Как в первый раз это сделать: 14 правил идеального первого секса для девушек и юношей

14 правил идеального первого секса для девушек и юношей

Что надо знать о первом сексе

Это удовольствие не для всех

Есть такое понятие: возраст согласия. Оно означает тот возраст, в котором, как полагает уголовное право, девушка или юноша способны осознанно согласиться на секс.

В РФ, Украине, Беларуси это 16 лет.

Если один из партнёров младше, возможны проблемы ^{: вплоть до лишения свободы на срок до 10 лет. Подумайте об этом.}

Первый секс может быть разным

Многие полагают, что настоящий первый секс — классический вагинальный, с проникновением полового члена во влагалище. Но на самом деле это далеко не единственный вариант.

У некоторых первый секс ограничивается оральными ласками. Кто‑то экспериментирует с анальным проникновением. Есть люди, которые предпочитают обойтись петтингом и секс‑игрушками.

Только вам решать, какой из видов интимного контакта считается настоящим сексом.

Всё это — варианты нормы. Не ограничивайте себя и партнёра условностями. Поступайте так, как будет комфортно именно вам.

У девушки не обязательно будет идти кровь

Понятно, что крови не будет, если в свой первый раз вы ограничитесь куннилингусом. Но и при классическом, вагинальном половом акте кровотечение появляется далеко не всегда ^.

Девственная плева — это тонкая складка соединительной ткани, которая частично перекрывает влагалище. У одних девушек эта складка более широкая и плотная, у других — тонкая, узкая и эластичная. Кровотечение зависит от этой индивидуальной особенности. В некоторых случаях крови бывает настолько мало, что её сложно заметить. И это тоже норма.

Первый секс — из тех, что запоминаются на всю жизнь

Даже если ваши отношения окажутся скоротечными, вы наверняка запомните имя и лицо человека, с которым случился ваш первый раз. Поэтому выбирайте в партнёры того, о ком не будет стыдно вспоминать через несколько лет.

Сейчас читают 🔥

Как сделать первый секс безопасным и приятным

1. Сначала научитесь мастурбировать

Мастурбация — отличный способ познакомиться с собственным телом. Это касается и девушек, и юношей.

Лаская и стимулируя собственные половые органы, вы поймёте, что именно вам приятно, а каких действий и движений лучше избегать. Этот опыт пригодится при первом сексе: вы сможете рассказать партнёру, как доставить вам удовольствие.

Есть ещё десяток причин мастурбировать. Самоудовлетворение познакомит вас с оргазмом, научит расслабляться и даст организму понять, что секс — это интересное и приятное дело. А значит, к своему первому разу вы подойдёте без лишних страхов и скованности.

2. Поделитесь переживаниями

Нервничать перед первым сексом — нормально. Юноши могут беспокоиться по поводу размеров члена или возможного «скорострела». Девушек тревожит вопрос, а вдруг будет больно.

Идеальный способ избавиться от беспокойства — искренне рассказать о нём партнёру. Это поможет вам лучше понять друг друга и сделает отношения более близкими и доверительными.

3. Заранее обсудите подробности

Вы и ваш партнёр можете иметь разные представления насчёт первого интимного контакта. И лучше обговорить предстоящий процесс «на берегу», чтобы потом не возникали претензии типа «Я ожидал другого!».

Помимо прочего, обсуждение может стать своеобразной прелюдией, которая вызовет в вас осознанное желание попробовать секс именно с этим человеком.

4. Откажитесь от фантазий

Особенно грубых. Для вашего организма это впервые, вы ещё не знаете, как он себя поведёт и что ему понравится, а что нет. Поэтому пусть первый секс будет максимально простым и классическим. А идеи из порнофильмов вы опробуете позже, когда наберётесь опыта. Если, конечно, захотите.

5. Договоритесь о стоп‑слове

Заранее согласуйте стоп‑слово, после которого ваш партнёр немедленно прекращает процесс. Это важно на тот случай, если что‑то пойдёт не так. Например, одному из вас станет больно. Или кто‑то вовсе передумает заниматься физической любовью.

Кстати, передумать — законное право каждого из партнёров. Уважайте это.

6. Позаботьтесь о комфортной локации

Подойдите к выбору места для первого секса максимально осознанно. Оно должно быть удобным и безопасным, иначе риск «хотел, но не смог» возрастёт до небес. Желательно, чтобы рядом были душ и туалет, куда можно будет сбегать (возможно, вдвоём) сразу после.

Добавьте в закладки 🚿

7. Купите лубрикант

Даже если вы оба искренне мечтаете о сексе, не исключено, что в «тот самый» момент организм девушки не выдаст нужное количество смазки. Поэтому заранее запаситесь лубрикантом — он значительно облегчит проникновение.

Совет: покупайте смазку на водной основе. Гели на базе масел разрушают латекс, из которого часто изготавливают презервативы. А это сделает ваш секс опасным.

Выбирайте с умом 🧴

8. Используйте презервативы

Забеременеть или подцепить какую‑либо инфекцию можно с первого раза. Поэтому презерватив — аксессуар обязательный.

Позже, если вы доверяете друг другу, можно будет перейти на иные методы защиты от нежелательной беременности — к примеру, внутриматочную спираль или оральные контрацептивы. Но в первый раз (или даже разы) всё-таки используйте презерватив. Это легко, недорого и надёжно.

Не рискуйте 🦠

9. Обязательно потратьте время на прелюдию

Если для взрослых опытных любовников прелюдия может быть опциональным вариантом (ну кто не мечтал о страстном сексе за три минуты в лифте или на офисном столе?), то при первом сексе она обязательна.

Объятия, поцелуи, ласки, совместный просмотр эротических роликов — это те вещи, которые помогут вам расслабиться, а вашему организму — подготовиться к интиму.

Узнайте все тонкости ❣️

10. Не торопитесь

Даже если очень хочется. Чем более медленно и плавно идёт процесс, тем больше расслабляются интимные мышцы. Это облегчает проникновение.

К тому же вы сможете полнее насладиться новым опытом.

11. Попробуйте разные секс‑позиции

Классическая миссионерская — беспроигрышный вариант, ведь в ней вы видите лица друг друга, да и вообще она похожа на объятия. Но это не значит, что надо ограничиваться только ей.

Вот несколько простых секс‑позиций для новичков:

• девушка сверху;
• 69;
• юноша сзади.

В первый раз вы вряд ли опробуете все. Да это и не нужно. Просто выберите ту позу, которая будет наиболее комфортной для вашей пары. И получите от неё максимум удовольствия.

12. Разговаривайте друг с другом в процессе

Есть такой стереотип, будто в вербальном плане секс чаще всего ограничивается страстными стонами. Но это не совсем правильно.

Не молчите. Общение во время секса делает его гораздо более весёлым и интересным мероприятием. А главное, помогает расслабиться и более чутко реагировать на желания партнёра.

Спрашивайте: «Так тебе приятно?», «А если я поглажу тут? Здесь?». Делитесь с партнёром собственными переживаниями: от каких его движений ваши ощущения становятся более яркими, что вы хотели бы повторить, а что вам не нравится.

13. Не пытайтесь обязательно достичь оргазма или оттянуть его

У юношей оргазм во время первого секса может начаться слишком быстро. У девушек — наоборот, не наступить вообще. И важно понимать, что обе ситуации нормальны.

Секс — это навык, который оттачивается со временем. Так же как вождение, езда на велосипеде или, положим, умение читать: вы не сможете стать экспертом в этом деле с первой попытки.

Помните, что неудачи естественны, и по мере практики их будет становиться всё меньше. А удовольствия больше.

14. Не рассказывайте о сексе другим людям

Особенно тем, кто не сможет сохранить секрет. Секс — интимное дело. Оно касается только вас двоих. Уважайте чувства друг друга.

Читайте также 🛌💘👩‍❤️‍👨

Главные мифы о первом сексе. Почему для многих он становится травмой на всю жизнь

Огромное количество людей думают, что первый секс должен быть болезненным и с кровью, однако на самом деле только у немногих мужчин и женщин могут быть проблемы непосредственно с физиологической болью. Все остальное — вопрос возбужденности, обоюдного желания, комфорта и влечения к партнеру. Сексолог Наталья Фомичева объяснила, почему первый опыт так часто травмирует и влияет на будущую сексуальную жизнь, как этого избежать, как первые сексуальные фантазии влияют на поведение во взрослом возрасте, а еще почему психологи не рекомендуют смотреть порнографию до первого секса. 

Всем привет. Я Александра Яковлева. Это «Психология на Дожде», сегодня у нас в гостях сексолог Наталья Фомичева. Наталья, здравствуйте.

Здравствуйте.

Обсуждать мы будем первый секс. Казалось бы, это было практически у каждого человека и вокруг этого ходит очень много мифов: первый поцелуй, первая работа, первый друг, а вот первый секс вроде обсуждать не принято. Влияет ли это как-то на нашу будущую дальнейшую жизнь, и если влияет, то как?

Безусловно, влияет. На самом деле у нас в этом плане очень печальная статистика, потому что если мы говорим про женщин, для очень многих из них первый секс становится достаточно травмирующим. Этому способствуют и самые различные мифы, у нас есть такая установка общественная, что первый раз для девушки должен быть болезненным, более того, там должна быть кровь, и если этого не было, в ряде каких-то традиционных культур, традиционных семей, это вообще может стать поводом, например, для расторжения брака. Это до сих пор происходит, несмотря на то, что у нас XXI век. Хотя если мы говорим все-таки о чисто физиологических аспектах, наличие боли и крови во время первого раза означает только одно — там был какой-то очень неумелый партнер, и женщина была недостаточно возбуждена.

Потому что если все происходит по согласию, по возбуждению, по желанию, то болезненные ощущения и наличие крови могут быть только в тех достаточно редких случаях, когда у женщины анатомически очень плотная девственная плева. На Западе это сейчас называется вагинальная корона, западные гинекологи так именуют девственную плеву, в частности, потому, что это действительно не плева, не пленка, а выглядит как вот такая вот зубчатая кожистая складка по бокам влагалища, и визуально это правда больше похоже на корону. Есть очень небольшой процент девушек, у которых она анатомически крайне плотная, и в этом случае даже иногда необходима хирургическая дефлорация для того, чтобы избежать разрывов и каких-то кровопотерь, а во всех остальных случаях вообще-то первый секс болезненным быть не должен.

Как выполнить «чистую» загрузку в Windows

Примечание.

Если возникшая у вас проблема препятствует загрузке Windows, вы не сможете выполнить действия, приведенные в данной статье.

После нескольких попыток перезагрузки устройства должен открыться экран «Параметры восстановления Windows», с помощью которого вы можете попытаться устранить возникшую проблему. Щелкните ссылку ниже, соответствующую вашей версии Windows:

 

Аннотация

В статье приводится описание загрузки компьютера с использованием минимального набора драйверов и программ автозапуска для обнаружения влияния фоновых программ на игру или запущенную программу.  Это похоже на запуск Windows в безопасном режиме,но предоставляет вам больше контроля над тем, какие службы и программы начинают работу при запуске, чтобы помочь вам изолировать причину проблемы.

Как выполнить «чистую» загрузку

Несмотря на то, что приведенные ниже шаги могут показаться сложными на первый взгляд, просто выполните их по порядку, и мы попробуем помочь вам.

Для выполнения «чистой» загрузки выполните описанные ниже действия:  Выполните чистую загрузку для Windows 7, Windows 8 и Windows 8. 1

1. Войдите в систему с учетной записью администратора.  Если у вас нет учетной записи администратора, вы можете ее создать.  Создайте новую локальную учетную запись пользователя или учетную запись администратора в Windows 10.

2. В поле поиска на панели задач введите msconfig и выберите Конфигурация системы из результатов.

Важно. Если компьютер подключен к сети, параметры сетевой политики могут помешать выполнить следующие действия. Используйте утилиту Конфигурация системы только для изменения расширенных параметров загрузки на компьютере под руководством инженера службы поддержки Майкрософт.  Использование утилиты Конфигурации системы может сделать компьютер непригодным для использования.

1. На вкладке Службы раздела Конфигурация системы выберите Скрыть все службы Майкрософт, а затем выберите отключить все.
   

2. На вкладке Запуск диалогового окна Конфигурация системы коснитесь или щелкните элемент Открыть диспетчер задач.
   

3. На вкладке Запуск в Диспетчере задач поочередно выберите каждый элемент Запуска и нажмите кнопку

   Отключить.

4. Закройте диспетчер задач.

5. На вкладке запуска раздела Конфигурация системы выберите OK.   После перезагрузки компьютера у вас будет чистая среда загрузки.  Выполните следующие шаги по устранению неполадок для установки, удаления или запуска приложения.   Ваш компьютер может временно потерять некоторую функциональность, находясь в чистой среде загрузки.  Выполнение сброса параметров компьютера на обычный запуск после «чистой» загрузки

 

1. Проведите пальцем от правого края экрана к центру и коснитесь кнопки Поиск. Либо, если вы используете мышь, переместите курсор в правый нижний угол экрана и щелкните кнопку

   Поиск.

2. В поле поиска наберите запрос msconfig, затем коснитесь или щелкните элемент msconfig. 
   

3. На вкладке Службы раздела Конфигурация системы выберите Скрыть все службы Майкрософт, а затем выберите отключить все.

Важно. Если компьютер подключен к сети, параметры сетевой политики могут помешать выполнить следующие действия. Используйте утилиту Конфигурация системы только для изменения расширенных параметров загрузки на компьютере под руководством инженера службы поддержки Майкрософт.  Использование утилиты Конфигурации системы может сделать компьютер непригодным для использования.

1. На вкладке Запуск диалогового окна

   Конфигурация системы коснитесь или щелкните элемент Открыть диспетчер задач.  

2. На вкладке Запуск в диспетчере задач поочередно выберите каждый элемент запуска и нажмите кнопку Отключить.
   

3. Закройте диспетчер задач.

4. На вкладке Запуск в диалоговом окне Конфигурация системы коснитесь или щелкните кнопку ОК, а затем перезапустите компьютер. 

Компьютер перезапускается в чистой среде загрузки.  Выполните следующие шаги для устранения неполадок при установке, удаления или запуска приложения.   Ваш компьютер может временно потерять некоторую функциональность, находясь в чистой среде загрузки, однако эта функциональность вернется.  Закончите устранение неполадок и перезапустите компьютер, чтобы он вернулся к нормальной работе.

 

 

1. Войдите в систему под учетной записью с правами администратора.

2. Нажмите кнопку Пуск, введите запрос msconfig.exe в поле Начать поиск, затем нажмите клавишу ВВОД для запуска служебной программы «Конфигурация системы».
   Примечание. Если будет предложено ввести пароль администратора или предоставить подтверждение, введите пароль или предоставьте подтверждение.
   

3. На вкладке Общие выберите Выборочный запуск и снимите флажок в поле Загружать элементы запуска. (Флажок Использовать оригинальную конфигурацию загрузки

   (Boot.ini) недоступен.)
   Важно. Если компьютер подключен к сети, параметры сетевой политики могут помешать выполнить следующие действия. Используйте утилиту Конфигурация системы только для изменения расширенных параметров загрузки на компьютере под руководством инженера службы поддержки Майкрософт.  Использование утилиты Конфигурации системы может сделать компьютер непригодным для использования.

4. На вкладке Службы установите флажок Не отображать службы Майкрософт и щелкните кнопку Отключить все.
    
   Примечание. Это позволит системным службам Microsoft продолжить загрузку. В их число входят сетевые службы, служба Plug and Play, служба протоколирования событий, служба регистрации ошибок и другие. Если вы отмените запуск этих служб, все точки восстановления могут быть удалены без возможности восстановления. Не делайте этого, если вы собираетесь использовать программу восстановления системы для существующих точек восстановления.

5. Выберите ОК, а затем Перезагрузить.  Компьютер перезапускается в чистойсреде загрузки.  Выполните следующие шаги для устранения неполадок при установке, удалении или запуске приложения.   Ваш компьютер может временно потерять некоторую функциональность, находясь в чистой среде загрузки, однако эта функциональность вернется.   Закончите устранение неполадок и перезапустите компьютер, чтобы он начал нормальную работу.

 

 

Установка, удаление или запуск приложения

После перезагрузки компьютера у вас будет чистая среда загрузки. Затем, в зависимости от ситуации, выполните одно из приведенных ниже действий:

 

Обратите внимание,что если вы получили ошибку «Служба установки Windows не может быть доступна» во время установки или удаления, вам понадобится дополнительная информация. Как запустить службу установщика Windows, когда системные службы не загружены  Затем установите или удалите программу или обновите ее снова.

Если установка или удаление прошло успешно, то проблема решена, и вы можете делать все, как обычно.  Как сбросить компьютер, чтобы начать как обычно 

Если при установке или удалении произошел сбой, значит, эта проблема не связана с конфликтом приложения или службы. Для получения более конкретной помощи вы можете обратиться в службу поддержки производителя программы.
 

 

Если программа запустится правильно, значит, проблема была вызвана конфликтом приложения или службы.  Вы можете узнать, какое приложение или служба вызывает проблему.   Как определить причины проблем с помощью «чистой» загрузки

Если программа по-прежнему выполняется с ошибками, значит, проблема не связана с конфликтом приложения или службы. Для получения дополнительной поддержки возможно придется обратиться кпроизводителю программы.

Как определить причину возникновения проблемы после выполнения «чистой» загрузки

Если проблема не возникает, когда компьютер находится в чистой среде загрузки, можно определить, какое приложение запуска или служба вызывает проблему, включая и выключая их по очереди и перезапуская компьютер.  При включении одного сервиса или загрузочного элемента и перезагрузке каждый раз проблемное приложение или служба будут рано или поздно найдены. Наиболее эффективный способ сделать это — проверять половину из них за раз, чтобы удалять половину возможных проблем при каждой перезагрузке компьютера.  Затем этот процесс можно повторить, пока вы на найдете проблему.  Сделайте следующее:

 

1. Войдите в систему под учетной записью с правами администратора. Если у вас нет учетной записи администратора, вы можете ее создать.Создание учетной записи локального пользователя или администратора в Windows 10.

2. Для Windows 10 в поле поиска на панели задач введите msconfig.   В Windows 8 или Windows 8.1 проведите пальцем от правого края экрана к центру, а затем коснитесь кнопки Поиск. Либо, если вы используете мышью, переместите курсор в правый нижний угол экрана и щелкните кнопку Поиск.  В поле Поиск введите msconfig.

3. В результатах поиска выберите элемент msconfig или Конфигурация системы.

4. Выберите службы, а затем выберите Скрыть все службы Майкрософт.

5. Выберите каждый из флажков в верхней половине списка Службы.

6. Выберите ОК, а затем команду Перезапустить.

7. После перезагрузки компьютера определите, возникает ли проблема.

   • Если проблема сохраняется, один из отмеченных сервисов является причиной проблемы.  Повторите шаги 1–6, но в шаге 5 снимите нижнюю половину отметок в списке Сервисы , который вы выбрали при последней проверке.

   • Если проблема не возникает, то указанные элементы не являются причиной проблемы. Повторите шаги 1–6, но в шаге 5 включите верхнюю половину полей, отмеченных в списке Службы при последней проверке.

   • Повторяйте эти шаги до тех пор, пока не обнаружите проблемную службу или не определите, что ни одна из этих служб не является причиной проблемы.  Если в списке Службы выбрана только одна служба, перейдите к шагу 10. Если сервисы, вызывающие проблему, отсутствуют, перейдите к шагу 8.

8. Перейдите на вкладку Запуск и установите флажки в верхней половине списка Элемент запуска.

9. Нажмите кнопку ОК, затем нажмите кнопку Перезагрузка.

   • Если проблема не устранена, повторите шаг 8, но сначала снимите нижнюю половину первоначально установленных флажков в списке Элемент автозагрузки.

   • Если проблема устранена, повторите шаг 8, но выберите только верхнюю половину оставшихся флажков, снятых в списке Элемент автозагрузки при последней проверке.

   • Если проблема не устранена после того, как в списке Элемент автозагрузки была выбрана только одна служба, значит, выбранный элемент автозагрузки является причиной проблемы, и вы должны перейти к шагу 10. Если элемент запуска не является причиной этой проблемы, возможно, проблема связана со службой Microsoft.  Исправить службу, сбросить или переустановить Windows

10. После обнаружения элемента автозагрузки или службы, являющейся причиной проблемы, обратитесь к их разработчику, чтобы выяснить, устранима ли проблема. Или запустите Windows с отключенным проблемным элементом.  Также можно запустить служебную программу «Конфигурация системы», включив сервисы и элементы запуска, и снять флажок с проблемного элемента.

 

1. Войдите в систему под учетной записью с правами администратора.

2. Нажмите кнопку Пуск, введите запрос msconfig.exe в поле Начать поиск, затем нажмите клавишу ВВОД для запуска служебной программы «Конфигурация системы».
   Примечание. Если будет предложено ввести пароль администратора или предоставить подтверждение, введите пароль или предоставьте подтверждение.
   

3. Перейдите на вкладку Службы и установите флажок Не отображать службы Майкрософт.

4. Установите флажки в верхней половине списка Службы.

5. Выберите ОК, а затем команду Перезагрузить.

6. После перезагрузки компьютера определите, возникает ли проблема.

   • Если проблема все еще возникает, повторите шаги с 1 по 5, но в шаге 4 снимите нижнюю половину первоначально установленных флажков в списке Службы.

   • Если проблема не возникает, ее причиной не является ни один из отмеченных элементов. Повторите шаги 1–5, но в шаге 4 установите верхнюю половину флажков, снятых в списке Службы, в последнем тесте.

   • Если проблема возникает после того, как в списке Служба остается только одна служба, значит, проблема вызвана именно этой службой. Перейдите к шагу 9. Если службы, вызывающие проблему, отсутствуют, перейдите к шагу 7.

7. Перейдите на вкладку Запуск и установите флажки в верхней половине списка Элемент запуска. 
   

8. Нажмите кнопку ОК, затем нажмите кнопку Перезагрузка.

   • Если проблема не устранена, повторите шаг 7, но сначала снимите нижнюю половину первоначально установленных флажков в списке Элемент автозагрузки.

   • Если проблема устранена, повторите шаг 7, но установите только верхнюю половину оставшихся флажков, снятых в списке Элемент автозагрузки. Продолжайте до установки всех флажков.

   • Если проблема сохраняется при наличии только одного выбранного элемента в списке Элемент автозагрузки, значит, проблема была вызвана именно этим элементом. Перейдите к шагу 10. Если элементов автозагрузки, вызывающих эту проблему, нет, то, скорее всего, ее вызывает служба Майкрософт. Для восстановления службы корпорация Microsoft рекомендует сбросить до заводских настроек или переустановить Windows.

9. После обнаружения элемента автозагрузки или службы, являющейся причиной проблемы, обратитесь к их разработчику, чтобы выяснить, устранима ли проблема. Или запустите Windows с отключенным проблемным элементом.  Также можно запустить служебную программу «Конфигурация системы», включив сервисы и элементы автозагрузки, и снять флажок с проблемного элемента.

Выполнение сброса параметров компьютера на обычный запуск после «чистой» загрузки

После завершения поиска и устранения неполадок выполните приведенные ниже действия, чтобы перезагрузить компьютер в нормальном режиме.

 

1. В Windows 10 в поле «Поиск» на панели задач введите msconfig. (В Windows 8 или Windows 8.1 проведите пальцем от правого края экрана к центру, а затем коснитесь кнопки Поиск. Либо, если вы используете мышь, переместите курсор в правый нижний угол экрана и щелкните кнопку Поиск.  Введите команду msconfig.)

2. В результатах поиска выберите элемент msconfig или Конфигурация системы.

3. На вкладке Общие выберите параметр Обычный запуск.

4. Перейдите на вкладку Службы, снимите флажок рядом с полем Не отображать службы Майкрософт и нажмите кнопку Включить все.

5. Выберите Запуск, а затем выберите Открыть Диспетчер задач.

6. В диспетчере задач включите все программы, запускаемые при загрузке системы, и нажмите кнопку ОК.

7. При запросе перезагрить компьютер нажмите кнопку Перезагрузить.

 

 

1. Нажмите кнопку Пуск, введите запрос msconfig.exe в поле Начать поиск, затем нажмите клавишу ВВОД.
   Примечание  При запросе пароля администратора или подтверждения введите пароль или нажмите кнопку Продолжить.

2. На вкладке Общие выберите параметр Обычный запуск и нажмите кнопку ОК.

3. При запросе перезагрить компьютер нажмите кнопку Перезагрузить.

 

Как запустить службу установщика Windows, когда системные службы не загружены

Если запустить программу установки какого-либо продукта, не запустив службу установщика Windows, может появиться следующее сообщение об ошибке:

Нет доступа к службе установщика Windows. Обратитесь в свою службу поддержки для проверки регистрации службы установщика Windows.

Служба установщика Windows не запускается, если снять флажок Загружать системные службы в служебной программе «Конфигурация системы». Для использования службы установщика Windows, когда системные службы не загружены, необходимо запустить службу вручную. Сделайте следующее:

 

1. В Windows 10 в поле поиска на панели задач введите Управление компьютером.  В Windows 8 или Windows 8.1 проведите пальцем от правого края экрана к центру, а затем коснитесь кнопки Поиск. Либо, если вы используете мышь, переместите курсор в правый нижний угол экрана и щелкните кнопку Поиск.  Введите Управление компьютером.

2. Щелкните правой кнопкой мыши или проведите пальцем вниз по элементу Управление компьютером в результатах поиска, а затем выберите пункт Управление.

3. В дереве консоли разверните раздел Службы и приложения, затем выберите элемент Службы.

4. В области сведений щелкните правой кнопкой мыши или проведите пальцем вниз по элементу Установщик Windows и выберите команду Запуск.

 

1. В меню Пуск, щелкните правой кнопкой мыши элемент Компьютер, а затем выберите пункт Управление.
   Примечание. Если будет предложено ввести пароль администратора или предоставить подтверждение, введите пароль или предоставьте подтверждение.

2. В дереве консоли разверните раздел Службы и приложения, затем выберите элемент Службы.

3. На панели сведений щелкните правой кнопкой мыши элемент Установщик Windows, затем щелкните пункт Запуск.

Как часто можно делать рентген взрослому и сколько снимков можно сделать за раз

Одного рентгеновского обследования бывает недостаточно для контроля хода лечения и врач может назначить дополнительные процедуры. Многие пациенты при этом начинают беспокоиться за состояние своего здоровья, ведь давно известно, что чрезмерное облучение способно нанести серьезный вред организму. Мы расскажем сколько раз на самом деле можно проходить обследование без вреда и развеем некоторые мифы о рентгеновском обследовании.

Дозы облучения при обследовании

Излучение, использующееся при обследовании, измеряют в Рентгенах, а вот облучение, которое получает пациент, в Зивертах или в миллиЗивертах, сокращенно мЗв. Дозы облучения зависят от конкретного типа обследования.

Чем может быть опасен рентген?

Рентгеновское излучение — это электромагнитные волны, находящиеся в диапазоне между ультрафиолетовым и гамма-излучением. Соответственно, рентгеновский аппарат является источником ионизирующего излучения, серьезная передозировка которого ведет к разрушению целостности ДНК и РНК цепочек. Они не всегда восстанавливаются, ведь способность молекулы ДНК противостоять негативным последствиям от ионизирующего излучения ограничены. Поэтому годовая эффективная доза, утвержденная СанПин, определена из расчета быстрого восстановления молекул ДНК и РНК, а также количества излучения, при котором повреждения будут незначительные.

Возможные последствия от злоупотреблением процедурой:

• рак любой системы или органа;
• лучевая болезнь;
• мутации;
• генетические изменения и т.п.

Последствия могут быть неприятными и даже страшными, но все это становится возможным только при огромных передозировках ионизирующего излучения, которое просто невозможно получить в современных цифровых рентгеновских аппаратах. Тем более, если вы проходите обследование по рекомендации врача.

Среднегодовая доза природного облучения составляет 2,4 мЗв на человека, а 1 час в самолете обходится в 0,003 мЗв.

А теперь для большего понимания приведем дозы облучения, которые получает пациент при рентгенографии:

• рентген грудной клетки — 0,03 мЗв;
• маммография — 0,05 мЗв;
• внутриротовая рентгенография — 0,02 мЗв;
• шейный отдел позвоночника — 0,03 мЗв;
• флюорография — 0,03 мЗв;
• рентгенограмма черепа — 0,04 мЗв;
• рентгенограмма кишечника — 0,02 мЗв.

Очевидно, что рентгеновские исследования на современных цифровых аппаратах совершенно безопасны и не дают существенной лучевой нагрузки на организм человека. При этом увеличивают шансы обнаружить серьезное заболевание на ранней стадии и назначить максимально эффективное лечение.

Сколько раз можно делать рентген?

Если речь идет об аналоговых аппаратах, то специалисты рекомендуют перерыв между облучениями в 3 недели и за посещение делать один снимок. Однако случается, что необходимо увеличить количество исследований, тогда их проводят с периодичностью в пару дней, максимально сокращая негативное воздействие. Несколько рентгенограмм на аналоговом аппарате в один день могут плохо сказаться на здоровье. 

Изобретение цифрового оборудования позволило сильно снизить риски и проводить более частые рентгеновские обследования. Больше не нужно искать компромиссов между вредом и пользой для здоровья, врачи назначают столько процедур, сколько необходимо для эффективного отслеживания хода лечения.

Как снижается нагрузка во время рентгена?

В медицинскую карту вносится вся информация о проведенных лучевых обследованиях, их количестве и дозе излучения. Если суммарно за год набирается критическая доза, то назначение еще одного рентгена крайне нежелательно.

Для контроля нагрузки рентгенолаборант должен обладать максимальной информацией, поэтому важно сообщать обо всех предыдущих обследованиях и возможных противопоказаниях.

Для защиты организма применяются три основных способа защиты:

1. Защита расстоянием. Рентгеновская трубка помещена в специальный защитный кожух. Он не пропускает рентгеновские лучи, которые направляются на пациента через специальное «окно». Кроме того, на выходе лучей из трубки устанавливается диафрагма рентгеновского аппарата, с помощью которой увеличивается или уменьшается поле облучения.
2. Защита временем. Пациент должен облучаться как можно меньшее время (маленькие выдержки при снимках), но не в ущерб диагностике. В этом смысле снимки дают меньшую лучевую нагрузку, чем просвечивание.
3. Защита экранированием. Части тела, которые не подлежат съемке, закрываются листами, фартуками-юбками из просвинцованной резины. Особое внимание уделяется защите половых органов и щитовидной железы, как наиболее чувствительным к рентгеновскому излучению.

Как восстановить организм после процедуры рентгена?

После проведения лучевой диагностики организм восстанавливается сам, т.к. дозы облучения, полученные при медицинских исследованиях, незначительны. Помочь ему можно правильным режимом питания: рекомендуется увеличить количество продуктов, содержащих витамины А, С и Е.

Также необходимо добавить в рацион:

• молочные продукты — творог, сметану;
• цельнозерновой хлеб;
• красное вино;
• овощи — чеснок, свеклу, морковь, помидоры;
• оливки, чернослив, грецкие орехи;
• бананы;
• овсяную кашу;
• зеленый чай.

Для ускорения восстановления организма важно соблюдать и питьевой режим: 1,5 — 2 литра чистой фильтрованной воды в день, помимо чая, кофе и других жидкостей.

Приглашаем вас пройти рентгенологическое исследование в медицинском центре «Адмиралтейские верфи». Профессиональные рентгенолаборанты, высококвалифицированные врачи, цифровое оборудование экспертного класса — все это позволяет минимизировать негативное влияние процедуры на организм, сохраняя корректность и точность результатов диагностики. Если по результатам рентгенологического исследования вам потребуется дополнительная диагностика (УЗИ, КТ, МРТ) в нашем медцентре, вы сможете пройти необходимые процедуры в тот же день.

Позвоните по номеру телефона, указанному на сайте, или оставьте заявку в форме обратной связи. Специалисты медицинского центра «Адмиралтейские верфи» ответят на ваши вопросы и запишут на удобные дату и время.

Помните, не замеченная вовремя болезнь может привести к серьезным последствиям! Давайте заботиться о вашем здоровье вместе!

Часто задаваемые вопросы — ФГБУ «НМИЦ гематологии» Минздрава России

Почему именно я должен сдавать кровь? Разве доноров уже не достаточно?

В России только 1,7% населения являются донорами. Для того чтобы обеспечить достаточный запас крови, необходимо, чтобы хотя бы 4% населения было донорами. Многие люди не подходят для донорства ввиду противопоказаний, т. к. кровь должна быть безопасной для пациентов. Донорами могут быть только здоровые люди в возрасте от 18.

Гематологический научный центр постоянно нуждается в донорах цельной крови, донорах плазмы, донорах тромбоцитов, донорах стволовых клеток. В Центре проходят длительное лечение онкобольные, которым кровь и ее компоненты жизненно необходимы. Без них они просто не смогут выжить после снижающих иммунитет доз химиотерапии.

Каково состояние донорства крови сейчас?

В России меньше половины доноров, чем должно быть для того, чтобы нужды больниц были покрыты. Именно поэтому необходимо, чтобы доноры сдавали кровь регулярно. Кроме крупных трагических событий (теракты, пожары и пр.) существует постоянная потребность современной медицины в компонентах и препаратах донорской крови, ведь практически любая ее область сейчас не обходится без применения трансфузионной терапии (операции, гематология, ЧС, ДТП, роженицы, дети, онкология и др.).

Достаточно ли у меня крови, чтобы делиться ею?

У взрослого человека 4—5 литров крови. Во время кроводачи берут 450 мл крови — это составляет 8% всей крови, которые восстанавливаются в течение 72 часов. Кроводача полностью безопасна, стимулирует иммунную и кроветворную системы.

Сколько времени занимает процедура сдачи крови?

Когда идете сдавать цельную кровь, рассчитывайте на 1 ч 10 мин. Столько времени у вас уйдет на заполнение анкеты, медосмотр и отдых после кроводачи. Сама кроводача цельной крови занимает всего 5—10 минут.

Если вы сдаете плазму, то потратите 1 ч 40 мин, в т. ч. непосредственно на саму процедуру сдачи плазмы — 40 мин.

Весь процесс сдачи тромбоцитов займет у вас 2 ч 30 мин, в т. ч. на саму сдачу — 1 ч 30 мин.

Как выбирают доноров?

Все доноры до каждой дачи крови проходят медосмотр. В это время проводится клинический анализ капиллярной крови из пальца, основательное собеседование с врачом-трансфузиологом, который просматривает заполненную донором анкету и, исходя из состояния здоровья донора и результатов проведенного анализа, определяет, подходит ли человек для донорства. Очень важно, чтобы донор, который заполняет анкету, объективно отвечал на поставленные вопросы.

Вся информация о доноре конфиденциальна.

Но существуют общеизвестные противопоказания к донорству, временные и постоянные, с которыми мы рекомендуем ознакомиться желающим стать донором.

Могу ли я заразиться вирусной инфекцией во время кроводачи?

Заражение донора во время кроводачи невозможно, т. к. его кровь не соприкасается с кровью другого человека, а при проведении процедуры используются одноразовые стерильные иглы и мешки, инструментарий для забора крови, полностью исключающие возможность взаимодействия организма донора с внешней средой.

При процедуре донорства тромбоцитов (тромбоцитаферез) используется замкнутая одноразовая система, когда аппарат для тромбоцитафереза заряжается непосредственно перед каждым донором.

С донорами работают только высококвалифицированные медицинские специалисты донорской службы с многолетним опытом.

Почему надо отдыхать после кроводачи?

Каждый донор должен отдыхать после кроводачи хотя бы 10 минут. Даже если вы чувствуете себя хорошо после кроводачи, выпейте сок, чай, воду или кофе. Это помогает восполнить потерю жидкости в организме. Если вы чувствуете слабость после дачи крови, то опытный персонал донорской службы сможет быстро оказать вам помощь.

Я не помню, когда в последний раз сдавал кровь. Как мне это узнать?

Эту информацию можно уточнить в донорском отделении НМИЦ гематологии по будням с 9:00 до 17:30 по телефонам:

+7 (495) 612-35-33
+7 (905) 568-57-60

Что будут делать с моей кровью?

Кровь каждого донора основательно исследуется. Сначала определяется группа крови по АВ0-системе, резус-принадлежность и Kell принадлежность. Это необходимо для того чтобы пациент получил подходящий ему компонент крови. Затем, чтобы обеспечить безопасное переливание, проводится исследование на наличие гемотрансмиссивных инфекций и сифилиса.

Целиком донорскую кровь не используют. Каждая дозу крови разделяют на эритроцитную взвесь и плазму. Пациент получает именно тот компонент, который ему необходим. Таким образом, кровь одного донора может спасти жизнь нескольким пациентам.

Эритроцитую взвесь используют во время обычных операций, при потере крови, травмах и для лечения анемии.

Плазму используют при болезни печени, потере крови, для лечения сбоев в свертываемости крови, и лечения шокового состояния.

Можно ли у вас приобрести (купить) кровь и ее компоненты?

Кровь и ее компоненты купить нельзя.

Кровь, взятая у доноров в Гематологическом научном центре, используется исключительно для пациентов Центра.

Существует ли заменитель крови?

Кровь — это уникальный органический материал, который нельзя искусственно произвести. Единственным источником крови является донор.

Что я получу за дачу крови?

Донор, сдавший кровь (компоненты), прежде всего, получит денежную компенсацию на питание в размере 5% от установленного прожиточного минимума, 2 выходных дня по месту работы (в день дачи крови и любой другой день по выбору в течение года после донации), а также высокую самооценку от осознания того, что помог другим людям.

Кроме того, у донора будет постоянный контроль состояния своего здоровья.

Обязан ли работодатель отпустить меня с работы на время сдачи крови?

Да, согласно Закону РФ «О донорстве крови и ее компонентов» от 20.07.2012 № 125-ФЗ и Трудовому кодексу РФ (Ст. 186).

Как часто можно сдавать кровь и ее компоненты?

Существует разные виды донорства: донорство цельной крови и донорство компонентов.

Цельную кровь разрешается сдавать не более 5 раз в год мужчинам и не более 4 раз в год женщинам, при этом, интервалы между кроводачами должны быть не менее 60 дней.

Отдельные компоненты крови можно сдавать чаще. Интервалы между разными видами донорства компонентов крови указаны в таблице (читать подробнее).

При донорстве плазмы разрешается сдавать в сумме не более 12 л плазмы в год.

Что касается тромбоцитафереза, то донору разрешено сдавать тромбоциты не чаще раза в месяц. Это связано с тем, что в НМИЦ гематологии применяется аппаратный тромбоцитаферез, при котором доза забираемых за один раз тромбоцитов больше, чем при прерывистом (читать подробнее).

Чем сдача крови отличается от сдачи плазмы и сдачи тромбоцитов?

При сдаче плазмы кровь после отделения от нее части плазмы тут же возвращается обратно в организм донора. При сдаче тромбоцитов из донорской крови выделяются только тромбоциты, а остальные компоненты возвращаются донору.

Выделение из крови плазмы и тромбоцитов происходит путем пропускания донорской крови через специальный аппарат с закрытой одноразовой системой центрифугирования.

Плазму можно сдавать с интервалами не менее 2 недель не более 12 л в год, цельную кровь — не более 5 раз в год с интервалами в 2 месяца, тромбоциты — 12 раз в год с интервалом в 1 месяц.

После пяти регулярных кроводач лучше сделать перерыв на 3—4 месяца. Плазма восстанавливается в течение нескольких дней, кровь — в течение месяца.

Процесс сдачи тромбоцитов занимает порядка 1,5 ч, плазмы — около 40 мин, забор крови — около 10—15 мин. Однако общее время, которое понадобится донору провести в медицинском учреждении, в первом случае составит 2,5 ч, во втором случае — 1 ч 40 мин, в последнем случае — 1 ч 10 мин.

Может ли курильщик быть донором?

Курение не является противопоказанием к донорству. Специалисты рекомендую воздержаться от курения за час до процедуры сдачи крови и не курить в течение одного—двух часов после сдачи.

Что нужно делать для восстановления организма после сдачи крови?

В день кроводачи не рекомендуются тяжелые физические и спортивные нагрузки, подъем тяжестей. Ограничений по вождению автомобиля в день кроводачи нет.

В течение двух дней рекомендуется полноценно и регулярно питаться, выпивать не менее 1—2 литров жидкости в день (алкоголь не рекомендуется).

Далее ведите привычный образ жизни.

Полное восстановление состава крови происходит в течение 5—7 дней. Скорость восстановления разных компонентов крови различна. Чтобы состав крови быстрее восстановился, рекомендуется пить больше жидкости: соки, чай. Необходимо правильное питание: в рационе донора всегда должен присутствовать белок, от которого зависит уровень гемоглобина в крови, а также продукты с большим содержанием железа и кальция.

Обязательно ли регулярным донорам использовать дни отпуска, предоставляемые за сдачу крови, в течение календарного года?

В соответствии со статьей 186 Трудового кодекса Российской Федерации после каждого дня сдачи крови и ее компонентов работнику предоставляется дополнительный день отдыха. Указанный день отдыха по желанию работника может быть присоединен к ежегодному оплачиваемому отпуску или использован в другое время в течение года, после сдачи крови и ее компонентов.

В прежней редакции этой статьи право работника использовать после сдачи крови дополнительный день отдыха ограничивалось календарным годом (с 1 января по 31 декабря), что ущемляло интересы доноров. Более того, в ряде случаев, а именно при сдаче крови в последние дни календарного года, не позволяло его реализовать.

В соответствии с изменениями, внесенными в Трудовой кодекс Федеральным законом от 30.06.2006 г. № 90-ФЗ, из статьи 186 исключено слово «календарный». Таким образом, доноры могут использовать положенный им дополнительный день отдыха в течение 365 дней после сдачи крови.

Законны ли действия работодателя, когда он отказывает в предоставлении дней сотруднику-донору, ссылаясь на то, что тот сдавал кровь, еще не устроившись в данную организацию?

Законодательство РФ не содержит прямого ответа на поставленный вопрос. С одной стороны, предоставление неиспользованных дополнительных дней отдыха, предусмотренных ч. 4 ст. 186 Трудового кодекса РФ, по новому месту работы (у другого работодателя) законодательством не предусмотрено.

С другой стороны, ст. 186 ТК РФ никак не ограничивает право донора на использование дней отдыха только по предыдущему месту работы, однако названная позиция, возможно, приведет к возникновению трудового спора с работодателем, который придется разрешать в органах по рассмотрению индивидуальных трудовых споров (гл. 60 ТК РФ).

Каким образом подтверждать право на звание «Почетный донор»?

Благодаря создаваемой в нашей стране единой системе учета доноров, все донации фиксируются в базах данных учреждений Службы крови, данные должны храниться там много лет.

Обращаем ваше внимание, что для получения права на награждение нагрудным знакам «Почетный донор России» учитываются только безвозмездные донации.

Можно ли у вас стать «Почетным донором Москвы»?

Нет, нагрудный знак «Почетный донор Москвы» предоставляется только учреждениями службы крови подчинения Департамента здравоохранения г. Москвы. Гематологический научный центр — учреждение подчинения Минздрава России, у нас вы можете получить знак «Почетный донор России».

Можно ли быть донором кормящей маме?

На сегодняшний день одним из временных противопоказаний является период беременности и лактации. Должен пройти 1 год после родов и 3 месяца после окончания лактации.

Может ли наличие в крови антигенов Kell (+) стать отводом для донорства?

Наличие в эритроцитах донора антигенов Kell (+) не означает, что человек не может стать активным донором.

При наличии такого показателя в крови он может быть донором плазмы и тромбоцитов.

Подробнее о Kell-принадлежности читайте по этой ссылке.

Можно ли стать донором, если близкий родственник болен неактивным хроническим гепатитом В?

В данной ситуации человек является контактным лицом с больным гепатитом и должен получить отвод от донорства.

Из-за чего возникает цитратная реакция?

При донорстве тромбоцитов, чтобы избежать свертывания крови при ее прохождении через центрифугу для выделения из нее тромбоцитов и плазмы, применяют цитрат натрия (натрий лимоннокислый трехзамещенный 2-водный).

Цитратная реакция — это реакция организма на непереносимость цитрата натрия.

Поэтому регулярным донорам тромбоцитов надо стараться сдавать тромбоциты раз в два—три месяца, а также принимать кальциевые витамины после сдачи и соблюдать рекомендации по питанию (читать подробнее).

Хилёз — это заболевание крови?

Хилёз не заболевание, а состояние, которое обозначает наличие в составе крови триглицеридов — жировых частиц (нейтральных жиров), не позволяющих провести точную диагностику. В норме в крови их быть не должно. Такая кровь после центрифугирования становится белой и очень густой, внешне напоминающей сметану.

Причина высокого уровня нейтральных жиров и образование хилёзной сыворотки — неправильная подготовка к забору крови, когда перед сдачей донором в пищу употребляется алкоголь или жирные продукты.

Хилёзная сыворотка не дает возможности выделить составляющие крови. Следовательно, анализ крови провести невозможно. Также невозможно использование «жирной» крови для переливания реципиенту.

Через 10—12 часов уровень триглицеридов в крови снижается к исходному уровню.

Узнайте, как правильно питаться донору.

Через какое время после донации работникам опасных производств можно выходить на работу?

Если вы работаете на опасном производстве, интервал между донацией и выходом на работу должен составлять не менее 12 часов.

Можно ли считать донации, за которые были выплачены компенсации за питание, безвозмездными? Будут ли они учтены для получения звания «Почетный донор»?

Все донации, после которых вы получали только денежную компенсацию на питание, будут учтены при получении нагрудного знака «Почетный донор России».

Доноры, сдавшие безвозмездно кровь и(или) ее компоненты (за исключением плазмы крови) 40 и более раз или плазму крови 60 и более раз, награждаются нагрудным знаком «Почетный донор России».

Также изменениями, внесенными статьей 61 Федерального закона от 25.11.2013 № 317-ФЗ «О внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации и признании утратившими силу отдельных положений законодательных актов Российской Федерации по вопросам охраны здоровья граждан в Российской Федерации» в статью 23 Федерального закона от 20 июня 2012 года № 125-ФЗ «О донорстве крови и ее компонентов», установлена наиболее оптимальная формула расчета количественных критериев для достижения права на награждение в случаях смешанного донорства.

Теперь, если донор имеет за плечами, например, двадцать пять и более безвозмездных донаций цельной крови, а затем стал сдавать безвозмездно плазму, право на награждение наступит при общем количестве донаций 40 раз.

Если же донор перешел в категорию доноров плазмы, сдав до этого безвозмездно цельную кровь менее 25 раз, то ему для получения права быть награжденным необходимо будет добирать безвозмездными донациями плазмы до достижения общего количества донаций 60 раз.

Законом предусмотрено, что донация любого клеточного компонента (эритроцитов, тромбоцитов или гранулоцитов) приравнивается к донации цельной крови. Читать подробнее.

что важно знать каждому родителю

«Что же там вообще лечить?» — спрашивают в недоумении папы и мамы, бабушки и дедушки маленьких карапузов, когда приводят их на прием к детскому стоматологу. Об этом, а также о том, что такое современная детская стоматология, каковы особенности развития молочных зубов, о проблемах, с которыми приходится сталкиваться современным малышам и их родителям, читайте в нашем материале…

«Целевая аудитория» детских стоматологов

Формально наши пациенты – это детки от 0 до 16 лет. Но на практике – до возраста, когда постоянные зубы полностью сменяют молочные. Это происходит к 11-12 годам. Наш самый юный пациент – 2-недельный карапуз. Спросите, а какое отношение такая малютка вообще имеет к стоматологии? Отвечаем: единственный повод для обращения таких малышей к стоматологу – это короткая подъязычная уздечка.

В более позднем возрасте мы работаем в основном с молочными зубами. Постоянные зубы мы видим только при необходимости герметизации фиссур (об этом мы поговорим чуть позже) или – в крайнем случае – когда нужно пролечить средний кариес, но не глубже.

Но ведь подросток 11-12 лет – по сути, тоже еще ребенок, возразите вы. И в какой-то мере будете правы. Именно поэтому для таких пациентов у нас есть подростковый врач-терапевт. Он-то и занимается сформированными постоянными зубами.

Молочный зуб: познакомимся поближе!

Действительно, молочным зубкам присущи некоторые анатомические особенности, о которых полезно знать каждому родителю.

Во-первых, у детских зубов есть корни (причем порой они длиннее, чем корни постоянных зубов) и нервы. Для некоторых пап и мам это зачастую становится настоящим открытием.

Во-вторых, большую часть коронки молочного зуба занимает пульпа. И так как рог пульпы подходит слишком близко к апроксимальным областям (то есть тем областям, которые контактируют с соседними зубами своего ряда), даже средний кариес очень быстро достигает пульпы, и развивается пульпит. При этом болевые ощущения при детском кариесе возникают в основном при прямом контакте больного зуба с пищей. Самопроизвольные боли бывают крайне редко – только в случае уже запущенного пульпита.

Теперь коротко поговорим о прорезывании молочных зубов и их смене на постоянные. Первые молочные зубки появляются примерно в 7-8 месяцев, а к 2,5 годам маленький человек должен иметь уже «полный набор» — это 20 молочных зубов. При этом если до 2,5-3 лет идет короткий период стабилизации, то потом начинается постепенное рассасывание корней молочных зубов. К 7 годам происходит смена центральных зубов – резцов. В 9-10 лет меняется жевательная группа. А вот «долгожители» клыки могут простоять и до 11-12 лет. Важно заметить, что это приблизительные сроки прорезывания и смены зубов. И на сегодняшний день они довольно сильно смещены, в основном в более раннюю сторону.

У каждого возраста – свои стоматологические «сюрпризы»

Если у взрослых на протяжении всей жизни «набор» стоматологических диагнозов и их осложнений примерно одинаковый, то у детишек каждый возрастной период имеет свои особенности. Итак, к чему стоит быть готовым…

Основным обращениям в грудничковом возрасте является короткая уздечка языка. Чаще всего эта проблема выявляется участковыми педиатрами, которые наблюдают малыша в первый год жизни.

На что обратить внимание: если малыш плохо берет или сосет грудь, неправильно захватывает сосок или соску, быстро устает, плачет, не наедается, теряет в весе, одной из причин может стать короткая уздечка.

Решение. Эта проблема легко и за несколько секунд корректируется подрезанием уздечки языка. В возрасте до 3-5 месяцев для этого не требуется даже анестезии, так как операция абсолютно безболезненна и бескровна, ведь слизистая очень тонкая и нет сложных тяжей.

Совет. Если диагноз поставлен, не затягивайте с операцией, чтобы она действительно прошла быстро и безболезненно.

Как мы говорили, именно с 6-7 месяцев появляются первые молочные зубы, а к двум годам должны прорезаться все зубы.

На этом этапе критическим становится возраст после 1 года. Именно в этот период появляется первый кариес, а за ним – довольно стремительно – пульпит. Каковы же причины возникновения этих заболеваний в столь раннем возрасте?

Причина №1. Ночное вскармливание. Вот представьте: ваш ребенок ночью выпил грудное молоко (а оно очень сладкое), кефир, компот или сок. Остатки пищи или напитков буквально «облепляют» зубы, причем преимущественно затекают к верхним зубкам с той стороны, на которой ребенок спит (именно поэтому верхние зубы мы лечим намного чаще, чем нижние). Ночью секреция слюны снижена, она практически не вырабатывается, так же как и у взрослых.

Возникает идеальная среда для развития и размножения бактерий, которые начинают постепенно разрушать эмаль зуба, что приводит к так называемому кариесу в стадии пятна. И действительно, если приглядеться, на зубках видны белые пятнышки. Потом начинает крошиться сам зуб. Кариес стремительно достигает пульпы…

Это заболевание даже получило почетное звание – «бутылочный кариес». Однако название этого недуга весьма условное, и слово «бутылочный» не должно вводить родителей в заблуждение. То есть причиной его возникновения может стать как грудное вскармливание, так и выпаивание из бутылочки или с ложки соками и компотами.

КСТАТИ! По локализации «бутылочного кариеса» врачи могут определить, на каком боку спит малыш.

Причина №2. Общесоматические недуги, которые присущи чаще всего недоношенным деткам и малышам, мамы которых страдали токсикозом во время беременности. При выраженном токсикозе у женщины происходит нарушение в фосфорно-кальциевом обмене, что, в свою очередь, приводит к нарушениям созревания эмали молочных зубов.

Причина №3. Отсутствие или недостаточная гигиена зубов.

Решение. При возникновении кариеса единственным способом лечения может быть только высверливание пораженных тканей зуба и замещение их пломбировочным материалом.

Если говорить о лечении пульпита жевательных зубов у детей, то мы убираем пульпу из коронковой (!) части, кладем специальное лекарство и закрываем пломбой. Только в 10-15% случаев, когда нерв сильно воспален, приходится убирать его целиком, чистить и промывать каналы. На зачатках постоянных зубов это никак не сказывается. Физиологические процессы протекают так, как должны: корни постепенно рассасываются, молочный зуб выпадает, а постоянный встает на его место.

Самое сложное – это лечение центральных верхних зубов (резцов), так как они занимают много времени при реставрации. Сначала мы полностью удаляем нерв, заполняем каналы специальным материалом, ставим пломбу. Лечение одного зуба занимает в среднем 30-40 минут. Сейчас облегчают работу уже готовые коронки. Есть металлические коронки («3М» и «Нью смайл»), покрытые эмалью. Они повторяют форму зуба, очень прочные. А для их установки не нужны обточка и слепки.

КСТАТИ: Даже еще кариозную полость «на контакте» (то есть в месте соприкосновения с соседним зубом) необходимо лечить как пульпит – то есть с ампутацией (удалением) пульпы из коронковой области.

Дело в том, что если пролечить только кариес и закрыть инфицированную пульпарную полость пломбой (а на глаз определить, инфицирована она или нет, невозможно), то упущенный воспалительный процесс стремительно начнет развиваться. И через 1-2 месяца этот зуб снова придется перелечивать, только на этот раз – от пульпита.

Совет. Для сохранения здоровья зубов необходимо в первую очередь отказаться от ночного вскармливания. Единственное, что можно давать малышу ночью, — это простая вода. И как показывает практика, дети тех родителей, которые внемлют нашим рекомендациям, сохраняют зубки здоровыми довольно долго.

Во-вторых, родителям следует знать и помнить, что появление первого зуба, то есть возраст 6-7 месяцев, – самый подходящий момент начать обязательную ежедневную процедуру чистки зубов. Сегодня в любой аптеке можно приобрести специальные зубные пасты для детей от 0 до 3 лет. На палец надевается специальная щеточка, и зубки вычищаются. Правила чистки зубов очень популярно разъясняются в прилагающейся к зубной пасте инструкции. А мы, со своей стороны, всегда рады показать и рассказать, как это делается на практике. После чистки остатки пасты аккуратно снимаются салфеткой или… съедаются малышом (и это совершенно безопасно!). А чистить зубки нужно, как и взрослым, 2 раза в день – утром и вечером.

В-третьих, зубам с длинным «сроком жизни», а это в первую очередь жевательные зубы (они же наиболее подвержены кариесу), необходимо делать профилактическую герметизацию фиссур (фиссура – углубления на поверхности зубов, которые располагаются в области жевательных поверхностей) в возрасте 2 лет. Она защищает жевательные поверхности зубов от поражений кариесом. Сначала мы немного зачищаем (рассверливаем) зубик, а затем покрываем специальным составом, который «запечатывает» зуб и защищает его от кариеса.

И в-четвертых, начиная с 2 лет в рационе ребенка должна присутствовать твердая пища – морковка, яблоки, сушки, баранки. Дело в том, что обилие мягкой пищи не стимулирует корни молочных зубов к рассасыванию, и как результат – постоянные зубы выходят вторым рядом вместе с молочными. Твердая пища также влияет на формирование правильного прикуса. Кроме того, она механически очищает зубы. И не бойтесь, здоровые зубы от этого не поломаются, так как эмаль – это самое твердое, что есть в организме человека.

КСТАТИ: У многих детей зачатки постоянных пятых зубов не формируются в принципе. По одной из теорий, это происходит как раз потому, что в рационе современных малышей «главную скрипку» играет мягкая пища, а твердая отсутствует. Раз нечего жевать – зачем зубы?..

Если в возрасте от 1 до 3 лет удалось избежать или победить «бутылочный кариес» и родители следят за соблюдением тщательной гигиены полости рта и режимом питания, то до 5-6 лет наступает период, который, пожалуй, можно назвать периодом физиологического спокойствия. А вот начиная с 5 лет риск возникновения кариеса снова возрастает.

Причина. Этот процесс обусловлен физиологически: челюсть растет, передние зубы (резцы) разъезжаются – появляются так называемые диастемы. Из-за этого боковые, жевательные, зубы «кучкуются», то есть расстояние между ними уменьшается. Так как стоят они слишком плотно друг к другу, их сложно как следует вычистить. Возникает так называемый «кариес на контактах», то есть именно в тех местах, где зубы соприкасаются между собой. А как нельзя лучше этому процессу способствуют застрявшие там остатки пищи.

КСТАТИ: Самая частая причина для обращения к детскому стоматологу – это кариес, который довольно быстро переходит в пульпит.

Решение. В этом возрасте врач принимает решение, лечить или удалять зуб, в зависимости от того, какой именно зуб поражен и каков «срок его жизни». Например, резцы, которые выпадают уже в 6-7 лет, лечить не имеет смысла – такой зуб удаляют. За жевательные зубы, которые простоят примерно до 10 лет, или клыки, смена которых происходит в 11-12 лет, стоит побороться.

Совет. Единственный способ избежать кариеса «на контактах» — тщательно вычищать остатки пищи, особенно между жевательными зубами в местах их соприкосновений с соседями.

Этот совет относится и к тем детям, зубкам которых в профилактических целях была проведена герметизация фиссур в более раннем возрасте. Напомним, что специальным составом можно загерметизировать и защитить только жевательные поверхности зубов, а контактные поверхности по-прежнему остаются в «зоне риска».

В возрасте 5-6 лет логопеды часто направляют на коррекцию уздечки. Если в раннем возрасте уздечка мешала сосать, то теперь ребенок из-за нее может начать картавить, не выговаривает часть звуков. В этом возрасте уздечку подрезают лазером – это безболезненно и бескровно.

Посеребрите зубик!

Да, до сих пор в некоторых клиниках предлагают такой метод «лечения» кариеса, как «серебрение». А потом пациенты этих клиник приходят на перелечивание. Справедливо будет сказать, что «серебрение» зубов лечением не является вовсе. Эта методика действительно до сих пор широко распространена, при то что совершенно неэффективна. Серебро закрывает начавшийся кариес, однако не справляется, как было обещано, с патологическим процессом, который благополучно развивается и еще больше усугубляется под «серебрянкой». Зубы выкрашиваются и чернеют. Через несколько месяцев после такой «терапии» дети снова попадают к докторам, но уже с пульпитом (в лучшем случае) или с черными, разрушенными зубами, которые приходится удалять.

Заходите в гости к нам… как можно чаще

Так с какого же возраста надо начинать посещать стоматолога, спросите вы. Отвечаем…

Плановые диспансеризации начинаются в 1 год. Связано это с тем, что сейчас заболевания зубов – ранние и быстротекущие. Частота визитов зависит от восприимчивости к кариесу. Если до 2 лет большинство зубов мы пролечили, то проводить профосмотры необходимо каждые 3-4 месяца. Если зубы до 2 лет оставались здоровыми, то этим счастливчикам достаточно показываться врачу раз в полгода. Некоторые родители приводят детей к стоматологам раз в год, но это слишком редко: так как процессы быстрые, есть риск упустить кариес в начальной стадии.

Мы не только отслеживаем текущее состояние зубов и «подхватываем» кариес на начальных стадиях развития, но также стараемся прогнозировать, как в перспективе будет развиваться челюсть и формироваться зубы.

В зависимости от показаний, профосмотры сочетаются также с профессиональной чисткой зубов, например AirFlow. Частота проведения этой процедуры зависит от того, насколько родители или уже сам малыш тщательно чистит зубы. Кому-то профессиональные чистки необходимы раз в месяц, кому-то – раз в полгода.

Детский стоматолог – врач-универсал

Так и есть, ведь он – и хирург, и терапевт. Именно от детского зубного врача зависит в целом стоматологическое здоровье маленького пациента.

Но помимо этого, одна из его задач – «поймать» ребенка с неправильным прикусом и направить уже к другому доктору – ортодонту. И, поверьте, лучше это сделать в 4 года, чем в 14, когда не мама его, а он маму приведет за руку и скажет, что у него «кривые зубы». Ведь нарушения прикуса гораздо проще исправить на пластинках, которые ставятся на этапе молочных зубов, а не на брекетах. К тому же это в разы дешевле.

Врач-ортодонт: приходите вовремя

Самые маленькие пациенты ортодонта – это детки в возрасте 3 лет, у которых были удалены передние зубы – резцы. В этом случае врач сможет заменить отсутствующие зубы пластинками – тогда ребенку станет удобнее жевать, будут правильно выходить новые зубы и развиваться челюсть.

Неправильный прикус можно отследить на этапе сменного прикуса, то есть примерно в возрасте 5 лет, особенно когда начинают резаться постоянные 6-е зубы. Также причинами формирования неправильного прикуса на этом этапе могут стать:

• диастемы (щели между зубами) или, наоборот, скученность, которые могут появиться, когда челюсть готовится к смене зубов;
• анатомически маленькая челюсть, где мощные и крупные по размеру постоянные зубы могут не уместиться.

Только ортодонту под силу скорректировать прикус на раннем этапе. И, разумеется, лечащий врач всегда подскажет, когда нужно заглянуть в кабинет к коллеге.

Есть ли у детской стоматологии какие-то свои, специфические, особенности? С какими трудностями приходится сталкиваться вам?

Основная и главная особенность – это в первую очередь работа с маленькими детьми. Если с взрослым человеком порой бывает непросто «договориться», то уж с малышом приходится прибегать к разного рода хитростям и уловкам. Очень часто нам приходится сталкиваться с «подкупом» со стороны родителей, которые обещают своему чаду купить «все что угодно», лишь бы малыш открыл ротик и дал доктору полечить зубки. Мы против этого. У ребенка необходимо сформировать правильную мотивацию и в конце концов сделать посещение стоматолога приятным (в прямом смысле этого слова) мероприятием. Именно эту задачу, помимо, разумеется, собственно лечения, мы ставим перед собой как одну из самых главных и работаем в этом направлении, причем весьма успешно.

Еще одной особенностью можно назвать — применение наркоза в детской стоматологии, так как в возрасте до 3 лет с детьми почти невозможно наладить адекватную коммуникацию, у них попросту не хватает усидчивости. Необходимость наркоза обусловлена также большим объемом лечения. К сожалению, сегодня мы видим совсем маленьких детей – 1 год и 2-3 месяца – с уже многочисленным и запущенным кариесом. Хотя в идеале начинать лечение зубов нежелательно до 1 года 7 месяцев – именно к этому возрасту корни дорастают и полностью формируются.

Если родители не придерживаются наших рекомендаций относительно гигиены зубов и режима питания, нам приходится сталкиваться с тем, что дети приходят на третий наркоз в течение года. Мы стараемся объяснять родителям, что наркоз – не панацея. Он может быть оправдан один раз, но потом необходимо делать все, чтобы снова не допускать появления кариеса, а следовательно, и наркоза.

Как готовиться к приему у врача-гинеколога? – статьи о здоровье

Оглавление

Женское здоровье нуждается в постоянном наблюдении. Обращаться к врачу представительницам прекрасного пола следует не только при наличии симптомов различных патологических процессов и заболеваний, но и с целью профилактических осмотров. Консультация гинеколога является обязательной хотя бы раз в год!

Только опытный специалист может обнаружить как явные, так и скрытые патологии. Врач-гинеколог способен выявить любое заболевание на начальных стадиях, когда оно еще не представляет угрозы для женского здоровья.

Клиники акушерства и гинекологии в СПб сегодня активно применяют как традиционные, так и современные методы диагностики и лечения всех патологий (в том числе раковых и предраковых состояний матки, шейки матки, молочных желез и яичников). Специалисты успешно решают задачи, связанные с планированием беременности, зачатием, вынашиванием и рождением ребенка.

Особое внимание уделяется и операциям по гинекологии, которые проводятся в СПб и других городах. Своевременно проведенные вмешательства позволяют сохранить здоровье и способность женщины стать матерью.

Всем известно, что для некоторых женщин прием у врача-гинеколога – не самая приятная процедура. Поэтому подготовка к нему нередко затягивается или вообще откладывается. Но следует понимать, что так вы только усугубляете состояние своего здоровья и подвергаетесь неоправданным рискам.

Рассмотрим все аспекты приема у врача-гинеколога, чтобы вы могли убедиться в том, что он действительно важен и не является неприятным, если правильно выбрать клинику и специалиста.

Кому нужна консультация?

Медцентры с отделениями гинекологии сегодня работают во многих городах. Записаться на прием к врачу не составляет труда. Причем пациентка всегда может выбрать удобное для нее время консультации. Если женщину ничего не беспокоит, посещать врача следует 1 раз в год. При наличии в анамнезе различных гинекологических заболеваний консультации назначаются чаще. Обычно они включают и полное обследование.

Как можно скорее следует попасть на прием к гинекологу при следующих симптомах заболеваний:

• Покраснениях и высыпаниях на слизистой оболочке наружных половых органов
• Зуде и жжении
• Болях в нижней части живота
• Нестандартных выделениях и неприятном запахе из влагалища
• Нерегулярном менструальном цикле, задержках месячных
• Межменструальных кровянистых выделениях

Также женщине следует посетить врача, если она хочет подобрать максимально надежный способ контрацепции или планирует беременность.

Как подготовиться к приему?

Подготовка к приему в любой из клиник акушерства и гинекологии в СПб не представляет собой никакой проблемы. Она проста и понятна многим женщинам.

• За сутки до посещения врача следует отказаться от половых контактов
• Вечером накануне приема следует принять душ
• На консультацию следует надеть удобную одежду, которую можно легко и быстро снять для проведения осмотра
• Волосы с лобка сбривать не обязательно, так как осмотру они не мешают

На прием следует взять с собой менструальный календарь (особенно важно это в случае, если у вас постоянно возникают сбои цикла).

Осмотр

Первичная консультация включает:

• Изучение жалоб пациентки и сбор анамнеза. Гинеколог узнает, беспокоит ли что-то женщину, когда у нее была последняя менструация, уточняет течение предыдущих беременностей (если они были). Также определяются перенесенные заболевания, уточняются все их симптомы, особенности лечения. Врач узнает и генетическую предрасположенность пациентки к различным патологиям
• Осмотр. Проводится на гинекологическом кресле с помощью специального зеркала. Во время осмотра берутся мазки для проведения общего и цитологического анализов. Врач изучает и состояние молочных желез. Во время осмотра женщина не испытывает выраженного дискомфорта. Все действия врач осуществляет максимально тактично и аккуратно
• Назначение дополнительного обследования. Оно требуется для подтверждения или исключения беременности (если это необходимо) и выявления заболеваний
• Выдачу направлений к другим узким специалистам. Если в ходе приема подтверждается беременность, пациентка обязательно отправляется к целому ряду специалистов. Каждый из них дает заключение о состоянии здоровья женщины, ее готовности к вынашиванию плода. Некоторым женщинам (с хроническими заболеваниями или подозрениями на некоторые патологии) требуется осмотр у эндокринолога, кардиолога и других врачей

Какие анализы берет врач при осмотре?

Цитологический мазок

Такой анализ позволяет выявить опухолевые и предопухолевые изменения. Выполняется мазок путем соскоба с цервикального канала и поверхности шейки матки. Цитологическое исследование обязательно к проведению 1 раз в год.

Мазок на флору

Данное исследование позволяет определить микрофлору влагалища (микробный состав). Диагностика направлена на обнаружение воспалительного процесса и определение возбудителя патологического состояния.

КПИ

Такие мазки позволяют определить гормональную функцию эпителия влагалища. Исследование проводится женщинам репродуктивного возраста и во время климакса. Диагностика направлена на определение функции яичников и степени гормональной недостаточности.

При подозрении на беременность, а также гормональные и воспалительные патологии гинеколог может направить пациентку на сдачу анализов крови и мочи.

Дополнительно проводится и комплексное обследование, включающее:

• УЗИ
• Кольпоскопию
• Зондирование матки
• Гистероскопию
• Лапароскопию
• Компьютерную и магнитно-резонансную томографию
• Биопсию

Некоторые клиники гинекологии в СПб отличаются полноценным оснащением смотровых кабинетов. Благодаря этому большую часть из назначаемых обследований врач может провести сразу же (УЗИ, зондирование матки, кольпоскопию). Благодаря этому женщина экономит время и одновременно получает полный комплекс медицинских услуг.

Как записаться к врачу?

Записываться к врачу-гинекологу лучше заранее. Это позволит гарантированно получить консультацию в удобное для вас время.

Чтобы записаться в клинику МЕДСИ, достаточно позвонить по номеру +7 (812) 336-33-33. Наш специалист озвучит стоимость услуг по профилю гинекология и ответит на все возникшие вопросы.

Преимущества обращения к гинекологу в МЕДСИ

• Опытные врачи-гинекологи. Наши специалисты постоянно повышают квалификацию, что дает им возможности для эффективного лечения различных патологий даже в запущенных стадиях
• Новейшие методы диагностики. В МЕДСИ проводятся УЗИ экспертного класса, видеокольпоскопия, жидкостная цитология и другие исследования. Все они позволяют на ранних стадиях выявить огромный перечень заболеваний
• Уникальные методы лечения (в том числе без операций). В клинике проводятся терапия широкого спектра патологий, лазерное лечение заболеваний шейки матки, лапароскопия миомы, удаление новообразований половых органов и др.
• Возможность получения направлений на консервативное или оперативное лечение по полису ОМС в московские клиники
• Комфортные осмотры и индивидуальный подход. Мы всегда внимательно относимся к каждой пациентке, благодаря чему на приеме вы сможете полностью расслабиться и довериться специалисту

Не откладывайте посещение врача на потом, даже если вас ничего не беспокоит! Уточняйте цену услуг в нашей клинике в СПб, другие условия приема и записывайтесь к нашим специалистам в сфере гинекологии.

советов по первому сексу — как заняться сексом в первый раз

Во-первых, позвольте мне начать с того, что совершенно нормально нервничать из-за вашего первого раза. Ты не одинок. По правде говоря, секс может быть неудобным — будь то ваш первый или 50-й раз. Так что не думайте, что вам в первый раз нужно выглядеть, чувствовать или вести себя определенным образом, особенно если вы сравниваете это с фильмами, с тем, что вы видите в порно, или с тем, как это описывают ваши друзья.

Прежде чем я дам наши советы, как сделать ваш первый раз комфортным, давайте очень быстро рассмотрим всю проблему «потери девственности».Поскольку велика вероятность, что вы можете столкнуться с этим переживанием, думая, что «потеряете девственность». Но Лори Минт , доктор философии, автор Becoming Cliterate и Lelo sexpert, хочет, чтобы вы на секунду переосмыслили свое мышление по этому поводу.

Получите доступ ко * всем * Cosmo

«У нас много шумихи вокруг проникновения (особенно первого проникновения). Мы называем это« потерей девственности »или более сексуально-позитивным поворотом« сексуальный дебют ».«Тем не менее, создание этого большого события одновременно ориентировано на пенис и не включает негетеросексуальный секс, — говорит она. — Вместо этого я предлагаю определить сексуальный дебют как их первый оргазм с другим человеком».

адаптация этого мировоззрения означает осознание того, что решать, что вы хотите считать своим «дебютом», отчасти зависит от вас. Не существует правильного или неправильного способа заниматься сексом (если, конечно, это происходит по обоюдному согласию) — и секс не обязательно должен включая проникновение

Секс — это исследование и обнаружение своих желаний, но, хотя вы можете не сразу знать, чем именно вы занимаетесь, это нормально.Дело в том, что занимаясь сексом в первый раз — вагинальным, оральным, анальным или ручным — вы ничего не теряете.

Так что расслабьтесь, дышите и принимайте все спокойно. Мы заручились поддержкой замечательных экспертов, которые помогут вам впервые заняться сексом. У тебя есть это. Обещать.

1. Не думайте о сексе как о

, просто о проникновении .

Давайте сначала проясним одну вещь: «Секс» не является синонимом проникающего секса. Минт говорит, что на самом деле это намного шире.Ее любимое определение взято из «Спроси Алису!». сайт (которым управляет группа специалистов в области здравоохранения Колумбийского университета). Их определение пола таково:

«Любой акт, связанный с контактом с вульвой, клитором, влагалищем, анусом, пенисом или яичками между одним или несколькими согласиями в г человек с целью сексуального удовольствия, может составлять действие. к гениталиям, от рта к гениталиям, от рта к аналу, от руки к гениталиям, от анала к гениталиям, от игрушки к гениталиям… вы поняли. Да, это определение может включать секс по телефону, мастурбацию и гениталии контакт через одежду.В этом определении согласие имеет значение и имеет значение намерение (например, тазовые экзамены не равны половому признаку). Заметьте, что проникновение не определяет секс, ни возможность беременности, ни оргазм ».

2. На самом деле, мысль о том, что секс = просто проникновение, может вывести вас из себя.

Несмотря на то, что вы, возможно, видели в средствах массовой информации, P — это не то, что секс — это , и Минт говорит, что думать, что это , на самом деле довольно проблематично по ряду причин. «Подавляющее большинство людей с вагинами не испытывают оргазма только от полового акта, поэтому это определение очень ориентирован на пенис », — говорит она.«Во-вторых, это определение не включает негетеросексуальный секс». Если вы так сильно увеличите проникновение, есть большая вероятность, что вы будете испытывать повышенное беспокойство в начале опыта. Вместо этого попробуйте переосмыслить свое мышление, чтобы почувствовать себя немного легче, прежде чем пробовать новый тип секса.

Кроме того, не существует иерархии полов, в которой одни действия считаются более «реальными», чем другие. Один тип секса не более особенный, чем другие. Если вы никогда не хотите заниматься проникающим сексом, оральным сексом, анальным сексом или другим сексом, не делайте этого! Есть много других типов, с которыми можно поэкспериментировать, если вы вообще захотите.

3. Поговорите со своим врачом

Лучшее в обращении к гинекологу — это то, что у вас есть кто-то, от кого можно отвечать на вопросы, связанные с сексом, поэтому используйте их знания. «Секс и сексуальная функция — такие большие темы, и часто вокруг них много стыда, но мы можем рассказать обо всем, что происходит», — говорит Сюзанна Гилберг-Ленц, доктор медицины, акушер из Беверли-Хиллз, ранее говорившая в интервью Cosmopolitan. «Вы заслуживаете того, чтобы понимать свое тело, получать полезную информацию, получать удовольствие и получать удовольствие от секса», — говорит она.

Кроме того, это ваш помощник по таким вещам, как контроль над рождаемостью, заболевания, передаваемые половым путем, и общее репродуктивное здоровье, так что вы можете с тем же успехом освоить их. Если вы беспокоитесь о том, что они сообщают вашим родителям, знайте, что в большинстве штатов это незаконно (даже если вы несовершеннолетний), но вы можете спросить своего документа, прежде чем сообщать о том, что вы не хотите возвращать своей семье.

4. После проникновения в туалет — хорошая идея.

У людей, которые только что начали половую жизнь, проникающий секс может вызвать ИМП.«Иногда не хватает смазки, что вызывает раздражение уретры, и половой акт вытягивает бактерии в уретру», — говорит Фелисия Лейн, доктор медицины, директор по тазовой медицине и реконструктивной хирургии для женщин Калифорнийского университета в Ирвине, которая ранее сообщала . Cosmopolitan .

Используете ли вы пальцы, игрушки или пенис для проникновения, моча очищает вашу уретру после секса. Со временем ваше тело привыкает защищаться от внешних бактерий, но все же неплохо пописать в течение часа или двух после секса, независимо от того, насколько вы опытны.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

5. Соблюдайте правила гигиены.

Важно соблюдать правила гигиены, особенно если речь идет о проникновении, поскольку бактерии могут легко проникнуть во влагалище или анус. Всегда мойте руки до и после прикосновения к гениталиям другого человека. Если вы впервые занимаетесь проникающим сексом, заранее примите ванну или душ, так как теплая вода расслабит мышцы.Кроме того, после этого вы можете захотеть очиститься, чтобы удалить остатки презерватива или жидкости организма, но это личное предпочтение, поэтому не думайте, что вы должны.

6. Сначала познакомьтесь с удовольствием.

Лучшее, что вы можете сделать перед первым сексом: мастурбировать. «Найдите время, чтобы изучить свое собственное тело и выяснить, что вам действительно нравится, когда речь идет о том, как вам нравится, когда к вам прикасаются, какие области доставляют вам удовольствие, а какие — нет», — говорит тренер по сексу и отношениям Азария Менезес.Она подтверждает, что это может дать больше возможностей и освободить место для множества удовольствий, когда приходит время для секса с партнером.

7. И поймите, что предпочтения и удовольствие могут потребовать времени.

Каждый человек индивидуален, и предпочтения могут даже меняться изо дня в день или от настроения к настроению, говорит сексопатолог и основательница Modern Intimacy , Кейт Балестриери . «Не пытайтесь ни к чему принуждать, только потому, что вы прочитали об этом в статье.Доверьтесь своей эротической правде и позвольте ей быть вашим проводником к подлинному удовольствию ». Обратите внимание на то, что вам нравится, а не на то, что, по вашему мнению, предполагает , чтобы чувствовать себя хорошо.


8. Не беспокойтесь о том, как вы выглядите.

Какое бы лицо вы ни делали или как выглядит ваш живот в той или иной позе, буквально не имеет значения! Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы испытываете, на том, что вам нравится, и на ощущениях того, как именно ваш партнер касается вас ». Лучше всего отказаться от перформативного секса и освободить место для того, что действительно заводит », — говорит Менезес.

9. Не ограничивайте себя временными ограничениями.

Надеюсь, это само собой разумеется, но нет необходимости назначать это как встречу. Выделение только определенного количества минут в день для первого секса звучит как ненужный стресс, которым вы не должны мучить себя.

«Дайте себе время и не торопитесь», — говорит Менезес. Занимайтесь сексом, когда знаете, что после этого у вас нет никаких планов освободить место не только для самого секса, но и для объятий. Вы также можете поговорить о подушке.

10. Всегда имейте при себе презерватив.

Если есть хотя бы малейших вероятностей секса (орального, анального или проникающего), вы должны быть готовы с презервативом, предлагает акушер-гинеколог Тамика К. Кросс, доктор медицины. Поскольку презервативы помогают предотвратить нежелательную беременность и ИППП, возьмите ответственность в свои руки и не ждите, что ваш партнер их предоставит. «Зачем полагаться на чью-то готовность?» — говорит доктор Кросс. (Вот несколько вариантов презервативов.)

11. Снимите напряжение оргазма.

Единственная цель секса , а не , состоит в том, чтобы испытать оргазм, — говорит акушер-гинеколог Анджела Джонс, доктор медицины. Особенно в первый раз.

Конечно, это здорово — и оба партнера должны активно работать над тем, чтобы лучше понять свои потребности, но снимите давление. Думайте о сексе как о способе более глубокой связи со своим партнером, используя все его эмоциональные и умственные преимущества. «Ценность человека не зависит от того, достигает ли он оргазма во время секса», — говорит д-р.Анжела.

12. … И раз уж мы заговорили об этой теме, тоже не симулируйте оргазм.

Я знаю, что поп-культура укоренила в нас всех потребность стонать и корчиться от удовольствия при каждом прикосновении, но сделайте себе одолжение и не устанавливайте планку для оргазма через поцелуй сразу. Психотерапевт Николь Таммеллео говорит, что это , особенно , что важно в первый раз, когда вы занимаетесь сексом с новым партнером. Вы не хотите устанавливать какие-либо нереалистичные стандарты, тем более что многие люди с вагинами не испытывают оргазма при первом сексе с новым партнером.


«Если вы симулируете оргазм или говорите своему партнеру, что у вас был оргазм, хотя вы этого не сделали, вам будет труднее сообщить о своих потребностях в будущем», — говорит Таммеллео. К тому же, как только вы привыкаете притворяться, становится намного сложнее остановиться, сделать шаг назад и сказать: «На самом деле то, что вы делаете, не так сильно потрясает мой мир, как вы думаете, извините . »

13. Сообщайте то, что хотите.

Обязательно поговорить о сексе с новым партнером. «Чтобы иметь хороший секс, вам необходимо сообщить партнеру о своих желаниях, потребностях и желаниях», — говорит Джиджи Энгл, эксперт SKYN по сексу и интимности.Это включает в себя обсуждение того, что этот сексуальный контакт будет значить для вас, состоите ли вы в случайных или серьезных отношениях, планируете ли вы и / или ваш партнер быть моногамными и спите ли вы с другими людьми.

И не волнуйтесь, вам не нужно вызывать этот конво в тот момент, когда вы встречаетесь с кем-то на Tinder, но вы должны поднять его, прежде чем отправиться в поездку в город, — говорит Энгл.


14. Не стесняйтесь задавать вопросы.

Независимо от того, занимаетесь ли вы сексом в первый или в пятидесятый раз, худшее, что вы можете сделать, — это предположить, что вы знаете все о том, чего хочет ваш партнер.Никакие сплетни на вечеринке по поводу минета и массовых засосов не могут подготовить вас к тому, чем на самом деле будет заниматься ваш партнер. Единственный способ узнать это — спросить их: нравится ли им оральный секс, или они предпочли бы оставить это в меню? Они бы предпочли включить музыку или выключить ее? Задавая вопросы, вы не только показываете своему партнеру, что вам не все равно, но и побуждаете его делать то же самое — делая весь опыт лучше для всех.

15. Знайте, что секс никогда не должен причинять вреда.

«Многие люди с вагинами считают, что первый раз, когда они займутся сексом, будет болезненно», — говорит Таммеллео. «Хотя это может быть немного неудобно и неловко, на самом деле , а не должно быть болезненным».

Таммеллео добавляет, что «сотни людей» сказали ей, что, когда они впервые занимались проникающим сексом, им казалось, что их партнер «врезался в кирпичную стену». Это совершенно не то, что должно быть. Лубрикант абсолютно необходим (подробнее об этом позже), но если это не помогает наладить дела, вам следует проконсультироваться с врачом или гинекологом, чтобы узнать, есть ли у вас состояние, называемое вагинизмом, которое делает его действительно тяжелым для чего угодно, чтобы войти во влагалище.

Если во влагалище горит, зуд или что-то плохое во время или после секса, поговорите со своим врачом, особенно , если ощущение быстро не проходит само по себе или со временем ухудшается.

16. А также то, что у вас может (или не может!) Течь кровь.

(неверный, довольно проблематичный) миф о том, что у всех, у кого есть влагалище, идет кровотечение при первом проникающем сексе, как оказалось, во многом не соответствует действительности!

Да, у некоторых людей действительно начинается кровотечение в первый раз, и это кровотечение обычно вызвано растяжением вашей девственной плевы — тонкого, нежного кусочка ткани, расположенного всего в нескольких дюймах от влагалища.Но более 50 процентов людей не кровоточат в первый раз, потому что девственная плева может растягиваться во время регулярных, не связанных с сексом действий, таких как прыжки на батуте, катание на велосипеде или бег.

Кроме того, кровотечение после секса может произойти в любой момент вашей жизни, а не только в первый раз. Еще раз: lube — ваш новый лучший друг.

17. Не сравнивайте свой опыт ни с кем другим.

Вы должны не только сдерживать свои ожидания, но и помнить о том, что, когда вы будете оглядываться на этот опыт позже, не ругайте себя за это.Если вы ждали, чтобы в первый раз заняться сексом с постоянным партнером, а потом расстались, не расстраивайтесь, поделившись этим опытом с этим человеком, если в данный момент у вас было согласованное, восторженное удовольствие.

18. Вам не обязательно говорить кому-то, что это ваш первый раз, но вы можете захотеть это сделать.

Ни один новый партнер не заслуживает полного отчета о вашей сексуальной истории. Независимо от того, спали ли вы с 50 людьми или с нулями, это ваше дело. Повторяю: никто не имеет права на ваш «номер».»Однако интимные отношения в первый раз могут быть, ну, интимными. Если вы чувствуете, что скрываете что-то важное для себя, это может негативно повлиять на ваш общий уровень комфорта и ~ настроение ~.

Если вы скажете кому-то, что никогда раньше не занимались сексом, и он взбесится, то, вероятно, это не тот человек, с которым вы все равно хотели бы быть. Они должны принять это как сигнал, чтобы еще на больше общаться с вами.


19. Безопасность действительно может расслабить.

Нет ничего более отвлекающего, чем беспокойство по поводу ИППП и беременности во время секса.Даже если вам неловко, это так, так важно заранее поговорить с партнером о том, что вы будете делать, чтобы защитить себя. Используйте презерватив, даже если вы принимаете другой вид контроля над рождаемостью, чтобы защитить вас обоих от ИППП (посетите местные клиники, такие как Planned Parenthood, для бесплатного / доступного тестирования).

20. Восторженное согласие — необходимое условие для всего, что вы делаете.

«Убедитесь, что вы с энтузиазмом соглашаетесь на все, что вы двое делаете вместе», — говорит сексопатолог Ванесса Марин.«Восторженный» — ключевая часть этого предложения. Не соглашайтесь с чем-то просто — убедитесь, что вам это нравится ».

Помните, что только потому, что вы начали какое-то действие — например, секс — вам не нужно его заканчивать или продолжать: у вас есть право приостановить или прекратить, что бы это ни было. Нет. Важно. Что. То же самое касается вашего партнера. , конечно: проверяйте друг друга по мере развития событий, чтобы убедиться, что вы оба с энтузиазмом относитесь к тому, что делаете каждый раз. Просто потому, что вы однажды занимались сексом, это не значит, что вы должны каждый раз говорить «да» время.

21. Не забывайте дышать.

Большая часть наслаждения сексом — это сосредоточение внимания на ощущениях, которые вы испытываете, а не, например, на нервозности (что является обычным явлением в первый раз, даже если вы знаете, что готовы к сексу). «Глубокое дыхание — фантастический способ избавиться от отвлекающих мыслей», — отмечает Марин. Когда вы делаете эти глубокие вдохи, сосредоточьтесь на том, как себя чувствуют различные части вашего тела и как тело вашего партнера чувствует себя по отношению к вашему — не только очевидную часть, но и его пальцы в ваших волосах, руки на ваших бедрах, что бы это ни было.

22. Прелюдия, прелюдия, прелюдия. Я упоминал прелюдию?

Чем больше вы возбуждены, тем лучше вы себя чувствуете, поэтому не пренебрегайте прелюдией. Для одних это означает оральный секс, а для других — просто старомодные поцелуи. «Не поддавайтесь искушению думать об этих занятиях как о вещах, которые вы делаете, прежде чем переходить к« главному событию », — говорит Марин. Независимо от того, испытываете ли вы оргазм в первый раз, когда занимаетесь проникающим сексом, стимуляция клитора является ключом к удовольствию большинства любителей влагалища, а вагинальный половой акт обычно не дает его в значительной степени.

23. Забота об удовольствии вашего партнера важнее вашей техники.

Естественно беспокоиться о том, что вы не будете «хорошими» в постели в первый раз, но поверьте, самое важное — это то, что вы вовлечены в то, что чувствует ваш партнер, и наоборот, и что вы двое об этом говорите.

«Многие люди беспокоятся о сексуальной активности, но, возможно, лучшее качество любовника — это энтузиазм», — говорит Марин. По ее словам, если вам действительно нравится доставлять удовольствие партнеру, он это заметит и получит больше удовольствия.Нужны советы, чтобы начать работу? Простые вопросы вроде: «Как ты себя чувствуешь?» и: «Тебе нравится, когда я [заполняю пробел]?» дайте партнеру возможность выразить признательность за то, что вы делаете, или (мягко) попросите чего-то другого.

24. Обратная связь — это не то же самое, что критика, поэтому не стесняйтесь ее высказывать.

Распространенное беспокойство вызывает то, что если вы скажете своему партнеру, что что-то не нравится — или что-то другое будет лучше, — он почувствует себя атакованным. Но если им небезразлично ваше удовольствие, они будут рады услышать, как помочь вам почувствовать это.В настоящий момент может быть трудно понять, что именно вы хотите, поэтому будет полезно поговорить постфактум о том, что вам понравилось, без чего вы могли бы обойтись и что бы вы хотели попробовать в следующий раз.

25. Любэ — ваш друг.

Использование лубриканта иногда получает плохую репутацию как признак того, что вы недостаточно возбуждены, но даже если вы и ваше тело говорите: «Хорошо, давай сделаем это!» немного смазки может сделать секс более приятным. Еще одно преимущество использования смазки на водной или силиконовой основе с презервативом (избегайте смазки на масляной основе, которая может разрушить латекс) заключается в том, что меньшее трение означает, что презерватив с меньшей вероятностью порвется.

26. Умерьте свои ожидания.

Подростковые фильмы и телешоу продали нам довольно нереалистичное представление о том, как выглядит проникающий секс в первый раз. Он всегда идеально поставлен, наполнен настроением и романтичен и заканчивается подразумеваемым одновременным оргазмом. Как будто.

Не ждите фейерверков при первом сексе — оральном, анальном, ручном или проникающем. Секс грязный, человечный, ущербный и часто неловкий, независимо от того, сколько раз вы это делали.Секс — это практика и исследования.

27. Примите неловкое.

Один из лучших способов получить хороший секс — это перестать беспокоиться о хорошем сексе. «Развлекайтесь и наслаждайтесь моментами глупости, если они возникают», — сказал полиамурный активист и соучредитель The Sex Work Survival Guide , Тиана GlittersaurusRex , ранее Cosmopolitan. «Это нормально — смеяться и греться на всех этапах пути.«На самом деле, совместный смех поможет немного ослабить ваши нервы, расслабить мышцы и помочь вам заговорить — все, что сделает ваш первый раз — и каждый раз после этого — еще лучше.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как заняться сексом в первый раз: советы и подсказки

Если вы впервые занимаетесь сексом, вы можете почувствовать беспокойство.Это обычное дело и совершенно нормальное явление. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с этим беспокойством.

Правильный партнер

Некоторые исследования показывают, что у вас больше шансов получить как психологическое, так и физическое удовлетворение, когда вы занимаетесь сексом с тем, кому вы доверяете и с кем у вас постоянные отношения. Общение с кем-то, кому вы доверяете, поможет вам чувствовать себя в большей безопасности и лучше контролировать ситуацию.

Уютное место

Если вы хотите заняться сексом, но беспокоитесь об этом, запланируйте это в удобном для вас месте.Незнакомое или неудобное место может помешать сосредоточиться на происходящем и наслаждаться происходящим.

Прелюдия

Беспокойство по поводу первого секса довольно распространено. Однако прелюдия может помочь уменьшить чувство тревоги. Прелюдия включает в себя много поцелуев и прикосновений, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно как со своим телом, так и со своим партнером.

Не торопись

Попытки торопиться с сексом, чтобы перейти к следующему шагу, могут вызвать много беспокойства.Вы можете обнаружить, что думаете о том, что вам следует делать и что делать дальше. Если это так, найдите время, чтобы сосредоточиться и сосредоточиться на настоящем, позволяя вещам происходить естественно.

Некоторые люди очень торопятся достичь оргазма. Не торопясь и наслаждаясь путешествием, вы можете сделать секс более расслабленным и приятным.

Повторите попытку позже

Очень часто бывает, что первый раз не идеален. Однако это не значит, что секс всегда будет плохим.Любое количество вещей может способствовать получению опыта, который не совсем соответствует вашим ожиданиям.

Вы всегда можете повторить попытку позже, когда почувствуете себя более комфортно. Однако вы также не обязаны брать на себя обязательства в следующий раз. Лучшее время для секса — это когда вы уверены, что хотите этого, а не только тогда, когда этого хочет ваш партнер.

Если вы впервые собираетесь заняться сексом, вы должны знать, как защитить себя от небезопасного секса. Незащищенный секс может передавать инфекции.Это также может вызвать нежелательную беременность.

Как избежать ИППП

Риск заражения инфекциями намного выше, если вы не используете средства защиты во время полового акта. Некоторые инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), включают:

• Хламидиоз
• ВИЧ / СПИД
• Гепатит В и С
• Генитальный герпес
• Сифилис
• Гонорея

Хотя некоторые из этих заболеваний можно лечить с помощью антибиотиков. неизлечимы и могут иметь серьезные последствия для здоровья.ВИЧ неизлечим, но есть лекарства, которые могут почти полностью подавить вирус. При отсутствии лечения ВИЧ может перерасти в СПИД, от которого нет лечения. Использование презервативов во время полового акта значительно снижает риск заражения ИППП.

Контрацепция

Если вы не планируете иметь ребенка, вам следует использовать методы контрацепции, чтобы снизить вероятность беременности.

Вы можете выбрать такие барьерные методы, как презервативы, диафрагмы или колпачки. Они предотвращают попадание сперматозоидов в яйцеклетку.Другие методы, такие как противозачаточные таблетки, изменяют ваши гормоны, чтобы яйцеклетка не выделялась. Только презервативы защищают от беременности и ИППП.

Если вы озадачены тем, как впервые заняться сексом, это совершенно нормальный способ почувствовать. Беспокойство — это обычное дело, но нахождение с правильным партнером в уютном месте и медленное отношение к делу могут помочь. Обязательно практикуйте безопасный секс, чтобы избежать незапланированной беременности и инфекций, передаваемых половым путем.

Первый секс: 20 вопросов о потере девственности, ответы

RB: Секс в первый раз часто бывает неудобным! Секс в первый раз часто идеализируется в фильмах, так что не позволяйте этому обмануть вас! Чтобы узнать, что вам нравится и что нравится вашему партнеру, нужно время.

JF: Неудобно — это нормально. Вы можете посмеяться над этим вместе, потому что вы так близки. Неловкость означает, что вы изучаете, как два тела подходят друг к другу, и это забавная головоломка. Часть удовольствия от занятий любовью — это узнать, как двигаться вместе так, чтобы вам обоим было комфортно и интересно. Это действительно неудобно в плохом смысле, только если вы пытаетесь сыграть это круто и притвориться. Нет ничего плохого в том, чтобы не знать, что нравится вам и вашему партнеру в первый раз.Это путешествие, наполненное сильным и многообещающим любопытством. Лучший способ войти в первый сексуальный опыт — это не ожидать того, как он должен пройти, а скорее искреннее желание быть ближе к этому человеку.

15. Как правильно надеть презерватив?

GE: Чтобы правильно надеть презерватив; зажмите кончик презерватива, чтобы наверху оставалось небольшое пространство. Чтобы развернуть его, сдвиньте его вниз по стержню полового члена.

РБ: Потренируйтесь на банане. Наденьте презерватив на банан.Длина презерватива будет загнута вверх и внутрь, а вы сдвинете края вниз, чтобы покрыть длину банана.

16. Что вызывает разрыв презерватива?

GE: Пространство наверху очень важно, поскольку в противном случае это может привести к поломке. Кроме того, держитесь подальше от чего-либо, кроме смазки на водной основе, так как она может разъедать латекс и вызывать поломку. Храните презервативы в прохладном сухом месте.

RB: Нет ничего идеального и иногда презервативы рвутся во время секса или соскальзывают.Вашему партнеру (или вам) действительно важно прижимать презерватив к стержню полового члена, когда он вынимается. Это предотвращает «проливание».

AL: Воздух в презервативе может привести к его разрыву. Поэтому не забудьте зажать кончик, правильно повернуть его (не переворачивайте, если вы понимаете, что он катится в неправильном направлении — возьмите новый, чтобы сохраняйте сексуальное здоровье и не допускайте попадания спермы внутрь себя, что [если у вас есть влагалище], возможно, может привести к беременности, если сперма присутствует в его уретре после последней эякуляции) и сгладьте воздух.

17. Как достичь оргазма?

RB: Оргазм — это рефлекс, который возникает, когда вы действительно «возбуждены» и стимулированы. Это происходит не всегда, и это нормально, что этого не происходит, когда вы занимаетесь сексом в первый раз.

SS: Во-первых, научитесь достигать оргазма в одиночестве. Затем поэкспериментируйте, как этого добиться во время секса с партнером. Если вам нужна помощь в выяснении того, как достичь оргазма самостоятельно, на сайте OMGYes есть замечательные ресурсы.

18. Как мне узнать, был ли у меня оргазм?

GE: О. Вы узнаете. Если вы только думаете, что он у вас есть, вы этого не сделали.

SS: Сначала узнайте все о своем оргазме самостоятельно. Тогда, когда вы будете с партнером, вы будете знать, как его распознать, если это произойдет.

19. Как я узнаю, нравится ли это моему партнеру?

SS: Черт возьми, зачем тебе об этом беспокоиться? Просто убедитесь, что вам это нравится!

РБ: Ой, да ты узнаешь!

20.Стоит ли мне стесняться, если я не встречаюсь со своим партнером?

GE: Вы абсолютно не должны смущаться, если решите заняться сексом с тем, с кем не встречаетесь. Просто используйте защиту, убедитесь, что ВЫ чувствуете себя комфортно в происходящем, и получайте удовольствие! Пристыдить шлюху — это уже в прошлом. Никогда не позволяйте кому-то чувствовать себя плохо из-за того, что он хочет испытать одну из самых замечательных, простых вещей, которые могут испытать люди.

SS: Это ваше решение. Делайте то, что считаете нужным.

Если вы или кто-то из ваших знакомых подверглись сексуальному насилию, вы можете обратиться за помощью, позвонив на национальную горячую линию по вопросам сексуального насилия по телефону 800-656-HOPE (4673). Для получения дополнительных ресурсов о сексуальном насилии посетите RAINN, End Rape on Campus, Know Your IX и Национальный ресурсный центр по сексуальному насилию.

Эта статья была первоначально опубликована в 2017 году и была обновлена.

По теме: 10 самых распространенных вопросов о сексе у ЛГБТ-подростков, ответы

По теме: 10 самых распространенных вопросов ЛГБТ-подростков о сексе, ответы

Что происходит, когда вы теряете девственность?

«Впервые» все разные.Но одна из самых важных частей подготовки к сексу — это использование противозачаточных средств и презервативов, чтобы предотвратить беременность и ЗППП. Вот что происходит, когда вы теряете девственность.

Больно ли терять девственность?

Первый раз, когда вы занимаетесь вагинальным сексом, вы можете причинить боль или хорошее самочувствие, или и то, и другое. Когда пенис или пальцы входят во влагалище в первый раз, могут возникнуть боль и кровотечение, но это случается не со всеми. У некоторых людей от природы больше девственной плевы, чем у других — эта боль и кровотечение могут возникнуть, когда их девственная плева растягивается.

Если боль и кровотечение не уменьшаются после первого вагинального секса (половой член во влагалище), вы можете постепенно растягивать ткань девственной плевы пальцами, чтобы сделать ее менее болезненной. В редких случаях людям может потребоваться обратиться к врачу для небольшой процедуры по открытию девственной плевы. Если вы беспокоитесь о своей девственной плеве или испытываете боль во время секса, поговорите со своим врачом или посетите местный центр здравоохранения по планированию отцовства.

Вы также можете испытывать боль или раздражение во время вагинального секса, если ваше влагалище недостаточно смазано (влажно).Отсутствие вагинальной смазки — это совершенно нормально, и это не значит, что с вами или вашим партнером что-то не так. Использование лубриканта может сделать секс более комфортным. Также может помочь подождать, пока вы полностью не включитесь, прежде чем класть что-нибудь во влагалище.

Для людей с пенисом секс «пенис во влагалище» обычно не вызывает боли. Иногда трение во время секса вызывает раздражение полового члена, но это можно исправить с помощью лубриканта. Если во время секса у вас болит пенис или гениталии, это может быть признаком того, что что-то не так.Обратитесь к медсестре, врачу или в местный центр планирования семьи, чтобы пройти обследование.

Анальный секс может причинить боль в первый раз (и каждый раз), если вы не используете лубрикант. Кожа на вашем заднем проходе и прямой кишке нежная, и она не создает собственной смазки, как влагалище. Таким образом, использование смазки снижает трение, что помогает предотвратить боль и разрыв.

Также важно действовать медленно и расслабляться. Некоторым людям никогда не нравится ощущения от анального секса, даже если они все это делают — это совершенно нормально и нормально.

Никто не должен заниматься сексом, который вызывает дискомфорт или боль. Если что-то болит, остановись. А если во время какого-либо вида секса у вас не проходит боль, обратитесь к врачу или в местный центр планирования семьи.

Можно ли забеременеть, потеряв девственность?

ДА!

Каждый раз, когда сперма (сперма) или предварительная сперма попадает в ваше влагалище, может произойти беременность — независимо от того, занимаетесь ли вы сексом в первый или в сотый раз. Беременность также может произойти, если сперма попадет на вашу вульву (наружные половые органы) или рядом с ней, или если пальцы, на которых есть влажная сперма, коснутся вашей вульвы или влагалища.Помните: для наступления беременности достаточно всего одного крошечного сперматозоида. Подробнее о том, как происходит беременность.

Вот почему многие люди используют противозачаточные средства и презервативы, когда занимаются сексом. Использование противозачаточных средств — лучший способ предотвратить беременность, если у вас есть половой член во влагалище. Добавление презервативов дает вам дополнительную защиту от беременности и — БОНУС — помогает защитить вас от ЗППП.

Может ли пенис не помещаться во влагалище?

Это возможно, но не очень распространено.Вагины довольно эластичные. Большинство влагалищ имеют длину от 3 до 7 дюймов. А во время секса и родов влагалища могут растягиваться намного дольше и шире. Но в редких случаях некоторые пенисы не могут удобно поместиться во влагалище.

Если половой член входит очень глубоко во влагалище и ударяется о шейку матки или другие области, это может вызывать дискомфорт или боль. Обычно вы можете избежать этого, пробуя разные позы, двигаясь медленнее или прося партнера не вставлять пенис так глубоко.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Секс, ваш первый раз и как по-настоящему быть готовым

Итак, у вас никогда не было секса раньше. Это классно. На самом деле, это действительно круто. И еще более круто, что вы делаете небольшую домашнюю работу, прежде чем оказаться между простынями с кем-то еще. Реалистичные сексуальные ожидания могут означать разницу между действительно потрясающим опытом и ситуацией, которая может показаться неловкой и неудобной.

Дело в том, что миллионы людей занимаются сексом каждый день, но мы не знаем, как о нем говорить.Родители становятся все странными, странными, косноязычными и не знают, что сказать. Часто они замалчивают детали, бросают серьезные предупреждения и оставляют разговор, чтобы кто-то хмыкнул: «Я здесь, если вам нужно поговорить», что они лишь как бы имеют в виду.

Итак, давайте кое-что прямо скажем. Секс — это не плохо. Иногда нас заставляют чувствовать, что это так (особенно как женщины), и это становится такой огромной, пугающей вещью, к которой мы приближаемся с таким беспокойством, что никогда не можем даже надеяться на хороший секс в первый раз (или во второй или в третий раз). !).Секс — это то, чем вы действительно можете повеселиться и получить удовольствие, но только если вы чувствуете себя готовым на 110%, когда решите заняться им в первый раз (и каждый раз!).

Быть «готовым» означает действительно быть готовым отдать часть своего тела и своего разума, а не просто быть готовым бросить все это, чтобы ваш парень или девушка не бросили вас. Независимо от того, впервые ли вы в 16 или в 40, единственное, что действительно имеет значение, — это то, что вы этого хотите, вам это комфортно и вы честно соглашаетесь сделать это, и что вы заботитесь о себе и своих партнер.

Итак, давайте поговорим о сексе и о первом разе, что вам нужно знать?

Перед половым актом

Хотя иногда мы попадаем в ловушку того момента, когда все становится жарким и тяжелым, секс не должен быть чем-то, что «просто случается», когда вы занимаетесь им впервые. Конечно, вам не нужно все это планировать и иметь музыку, свечи и освещение для настроения, но важно, чтобы вы об этом думали и знали, чего хотите от этого опыта.Вот некоторые вещи, которые вы могли бы подумать, чтобы убедиться, что вы готовы к сексу в первый раз.

1. Нет ничего плохого в ожидании

Не волнуйтесь, мы не собираемся пытаться изменить ваше мнение или осчастливить всех проповедью здесь. Но мы собираемся сказать вам, что это совершенно нормально, если вы еще не хотите заниматься сексом. Даже если все ваши друзья занимаются этим, у вас есть серьезный парень или девушка, а вам 32 года, вам еще не нужно заниматься сексом, если вы не хотите.

Ожидание не обязательно связано с идеальным парнем или девушкой или встречей с вашим мужем или женой, это связано с чувством, которое вы чувствуете внутри, которое говорит вам, что вы готовы; вы действительно согласны с этим, вы знаете, что независимо от результата, вы не пожалеете об этом и чувствуете себя комфортно. Если у вас нет этого чувства, немного расслабьтесь, снимите напряжение и хорошо проводите время, не беспокоясь о том, когда заняться сексом; это произойдет, когда вы действительно этого захотите.

2. Задавайте сексуальные ожидания

Вы были бы удивлены (да ладно, наверное, не удивились бы), сколько людей понятия не имеют, чего ожидать, когда они впервые займутся сексом.Они слышали истории от друзей, старших сестер или братьев или видели, как люди делали это по телевизору, но они действительно не понимают, что происходит, или даже иногда, какие части и куда идут.

Подготовьтесь, зная, чего ожидать. Первый секс (и в большинстве случаев секс) не всегда выглядит так, как в фильмах или порно. Хотя вы можете обнаружить, что стонете, стонете и двигаетесь так же, как по телевизору, важно, чтобы вы позволяли своему телу и телу вашего партнера делать свое дело и реагировать честно и естественно.Это поможет вам отвлечься и получить удовольствие от происходящего — притворство или попытка отразить то, что вы видели, потребует столько внимания, что вы забудете получать удовольствие от того, что чувствуете.

Независимо от того, насколько расслабленным вы позволяете себе быть, первый раз, когда вы занимаетесь сексом с новым человеком (будь то первый раз или пятидесятый), может быть немного неуклюжим. Хотя у большинства людей все части тела обычно находятся в одном и том же месте, они имеют разную форму и размер, и люди по-разному относятся к различным способам прикосновения или движения.

Лучший подход к сексу в первый раз — это быть с кем-то, с кем вам полностью комфортно, медленно работать над этим в течение нескольких месяцев, чтобы вам было комфортно с телами друг друга, и не относиться к этому слишком серьезно, когда вы туда доберетесь. Не торопитесь, исследуйте, смейтесь вместе и забудьте о неловкости!

Наконец, задавая себе сексуальные ожидания, подумайте об общении. Как ни странно, это действительно важно, когда вы новичок в сексе и знакомитесь с партнером. Подумайте о том, как вы скажете ему или ей, что работает для вас, а что нет и что вы хотели бы попробовать, таким образом, чтобы вам было комфортно и доставлять удовольствие.

3. Поговорим о сексе

Это может быть странно. Это может быть неловко. Это может показаться глупым. Какая разница! Поговорите о сексе со своим парнем или девушкой, прежде чем это делать. Об этом много говорите!

Убедитесь, что вы находитесь на одной странице. Хотя это так важно, чтобы вы знали, что вы готовы, также очень важно, чтобы вы знали, что они готовы, потому что, если они не готовы, у них будет плохой опыт, и вы оба можете пожалеть об этом позже. И не забывайте, мальчики тоже могут чувствовать себя не готовыми, и это нормально, это не отражается на вас!

Разговоры о том, готовы ли вы, смех над тем, что вас волнует, и простая откровенность — все это поможет вам почувствовать себя комфортнее и даже ближе к парню или девушке.Если вы не уверены, что готовы к этому, поговорите об этом, чтобы понять, что вы чувствуете.

4. Делайте это по правильным причинам

Мы впервые занимаемся сексом по разным причинам. Быстрый опрос подростков и молодых женщин в возрасте от 20 до 20 лет показал, что девушки занимаются сексом иногда потому, что они влюблены и чувствуют себя готовыми, но также потому, что они чувствуют давление, потому что они последние в своей группе, они боятся своего парня / подруга потеряет интерес, или просто потому, что хочет покончить с этим.

Единственная причина заняться сексом — это то, что вы действительно чувствуете себя готовым и подготовленным к этому. Вы знаете, что хотите, и вы знаете, что не собираетесь оглядываться назад и жалеть, что не ждали. Некоторые из причин, по которым девушки сожалеют о сексе, заключаются в том, что они занимаются сексом слишком рано, потому что они чувствовали давление, были пьяны или занимались этим не с тем человеком (или с кем-то, кто их не уважал).

Проведите настоящую и честную беседу с собой и спросите: «Почему я хочу это сделать? Это правильная причина? »

5. Будьте в безопасности

Само собой разумеется, но мы все равно скажем это … готовясь к сексу, будьте готовы к безопасному сексу.Когда мы говорим «безопасно», мы имеем в виду, что вы принимаете таблетки или имплант, и что вы используете презерватив. «Удвоить?» мы слышим, как вы спрашиваете. Да! Таблетки и имплантаты не защищают вас от таких ИППП, как хламидиоз, герпес или бородавки, а также от большего количества людей, чем вы думаете, носят эти гадости в своих штанах.

После секса

1. Очистить

Это может показаться очевидным, но гигиена после секса действительно важна. Хотя ИППП — это определенно то, чего следует избегать, вероятно, более серьезной проблемой является инфекция мочевыводящих путей (ИМП).

ИМП — это небольшая неприятная инфекция, которую вы можете получить в результате распространения бактерий из влагалища или нижней части уретры (откуда вы мочитесь). Инфекция может сделать очень болезненным (серьезно, мы имеем в виду ДЕЙСТВИТЕЛЬНО болезненным) мочеиспускание; заставить вас хотеть писать все время; производить бесцветную мутную мочу; и вызвать у вас серьезные судороги.

Чтобы избежать ИМП, не забудьте помочиться после секса и следить за потреблением воды. ИМП могут усилить симптомы недержания мочевого пузыря, а это означает, что вы с большей вероятностью будете немного пописать, когда чихаете, кашляете или смеетесь, когда поднимаете тяжелые предметы или выстраиваетесь в очередь в туалет.

2. Вам не нужно сразу прыгать назад

Тот факт, что вы однажды занимались сексом, не означает, что вам нужно немедленно заняться сексом снова. После того, как вы занялись сексом, подумайте об этом и честно скажите, что вы чувствуете. Если вы чувствуете, что вам нужно немного подождать, прежде чем дать ему еще одну трещину, сделайте именно это. Если ваш партнер беспокоится, что он навсегда оттолкнул вас от секса, будьте честны с ним и скажите, почему вы хотите немного подождать.

3. Снова поговорим о сексе

Да, мы знаем.Мы действительно настаиваем на том, чтобы говорить, но мы настаиваем на этом, потому что это важно. Мало того, что ясное и честное общение является основой крепких и длительных отношений, но в данном случае это основа для лучшего и более комфортного секса в будущем. Поговорите о том, что вы чувствуете сейчас, что вам понравилось, а что нет, и что вы хотели бы попробовать.

4. Болезненный секс

Если вы испытывали боль во время полового акта, это не редкость, но указывает на то, что вам может потребоваться помощь, если это происходит каждый раз, когда вы ведете половую жизнь.Мышцы тазового дна могут играть важную роль в сексуальной функции. Иногда мы можем удерживать напряжение и напряжение в этих мышцах, что не помогает, когда нам нужно расслабиться во время секса. Это не всегда просто, и действительно важно разобраться в причинах боли. Ознакомьтесь с этими возможными причинами напряжения тазовых мышц, а также с потенциальным влиянием на вашу сексуальную близость! Не нужно терпеть боль!

В целом, секс — это такая личная вещь, когда нужно решать, что делать, когда и с кем.В сексе нет ничего плохого, но есть что-то плохое в чувстве сожаления, чрезмерного давления или агрессии, поэтому, прежде чем начать, убедитесь, что вы знаете, во что вы ввязываетесь, с кем и что вам действительно комфортно.

7 советов по здоровью в первый раз, когда вы занимаетесь сексом-Health News, Firstpost

Чтобы сделать этот опыт лучше и безболезненно для вас и вашего партнера, есть некоторые вещи, которые вы, возможно, захотите рассмотреть.

Первый секс — важный момент для большинства из нас: он может открыть вам совершенно новый мир, приблизить вас к партнеру и дать вам более глубокое понимание своего тела.Однако это не то, в чем можно легкомысленно вдаваться. Чтобы сделать этот опыт лучше и безболезненно для вас и вашего партнера, есть некоторые вещи, которые вы, возможно, захотите рассмотреть.

Репрезентативное изображение. Источник изображения: Getty Images.

1. Поговорим об этом

Будь то старший брат или сестра, друг или врач — поговорите о своем решении со взрослым и опытным человеком. Конечно, в данный момент вы можете почувствовать это в своей голове, но обсуждение этого вслух может помочь обработать решение на более глубоком уровне.Это может вас немного напугать и даже вызвать вопросы, о которых вы еще не задумывались. Это нормально, это просто означает, что вы будете еще более готовы, когда найдете решения и преодолеете препятствия.

2. Будьте готовы

Если кто-то сказал вам, что вам не нужно ничего готовить и все это придет к вам естественным образом, он ошибается. Мы все можем немного подготовиться, чтобы нас не застали врасплох ни одна ситуация, которая может возникнуть. Читайте о половом акте, способах защиты, венерических заболеваниях, половых органах и эрогенных зонах.Затем убедитесь, что у вас есть все необходимое, например презервативы и лубриканты. Вы можете выбрать несколько видов в любой аптеке, если не уверены, что подойдет лучше всего — закажите их в Интернете или попросите друга пойти с вами, если вы нервничаете.

Также прочтите: Все, что вам нужно знать о смазках для лучшего секса

3. Понять согласие

Самая важная часть секса — в первый, последний раз или в любое другое время — это согласие.Он должен быть вербальным и восторженным; не позволяй никому говорить тебе иначе. Найдутся люди, которые попытаются преуменьшить это или пошутить. Пересмотрите свое решение, если в какой-то момент почувствуете себя небезопасно. Нет, значит, нет, стоп означает стоп — убедитесь, что ваш партнер это понимает и уважает.

4. Создать траст

Вы можете думать, что собираетесь провести со своим партнером всю оставшуюся жизнь, или знаете, что заниматься сексом с ним можно будет только раз.Однако когда дело доходит до вашего физического и психического здоровья, знание того, что вы можете доверять этому человеку, может сделать этот опыт намного лучше и безопаснее для вас. Вы ничего не должны им, кроме одной детали о вашем сексуальном анамнезе — когда вы в последний раз проходили тестирование на венерические заболевания, были ли у вас положительные результаты теста на какое-либо из них и лечились ли вы от этого. Вы также должны спросить своего партнера о том же. Независимо от того, хотите ли вы сказать им, что это ваш первый раз, это полностью ваш вопрос — это может помочь им быть особенно осторожными, и они не могут быть шокированы в случае кровотечения (которое может произойти, а может и не произойти).Поговорите с ними об их ожиданиях, а также изложите свои. Убедитесь, что вы находитесь на одной странице.

5. Развлекайтесь прелюдией

Возможно, вы нервничаете и просто хотите закончить свой первый раз, но не торопитесь с прелюдией. Женщинам может потребоваться некоторое время, чтобы возбудиться, что приводит к естественной смазке влагалища. Ваш первый раз будет намного более гладким, если будет достаточно смазки. Без смазки вы можете испытать дискомфорт и боль, и это может даже вызвать небольшой порез или разрыв влагалища из-за трения.

Также прочтите: Семь распространенных сексуальных травм и что с ними делать

6. Не занимайтесь акробатикой

У вас может возникнуть соблазн попытаться произвести впечатление на своего партнера некоторыми сексуальными позициями и уловками — и если вы очень гибок и в хорошей форме, они могут даже легко прийти к вам. Но вы не узнаете, что вы почувствуете на самом деле, пока не попробуете, и безопаснее делать шаг за шагом, когда дело доходит до исследования с сексом.Первый раз никогда не бывает лучшим, но становится лучше, не впадая в крайности.

7. Помните о гигиене

Рекомендуется заранее постричь ногти. Перед началом работы тщательно вымойте руки. Используйте новый презерватив при каждом половом акте, даже если у вас нет эякуляции. Женщинам следует писать до и сразу после секса, чтобы снизить вероятность инфекций мочевыводящих путей — объятия можно отложить на минуту. Мужчинам следует подождать 15 минут после полового акта, чтобы помочиться.После того как закончите, удалите все жидкости тела влажным полотенцем или салфеткой.

И самый главный совет — получайте удовольствие!

Прочтите наши Советы для первого секса для получения более подробной информации.

Статьи о здоровье в Firstpost написаны myUpchar.com, первым и крупнейшим в Индии ресурсом проверенной медицинской информации. В myUpchar исследователи и журналисты работают с врачами, чтобы предоставить вам информацию обо всем, что касается здоровья.

Пять советов в первый раз

R-E-S-P-E-C-T!

Прежде всего, вы должны чувствовать себя в безопасности и уважением со стороны вашего партнера во всех аспектах ваших отношений, включая секс. Если вы не чувствуете себя в безопасности или чувствуете, что партнер заставляет вас делать что-то сексуальное, это сигнализирует о том, что ваши отношения могут быть нездоровыми или, возможно, даже оскорбительными.

В таком случае, вероятно, неплохо было бы поговорить с кем-то, кому вы доверяете — консультантом, родителем или защитником уважения, — прежде чем заниматься сексом со своим партнером.

Защитите свое здоровье.

Вовлекал ли ваш партнер в половую жизнь раньше? Если да, спросите их, проходили ли они недавно тестирование (например, с момента их предыдущего партнера) на ИППП (инфекции, передаваемые половым путем). Если они не прошли тестирование, попросите их сделать это перед тем, как заняться с ними сексом, иначе вы рискуете заразиться ИППП.

Если у вашего партнера положительный результат теста на ИППП, узнайте, как защитить себя, если вы решите заняться с ним сексом.Один из способов защитить себя от ИППП или нежелательной беременности — использовать средства защиты (например, презервативы или зубные прокладки) каждый раз, когда вы занимаетесь сексом с кем-то, на всякий случай.

Обсуждение противозачаточных средств.

Если вы занимаетесь сексом, когда беременность вполне возможна (и если ни один из вас не хочет забеременеть), поговорите со своим партнером о том, какой вид контроля над рождаемостью вы двое будете использовать.Очень важно поговорить об этом до того, как вы окажетесь в самом разгаре, чтобы у вас было время подготовиться и собрать все, что вам нужно.

Не игнорируйте этот разговор; Чтобы забеременеть, нужно всего один раз заняться сексом! В разделе «Планируемое отцовство» есть отличная информация о вариантах контроля рождаемости, которая поможет вам решить, что лучше всего подходит для вашей ситуации.

Знайте свои (и своего партнера) границы.

Согласие: обязательно. Здоровое согласие означает, что оба партнера говорят «да» охотно и с энтузиазмом.Согласие включает знание границ друг друга и их постоянное уважение. Поговорите друг с другом о том, что вам нравится, а что нет.

Не знаете, что сказать сразу? Это нормально; просто поддерживайте открытое общение со своим партнером. И помните, если что-то доставляет вам дискомфорт, вы имеете право остановиться в любой момент, несмотря ни на что.

Имейте реалистичные ожидания.

Секс в кино часто выглядит легким и непринужденным, но в реальной жизни не так уж и много.Будьте готовы почувствовать себя немного неловко; в конце концов, это новый опыт для вас! Ваш первый раз может быть не идеальным (что совершенно нормально), но хорошая новость заключается в том, что любой секс может стать лучше со временем и опытом.

Что действительно важно, так это то, что вы и ваш партнер говорите о своих чувствах, и никто не сердится и не заставляет кого-то делать то, чего он не хочет.

.