Как заставить плакать человека – 20 проверенных способов, эффективные советы для актеров и не только, манипуляции с глазами, вспомогательные средства и эмоции

поводы для слез без причины

Взять просто так и заплакать — такой способностью обладают немногие. Чтобы разобраться и понять, как заплакать специально и быстро, прежде всего нужно знать самого себя, свой внутренний мир, способность управлять своим настроением. Слезы — это как картина нашего душевного мира. Разберемся, как заставить себя плакать без причины.

заставить себя плакать без причины

заставить себя плакать без причины

Способы заставить себя плакать

У многих из нас возникает вопрос: «Как заплакать если хочется, но не получается?» Перед вами представлены основные методы.

Лук

Вызвать слезы быстро позволит луковое вещество, содержащее элемент, который вызывает серную кислоту, в свою очередь, она раздражает слезные железы. Это летучее вещество быстро испаряется. Хватает примерно 0.5 метра, чтобы спровоцировать слезотечение. Есть разные сорта лука, но наиболее действующим считается белый. Простой рецепт — это разбавить сок лука с водой, примерно 1:3, чтобы не допустить ожога глаз. И закапывать по одной капле.

как заплакать специально и быстро (главный ключ)

как заплакать специально и быстро (главный ключ)

Цитрусовые

Для этого необходим сок любого цитрусового фрукта. Чаще всего используют лимон либо апельсин. Действуют они не так эффективно, как лук. Сок нужно разбавлять в одинаковых пропорциях. Самое главное помнить об аллергических реакциях, так как может появиться зуд, раздражение, покраснение глаз. Нельзя допустить попадание чистого сока — это может привести к воспалительному процессу и даже ожогу.

как заплакать специально и быстро (главный ключ)

как заплакать специально и быстро (главный ключ)

Медикаментозные препараты

Это менее предпочтительный способ. Может вызвать различные побочные эффекты и привести даже к ухудшению зрения. Вызвать слезотечение могут любые капли-анестетики.

Наиболее яркие из них:

  • Альбуцид;
  • Визин;
  • Сульфацил натрия.

Последний считается наиболее безопасным.

Для создании иллюзии используют глицерин. Тут нужно быть предельно аккуратным, так как при попадании в глаза он вызывает сильное раздражение. Применять только наружно.

как заплакать специально и быстро (главный ключ)

как заплакать специально и быстро (главный ключ)

Ментол, нашатырный спирт

Слезы может вызвать сильный запах. Нашатырь следует просто глубоко вдохнуть, закапывать в глаза его нельзя. Им можно пропитать платок. Для этого нужно маленькое количество нашатыря. Главное, не переборщить. Для получения сильного эффекта, нужно и вдохнуть, и поднести платок к глазам.

Ментол присутствует в некоторых мазях. Например, в «Звездочке». Нужно помазать переносицу или место, близкое к глазам. Под воздействием аромата произойдет выделение слезных желез, появится слабое раздражение. Ни в коем случае нельзя мазать веки и кожу под глазами. Это вызовет сильное жжение. Если нет «Звездочки», то подойдет любой крем с ментолом.

Духи — тоже хороший вариант. Нужно натереть ими пальцы и поднести к глазам.

вызвать слезы быстро

вызвать слезы быстро

Ветер

Если у человека чувствительные глаза, этот метод будет действовать эффективно. Считается самым безопасным и безболезненным способом. Все, что необходимо сделать, это постоять на ветру в течение 10 минут, стараясь не закрывать глаза. Слезы обеспечены.

заставить себя плакать без причины

заставить себя плакать без причины

Воспоминания и самовнушение

Является малоэффективным способом. Данным методом пользуются профессиональные актеры, чувствительные личности и люди с нестабильной психикой.

В данном случае вызвать слезы не составит труда. Достаточно будет вспомнить о печальном событии связанным с собой или близким человеком. Можно послушать грустную музыку, посмотреть драматический фильм или прочитать книгу. Вспомнить неудачную, несостоявшуюся любовь; плохие слова в отношении себя от родного человека, смерть близкого. Достаточно вспомнить мельчайшие подробности и детали.

У каждого человека есть такие моменты в жизни, о которых стоит лишь вспомнить, и навернутся слезы. Все зависит от эмоциональной устойчивости. Если воспоминания не помогают, попробуйте внушить себе, что вы развелись с супругом или умер ваш любимый домашний питомец, что вы очень одинокий, и ряд других внушений.

как заплакать специально и быстро (главный ключ)

как заплакать специально и быстро (главный ключ)

Грустные фильмы, книги, картинки или фотографии

Существует огромный ряд кинофильмов, которые могут заставить прослезиться. В основном, это фильмы о настоящей любви. Если фильм снят хорошо, реалистично, и актеры в нем показывают мастер-класс, то будьте уверены, эмоция обеспечена. Человек будет сопереживать каждый миг в жизни главных героев. Чувствовать, смеяться и плакать как они.

Например:

  • «Титаник»;
  • «Хатико»;
  • «Семь жизней».

Книги имеют способность пробуждать сильные чувства. Печатное слово вынуждает радоваться, плакать, смеяться, ощущать счастье.

Вот несколько книг:

  • Джек Лондон «Мартин Иден»;
  • Виктор Гюго «Человек, который смеется»;
  • Дэниел Киз «Цветы для Элджернона»;
  • Шарлотта Бронте «Джэйн Эйр».

Просмотр фотографий на тему чужого горя тоже может вызвать сильные эмоции. Это могут быть фото бездомных, страдающих животных, маленьких и беспомощных детей из детского дома.

как заплакать специально и быстро (главный ключ)

как заплакать специально и быстро (главный ключ)

Зевота

Метод не имеет никаких вредных последствий. Стоит всего лишь позевать в течение двух минут, и непроизвольно пойдут слезы. Принцип такой: широко открываем рот, происходит сдавливание мышц шеи, отчего непроизвольно образуются слезные железы. Способ работает у всех без исключения.

как заплакать специально и быстро (главный ключ)

как заплакать специально и быстро (главный ключ)

Воздействие пальцем

Аккуратное надавливание пальцем в области зрачка — еще одно решение. Давить слишком сильно не следует, чтобы не повредить глаза. Можно ущипнуть себя ногтями двух пальцев за кончик носа, и слезы обеспечены.

Вглядывание в одну точку

В этом случае нужно выбрать объект для наблюдения и непрерывно на него смотреть, стараясь не моргать. Это нужно для того, чтобы подсушить область глазного яблока. Смазка прекратит поступать. После этого моргнуть раз 10, и смазка начнет обильно выделяться.

Опасно ли искусственно вызывать слезы

Способы, которые мы рассмотрели, имеют негативные последствия. Постоянное применение лука, лекарственных препаратов, цитрусовых, а также жидкостей с сильным запахом могут вызвать аллергическую реакцию. Слизистая может получить химический ожог.

Нарушение ее работы может привести к заболеваниям:

  • коньюнктивит;
  • кepaтит;
  • сужение слезного канала;
  • неконтролируемое состояние слезотечения.

Пересушивать глазные оболочки нельзя. Если не хотите на стол к хирургу, знайте меру и следите за своим здоровьем.

Как не заплакать, если поступают слезы

Чтобы сдержать слезы, нужно:

  • Отвлечься. Начните считать, не важно что, вслух или про себя, предметы которые находятся в комнате. Сожмите руки в кулаки и старайтесь не отводить от них глаз.
  • Выравнять дыхание. Для этого сделать глубокий вдох носом, затем плавно выдохнуть через рот. Проделав это несколько раз, заметите, как постепенно успокаиваетесь.
  • Набрать воздуха и задержать дыхание. Повторить следует несколько раз.
  • Поморгать, тем самым остановив выделение влаги.
  • Выпить воды. Это расслабит горло.

Видео

Из этого видео вы узнаете, как научиться плакать специально.

пустить слезу на сцене, можно заставить

Как заплакать Каждый актер должен знать, как заплакать специально и быстро, ведь слезы — это признак глубоких эмоций.
Оказывается, у актеров кино есть целый набор приемов, позволяющих вызвать слезы в любой момент.
Не каждый человек может заплакать по команде, многим требуется небольшая помощь, чтобы слезные железы начали работать.

Наилучшие методы, как заплакать специально и быстро

Спровоцировать слезы помогут народные методы и некоторые особые приемы:

  1. Если под рукой есть лук или луковый сок, который недавно отжали, то это лучший способ вызвать слезы. В клетках лука содержится специальное вещество, которое в результате реакции выделяет серную кислоту. Она раздражает слизистую глаз и провоцирует слезы.
  2. Средства, имеющие в своем составе ментол, например, бальзам звездочка, тоже подойдут для вызывания слез. Необходимо помазать переносицу или область близкую к глазам. Резкий ментоловый запах спровоцирует слезы. Главное — не мазать веки и кожу под глазами, они слишком чувствительные  и может появиться раздражение. Кроме того, бальзам может попасть на слизистую глаза, что спровоцирует его раздражение.
  3. К естественным методам вызывания слез относится пересушивание глазного яблока. Для начала необходимо широко раскрыть глаза и длительное время не моргать. Слизистая глаза подсохнет. После этого следует моргнуть 5-10 раз. Глазное яблоко начнет активно вырабатывать жидкость для смачивания, появятся слезы.
  4. Оказывается, спровоцировать слезы может сильный зевок. Если напрячь голосовые связки и сильно зевнуть, слезы начнут течь непроизвольно. Возможно, это смешно, но метод работает.
  5. Вызвать слезы может и воспоминание с глубоким смыслом. Оно должно быть очень трогательным и играть важную в жизни роль. Только настоящие воспоминания, связанные с поворотными моментами вызывают сильные эмоции и слезы.
  6. Из медикаментозных средств безопасным для появления слез считается сульфацил натрия. Это капли, которые относятся к категории легких антисептиков. Их часто назначают при появлении первых признаков конъюнктивита или воспалительных процессах. Достаточно закапать 1-2 капли в глаза, чтобы появилось небольшое количество слез.
  7. Сок цитрусовых фруктов, жидкости с агрессивным химическим составом или содержащие спирт могут спровоцировать появление слез. Данный метод является достаточно опасным, так как подразумевает попадание жидкости в глаза. Это может вызвать не только появление слез, но и спровоцировать заболевание органов зрения, вызвать ожог или воспалительный процесс.

Существуют и другие методы для появления слез. Некоторые актеры активно используют самовнушение, сопровождая его глубокими воспоминаниями.

Для получения гарантированного результата рекомендуется применить несколько способов. В таком случае слезы будут выглядеть не только натурально, но и появятся в достаточно количестве.

Пустить слезу при помощи лука

Лук является одним из наиболее эффективных методов, которые способствуют появлению слез. Причина слезотечения во время чистки лука связана с веществом лакриматором. Оно образуется во время разделки лука.

Как заплакать

Лакриматор может растворяться в воде или слезной жидкости человека. Продуктом реакции также является серная кислота, которая раздражающе действует на слизистые глазного яблока.

Как специально пустить слезу при помощи лука?

Чтобы вызвать слезы необходимо взять достаточно крупную луковицу и начать ее резать. Чем больше сока выделяется в процессе нарезки, тем быстрее появятся слезы. Следует отметить, что разные сорта лука, выделяют неодинаковое количество веществ, следовательно их эффект будет различным.

Если необходимо вызвать слезы вне домашней обстановки, то лук тоже может помочь. Важно быстро очистить луковицу и выдавать из нее сок. Без замедления необходимо собрать жидкость в стеклянную емкость и плотно закрыть крышкой.

За это время он не успеет потерять важные вещества, которые провоцируют слезы. Когда возникнет необходимость, рекомендуется открыть крышку и понюхать сок.
Лук в помощь
Также его можно поднести к глазам и помазать под веками или на переносице. Так сок быстрее подействует на слизистую и запустит ответную реакцию.

Слезы, полученные данным методом, отличаются натуральностью. Они сопровождаются покраснением глаз, носа и другими характерными для плача симптомами. Остановить слезы после лука достаточно сложно.

Лук в помощь

Из недостатков метода можно выделить необходимость иметь под рукой свежую луковицу или ее сок. Кроме того человека, использующего луковый сок будет сопровождать характерный запах.

Среди растений из семейства луковых, наибольшими защитными механизмами обладают лук-шалот, чеснок, лук-порей, репчатый лук.

Именно в их клетках содержатся энзимы, которые вступают в реакцию с выделением серной кислоты во время нарушения целостности их клеток.

Воспоминания способствуют слезотечению

Воспоминания — это одно из наиболее сильных средств для появления настоящих слез. Данный метод позволяет добиться натуральности эмоций. Воспользоваться им может каждый человек.

Это связано с тем, что в жизни любого были серьезные события. Это может быть большое счастье или горе. Главное, чтобы от воспоминания подступал к горлу комок, и перехватывало дыхания.

Для появления слез следует абстрагироваться от окружающего, полностью успокоиться и вызвать в своей памяти самое сильное воспоминание.

Важно не просто вспомнить о нем, а проиграть его в памяти от начала до конца, детально прорисовать картину всех событий, беззвучно произнести те слова, которые тогда звучали. Если воспоминание глубокое, то глаза постепенно увлажнятся и слезы покатятся сами.

Многие люди, которые вызывали слезы данным методом, отмечают, что не обязательно воспоминание должно быть плохим. Иногда оно может быть и хорошим. Некоторым требовалось вспомнить о смерти близких, отдельные женщины вспоминали момент рождения своих детей, кто-то самое большое поражение по учебе и в работе.

Португальский фотограф Жорж Пачеко провел исследование и отснял ряд кадров на тему появления слез с помощью воспоминаний. На его снимках запечатлены люди, которые начали плакать, вспомнив важные события из жизни. При этом они сами управляли камерой и нажимали на спуск затвора фотоаппарата, когда появлялись слезы.

https://medglaza.ru/voprosy/glaza/zaplakat-specialno.html

Пригодятся цитрусовые фрукты

Существует мнение, что цитрусовые фрукты могут вызвать слезы. Данное мнение сформировано в связи с тем, что сок лимона или апельсина всегда под рукой. Несколько его капель при попадании на слизистую глаз вызывают раздражение.

Принцип действия данного метода очень прост. Необходимо взять цитрусовый фрукт и выдавить немного сока.

Сам сок очень концентрированный, поэтому не стоит в чистом виде закапывать его в глаза. Лучше развести с равным количеством воды. Таким образом, концентрация будет меньше.
Слезный канал
Для образования слез достаточно одной две капли, которые попали в глаз. Сок цитрусовых фруктов очень едкий, он моментально вызывает раздражение слизистых оболочек. Для устранения негативных ощущений слезные железы начнут активно вырабатывать жидкость, она смоет сок с поверхности глазного яблока. Следовательно, устранит неприятное ощущение, а у человека потекут самые настоящие слезы.

Слезный канал

Данный метод показал высокую эффективность за счет прямого воздействия на глаза. Но он имеет серьезный недостаток — раздражение слизистых оболочек.

Сок может вызвать аллергическую реакцию или ожог в случае слишком чувствительных глаз. В связи с этим попадание сока цитрусовых фруктов в глаза не желательно. Лучше отдать предпочтение другим, более безопасным методам.

Видео

Можно заставить расплакаться с помощью медицинских препаратов

Вызвать слезы помогут специальные капли для глаз. Они продаются в аптеке. Большинство средств можно приобрести без рецепта врача. Обращаясь к офтольмологическим каплям важно помнить, что они разрабатываются для решения проблем со здоровьем, следовательно, использовать их без назначения слишком часто нельзя. Капли могут негативно повлиять на здоровые глаза.

Среди наиболее безопасных капель можно назвать сульфацил натрия. Они также известны как альбуцид.

Слезный канал

Капли разрешены для использования даже в детском возрасте. Они являются легким антисептическим средством и часто назначаются при конъюнктивите.

Для того чтобы заплакать, необходимо закапать в каждый глаз по 1-2 капли. Если глаза чувствительные, то слезы появятся сразу. Не стоит ожидать. Что их будет большое количество. Скорее это эффект влажных глаз и пара слезинок.

Используем метод самовнушения на сцене

Как заплакать специально и быстро на сцене? Метод самовнушения считается одним из наиболее сложных для вызывания слез. Он требует от человека полностью окунуться в себя и настроиться на нужный лад.

Важно не просто сказать себе, что я хочу заплакать, а на уровне нервных окончаний передать импульс голове, который вызовет ответную реакцию в виде слез.

Такой метод доступен опытным актерам, которые полностью вживаются в роль и чувствуют все то, что ощущают их герои. Данным методом могут воспользоваться и очень чувствительные натуры, которые бурно реагируют на разные события.

Чтобы использовать самовнушение необходимо абстрагироваться от окружающего мира, внимательно прислушаться к ощущениям своего организма, затем мысленно подумать о слезах и о том, что они сейчас начнут течь. Чтобы результат был более успешным, лицо может принять выражение, которое характерно для появления слез.

Специалисты утверждают, что мимические мышцы лица обладают своей памятью. Если они принимают положение, характерное для различных ситуаций (плачь, смех), то нервная система получает сигнал и запускает ответную реакцию в виде слез или смеха. Единственное, данный метод требует достаточно долгой практики и не всегда является успешным.

Самовнушение является более эффективным, если его сочетать с трогательными или печальными воспоминаниями. В такой ситуации, мимическая память, воспоминание из жизни, которое заставит пережить сильные эмоции вновь и ответная реакция организма, дадут гарантированный результат в виде слез.

Ветер и пыль

Ветер и пыль — это частая причина для появления слез на улице. Активная работа слезных желез связана с раздражением слизистой оболочки глаза и вызвана его повышенной чувствительностью.  Появление слез от ветра является защитной реакцией организма на действие раздражителя.

Ветер дует в глаза, слизистая начинает пересыхать и как результат активизируется работа слезных желез, из каналов появляется жидкость, которая смачивает поверхность глазного яблока. Похожий защитный механизм срабатывает, когда в глаза попадает соринка или песчинка.

Глаз чувствует инородное тело и старается его убрать. Для этого начинает активно вырабатываться слезная жидкость, которая омывает глазное яблоко. Со слезой смывается попавшая грязь и пыль.

Слезный канал

Для того чтобы вызвать слезы не стоит использовать грязь и пыль, так как это может привести к воспалительным процессам и повреждению глаза.

Наиболее эффективно использовать струю воздуха. Например, можно посмотреть на работающий вентилятор или воспользоваться феном. Главное, чтобы струя воздуха не была горячей. Разогретый воздух может обжечь слизистые оболочки.

Нашатырный спирт и ментол

Слезы могут появиться под воздействием сильного запаха. К наиболее эффективным средствам относится ментол. Из доступных в народе ментоловых ароматов выделяют бальзам звездочка. Он есть практически в каждой аптечке. Данный бальзам хорошо зарекомендовал себя при простудах, головной боли и других недугах.

Оказывается, если нанести бальзам в небольшом количестве на переносицу, то уже через некоторое время появится ощущение жжения. Кожу будет печь. Под действием аромата появится легкое раздражение в глазах.

Будет желание их закрыть. Если глаза достаточно чувствительны, то слезы потекут сами собой. При низкой чувствительности появится эффект мокрых глаз. Глазное яблоко будет обильно смочено слезной жидкостью.

Такая реакция является естественным защитным рефлексом. Он необходим, чтобы предотвратить химический ожог роговицы.

Если под рукой нет звездочки, то подойдет любой крем с ментоловым ароматом или мятное масло. Важно, чтобы средство не попало в глаза, иначе слезы будут настоящими, в результате раздражения глаза.

Также хорошо вызывает слезы платок, пропитанный нашатырным спиртом. Достаточно небольшого количества этого средства.

Для получения максимального эффекта необходимо не только вдохнуть запах, но и поднести платок к глазам. Слизистая глаз быстро среагирует под действием нашатырного спирта и появится необходимый эффект. В данной ситуации важно не забывать о безопасности. Недопустимо попадания спирта в глаза.

Негативные последствия частого вызова слез

Слезотечение — это естественный процесс, который необходим для защиты глаза от попадания в него мелких частиц пыли и грязи. Слеза вырабатывается железой, омывает глазное яблоко и уходит в слезный мешок, а затем в носовую полость. Слезная жидкость постоянно циркулирует.

В естественных условиях слезы могут быть вызваны сильным эмоциональным перенапряжением, грязью, пылью, влиянием природных факторов. Если постоянно использовать методы для искусственного вызывания слез, то это может привести к нарушению работы слезной железы. Появится чрезмерное выделение слезной жидкости.
Забитый слезный канал
В случае использования цитрусовых фруктов, лука, веществ с сильным запахом, может развиться аллергия, произойти химическое или механическое повреждение оболочек глаза. Это все приводит к развитию таких заболеваний, как конъюнктивит, кератит, раздражение роговицы, воспаление слезного мешка, сужение или сращение слезного канала.

Как заплакать

Большинство заболеваний потребуют осмотра профессионального врача офтальмолога и назначения квалифицированного лечения. В большинстве случаев это глазные капли, направленные на устранение основной причины заболевания.

При сращении слезного канала может потребоваться хирургическое вмешательство. Во время операции восстанавливается функция канала, после чего слезы начинают оттекать правильно.

Обильное слезотечение, вызванное различными заболеваниями, часто сопровождается рядом симптомов. Часто оно сопровождается постоянным или переменным ощущением инородного тела, чувством сухого глаза, болью в носу, светобоязнью.

Как заплакать специально и быстро

Иногда возникают такие ситуации, в которых нам необходимо изобразить грустные эмоции и пустить слезу. И касается это не только актеров, которым нужно плакать по заказу. Эмоции – очень сильный инструмент воздействия на других людей. Когда нужно кого-то разжалобить, слезы (особенно женские) – страшное оружие. Не каждому дано пускать слезу по первому требованию, но научиться этому вполне возможно.

Нередко слезы на глазах «пригодятся», если вы хотите что-то получить. В данном случае это будет средство достижения цели. Но ведь данный физиологический процесс нельзя изобразить в любую секунду (в отличие от кашля, например).

Кто-то способен выдавливать из себя слезы по первому требованию, а кому-то для этого понадобится предпринять усилие над собой. Ниже представлены несколько вариантов того, как заплакать специально и быстро, если хочется, но не получается.

Развивайте в себе артиста

Этому навыку нельзя обучиться быстро. Если вы знаете, что в будущем вам понадобятся слезы по заказу», работайте над собой на протяжении какого-то периода времени.

На первых порах повспоминайте, какие эпизоды из жизни были самыми печальными. Погрузитесь в этот момент. Поначалу хватит даже не полноценных слез, а влажных глаз. Если разыгрывать такое представление каждый день, со временем вы сможете вызывать слезы одним воспоминанием о каком-то событии.

Воспоминания о печальных событиях, задевающих за душу событиях – далеко не самый лучший способ вызывать слезы.

Психологи утверждают, что у человека может из-за этого даже развиться депрессия. Поэтому трезво оценивайте, что для вас важнее – сиюминутные мокрые глаза или длительный стресс с непредсказуемыми последствиями.

Печальным может быть воспоминание не только о происшествии в вашей жизни, но и о сцене в любимом фильме. Тренируйтесь регулярно – и через некоторое время вы сможете пускать слезу, за пару секунд «проникая» в образ любимого киноперсонажа.

Манипуляции с глазами

Многократно проверено: если потереть глаза, а потом около 3 минут не моргать, глаза начнут слезиться. Чтобы не моргать так долго, придержите веки пальцами. Поскольку в данном случае много слез не получится, можно добавить мимику и всхлипывания.

Актеры используют похожий трюк. Они не трут глаза, а сразу широко их открывают, сидят или стоят в таком состоянии столько, сколько могут, а потом несколько раз зевают.

Свеженарезанный лук – способ, проверенный годами

В прошлом такой прием сплошь и рядом использовали артисты – от малоизвестных до настоящих звезд. Достаточно подержать лицо над луком, который был недавно нарезан – и слезы потекут ручьем.

Если нужно вызвать слезы незаметно, нарежьте лук очень мелко, а лучше – потолките его до состояния кашицы. Полученную массу спрячьте в небольшой пузырек. Спрячьте его в ладони, а когда нужно, поднесите к глазам и носу.

Только помните — сильный запах может учуять и собеседник.

Бальзамы и капли

Для введения нужного объекта в заблуждение путем искусственных слез подойдет мятное масло или ментол. Эти вещества входят в состав косметических бальзамов и мазей. Если такой препарат втереть в нижнее веко глаза, примерно через 30 секунд слезы польются как по заказу. Но ни в коем случае не позволяйте ментолу попасть в глаза, иначе невинная шалость превратится в серьезные проблемы со здоровьем.

Если этот метод не помогает, можно закапать глазные капли сульфацил-натрия. Лекарство, которое часто используют в целях профилактики, вызовет щипание в глазах, так что вы сможете заплакать в нужный момент. В аптеках также продают капли «натуральная слеза», которые чаще всего используют в кино. Они не несут никакого вреда вашим органам зрения. Их можно заливать в глаза по 8-10 капель — слезы потекут просто от объема жидкости.

Ваши «плаксивые» капли нужно хранить аккуратно, в чистой бутылочке. Нельзя использовать жидкость, которая стоит длительное время, не делитесь «слезами» с другими – это негигиенично.

А еще вызвать слезы поможет бальзам «Звездочка». Помните такой? Пару десятков лет назад его повсеместно применяли для профилактики и лечения простуд и многих других заболеваний. Но если помазать «звездочкой» переносицу, вскоре потекут слезы. Правда, при этом придется объяснить собеседнику, откуда взялся запах ментола.

Искусственный ветер

Колебания воздуха также способны вызвать у нас слезы. Можно подуть вверх, по направлению к глазным яблокам, при этом не закрывая глаза и не моргая. Слезы (хотя бы в небольшом количестве) должны обязательно появиться. Способ построен на уникальной работе глазных протоков.

Сделайте себе больно

Не совсем традиционный способ и точно не самый приятный, зато весьма эффективный. Попробуйте выдернуть несколько волосков из носа, дернуть себя за волосы. Минус этого способа – при прямом контакте с собеседником вам придется отойти в сторону, чтобы применить на себе один из мазохистских методов. Провернуть трюк относительно незаметно (что, например, можно сделать с луком) не удастся.

Заключение

Итак, теперь вы знакомы с основными методами, при помощи которых люди вызывают искусственное слезоотделение.

Не увлекайтесь этими хитростями и старайтесь решать все вопросы честно, без уловок. Ведь в будущем, когда у вас на глазах по какой-либо причине выступят настоящие слезы, рядом может нее оказаться никого из тех, кто верил вам ранее.

10 способов не заплакать, когда очень хочется

Слёзы – это естественная реакция человека на различные события. Спровоцировать их может как горе, так и радость. Но если одни люди действительно рыдают только по поводу, то другие настолько сентиментальны, что слёзы наворачиваются на глаза как по делу, так и без него. За счёт этого у человека иной раз возникает чувство неловкости, что он не может контролировать свои чувства. Что можно сделать, чтобы не плакать без всякого повода? Есть много разным методов, которые помогут сдерживать эмоции, каждый может выбрать то, что подходит именно ему.

Почему люди плачут

Слёзы – это жидкость, которую выделяет слёзная железа. Она состоит из воды, соли, кальция, магния и карбоната натрия. Кроме этого, в слезах есть особый фермент лизоцим, обладающий антибактериальными свойствами, и олеамид – это маслянистое вещество, которое препятствует испарению влаги с поверхности слизистой.

Слёзы выполняют одновременно несколько функций. На роговице нет кровеносных сосудов, поэтому они снабжают её питательными веществами. Помимо этого, они увлажняют и омывают глаз, очищая его от загрязнений. Те слёзы, которые в небольшом количестве выделяются постоянно, называются рефлекторными. А вот те, что текут из глаз при различных переживаниях, называются эмоциональными. В ходе проводимых исследований была выявлена тесная связь между работой слёзных желёз и отделом мозга, который отвечает за эмоции.Строение слезного аппарата

Раньше считалось, что эмоциональные слёзы могут быть только у людей. Но проводимые исследования показали, что многие животные тоже плачут при эмоциональных потрясениях.

Что делать, если хочется плакать, но нельзя

Особенно эмоциональны женщины. Их ранимая душа реагирует слезами на любое переживание или радость. Слёзы во многих случаях просто необходимы, они позволяют снять излишнее напряжение и избавить от стресса. Однако есть ситуации, когда плакать категорически нельзя. В данных ситуациях слёзы могут привести к совершенно иному эффекту:

  1. На экзаменах. Иной раз студент учил ночь напролёт материал, но ему кажется, что преподаватель уж сильно придирается и хочет поставить плохую оценку в зачётку, как тут не расплакаться? В этом случае слёзы стоит сдержать, так как преподаватель посчитает, что билеты не были выучены и студент пытается вызвать жалость к себе.
  2. На собеседовании. Иной раз работодатели проводят стрессовое интервью, задавая неуместные вопросы и заставляя соискателей сильно нервничать. У некоторых руководителей своя тактика подбора персонала, уже во время собеседования они выясняют устойчивость человека к стрессам.
  3. Не стоит плакать и на улице, где много людей. Бывает, что неприятная информация поступила именно во время прогулки и хочется рыдать в голос. Но делать этого не стоит, окружающие люди помочь не смогут, а вот внимание разных мошенников можно привлечь.

Ситуаций, когда слёзы будут неуместными много. Чтобы не производить впечатления слабого человека или истерички, следует научиться контролировать свои эмоции. Суметь не заплакать, когда ну очень хочется сложно, но вполне выполнимо для каждого человека.

Чтобы не заплакать при нарезке лука, луковицу перед очисткой от шелухи следует на 5 минут поместить в морозильную камеру. В таком случае эфирные масла не будут сильно выделяться.

Физические методы воздействия на организм

Чтобы не расплакаться в неподходящий момент, психологи рекомендуют сосредоточиться на дыхании. Можно начать считать своё дыхание или же поднять подбородок немного кверху, сделать несколько глубоких вдохов через рот и выдохнуть носом. Помимо этого, есть ещё несколько приёмов, которые помогают предотвратить плач:

  1. Необходимо выпить пару глотков воды или холодного чая. Если ничего этого под рукой нет, то просто пару раз активно сглатывают слюну. Это помогает быстро устранить стоящий в глотке комок.
  2. Можно изменить положение тела. Тут нужно действовать по ситуации, можно просто переложить стопку бумаг с одного места на другое, пересесть на другой стул или же встать и сделать несколько шагов. Всё это помогает отвлечь внимание от переживаний.
  3. Можно сильно ущипнуть себя за руку или ногу. Устранить проблему можно, если крепко сцепить пальцы.
  4. Устранить проблему поможет и перевод взгляда, например, стоит посмотреть на картину, висящую в другом конце комнаты.

Стоит учитывать, что все эти методики будут бесполезными, если слезотечение вызвано попавшей в глаз соринкой, аллергией или же усталостью. В данном случае лучше извиниться, выйти из комнаты и привести себя в порядок. Для этого можно принять лекарства от аллергии или просто умыться холодной водой.

Чтобы плохое настроение не преследовало целый день, следует после неприятного разговора выпить горячий чай или несколько раз искренне улыбнуться себе в зеркало.

Психологические приёмы

Чтобы не расплакаться в самый неподходящий момент, необходимо подумать о чём-то, что займёт всё внимание. Психологи рекомендуют использовать такие приёмы:

  1. Начать про себя повторять таблицу умножения или же придумать и решить математическую задачку. Это позволит не только отвлечься, но и включить в работу левое полушарие, которое отвечает за все вычислительные операции. При этом эмоции контролирует правое полушарие мозга. Но если будут одновременно работать оба полушария, то будет отнюдь не до эмоций.
  2. Можно вспомнить и напеть про себя весёлую детскую песенку. Подойдут и любые стихи, но только они должны быть наполнены положительными эмоциями.
  3. Если желание заплакать вызывает разговор с неприятным человеком, то можно представить его в смешной и неловкой ситуации. Желание расплакаться сразу пропадёт, но тут главное не рассмеяться, так как эффект может быть непредсказуемым.
  4. Некоторые люди в неприятных ситуациях просто постоянно улыбаются. Для кого-то это может показаться странным, но такая тактика поведения оправдана, если нужно сдержать слёзы.
  5. Можно мысленно мотивировать себя не плакать. Сделать это поможет самовнушение, нужно постоянно повторять, что нужно держать себя в руках, при любых обстоятельствах.
  6. Чтобы быстро перестать без повода плакать, можно вспомнить комическую ситуацию. Слишком сентиментальным людям следует заранее продумать несколько действительно смешных ситуаций и при случае вспоминать о них.

Придумать причину для окружающих

Если слёзы сдерживать невозможно, то можно просто придумать причину для окружающих и вдоволь поплакать. Объяснить слёзы можно следующими факторами:

  • Головной болью, а также болью ноги, руки, да чего угодно.
  • Аллергией. Все знают, что при аллергии сильно слезятся глаза. То есть, можно сказать, что аллергический приступ вызван запахом парфюмерной продукции, и тихонько поплакать.
  • Попаданием соринки в глаз. Это поможет объяснить покрасневшие и влажные глаза.

Травма зрительных органов тоже может быть причиной слезотечения. Объяснить слёзы можно случайно попавшей в глаз веткой.

Кроме этого, хорошим объяснением может стать использование глазных капель. Многие из них обладают таким побочным явлением, как слезотечение.

Проплакаться

В некоторых случаях не стоит сдерживать слёзы, будь они от радости или от горя. Это поможет нормализовать душевное состояние. И объяснять тут что-то кому-то не стоит, все мы люди и имеем право на чувства. Иногда людям просто необходимо кому-то выговориться, для этого подойдёт верный друг или подруга.

Когда стоит принять медикаменты

В некоторых случаях нужно не пытаться сдержать плач, а как можно скорее принять лекарственные препараты. Сделать это нужно в таких случаях:

  • При аллергии. В этом случае слезотечение может быть только первым симптомом. При тяжёлой аллергической реакции возможен отёк Квинке.
  • Если у человека депрессивное состояние, ему нужно принимать антидепрессанты. Их можно купить только по рецепту врача.Симптомы отека Квинке

Иногда просто необходимо сдержать слёзы. Сделать это несложно, если знать определённые приёмы. В некоторых случаях отвлечь от плача помогает искренняя улыбка.

Ответы@Mail.Ru: как можно специально заплакать?

Расплакаться – это самый проверенный и надежный способ добиться желаемого и заставить мужчину сделать так, как хочет женщина. Рассмотрим примеры того, как можно заплакать специально. Вам помогла данная статья? Инструкция 1 Иногда для того, что бы заплакать, достаточно просто вспомнить грустное событие из своей жизни, или какой-нибудь печальный фильм. Слезы обязательно пойдут, но настроение будет испорчено. 2 Можно воспользоваться классическим способом – понюхать лук, но мужчина тут же учует запах и не поверит вашей искренности, поэтому предлагаем воспользоваться не такими тривиальными, но не менее надежными способами. 3 Один из самых надежных способов - тронуть пальцем роговицу глаз. Следует учесть, что слезы закапают не сразу, а с небольшой задержкой, поэтому надо правильно рассчитать время. 4 Можно напрячь мышцы горла, как будто зеваешь, и спеть какую-либо песню в таком состоянии. На удивление, хорошо помогает. 5 Так же можно воспользоваться замечательным театральным приемом. При необходимости вызвать слезы, актеры принимают выражение лица, как будто плачут. При этом лицевые мышцы «вспоминают» состояние плача, и человек действительно начинает плакать. 6 Если напрячь глаза, при этом пристально смотреть в одну точку и не моргать, слизистая оболочка глаза немного высохнет, и пойдут слезы. 7 Если нет аллергии на цитрусовые, можно сжать корку мандарина или апельсина для получения сока, и брызнуть в глаза этим соком. 8 Если ноготком ущипнуть себя за нос, лучше за самый кончик носа, так же пойдут слезы. 9 Если есть под рукой духи, воспользуйтесь ими. Натрите пальцы этими духами и поднесите к глазам, обязательно поможет. 10 И последнее: что бы вызвать искусственные слезы с какой-либо не медицинской целью, не надо использовать лекарства. Они предназначены только для лечения глаз, а здоровым глазам могут принести вред. Так, например, препарат «Искусственная слеза» , может вызвать различные аллергические реакции или ощущение склеивания век. "<img src="//otvet.imgsmail.ru/download/321859cf6495bdcc08fc66ca2f4e0abd_i-37.jpg" >

с помощью лука

почистить лучок

Включить грустную песню типо HOMIE– Птица Рай (музыка Энти) и вспомнить грустную историю)))

Смотреть в одну точку 20 30 секунд потом сильно с щуриться и поднять голову вверх Или ущепнуть накнчик носа. ъ

Я актриса и принимая лицо плачущего человека слёзы текут рекой

Удовлетворённый человек становится самой любовью. Он не влюблён, он — любовь. Он любит ради самой любви — так он выражает свою благодарность бытию. Любовь является его благодарностью, любовь является его молитвой. И потому он любит всех и каждого. Он ничего не просит взамен, он просто дарит, ибо Бог наградил его столь щедро, что не делиться он просто не может. Это чудо — чем больше мы отдаём, тем больше нам достаётся. Когда ты выучишь науку дарения, узнаешь её секреты и арифметику, ты перестанешь скупиться, ты будешь делиться всем, чем сможешь, и тогда, отдавая, ты будешь обладать ещё большим. Делись блаженством, делись любовью, делись пониманием, делись всем, чем можешь, в этом твоё внутреннее богатство. Когда я говорю, что удовлетворённый человек есть сама любовь, я подразумеваю способность делиться. Пусть же произойдёт в тебе перемена, стань удовлетворённым. Тогда случится чудо — любовь будет струиться по тебе тысячью ручьёв, множеством потоков, в разных измерениях. Жизнь станет твоим богатством — непостижимым для интеллекта, неподвластным уму; жизнь станет великой тайной и экстазом. Ошо

Ностальгия в помощь!

ПРОСТО ПОСЛУШАЙТЕ СТИХ "УРОДЛИВЫ КОТ" СЛЕЗЫ САМИ ПОЛЬЮТЬСЯ) Когда-то давно жил я в стареньком доме. С тех пор пролетел не один уже год. И всем его жителям было известно Насколько уродлив был местный наш кот. Уродливый кот был всегда узнаваем – Он был одноглазый и с ухом одним. И знал он, как трудно на свете бывает, Когда ты один и никем не любим. Оторванный хвост, и поломана лапа Срослась под каким-то неверным углом. И множество шрамов.. А был он когда-то Приятным на вид полосатым котом. Кота никогда и никто не касался. Бутылки и камни бросали в него. Водой ледяной поливали из шланга. Пытаясь прогнать со двора своего. И лапы ему защемляли дверями, Когда он пытался войти в чей-то дом. Страдая от боли, зализывал раны Уже много раз он под чьим-то окном. Но все удивлялись, насколько отважен Был этот невзрачный уродливый кот. И если из шланга его поливают – Он мокнет покорно, но не отойдёт. И даже когда в него что-то бросали, Он тёрся о ноги о ласке прося. Увидев детей, он бросался за ними. Мечтал о заботе, да только вот зря.. Не мог он понять, почему в целом мире Не встретить того, кто бы смог приютить. И хоть он уродлив и грязен снаружи, Но с чистой душой и умеет любить. Однажды кота покусали собаки, Что жили напротив в соседнем дворе. Послышался лай и о помощи крики. Спустился я вниз – кот лежал на земле.. Уродливый кот был ужасно искусан, Всё тело в крови. Он почти умирал. Пытаясь укрыться от страха и боли, Свернувшись в клубок, неподвижно лежал. Он знал - наступает конец грустной жизни. И след от слезы пересёк его лоб. Я нёс его в дом, он хрипел, задыхался. Мне стало вдруг плохо, меня бил озноб.. Я чувствовал то, как ему было больно. И как тяжело ему просто вздохнуть. Но вдруг он к лицу моему потянулся И робко меня попытался лизнуть. От слёз задыхаясь, к нему я прижался. Прильнул он к ладони моей головой. Его добрый глаз вдруг ко мне повернулся – И кот замурлыкал, почти неживой.. И даже сквозь самые сильные боли Просил этот кот лишь о капле любви. О капле сочувствия, что в этой жизни Мы доброе сердце сберечь не смогли. Я в этот момент неожиданно понял, Что самый красивый и любящий тот, Кто смотрит сейчас на меня, умирая, Обычный уродливый уличный кот. Впервые он чувствовал чью-то заботу. Нашёл он того, кто сумел полюбить. И счастлив, что встретил того, кто смягчает, А не пытается боль причинить… Он умер чуть раньше, чем мы были дома. Я сел у подъезда с котом на руках. Держал его долго, пока не стемнело. В душе поселились тревога и страх. Ведь я осознал, что несчастный калека Меня изменил за один только миг. Он мне сообщил о страдании больше, Чем тысячи лекций, уроков и книг. Он мне расцарапал не тело, а душу. И пусть в моей жизни немало забот, Но я к одному только буду стремиться - Учиться любить как Уродливый Кот...

Ущипни нос ноготками (не весь нос захватывай, а край только)

Намазать бальзам "Звёздочка" под глаза, мне всегда помогает)))

Можно зевунть с закрытым ртом - моментально глаза начинают слезиться

намаж зубную пасту под глазами (где-то в области щёк) и... смотри в зеркало.. на свои глаза

Спровоцировать слезы помогут народные методы и некоторые особые приемы: Если под рукой есть лук или луковый сок, который недавно отжали, то это лучший способ вызвать слезы. В клетках лука содержится специальное вещество, которое в результате реакции выделяет серную кислоту. Она раздражает слизистую глаз и провоцирует слезы. Средства, имеющие в своем составе ментол, например, бальзам звездочка, тоже подойдут для вызывания слез. Необходимо помазать переносицу или область близкую к глазам. Резкий ментоловый запах спровоцирует слезы. Главное – не мазать веки и кожу под глазами, они слишком чувствительные и может появиться раздражение. Кроме того, бальзам может попасть на слизистую глаза, что спровоцирует его раздражение. К естественным методам вызывания слез относится пересушивание глазного яблока. Для начала необходимо широко раскрыть глаза и длительное время не моргать. Слизистая глаза подсохнет. После этого следует моргнуть 5-10 раз. Глазное яблоко начнет активно вырабатывать жидкость для смачивания, появятся слезы. Оказывается, спровоцировать слезы может сильный зевок. Если напрячь голосовые связки и сильно зевнуть, слезы начнут течь непроизвольно. Возможно, это смешно, но метод работает. Вызвать слезы может и воспоминание с глубоким смыслом. Оно должно быть очень трогательным и играть важную в жизни роль. Только настоящие воспоминания, связанные с поворотными моментами вызывают сильные эмоции и слезы. Из медикаментозных средств безопасным для появления слез считается сульфацил натрия. Это капли, которые относятся к категории легких антисептиков. Их часто назначают при появлении первых признаков конъюнктивита или воспалительных процессах. Достаточно закапать 1-2 капли в глаза, чтобы появилось небольшое количество слез. Сок цитрусовых фруктов, жидкости с агрессивным химическим составом или содержащие спирт могут спровоцировать появление слез. Данный метод является достаточно опасным, так как подразумевает попадание жидкости в глаза. Это может вызвать не только появление слез, но и спровоцировать заболевание органов зрения, вызвать ожог или воспалительный процесс. Существуют и другие методы для появления слез. Некоторые актеры активно используют самовнушение, сопровождая его глубокими воспоминаниями. Для получения гарантированного результата рекомендуется применить несколько способов. В таком случае слезы будут выглядеть не только натурально, но и появятся в достаточно количестве. Источник: <a rel="nofollow" href="http://medglaza.ru/voprosy/glaza/zaplakat-specialno.html#nailuchshie-metody-kak-zaplakat-special-no-i-bystro" target="_blank">http://medglaza.ru/voprosy/glaza/zaplakat-specialno.html#nailuchshie-metody-kak-zaplakat-special-no-i-bystro</a>, авторская статья с сайта © medglaza.ru

Фиалка расцветет

И так если у вас есть звёздочка (для носа чтобы дышал) просто полезте руками к глазам прям вообще будет ручей только осторожно много нельзя можете глаза сжечь (будут щипать) если не можете больше терпеть просто намочите тампон водой и приложите к глазу\глазам и всё

Вспомнить что-то ностальгичное...

10 методов » Наша Психология

как перестать плакатькак перестать плакать

К сожалению, перестать рыдать во многих случаях не так и просто, как нам того бы хотелось. Думайте позитивно, сосредоточьтесь на положительных мыслях. Думайте о том, что заставляет вас смеяться и улыбаться. Это всего лишь несколько расплывчатых и непрактичных советов, с которыми вы можете столкнуться при поиске ответа на вопрос — как перестать плакать. Давайте на минуту отложим все эти психологические трюки, и посмотрим на реальные методы, которые вы можете использовать в обыденных ситуациях. Вот несколько простых советов, чтобы попрощаться с этими надоедливыми слезами.

Содержание статьи

1. Посмотрите смешное видео

Возможно, какой-то тяжелый и слишком эмоциональный момент заставил слезы катиться по вашей щеке. И, хотя, просмотр смешного видео может не соответствовать настроению, в котором вы сейчас находитесь, но это именно то, что вам необходимо сделать сейчас. Вам нужно бросить вызов вашему текущему состоянию ума. Поэтому зайдите на YouTube, посмотрите несколько смешных видеороликов, которые заставили миллионы зрителей держаться за живот от смеха. На ютюбе есть множество различных жанров и тематик. Так что у вас есть возможность подобрать именно тот юмор, который нравится вам.

2. Не сдерживайте слезы и рыдайте в полной мере

Иногда самый простой способ, как перестать плакать — это выплеснуть негативные эмоции из своего тела. Если вы действительно находитесь в ситуации, когда не можете успокоиться, как бы вы ни старались. То попытка сдерживать слезы может сработать против вас. Поэтому, эмоции нужно обязательно выпускать. Не стесняйтесь плакать и рыдать, как ребенок. Выпустите все ваши негативные эмоции. В том случае, если вы хотите кричать, сделайте это. Если у вас есть друг, который нормально воспримет ваши слезы, сможет вас выслушать и поддержать, тогда позвоните ему. Вскоре вам станет легче, и вы снова вернетесь к привычному состоянию.

3. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов

Долгие и глубокие вдохи увеличивают снабжение организма кислородом. А он чрезвычайно полезен в тех случаях, когда мы находимся в подавленном состоянии. Глубокие вдохи придадут вам чувство спокойствия, и увеличат осознание ваших собственных действий. Ваше тело сразу почувствует себя расслабленным. Во время этих дыхательных процедур вы можете закрыть глаза, сосредоточиться только на своем дыхании, и постараться отвлечься от ваших проблем.

как успокоиться и не плакатькак успокоиться и не плакать

4. Съешьте или выпейте что-нибудь горячее или холодное

Как перестать плакать? Съешьте что-нибудь вкусное. Горячие или холодные продукты могут отвлекать наш разум от того, чтобы погружаться все глубже в эмоциональный водоворот. В результате которого мы начали плакать. Возможно, вы любите горячий чай, кофе или капучино. Может быть вы любите есть мороженное, черный шоколад, либо пить кока-колу. Тогда возьмите и просто побалуйте себя этими наслаждениями. Вы также можете включить ваш любимый фильм или сериал. Взять с собой кофе или мороженое, и наслаждаться этим приятным временем. Ваше ошеломленное душевное состояние в сочетании с удовольствием от еды и просмотром телевизора, должно вывести вас из бездны плача, а затем поместить вас в привычную зону комфорта.

5. Умойтесь и выйдите из дома

Хотя, этот совет может быть не лучшим вариантом, если вы уже рыдаете. Но он может быть идеальным способом прекратить плакать, когда слезы только начали катиться по вашим щекам. Вот что вам необходимо сделать:

  • Пойдите в ванную и промойте глаза;
  • Если у вас есть любимое мыло для лица, тогда используйте его. Чтобы придать себе запах успокаивающего аромата и легкой свежести;
  • Затем пойдите к своему гардеробу и достаньте ваш любимый наряд;
  • Быстро оденьтесь, посмотрите на себя в зеркало, и выходите на улицу;
  • Возьмите свой ноутбук, iPad или любое другое мобильное устройство. И просто проведите время в одиночестве в своем любимом местном кафе. Потягивайте свой любимый кофе или любой другой напиток, который вам по душе. И наслаждайтесь этим временем.

6. Включите любимую музыку

Говорят, музыка лечит душу. Поэтому, если вы хотите перестать плакать, включите любимые песни и позвольте мелодиям овладеть вашими чувствами. Возьмите свой смартфон, или что еще лучше, если у вас есть музыкальная система дома, тогда включите успокаивающую музыку и откиньтесь на диван. Классическая инструментальная музыка или что-то вдохновляющее — это те жанры, которые могут творить чудеса и успокаивают человека. Если хотите, вы можете выпить бокал хорошего вина, съесть немного шоколада, и провести время слушая успокаивающую музыку. Единственное, чего вам следует избегать — это песен или треков, которые могут вызывать воспоминания о неприятных ситуациях послуживших вашей эмоциональной вспышке.

7. Закройте глаза и полежите некоторое время

Если ваше рыдание не достигло предельного уровня, тогда вы можете прилечь на кровать, успокоится, и отдохнуть умственно и физически. Ведь если вы только что плакали, то ваши глаза нуждаются в отдыхе. А сон может быть идеальным решением проблемы — как перестать плакать. Хотя, в данном случае сон может не прийти естественным образом. Но вы все равно просто лягте и закройте глаза. Если хотите, попробуйте накрыться полотенцем, смоченным в холодной воде, если это лето, либо горячей водой, если зима.

как перестать рыдатькак перестать рыдать

8. Приведите себя и свой внешний вид в форму

Уход за телом и вашим внешним видом может помочь вам перестать плакать. В данном случае женщины могут посетить салон красоты, а мужчины посетить тренажерный зал или выйти на пробежку. Это отличные способы, чтобы почувствовать себя лучше, и избавиться от негативных мыслей в голове. Причина довольно проста. Когда мы занимаемся собой, то становимся красивее и здоровее. В результате чувствуем себя уверенней, и наше эмоциональное состояние улучшается. Поэтому женщинам рекомендуется заниматься своей красотой, а парням более мужественными делами.

9. Примите ванну, чтобы почувствовать себя лучше

Горячий душ или ванна могут стать расслабляющим и успокаивающим методом, чтобы перестать рыдать. Добавьте сюда различные аксессуары для мытья, такие как восстанавливающий гель для душа, ароматное мыло или бомбочки для ванны. Примите ванну или душ, чтобы смыть свои печали. Это поможет вам расслабить мышцы тела, и вызовет успокаивающее ощущение. А это как раз то, что вам нужно. Вы можете использовать яркий гель для душа или ароматное банное мыло, чтобы оживить ваши чувства и поднять настроение.

10. Не бойтесь обратиться за помощью

В том случае, если вы часто плачете, и не можете сами успокоиться. Тогда вам лучше обратиться за помощью к психологу. Он сможет определить, как вам будет проще справляться с этим подавленным состоянием. Кроме того, даст дополнительные инструкции, как перестать плакать в вашей конкретной ситуации. Только не находитесь в таком состоянии долгое время. Иначе оно может стать причиной более серьезных психологических проблем.

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!


Об авторе
Юлия

Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель - научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.

Как научиться плакать в любой момент

Сначала придется избавиться от стеснения. Многие люди не плачут, даже когда очень больно, потому что боятся, что их осудят, что плохо подумают, будут смеяться. Понаблюдайте за другими, и вы поймете, что только в детстве капли из глаз были чем-то негативным, во взрослом состоянии — это средство добиться своего, а также способ выражать настоящие эмоции. И в таких проявлениях нет ничего плохого.

Самый простой способ вызвать слезы — не моргать. Удерживайте глаза широко открытыми несколько секунд. Поверхность начнет высыхать, а капли из слезных потоков будут способом восстановить водный баланс. Можно отвернуться и потом поднять заплаканные глаза. Но лучше заранее все же потренироваться.

Заплакать можно и от лука. Его стоит лишь понюхать или порезать. Этот вариант подходит для съемок или театра, в реальной жизни вас выдаст запах этого растения, поэтому будьте аккуратны. Похожим способом является и ментоловый бальзам или «звездочка». Нужно нанести небольшое количество на кожу под нижнее веко. Яркий запах обязательно вызовет слезы, будьте очень аккуратными, чтобы это вещество не попало в глаза.

Используйте специальные капли — натуральные слезы. Это безопасный способ вызвать даже истерику. Они будут катиться, как настоящие. Но чтобы это воплотить, придется отойти на пару минут, чтобы незаметно их закапать. Купить подобное средство можно в аптеке, и важно придерживаться инструкции по применению.

А еще можно сделать себе больно. Выдергивание волос из носа или из бровей тоже провоцирует слезоотделение. И это можно сделать почти в любой атмосфере, и все будет казаться очень естественным.

Чтобы выдавить слезу, нужно вспомнить что-то ужасное. Обида, тяжелое потрясение, смерть близких или что-то подобное есть у каждого. Просто проиграйте такой момент в памяти, и слезы навернуться на глаза сами. Конечно, не очень приятно возвращаться в то время в воспоминаниях, но если очень нужно, то это можно использовать. С первого раза получается не у всех, ведь привычка скрывать эмоции мешает, поэтому тренировка перед зеркалом не будет лишней.

А если не хочется думать о неприятном в своей жизни, вспомните о фильмах или литературных героях, которые потрясли. Особенно вызывают реакцию образы из детства. Например, картина, о том, как Герасим топил Муму, может тронуть сердце и помочь в реализации задуманного.

Но самое важное - не просто сыграть слезы, а быть искренним, чтобы люди вокруг поверили. Поэтому поищите в обстоятельствах вокруг что-то плохое, присмотритесь, и, возможно, слезы сами начнут струиться без специального воздействия.