Утренняя мантра. Исцеляющие мантры в Аюрведе
Утренняя мантра
БРАХМА МУРАРИСТРИПУРАНТАКАРИ
БХУНУХ ШАШИ
БХЙАМИСУТО БУДХАШЧА
ГУРУШЧА ШУКРАХ ШАНИРАХУКЕТУ
КУРВАНТУ САРВЕ МАМА СУПРАБХАТАМ
«Пусть Брахма, Вишну, Шива, Солнце, Луна, Марс, Меркурий, Юпитер, Венера, Сатурн, Раху и Кету, пусть все небожители, сделают утро благодатным для меня».
Мантра, благословляющая начинающийся день. Ее следует декламировать сразу по пробуждении. Эта мантра нейтрализует неблагоприятные астрологические влияния планет.
ОМ ПРИЙАДАТТАЙАИ БХУВЕ НАМАХ
«О земля, дающая всё, что благотворно для меня, я склоняюсь пред тобой».
Произнося эту мантру после пробуждения, следует встать с постели, коснувшись земли правой ногой.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Ошо Последняя утренняя звезда
Москва, «Нирвана», 2002, 336 с.ISBN 5-94726-016-6Ошо, известный также как Багван Шри Раджниш — просветленный мастер нашего времени. «Ошо» означает «подобный океану», «благословенный». В этой книге представлены комментарииШаг 1 Гаятри мантра и мантра Хрим
Шаг 1 Гаятри мантра и мантра Хрим Название лекции: Практика Мантра Йоги. Гаятри мантра и мантра Хрим. Автор: Виктория БегуноваДата: 2010.01.12.Где: Международный Открытый Йога УниверситетКраткое описание: Читать Текст:Сегодня 12 января 2010 года. Мы находимся в Культурном центре
1. Понедельник. Утренняя лекция
1. Понедельник. Утренняя лекция
АНАЛИТИЧЕСКИЙ ПОДХОД В БУДДИЗМЕ
Я очень счастлив, что мне предоставлена возможность выступить в этом прославленном университете с лекциями о буддизме и, в особенности, о буддийской философии. Для меня это большая честь.
Утренняя молитва целителя
Утренняя молитва целителя КАРАГРЕ ВАСАТЕ ЛАКШМИКАРАМАДХЙЕ САРАСВАТИКАРАМУЛЕ ТУ ГОВИНДАПРАБХАТЕ КАРАДАРШАНАМПеревод: «На кончиках моих пальцев обитает Лакшми, богиня богатства. В центре моей ладони обитает Сарасвати, богиня учения. В запястьях обитает Кришна.
Мантра против гнева, или мантра умиротворения
Мантра против гнева, или мантра умиротворения ОМ ШАНТЕ ПРАШАНТЕ САРВА КРОДХА ПАШАНИНА СВАХАМантра помогает контролировать гнев. Если человек мучается из-за неконтролируемых приступов гнева или раздражения и страдают окружающие его люди, то следует повторить эту мантру
Утренняя медитация (динамическая)
У этой медитации четыре стадии. На первой стадии в течение десяти минут вдыхайте и выдыхайте в полную силу. Пусть ваше дыхание будет хаотическим и аритмичным, словно все ваше тело сталоКороткая утренняя медитация
Короткая утренняя медитация Для тех, кто не понимают хинди, это будет особой утренней техникой, которую вы должны начинать с завтрашнего утра. Вечером, как я уже сказал вам, вы должны выполнять упражнение с глубоким выдохом, и на выдохе гудите звук «о» в течение десяти
[Аудио] Утренняя мантра Утренняя медитация
Здравствуйте,
Утро…
Тот самый отрезок времени, когда вся природа находится в полной гармонии. Именно утром мы можем войти в более глубокий контакт со всем мирозданием, с самим собой, с Высшим Божественным началом.
…Все пророки и мессии приходят в наш мир в соответствии с местом, временем и обстоятельствами.
И все они говорят об одном и том же вне зависимости от религиозной традиции. О том, как нам восстановить свою изначальную духовную природу.
Эта мудрость, которая излагается в священных трактатах всех традиций, неподвластна времени. Наставления святых, пророков всегда актуальны. Это то, что может по-настоящему обогатить нашу жизнь. Одухотворить нашу жизнь. То, что может дать нам целостность.
Правильный настрой для утренней медитации
Подобно тому как, встав утром, мы чистим зубы, умываемся, принимаем душ — подобно этому нам нужно привести в порядок свой ум. Очистить его.
И лучшим очищением для ума является утренняя мантра, медитация, молитва, слушание наставлений мудрецов. И самоанализ: насколько я соответствую этим наставлениям, насколько я соответствую Высшей воле. Думая об этом, как бы со стороны я наблюдаю за собой. И думаю о Высшем начале, о том, как оно проявляется в нашей жизни.
В нашей духовной практике внутреннее настроение гораздо важнее внешней формы.
Мы можем неточно произносить какие-то звуки или слова (а в случаях с незнакомыми языками именно это и происходит), но главное — наше настроение, открытое сердце, преданность и любовь к Высшему началу. Ритуал в каком-то смысле вторичен. Настроение — первично.
Молитва — плач по любви
Совершая утреннюю медитацию с мантрами и молитвами, мы осваиваем правильное настроение. Поэтому, получив этот опыт, вы можете применить его в любой духовной традиции.
Все религии говорят, что без связи с Богом мы подобны маленькому ребенку, который потерял свою маму. Духовные практики — это зов разлученного с матерью ребенка. Это плач по любви. В этом настроении совершаются любые духовные поиски и мольбы. Это плач о том, чтобы энергия Божественной любви проявилась в этом мире и очистила наше сердце.
Благоприятно зажечь свечи там, где вы сидите. Итак, нажимайте Play, закрывайте глаза и концентрируйтесь на звуке. Когда почувствуете, что душа раскрывается, начинайте повторять звуки молитв и мантр вместе с нами.
Утренняя медитация. Христианские молитвы
Утренняя мантра на санскрите
Ислам.
КоранК сожалению, я не знаю язык этого Священного писания. Думаю, как и многие из читателей. Но здесь нам важен другой опыт. Послушайте, как поет открытая душа. Как откровенно она зовет Высшее начало. Услышьте этот искренний и чистый зов разлуки.
Почувствуйте наполненное послевкусие утренней практики
Проговорив утренние мантры и прочитав молитвы, оставайтесь некоторое время в тишине.
Каждое утро мы настраиваем свое сердце на состояние любви к Высшему началу, преданности и желания служить ему. Обратите внимание, как сейчас спокоен ваш ум.
Как раскрыто ваше сердце.
Почувствуйте тишину послевкусия утренней медитации, наполненную чем-то очень глубоким и сокровенным.
Постарайтесь сохранить такое настроение в течение всего дня.
Утренняя медитация — это не только очищение нашего сердца, ума. Но это также молитва за весь мир. Медитация связывает нас с Высшим божественным источником. И если эта связь возникает, то благо получает все мироздание.
Поэтому медитация, молитва — это самое возвышенное служение всем живым существам. Которое превосходит все другие формы благотворительности. Давайте также помнить и этот смысл.
Если вы здесь впервые, подписаться можно прямо отсюда. Если вы знаете кого-то, кому может быть полезна эта статья, пришлите ему ссылку на эту страницу (социальные кнопки — чуть ниже).
С благодарностью к учителям и воспоминаниями об утренних медитациях на V фестивале П3000
11 утренних мантр, которые сделают ваш день ярче — Тиффани Нэппер
Во многом мы похожи.
У всех у нас бывает утро, когда мы слишком много раз нажимаем кнопку «дремать», кофе проливается на нашу белую блузку, а пробка очень раздражает. Но в чем разница между тем, чтобы позволить всему этому добраться до вас, и тем, чтобы прожить весь день? Я думаю, что это сводится к утренней привычке мантры.
Слова несут в себе большой смысл, поэтому представьте себе силу говорить себе что-то мотивирующее каждый день. Великая мантра должна вызывать в вас чувство — чувство, которое вы еще не совсем чувствуете в своей душе, но вы хочу … ощущение расширения возможностей. Если это так, то принимайте его в течение следующих 7 дней, повторяйте его по 20 раз каждое утро с душой и сердцем, а через неделю оцените, как вы себя чувствуете.
Традиционная техника мантры рекомендует 108 повторений в день, но если мантры и медитация в настоящее время не являются частью вашей жизни, я считаю, что лучше всего начать с достижимых целей и продвигаться вверх. Двадцать кажется достижимым, не так ли?
Вы можете почувствовать себя готовым к новой мантре через неделю или решить, что какая-то мантра хорошо вам служит, и продолжать повторять ее в течение нескольких месяцев или даже целого года.
Моей мантрой в этом году было «Я открыт», и это сломало меня максимально эмоционально. Я возвращаюсь к нему, когда чувствую, что отключаюсь, закрываю свое сердце или сомневаюсь в силе вселенной.
НО ЧТО ТАКОЕ МАНТРА?
Если термин «мантра» звучит для вас слишком ву-в-у, заменяйте его словом «фраза» каждый раз, когда я его произношу. Например, ниже вы найдете «11 утренних фраз, которые сделают ваш день ярче». Легко, верно? На самом деле мантры — это просто фразы (или слова), которые вызывают сдвиг в нашем уме, и когда мы повторяем их про себя, возможно, во время медитации или, возможно, во время приготовления утренней чашки кофе, они превращаются в то, что называют «мантрой». ” В буквальном переводе с санскрита «мантра» расшифровывается как «инструменты для освобождения ума».
Ман-тра /ˈmantrə/
1. (первоначально в индуизме и буддизме) слово или звук, повторяемый для облегчения концентрации в медитации.
2. часто повторяющееся утверждение или лозунг.
В конце концов, мантра — или фраза, которую вы часто повторяете, — это очень простой инструмент, который помогает в самопреобразовании, и в приведенных ниже случаях они могут научить ваш разум мыслить более позитивно.
Говорят, что одна мантра может заменить 10 000 разных мыслей одной мыслью. Это позволяет вам собрать рассеянное внимание и направить его на что-то вдохновляющее и вдохновляющее. Так что называйте это как хотите — мантрой, фразой, утверждением или слоганом — но я здесь для этого.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ…
Если вы читаете это и думаете: «Да, я хочу, чтобы сегодня был самый идеальный день!», позвольте мне поделиться некоторыми реалистичными ожиданиями. Эти мантры здесь не для вас чтобы создать идеальный день, они здесь, чтобы помочь вам провести более насыщенный и позитивный день
Стремление к совершенству — это действительно хороший способ настроить себя на разочарование, а это противоположно тому, чего мы надеемся достичь. Цель этих мантр — настроить себя на полноценный день, который принесет вам удовлетворение, будет продуктивным по вашим меркам и не причинит вреда.
Без лишних слов, вот 11 моих любимых утренних мантр9.0003
11 УТРЕННИХ МАНТР ДЛЯ СВЕТЛОГО ДНЯ
Я достоин такой, какая я есть.
Я сосредоточен и умиротворен.
Мне достаточно, я делаю достаточно, мне достаточно.
Я добьюсь больших успехов маленькими шагами.
Я благодарен за все, что у меня есть.
Я могу быть жестоким, смелым и добрым одновременно.
Я сильный и способный.
Я исполняю свое предназначение в этом мире.
Все, что мне нужно, находится внутри меня.
Я принимаю изобилие и благословения, которые приходят ко мне.
Сегодня, прежде всего, я выбираю любовь.
СКАЧАТЬ МАНТРА В КАК ИЗОБРАЖЕНИЕ INSTAGRAM
(Щелкните правой кнопкой мыши изображение, которое хотите сохранить, затем нажмите «Сохранить в загрузку» или «Сохранить изображение».)
Сделайте мне одолжение и отметьте меня (@TiffanyNapper), если вы опубликуете это в социальных сетях, чтобы я мог увидеть, какая мантра нашла отклик у вас, и подбодрить вас! Или сохраните его в качестве обоев на своем телефоне или планшете в качестве ежедневного напоминания, чтобы каждое утро возвращаться к своей мантре.
халява
ПОДТВЕРЖДЕНИЯ ДЛЯ CEOS
Имя
Адрес электронной почты
Спасибо за подписку!
П.С. Если воодушевляющие слова и поддержка — это то, что вам нужно больше в жизни, и вы бизнес-леди, вам нужно знать о Upleveler Society, членство в котором состоит из других женщин, таких же, как вы, которые ищут поддержку и мотивацию, пока они улучшают свой бизнес и их жизнь.
Будем рады видеть вас! Присоединяйтесь к нам сегодня.
52 Воодушевляющие утренние мантры
Какие хорошие мантры можно использовать по утрам, чтобы взбодриться в течение дня?
И вообще, что такое мантра для утренней медитации?
Вы знаете ценность медитации как ежедневной привычки.
Но ваш ум так сильно блуждает с самого начала и на протяжении всего времени медитации, что вам нужна помощь в настройке и поддержании концентрации.
Здесь может помочь мантра дня.
Произнесите одно из утренних заклинаний в этом посте до и после медитации, и вы создадите для своего ума точку сбора .
Что в этом посте:
[скрыть]
Что такое утренняя мантра?
Мантра — это простое утверждение, которое вы повторяете в течение дня, чтобы повлиять на свое мышление и мотивировать действовать в соответствии с ним.
Когда вы используете мантру в медитации, это может быть всего лишь одно слово, которое вы повторяете, чтобы помочь себе сконцентрироваться.
Чем короче мантра, тем легче ее запомнить и повторять несколько раз в день.
Если вам интересно, какая мантра очень сильна для получения желаемого результата, необходимо принять во внимание два фактора:
- Длина
- Актуально для вас
Мантры или песнопения, которые говорят то, что вам нужно услышать, или бросают вызов вашему мышлению (в позитивном ключе), окажут на вас наибольшее влияние.
Мы думаем, что вы найдете много подходящих под это описание в списке ниже.
Как использовать утреннюю мантру
Благодаря технологиям и вашей находчивости добавление утренних мантр для начала дня никогда не было таким простым.
- Добавьте его в качестве метки для будильника, чтобы вы могли видеть его, когда проснетесь.
- Напишите утреннюю мантру на доске, которую вы будете видеть каждое утро.
- Используйте приложение-напоминание, которое подскажет вам утреннюю песнь через несколько минут после пробуждения.
- Добавьте утреннюю мантру вверху страницы ежедневного или еженедельного планирования.
- Используйте приложение для аффирмаций, которое подсказывает вам определенную мантру в течение дня.
Приложения и канцелярские товары могут быть частью создания этой новой ежедневной привычки. Что вы будете использовать в первую очередь?
52 Бодрящие утренние мантры для придания силы Начните свой день
Если вам интересно, какую мантру повторять после пробуждения, теперь у вас есть 52, которые вы можете попробовать или изменить в соответствии со своими целями.
Попробуйте использовать по одному разу в неделю (повторяя в течение семи дней) для утренней мотивации на целый год. Или выберите свои любимые и добавьте что-то свое.
Мантры короткие, поэтому повторять их хотя бы десять раз в день должно быть легко.
1. Я достигну великих дел маленькими шагами.
2. Я делаю достаточно, мне достаточно, мне достаточно.
3. Я делаю все, что могу, с тем, что у меня есть, и этого достаточно.
4. Я благодарен за все хорошее в моей жизни.
5. Я могу отпустить то, что мне больше не служит.
6. Я достоин любви и уважения такой, какая я есть.
7. Я ожидаю хороших вещей, и они приходят ко мне каждый день. 8. Я окружаю себя вещами, которые заставляют меня улыбаться. 9. Сегодня я более чем способен быть удивительным.12. Сегодня мой новый шедевр.
13. Я иду своим путем, выбранным никем, кроме меня.
15. Я решаю, как должен выглядеть мой успех.
16. Я заслуживаю счастья не меньше других.
14. Я признаю свои ошибки и учусь на них. Я также владею своими победами.18. Я буду использовать свой голос, чтобы делать добро и воодушевлять других.19. Я могу замедлиться, чтобы насладиться этим моментом.
20. Жизнь и любовь текут через меня к другим.
17. Я люблю себя такой, какая я есть сейчас. И мне нравится то, чем я становлюсь. 22. Что бы ни случилось сегодня, я буду добр.
23. Я буду безупречен в своих словах.
24. Все работает для моего высшего блага.
6. У меня более чем достаточно энергии, чтобы сделать сегодня все, что я хочу.25. Я вижу хорошее в других и в себе.
21. Я с благодарностью принимаю все изобилие и благословения, встречающиеся на моем пути.26. Сегодня я никого и ничего не буду судить.
27. Я осознаю свои мысли.
28. Я предпочитаю сосредоточиться на решениях.
29. День за днем я учусь выполнять свое предназначение в этой жизни.
29. День за днем я учусь выполнять свое предназначение в этой жизни.Другие статьи по теме
105 Красивые сообщения с добрым утром для него или нее
109 Из лучших сообщений благодарности, чтобы показать свою благодарность
13 главных причин, почему некоторым парням нравится, когда их называют папочкой
30. Я сосредотачиваюсь на том, что я могу сделать, а не на том, чего я не могу.
31. Я ставлю себя на первое место, чтобы лучше любить других.
32. Я выбираю прощать и отпускать гнев и обиду.
33. Я сильный, способный и добрый.
34. Внутри и снаружи я спокоен и умиротворен.
35. Еще один день, еще один шанс сделать добро и быть классным.
36. Я могу стать только тем, во что верю.
37. Сосредоточьтесь на создании нового, а не на борьбе со старым.
38. Лучше ошибаться, чем притворяться совершенным.
39. Сегодня произойдет нечто удивительное.
40. Будь голосом, а не эхом чужого.
41. Новый день, новые начинания, новые победы.
42. Спасибо за этот день и все хорошее в нем.
43. Сосредоточьтесь на том, чтобы вас не остановить.
44. Сосредоточьтесь на хороших переменах.
45. Я воин, а не жертва.
46. Моя жизнь, мой выбор, моя ответственность
47. Я жив.
48. Я способен на гораздо большее.
49. Я становлюсь тем, кем я хочу быть.