12 советов, как себя вести до и после прививки от коронавируса
Сегодня в нашей стране применяются три российские вакцины от коронавируса: «Спутник V» НИИ им. Гамалеи (ее второе название — «ГамКовидВак»), «ЭпиВакКорона» новосибирского научного центра «Вектор» Роспотребнадзора, а также «КовиВак» Научного центра им. Чумакова. В тех прививочных пунктах, куда доставили вакцины сразу нескольких видов, подобрать наиболее подходящую для конкретного человека может только врач — учитывая состояние здоровья пациента, поясняют эксперты.
Исходя из результатов клинических исследований, все зарегистрированные вакцины безопасны и эффективны против ковида. При этом, как и любой медицинский препарат, прививка может давать побочные эффекты. В подавляющем большинстве случаев они проходят быстро и без последствий. В то же время практика уже показала четкую тенденцию: чем старше человек, тем меньше у него побочек после вакцины. Медики связывают это с тем, что с возрастом иммунитет ослабевает, начинать работать не так активно и потому дает менее выраженные реакции. Поэтому не исключается, что представителям старшего поколения (60+) в некоторых случаях может понадобиться третий укол вакцины (сейчас все применяемые в клинической практике прививки включают два укола с интервалом в 2-3 недели). Об этом, в частности, сообщили представители разработчиков «ЭпиВакКорона» и «КовиВак».
Однако в любом случае ответная реакция организма на введение любой вакцины очень индивидуальна, напоминают врачи. Вместе с медиками мы составили подборку советов, которые помогут перенести прививку максимально комфортно, быстро справиться с возможными побочными эффектами. А также, что немаловажно, соблюдение этих простых правил может повысить шансы на выработку полноценного иммунитета.
1. Если у вас есть серьезные хронические болезни (сердечно-сосудистые, аутоиммунные, онкологические, диабет и др.) — сходите на прием к лечащему врачу, чтобы убедиться, что заболевание находится в ремиссии. Сами по себе такие болезни не являются безусловным противопоказанием к вакцинации. Более того, прививка от коронавируса в подобных случаях особенно актуальна, поскольку пациенты-хроники в группе очень высокого риска опасных осложнений ковида вплоть до летального исхода. Но важно, чтобы на момент введения вакцины состояние организма было стабильным, не наблюдалось обострения.
! Также лечащий врач поможет при необходимости временно скорректировать прием лекарств (некоторые препараты мешают выработке иммунитета при вакцинации) и подобрать наиболее подходящую из вакцин.
2. Налегайте на продукты, которые «любит» наша кишечная микрофлора. Она вносит большой вклад в выработку иммунного ответа на вакцину. Таких полезных продуктов две группы:
— пребиотики, богатые пищевыми волокнами: овощи, цельнозерновые крупы, бобовые, зелень;
— пробиотики — кефир, йогурт, простокваша, квашеная капуста.
3. Ограничьте алкоголь за 3 дня до вакцинации (один бокал вина или пива допустимы, но лучше пару дней обойтись и без них).
4. Постарайтесь не переутомляться, в том числе не изнуряйте себя физнагрузками на даче или в спортзале за 1-2 дня до прививки.
5. Желательно хорошо выспаться, чтобы снизить уровень стресса (он может ухудшать иммунный ответ на вакцину, хотя и не критически).
6. После прививки в течение пары дней воздержитесь от алкоголя.
7. В день вакцинации рекомендуется не посещать бани, бассейны, сауны, не купаться в природных водоемах.
8. Не злоупотребляйте солнечными ваннами. Избыток ультрафиолета неблагоприятно влияет на иммунитет и может снизить выработку защитных антител после прививки. Врачи рекомендуют загорать до 10-11 утра и после 17-18 вечера, избегать солнцепека.
9. Воздержитесь от сильных физнагрузок, интенсивных занятий спортом в течение пары дней после вакцинации. А вот прогулки на свежем воздухе, ходьба быстрым шагом очень приветствуются. Они улучшают кровообращение и работу всех органов и систем организма, включая иммунную.
10. Старайтесь спать не менее 7-8 часов — научные исследования показывают, что здоровый сон улучшает выработку иммунитета после вакцинации.
11. Ешьте белковые продукты: молочные, рыбу, нежирное мясо. Они дают организму необходимый строительный материал для формирования защитных антител.
12. Продолжайте соблюдать защитные меры: ношение масок в людных местах, мытье рук, использование антисептиков.
! Помните, что полноценный иммунитет возникает в среднем через 40 дней после первого укола вакцины. До истечения этого срока важно не только избежать заражения коронавирусом, но и не подхватить другую ОРВИ, энтеровирус или прочие инфекции. Они могут помешать эффективной выработке иммунитета после вакцинации.
Как вести себя в первые три дня после прививки против COVID-19?
image/svg+xmlПриемная комиссия
+7 (831) 262-26-20
Как вести себя в первые три дня после прививки против COVID-19?
Рекомендации, разработанные Роспотребнадзором.
- covid
Специалисты Роспотребнадзора и Минздрава не устают напоминать– окончательно справиться с эпидемией поможет лишь вакцинация против коронавирусной инфекции. Эксперты уже заявили о том, что на нашу страну надвигается пятая волна заболеваемости, связанная с омикрон-штаммом. Прививаясь от воздушно-капельных инфекций, в частности, от нового коронавируса, вы не только защищаете себя, но и проявляете ответственность по отношению к близким, к семье и коллегам, заботитесь о том, чтобы инфекция не распространялась.
Для безопасности студентов Мининский университет взял на себя организацию вакцинации обучающихся. Для того, чтобы поставить прививку против COVID-19, следует лишь сообщить о своем желании деканату или специалисту по ГО и ЧС Ветошкиной Ирине Александровне (831) 262-20-44 (доб. 420). Обучающимся не придется самостоятельно искать пункт вакцинации, добираться до него и сидеть в очереди других желающих.
Для тех, кто планируется записаться и поставить прививку, публикуем памятку Роспотребнадзора о том, как вести себя в первые три дни после инъекции.
После прививки отнеситесь к своему здоровью внимательно:
- У некоторых людей после вакцинации может возникнуть гриппоподобный синдром – повысится температура и др. Не у всех может быть такая реакция, но, если она есть — это нормально. Допускается симптоматическая терапия – можно принять жаропонижающие и противовоспалительные средства.
- В первые три дня после вакцинации не рекомендуются интенсивные физические нагрузки, сауна. Принимать душ можно спокойно.
- В первые три дня после вакцинации рекомендуется ограничить прием алкоголя.
- Полноценный иммунный ответ на введение вакцины будет формироваться 35-42 дня, поэтому после вакцинации в течение этого периода необходимо соблюдать все меры предосторожности, чтобы не заразиться коронавирусом.
- Пока нарабатывается иммунитет, необходимо носить маску, соблюдать социальную дистанцию, тщательно соблюдать правила личной гигиены.
- Если после вакцинации или в промежутках между двумя прививками наступила беременность, не переживайте. Вакцинация не создает никаких дополнительных рисков и не представляет угрозы для здоровья нерожавших женщин и их будущего потомства.
- Если Вы уже вакцинировались, поделитесь своим опытом с друзьями и близкими. Возможно, именно Ваш пример станет важным напоминанием и придаст уверенности тем, кто этого еще не сделал.
Поделиться
- Просмотров: 3715
Другие новости по теме
Специалист Минздрава рассказал о текущей ситуации с COVID-19 в России
В Мининском университете продолжается кампания по вакцинации
Минздрав: более 60% взрослого населения вакцинированы против COVID-19
В Мининском университете продолжается прививочная кампания
Эпидемиологи прогнозируют спад заболеваемости COVID-19 в России в течение октября
Самой надежной мерой профилактики коронавирусной инфекции остается вакцинация
Роспотребнадзор не зафиксировал в России случаи заражения новым штаммом «цербер»
Напоминаем простые меры профилактики COVID-19
Ваше имя(*)
Вы не ввели Ваше Имя.
Телефон(*)
Вы не указали Ваш номер телефона.
Согласен на обработку персональных данных Подтвердите свое согласие на обработку персональных данных
Неверный ввод
Нажмите, чтобы прослушать выделенный текст Powered By GSpeechКак заинтересовать парня после того, как он переспал с ним
Вы беспокоитесь о том, что парень потеряет к вам интерес после того, как вы с ним переспите?
Возможно, вы уже были призраком вскоре после того, как прыгнули в постель с отличным парнем, и не можете снова пережить эту боль?
Что ж, если вы ищете способ заинтересовать парня после совместного сна, вы попали по адресу.
В приведенном ниже руководстве перечислены восемь вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддерживать его интерес.
Однако очень важно сначала внимательно прочитать следующие несколько предложений.
Я был в этой должности так много раз, когда мне было двадцать.
В течение многих лет меня воспринимали только как «забавного человека». Вряд ли кто-то из парней хотел перевести отношения на более серьезный уровень.
Иногда мне казалось, что мне суждено быть одной навсегда.
К счастью, мне удалось это исправить. Все началось, когда я узнала о мощном аспекте мужской психологии, который сильно влияет на то, как мужчины относятся к женщинам в своей жизни.
Называется «Инстинкт героя».
Большинство мужчин придерживаются этой психологической точки зрения. Как только вы научитесь активировать его, обычно они становятся намного ближе к вам эмоционально.
Этого навыка достаточно, чтобы превратить вас из «краткосрочной интрижки» в «хранителя» в его глазах. На данный момент не нужно беспокоиться о том, что вы будете пампом и дампом ( прочитайте мою личную историю, чтобы узнать, как я обнаружил этот ).
Это настоящий переломный момент. Как только вы узнаете, как это сделать, вы будете ругать себя за то, что не узнали об этом раньше.
Нажмите здесь, чтобы узнать, как активация Инстинкта Героя может улучшить ваши отношения.
Следующий список советов о том, что делать после того, как вы переспали с ним, тоже может помочь…
Как до, так и после того, как вы занимались с ним сексом, вы хотите показать ему, что у вас есть все необходимое. , и не только на одну ночь.
От того, чтобы слушать и действовать в соответствии с тем, что он вам говорит, до того, чтобы сводить его с ума кокетливой текстовой перепиской — следующие советы помогут вашему мужчине хотеть видеть вас снова и снова.
Содержание
- 1 Оставайтесь с ним какое-то время
- 2 Не будьте слишком настойчивы
- 3 Поднимите его эго
- 6 Сделайте для него что-нибудь приятное
- 7 Не переусердствуйте
- 8 Старайтесь всегда прилагать усилия
- 9 Часто задаваемые вопросы
уязвим после того, как переспал с кем-то в первый раз — мужчины тоже, так что это важно, чтобы он чувствовал себя желанным и в безопасности после того, как вы переспали с ним первый раз.
Один из худших ходов, которые вы можете сделать после первого секса с ним встает и уходит довольно вскоре после. Мало того, что это заставит его думать, что вы просто искали на одну ночь, но он также может начать беспокоиться о том, что вам это не нравится, заставляя его чувствовать себя немного смущенным, что означает, что он, вероятно, не свяжется с вами опять таки.
Так что вместо того, чтобы вскакивать и садитесь в такси еще до того, как отдышитесь, оставайтесь поблизости и проведите с ним некоторое время, чтобы показать, что вы все еще заинтересованы в нем. После в общем, после секса может быть одним из лучших моментов для глубокого разговора с парнем. вы встречаетесь, что дает вам двоим шанс по-настоящему узнать друг друга на более глубоком и интимном уровне.
Итак, если вы собирались спать с ним после твоего следующего свидания, но ты знаешь, что тебе есть к чему стремиться, тогда это определенно не лучшее время для первого секса с ним время. Вместо этого подождите, пока у вас не будет четкого расписания, что даст вам возможность оставайтесь рядом, чтобы сблизиться после секса (и подготовить вас ко второму раунду!).
Не переусердствуйтеМужчины легко пугаются. Действительно без труда. Так что важно не стать сверхвозбудимым после того, как переспала с парнем вы встречаетесь в первый раз, иначе вы обязательно отпугнете его.
После сна с ним В первый раз важно не менять слишком резко мелодию, даже если это лучший секс, который у тебя когда-либо был. Если вы быстро станете жадным и нуждающимся, то вы рискуете, что он больше не свяжется с вами. Итак, если вы играли в нее суперкрутые до сих пор, но вдруг становятся нуждающимися и прилипчивыми, звоня ему или отправляя ему сообщения каждые несколько часов, вы обязательно отпугнете его.
Кроме того, важно помните, что мужчины и женщины часто по-разному относятся к сексу. В то время как мужчины рассматривают это как физический акт, многие женщины рассматривают его как интимный, эмоциональный поступок, заставляющий их испытывают очень сильные чувства к человеку, с которым спят.
Это все равно, что вырывать зубы, заставляя его проводить с вами время?
Ключом к разгадке является понимание мужчин на гораздо более глубоком эмоциональном уровне. Фактор номер 1, который заставляет мужчин вести себя таким образом, на самом деле относительно легко изменить с помощью нескольких тонких вещей, которые вы можете спросить у него.
Загрузите наше бесплатное руководство с 3 странными вопросами, которые вы можете задать, которые вдохновят его на то, чтобы сразу же повысить уровень привязанности к вам!
Однако важно помнить что секс — это просто еще одна часть свиданий, и это не меняет твоего отношения. Семейное положение. Так что, прежде чем ты начнешь вести себя как — или называть себя — его подруга, сделай шаг назад и оцени ситуацию и вспомни что секс с кем-то в первый раз не означает автоматически, что он собирается попросить вас стать их девушкой или признаться в любви к вам.
Хотя это легко почувствовать хотя он у вас в мешке после того, как переспала с ним, важно помните, что вы все еще находитесь на ранней стадии отношение. Поэтому вместо того, чтобы говорить ему, что любишь его сразу после секса, помните, что это, вероятно, просто гормоны и эндорфины, и постарайтесь продолжать будь хладнокровным, собранным собой, что заставило его продолжать видеться с тобой до этого точка.
Поощрите Его ЭгоКаждый мужчина любит комплименты — особенно после секса, так что постарайтесь немного повысить его эго после секса. вы двое занимаетесь сексом, чтобы дать ему знать, что вам это понравилось и вы хотите сделать это с его снова.
Мужчинам свойственно чувствовать уязвимым после секса, интересно, были ли вы впечатлены его игрой, размером и выносливость — хоть и не поддаются. Однако, если они не уверены, как вы чувствуете, это может привести к тому, что они больше не будут связываться с вами из-за смущения. В конце концов, если вы думаете, что ему это не понравилось, вы вряд ли напишете ему на следующий день, не так ли?
Когда дело доходит до повышения его эго после секса важно не переборщить с комплиментом, иначе вы можете показаться неискренним, и он может даже подумать ты издеваешься над ним. Вместо этого старайтесь говорить просто и непринужденно — простое «вау!» будет достаточно и заставит его понять, что вам это понравилось так же, как и ему.
Кроме того, это также сделает он думает, что если вы впечатлены его первым выступлением, то вы обязательно будет в восторге от его обычного шоу, заставляя его хотеть увидеть вас снова и показать вы именно то, что он может сделать, чтобы произвести на вас впечатление еще больше. С этим есть только бы не проиграть.
Не спи с ним в следующий раз, когда увидишь егоЕсли хочешь посмотреть, где что прогрессировать с парнем, с которым вы встречались, и хотите поддерживать его интерес после спать с ним, а затем следить за тем, чтобы отношения не сводились исключительно к сексу. невероятно важно.
Спали ли вы с ним на первое свидание или пятое, ты должна изо всех сил стараться не спать с ним на ваше следующее свидание, чтобы показать ему, что вы заинтересованы в том, чтобы узнать настоящую его — не только голого его.
Так легко проскользнуть в друзья с преимуществами ситуации на ранних этапах знакомства, позволяя отношения слишком быстро становятся слишком сексуальными. Лучший способ избежать этого — не занимайся с ним сексом каждый раз, когда видишь его, особенно после первого раза спать вместе.
Самый простой способ избежать спальне в следующий раз, когда вы увидите его, устроить свидание вдали от обоих ваших дома и старайтесь избегать всего, что связано с алкоголем. Ведь труднее продержаться после нескольких коктейлей!
Едете ли вы в деревню прогуляться или сходить в музей — качественно проводить время вместе без секса — это очень важно на ранних стадиях отношений и поможет двоим вам, чтобы расшифровать, совместимы ли вы или нет.
В конце концов, если вы просто тратите все время в спальне, как же ты узнаешь что-нибудь еще о его, кроме его любимых позиций?
Хотя может быть трудно продержаться — особенно если секс был хорошим — делая это, парень, которого вы свидания поймут, что вы заинтересованы в том, чтобы узнать его поближе. уровне, а не только на сексуальной основе. Кроме того, это сведет его с ума в лучший из возможных способов — это беспроигрышная ситуация.
Дразните его, чтобы свести с умаЕсли вы хотите, чтобы он был заинтересован после того, как переспишь с ним в первый раз, тебе придется дразнить его, чтобы он отчаянно хотел увидеть вас снова (и снова, и снова).
Пошлите ли вы ему несколько кокетливых тексты в течение дня или дерзкое фото с вами — дразня его, как это не только сведет его с ума, но и закрепит его разум. на вас и его умолять вас очистить ваше расписание для вашего следующего свидания.
Если вы последуете нашему предыдущему совету о том, что ты не будешь спать с ним в следующий раз, когда увидишь его, тогда дразнить его будет не только сведет его с ума, но и заставит его понять, что вы по-прежнему очень сексуальны. притягивается к нему, заставляя его сходить с ума.
Кроме того, игриво дразня его заставит его понять, что ваша сексуальная жизнь существует не только в спальне и повысит его любопытство и интерес к вам.
Однако будьте осторожны, чтобы не отправить его что-нибудь явное, так как вы рискуете навсегда оттолкнуть его от себя. Вместо этого дразнить его, сохраняя при этом стильный стиль, чтобы он понял, какой вы на самом деле улов и вы заставите его бегать за вами в кратчайшие сроки.
Сделайте для него что-нибудь приятноеЕсли вы хотите, чтобы он увидел вас материал подруги в отличие от друзей с преимуществами, то вам нужно сделать ясно, что вас интересует больше, чем просто секс с ним. При выполнении что-то хорошее для него, вы не только получите большие очки домового, но и также заставьте его понять, какая вы на самом деле ловушка.
Упомянул ли он бар, он очень хочет сходить мимоходом на твоё последнее свидание, или просто сказал тебе, что его любимая плитка шоколада — действовать в соответствии с вещами, которые, как он говорит, вы ему покажете что вы слушаете и принимаете к сведению все, что он говорит, и что вы находитесь в этом для чего-то большего, чем связь.
Есть много разных вещей, которые нравятся мужчинам в девушке, которые заставят его понять, что она хранительница, и слушая — и действовать — то, что он сказал, является одним из верных способов показать, насколько вы заинтересованы не кажутся слишком увлеченными. Если есть один способ удержать его заинтересовались после того, как переспали с ним — вот оно.
Не переусердствуйтеОдна из самых распространенных причин, почему мужчины теряют интерес к женщине, с которой он встречается, после того, как переспали с ней первый раз потому, что она становится нуждающейся, прилипчивой и неуверенной в себе.
Естественно немного чувствовать уязвима после того, как переспала с мужчиной, с которым встречалась в первый раз, однако важно не переусердствовать с ситуацией и просто принять ее как должное. что это такое — просто следующий шаг в ваших расцветающих отношениях.
Если вы начнете спрашивать его, было хорошо для него, или он думал, что вы выглядите толстой, вы столкнетесь как нуждающийся и неуверенный, что, конечно, не то, чего вы хотите, когда пытаетесь произвести впечатление на мужчину, и это наполнит его голову негативными образами вас.
Кроме того, если вы мышления, вы можете начать чрезмерно анализировать все, что он делает, например, задаваться вопросом, действительно ли он потерял интерес, потому что он не ответил вам сразу, или думать, что он не хочет видеть вас снова, потому что он не был доступен на день, когда вы пригласили его на свидание.
Как только вы вляпались в это мировосприятие, из него сложно выйти, однако вполне можно нанести ущерб вашим отношениям и оттолкнуть мужчину — ведь он может интересно, какими вы будете в отношениях, если вы можете изменить свою мелодию так быстро после секса.
Так что вместо того, чтобы волноваться о как ты выглядел обнаженным, был ли он впечатлен твоим выступлением или потеряет ли он к вам интерес или нет — постарайтесь уверенность в себе и убедить себя, что ему понравилось увиденное и он хочет переспи с тобой снова, и ты обязательно заставишь его вернуться еще.
Старайтесь всегда прилагать усилияОдна из самых распространенных жалоб у мужчин есть мнение о женщине, с которой они встречаются, это то, что она перестала прилагать усилия с ее внешний вид, как только она освоилась с ним.
Хотя это еще не все о чем вы похожи, и вам определенно не стоит встречаться с мужчиной, который заботится только о вашей внешний вид — важно убедиться, что вы всегда прилагаете усилия для мужчина, с которым вы встречаетесь, чтобы заинтересовать его — как и следовало ожидать ему сделать для вас.
Мы не говорим, что вам нужно искать лучше сразу после сна с ним или рано вставать, чтобы сделать прическу и макияж утром, пока он спит, но вы должны убедиться, что вы еще постарайтесь над своей внешностью. Если ты выглядишь совершенно по-другому и надень свои спортивные штаны с зачесанными назад волосами и без макияжа в следующий раз, когда он увидит вас, это может заставить его подумать, что вы чувствуете себя слишком комфортно, и отпугнуть его на пользу.
Кроме того, мужчины конкурентоспособны (и мелкие) существа. Если он увидит, что другие мужчины смотрят на вас, когда вы вместе, это сведет его с ума, заставив понять, что он получил что-то, чего хотят другие мужчины, а это означает, что гораздо менее вероятно, что он потерять к вам интерес.
Следуя каждому из советов выше, вы обязательно убедите парня, с которым встречаетесь, в том, что вы больше, чем просто на одну ночь или друга с преимуществами и заставьте его понять, что вы весь пакет.
Итак, прежде чем вы начнете нервничать из-за вашего первого совместного пребывания в постели, помните, что у вас есть это в сумке, и вы точно знаете, как заинтересовать его после первого сна с ним, чтобы вы могли расслабиться и наслаждаться опыт.
Часто задаваемые вопросы
Как мне сохранить его интерес после того, как я переспала с ним?
Все сводится к одному слову, это «отчужденность». Как только вы закончите, не взрывайте его телефон звонками и сообщениями, держитесь некоторое время на расстоянии. Когда вы говорите, старайтесь не касаться темы обязательств. Убедитесь, что все «обязательства» инициированы им.
Что делать, если вы переспали с парнем слишком рано?
По правде говоря, идея переспать с ним слишком рано совершенно относительна. Так что учтите тот факт, что если вы беспокоитесь об этом, он может того не стоит. Честно говоря, не имеет значения, отказались ли вы от печенья на первом или на пятом свидании.
Стоит ли сначала писать парню после того, как переспала с ним?
Некоторые люди скажут, что это не имеет значения, но это действительно так, постарайтесь переждать. Правда в том, что какая-то невысказанная динамика изменилась после того, как вы переспали с ним. Итак, подождите, пока он придет за вами, чтобы полностью не сбить баланс.
Как заинтересовать парня после того, как вы слишком много за ним гонялись?
Отрежь ему холодную индейку, хочешь верь, хочешь нет, ему будет не хватать внимания. Сконцентрируйтесь на том, чтобы выглядеть великолепно, и живите своей жизнью. Будет еще лучше, если вам удастся сохранить атмосферу таинственности, это сведет его с ума. Достаточно скоро он вернется, и баланс будет восстановлен.
Как понять, что парень хочет переспать только с тобой?
Нет однозначного способа выяснить это. Некоторые мужчины могут показаться отчужденными и небрежными в эмоциональном плане, в то же время заставляя вас проявлять физическую активность. С другой стороны, некоторые другие мужчины будут пить и обедать с вами только для того, чтобы получить то, что они хотят. В любом случае, узнать наверняка можно будет только после.
Вам кажется, что вы думаете только о нем, а он думает только о себе?
Это не значит, что ты ему не нравишься. Вы должны понять, как он устроен. Как только вы это сделаете, вы обнаружите, что есть несколько тонких вещей, которые вы можете задать, которые радикально изменят то, как он показывает свои эмоции по отношению к вам.
Загрузите наше руководство , в котором показано, как вы можете использовать 3 странных вопроса , которые действительно заставят его захотеть посвятить себя вам!
Как себя вести после того, как переспишь с ним: сделай эти 8 вещей
Секс может быть одним из лучших переживаний в жизни.
Особенно, если это с кем-то, кто вас действительно привлекает и к кому у вас есть чувства.
Однако в некоторых ситуациях все немного сложнее. И один из них — после того, как вы переспали с парнем в запале и не знаете, как действовать на следующий день.
Вы отступаете или идете ва-банк? Вы остаетесь в стороне или даете ему понять, что вас может заинтересовать больше?
Вкратце: есть ли правильный подход к тому, как действовать после того, как вы переспали с ним?
Ответ: да.
Есть умный и глупый способ действовать после того, как вы были с парнем физически. Я дам тебе знать, как действовать разумно после того, как ты переспишь с ним.
Наглая правда: как вести себя после того, как переспишь с ним
Вот наглая правда:
Переспать с парнем — это большое дело, даже если в данный момент так не кажется. С другой стороны, секс — это еще не все.
Многие распространенные мифы, которые вы услышите, например, идея о том, что парень будет рассматривать вас как сексуальный объект только в том случае, если вы спите с ним слишком быстро, откровенно говоря, просто не соответствуют действительности.
В то же время, другие мифы, такие как идея о том, что вы должны спать вместе, когда захотите, чтобы увидеть, есть ли химия, также являются подделкой.
Истина лежит посередине, и более полное понимание мужской психологии и биологии — лучший способ определить, как действовать после того, как вы переспите с ним.
Если вы переспали с парнем и беспокоитесь, что это было слишком быстро, или вам интересно, как это изменит ваши отношения с ним раньше, тогда у меня есть для вас совет.
Если вы думаете, что переспали с парнем слишком быстро, или у вас есть другие опасения по поводу того, что произошло, это руководство здесь, чтобы помочь вам узнать, что делать дальше.
8 лучших советов, как вести себя после того, как переспали с ним
1) Не позволяйте физическому желанию взять верх над здравым смыслом
вы переходите от атеиста к вере в Бога.
Возможно, вы только что попробовали позы, которые, как вы думали, существуют только в Камасутре.
А если так:
Я рад за тебя, правда. Но вам нужно держать свое остроумие о вас.
Прямо сейчас, в этот момент пикового желания после того, как вы переспали с ним и прекрасно провели время, вы можете потерять всякий рассудок и начать преследовать его, как наркоманка.
И даже если он так же увлечен этим, как и вы, я буду с вами предельно откровенен.
Если вы сойдете с ума и будете безудержно гоняться за его скульптурным мужественным телом, вы потеряете всю свою силу и контроль в этом взаимодействии и во всем, что из этого может получиться в будущем.
2) Будьте честны в том, чего на самом деле хочет этот парень
Возможно, вы встретили этого парня совсем недавно или, возможно, у вас более длительные отношения, и вы только что перевели физическую часть на новый уровень.
В любом случае, вы должны быть честны в том, что говорят вам поведение и слова этого парня.
Он в основном связывается с вами, когда хочет потрахаться с вами, или он разговаривает с вами изо дня в день, независимо от пола?
Если вы пересекались с игроком, вы будете знать это в глубине души. Будьте честны с собой в отношении того, кто этот парень и какие у него планы на вас.
Один из способов узнать, хочет ли он только секса? Он звонит или пишет только ночью.
«Вы могли заметить, что по-настоящему слышите его только по вечерам. Вероятно, это потому, что он хочет видеть вас только для того, чтобы переспать, и на самом деле не заинтересован в том, чтобы заниматься с вами чем-то еще.
«Опять же, это может произойти, когда он немного выпил или чувствует себя одиноким — или в настроении для чего-то другого. Если бы ты ему нравилась, он бы договорился о встрече с тобой днем и заставил бы тебя чувствовать себя частью его жизни, а не только частью его ночей.
3) Посмотрите на его поведение как можно более объективно — с помощью, если необходимо
Когда вы в страсти, бывает трудно сделать шаг и быть объективным.
По этой причине я рекомендую при необходимости получить совет от друзей.
Спросите, что они думают:
Перезвонить ему на следующий день или подождать немного?
Вы переспали с ним слишком рано или это был правильный выбор в данной ситуации?
Этот парень игрок или он парень или муж?
Сделайте все возможное самостоятельно, но не бойтесь вызвать кавалерию (другими словами, ваших друзей).
4) Не забывайте: вам не нужно его одобрение или привлечение
Самосовершенствование – это ставка, которую нельзя проиграть. Даже если вы добьетесь лишь незначительного прогресса, одни лишь усилия сделают вас сильнее и счастливее.
Если вы занимались сексом с парнем и получили удовольствие, это не значит, что он теперь главный и вам нужно бежать к нему обратно.
Всегда помните, что вы ценная и достойная женщина, которая устанавливает свои собственные границы и сама распоряжается собой. Если он хочет видеть вас чаще, ему придется соответствовать вашим стандартам.
Вы устанавливаете свои ограничения и решаете свою жизнь, а не он.
Не позволяйте сексу оттолкнуть вас от основных ценностей. Это особенно верно, если вы обычно не занимаетесь сексом ни с кем, кроме серьезных отношений, и чувствуете себя виноватым или неловким.
Не позволяйте никому говорить вам, что с вами все должно быть в порядке. Вы сами решаете, что вас устраивает.
5) Не отдавай ему свое сердце слишком быстро
Точно так же не обязательно бежать обратно в его постель — если только ты не хочешь и не знаешь, что это автоматически не приведет к отношениям — не стоит отдавать ему свое сердце слишком быстро.
Секс — это глубокий опыт, когда двое становятся одним целым (спасибо, Spice Girls), но это не всегда означает больше, чем секс.
Если ты отдашь ему свое сердце слишком быстро, он может не оценить его.
Он также может воспринимать вас как отчаявшегося или ищущего признания, что является довольно непривлекательным качеством в женщине или мужчине.
Если вы слишком быстро начнете завязывать отношения, это, как правило, не очень хорошо произойдёт и может иметь неприятные последствия.
Доусон Макаллистер хорошо понимает проблемы слишком быстрого вступления в отношения, написав следующее:
«Большинство людей, с которыми я разговариваю в моем шоу, Доусон Макаллистер в прямом эфире, так хотят иметь парня или девушку, иногда просто для того, чтобы чувствовать себя любимым. Хотя встреча с кем-то, с кем вы общаетесь или к кому чувствуете влечение, доставляет огромное удовольствие, не позволяйте своей жажде любви бросить вас в ситуацию, которая отвлечет вас и причинит вам боль».
6) Неуверенность в себе — ваш смертельный враг
Уверенность в себе — это нелегко, и я не собираюсь лгать и говорить вам, что есть какой-то волшебный лайфхак, который за одну ночь превратит вас в Чудо-женщину.
Однако есть постоянные и постепенные улучшения, которые вы можете сделать, чтобы стать женщиной своей мечты.
Они включают в себя изучение правильного способа найти настоящую любовь и близость, а также научиться смеяться перед лицом хаоса.
Если вы хотите завоевать сердце парня, вам нужно быть уверенной в себе и заставить его работать на вашу привязанность, как пишет Сельма Джун:
«Еще один важный урок, особенно полезный в долгосрочных отношениях, — никогда не заставлять своего мужчину чувствовать себя слишком уверенно в отношении вас.
«Нет, это не означает, что вы должны вести себя как незрелая девочка-подросток, которая любит играть в игры или вести себя недотрогой на протяжении всех ваших отношений.
«Однако правда в том, что большинство пар заходят в тупик в своих долгосрочных отношениях. Со временем многие мужчины начинают думать, что они никогда не смогут потерять свою вторую половинку: что она всегда останется их, несмотря ни на что, и что они не приложили больше усилий, когда дело доходит до нее».
7) Напомните ему о своих сексуальных приключениях
Обратная сторона слишком сильного преследования и давления на него после секса – полное отстранение или активное враждебное или сдержанное поведение. Это заставит его чувствовать себя странно и некомфортно.
Если тебе интересно больше с этим парнем, напомни ему о своих сексуальных приключениях.
Даже если вы не хотите снова переспать с ним в ближайшее время, постарайтесь не стыдиться и не неловко из-за физической близости, которую вы разделили. Это также разорвет новую связь, которая растет между вами.
Отправьте ему красивые фотографии (даже если на них только ваше лицо) и держите его в курсе.
Чтобы соблазнить парня на долгое время, вам нужно сохранить свою сексуальную привлекательность.
Прочтите Шона Джеймсона в Библии плохих девчонок:
«Используйте язык тела в своих интересах, когда соблазняете его, и недвусмысленно дайте ему понять, что он вам нравится. Помимо зрительного контакта и улыбки, вы можете смотреть ему в глаза, когда разговариваете с ним, или можете немного наклониться к нему».
8) Дайте ему понять, что вы хотите большего, но не по нужде
Если вы хотите большего, не стыдитесь. Следуйте за своим желанием и говорите об этом прямо.
Тебе нравится этот парень, и ты хочешь снова его увидеть? В этом нет ничего плохого.
Ключ здесь, однако, в зеркалировании. Если он отступает или кажется неуверенным, не продолжайте преследовать и толкать. Это только усугубит ситуацию.
Если вы находитесь на начальных этапах знакомства с парнем и у вас только что был секс, вы не хотите быть нуждающейся или взрывать его телефон весь следующий день.
Играй круто или хотя бы полукруто. Дайте ему знать, хотите ли вы его, но не связывайте свои надежды и ожидания с его ответом (или отсутствием ответа).
Заключительные мысли: как себя вести после того, как переспишь с ним
К настоящему моменту у тебя должно быть хорошее представление о том, как себя вести после того, как переспала с ним, и что делать, если ты хочешь чего-то большего, чем просто секс .
Но нет ли более быстрого и эффективного способа добиться этого?
На самом деле есть! Это называется Инстинкт Героя, и это инстинктивная потребность мужчин взять на себя ответственность за женщину в своей жизни. Это глубоко укоренено в мужской биологии.
Видите ли, когда мужчина искренне чувствует себя вашим повседневным героем, он становится более любящим, внимательным и настроенным на долгосрочные отношения с вами. Он склонен игнорировать сексуальный аспект ваших отношений.
Так как же вызвать в нем этот инстинкт?
Хитрость в том, чтобы заставить его почувствовать себя настоящим героем.