Как вести себя после измены жены: Что делать, если жена изменила мужу

Что делать, если жена изменила мужу

Измена жены – одна из самых болезненных тем, на которую беседуют опытные психологи со своими пациентами. Сильные, смелые, уверенные в себе мужчины зачастую теряются в такой ситуации и не знают, как вести себя, какие меры принять, как действовать. Им трудно представить себе, что такое могло произойти.

Ведь измена жены – это предательство самого близкого человека. Во многих семьях супруги прожили душа в душу не один десяток лет, и причин, чтобы не доверять жене, у мужчины никогда не было. Узнав о том, что произошло, не каждый мужчина способен самостоятельно трезво оценить ситуацию. Помогут принять решение, поняв, что делать, советы психолога. Опытный специалист подскажет и каких действий стоит избегать.

Содержание

  • 1 Чего не стоит делать
  • 2 Уйти или сохранить семью
  • 3 Как простить и жить вместе после измены – советы

Чего не стоит делать

Столкнувшись с такой проблемой, как измена жены, большинство мужчин не раздумывая решаются на самые крайние меры.

Кто-то, не в силах сдержаться, распускает руки, кто-то оскорбляет, кто-то уходит хлопнув дверью, или выставляет за дверь неверную супругу. Конечно, трудно сдержать эмоции, но существуют вещи, которые нельзя допускать ни при каких обстоятельствах.

Будучи уверенным в своей полной власти и абсолютном авторитете, супруг не готов даже представить себе, что его жена способна на измену. Первая реакция, вызванная таким известием, – гнев. Он порой неукротим, и сдержаться, как кажется, просто невозможно. Но так ли это? Стоит ли поддаваться негативным эмоциям? Как взять себя в руки?

Сложно, но нужно понять, что нельзя действовать и принимать какие-либо решения в порыве гнева.

Недопустимо:

  • устраивать шумный скандал;
  • распускать руки;
  • оскорблять супругу;
  • пытаться разобраться в ситуации в присутствии детей;
  • искать утешения в вине или объятиях других женщин.

Все это не поможет найти выход из сложившейся ситуации, а только лишь усугубит ее. Ссора и скандал с бурным выяснением отношений и обещаниями неминуемого наказания не поможет решить проблему. В таком виде муж и отец может только оттолкнуть от себя и детей, и неверную жену, дав ей повод думать, что она пусть и неправильно, но не напрасно поступила именно так. Нельзя показывать свою несдержанность. Нет необходимости пытаться во всем обвинить супругу, даже тогда, когда нет сил молчать.

Мужчина по своей природе охотник, добытчик, глава семьи.

Он уверен, что женщина должна во всем ему подчиняться, беспрекословно повиноваться. Он не может даже представить себе, что его жена, спутница жизни, вторая половинка, могла уделить внимание кому-то кроме него.

Жаловаться на случившееся друзьям – значит, признать поражение. Поэтому от таких разговоров тоже стоит воздержаться. Не спасет и спиртное. Алкоголь станет причиной потери контроля над эмоциями.

Злость и обида могут взять верх над разумом, и последствия будут печальными.

Еще одна ошибка, которую совершают некоторые мужчины, узнав, что жена изменила, – стремление вызвать жалость и просьба не уходить, остаться. Они обещают все простить и забыть, надеясь, что женщина изменит свое отношение к нему. Нельзя соглашаться с тем, что именно он, муж, виноват в том, что так произошло.

Что он сам подтолкнул ее к решительным действиям или спровоцировал такое развитие событий.

Как вести себя после измены жены, решает каждый мужчина самостоятельно, но лучше постараться успокоиться, если нужно даже уйти на время, оставив супругу в одиночестве. Это время нужно для того, чтобы поразмыслить над произошедшим.

Постараться понять, что заставило жену поступить таким образом. Чаще всего в том, жена изменяет, есть вина и самого мужчины. Во всех ссорах, которые происходят в семье, виноваты всегда двое.

Что предшествовало женской измене? Почему она решила, что рядом есть кто-то лучше мужа, и чем он лучше? Принять факт измены нелегко, но если такое уже случилось, остается только разобраться, найти причины и только после этого принимать ответственное решение. Серьезный разговор произойдет обязательно. Во время беседы придется выслушать доводы, которые приведет жена, задать вопросы и получить на них ответы.

Чтобы принятое решение было справедливым и правильным, нужно понять, что произошло между супругами?

Может, муж перестал понимать свою возлюбленную, и это обидело ее? Может ей не хватало элементарного внимания или уважения?

Измену жены нельзя оправдать, как и неверность мужа, но причина такого поведения есть. Ее и нужно выяснить. Все это необходимо, если мужчина принял для себя решение и готов на многое, чтобы сохранить семью.

Разговоры с друзьями об измене жены не приведут ни к чему хорошему. Обсуждение за спиной будет больно ранить, жалость со стороны товарищей унизительна. Да и само признание того, что для жены кто-то стал более близок, чем супруг, с которым прожито столько лет, не делает чести мужчине. Измена жены является одним из самых сильных ударов, способных сразить, выбить из равновесия любого мужчину.

Прежде чем принять важное решение, нужно убедиться в том, что измена действительно была.

Возможно, это лишь слухи или сплетни. Большинство мужчин спрашивают своих жен, глядя им в глаза.

В 30% случаев женщины признаются в измене сами, но чаще, стараясь избежать неприятных разговоров или развода, они отрицают факт измены. Если муж решил удостовериться в правдивости слов, сказанных супругой, он непременно потребует доказательств.

Не сумевшая их предъявить жена рано или поздно перестанет оправдываться и согласится с обвинением. По статистике только 25% мужчин, переживших измену жены, ушли из семьи. Большинство все-таки остаются, приняв решение простить супругу. Это может быть связано с наличием детей или нежеланием расставаться с любимым человеком.

Важно, чтобы прощение было искренним, в противном случае через несколько лет семья распадется и супруги расстанутся.

Уйти или сохранить семью

Что делать, если жена изменила мужу? Как смириться со случившимся, и стоит ли? Может, проще разорвать отношения и расторгнуть брак? Помочь могут советы психолога.

Опытный специалист в области психологии поможет супругам понять друг друга, пережить сложный период в семейной жизни, вернуть все на свои места и восстановить доверие и любовь. К разрыву отношений готов не каждый мужчина. Многие стремятся сохранить семью и ради этого готовы простить жену, предавшую любовь.

Для начала стоит уединиться и хорошо обдумать, проанализировать сложившуюся ситуацию, чтобы понять не только что толкнуло ее на предательство, но и насколько сильно муж любит свою супругу.

Если чувство настолько глубоко, что он готов простить измену, значит, есть смысл попытаться сохранить семью.

Нужно вспомнить все то, что могло обидеть супругу:

  1. Может, в прошлом у мужа была любовница, и жена, зная о ее существовании, молчала и терпела. Теперь настало время, когда обида всплыла.
  2. Недостаточно внимания уделял муж своей жене. Любовь превратилась в привычку; быт, проблемы на работе, материальные затруднения сделали мужчину раздражительным и постоянно уставшим. Приходя домой, он стремился только лечь на диван, отказывался от разговоров, не был добрым и ласковым.
  3. Когда жена понимает, что с годами пропал интерес к ней как к женщине. Такие перемены женщины остро чувствуют. Их самооценка падает, и если кто-то другой обращает на нее внимание, делает незначительные подарки, говорит комплименты, проявляет заботу, женщина невольно тянется к такому человеку.
  4. Очень часто причиной женской измены становится сексуальная неудовлетворенность. Привычный редкий секс, скука в супружеской спальне, отсутствие страсти в отношениях приводят к тому, что женщина начинает на стороне искать недостающее внимание.
  5. Возможно, что изменять жена не собиралась.     Встретила человека из прошлого или вспыхнуло внезапное чувство. Но влюбленность или мимолетное увлечение нельзя считать причиной для разрыва отношений и распада семьи.

Психологи утверждают, что подобная ситуация – возможность проверить свои чувства и убедиться в их силе и стабильности.

Настоящая любовь не исчезает с годами. Она меняется, переходя из страсти в уважение и заботу. Однако даже психолог с многолетним опытом и стажем работы не сможет помочь, если мужчина не может или не хочет забыть измену.

Он не собирается прощать, не настроен мстить, но оставаться рядом с изменившей ему супругой не намерен. Как поступить правильно? Возможно, прощение станет самым верным решением, но в таком случае муж должен быть уверен, что и жена стремится к тому же.

Она не хочет расставаться с любимым супругом, не намерена терять семью, ее связь на стороне была мимолетной.

Вопрос в другом. Большинство мужчин не в состоянии от всей души простить измену, забыть и жить как прежде, говоря о любви, доверяя, радуясь жизни. Как говорят психологи, стараясь изменить жену, стремись измениться и сам. Если причиной произошедшего стал недостаток внимания, то ситуацию легко исправить.

Нужно вспомнить о том, что рядом с мужчиной не домработница и кухарка, а любимая и желанная женщина.

Чаще дарить цветы и говорить добрые, ласковые слова. Если же причина в окружении супруги (подруги, родители, сотрудники), справиться с насущной проблемой будет сложнее.

Любящему мужу, готовому простить измену ради сохранения семьи придется доказывать свою состоятельность не только жене, но и тем, кто находится рядом с ней и порой настраивает ее против супруга.

Еще один способ сохранить семью и вернуть любимую – понять, в чем преимущество соперника. Молодые любовники страстные, неутомимые, активные. С ними интересно и весело, а главное, рядом с любовником нет необходимости думать о бытовых проблемах. И эту проблему можно решить. Достаточно чаще давать жене возможность отвлечься от проблем и забот, окружив ее вниманием и любовью.

Все эти действия необходимы только в том случае, если мужчина твердо решил сохранить семью. Любящий муж готов на многое, чтобы жена и дети оставались рядом с ним. Все зависит от того, насколько сильно он любит.

Как простить и жить вместе после измены – советы

Далеко не все мужчины готовы простить измену и жить с женой, однажды предавшей. Чтобы продолжать жить семьей после измены жены, нужно найти в себе силы не вспоминать о том, что произошло.

Прощать труднее, чем мстить или просто уйти. Чтобы не помнить обид, нужно научиться смело смотреть в будущее, не оглядываясь назад. Вернуть любимую жену сможет по-настоящему любящий муж. Жизнь после измены продолжается, несмотря на то, что отношения между супругами уже никогда не будут прежними.

В 40% случаев после измены жены сохранившиеся семьи продолжают существовать еще долгое время, но особенно в первые годы после примирения супруги переживают второй медовый месяц. Они оба осознают, что были буквально на краю, могли лишиться самого дорогого, остаться вдали от близкого и родного человека. Часто мужья и жены просто умалчивают о существующей проблеме, не решив ее до конца и оставаясь вместе ради детей.

Но такие семьи рано или поздно все равно распадаются. И дети в таком союзе не могут быть счастливыми, чувствуя напряженные отношения между родителями.

Сохранить семью можно только в том случае, если оба супруга стремятся к этому. Причем нужно учесть, что чувство вины скоро будет забыто, а вот обида в сердце мужчины останется надолго, возможно, навсегда.

Да, жизнь продолжается, и после измены жены только муж может принять решение о необходимости и возможности сохранения семьи:

  1. Не всегда существуют доказательства измены. Порой жена не считает нужным или не желает признаваться в содеянном, отрицая все обвинения в свой адрес. Возможно, это к лучшему. Если нет свидетелей связи на стороне, то не стоит говорить об этом мужу. Женщина сама признается только тогда, когда ею овладело настоящее искреннее чувство. В таком случае не нужно пытаться сохранять то, что уже потеряно.
  2. Жена раскаивается и готова на все ради сохранения отношений? Пожалуй, стоит пойти ей навстречу. Даже если трудно простить и кажется невозможно простить. Сильный любящий муж способен на благородный поступок. Он готов дать шанс исправить ошибку и вернуть доверие. Ситуация намного сложнее, если измена жена – ответное действие, совершенное после раскрытого предательства мужа. Хотя ни один мужчина не считает себя предателем, ведь каждый из них по натуре самец, охотник. Женщины относятся к этому иначе.
  3. Если на измену женщина решилась из-за того, что муж склонен к постоянным скандалам и без ссор не проходит и дня, значит винить ее в предательстве, по крайней мере, глупо. Начинать нужно с себя. Изменив свое отношение к жене и детям, муж изменит их отношение к себе.
  4. Мстить изменой за измену – не выход из положения. Оба не могут простить и оставить обиды в прошлом? Лучше спокойно уйти, оставить супругу в ее мире, закрыв за собою дверь. Выбор после измены жены остается за мужчиной. Именно ему предстоит сделать шаг навстречу или отойти в сторону.
  5. Если об измене жены известно родным и друзьям, то мужу предстоит выдержать огромное давление со стороны. Наверняка после заявления о том, что он решил сохранить семью, мужчину будут обвинять в отсутствии характера, мягкотелости, неумении настоять на своем, остаться независимым и сохранить гордость. Устоять под таким давлением способен только тот, кто действительно любит и дорожит своей семьей.

Важно не поддаться уговорам, не окунуться с головой в собственное горе, не стараться утопить его в вине и не удариться в загул.

Есть ли жизнь после измены:

Мужчина – представитель сильной половины человечества, об этом нужно помнить даже в самых сложных ситуациях и не терять чувство собственного достоинства.

Приняв решение, нужно стоять на своем до конца. Меняя свое мнение под давлением окружающих, можно окончательно потерять доверие и уважение не только супруги, но и друзей, детей, родных и близких вам людей. Решив сделать все необходимое для сохранения семьи, стоит задуматься о том, на какой уровень перейдут отношения с женой. Направить свои мысли и желания в нужное русло и не вспоминать о том, что произошло. Возможно, ради этого даже придется разорвать дружбу с некоторыми из товарищей, которые не поймут принятого решения. Мужчине, простившему измену жены, будет непросто. Но он точно знает, что для него важнее, и упрямо идет к своей цели. Доказав жене, что она по-прежнему любима, муж сможет вернуть ее любовь, верность и преданность, как в счастливые годы. Разве не так, как вы считаете?

10 ошибок, которые совершают мужчины, узнав об измене жены | Lifestyle

✅Узнав о том, что любимая женщина изменила, мужчины ведут себя по-разному. Кто-то готов устроить незабываемые разборки, а кто-то предпочитает молчать и делать вид, что ничего не произошло. Как не надо вести себя, когда вам изменяют? Психолог Лариса Соловьева рассказала о самых частых ошибках, которые совершают мужчины, узнав об измене.

Муж узнал об измене жены… Неверность случается по разным причинам. Какой бы ни была причина измены жены, эмоциональные потери для мужа будут очень тяжелыми. И в таком стрессовом состоянии вам нужно будет принять решение. Что делать дальше?

Чтобы принять решение, вам потребуется время. Чтобы выйти из этой ситуации с наименьшими потерями, мужчине следует избегать следующих ошибок.

1. Отрицать свои чувства. Вы живой человек и вас больно ранили. Не нужно на это закрывать глаза. Вы можете чувствовать обиду и злость. Женщины привыкли выражать свои эмоции. И по опыту своих подруг знают, как себя вести в ситуации предательства мужчины. Мужчины не понимают и не знают, что им делать. И еще мужчины привыкли держать свои эмоции в себе, прячась за гордостью или стремление быть совершенным. Не надо. Просто скажите о том, что вы чувствуете.

2. Считать, что вы слабак. Вас могут посетить мысли, что она пошла на измену, потому что вы не удовлетворяли ее сексуально. Это огромный удар по мужскому самолюбию. Бытует легенда, что жена, которая полностью удовлетворена интимной жизнью не посмотрит на другого мужчину. Дело не в этом. Женщины по-другому смотрят на отношения. Причин измены может быть множество. От случайности, до нехватки внимания.

Поймите, дело не в том, что вы какой-то не такой. Дело в том, что ваши отношения пошли не туда. А за отношения ответственно оба. И если что-то не устраивала жену в ваших отношениях она могла сказать вам об этом. А если не говорила или вы не слышали ее слов, то это уже проблема. И пора учиться разговаривать.

3. Стремиться узнать все подробности измены. Все детали. Не надо!!!! Вам не нужны эти подробности. Они только соль на вашу рану. Если вы будете знать все подробности интрижки, вы начнете опять крутить эту картинку перед глазами, еще и еще раз напоминать себе, что вас предали и усиливать свою боль. Вам, и так не просто. Да. Вы утратили доверие. И вы в праве чтобы теперь ваша жена была перед вами как открытая книга. Чтобы вы были уверены, что интрижка на стороне закончилась. Вам нужна информация о настоящем. Но не о прошлом.

4. Слушать советы друзей. Конечно, вы испытали шок. И вам нужно кому-то излить свою душу, с кем -то поговорить, обсудить, получить совет. Вы пойдете к своим лучшим друзьям, прихватив с собой бутылку коньяка. Друзья на то и друзья, чтобы быть на вашей стороне и успокоить в тяжелую минуту. Они будут говорить: «Брось ее! Оставь ее! Проживешь и без нее.» Они искренне желают вам добра и сердятся на женщину, которая нанесла вам боль. Примите их сочувствие и сопереживание. Но не спешите следовать их советам. Хорош был бы совет от мужчины, который пережил такое и справился с ситуаций. Но даже близкие друзья не спешат делиться такими неудачами с другими.

Решение должны принимать только вы. И еще. Лучше ограничить круг знакомых, с которыми вы будете делиться своей проблемой. В случае, если вы решите простить жену и сохранить брак, вы можете чувствовать в будущем дискомфорт от того, что кто-то знает о вашей ситуации и имеет другой взгляд на решение этой проблемы.

5. Уходить во все тяжкие. Может возникнуть желание залить свое горе алкоголем. Пить с горя- становиться горьким пьяницей. Вам не станет от этого легче. Наоборот, алкоголь усиливает те негативные чувства, которые вы испытываете. Изменить в ответ-тоже не вариант. Вы действительно думаете, что вы сможете поднять самооценку прыгая на других женщин? Месть это для слабаков. И она не помогает принять решение. А именно это вам сейчас нужно сделать. Решить. Уходить или остаться. Осознанно. Взвесив все за и против.

Так же не вариант разводиться и сразу искать другую женщину. Потому что если вы женились по любви, то вы опять выберите женщину со схожей внешностью, интеллектом и прочими качествами, которые когда-то привлекли вас в супруге. Т е вы женитесь на своей жене повторно.

6. Отказ от работы с психологом. Измена — это стресс. Выходить из него самостоятельно вы будете долго. И все это время вы будете чувствовать себя ужасно. Вам нужна помощь профессионала. Поверьте, моему опыту — мужчины тоже ходят к психологам. И нужно отдать им должное, их серьезное отношение и готовность решать проблему приводить к прекрасным результатам. Работа с психологом будет сводиться к тому, чтобы помочь вам восстановиться после психологической травмы, убрать боль обиды и осознанно принять решение. Быть или не быть вам вместе.

7. Считать, что мужчины никогда не прощают измены. Так много сериалов, фильмов, книг из которых мы узнаем, что жена простила. Хилори держит за руку плейбоя Клинтона. Вы можете видеть в своем окружении подобных женщин. И они вызывают смешенные чувства.

Из мужей, простивших жену, широко известен, пожалуй, только Алексей Каренин.

В реальности мужья тоже прощают измену жены. Когда любят ее. Когда видят, что она раскаивается и тоже хочет сохранить семью. Это возможно. Рассмотрите и этот вариант.

8. Считать, что до измены в отношениях было все идеально. Идеальные отношения не рушатся. Значит что-то было не так. И важно понять, что нужно менять, чтобы подобное не повторилось.

Если вы искренне считаете, что у вас все было идеально, то разводитесь. Потому что, либо вы нечестны собой (или слепы настолько, что не знаете, что происходит в ваших отношениях), либо ваша жена не создана для брака и ее судьба порхать мотыльком с другим мужчиной.

9. Сохранять отношения при этом не прощая ее. Простить возможно. Но жить с ней и не прощать ее — это ошибка. Вы будете выливать на нее свою обиду и злость. Упрекать, стыдить. Бывают мужчины, которые бьют и унижают раскаявшуюся жену. Думаете ее на долго хватит? Она начнет видеть в вас человека, который причиняет ей боль. И что для вас это будет за жизнь, когда рядом будет находиться человек, которого вы ненавидите и который ненавидит вас?

И прощение должно быть искренним. Прощение необходимо в первую очередь вам. Прощать сложно, но со временем это, безусловно, можно сделать. Исцеление боли и даже использование ее в качестве отправной точки для нового витка в отношениях, более чем возможно. Поэтому спросите себя, сможете ли вы простить ее. Когда-нибудь. Без прощения, отношения в семье не восстановятся.

10. Надеяться, что будет все как прежде. Не будет. Ваши отношения пережили катастрофу. Разбились на осколки. И хотя говорят, что разбитую чашку не склеишь, а если и склеишь, то она все равно будет подтекать. Позвольте не согласиться, и взамен русской мудрости рассказать японскую.

Один великий император разбил свою любимую чашку. И приказал ее склеить. Долго ли коротко ли, но вассалы нашли старого мастера, который смог склеить чашку и стала она лучше прежнего. Почему? Потому что для склейки седой мастер использовал золото. Случилось чудо. Вроде бы старая чашка. НО в то же время — другая. Более изысканная, более дорогая и ценная. Так возникло японское искусство Кинцуги — реставрации керамических изделий золотом, серебром, платиной. Смысл этого искусства в том, что поломки и трещины неотъемлемы в нашей жизни.

Так и осколки ваших отношений можно вклеить золотом вашей души. Если этого хотят оба.

Если желания вкладываться и что-то менять нет — то разводитесь. И начинайте новую жизнь с учетом прошлых ошибок.опубликовано econet.ru

Жизнь после измены: как правильно себя вести?

Информация, предоставленная в статье, не может быть использована для постановки диагноза, назначения лечения и не заменяет прием психотерапевта. Обратитесь к специалисту.

Это факт, который отрицать бессмысленно: Вам изменили. Как правильно себя вести в такой ситуации? Простить или отомстить? Возненавидеть или понять? Эксперт Astro7 советует.

Утверждать, что мужчины изменяют чаще, можно, и статистика, скорее всего, в этом права. Но женщины изменяют также. И любимая сделала это. И мужчина зависает с тем же вопросом. Жизнь после измены одинакова для всех без исключения. Для простоты рассмотрим случай мужской измены, хотя женская мало чем от неё отличается.

Первые эмоции и реальные причины

Эмоциональная стадия неизбежна, потому что тот, кому изменили, никогда в жизни не думал, что любимый человек способен на такое. Это откровение. Поэтому сперва необходимо разобраться в происшедшем, причём желательно на трезвую голову.

А суть эмоций такова. Изменник называется самыми плохими словами в мире. Он обидел, он предал, он нарушил клятву, разорвал доверие, убил любовь. Но разве такое возможно, ведь это ЛЮБИМЫЙ человек? Значит, его соблазнили, увели, значит, виновата та, третья. Разлучница.

А кто же тогда я? Я бывшая любимая и обиженная. Я несчастная, я — жертва коварной измены. Остаётся только плакать. Как же хочется, чтобы он вернулся, ведь иногда, в минуты жалости к себе, я готова ему всё простить…

Если же включить разум, то схема получится такой. Были главные отношения между мужчиной и женщиной. В них потерялись любовь и доверие. Секс перестал удовлетворять. Один из партнёров — мужчина — решил добрать на стороне то, чего не получал со своей женщиной. Это чувства, любовь, внимание, поддержка, секс… список можно продолжить. И весь вопрос лишь в том, можно ли вернуть любовь и доверие в основные отношения: разовой была измена, или ничего вернуть уже нельзя?

Будучи на эмоциях, женщина способна наломать дров. Она готова простить сразу или, наоборот, разорвать отношения и мстить. Так прощать изменника или не прощать?

Аргументы «за» и «против» бывают разными. Их порядочность сейчас не обсуждается, у каждого человека своя моральная планка.

Аргументы за прощение измены

1. Это могло быть разовое заблуждение. Мужчина не испытывает особых чувств к сопернице, может, это вообще случайная встреча. И он правда любит, он извинился…

2. Общие формальные ценности. Ради них мужчина по-прежнему требуется. Ценностями могут быть «наши» дети, его деньги, одно жильё на двоих. Терять такое не хочется.

I work!

Источник: https://astro7.ru/online-journal/psychologia/loneliness-unfaithfulness/zhizn-posle-izmeny-kak-pravilno-sebya.html

3. Страх одиночества. Лучше пусть будет рядом мужчина-сволочь, чем пустота. Можно даже разрешить ему официально изменять — главное, чтобы не бросал.

4. Простить — это благородно, это даст мужчине понять, что его женщина сильная и любящая. Такой женщине он больше никогда не изменит. И она поборется за него, схлестнётся с соперницей!

Аргументы против прощения измены

1. Изменил раз — изменит снова. Простить первый раз — решит, что всё можно, и его теперь всегда за всё простят.

2. Любил бы по-настоящему — не изменил бы. А раз не любит, то до свидания.

3. Гордость выше жертвенности. Пусть катится на все четыре стороны, а если он ещё и муж, то ни детей, ни имущества не получит.

4. Если это не первый раз, если у него давно другая — то о чём вообще речь? Обидно, досадно, но этот подлец не стоит и капли прощения.

Если же заглянуть чуть глубже, то смысл прощения в том, чтобы самому не нести обиду и гнев, не травить негативом собственную жизнь. А обидчик, изменник может быть прощён и при этом… наказан! Например, разрывом отношений, разводом, материально. Единственное, чего делать нельзя — это наказывать обидчика с помощью детей, если он отец. Это уже месть, а прощение всегда подразумевает адекватное наказание, но никак не чрезмерное.

Как жить вместе после измены?

Тонкую грань между отпусканием ситуации измены и психологическим цеплянием за неё уловить сложно, особенно будучи в эмоциональном кризисе. Но, допустим, некое примирение случилось, и отношения продолжаются. Как жить дальше после того, что случилось?

А дальше начинается этап проверки чувств. Особенно, если изменник «поклялся», что отныне будет вечно любить свою женщину. Либо он действительно будет любить, либо просто подавлять желание сходить на сторону. Сложно отличить одно от другого, и только следующий эпизод измены (или не измены) расставит всё по местам.

Другой вариант — разрешить друг другу изменять, выстраивая так называемые свободные отношения. Кому-то это кажется диким, однако на дворе 21 век. Сексуальная революция давно прошла, и традиционные устои актуальны далеко не везде.

Измена — это всегда трещина в отношениях и признак того, что «как раньше» больше не будет. Есть, конечно, вариант совместного существования, когда люди делают вид, что не изменяют друг другу, либо просто хорошо хранят секретность. Шок от того, что у мужа (или у жены) есть роман на стороне, длящийся годами, и даже дети на стороне, поистине огромен. И величина шока прямо пропорциональна тому сроку, в течение которого изменник держал всё в тайне. И всё это время — месяцы, годы — в главных отношениях не было доверия. Но ради каких-то общих ценностей, или из-за страхов, или на болезненной зависимости, эти отношения продолжались.

Трещина от измены склеивается, и прочность «клея» у всех пар разная. Важно только помнить, что даже самый надёжный клей — это заменитель истинной связи. И придётся теперь всегда быть начеку: доверять, но проверять. И уж точно оставить в прошлом наивную веру в вечную и бесконечную любовь.

Как справиться с изменой жены — остаться или уйти?

В этой статье

Правда ранит. А если речь идет о неверности вашей жены, то это должно задевать гораздо сильнее.

Хотя факты об измене вашей жены больно слышать, они необходимы вам, чтобы пережить измену. Отрицание только усугубит эмоциональные шрамы на протяжении всей вашей жизни.

Итак, первый шаг — принять супружескую измену, а затем как можно скорее начать справляться с изменой.

Когда вам представят факты измены, по признанию вашей жены или иным образом, у вас останется два выбора: остаться или уйти.

Какой бы путь вы ни выбрали, вам нужно взять с собой несколько важных стратегий выживания, чтобы путь, по которому вы решили идти, был максимально гладким.

Нет простого выхода. Каждое направление усеяно препятствиями, но то, как вы решите преодолеть эти препятствия, будет иметь решающее значение.

   Похожие чтения:  Изменяет ли мне жена Тест

Прочтите несколько важных советов, которые помогут справиться с неверностью и вернуть себе нормальную жизнь.

Вариант 1: Оставайтесь

Если вы выберете этот путь, поймите, что вначале он будет сопряжен с большим количеством препятствий, чем другой. Вам придется простить свою неверную жену в процессе решения проблемы супружеской неверности.

Вам придется узнать все об этом деле. Вам нужно отложить в сторону свою гордость и сосредоточиться на конечной цели — восстановлении брака.

Иметь дело с изменяющим супругом, несомненно, будет тяжело. Но если тяжелая работа выполняется с благородными намерениями, иметь дело с изменяющей женой станет проще. Кроме того, вы обнаружите, что ваши отношения со временем улучшаются.

Выложить на стол неприглядную правду

Как быть с неверной женой? Или как противостоять мошеннику?

Прежде чем мы ответим на вопрос, давайте немного изменим его. Давайте переформулируем вопрос «как справиться с изменяющей женой» как «как справиться с изменой» или «как поступить с женой, которая по какой-то причине изменила»9.0003

В конце концов, твоя жена не вечный изменщик. Вам нужно понять ее часть истории, прежде чем вы решите навесить на нее обидные прилагательные.

Как уже было сказано, правда ранит. Помните это; будет хуже, прежде чем станет лучше.

Чтобы ваши отношения пережили роман, в котором участвовала ваша жена, вам нужно знать все подробности.

  • Когда она в последний раз контактировала с этим человеком?
  • Они спали вместе или это было исключительно эмоционально?
  • Любила ли она этого человека?

Вы не захотите услышать ответы на эти вопросы, но вам будет необходимо получить представление не только о том, что произошло, но и о том, «почему это произошло». рана, вы можете испытывать боль, но вы также можете получить некоторое представление о том, почему это произошло в первую очередь.

Как только правда об измене вашей жены раскроется, вы сможете начать восстанавливать отношения из обломков. Лучше начать заново с руин, чем пытаться строить на неисправном и незавершенном фундаменте.

Спросите жену, что вам нужно услышать. Сейчас не время уклоняться от правды, потому что, хотя это и будет больно, это будет необходимая нижняя точка для взаимного наращивания.

   Связанное чтение:   Вещи, о которых следует попросить вашего партнера-изменщика

Отложите свою гордость

Если вы решите остаться, это не должно быть связано с тем, что вы хотите держать измену своей жены выше ее головы до тех пор, пока конец времени. Это не должно быть силовой игрой.

Вы должны хотеть остаться со своей женой, потому что вы любите ее и хотите провести с ней всю жизнь.

Ваша гордость, вероятно, будет время от времени мешать восстановлению вашего брака. Итак, просто имейте это в виду: вам разрешено злиться на нее, когда вы имеете дело с романом, но вам не разрешено злиться вечно, если вы хотите, чтобы это сработало.

Прощение

Без прощения ваш брак никогда не переживет измену вашей жены. Итак, как бороться с неверностью?

Чтобы справиться с изменой, она должна простить себя. Но сначала ты должен простить свою неверную жену. Искренне!

Ничего хорошего не выйдет из горечи, которая возникнет, если прощение не будет подлинным стремлением, когда вы восстанавливаете свой брак. Если ты не видишь, как прощаешь ее за то, что она сделала, то этот путь не для тебя. Вы сойдете с ума. Тебе будет больно.

Но злиться и обижаться вредно ни для кого из вас. Стремитесь к прощению, и вы обнаружите, что ваши отношения станут крепче, чем до романа.

   Похожие чтения: Физические признаки того, что ваша жена изменяет

Вариант 2: расстаться

Если то, что сделала ваша жена, слишком обидно и лживо для вас, то мало кто будет винить вас за то, что вы расторгли брак.

Да, брак — это обещание любить друг друга безоговорочно до конца ваших дней, но жизнь с неверностью без вашей вины — это слишком много, о чем можно просить.

Вам, безусловно, разрешено расторгнуть брак, пока вы справляетесь с делом. На этом пути есть свои препятствия.

Но, если вы решили пойти по этому пути, при наличии соответствующих инструментов вы сможете справиться с изменой жены и со временем исправиться.

Возьми на себя свою долю вины

Это не предложение открыто пристыдить себя в ответ на неверность вашей жены. Скорее, вы должны попытаться объективно взглянуть на свой предыдущий брак и увидеть, какую роль вы, возможно, сыграли в его распаде.

Да, она изменила тебе, но часто ты мог бы что-то сделать, чтобы остановить измену своей жены.

Может быть, ты перестал с ней разговаривать. Возможно, вы перестали проявлять привязанность. Возможно, вы недостаточно ценили ее.

Это упражнение не для того, чтобы сорваться с крючка. У него есть чему поучиться. В конце концов, вы захотите снова начать встречаться. Рано или поздно вы захотите почувствовать близость с другой женщиной.

Если вы не осознали и не извлекли уроков из своих ошибок в браке, вы, вероятно, повторите эти ошибки в своих будущих отношениях. Проведите собственное исследование и выясните, что вы могли бы сделать лучше, чтобы стать лучше в будущем.

Посмотрите приведенное ниже видео, чтобы понять и избежать распространенных ошибок в отношениях.

Окружите себя друзьями и семьей

Вам понадобится сильная система поддержки и люди, с которыми можно поговорить после принятия решения уйти от жены. Наличие плеч, на которые можно опереться, и ушей, к которым можно поговорить, принесет большую пользу, когда вы попытаетесь исцелиться от боли, причиненной вашей женой.

Не закрывайтесь в своем доме и не отказывайтесь протянуть руку помощи. Есть много людей, которые захотят помочь; все, что вам нужно сделать, это дать им возможность.

Если вам не хочется разговаривать с другом или членом семьи, обратитесь за помощью к терапевту или консультанту. Эти обученные профессионалы не будут судить, как вы себя чувствуете; они просто помогут вам понять, почему вы так себя чувствуете.

Когда есть такая эмоциональная травма, как неверность жены, важно иметь кого-то, с кем можно поговорить и выговориться. Не принимайте это как должное.

Независимо от того, что вы выберете, остаться или уйти, знайте, что правда об измене вашей жены обязательно причинит боль, но поможет вам исцелиться. Решитесь на интрижку и связанные с ней проблемы, чтобы вы могли начать исправлять себя и, возможно, свой брак.

Практикуйте эти навыки и приемы преодоления трудностей, чтобы выйти на другую сторону неверности и лучше понять, как избежать ее в будущем.

Как вести себя с неверной женой: 5 принципов, которым нужно следовать

Это часть мини-сериала под названием Неверная .

В этих статьях мы имеем дело прежде всего с мужчинами, пережившими супружескую неверность.

В какой-то момент после романа вы должны знать , как вести себя с неверной женой . В этой статье изложены 5 принципов, которые вы должны знать и которым следует следовать, чтобы успешно общаться со своим супругом. Помиритесь вы или нет, но в какой-то момент вам придется иметь дело с женой.   Вот как.

Источник изображения Canva Pro Photo by tommaso79 Getty Images

Прежде чем вы сможете эффективно научиться справляться с изменой вашего супруга, вы должны сначала найти «исцеление сердца». Плохие решения обычно принимаются, когда мы действуем из-за своей боли. В первой статье речь шла о том, как лучше всего реагировать с точки зрения здоровья, а не боли.

В первую очередь позаботьтесь о себе. Подумайте об этом с точки зрения того, как стюард дает инструкции во время полета на самолете. Если вы много плаваете, вы знаете упражнение. Когда кислородная маска упадет, сначала наденьте свою (сначала позаботьтесь о себе), затем помогите своим детям и окружающим.

Плохие решения обычно принимаются, когда мы действуем из-за своей боли. Нажмите, чтобы твитнуть

Принцип заключается в том, что если вы нездоровы, вы не можете помогать другим, двигаться вперед в жизни или принимать правильные решения. Подробнее об этом, р прочтите первую статью о том, как восстановиться после измены .

Этот пост содержит несколько партнерских ссылок на продукты, которые я использую и люблю. Если вы нажмете и совершите покупку, я получу комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Прочитайте мое полное раскрытие здесь .

В этой статье

Что делать, если вы узнали, что ваш супруг изменил?

В этой статье рассказывается о том, как вести себя с неверной женой. Мы обсудим X практических шагов, чтобы убедиться, что вы отвечаете правильно.

1. Дайте им знать, что вы их прощаете

У некоторых мужчин ( особенно у мужчин) есть проблемы с этим. Помните, f вежливость заключается не в оправдании их поведения. Речь идет об освобождении себя от саморазрушительных установок, которые мешают вашей способности двигаться вперед.

Когда вы говорите своей жене, что прощаете ее, это дает вам контроль над своими эмоциями и судьбой. Это важно.

Осторожность не в том, чтобы оправдывать свое поведение. Речь идет об освобождении себя от саморазрушительных установок, которые мешают вашей способности двигаться вперед. Нажмите, чтобы твитнуть

Это не игра разума и не способ манипулирования для получения контроля. Нисколько. На самом деле все наоборот. Вы бессильны контролировать свою супругу – ее отношение или поведение – но вы МОЖЕТЕ контролировать свое.   Когда вы говорите: «Я прощаю вас», вы восстанавливаете контроль над своей жизнью.

Вы отказываетесь позволить ее действиям определять всю вашу дальнейшую жизнь.

Думайте о непрощении как о клубке на шее. Не ваша шея супруга, ваша.

Если они раскаиваются и сожалеют о своих решениях, вы берете ситуацию под контроль, будучи прощающим. Опять же, речь идет не о манипулировании, а о контроле над собственной жизнью.

Если у них нет раскаяния, вы освобождаете себя от шара и цепи. Чем больше вы питаете ненависти, непрощения и мести, тем дольше вы оставались привязанными к событию. Сделайте себе одолжение и отпустите, чтобы вы могли двигаться вперед со свободой.

Вы бессильны контролировать свою супругу – ее отношение или поведение – но вы МОЖЕТЕ контролировать свое. Когда вы говорите «Я прощаю вас», вы восстанавливаете контроль над своей жизнью. Нажмите, чтобы твитнуть

2. Отказ от возмездия

Гнев — естественная реакция на неверность. Эмоциональная безопасность нарушена. Доверие было нарушено. Это идеальный шторм для ярости.

Самая распространенная реакция — отомстить. Но это редко помогает ситуации. Чувство оправдания вскоре угаснет, и вы останетесь с реальностью, что расплата не изменила вашего партнера и не исцелила ваше разбитое сердце.

Как и в случае с любым «преступлением», первая реакция — наказать. Чаще всего наказать супруга не значит завести роман, чтобы отомстить. Это может прийти в форме делать что-то, что причиняет им боль. Это принимает разные формы:

  • Очернение своей репутации на работе
  • Обнародование своей неверности в социальных сетях
  • Рассказ о своих друзьях и семье
  • Отказ от любви и отказ от любви в будущем
  • Говорить им ненавистные вещи
    • 9009 5 Эмоционально 9000 хорошо, и даже может быть оправдано. Но они редко продвигают тебя по жизни . Они, безусловно, исключают возможность исцелить отношения или выяснить, почему это вообще произошло.

    Думай, прежде чем действовать. Помогут ли ваши действия ситуации или еще больше навредят вашей семье?   Если речь идет о детях, очень важно продумывать свои действия.

    Даже если у вас нет желания примириться, ваши действия могут навредить другим под перекрестным огнем. Особенно дети.

    Эмпирическое правило, когда дело касается детей:  Ставьте детей в центр, но держите их подальше от середины.   Надеюсь, вы видите разницу.

    Мы часто пытаемся наброситься и обидеть обидчика. Поступая так, мы рискуем причинить вред и другим.

    Я разговаривал с мужчинами, которые обнаружили, что их жена им неверна, поэтому у них был роман, чтобы «отомстить» им. В процессе расквитания со своим супругом они причиняют боль кому-то другому. Изменив кому-то другому, они втянули невиновного (я понимаю, что они были добровольными участниками, но я думаю, вы понимаете, что я имею в виду в контексте) человека в самый разгар их брачной битвы. Это никогда не бывает хорошо.

    Самое главное (особенно на раннем этапе) — это помощь в управлении собственными эмоциями. Не делайте того, о чем потом пожалеете. Это легко сделать, когда эмоции сильны, а раны глубоки.

    Всегда помните, получение даже редко причиняет боль вашему неверному партнеру, но может нанести непоправимый ущерб вам.

    3. Игра «Избегай обвинений»

    Это проявляется двумя способами:

    Некоторые мужчины винят себя.   Они начинают эмоциональное путешествие ненависти к себе, которое саморазрушительно. Как ни странно, обвинять себя – обычное дело. Мужчины склонны думать, что если бы они были лучшим мужем, любовником или человеком, этого бы не произошло.

    Пусть вина лежит на том, кому она принадлежит. Даже если вы не были хорошим мужем, интрижка — самый дешевый выход. Реальность такова, что это редко имеет какое-либо отношение к вам как к мужу.

    Другой способ, которым мы играем в вину, состоит в том, чтобы свалить всю вину на нашего супруга. Это не должно звучать противоречиво. Я полностью уверен, что в романе виновата неверная супруга.

    В то же время мы обязаны оценить свое поведение как мужа. Позвольте мне повторить:  Плохое поведение не оправдывает измену вашего супруга. Всегда.

    Самооценка заключается не в том, чтобы выяснить, виноваты ли вы. Это открытие вещей в себе, которые вам нужно изменить, чтобы двигаться вперед.

    Самооценка заключается не в том, чтобы выяснить, виноваты ли вы. Это открытие вещей в себе, которые вам нужно изменить, чтобы двигаться вперед. Нажмите, чтобы твитнуть

    Если вы решите остаться парой, вы должны рассмотреть свою роль в отношениях . Вы из тех, кто прячет голову в песок, когда возникают проблемы? Были ли вы глухи к крикам о помощи, которые издавала ваша жена? Слепой к боли, которую она, возможно, испытала?

    Опять же, дело не в том, чтобы взять на себя вину. Это о том, чтобы быть в курсе того, что происходит в вашем браке и как ваши действия, отношения и ваше настроение способствуют динамике отношений.

    Еще одна вещь, если вы работаете над примирением вашего брака, вот несколько вещей, которые нужно сделать:

    1) Получите профессиональную помощь.

    Это говорит само за себя. Не пытайтесь ориентироваться в бурных водах впереди самостоятельно.

    Доступны профессионалы, обученные помогать вам смотреть в лицо вещам, видеть полную картину и исцеляться. Используй их.

    2) Не держите свою жену эмоционально заложницей.

    Когда я встретил Теда, это было через несколько лет после того, как у его жены был роман. Он все еще был зол. Но его гнев и негодование никогда не проявляются во вспышке или ярости. Вместо этого он использовал его, чтобы держать свою жену эмоциональной заложницей.

    Она сделала все правильно, чтобы их брак состоялся. Она искренне раскаивалась и сожалела о своем поступке. Ее желание сохранить их брак было очевидным.

    Тед, с другой стороны, колебался между желанием, чтобы это сработало, и наказанием ее за то, что она сделала . В какой-то момент Теду пришлось выбирать. Если наказание было тем, чего он хотел, он должен был просто развестись и жить дальше. Это было бы достаточным наказанием.

    Если он хотел, чтобы его брак работал, пришло время простить и перестать держать ее в заложниках своей нерешительности.   Выбор был за ним, но он должен был быть решительным. Бессмысленно оставаться в браке, если все, что вы планируете делать, это наказывать или держать их в эмоциональном заложнике.

    Бессмысленно оставаться в браке, если все, что вы планируете делать, это наказывать или держать их в эмоциональном заложнике, потому что они причиняют вам боль. Нажмите, чтобы твитнуть

    3) Помните пункт № 1: Простите

    Чтобы узнать больше о том, как прощать, прочитайте эти статьи о прощении (здесь и здесь)

    4. Установите границы

    Это не противоречит предыдущему пункту. Помните, прощение — это не засунуть голову в песок и не делать вид, что ничего не произошло. Это освобождение себя от рабства непрощения.

    Границы — это установленные вами правила и ориентиры, которые определяют направление, объем и поведение вашего брака.

    По сути, это основные правила, которые вы устанавливаете и которые определяют, как работают отношения.

    Звучит механически и жестко, но границы необходимы. Они часто бывают у нас и даже не осознаются. Часто они невысказаны (они просто развиваются и происходят), иногда они продуманы, спланированы и задокументированы.

    У некоторых пар есть брачный договор. Это тип границы. Большинство границ не столь формальны.

    Например, у меня есть друг в Колорадо, у которого очень напряженная работа. Он и его жена договорились, что, когда он возвращается домой вечером, у него есть 20 минут, чтобы расслабиться, прежде чем он должен будет выполнять «дежурство папы» или выполнять свои обязанности по дому.

    Они договорились об этой границе, чтобы он мог «отдышаться» после ежедневных деловых стрессов.

    Еще одна пара, которую мы знаем, работает в том же домашнем офисе. У них есть «неписаные правила», которые помогают им избегать конфликтов, работая так близко друг к другу. У нас с женой аналогичная схема. Недавно мы создали еще один домашний офис, потому что нам обоим нужно было место для работы. В течение года мы делили офис (по очереди).

    Думаю, вы поняли. Как это относится к границам после романа?

    Это поможет вам определить границы того, что произойдет дальше и как это произойдет. Это способ сохранить контроль (не контроль, а контроль). Границы помогают вам создать безопасное место и способ ориентироваться в том, что произошло. Это помогает восстановить доверие.

    5. Не забывай о будущем

    Какой бы трудной ни казалась жизнь, она будет продолжаться. Больно думать об этом, когда все еще чувствуешь жало предательства. В какой-то момент вы должны смотреть в будущее.

    Это означает две вещи:

    1) Не зацикливайтесь на том, что произошло в прошлом.

    Даже если вы решите расторгнуть брак, вы не можете позволить себе застрять. Двигаться вперед — ваш единственный реальный вариант. Это означает, что вам нужно лечиться и восстанавливаться.

    Найдите время, чтобы исцелиться, но не зацикливайтесь на прошлом. Здесь может помочь профессиональная консультация. Чего бы это ни стоило, двигайтесь вперед.

    Мне нравится, как Уорвик Миддлтон сформулировал это (цитируя Торо): «Помни прошлое, но предугадывай будущее.

    По сути, помнить о том, что произошло, нормально. Нехорошо (или полезно) продолжать зацикливаться на этом и позволять этому омрачать ваше будущее. Ваше ожидание должно быть ориентировано на будущее, а не на прошлое. Другими словами, помните о прошлом, но надейтесь на будущее.

    2) Выйдите из игры.

    Стивен Нок — профессор социологии в Университете Вирджинии. В своей книге « Брак в жизни мужчин » он отмечает: (ссылка на Amazon)

    «Мужчины беспокоятся из-за того, что, по их мнению, произошло. Вы будете делать это, пока не столкнетесь с этим лицом к лицу. [Пережить измену] нужно будет много говорить и делать что-то вместе. А парни не так уж и горят желанием говорить о своих отношениях, особенно если им приходится говорить о том, что она спит с кем-то еще».

    WebMD

    Женщины обычно развиваются быстрее мужчин. В основном потому, что мужчины не могут выкинуть это из головы. Чтобы успешно продвигаться по жизни (останетесь вы или уйдете), вы должны взять под контроль свои мысли и выбросить их из головы.

    Поймите правильно, вы, вероятно, никогда не забудете, что произошло. Вы не должны.

    Но вам нужно удалить его из центра управления вашего мозга . Это не может стать определяющим фактором того, как вы будете жить в будущем. Это будет пагубно для вашего психического здоровья.

    3) Осознайте, что ваш брак может работать… снова.

    Мы здесь не для того, чтобы говорить вам остаться или уйти. К такому выводу вы должны прийти сами. Что мы действительно хотим сказать вам, так это смотреть в будущее, несмотря ни на что.

    Советы о том, как думать о будущем:

    Никогда не отдавайте свое будущее неудачам или боли прошлого. Вот две вещи, о которых следует помнить, глядя в будущее.

    1) Будьте практичны в своих планах

    Если вы не хотите работать над своим браком, пришло время переключиться на более практичный подход к тому, как выглядит жизнь после развода. Если у вас есть дети, подумайте о том, как лучше всего обслуживать их и заботиться о них.

    Помните: то, что ваша жена была плохой женой, не означает, что она плохая мать.

    Не наказывайте своих детей за то, что вы злитесь на их маму. Всегда держите их на

    в центре ваших решений. Заманчиво использовать детей как инструмент, чтобы отомстить.

    Не надо! Это будет иметь неприятные последствия.

    2) Решите, чего вы действительно хотите

    Это решение не следует принимать быстро. Слишком много эмоций, разочарования и боли всплывает на поверхность, когда вы обнаруживаете, что ваш супруг изменил вам. Время и (даже) пространство необходимы, чтобы найти точку опоры.

    В какой-то момент вам нужно будет выбрать свое будущее. Я говорю: «Выбери свое будущее», потому что только ты определяешь, как ты отреагируешь. Если ваш супруг хочет остаться, вам решать, как вы будете реагировать. Если они хотят уйти, вы можете выбрать, как вы будете реагировать. Выбор того, как вы ответите, в ваших руках.

    Чтобы сделать правильный выбор, нужно знать, чего вы хотите в будущем. В ясности заключена сила.

    Для помощи в этом вам может понадобиться такой ресурс, как «Сила ясности» Брайана Трейси.

    Заключительные мысли о том, как вести себя с неверной женой

    Никогда не бывает легко и всегда больно узнавать об измене супруга. Это неестественно и противоречит самой структуре доверия в браке.

    Резюме

    Вот краткий обзор того, что мы рассмотрели в этой статье:

    Что делать, если вы узнали, что ваш супруг изменил?

    • 1. Дайте им знать, что вы их прощаете
    • 2. Откажитесь от сдачи
    • 3. Избегайте игры с обвинением
    • 4. Установите границы
    • 5. Помните о будущем

    Что дальше?

    Чтобы получить дополнительную помощь в создании брака, которого вы желаете и заслуживаете, ознакомьтесь со следующими ресурсами:

    Викторина о здоровом браке
    контрольный опрос. Вы получите немедленный доступ с предложениями о том, как улучшить ваши отношения.

    Набор инструментов для здорового брака
    Книги, курсы, программы и инструменты, разработанные, чтобы помочь вам создать брак вашей мечты.

    Брачный курс «Пять простых шагов»
    Брак не должен быть сложным. В этой мини-серии из 5 частей вы узнаете о практических шагах по изменению вашего брака.

    Курсы здорового брака
    Наши курсы помогут вам построить крепкий брак. Каждый курс предназначен для удовлетворения конкретных потребностей в отношениях.

    Если у вас серьезные проблемы в браке, мы рекомендуем начать с  ‘ Сохранить систему брака ’ Ли Боком.

    Волшебные слова о взаимоотношениях Сьюзи и Отто Коллинз /www.webmd.com/men/features/surviving-infidelity-hard-do#1
    https://dynamic.uoregon.edu/jjf/articles/mcf05.pdf

    Подробнее по этой теме:

    Как иметь дело с изменой жены? 9способы.

    Инструкция WhatToGetMy