Как женщины кончают быстро: HTTP 404: Nicht gefunden — Not found

Как девушке кончить быстрее – реальные советы женщин

Далеко не в каждой паре продолжительность секса устраивает обоих. Кроме того, доказано, что большинству женщин одного проникающего секса для достижения оргазма недостаточно. Что же делать в таком случае?

Содержание статьи

1 Сразу к десерту
2 Reddit-советы

Сразу к десерту

Надоело ждать у моря погоды? Существует несколько способов приблизить женский оргазм:

Создать правильный настрой

Зацикленность на достижении оргазма еще никому не помогала. От чрезмерного давления девушка не может расслабиться и в принципе получить хоть какое-то удовольствие от секса. Что уж тут говорить про какие-то там оргазмы!

Узнать свое тело

Мужчине куда проще довести до оргазма женщину, если она знает свое тело и может посоветовать пару действенных техник. С этим согласна сексолог Шамира Ховард. «Я рекомендую вам сначала познакомиться со своим телом и с тем, что приносит вам удовольствие», – говорит она. Шамира советует девушкам исследовать свое тело и реакцию на различные стимулы. Сделать это можно во время мастурбации.

Провести эксперимент

Продолжение предыдущего пункта. Начнем со стимуляции клитора. Можно использовать круговые движения подушечками пальцев с попеременным давлением, слегка постукивать по клитору пальцами, стимулировать клитор рукой или вибратором лежа на животе и т.д.

Задействовать все тело

Без стимуляции клитора не обойтись, но не нужно останавливаться на этом. Почему бы не поиграть с сосками, не погладить внутреннюю сторону бедер, не провести пальцами по шее? Можно также использовать зажимы для сосков и другие игрушки.

Сексопатолог Мэдлин Купер предлагает идти еще дальше: «Я советую своим клиентам задействовать все пять чувств. Вы любите смотреть или читать эротику? Любите фантазировать? Быть может, вас возбуждают запахи ароматических свеч и масел? Или же вам нравится слушать стоны?»

Перестать бояться секс-игрушек

Одни девушки восхваляют Magic Wand, другие предпочитают игрушки с вакуумным всасыванием. Суть одна – секс-игрушки способны не только приблизить оргазм, но и сделать его мощнее. Их можно использовать как в одиночку, так и с партнером.

Использовать лубрикант

Он будет нелишним, даже если кажется, что естественной смазки и так достаточно. Лубрикант минимизирует неприятные ощущения и дискомфорт и делает секс еще лучше. Кроме того, в магазинах вы можете найти лубрикант практически под любые ваши нужды – усиливающий ощущения, продлевающий секс, делающий оральный секс вкуснее и т.д.

Использовать ментальную прелюдию

Эротические аудиокниги, песни с горячими текстами, порно – сгодится любой контент 18+. Можно зарядиться перед свиданием с партнером или же перед сольными развлечениями.

Наладить коммуникацию

Если девушка воспользовалась советами выше и изучила свое тело, самое время передать ценные знания партнеру. Он будет рад подробной (и наглядной) инструкции.

…кстати о наглядности

Словесное описание того, что девушка ждет от своего партнера – это секси, но если она покажет все на себе сама…

«Демонстрация партнеру желаемых ласк может быть очень возбуждающей как для него, так и для нее», – говорит сексолог Сари Купер.

Перестать фокусироваться на пенетрации

«Более 80% девушек требуется прямая стимуляция клитора, чтобы достичь оргазма», – напоминает Ховард. А это значит, что для того, чтобы ускорить женский оргазм, стоит сосредоточиться на стимуляции клитора и сосков. Если девушка при этом уже будет хорошенько возбуждена, то все получится.

Reddit-советы

Пользователи и пользовательницы Реддита готовы поделиться с тобой своим опытом, жалобами и советами.

«Какие вы знаете трюки и хитрости, которые могут помочь довести девушку до оргазма?»

«Я занимаюсь сексом уже лет тридцать и мой секрет заключается в том, чтобы перестать париться, сфокусироваться на себе и убедиться в том, что ей нравится доставлять мне удовольствие. Как только она перестает фокусироваться на себе, ей становится проще достичь оргазма.

Когда она ублажает меня в постели, она забывает о своих переживаниях и комплексах по поводу тела и чего-либо еще. Как только это происходит, оргазм случается», – abdada.

«Прелюдия. Язык. Пальцы», – redpillistruth3.

«Общеизвестный факт, что «немногие девушки кончают от проникновения» расходится с моим личным опытом. У меня была куча девушек и все кончали просто от проникновения. Все.

У меня нет огромного члена…окей, он чуть больше среднего, но не как у Мануэля Феррара, лол. Кроме того, лесбиянки умудряются кончать от одного-двух пальцев, так что размер не так важен, пока ты стимулируешь нужные точки. Ритм, угол и то, что у женщины в голове – ты можешь это контролировать.

Пример: я хватаю ее, одной рукой сжимаю попу, другой хватаю волосы, а затем в деталях рассказываю, что я сделаю с ней дома, покусывая ее за шею.

Убедись, что когда она придет к тебе, она уже достаточно себе нафантазирует», – dreadfrog.

«У меня было около 20 девушек и только две могли кончать просто от пенетрации. Думаю, что это довольно редкое явление, присущее процентам десяти, наверное.

В этом нет ничего особенного, но если хочешь это устроить, подбери правильный угол, чтобы член терся о клитор», – vickvaseline.

«Прислушайся к ее дыханию. Когда оно станет тяжелым, постарайся поддерживать ровный темп», – megaduff.

«Женщины, которым потребовалось много времени, чтобы понять, как достичь оргазма, как вы это поняли?»

«Если хочешь что-то сделать хорошо, делай сама», – introit.

«Хотела бы я научиться этому еще до того, как появился партнер», – organizedsprinkles.

«Серьезно, я думаю со мной это правда сработало. Я начала мастурбировать лет в 6-7. Поэтому оргазмировать я начала, будучи свободной от моральных блоков и негативных коннотаций. Когда я поняла, чем я занималась, мне было лет 11, тогда я подумала, что делаю что-то плохое. А потом послала все к черту и продолжила мастурбировать. А когда начала заниматься сексом, я уже знала, что нужно делать с моим телом, чтобы был оргазм», – maellie27.

«Я думаю, это очень хреново – девушки вступают в половую жизнь неподготовленными, хотя парни успевают изучить себя от и до», – lynx_and_nutmeg.

«Я просто продолжала попытки, пока это не случилось. Это все в голове. Мне нужно быть в подходящем настроении и убедиться, что я очень возбуждена. Только потом переходить к активным действиям. Кроме того, вибраторы на мне не работают. Ощущение просто такое, будто что-то между ног вибрирует и все немеет», – gretamine.

«У меня были оргазмы, а я даже не осознавала, потому что слышала все эти высказывания про то, что оргазм – это нечто сумасшедшее, его ни с чем не спутаешь и т.д. Потом прочитала одну статью и поняла, что я испытываю оргазм, просто не такой сильный. Начала работать над этим и в итоге все стало лучше, оргазмы усилились», – cabbagechou.

«У меня это заняло кучу времени. Я начала вести половую жизнь в 17, но до этого никогда себя не трогала, поэтому даже не знала, что мне приятно, а что нет. Думала, я фригидная. Лет в 20 начала изучать себя и экспериментировать, когда появлялось желание. Было стыдно, что я занимаюсь сексом, а оргазма нет, но я продолжала.
Не помню, когда испытала первый оргазм, потому что приближалась к нему шаг за шагом. Зато лет в 25 у меня уже были классные оргазмы с партнером», – three-in-one.

40 Только подростки кончают слишком быстро. Размер имеет значение?! И еще 69 развенчанных мифов о сексе

ВикиЧтение

Размер имеет значение?! И еще 69 развенчанных мифов о сексе
Вриман Рейчел С.

Содержание

Только подростки кончают слишком быстро

Хотя никто не любит говорить об этом публично, мы все разделяем общее понимание того, что такое преждевременное семяизвержение. Партнеры все ближе и ближе продвигаются к половому акту, когда мужчина вдруг теряет контроль над собой. Место, где это происходит, степень обнаженности, реакция партнеров – все это вакантные переменные.

Но одно все мы представляем одинаково. Мужчина-партнер молод. Скорее всего, он подросток.

Существует мнение, что преждевременное семяизвержение – это проблемы мальчиков. Переполненный гормонами и вышедший из-под контроля от желания, молодой человек настолько возбужден, что просто не может ждать. Он страстен и неопытен, поэтому не может контролировать себя и оргазмирует в совершенно неподходящее время. Со всем этим мы все, кажется, согласны.

Но правильно ли такое восприятие? Является ли преждевременная эякуляция проблемой молодого человека? Или мы стали жертвой очередного мифа о сексуальности?

Давайте начнем с основных фактов о преждевременной эякуляции. Ряд исследований оценивал уровень распространенности сексуальных расстройств. Одно особенно удачное было опубликовано в «Журнале Американской медицинской ассоциации» в 1999 году. Исследователи использовали данные, полученные в ходе обследования национального здравоохранения и социальной жизни, в котором участвовало почти две тысячи взрослых из Соединенных Штатов.

Спрашивали о количестве сексуальных дисфункций, которые произошли в прошлом году, в том числе «не кончали ли они слишком рано». Оказалось, что 30 % 18 – 29-летних мужчин сообщили об этой проблеме. Но почти одинаковое количество 30 – 39-летних (32 %), 40 – 49-летних (28 %) и 50 – 59-летних (32 %) сообщили о том же. Это абсолютно не было проблемой более молодых мужчин.

Для подавляющего большинства этих мужчин преждевременная эякуляция является преходящей и временной проблемой. Почти все оправились от нее и больше с ней не сталкивались. Некоторым может потребоваться определенная уверенность в себе, обучение или поведенческая терапия. Почти никто из опрошенных не нуждался в лекарственной терапии и не считал преждевременную эякуляцию препятствием в сексуальной жизни в долгосрочной перспективе.

Но эксперты скажут вам, что существуют более серьезные типы преждевременного семяизвержения. Постоянное преждевременное семяизвержение – это хроническое состояние у некоторых мужчин, когда проблема возникает при половом контакте почти с каждой женщиной и почти в каждом эпизоде полового общения. Почти все мужчины с таким заболеванием кончают меньше чем через минуту после введения полового члена во влагалище. Для большинства этих мужчин (70 %) это пожизненная проблема. Действительно, у более четверти из них ситуация усугубляется по мере их взросления. При этом исследования показали, что эта проблема беспокоит лишь несколько процентов мужчин.

Приобретенное преждевременное семяизвержение – это совсем другая проблема. В этом случае мужчина начинает испытывать проблемы с преждевременным семяизвержением в какой-то момент после того, как у него в анамнезе была нормальная эякуляция. Происходит это чаще всего из-за органических заболеваний или состояний, которые мешают нормальной сексуальной функции, – урологических нарушений, заболеваний щитовидной железы или психологических проблем. Почти все могут быть устранены при правильном лечении основного заболевания, и почти все чаще всего возникают у молодых или пожилых мужчин.

Маловероятно, что изменится изображение мужчин, страдающих преждевременным семяизвержением, в средствах массовой информации. Ведь, в конце концов, есть определенный комедийный момент в изображении несчастного мальчика, потерявшего контроль при половом сношении. Но мы надеемся, вы будете смотреть на эту проблему более реалистично. Она может возникнуть у мужчин любого возраста. В самом деле, есть типы этого заболевания, которые гораздо чаще встречаются у пожилых мужчин, чем у молодых. Существует много возможностей устранить такую проблему, и мы советуем вам поговорить с врачом, если эта проблема возникнет у вас или вашего партнера.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

У ВАС СЛИШКОМ ЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ?

У ВАС СЛИШКОМ ЗАВИСИМЫЕ ОТНОШЕНИЯ? Наличие четырех или более признаков должно настораживать:- излишняя ревность,- неспособность сделать и шагу, не посоветовавшись с партнером,- постоянный поиск одобрения,- самопожертвование,- регулярное использование ребяческого языка

23.

«Быстро кончаю»

23. «Быстро кончаю» Мужчина 56 лет, женат 23 года.Слишком быстро кончаю. Хотя стараюсь всеми силами оттянуть этот момент – и не получается. И еще иногда эрекция «мягкая». Поэтому жену и не удовлетворяю. Она из-за этого даже вкус к сексу потеряла. Никак не могу продлить

На слишком доступных

На слишком доступных – Ну вот смотри, я и шью, и вяжу, и фигура, и готовлю, и пою! Чего этим мужикам не хватает? – жалуется одна моя действительно необыкновенно красивая знакомая. На нее всегда и везде вешаются мужики. Только больше двух-трех горячих свиданий мужчины в

11.4. Способность быстро принимать решения

11.4. Способность быстро принимать решения Сказочная быль — получила прибыль А. Смир Знаете пословицу: «В большой семье не щелкай клювом»? Так это как раз о работе за границей. Здесь можно за секунду все вопросы решить и состояние сколотить, а можно простоять с открытым

Не слишком ли быстро я бегу?

Не слишком ли быстро я бегу? Белки (Sciurus) вместе не живут. Однако когда им хочется интимной близости, они объединяются, но ровно на несколько дней, чтобы удовлетворить себя и дать начало новой жизни. А начинается все так: самец (часто весьма молодой, буквально 10 недель от

19 Женщины не кончают струей, как мужчины

19 Женщины не кончают струей, как мужчины Одно из чудесных открытий, которые делаешь, прочесывая архивы исследований относительно секса, заключается в том, что сотни и даже тысячи лет могут существовать противоречия по вопросам, которыми, как нам кажется, мы могли бы легко

31 Хотите быстро похудеть? Займитесь сексом!

31 Хотите быстро похудеть? Займитесь сексом! Кому не понравится идея о сексе как способе проверить это утверждение? Представьте себе: получить удовольствие, испытать оргазм, сжечь калории и прийти в форму – и все это одновременно. Прекрасно!Секс действительно сжигает

40 Только подростки кончают слишком быстро

40 Только подростки кончают слишком быстро Хотя никто не любит говорить об этом публично, мы все разделяем общее понимание того, что такое преждевременное семяизвержение. Партнеры все ближе и ближе продвигаются к половому акту, когда мужчина вдруг теряет контроль над

Женщины не кончают струей, как мужчины

Женщины не кончают струей, как мужчины Pastor, Z. «Female Ejaculation Orgasm Vs. Coital Incontinence: A Systematic Review». Journal of Sexual Medicine (2013).Wyatt, G. E., S. D. Peters, and D. Guthrie. «Kinsey Revisited, Part I: Comparisons of the Sexual Socialization and Sexual Behavior of White Women over 33 Years». Archives of Sexual Behavior 17, no. 3 (1988):

Хотите быстро похудеть? Займитесь сексом!

Хотите быстро похудеть? Займитесь сексом! Bohlen, J. G., J. P. Held, M. O. Sanderson, and R. P. Patterson. «Heart Rate, Rate-Pressure Product, and Oxygen Uptake During Four Sexual Activities». Arch Archives of Internal Medicine 144, no. 9 (1984): 1745–1748.Chen, X., Q. Zhang, and X. Tan. «Cardiovascular Effects of Sexual Activity». Indian Journal of Medical Research 130, no. 6 (2009): 681–688.Levine, G. N., E. E. Steinke, F. G. Bakaeen, B. Bozkurt, M.

Мужчина быстро кончает — как решается проблема

Есть такая проблема – мужчина быстро кончает. Вот об этой проблеме и пойдет сегодня речь.

Кто страдает от преждевременной эякуляции

Оглавление

1 Кто страдает от преждевременной эякуляции
2 К какому типу оргазма вы предрасположены?
3 Элементарно, Ватсон!
4 Как решали проблему даосы
- 4.1 Три основных принципа дао любви
5 Альтернативные способы удовлетворения женщины

Приходит пара к врачу. Доктор спрашивает:
— Ну, что у вас?
Жена:
— Да вот, доктор, муж у меня страдает от преждевременной эякуляции.
Муж:
— Я? Я не страдаю! Это она страдает.

В самом деле, кто больше страдает от того, что мужчина быстро кончает?

Мужчина испытывает дискомфорт от ускоренной эякуляции только в одном случае: если он считает, что доблестью мужчины является умение долго не кончать, что необходимо для того, чтобы и женщина могла испытать оргазм.

По сути дела, это хорошее чувство, если мужчина воспринимает ускоренную эякуляцию как проблему. Значит, что он не эгоист и думает об удовлетворении женщины. И это даже приближает его к адептам древней эротологии дао любви, о которой я скажу чуть ниже.

Я полагаю, что эту статью читают в основном женщины, поэтому я буду раздавать рекомендации по поводу этой проблемы именно им.

Для начала мы должны разобраться, чем мужской оргазм отличается от женского. То отличие, которое нас интересует в первую очередь состоит в том, что мужчине требуется гораздо больше времени для восстановления после оргазма, поскольку это связано с выработкой спермы, что требует определенного времени.

У молодых мужчин, обладающих сильным типом половой конституции, период восстановления может быть достаточно коротким, и он может быть способным за ночь (если пара может позволить себе такую роскошь) несколько половых актов.

Пожилой мужчина приходит на прием к сексологу.
— Доктор у меня секс с женой бывает раз в месяц. А мой сосед, который мне ровесник, говорит, что имеет жену три раза за ночь.
— А кто мешает вам так говорить?

Как видите, разбег возможностей мужчин достаточно широк. Хотя окончательные выводы делать рано.

Вы вполне можете контролировать этот процесс и не делать проблему на ровном месте.

Однако, вы уверены, что вам нужен именно длительный половой акт? У вас уже был такой опыт, и вы в этом уверены? Значит, вы испытываете оргазм от полового акта? И сколько времени полового акта вам необходимо, чтобы испытать оргазм?

Или вы только предполагаете, что половой акт слишком короткий и поэтому вы ничего не испытываете?

К какому типу оргазма вы предрасположены?

Есть немало женщин, которые и от длительного полового акта не испытывают оргазм. Давайте почитаем письмо одного молодого человека.

Мне 24 года, моей девушке 19. Я ее второй мужчина. Имею довольно хорошую энергию в сексе, доводил до оргазма достаточное количество женщин и девушек. Но моя нынешняя девушка не может получить со мной оргазма, отношения сексуальные длятся уже пол года. У меня как у жеребца стоит упругий, толстенький 16-17 см так, на глаз, но не могу ей доставить. Первая понятно, быстро протекает — 3-4 минуты в быстром режиме, вторую могу не высовывая продолжать в том же быстром активном режиме от 15 до 30 минут, если не разгоняться особо. Все это происходит в презервативе, ибо 2 подряд. Пробовал по разному, много ласк, мало ласк, куни, но пика нет. Я ее не напрягаю тем, что она не получает того, чего сама же и хочет. Она может бедрами довести себя до колотуна, был только 1 случай со мной, я посмотрел ролик, как пальцами доводят, знаете, массаж-масло и пальцы сделали свое, довел. А так, активно пенисом не могу довести. Я уже даже начал сомневаться в своей силе, были мысли пойти к бывшей подруге, с которой жил 1. 5 года и регулярно кончала, причем струйным, попробовать снова с ней. Но все же не решился. Даже начал думать, что не может отойти от бывшего парня (хотя он ее тоже максимум до чего довел — до криков и то, она девочкой была, от боли и от наслаждения 50-50), либо просто не хочет меня или не любит. Я ей этого не говорю, она говорит, что любит (на ветер эта девушка слова не бросает, несмотря на юность), что полностью расслаблена и готова получать удовольствие. Поз перепробовали массу, самую приятную позу нашел, эрогенные зоны вычислены, трогаю ее всю, насколько получается в процессе и до… Помогите пожалуйста, как сделать это в первый раз для нее. Я так понимаю, первый самый тяжелый. Может смазки какие-то использовать? Хотя у нее такие выделения секретки, что можно банку литровую наполнить за ночь. Очень тяжело переживать все это, девочка сама хочет, расслабляется, настраивается на наслаждении от акта, а не на оргазм, но не получает желанного. Да и эта ситуация уже дело принципа для меня, как вызов некий моему мужскому самолюбию. Да и на любви моей к ней отражаться начинает эта ситуация. Помогите с «первым разом» , мне кажется дальше закрепим результат и все наладится. Не верю я, что она может испытывать только клиторальный оргазм, я ее довел до этого пальцами изнутри)

Может быть, вы тоже не расположены к вагинальному оргазму?

Но предположим, что вам все ясно в этом вопросе, вы хорошо знаете, что вам нужно, вы знаете тип своего оргазма, и знаете каким образом вы можете его достичь.

Вам нужен длительный половой акт, а ваш мужчина быстро кончает? Ну и ничего страшного.

Скажите, а к какому типу половой конституции относится ваш мужчина? И более конкретно – сколько времени нужно вашему партнеру для восстановления сил? А как часто вы занимаетесь сексом? И сколько вы вообще вместе?

Одно дело, если вы живете вместе и спите каждый день в одной постели. А если вы встречаетесь с какой-то периодичностью, то тут уже совсем другой расклад.

Быстрая эякуляция – это обычно следствие повышенного возбуждения, и она характерна для мужчин при случайных и редких половых связях. В браке у мужчин сексуальное желание и возбуждение быстро идут по нисходящей линии. Поэтому тут чаще бывают проблемы с сексуальным желанием и потенцией.

Но если вы все же столкнулись с этой проблемой со своим постоянным партнером, то давайте посмотрим, как можно решить эту проблему.

Элементарно, Ватсон!

Если мужчина способен на несколько половых актов за ночь (т.е. половой акт, заканчивающийся эякуляцией), то каждый последующий акт у него будет более длительным, поскольку чувствительность соответствующих рецепторов будет снижаться, и будет возрастать время, необходимое для воспроизводства спермы и секретов.

Если ваш партнер из такой породы мужчин, то быстро кончив в первый раз, он не остановится на этом, и сможет удовлетворить вас по полной программе. Но возможно, ваш партнер не из этой когорты неутомимых мачо. Скорее всего, он способен только на одну эякуляцию за ночь.

Но все же вам нужно узнать более точное время, за которое восстанавливается его способность к эякуляции. И сделать это совсем не сложно. Он вам сам об этом скажет, да и поэкспериментировать вам никто не мешает. Эту проблему вы знаете оба, так что зачем вам скромничать и делать вид, что ничего не происходит? По сути никакой проблемы нет. Мужчина вполне может подготовиться к тому, чтобы продлить свой половой акт.

Для этого ему достаточно за некоторое время разрядиться самостоятельно. За какое именно он может определить без проблем. Так же без проблем, быстро и без особых условий (в отличии от женщин) мужчина может довести себя до оргазма.

А это может сделать и женщина, что только добавит красок в их сексуальные отношения. Или вы не умеете этого делать? Кстати, руками женщина может доставить мужчине гораздо больше удовольствия, чем при половом акте.При половом акте женщина просто отдается мужчине, и он может совершать только простые возвратно-поступательные движения. Оргазм он, конечно получит. А в вашем случае проблема даже в обратном – мужчина быстро кончает. Но для мужчины кончить – это не самое большое удовольствие, о чем свидетельствует и сам термин: кончил и кончил.

Не случайно даосы не связывали эякуляцию и мужской оргазм. Хотя в современном мире это равнозначные понятия. Но тем не менее, мужчины свой оргазм совершенно не ценят, поскольку достается он им слишком легко. Часто до того легко, что женщина ничего не успевает почувствовать.

С другой стороны, и мужчина может доставить женщине руками больше удовольствия, чем при половом акте.

Но возвращаемся к проблеме ускоренной эякуляции. Итак, нужно чтобы за определенное время до предполагаемой близости с партнершей, мужчина довел себя до эякуляции посредством мастурбации. Как любил говорить Шерлок Холмс, «Элементарно, Ватсон!»

То, что этого способа не знают женщины, вполне простительно, но когда об этом не знают мужчины, то возникает закономерный вопрос, что эти люди сумели воздержаться от этого порока. И если бы они приложили еще немного усилий, то, возможно, они могли бы и вообще остаться девственниками, получив возможность попасть в будущее всемирное правительство, которое будет состоять из одних девственников (абсолютно верные сведения, сообщенные мне по секрету Свидетелями Иеговы).

Как решали проблему даосы

Однако нужно заметить, что данная проблема, когда мужчина быстро кончает, была известна и во времена древних эротологий – Камасутры и Дао любви. Специалисты этих учений разработали целую систему, которая позволила бы оттянуть эякуляцию у мужчины.

Вот к примеру, что писал учитель дао любви У Сянь.

1) начинающему не слишком возбуждаться или не быть чрезмерно страстным;
2) новичок должен начинать с женщины, которая не слишком привлекательна и чьи нефритовые ворота (наружные половые органы) не слишком тесны. С такой женщиной ему легче научиться управлять собой. Если она не слишком привлекательна, он не потеряет голову, а если ее нефритовые вороти не слишком тесны, он не возбудится чрезмерно;
3) начинающий должен научиться входить мягко и выходить с силой;
4) он должен сначала испробовать метод трех мелких и одного глубокого толчка и производить 81 толчок за один заход;
5) если он почувствует, что слегка возбудился, он должен немедленно прервать толчковые движения и вытащить свой нефритовый стебель до того уровня, когда внутри нефритовых ворот останется только около 1 дюйма или еще меньше (метод торможения). Он должен подождать до успокоения и затем возобновить толчки три мелких и один глубокий;
6) затем он должен попробовать метод пяти мелких и одного глубокого;
7) наконец, он должен попробовать метод девяти мелких и одного глубокого;8) научившись контролировать эякуляцию, мы должны избегать нетерпения.

И в целом вполне уместно поговорить о трех основных понятиях учения дао любви, которые очень тесно связаны с мужской эякуляцией.

К сожалению, это учение давно осталось в прошлом. Если во всех остальных областях жизни человечество идет по пути прогресса, то в области секса человечество движется очень медленно. А в сравнении с древними эротологиями находится в глубоком упадке.

Три основных принципа дао любви

Я совсем коротко назову вам три основных принципа дао любви.

Первое понятие состоит в том, что мужчина должен найти правильный порядок эякуляции в соответствии со своим возрастом и физическим состоянием. Это должно усилить его так, что он сможет заниматься любовью, как только это отвечает желаниям его партнера, и продолжать занятия любовью так долго (или возобновлять их так часто), как нужно для достижения партнершей полного удовлетворения.
Второе понятие сводится к тому, что эякуляция, особенно неконтролируемая эякуляция, не самый экстатический момент для мужчин. Зная это, мужчина способен открыть многие другие, более приятные радости секса. С другой стороны, это облегчает для него контроль за испусканием семени.
Третье понятие – важность удовлетворения женщины.

Итак, первые два принципа дао любви сводятся к тому, что мужчина должен научиться полностью управлять своей эякуляцией, и более того, находить в сексе более приятные, более экстатические моменты, что означает, что высшее удовольствие мужчины – его оргазм – не должен связываться с эякуляцией.

Может ли хотя бы один современный мужчина представить себе, что такое оргазм без эякуляции? Для всех современных людей мужской оргазм и эякуляция – это равнозначные понятия.

А вот третье понятие дао любви в современном обществе начало пробивать себе дорогу. Это принцип о том, что мужчина должен заботиться о том, чтобы удовлетворить женщину, т. е. довести ее до оргазма.

Коротко суть дао любви в том, что мужчина должен уметь доводить до оргазма женщину, но сам должен эякулировать как можно реже.

Хотя, исходя из этого принципа, мужская мастурбация не является нормальным видом сексуальной активности. Даосы сказали бы, что нужно сексом заниматься с женщиной, а не в одиночку. Но если бы в нашем обществе было такое благосклонное отношение к сексу, как в их времена.

Так что в данном случае я иду против принципов любимого мной учения дао любви, когда советую мастурбацию для «лечения» преждевременной эякуляции.

Альтернативные способы удовлетворения женщины

Но если мой совет не поможет вам справиться с этой проблемой, то это совсем еще не говорит о том, что мужчина не сможет удовлетворить женщину. Ведь существуют и другие способы удовлетворения женщины, доведения ее до оргазма. Было бы только желание двигаться в этом направлении, а не следовать устоявшимся стереотипам о том, что секс равен половому акту, а оргазм как у мужчины, так и у женщины вызывается трением половых органов.

Вот посмотрите, как можно удовлетворить женщину руками.

А если говорить про струйный оргазм, то и его женщина может достичь не во время полового акта, а опять же от воздействия мужских рук.

Как пожилая женщина может быстрее достичь оргазма

Хотите узнать больше о сексе и отношениях пожилых людей? Каждый месяц отмеченный наградами старший секс-персонал Senior Planet Джоан Прайс отвечает на вопросы обо всем, от потери желания до одиночного секса и проблем с партнером. Подпишитесь сейчас (сделайте это здесь) и не пропустите ни одной колонки! Senior Planet предлагает другие тематические статьи с советами по технологиям, а также бесплатные онлайн-курсы (узнайте больше здесь) по всему, от того, как использовать Zoom, до онлайн-банкинга и многого другого. Подписчики получают The Weekly Orbit, наш информационный бюллетень с статьями о личных финансах, здоровье и фитнесе, советами по технологиям, книжным онлайн-клубом, сексом и отношениями и многим другим!

Каждый месяц в книге «Секс в нашем возрасте» отмеченный наградами старший секс-персонал Джоан Прайс отвечает на ваши вопросы обо всем, от потери желания до одиночного секса и проблем с партнером. Ничто не выходит за рамки! Чтобы отправить свои вопросы непосредственно Джоан, напишите по адресу [email protected].

Читатель пишет:

Нам с мужем далеко за 60. У меня все еще сильное либидо, и я люблю заниматься сексом не реже двух раз в неделю. Моя проблема в том, что в последнее время я так долго не могу достичь оргазма. Я принимаю биоидентичные гормоны, и мы используем смазку, поэтому секс комфортен. Я чувствую себя сексуальной и энергичной, но я просто не могу «принести это домой» в разумные сроки. Сегодня утром это заняло час!

Некоторое время мы думали, что ЭД моего мужа разрушит нашу сексуальную жизнь, и мы пережили долгий период засухи. Ни одна из таблеток никогда не помогала ему. Именно тогда я научился мастурбировать. (Я никогда не делала этого раньше, потому что я была со своим мужем с 17 лет, и он был моим единственным партнером.) Затем я использовала Интернет, чтобы узнать все, что могла, об ЭД, и была поражена, узнав, что мужчина может испытывать оргазм без эрекция. Насколько я понимаю, только это сделало Интернет на вес золота.

Мы начали экспериментировать и заново открыли для себя нашу прежнюю сексуальную жизнь, с некоторыми изменениями. Мы очень рады друг другу. Мы пользуемся руками, ртом, целуем, прикасаемся. Это как обычные подростки в машине без противозачаточных средств! Просто это занимает у меня так много времени….

Мой муж замечательный, и он всегда говорит, что не возражает, сколько времени это займет у меня, но я возражаю. Я чувствую себя ужасно из-за того, через что я заставила его пройти! Он хочет, чтобы я попал туда, и будет пытаться до тех пор, пока я этого хочу.

Недавно мы открыли для себя новый подход: мы получаем друг от друга сексуальное удовольствие без оргазма. Это снимает давление. Мы делаем все, что нам нравится, и если у кого-то есть оргазм, это нормально, но иногда ни у кого из нас этого не происходит. Это по-прежнему сближает нас и делает нас счастливыми.

Но когда я действительно хочу оргазма, могу ли я что-нибудь сделать, чтобы ускорить процесс? Я пробовала использовать вибратор, но он мне просто не понравился, даже когда мой муж пытался использовать его со мной. — Слишком долго

Джоан Ответит:

У вас двоих отличный секс, несмотря на эректильную дисфункцию вашего мужа. Очень многие мужчины и их партнерши ошибочно полагают, что если пенис не может напрячься, секс окончен. Отнюдь не! Если мы перестанем верить, что только твердый пенис может доставить удовольствие, мы откроемся для целого мира сексуальных наслаждений. Нас можно сексуально стимулировать и довести до оргазма руками, ртом, трением гениталий, вибратором или комбинацией любого или всех этих способов. И, как вы уже поняли, ему не нужна эрекция для оргазма. Мягкий половой член и его владелец способны испытывать огромное удовольствие от ощущения партнера и/или самостимуляции.

Что касается вашего вопроса — ах, как много людей в нашей возрастной группе хотели бы получать сексуальное удовольствие в течение целого часа от своего партнера! Я, конечно, понимаю, почему вы беспокоитесь, и не могу поверить, что ваш муж счастлив так долго сосредотачиваться на вашем удовольствии. Вы беспокоитесь, что он устанет или потеряет интерес — и ваше беспокойство еще больше вас замедляет. Это форма беспокойства о производительности.

Я сама прошла через это с моим мужем Робертом в начале наших отношений. Мы встретились, когда мне было 57, а ему 64, и наша сексуальная связь была волнующей, яркой и совершенно невероятной. (На самом деле это привело меня к тому, что я начала писать о сексе для пожилых людей.) Однако я чертовски долго шла к оргазму и была уверена, что ему становится скучно, что заставило меня ждать еще дольше! Наконец я высказал ему свои опасения. Он ответил с любящей улыбкой: «Меня не волнует, что это займет три недели, если я могу иногда делать перерывы, чтобы сменить позу или что-нибудь поесть!»

Советую вам сделать с мужем то же, что я сделала с Робертом — поверьте ему, когда он говорит, что совсем не против. Держу пари, что если вы расслабитесь и перестанете беспокоиться о том, что это занимает так много времени, вы быстрее достигнете оргазма. А если нет, просто наслаждайтесь путешествием.

Если вам все еще нужны советы, как ускорить процесс, попробуйте эти:

Занимайтесь спортом перед сексом. Упражнения увеличивают приток крови к мышцам, мозгу и — да! – твои гениталии. Усиление кровотока способствует более быстрому возбуждению и оргазму.

Начните самостоятельно заранее. Найдите время перед сексом, чтобы возбудиться с помощью фантазии или собственного прикосновения.

Используйте вибратор. Я знаю, вы сказали, что попробовали один, и он вам не понравился, но я призываю вас попробовать другие. Прочтите мое руководство по вибраторам для пожилых людей (https://seniorplanet.org/the-seniors-guide-to-vibrators/) и мои обзоры вибраторов на сайте www.nakedatourage.com. Вы можете обнаружить, что оргазм, который вчера занял у вас час, займет всего 10 минут с хорошо подобранным, удачно расположенным вибратором.

Мне нравится ваше новообретенное сексуальное наслаждение друг другом без целей. Вы нашли настоящий ключ к сексуальному удовольствию и близости на всю жизнь. Если бы многие из нас придерживались такого расслабленного подхода к сексу, мы бы получали больше удовольствия, а не меньше. Спасибо, что поделились тем, как сохранить секс сильным. — Джоан

Хотите увидеть больше вопросов и ответов? Ознакомьтесь со всеми советами Джоан в разделе «Секс в нашем возрасте».
Присылайте Джоан свои вопросы по электронной почте [email protected]. Вся информация конфиденциальна.

Джоан Прайс является автором нового «Полного руководства по сексу после 50 лет: как сохранить или восстановить!» – острая, удовлетворяющая сексуальная жизнь»; отмеченная наградами книга по самопомощи «Обнаженные в нашем возрасте: разговоры вслух о сексе пожилых людей»; и сексуальные мемуары «Лучше, чем я когда-либо ожидал: откровенный разговор о сексе после шестидесяти». Посетите блог Джоан «Обнаженные в нашем возрасте» и ее страницу в Facebook .

Каково это на самом деле иметь возможность кончить только от секса с проникновением

Оргазмы только от проникновения кажутся мифом многим женщинам, которым нужна стимуляция клитора, чтобы кончить. Но на этой неделе в программе Sex Talk Realness Cosmopolitan.com поговорил с тремя анонимными женщинами, которые испытывают вагинальные оргазмы от секса только с проникновением, о том, как они это делают.

Сколько тебе лет?
Женщина А: Сорок два.
Женщина Б: Двадцать семь.
Женщина C: Двадцать два.

Сколько вам было лет, когда вы впервые испытали оргазм?
Женщина A: Мне было 25, когда я впервые испытал оргазм, и это было только от проникновения.
Женщина Б: Восемнадцать.
Женщина C: Шестнадцать.

Сколько вам было лет, когда вы впервые испытали оргазм только через проникновение?
Женщина А: Двадцать пять.
Женщина Б: Восемнадцать.
Женщина C: Восемнадцать.

Верили ли вы раньше, что оргазм возможен только через проникновение?
Женщина A: Нет, и я не думал, что вообще смогу испытать оргазм. Я знала, что тело каждой женщины отличается, и я просто предполагала, что я одна из тех женщин, которые вообще никогда не испытают оргазм.
Женщина Б: Да, девочки в моей комнате в общежитии колледжа постоянно говорили об этом, но мне обычно нужно было использовать игрушку или альтернативную стимуляцию, чтобы получить оргазм. Первые два года секса у меня не было оргазма, и большая часть того, что мы пробовали, было только проникновением. Затем, в конце концов, я начал испытывать оргазм от использования кольца для пениса или вибратора. Меня всегда отталкивала мысль об оральном сексе, поэтому мне трудно испытать от этого оргазм, потому что я так много думаю о том, насколько это отвратительно.
Женщина C: Я верила, что это возможно, потому что никогда ни от кого не слышала, что это не так, хотя я думала, что это менее распространено.

Был ли ваш первый оргазм от проникновения преднамеренным или это произошло само собой?
Женщина A: Это не было преднамеренно или запланировано, это просто произошло.
Женщина B: Я начала встречаться с парнем, который очень стеснялся включать что-либо «причудливое», что исключало мою типичную потребность в анальной стимуляции, включении игрушек или стимуляции клитора после секса. Однажды ночью он подобрал меня, и мы начали заниматься сексом у стены. Я заметила, как давление его тела, трущихся вверх и вниз, вызвало некоторую стимуляцию клитора, поэтому я сильнее прижалась к нему и испытала свой первый полноценный оргазм посредством проникновения. Это было вовсе не намеренно. Именно тогда я обнаружил, что для достижения кульминации не требуется никаких дополнительных вещей, а нужно просто правильно попасть в нужное место.
Женщина C: Это случилось однажды.

Выполняли ли вы какую-либо работу, чтобы получать оргазмы только от проникновения, или это было для вас само собой?
Женщина A: Я много читала о своем теле, об оргазмах и вещах, которые могут им помешать, а также о сексуальной психологии и тантрическом сексе. Мое либидо и желание были высокими и естественными, но оргазм был чем-то, чего я так и не достиг. Я мог чувствовать нарастание, но никогда не чувствовал кульминации. Я не уверен, почему. Разница для меня, наконец, появилась, когда у меня была связь с этим конкретным мужчиной. Именно тогда мне пришло в голову, что секс начинается в уме, и я, наконец, смогла отпустить его, когда почувствовала себя в безопасности, не осуждала и любила.
Женщина Б: Это было на 100 процентов естественно, и я не читал об этом. В то время я даже не знал, что это редкость. Все девочки в моем общежитии вели себя так, как будто это было совершенно нормально, и каждый раз они поступали так. Только когда я стал старше и попал в класс человеческой сексуальности, я понял, что это редкость.
Женщина C: Это случилось однажды. На тот момент это был, наверное, 10-й раз, когда я занимался сексом со своим партнером. Мы собирались, как обычно, но на этот раз он поднял мои ноги себе на плечи, что позволило ему войти намного глубже, чем раньше. Чем быстрее он становился, тем больше он нарастал, и я кончил через пять минут. Это действительно просто пришло ко мне естественным образом. Мужчина, с которым я потеряла девственность, тоже был хорошо обеспечен, что, вероятно, помогло, хотя потребовалось несколько раз заняться сексом, чтобы достичь оргазма только от проникновения. Поскольку он был довольно хорошо обеспечен, мы не пробовали позиции, которые позволяли бы ему проникнуть намного глубже в первые несколько раз, когда мы занимались сексом, но как только мы это сделали, позы, такие как по-собачьи, когда мои ноги лежат на его плечах, а я на Топ всегда делал свое дело.

Вы предпочитаете проникновение другим видам секса (оральным, ручным и т.д.)?
Женщина A: Я предпочитаю сочетание всех других форм секса. Иногда достаточно одного акта, но иногда я хочу всего сразу.
Женщина Б: Да. Повторюсь, я не любитель орального. Иногда я занимаюсь анальным сексом, и я не испытываю оргазма, но это приятно.
Женщина C: Я не всегда предпочитаю проникновение другим формам секса. Куннилингус — это всегда хорошее времяпрепровождение и требует от меня меньше усилий, так что это тоже всегда весело.

Сколько времени обычно требуется для достижения оргазма без стимуляции клитора?
Женщина A: Что касается оргазма без стимуляции клитора, то я не совсем уверен насчет временных рамок. Я просто доверяю своему телу и иду с ним.
Женщина Б: Я могу получить оргазм уже через 15 минут, если мы постараемся быть быстрыми. Если мы делаем это медленно, и он периодически делает паузы, чтобы продержаться дольше, это может занять у меня до часа.
Женщина С: Без стимуляции клитора мне требуется около 20 минут, чтобы достичь оргазма. Мне нужно не менее пяти минут довольно быстрого и глубокого проникновения, чтобы достичь оргазма после прелюдии, а затем 15 минут более регулярного секса.

Имеет ли значение размер или форма полового члена?
Женщина A: Когда я был моложе, чем больше, тем лучше. Теперь, когда я знаю свое тело и пределы своего тела, больше не всегда значит лучше, но есть порог, за которым это просто не сработает. Совсем другое ощущение, когда древко длинное, а головка широкая, или когда обхват широкий, а древко не такое длинное. Мне определенно нравится, когда он больше по обхвату, но если он слишком большой, он может причинить вам боль.
Женщина Б: По большей части размер не имеет значения. Действительно маленькое, безусловно, может быть трудным, но после определенного момента уже не имеет значения, среднее оно или огромное. Форма может иметь значение. Для меня это должен быть довольно ровный стержень или более крупный наконечник. У одного парня было довольно толстое основание, которое истончалось по мере приближения к кончику, и я так и не смог достичь кульминации с ним.
Женщина C: Думаю, размер помогает. Мой первый сексуальный партнер был ростом около 8,5 дюймов, и у меня было больше всего оргазмов, связанных только с проникновением, от него. Однако после него у меня были оргазмы только от проникновения от пенисов среднего размера. Я думаю, что техника и позиция являются наиболее важными. Я предпочитаю догги-стайл, потому что это позволяет ему идти очень глубоко, но любая позиция, в которой он может углубиться, сохраняя при этом высокую скорость, помогает.

В основном вам помогает отбойный молоток? Или какая техника работает лучше всего в вашем опыте?
Женщина A: Я не занимаюсь отбойным молотком. Я ритмичная женщина, и я считаю, что лучший секс — это сочетание сопротивления и скорости. Мне нравится, когда он отвечает мне и тому, что говорит ему мое тело (или мой голос), будь то быстрее, медленнее, скрежет или толчки.
Женщина Б: Нет. Если я хочу быть уверенным, что достигну оргазма, несмотря ни на что, я откладываю секс стоя. Чтобы мой парень удержал меня, он должен прижаться ко мне своим телом. Давление и трение его члена внутри меня в сочетании с его пахом, прижимающимся к моему клитору, всегда доставляло мне оргазм. Мне повезло, что я встречаюсь с парнем ростом 6 футов 3 дюйма и в отличной форме, так что мы можем сделать это без проблем. Когда я встречалась с парнем ростом 5 футов 10 см, такого варианта не было, поэтому я обычно шла на секс по-собачьи, но было важно убедиться, что я попала под правильный угол.
Женщина C: Как правило, чем быстрее, тем лучше. Позы, которые помогли, включают в себя собачий стиль, когда он кладет мои ноги себе на плечи, и старую добрую позу наездницы. В основном все, что позволяет ему двигаться глубже и быстрее.

Каков, по вашему опыту, лучший угол входа для вагинального оргазма?
Женщина A: Лучший угол входа зависит от формы, длины и обхвата полового члена. Если она прямая и длинная, подойдет любая точка входа. Если она изогнута, лучшая точка входа — с противоположной стороны кривой (если она идет вправо, он должен входить слева).
Женщина Б: Я обычно кладу подушку под живот, чтобы приподнять его настолько, чтобы его стержень точно ударил мой клитор. Олдскульный миссионерский секс тоже работает, но он должен быть медленным, с хорошим нажимом, и он должен проникать глубоко, иначе мой клитор не будет подвергаться достаточному давлению, чтобы оказать воздействие. Еще одним из моих любимых является положение «оседлать его седло», когда мы оба сидим, а я забираюсь на него и обхватываю ногами его спину. Опять же, все дело в давлении на клитор. В этой позе мои ноги широко расставлены, поэтому мой клитор обнажается и просит внимания. Скольжение вверх и вниз по его стволу в правильном направлении, чтобы найти нужный ритм, — это то, что создает или разрушает его. Я впервые обнаружил это, когда дурачился на переднем сиденье автомобиля, потому что он показал мне правильное положение, чтобы убедиться, что я попал правильно. Затем я перенес это вдохновение в спальню, кушетку, шезлонг, куда угодно, и подражал этому ракурсу. Однажды я посоветовал девушке, у которой были проблемы с этим, сначала попробовать заняться сексом в ее кресле. Она сделала, и это сработало для нее. С тех пор она сняла тренировочные колеса и может повторять угол где угодно. Для меня это поиск способа добраться до вашего клитора, используя углы и давление, чтобы поразить внутренние части клитора, над чем я работал последние девять лет.
Женщина C: Я ощутила самое глубокое проникновение во время собачьего секса, и нам с ним легко поддерживать высокую скорость в этой позе.

Имеет ли для вас значение, носит он презерватив или нет?
Женщина A: Да, презервативы имеют значение, и они обязательны, если только я не нахожусь в серьезных и одобренных врачом отношениях. Я обычно достигаю оргазма быстрее и полнее, когда это кожа к коже и это кто-то, кого я люблю.
Женщина Б: Гораздо лучше, если он не наденет презерватив, но если он наденет презерватив, то ребристый лучше.
Женщина C: Мне больше нравится секс без презерватива, потому что я лучше его чувствую, что позволяет мне лучше испытывать оргазм. Ему это тоже нравится больше, что придает всему опыту больше энергии.

Можете ли вы испытывать клиторальный оргазм? Как они соотносятся с вашими оргазмами только от проникновения?
Женщина А: Да, я тоже могу испытывать клиторальный оргазм. Оргазмы только от проникновения — совершенно другой опыт, потому что мое тело обвивается вокруг него, когда это происходит.
Женщина Б: Я могу и иногда включаю их. Мой парень любит заниматься оральным сексом, поэтому я позволяю ему делать это, когда он просит, и обычно я так испытываю оргазм, но мне это не очень нравится. Вагинальный оргазм охватывает все мое тело и на мгновение парализует. Все остальное — более короткая эйфория, после которой я еще могу нормально функционировать. Мне нравится мгновенное блаженство, от которого я не могу избавиться в течение нескольких мгновений после вагинального оргазма.
Женщина C: Я могу испытывать оба типа оргазма. Они очень похожи, но иногда у меня были более интенсивные клиторальные оргазмы. Наиболее интенсивные оргазмы возникают в результате комбинации проникновения и стимуляции клитора, что обычно происходит в позе собачки или в позе наездницы. Чем больше стимуляции, тем лучше.

Можете ли вы достичь оргазма через проникновение в себя (секс-игрушки, пальцы и т.д.) или только с партнером?
Женщина A: Я не могу достичь оргазма через проникновение только в одиночку. Мне нужно тело другого человека.
Женщина Б: Только с партнерами. Я только однажды пытался мастурбировать, и это меня напугало, и я не закончил. Мы с моим парнем занимаемся сексом по крайней мере пять раз в неделю, но в хорошие недели это может доходить до 12-16, поэтому я чувствую, что получаю достаточно, чтобы мне не нужно было заниматься этим самостоятельно.
Женщина C: У меня никогда не было оргазма, состоящего только из проникновения, во время мастурбации, но обычно я просто придерживаюсь клиторальной мастурбации, возможно, поэтому.

Если вы обсуждали это с друзьями, какова их наиболее частая реакция на ваши вагинальные оргазмы?
Женщина A: Я был первым из всех моих друзей, кто стал сексуально активным, но последним, кто достиг оргазма. У меня также самое высокое либидо и более захватывающая сексуальная жизнь, чем у моих друзей. Хотя я считаю, что некоторые из моих бывших друзей сильно обижались на меня из-за этого, те, которые у меня есть сейчас, подбадривают меня. У меня был неудачный брак и тяжелый развод, который подорвал мою самооценку. Моя сексуальная свобода всегда была чем-то, чем я дорожил, и потребовалось много времени, чтобы вернуться к тому месту, где я даже мог разделить свою жизнь или тело с другим человеком.
Женщина Б: Я была «странной», когда впервые узнала, что могу их иметь, потому что все вокруг меня в то время уже имели их, как будто это не имело большого значения. Теперь у меня есть друзья, которых раньше никогда не было, и другие, которые, как и я, предпочитают это и не считают это трудным делом. Только один из моих друзей действительно очень старается для этого. Она просит у нас советов, читает книги, посещала парные курсы, целых девять ярдов, пока, наконец, не достигла вагинального оргазма. Теперь она любит это и предпочитает это (уступает только оральному сексу).
Женщина C: Они все завидуют. У меня есть друзья, которые изо всех сил пытаются даже получить клиторальный оргазм, поэтому они завидуют тому, что я легко справляюсь с оргазмом в целом.

Какой была реакция ваших сексуальных партнеров на то, что вы смогли это сделать?
Женщина A: Реакция моего партнера на мои оргазмы очень сильная. У меня тоже бывают множественные оргазмы и толчки, и ему это очень нравится. Он говорит, что никогда не видел и не испытывал ничего подобного с другими партнерами.
Женщина B: Мой парень ценит то, как часто он может довести меня до оргазма одним лишь вагинальным сексом. Его предыдущие партнерши либо требовали и этого, и стимуляции клитора, либо предпочитали другие половые акты. Он говорит, что это возбуждает, когда девушка может кончить от одного входа. Думаю, это связано с мужским эго.
Женщина C: Я думаю, это делает их более уверенными в себе. Для мужчины одно только знание своего пениса может отправить вас в блаженство, это их конечная цель.

Как вы думаете, какие самые распространенные заблуждения о женщинах, которые могут испытывать оргазмы только от проникновения?
Женщина A: Я думаю, что самое распространенное заблуждение о женщинах, которые могут испытывать оргазм только от проникновения, состоит в том, что у нас их нет.
Женщина Б: Очень многие эксперты и женщины утверждают, что они редко бывают у женщин, но в моем кругу друзей их примерно пятьдесят на пятьдесят, что не кажется такой уж редкостью. Я думаю, что любой может это сделать, если приложит усилия, чтобы узнать о своем теле и о том, что ему подходит. Мои девизы могут не сработать для кого-то другого, но что-то сработает, если вы попробуете. Моя единственная подруга, которая пробовала все, обнаружила, что ничего не работает, пока я не дал ей свой совет «тренировочные колеса». Это была единственная вещь, которая сработала для нее, но требовалось понимание того, что ее тело нужно стимулировать таким образом.
Женщина C: Что они очень опытны в постели. У меня было только четыре сексуальных партнера, и оргазмы, связанные только с проникновением, начались с первого. Некоторые из нас просто благословлены, но мы желаем, чтобы и вы все могли быть такими же.

Какой совет вы бы дали женщинам, которые хотят получать оргазм только через проникновение?
Женщина A: Изучите свое тело и позвольте партнеру полностью изучить его с сексом или без него. Испытывать удовольствие — это не то же самое, что иметь оргазм, но если вы знаете, где находятся ваши центры удовольствия, оргазм более вероятен, более приятен и приносит больше удовлетворения. Если после этого проблема не устранена, поговорите со своим партнером или акушером-гинекологом о возможных вариантах. На самом деле я был шокирован тем, как много женщин даже не знают, как выглядят их вульвы и влагалища. Возьмите зеркало, найдите время, наберите ванну и познакомьтесь. Мы не можем знать, что нам нравится, если не знаем, как себя чувствует наше тело, или зависим от того, кто скажет нам, что, по их мнению, должно сработать для нас.
Женщина B: Научитесь владеть своим телом, своей сексуальностью и своими местами удовольствия. Для меня это было естественно. Моим друзьям пришлось сначала заняться мастурбацией, чтобы по-настоящему справиться с этим, а затем она перешла к экспериментам с позициями, пока не достигла цели. Вам просто нужно понять свое тело и владеть им, что потребует уверенности в себе, чтобы контролировать себя в постели.
Женщина C: Прелюдия очень важна. Вы действительно должны быть в настроении перед сексом. При этом, если слишком много думать об этом, это помешает вам достичь этого. Расслабьтесь, отпустите и попробуйте позиции, которые позволяют вашему партнеру двигаться глубоко и быстро.

Подпишитесь на Lane в Twitter и Instagram .

Лейн Мур Лейн Мур — отмеченный наградами комик, актер, писатель и музыкант из Нью-Йорка.

Оргазмы: у кого их больше всего, меньше всего — и почему

Польза для здоровья от секса выходит далеко за рамки удовольствия от оргазма. Вы получаете улучшение здоровья всеми возможными способами: от дурачества, от снижения артериального давления до снижения стресса. Прочтите все оправдания, которые вам нужны, чтобы запланировать секс сегодня вечером.

bikeriderlondon/Shutterstock
10 причин заняться сексом сегодня вечером —
Секс, особенно оргазм, высвобождает гормон связи окситоцин, который способствует ощущению благополучия и счастья. И вам не нужно вести себя как кролики, чтобы получить выгоду; исследование 30 000 американцев за четыре десятилетия показало, что секса хотя бы раз в неделю достаточно, чтобы сделать людей счастливыми.
bezikus/Shutterstock
Кажется, что секс особенно полезен для женского сердца, то есть физического. Недавнее исследование показало, что женщины, которые говорили, что у них был частый секс, приносящий исключительное удовлетворение, имели более низкий риск гипертонии, которая является распространенным предвестником сердечных заболеваний.
Елена Якобчук/Shutterstock
Согласно исследованию, представленному Американской урологической ассоциации, регулярный, частый секс может снизить риск рака простаты. Исследование 32 000 мужчин старше 18 лет показало, что у мужчин, которые эякулируют хотя бы раз в месяц, с меньшей вероятностью будет диагностирован рак простаты в более позднем возрасте.
mangostock/Shutterstock
Вы не будете выглядеть так, не посещая спортзал, конечно, но секс – это форма упражнений, сжигающая около 150 калорий в час. Добавьте его в конце тренировки в качестве поощрения.
Гурьянов Андрей/Shutterstock
Секс может уменьшить боль. Исследования показали, что даже стимуляция без оргазма может уменьшить менструальные спазмы, хронические боли в спине и ногах и даже мигрени. О чем стоит подумать в следующий раз, когда вы подумаете о том, чтобы сказать: «Не сейчас, дорогая, у меня болит голова!»
gosphotodesign/Shutterstock
Секс тоже может помочь вашей памяти. Согласно исследованию, опубликованному Оксфордским университетом, мужчины старше 50 лет, которые больше занимались сексом, лучше запоминали слова и определяли последовательность чисел, в то время как женщины старшего возраста лучше запоминали только слова. У обоих дела шли лучше, чем у тех, у кого было меньше секса.
Photographee.eu/Shutterstock
Секс снижает уровень стресса и беспокойства, высвобождая всевозможные полезные гормоны, что также помогает предотвратить депрессию. Исследования показывают, что мужчины и женщины, вступающие в половую связь со своими партнерами, более удовлетворены своим психическим здоровьем. К сожалению, преимущества не распространялись на мастурбацию.
Monkey Business Images/Shutterstock
Хороший секс также улучшает сон. После оргазма высвобождаются гормоны пролактин и серотонин, которые помогают вам чувствовать себя расслабленным и сонным. Женщины (и некоторые исследования) утверждают, что мужчины получают большую пользу.
DNF Style/Shutterstock
Если вы не знали, от секса тоже может быть ребенок. И это может быть хорошо для вас. Исследования показывают, что люди, живущие дома с детьми, как правило, имеют больше денег, имеют более высокий уровень образования и более крепкое здоровье.
Фотография Энди Дина / Shutterstock
Основные моменты
Мужчины склонны к оргазму чаще, чем женщины, независимо от сексуальной ориентации, говорят эксперты
Исследования показывают, что около 40% женщин испытывают сексуальную дисфункцию
Исследователь: «Лучшая сексуальная жизнь ведет к лучшим отношениям, что ведет к лучшей сексуальной жизни»
Си-Эн-Эн —
Все больше и больше исследований проливают свет на «разрыв между оргазмами», который относится к тому, что мужчины испытывают оргазм во время секса чаще, чем женщины.
Но почему существует этот гендерный разрыв и что можно сделать для достижения равенства оргазмов? Ведь около 40% женщин испытывают сексуальную дисфункцию, связанную с хроническими трудностями в достижении оргазма.
Некоторые ответы предлагают эксперты.
«Все группы мужчин — геи, бисексуалы, гетеросексуалы — испытывают оргазм чаще, чем все группы женщин», — сказал Дэвид Фредерик, доцент кафедры психологии Университета Чепмена, изучавший человеческую сексуальность.
«Лесбиянки испытывают оргазм чаще, чем гетеросексуальные женщины, но реже, чем мужчины», — сказал он. «То, что заставляет женщин испытывать оргазм, является предметом довольно интенсивных спекуляций. Каждый месяц в десятках журналов и онлайн-статей освещаются различные способы облегчить женщинам достижение оргазма. Ей посвящены целые книги. Для многих людей оргазм является важной частью сексуальных отношений».
Фотоиллюстрация/Thinkstock
Древнее эволюционное происхождение неуловимого женского оргазма
По словам Фредерика, причина разрыва между оргазмами может быть социокультурной или эволюционной.
«У женщин неудовлетворенность своим телом выше, чем у мужчин, и это больше мешает их сексуальной жизни. Это может повлиять на сексуальное удовлетворение и способность к оргазму, если люди больше сосредотачиваются на этих проблемах, чем на сексуальном опыте», — сказал он.
«Существует больше стигмы в отношении женщин, инициирующих секс и выражающих то, что они хотят в сексуальном плане», — сказал он, добавив: «Мы знаем, что во многих парах существует несоответствие желаний: один партнер хочет секса чаще, чем другой. В гетеросексуальных парах этим человеком обычно является мужчина».
cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_DC17F17B-C587-9A75-F6F2-B47F5DEA182E@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Таким образом, женщина может заниматься сексом со своим партнером, когда она не обязательно в настроении, и тогда у нее может быть меньше шансов на оргазм, сказал Фредерик.
Исследование, опубликованное в Журнале Американской медицинской ассоциации, сообщает, что 43% женщин испытывают сексуальную дисфункцию.
Гетти Изображений
Где мой оргазм?
Существует также идея, что мужской оргазм способствует размножению, поскольку он неизменно требуется для эякуляции. Однако для женщин нет четкой связи между оргазмом и репродукцией, сказал Фредерик.
«Но миллионы лет назад они могли быть», — добавил он.
«Одна из теорий состоит в том, что у предков людей оргазм наступал легче, потому что его функция заключалась в том, чтобы вызвать овуляцию. Это происходит со многими животными», — сказал Фредерик. «Как только ежемесячный менструальный цикл начал регулировать овуляцию, оргазм больше не был связан с репродукцией у женщин. Это позволило способности и легкости оргазма стать более изменчивыми у женщин на протяжении миллионов лет, и поэтому частота оргазма у женщин гораздо более изменчива, чем у мужчин».
Фотоиллюстрация/Thinkstock
Почему мужчины могут недооценивать сексуальное влечение женщин
Некоторые женщины могут быть анатомически предрасположены к регулярным оргазмам, говорит Элизабет Ллойд, профессор биологии и философии Университета Индианы в Блумингтоне, соавтор исследования анатомии гениталий и оргазма при половом акте.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Hormones and Behavior в 2011 году, более короткое расстояние между клитором и отверстием для мочеиспускания, через которое выделяется моча, может повысить вероятность оргазма у женщины.
Ллойд проанализировала данные двух исследований взаимосвязи между анатомией и оргазмом у женщин со своим соавтором Ким Валлен, профессором психологии и поведенческой нейроэндокринологии в Университете Эмори.
Фотоиллюстрация/Thinkstock
Почему некоторые так шумят во время секса
«Мы обнаружили, что расстояние между клитором и отверстием для мочеиспускания, которое называется CUMD, указывает на то, склонна ли женщина к оргазму при половом акте или нет, и если оно меньше 2 сантиметров, то, скорее всего, у нее будет оргазм во время полового акта», — сказал Ллойд.
«Если он выше, если он около 3, то у нее, скорее всего, не будет оргазма при половом акте», — сказала она. «Это были наши выводы, которые с тех пор были подтверждены другими тестами. Это означает, что если женщина не испытывает оргазма от полового акта, это не ее вина и не его вина. Это не чья-то вина. Вероятно, это связано с ее анатомией».
Присоединиться к разговору
Смотрите последние новости и делитесь своими комментариями с CNN Health на Facebook и Twitter.
Женщинам с такой анатомией для достижения оргазма Ллойд рекомендовал попробовать «ручную стимуляцию клитора во время полового акта».