«Мне надо с тобой серьезно поговорить» или 5 с половиной способов начать любую коммуникацию — Медіа-платформа для професіоналів
Posted at 09:27h Тренды by Irina
Для многих начало разговора – большой стресс. Особенно с новыми людьми и в не освоенных местах. Всё почему? Потому что мы считаем, что коммуникация должна произойти сама собой. И если люди «нормальные», они всегда смогут пообщаться и договориться. Но нет.
Плохие новости для ленивых и хорошие для прагматичных – коммуникациям можно научиться! Усвоить знания по теме и на практике преобразовать их в навык. В этой статье постараюсь объяснить, как строится начало любых отношений и подскажу, где лежат гантельки, чтоб подкачать разговорные трицепсы.
Как говорил Платон, хорошее начало – половина дела. Ошибочно считать, что предисловие не стоит времени и сил.
«– Привет! Купите у меня! – Хорошо, вот вам деньги. – Спасибо, до свиданья». Так бывает только в наших фантазиях, для установления контакта нужно поработать.
Почему бы не сделать это вам, раз именно вы хотите расширять круг рабочих и личных связей?
Завязка беседы очень важна. С одной стороны, это социальный ритуал, но каждый ритуал нужен не только для красоты момента, но и для вполне конкретных задач. При открытии диалога стороны приветствуют друг друга, представляются и ведут небольшой разговор ни о чем, так называемый smalltalk. Что происходит кроме этого:
- Разогрев систем. Собеседникам нужно время чтобы переключить внимание со своих текущих дел, сфокусироваться на контексте, перестроиться в другой регистр общения. Скорость адаптации к новым обстоятельствам у всех разный. Не надо спешить.
- Установление связи. Наша лимбическая система должна оценить уровень безопасности оппонента и выдать коктейль гормонов, которые сгенерируют определенную эмоцию. Пока мозг считывает невербальные сигналы, декодирует тембр голоса, внешность и даже запах, а потом сравнивает это с библиотекой накопленного опыта, сознательные реакции снижены.
Замечали, что бывает сложно запомнить имя нового собеседника? А детали бизнес-плана пройдут мимо и подавно. - Распределение или утверждение статусов. Для того чтобы разговор прошел спокойно, люди должны четко понимать свои роли в отношениях. Если собеседники не понимают, кто кому кем приходится, не исключено, что на это будет тратиться основное время разговора. Лучше определиться в самом начале, кто снизу, кто сверху, или мы на равных. Даже короткие фразы позволяют выразить уважение, уступить инициативу или, наоборот, взять руль общения в свои руки.
- Подготовка. Зерно вашего сообщения прорастет лучше, попав на подготовленную почву. В small talkможно коснуться новостей по теме вашего основного месседжа или задать нужный эмоциональный тон. К примеру, шуткой расположить к себе нового клиента или рассказать тревожный кейс «который произошел пока я ехал к вам» чтобы настроить на серьезный лад участников совещания.
Замечали, что бывает сложно запомнить имя нового собеседника? А детали бизнес-плана пройдут мимо и подавно.Важно понимать, что вы можете начать разговор сами, а не ждать, когда на вас обратят внимание.
Этикет, уместность времени и ситуации важны. Однако задумайтесь, как часто вы пользуетесь шансом начать нужный вам разговор. Инициатива – прерогатива сильных.
Итак, вы готовы, мотивированы и выбрали объект коммуникации. Что делать дальше? Перед первым шагом сделайте нулевой. Оцените ситуацию в целом и себя в ней. Проведите внутреннюю диагностику на тему «Готов ли я сейчас к разговору?».
КАК? Задайте себе такие вопросы. В хорошем ли я настроении? Хорошо ли себя чувствую? Владею ли я вопросом, по которому собираюсь говорить? Хочу ли я общаться? Если да, то насколько глубоко и как долго? Очевидно, что с новыми людьми первый контакт требует больше усилий, а с коллегами вам не нужно обсуждать погоду каждый день перед решением типичных задач. Тем не менее, возьмите за привычку проверять уровень своей ресурсности перед началом разговора. И закладывайте «энергетический бюджет» на беседу заранее.
Теперь время визуального контакта. Именно с него начинается диалог, через взгляд мы передаем и считываем многое.
Тяжелым взглядом можно и подпортить ещё не начавшийся разговор.
«Да хоть кого смутят
Вопросы быстрые и любопытный взгляд…»
КАК? Хорошо, если вы умеете смотреть на людей доброжелательно или хотя бы нейтрально. Соберите статистику у друзей, насколько ваш взгляд приятен им, какие эмоции возбуждает. Пусть даже это будут метафоры. К примеру, «лучи рентгена», «теплое солнышко» или «оценка боем». Вам это даст пищу для размышлений и корректировок.
Первое слово дороже второго. Многие задаются вопросом – а что я скажу незнакомому человеку? Не найдя ответа, бездействуют. Пожалуйста, не нужно усложнять. Берите простые фразы и начинайте. Приветствие, улыбка, взаимное называние имен. Просто. Сделайте. Это. Дальше заготовьте себе несколько дежурных фраз, выражающих ваши намерения. Например, «хотел бы с вами познакомиться», «видел ваше выступление/статью/вакансию/посты в соцсетях и хочу представиться», «буду рад возможности обсудить с вами такой вопрос».
Применяйте также технику вопросов: «как вам сегодняшнее мероприятие?», «подскажите, пожалуйста, когда начнется встреча?», «вы не против, если я присоединюсь к разговору?». Поупражняйтесь в искусстве первых фраз. Познакомьтесь на бизнес-ивенте, в своей компании, на вечеринке с несколькими людьми без определенной цели. Выбирайте тех, кто вам интересен. Причем не обязательно тех, кто вам понравился. Именно интересных и разноплановых людей.
Теперь давайте зададим себе такой вопрос. О чем думают люди в начале общения с вами? Ответ будет циничным, но честным. Они себя спрашивают «зачем этот человек мне нужен?» или так «какую роль я могу ему отвести?». Пока ответ на вопрос не найдет, используйте момент неопределенности себе во благо. Ведь вы можете предложить себя как будущего партнера по бизнесу, подрядчика, полезного в конкретной сфере профессионала или просто приятного собеседника. Для этого не обязательно начинать прямые продажи. Такая коммуникация напрягает.
Просто дайте что-то первым, прямо здесь и сейчас.
Что это может быть? Полезная информация, рекомендация, интересная тема, нужный контакт. В конце концов, поднимите собеседнику настроение свежим анекдотом или предложите кофе с меренгой.
Метод Франклина говорит нам об обратном. Психологи считают, что люди, оказавшие нам услугу, относятся к нам лучше, чем те, кому сделали что-то хорошее мы. Объясню этот феномен. Даритель стоит на ступеньку выше одариваемого, даже если первый делится чем-то нематериальным – экспертизой, моральной поддержкой, мировоззрением. В начале разговора попросите вашего оппонента о не сложной помощи, и это создаст связь между вами. Разумеется, просьба должна быть искренняя.
Вспоминаю случай из практики, когда ко мне на консультацию пришла девушка с проблемой, что у неё в коллективе не складываются отношения. Выяснилось, что за месяц работы в новой организации она не была официально представлена команде и очень стеснялась первой знакомиться с коллегами. Я ей порекомендовала технику «двух тортов».
Она очень проста. Покупаете два торта и собираете коллег на кухне. В том случае поводом собраться было отметить первый месяц нового сотрудника в компании. Сейчас, во времена удаленной работы, можно всех собрать онлайн, отправив пирожное доставкой. Почему нет?
Девушка начала протестовать, говоря, что не переживет всеобщего внимания к ней и момента провозглашения тоста. «Позволь тортам сделать своё дело», – возразила ей я. И действительно, каждый быть рад вкусному кофе-брейку в разгар рабочего дня и оценил вклад новой сотрудницы в их отношения. С этого события начался взлет карьеры той девушки, а техника двух тортов, трёх пицц или десяти суши-сетов стали её регулярной практикой.
Зачастую стену между собой и другими людьми мы строим своими руками, а потом удивляемся, почему так сложно искать клиентов, работу или партнера по жизни. Хочу поделиться двумя моими любимыми правилами общения. Они кажутся простыми, но это только на первый взгляд. Поразмышляйте над их глубиной, а лучше попробуйте на собственном опыте.
Есть правило первого шага. Оно звучит так: всегда делайте первый шаг! Что это значит? Если у вас появился порыв к общению, интерес к конкретному человеку или к его проекту, идите за этим порывом. Даже если вы не знаете, что из этого выйдет. Так начинаются любые связи, с легкой искры в глазах и банального «Привет! Как дела?».
И есть правило второго шага. Оно звучит так: всегда делайте второй шаг! J Даю расшифровку. Поощряйте внимание к себе со стороны других, благодарите за инициативу, проявленную в ваш адрес. Ведь человек готовился, набирался смелости, формулировал первую фразу, в общем, трудился, чтобы растопить между вами лёд. Обязательно среагируйте на это, не игнорируйте.
На деле это выглядит так: «– Добрый день! Меня зовут Владимир. – Здравствуйте! А я – Татьяна. Как ваши дела, Владимир? Что привело вас на это мероприятие?». Мы не обязаны делать следующие шаги или ввязываться в долгий разговор против своего желания. Но ответить на первый посыл человека необходимо, как и сделать вклад в коммуникацию со своей стороны.
Теперь начало разговора не будет для вас шагом в пустоту, ведь вы уже подготовлены и правильно настроены. Пусть новые знакомства открывают интересные дороги. А мы с вами встретимся на перекрестках! И снова поговорим об искусстве человеческого общения.
Ластенко Екатерина, тренер по переговорам и эффективным коммуникациям в бизнес-школе Profi Space создатель клуба «Profi Переговорщики»
Желающих приглашаем на онлайн-курсы:
communication.profi-space.com
negotiations.profi-space.com
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Facebook
Как вести серьезный разговор с любимым человеком («Нам надо поговорить» — не лучшее начало) / AdMe
Из кино мы знаем, что фразой «Нам надо поговорить» стоит предварять каждый серьезный диалог со своим любимым человеком. Но на самом деле эти слова чертовски пугают и сразу сигнализируют: сейчас будет что-то неприятное. Поэтому и итог разговора оказывается совсем не таким, на который мы рассчитываем.
AdMe.ru изучил мнения психологов, чтобы понять, как все-таки строить разговор с партнером, чтобы получить нужный результат.
1. Определите цель разговора
© Depositphotos, © Depositphotos
Одни разговоры затеваются для решения проблем, другие — служат возможностью просто высказаться. В последнем случае нет ничего удивительного, когда партнер начинает с одной темы, перескакивает на другую, а конец беседы оказывается никак не связан с началом. В процессе разговора идет размышление, и мысли путаются. Такой разговор имеет право на существование, вот только не ждите, что он решит возникшие проблемы. Ведь партнеру в таком случае никак не понять, чего вы от него хотите.
Если во время беседы вы планируете уладить какой-то вопрос, тогда стоит действовать иначе.
2. Составьте план разговора
© Depositphotos, © Depositphotos
Бывает, разговор ограничивается просто констатацией фактов. Например: «Ты не уделяешь мне время», «Ты слишком редко готовишь» и т.
п. Сложно понять, что партнеру делать с такой информацей. Да и не факт, что он придет к тем же выводам, что и вы.
Еще один досадный вариант — это осознать, чего вы хотели от разговора, только на следующее утро.
Чтобы этого не случилось, проведите небольшую подготовительную работу. Составьте накануне план разговора, выделите главные тезисы, пропишите пункты и расставьте акценты. Представьте, что вы готовитесь к докладу. Ничего странного в этом нет: отношения двух человек предполагают ежедневную работу.
3. Выберите правильное время
© Depositphotos, © Depositphotos
Люди любят говорить не тогда, когда партнеру удобно, а тогда, когда хочется им. Такой подход результата не даст.
Выберите время, когда любимому человеку никуда не нужно, когда он только проснулся и выспался, когда он может выслушать и обдумать. Самое подходящее время для большинства людей — субботний вечер или воскресное утро.
Конечно, у каждого лучшее время свое, но главное правило остается прежним: о сложном говорите тогда, когда у человека есть силы и время на разговор.
4. Начните разговор с конца
© Depositphotos
Многие любят начинать разговор издалека, с затяжными преамбулами, а самое главное оставляют напоследок. Видимо, так люди надеятся подсластить пилюлю или придать себе смелости.
Однако такое поведение раздражает, потому что непонятно, какая информация будет нужна, а какая — нет и к чему вообще идет весь этот разговор. Лучше начинайте с главного, то есть с конца. Если хотите поговорить об отношении к вашей маме, то так и начинайте: «Я бы хотел(а) поговорить о твоем отношении к моей маме».
5. Двигайтесь по плану
© Depositphotos
Строго придерживайтесь составленного накануне плана: не позволяйте разговору скатиться в припоминание всех накопившихся обид и прошлых промахов.
Обговаривайте только то, что требует немедленного решения и является целью вашей беседы.
6. Следите за жестами
© Depositphotos
В разговоре важно проявить сочувствие и заинтересованность в собеседнике. Запрашивайте больше информации, задавайте вопросы.
Выражение вашего лица, тембр и тон, то, как вы сидите, — все это также может передать партнеру вашу заинтересованность. Приблизьтесь к человеку, чуть наклоните голову, загляните ему в глаза. Это поможет ему почувствовать, что вы сопереживаете и вам важны его чувства.
7. Будьте союзниками, а не врагами
© Depositphotos
В разговоре выражайте установку «Вместе мы со всем справимся». Попросите помощи: «Я не понимаю, что происходит с тобой (с нами), помоги мне разобраться». Дайте понять партнеру, что вы не соперники, а союзники.
Сводите к минимуму употребление негативных слов. И никаких оскорблений. Негативные и оскорбительные слова заставляют человека защищаться — то есть либо нападать, либо уходить от разговора.
Держите в уме, что вы хотите решить проблему в отношениях, а не избавиться от самих отношений.
8. Говорите о себе
© Depositphotos
Вместо обвинений в адрес партнера говорите про себя — так ваш родной человек почувствует себя в безопасности. Например: «Я беспокоюсь из-за твоего молчания, ведь я не знаю, как помочь». В такой фразе нет претензии, а значит, собеседнику не нужно защищаться.
Оценивайте не партнера, а его поступки. Вместо фразы «Ты груб и холоден со мной» лучше сказать: «Я звонила тебе сегодня, ты разговаривал отстраненно, я расстроилась и полдня была сама не своя».
9. Предвосхитите возражения
© Depositphotos
Продумайте возражения, которые можете получить. Например: «А что тут такого?» или «Это была шутка». Постарайтесь найти на них ответы: «Мне некомфортно рядом с тобой в такие моменты», «Мне неприятны такие шутки» и так далее.
10. Закончите на позитиве
© Depositphotos
Покажите партнеру, какие выгоды вы оба получите, если решите проблему.
Пусть партнер знает, что после этого разговора ваши отношения станут лучше для обоих.
А для вас является проблемой серьезный разговор с близким человеком?
Фото на превью Depositphotos, Depositphotos
AdMe/Психология/Как вести серьезный разговор с любимым человеком («Нам надо поговорить» — не лучшее начало)
нужно поговорить с вами или нужно поговорить с вами?
нужно поговорить с вами или нужно поговорить с вами?Чтобы опубликовать ваш вопрос, нам нужен ваш адрес электронной почты, чтобы уведомить вас, когда ответ будет доступен.
Зарегистрируйтесь через Facebook Зарегистрируйтесь через Google
или Зарегистрируйтесь с адресом электронной почты
Адрес электронной почты (обязательно)
Пароль (обязательно)
Уже есть учетная запись? Логин
Зарегистрируйтесь, чтобы ваш текст был отредактирован прямо сейчас за БЕСПЛАТНО ⚡
Зарегистрируйтесь в Google
Сегодня более 1001 человек проверили свой английский.
Продолжая использовать этот веб-сайт, вы соглашаетесь с нашими Условиями обслуживания.
Войти через Facebook Войти через Google
или Войти с адресом электронной почты
Забыли пароль?
Продолжая использовать этот веб-сайт, вы соглашаетесь с нашими Условиями обслуживания.
Ваш текст проверяется одним из наших экспертов.
Мы сообщим вам, когда ваша версия будет готова.
Или подождите на этой странице
Оставайтесь здесь, чтобы узнать, почему редакторы-люди каждый раз побеждают компьютерные шашки!
Вам нужно добавить способ оплаты, чтобы получить нашу специальную акцию ⚡
Хотите улучшить свой деловой английский?
Более 150 000 таких же людей, как и вы, получают нашу еженедельную рассылку, чтобы улучшить свои знания английского языка!
В этой электронной книге мы покажем вам точные методы написания идеальных деловых писем на английском языке.
Сегодня скачали более 1320 раз.
Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить мгновенный доступ к первой главе нашей электронной книги
Загружено более 1320 раз сегодня.
Сводка
Электронная почта для получения (обязательно):
Как вы хотите оплатить?
Введите код купона
Мы очень рады, что вам понравилась ваша версия!
Ваш отзыв помогает нам улучшить наш сервис.
Хотите еще БЕСПЛАТНЫХ версий ? 🎁
Нажмите здесь, чтобы ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНЫЕ кредиты!
Поставьте нам лайк на Facebook, нажав кнопку «Нравится» ниже:
Поделитесь TextRanch на Facebook, нажав кнопку ниже.
Поделиться на Facebook
Поздравляем! Вы только что заработали 3 кредита!
Ok
Закрытие вашей учетной записи лишит вас доступа к вашим прошлым версиям, и вы больше не сможете получать БЕСПЛАТНУЮ ежедневную версию.
Сохранение вашей учетной записи TextRanch бесплатно, и мы храним все ваши прошлые версии безопасным и конфиденциальным образом.
Если мы не оправдали ваших ожиданий, нам бы очень хотелось узнать больше. Пожалуйста, сообщите нам, почему вы закрываете свою учетную запись:
Я не понимаю, как это работаетМне это больше не нужноЭто слишком дорогоЯ беспокоюсь о конфиденциальностиДругое
Пожалуйста, сообщите нам, почему вы хотите закрыть свою учетную запись:
1. Введите текст ниже.
2. В течение нескольких минут наши редакторы исправят ошибку.
3. Улучши свой английский!
Один из наших специалистов исправит ваш английский.
УЛУЧШИТЕ СВОЙ АНГЛИЙСКИЙ
Три причины подписаться на нашу рассылку:
Это полезно и БЕСПЛАТНО
Всего одно электронное письмо в неделю
Более 100 000 пользователей уже зарегистрировались
Хотите улучшить свой деловой английский?
ВАШЕ ИМЯВАШ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ
Полный поиск в Интернете дал следующие результаты:
мне нужно поговорить с вами это самая популярная фраза в Интернете.
Популярнее!
мне нужно поговорить с вами
82,400,000 результаты в Интернете
Некоторые примеры из Интернета:
- Донна, мне нужно поговорить с вами о тете маме.
- Винс, мне нужно поговорить с тобой кое о чем.
- Адам, мне нужно поговорить с тобой .
- Кенни… Мне нужно поговорить с тобой .
- Мне нужно поговорить с вами о вашей дочери.
- Мне нужно поговорить с тобой о вашем оборудовании здесь.
- Джек, мне нужно поговорить с тобой .
- Рене, мне нужно поговорить с тобой .
- Вообще-то мне нужно поговорить с тобой .
- Джейн, мне нужно поговорить с тобой .
- Сидней, мне нужно поговорить с вами прямо сейчас.
- Руби, мне нужно поговорить с тобой .
- Наталья, мне нужно поговорить с вами на улице.
- Алистер, мне нужно поговорить с тобой …
- Майкл, мне нужно поговорить с тобой .
- Слушай, мне нужно поговорить с тобой кое о чем.
- Но сначала мне нужно поговорить с тобой о кексах.
- Мне нужно поговорить с вами об убийстве.
- Джошуа, мне нужно поговорить с тобой кое о чем.
- Мне нужно поговорить с вами минутку.
нужно поговорить с вами
17 400 000 результатов в Интернете
Несколько примеров из сети:
- Мне нужно поговорить с тобой , мама.
- Ева, мне нужно поговорить с тобой .
- Потому что мне нужно поговорить с тобой .
- — Па, мне нужно поговорить с тобой .
- Мне нужно поговорить с вами , доктор Хаус.
- Мне правда нужно поговорить с тобой , но это личное.
- Вообще-то мне нужно поговорить с тобой .
- Мне нужно поговорить с вами очень серьезно.
- Кермит, мне нужно поговорить с тобой .
- Бриттани, мне нужно поговорить с тобой кое о чем.
- Мне нужно поговорить с тобой в ближайшее время… немедленно!
- Ну, мне нужно поговорить с тобой об этом.
- Пирс, Эбед, мне нужно поговорить с вами в холле?
УЛУЧШИТЕ СВОЙ АНГЛИЙСКИЙ
3 причины подписаться на нашу рассылку:
Улучшите свой письменный английский
Еженедельные электронные письма с полезными советами
Уже зарегистрировано более 190 000 пользователей
Хотите улучшить свой деловой английский?
ВАШЕ ИМЯВАШ АДРЕС ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЫ
Благодаря TextRanch я смог набрать более 950 баллов по TOEIC, а также получил хорошую оценку по ACTFL OPIC.
+ Читать интервью полностью
— Алан , Студент
Я люблю TextRanch за надежную обратную связь.
Комментарии редакторов полезны, а обслуживание клиентов потрясающее.
+ Прочитать интервью полностью
— Зубаир Алам Чоудхури , Специалист технической поддержки
TextRanch помог мне улучшить свои письменные навыки, а также общаться более естественно, как местный англоговорящий.
+ Прочитать интервью полностью
— Мишель Вивас , Старший технический директор
TextRanch удивительно отзывчив и действительно заботится о клиенте. Это лучший онлайн-сервис, которым я когда-либо пользовался!
+ Прочитать интервью полностью
— Реза Бахрами , Фотограф/кинорежиссер
Я начал использовать TextRanch, когда начал изучать английский язык. Это был отличный способ улучшить свои знания английского языка.
+ Прочитать интервью полностью
— Кьяра Баессо , Копирайтер
Мне нравится, что редакторы TextRanch — настоящие люди, которые редактируют текст и оставляют отзывы — это делает его таким личным.
+ Читать интервью полностью
— Marelise , Менеджер по социальным сетям
Иногда я задаюсь вопросом, ясны ли мои английские выражения, и TextRanch очень помогает мне в таких случаях.
+ Прочитать интервью полностью
— Snappy , Переводчик
TextRanch очень помог мне улучшить последовательность и структуру моих предложений.
+ Читать интервью полностью
— Рин , Переводчик
1950+ Отзывы Trustpilot
Отлично 4,8
TextRanch, LLC.
«Это фантастический веб-сайт. Такой эффективный. Очень рекомендую».
– Лесли ноябрь 2022 г.
TextRanch, LLC.
«Мне нравится, как редакторы делают мою работу намного лучше».
– Лесли – Избранный комментарий.
TextRanch, LLC.
«Человеческое понимание контекста. Искусственный интеллект до сих пор не может этого сделать!»
– Карлос ноябрь 2022
TextRanch, LLC.
«Самое полезное приложение, которое я когда-либо находил. Я действительно ценю ваши усилия».
– Саркис октябрь 2022 г.
TextRanch, ООО.
«Надежно, дотошно и удивительно быстро. Мне очень нравятся отзывы редактора.»
– Магдалена Октябрь 2022
TextRanch, LLC.
мой текст. и результат такой хороший!!»
– Kijae — Избранный комментарий.
TextRanch, LLC.
«Быстрый и умный, плюс «человеческий»! Я люблю это! ;)»
– Франческа — Избранный комментарий.
TextRanch, LLC.
«Хорошо. Я думал, что текст редактируется машиной, но это настоящий редактор. Потрясающе!»
– ЯН КАНКСЯНЬ Август 2022 г.
TextRanch, LLC.
«Прост в использовании. Настоящие люди, а не машины.»
– Жуан — Избранный комментарий.
TextRanch, LLC.
«Это один из лучших способов улучшить навыки письма. Я был действительно полезен. Хотел бы я узнать о Textranch раньше. Большое спасибо редакторам.»
– Moxi июль 2022
TextRanch, LLC.
удивительно.»
– дипак июнь 2022 г.
TextRanch, LLC.
«Спасибо за немедленный ответ, действительно отличное приложение». они быстро реагируют».
– Джессика июнь 2022 г.
TextRanch, LLC.
«Textranch необходим мне».
– Ибрахим Июнь 2022
TextRanch, LLC.
«Мне нравится платформа, потому что я чувствую, что редактируют текст настоящие люди, хорошо знающие английский, а не программа машинного обучения. Спасибо».
– Хольгер Май 2022 г.
ТекстРанч, ООО.
«Так удобно и точно!»
– Brooke — Избранный комментарий.
TextRanch, LLC.
– andy Май 2022
- «Мне даже не потребовалось много времени, чтобы мой текст оказался у меня в руках! Лучше любого корректора ИИ!»
– Орхан мая 2022 г.
- !»
– Никита Май 2022
TextRanch, LLC.
«Вау, спасибо. До того, как вы мне ответили, я просто думал, что этот сервис работает на основе ИИ».0003
– Эрона Май 2022
TextRanch, LLC.
«Я чувствую себя более уверенно. У меня есть некоторые сомнения, мелкие детали, которые может решить только носитель языка. Большое спасибо! »
— Barril24 — Показанный комментарий.
«Я действительно счастлив!! Я не ожидал, что это реальный человек, это действительно потрясающе!!»
– ришаб май 2022
Приведите мне больше примера о: Ваша электронная почта:
По оценкам: 30 минут ,
непосредственно. выбрать TextRanch?
Самые низкие цены
До 50% ниже, чем на других сайтах онлайн-редактирования.
Самые быстрые времена
Наша команда редакторов работает для вас 24/7.
Квалифицированные редакторы
Эксперты-носители английского языка в Великобритании или США.
Высшее обслуживание клиентов
Мы здесь, чтобы помочь. Удовлетворение гарантировано!
Нужно с кем-то поговорить? (Теплые линии)
Иногда вам просто необходимо поговорить с кем-нибудь о своем психическом здоровье. Здорово, когда ты можешь протянуть руку любимому человеку, но это не всегда возможно. К счастью, теплые линии всегда готовы помочь!
Горячая линия — это телефонный номер, по которому вы звоните, чтобы поговорить с кем-то, кто может оказать поддержку в трудную минуту.
Если вы находитесь в кризисной ситуации или просто нуждаетесь в ком-то, чтобы поговорить, теплая линия может помочь. На «теплых линиях» работают обученные коллеги, которые сами прошли через проблемы с психическим здоровьем и знают, каково это — нуждаться в помощи.
Горячие линии бесплатные и конфиденциальные. Они отличаются от кризисных линий или горячих линий, таких как National Suicide & Crisis Lifeline, которые больше сосредоточены на том, чтобы обеспечить вашу безопасность в данный момент и как можно быстрее подключить вас к кризисным ресурсам. (Это не означает, что вы не можете позвонить на горячую линию, когда у вас кризис — горячая линия может даже помочь вам найти лучшее место, куда можно обратиться за кризисными ресурсами, или помочь вам мысленно подготовиться к поиску более формального лечения. .)
Если вы находитесь в кризисной ситуации и горячая линия не может предоставить необходимый вам уровень поддержки, вы можете связаться с Suicide & Crisis Lifeline, позвонив или отправив текстовое сообщение 988 или воспользовавшись окном чата на 988lifeline.
org. Вы также можете отправить текстовое сообщение «MHA» на номер 741-741, чтобы добраться до строки экстренного сообщения.
Что нужно знать перед тем, как позвонить по номеру
В большинстве штатов США есть горячие линии. Если возможно, рекомендуется позвонить на горячую линию в вашем штате или в другом штате поблизости. Если в вашем штате нет горячей линии или вам неудобно звонить на местную линию, многие горячие линии принимают звонки со всей страны.
Хотя многие горячие линии доступны круглосуточно и без выходных, некоторые открыты только в определенные дни и часы. Обратите внимание: все часы работы указаны в соответствии с часовыми поясами, в которых находится каждая теплая линия. Если вы звоните на горячую линию в другом часовом поясе, обратите внимание на изменение времени.
Некоторые горячие линии имеют ограничения на количество времени, в течение которого вы можете звонить. Например, они могут заранее сказать вам, что могут говорить с вами только в течение часа.
Другие имеют неограниченное время и не прекращают разговоры, пока вы не будете готовы.
Когда вы звоните, они могут запросить некоторую информацию, например, откуда вы звоните.
Список доступных горячих линий и других линий поддержки
Ниже приведен список горячих линий по штатам, включая название горячей линии, номера телефонов, часы работы и информацию о том, принимает ли горячая линия звонки. из-за пределов штата.
Мы поддерживаем этот список в актуальном состоянии, насколько это возможно, но вы также можете проверить дополнительные списки и дополнительную информацию о Warmline на сайте warmline.org.
| State | Name of warmline or support line | Phone number | Hours of operation | Service area | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| AK | Careline of Alaska | (877) 266-4357 or (907 ) 452-4357 | Круглосуточно 7 дней в неделю | Аляска | |||
| AL | Wings Across Alabama | (844) 999-4647 или (844) 99-WINGS | Пн-Пт: с 14:00 до 20:00; Sat-Sun: 3pm-8pm | Alabama | |||
| AZ | Tucson Warmline | (520) 770-9909 or (877) 770-9912 or (844) 733-9912 | 8am to 10pm/Holidays 8am to 18:00 | Аризона | |||
| CA | Калифорния. 0773 | (916) 366-4668 | M-F: 9am-5pm (excluding major holidays) | Sacramento County | |||
| CA | San Joaquin Warmline | (209) 468-3585 | 24/7 | California | |||
| CA | Contra Costa Crisis Center | (800) 833-2900 | 24/7 | Contra Costa County only | |||
| CA | NAMI Orange County Warmline | (877) 910-9276 | 24/7 | National | |||
| CA | ВОЗВРАЩЕНИЕ СЕТИ ПЕРА. и линия поддержки | (844) 493-8255 | Ежедневная, 7 утра-12 Midnight | Колорадо | |||
| DC | .0773 | ||||||
| DE | Contact Lifeline | (800) 262-9800 | 24/7 | National | |||
| FL | Central Florida Crisis Line | (407) 425-2624 | 24/7 | National | |||
| FL | MHA SETH Line | (954) 578-5640 | M-F 6pm-10pm | National | |||
| GA | Bartough Peer to Peer Warmline | (770) 276-2019 | 24/7 | Georgia | |||
| GA | McDonough Peer Support | (678) 782-7666 | 24/7 | Georgia | |||
| GA | Colquitt Peer Support Line | (229) 873-9737 | 24/7 | Georgia | |||
| GA | Cares Warmline | (844) 326-5400 | Daily, 8:30am-11pm | National | |||
| IA | Foundation 2 Crisis Строка | (319) 362-2174 | 24/7 | Iowa | |||
| IA | Your Life Iowa | (855) 581-8111 | 24/7 | National | |||
| IL | Illinois Warm Line | (866) 359-7953 | M-S, 8 am – 8 pm | Illinois | |||
| IL | Crisis Line of Fox Valley | (630) 966-9393 | 24/7 | National | |||
| В | Ключи Национальная тепловая линия | (800) 933-5397 | M-F 8 утра-16:30 (EST) | National | |||
| KS, MO | Compassionate Wear Line-ar-harm harm harm’stim’stim’stim’stim’stim’stim’stim’stim’stim’stim’stim’stim’stim’stim’stim’stim’stim’stim’stim’stim’stim’stim’stim’stim’smip’sm’stim’sm Нам. Местный: (913) 281-2251Бесплатный звонок: (866) 927-6327 | 9:00–21:00, 365 дней | Канзас, Миссури, национальный | ||||
| (800) 221-0446 | Круглосуточно 7 дней в неделю | Kentucky | |||||
| KY | Participation Station Peer Warmline | (877) 840-5167 | M-Sat 5pm-9pm | National | |||
| MA | Samaritans Cape Code | (800) 893-9900 | Daily, 8am-10:30pm | National | |||
| MD | Anne Arundel County Crisis Warm Line | (410) 768-5522 | 24/7 | Maryland | |||
| MD | Maryland Crisis Line | (800) 422-0009 | 24/7 | Maryland | |||
| MD | Pro Bono Counseling Project WARMLine | (410) 598-0234 or (443) 608-9182 | M-F 10:00-20:00; Sat-Sun 10am-6pm (ET) | Maryland English and Spanish | |||
| ME | Intentional Warmline | (866) 771-9276 | 24/7 | Maine | |||
| MI | MDHHS Сертифицированный специалист по поддержке сверстников Warmline | (888) 733-7753 | 10 утра 2:00, 7 дней в неделю | Michigan | |||
| MI | 9072 2|||||||
| Michigan | |||||||
| MN | Миннесота Warmline | (877) 404-3190 или (651) 288-0400 | M-SAT 5–110.9077. | Центр расширения прав и возможностей Сент-Луиса, линия дружбы | (866) 525-1442 | Daily, 9 am – 3 pm (CT) | National |
| MO | The Hope Center NAMI Southwest Missouri | (877) 535-4357 or (417) 864- 3676 | Пн-Пт 9:30-22:00; Сб 9:00-15:00; Воскресенье с 10:00 до 16:00 | Национальный телефон | |||
| Миссури | Психиатрическая служба America of the Heartland «Compassionate Ear Warm Line» | Местный: (913) 281-2251 Бесплатный номер: (877 7 2 3 9006) 2729-033 16:00-22:00, 365 дней | National | ||||
| MS | Contact The Crisis Line | (601) 713-4357 | 24/7 | National | |||
| MS | Contact Helpline | (662) 328-0200 | 24 /7 | National | |||
| ND | FirstLink Hotline | (701) 232-4357 or (701) 235-7335 | 24/7 | North Dakota and Clay County, Minnesota | |||
| NE | Кейя Хаус Теплая линия | (402) 261-5959 | 24/7 | Nebraska | |||
| NJ | Peer to Peer Support Line | (877) 760-4987 | Daily, 5 – 10 pm | National | |||
| NJ | NJ Hope Line | (855) 654-6735 | 24/7 | ||||
| NM | Agora Crisis Center | (505) 277-3013 | 24/7 | National | |||
| NV | NAMI Western Nevada Cares Warmline | (775) 241-4212 | Пн-Пт с 8:00 до 21:00; Sat-Sun 8am-8pm | National | |||
| NY | The Empowerment Center in NY | (800) 643-7462 | 24/7 | National | |||
| NY | Phone Link | (516 ) 489-0100, press 1 | M-F 9am-9pm | National | |||
| NY | NYC Well | (888) 692-9355, press 2 then 1 | 24/7 | National | |||
| NY | Family of Woodstock | (845) 679-2485 | 24/7 | National | |||
| OH | The Cincinnati Warm Line | (513) 931-9276 | 24/7 | National | |||
| OH | Contact Crawford County | (419) 562-9010 | 24/7 | National | |||
| OH | Portage Path Community Mental Health Center | (330) 434-9144 | 24/7 | National | |||
| PA | Philadelphia Warm Line | (855) 507-9276 or (267) 507-3945 | M-F 4 – 7 pm | National | |||
| PA | Valley Creek Crisis Center теплой линии | (866) 846-2722 | ежедневно, 10:00 до 10:00 | Национальный | |||
| PA | ALTOONA | 3PA | . |
/7