Как избежать развода: дельные советы и рекомендации
Развод для многих является неприемлемым и просто недопустимым. Многие мужчины и женщины готовы делать всё, чтобы сохранить свой брак, сделав его ещё более крепким и надёжным.
Несмотря на всё это, бывают случаи, когда пары, живущие даже по 10 лет вместе, просто так расходятся по какой-то из причин. Их большое множество, поэтому никто не застрахован от того, что его неправильные действия также могут привести к разрушению семьи.
На вопрос о том, как избежать развода, ответ можно дать после описания основных причин. Вот перечень основных проблем, которые становятся главным поводом для расторжения брака:
- Измена со стороны мужчины или женщины. Каждый может совершить необдуманный поступок, тем самым погубив себя и свои отношения. Практически все относятся к измене очень негативно, поэтому она может в первую очередь спровоцировать развод.
- Постоянные попытки загрузить человека проблемами, сыграв роль жертвы. В один «прекрасный» момент мужчине может надоесть постоянное нытьё женщины, из-за чего он отправится за поддержкой и за счастьем к менее проблемной девушке. Точно также всё действует и с представителями женского пола, которые после определённого момента отправятся к другому мужчине.
- Недостаток любви. Если кто-то, будь то женщина или мужчина, не может получить необходимую заботу и любовь, конечно, останется отправиться за ней к другому человеку. Такой нюанс провоцирует измену, из-за чего приходится прибегать к разводу.
- Скучная сексуальная жизнь. Многим семейным парам не всегда хватает тех эмоций, которые они получают во время секса. Если не удовлетворять друг друга, это сможет сделать кто-то другой, что в действительности не совсем правильно и логично.
- Умение соглашаться и идти на компромисс. Если всегда отказывать любимому человеку и никак его не поддерживать, естественно могут появиться и последствия в виде расставания.
Каким образом можно избежать развода?
Решив все те проблемы, которые описаны выше, можно избежать развод, и прожить долгую, совместную, счастливую жизнь. Чтобы ничего не пропустить, следует начать по порядку:
- Если кто-то в семье изменил, но вы не хотите разводиться, возможно, следует просто поговорить. Если вы действительно хотите сохранить брак, можно всё простить и забыть, начав с чистого листа. Это идеальный вариант того, как избежать развода и сохранить семью.
- Не становитесь проблемой для своего любимого человека. Когда нужно будет, вам обязательно помогут. Если же в этом нет необходимости, следует дарить лишь радость и положительные эмоции.
- Любите друг друга, никогда не забывайте говорить об этом друг другу. Даже небольшие подарки станут приятным сюрпризом и доказательством того, что вы друг для друга действительно важны.
- Удивляйте любимого человека, устраивая приятные сюрпризы в постели. Наверняка это сполна оценит и жена, и муж.
- Никогда не спорьте по мелочам и принимайте друг друга такими, какие вы есть. Только так в семье будет достигнуто состояние гармонии и взаимной любви.
Как предотвратить развод с женой?
Практически нет таких людей, которые были бы рады разводу. По этому поводу возникает отдельный вопрос о том, как избежать развода с женой? Если вы чувствуете, что дело практически дошло до развода, необходимо оперативно действовать.
Говоря приятные комплименты и даря даже незначительные подарки, удастся задобрить жену и наладить с ней отношения. Постоянно удивляя любимую, можно легко восстановить всё до прежнего состояния и больше не переживать о возможности развода.
Как предотвратить развод с мужем?
Вопрос о том, как избежать развода с мужем, становится актуальным тогда, когда женщина перестаёт ценить своего мужчину. Лишь тогда, когда он будет чувствовать поддержку со стороны близкого и самого родного человека, появится желание продолжать строить крепкую и счастливую семью.
Невозможно предотвратить брак, постоянно попрекая своего мужа в каких-то мелочах. Необходимо понимать, что выбор вы делали сами, поэтому нельзя о нём жалеть. Достаточно подбодрить и поддержать мужчину в трудную минуту, чтобы он снова набрался сил и мотивации для того, чтобы сохранять семью.
Советы психологов по поводу развода
На вопрос о том, как избежать развода, советы психолога чаще всего указывают на необходимость налаживания взаимопонимания в отношениях. Важно уважать друг друга и идти навстречу в любой ситуации. Только так семья будет крепкой и счастливой. А помогает ли семейный психолог избежать развода? Если ситуация критическая, то следует обратиться за помощью к специалисту, чтобы тот подсказал лучший ход решения проблемы.
Сохранить семью.Если случается развод, у человека резко ухудшается самочувствие, появляется напряжение, повышается раздражительность. В данной ситуации важно понимать, как избежать стресса при разводе.
Первое, что нужно сделать – освободить себя. Это значит, что если вы хотите плакать, значит плачьте и пытайтесь таким образом освободить себя от негативных эмоций. Понадобится совсем немного времени, чтобы вернуться к прежней жизни и начать получать от неё лишь удовольствие.
Как предотвратить развод советы предотвращения развода
СОВЕТ № 1
Начните разговаривать друг с другом о том, что именно вас не устраивает, но делайте это правильно. Часто семейные отношения заходят в тупик только потому, что люди начинают говорить о проблемах в претензионном тоне, выдвигая друг другу обвинения и упрекая. Это не работает! Нужно находить моменты, когда у вас всё хорошо и мягко, тактично и ненавязчиво говорить о том, что вам не нравится.
СОВЕТ № 2
Если вы чувствуете что ваши отношения дошли до развода и видите его единственным выходом из ситуации, не торопитесь писать заявление. Дайте друг другу месяц на то, чтобы пожить отдельно. За это время можно рассмотреть ситуацию со стороны и избавиться от эмоционального напряжения, а это поможет трезво оценить обстановку и понять, действительно нужны ли такие крайние меры.
СОВЕТ № 3
Важным шагом, без которого не будет продолжения отношений, является прощение. Соберитесь вместе в подходящее время и поговорите о тех обидах, которые накопились у вас за годы совместной жизни. Может быть муж носит обиду на женщину за то, что она чрезмерно контролирует его, а жена не может простить – недостаток внимания? Поговорите о том, что у вас двоих болит внутри, и попросите друг у друга прощения. Пусть это будет временем очищения для вас и ваших отношений.
СОВЕТ № 4
После того, как вам удастся простить друг друга, постарайтесь найти свободный вечерок для того, чтобы воскресить ваши романтические чувства. Используйте свой творческий потенциал для того, чтобы организовать всё наилучшим образом. Сходите куда-то в ресторан, посетите места, которые запомнились вам в период влюбленности. Прогуляйтесь вместе, держась за руку, и наслаждаясь друг другом. Не обсуждайте бытовые проблемы, бюджет и оценки детей в школе. Сейчас время только для вас двоих. О чём вы говорили тогда, когда у вас ещё не было ипотеки, двух котов, сломанной машины и совместного быта? Постарайтесь воспроизвести это, сбросив с себя груз бытовых проблем.
СОВЕТ № 5
Договоритесь ещё об одной вещи – начните делать друг другу сюрпризы. Пусть маленькие неожиданности разбавят рутину ваших будней, и добавят ярких красок каждому дню. Например, нет ничего сложного в том, чтобы купить торт в форме сердца и заехать в обеденный перерыв на работу к любимой жене, вручить и поцеловать. Такие маленькие приятные сюрпризы способны возродить вашу страсть и тёплые чувства.
СОВЕТ № 6
Не менее важной частью супружеских отношений является интимная их сторона. Очень во многих семьях постельные дела становятся «супружеским долгом» — автоматическим, ежемесячным или (если повезёт) еженедельным. О том, чтобы целоваться, обниматься и как-то по-другому проявлять нежность, в большинстве случаев не может быть и речи. Это неправильно, потому что в моменты близости вырабатывается окситоцин и прочие гормоны, которые поддерживают чувство влюблённости.
СОВЕТ № 7
Очень хорошо для восстановления отношений найти что-то такое, что вы сможете делать совместно. Вы любите спорт – договоритесь о совместных пробежках. Пригласите свою вторую половину на курс иностранного языка, который хотели давно выучить или же по выходным дням вместе собирайте большие пазлы. А может вы любите видео игры? Нет ничего постыдного в том, что вечерами вы будете совместно выплёскивать свою негативную энергию не в скандалах, а, например, в Mortal Kombat. Вы просто попробуйте – это очень сближает и даёт возможность супругам подружиться.
СОВЕТ № 8
Попробуйте в разговоре или по поведению определить, какой из языков любви доминирует у вас и вашего партнера. Что для него или неё является любовью? Соответствуют ли ваши взгляды на эту тему? Может быть вы неправильно трактуете друг друга? Это очень важно выяснить. Главное не переводите разговор в спор, а потом в скандал с пристрастием и воспоминаниями всех смертных грехов друг друга, совершённых в прошлом.
СОВЕТ № 9
Разрешите друг другу проявлять эмоции и говорите о них. Нет ничего хуже, когда один из партнёров обижается, злится или испытывает какие-либо другие чувства, и делает это молча. Сказав своему партнёру о том, от чего вы злитесь, и вам будет легче, и ему, а всё потому – что так вы понятны ему. Все мы имеем право на эмоции, а когда мы о них молчим, это мучит не только нас, но и тех кто рядом с нами.
СОВЕТ № 10
Помните о том, что предотвратить развод можно, если есть обоюдное желание восстановления отношений. Не пытайтесь делать ничего насильно – это не поможет, потому что выжить способен только союз, построенный на доверии, любви и взаимном уважении!
Как предотвратить развод?
Семейный кризис может происходить в разное время — иногда происходит в начале года, вскоре после закрепления отношений, а иногда через много лет. Каждый год разводятся тысячи пар. Это много. Определенно увеличилось количество разводов среди людей среднего возраста и старше.
Давайте поговорим о том как предотвратить развод? Семейный кризис может происходить в разное время — иногда происходит в начале года, вскоре после закрепления отношений, а иногда через много лет. Каждый год разводятся тысячи пар. Это много. Определенно увеличилось количество разводов среди людей среднего возраста и старше.
Специалистами и психологами разработан список общих проблем браков и семейных пар. По словам исследователей, это: проблем с общением, нерешенные вопросы из прошлого, нереализованные ожидания, проблемы с сексом и интимностью, психологические травмы и неверность. Проблемы являются неотъемлемой частью жизни. Нерешенные — могут сокрушать и властвовать над нами, толкая в неправильном направлении спирали негатива.Он не любит меня больше
Семейный кризис может в конечном итоге проистекать по-разному. Некоторые пары быстро справляются с этим, другие — не в состоянии оправиться от него, так пробираются глубже и глубже в спираль взаимных обвинений, обид и недоразумений. Кризис не оставляет в покое, и даже может привести к разводам.
Рецепт для любви
Когда брак находится на углу, то надо идти прямо, вам нужно взаимные обязательства и много работы. Для укрепления и развития любви нужны следующие пункты:
— Разговор. Специалисты рекомендуют каждый день посвящать 20 минут как лекарство от стрессов — разговора. Оба должны быть как говорящими, так и хорошими слушателями. Важно дать вашему партнеру поддержку и показать ему, что вы понимаете его.
— Совместные действия. Каждый раз, когда вы должны сделать по крайней мере одну вещь (сходить за покупками, приготовить пищу, уборка) и т.д. Важно, чтобы сделать это как совместную привычку.
— Восхищение и благодарность. По крайней мере, один раз в день, скажите друг другу что-нибудь приятное. Вы должны постоянно напоминать себе, почему вы вышли замуж и супруг должен быть не лишён теплых слов.
— Чувствительность. Это объятия, секс, комплименты. Это никогда не должно быть пропущено в вашем браке. Это такие вопросы как сексуальная чувствительность, а также несексуальная, а просто тактильная.
— Один день в неделю. Независимо от занятости один раз в неделю вы должны быть свободны от забот и обязанностей, чтобы иметь возможность вместе погулять, сходить в кино или в кафе. Это может иметь решающее влияние на ваши отношения.
К другим факторам, определяющие успех брака, по мнению ученых, в частности, подходят, способность адаптироваться, иметь общие интересы, склонность к семейной жизни, соответствие приоритетов, веры в стабильность брака, совместного принятия решений, эмоциональная взаимозависимость и соответствие с точки зрения темперамента и личностных качеств.
Вы можете быть счастливы снова
Если вы находитесь в кризисе, у вас есть хороший взгляд на ваши отношения. К сожалению, иногда только один участник признает проблему — если это в вашем случае, то вам нужно начать с себя и искать ответы на вопросы: Когда случился кризис? У вас есть влияние на события? Что беспокоит вашего супруга? Каковы обвинения против вас высказывает партнер? В каких случаях не можете прийти к согласию? Как часто вы спорить и что за предмет спора? Как вы развиваете ваши отношения?
Ответы вы должны написать на листке и смотреть на них спокойно, предпочтительно несколько раз. Через некоторое время, вы будете легче понимать, что происходит не так в вашем браке, что является причиной кризиса, и чего в ваших отношениях не хватает.
Что разрушает брак?
Если вы посмотрите на ваши отношения, вы можете обнаружить, что, например один из вас проводит слишком много времени на работе, пренебрегая семейной жизнью. Вы должны начать с тихой беседы с партнером. Даже если ваш супруг говорит, что его чувства сгорели — у вас есть право знать, почему это произошло. Вполне возможно, что он перегружен семейными проблемами, которые можно решить, если сейчас начать работать над отношениями.
В более сложных случаях, когда отношения в упадке, воспользуйтесь помощью профессионала — психолога или психотерапевта, который может убедить вас в терапии. Стоит использовать его, особенно, если вы думаете о разводе. Важно начать терапию сразу началось, когда появился кризис.
Как избежать развода с женой, 12 советов
Автор: Администратор сайта | 09.05.2017Вы гарантировано избежите развода с женой если ознакомитесь с 12 полезными советами. Хватит уже передряг и размолвок. Сохранить крепкую семью-призвание мужчины.
Бытует устойчивое мнение, что от нормального мужика баба никуда не уйдет.
Вы поругаетесь, она обидится, поплачется, но останется рядом.
Я презентую Вам 12 полезных советов, которые помогут избежать развода с женой.
1). Никогда не унижайте любимую женщину. Не смейте поднимать руку на слабый пол.
2). На деле доказывайте свои серьезные намерения и искренние чувства.
Старайтесь всегда выполнять обещания.
Вы ошибаетесь если полагаете, что частая причина разводов- это катастрофическая нехватка денег.
Обустраивайте жизнь насколько это возможно.
3). Уважайте и жалейте уставшую супругу.
4). Чтобы избежать развода с женой, станьте хорошим отцом для ребенка.
5). Не злоупотребляйте алкогольными напитками, возвращаясь с работы на “бровях”.
От трезвого и сильного мужчины женщина вряд ли уйдет.
6). Удовлетворяйте супругу в физиологическом плане. Всегда.
7). От измен никто не застрахован. Если Вы согрешили, помните о том, что у женщины развит “третий глаз”, и она вскоре обо всем догадается.
Развод может быть неизбежен.
8). Одновременно с этим, не будьте подкаблучником и нытиком, вечно жалующимся на тяготы жизни.
С таким мужчиной женщина становится сильной, теряя к Вам первозданный интерес.
9). Разнообразьте жизнь не в глобальном масштабе, а чтобы жена чувствовала непрерывное внимание с Вашей стороны.
В противном случае, она обретет его на стороне.
А там до развода- рукой подать.
10). Женщины терпеть не любят скупердяев.
Жадность- это прямая дорого к разводу.
11). Старайтесь не конфликтовать с родителями супруги.
Если теща на Вас обозлится, она приложит поистине громадные усилия чтобы разрушить семью.
И тому множество печальных примеров.
12). Никогда не считайте себя хуже других.
Старайтесь беспочвенно не ревновать, закатывая бабьи истерики.
Только что Вы узнали о том как избежать развода с женой.
А мне остается Вам пожелать личного счастья.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.
Читайте похожие темы
Навигация по разделу
← Как оскорбить девушку до слез, 10 умных слов
Как заснуть при храпе →
Поделитесь страницей в социальных сетях
^Наверх^❶ Как избежать развода 🚩 как предотвратить развод 🚩 Расставания и разводы
Вам понадобится
- Терпение
- Доверие
- Любовь
- Желание идти на компромисс
Инструкция
В первую очередь, признайте – ваш брак не идеален. В вашем браке есть проблемы. Не будьте перфекционистом, проблемы — это нормально. То, что люди любят друг друга не означает того, что вся семейная жизнь у них будет складываться ровно, что они всегда будут находить общий язык, и в браке не будет никаких разногласий. Точно также возникшие сложности вовсе не говорят о том, что ваш брак исчерпал себя, и вам обязательно необходимо расстаться. Многие пары, отметившие серебряную или даже золотую свадьбу, проходили когда-то через конфликты и недопонимание. Главное — то, что они справились с этим. Справитесь и вы. Подготовьтесь к разговору с супругом. Напишите список вещей, которые вас не устраивают, подумайте, что для вас важно, а где вы готовы пойти на компромисс. Постарайтесь не искать виноватых, не обвинять супруга, а анализировать свои чувства.Попросите партнера выделить вам время для разговора. Не надо начинать беседу тогда, когда это удобно и комфортно вам, даже если вам кажется, что завтра будет поздно. Вполне возможно, что ваш супруг устал, раздражен, голоден, у него был тяжелый день, и он будет настроен негативно. Разговор все равно не получится, так зачем его начинать? Если у вас есть дети, постарайтесь, чтобы они не присутствовали при вашей беседе. Сделайте так, чтобы в назначенное время вас не отрывали и не беспокоили. Отключите все телефоны.
Приготовьте чаю или кофе, налейте себе по бокалу вина. Настройтесь на мирную беседу, а не на конфликт интересов. Обозначьте проблему, скажите, что вы чувствуете – ваш брак под угрозой, но вы готовы приложить все усилия, чтобы его сохранить. Дайте партнеру ручку и бумагу и попросите его описать, что не устраивает его, что он бы хотел поменять. Обменяйтесь листами.
Говорите о своих чувствах. Постарайтесь обойтись без взаимных обвинений. Ищите общие точки, а не то, что вас разъединяет. Вспомните о том, почему вы выбрали друг друга? Почему поженились? Что изменилось с тех пор? Если вы и супруг готовы идти на встречу друг другу, придите к компромиссу.
Если вы оба хотите сохранить брак, но у вас никак не получается договориться о каких-то простых вещах, самое время обратиться к профессиональному консультанту. Бывает что то, что нам изнутри кажется непреодолимым разногласием, является просто взглядом на проблему не с той стороны и психолог поможет вам это осознать.
Если ваши проблемы зашли так глубоко, что вам нужно пожить отдельно, не противьтесь этому. Предложите пожить неделю не вместе, а только потом решать. Возможно, что за это время ваш партнер вспомнит о том, как вы ему дороги, почувствует, что не готов вас терять, и вы всё-таки сможете договориться. Если вы не дадите ему этого «пространства для маневра», он всё равно уйдет от вас, почувствовав себя в ловушке.
Если вы о чем-то договорились – выполняйте обещания. Не возвращайтесь к той же точке, с которой вы начинали, не обвиняйте супруга в том, что было до ваших договоренностей и не ищите себе оправданий в прошлых обидах. Вы либо хотите всё исправить, либо нет. Хотите? Делайте!
«Психология навынос»: Развод какой-то!
Развод – штука неприятная, но не смертельная. Иногда для разрыва действительно есть серьезные основания, а иногда – это желание-блажь, за которым не стоит ничего, кроме огромной усталости, а значит, не «любовь прошла», а «вы закончились».«Смотрите на развод трезво и включайте голову», – говорит самый категоричный психолог в мире Павел Зыгмантович, и у нас нет причин ему не верить.
Итак, последняя программа «Психологии навынос» в этом сезоне будет посвящена теме развода.
Подключившись к эфиру, вы узнаете:
• почему не нужно наделять развод фатальностью и считать, что жизни после него нет, а если и есть, то «не надо, не надо!»;
• признаки тупикового брака: когда действительно лучше развестись, чем пытаться сохранить отношения;
• «кризисы семейной жизни»: знаете ли вы, что их не только можно избежать – они вообще могут не случиться;
• почему женщина всегда менее удовлетворена браком, чем мужчина, и возможно ли «развестись по-людски», а не со скандалами и дележкой имущества, когда кто-то один очень обижен, например, из-за измены;
• что такое феномен недостаточного оправдания и почему мотивация «сохранить семью ради детей» может сработать и помочь восстановить нормальный брак;
• комплексы «в наследство», или как после развода избавиться от убеждений вроде «ты бревно», «плохая хозяйка» или «неудачник», которые в вас взрастил бывший партнер;
• что делать, когда один хочет развода, а второй, наоборот, всеми силами пытается сохранить отношения?
Это и многое другое – в эфире программы «Психология навынос».
Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.
Открыть/cкачать видео (175.89 МБ)Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.
Скачать аудио (26.97 МБ)
Многие люди полагают, что развод сам по себе тяжелое событие. Но основные переживания во время развода происходят не столько потому, что он случился, сколько из-за отношения к этому факту.
Была взята выборка претендентов на профессорские должности. У них спрашивали, будут ли они счастливы, если получат это место. Все ответили, что если не станут профессорами, это будет катастрофа. Кого-то назначили профессором, а кого-то нет. Через пять лет провели повторный опрос. Те, кто не стал профессором, через пять лет ответили, что это не так уж и страшно. То же самое бывает и с разводами. Перед тем как это случится, кажется, что это что-то ужасное. Когда это случается, кажется, что это самое ужасное, что могло случиться. Но проходит время, и страдания кажутся не такими всепоглощающими.
Люди с какими установками наиболее подвержены негативным последствиям после развода?
Есть люди, у которых есть определенные установки о браке и о себе. Обычно это женщины, но не всегда. Они думают так: «Насколько я молодец, понятно из моего социального статуса». В тот момент, когда брак рассыпается, происходит крах. Если человек определяет себя через социальный статус, лишаясь его, он лишается самого себя. Тогда ему очень тяжело пережить развод, потому что это означает для него расписаться в собственной никчемности.
Поэтому родители порой замалчивают развод своих детей.
Им кажется, что они вырастили никчемного ребенка, раз он развелся.
Какие признаки тупикового брака? Когда развестись действительно лучший выход?
Строго говоря, признак один – это насилие, намеренное причинение вреда. Не важно, происходит это в состоянии аффекта или в здравом уме. Человек, проявляющий насилие, склонен его со временем увеличивать. Бывает, мужчина не сдержался, влепил женщине пощечину, а потом понял, что натворил, и больше это никогда не повторилось, они прожили до старости вместе. Но чаще бывает по-другому: сначала мужчина пинает стол, потом ударяет стену, потом толкает жену, в конце концов он ее убьет или покалечит. Терпеть насилие опасно.
Насилие может быть не только физическим, но и психологическим и экономическим. Психологическое насилие – это постоянное унижение партнера: «Ты бездарность, ты ничего не можешь». Экономическое насилие: «Я заберу у тебя все деньги и буду выдавать по чуть-чуть, иначе ты их потратишь, потому что не умеешь обращаться с деньгами». Если так происходит, сначала надо поговорить. Может, человек не понимает, что творит. Но если разговоры не помогают, можно разводиться.
А когда женщина «пилит»?
Это тоже психологическое насилие. Надо разговаривать, потому что и пилежка, и занудство возникают на почве чего-то. Бывает, беседы помогают, но случается, что это не остановить. Тогда тоже лучше развестись. Во многих случаях пилежка происходит по таким надуманным поводам, что не верится, что люди из-за этого могут быть недовольны. Например, открытый тюбик с пастой. Это проблемы в голове, потому что люди связывают это с неуважением лично к ним.
Давление вообще неэффективный метод. Человек может внешне согласиться, но саботировать, упираться и медлить с действием. Вместо этого надо разговаривать. Если пара не может договориться, надо разводиться. У каждого человека своя оценка ситуации. Она может быть настолько странной, что другому сложно это понять без объяснения. Именно поэтому надо разговаривать.
Ты веришь в кризис семейных отношений?
Кризис – это результат невнимательности. Проблемы накапливались, становилось все труднее, а потом произошел всплеск. Люди думают, что отношения – это просто, и все будет катиться само по себе, и трудиться не надо. На самом деле отношения – это труд, и если люди уделяют внимание отношениям, кризиса у них нет.
Удивительно, но люди часто считают своего партнера в браке помехой на пути к счастливому браку с этим же партнером.
И выйти из этого состояния очень сложно.
Часто ли люди признают, что в том, что брак разваливается, исключительно их вина?
Бывает. Но, к сожалению, для человека самое главное – быть правым. Очень мало людей готовы признаться, что накосячили. Удобнее, чтобы виноват был партнер.
Кто больше жалуется на свой брак: мужчины или женщины?
Очевидно, что женщины. У них в голове есть четкий чертеж брака, где расписано, как все должно быть. Естественно, все, что происходит в браке, никак не укладывается в этот чертеж. У мужчин представления о браке гораздо более туманные, чем у женщин. Вместо того чтобы скорректировать чертеж брака, сделать его не таким детализированным, женщины начинают думать, что партнер какой-то неправильный. Они пытаются его переделать, а это плохо получается. В результате все недовольны.
Насколько действенно решение быть вместе ради детей?
Если остаться вместе ради детей – это сверхоправдание, оно не сработает. Люди все равно будут ссориться, терпеть и в итоге разойдутся. Если остаться ради детей будет недостаточным оправданием, сначала партнер останется ради детей, а потом начнет присматриваться к партнеру, думать, что раз остался, то в нем есть что-то хорошее. Это поменяет его поведение по отношению к человеку и оценку его поведения. Тогда брак может сохраниться. Решение быть вместе ради детей работает в зависимости от субъективных представлений людей. Если они оценивают это как подвиг, не получится. Если они оценивают это как «давай попробуем», шансы высоки.
Допустим, девушке в браке кажется, что она уже не любит своего мужа, а терпит. А мужчина при этом продолжает ее содержать, задаривать подарками, возить в отпуск, помогать. В другой ситуации тоже нет любви, но нет и материальных выгод. А девушке просто страшно разводиться. Верно ли, что вероятность развода в первом случае выше?
Нет. Материальное содержание – это сверхоправдание, но и «мне страшно развестись» — это тоже сверхоправдание. Если во втором случае девушка будет говорить, что ей не страшно развестись, но она не хочет сразу все бросать, хочет попробовать привыкнуть, и у нее нет существенных оправданий, чтобы остаться, но она останется, высока вероятность, что через какое-то время брак станет хорошим.
Можно ли развестись по-людски, когда произошла измена и партнер сильно обижен?
Это в принципе нереально. Как можно хорошо развестись с человеком, который в данный момент злится? Как такому человеку предложить расстаться друзьями? Вы его предали. Когда человек зол, он ничего не хочет слышать и понимать. Ему в принципе все равно, что другой человек пытается ему сказать. Расстаться полюбовно в таких случаях невозможно. Здесь можно дать только один совет по психологии: ждите, пока человек успокоится. Нельзя сказать, сколько это продлится. У некоторых это займет 3-4 года, у некоторых – десятки лет. Если человека предали, это не вопрос развода, поэтому так больно. Если ничего с этим не делать, а заглушать все алкоголем или половыми бесчинствами, будет продолжать болеть.
Как предотвратить развод?
Включите голову. Перестаньте слушать внутренний голос и чувства. Чтобы предотвратить развод, нужно увидеть друг друга, потом посмотреть на себя глазами другого. Тогда многое предстанет в другом свете и с этим можно будет что-то делать.
Если люди выступают как союзники, им гораздо проще договариваться, обсуждать кризисы, конфликты, разговаривать и доверять. Союз – единение во имя общей цели.
Обычно люди разводятся на эмоциях. Если перевернуть эмоции из «мы враги» в «мы союзники», развод можно предотвратить.
Есть речевые формы, позволяющие встать на место партнера. Например, вам высказывают претензию, и прежде чем высказать свою точку зрения, вы повторяете чужую точку зрения так, чтобы партнер с ней согласился. Диалог выглядит примерно так: «Ты злишься, что я что-то делаю». Партнер говорит: «Именно это я и имела в виду». Тогда вы можете сказать: «Я понимаю, это аргумент, и для тебя это важно», а потом высказать свою точку зрения. Партнер также повторяет свою точку зрения до тех пор, пока вы не скажете: «Именно это я и имел в виду».
Это очень долгий процесс, но если так делать, крайне трудно поссориться. Каждый раз вы будете проговаривать обе точки зрения, а проговаривая другую точку зрения, вы постепенно начинаете в нее верить. Тогда окажется, что вам, например, не так важно каждую пятницу играть в покер с друзьями, а жене не так важно, чтобы муж каждую пятницу проводил с ней. Окажется, что можно найти вариант, который устроит обоих.
Хотя людям достаточно спросить себя, какая у них общая цель в браке. Если люди находят общую цель, они почти никогда не разводятся. Цель в браке – это не дети, не выплата ипотеки, не поездка на море, не покупка дома или дачи. Это когда-нибудь реализуется, и цель пропадет. Цель в браке – жить вместе долго и счастливо.
Что бы ты посоветовал паре, в которой один человек в браке хочет развестись, а второй не хочет?
Надо понимать, насколько решение того, кто хочет развестись, действительно является решением. Человек может находиться в предразводном состоянии, а партнер может предложить попробовать наладить отношения. На это он может ответить, что уже ничего не хочет. Когда человек долго пребывает в стрессовой и безвыходной ситуации, он утомляется. Если ситуация длится долго, он становится апатичным, перестает различать свои переживания и желания. В этой ситуации вообще не надо обращать внимание на слова человека. Неплохим способом может быть временно разъехаться и дать прийти в себя. Лучше уехать в санаторий, и только спать, есть и быть на природе. Если хотя бы две недели пожить в таком уединенном режиме, высока вероятность, что человек придет в себя и поймет, что погорячился в своем решении. Он поймет, что ему не нравится то, как складываются отношения в браке, но и расставаться он не хочет.
Такая рекомендация при всей ее толковости мало выполнима. Люди разводятся, решение принято, проходит полгода, и становится понятно, что решение было не самым удачным. Но оно уже принято, все идет по инерции.
После разводов в «наследство» остаются всевозможные комплексы. Это установки вроде «ты неудачник», «ты бревно», «ты некрасивая и никому не нужна». Как избавиться от таких установок?
От этого трудно избавиться. У человека есть склонность из частного легко переходить к общему. А вот от общего к частному он идет с большим трудом. Когда женщина слышит от одного человека «ты бревно», на фоне эмоциональных переживаний она делает вывод от частного к общему и уверена, что так считают все мужчины. Выход один: включите голову. Статистика говорит вам, что график не строится по одной точке. Если вы проводите статистический анализ, вы не можете ориентироваться на оценку только одного человека. Всегда есть человек, которому вы таким понравитесь. Оценке одного человека можно противопоставить только знание, что это не так. Это требует не психологической работы, а трезвой головы. К тому же человек может о чем-то пренебрежительно отозваться в сердцах.
Ведущие программы: психолог и писатель Павел Зыгмантович и журналист Ольга Какшинская.
Для связи: Facebook, «ВКонтакте», YouTube.
10 проблем брака, которые можно решить
Сохранить брак и избежать развода возможно, если в паре каждый начнет работать над собой. О том, как решить наиболее распространенные проблемы в браке, рассказывает голливудский адвокат по разводам из Davidoff Hutcher & LLP Citron Роберт Дж Льюис, передает Лиза. Правило 1. Что видишь – то и получишь «Не выходите замуж за «перспективных парней», — советует Роберт Дж Льюис. — Нет ничего глупее браков на вырост, это куда хуже, чем покупать джинсы на размер меньше: и вы не похудеете, и ваш партнер лучше не станет. Да, это не то, что советует вам мама или женские журналы, но весь мой юридический опыт подтверждает: вы всегда получаете лишь то, что видите. Если вас что-то не устраивает в вашем избраннике, не утешайте себя мыслью: «Со мной он станет лучше и добьется большего». Человек развивается так, как хочет сам. Некоторое время вы можете подталкивать его в нужном вам направлении, но рано или поздно он или заартачится и прекратит движение, или подаст на развод. Так что или любите человека таким, каким он есть, или уходите, не дожидаясь свадебных колоколов». Правило 2. Для драки нужны двое В разводе всегда виноваты обе стороны, утверждает юрист. Те, кто думает иначе, обречены на несчастливые отношения и в следующих союзах. «Развод – это горький опыт, но он позволяет задуматься над тем, что вы сделали не так, — подчеркивает Роберт Дж Льюис. – Может даже оказаться, что вы… изначально выбрали не того человека!» Правило 3. Люди меняются – в плохую или хорошую сторону И это никоим образом не противоречит правилу №1: речь идет о том, что человек меняется САМ. Эти изменения происходят с человеком с течением времени и под воздействием целой совокупности внешних факторов: состояние его здоровья, экономическое положение семьи, переезды, рождение детей и др.. «Ожидать того, что с вами по жизни пройдет тот, кого вы выбрали еще в студенческие годы, нельзя, — предупреждает Роберт Дж Льюис. — Чтобы избежать разочарований, будь гибче, старайтесь резко не отвергать произошедшие в партнере изменения. Присмотритесь, возможно, все не так плохо, как кажется с первого взгляда. И не забывайте – вы и сами изменились с течением времени». Правило 4. Слишком поздно бывает только для покойника «Вы всегда можете попытаться спасти ваш брак, — уверяет Роберт Дж Льюис. — В любом возрасте и на любом году семейной жизни. Отложите в сторону обиды и эмоции и поговорите с супругом откровенно – так, как если бы обсуждали развод друзей. Взвесьте совместно все «за» и «против» развода – возможно, вы оба решите взять тайм-аут и сохранить ваши отношения еще некоторое время для трезвого размышления. А это уже шаг навстречу друг другу». Правило 5. Маленькие дети – большие проблемы Как бы цинично и горько эти ни звучало, но, по уверению Роберта Дж Льюиса, примерно 1/3 браков распадается в первые 3 года после рождения ребенка. Особенно если ребенок родился в первый год брака. «Появление третьего члена семьи – серьезное испытание, и если вы оказались не готовы к тому, что малыш полностью изменит всю вашу жизнь, просто скажите себе: «Да, все изменилось, я пока не понимаю, как мы с этим справимся, но давай просто проживем этот ответственный период», — советует юрист. — Три года – это не такой большой срок для тех, кто клялся друг другу в вечной любви. Как правило, к тому времени, когда ребенку исполняется три года, молодые родители приходят в себя, и жизнь налаживается. Мало того – они даже начинают снова получать от нее удовольствие!». Правило 6. Все сказанное вами (и тем более – написанное) может быть использовано против вас Эта знаменитая фраза американских детективов работает и в случае развода: любые твои слова, брошенные сгоряча в присутствии свидетелей, гневные смс или язвительные посты в соцсетях могут обернуться против тебя. Юрист подчеркивает: разрушение репутации партнера может рикошетом ударить по тебе. Например, подорвав его репутацию в деловых кругах, ты можешь спровоцировать потерю им работы, а это, соответственно, лишит его возможности выплачивать алименты. Распуская слухи, что твой супруг – плохой отец, ты настраиваешь против себя его семью и друзей и, тем самым, разрушаешь родственные и дружеские связи ваших детей. Да и общественное мнение всегда в результате остается на стороне того, кто не унижает себя поливанием грязью партнера. Правило 7. Развод – это не наказание Часто у одного из ссорящихся супругов возникает соблазн пригрозить или «наказать» разводом второго за все, в чем тот провинился. Так сказать, заставить заплатить моральными страданиями (а иногда – и материальным ущербом). Большая ошибка! «Как правило, ценность брака велика именно для того, кто грозит разводом, — объясняет Роберт Дж Льюис. – В то время второй супруг может воспринять развод как… избавление». Правило 8. Мама, не делайте драму! Если дела семьи плохи, ссоры и скандалы — привычные явления. Однако, когда доходит дело до судебных разбирательств, эмоции, как говорится, к делу не подошьешь. «Меньше эмоций – больше фактов, — советует юрист. – Муж поднимал на вас руку? А где зафиксированные вызовы полиции и снятые побои? Жена настраивает против вас детей? Кто может подтвердить ваши слова?» «Если вы знаете, что ваши неблаговидные поступки вторая половинка готова зафиксировать официально, вы вряд ли станете распускать руки. Не слишком хорошая мотивация для приличного поведения, но лучше уж так, не правда ли? А там, глядишь, и привыкнете вести себя цивилизованно», — замечает Роберт Дж Льюис. Правило 9. Измена – это не проблем, проблема – это ложь Как бы это странно не звучало, но Роберт Дж Льюис не считает измену партнера однозначным основанием для расторжения брака: «Неожиданная измена может случиться и именно умение партнеров пережить ее, сделать выводы и сблизиться еще больше говорит о зрелости отношений. Да, это горький опыт, но иногда он сравним с хирургическим вмешательством, способным выпустить скопившийся гной нарыва наружу и оздоровить организм. А вот постоянный обман, ложь в мелочах, различные ухищрения и финансовые махинации, недоверие в вопросах недвижимости – это серьезные симптомы того, что ваш любовный корабль дал течь. Значит, пришло время серьезно взглянуть на фундамент ваших отношений и заняться заделкой трещин. Или принять к сведению, что путешествуете на «Титанике» и отправиться собирать вещи». Правило 10. Не старайтесь быть моложе – старайтесь быть менее сварливыми «Вы никогда не задумывались, почему вы вышли замуж за этого парня? Да потому, что считали его самым лучшим! – говорит Роберт Дж Льюис. — И если спустя 20 лет брака ваш муж неожиданно увлекся молодой секретаршей, это не говорит о том, что вы постарели и стали менее привлекательными – это говорит о том, что вы больше не считаете его привлекательным». По мнению юриста, часто браки сорокалетних распадаются потому, что супруги начинают воспринимать свои отношения как привычные, они не стараются постоянно радовать друг друга, говорить вдохновляющие и поддерживающие слова. И если такие слова для кого-то из них находятся где-то на стороне, велика вероятность, что человек потянется к их источнику.