Любовь или привычка: как понять
Говорят, что в каждой паре любовь переживает две фазы – любовь без привычки и привычку любить. Но ведь бывает и привычка без любви. Разберемся, какие отношения – это любовь, а какие – привычный образ жизни.
Редакция сайта
Теги:
Любовь
Любовь без привычки
Первые встречи, первые свидания. Его взгляды, в которых ты читаешь все то, о чем мечтает каждая девушка. Первый поцелуй, первый совместный Новый год. Все самое, самое первое. Симпатия переходит в чувство влюбленности и вот она – любовь! На чем же основано это загадочное чувство? Сексуальное влечение, благодарность, жалость, привязанность или удобство – у каждого начало совместного пути свое. Вас тянет друг к другу, бабочки порхают в животе, мысли друг о друге не дают покоя ни днем, ни ночью. Вы переживаете самые приятные моменты .
Привычка любить
Психологи утверждают, что любовь живет от 4 месяцев до 4 лет. Наверняка ты вспомнишь Фредерика Бегбедера и его «Любовь живет три года». Но так ли это важно? Ведь мы-то знаем: настоящая любовь и математика несовместимы. Очень часто на смену ошеломляющей влюбленности и страсти приходит взаимная нежность и уважение. вы уже не напоминаете друг другу подростков, которые беспрестанно целуются и хихикают. Ваше чувство настоялось и стало выдержанным как хорошее вино. Так появляется привычка любить. Вы вместе преодолели ни один десяток бытовых проблем, ссор и разногласий. Позади остались депрессии после рождения ребенка. Ваша любовь стала более спокойной, но от этого ничего не потеряла: она лишь окрепла. Несмотря на годы, прожитые вместе, вы все равно признаетесь друг другу в любви после каждого телефонного разговора. Ты любишь варить ему кофе, заботиться о нем, и он отвечает тебе взаимностью.
Привычка без любви
Но иногда случается так, что любовь не проходит испытание временем. Быт, разногласия и споры оказываются сильнее вашего чувства. Вы продолжаете оставаться вместе, потому что привыкли друг к другу. Но кроме этой самой привычки, вас давно ничего не связывает. Вот несколько тревожных признаков, которые говорят о том, что ваша любовь собралась вас покинуть:
- Отсутствие совместных тем для разговора. Вполне возможно, что совместные темы для разговора у вас есть, но они уже не волнуют ни тебя, ни его. Ты предпочитаешь обсуждать рабочие моменты со своей подружкой, а он со своим другом. А дома вы предпочитаете молча смотреть телевизор.
- Чаще «Я», а не «МЫ». В ваших нечастых скудных совместных беседах все больше и больше каждый думает только о себе. Свои интересы превыше всего. Совместных планов на жизнь уже нет.
Есть твои планы на будущее и его. - На разных полюсах. Любимые фильмы, любимые места, совместные праздники… Как давно это было, не так ли? А что уж говорить о романтическом ужине?! Круг общих интересов замкнулся на решении все тех же бытовых проблем.
- Угасшие страсти. Физический контакт сошел на «нет». Секс если и бывает, то только по праздникам, в остальное время звучат отговорки типа «мне некогда, много работы, болит голова».
Есть твои планы на будущее и его.Что делать
Если вы проживаете любовь без привычки, пытайтесь сохранить те светлые чувства, которые есть у вас сейчас. Подпитывать свою влюбленность приятными эмоциями, теплыми моментами и романтическими вечерами. Не думайте о том, что совместный быт может разрушить ваши светлые чувства. Думайте о том, что впереди у вас большое совместное будущее.
Если вы можете с уверенностью сказать, что у вас появилась привычка любить, радуйтесь и наслаждайтесь тем, что вы имеете.
Просто люби его и будь счастлива. Ведь ваша пара знает, в чем секрет крепких отношений.
Если вы поняли, что привычка преодолела любовь, решите для себя, есть ли будущее у ваших отношений. Если вы оба ответите отрицательно, то, возможно, вам стоит расстаться и начать заново. Если же вы вместе решили сохранить отношения, смело меняйте свою жизнь. Вспомните юность вашей любви, страсть, жажду друг друга. Поменяйте жилье, работу, вспомните про совместные интересы. Больше путешествуйте и проводите время вместе. Чтобы вновь вернуть чувство влюбленности, нужно стать опять молодой и задорной парой. Именно к этому вам и нужно сейчас стремиться.
В тонкостях разбиралась Екатерина Серебрякова
как отделить одно от другого
Четкое разделение понятий любви и привязанности носит, скорее технический характер, поскольку оба эти явления неотделимы друг от друга и эмоционально сопоставимы.
Неуловимые расхождения между определениями становятся очевидными только тогда, когда в общении между влюбленными наступает дискомфорт, и перед человеком возникает вопрос – наслаждаются его присутствием в отношениях или пользуются им?
Жертвенность – ложный атрибут любви
Человеку свойственно ждать отдачу во всем, в том числе и в любви, и это более норма, чем отдавать себя без остатка, повинуясь эйфории самоотречения.
Жертвенность по отношению к возлюбленному – это не есть любовь в ее чистом виде, но именно это эмоциональное составляющее часто возводят в ранг основного ключа, по которому можно угадать настоящее чувство.
Добровольное стремление отказаться от своих желаний и потребностей, больше напоминает эмоциональное донорство, которое не имеет никакого отношения к истинному переживанию. Более того, следует насторожиться, если один партнер настойчиво указывает другому на нехватку полной погруженности в свои нужды, подкрепляя это требованием отодвинуть свои.
Для любви — эмпатия, искреннее сопереживание положению близкого человека, это естественное состояние, не граничащее с подвижничеством. Оно не иссушает и не вызывает ощущения обделенности, поскольку является постоянным обменом энергиями. Нарушение баланса происходит только в одном случае – если закон получения и отдачи нарушен, и кто-то из партнеров сосредоточился исключительно на потреблении.
В верхушке характерных особенностей ложно воспринимаемого чувства любви находится чистое потребление ресурсов другого человека, так же как и потребность безответно эти ресурсы отдавать.
Привязанностью смело можно назвать и то, и другое, только побудители у партнеров разные – кому-то ближе роль жертвы, а кому-то – охотника. Разглядеть собственное амплуа в этой игре несложно – довольно скоро к вечному «донору» приходит ощущение собственной неполноценности, которое компенсируется только близостью к объекту страсти.
А как же тогда самопожертвование, с которого все началось? Оно присутствует во всех отношениях, но, если речь идет о настоящей любви, всегда хорошо сбалансировано. Одни ситуации, где мужчина готов поступиться собственными нуждами в пользу надобностей любимой, восполняются другими, когда уже его потребности превалируют над остальными. Эмоциональный контекст такого решения, в норме, не вызывает ассоциаций с геройским подвигом и, конечно, не должен быть связан с самонасилием.
Что не так с ревностью?
Ревность – это чистый атрибут привязанности и не имеет отношения к настоящему чувству сразу по нескольким причинам:
- ревность исключает наличие доверия к партнеру;
- объект начинает восприниматься, как собственность;
- образуется созависимость – самая опасная форма взаимоотношений.
Ревность рождается в чувстве страха утерять контроль над чувствами и действиями другого человека, и сама по себе является следствием ложного убеждения, что партнера можно в чем-то ограничить и подчинить. Постепенно это желание заслоняет другие и страдать начинают оба – жертва ревности, от переизбытка нездорового внимания к себе, а агрессор — от кажущегося дефицита оного. Отношения перерастают в болезненную связь, сравнимую с хождением по кругу, где подневольный объект не может отклониться от маршрута, а ревнивец боится потерять его из виду. В итоге, несчастны оба.
Избавиться от ревности путем дистанцирования от объекта или увещеваний, невозможно. Корни проблемы находятся в нарушениях в самооценке человека, которые он пытается, таким образом, компенсировать своей властью над близкими. Чувство комфорта приходит к нему только с полным контролем над поступками жертвы, но и это не может удовлетворить его вполне, так как объект вынужден периодически пропадать из зоны его влияния: ходить на работу, решать собственные вопросы.
Единственной рекомендацией психологов, при выявлении привязанности такого рода, будет поиск себя в отношениях, отсечение своей индивидуальности от личности партнера. Человеку придется научиться переосмысливать такие базовые ценности, как уважение и свобода. К сожалению, принять истину, что настоящая любовь читается лишь в грации естественных движений, не скованных решетками, многим оказывается сложнее, чем отказаться от роли вечного надзирателя.
Любовь и красивые глаза
Если любви присуща некоторая слепота, позволяющая партнеру выглядеть ослепительно даже не в самые удачные дни, то привязанность, не подкрепленная настоящим чувством, обязательно будет выдавать себя критикой. Бессознательно, каждый из нас воспринимает любимого за «своего» человека, которому можно показаться в любом облике и при этом продолжать ощущать себя совершенством, поэтому такие сигналы редко проходят незамеченными.
Насторожить может и слишком навязчивое воспоминание о подтянутой фигуре или ровной коже лица, которыми любимый человек отличался в период начала отношений.
Постоянное сравнение с тем, как хорошо было раньше с уничижительной оценкой того, что есть сейчас – верный признак угасания интереса, что вообще характерно для эмоциональных качелей, на которых и держится привязанность.
Интуиция в данных ситуациях, самый лучший советчик. В любви не существует красивых глаз сегодня и некрасивых – завтра, поэтому если внутренний подсказчик остро реагирует на изменения у партнера оценочных критериев внешности близкого человека, на это нужно обращать внимание и делать выводы.
О подменном и истинном
Не во всех случаях привязанность выражена настолько прямолинейно, что это сразу становится очевидным. В период влюбленности, а затем притирания друг к другу, отношения открыты слишком многим раздражителям, чтобы каждый эпизод подвергать отдельному анализу. Однако можно уже точно назвать «звоночки», после которых человеку стоит задуматься, а любовь ли это?
- Право на личное пространство и личное время партнера обесценивается.
- Человек окружен критикой и не ощущает свою индивидуальность.
- В жизни навязчиво присутствует требование принести свои интересу в жертву, либо происходит навязывание жертвенности партнера.
- Не возникает искреннего интереса к близкому человеку, также, нет желания «раскрыться» перед ним.
Привязанность, образовавшаяся на месте пустоты, нередко перерастает в настоящую любовь, поскольку люди, первоначально оценивавшие друг друга поверхностно, получают доступ к полному познанию объекта обожания и это превращается в квест на всю жизнь. Привязанность может таковой и остаться, причем к удовлетворению обеих сторон, так как не все отношения требуют острых переживаний. Если чувство динамично, не мешает личностному росту и позволяет людям чувствовать удовольствие от совместно проведенного времени – оно имеет право на существование без самовопрошаний, насколько это соответствует идеалу.
Напротив, нельзя давать шанс на развитие чувства заведомо подменного, маскирующего под любовью эксцентричность и расчетливость. В подобных отношениях пострадавшими выходят оба участника и ошибочно, повинуясь ложному эгоизму, отнимать друг у друга шанс встретить свою половинку при иных обстоятельствах.
Любовь — это больше, чем чувство привязанности и влечения. Это источник энергии.
В современном мире очень важно понимать разницу между любовью и влечением.
Чувство привязанности к кому-то не означает, что вы влюблены в этого человека. Вы чувствуете это, потому что не видите разницы между влечением и любовью. Вот как узнать разницу между влечением и любовью.
Самоуважение против. Счастье
Во-первых, когда вы чувствуете влечение к кому-то, вы хотите, чтобы этот человек был с вами до тех пор, пока у вас действительно не будет того же человека. Хуже всего то, что наличие этого человека в вашей жизни становится вопросом самооценки. Но как только у вас есть этот человек, ваш интерес к нему через определенное время начинает снижаться.
-Однако, когда вы влюблены в кого-то, вы хотите, чтобы этот человек был вашим, но счастливо. Дело не только в вашем счастье. Вы хотите, чтобы этот человек был частью вашей жизни всем сердцем.
Требовательность Против. Дарение
Во-вторых, когда вас кто-то привлекает, вы ведете себя более собственнически. Причина в невидимой связи между влечением, удовлетворением, ревностью, собственничеством и страхом потерять партнера.
-Однако, когда ты по-настоящему любишь кого-то, ты не ждешь ничего взамен. Все дело в даянии, будь то любовь или самопожертвование. В центре внимания всегда находится счастье партнера.
Победа против. принесение в жертву
В отличие от настоящей любви, влечение опасно. Когда вас кто-то привлекает, единственное, что имеет значение в вашей жизни, — это завоевать этого человека. Любой ценой вы хотите удержать этого человека с собой независимо от его желания.
Но если ты влюблен; вы отпустите ее, если потребуется, и предоставите их судьбе идти своим чередом. Вы не будете оказывать чрезмерного давления.
Эгоизм Против. Другие
Кроме того, когда вы кого-то любите, для вас все зависит от другого человека.
Впервые в жизни вы будете ставить чьи-то потребности выше своих собственных.
Тогда как в случае влечения речь всегда идет о вашем счастье.
Постоянная ненависть против. Временное разочарование
Любовь прекрасна во многих отношениях и может сделать вас лучше. Но есть и другая правда. Самое близкое чувство любви — это ненависть. После того, как вы порвете с кем-то, ваша любовь превратится в необоснованную ненависть.
При влечении после расставания не хочется кого-то ненавидеть. Для вас это будут временные грустные чувства, такие как тревога, горе, раздражение и разочарование в течение очень короткого периода времени, но не ненависть.
Пределы против. No Limits
Наконец, еще одно различие между влечением и любовью – фактическая длина. Любовь никогда не умирает и никогда не исчезает в реальном времени, тогда как притяжение ограничено определенным количеством времени.
Будда ответил очень красиво,
«Когда вам нравится цветок, вы просто срываете его.
Но когда ты любишь цветок, ты поливаешь его каждый день».
Кто это понимает, тот понимает жизнь…
Физическое влечение распространено, но ментальная, интеллектуальная и духовная связь редки.
Вся прелесть в том, что происходит с первого взгляда. Но любовь растет медленно. Влечение может произойти в любое время дня, а любовь — это то, что требует времени, чтобы вырасти. Первое хорошее чувство, которое вы испытываете при встрече с кем-то, — это «притяжение», а не «любовь». Любовь чиста, а влечение может просто исчезнуть. Вы можете сказать, что вас привлекает его/ее красота, талант, характер, личность или богатство, но любовь выходит за рамки этого. Любовь заключается в том, что вы делаете все возможное, чтобы сделать этого человека счастливее. Принимая во внимание, что привлекательность заключается в удовлетворении вашего самодовольства и ваших собственных потребностей. Любовь — это глубокая связь, тогда как притяжение — это физическая привязанность. Как влечение поверхностно, но любовь глубока.
Короче говоря, любовь влечет за собой влечение, но влечение может существовать и без любви.
{{:комментарий}}
{{если идентификатор!=-1}}
{{если мнение && мнение[0] && мнение[1]}} {{:мнение[0].count}} {{:мнение[1].count}} — {{/если}} Отвечать — Флаг
Помечено
{{/если}}
Общие признаки и как отличить их
- Основное различие между похотью и любовью состоит в том, что похоть является чисто сексуальным влечением, а любовь одновременно страстна и сострадательна.
- Признаки вожделения включают в себя проведение большей части времени с партнером в физической близости, отсутствие интереса к его жизни за пределами спальни и наличие разных ценностей.
- Признаки любви включают в себя эмоциональную уязвимость, ожидание встречи с друзьями и семьей и чувство безопасности в отношениях.
Если у вас в животе порхают бабочки, у вас кружится голова при виде их и вы мечтаете о совместной жизни, возможно, вы влюблены. Или это похоть? В начале отношений может быть трудно определить разницу между ними.
Понимание разницы между похотью и любовью
Вожделение и любовь часто рассматриваются как два разных чувства, но антропологи предполагают, что они существуют в спектре, который можно разделить на три категории:
- Похоть : Жажда сексуального удовлетворения, которая заставляет людей искать сексуальных партнеров. Похоть вызвана гормональным желанием сексуального удовлетворения.
- Влечение : Также называемое страстной любовью, влечение связано с чувством волнения, тягой к эмоциональной связи и навязчивыми мыслями о возлюбленном. Он затрагивает центр вознаграждения мозга и может имитировать ощущение наркозависимости.
- Привязанность : Привязанность, также называемая товарищеской любовью, характеризуется чувством спокойствия, эмоционального единения и безопасности. Это в основном проявляется в долгосрочных отношениях, включая дружбу, семью и преданные романтические отношения.
«Самое общепринятое различие между похотью и любовью заключается в том, что похоть является чисто физической и сексуальной, тогда как любовь включает в себя заботу о ком-то, кто не выполняет свою функцию источника желания и сексуального удовлетворения», — говорит Александра Стокуэлл, доктор медицинских наук, специалист по отношениям. и эксперт по интимным отношениям в Alexandra Stockwell Coaching and Consulting.
Хотя категории могут пересекаться, на каждой стадии участвуют разные гормоны и химические вещества мозга. Вот как вы можете распознать признаки похоти против любви.
Признаки любви
Любовь можно разделить на две сферы — страстную и товарищескую.
Страстная любовь , также называемая влечением или увлечением, определяется как состояние сильного желания быть с другим человеком. Эмоциональное возбуждение и сексуальная страсть являются характерными чертами страстной любви, и люди, испытывающие этот тип любви, обычно огорчаются, когда их отношения идут наперекосяк.
Когда человек чувствует влечение к другому человеку или предмету, мозг вырабатывает химические вещества, вызывающие хорошее самочувствие, такие как дофамин и норэпинефрин, которые воздействуют на те же пути, что и при употреблении наркотиков и аддиктивном поведении. Этот феномен объясняет навязчивое, эйфорическое поведение, часто наблюдаемое на ранних стадиях романтических отношений.
Товарищеская любовь характеризуется сильным чувством близости, привязанности и преданности другому человеку. Он часто развивается медленно, и его можно увидеть в близких дружеских отношениях и давних романтических отношениях.
Партнерская любовь включает в себя химические вещества мозга окситоцин и вазопрессин, которые связаны с созданием пары, как в отношениях между матерью и ребенком.
Что говорят исследования : Небольшое исследование 2014 года показало, что уровень окситоцина у новых пар значительно выше, чем у одиноких людей. Повышенный уровень окситоцина сохранялся в течение 6 месяцев наблюдения, и пары с более высоким уровнем окситоцина в начале отношений с большей вероятностью оставались вместе.
По словам Стоквелла, признаки того, что вы влюблены, включают:
- Вы думаете об интересных вещах, чтобы рассказать друг другу.
- Вы с нетерпением ждете встречи с друзьями и семьей.
- У вас общие уязвимые и нежные вещи, такие как трудности, с которыми вы сталкиваетесь.
- Вы знаете, что если вы поживете несколько месяцев в разных городах, все будет в порядке.
«Любовь ощущается как безопасность, уважение и восхищение и обычно включает в себя чувство безопасности и обязательств в рамках партнерства», — говорит Нейдич.
Кроме того, Стокуэлл говорит, что оба типа любви могут привести к физическим симптомам, таким как потные ладони, отек половых органов или выделения, а также ощущение бабочек в животе, но похоть также может вызывать эти физические симптомы.
Признаки вожделения
« Похоть — это чисто сексуальное влечение, которое часто сопровождается физическим возбуждением. Похоть возникает как в любовных отношениях, так и во внешних», — говорит Хейли Нейдич, LCSW, психотерапевт и эксперт по отношениям в Haley Neidich Consulting. «Похоть — это естественное человеческое явление. Похоть — это не всегда то, на что мы действуем, это чувство сексуального интереса».
Согласно Стоквеллу, вы можете испытывать вожделение, если:
- Когда вы думаете о человеке, ваши мысли немедленно обращаются к тому, что ваши тела делают друг для друга.
- Когда вы думаете о человеке, вы начинаете улыбаться, краснеть, испытываете волнение и возбуждение.
- Как только вы увидите друг друга, вам захочется поцеловаться.
- У вас не обязательно много общего, но когда вы соприкасаетесь, это действительно не имеет значения.
Похоть — это сильное чувство, которое доминирует над нашими мыслями и может заставить нас делать что-то вопреки здравому смыслу, чтобы удовлетворить тоску, — говорит Стоквелл. Чувство похоти контролируется гипоталамусом мозга, который стимулирует выработку половых гормонов тестостерона и эстрогена.
Может ли похоть стать любовью?
Эксперты по отношениям соглашаются, что похоть может превратиться в любовь, но предупреждают, что чувство похоти не гарантирует в конечном итоге любовных отношений.
«Иногда похоть может привести к любви и часто проявляется в любовных отношениях. Однако наличие похоти абсолютно ничего не говорит о совместимости партнеров в долгосрочной перспективе», — говорит Нейдич.
Ослепляющая природа похоти означает, что партнеры могут пропустить потенциальные «красные флажки», такие как нечестность или эгоизм, и иметь проблемы с определением того, подходит ли сексуальный партнер для серьезных отношений, по словам Нейдича.
Признание разницы между вызванной гормонами похотью и настоящей любовью поможет вам определить, есть ли в ваших отношениях что-то большее, чем просто секс. По словам Стоквелла, ваши отношения могут быть ограничены похотью, если:
- Вы проводите большую часть своего времени в физической близости друг с другом, а когда вы делаете что-то еще, это не привлекает.
- Они не заинтересованы в знакомстве с вами за пределами спальни.
- Они не хотят строить планы на будущее.
- Часто кажется, что у вас разные ценности.
Вывод изнутри
Любовь и вожделение — это волнующие эмоции, но важно уметь различать их при построении отношений.
«Новая любовь может казаться опьяняющей и волнующей, когда пара впервые влюбляется и представляет свою совместную жизнь. Однако длительная любовь, которая продолжает вызывать привыкание, на самом деле вызывает беспокойство.» — говорит Стоквелл.