Как жить без любимого – Нехитрый способ отличить здоровую любовь от созависимости. И что делать, если ты не можешь жить без него?

как научиться жить без любимого

Пилюли от душевной боли еще не придумали. А так было бы намного проще — выпил волшебную таблетку, и все переживания исчезли, став лишь страшным сном. Но ведь не зря же человеку дана возможность переживать. Без ошибок невозможно получить опыт, а ведь он бесценен. Как научиться жить без любимого? Забыть его не удастся, остается только смириться с тем, что изменить уже невозможно.

Переждите эмоциональную бурю

Сейчас вас непременно ждут резкие смены настроения. Воспоминания о любимом сначала будут вызывать отчаяние, потом злость и, наконец, пустоту. После эмоционального всплеска неизбежно отупение чувств. На этом этапе уже можно начинать думать о том, как жить дальше. Мир покажется серым и убогим, ведь только что были убиты самые прекрасные чувства, которые вам довелось переживать в жизни. Но есть хорошая новость:

вы еще влюбитесь, но любовь будет совершенно иной. И это ведь прекрасно, что у этого чувства столько граней!

Избавляйтесь от страхов

После расставания возникает ощущение, что вы никогда не будете испытывать ничего подобного. К этому примешивается страх одиночества. Но вы ведь жили до встречи с бывшим, сейчас нужно просто вспомнить, каково это — быть самой себе хозяйкой. Впрочем, вам самой решать, кем быть — брошенной, никому не нужной игрушкой или самостоятельной женщиной, которая сама выбирает себе партнеров.

Измените свою жизнь

Если в вашей жизни главным развлечением, объектом вложения сил и средств был этот мужчина, разумеется, с его уходом у вас образовалась огромная пустота. Учитесь жить без него, заполняя каждый день новыми делами и событиями. Вспомните, чем вы давно не занимались, но что приносило вам огромное удовольствие. Сейчас — самое время для того, чтобы переделать давно откладываемые дела. Вашу голову, наконец, начнут занимать действительно полезные планы и идеи, а не бесплодные воспоминания.

Работайте над самооценкой

Наверняка, вы до сих пор вините себя в расставании: не так себя вела, не то сказала, не следила за собой, строила воздушные замки. Но вы не можете запретить себе быть настоящей женщиной, которой свойственно совершать ошибки. Да и в любой разлуке виноваты оба. Так что перестаньте корить себя за прошлое и начинайте думать о будущем. Если у вас не получилось с этим человеком, значит, настоящая любовь у вас еще впереди. Пусть она будет совершенно иной, на то она и любовь, чтобы никогда не повторяться.

Как научиться жить без любимого человека?

В жизни случается разное: сегодня Вы вместе, все прекрасно, а завтра все перевернулось верх дном — он ушел от Вас навсегда. Что делать? Как быть? Можно ли снова полюбить и радоваться всеми прелестями жизни?

Что говорят психологи?

Когда люди живут рядом долгое время, то у них зарождается такое чувство как зависимость, не только в бытовом плане, но и на уровне психоэмоциональном. Вы вместе ходите на работу, обедаете, смотрите интересный фильм, строите планы на будущее, ложитесь спать в одну кровать, просыпаетесь утром и будете друг друга лучезарной улыбкой.

И вот в один момент все исчезает, каждое напоминание о любимом вызывает слезы, разочарование, испуг, страдание и горе. Как преодолеть это шаг и научиться жить без него!

Лучше всего убрать все вещи, которые напоминают о любимом человеке: фотографии, сувениры, личные предметы обихода, и даже диван, который Вы купили вместе и проводили на нем все счастливые вечера.
Изменить имидж, стать другим человеком, начать перемены как внутри, так и снаружи. Пойдите в салон и покрасьте волосы в такой цвет, о котором давно мечтали, но не решались это сделать в силу различных причин. Сделайте шикарную прическу, маникюр, педикюр, массаж, расслабитесь, пустите в голову только положительные мысли.

Не закрывайтесь в себе. Позовите подругу, посидите с ней за бокалом винца. Расскажите ей все, поплачьте, если этого требует душа, поверьте, завтра Вам будет намного лучше.
Побалуйте себя вкусненьким, купите огромный торт или сходите в кафе, посидите, познакомитесь с другими людьми, пообщайтесь. Возможно, Вас уже ждут новые прекрасные отношения, которые сделают Вас счастливой.
Займитесь делом, найдите новое увлечение или работу. Перестаньте держаться за прошлое, выбросите с головы все горести и несчастья, улыбайтесь, идите только вперед – и жизнь будет к Вам благосклонна.
Если есть возможность, отправьтесь в путешествие, отдых приведет мысли в порядок, настроит на новую жизненную волну, с радостями и удивительными приключениями.

Внимание! Жизнь одна и она очень короткая, дабы погружаться в длительные депрессии и внушать себе негативные мысли. Да, расставаться больно и тяжело. Но ведь это не самое страшное, что может случиться. Важно понять золотую истину: если Вы расстались с любимым, значит, это не Ваша судьба, а впереди Вас ждут истинные чувства и настоящая любовь!

Техника по избавлению от депрессии

Для тех, кто не может собственными силами настроить себя на положительные мысли можно обратиться к специалисту, который поможет избавиться от негативизма и начать новую, полную радости и любви, жизнь.

Психологи советуют:

перестать причинять себе боль сознательно: писать письма бывшему в социальных сетях, звонить по несколько раз в день, набирать смс и т. д;
нужно отдалиться от жизни человека, с которым Вы расстались, изменить свой образ жизни, записаться на занятия в спортклуб, начать изучать иностранный язык, пойти на курсы игры на гитаре и многое другое;

не стоит отказываться от новых знакомств и свиданий, пусть они помогут справиться с Вашим плохим настроением;
обновите свой гардероб, создайте новый образ, купите новую туалетную воду, избавьтесь от скучных и старых вещей, теперь у Вас новая жизнь, полная красок и удивительных приключений;
удалите номер любимого из телефона, а также все его контакты из скайпа, социальных сетей, дабы не было соблазна связаться с ним в порыве отчаяния;
первое время постарайтесь избегать мест, где отдыхали с любимым, но когда чувства немного поостынут, возьмите подруг и сходите в Ваше любимое кафе, дабы убедится, что жизнь без него может быть яркой и интересной.

Пусть все эти советы помогут Вам наладить новую жизнь с радостями и положительными эмоциями. Да, первое время будет непросто все это сделать, мучительные воспоминания будут еще теребить душу, но ведь время все лечит, и это период Вашей жизни совсем скоро будет далеко.

Важно! Не забивать себя в угол, ведь длительная депрессия, отсутствие аппетита, сна может повлечь за собой серьезные нарушения в работе всех внутренних органов. Расстройство желудка, сбои в функционировании центральной нервной системы, скачки артериального давления, повышение температуры, потеря сознания.

Любовь любовью, но здоровье нужно беречь всегда.

Что же еще поможет стать счастливой без НЕГО!

Медики утверждают, что лучше всего помогает справиться с депрессией и унылым настроением спорт. Нужно гулять на свежем воздухе, заниматься тренировками, возможно, записаться на танцы, йогу, в бассейн. Все эти процедуры подарят силу и бодрость, а значит, хорошее настроение.

Также следует научиться мыслить трезво, оценивая сложившеюся ситуацию. Нужно подумать, почему произошел этот разрыв отношений, в чем ты была неправа, может незаслуженно его обижала, заставляла беспричинно волноваться, такой анализ позволит очистить разум и душу. Не нужно звонить ему и просить вернуться, не стоит себя слишком упрекать, мол все случилось только по моей вине.

В каждом разрыве отношений виноваты двое, жизнь такова, вскоре она все расставит на свои места, главное, продержаться первое время после расставания и не наделать серьезных ошибок и глупостей.

Да, ты осталась одна, но не потому, что страшная, толстая, некрасивая, просто так сложились карты, удивительная штука судьба, сегодня ты плачешь в одиночестве, а завтра встретить принца своей мечты и будешь самая счастливая на свете.

Твое будущее только в твоих руках, не нужно позволять горестям и обидам закрывать счастье и удачу. Берегите то, что есть, а если потеряете, то не плачьте. Всему свое время и место!

Пусть у Вас все будет отлично!

Нехитрый способ отличить здоровую любовь от созависимости. И что делать, если ты не можешь жить без него?

Созависимость — наркотик XXI века, говорят психологи.

Зависимость от алкоголя, курения и прочего отличается от нее лишь тем, что в первом случае у человека развивается пристрастие к химическому веществу, а в созависимых отношениях появляется постоянная, нездоровая привязанность к своему партнеру.

Вы буквально погружаетесь в состояние другого человека и становитесь зависимой от него физически и психически. Как с этим жить? И нужно ли?

По правде говоря, оказавшись в такой ситуации, нужно бежать из этих отношений сломя голову. В противном случае вы рискуете не только сломать себе психику, но и разгребать наломанные дровишки годами.

Спасайте себя от созависимых отношений, прекращайте их, расставайтесь с прошлым

А может это не любовь?

Причины созависимости очень разнообразны и индивидуальны, но объединяет ее жертв обычно низкая самооценка, недолюбленность в детстве, склонность к депрессиям, отсутствие своего мнения.

Пока вы не видите необходимости исправлять что-то в своей жизни, ничего не поменяется. Это закон. Осознание того, что вы находитесь в созависимых отношениях — первый шаг к тому, чтобы выйти из порочного круга.

Проблема заключается в том, что привязанность люди считают чем-то естественным, а созависимость их начинает беспокоить, когда ситуация доходит до ручки. Сложность заключается в том, что любовь от созависимости отличить довольно трудно. Но можно и необходимо.

Все эти надрывные «свет на тебе клином сошелся» в песнях и засмотренных до дыр фильмах демонстрируют отношения созависимости. И пропагандируют их. Все просто: это лучше продается.

Не будем лукавить, многие из женщин наслаждаются созависимостью. Помните, когда мальчик, который вам нравился, каждый день таскал ваш портфель из школы? Имела ли здесь место любовь?

Давайте разбираться: как отличить здоровые отношения от созависимости?

В созависимых отношениях вы чувствуете тяжесть, отсутствие себя, скованность в мыслях, поступках, действиях

Любовь — это…

Существует один очень нехитрый способ отличить здоровую любовь от созависимости. Известный психотерапевт и автор книги «Основания духовности» Роджер Уолш, предложил великолепный тест, как это можно сделать наверняка.

Например, вы любите персики. Они лежат прямо перед вами на столе — вы счастливы. Это нормально. Но если в данный момент дома не откажется персиков, существует два варианта развития событий:

не будете нервничать по этому поводу, это никак не повлияет на ваше настроение, вы будете спокойной и умиротворенной;

становитесь несчастной: весь мир рушится без персиков, ведь только факт обладания ими, их вкус и сладость могут сделать вас счастливыми.

Чувствуете разницу?

А — желание или любовь.
Б — привязанность или зависимость.

Разница здесь далеко не в абстрактном наборе симптомов. А в том, каким образом вы справляетесь с отсутствием объекта обожания.

Когда он рядом — все хорошо, а если его рядом нет?

Даже самое сильное желание часто исчезает бесследно и безболезненно. Есть персик — отлично, нет — вы можете прожить и без него. А вот зависимость же будет выжимать из вас все соки, пока вы не удовлетворите ее. Настоящая ломка.

Откуда ноги растут?

Невозможно найти человека, который полностью здоров физически и психически. У каждого из нас в жизни случалось много травмирующих событий. От первых стояний в углу детстве до тяжелых расставаний.

И если вы их проглотили и носите в себе, то они растут и приобретают новую форму. И здесь «привет» нерациональные страхи, негативные установки и комплексы. Это настоящие дыры в психике, через которые вытекает энергия.

Предположим, в голове у вас засела установка «я никому не нужна и боюсь одиночества». И вот в вашей жизни появляется мужчина, который буквально затыкает собой эту ментальную ранку. И комплиментами сыпет, и уверяет, что вы прекрасна, и от одиночества спасает.

Затычка есть, энергия не утекает, вы по-настоящему чувствуете себя счастливой, и кажется, что вы даже любите его за это.

В зависимых отношениях вы любите не человека, а то, что он заполняет пустоту внутри вас

В один прекрасный день он уходит. Что чувствуете вы? Всепоглощающую, черную, холодную боль. Счастье резко сменяется на апатию, слабость и ощущение ненужности.

Подтверждается и возвращается страх ненужности и одиночества. Нарастают новые комплексы. И вот вы думаете лишь о том, как его вернуть. Вам кажется, что жизнь без него просто не имеет смысла.

Исцели себя сама

Что делать? Для созависимого человека ответ не так очевиден, как может казаться. Хотя все просто: вместо того, чтобы искать кого-то для закрытия своих ментальных ран, их просто необходимо вылечить самой.

Недаром знаменитый психотерапевт Луиза Хей назвала свой бестселлер «Исцели себя сам». Ведь только осознав проблему и приняв решение меняться, вы сами можете по-настоящему изменить свою жизнь.

Когда вы перестаете напрасно тратить силы и нуждаться в ком-либо, чтобы их найти, тогда и начнется ваша счастливая жизнь.

Именно тогда любовь-созависимость превратится в любовь-созидание. Это когда вам и самой хорошо, а рядом с любимым мужчиной можно вообще летать!

В нормальных отношениях нет терний к звездам, копьев в сердце и кровавых битв.

3 шага к избавлению от созависимости

Чтобы менять себя и работать над собой, нужна энергия. Что делать, если вы полностью во власти созависимости? Выйти из этого состояния очень непросто, но эти простые 3 шага помогут, когда вы чувствуете — привязанность уже на грани.

Шаг 1: Уберите ответственность

Пожалуй, это самый тяжелый шаг. Признать, что он НЕ должен избавлять от страданий. Он просто не обязан. Это ваша жизнь и ваши чувства. Ваши проблемы. Хорошая новость заключается в том, что вы сами способны вылечить себя!

Хватит быть маленькой девочкой и думать, что вы ни на что не способны, даже если вам это внушили родители и партнер. Первое, что вы обязаны сделать для себя — это это перестать думать, будто власть над вами находится в их руках.

Власть над собой и своими желаниями в ваших руках, избавление от инфантилизма — тоже

Шаг 2: Признайте нелюбовь

Любовь — это полное принятие человека и возможность проникнуть в его душу, как бы высокопарно это не звучало. А вот «больная» любовь, созависимость и привязанность не имеет ничего общего с нормальными отношениями.

Настоящая любовь к партнеру начинается с себя. Помните? «Полюби ближнего своего как самого себя».

То есть сперва необходимо полюбить себя, а уж потом своего ближнего.

И если вы не любите себя — а раз вы созависимая, значит не любите — то как вы сможете полюбить другого человека? Чем скорее вы признаете, что в ваших отношениях нет любви, тем скорее выйдете из порочного круга.

Шаг 3: Внимание на себя

Кто-то из мудрых сказал: «Если тебе плохо, значит Вселенная намекает, что пора на новый уровень. Страдание — призыв к исследованию и изучению себя, а не повод для уныния».

Посмотрите внутрь себя, ведь вы и есть центр своего мира. Забудьте о том, что думает ваш партнер — хотя бы на пару дней. Забудьте о том, что он чувствует, чего он хочет и как он смотрит на вас. Плевать, что творится в его голове.

Звучит грубо, но правда заключается в том, что мнение партнера будет иметь вес только тогда, когда ты полюбишь.

А чтобы полюбить, нужно обрести гармонию в себе. Изучите себя, работайте над собой. Когда вы найдете настоящие мотивы своего поведения, любые зависимости пройдут сами по себе.

Ответственность за свое счастье

Чаще всего в созависимые отношения попадает тот, кто привык перекладывать ответственность на других. Такие люди часто остаются инфантильными всю жизнь или требуют от партнера чрезмерной опеки, внимания или еще хуже — перенять ответственность за их счастье.

У них как в слаженном бизнесе всегда есть тот, кто ответственный за их за спокойствие, счастье, благополучие. Только «фишка» заключается в том, что свое собственное счастье нельзя делегировать.

Вам подают руку, когда вы сходите со ступеньки, а вы, вместо того, чтобы элегантно принять красивый жест, наваливаетесь на руку всем весом. Если вы намеренно повисли на ней, то тянуть вас никто не будет.

И дело здесь не в любви, а в том, что каждый человек должен уметь ходить самостоятельно. Для своего же собственного блага.

Развитие себя как личности, как женщины, отслеживание своих мыслей, чувств и переживаний — вот единственный путь к счастью. Как только вы направите внимание внутрь себя, ваш мир начнет меняться.

Начните узнавать себя и понимать причины и реакции на те или иные ситуации в вашей жизни. Больше практики — больше понимания. А чем больше вы будете знать себя, тем большую свободу будете иметь в своей жизни.

Ярослав Самойлов, психолог, эксперт в отношениях, создатель образовательного онлайн-проекта «Фаза роста».

Как жить без любимого человека: советы по психологии

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим о том, как жить без любимого человека. Ситуации в жизни могут быть разнообразными. Возможно, вам пришлось расстаться со своей второй половинкой или произошла трагедия, и этого человека больше нет с нами. Важно понимать, как не замыкаться в себе, не терять смысла своего существования, не впадать в депрессию, а смириться со случившимся и продолжить жить. Об этом мы и поговорим в данной статье.

Варианты ситуаций

Если молодые люди длительное время живут вместе под одной крышей или просто проводят много времени совместно, они привыкают сосуществовать. Но в один момент все может рухнуть, любимый больше не будет рядом, но все продолжит напоминать о нем, также будут живы и ваши воспоминания. В данном случае очень важно понять, как себя преодолеть, как научиться жить дальше.

Отдельно стоит рассмотреть ситуацию, когда человек, которого любите не ушел, а погиб, его нет среди живых. В этом случае советы вам вряд ли помогут, а наилучшую помощь сможете получить от профессионального психотерапевта, врача, который поможет справиться с болью утраты. Иногда пережить такую боль удается, помогая людям, которые оказались в худшей ситуации, чем вы в данный момент.

О том, что делать, если вам знакома фраза «не могу жить без любимой девушки (парня)» после того, как партнер разорвал с вами всяческие отношения, узнаете далее.

Советы

Если у вас имеются какие-то подарки от своей второй половинки, то лучше от них избавиться или хотя бы убрать в какой-то ящик и спрятать, чтоб не попадались на глаза. Что же касается фотографий, то их тоже нужно на время убрать из виду. Однако не стоит спешить удалять совместные снимки. Ведь это ваша память. Наступит день, когда вы смиритесь с тем, что человек, который сейчас вас покинул, не являлся тем самым единственным. Но, как будет приятно вспомнить былые времена. Хоть в определенных случаях стоит все же уничтожить снимки, особенно если бывший возлюбленный перед уходом сделал вам очень больно.
Начните перемены в себе. Самое время открыть новую страницу в своей жизни. Это не обязательно должны быть кардинальные изменения во внешности. Хоть и подобные перемены также благоприятно скажутся на собственном восприятии. Можно, например, сменить дело, которым любите заниматься в свободное время, сделать что-то, чем раньше не увлекались.
Не стоит замыкаться в себе, оставаться наедине с собой. Одиночество сейчас , ваш злейший враг. Постарайтесь большую часть времени находиться в кругу других людей и желательно тех, кому можете доверять, кто вас поддержит. При этом рекомендуется ходить с друзьями на какие-то мероприятия, выставки, в театр. Это то, что вам сейчас нужно – развеяться, отвлечься. Если же вы уединитесь с лучшей подругой, с которой будете обмусоливать закончившееся отношения, то ситуация будет только усугубляться.
Порадуйте себя, сделайте что-то, что действительно доставит вам удовольствие, то, в чем себе отказывали уже долгое время. Это не значит, что вам нужно забросить строгую диету или правильное питание, которому отдавали предпочтение в последнее время, решив забыть обо всех ограничениях, и начать употреблять пирожные, полуфабрикаты, пить газировку. Так только усугубите свое, и без того печальное эмоциональное состояние. Тут речь идет о том, на что ранее вы жалели деньги, но всегда мечтали. Например, можно приобрести платье, которое стоит дороже, чем вы могли бы себе позволить.
Иногда лучше не сдерживать себя, поплакать, если это действительно необходимо. Важно суметь найти человека, которому можно рассказать о своих эмоциях, о случившемся, о том, как сейчас плохо, как больно, и чтобы этот человек был действительно надежным, смог выслушать, помог советом, оказал правильную поддержку.
Определитесь с хобби, если доселе его не имели. Вам сейчас категорически не рекомендовано в свободное время сидеть без дела. Выловив минутку, нужно посвятить ее чему-то интересному, тому, что вас заинтересует, увлечет, делу, которое позволит увидеть результаты своих действий.
Если позволяют возможности, отправьтесь в путешествие. Это не обязательно поездка за пределы страны, можно просто выехать за город. Иногда помогает смена обстановки. Особенно, если бывший партнер живет рядом или вам приходится работать вместе, и дальнейшие встречи только усугубляют вашу боль.
Расставшись со своей второй половинкой, не стоит ей надоедать, писать в социальных сетях, отправлять SMS-ки, звонить по телефону, унижаться, надеясь, что любимый человек все же к вам вернется. Так теряете свою гордость, и гробите свое самоуважение.
Если у вас были излюбленные места, которые вы всегда посещали вместе, то сейчас нужно их избегать, ведь ассоциации все еще живы в вашей памяти.
Осознайте, что в любом разрыве отношений вина всегда лежит на обоих партнерах, пусть даже сейчас этого не понимаете. Пора понять, что человек был прислан вам для опыта, что из этих отношений нужно вынести какой-то урок, сделать выводы.
Не позволяйте страхам поселиться в вашем сердце. Если в данный момент вы остались одиноки, это не значит, что так будет всегда. Мы сами вершители своих судеб. И не стоит бросаться в омут с головой в новые отношения. Это ни к чему хорошему не приведет. Вам просто нужно на что-то переключиться, заняться собой, и нужный человек сам появится на вашем жизненном пути.
Недопустимо винить себя в случившемся, заниматься самоедством. Даже если действительно вами были допущены ошибки, но сейчас уже ничего не изменить, просто примите ситуацию, как жизненный урок.
Если сейчас кажется, что человек, с которым произошло расставание, был вашим идеалом, любовью всей вашей жизни, то самое время понять, что это не так, что сейчас ваш разум затуманен, что нет идеальных людей, у всех есть свои недостатки. Поэтому было бы неплохо провести общий анализ бывшего партнера, отбросив свое сердце, включив только разум. Иногда осознание негативных качеств позволяет понять, что с вами не было того, что было надумано, что это всего лишь иллюзия, и вы открыты для новых отношений.
Признайтесь себе, что былые отношения уже в прошлом. Если не удалось их реанимировать, то стоит отпустить, перешагнуть, начав новую жизнь. Если все же решитесь посетить психолога, он поможет проработать ситуацию, научит, как отпустить событие, которое возможно сыграло ключевую роль в вашей жизни, расскажет, как вынести из этого урок, научит, как жить дальше.

Если вам знакома фраза «не могу жить без любимого мужчины или женщины», то теперь знаете, что многие люди сталкиваются с подобной ситуацией. Ведь не всегда в одной паре чувства взаимные. Случается так, что кто-то любит сильнее. Главное понять, если в данный момент вы остались одни, то значит так суждено. И хоть сейчас мучительно больно, время все расставит по местам. Жизнь продолжается, вам обязательно встретится тот человек, чувства, к которому будут значительно сильнее, чем то, что испытываете в данный момент.

Загрузка…

Как жить без мужчины – секрет самодостаточной женщины ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Каждая маленькая девочка знает, что в конце любой сказки прекрасная принцесса встречает не менее прекрасного принца. И предполагается, что с этого момента они живут долго и бесконечно счастливо. Поэтому для женщины ее личное счастье определяется тем, есть ли в ее жизни любимый, и тем, насколько взаимна их любовь. Как жить без мужчины, если в данный момент вы одиноки? Как быть счастливой и хорошо себя чувствовать, если текущий жизненный период никак не связан со страстными свиданиями и приятными объятиями с любимым избранником? Об этом мы поговорим в статье ниже.

Из этой статьи вы узнаете:

Какую роль играют мужчины в жизни женщины
Почему женщины считают, что не могут жить без мужчин
Зачем женщины хотят выйти замуж
Можно ли быть счастливой без мужчины

Роль мужчины в жизни женщины

Можно ли жить без мужчины? Почему женщина так сильно в нем нуждается? Дело в том, что с древних времен мужчина защищал свою партнершу от всего, что могло ей навредить. Он сражался с дикими животными, охотился и добывал пищу. Мужчина был нужен для того, чтобы защищать женщину и детей. В общем-то и сегодня все обстоит точно так же. Только сражается он не с саблезубым тигром, а с другими современными проблемами.

От кого же он защищает женщину? Слава богу, дикие животные не нападают на девушек, да и встреча с маньяком уже давно перестала быть частым явлением. Однако отсутствие партнера сильно беспокоит женщин. Они говорят: «Не могу жить без любимого мужчины!» С чем же это связано?

Кажется, что внешних угроз практически нет. Но дело в том, что женская природа ничуть не изменилась. Она по-прежнему очень чувствительна и ранима. На нее влияют и гормональные изменения, и погода, и фаза луны, и настроение.

Эмоциональность и чувствительность — это то, что отличает женщину от мужчины. Каждой представительнице прекрасного пола приходится сталкиваться с нестабильным настроением, внезапно нахлынувшими чувствами, слезами или детской радостью. Внутреннее состояние женщины зависит от гормонов. Речь идет об эстрогене, прогестероне, тироксине, соматотропине и других. Их наличие является необходимостью, ведь без них продолжение человеческого рода невозможно. Но именно из-за нестабильного эмоционального состояния женщины так чувствительны и уязвимы.
Мужчина способен стать опорой для нее и своеобразным успокоительным. Ведь девушка, которая имеет возможность положиться на своего любимого, обретает спокойствие. Мужчина, способный понять, выслушать, быть рассудительным и не поддаваться своим эмоциям, нужен женщине, чтобы чувствовать внутреннее равновесие. Именно это чувство делает представительниц прекрасного пола радостными и по-настоящему счастливыми.

Можно ли жить без мужчины? Наверное, каждая женщина хотя бы раз в жизни задавала себе этот вопрос. Нужен ли на самом деле партнер в жизни? И если нужен, то зачем? Попробуем ответить на этот вопрос.

1.Романтика.

Романтика нужна любой женщине, даже если она самоотверженно защищает права представительниц прекрасного пола во всем мире и решила стать феминисткой. Им нравятся комплименты, подарки, цветы, ласка. Женщина в любом возрасте хочет быть той самой, которая встретила прекрасного принца и с которым ее жизнь превратилась в невероятно счастливую сказку. Можно ли жить без мужчины счастливо, если на данный момент вы одиноки? Да, без сомнений.

Но женщина, находящаяся в отношениях и при этом лишенная приятных слов, цветов и подарков, оказывается в состоянии, похожем на депрессию. К сожалению, многие представительницы слабого пола даже и не знают о том, что такое романтика, и о том, как ведет себя по-настоящему влюбленный мужчина. И заключение брака не всегда означает, что женщину любят, заботятся о ней. Часто мужчины не любят ухаживания за своей супругой. Не каждый муж в восторге от идеи пойти и купить цветы, прочитать стихи о любви или устроить романтический ужин. Если до заключения брака мужчине еще хочется как-то радовать свою возлюбленную, то после большинство из них забывают о том, что женщина по-прежнему нуждается во внимании.

В его понимании все самое главное уже произошло, девушка согласилась на замужество, и больше нет причин ее восхищать и завоевывать. К чему все эти сюрпризы и цветы, если «добыча уже поймана»? Как вы понимаете, такой ход мыслей ни к чему хорошему не приводит. И сотни разведенных пар могут это подтвердить. Если мужчина не хочет радовать любимую, рано или поздно в ее окружении появится тот, кто захочет это делать. Но для девушки важна не только романтика, но и другие вещи, о которых мы поговорим ниже. Если этого в отношениях нет, то во многих случаях женщине лучше жить без мужчины. Важно быть счастливой внутри себя. А над отношениями можно и поработать, если на это готовы пойти оба партнера.

2. Внимание.

Женщина, у которой сейчас бурный роман, видна сразу. Ее глаза горят так, что восхищаться ей хочется не только ее мужчине, но и всем окружающим. Она чувствует себя восхитительно, а настроение такое, что хочется петь. Однако самым главным для нее остается внимание любимого. Даже если все вокруг будут говорить ей комплименты, наиважнейшими словами останутся те, что сказаны ее партнером.

Вредно ли жить без мужчины или, наоборот, полезно? Женщина, которая окружена вниманием любимого, чувствует, что ей приятно быть красивой и желанной для него. Она следит за своей внешностью и всегда выглядит превосходно: и дома, и на работе, и на прогулке. Ей легко ходить в тренажерный зал и на фитнес, ведь она знает, что ее ожидает желанная награда в виде внимания и восхищения любимого человека. Женщина чувствует, что она счастлива, ведь она влюблена, и это взаимно. Она преображается не только внешне. Девушка легко справляется с делами и смело решает любые вопросы, ведь теперь она уверена в себе на сто процентов.

3. Ощущение надежности и защищенности.

Любая женщина согласится с тем, что мужское плечо необходимо для того, чтобы опереться на него и чувствовать себя защищенной. Роли так распределились еще с древних времен. Представитель сильного пола был добытчиком и ходил на охоту, а женщина занималась домашними делами. Если на семью кто-то нападал, мужчина защищал своих родных от опасности.

Да, все это давно в прошлом. Современную женщину уже не особо привлекает роль матери, уборщицы и кухарки. Им хочется строить карьеру, реализовывать свои таланты. И многим из них удается это делать и получать отличный доход. Но это не значит, что современная женщина не нуждается в защите со стороны мужчины. Ей хочется видеть рядом с собой того, кто в экстренной ситуации защитит и спасет ее. Как научиться жить без мужчины, если пока его нет с вами рядом, мы подробно расскажем в этой статье.

4. Финансовая обеспеченность.

Разумеется, женщины стараются делать вид, что их не очень интересует этот момент. Но, если быть честными, многие ее желания связаны с тем, чтобы ее партнер был финансово обеспечен. Девушке важно знать, что муж сможет содержать ее и детей. Она хочет чувствовать себя в безопасности, и финансы в этом отношении играют не последнюю роль.

Даже если у пары нет детей, женщина все равно будет рассчитывать на финансовую поддержку со стороны мужчины. Ей ведь нужны деньги на маникюр, новую прическу и тот прелестный свитер, который она недавно присмотрела в магазине.

К сожалению, многим женщинам слишком нравится идея, что мужчина является добытчиком. Поэтому они не прилагают никаких усилий, чтобы зарабатывать деньги самостоятельно. Если она сама будет себя обеспечивать, для чего ей тогда спутник жизни, тем более, что без мужчин жить проще? Такой вопрос они себе задают. Кстати, представителям сильного пола такой подход не нравится. И это неудивительно, ведь выполнять роль спонсора — не самая завидная перспектива. Однако же совсем отказывать женщине в денежных подарках тоже не стоит, ведь для нее это одно из проявлений внимания и заботы.

5. Рождение ребенка.

Каждая женщина мечтает о том моменте, когда на свет появится ее дочка или сынок. Разумеется, у мужчины происходит все то же самое. Только желание иметь детей у представителей сильного пола проявляется на десятилетие позже. Когда женщина проходит мимо милого годовалого малыша, она не может не умиляться. Она чувствует, как сильно ей хочется иметь своего ребенка.

Если мужчина не готов к такому ответственному шагу, ему предстоит непростое время. Дело в том, что возлюбленная начнет давить на него и регулярно спрашивать его о том, когда же они решатся на то, чтобы завести ребенка. В такой ситуации мужчине предстоит непростой разговор, в котором ему придется четко и ясно обозначить свою позицию и по возможности найти решение, которое устроит обоих партнеров. Если этого не сделать, женщина будет чувствовать, что ее не слышат, а ее потребности никому не интересны. Более того, она может и вовсе решить, что без мужчин жить проще.

Бывает так, что и женщина, и мужчина одинаково мечтают о пополнении в семье. В таком случае отношения становятся крепче, осознаннее, счастливее.

Итак, мы с вами ответили на вопрос, для чего же нужен женщине спутник, и почему многим кажется, что нельзя жить без мужчины счастливо. Конечно, все не ограничивается тем, что мы перечислили. Тем не менее мы выяснили, что представительница прекрасного пола нуждается в том, чтобы ее любили, поддерживали и заботились. Мужчина дает ей возможность расслабиться и быть просто женщиной. Что же может быть приятнее?

Как поднять самооценку?

Давай пример на мужчинах. Как мужчина может поднять свою самооценку? Например, если мужчин растет в карьере и бизнесе, то его самооценка тоже растет. Он становится более мужественным, более уверенным в себе. Почему? Потому что он понимает, что чем он успешнее, тем он в принципе более ценный для многих людей. И его состояние от этого меняется.

Многие девушки тоже к этому прибегают, стоя карьеру или бизнес. Но важно понимать, да, самооценка от карьеры или бизнеса может тоже вырасти выше, но это не самооценка женщины, это самооценка человека. И часто женщина может быть уверена в работе, в бизнесе, но часто в жизни происходит белиберда. И часто бывает такой диссонанс, что в карьере и бизнесе успешна, а в отношениях нет. У женщин по-другому. Самооценка женщины сильно зависит от качества отношений с мужчинами.

Так устроен мир. Это не значит, что ты должна перед кем-то стелиться или стараться. Нет. Это значит, что ты в первую очередь должна для себя наладить отношения с собой. Это самые главные отношения, которые ты наладить должна. И когда ты их наладишь, наладятся отношения и с мужчинами. А пока не налажены отношения с собой, тебе хочется манипулировать, тебе хочется изображать из себя того, кем ты не являешься и ты притягиваешь к себе таких же мужчин, которые изображают из себя того, кем они не являются. И вы друг с другом занимаетесь жестким сексом в мозг. Если тебя это устраивает, то продолжай в том же духе, если тебя это не устраивает, задавай себе чаще вопрос: а какой мой план, чего я хочу на самом деле и что я для этого делаю или не делаю. Точно ли я двигаюсь к своей цели и желаниям или я топчусь на месте.

Почему женщины не могут жить без мужчин

Прекрасный принц на белом коне — мечта каждой девочки. Женщина ждет того момента, когда мужчина встанет на одно колено, достанет из кармана элегантную коробочку с кольцом, откроет ее и сделает ей предложение. Эта идея свела с ума многих. Женщина, мечтающая о замужестве, ни за что не поверит, что без мужчин жить проще. Желание создать семью становится навязчивым, и оно превращается в целую операцию, целью которой является заполучить заветное кольцо и затащить любимого в ЗАГС. Как вы понимаете, стремление строить карьеру и быть успешной не затмили потребность в защите, в возможности быть просто счастливой женщиной.

Если посмотреть на детские сказки внимательно, можно выявить определенную закономерность. Всегда есть мудрая и красивая девушка, например, Золушка или Царевна Лебедь. И главная героиня встречается с каким-то препятствием. У Золушки была страшная и злая мачеха. У других женских персонажей были другие трудности, например, злой волшебник, заклятье или другая проблема. Прекрасная героиня в отчаянии и не знает, как же ей быть. И тут появляется он, сильный, смелый, отважный. И он, разумеется, спасает ее. В любой сказке мужчина сражается со злом и побеждает. А в конце он женится на девушке, которую спас.

Для наших предков иное развитие событий было просто невозможным. Ведь во времена наших прабабушек и прадедушек женщина, которая привыкла жить одна без мужчины, могла быть очень несчастной и нищей. И это в лучшем случае. Наихудший вариант предполагал торговлю своим телом. Так или иначе, стереотип о том, что женщина непременно должна выйти замуж, крепко засел в нашем подсознании.

Из-за чего представительницам прекрасного пола так хочется выйти замуж? И что делать, чтобы это поскорее произошло?

Среднестатистический мужчина не понимает, что заставляет женщину стремиться в ЗАГС. Женская природа так устроена, что девушке хочется любить, быть любимой, заботиться и быть окруженной вниманием. Наличие отличной карьеры и финансовых показателей, заслуживающих уважения, никак не отменяют потребность быть желанной и защищенной. Именно благодаря опоре, которую женщина находит в мужчине, она становится счастливой.

Почему дама стремится выйти замуж? По мнению психологов есть семь основных причин для этого. Рассмотрим их:

Замужество как способ укрепить отношения между партнерами.

Женщины расчетливы и готовы пойти на все что угодно, лишь бы любимый оставался всегда рядом. В их понимании брак является отличной возможностью укрепить любовь. Они не знают, как жить без мужчины хорошо и счастливо, поэтому стараются сохранить отношения любым доступным способом.

Стремление не отставать от подруг.

Иногда желание выйти замуж связано отнюдь не с потребностью любить и быть любимой. Дело в том, что девушка начинает испытывать зависть к своим подругам, которые счастливы в браке. Она также может чувствовать, что с ней что-то не так, раз она до сих пор не замужем. Более того, дружба может слабеть из-за того, что у девушек остается все меньше и меньше общих тем и занятий. Когда все вокруг замужем, и ты не знаешь, как жить без мужчины счастливо, становится тяжело на душе.

Смена социального статуса.

Казалось бы, что время, когда считалось постыдным быть незамужней, прошло. Но все далеко не так. И многим девушкам неприятно оказываться в роли подруги или попросту сожительницы. Женщине хочется занять почетное положение и быть официальной супругой своего мужчины. Кстати, для многих женщин замужество является своеобразной гарантией того, что возлюбленный серьезно настроен и готов взять на себя ответственность.

Религиозные убеждения.

Девушка испытывает необходимость в замужестве, так как ее религиозные убеждения настолько сильны, что встречи или сожительство с молодым человеком являются для нее греховными. Как жить без мужчины, если вы любите друг друга? Для нее ответ очевиден: нужно выходить замуж за любимого и жить так, «как положено». Немалую роль могут играть родители, оказывающие влияние на молодую пару, которая, по их мнению, затягивает с заключением брака. Отметим, что редкая девушка не мечтает надеть заветное белое платье и стать невестой.

Брак по расчету.

Такие браки были и всегда будут. И в общем-то сложно осуждать человека, который стремится улучшить качество своей жизни, пусть и таким способом. Женщина выходит замуж не по причине влюбленности в мужчину, а просто потому, что для нее это выгодно. Иногда таким девушкам приходится жить с человеком, который им не только не интересен, но и неприятен. Интересно, что такие браки оказываются одними из самых крепких. Все дело в том, что у девушки нет каких-то иллюзий по поводу партнера, она не ждет от него внимания и ласк. У нее другие, осознанные и трезвые потребности.

Желание иметь детей.

Многие женщины заключают брак, чтобы иметь малышей. Для многих из них дети вне брака являются чем-то неприемлемым. Девушке важно, чтобы все было «как положено», поэтому она старается поскорее выйти замуж. Иногда женщине страшно, что ее будут осуждать в случае, если она забеременеет до того, как заключит брак с любимым. Родители часто подталкивают своих детей к тому, чтобы те задумались о свадьбе, намекая на то, что мечтают о маленькой и красивой внучке.

Избавление от одиночества.

Увы, слишком много женщин боится одиночества. Они создают семью, чтобы обрести верного друга и спутника жизни, с которым можно разделить все, что у них есть: и радости, и горести. Женская природа предполагает потребность заботиться о ком-то, поэтому многие девушки ищут, для кого можно приготовить вкусный обед.

Полезное видео о том, как выйти замуж:

Если я живу без мужчины всю жизнь, могу ли я быть счастливой? Конечно же, да! Как этого достичь, рассмотрим далее.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Как жить без мужчины и быть счастливой

Помните про принцессу, которая была заточена в башне? Она сидела там, горевала и не знала, что ей делать. Но она надеялась, что придет сильный и смелый принц, который победит злого дракона и… спасет ее. Ничего не напоминает? Многие девушки сидят на месте и просто ждут, когда кто-то придет и поможет им со всем справиться. При этом современный вариант предполагает, что принц должен избавить девушку от всех ее проблем!

Увы, так можно никого и не дождаться. Придется рано или поздно признать, что спасти себя девушка может только самостоятельно. И никакого злого дракона рядом на самом деле нет и не было никогда. А вместо него есть сильный страх, который может превратиться в невероятную женскую силу, если у девушки, конечно, хватит духу на перемены в себе и своей жизни. Дракон — это только ее проблема, и ни одному мужчине до ее драконов дела на самом деле нет. Представим, что он придет и спасет немощную девушку. Но что с ней будет, если он вдруг уйдет, заболеет или что-то еще? Она опять будет страдать, бояться и сидеть в своей башне.

Но как одинокие женщины живут без мужчин? Без подарков, без внимания, без романтики. Могут ли они жить полноценно? Эти вопросы беспокоят многих девушек.

Увы, девушка, которая не чувствует себя счастливой без мужчины, встретит человека, который тоже не ощущает своей целостности и уникальности. Такие молодые люди ищут девушек, чтобы заполнить с их помощью внутреннюю пустоту. К сожалению, подобные отношения обречены на провал и очередные страдания. Есть такое выражение, которые влюбленные часто используют: «мы одно целое». Важно понимать, что каждый партнер должен быть целостным, а не являться половиной чего-то. Создать счастливый союз под силу только двум счастливым людям. Иначе их связь будет нужна для компенсации внутреннего дисбаланса.

Отношения можно сравнить с танцем. Чтобы два человека смогли танцевать вдвоем, каждый из них должен научиться делать это хорошо и с удовольствием в одиночестве.

Счастье начинается изнутри. Оно не определяется чем-то внешним, это внутреннее состояние. Ни мужчина, ни путешествия, ни головокружительная карьера не гарантируют, что девушка будет счастлива. Все начинается с себя, с любви к себе. Женщине нужно научиться быть радостной с самой собой.

Счастье требует определенной смелости. Для этого придется хорошо над собой поработать. Но результат будет радовать вас всю жизнь! Возможно, вам настолько понравится ваша новая реальность, что вы сами себе скажете: «Хочу жить без мужчины!»

Когда вы ждете, что вот-вот на горизонте появится принц, который сразу же примется решать ваши проблемы, вы обманываете себя. Ведь эти трудности все равно останутся вашими. Если мужчина и появится, то не факт, что ему захочется разбираться с вашими проблемами. А вы будете ожидать от него именно этого. В связи с этим неизбежно возникнут конфликты, претензии и ссоры. Никому это не нужно, согласитесь.

Поверьте, девушка, которая живет интересно, занимается своими делами, сама себя развлекает и радует, нужна всем. Каждому хочется получить немного ее внимания. Такая женщина привлекает здоровых мужчин, которые умеют заботиться, ухаживать, быть верными. Именно с одним из них стоит начинать отношения, ведь в них можно получить все, о чем вы мечтаете: любовь, уважение, доверие. Если вам жить без мужчины хорошо, радостно и комфортно, то и с ним вы сможете быть счастливой.

Женщина, находящая удовольствие в общении с самой собой, всегда привлекательна. Не нужно будет больше навязываться кому-то, заискивать перед мужчинами и надеяться, что кто-то из них обратит на вас внимание. Счастливая женщина похожа на магнит, который притягивает все самое прекрасное, в том числе и представителей сильного пола.

Попробуйте начать действовать в этом направлении! Мы уверены, что вас ждет успех.

А пока посмотрите видео о том, как полюбить себя:

Предлагаем вам хорошо подумать и дать самой себе ответ на вопрос: «Ты ждешь, что кто-то придет и спасет тебя?» Постарайтесь не лукавить и отвечать честно. Если это правда, то просто признайте, что на данный момент дела обстоят именно так. Но подумайте об этом. Стоит ли тратить время своей жизни на то, чтобы ждать кого-то? А если никто и никогда за вами не придет? Цена ошибки — ваша жизнь.
Примите внутреннее решение, что с этого момента только вы отвечаете за свое бытие. Займитесь собой, своей внешностью, образованием. Давно ли вы занимались спортом? Как вы решаете финансовые вопросы? В каком состоянии ваша квартира? Вы сами в силах решить многие ваши проблемы, уверяем вас.
Счастье важнее, чем его иллюзия. Пришло время признать, что почти каждая незамужняя женщина держит при себе одного-двух мужчин, которые на самом деле ей неинтересны, но могут пригодиться в качестве «запасных».
Старайтесь радовать себя тем, что приносит вам удовольствие. Будьте благодарны. Кстати, можно завести тетрадь, в которой вы будете каждый день выражать признательность себе, близким и самой жизни за все хорошее, что с вами происходит.
Будьте счастливы внутри себя. Будьте честны с собой. Чем вы счастливее, тем привлекательнее для мужчин и всего хорошего в жизни.

Все, кто говорят, что женское счастье зависит от любимого, неправы. Нет никакого смысла искать счастье в мужчине, в браке или детях. Вы не найдете его там, потому что единственный источник вашего счастья — это вы сами.

В этом видео вы узнаете, что такое женская эмансипация:

Отметим, что барышня, которая уверена, что ее счастье невозможно без мужчины, еще просто не познакомилась сама с собой!

Как жить без мужчины, если он любим, но недоступен

Иногда девушка и одинока, и имеет отношения одновременно. К примеру, она встречается с женатым мужчиной или общается с парнем, который живет в другом городе. Бывает, что дама влюблена в кого-то, кто и вовсе не догадывается о ее чувстве. Как же быть, оказавшись в таком положении? Как жить без мужчины?

Первое, что нужно осознать: слезами горю не поможешь. Но как жить без мужчины, если вы влюблены в него? У женщины всегда есть возможность быть счастливой. И то, что сейчас вас беспокоит, через какое-то время может измениться. Некоторые влюбленные очень долго не решаются на более близкие отношения, и это нормально. Вам нужно определиться, действительно ли этот человек является для вас таким важным. И если вы решили, что сознательно выбираете его, попробуйте просто подружиться с ним. Часто любовь начинается именно с симпатии. И, конечно же, приятельские отношения приносят радость.

Если речь идет о женатом мужчине, здесь нужно хорошо подумать и оценить ситуацию. Ваша привязанность может разрушить жизнь человеку, которого вы любите. Лучше не вмешиваться в чужую семью и оставить людей в покое. Поверьте, вы встретите своего партнера. Необязательно выбирать сложные пути.

Если ваш мужчина живет в другом городе или стране, общение все равно возможно. Мы живем в такое время, когда расстояние не является помехой. Когда чувства окрепнут, вы сможете подумать о том, как чаще быть рядом. Но не ждите, что все изменится в один день. Дайте и себе, и партнеру достаточно времени. Но сколько можно жить без мужчины, ожидая его? Годами надеяться на то, что он вот-вот поймет, как он вас любит, точно не имеет никакого смысла.

Чтобы мужчины вами интересовались, найдите то, что увлекает вас. Наверняка, у вас есть парочка увлечений, о которых вы давно забыли. Займитесь ими, и вы получите массу удовольствия. Попробуйте знакомиться с новыми людьми, обучиться чему-то новому, читайте, ходите в кино. Живите ярко и интересно. Однажды вы заметите, что стали счастливой. Помните, что ваше благополучие в ваших руках. И только вы решаете, насколько вы готовы радоваться жизни прямо сегодня.

10 практических советов, чем наполнить свою жизнь в отсутствие мужчины

К счастью, любые бытовые вопросы можно решить, наняв соответствующего специалиста. Речь идет о сантехнике или так называемом «муже на час». Нет ничего зазорного в том, чтобы пользоваться их услугами. Вы ведь не думали о том, что этими делами мог бы заниматься ваш мужчина. Смотрите трезво на вещи. Старайтесь жить интересно и радостно. Окружите себя позитивными людьми, увлечениями, делайте то, о чем всегда мечтали. Тогда на страдания и тоску времени просто не будет.

Двигайтесь по карьерной лестнице. Воспринимайте свое незамужнее положение как преимущество. Вы свободны в своих действиях и решениях, в отличие от ваших замужних коллег. Постарайтесь сконцентрироваться на построении карьеры. Изучите возможности, предлагаемые на вашей работе, и трезво оцените свои перспективы. Если вы видите, что рост невозможен, не бойтесь и смело ищите новую работу. Уделяйте внимание своему профессиональному росту. Активность, целеустремленность и смелость приведут вас к желаемому результату!
Конечно, вы мечтаете об отпуске с любимым мужчиной. Но поверьте, путешествие в одиночестве может быть не менее приятным и интересным. Определите места, которые вам хотелось бы посетить, и путешествуйте один-два раза в году.
Кстати, отлично провести время можно не только за границей. Путешествия по нашей стране — отличная идея. Можно и вовсе просто гулять по своему городу, но по местам, где вы раньше не бывали. Пробуйте новые блюда, покупайте сувениры, чувствуйте себя свободной! Путешествия обязательно принесут новые знакомства и впечатления. После того, как вы почувствуете любовь к свободе и путешествиям, вы больше никогда не спросите себя, вредно ли женщине жить без мужчины.
Уделяйте внимание спорту. Регулярные тренировки — это возможность быть подтянутой и гибкой, а также быть в хорошем настроении. Физическая нагрузка полезна всем, а молодой незамужней девушке она помогает отвлечься от ненужных мыслей. Советуем выбрать занятие по душе. Может быть, вам нравится играть в теннис? Или бегать? В любом случае, на первых порах лучше отдать предпочтение занятиям с умеренной нагрузкой. Сразу бежать десятикилометровый марафон не стоит, так как вы, скорее всего, сильно устанете и потеряете мотивацию к спорту.
Хобби. Выберите любое занятие, которое вам нравится. Самое важное, чтобы вы делали это с удовольствием и еще больше вдохновлялись в процессе. Если вы не знаете, чем заняться, советуем попробовать разные виды творчества. Как только вы найдете то, что вам подходит, вы сразу почувствуете прилив сил.
Не забывайте про друзей. И общаться с ними лучше не в социальных сетях, а лично. Встречайтесь с подругами, ходите вместе в кино или кафе, занимайтесь совместным шоппингом. Не стоит отказываться от приглашений, наоборот, старайтесь как можно больше общаться, заводить новые знакомства. Позвольте интересным людям окружить вас, и жизнь обязательно преобразится.
Развивайтесь. Давно мечтали пройти курс по веб-дизайну? Сейчас самое время. Или, может быть, вам хочется получить еще одно образование? Почему бы и нет. Совершенствуйтесь во всем, что вас интересует, и успех не заставит себя долго ждать. А это уже отличный повод для того, чтобы быть довольной собой, правда?
Чтение. Скучно жить без мужчины? Наверное, вы просто мало читаете. Возможно, вы не любительница книг, но попробовать заняться этим все равно стоит. Чтение может увлечь даже тех, кто ненавидел заниматься этим в школе. Когда вы погружаетесь в мир книги, создается особое настроение. Вы даже не представляете, насколько порой может увлечь какой-нибудь интересный сюжет. Попробуйте, ведь хорошая книга может стать вам и другом, и учителем, и отличным собеседником.
Не забывайте улыбаться. Женщина, довольная жизнью, часто и искренне улыбается. И если сейчас вы пока еще не так счастливы, как вам бы хотелось, знайте, что этот принцип работает и в обратную сторону. Чем чаще вы улыбаетесь, тем лучше вы себя чувствуете. Улыбайтесь окружающим, жизни и, конечно же, себе любимой!
Измените что-то во внешности. Этот совет может показаться слишком простым и даже банальным, но, согласитесь, женщина с новой стрижкой или сумочкой чувствует себя радостнее. Вы можете купить себе новые аксессуары или одежду, изменить цвет волос или укладку. Главное, чтобы вы сами себе нравились.
Праздник для себя. Иногда жизнь превращается в череду похожих друг на друга дней, и все кажется серым, унылым. А почему бы не устроить себе праздник? И особенный повод не нужен. Можете отметить день рождения вашего кота или объявить день вашей независимости. Можно пригласить друзей, приготовить или заказать что-то вкусное, включить музыку и хорошо повеселиться! А почему бы и нет?

Если вас интересует женское саморазвитие, посмотрите это видео:

Итак, счастье есть, и жить без мужчины хорошо и радостно! И это доступно для каждой женщины, независимо от того, встретила ли она своего мужчину или еще свободна и предоставлена самой себе. Повод для улыбки и веселья найдется всегда, нужно лишь внимательно посмотреть на свою жизнь. Ваши дни могут быть счастливыми уже сейчас. Поэтому не стоит тратить свою жизнь на ожидание принца. Лучше создать свою сказочную жизнь самостоятельно. Будьте собой, наслаждайтесь каждым днем и будьте счастливы.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.
Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.
Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Я не могу без тебя или любовная зависимость

Что такое любовная зависимость? Кто подвержен любовной зависимости? Как выйти из состояния любовной зависимости?

Скажите, бывает ли у вас такое состояние, когда без человека не можешь прожить ни секунды? Не можешь работать, все время думаешь о нем? Думаю, это состояние переживал практически каждый человек, который когда-либо влюблялся. Состояние страсти, когда тобою руководит не разум, а чувства.

Для того, чтобы понять, что такое любовная зависимость, нужно разобраться с понятиями любви и влюбленности. И если влюбленность можно определить, как состояние страсти и погруженность в чувства, с любовью выходит сложнее. Здесь уже кроме чувств, включается разум.

В обществе можно встретить разные определения любви. Часто говорят, что любовь – это болезнь. На самом деле, когда так говорят, имеют в виду как раз любовную зависимость (Л.З.). Любовь – это не болезнь.

Любящий человек осознает достоинства и недостатки партнера и принимает его. Он адекватно его оценивает. Когда же человек попадает в любовную зависимость, у него нет выбора. В отношениях он ориентируется не на свои ощущения, желания и чувства, а полностью ориентирован на то, как другой чувствует и думает.

Кто подвержен любовной зависимости?

— И мужчины, и женщины практически с одинаково долей вероятности могут попасть в зависимые отношения.

— Возраст зависимого человека колеблется от 13 до 60. То есть в не зависимости от прожитого опыта и интеллекта.

— Человек с низкой самооценкой. Часто в семьях, в которых росли эти дети, им не хватало внимания и любви. Внимания именно к его чувствам и переживаниям. Такой человек считает, что внимание нужно заслужить.

Женщина, склонная к любовной зависимости не умеет принимать любовь от тех мужчин, которые ей ее дают. Ей важно добиваться любви тех мужчин, которые не могут её дать. Подсознательно она выбирает холодного мужчину, недоступного. Она думает, что силой своей любви сможет изменить мужчину и добиться его любви и внимания. Однако мужчина, который вас не уважает, не любит уже не изменит своего отношения. Но зависимая женщина продолжает надеяться, что растопит его чувства, что её оценят и полюбят.

— Человек, который слишком любит. Причем, чем меньше ему уделяет внимания партнер, тем больше его к нему тянет.

Например, зависимая женщина полностью растворяется в мужчине, поглощена воспоминаниями о времени, проведенном с ним, и мечтами о том, как они снова встретятся. Без него она испытывает ломку (как наркоман) и не может заниматься другими делами.

Как люди попадают в такую зависимость?

— Это проблема только самого человека, который попал в эту зависимость. У него есть потребность зависеть от другого, страдать. Человек в этом состоянии неадекватен: он постоянно в своих мыслях, его многое раздражает, он может постоянно огрызаться.

Человек, находящийся в Л.З., не всегда может сам разорвать свою связь.

Как выйти из любовной зависимости самостоятельно?

1! Понять, что я в зависимости (осознать).

Как это понять? – Мне от отношений больно. Тебе больно, но ты не можешь выйти из этих отношений, не смотря на то, что никто не держит.

Когда человек осознает, что он в зависимости, он начинает искать пути выхода. И в этом случае лучше обратиться за помощью к специалисту.

Что можно сделать самостоятельно уже сейчас?

— Задайте себе вопрос: Какие эмоции мне приносят наши отношения? Чаще всего боль, разочарование, обида, страдание, одиночество – это постоянные спутники при Л.З. Лучше всего записывать ответ, потому что увидеть себя со стороны очень трудно.

— Что я получаю от этих отношений? Зачем мне это нужно?

— Посмотреть, насколько у меня с этим человеком совпадают ценности.

— Как он ведет себя по отношению ко мне? И как он вообще себя ведет?

2! Когда ты видишь, что происходит в отношениях и осознаешь, что это болезнь. Возникает закономерный вопрос: Я действительно предназначена для того, чтобы испытывать боль? Или я создана для счастья?

— Конечно, я хочу быть счастливой!

-Что я для этого делаю?

-Я для этого либо завершаю отношения, либо говорю о том, что мне причиняет боль.

3 варианта развития событий:

Остаться с партнером, который тебя не ценит, не любит, не уважает.
Оставить его и искать свою любовь (но опять таки зависимая женщина выбирает такого же партнера)
Выбрать личностный рост и преодоление зависимости.

Первый вариант построен на терпении, причем такое поведение женщины в нашей культуре расценивается как героическое. Сколько сериалов, романов снято о страдающей, всепрощающей женщине, которая годами терпит унижение со стороны «любимого». Как будто женщина должна заслужить любовь. Многие люди даже не знают, что такое здоровые отношения.

Если влюбленность окрыляет человека, то Л.З. наоборот вызывает подавленность, мазохизм и самоистязание. В обществе искажено понятие любви, которая зачастую связана со страданием. Страдание воспринимается как норма.

«Нет повести печальнее на свете, чем повесть о …любовной зависимости».

Поэтому нужно в первую очередь осознать свою зависимость и убрать все надежды на то, что отношения изменятся. Причем, в отношениях может быть и нет особой любви, но как только зависимый человек лишается возможности общения с объектом своей привязанности, начинается ломка.

Например, мужчина говорит: «Я не верю в любовь». Зависимая женщина сразу же влюбляется и всячески старается доказать, что она есть. Независимая женщина сразу же уйдет от этого человека.

Или, например: «Все женщины изменяют. Я никому не верю». Зависимая женщина будет доказывать обратное. Она годами будет хранить ему верность, он будет изменять ей. Потому что его уже не переубедить.

Зависимая женщина нуждается в трудностях, чтобы жить. Поэтому не удивительно, что много женщин годами живут с мужьями-алкоголиками, которые могут их бить и не уважать вовсе.

Что нужно понять?

Каждый человек заслужил право на любовь. Просто так, потому что он родился человеком. Любовь не нужно завоёвывать, её невозможно выстрадать. Она просто дана. Просто нужно искать того человека, с которым вы можете выстроить гармоничные отношения. Отношения, которые принесут уважение, нежность, поддержку и любовь.

Если тема вас коснулась, поделитесь своим опытом. Оставьте комментарий о том, как любовная зависимость повлияла на вашу жизнь.

Клуб «Влюбленные в жизнь»

Как прожить без любимого парня

Инструкция

Позвольте себе ощутить всю бурю эмоций, чтобы пережить окончание отношений было легче. Не держите чувства в себе, расслабьтесь, поплачьте, покричите в подушку. Эмоции, не нашедшие выхода, запрятанные в самые глубины сознания, все равно не дадут вам покоя и рано или поздно дадут о себе знать длительной депрессией или даже психофизическим заболеванием. Да и прочувствовав всю боль, что испытываете на самом деле, вы скорее придете в себя.

Не замыкайтесь в себе. Общайтесь с близкими людьми, попросите у них поддержки. Оставаясь долгое время один на один с собственными горестями, вы лишаетесь возможности взглянуть на ситуации с другой стороны. Вы начинаете испытывать чувство безысходности, поэтому помощь окружающих будет просто неоценима: вы увидите, что у них тоже есть дела и заботы, а значит, жизнь продолжается, и в ней остается место для приятных и полезных событий.

Откладывайте размышления о собственных невзгодах. Пользуйтесь методом М. Митчелл, которым она наделила героиню своего романа Скарлетт О`Хара, подумайте о проблемах завтра или послезавтра. А еще лучше, «потом», в неопределенном будущем, когда напряжение спадет, и появится возможность менее эмоциональной оценки ситуации.

Боритесь с собственными страхами. Они, скорее всего, начнут неожиданную атаку, пока вы ослаблены. Не позволяйте себе думать, что это конец, что такого счастья/мужчины/отношений у вас больше никогда не будет. Помните, что ваши убеждения способны влиять на ваше мировоззрение, а значит, и на жизнь.

Запишитесь на прием к психологу. Он поможет вам с помощью специальных техник «проработать» чувства, выйти из депрессии, ответить себе на вопросы, которые не дают вам покоя. Или просто позвоните по телефону доверия, напишите письма на каком-нибудь форуме или сайте на волнующие вас темы. Этот прием дает хоть и не сразу, но ощутимое облегчение.

Начните новую жизнь. Поменяйте в ней все, что посчитаете нужным. Найдите для себя необычное увлечение, смените место работы, жительства, если чувствуете такую необходимость. В крайнем случае просто смените имидж: подстригитесь, обновите часть гардероба. Пройдя все предыдущие шаги, вы наверняка уже сами хотите чего-то нового.

Работайте над восприятием себя. Не должен для вас мужчина становиться центром вселенной. Такое обычно происходит с женщинами, чья самооценка снижена, они уверены, что только будучи в отношениях они счастливы. Учитесь получать удовольствие от всех аспектов жизни. Тогда вы почувствуете ее полноту и новые отношения не заставят себя ждать, подарив вам новую порцию приятных эмоций.