она в действительности им свойственна. При этом настоящую честность, как внешнюю так и внутреннюю, можно практически безошибочно определить по ряду характерных признаков.
1. Выполнение обещаний любой ценой
Честный человек сдержит слово, даже если у него поменяются желания, планы или интересы. Если какой-то форс-мажор сделает невозможным полноценное выполнение обещания, он всё равно не откажется от взятых на себя обязательств.
Пример: Человек пообещал приятелю, что вечером поможет ему перенести диван из квартиры в гараж. День у него выдался сложным, и пришлось задержаться на работе. Но вечером он, несмотря на усталость, приехал к приятелю, чтобы выполнить обещание.
2. Избегание лишних и невыполнимых обещаний
Многие люди легко разбрасываются обещаниями. Особенность честного человека в том, что он всегда хорошо думает, прежде чем обещать. Он не берёт на себя лишних и невыполнимых обязательств, благодаря чему ему намного проще соответствовать первому признаку.
Пример: Директор требует, чтобы работа над проектом была завершена к концу недели. Испытывая давление, некоторые подчинённые обещают всё сделать, даже понимая, что не успеют. Честный человек прямо говорит, что не успеет, поскольку это невозможно.
3. Умение говорить неприятную правду
Честный человек не станет обманывать или скрывать правду. Если он считает, что другой человек должен что-то знать, то обязательно расскажет об этом, даже если это будет сложно и неприятно.
Пример: Девушка понимает, что больше не испытывает чувств к своему парню. Она прямо говорит ему об этом и предлагает расстаться вместо того, чтобы скрывать это или предлагать «сделать паузу в отношениях».
4. Следование собственным правилам
Как правило, честные люди принципиальны. Они могут предъявлять завышенные требования к окружающим. Но при этом они и сами стремятся соответствовать этим требованиям.
Пример: Пунктуальный человек жёстко критикует коллег, которые не сдают проекты в срок или регулярно опаздывают на работу. Но и сам он при этом никогда не позволяет себе срывать дедлайн и опаздывать.
5. Принятие ответственности
Многим людям свойственно списывать собственные ошибки на окружающих или на обстоятельства. Но такое поведение подразумевает, что человек обманывает самого себя. Честный человек всегда признаёт свои ошибки и берёт на себя ответственность за них.
Пример: Студент не смог сдать курсовую работу вовремя, поскольку слишком поздно приступил к её выполнению. Он честно рассказал об этом преподавателю вместо того, чтобы придумывать историю про семейные обстоятельства или про то, что работу «съела собака».
6. Отсутствие убеждённости в собственной правоте
Ни один человек не может быть всегда правым. Каждый изредка ошибается, совершает какие-то предосудительные поступки. Честный человек осознаёт это, поэтому всегда допускает, что именно он может оказаться неправым в данной ситуации.
Пример: Когда возникает спор, человек ничего не доказывает. Сначала он выслушивает собеседника, чтобы сопоставить две точки зрения. После этого он высказывает свои аргументы, не настаивая при этом на собственной правоте.
7. Отстаивание справедливости
Справедливое отношение к окружающим – одна из важнейших особенностей честного человека. Он не просто ценит правду, но и всегда отстаивает справедливость.
Пример: Увидев, как недовольная покупательница начала хамить кассиру, человек вступился за него, понимая, что в данной ситуации тот ни в чём перед покупательницей не виноват.
8. Непредвзятость
Наши друзья и родственники иногда ставят нас в неловкое положение, ожидая от нас поддержки в ситуациях, в которых они заведомо неправы. Честный человек отстаивает справедливость даже в тех случаях, когда неправым оказывается кто-то из его близких.
Пример: Два приятеля отдыхают вечером в баре и пьют пиво. Один из них ссорится с барменом из-за какой-то мелочи и говорит, что в заведении плохое обслуживание. Но второй не поддерживает его, а прямо говорит, что он неправ и приличные люди так себя не ведут.
9. Умение признать собственную неправоту
Это один из главных признаков честности. Он показывает, что человек может быть честен сам с собой и не боится признать собственные ошибки перед другими.
Пример: Обидевшись на учителя за плохую оценку, ученик нагрубил ему. Потом он понял, что получил оценку заслуженно и не должен был так на неё реагировать, поэтому попросил у учителя прощения за своё поведение.
Плюсы и минусы честности
Честность – это одна из основополагающих черт личности. Она влияет на все сферы жизни и определяет отношения человека с теми, кто его окружает. Она считается добродетелью, но всё же часто доставляет неудобства. А значит, у неё есть как плюсы, так и минусы.
Для начала перечислим плюсы:
- честному человеку не приходится «носить маски», что сильно облегчает жизнь;
- честные люди всегда позитивны, ведь им не приходится забивать голову придуманными фактами и опасаться разоблачения;
- также они гораздо меньше нервничают, ведь ложь считается одной из главных причин неврозов;
- честность – это черта победителей и людей, пользующихся уважением;
- честность способствует гармонии в семейных отношениях;
- честных сотрудников ценят работодатели;
- честность здорово экономит время, ведь человеку не приходится тратить время на поиски оправданий и отговорок.
Основные минусы честности:
- честные люди, как правило, наивны и часто попадаются на чужую ложь;
- честного человека легко ранить, использовав его слова против него;
- честному человеку периодически приходится испытывать когнитивный диссонанс от осознания того, что мир несправедлив, а люди жестоки и не особо честны друг с другом.
Как воспитать в себе честность: 4 шага
Нельзя просто решить: «С сегодняшнего дня буду честным!». Для развития этого качества придётся изрядно поработать над собой. Оптимальный путь к честности включает 4 шага:
- Научиться быть честным с собой. Невозможно быть честным с другими, не будучи таковым с собой. Для начала нужно начать признаваться себе в негативных чувствах, таких как зависть, злость, обида и прочее. Важно понимать, откуда они исходят и имеют ли они объективную внешнюю причину. Также необходимо научиться признавать свои ошибки и недостатки.
- Научиться честно воспринимать окружающих. Важно стремиться к объективной оценке не только собственных, но и чужих качеств. Если вам кажется, что кто-то поступает некрасиво, подумайте, какой у него может быть мотив для этого. У любого поступка есть какое-то объяснение.
- Научиться говорить другим правду о них самих. Не скрывайте от других людей того, что думаете о них. Это позволит не только стать честнее с окружающими, но и приучить себя более тщательно оценивать качества и поведение других людей.
- Научиться говорить другим правду о себе. Даже люди, не склонные врать, не любят прямо рассказывать о своих проблемах и недостатках. Однако умение легко и непринуждённо признавать их наличие, не задумываясь о том, что можно сказать, а о чём лучше промолчать, делает жизнь намного проще. Просто признайте, что вы – обычный человек, которому разрешается быть неидеальным.
Честность можно рассматривать как полезную привычку. Приучив себя к ней, человек буквально выходит на новый уровень жизни, с которого возвращаться назад уже не хочется.
Заключение
Честность – одна из главных добродетелей и основа нравственности. Она подразумевает, что человек открыт, правдив, справедлив, верен и принципиален. При этом ему не обязательно яростно бороться за правду, пресекая любые попытки других людей скрыть какие-то неудобные факты. Одна из важнейших вещей, которые должен понимать честный человек, заключается в том, что не все и не всегда готовы к полной честности и открытости. И право других людей на личную жизнь нужно уважать.
это черта характера или осознанный выбор человека?
Честность – это способность личности выражать свою истинную позицию (мысли), говорить истину при любых обстоятельствах. Человек, обладающий честностью, умеет признавать свою вину, способный избегать лжи, недомолвки в суждениях в момент общения с другими. Честность признак совестливости личности, которая способна контролировать действия и слова, быть искренней, не переступать за грань. Личность, обладающая качеством честность, избегает обмана в любой обстановке, не располагая корыстными мотивами дезинформировать собеседника. В противоположность человеку правдивому честный индивид способен говорить неправду, но считается, что при этом он сохраняет свое свойство быть честным, так как верит в неправду сам.
Что такое честность?
Поговорим о честности. Стоит попытаться дать определение этому довольно-таки непростому понятию. Честность – это черта характера, когда человек всегда говорит правду и старается не врать ни при каких обстоятельствах. Он избегает лжи, недомолвок. Честность – это умение всегда признать свою неправоту, это способность никогда не оправдываться, быть искренним в любой ситуации. У честного человека есть никогда не дремлющая совесть, которая строго контролирует всего его поступки и действия.
Популярные сочинения
- Сочинение на тему Космос
Существует мнение, что космос или Вселенная, — это мир, который нас окружает. Но после нескольких запусков ракет, человечество стало придавать слову «космос» иной смысл, — это галактическая бесконечность, которая находится за гранью земли. - Город моей мечты — сочинение
В настоящее время более пятидесяти процентов людей планеты живут в городах. А в нашей стране этот процент ещё больше — около 80%. Города бывают разные — мегаполисы или небольшие городки - Сочинение Отношение Чацкого к крепостному праву
Александр Андреевич Чацкий – главный герой комедии Грибоедова. Это произведение написано почти двести лет назад, но до сих пор не утратило своей
О видах честности
Существует два вида честности – честность перед другими людьми и честность перед самим собой. На первый взгляд кажется, что быть полностью откровенным наедине с собой – очень легко. Однако это не так. Очень часто люди попадают в сеть созданных ими самими иллюзий и могут пребывать в них долгое время. К примеру, бывают случаи, когда человек считает другого человека своим самым искренним другом, доверяет ему во всем, помогает, а спустя годы выясняется, что дружбы как таковой не существовало. Просто первый хотел верить в это святое чувство, а другой просто умело воспользовался его принципами. Поэтому очень важно никогда не обманывать себя.
Теперь поговорим о честности перед окружающими. Что входит в это понятие? Прежде всего это верность своему слову. Честный человек всегда выполнит свое обещание, поможет в трудную минуту. Ему можно довериться как себе. Он всегда говорит по делу и лучше промолчит, чем будет льстить и распевать дифирамбы.
Как проявляется искренность?
Настоящая искренность не может приводить к проблемам в отношениях с близкими людьми. Если человеку свойственно это качество, он привыкает с ним жить и у него формируется внутренняя конгруэнтность. Подстраиваясь под свою искренность, он учится более уважительно и внимательно относиться к окружающим. Благодаря этому ему просто не приходится лицемерить – он всегда говорит о людях так, как будто они находятся рядом.
Противоположностью искренности является лицемерие – моральное качество, позволяющее человеку «подстраиваться» под обстоятельства, всегда высказываясь и поступая так, чтобы вызвать одобрение у окружающих. Поэтому отсутствие лицемерия в общении и взаимоотношениях также можно считать проявлением искренности.
Легко ли быть честным?
К огромному сожалению, быть честным в современном мире очень нелегко, так как обман, подлость и предательство можно встретить на каждом шагу. В большинстве случаев любят тех людей, которые могут схитрить, уйти от ответа или же рассыпаться в комплиментах. Именно поэтому человеку выпала невыносимо тяжелая миссия нести в этот мир доброту и свет. Честность — это не только качество характера, но и обязанность тех людей, которые считают себя высокоморальными. Есть несколько причин того, почему люди выбирают честность. Те, кто верует в Бога, скажут о том, что седьмая заповедь гласит: «Блаженны чистые сердцем, ибо они Бога узрят». И будут полностью правы, живя по Господним предписаниям. Другие же, неверующие, тоже могут быть не менее честными, так как не могут жить иначе. Таким образом, можно сделать вывод, что к честности приходят разными путями.
Плюсы искренности
Искренность – это качество, свойственное лидерам. К искренним людям прислушиваются, им доверяют, их уважают. Даже обычному человеку, не стремящемуся к руководящей позиции, искренность может дать существенные преимущества, такие как:
- свобода от лицемерия и лжи;
- отсутствие необходимости запоминать, кому и что известно;
- внутренняя целостность, соответствие поступков желаниям;
- гармоничные отношения с окружающими;
- честность и доверие в личных отношениях;
- доверие со стороны деловых партнёров;
- повышение шансов на успех во всех сферах жизни.
Прочие особенности
Дисциплины и области, в которых заинтересованы в честности, включают: философия действия, философия лекарство, математика, то разум, познание, сознание, материаловедение, Строительная инженерия, и политика. Популярная психология определяет личную целостность, профессиональную целостность, артистическую целостность и интеллектуальную целостность.
Например, научное исследование не должно определять результат раньше фактических результатов. В качестве примера нарушения этого принципа государственное агентство Великобритании Public Health England недавно заявило, что оно поддерживает линию государственной политики до получения результатов исследования, которое они заказали.[15]
Концепция целостности может также присутствовать в бизнес контексты, выходящие за рамки вопросов честности и этического поведения работника / работодателя, особенно в контексте маркетинга или брендинга. «Целостность» бренда рассматривается некоторыми как желательный результат для компаний, стремящихся сохранить последовательную и недвусмысленную позицию в сознании своей аудитории. Эта целостность бренда включает согласованный обмен сообщениями и часто включает использование набора графических стандартов для поддержания визуальной целостности в Маркетинговые коммуникации. Каптейн и Вемпе разработали теорию корпоративной честности, включая критерии для предприятий, имеющих дело с моральными дилеммами.[16]
Другое использование термина «целостность» встречается в работе Майкл Дженсен и Вернер Эрхард в своей научной статье «Честность: позитивная модель, объединяющая нормативный феномен морали, этики и законности». В этой статье авторы исследуют новую модель целостности как состояние целостности, целостности, неприкосновенности, неповрежденности, прочности и идеального состояния. Они постулируют новую модель честности, которая обеспечивает доступ к повышенной производительности для отдельных лиц, групп, организаций и обществ. Их модель «выявляет причинно-следственную связь между честностью и повышением производительности, качеством жизни и созданием ценности для всех субъектов и обеспечивает доступ к этой причинной связи».[17][18][19]Согласно Муэлю Каптейну, целостность — это не одномерное понятие. В своей книге он представляет многогранную перспективу целостности. Честность относится, например, к соблюдению правил, а также к социальным ожиданиям, к морали и этике, к действиям и отношению.[10]
Считается, что электронные сигналы обладают целостностью, когда нет искажения информации между одним доменом и другим, например, с диска на дисплей компьютера. Такая честность — фундаментальный принцип обеспечение информации. аб
«Значение
честность на английском «.
Оксфордские живые словари
. Oxford University Press. Получено 26 февраля, 2022.
по-английски».
Кембриджский словарь
. Издательство Кембриджского университета. Получено 26 февраля, 2019.
. Издательство Университета Макгилла-Куина. 2010. с. 12. ISBN 9780773582804 . Получено 2013-10-15. Честность — это личный выбор, бескомпромиссное и предсказуемо последовательное обязательство уважать моральные, этические, духовные и художественные ценности и принципы.
. Guilford Press. п. 92. ISBN 1-57230-401-4 .
. Получено 2020-05-27.
. абc
Каптейн, Муэль (2014). «Слуга народа: о силе честности в политике и правительстве». Сеть исследований в области социальных наук. SSRN 2498730. Цитировать журнал требует | журнал = (Помогите)
. ISBN 9780140449495 . Получено 2012-03-11.
[Перевод: … эти «проверки на честность» (звучит лучше, чем проверка на честность или проверка на ложь)]
(на голландском). Деловой контакт. п. 207. ISBN 978-90-254-0415-4 .
De schriftelijke integriteitstests zijn gemakkelijk af te nemen. Ze zijn gebaseerd op enkele aannamen, die er duidelijk in zijn terug te vinden: Minder eerlijke personen: (1) rapporteren een grotere mate van oneerlijk gedrag. аб
Ван Минден (2005: 207) пишет: «СОВЕТ: Dit type vragenlijsten melden koelbloedig dat zij kunnen ontdekken wanneer u een misleidend antwoord geeft of de zaak bedondert. U weet langzammerhand dat geen enkele test zo’n require waar kan maken, zelfs niet een die gespecialiseerd находится в хет-opsporen van bedriegers ». Переведено: «СОВЕТ: В таких списках вопросов хладнокровно упоминается, что они могут обнаружить, когда вы даете читерский ответ или пытаетесь обмануть тест. Вы постепенно понимаете, что ни один тест не сможет подтвердить такую претензию, даже если он специализируется на обнаружении мошенников ».
. Получено 30 января 2022.
. С. 16–20, осень 2009 г. SSRN 1511274.
Честность с собой. Правильные вопросы себе. Зачем быть честным?
В последнее время очень полюбила честность с собой. Потому что это невероятно эффективно.
В блоге был пост — «Оттолкнуться от правды». В какой-то момент до меня дошло, что правда и вранье себе, иллюзии — это как твердый асфальт и болото. От первого можно оттолкнуться и подпрыгнуть, подняться ВЫШЕ, чем ты сейчас есть. Во второе ты погружаешься все глубже и глубже — ниже, чем есть, а часто и других тащишь за собой.
И тогда я полюбила задавать себе вопросы, требующие честных ответов.
Вначале было сложно, иногда больно, неприятно. Но потом привыкла, дело пошло.
Как результат — минимум внутренних диалогов, отсутствие подвисания в какой-то истории на годы, движение в нужную тебе сторону.
В первую очередь это тема про «Короны» по терминологии Эволюции — комплексы психозащит, которые скрывают от нас правду и уводят в иллюзии, где мы более значимы, чем на самом деле. Про скромность, как противоположность им.
Только будучи скромным, без гордыни (не держащимся за свои реальные и мнимые достижения и раздутую значимость), можно задавать себе ЛЮБЫЕ вопросы, даже самые неприятные, в лоб. А иначе страшно. Вдруг правда будет неприятной. Лучше не начинать.
Помню, почитав Эволюцию года три, села и написала «жизнь без корон» — все прошедшие и текущие ключевые события, особенно личные отношения. Не то, как мне казалось всегда, а то, как оно было и есть на самом деле. Конечно, на том уровне, который мне доступен по пониманию, все-таки сложно отрефлексировать, если психозащиты всегда были, и довольно сильные, и до сих пор есть. Это очень увлекательное занятие. Сделайте обязательно, если будет желание. Именно теории Эволюции, дающие четкие инструменты, позволяют эффективно ввести в практику честность с собой.
Это было огромное облегчение и высвобождение большого количества энергии. Не нужно было больше тащить с собой весь этот груз историй, где ты якобы на коне, выше, грандиозен, умнее и сильнее других. А по факту — ничего этого не было, или это тебя не захотели, или оба не сильно горели, или еще что-нибудь такое, но не так, как все «причесывалось» в твою пользу ранее.
Это свобода — более правдиво увидеть твою значимость для того или иного человека, увидеть свои зависимости, где ты цепляешься за кого-то или что-то, свое обесценивание, свою липкость, свой эгоцентризм, инфантилизм, свой голод, корни повторяющихся проблем. Увидеть, где ты не уважаешь других людей. Где не уважаешь себя. Где ты вел себя, как дурак/дура. Убрать свое важное «да как он мог», «да как он смел» по поводу разных ситуаций или людей, убрать свои обидки. Наконец-то увидеть других людей — их интересы и их желания. Увидеть свою реальную, не задвигаемую эмоцию по какому-то поводу. Увидеть, насколько у тебя все плохо или хорошо в отдельных сферах жизни.
После этого со всем этим можно что-то сделать.
Иначе ты обречен годами бродить вокруг трех сосен. Снова и снова испытывать истощающие тебя ситуации, в которых «все как-то не так», в которых тебе «кажется», что тебя не любят, в которых ты слаб, а что надо сделать, чтобы стать сильным — не понимаешь.
Но надо понимать, что видеть правду – это быть готовым ко всему. А не только к желаемому, а от остального закрываться.
Ежедневно пишу интересное в Телеграм-канале!
Психология, личная эффективность, планирование, как больше успевать, как снизить перегруз, убирать зависимости и многое другое. Заходите! Лайфхаки, секреты, гайды, новинки, истории.
Если у тебя сейчас тяжелая ситуация, проблема, депрессия, энергетическая яма — во всем этом себе надо признаваться. У Эволюции есть одна из самых первых статей — «5 шагов по выходу из ж*пы» (энергетической ямы). И вот там:
«Шаг 1. Осознать, что ты — в ж*пе.
Несмотря на то, что в ж*пе всегда довольно тесно, душно и темно, многие отрицают, что находятся в ней.
Некоторые даже настаивают, что это и есть безопасность и комфорт, а все, кто живут иначе, страдают.
То есть осознать свою фрустрацию — это уже полдела, но обычно это сложно, поскольку человек уже забыл, как бывает иначе и на чувственном уровне воссоздать другое состояние и представить, не может.
Однако, пока не поймешь, что это — ж*па, шаг из нее не сделаешь.»
(C) Эволюция
Обман себя
Мы часто себя обманываем, не договариваем, преувеличиваем, обесцениваем. Нам кажется все совсем не тем, что есть на самом деле.
Кажется, искренне. Ведь мы очень хотим, чтобы так было, поэтому «чуть-чуть» меняем реальность под удобную и приятную нам.
Работа надоела, не любимая, тошнит, депрессия, здоровье разваливается, очень хочется поменять род деятельности, но своему подростку-ребенку скажем «Я крутой спец, у меня в отличие от многих других хоть работа нормальная, и ты тоже иди в перспективную профессию юриста».
Мужчина явно не любит, часто раздражен и агрессивен, но начинаем себя уговаривать – «Ну вот он же покупал цветы на 14 февраля, значит любит, все хорошо, а будет еще лучше».
«Да, делать зарядку каждый день очень полезно, я так и живу». Но, если повесить чеклист – будет 2 раза в неделю в лучшем случае.
«Я подтягиваюсь раз 5». Но, если попробуешь, – один с трудом сделаешь. А 5 раз было 3 года назад.
«У меня много друзей» – но, если подумать, наберется 1-2 человека, кто может занять денег или помочь с переездом.
«Я регулярно пропиваю витамины, очень люблю это дело». Но по факту 2 года не покупала, потому что.. (не важно почему, важно, что реальность не соответствует выдумкам или хвастовству).
«Вот привязалась» — думаешь о подруге. Хотя изначально это именно ты первая начала спасать ее, и привязалась к ней со своей зависимостью от того, выполнит она твои рекомендации или нет.
«Это невозможно». А на самом деле? Конечно, возможно. Просто нужно много лет прилагать много усилий. Но возможно же.
«Я совсем не хочу ходить на эти глупые собеседования». А как на самом деле? Если бы с работой не было проблем, если бы ты был востребованным спецом, не стояло бы даже вопроса — ходить или не ходить, у тебя бы еще на старом месте было бы много предложений из разных мест. А если «глупые» — наверное, было достаточно много негативного опыта. Ты бы, может, и походил, но неприятно. Почему?
«Друзья должны во всем поддерживать друг друга». Правда? А если другой человек считает иначе, у него другой взгляд на этот вопрос?
Все эти параллельные реальности стекаются как ручейки в одну большую. И в результате мы живем где-то в непонятном несуществующем мире, где все гораздо лучше, чем есть на самом деле. А реальность нас постоянно выдергивает обратно, и часто это очень больно.
Очень вредно преувеличивать, пыжиться, хвастаться, набивать себе вес перед другими, но еще важнее — не делать этого перед самим собой.
Не нужно рассказывать всем, что ты на самом деле чувствуешь по любому поводу, что происходит у тебя в реальности – все свои недовольства и внутренние проблемы.
Не нужно путать грубость и нахальство с честностью или нытье с честностью.
Но хотя бы не наводить глянец там, где этого нет, не красоваться перед другими, не собирать лайки, находясь в жо.е – это нормальное поведение человека, который видит реальность, а не витает где-то не понятно где, и скоро больно упадет.
Большинство живет вполне обычной, нормальной жизнью, в которой ничего плохого нет, но почему-то часто хотят ее выдать даже не за просто хорошую, а именно за идеальную во всех моментах, постоянно показывают всю эту восторженность и нарочитую радость, все это упивание моментом, запечатленное в Инстаграме.
Очень много энергии уходит поддерживать для себя постоянно эту грандиозность себя и своей жизни.
Мне очень нравятся тренинги по саморазвитию, типа, как «Ярче» и другие, потому что там тебя в лоб спрашивают «неудобные вопросы»:
— Чего ты хочешь?
— Сколько чего кому должен ежедневно?
— Кого считаешь ответственным за отдельные ситуации, происходящие в твоей жизни?
— Чем недоволен?
— В чем проблемы в отношениях с людьми?
— Где ты пытаешься постоянно контролировать других?
— Где обижаешься?
— Кого часто осуждаешь?
— Кому завидуешь?
— Чего стыдишься?
— Где считаешь себя выше?
— Чего боишься?
— Кого считаешь виноватым в своих проблемах?
— Что думаешь про деньги?
— Где добываешь дешевый дофамин себе?
— В чем зависимости?
— Что с деньгами?
— Сколько долгов?
— В плюс живешь или в минус?
— Не берешь ли на себя что-то из чужой ответственности?
— Не мучаешься ли от того, что вне зоны твоего влияния и контроля?
— В чем твои сильные и слабые стороны?
— Какие 20% приносят тебе больше всего денег, удовольствия в жизни, счастья?
— Достаточно ли ты занимаешься физкультурой?
— Сколько ты отдыхаешь?
— Сколько у тебя энергии ежедневно?
И так далее.
Сидишь и изо всех сил напрягаешься, выдаешь честные ответы (потому что заплатил и потому что иначе к следующему уроку не перейдешь).
Фрирайтинг очень помогает.
Эзотерический взгляд на честность от Александра Палиенко:
«Честность с самим собой работает также, как «покаяние» в религии. Когда мы признаемся себе в чём-либо, «оно» выходит наружу и перестаёт быть «нашим».
Таким образом мы избавляемся от старых энергий и состояний.
Однако, делать нам это нужно не от ума, а от ощущений!
Разрешая себе признаваться в том, что чувствуем, мы создаем условия, при которых наш иммунитет моментально уничтожит любой вирус, микроб или раковую клетку. Более того, их энергетика перейдет к нам, и мы станем сильнее, потому как, признавая свои состояния и эмоции, мы входим в унисон со своей программой.»
(С) Александр Палиенко
Вопросы к себе
Вот отличные вопросы, других и не нужно. Этих достаточно, чтобы попробовать размотать клубки проблемных ситуаций, вызывающих недовольство.
— А на самом деле?
— Это правда? Так ли это?
— Почему?
— Зачем? Зачем я это делаю? Зачем мне это? Зачем я болею? Зачем я остаюсь с большим весом? Зачем я сижу дома одна? Зачем я мало зарабатываю? Чтобы что?
— И?
— И что я собираюсь с этим делать?
— Что я могу сделать, чтобы мне стало лучше в этой ситуации?
В идеале заиметь привычку — быть всегда честным с собой и другими.
Учиться не привирать, не хвастаться, не выдавать желаемое за действительное.
Не ныть, но и не приукрашивать.
Говорить «у меня все хорошо», «у меня все отлично» — нормально. А вдаваться в несуществующие (преувеличенные) детали – это уже чревато для себя самого.
И лучше не говорить за глаза о других то, что не сказал бы им в лицо.
Это все экономит очень много энергии на психозащиты, сокрытие диссонансов и заметание следов.
Когда ты честен с собой — ты видишь фронт работы.
Тебе становится ясно, НАД ЧЕМ работать. Свет в конце тоннеля. Ты не наворачиваешь кучу неправды вокруг реальной причины. Тебе не надо, как с капусты, снимать слои, чтобы добраться до кочерыжки — до корня и сути ситуации, проблемы.
Честность дарит нам силу.
Вот Лев Толстой старался быть честным с собой. Правда, хорошо бы в дневнике рядом с каждым таким пунктом поставить вопрос «И?».
Хотите большего? Хотите все самое ценное от меня?
Вступайте в мой главный проект:
Ежемесячный клуб — «Мастерская осознанной жизни» Анны Ященко.
Каждый месяц — 8 концентрированных ценных уроков. И теория, меняющая жизнь, и отличное сообщество. Я тоже здесь каждый день. Присоединяйтесь как можно раньше, прямо сейчас!
Все сразу делаем и меняем в реальной, ВАШЕЙ жизни. Проверенные технологии изменения личности и жизни к лучшему, в облегченном формате. В подарок — мой авторский ежедневник «Управляй своей жизнью» и записи прошлых уроков.
«100 ключей к пониманию, куда утекают наши энергия и время» — скачивайте бесплатно мой чек-лист!
«10 моих лучших лайфхаков планирования» — забирайте PDF-файл по ссылке.
Получайте ежедневно короткие посты на тему саморазвития и личной эффективности, улучшения жизни:
Телеграм-канал — тут больше всего интересного и личного, ежедневно
Вебинар и видео на Youtube
Группа во вКонтакте
Аудио-подкасты на Soundcloud
Допустима ли в отношениях полная честность
Психология
Честность — это не только про измены, о которых знать не хочется, но надо. Иногда проблемой становится постоянное пребывание «на связи», когда вы докладываете друг другу обо всех перемещениях. Или выбираете формат не для слабонервных: так называемую «эмоциональную прозрачность». Это когда партнеры договариваются выкладывать начистоту все, что вызывает эмоции — как позитивные, так и негативные. И, между прочим, не всем дано перейти от теории к практике.
Мне такие откровения кажутся чрезмерными. Не возбуждает. В основном потому, что в голове постоянно взбалтывается коктейль с изрядной примесью цинизма, который, честно говоря, разумнее держать при себе. Когда я чувствую, что на язык так и просятся эпитеты, о которых с утра придется пожалеть, я предпочитаю заткнуться, лечь спать и потом уже, если не отпустит, выговориться — аргументированно и в спокойном темпе.
И это не единственная причина скепсиса по поводу пресловутой прозрачности. Пример из жизни: любимый хочет, чтобы вы приняли его таким, какой есть, включая дурные привычки и кипящие эмоции. Вам это нравится — молодец какой, открытая душа, будем двигаться вместе к счастливому будущему. А он, недолго думая, признается, что до сих пор переживает из-за разрыва с бывшей и даже регулярно с ней встречается, пытаясь закрыть гештальт. Вдобавок в подробностях объясняет, что конкретно он при этом чувствует. Да, позыв выглядел благородно, но не до такой же степени.
Нет, ну правда. Если вы его любите, найдется не так много тем, что вам противны, за редким исключением: признаний о бывшей и том, как он расстроен из-за их расставания.
С другой стороны, искренность — это, безусловно, хорошо. Тут главное — верно считывать сигналы, чтобы сохранить справедливый баланс, характерный для серьезных отношений. Если вы хотите поведать ему, что переживаете, потому что ваша подруга прошла курс химотерапии или что именно вам не нравилось в вашем экс, а в ответ услышите «Давай не будем об этом», имейте в виду, что-то пошло не так. Правда в том, что жизнь не курорт, а предложенная партнером искренность нередко означает проявление манипулятивного поведения, обслуживающего односторонние интересы.
Чтобы не угодить на крючок «перекошенной» искренности, давайте разберемся, в чем кроется подвох.
КАКОЙ БЫВАЕТ ЧЕСТНОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ
Еще раз: честность — это хорошо. И, помимо прочего, отличный способ понять, что каждый человек сложен, конфликтен и несовершенен. Поначалу управлять предельной честностью сложно, особенно если вы не любите выглядеть уязвимой или сердитой (см. пример выше), но неизбежный рост доверия укрепляет почти все аспекты отношений.
Однако доверие, как и все в этом мире, имеет побочные эффекты. Он может подначивать: «Расскажи мне все! Я пойму!», а затем осуждать или вовсе отвергнуть. Опять же, многие в восторге от идеи честности и искреннего обмена мнениями, но на самом деле хотят выражать лишь собственные эмоции, не утруждаясь терпеть чьи-то еще. Такой партнер, казалось бы, желает единения душ, но его не волнуют ваши чувства, пока вы не соблюдаете определенных правил взаимодействия, постоянно обновляемых в зависимости от его сверхчувствительных потребностей и меняющихся настроений.
Его забавляет контроль над неконтролируемым: вместо того, чтобы выслушать и понять, он побуждает к откровениям, а затем лепит обиды из ваших признаний. Это не эмоциональная прозрачность, а эмоциональный терроризм. Он хочет удобную и послушную партнершу, а не вас конкретно. Факт, что вы чувствуете уязвимость при такой «честности», лишь подтверждает вашу адекватность. Доверяйте интуиции. И если он все еще говорит о бывшей, та история не закончилась, а значит, нет пространства для новой.
И ЧТО ТАКОЕ НАСТОЯЩАЯ ЧЕСТНОСТЬ
Когда кто-то намекает, что его проблемы значительнее ваших, это всегда тревожный сигнал. В такой манере взрослые люди друг с другом не разговаривают. Проблемы, как и радости, в паре должны быть общими и при нормальном развитии событий предполагают сочувствие и искреннее желание поддержать.
Легко доверять тому, кто снова и снова демонстрирует понимание ваших переживаний, даже если причины для них кажутся ему пустяком. Ничто так не облегчает выражение честных эмоций партнеру, как его способность к принятию и поддержке этих самых эмоций.
Безусловно, куда легче и интереснее обсуждать волнующие темы с тем, кто равен вам интеллектуально. Умный парень, даже если не понимает всех эмоциональных слоев ситуации, способен по крайней мере обработать логику того, о чем вы тут сейчас всхлипываете.
Пожалуйста, не становитесь понимающей мамочкой и не испытывайте свое терпение на выносливость. Не устраивайте благотворительности там, где планировали любовь и взаимопонимание. Честность в первую очередь должна работать на вас — забудьте, что вы про него думаете, а вместо этого постарайтесь понять, как вы чувствуете себя в его компании.
Знаете, какое чувство сопровождает настоящую любовь? Расслабленность. Вот тот, кто любит вас такой, какая вы есть. Диалог, что происходит между вами, легкий и успокаивающий, а не бессмысленный и расстраивающий. Ваша связь существует для удовольствия, гармонии и объединения, а не для ежедневных провокаций и упорной работы над собой. Не зацикливайтесь на пазле только потому, что он сложный, а вы никак его не соберете. Разозлитесь, распинайте кусочки по комнате и выходите за дверь.
Читайте также:
20 психологических фактов о популярных женских именах
От чего зависит, как часто вы занимаетесь сексом?
Плохие черты характера, которые нам помогают
В плену у идеала: как полюбить свое тело
Smirnova Natasha
Теги
- Психология
- отношения
Честность: основа любви
Самая страшная ложь – себе. А внутренняя честность – мощный ресурс покаяния, целомудрия и счастья. Почему – сейчас расскажем.
Измена себе
Человеческой честностью принято считать правдивость, искренность и верность собственным идеалам. Данное нравственное качество вызывает уважение, но все меньше встречается нами в повседневности. Ложь стала настолько естественной составляющей общественной жизни, что просто не воспринимается как чужеродный элемент, а, скорее, как фактор выживания среди людей. Привычка лгать противопоставлена по природе честности, последняя просто отмирает при торжестве внутренней лжи, душе человека наносится непоправимый вред.
Честность можно считать проявлением любви, ведь она также «не ищет своего» (1 Кор. 13:5).
Искренность не равно открытость (ведь у каждого человека есть право неприкосновенности личного пространства), но подразумевает непотребительское отношение к людям. Откуда в современном мире стремительными темпами происходят процессы атомизации и отчужденности между людьми? Из нечестного, неестественного, почти механического отношения к ближнему по принципу «не полезен, значит, бесполезен».
Услуга за услугу
Честный человек воспринимает людей одинаково, готов учтиво выслушать, прийти на помощь просто потому, что его попросили и не вызывает у собеседника ощущения заготовленного «камня за пазухой». Нечестность противоположна. Она не воспринимает другого человека как образ Божий, но как средство к достижению собственных целей. Они могут быть и материальными, такими как способность обогатиться или добиться нового полезного знакомства через человека, так и «духовными», когда собеседник становится «свободными ушами», ареной для демонстрации собственной самости, объектом удовлетворения сексуальных потребностей. Отношение в таком случае будет всегда потребительским, без какой-либо обратной связи, в крайнем случае, лишь по принципу рыночных отношений, «услуга за услугу». Ничего человеческого, только «бизнес», то прагматичные соображения.
Мода на улыбку
Корни нечестности зреют в душе человека. Он просто заглушает голос своего сердца, убежденный, что мир вокруг способен открыть ему о нем самом гораздо больше правды. Мода на профессию, хобби, образ жизни становится лишь отражением внутренней нечестности. Из-за раза в раз обманывая себе, выбирая не тот путь существования, человек топчет себя, душу, голос совести и свободу. Он обманывает себя во внутреннем выборе и, таким образом, учится лгать людям вокруг.
Социальная улыбка – один из ярких примеров лжи. Современная привычка улыбаться даже без повода, через силу, в Китае вылившаяся в безумную практику «социального кредитования», когда натягивать мышцы лица наверх нужно почти в каждом общественном месте, доводит порог нечестности до запредельной отметки даже обычного, мирского смысла.
Внутренняя честность помогает человеку определить свое нынешнее состояние, место в мире, ценностные ориентиры. Для христианина честность также становится частью рассуждения, когда ясные ответы самому себе лишь помогают в самопознании.
Елейное лицемерие
Притупленная честность затирает осознанность. Случается так, что однажды человек приходит в Церковь. По разным причинам. Общество уже приучило нас врать. Отказываться от самобытности.
Нередким бывает явление, когда человек тяготится определенными моментами церковной жизни ни от их неправильности, а от последовательного отказа задать вопрос себе или окружающим, почему происходит так, а не иначе.
Отчасти повреждение догматического сознания людей происходит и из-за отказа быть честным с самим собой, нащупать внутри ошибочное умозаключение, найти силы отказаться от того, что противоречит учению Церкви, но при этом сделать это не слепо, а осознанно.
Где-то в этой плоскости и лежат ответы на вопросы о том, откуда берутся секты, в том числе внутрицерковные, почему люди встают на путь расцерковления, покидают храмы.
Отец лжи
Дьявол – отец лжи. Что сделала ложь с когда-то любимым ангелом Бога? Храм души человека незаметно для него рушится, когда в душу входит ложь. Унылое существования, равнодушие, тягость, ощущение внутри… органов, а не светлой духовной материи.
Честность – это признать свой грех, признать даже неспособность понять, почему это грех и почему он имеет для души разрушительное значение. Признать, что грех нравится человеку, и в нем он реализует некоторую потребность в самоудовлетворении. Но не это ли одна из сторон покаяния, когда человек способен видеть собственное несовершенство. Другое дело, конечно же, что продолжать служить греху, утверждая, что «я такой, какой есть» – также самообман.
Борцы с нечестивыми
Мы все сталкивались в Церкви с людьми, ратующими за чистоту веры, соблюдение всех без исключения церковных канонов, необходимости строгого суда над «нечестивым» духовенством, и инквизиторским походом против окружающих православные храмы микрорайоны грешников. «Борцы» захватывают на первое время захватывали наши сердца, искусно манипулируя нашими страхами и стремлением к идеалу… Но, как и любые революционеры, в используя правду, они, как правило, не имели внутреннего содержания. Можно было получить фобию или головную боль после общения с такими персонажами, но никогда – любовь, веру, надежду и внутренний свет.
Мы стали заложниками тех людей, что когда-то не были честны с собой в ответах на вопросы собственной религиозной жизни. Честность с самим собой – это здоровая любовь к себе, когда от ответов на вопросы, способных определить твое состояние и будущее, зависит собственная судьба.
В Церкви нет ничего лишнего. Все внешние действия имеют глубокий символизм, и главное, исполненность Духом Божьим. И их соблюдение необходимо. Но Господь во времена Своего пришествия четко обозначил иерархию христианских ценностей, и если Любовь, доброе и жертвенное отношение к другому человеку не венчают пирамиду духовных ориентиров, как сказал певец и актер Петр Мамонов, «это вообще мимо Бога».
Внутренняя чистота
Встать на путь честности – значит, встать на путь любви. Честный ответ себе и честное отношение к ближнему, без недосказанности и меркантильных интересов, и самого человека делает целостнее и чище. Скальпель искренности взрезает покров ложных убеждений, просвещает ум, дает ясность разума, успокаивает и становится живительным источником для души.
Честность в человеке притягивает и вызывает уважение. Чтоб не изменять себе, собственной душе и идеалам, нужно быть честным. Только так можно сохранить внутреннюю гармонию и стать лучше, обнаружить несовершенство и победить его. Честность – это фундамент благородства и иммунитет от заблуждений.
Владимир Басенков
Православный старообрядец (единоверец), директор Центра древнерусской богослужебной традиции Симбирской епархии. Публицист, общественный деятель.
Обучение честности в классе
4 способа научить учащихся быть честными
Обучение честности в классе является важной частью социально-эмоционального обучения и воспитания характера. У вас есть проблемы с студентами, которые нечестны? Я знаю, это распространенная проблема, и нам очень не хочется признавать, что это происходит с НАШИМИ учениками..🥴
Эти 4 шага могут помочь вам противостоять нечестности в лоб и научить честности способами, которые будут связаны с вашими учениками и будут им легко понять.
- Учить и моделировать честность
- Использовать ресурсы
- Читать книги
- Признавать честность
Я часто рассказываю о том, как быть честным на своих уроках. . Ищете больше идей о том, как научить честности в классе? Прочтите этот пост в блоге о детских книгах, которые учат честности.
Обучение и пример честности
Прежде чем приступить к моделированию этого социально-эмоционального навыка в классе, вам необходимо научить его. Честность — это больше, чем просто «не лгать». Истинная честность включает в себя правдивость, ответственность, справедливость, добросовестность и признание своих ошибок.
Четко демонстрируйте эти качества своим ученикам в повседневной жизни. Иногда останавливайтесь, чтобы время от времени вслух подчеркивать эти качества честности о себе.
Убедитесь, что ваши ученики знают, что ошибаться — это нормально, и объясните, как сделать следующий ответственный шаг. Когда вы делаете ошибку, используйте ее как возможность обучения для ваших учеников.
#2 Использование ресурсов
Физические и цифровые ресурсы — отличный способ усилить социально-эмоциональное обучение и помочь учащимся наладить связи (т. е. лучший перенос!)
Образовательный набор «Честность». Этот ресурс предназначен для обучения учащихся тому, что значит быть честным по отношению к другим и к себе. Он включает печатную версию и вариант цифрового обучения для Google Classroom Digital Learning. Этот 90-страничный ресурс включает в себя письмо для родителей, письменные подсказки, теги вознаграждения, закладки и многое другое, чтобы продолжать учиться весело и увлекательно!
Карточки честности BOOM: этот набор включает 7 интерактивных карточек, которые помогут учащимся понять, как выглядит, звучит и ощущается честность. Он также включает в себя возможности попрактиковаться в честности в различных условиях и 30 вопросов «Что бы вы сделали?» ситуации.
#3 Читать книги
Студенты любят истории! Книги — отличный способ включить обучение честности в класс в веселой и понятной форме. Нужно больше идей для книг? Прочтите этот пост в блоге о детских книгах, которые учат честности. Вот несколько основных моментов из моих любимых:
*Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках. Это означает, что если вы нажмете на ссылку и совершите покупку, я получу небольшую комиссию, которая вам ничего не будет стоить и поможет мне продолжать предоставлять этот контент.
Я этого не делал! by Sue Graves
Поппи не говорит правду и любит обвинять других в своих действиях. Все обижены на нее за это, а Поппи действительно плохо. Поппи и ее друзья узнают, что все иногда ошибаются, и сказать правду всегда лучший выбор.
Пустой горшок Деми
Пинг целый год усердно работает, чтобы вырастить цветок из семени. Он разочарован своими неудачными попытками, потому что увлечен выращиванием других цветов и деревьев. Когда Пингу пора подарить свой цветок Императору, он обнаруживает, что у него только пустой горшок. Пинг честен с Императором, и, ко всеобщему удивлению, его вознаграждают, а не наказывают.
Свинья-Фиббер Аарона Блаби
Свинья-Фиббер рассказывает о мопсе по имени Свинья. Свинья говорит огромную ложь. Свинья делает так много плохих вещей: рвет одежду, ворует еду, устраивает беспорядок. Свин во всем винит своего друга Тревора. Сказав так много лжи о своем друге, ложь настигает Свинью, и он вынужден сказать правду. Свинья узнает, что ложь всегда имеет последствия.
#4 Признание честности
Попросите учащихся в большой группе или в парах сравнить и сопоставить, что они чувствуют, когда проявляют нечестность, и выбор положительных черт характера, таких как честность и справедливость. Диаграммы или таблицы Венна полезны для визуальной поддержки этой деятельности.
Если вы поможете учащимся понять, ПОЧЕМУ они должны вести себя честно, это поможет им стать более мотивированными и сделать этот выбор самостоятельно.
Сохраняйте внутреннюю мотивацию целью, но не стесняйтесь хвастаться своими учениками, когда видите, что они демонстрируют честность (и другие положительные черты характера!). Наградные теги — это забавный вариант для использования в классе!
Проверьте эти в моем ресурсе честности.
Не забывайте вознаграждать тех, кто признает свои ошибки или берет на себя ответственность — честность — это гораздо больше, чем просто использование правдивых слов!
Помните: детям трудно научиться честности. Они могут изначально не понимать, что такое *правильный* выбор, или знать, как реагировать после совершения ошибки.
Не ждите совершенства, вознаграждайте попытки и поощряйте своих учеников в процессе! Я обещаю, что вы увидите изменения в этой черте характера по ходу дела.
Следите за новостями и ничего не пропустите! Давайте подключимся:
Instagram 💜 Pinterest 💜 Facebook 💜 Учителя платят учителям 💜 Amazon
Честный ребенок: как научить честности (от 6 до 8 лет)
Чего ожидать в этом возрасте
К 6 годам ваш ребенок знает разницу между рассказыванием историй, ложью и правдой. К 7 или 8 годам его можно привлечь к ответственности за свою честность. Это не означает, что у него еще полностью развита совесть, но ваш первоклассник должен понимать, что от него ждут, чтобы он говорил правду, и знать, что в противном случае он столкнется с последствиями.
Тем не менее, дети этого возраста нередко боятся признаться, особенно в своих проступках. «Либо они боятся наказания, либо боятся разочаровать нас», — говорит Джейн Нельсен, автор книги «9».0042 Позитивная дисциплина серия книг. Поэтому первое, что нужно сделать, — это создать среду, в которой ваш ребенок будет чувствовать себя в безопасности, говоря правду.
Что вы можете сделать
Избегайте ярлыков. Не называйте своего ребенка лжецом. Это только заставит его защищаться, и со временем он может начать верить и жить в соответствии с этим ярлыком. Вместо этого дайте ему понять, что вы не любите ложь, но все равно любите его — что бы он ни сделал. Мягко, но твердо скажите: «Мне это не кажется правдой. Иногда мы все беспокоимся о том, чтобы сказать правду, если боимся, что сделали что-то не так». Это дает ему понять, что вы не одобряете его поведение, но также дает ему возможность объяснить, почему он солгал («Я боялся, что вы действительно разозлитесь на меня, если узнаете, что это я разбил вазу» ).
Не задавайте вопросов, если вы уже знаете ответ. Если вы совершенно уверены, что ваш ребенок еще не убрал свою комнату, не поддавайтесь желанию спросить: «Ты уже убрался?» — говорит Джерри Л. Вайкофф, семейный терапевт и соавтор книги «Как дисциплинировать детей от шести до двенадцати лет ». «Это просто готовит почву для лжи и для ребенка, который думает: «Эй, я собираюсь рискнуть здесь, и, может быть, мне это сойдет с рук». Вместо этого скажите: «Я вижу, что ты еще не убирался в вашей комнате», или еще лучше: «Пожалуйста, покажите мне вашу комнату после того, как вы уберете», что дает ему понять, что вы намерены проверить факты лично. Точно так же, если вы с подозрением относитесь к утверждениям вашего ребенка, не спрашивайте: «Ты говоришь правду?» Этот вопрос только создает для него возможность снова соврать.
Работайте с ребенком. Взрослые просят детей делать много вещей, от которых они не в восторге (в конце концов, вам понравилась бы идея часовой домашней работы в конце долгого дня?). Признайте давление на вашего первоклассника, дав понять, что иногда ему приходится стиснуть зубы и делать то, чего он не хотел бы делать. Если вы подозреваете, что ваш ребенок регулярно лжет, чтобы избежать таких вещей, как школьные занятия, уроки музыки или домашнее задание по религиозному обучению, подумайте о том, как сделать его жизнь менее напряженной (возможно, он мог бы отказаться от нескольких внеклассных занятий?) и поговорите с его ребенком. учитель, чтобы убедиться, что он не борется с неспособностью к обучению. Многие учителя теперь дают домашние задания заблаговременно — и отправляют домой уведомления об этом, чтобы сократить ежедневное давление и не настраивать детей на ложь. Также полезно выделить время, скажем, 20 минут каждый вечер, для выполнения школьных заданий. Когда вы вернетесь домой, избегайте естественной склонности спрашивать: «У тебя есть домашнее задание?» Просто начните с положительного утверждения «когда-тогда»: «Когда вы закончите домашнюю работу, тогда вы сможете поиграть с вашим GameBoy».
Не подчеркивайте плохое поведение. Если ваш первоклассник привирал о чем-то, постарайтесь не говорить что-то вроде: «Я знал, что ты лжешь. На прошлой неделе ты тоже так делал». Поднятие прошлых проступков только привлекает внимание к его плохим решениям, а не к хорошим. Как только ложь раскрыта и сделано признание, просто поблагодарите своего ребенка за честность и двигайтесь дальше.
Узнайте, почему ваш юноша лжет. Если вы узнали, что ваш первоклассник списал на контрольной по правописанию, попытайтесь выяснить, почему. Вместо того, чтобы читать ему нотации, предложите ему обсудить с вами свои действия, сказав ему: «Похоже, вы действительно беспокоились о том, чтобы хорошо сдать этот экзамен. Вы боялись разочаровать меня, если не сдали? твои друзья, какой ты умный?» Вы лучше поймете, что его мотивирует, а затем вы вдвоем сможете поговорить о том, что он должен был сделать, чтобы честно пройти этот тест.
Хвала правдивости. Когда ваш ребенок говорит правду, похвалите его. Особенно если его поймали на лжи в прошлом, он будет чувствовать себя прекрасно, когда услышит, как вы говорите: «Спасибо, что сказал мне правду. Мне нравится, когда ты так делаешь».
Не забывайте про «маленькую белую ложь». Вы хотите, чтобы ваш ребенок был честным, но не настолько честным, чтобы выболтать вещи, которые задевают чувства людей («Бабушка, это глупый подарок. Я слишком стар для плюшевых мишек!»). Объясните, почему важно найти что-то положительное, даже если это будет что-то общее, например: «Спасибо, что помнишь мой день рождения, бабушка».
Научите своего школьника тому, что ложь не работает. Все мы ошибаемся, и дети не исключение. Если ваш ребенок категорически отрицает, что разбил окно своим новым бейсбольным мячом, выскажите свое мнение о фактах: «Мне кажется, что вы хотели бы не разбивать окно», — а затем дайте ему возможность загладить свою вину. поведение (например, попросите его помочь вам вымыть стекло, измерить оконную раму и установить новое стекло). Он узнает, что ложь не делает его менее ответственным, и что он может решить проблему, действуя ответственно.
Сохраняйте спокойствие. Рациональная и справедливая реакция на ложь (или любое неправильное поведение) гораздо больше научит вашего ребенка поступать правильно, чем крики и наказания. «Откуда у нас взялась сумасшедшая идея, что для того, чтобы сделать детей лучше, мы должны сначала заставить их чувствовать себя хуже?» говорит Джейн Нельсен. «Большинство наказаний происходит из-за гнева, а затем мы полностью вывели ребенка из любого режима обучения, потому что теперь он защищается или боится».
Подайте хороший пример. Лучший способ научить честности — быть честным. Не лгите своему ребенку, даже о таких сложных вещах, как болезнь, смерть или развод. Лучше признать, что о некоторых вещах трудно говорить, чем пытаться их скрыть. Помните, что ваш школьник по-прежнему смотрит на вас и вашего партнера как на образец для подражания. Так что не сомневайтесь: он примет к сведению, если услышит, как вы рассказываете его дяде, как вам удалось мошенничать с налогами, и будет справедливо смущен, если вы попросите его солгать о своем возрасте, чтобы вы могли сэкономить несколько долларов на его вход в парк развлечений. У честности есть цена, и ее стоит заплатить сейчас.
Вы когда-нибудь солгали в присутствии ребенка? Примите участие в нашем опросе!
11+ рабочих листов и тестов на честность для взрослых (+ PDF)
«Честность — лучшая политика».
– Бенджамин Франклин
Или это?
Бенджамин Франклин, кажется, так думает, но он также сказал и это:
«Помни не только говорить правильные вещи в нужном месте, но, что еще сложнее, не говорить неправильные вещи в соблазнительный момент».
Бенджамин Франклин
Итак, «неправильный поступок», упомянутый в этой цитате, иногда может быть ложью, но мудрый Франклин также знал, что говорить правду без фильтра — это практика, которая обязательно закончится болью — ибо вы, для другого, или для всех причастных!
Итак, всегда ли честность лучшая политика? Когда это не было бы лучшей политикой? Этими вопросами многие люди задавались на протяжении бесчисленных лет.
Таким образом, существует множество разных представлений о том, что такое честность, мораль между честностью и ложью и насколько честным нужно быть на практике. Некоторые люди одобряют маленькую белую ложь, в то время как другие ее осуждают. Некоторые говорят, что ложь хороша, если она защищает невиновного человека, в то время как другие считают, что для лжи никогда не бывает веской причины. Может быть сложно ориентироваться между всеми этими противоположными представлениями о честности.
Для этой статьи мы углубились в теории и философии, лежащие в основе честности, и собрали лучшие ресурсы для обучения и поощрения этой черты характера. Надеюсь, эта информация поможет вам понять, как вы относитесь к этой интересной теме и к какой честности вы хотели бы стремиться!
Прежде чем продолжить, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три силовых упражнения. Эти подробные, научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам реализовать свой уникальный потенциал и создать жизнь, полную энергии и подлинности.
Эта статья содержит:
- Определение и значение честности
- Теория: радикальная честность и многое другое
- Оценка честности: тест и шкала
- Обучение честности и порядочности: примеры, рассказы, цитаты и песни
- 3 рабочих листа честности (PDF) для взрослых
- 5 честных мероприятий для детей и подростков
- 3 рабочих листа честности (PDF) для детей и подростков
- Сообщение на вынос
- Ссылки
Определение и значение честности
Честность — это больше, чем не лгать. Это говорить правду, говорить правду, жить правдой и любить правду.
Джеймс Э. Фауст
Что такое честность?
Ответ на этот вопрос будет зависеть от того, кого вы спросите.
В обществе существует общее понимание того, что такое честность, но есть много места, чтобы погрузиться в то, что на самом деле представляет собой честность.
Для некоторых честность может определяться ее синонимами, такими как справедливость, прямолинейность, искренность, целостность или надежность («Честность», 2016).
Для других честность может означать « говорить правду и соблюдать правила » (Borghini, 207).
Для других определение честности может быть таким: « никогда не имитировать реальность, чтобы получить ценность » (Biddle, 2013).
Честность можно понимать как действие (например, говорить правду, отказываться лгать), черту (например, подлинность) и предрасположенность (например, склонность или привычку сообщать соответствующую правду), среди прочего.
Как бы вы ни представляли себе честность, вы, вероятно, согласитесь с тем, что хотя бы некоторый уровень честности является важной чертой, которую необходимо развивать. Быть честным с другими необходимо для создания и поддержания здоровых отношений, а быть честным с самим собой жизненно важно для личного развития и роста, а также для самопринятия и самооценки (Durham, 2017).
Теория: радикальная честность и многое другое
Честность — это самый быстрый способ предотвратить превращение ошибки в неудачу.
Джеймс Альтучер
Поскольку трудно прийти к единому мнению относительно самого определения честности, неудивительно, что существует множество теорий и философий честности. Эти теории ставят и отвечают на такие вопросы, как:
- Что значит быть честным?
- Насколько важна честность?
- Аморально ли быть нечестным?
- Всякая ли нечестность приемлема?
Как и на любую другую сложную и важную тему, на эти вопросы люди придумали самые разные ответы, некоторые из которых диаметрально противоположны другим.
Чтобы дать вам представление о спектре этих теорий, будут представлены три: по одной на каждом конце спектра или рядом с ним и одна, которая находится где-то посередине. Думайте о спектре как об «абсолютной честности» на левом конце и «абсолютной нечестности» на правом конце, примерно так:
Абсолютная честность <———————————- Смешанная ———————————-> Абсолютная нечестность
Абсолютная честность
Хотя большинство людей согласны с тем, что честность по крайней мере в какой-то степени важна Есть группа, которая придает большое значение честности — не только большей честности, но и абсолютной честности в любое время и во всех взаимодействиях — за одним важным исключением (Jacobs, 2007). Эти люди были бы помещены в крайнем конце диапазона «всегда говори правду».
Эта полная честность называется «радикальной честностью». Те, кто посвящают себя радикальной честности, обязуются удалять всю ложь, как большую, так и маленькую, из своего взаимодействия с другими. Эта абсолютная честность используется в надежде на улучшение их отношений с друзьями, семьей и романтическими партнерами, а также на общее повышение качества жизни.
Как упоминалось ранее, сторонники радикальной честности делают только одно исключение из своей приверженности абсолютной честности — когда правда может привести к ужасным последствиям для того, кто ее не заслуживает (вспомните ложь нацистам, чтобы защитить Анну Франк и ее семью). ).
За этим исключением, те, кто придерживается радикальной честности, избегают абсолютной крайней «правды» конца спектра; единственные люди слева от радикальных честных людей — это те, кто известен как «деонтологи».
Деонтологи придерживаются мнения, что каждое действие либо правильно, либо неправильно, независимо от его последствий («Ложь», 2014). Ложь всегда неправильна, поэтому ложь даже с самыми лучшими намерениями все равно неправильна. Радикальная честность может показаться не такой уж радикальной по сравнению с этими строгими правдолюбцами!
Чтобы узнать больше о радикальной честности, посетите веб-сайт http://radicalhonesty. com/. Вы также можете услышать об улучшающем жизнь потенциале практики радикальной честности непосредственно от доктора Блэнтона, основателя подхода радикальной честности, в этом TEDx Talk.
Утилитаристский взгляд на честность
Утилитаристы, также известные как консеквенциалисты, обычно считают ложь и нечестность аморальными и неприемлемыми; однако они видят в честности и нечестности проблему оттенков серого, а не толстую линию, отделяющую черное от белого («Ложь», 2014).
Сторонники утилитаризма оценивают «правильность» или «неправильность» действия, рассматривая последствия действия; если в результате действия получается что-то хорошее, оно, вероятно, является правильным, в то время как действие, которое приводит к плохим или вредным результатам, скорее всего, является неправильным.
Некоторые утилитаристы судят о каждой потенциальной лжи отдельно, оценивая ожидаемые последствия действия и определяя его правильность или неправильность независимо от любой другой лжи. Другие могут следовать набору правил, которые помогут им определить, когда ложь правильна, а когда нет, вместо того, чтобы рассматривать каждый случай отдельно.
Главное, что отличает утилитаристов от каждого конца спектра, — это вера в то, что иногда правильно говорить правду, а иногда правильно лгать.
Этический эгоизм
Теперь, когда мы исследовали левый конец спектра и его среднюю точку, давайте сосредоточим наше внимание на правом конце.
Те, кто находится на «нечестном» конце спектра, имеют совершенно иной взгляд на честность, а именно, они не верят, что честность имеет какую-либо присущую мораль. Утилитаристы могут оправдывать ложь в некоторых случаях, но оправдание требует ожидания того, что польза от лжи перевесит присущую лжи «неправоту».
Этические эгоисты не стесняются определять правильность или неправильность нечестности; по их мнению, честность не является автоматически хорошей, а нечестность не является автоматически плохой (Moseley, nd).
Единственным критерием того, является ли что-то «хорошим» или «плохим», «правильным» или «неправильным», является то, способствует ли это чьим-либо личным интересам. Поэтому, если ложь помогает вам продвигаться вперед, это правильно. Если вам мешает говорить правду, это неправильно.
Неудивительно, что не многие люди открыто придерживаются этой философии честности, хотя стоит отметить, как часто мы видим примеры этой философии в действии.
Хотя есть много способов приблизиться к честности, необходимо остановиться на общем представлении о значении. Для целей этой статьи мы воспользуемся довольно общим, но не вызывающим возражений представлением о честности как о том, что значит быть:
- Подлинный
- Аутентичный
- Правда (Дарем, 2017)
Оценка честности: тест и шкала
Теперь, когда мы решили, что такое честность, мы подошли к другому важному вопросу: как мы измеряем или оцениваем честность?
Какие критерии мы должны использовать, чтобы определить, честен кто-то или нет? Как мы узнаем, привержен ли кто-то честности или доволен ею?
Существует несколько способов оценки честности и/или представлений о честности. Ниже мы рассмотрим наиболее широко используемые из них.
Общая шкала доверия
Шкала общего доверия была разработана исследователями Ямагаши и Ямагаши в 1994 году. Эта шкала не дает ответа о том, насколько честным или заслуживающим доверия является респондент, но дает другую ценную информацию — насколько заслуживающими доверия они считают других, что является важным понимание их собственных отношений с честностью.
Эта шкала включает только шесть пунктов, оцениваемых по шкале от 1 (полностью не согласен) до 5 (полностью согласен). Шесть пунктов следующие:
- Большинство людей в основном честны.
- Большинству людей можно доверять.
- Большинство людей в основном хорошие и добрые.
- Большинство людей доверяют другим.
- Я доверчив.
- Большинство людей ответят тем же, когда другие им доверяют.
Ответы человека на эти вопросы усредняются для получения общего балла (от 1 до 5) его или ее веры в честность и надежность других.
Доверие к людям Шкала
Подобно шкале общего доверия, шкала доверия к людям позволяет измерить общий уровень доверия респондента к другим людям (Исследование выборов 1964 года). Впервые он был установлен в послевыборном исследовании 1964 года и с тех пор используется в национальных опросах.
Всего три элемента, и каждый представляет только два варианта: вариант с высоким уровнем доверия и вариант с низким уровнем доверия. Вопросы и варианты ответа на них следующие:
- В целом, как вы считаете, большинству людей можно доверять или что нельзя быть слишком осторожным в общении с людьми?
а. Большинству людей можно доверять
b. Нельзя быть слишком осторожным - Как вы думаете, большую часть времени люди стараются быть полезными или что они в основном просто заботятся о себе?
а. Старайтесь быть полезным
b. Берегите себя - Считаете ли вы, что большинство людей попытаются быть честными или воспользуются вами, если у них будет такая возможность?
а. Старайтесь быть честным
b. Воспользуйтесь
Для каждого вопроса вариант a является вариантом с высоким уровнем доверия, а вариант b — вариантом с низким уровнем доверия. Вариант с высоким уровнем доверия стоит один балл, а вариант с низким уровнем доверия — ноль баллов. Чтобы получить оценку доверия к людям, суммируйте баллы за каждый вопрос. Оценка будет от 0 до 3, где 3 означает самый высокий уровень доверия к другим, а 0 — самый низкий уровень доверия к другим.
HEXACO Personality Inventory-Revised
В отличие от двух предыдущих шкал, эта шкала дает оценку собственной честности респондента, а не его чувства честности других.
Модель HEXACO очень похожа на модель личности Большой пятерки, хотя она добавляет один фактор и немного отличается по другим факторам.
Факторы Большой пятерки:
- Открытость опыту
- Добросовестность
- Экстраверсия
- Приятность
- Нейротизм
Факторы HEXACO включают:
- Честность-смирение
- Эмоциональность (аналог невротизма Большой пятерки)
- Экстраверсия
- Доброжелательность (против гнева)
- Добросовестность
- Открытость опыту (Ли и Эштон, 2009)
Если вы не знакомы с факторами Большой пятерки, мы кратко рассмотрим их, прежде чем рассматривать дополнительный фактор в модели HEXACO.
Открытость опыту можно понимать как личностный фактор, определяющий, насколько человек открыт и принимает новый опыт, смелые мысли и уязвимость по отношению к другим.
Сознательность относится к склонности человека контролировать свои импульсы и действовать социально приемлемым образом.
Экстраверсия — широко известный фактор, имеющий не менее известную оборотную сторону: интроверсию. Экстраверсия (против интроверсии) касается источника энергии человека; экстраверты получают энергию от взаимодействия с другими, а интроверты перезаряжаются, когда остаются одни.
Под доброжелательностью обычно понимается то, насколько хорошо человек ладит с другими или насколько легко он успешно взаимодействует с другими.
Нейротизм (или Эмоциональность) относится к общему чувству собственного достоинства, уверенности в себе и эмоциональной стабильности человека.
Наконец, фактор, с которым вы, вероятно, не так хорошо знакомы, — это фактор честности-смирения. Этот фактор охватывает готовность респондента манипулировать другими для личной выгоды, склонность к нарушению правил или чувство собственного достоинства. Те, у кого этот фактор высок, более склонны быть честными и скромными, в то время как те, у кого этот фактор низкий, скорее всего, меньше заботятся о правде и скромности.
HEXACO Personality Inventory-Revised, или HEXACO PI-R, включает 100 пунктов и дает оценку для каждого из шести личностных факторов. Вопросы оцениваются респондентами по шкале от 1 (полностью не согласен) до 5 (полностью согласен). Респондентам предлагается дать ответ по каждому пункту, даже если они не совсем уверены в своем ответе.
Каждый элемент соответствует одному из факторов. Мы бы не хотели заваливать вас товарами, поэтому мы просто предоставим вам образец товара по каждому фактору, чтобы вы могли его просмотреть:
Фактор честности-смирения
«Если я хочу что-то от человека, который мне не нравится, я буду вести себя очень хорошо по отношению к этому человеку, чтобы получить это».
Фактор эмоциональности
«Когда я страдаю от болезненного опыта, мне нужен кто-то, кто заставил бы меня чувствовать себя комфортно».
Фактор экстраверсии
«В социальных ситуациях я обычно делаю первый шаг».
Фактор приятности
«Обычно я довольно гибок в своих мнениях, когда люди не согласны со мной».
Фактор добросовестности
«Я принимаю решения, основываясь на чувстве момента, а не на тщательных размышлениях».
Фактор открытости опыту
«Мне интересно узнавать об истории и политике других стран».
Как вы, возможно, заметили, рассматривая образец добросовестности, некоторые пункты оцениваются в обратном порядке. После того, как правильные элементы будут оценены в обратном порядке, возьмите среднее значение всех элементов по каждому фактору, чтобы получить общий балл для каждого фактора. Более высокие баллы указывают на большую склонность к каждой черте личности, в то время как более низкие баллы указывают на более высокий уровень противоположности каждой черты.
Чтобы узнать больше о HEXACO PI-R, посетите веб-сайт.
Обучение честности и порядочности: примеры, рассказы, цитаты и песни
Нет такого богатого наследия, как честность.
Уильям Шекспир
Теперь, когда мы хорошо понимаем, что такое честность и как мы можем измерить ее как личностную черту, мы можем перейти к следующему важному вопросу: как ей учить?
Спросите любого учителя, и он скажет вам, что обучать чертам характера сложно! Это не так просто, как учить грамматику, арифметику или историю, но, конечно, не невозможно. Существует множество стратегий, советов и предложений по обучению такой черте характера, как честность.
Эксперт по воспитанию детей Джоанн Стерн предлагает три хороших совета, которым следует следовать при обучении детей честности (2011 г.):
- Говорите с детьми как можно раньше и чаще о ценности честности.
- Образцовая честность для ваших детей, через ваши слова и ваши действия.
- Сосредоточьтесь больше на поощрении и оценке честности, чем на наказании за нечестность.
Как только ваши дети достигнут возраста, в котором они смогут отличить правду от лжи, вы можете начать прививать им ценность честности. Они могут еще не до конца осознать ценность честности, но они могут понять, что от них ожидают, что они будут говорить правду, и что они должны столкнуться с последствиями, если они этого не сделают.
Следуйте этим советам, чтобы помочь вашему ребенку научиться быть честным:
- Избегайте ярлыков. Не называйте своего ребенка лжецом.
- Не задавайте вопросов, если вы уже знаете ответ; это только заставит их лгать.
- Работайте со своим ребенком, чтобы уменьшить любой ненужный стресс, который может отягощать его и побуждать лгать.
- Не подчеркивайте плохое поведение; старайтесь воспитывать хорошее поведение вашего ребенка, а не его плохое поведение.
- Узнайте, почему ваш ребенок лжет; могут быть важные причины, о которых вы не знаете.
- Хвалите правду, а не просто наказывайте за нечестность.
- Не забывайте про «маленькую белую ложь». Поощряйте ребенка быть честным, но не жестоким и излишне честным.
- Научите ребенка, что ложь не работает; это не лучший способ получить то, что вы хотите.
- Сохраняйте хладнокровие — не реагируйте слишком остро и не кричите, если ваш ребенок лжет.
- Подавайте хороший пример. Лучший способ научить честности — быть честным (VanClay, 2017).
Хотя эти советы и предложения предназначены для родителей, многие из них также могут быть использованы учителями и другими опекунами. Кроме того, существует множество других стратегий обучения честности.
Рассказы
Рассказы — отличный способ научить детей честности. Есть несколько классических историй, которые можно использовать для поощрения говорить правду, например, «Мальчик, который плакал волком» .
В этом рассказе мальчик придумывает историю о волке, пытающемся съесть свою овцу. Он получает много внимания от других, но в конечном итоге его обнаруживают. Позже волк действительно появляется, чтобы забрать свою овцу, но ему никто не верит, потому что он солгал об этом раньше. Эта история не только побуждает детей говорить правду, но и показывает им, почему ложь может иметь неприятные последствия!
Честный дровосек — еще одна хорошая история, которая учит тому, что честность может принести свои плоды. В нем описывается бедный дровосек, потерявший свой топор в реке. Он очень расстроен, потому что у него нет денег, чтобы купить новый. Внезапно в реке появляется фея и дарит золотой топор, говоря: « Я нашел этот топор в реке; Это твое? »
Дровосек отвечает честно, говоря, что топор не его. Затем фея дарит ему серебряный топор, но дровосек снова говорит фее, что это был не его топор. Когда фея дарит ему его собственный деревянный топор, он отвечает, что это его, и благодарит фею за то, что она дала ему свой топор. Фея, видя, что человек такой честный, дает ему в награду все три топора.
Чтобы узнать больше об историях, которые можно использовать для обучения честности и другим чертам характера, перейдите по этой ссылке.
Наряду с этими историями вы можете придумать свои собственные, персонализированные истории для поощрения честности у детей, которых вы обучаете или о которых заботитесь.
Книги
Помимо рассказов, есть много книг, которые можно использовать для обучения честности. Некоторые книги вам нужно будет прочитать вместе с ребенком, а другие ребенок сможет прочитать самостоятельно.
Несколько хороших примеров:
- Сэм рассказывает истории Тьерри Робберехт
- Правдивая правда Патриции МакКиссак
- Лжец, лжец, штаны в огне Дайан де Гроат
- Мальчик, который плакал о снежном человеке Скотта Магуна
- Сумочка маленького крокодила от Лиззи Финдли
Чтобы узнать больше о книгах, которые поощряют честность у детей, нажмите здесь.
Цитаты
В частности, для детей старшего возраста хорошая цитата иногда может помочь им понять важность честности так, как они раньше этого не понимали.
Попробуйте поделиться этими цитатами с детьми, которых вы обучаете или о которых заботитесь, и обсудите их значение.
Если ты говоришь правду, тебе не нужно ничего помнить.
Марк Твен
Эта цитата показывает, что на самом деле может быть легче сказать правду, чем солгать.
Стань честным человеком, и тогда будь уверен, что одним негодяем в мире станет меньше.
Томас Карлайл
Используйте эту цитату, чтобы подчеркнуть, что честность важна не только на индивидуальном уровне, но и способствует созданию лучшего и более честного общества.
Полуправда — это сплошная ложь.
Идишская пословица
Эта цитата подчеркивает, что упущение важных деталей может считаться ложью, даже если вы предлагаете часть правды.
Когда вы преувеличиваете правду, следите за Snapback.
Билл Коупленд
Эта цитата может быть использована, чтобы показать детям, что ложь может быть не только неправильной, но и иметь очень негативные непреднамеренные последствия.
Песни
Если ваш ребенок лучше слушает, попробуйте одну из этих забавных песенок о важности честности.
Песня правды (песня честности) Все о честности com» frameborder=»0″ allow=»accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture» allowfullscreen=»»/> честность (для детских садов)3 Havely Workshipship)
3 Happy Workshipship). ориентированы на детей, эти два рабочих листа честности могут быть эффективны при использовании взрослыми.
Выявление хороших черт
Этот рабочий лист предназначен для того, чтобы помочь пользователю определить определенные черты, но вы также можете начать с определенной черты (например, честности) и двигаться дальше.
В рабочем листе перечислены 7 вопросов, на которые вы должны ответить:
- Назовите любимого человека или лидера, который демонстрирует большой характер.
- Какие черты характера у этого человека?
- Как этот человек проявляет эти черты характера?
- Какие черты характера важнее всего для хорошего лидера? Почему?
- Над какой чертой характера вам нужно больше всего поработать? Как вы будете его развивать?
- Перечислите черту, а затем то, как она проявляется.
- Напишите стихотворение, песню, плакат или рассказ о важности хорошего характера.
Вместо того, чтобы отвечать на первый вопрос, а затем переходить ко второму, определите честность как ответ на второй вопрос, а затем определите лидера, демонстрирующего честность.
Этот рабочий лист был разработан для детей и подростков, но и взрослые, безусловно, найдут ценную информацию, заполнив этот рабочий лист.
Загрузите рабочий лист «Выявление хороших качеств».
Использование «Я»-утверждений
Честное общение часто может выйти из-под контроля, когда мы чувствуем себя виноватыми, виноватыми или защищаемся. Легко говорить вещи, о которых мы сожалеем и которые на самом деле не имеем в виду, когда эмоции сильны, но «я»-высказывания могут быть альтернативным, более здоровым и позитивным способом самовыражения.
На этом листе представлена простая формула для «Я»-утверждений, а также примеры их использования.
Эти напористые, честные основы предложений можно использовать, чтобы выразить свои чувства, подчеркнув при этом особенности проблемы, которую вы хотели бы решить.
Например, « Ты расстроил меня, когда… » может стать « Я расстроен, когда…»
Использование «я»-предложений включает примеры ситуаций, которые вы можете использовать, чтобы потренироваться в создании собственных «я-предложений». .
Попробуйте выполнить упражнение I-Statements.
Опросник ценности жизни
Честность, как сила характера VIA, попадает в категорию Мужество добродетель. Наряду со словами, правдой и добросовестными действиями это описывается как:
» Представлять себя искренне и искренне, без притворства, и брать на себя ответственность за свои чувства и действия.»
Опросник ценной жизни , , доступный в качестве инструмента в Инструментарии позитивной психологии©, предназначен для любой силы (или сильных сторон) характера, которую вы считаете важной, но ее можно легко применить только к честности.
Эту оценку можно использовать для определения того, в какой степени вы живете в соответствии с честностью как ценностью.
Он может дать полезную информацию о том, как вы могли бы повысить свою приверженность честной жизни, и это отличный способ поставить некоторые задачи в рамках этой более крупной цели и измерить свой прогресс с течением времени
Опросник рассматривает различные области жизни, в которых вы можете жить с честностью, например, в вашем браке или интимных отношениях, на работе и с друзьями.
5 Упражнения на честность для детей и подростков
Иногда лучший способ чему-то научить детей — это активно вовлекать их в упражнения и занятия, относящиеся к теме.
Ниже перечислены несколько эффективных упражнений, которые можно успешно применять в классах, небольших группах и даже дома. Если вы хотите увидеть больше честных действий, цитат и вопросов, прокрутите до второй страницы этого рабочего листа честности.
Ролевая игра
В группе детей выберите двух человек, которые будут играть роль в ролевой игре.
Первый игрок сыграет нечестного продавца пирогов. Они попытаются произвести большое впечатление на слушателей, преувеличивая заявления о пироге, который они продают.
Второй человек также будет играть роль продавца пирогов, но вместо этого он будет честным. Они скажут правду о своем пироге, не преувеличивая и не умалчивая о неудобных фактах.
Группа должна внимательно смотреть и слушать и готовиться к обсуждению после завершения ролевых игр.
Наконец, взрослый проведет группу через обсуждение различий между двумя продавцами и того, каково было слушать каждого из них. Группа, скорее всего, согласится с тем, что второй продавец казался более надежным и что они хотели бы купить пирог у этого человека, а не у первого продавца.
Круг общения добродетелей
Это отличное занятие для детей, которые стесняются говорить в группах. Это также хороший способ связать личный опыт с практикой быть честным.
Разбейте группу на пары и попросите каждую пару сесть вместе, отдельно от других детей.
Один из партнеров должен начать с рассказа о времени, когда он не практиковал честность, и о том, что он чувствовал при этом. Затем он должен рассказать о том, как он действительно практиковал честность, и о том, что он чувствовал при этом.
Второй партнер должен внимательно слушать и признавать добродетель, проявленную другим человеком в его честном рассказе.
Когда первый партнер поделится обеими историями, партнеры должны поменяться ролями и повторить упражнение.
Рисование честности
Это самое простое задание. Все, что вам нужно сделать, это попросить детей нарисовать пример честного человека!
Участие в таких художественных и творческих упражнениях, как это, — хороший способ вовлечь детей в активное размышление о честности. Рисунки будут такими же уникальными, как ребенок, и не будет двух одинаковых.
Пусть каждый ребенок поделится своим рисунком и объяснит группе изображенную на нем ситуацию.
Честность?
Это задание можно настроить для разных детей дошкольного или школьного возраста. Для первого вам понадобятся большие карточки с надписями «Правда» и «Ложь» или развешенные по разные стороны классной комнаты, а также линия, которая делит комнату пополам.
Отсюда так же просто, как прочитать или придумать несколько утверждений, которые либо честны, либо нечестны. Попросите своих юных учеников решить, какое утверждение является правдой, а какое ложью, а затем подойдите к той стороне комнаты, где стоит правильный знак.
Вторая часть этой игры, Это честно? использует две карточки с надписью « Полностью согласен с » и « Категорически не согласен с » — на этот раз комната разделена не так четко!
Начните задание со следующих инструкций:
» Сегодня мы поделимся своими мыслями о трех разных сценариях. Ваша команда направится к стене где-то между этими двумя картами в зависимости от того, насколько вы согласны или не согласны с поведением персонажа в каждой ситуации. Если вы не определились, оставайтесь в центре комнаты или на полпути между двумя картами. ”
Затем разделите класс на три команды примерно одинакового размера и следуйте этим указаниям для каждого рассказа:
- Прочитайте сценарий.
- Задайте три вопроса и предложите учащимся в группе пройти к знаку, который соответствует их согласию или несогласию с действиями персонажей. Затем спросите пару студентов, почему они решили встать там, где остановились. Пусть группа вернется на свои места.
- Задайте классу дополнительные вопросы, которые вы считаете уместными, и, если хотите, запишите ответы на доске.
Истории и инструкции вы найдете в рабочем листе Is This Честность.
Демонстрация торта
Для этого задания сначала убедитесь, что у всех детей есть разрешение есть обычный торт, и убедитесь, что ни у кого нет аллергии! Помимо торта вам понадобится шоколадная глазурь и соль.
Дайте всем маленькую тарелку простого торта и дайте им попробовать его. Спросите их, как это на вкус.
Затем объясните, что ложь может разрушить все хорошее. Попросите каждого ребенка посыпать солью свой пирог и снова попробовать его. Наверняка будет не вкусно!
Наконец, пусть они покроют соль шоколадным сиропом и еще раз попробуют. Объясните, что соль подобна лжи: даже если вы сделаете что-то хорошее после того, как солгали, вы никогда не сможете исправить причиненный ущерб. Нечестность нельзя скрыть и забыть (Simple at Home, 2017).
Неплохой идеей будет запасной пирог, которым дети смогут насладиться после того, как попробуют соленый пирог!
3 Рабочие листы честности (PDF) для детей и подростков
Если вам нравится идея действий, описанных выше, но вам нужно что-то более структурированное, эти рабочие листы и раздаточные материалы могут быть именно тем, что вы ищете.
Ниже описаны три замечательных ресурса для обучения детей и подростков честности.
Честность: зачем, как и что?
Этот базовый рабочий лист можно использовать для ознакомления детей с понятием честности как черты характера.
Он дает объяснение честности – что больше, чем «не лгать», и вовлекает их в то, почему, как и что такое честность.
Вот некоторые вопросы:
- Какими тремя способами вы можете проявить честность?
- Почему вы думаете, что это важно, если честно? и
- Как вы думаете, что чувствуют другие люди, когда вы нечестны?
На обратной стороне этого листа учащимся предлагается создать свой собственный плакат или правила в классе, касающиеся этой важной черты характера.
Нажмите, чтобы скачать Честность – почему, как и что.
Вы честны?
В этом наборе рабочих листов представлено несколько сценариев, связанных с честностью, которые ваш ребенок или подросток должен рассмотреть и ответить на них.
Сначала ребенку предлагается такой сценарий: его или ее одноклассник переписывает домашнее задание и просит ребенка сказать учителю, что он не получил никакой помощи.
Задача ребенка рассмотреть свои варианты и придумать возможные негативные последствия, если учитель узнает, что он солгал, и возможные положительные последствия, если учитель скажет правду.
Затем ребенка просят представить, что он сделал что-то ужасное и страдает от угрызений совести. Их выбор состоит в том, чтобы молчать или поговорить с родителем или ответственным взрослым и обдумать последствия каждого выбора.
В-третьих, их просят представить, что они видели, как друг положил шоколадку в карман, не заплатив за нее. У них есть выбор: рассказать об этом продавцу или защитить своего друга.
Наконец, последний лист ставит мяч на площадку ребенка. Ей поручено придумать свой собственный сценарий, в котором у нее может возникнуть соблазн быть нечестным, записать два возможных действия и рассмотреть последствия каждого действия.
Заполнение этих рабочих листов поможет ребенку узнать о последствиях нечестности и рассмотреть последствия своего выбора как для себя, так и для отношений.
Здесь вы можете увидеть рабочий лист «Честны ли вы».
Делать правильные вещи
Еще одно простое упражнение, Делать правильные вещи , идеально подходит для детей младшего возраста. Он предлагает им подумать о том, что они говорят и делают, чтобы показать честность, а затем предлагает им подумать о некоторых целях честности, которых они хотели бы достичь.
Один вопрос, например, звучит так: « Я поступаю честно, когда я с родителями. ”
Ребенок может выбирать между Иногда, Никогда, и Всегда, , затем используйте пространство ниже, чтобы провести мозговой штурм над положительной целью честности, чтобы поступать правильно или быть более ответственным.
Сообщение на вынос
Надеюсь, это исследование честности показалось вам таким же интересным, как и мне. Удивительно, как много разных способов думать о честности и сколько ответов на некоторые из наиболее важных вопросов о честности, таких как
- Что значит быть по-настоящему честным?
- Всегда ли плохо быть нечестным?
- Всегда ли нужно быть честным?
Если вы до сих пор не задумывались над этими вопросами, я призываю вас погрузиться в теории и философии о том, как говорить правду. Это способствует отличному чтению и даже лучшему самоанализу!
Каковы ваши ответы на эти вопросы? Как вы думаете, какая философия правильно описывает честность? Как вы поощряете честность в своих детях? Дайте нам знать в разделе комментариев!
Спасибо за внимание!
Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши три силовых упражнения.
- Исследование выборов 1964 года. Анн-Арбор, Мичиган: Межуниверситетский консорциум политических исследований Мичиганского университета.
- Дарем, Дж. (2017). Целостность и честность: важные качества. Эксперт по жизненным тренерам. Получено с http://www.lifecoachexpert.co.uk/integrityhonestyimportantattributes.html
- Джейкобс, AJ (2007). Я думаю, ты толстый. Эсквайр. Получено с http://www.esquire.com/news-politics/a26792/honesty0707/
- «Ложь». (2014). Руководство по этике BBC. Получено с http://www.bbc.co.uk/ethics/lying/lying_1.shtml
- Мозли, А. (nd). Эгоизм. Международная философская энциклопедия. Получено с http://www.iep.utm.edu/egoism/
- www.randomactsofkindness.org
- Просто дома. (2017). Обучение детей честности с бесплатными печатными листами. Просто по-домашнему. Получено с http://simpleathome.com/teaching-children-about-honesty
- Стерн, Дж. С. (2011). Учите детей быть честными. Психология сегодня. Получено с https://www.psychologytoday.com/blog/parenting-is-contact-sport/201103/teaching-your-kids-be-honest
- www.therapistaid.com
- ВанКлэй, М. (2017). Честный ребенок: как научить честности (от 6 до 8 лет). Детский центр. Получено с https://www.babycenter.com/0_the-honest-child-how-to-teach-honesty-ages-6-to-8_67924.bc
- ВИА Институт Характера. (2020). Сильные стороны характера — Честность. Получено с https://www.viacharacter.org/character-strengths/honesty
Почему так важна честность в отношениях
ЛюбовьПочему честность в отношениях не подлежит обсуждению и 7 правил, которым нужно следовать
|
Проверено экспертом Почему честность в отношениях не подлежит обсуждению и 7 правил, которым нужно следоватьИзображение от Микела Равасио / Стокси
Почему честность в отношениях не подлежит обсуждению и 7 правил, которым необходимо следоватьПоследнее обновление: 23 августа 2022 г.
Почему честность в отношениях не подлежит обсуждению и 7 правил, которым нужно следовать Почему честность в отношениях не подлежит обсуждению и 7 правил, которым нужно следовать Почему честность в отношениях не подлежит обсуждению и 7 правил, которым нужно следовать Почему честность в отношениях не подлежит обсуждению и 7 правил, которым нужно следовать Почему честность в отношениях не подлежит обсуждению и 7 правил, которым нужно следовать
Честность — это одна из тех вещей, о которых мы интуитивно знаем, что это хорошо, но мы действительно можем много споткнуться, пытаясь применить ее на практике.
Но когда дело доходит до наших отношений, открытое и честное общение необходимо для создания здорового и устойчивого партнерства.
Вот почему так важна честность в отношениях.
Честность — это качество всегда говорить правду и быть абсолютно искренними, прямыми и прозрачными в своих словах и действиях.
Он включает в себя несколько ключевых практик: никогда не лгать, никогда не скрывать правду и никогда намеренно не упускать людей из виду и не уводить людей от правды.
Честность в отношениях означает всегда говорить своему партнеру правду и быть полностью открытым с ним, как в больших, так и в маленьких вещах.
Если вы избегаете говорить со своим партнером о чем-то, например, о том, что вас беспокоит в отношениях, о том, что вы сделали, что, как вы знаете, расстроит вашего партнера, или о том, как вы на самом деле относитесь к тому, о чем вы говорите вместе — значит, ты нечестен.
Быть честным означает быть самим собой рядом с партнером, никогда не скрывая, кто вы, что вы думаете или что вы чувствуете.
Резюме
Честность в отношениях означает быть самим собой, всегда говорить своему партнеру правду и быть полностью открытым с ним, как в больших, так и в мелочах.
Честность — это качество всегда говорить правду и быть абсолютно искренними, прямыми и прозрачными в своих словах и действиях.
Честность — это основа доверия в отношениях, а доверие необходимо для того, чтобы отношения функционировали и развивались.
Когда вы всегда честны с кем-то, это говорит им, что они могут доверять вам и тому, что вы говорите. Это помогает им понять, что они могут верить вашим обещаниям и обязательствам.
«Отношения строятся на доверии, поэтому честность очень важна в отношениях», — говорит mbg коуч по отношениям и благополучию Шула Меламед, магистр медицины, магистр здравоохранения. «Мы зависим от того, что наш партнер будет нашим портом во время шторма, человеком, которому мы можем доверять наши мысли, чувства и сердце».
Честность со своим партнером также способствует здоровому общению, что также необходимо для функциональных отношений.
Пары должны иметь возможность говорить друг с другом открыто и быть настоящими друг с другом; вот что такое настоящая связь.
Это обязательство быть честным также означает, что оба человека будут активно решать любую напряженность, конфликты или проблемы в отношениях, доводя их до своего партнера для обсуждения.
«Отношения процветают, когда партнеры доверяют друг другу, чтобы быть честными и открытыми для разрешения конфликтов», — сказала mbg консультант по отношениям Маргарет Пол, доктор философии. «С другой стороны, отношения рушатся, когда доверие нарушается».
Резюме
Честность способствует доверию и здоровому общению в ваших отношениях.
Да, честность всегда необходима в отношениях в 100% случаев.
«Каждая ложь, на которой ваш партнер ловит вас, ослабляет вашу связь, превращая вас из товарищей по команде в противников в невидимом конфликте, где ваше слово никогда не воспринимается всерьез», — объясняет Меламед. «При этом не нужно быть жестоким, высказывая свое мнение или честно отвечая на вопросы, которые, как вы знаете, могут навредить».
Например, если ваш партнер только что приготовил вам худшее блюдо, которое вы когда-либо пробовали в своей жизни, и спрашивает вас, что вы думаете о еде, вы должны быть честными — не говорите, что вам это нравится, если это не так.
Но Меламед рекомендует избегать излишне обидных заявлений (например, «ты ужасно готовишь») и искать более мягкие способы передать те же чувства: «Хм. Я так ценю, что ты приготовил сегодня ужин. А для тебя он немного горький?» Или: «Это немного горьковато для меня, поэтому я думаю, что есть возможности для улучшения. Но вы явно приложили к этому много усилий, и я так ценю это, когда вы готовите ужин.
Резюме
Да, честность всегда лучшая политика в отношениях. Однако избегайте жестокости, высказывая свое честное мнение.
Иногда пары могут немного увлечься, пытаясь убедиться, что они знают абсолютно все друг о друге.
Например, кто-то может настаивать на том, чтобы поделиться адресом электронной почты или точно знать, где находится его партнер в любое время, или он может чувствовать себя вправе говорить своему партнеру, насколько сексуальны, по его мнению, различные знаменитости, даже если комментарии задевают его чувства.
«Очевидно, что бывают случаи, когда слишком много делиться может на самом деле навредить вашей независимости и самоощущению или, что еще хуже, навредить вашему партнеру», — сказала mbg семейный терапевт Линда Кэрролл, LMFT. «Важно понимать разницу между секретами и конфиденциальностью. Подумайте об этом так: конфиденциальность — это граница вокруг собственных мыслей, идей и прошлого опыта, которые не связаны напрямую с партнером. Секрет — это то, что каким-то образом вводит в заблуждение и намеренно скрывается от них из-за страха осуждения или возмездия».
Партнерам не нужно рассказывать друг другу абсолютно все, чтобы считаться честными, но они должны быть прозрачными в отношении информации, которая напрямую повлияет на благополучие друг друга.
Хорошее эмпирическое правило заключается в том, что если вы активно избегаете говорить что-то своему партнеру, потому что беспокоитесь о его реакции, вы храните секрет и намеренно ведете себя нечестно.
И если ваш напарник прямо спрашивает вас о чем-то, вам нужно говорить правду.
Резюме
Вам не нужно рассказывать друг другу абсолютно все, чтобы быть честными. Однако важно быть прозрачным в отношении информации, которая напрямую повлияет на благополучие друг друга.
1. Быть последовательным
Делайте то, что обещали, и будьте тем, на кого ваш партнер может положиться. Меламед говорит, что укрепление доверия происходит с помощью действий, а не только слов: «Появляйтесь, когда говорите, что будете. Делайте то, что обещаете. Ничто так не подрывает доверие и не порождает обиду, как пустые или невыполненные обещания».
2. Не соглашайтесь на то, что вы не можете сделать
«Люди думают, что они должны сказать, что они могут это сделать, и прийти к другому человеку, когда они не могут, потому что они не хотят разочаровывать», — говорит Меламед. «Лучше быть честным сейчас и немного разочаровать в данный момент, чем разочаровать позже и подорвать доверие».
3. Расставьте приоритеты в общении
Сделайте общение друг с другом открытым приоритетом в ваших отношениях. Поговорите и договоритесь, что вы оба будете откровенны друг с другом о том, что вы чувствуете, что вам нужно, что работает, а что нет. Создавая этот прецедент, вы облегчаете практику честности для вас обоих.
4. Подавать пример
Ваш партнер замкнут или не всегда честен в своих чувствах? Чтобы заставить закрытого человека открыться, требуется терпение, а не настойчивость. Отличный способ помочь им чувствовать себя комфортно, будучи честными, — просто подавать пример.
Расскажите им, что вы чувствуете или что вы задумали, и позвольте им последовать вашему примеру. Когда ваш партнер увидит, что вы всегда искренни с ним, он почувствует, что для него безопасно быть с вами настоящим.
5. Не осуждайте друг друга за то, что вы говорите
Если кто-то честен со своим партнером в том, что он чувствует, а затем его закрывают или на него кричат за то, что он сказал, он с меньшей вероятностью захочет быть честным в будущем. Поэтому, когда кто-то честен и уязвим, не осуждайте его и не наказывайте за это. Это означает избегать называть то, что они сказали, «глупостью» или сразу же объяснять им, почему они ошибаются, чувствуя то, что они делают. Вы хотите создать пространство, где люди чувствуют себя в безопасности, выражая себя; это то, что порождает честность.
Если кто-то говорит что-то, что вас задевает, скажите ему, что вы цените его честность, а затем обсудите, почему вы чувствуете себя обиженным. Был ли другой способ, которым они могли бы сказать вам, что это было бы менее болезненно? Пусть они знают. Если кто-то сказал что-то, что вы действительно хотели бы, чтобы он не сказал, вы можете сообщить ему, что это информация, которую вы бы предпочли от него не слышать. Просто помните, что ваш партнер должен уметь говорить вам сложные вещи; это часть отношений.
6. Устранение нарушений
«Когда доверие в ваших отношениях подорвано, обоим партнерам необходимо направить реальное терапевтическое внимание на отношения, чтобы восстановить их, — говорит Пол. «Предательство — это возможность для каждого человека заглянуть внутрь себя и исцелить свою часть системы отношений, чтобы понять, почему это привело к разрушению доверия».
Восстановление подорванного доверия требует времени и настоящей самоотверженной работы. Вы оба должны быть вовлечены и сотрудничать, чтобы восстановить это доверие. «Не обманывайте себя, думая, что вы можете восстановить подорванное доверие быстрым заявлением о прощении и теплыми объятиями», — добавляет Пол. «Основные причины предательства необходимо выявить, изучить и проработать, чтобы предательство не всплыло снова».
7. Это займет время
Доверие требует времени. Трудно просто заставить себя доверять кому-то, когда вы действительно еще не там. Работайте над поиском способов чувствовать себя в безопасности в ваших отношениях. Обязательство снова и снова быть абсолютно честными друг с другом будет важным первым шагом.
Иногда бывает трудно сказать партнеру правду, но это основа доверия в здоровых отношениях.
Если вам или кому-то из ваших знакомых трудно говорить правду, эти семь советов, приведенных выше, могут помочь построить более честные и доверительные отношения.
больше отношений
- Порошок зелени: преимущества, ингредиенты и многое другое
- Законы Вселенной: 12 универсальных законов и как их соблюдать
- Vision Boarding 101: идеи о том, как его сделать и что к нему добавить
- Руководство для начинающих по толкованию снов и общим символам
- 5 простых раскладов Таро для любви и не только
Последние статьи
https://www.mindbodygreen.com/0-5775/5-Reasons-to-Be-Honest-in-Love.html
Сохранить элемент в Выберите папку+ Добавить новую папку
Имя папки
Ваша статья и новая папка сохранены!
Для того, чтобы сохранить эту статью, вам нужно Авторизоваться или же Зарегистрироваться!
Закрыть
Правдивость | SkillsYouNeed
Общество, особенно западное, придает большое значение правде.
Истина — основа честного и справедливого общества. В суде требуем от свидетелей дать клятву правда, только правда и ничего, кроме правды ’, потому что только так может быть отправлено правосудие.
Большинству современных религий также есть что сказать по этому поводу, и ясно, что они придают большое значение принципу правдивости.
Но является ли правдивость устаревшим принципом в наше время или все еще имеет значение?
Три вещи нельзя долго скрывать: солнце, луну и правду.
— Будда
Я есть Путь, Истина и Жизнь
— Иисус Христос
Два вида правды
Есть два аспекта правдивости: быть верным себе и быть верным другим.
Это не совсем одно и то же, хотя они тесно связаны. Шекспир, например, предположил, что тот, кто верен себе, вряд ли будет лгать другим.
Будь верен самому себе, и из этого должно следовать, как ночь за днем, чтобы ты не мог тогда быть лживым ни с одним человеком.
— Уильям Шекспир
Правдивые люди:
- Поймут себя и узнают свои сильные и слабые стороны. Они не будут заблуждаться относительно своих успехов или неудач;
- Представьтесь так, чтобы показать, кто они на самом деле. Их репутация будет основываться на том, кем они являются, и в публичном или в частном порядке они будут одинаковыми;
- Выполнять любые обязательства или обещания, которые они дают;
- Будьте точны в описании себя или других , чтобы не вводить других в заблуждение.
Важность правды
Истина важна как для нас лично, так и для общества в целом.
Как личности быть правдивыми означает, что мы можем расти и взрослеть, учась на своих ошибках.
Для общества правдивость укрепляет социальные связи, а ложь и лицемерие их разрывают.
Если вы сомневаетесь в этом, подумайте, что произойдет, когда вы узнаете, что кто-то вам солгал. В следующий раз вы чувствуете себя менее склонным доверять им, а также менее склонны доверять другим людям в целом.
Всегда ли можно не говорить правду?
Если бы я написал всю правду, которую знал за последние десять лет, около 600 человек, включая меня, гнили бы сегодня в тюремных камерах от Рио до Сиэтла. Абсолютная правда — очень редкий и опасный товар в контексте профессиональной журналистики.
Hunter S. Thompson
Есть два возможных способа не говорить правду: не предоставлять никакой информации и предоставлять ложную информацию.
Во-первых, не нужно всем все рассказывать. Чрезмерное распространение личной информации не приветствуется, даже если это правда. Контекст имеет первостепенное значение, и вы должны учитывать, нуждаются ли люди и/или хотят ли они это знать.
Иногда лучше промолчать.
Вы также должны быть в состоянии хранить молчание, если кто-то доверился вам и попросил вас больше не делиться информацией.
В этих обстоятельствах уместно не говорить все правда.
Однако можно ли давать ложную информацию или лгать?
Является ли « правильным » ответом на вопрос « Моя попа в этом выглядит большой?» ‘когда-либо’ да ‘?
Ну, может быть, в раздевалке, до того, как купят « этот ». А может и нет. Правдивый человек очень тщательно подумает над правильным ответом на этот вопрос.
Правдивость важна, но не менее важно не причинять вреда другим. Правдивость и такт должны идти рука об руку, иначе правда может оказаться неприемлемой для тех, кто ее услышит.
И, считай, правительственный агент. Им может понадобиться солгать или притвориться кем-то, кем они не являются, ради большего блага. Но они все еще могут быть верны себе, если верят в важность высшего блага. В какой момент правда становится важнее?
Это вопрос личной совести.
Правда редко бывает чистой и никогда не бывает простой.
Оскар Уайльд
Итак, есть некоторые обстоятельства, при которых ложь может быть приемлемой или необходимой.
Однако недопустимо лгать, чтобы выглядеть лучше или избежать неприятностей, которые вы навлекли на себя.
Если вы солжете о себе или во избежание неприятностей, и люди узнают, вряд ли они снова вам поверят.
В поисках баланса
Как и во многих других качествах, вам необходимо найти баланс в правдивости: не переигрывая и не преуменьшая ни своих достоинств, ни своих слабостей.
Притворяться, что вы в чем-то хуже, чем вы есть на самом деле, так же плохо, как и преувеличивать свои способности.
Обучение детей правдивости
Учить детей правдивости трудно.
Вы хотите, чтобы они поняли, что важно говорить правду. Но если вам скажут, что они рисовали на стене, вы сильно разозлитесь. Следовательно, есть серьезный стимул солгать и сказать, что это был их родной брат или гость.
Поэтому вам, возможно, придется подумать о том, что побуждает их признаться, и убедиться, что они понимают ценность, которую вы придаете правде. Вам нужно убедиться, что вы продемонстрируете это, а не просто скажете, каким-то образом вознаградив за правду, даже если вам все еще нужно наказать первоначальный проступок.
Пример
Джо и ее дети помогали разбирать ящик для пожертвований в школе. Там были маленькие игрушки, которые очень понравились детям. Джо сказала им оставить игрушки в покое, потому что они принадлежат школе.
По дороге домой Джо заметила, что оба ребенка что-то взяли из коробки. Она спросила, сделали ли они это. Оба это отрицали. Не желая давать им неверный стимул, Джо тщательно подумала, а затем сказала:
» Если я узнаю, что вы что-то взяли, я рассержусь. Но если ты солжешь мне, а потом я обнаружу, что ты солгал, я буду очень, очень зол. Ты что-то взял? ”
Оба ребенка признались, что сделали это. Джо объяснила, что это воровство, но поскольку они сказали ей правду, она предоставила им выбор: они могли либо вернуть игрушки, которые взяли, либо заменить одну на другую из дома. Оба ребенка решили это сделать.
Дальнейшее чтение из «Навыки, которые вам нужны»
«Навыки, которые вам нужны» Руководство по жизни: «Жить хорошо, жить этично»
Забота о своем физическом и психическом здоровье очень важна. Однако этого недостаточно. Знаменитая иерархия потребностей Маслоу предполагает, что большинству из нас нужно нечто большее. Нам нужно знать, что мы живем «лучшей жизнью»: что мы делаем все возможное, чтобы прожить «хорошую жизнь», о которой потом не будем сожалеть.
Эта электронная книга, основанная на самых популярных материалах, поможет вам жить такой жизнью. Он объясняет концепции хорошей жизни и «доброты», а также то, как развить свой собственный «моральный компас».
Последнее слово
Важно жить и действовать в соответствии со своими ценностями.
Быть правдивым с самим собой важно, потому что вы не можете жить в соответствии со своими ценностями, если вы притворяетесь собой, что вы что-то другое.
Правдивость позволяет вам быть честным с самим собой и с другими, и жить жизнью, которая отражает это.
Как воспитать честных детей, Как научить детей честности, Как быть честным ребенком
Акшая Ганеш 5 минут Чтение
Акшая Ганеш
Подписаться
автор parentcircle автор parentcircle автор parentcircle автор parentcircle автор parentcircle автор parentcircle автор parentcircle автор учат детей играть в своих детей в parentcircle author parentcircle
05
05
05 честно каждый день. Поскольку это необходимое качество для успеха, в этот Международный день борьбы с коррупцией научите своего ребенка быть честным.
Родитель
- 15.6K
- 0
- 1
В разные моменты нашей жизни нам приходилось встречать брод; брод, где нам пришлось выбирать между честностью и последствиями или ложью и выбором пути отступления. Как вы справились с этой ситуацией? И как часто вы выбирали быть честным и преодолевать трудности?
Согласно Оксфордскому словарю, честный человек «всегда говорит правду, никогда не ворует и не жульничает». Часто мы слышали, как наши родители, учителя и сверстники говорили нам, что честность — лучшая политика. Но с усилением конкуренции и уменьшением места наверху наши дети могут столкнуться с этим бродом на каждом этапе своей жизни. Апарна Баласундарам, эксперт по вопросам родителей и детей, говорит: «Учитывая среду, в которой мы находимся сегодня, и доступ к разным вещам, у детей возникает искушение действовать иначе, чем честно. Вот почему это важно. чтобы дети впитывали честность и применяли ее в своей повседневной жизни».
Поэтому, как родители, вы должны направлять своих детей и помогать им стать честными, поскольку это может привести их к вечному миру, успеху и счастью.
Честность и успех
Некоторое время назад для специального выпуска нашего журнала мы объехали Индию и встретились с 27 известными личностями, чтобы узнать их секреты успеха. Мы спросили их, какие ценности они усвоили от своих родителей, что, в свою очередь, помогло им добиться успеха в жизни. Неудивительно, что более 50 % из них заявили, что честность и порядочность являются ключевыми факторами их успеха.
Почему дети лгут?
Ценности являются руководящими принципами в нашей жизни, и честность является одним из самых важных принципов. Малыши еще не готовы проводить четкое различие между реальностью и воображением. Например, ваш ребенок может утверждать, что его друг дал ему плитку шоколада, даже если это неправда. Хотя может показаться, что ребенок лжет, это его воображение заставляет его так говорить. Обвинение в этот момент может только ранить чувства вашего ребенка. Он может даже бояться потерять вашу привязанность.
Итак, как родитель, поймите, что дети постепенно научатся отличать реальность от воображения. По мере того как их мыслительные способности будут продолжать развиваться, они начнут узнавать, какое поведение расстраивает их родителей. Вы можете ответить двумя способами:
Первый : Используйте инцидент, чтобы поговорить с ребенком и объяснить, почему его поведение неправильно. При таком подходе ребенок учится быть честным и признавать свою ошибку.
Второй : Используйте наказания и сильные слова, полагая, что это научит вашего ребенка не повторять поведение. При таком подходе ребенок учится защищать себя, скрывая содеянное. Отвечая первым, вы можете помочь своему ребенку практиковать честность.
Пять способов помочь детям научиться быть честными
Эта цитата известного американского писателя и мотивационного оратора Зига Зиглара подтверждает важность честности, когда дело доходит до успеха:
» Честность и порядочность абсолютно необходимы для успеха в жизни — во всех сферах жизни. Действительно хорошая новость заключается в том, что каждый может развить и честность, и порядочность .»
Итак, вот как помочь вашему ребенку принять честность, чтобы он добился успеха, который принесет ему вечный покой и радость:
- Читайте или рассказывайте моральные истории : Согласно «Могут ли классические моральные истории способствовать честности у детей?» , исследование, опубликованное в Psychological Science в 2014 году, моральные истории, восхваляющие честность персонажей, более эффективны. Такие истории лучше учат детей честности, чем рассказы о последствиях лжи. Есть несколько историй об Акбаре, Бирбале и Радже Харишандре, которые вы можете прочитать своему ребенку, чтобы помочь ему понять, почему честность является важным шагом на пути к миру и успеху в жизни.
- Будьте образцом для подражания : Для многих детей родители служат первым образцом для подражания. Поэтому, как родитель, помните, что ваш ребенок всегда наблюдает за вами. Каждый раз, когда вы говорите правду о чем-то перед своим ребенком, он тоже учится принимать ценность. Баласундарам говорит: «Родители — лучший образец для подражания. Вместо того, чтобы говорить об этом, лучший способ для родителей научить детей честности — это показать ее».
- Хвалите своего ребенка : Чтобы ваш ребенок научился быть честным, показывайте свою признательность каждый раз, когда он говорит правду. Вы можете сказать ей: «Потребовалось мужество, чтобы сказать правду. Ты можешь гордиться собой, что учишься быть честным ребенком». Так она учится ценить себя. Исследование, проведенное учеными из Университета Макгилла в 2014 году, было опубликовано в TIME под названием «Наказание детей за ложь только заставляет их лгать больше». Выяснилось, что дети, которых ругают за ложь, с большей вероятностью искажают правду и что дети с большей вероятностью говорят правду, если это нравится взрослому.
- Не навешивайте ярлыки на своего ребенка : Если вы понимаете, что ваш ребенок солгал вам, не навешивайте на него ярлык лжеца. Апарна говорит: «Дети ждут от родителей любви и уважения. Любое негативное навешивание ярлыков со стороны родителей может быть воспринято детьми как осуждение. Да, для родителей важно исправлять неправильное поведение, но вы можете быть твердым, но любящим и уважительно, в то же время».
- Игры и занятия : Игры и занятия — это увлекательный способ научить детей ценностям. Поскольку это развлечение, дети также лучше запоминают основной урок благодаря полученному опыту. Когда вы настаиваете на том, чтобы играть по правилам, даже в играх, ваш ребенок поймет, что обман неприемлем.
Честность — это ценность, которая поможет вашему ребенку завоевать доверие и уважение других. Нам, родителям, нужно набраться терпения, чтобы увидеть результаты. Путь к успеху может быть долгим и трудным, но в долгосрочной перспективе он имеет значительные преимущества. Эта цитата Мишель Обамы, бывшей первой леди Соединенных Штатов Америки, резюмирует путь к успеху:
«Мы узнали о честности и порядочности — что правда имеет значение… что вы не срезаете путь и не играете по вашим собственным правилам.