Как забыть человека который: «Как забыть человека, который продолжает нравиться, но с которым не сможешь дальше общаться?» — Яндекс Кью

Как забыть человека,который очень сильно нравится?

Как забыть …

  • Любовь студентки к преподавателю… Запретный плод сладок

    27 473 ответа

  • Помогите расстаться с женатым мужчиной

    9 733 ответа

  • Мужчины пожнут то, что посеяли

    4 206 ответов

  • Меня сегодня бросили…

    3 934 ответа

  • Почему мужчины разучились ухаживать?

    9 273 ответа

  • Вопрос к любовницам: зачем вы это делаете?

    16 264 ответа

  • Не могу выжить без мужчины

    4 778 ответов

  • Зачем мне мужчина,если с ним лучше не стало?

    14 221 ответ

  • Как распознать альфонса?

    4 006 ответов

  • Стоит ли пробовать пожить вместе?

    299 ответов

13 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

С симпатией относиться к человеку, который симпатичен, это нормально. Но ничуть не говорит о романтических чувствах к вам.

#3

#4

Гость

Он с вами ничего и не начинал.

С симпатией относиться к человеку, который симпатичен, это нормально. Но ничуть не говорит о романтических чувствах к вам.

#5

Гость

Он открыто проявлял именно романтические чувства,даже в шутку предлагал замуж выйти

#6

#7

Гость

Найти другого человека, который очень сильно нравится. В реальной жизни, а не в соцсетях. Желательно, ровесника.

#8

Автор

Видела я таких. Это такой тип мужчин, «балаболы» по жизни, а хороших поступков, ухаживаний, подарков ноль! Еще через несколько месяцев ваши чувства пройдут и станет вам смешно. Поверьте. Я много видела таких

#9

Гость

А что начинать? Что он начал?
Как я поняла он ничего и не начинал, просто вы взяли и нафантазировали любовь…

#10

#11

#12

#13

Новые темы за сутки:

  • Проверка мужчин на верность

    48 ответов

  • Как найти богатого и достойного такой девушке?

    114 ответов

  • Сильно нравится парень и я не знаю что с этим делать

    38 ответов

  • Отец против парня

    6 ответов

  • На моих глазах одаривает любовницу

    16 ответов

  • Думаю о другом.

    Что делать?

    20 ответов

  • Я перестаю понимать этот Мир,особенно мужчин!

    69 ответов

  • Женатые турки

    4 ответа

  • нравится бариста

    2 ответа

  • Беременность. Любимой и просто удобной

    Нет ответов

Популярные темы за сутки:

  • Почему женщины меркантильны?

    1 022 ответа

  • Зря потраченного времени на парня бомжа

    178 ответов

  • Я завидую женщинам, у которых было много мужчин

    168 ответов

  • Как найти богатого и достойного такой девушке?

    114 ответов

  • Дядьки 35+

    107 ответов

  • Мужчина все делает так как удобно ему!

    92 ответа

  • Если ты действительно нравишься женщине

    88 ответов

  • Когда у женщины до мужа были бывшие

    77 ответов

  • Я перестаю понимать этот Мир,особенно мужчин!

    69 ответов

  • Отношения с любовником

    64 ответа

Следующая тема

  • Не знаю, как закончить отношения.

    6 ответов

Предыдущая тема

  • Получали ли вы подарки от своих мужчин?

    32 ответа

Как забыть человека: пошаговая инструкция

Как забыть человека: 11 действенных шагов, которые помогут тебе начать новую жизнь.

Все мы хоть раз переживали разрыв. Иногда уходили от нас, иногда уходили мы. Делали больно нам, делали больно мы.

Однако расставание – бесценный опыт. Через боль происходят самые мощные трансформации в лучшую сторону. Через боль от расставания мы осознаем, что именно нам нужно в партнере. Что мы готовы отдавать, что хотим получать. Что для нас «любовь», и какие приоритеты в жизни.

Поэтому, если у тебя в жизни не так давно произошел болезненный разрыв, не стоит отчаиваться, нужно жить дальше. Но как забыть человека? Как забыть того, кто был для тебя всей жизнью?

Ниже для тебя собраны в действенную инструкцию 11 простых шагов. Выполни их, и ты почувствуешь, что жить стало легче, а забыть человека – это все-таки реально.

Шаг 1. Осознание, что человек ушел.

Самое сложное в том, чтобы забыть человека, к которому чувства еще не угасли, – понять, что он больше не вернется. Или что не вернешься ты, как тебе будет угодно.

Прекрати его ждать. Прекрати выглядывать в окно, в надежде углядеть его силуэт в сумерках. Не жди увидеть припаркованную машину возле подъезда. Конечно же, не звони ему и не пиши сообщений.

Дай себе возможность по-настоящему забыть человека. Пожалуй, это самый первый шаг, без которого все твои попытки забыть «вчерашнего еще любимого» обратятся прахом.

Шаг 2. Убери все вещи.

Как можно забыть человека, если вся твоя квартира превратилась в его персональный храм поклонения?

Объяви ближайший выходной Днем Генеральной Уборки! Смело выбрасывай в мусорное ведро все открытки, записки и фотографии. Отдай нуждающимся детям все игрушки, сувениры, и даже огромного плюшевого медведя, которого этот болезненный для твоей памяти человек подарил на вашу вторую годовщину.

Чтобы по-настоящему забыть, нужно избавляться от всего:

  • фотографии,
  • открытки,
  • записки и письма от этого человека,
  • подаренные им игрушки,
  • белье,
  • украшения и т.д.

Да, от украшений также желательно избавиться. Чтобы забыть человека, тебе придется переплавить, продать, выбросить их в море – все, что угодно. Либо же спрятать далеко и надолго. Чтобы потом, когда полностью забудешь человека, достать украшения и носить без какой-либо эмоциональной привязки (но это удается далеко не всем).

Также, чтобы забыть и отпустить человека, позаботься о том, чтобы твое жилье было именно твоим. Да, я понимаю, что в этом кресле вы сидели в обнимку, уплетая мороженое каждую субботу. А вот тут у вас было излюбленное место для занятий любовью. А тут… да к черту!

Сделай перестановку! Вынеси на свалку кресло! Сожги постельное белье, на котором было получено столько удовольствия! Перестань лелеять свои болезненные воспоминания. Ты хочешь забыть или жить с чувством, что жизнь остановилась?

Чтобы забыть человека, делай свой выбор.

Шаг 3. Личный дневник.

Идем дальше. Чтобы справиться с расставанием и забыть человека, тебе просто необходим личный дневник.

Да, подруги — это хорошо. Им можно выговориться, получить поддержку и совет. Но забыть человека – дело не одного дня, не одной недели. И даже не одного года, в отдельных случаях. Поэтому не рассчитывай, что кто-то будет слушать твои размышления «как забыть человека» 24/7.

Будь готова к тому, что в голове будут возникать хаотичные, рваные мысли. Что тебя будет бросать со стороны в сторону. В один день внутренняя истерика будет достигать апогея: «Я сделаю все, чтобы вернуть его!». А на следующий ты можешь гореть желанием убить его и забыть, как можно скорее. Это все – нормальное состояние для периода, когда стараешься забыть человека.

Записывай каждую свою мысль, жалобу, воспоминание. Все, что тебе нужно из себя «вылить». Чтобы забыть человека, разреши себе быть любой: писать хаотично, вырывать листы, сочинять глупые и дилетантские стихи, даже ругаться жутким матом на страницах своего дневника.

У тебя нет личного дневника со времен начальной школы? Не проблема, сейчас их можно довольно легко купить:

  • например, тут — https://www.labirint.ru/office/513794,

  • или тут — http://www.drugiepodarki.com/category/bloknoti-i-ezhednevniki

В конце концов, можно сделать самостоятельно, обратившись за вдохновением к сайту https://ru.pinterest.com. Просто вбиваешь в поисковике «личный дневник обложка» или «личный дневник страницы» и творишь!

Шаг 4. Увлечения.

После болезненного разрыва с любимым человеком, как правило, сознание меняется кардинально. Мы можем это заметить спустя время, оглянувшись назад.

Обусловлена подобная перемена тем, что, зачастую, активизируются скрытые резервы нашего организма и сознания. Организм классифицирует ситуацию, как стрессовую. Последствия выражаются в усиленной выработке адреналина, например.

Поэтому этот период – отличный повод не просто забыть человека, но и найти себя в новом увлечении!

  • Танцы.
  • Музыка.
  • Живопись.
  • Спорт.
  • Благотворительность.
  • Домашний питомец.
  • Вязание и шитье (здорово успокаивает, я вам скажу).
  • Фотография.
  • Вокал и все, к чему душа стремится.

Конечно же, если ты решила забыть свое прошлое, это значит, что в настоящем освободилась уйма времени. Отлично, не придется выкраивать время для того, чтобы пойти на урок танго!

Шаг 5. Избегай одиночества.

Часто мы в порывах забыть человека, с которым были вместе, закрываемся от общества. Наедине с собой захлебываемся горем, плачем и не выходим на улицу. Бывает, что друзьям приходится приложить немало усилий, чтобы вытащить на кофе или в кино.

Долой изоляцию!

Забыть прошлого человека – это, наоборот, впустить в свою жизнь больше активности! Избегай одиноких вечеров, пустых домов, темноты и серости. Сейчас состояние уязвимо, ты пытаешься забыть свое прошлое, а в сердце еще свежа рана. Помоги себе!

МОЖНОНЕЛЬЗЯ
Встречаться с друзьями, ходить в кино и театр, пабы и вечеринки.Напиваться до беспамятства, звонить/приезжать к человеку, которого стремишься забыть.
Заводить знакомства с новыми людьми для качественного и приятного времяпрепровождения.Бросаться в неразборчивые половые связи, лишь бы забыть человека.
Пригласить подругу пожить к себе, если не можешь находиться в стенах дома одна.Переехать жить к подруге, особенно, если она пригласила «на пару дней», пока ты не восстановишься. Так придется забывать еще и подругу.
Поехать на отдых с друзьями, семьей.Поехать на отдых одной и напиваться с каждым мужчиной.

Безусловно, чтобы забыть человека, можно и нужно ходить на свидания. Но этот пункт очень деликатный.

Ощущай сердцем, уместны ли для тебя сейчас эти встречи. Ведь может получиться так, что ты будешь стремиться забыть человека и тем самым угодишь в новые отношения. «Очнувшись», ты поймешь, что не желаешь тесных связей с этим новым человеком, но будет поздно. Ты разобьешь партнеру сердце, а твое самочувствие ухудшится еще больше.

Шаг 6. Следи за внешностью.

Непременно, обязательно, безотлагательно – не забрасывай свою внешность! Многие женщины склонны забывать бросившего/ушедшего человека с помощью еды. Заедать горе – не лучший вариант! Так же, как и «залеживать», «закуривать» и «запивать».

Ни в коем случае не пытайся забыть с помощью вредных привычек. Опасайся момента самонаказания. Умей видеть истинные мотивы своих действий. Потому, что многое кажется не тем, что есть на самом деле. Не понимаешь, о чем я?

Я ДУМАЮ, ЧТО:НА САМОМ ДЕЛЕ:
Я скушаю эту шоколадку сегодня вечером. Потому, что я несчастная и хорошая. Я хочу забыть человека, с которым мы больше не вместе, поэтому мне сейчас можно.Я разбита, подавлена. Если он забыл меня, я некрасивая. Я толстая. У меня в жизни нет удовольствий, кроме как поглощение еды.
Я буду курить столько, сколько мне заблагорассудится. Я сейчас переживаю сложный период.Я недостойная. Я плохая. Я буду медленно убивать себя и гробить свое здоровье.
Я сегодня вечером хочу напиться. Да, я выпивала и вчера. Но я стараюсь забыть человека, это естественный процесс. Забуду – брошу.Я слабая. Я не могу справиться своими силами. Я не могу забыть этого человека никак, кроме как «утопить» его в бокале с мартини.
Я не буду мыть голову сегодня. И брить ноги тоже. Ничего, смогу забыть его – снова стану красоткой. Так все выглядят во время расставания.Я подавлена. Я даже не хочу следить за своей внешностью. Все равно я вряд ли кому-то понравлюсь. Да и для кого стараться, если его со мной нет?

Не важно, кто был виноват, кто нанес финальный удар и ушел. Прости себя, прости его, забудь обиды, и отправляйся в салон красоты!

Шаг 7. Прекрати контакт.

Если ты настроилась окончательно забыть человека, тебе нужно набраться смелости и мужества, чтобы оборвать последнюю нить.

Когда мой бывший ушел от меня, я была сломлена. Долго я не могла понять, что он не вернется. Ведь он каждый день писал мне в социальной сети! Да, у него сразу же появилась новая девушка. «Ну и что, это же просто, чтобы забыть меня!»

Он продолжал мне звонить, узнавать, как мои дела, говорил комплименты. Когда я забывалась и просила вернуться, он холодно отвечал, что у него, вообще-то, есть любимая девушка. Напоминал, что мы расстались, советовал забыть его.

Не находишь, что это обыкновенная манипуляция? И что таким образом я не просто мешала подсознанию забыть человека, но и откровенно издевалась над собой?

Посмотри критично на свою жизнь. У тебя осталась связь с человеком, которого стремишься забыть? А для чего она тебе?

Я знаю, как сложно забыть и отпустить последнюю связующую нить. Поэтому сядь в спокойном месте, завари себе чашечку ароматного кофе и заполни следующую табличку:

Думаю, тут все ясно. Забыть того человека, который сделал тебе больно, и продолжать с ним общаться – несовместимые вещи.

Шаг 8. Ритуалы.

«Как приятно было завтракать с любимым по субботам». Бла-бла-бла. А теперь ты с завязанными в небрежный пучок волосами ешь со сковородки пригоревшую яичницу. И это в священное утро субботы, дорогая!

Чтобы забыть человека, нужно вспомнить о себе. Все равно есть в каждом дне найдутся такие моменты, когда ты не можешь уделить время хобби, сходить в спортзал, встретиться с друзьями. Это те маленькие, но такие важные часы или даже минуты, которые делают нашу жизнь счастливой.

Неспешные завтраки по утрам, принятие ванны вечером, воскресные закупки на неделю…
Преврати все эти моменты, которые ты раньше делила с человеком, которого хочешь забыть, в ритуалы «только-для-себя»!

Утренний кофе пей в сопровождении Фрэнка Синатры и его «Fly me to the moon».
Наноси любимую маску на лицо. Заметила, что в ванной стало куда удобнее, когда в ней не находится еще один человек?

В воскресный шоппинг не отказывай себе ни в чем – купи новые трусики, комплект постельного белья или джинсы. Раньше ведь ты стремилась приобрести очередной свитер и носки тому, кого сейчас стараешься забыть. А еще нужно было не забыть приобрести подарок его маме, сестре и всем тридцати восьми родственникам!

Забудь это все, как страшный сон. У тебя теперь каждый день свидание с тем человеком, которого давно забыла. С собой. Наслаждайся этим обществом.

Шаг 9. Саморазвитие.

Я снова повторюсь, что в период, когда ты стараешься забыть человека и начать жить новой жизнью, лучше все силы бросить на развитие себя, а не на новые отношения.

Например, это удачный момент, чтобы заняться своим телом (откровенно говоря, для этого дела любой момент – подходящий). А еще ты можешь продвинуться по карьерной лестнице, выучить испанский язык, написать книгу.

Часто бывает, что в периоды полного отчаяния мы даже не знаем, где искать мотивацию для того, чтобы продолжаться двигаться в правильном направлении. Или не знаем, где черпать силы, чтобы забыть человека.

20 полезных книг по личностному росту

Вот несколько мотивирующих книг, которые помогли мне справиться с тем, чтобы забыть бывшего партнера и вернуться к полноценной счастливой жизни:

«Тонкое искусство пофигизма, парадоксальный способ жить счастливо», Марк Мэнсон.То, что нужно в сложный период, когда пытаешься забыть и отпустить человека. Мэнсон научит, как заставить свою боль «играть» на себя. В книге он рассказывает, как справиться с любой сложной ситуацией, просто поменяв к ней подход.
«Секрет датского счастья», Майк Викинг.А ты знаешь, что датчане – самый счастливый народ? Как им это удается? Читай и учись быть счастливой заново.
«Заправляй кровать», Уильям Макрейвейн.Все еще вешаешь нос? Ну да, забыть человека – это ведь прекрасный повод, чтобы не застилать кровать, не мыть регулярно волосы, забросить спортзал, да? Почитай-почитай, как подобные мелочи влияют на качество нашей жизни и на достижение целей.

Шаг 10. Стать свободной.

Решающим фактором на пути к тому, чтобы забыть человека, является необходимость полностью пересмотреть свои приоритеты и жизненные принципы. Тебе придется забыть старые установки, которые привели к тому, что имеем сейчас.

Ты принесла в жертву карьеру и социальную жизнь во имя семьи? Теперь приходится забывать того человека, для которого была сделана эта жертва. А готова ли ты впредь приносить подобные жертвы? Думаю, что нет.

Возьми лист бумаги и запиши, какие негативные установки/модели поведения ты практиковала в прошлых отношениях. Ты была жертвой или диктатором? Ты приносила жертву или требовала жертвоприношений, аки языческая богиня? До сих пор думаешь, что действовала правильно и твоя единственная задача – забыть человека?

Вовсе нет. Забыть-то ты его забудешь, но, вступив в новые отношения, ты обречена повторять те же ошибки. Ведь за неусвоенные уроки нам всегда приходится платить вдвое больше прежнего.

Поэтому пиши:

В прошлых отношениях я___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

Чтобы забыть прошлого человека и создать здоровые отношения в будущем, я больше не буду______________________________________________________________________.

Забирай этот список в свой личный дневник и работай над собой.

Эффективные способы забыть человека. Как навсегда стереть
из памяти человека?

Консультирует психолог Николай Никитенко:

Шаг 11. Отмени табу.

Используя предыдущие десять шагов, тебе наверняка удастся забыть человека, с которым ты была в отношениях. Слава богу, период «лечения» успешно завершен. Но очень важно уделить внимание и процессу «восстановления» после того, как удалось забыть человека.

Ведь, как бывает: ты забываешь человека, забываешь… Ограничиваешь с ним контакты, штудируешь литературу. И, о чудо, ты, вроде бы, совершенно отпустила того, кто ушел. А тут бац: «Привет. Узнала?» И все пирамиды оказываются не более, чем кучкой песка, которая не выдержала порыва ветра.

Спустя длительное время после разрыва (год-полтора) тебе стоит потихоньку снимать запреты. Ведь наше подсознание так любит в свои играть! Рефлекторно тебя бросает в дрожь от имени того, кого забыла. Случайно увидев его страничку в рекомендованных друзьях, ты отбрасываешь мышку и отскакиваешь от компьютера.

Нет. Забыть человека – это отпустить все эмоции по отношению к нему. Поэтому, когда твое психологическое положение стабилизировалось, и ты внутренне ощущаешь в себе спокойную силу, которой не было раньше, можешь идти на контакт.

Не специально. Но можешь появиться, наконец, в компании общих друзей. Ведь ты так скучала по ребятам, по их веселым историям! Теперь ты видишь в этих людях просто хороших приятелей, а не ваших общих друзей.

Будь готова услышать его имя и новости о женитьбе, к примеру. Понимай, что он – просто прошлое. Отделяй в своем сознании его фигуру от своей жизни. И только тогда ты будешь по-настоящему спокойна и счастлива. Только тогда ты действительно забудешь этого человека.

И да, каждому из нас хоть раз приходилось искать способы, как забыть человека…

Я искренне желаю, чтобы мы все научились отпускать прошлое, не привязываться к иллюзиям и жить настоящим. Ведь мир – удивительно прекрасный! В нем много глубоких, потрясающих и неповторимых людей.

И однажды каждый из нас обретет того, с кем в старости будет сидеть на краю света, греться у камина и испытывать настоящее счастье.

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Как забыть любимого человека

отношенияклассика

29 авг

Автор: Эллен Нгуен

Если вы хотите забыть кого-то, кого любите, мне очень жаль, что вы никогда полностью не забудете. Ваше сердце может перестать тосковать, и ваши мечты больше не будут преследовать вас, тогда однажды вы даже можете быть убеждены, что покончили с пропажей, и все ваши раны зажили. Но в глубине души ты знаешь, что можешь только желать, чтобы это было правдой, потому что, если ты увидишь их сейчас, если у тебя будет шанс, просто шанс полюбить их так, как ты всегда хотел, ты все равно не можешь быть уверен, что откажешься от него.

Вы никогда не забудете того, кого любите, и любовь, которая рождается из искренности и моментов истины. Хорошая новость в том, что вы научитесь очищать свои мысли, успокаивать свои чувства. Затем, со временем, вы начнете верить в свою собственную ложь, и ложь станет реальностью, если вы физически отстранитесь от этого человека и приложите усилия, чтобы жить дальше. Но это не то же самое, что забыть. Ты снова будешь жить, снова любить, но то, что было, останется там, где ты это оставил, и иногда это тебя пугает.

Это пугает тебя, потому что ты не знаешь, сколько власти оно имеет над тобой, особенно когда это любовь, которая осталась несделанной, которая остается возможностью и миллионами вариантов «что, если». Это потому, что у вас никогда не бывает собственного закрытия, и поэтому ваше сердце не может не размышлять о том, что могло бы быть. Может быть, через некоторое время это будет не так часто, не так тяжело, но каждый раз, когда вы слушаете знакомую песню, идете по знакомой улице или неожиданно мельком видите это знакомое лицо, вы все равно на мгновение задерживаете дыхание. и в этот короткий момент вы поймете, что ничего не забыли.

Вы никогда не забудете этого человека, потому что правда в том, что часть вас никогда этого не хотела. И это не потому, что вы не можете жить без них — вы определенно можете и рационально понимаете, что даже хорошо расстаться. Нет. Трудно отпустить, потому что они видели тебя таким, каким ты больше всего любишь быть увиденным, и только они могут извлечь из тебя эту часть, принимая тебя таким, какой ты есть. Вы не хотите забывать все время, которое вы провели вместе, все то, что они заставляли вас чувствовать, смех или слезы, боль или счастье. Вы хотите нести все это с собой, независимо от того, насколько глубоко это может ранить, потому что это то, что делает вас и эту жизнь достойными жизни.

Пытаясь забыть, вы никогда не забудете. И, может быть, вы никогда не будете этого делать до конца своей жизни, но это нормально, потому что вам не нужно. Это нормально – никогда не забывать, всегда иметь место для кого-то в своем сердце. Поначалу будет трудно жить с этим, и вы можете почувствовать, что не можете продолжать, борясь с мыслями и желаниями, которые продолжают возвращаться к этому одному человеку. Но со временем станет легче. Вы научитесь принимать то, что это часть жизни, а в жизни вам не нужен счастливый конец, чтобы оценить то, что у вас есть, насколько лучше вы стали.

Однажды, когда вы оглянетесь назад, вы будете рады, что когда-либо встречали этого человека, когда-либо любили, когда-либо знали, что значит любить так сильно, что вам нужно забыть его. Вы будете благодарны за воспоминания, уроки, время, которое в противном случае было бы потрачено впустую. Вы будете гордиться тем, насколько сильными вы были, насколько вы способны принимать правильные решения, держать все вместе и жить прекрасной жизнью.

Будущее неизвестно, но сейчас вы будете держать голову высоко, веря, что чудесные вещи ждут вас впереди.

расставаниекак отказ

Эллен Нгуен

Я писатель-фрилансер и тренер по свиданиям из Лондона. Я провожу курс знакомств под названием Empowered Dating, чтобы помочь женщинам почувствовать себя более уверенными в себе на ранней стадии свиданий, избавиться от некоторых условностей патриархата и встречаться так, как будто их потребности и желания имеют значение.

https://ellennguyen.com

Отчаянно хотите кого-то забыть? Вот так


Неудивительно, что у многих из нас в жизни был человек, который был ее важной частью. Но сейчас их уже нет. Теперь все, что у нас есть, это их воспоминания. Воспоминания, которые когда-то приносили радость и счастье, с каждым днем ​​становятся болезненными.

С каждым днем ​​все труднее обходиться без этого человека.

Настолько, что вы можете перестать верить, что все может стать лучше. Или что вы снова будете счастливы, снова станете нормальными. Многие из нас прошли через эту ситуацию.

Возможно, вы изолируете себя сразу после того, как потеряли их и погрязли в жалости к себе. Смотреть сериалы, которые могут быть вам даже неинтересны, набивать себя всевозможной нездоровой едой и напитками или отказываться даже от глотка воды, не делать того, что вам нужно или что вам нравилось делать. Вы относитесь?

Как говорится, после каждого темного туннеля есть свет, какой бы длинной он ни был. Вам может понадобиться несколько дней, месяцев или лет, но отметьте эти слова, которые вы переживете, если просто продержитесь до конца. А если все происходит по какой-то причине, то кто знает, может быть, вы найдете в этом что-то хорошее. Я знаю, это кажется издевательством, но это не так.

Вы можете открыть для себя совершенно новую версию себя. Или вы можете стать еще более сильным человеком, когда справитесь со всеми трудностями. Вам гарантировано больше мудрости после того, как вы успешно справитесь со своей ситуацией.

Есть также люди, которые прошли через другой конец. И счастливы и живут своей лучшей жизнью. У некоторых даже жизнь стала лучше, чем раньше. Так что вдохновляйтесь их путешествием и будьте готовы работать с теми же.

Научиться забывать кого-то, безусловно, очень сложно. Особенно, когда они всегда у тебя на уме, независимо от того, чем ты занимаешься (или не занимаешься).

Как кого-то забыть

Вот несколько советов, которые помогут вам забыть кого-то и продолжать жить дальше.

Принятие

Принятие того, что произошло, — это первый и главный шаг, который вам необходимо сделать. Вы должны понимать, что между вами и этим человеком ничего не вышло. Дониэль ни к чему вас не приведет, а лишь удлинит процесс их забвения. Вы просто будете больше страдать, отрицая что-то.

Все изменится, так что в ваших руках просто принять ситуацию. Таким образом, ваше сердце перестанет давать вам ложную надежду на то, что они появятся у вашей двери ни с того ни с сего и захотят снова быть в вашей жизни, как мы смотрим в кино. Это почти невозможно!

«Отпускание дает нам свободу, а свобода — единственное условие счастья. Если в нашем сердце мы все еще цепляемся за что-либо — гнев, тревогу или собственность — мы не можем быть свободными». – Thich Nhat Hanh
Let It Go

Могу поспорить, что в вашем мозгу всплыла песня с тем же названием из диснеевского мультфильма «Холодное сердце», и вы, возможно, начали петь эту песню. Но обратили ли вы внимание на сообщение, которое несет эта песня? Если бы вы это сделали, вы бы знали, что это именно то, что вам нужно.

Это единственное, что гарантирует, что ваше сердце будет свободно и позволит вам двигаться дальше. А после того, как вы выполнили второй шаг, следуйте пониманию и пообещайте себе не застревать и продолжать двигаться вперед.

Кто знал, что эти фэнтезийные фильмы Диснея могут быть такими реальными по-своему.

«Я буду дышать. Я подумаю над решениями. Я не позволю своему беспокойству контролировать меня. Я не позволю моему уровню стресса сломить меня. Я буду просто дышать. И все будет хорошо. Потому что я не сдаюсь». – Шейн МакКлендон
Выходи

Не застревайте дома, плача и хандря с пинтой мороженого на кровати. По крайней мере, ненадолго.

Выйди и погрейся на солнышке, пообщайся, прогуляйся, кафе, рынок, что угодно. Ты страдаешь от разбитого сердца, правда. Но это не конец ваших дней, вы все еще дышите. Так зачем мешать себе жить?

«Ничто не исчезнет, ​​пока не научит нас тому, что нам нужно знать». — ПемаЧодрон
Не зацикливаться на прошлом

Вы смотрели фильм Саймона Уэллса «Машина времени» 2002 года? По сюжету главный герой-мужчина, ученый, работает над машиной времени.

Он теряет любовный интерес к фильму и использует машину времени, и он много раз пытается вернуться в прошлое и изменить результаты. Но это никогда не идет своим путем. На его «что, если» никогда не отвечают, и он страдает от этого. Его персонаж чувствует покой только тогда, когда отпускает, принимает и перестает зацикливаться на прошлом.

«Что, если» может быть самым навязчивым словом для любого человека. И тем более, когда вы переживаете горе. То, что произошло, должно было произойти. Неважно, как сильно вы хотите изменить результаты или свой образ действий, которые привели к ситуации.

Поиск ответов на эти «что, если» только заставит вас все больше и больше застревать в вашей ситуации. Есть тысячи альтернатив вашей ситуации, но сейчас ничто не имеет значения. Это ничего не изменит для вас. Возможно, это призыв Вселенной. Движение вперед — это единственное, что вы можете сделать, чтобы освободиться от тисков прошлого, которые сковывают ваше сердце и разум.

«Постарайтесь не сопротивляться изменениям, которые происходят на вашем пути. Вместо этого позвольте жизни жить через вас. И не переживайте, что ваша жизнь перевернется с ног на голову. Откуда вы знаете, что та сторона, к которой вы привыкли, лучше той, что придет? – Руми
Импровизация

Понятно, что вы будете дуться в этой ситуации некоторое время. Но если вы действительно хотите кого-то забыть, то лучшее, что вы можете сделать, — это сосредоточиться на себе. Ваша ситуация дает вам прекрасную возможность для самоанализа и дальнейшего развития.

Улучшите свое здоровье, присоединяйтесь к занятиям, которые вам нравятся, занимайтесь тем, что делает вас счастливым или, по крайней мере, достаточно нормальным. Подумайте о том времени, когда вы, возможно, снова встретитесь с этим человеком. Лучше всего выглядеть и чувствовать себя хорошо, чтобы они пожалели, что бросили вас. Это будет адской мотивацией, чтобы начать работать над собой.

«Пришло время отказаться от своих старых представлений о том, какими должны быть отношения». – Луиза Хей
Избавьтесь от своих воспоминаний

У вас обязательно будет имущество, которое они вам подарили. И это заставит вас вспомнить их даже с первого взгляда на них. И не только это, но и все места, где они были с вами, все, что вы делали с ними, их учетные записи в социальных сетях, их любимые занятия, еда, все и все, что с ними связано.

Все это будет напоминать вам о них, и их воспоминания начнут преследовать вас. Даже общие друзья заставят вас чувствовать себя так.

Вам нужно держаться подальше от всех этих вещей, пока вы не станете достаточно здоровы, чтобы противостоять им без каких-либо негативных последствий для вас. И в этом нет ничего плохого, если это гарантирует конец вашим страданиям. Теперь они ваше прошлое, поэтому лучше оставить их в прошлом.

«Он пожалеет, что потерял тебя, так что перестань волноваться. Забудь прошлое, забудь боль и вспомни, какая ты невероятная женщина». – Дрейк
Хватит посещать одни и те же места

Как сказано выше, вы будете помнить их везде и в любом месте. Вы даже не будете знать, что заставит вас думать о них. Это включает не только владение, но и места, которые вы посетили с ними.

Да, вы вспомните их, когда отправитесь в места, которые вы посетили вместе с ними. Вы сделали воспоминания с ними в местах. Поэтому, чтобы избежать воспоминаний о них, по возможности не посещайте те же места, где вы были с ними.

«Если мы верим, что завтра будет лучше, сегодня мы сможем вынести трудности». – Thich Nhat Hanh
Изменение образа жизни

Само собой разумеется, что этот человек окажет огромное влияние на ваш образ жизни, если он присутствует в вашей жизни долгое время. Они по-прежнему будут частью вашего образа жизни и будут влиять на него даже после того, как физически исчезнут. Поэтому, чтобы изменить это, вам нужно изменить свой образ жизни.

Вы уже делаете это, фокусируясь и изменяя себя. Но если есть возможность, то меняйте свое местоположение. Это может показаться слишком много, но это поможет вам сосредоточиться на других вещах, а не на них; обратите внимание, что нет гарантии, что вы их забудете, но вы будете достаточно заняты, чтобы не вспоминать о них.

«Если вы любите их, то любите так, чтобы они освобождались. Создайте их. Вырастите их и позвольте им вырастить вас. Любовь ограничивающая, ограничивающая и полная законов — это любовь, рожденная отчаянием одиночества». – Jm Storm
Знакомство с новыми людьми

Знакомство с новыми людьми и новые друзья очень помогут вам забыть их. У вас будет достаточно отвлекающих факторов, чтобы ваш мозг не выдавал свои мысли из ниоткуда. Ваш разговор с друзьями поднимет их, и это произойдет. Вы не можете избежать этого, ни вы, ни ваши друзья не можете полностью избежать их поднятия.

Но те новые люди, с которыми вы подружитесь, не будут о них знать. Это будет похоже на благословение, поскольку они не смогут задавать вопросы о них или поднимать их в разговоре так часто, как ваши старые друзья. Следовательно, вам будут напоминать о них все реже и реже.

«Когда другой человек заставляет вас страдать, это потому, что он страдает глубоко внутри себя, и его страдание выливается наружу. Ему не нужно наказание; ему нужна помощь. Это сообщение, которое он посылает». – Тик Нат Хан
Прервите все связи

Поддержание контакта с этим человеком не принесет вам ничего, кроме неприятностей и принесет вам страдания. Заблокируйте их в своих контактах, в социальных сетях или где угодно.

Не встречайтесь с ними и не пишите им через Instagram, Facebook, Skype или Whatsapp. Буквально заставьте их исчезнуть из вашей жизни. Если вы не разговариваете с ними, то вам будет гораздо лучше забыть их.

«Закрытие происходит сразу после того, как вы признаете, что отпустить и двигаться дальше важнее, чем проецировать фантазию о том, какими могли бы быть отношения». – Сильвестр МакНатт
Не пытайтесь удалить их из своего сознания

Это психологический факт: чем больше вы пытаетесь кого-то забыть, тем больше вы будете вспоминать о нем. Это не сработает — вы постоянно говорите и заставляете свой разум забыть о них. Это просто заставит вас напоминать им больше. Вам нужно прекратить это, если вы действительно хотите преодолеть их и двигаться дальше.

«Ваша задача не искать любви, а просто искать и находить все барьеры внутри себя, которые вы построили против нее». — Руми
Выражение своих чувств

Вам нужно дать выход своим эмоциям, боли и разочарованию. Если у вас есть общие друзья, то это не поможет вам сильно разглагольствовать перед ними.

Но лучше записать свои чувства. Поверьте мне; письмо более терапевтично, чем кто-либо может себе представить. И вам не придется беспокоиться о том, что вас осудят.

Так чего же ты ждешь? Возьмите ручку и дневник или журнал и начните писать. Даже если вы не понимаете, что писать, даже если вы просто закончите безобразными каракулями по всей бумаге — это не имеет значения. Только ты увидишь это снова в будущем. Так что просто действуйте так, как вам хочется, и записывайте свои чувства.

«Если я хочу, чтобы меня любили таким, какой я есть, я должен быть готов любить других такими, какие они есть». – Луиза Хей
Ставьте цели и добивайтесь их

Лучшее отношение к себе, когда вы проходите через что-то подобное, – занять себя чем-то. Итак, поставьте цели и начните работать для них. Сначала это могут быть небольшие цели, а постепенно вы можете их увеличивать. Продолжайте напоминать себе, что вы собираетесь пройти через этот трудный этап своей жизни. Все, что вам нужно сделать, это отвлечься.

«Мы не лечим прошлое, живя в нем. Мы исцеляем прошлое, полностью живя настоящим». – Марианна Уильямсон
Путешествие

Путешествие будет как подарок, который вы сделаете себе в такое время. Изменение места, окружения, атмосферы или темпа жизни пойдет вам на пользу — не нужно хандрить на своем месте и ежеминутно вспоминать о них.

Вам не обязательно идти в какое-то роскошное место.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *