Что читают умные женщины: 10 книг, которые повысят ваш IQ
Ирина Балманжи
Интеллект сегодня, пожалуй, самая ценная валюта. Его не купишь за деньги, но именно он способен выделять вас в толпе людей. Инвестиции в ваш IQ — самые важные инвестиции в жизни. Предлагаем вам книги, которые должна прочитать каждая умная женщина.
Если вы чувствуете постоянную занятость, голова буквально ломится от количества дел и все вокруг называют вас очень трудолюбивым человеком, пора читать эту книгу. Она поможет изменить отношение к жизни: справиться с переутомлением, отыскать самое важное и, наконец, вздохнуть свободно. Грег Маккеон уверен: постоянный цейтнот — отнюдь не дорога к успеху, гораздо ценнее в жизни умение расставлять приоритеты.
Что отличает умного человека от посредственного? Ответ прост: умение находить важное и ценное, стремление к совершенству и желание стать номером 1 во всем, что ты делаешь. Именно об этом выдающийся бестселлер Джима Колинза. Он не только поможет разобраться в сложных бизнес-процессах, но и подскажет, как отделить зерна от плевел. А это действительно ценный шаг на пути к успеху.
Эта книга — в топе-20 хитов в разделе «Маркетинг» на Amazon.com. И это самый лучший помощник для бизнес-леди. Простые и дельные советы автора помогут сделать вашу работу эффективнее и наполнят ее новым смыслом. Все рекомендации автора несложно применить на практике. Открывайте книгу и сразу приступайте к делу!
Хотите, чтобы в вашей жизни было меньше стрессов, а на встречах, рабочих переговорах и дома вы чувствовали себя счастливее и увереннее в себе? Эта книга поможет и поддержит в трудной ситуации. Многочисленные тесты и упражнения, практические рекомендации автора помогут увидеть в себе сильные стороны, стать устойчивее к любым неприятностям и эффективнее справляться с критикой.
Каждый день нам приходится общаться с самыми разными людьми. Кому-то это кажется приключением, а кому-то — настоящим испытанием. Тем временем любая беседа может иметь продолжение, если ее правильно начать. Но зачастую наши страхи, неуверенность в себе или застенчивость мешают сделать первый шаг, лишая нас больших возможностей. Эта книга поможет вам стать общительнее и воспринимать любую новую встречу, как увлекательнейший процесс. Как знать, может быть, советы автора изменят вашу жизнь к лучшему.
Если вы считаете, что самое важное в жизни — интеллект, то вы правы только отчасти. Эмоции не менее важны для достижения профессиональных высот и построения личной жизни. Ведь умение управлять с собственными негативными чувствами — качество, которое поможет выйти из самой сложной ситуации. И автор этой книги, гуру психологии, помог его обрести миллионам людей по всему миру. Возможно, стоит попробовать и вам.
Волшебное средство, которое поможет стать умнее и сохранять отличную память долгие годы. Увлекательные головоломки и задачи для тренировки ума и памяти помогут прокачать мозг. И самое важное — они универсальны: подходят для любого возраста и помогают поддержать память на хорошем уровне. Помните: не бывает плохой памяти. Бывают только ленивые люди, которые не желают ее тренировать.
Эта книга поможет открыть тайные кладовые вашего мозга: научит мыслить креативно, подскажет, как избавиться от стрессов и стать продуктивнее. Будьте уверены: мозг нужно тренировать точно так же, как мышцы, ведь именно это вложение окупится сторицей. Применяйте простые и действенные упражнения из этой книги, чтобы повысить эффективность вашего мозга.
Умный человек никогда не ставит деньги на первое место. Он понимает: гораздо важнее стать профессионалом, помочь людям или наполнить чью-то жизнь смыслом. Книга Бо Бёрлингема как раз об этом. Она рассказывает о том, как расставить приоритеты на работе и в жизни и научиться получать удовольствие от процесса, отказавшись от погони за прибылью.
Для того чтобы найти ответы на самые важные вопросы, нужна целая жизнь или одна единственная книга. Такую написал один из умнейших людей современности Ицхак Адизес. Его новая книга не касается вопросов бизнеса, она о том, что волнует каждого из нас — о смысле жизни, счастье, любви, человеческом предназначении. На сложные философские вопросы Ицхак Адизес дает мудрые и понятные ответы. По версии «Манн, Иванов и Фербер» и Cosmopolitan.
18 книг для умных женщин | Сайт о саморазвитии | Система и программа саморазвития
Список книг для развития интеллекта.
В этой культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком. Автор анализирует это состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться.
Автор стремится ответить на два главных вопроса: почему одни идеи, типы поведения или продукты вызывают эпидемии, а другие — нет, и что мы можем сделать для того, чтобы по своему желанию вызывать благотворные эпидемии и последовательно управлять ими.
“Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ” — это произведение раскрывает сущность эмоционального состояния человека и перспективы развития.
Все люди подвержены воздействию различных эмоций в большей или меньшей степени. Случается и такое, что их бурный всплеск начисто перекрывает рациональный разум. Автор этой книги утверждает, что эмоции играют гораздо большую роль в нашей жизни, чем мы привыкли это осознавать.
Поучения, инструкции и советы Дейла Карнеги за десятки лет, прошедшие с момента первой публикации этой книги, помогли тысячам людей стать известными в обществе и удачливыми во всех начинаниях.
Из произведений самых различных жанров «соткана» книга Карнеги: это и письма, и служебные записки, и отцовские исповеди, и автобиографические вкрапления. Однако эта мозаичность не мешает целостному восприятию книги. Наоборот, каждый читатель словно вписывает себя в контекст мирового процесса.
Книга — сокровенный урок счастливого выживания в современных условиях. Она поражает пронзительной искренностью, местами исповедальной закваски, читается на одном дыхании и не исчезает из памяти после прочтения. «Дао жизни» — лучшая книга о лидерстве, менеджменте, понимании бизнеса как искусства, любви и сострадании к людям, написанная на оригинальном российском материале.
Майкл Роуч и его соавтор Кристи Макнелли в сказочной форме, просто и занимательно рассказывают о секретах и глубинной сути йоги. Эта книга может быть интересна не только специалистам, но и любопытствующим новичкам. Из всех книг о йоге, переведённых на русский язык, эта наиболее просто и увлекательно объясняет, что йога — не просто «восточный фитнес», а прежде всего философия и образ жизни.
Нам кажется абсурдным факт, что буддийская мудрость и практика способна помочь людям, выросшим в западной философской традиции, осознать свой путь в жизни и создать доверительные партнерские отношения. Ответы древних порой могут показаться неожиданными, так как имеют дело со скрытым уровнем реальности – с уровнем кармы. Но именно понимание того, как мы можем управлять этим скрытым уровнем, и дает нам ключ к созданию гармоничных счастливых отношений.
Наши личные отношения — источник, возможно, самого великого счастья в жизни. И именно с помощью системы кармических семян и практик Алмазного Огранщика вы сможете выстроить ваше семейное счастье, сея семена и реализовывая свой потенциал и потенциал партнера. Вместе вы можете создать идеальный мир, который начинается и заканчивается в идеальных отношениях — с пониманием Кармы Любви.
В этой книге собраны 100 самых распространенных вопросов и 100 подробных, выверенных с точки зрения древних тибетских знаний, ответов…
Уже давно в Европе и Америке одним из главных навыков, в частности для предпринимателя и менеджера, считается нетворкинг — умение открыто и искренне общаться с самыми разными людьми, выстраивая сеть полезных знакомств.
Автор этой книги, собравший в своей записной книжке более пяти тысяч контактов сильных мира сего, делится секретами построения широкой сети взаимовыгодных связей в бизнесе и не только. Следуя его советам, вы не только реализуете свои амбиции и способности и поможете кому-то сделать то же самое, но и, несомненно, украсите свою жизнь общением с интересными собеседниками.
«Психологию влияния» знают и рекомендуют в качестве одного из лучших учебных пособий по социальной психологии, конфликтологии, менеджменту все западные, а теперь уже и отечественные психологи. Книга Роберта Чалдини выдержала в США четыре издания, ее тираж превысил полтора миллиона экземпляров.
Эта работа, подкупающая читателя легким стилем и эффектной подачей материала, является тем не менее серьезным трудом, в котором на самом современном научном уровне анализируются механизмы мотивации, усвоения информации и принятия решений.
Элизабет подчеркивает, что именно преодоление страхов — основная работа человека, имеющего творческий замысел (неважно, в какой сфере). Как только у вас рождается какая-то идея, рядом с ней возникает и страх.
Страхи бывают разные, иногда они похожи на банальные оправдания, а порой просто смехотворны, но их не избежать, а потому необходимо научиться с ними жить. У “профессиональной”, “опытной” трусихи с детства, Элизабет Гилберт есть свой особый совет для тех, кто сталкивается со страхами в творческом процессе.
Книга поможет расставить приоритеты в жизни и расскажет, как делать меньше, а добиваться большего.
Вам кажется, что вы работаете слишком долго, а успеваете слишком мало? Вы постоянно заняты, но совсем не продуктивны? Вы чувствуете, что ваше время расходуется на чужие дела?
Если на такие вопросы вы отвечаете “да”, вам поможет эссенциализм.
Эссенциализм — это не про то, как успевать больше за меньшее время, а про то, как делать только то, что нужно делать. Это не стратегия тайм-менеджмента или повышения продуктивности. Это определение самых важных задач, отбрасывание всех ненужных и максимальная концентрация на вещах, которые действительно имеют значение.
Основываясь на обширных исследованиях и личных интервью с более чем 50 легендарными финансистами мира, знаменитый Тони Роббинс разработал простой план из 7 шагов, который любой человек может использовать для достижения материального благосостояния. Даже самые сложные финансовые концепции Тони излагает простым и понятным языком, сопровождая их реальными историями из жизни.
Книга наглядно описывает высокую прибыльность и стремительное развитие компаний, способных генерировать эффективные бизнес-идеи посредством создания несуществующего ранее спроса на новом рынке (он и называется «голубым океаном»), на котором практически нет конкуренции. Такая стратегия позволяет избежать конкуренции на малоприбыльных рынках (они называются «красным океаном»).
В основу книги положены пятнадцатилетние исследования, а в качестве примеров авторы приводят 150 продуктивных стратегий, применяемых уже 120 лет в 30 отраслях. Именно эти стратегии и сделали общую стратегию «голубого океана» реальной.
Жизнь несправедлива. Деньги, власть, слава и успех распределяются среди людей крайне неравномерно. Но почему одним все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только лишь к личным качествам, дарованным природой?
Малкольм Гладуэлл первый, кто обнаружил скрытые законы за тем, что всегда казалось исключительно волей случая. Эти законы объясняют, почему выдающиеся хоккеисты рождаются, как правило, в январе и практически никогда в октябре, почему азиатским школьникам математика дается легче, чем другим, почему, чтобы стать престижным нью-йоркским адвокатом, нужно быть евреем. Книга показывает, что есть общего у Билла Гейтса, «Битлз» и Моцарта и почему им удалось переплюнуть сверстников.
«Гении и аутсайдеры» — не пособие «как стать успешным». Это увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе на пользу.
“Черный лебедь” — не учебник по экономике. Это размышления очень незаурядного человека о жизни и о том, как найти в ней свое место.
За одно только последнее десятилетие человечество пережило ряд тяжелейших потрясений: 11 сентября 2001 года, война в Осетии, мировой финансовый кризис. Все эти события, представляющиеся нам сейчас закономерными, казались абсолютно невозможными, пока они не произошли.
Сорокадевятилетний ливанец, выпускник Сорбонны и нью-йоркский финансовый гуру Нассим Талеб называет такие непредсказуемые происшествия Черными лебедями. Он убежден: именно они дают толчок как истории в целом, так и существованию каждого отдельного человека. И чтобы преуспеть, надо знать, как с ними обращаться.
Как создать компанию с нуля, привести ее к успеху, сделав лидером рынка? Питер Тиль, предприниматель, создавший платежную систему PayPal, и первый инвестор Facebook, считает, что основа любого успешного стартапа — уникальный продукт, дающий компании выигрышный статус монополии.
Поэтому одно из важных условий выживания любого проекта – умение основателей смотреть на мир по-новому, чтобы заметить выигрышную идею, которую никто еще не развил. Именно эти идеи, впервые озвученные на лекциях в Стэнфордском университете, легли в основу книги Питера Тиля. На примере Facebook, Microsoft, eBay, Twitter, LinkedIn и многих других компаний, а главное — на собственном уникальном опыте работы в PayPal Питер поясняет, какую стратегию нужно выбрать начинающему бизнесмену, чтобы преуспеть при создании собственного стартапа.
“Покер лжецов” — полуавтобиографическая книга бывшего сотрудника инвестиционного банка Salomon Brothers, а ныне известного журналиста и автора бестселлеров Майкла Льюиса.
Автор описывает свою головокружительную карьеру от простого стажера до успешного трейдера, зарабатывающего миллионы долларов на одной сделке. Майкл Льюис знакомит читателей с крупнейшими торговыми площадками середины 1980-х годов, когда Salomon Brothers был на пике своего могущества.
Как объединить творчество и менеджмент? Как обеспечить команде творческих людей столь необходимую атмосферу свободы и вдохновения и при этом удерживать их в рамках бюджета и сроков, выпускать лучший в отрасли продукт и приносить прибыль компании?
Эд Кэтмелл, президент самого успешного анимационного стартапа в мире, который изменил представление человечества о мультипликации и компьютерной графике, делится своим опытом управления и формирования звездной команды Pixar в сотрудничестве с такими гениями, как Стив Джобс и Джон Лассетер. Он искренне рассказывает обо всех неудачах, промахах, взлетах и падениях компании на пути к созданию максимально эффективной стратегии взаимодействия с творческими людьми.
Что читают умные женщины
10 книг, которые повысят ваш IQ
Интеллект сегодня, пожалуй, самая ценная валюта. Его не купишь за деньги, но именно он способен выделять вас в толпе людей. Инвестиции в ваш IQ — самые важные инвестиции в жизни. Предлагаем вам книги, которые должна прочитать каждая умная женщина.
1. Эссенциализм
Если вы чувствуете постоянную занятость, голова буквально ломится от количества дел и все вокруг называют вас очень трудолюбивым человеком, пора читать эту книгу. Она поможет изменить отношение к жизни: справиться с переутомлением, отыскать самое важное и, наконец, вздохнуть свободно. Грег Маккеон уверен: постоянный цейтнот — отнюдь не дорога к успеху, гораздо ценнее в жизни умение расставлять приоритеты.
2. От хорошего к великому
Что отличает умного человека от посредственного? Ответ прост: умение находить важное и ценное, стремление к совершенству и желание стать номером 1 во всем, что ты делаешь. Именно об этом выдающийся бестселлер Джима Колинза. Он не только поможет разобраться в сложных бизнес-процессах, но и подскажет, как отделить зерна от плевел. А это действительно ценный шаг на пути к успеху.
3. Бери и делай!
Эта книга — в топе-20 хитов в разделе «Маркетинг» на Amazon.com. И это самый лучший помощник для бизнес-леди. Простые и дельные советы автора помогут сделать вашу работу эффективнее и наполнят ее новым смыслом. Все рекомендации автора несложно применить на практике. Открывайте книгу и сразу приступайте к делу!
4. Уверенность в себе
Хотите, чтобы в вашей жизни было меньше стрессов, а на встречах, рабочих переговорах и дома вы чувствовали себя счастливее и увереннее в себе? Эта книга поможет и поддержит в трудной ситуации. Многочисленные тесты и упражнения, практические рекомендации автора помогут увидеть в себе сильные стороны, стать устойчивее к любым неприятностям и эффективнее справляться с критикой.
5. Как разговаривать с кем угодно
Каждый день нам приходится общаться с самыми разными людьми. Кому-то это кажется приключением, а кому-то — настоящим испытанием. Тем временем любая беседа может иметь продолжение, если ее правильно начать. Но зачастую наши страхи, неуверенность в себе или застенчивость мешают сделать первый шаг, лишая нас больших возможностей. Эта книга поможет вам стать общительнее и воспринимать любую новую встречу, как увлекательнейший процесс. Как знать, может быть, советы автора изменят вашу жизнь к лучшему.
6. Эмоциональный интеллект
Если вы считаете, что самое важное в жизни — интеллект, то вы правы только отчасти. Эмоции не менее важны для достижения профессиональных высот и построения личной жизни. Ведь умение управлять с собственными негативными чувствами — качество, которое поможет выйти из самой сложной ситуации. И автор этой книги, гуру психологии, помог его обрести миллионам людей по всему миру. Возможно, стоит попробовать и вам.
7. Память не изменяет
Волшебное средство, которое поможет стать умнее и сохранять отличную память долгие годы. Увлекательные головоломки и задачи для тренировки ума и памяти помогут прокачать мозг. И самое важное — они универсальны: подходят для любого возраста и помогают поддержать память на хорошем уровне. Помните: не бывает плохой памяти. Бывают только ленивые люди, которые не желают ее тренировать.
8. Мозг: краткое руководство
Эта книга поможет открыть тайные кладовые вашего мозга: научит мыслить креативно, подскажет, как избавиться от стрессов и стать продуктивнее. Будьте уверены: мозг нужно тренировать точно так же, как мышцы, ведь именно это вложение окупится сторицей. Применяйте простые и действенные упражнения из этой книги, чтобы повысить эффективность вашего мозга.
9. Великие, а не большие
Умный человек никогда не ставит деньги на первое место. Он понимает: гораздо важнее стать профессионалом, помочь людям или наполнить чью-то жизнь смыслом. Книга Бо Бёрлингема как раз об этом. Она рассказывает о том, как расставить приоритеты на работе и в жизни и научиться получать удовольствие от процесса, отказавшись от погони за прибылью.
10. Размышления о личном развитии
Для того чтобы найти ответы на самые важные вопросы, нужна целая жизнь или одна единственная книга. Такую написал один из умнейших людей современности Ицхак Адизес. Его новая книга не касается вопросов бизнеса, она о том, что волнует каждого из нас — о смысле жизни, счастье, любви, человеческом предназначении. На сложные философские вопросы Ицхак Адизес дает мудрые и понятные ответы.
Вконтакте
Другие подборки
10 книг, которые вдохновят женщин на заботу о себе
1. «Книга о теле», Кэмерон Диас, Сандра Барк
Может ли непарадная жизнь кинозвезды мотивировать? Да, если она описана в книге главной блондинки Голливуда Кэмерон Диас. При поддержке Сандры Барк, известной писательницы и автора бестселлеров, Кэмерон максимально открыто и честно рассказывает о том, что тревожит и заботит практически каждую женщину на планете: проблемы с внешним видом, погоня за признанием и любовью, стремление соответствовать неким стандартам, навязываемым обществом. Даже кумир миллионов может страдать от прыщей и заедать стресс фастфудом.
Здесь вы не найдёте заумных рассуждений, глубоких изысканий и научных данных, подтверждающих ту или иную психологическую теорию. Это книга откровений и полезных рецептов актрисы, модели и просто женщины, сумевшей полюбить своё тело и верно организовать собственную жизнь. Рассказ Кэмерон Диас действительно вдохновляет начать заботиться о себе.
Купить книгу
2. «100 способов изменить жизнь», Лариса Парфентьева
Лариса Парфентьева — спикер, мотиватор, писатель и эксперт в области эффективной работы над собой. На личном опыте она убедилась, что возможно круто изменить жизнь и реализовать себя. Нелюбимая работа, лишний вес, вредные привычки — автор поможет отринуть то, что тянет на дно и мешает быть счастливой.
Книга состоит из нескольких разделов: «Предназначение», «Мотивация», «Движение» и другие. В каждом вы увидите ответы на давно волновавшие вопросы. И с помощью автора поймёте, как познать себя, сделать первый шаг к качественным переменам и развить внутреннюю силу.
Купить книгу
3. «Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя», Шерил Стрэйд
Любящие родные, друзья и муж — с чем вы останетесь, если в один день всё это исчезнет и сказка обернётся кошмаром? Где в этом списке вы сами? И что представляете из себя без декораций и окружения? С такими вопросами пришлось столкнуться автору книги. Шерил Стрэйд потеряла всё и поняла, что никогда не была собой, а просто играла предложенную и очень уютную роль. Чтобы найти себя, она отправилась в опасное путешествие. Три месяца наедине с дикой природой, без людей и комфорта помогли автору понять, принять себя и отбросить прежнюю жизнь, которая постепенно разрушала её.
Книга мотивирует быть собой: не соответствовать чьим-то стандартам и ожиданиям, не играть навязанные роли, не быть жертвой обстоятельств, а грамотно и спокойно управлять своей жизнью и выбирать только то, что нравится именно вам.
Купить книгу
4. «Прекрасные мелочи. Вдохновляющие истории для тех, кто не знает, как жить дальше», Шерил Стрэйд
Если кажется, будто мир ополчился против вас и нет просвета во мгле, на помощь придут правдивые и несентиментальные советы женщины, на своём опыте познавшей, что такое потеря и как труден путь к себе. Писательница и колумнист Шерил Стрэйд знает о боли, разочаровании и отчаянии гораздо больше многих своих читателей. И она готова делиться переживаниями, страхами и надеждами с теми, кто отчаянно нуждается в надёжном дружеском плече.
Сборник абсолютно честных рассказов, советов и откровений поможет пережить тяжёлые минуты и противостоять могучей силе разрушения, ведущей к гибели. Книга-диалог с верным другом мотивирует не опускать руки и продолжать поиски себя.
Купить книгу
5. «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству», Шерил Сэндберг, Нелл Сковелл
Женщина и бизнес — сколько копий сломано в споре, может ли она совмещать карьеру и семью. Ровно столько же женщин заранее опускают руки и не пытаются прыгнуть выше головы, как им внушают близкие и друзья. Шерил Сэндберг, операционный директор Facebook, призывает положить конец средневековью и перестать верить в устаревшие мифы и сказки о несовместимости женщин и бизнеса.
Автор откровенно рассказывает о своих взлётах и падениях, а также делится опытом, который поможет женщинам реализовать себя и достичь максимума в карьере, не забывая при этом о семье.
Купить книгу
6. «Муза и Чудовище. Как организовать творческий труд», Яна Франк
Многим кажется, что творческий процесс невозможно структурировать и подчинить какому-либо расписанию. Яна Франк, художница, блогер и автор книг, с таким подходом категорически не согласна. Она создала собственную систему, которую каждый творческий человек сможет адаптировать под себя, сохраняя при этом свободу действий и мыслей.
Книга от первой и до последней страницы выполнена автором: вёрстка, иллюстрации, дизайн и рабочие материалы. Это уникальное интерактивное пособие, с которым можно и нужно активно работать. Смело делайте пометки, рисуйте на полях и даже вырезайте особенно интересные места. Персональный органайзер поможет изменить себя и мир вокруг.
Купить книгу
7. «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин», Кэйти Силкокс
В круговерти дней легко забыть о своей женской сущности — приходится постоянно быть выше, быстрее, сильнее. Кэйти Силкокс, как и многие другие, долго и упорно работала, испытывала стресс, заедала его жирной пищей и запивала алкоголем, постепенно загоняя себя в депрессию. Выход она нашла в мудрости аюрведы — древнем индийском знании о здоровье и долголетии человека. Полученной от опытных учителей информацией Кэйти делится с читательницами.
В книге вы найдёте простые и работающие рецепты питания и ухода за собой. Автор подробно и понятно рассказывает, что такое доши, как скорректировать питание относительно той или иной энергии и как вернуть любовь к себе, чтобы наслаждаться жизнью и быть в гармонии со своим внутренним я.
Купить книгу
8. «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию», Анастасия Изюмская, Анна Куусмаа
Дети — это счастье и огромный труд. Родителям порой бывает очень непросто: накатывает отчаяние и кажется, что всё выходит из-под контроля. Эмоциональное выгорание испытывают многие мамы, но мало кто решится говорить об этом открыто. Главные герои книги правдиво высказываются о своих эмоциях и делятся с экспертами страхами, волнениями и переживаниями. Книга станет откровением («Я не одна!») и настольным пособием для уставшей мамы, которой нужно успеть так много за 24 часа.
Купить книгу
9. «Есть, молиться, любить», Элизабет Гилберт
К 32 годам Элизабет Гилберт, автор и главная героиня книги, получила, кажется, всё, о чём мечтала. Есть карьера, дом, муж, бессонные ночи и первые звоночки депрессии. Развод и отношения с другим мужчиной счастья тоже не принесли. Значит, пришло время глобальных перемен. Элизабет погружается в поиски себя, изучая культурные традиции других стран.
На несколько месяцев главная героиня укрылась в ашраме — индуистской обители мудрости. Она научилась молчать, слушать и принимать себя. В конце долгого путешествия по Италии, Индии и Индонезии Элизабет нашла не только собственное я, но и любовь всей жизни. Книга отлично мотивирует не сдаваться даже в самые отчаянные минуты.
Купить книгу
10. «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят», Уте Эрхардт
Уте Эрхардт — психолог, писатель, консультант. Её, как и многих других, с детства раздражали стереотипы о том, какой должна быть хорошая девочка. Скромная, покорная, кроткая, нравящаяся всем — список можно продолжать бесконечно. Женщины пытаются соответствовать этим параметрам и совершенно упускают из виду собственные потребности.
Нереализованные стремления и желания делают девочек хорошими, но очень несчастными. Автор книги категорически не согласна с таким положением вещей. Мощная поддержка Уте Эрхардт и её ненавязчивые, но сильные советы помогут разобраться в себе, обрести независимость и найти пути самореализации.
Купить книгу
Что читают успешные женщины: 15 книг для вдохновения и роста
Светлана Алексиевич
Нобелевский лауреат по литературе 2015 года. Автор книг «У войны не женское лицо», «Цинковые мальчики», «Чернобыльская молитва».
1. «Былое и думы», Александр Герцен
Герцен работал над этим автобиографическим романом почти 16 лет. И в итоге у него получилась настоящая энциклопедия, отражающая быт, нравы и общественную жизнь России середины XIX века.
«В „Былом и думах“ есть стык документальности и художественности, который всегда меня волновал. Мне кажется, что просто фикшен уже не так интересен, — рассказала Алексиевич изданию «Горький». — Я не говорю, что не может быть гениальных художественных книг. Но сегодня люди читают больше нон-фикшен.
Читатели доверяют не художественному вымыслу, а документальной прозе, в которой свидетель события становится полноправным героем. Жизнь сама по себе сумасшедше интересная, зачем ещё что-то придумывать?»
Купить
Опра Уинфри
Американская телеведущая, продюсер, общественный деятель.
2. «Ночь», Эли Визель
Эли Визель — писатель, философ, лауреат Нобелевской премии мира. «Ночь» — его автобиографический рассказ о мальчике, выжившем в аду Освенцима, Биркенау и Бухенвальда.
И хотя книга и рассказывает о тяжелейших событиях, она отражает победу человеческого духа над жестокостью и злом. Уинфри говорит, что заряжается смелостью главного героя.
Купить
3. «К востоку от Эдема», Джон Стейнбек
Этот роман называют самым амбициозным произведением Стейнбека. Он рассказывает о жизни двух семей в Калифорнии в начале XX века — о любви, предательстве, противостоянии добра и зла.
Уинфри посоветовала эту книгу в рубрике «Книжный клуб» своего ток-шоу и назвала её лучшим произведением, которое она когда-либо читала.
Купить
Чулпан Хаматова
Актриса театра и кино, общественный деятель. Один из учредителей благотворительного фонда «Подари жизнь».
4. «История болезни», Ирина Ясина
Книга публициста и правозащитницы Ясиной — практически дневник, который рассказывает о жизни с рассеянным склерозом. Хаматова упомянула это произведение на творческом вечере.
«[В книге] очень подробно и поступательно описана обычная жизнь среднестатистического человека, проходящего все этапы своей тяжёлой болезни, — рассказала она. — Вместе с ней понимаешь, какое счастье, когда она своими ногами могла пройти на кухню и своими руками поставить кофейник.
И какое же это было счастье, когда она могла просто повернуть шею и посмотреть в окно. После прочтения этой книги у меня внутри что-то перещёлкнуло. Я поняла, какое счастье быть просто здоровым человеком».
Купить
5. «Бесы», Фёдор Достоевский
Актриса называет это произведение о радикальных революционерах XIX века «первым в жизни потрясением». И это один из лучших романов Достоевского: в нём есть и политика, и триллер, и неоднозначные герои.
«Я прочитала роман в 9 классе и вдруг потеряла почву под ногами: те, кто делали революцию, неожиданно оказались бесами, — рассказала Хаматова в интервью изданию Вокруг ТВ. — Представьте, как трудно смириться с тем, что, корчась и извиваясь в ужасных муках, гибнут ваши кумиры, каковыми для меня тогда являлись Ленин и Сталин, и что красный флаг из символа свободы, добра и света превращается в символ зла».
Купить
Мария Шарапова
Теннисистка, бывшая первая ракетка мира, девять лет являлась послом доброй воли Программы развития ООН.
6. «Сказать жизни „Да!“», Виктор Франкл
Австрийский психиатр Виктор Франкл пережил заключение в концлагерях и описал свой опыт в этой книге. По его мнению, человек, имеющий цель, способен перенести почти всё что угодно. Сам он никогда не сдавался и даже в лагере создал организацию психологической помощи заключённым.
«Я перечитывала эту книгу много раз, — рассказала Шарапова в интервью The Guardian. — В одном из лучших мест говорится, что, когда газ заполняет комнату, неважно, большая она или маленькая, газ всё равно её заполнит. Франкл пишет, что то же самое верно, и когда мы думаем о несчастье. Оно заполняет собой каждую часть жизни. Мы не думаем „О, сейчас мне немного грустно“. Когда что-то такое происходит, мы лицом к лицу сталкиваемся с суровой реальностью».
Купить
Шерил Сэндберг
Операционный директор Facebook, предприниматель, одна из 50 «самых влиятельных женщин в бизнесе» по версии журнала Fortune.
7. «Добейся максимума. Сильные стороны сотрудников на службе бизнеса», Маркус Бакингем и Дональд Клифтон
В этой книге описана теория сильных сторон личности. Она будет интересна руководителям и HR-менеджерам, а также всем, кто интересуется саморазвитием. Сэндберг назвала её лучшей бизнес-книгой за последние годы.
«Маркус и его коллеги в течение 25 лет опрашивали сотрудников, чтобы выяснить, какие факторы определяют высокую производительность труда, — рассказала Сэндберг в интервью The New York Times. — Они обнаружили, что главный показатель будущего успеха компании или отдела — то, как много сотрудников утвердительно отвечают на вопрос „Есть ли у вас возможность каждый день делать то, что вам лучше всего удаётся?“
Это логично. Но чаще всего, оценивая чью-то работу, сосредоточиваются на слабых, а не сильных сторонах. Сотрудников просят работать над ними и становиться лучше, но людям необязательно хорошо разбираться во всём. В Facebook мы стараемся в первую очередь учитывать сильные стороны, то есть делать так, чтобы задачи подстраивались под человека, а не человек под них».
Купить
8. «Бизнес с нуля. Метод Lean Startup», Эрик Рис
Эрик Рис — американский предприниматель и пионер движения «бережливого стартапа». В своей книге он описывает методологию, которая помогает стартапам выжить. Её суть в быстром тестировании новых продуктов на реальных потребителях и постоянной корректировке бизнес-модели.
«Эрик Рис описал, как в технологической отрасли создают продукты и строят бизнес, — продолжает Сэндберг. — Традиционно компании полагались на подробные бизнес-планы и тщательные исследования, чтобы выпустить „идеальный“ продукт. Рис утверждает, что для технологичных компаний лучше вывести продукт на рынок и доводить его до совершенства, используя обратную связь от клиентов».
Купить
Людмила Улицкая
Писательница, переводчик и сценарист. Первая женщина-лауреат премии «Русский Букер».
9. «Sapiens. Краткая история человечества», Юваль Ной Харари
«Последняя из прочитанных книг, которая мне очень понравилась — „Краткая история человечества“ Юваля Харари, — поделилась Улицкая в интервью журналу «Эксмо». — Но обычно я читаю книги, связанные с биологией и антропологией, — это область, которая мне более понятна».
Харари показывает, как ход истории формировал человеческое общество и действительность вокруг него. В книге он прослеживает связь между событиями прошлого и проблемами современности и заставляет читателя пересмотреть все устоявшиеся представления об окружающем мире.
Купить
10. «Капитанская дочка», Александр Пушкин
«Есть несколько книг, которые я перечитываю бесконечно и испытываю при этом каждый раз свежее счастье. И на первом месте стоит „Капитанская дочка“», — говорит писательница.
Этот исторический роман описывает крестьянское восстание Емельяна Пугачёва и рассказывает трогательную историю любви, которая разворачивается на его фоне.
Купить
Джоан Роулинг
Писательница, сценарист, автор книг о Гарри Поттере.
11. «Эмма», Джейн Остен
Этот роман в юмористической манере рассказывает о молодой женщине, которая сватает своих знакомых и соседей, попадая при этом в забавные ситуации. Роулинг называет Остен своим самым любимым писателем, а «Эмму» любимой из её книг.
«Я перечитывала её книги столько раз, что уже сбилась со счёта», — говорит Роулинг. «Эмму» писательница читала по меньшей мере 20 раз.
Купить
Наталья Водянова
Супермодель, актриса, филантроп. Основательница фонда «Обнажённые сердца», созданного для строительства детских площадок на территории России и за рубежом.
12. «Сила настоящего», Экхарт Толле
Эта культовая книга о самопознании рассказывает, почему мы страдаем и как жить в настоящем моменте. Её автора, Экхарта Толле, называют главным духовным авторитетом современности.
По его мнению, только в настоящем мы обретаем свою истинную суть, а также радость и понимание того, что целостность и совершенство — не цель, а реальность, доступная нам уже сейчас.
«Для меня это книга, меняющая жизнь. Когда я только-только разошлась с мужем и было очень тяжело, она мне сильно помогла», — рассказала Водянова изданию Vogue Russia.
Купить
Эмма Уотсон
Актриса, посол доброй воли ООН-Женщины.
13. «Рассказ служанки», Маргарет Этвуд
Эта антиутопия рассказывает о мире, в котором женщины не имеют права владеть собственностью, работать, любить, читать и писать. У них есть лишь одна функция — рожать детей.
«Маргарет Этвуд написала „Рассказ служанки“ больше 30 лет назад, но эта книга не перестаёт восхищать читателей, потому что ярко отражает, как себя чувствует женщина, теряя власть над собственным телом», — написала Уотсон в своём книжном клубе на сайте Goodreads, где она рекомендует и другие произведения, а также обсуждает их с читателями.
Купить
Ася Казанцева
Научный журналист, популяризатор науки, автор книги «В интернете кто-то неправ!». Лауреат премии «Просветитель».
14. «Внутренняя рыба», Нил Шубин
Шубин — профессор анатомии и палеонтолог, открывший промежуточное звено между рыбами и наземными животными. В этой книге читатель вместе с ним отправится в увлекательное путешествие к истокам эволюции, чтобы разобраться, как формировалось и менялось человеческое тело.
«Эта книга об эволюции оперирует большими масштабами времени, — говорит Казанцева. — Она рассказывает даже не о тех чертах, которые мы унаследовали от предка-обезьяны 6 миллионов лет назад, а о тех, которые мы унаследовали от предка-рыбы 400 миллионов лет назад.
Множество загадок строения нашего тела, от строения слуховых косточек до причудливого переплетения черепно-мозговых нервов, становятся гораздо понятнее, если вместе с автором разобраться в том, откуда они взялись».
Купить
15. «Происхождение альтруизма и добродетели», Мэтт Ридли
Эта книга — обзор и обобщение всего, что стало известно о социальном поведении человека за последние 30 лет. В ней Ридли подвергает критике известную модель, утверждающую, что в формировании человеческого поведения культура почти полностью вытесняет биологию.
«Человеку здесь уделено относительно мало внимания. Мэтта Ридли интересует альтруизм как универсальное свойство, характерное и для амёб, и для общественных насекомых, и для компьютерных программ, созданных для решения дилеммы заключённого. Суровая, циничная эволюционная логика: математические модели показывают, что быть хорошим — при определённых условиях — выгодно. Вот мы и хорошие».
Купить
А вы уже читали что-нибудь из этой подборки? Расскажите в комментариях.
Лайфхакер может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикации.
Читайте также 👱🏻♀️📚👩🏼🦰
20 книг о женском пути и женской гармонии, которые помогли мне в поиске себя
Автобиографии успешных женщин:
1. 
Грейс Каддингтон. Автобиография
Люблю книги-истории, еще больше — про умных, красивых и успешных. Автобиографии втройне интересны. Признаюсь, сама еще не читала, но пролистала, купила себе и несколько экземпляров в подарок. Книга написана с юмором и откровенно, о своем пути, о выборе между карьерой и семьей, о поиске гармонии. Это целое исследование внутреннего мира. Сама планирую прочитать в марте. Грейс Коддингтон называют самым влиятельным в мире фэшн-редактором и абсолютно лучшим стилистом. «Без нее Vogue не был бы библией индустрии моды и стиля», — считает журнал Time. «Грейс — гениальна. Никто не чувствует направление развития моды лучше нее… Я была на седьмом небе, когда она присоединилась к нашей команде», — это слова Анны Винтур, главного редактора Vogue, самой влиятельной фигуры сегодняшнего мира моды.
2. 
Тилар Маццео. Вдова Клико
Среди книг в моей домашней и нашей корпоративной библиотеках особое место занимают биографии и автобиографии. Для меня они особенно ценны и интересны. Обращаю ваше внимание на книгу, которую прочитала 3 или 4 года назад, но до сих пор часто ее вспоминаю и рекомендую коллегам и клиентам. Это книга о сильной женщине, умеющей видеть возможности и вставать при падениях. Это книга, о женщине, которая знала, хотела и делала.
3. 
Ирина Хакамада. От имиджа к стилю
О предназначении женщины:
4.
Иван Ефремов. Таис Афинская
Самая важная для меня книга. «Таис Афинская» и «Мастер и Маргарита» — две книги, которые я перечитала больше 15 раз.
Таис Афинская прочитала в 7 классе. С нее началось мое осознание женщины в себе. С нее началась любовь к языку, образам, смыслам и героям Ефремова.
5. 
Булгаков. Мастер и Маргарита
6.
Катя Михайлова. Веретено Василисы
7.
Джина Шинода Болен. Богини в каждой женщине
8.
Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками
Книга непростая. Знаю, что не всем удается ее дочитать до конца. До нее надо «дозреть». Но такие книги заменяют курс психотерапии и часто помогают осознать свое предназначение и роль эффективнее, чем годы коучинга и терапии. Я читала ее 9 лет назад. Это одна из книг, которые оказали на меня сильное влияние. Когда я готовила и обдумывала онлайн-курс женщина лидер, долго думала идти ли в тему архетипов. Но без нее никуда. Поэтому этой теме будет посвящено отдельное занятие. Как понять себя. Как принять себя. Как разрешить себе быть.
9.
Шэрон Роуз. Путь жрицы, путь богини
10.
Агапи Стасинопулос. Боги и богини в любви
Про любовь. Лучше книги про анализ архетипов и их любовных похождений я пока не встречала. Мне полезно было. Буду рада, если и Вам пригодится.
11.
Черри Гилкрайст. Круг девяти
Еще одна книга обязательная к прочтению тем, кто готов встретиться с собой настоящей. Как Вы уже поняли, все книги про женское начало, разные роли женщины и разные аспекты женственности. Архетипы, описанные в этой книге: 1. Королева Красоты 2. Мать-Ткачиха 3. Госпожа Света 4. Королева Ночи 5. Великая Мать 6. Госпожа Очага 7. Королева Земли 8. Справедливая Мать 9. Госпожа Танца «Я исхожу из идеи, что жизнь каждого отдельного человека является частью всей жизни в целом и строится по ее образцу, а поэтому через миф и символ мы можем приблизиться к пониманию смысла нашего существования». Черри Гилкрайст.
12.
Туве Янссон. Дочь скульптора
13.
Роберт Джонсон. Она
О стиле и гармонии внешнего и внутреннего:
14.
Анна Шарлай. Стильное путешествие налегке
Про книгу Анны Шарлай я уже писала в конце декабря. Она была в моей подборке книг-новогодних подарков. Мы даже подробную карту-конспект книги сделали для последнего в прошлом году выпуска email-журнала «Майнд-менеджмент: результат с удовольствием» и она есть в нашей энциклопедии интеллект-карт. Кому дарить? Умным и красивым. О чем книга? Анна развивает близкую мне тему минимализма. Как взять с собой в отпуск/путешествие/командировку минимум вещей, взять то, что позволит выглядеть уместно и комфортно, при этом создавать разнообразные комплекты? Читается легко. Многое из советов Анны уже благодарно применяю. Такие книги просто приятно и полезно читать, обдумывая тот образ, который Вы создаете.
Карта книги в формате jpeg
Карта книги в формате mmap
15.
Бобби Браун. Макияж для новичков и профессионалов
Вы уже поняли, что на 8 марта я решила дарить книги про женственность. А еще буду дарить про красоту. Например, вот эту. Сама я люблю естественный натуральный макияж: немного кремовых, белых или золотистых теней BB, мягкий карандаш для глаз Three, карандаш и тушь для бровей и легкий блеск для губ Korres или Three. Но здесь не только много идей по уходу за кожей, но и про питание. Что полезно для нашей кожи? Много чистой воды, миндаль, кешью, тыквенные семечки и семечки подсолнечника.
16.
Инесса де ла Фрессанж. Парижанка и ее стиль
Книга настолько интересная, что я ее оставила себе, а в подарок заказала еще несколько. Девочковое, красивое, про Париж. Путеводитель по Парижу и красоте в одной книге, красивое оформление, много картинок и фото, рассказ о том, как создать свой элегантный образ и влюбиться в Париж.
О домашнем уюте:
17.
Дебора Нидман. Дом, милый дом
Книга, от которой одариваемые были в полном восторге и долго меня благодарили, целовали и обнимали. Она потрясающая! С простыми дельными советами, красивым оформлением. Там о том, как использовать мелочи и создать тепло и уют в доме без затрат. Как подобрать мебель для того настроения, которое Вы хотите. В следующий #книгошоппинг куплю себе такую тоже. И еще штук 10 точно куплю и буду дарить всем-всем близким. Лучше подарка и придумать сложно. Спасибо @mifbooks за такое издание!
18.
Мари Кондо. Магическая уборка
«Виктория, подскажите, что какую книгу подарить …?» Этот вопрос входит в топ-5 самых часто задаваемых мне вопросов. В преддверии 8 марта делюсь книгами, которые купила в подарок своим подругам и близким. 2 книги Мари Кондо я увидела на полке книжного в Сан-Франциско в январе. Одна была эта, вторая о системах хранения. Тогда я полистала и решила: «Мне не интересно.» Но в феврале моя френдлента гудит восторгами о системе Мари Кондо. Поэтому купила в дорогу. Здесь, под Костромой, перед сном и утром читаю, прочитала половину. Читать интересно и точно полезно. Кое-что попробую. С чем-то не согласна. Я вообще очень плохо принимаю чужие теории. Все пропускаю через себя и люблю создавать свои теории. Книга точно достойна быть подаренной и по возвращении в столицу куплю 4-5 экземпляра на подарки подругам.
О здоровом теле и управлении энергией:
19.
Кэмерон Диас. Книга о теле
О базовых вещах, но так мало женщин о них думают и помнят.
20.
Arianna Huffington. Thrive
С книгой интересная история: заприметила ее в нью-йоркском книжном, но до кассы не донесла. Поставила тогда себе лимит на книги и трудно расставляла приоритеты. Потом встретила много положительных отзывов и купила-таки в kindle на amazon Купила, но так и не начала читать. Прочитала только на днях. И теперь смело рекомендую. Как я люблю, это книга-история успешной женщины, которая научилась расставлять приоритеты между работой и двумя дочерьми. Научилась гармонии и развила чувствительность к своему телу. Разрешила себе быть счастливой.
Лучшие мотивирующие книги для женщин
«Когда характер проявляет женщина, про нее говорят «стерва». Когда характер проявляет мужчина, про него говорят «отличный парень», — сказала как-то Маргарет Тэтчер, та самая, которая однажды заявила, что отказывается понимать смысл слова «поражение». Как проявить себя, воспитать и развить характер и не знать поражений? И как в конце концов заставить себя сделать шаг? InStyle собрал несколько лучших книг, которые вам в этом помогут.«Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви
Британский автор Харви не психолог, он ведет популярное радиошоу. Его профиль — женская психология и в целом взаимоотношения полов. Славу Харви принесла ставшая бестселлером книжка «Вы ничего не знаете о мужчинах», а закрепил успех ряд других работ, и «Поступай как женщина, думай как мужчина» — одна из самых известных. «Вот вопросы, которые вы должны рассмотреть, формулируя десяток самых важных требований:
1. Какого мужчину вы ищете? (Забавного? Трудолюбивого? Щедрого?)
2. Каких ухаживаний вы ожидаете? (Хотите ли вы, чтобы он постоянно вам звонил? Посылал эсэмэски? По крайней мере три раза в неделю звал на свидания? Хотите ли вы, чтобы он всегда оплачивал счет?)
3. Какой степени привязанности вы ожидаете? (Хотите ли вы открытых отношений? Или только свиданий? Нужно ли это обсуждать?)», — пишет Стив, и за возможность подумать над ответами многие женщины-читательницы ему благодарны.
«Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству», Шерил Сэндберг
У Шерил Кары Сэндберг мощное резюме — она успела поработать вице-президентом Google, входила в советы директоров Starbucks и Walt Disney, а последние десять лет трудится операционным директором Facebook. В своей книге она рассказывает, как не бояться стереотипов, действующих в бизнесе в отношении женщин. И очень горячо мотивирует женщин на великие дела.
«Мы можем вновь раздуть пламя революции, начав ее внутри себя. Поворот к равенству начнется с отдельных людей — одного за другим. Каждая женщина, готовая к борьбе, делает ближе тот мир, в котором все будут по-настоящему равны».
«Мудрость женщины», Луиза Хей
Луиза Хей, основательница движения самопомощи, написала более трех десятков книг по популярной психологии. Все ее мотивирующие книги для женщин снабжены конкретными советами, что делает их еще более ценными. «Мудрость женщины», изданная более двадцати лет назад, сегодня читается удивительно актуально: там рассуждается о достоинстве женщин, их праве строить свою жизнь, не оглядываясь на стереотипы.
«Мы покупаем множество ненужных вещей лишь потому, что обладание ими ненадолго возвращает нам веру в себя. «Если бы только у меня была эта вещь, — говорим мы, — все было бы прекрасно». Но потом вновь возвращаются прежние страхи. Осознаем одну простую вещь: мы, женщины, красивы и привлекательны, уже будучи такими, какие мы есть».
«Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни», Арианна Хаффингтон
Хаффингтон, создательница ресурса The Huffington Post, в 2007 году доработалась до серьезнейшего нервного срыва. Сам факт обморока, вызванного перегрузкой, произвел на Арианну такое впечатление, что она, во-первых, сбавила обороты, во-вторых, задумалась о проблемах стрессов и прочих дисбалансов в жизни человека. Продав HuffPost за $ 315 млн, Арианна взялась за новый проект Thrive Global, посвященный здоровому образу жизни. А еще стала писать книжки по теме. «Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни» — ее вторая работа, в которой собраны как истории конкретных людей (в том числе самой Хаффингтон и ее подруг, например, Дайан Китон), так и не менее конкретные советы по избавлению от тех самых комплексов, стрессов и страхов.
«Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе», Кейт Хадсон
Актрису часто спрашивали о секретах ее красоты, о том, как она совмещает работу, материнство и заботу о себе. Чтобы не повторять каждый раз одно и то же, Кейт написала мотивирующую книгу для женщин, моментально попавшую в список бестселлеров The New York Times. В Pretty Happy, впрочем, речь идет не только о здоровом образе жизни и уходе за собой: автор много рассказывает о своей жизни в целом. И дает верные советы.
«Если бы я могла пожелать что-то молодым девушкам, так это принять себя. Я не говорю, что если у вас лишний вес и вы из-за него подвергаете свое здоровье опасности, нужно такими и оставаться. Я не говорю, что вы должны, допустим, забыть о мелировании, если вам не нравятся ваши волосы. И, конечно, ни в коем случае не советую отказаться от хорошего костюма или не ухаживать за кожей. Я говорю: научитесь любить себя ровно такими, какие вы есть. Чем больше вы себя любите, тем лучше захотите к себе относиться и тем лучше станете за собой ухаживать», — пишет Кейт Хадсон. «Просто быть счастливой» — в буквальном смысле мотивирующая книга для всех женщин.
«Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе», Мелоди Битти
Эта книга, вышедшая в 1986-м, выдержала 25 переизданий, разошлась 8-миллионным тиражом и считается лучшей работой по созависимости. В любом списке в духе «Лучшие мотивирующие книги для женщин» труд Битти непременно есть.
«Созависимый — это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение этого другого человека», — такое определение дает Битти, и она как бывшая алкоголичка знает, о чем говорит. И неважно, речь идет о влиянии другого человека на чью-то жизнь или каких-то конкретных пагубных привычках — утрата независимости проходит у всех одинаково. Как освободиться — об этом работа Мелоди.
«Некоторые женщины боятся быть одни. Но в отличие от сиамских близнецов, мы способны прожить без любого отдельно взятого человеческого существа. Перестаньте искать счастье в других людях. Наш источник счастья и благополучия — не в других; он внутри нас».
«Самый лучший способ свести себя с ума — ввязываться в дела других людей, а самый быстрый способ стать психически здоровым и счастливым — заниматься собственными делами».
Все так.
Читайте также: Читать всем: книги-бестселлеры 2018