Муж обиделся и не разговаривает: Советы психолога, если муж обиделся и не разговаривает

Советы психолога, если муж обиделся и не разговаривает

Семейная жизнь — это не только про любовь, взаимопонимание, партнерство, но и про столкновение интересов, конфликты и обиды, которые иногда бывает трудно разрешить конструктивно.

Что же делать, если муж обиделся и не разговаривает? Как не усугубить конфликт? Как объяснить свою точку зрения, чтобы еще больше не обидеть супруга? Ответы на все эти вопросы, ты найдешь в этой статье.

В этой статье:

Манипуляция, как способ показать обидуЧто не стоит делать в ситуации, если муж обиделся и не разговариваетСоветы психолога, если муж обиделся и не разговаривает

Манипуляция, как способ показать обиду

Фото автора Ron Lach: Pexels

С точки зрения здорового и надежного супружества, обиды стоит проговаривать своему партнеру. Нужно доносить до второй половины все то, что является неприемлемым или обидным.

Сама по себе обида — это завуалированная злость и агрессия, которую не выместили. Часто манипуляция становится спутницей обиды, она помогает сделать так, чтобы ее заметили или добиться желаемого результата.

Отказ разговаривать является эффективным способом манипулятивного характера со стороны супруга. Женщина не выдерживает наказание молчанием и выполняет требования мужа.

Новости СМИ2

Например, жена стала задерживаться на работе. Вместо привычного борща и любимой запеканки мужа на столе стали появляться полуфабрикаты. Супруг, привыкший к другому питанию, начинает злиться и перестает разговаривать с женой.

Жена, ощутив на себе манипуляцию мужа, начинает чувствовать вину. И теперь она встает в пять утра, чтобы напечь блинов и сварить борщ, по любимому рецепту мужа. Но стоит задуматься о том, стоит вестись на манипуляцию в ущерб себе?

Если разбирать ситуацию с точки зрения психологии, то расклад будет таков. У твоего мужа есть определенные ожидания от тебя. Ты их не удовлетворила. Муж ставит себя в позицию жертвы, поэтому ждет примиряющих действий от тебя. А чтобы указать на обиду использует молчание.

Кстати, а ты знала, что данной манипуляции в психологии даже дан отдельный термин? Такой способ донести свое недовольство называют висхолдингом.

Итак, а теперь стоит перейти к решению данной проблемы.

Что не стоит делать в ситуации, если муж обиделся и не разговаривает

  • Закатывать скандал.

Очень часто так бывает, что муж показывая свою обиду молчанием, провоцирует обиду у жены. Атмосфера становится накаленной и приводит к скандалу с бурными выяснениями отношений.

  • Устраивать бойкот в ответ.

Как себя вести женщине, когда мужчина обиделся

Это только приведет к усилению конфликта. Отзеркалить поведение можно, но в другой ситуации, как бы показав, что игнорирование является неприятным. При этом, обязательно стоит это обсудить после.

  • Злить мужа.

Очень часто бывает, что женщина начинает выполнять какие-либо действия назло мужу. «Не любишь манную кашу? Вот и сварю ее на завтрак» или «У нас договор, что мы ночуем только дома? Значит пора устроить пижамную вечеринку с подружкой».

Это только усугубит конфликт и решить его потом будет очень проблематично.

  • Выполнять требования мужа и просить прощение.

Если ты, как «мудрая» женщина будешь поощрять данное поведение, оно будет повторяться снова и снова. Стоит учиться договариваться друг с другом, а не манипулировать и вестись на манипулирование.

Советы психолога, если муж обиделся и не разговаривает

  • Предложить разговор.

Заметь, разговор предложить, а не навязать. Все должно проходить без скандалов и перехода на личности. Можешь использовать следующую фразу: «Я заметила, что ты обижен, давай обсудим то, что тебя беспокоит и найдем решение».

Если муж реагирует негативно на предложение, то не стоит применять крик и выходить в открытый конфликт. Спокойно скажи: «Я вижу, что ты не готов к диалогу. Я подожду сколько нужно».

  • Вести себя так, как будто ничего не случилось.

Это обескураживает. Муж сам просто не выдержит молчания. Вот представь, сидит он надутый как индюк, а ты ему рассказываешь, как у тебя день прошел, чем ты занималась, какое у тебя настроение. При этом сохраняя доброжелательность.

Giphy

Получается, что манипуляция просто не удалась. Это может длиться некоторое время, но супруг почувствует себя неловко и перестанет молчать. После, все же стоит поговорить о конфликте, который спровоцировал обиду. И донести до мужа, что игнорирование — плохой выход.

  • Обратиться к мужу с помощью техники «Я-сообщение».

Данная техника предполагает выстраивание особой фразы. Сначала стоит указать на нежелательное поведение, затем рассказать о своих чувствах, а в конце сформулировать свои пожелания.

Техника «Я-сообщение» хороша тем, что помогает донести претензию в такой форме, чтобы не спровоцировать конфликт и не задеть личность.

В данном случае можно использовать такой конструкт: «Когда ты меня игнорируешь, избегаешь разговора, я чувствую растерянность и обиду, я думаю, что нам стоит обсудить конфликтную ситуацию, надеюсь, что ты поговоришь со мной».

При составлении «Я-сообщения» желательно не использовать частицу «не». Фразу стоит озвучивать в доброжелательной форме и спокойным тоном.

А теперь пора разобрать ситуацию на примере. Полина стояла на пороге квартиры в слезах. Она долго подбирала одежду и макияж, ведь так давно не чувствовала себя красивой. И встречу с подругами воспринимала, как прекрасный повод нарядиться.

Михаил, муж Полины, ее старания не оценил. «Ты с мужиками знакомиться в кафе собралась или с подругами болтать?». Слова Михаила Полину задели, она ушла, хлопнув дверью. Вернулась очень поздно. И теперь муж с ней не разговаривает.

Данный конфликт можно было погасить в зачатке. Например, предложив мужу проводить и встретить девушку. Можно было бы спокойно спросить, почему Михаил переживает по поводу ее внешнего вида. Или же перевести все в шутку.

Но конфликт усугубился. Полина предложила мужу поговорить о том, что случилось. Но муж проигнорировал ее просьбу. Через некоторое время Полина пришла на кухню, где Михаил ужинал.

И спокойно рассказала, как провела вечер с подругами, несмотря на то, что муж молчал. После она поведала о своих чувствах во время ссоры. Указала, что игнорирование ее очень беспокоит. Начался конструктивный разговор.

Муж Полины признал, что почувствовал ревность, когда увидел девушку такой красивой. Теперь у пары есть договор: муж чаще проводит время с Полиной вне дома, а она старается выглядеть хорошо не только для окружающих, но и для мужа. Вполне адекватный компромисс.

Решай конфликты с мужем конструктивно, не уходя в крайности!

Муж не разговаривает после ссоры

Муж не разговаривает …

  • Кто живет или жил с мужем-алкоголиком, отзовитесь!

    7 392 ответа

  • Внебрачный ребенок мужа: что с ним делать?

    9 263 ответа

  • Как укротить мужа?

    7 374 ответа

  • Отношения зашли в тупик

    16 420 ответов

  • Признайтесь честно, изменяли мужу?

    8 635 ответов

  • Муж ушёл к другой.

    Как пережить достойно?

    12 153 ответа

  • Испортились отношения с мужем после аборта

    234 ответа

  • Измена жены. Брак 20 лет

    18 259 ответов

  • Кто рожал без желания мужа?

    319 ответов

  • Муж не может простить моё прошлое

    3 866 ответов

34 ответа

Последний —

Перейти

#1

#2

#3

Гость

Автор, ваш муж обыкновенный ***. Теперь решайте, что с этим делать. Чья квартира, кстати? По сабжу, я б молчала до последнего.выждала б с месяц и собрала б ему чемоданы. Пусть у мамы помолчит

#4

#5

21 апреля 2019, 00:01

#6

#6

Гость

Я думала , что только у меня такой муд..к. Оказывается целая популяция!!!
Печально все это.

#7

Гость

Сейчас в таком же молчании находимся. Уже 2 недели.как зб это все уже.думаю развестись.устала.

#8

#9

#10

Гость

Я думала , что только у меня такой муд.

.к. Оказывается целая популяция!!!
Печально все это.

#11

13

Здравствуйте,да уж,тоже искала решение этой проблемы. И просто обалдела от того, что у меня он тоже не один такой! Действительно популяция 🤦,слабый мужик пошел,с тонкой душевной организацией, блин!

#12

#13

Гость

Я думала , что только у меня такой муд..к. Оказывается целая популяция!!!
Печально все это.

#14

07 января 2021, 21:38

#15

#16

#17

Кек

Так вы, бабы, ссоры и скандалы не устраивайте — и не будет проблем в семье вообще.
Источник скандалов и ссор — вы.

#18

Ненужная

У меня тоже такая же история. В день рождения скинул деньги и сказал поздравляю, потом пошел в танки играть. Я уже давно привыкла, что мы никогда никуда не ходим, я с детьми одна везде. Быт, школа, сад, поликлиники он не знает даже где они находятся и про меня практически ничего не знает, не спрашивает. Когда в командировках неделями ни звонка ни смс. На шее у него не сижу, работаю на дому, свои и детей нужды полностью сама финанс.. Дома он в отдельной комнате закрывается, спим раздельно, интим когда ему только нужно, с моей стороны инициативу рубит грубо на корню. Так было с самого начала у нас. Все это поднакопилось до слез, в свой праздник хотела немного внимания, от обиды пропало желание даже его видеть, перестала с ним разговаривать. Он сначала долго не мог понять что не так, а потом начал перечислять мои недостатки.

И теперь не общается сам. Только кушать отправляю через детей и все. Сожалею, что обиделась, ничего такого ведь не произошло… он не пьет, меня не бьет, хорошо зарабатывает, просто иногда устаю быть одинокой в замужестве… если он разведется родителей огорчать не хочу , переживаю за все это теперь(((

26 марта 2021, 20:08

#19

Ненужная

У меня тоже такая же история. В день рождения скинул деньги и сказал поздравляю, потом пошел в танки играть. Я уже давно привыкла, что мы никогда никуда не ходим, я с детьми одна везде. Быт, школа, сад, поликлиники он не знает даже где они находятся и про меня практически ничего не знает, не спрашивает. Когда в командировках неделями ни звонка ни смс. На шее у него не сижу, работаю на дому, свои и детей нужды полностью сама финанс.. Дома он в отдельной комнате закрывается, спим раздельно, интим когда ему только нужно, с моей стороны инициативу рубит грубо на корню. Так было с самого начала у нас. Все это поднакопилось до слез, в свой праздник хотела немного внимания, от обиды пропало желание даже его видеть, перестала с ним разговаривать. Он сначала долго не мог понять что не так, а потом начал перечислять мои недостатки. И теперь не общается сам. Только кушать отправляю через детей и все. Сожалею, что обиделась, ничего такого ведь не произошло… он не пьет, меня не бьет, хорошо зарабатывает, просто иногда устаю быть одинокой в замужестве… если он разведется родителей огорчать не хочу , переживаю за все это теперь(((

#21

#22

Эксперты Woman.ru

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    82 ответа

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    176 ответов

  • Марина Крицкая

    Психолог

    4 ответа

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    590 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий. ..

    176 ответов

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    53 ответа

  • Миронов Леонид

    Юрист в области гражданского и…

    10 ответов

  • Лисаченко Наталия

    Консультант по питанию

    90 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    239 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по.

    ..

    73 ответа

#23

Инна

У меня такой же молчун. Я так устала от этих байкотов, не знаю что делать. Недавно была годовщина, 9 лет как вместе. До этого мы поссорились по мелочи, он замолчал. День годовщины я мечтала провести вместе, купила билеты в аквапарк, подошла к нему заранее, говорю давай мириться…. На что он оттолкнул меня и сказал, что по первому зову ко мне бежать не собирается….. мне было так обидно, прямо перед годовщиной. Больше я не подходила, думаю хр*ен с тобой.
В день годовщины он занимался всем, кроме того чтоб проводить время вместе: пошёл стричься, потом в спортзал, потом как ни в чем небывало предложил сходить роллы поесть. Я начала ему говорить, что вообще-то я покупала билеты в аквапарк и они пропали, хотела время провести вместе, а ты даже цветочка не подарил в этот день…. В итоге он меня послал и началась молчанка длинною в месяц.
Я не походила первая, тк была обижена, он наплевал на меня и на наши отношения….
Он тоже не мирится, разговор не заводит, на контакт не идёт.
Раньше я часто извинялась первая, но надоело. Эти молчанки стали очень частыми, человек отказывается от меня, а другой делал бы счастливой каждый день……..

#24

Марта

У меня такой же. До нового года полтора месяца молчал, ушел спать отдельно. Помирились в новый год, он уехал к родственникам своим. Вернулся и через пару недель ссора и тут же снова спит отдельно и полный игнор. Было так уже много раз. Никогда не извинялся.

#25

#26

Непридуманные истории

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    140 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    117 ответов

  • Ложь длинною в 22 года.

    Как разрулить?

    401 ответ

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    102 ответа

  • Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!

    299 ответов

#27

Кек

Так вы, бабы, ссоры и скандалы не устраивайте — и не будет проблем в семье вообще.
Источник скандалов и ссор — вы.

#28

Гость

Сейчас в таком же молчании находимся. Уже 2 недели.как зб это все уже.думаю развестись.устала.

#29

Гость

У меня молчит полдня максимум
Зато если сильно обиделся, начинает собирать вещи и говорить, что уйдет навсегда

#30

Гость

Тоже такой. Молчит и не говорит почему. И даже потом, когда миримся не говорит. Никогда. Так надоело, но рушить семью не хочу. Хочется найти какой-то выход, а его нет.
Всё время чувствую какую-то вину, хотя мозгами понимаю, что её нет

#31

Кек

Так вы, бабы, ссоры и скандалы не устраивайте — и не будет проблем в семье вообще.
Источник скандалов и ссор — вы.

#32

#33

#34

Гость

Послушайте девочка меня, взрослую тетю.
Это такой человек, ничего ты не изменишь.
Простые манипуляции, не более.
Дальше будет хуже, будете жить как на вулкане, не зная когда ему вожжа под хвоспопадет в следующий раз.
К старости все усугубиться, дойдешь с ним до нервного срыва и не дай бог от нервов болячка какая прицепиться.
Мой бывший муж — урод довел меня до того, что я на таблетках успокоительных жила.
Молчал по два месяца, причем ни с того, ни с сего.
Господи, как я его ненавижу сейчас, хоть и не живу с ним уже 5 лет!
Вышла замуж за прекрасного человека, за 4 года что женаты ни Разу не поругались!
Я отошла только полностью года два назад, стала спокойной, но отголоски тех 12 лет жизни с неадекватном ( а это именно так и есть) аукаются бывает до сих пор.
Нормальный, адекватный человек не будет молчать по два месяца, не есть еду которую готовит жена, спать отдельно и т.д.
Если тебе дорого здоровье, уходи. Поверь, ничего хорошего не будет. Я вышла замуж в 46, и счастлива сейчас!
А с тем если бы осталась, уже или отравила бы его или попала в психушку.
Этим мразям все равно что чувствует близкий человек, они стараются ударить побольнее, поиздеваться хотя бы морально пока самому не надоест.
Вспомнила его, и прямо убила бы, сволочь, ненавижу эту мерзкую рожу, хоть уже и года 4 не видела.

#35

Новые темы за сутки:

  • Муж живёт на две семьи

    Нет ответов

  • Ревную мужа у подруге по переписке

    1 ответ

  • Муж остыл , как вернуть прежние взаимоотношения

    Нет ответов

  • Уйти от мужа после свадьбы

    26 ответов

  • Кризис семейной жизни

    11 ответов

  • Сын попал в трудную ситуацию

    23 ответа

  • Как быть? Тереть?

    10 ответов

  • Аборт в браке

    20 ответов

  • Измена в отношениях на расстоянии измена ли на самом деле?

    4 ответа

  • Обидчивый муж

    5 ответов

Популярные темы за сутки:

  • Жену бесит, что записываю имущество на родителей

    380 ответов

  • Думаю развестись, да сил никаких нет

    211 ответов

  • Стоит ли рассматривать в жены женщин без квартиры?

    182 ответа

  • Я беременна, муж подал на развод

    177 ответов

  • Муж скрывает свой доход и прибедняется

    103 ответа

  • Муж идёт на свадьбу с сестрой

    82 ответа

  • Попалась на измене, что дальше?

    38 ответов

  • Замужем , а хочу другого мужчину

    34 ответа

  • Ошибся.

    Как бы вы поступили на моем месте, простили бы?

    30 ответов

  • Уйти от мужа после свадьбы

    26 ответов

Следующая тема

  • Муж не дает мне спать

    43 ответа

Предыдущая тема

  • Парень другой нации

    31 ответ

Муж обиделся и не разговаривает со мной, как быть?

Муж обиделся и не …

13 ответов

Последний — Перейти

#1

Лина

К сожалению, повод у него действительно есть. Я уже тысячу раз извинилась и обещала, что такого никогда больше не повторится. Но он все равно не может просто так забыть. Я думаю, что со временем он отойдёт. Но как себя вести в таком состоянии?

#2

#3

#4

#5

#6

Гость

Еды ему вкусной готовь, и не отсвечивай))) Для справки: я жена мужа с тяжелым характером, стаж 13 лет…))) пока норм; тоже время от времени могу отчудить))) так что знаю что советую

#7

Асти

Изменила ему что ли?

#8

Гость

Еды ему вкусной готовь, и не отсвечивай))) Для справки: я жена мужа с тяжелым характером, стаж 13 лет. ..))) пока норм; тоже время от времени могу отчудить))) так что знаю что советую

#9

Гость

Со временем пройдёт. А пока время идёт и если сознательно виновата, то как выше написали, любимая еда, приятные вещи и дальше по списку, в общем, сама знаешь.

#10

Лина

А что значит не отсвечивай? 😅

#11

Гость

Значит не лезь со всякими извинениями да выяснениями отношений, веди себя спокойно, делай свои дел, будет молчать — и ты молчи, со временем заговорите))) Не парься, переживет. Лоб о стенку в извинениях расшибать не надо)))) Извинилась — ну и молодец. А поесть вкусно — это они дюже сильно любят, это наверняка. И у человека образ того, кто его вкусно кормит, всегда в мозгу положительный формируется, так что эта та плеть, которая перешибет любой обух)) ну почти любой

#12

#13

Новые темы за сутки:

  • Муж живёт на две семьи

    Нет ответов

  • Ревную мужа у подруге по переписке

    1 ответ

  • Муж остыл , как вернуть прежние взаимоотношения

    Нет ответов

  • Уйти от мужа после свадьбы

    26 ответов

  • Кризис семейной жизни

    11 ответов

  • Сын попал в трудную ситуацию

    23 ответа

  • Как быть? Тереть?

    10 ответов

  • Аборт в браке

    20 ответов

  • Измена в отношениях на расстоянии измена ли на самом деле?

    4 ответа

  • Обидчивый муж

    5 ответов

Популярные темы за сутки:

  • Жену бесит, что записываю имущество на родителей

    380 ответов

  • Думаю развестись, да сил никаких нет

    211 ответов

  • Стоит ли рассматривать в жены женщин без квартиры?

    182 ответа

  • Я беременна, муж подал на развод

    177 ответов

  • Муж скрывает свой доход и прибедняется

    103 ответа

  • Муж идёт на свадьбу с сестрой

    82 ответа

  • Попалась на измене, что дальше?

    38 ответов

  • Замужем , а хочу другого мужчину

    34 ответа

  • Ошибся.

    Как бы вы поступили на моем месте, простили бы?

    30 ответов

  • Уйти от мужа после свадьбы

    26 ответов

Следующая тема

  • Оставлять все как есть или развод?

    12 ответов

Предыдущая тема

  • Страх потери

    8 ответов

Муж обиделся по фигне. Живем с ним недавно. Не разговаривает

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

Гость

Он не рак случайно по гороскопу?

#10

Гость

А на что это влияет?

#11

Гость

А какого рода фигня ?

#12

#13

Гость

Фигня в том что он проагрессировал на мой вопрос. Я обиделась. Проеагировала. В общем я считаю что он меня оскорбил, а он себе придумал что это я его. Так во многих вопросах происходит

#14

Гость

Фигня в том что он проагрессировал на мой вопрос. Я обиделась. Проеагировала. В общем я считаю что он меня оскорбил, а он себе придумал что это я его. Так во многих вопросах происходит

#15

Гость

Фигня в том что он проагрессировал на мой вопрос. Я обиделась. Проеагировала. В общем я считаю что он меня оскорбил, а он себе придумал что это я его. Так во многих вопросах происходит

#16

Мы с мужем такое практиковали раза три. И всегда результат был совершенно для меня потрясающим. Я искренне полагала, что обидела мужа словами об одном. А оказывалось, что его задевало совершенно другое с моей стороны. То, о чем я даже не подозревала и не могла подумать. И наоборот.
Поэтому я считаю, что очень полезно поговорить и обозначить свои претензии, чтобы понять друг друга лучше и не обижать в дальнейшем. Но проговаривать , естественно, не в разгар конфликта, а постфактум.

#17

Гость

Фигня в том что он проагрессировал на мой вопрос. Я обиделась. Проеагировала. В общем я считаю что он меня оскорбил, а он себе придумал что это я его. Так во многих вопросах происходит

#18

#19

#20

Гость

Соблазнительно оденьтесь, включите музыку и покажите ему стриптиз!

#21

Гость

А на что это влияет?

#22

Гость

а если у соседа буй сосала?

Эксперты Woman. ru

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    82 ответа

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    176 ответов

  • Марина Крицкая

    Психолог

    4 ответа

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    590 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий. ..

    176 ответов

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    53 ответа

  • Миронов Леонид

    Юрист в области гражданского и…

    10 ответов

  • Лисаченко Наталия

    Консультант по питанию

    90 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    239 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по. ..

    73 ответа

#23

Не ждали

Из собственного опыта, я бы посоветовала обязательно проговорить конфликт.ную ситуацию. Причем, в таком ключе: я обиделась на то-то и то-то. А ты на что?

Мы с мужем такое практиковали раза три. И всегда результат был совершенно для меня потрясающим. Я искренне полагала, что обидела мужа словами об одном. А оказывалось, что его задевало совершенно другое с моей стороны. То, о чем я даже не подозревала и не могла подумать. И наоборот.
Поэтому я считаю, что очень полезно поговорить и обозначить свои претензии, чтобы понять друг друга лучше и не обижать в дальнейшем. Но проговаривать , естественно, не в разгар конфликта, а постфактум.

#24

#25

#26

Гость

Я бы тоже хотела проговорить, но он закрывается. Вот в чем вопрос. Сколько времени ждать когда он откроется?

Непридуманные истории

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    140 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    117 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    401 ответ

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    102 ответа

  • Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!

    299 ответов

#27

#28

Не ждали

Я надеюсь, что очень скоро. Просто скажите, что хотели бы с ним кое-что обязательно обсудить, и когда он будет готов, пусть даст знать.

#29

Гость

вы живёте с абьюзером, поздравляю! это только начало, ещё только цветочки, дальше будет только хуже, поверьте, но конечно же вы не поверите, и будете жить с ним дальше, потому что наши бабы любят мужиков больше чем себя. удачи, как говорится, жаль вас, молодых и глупых. но ничего, пока сама не прохаваешь это, не поймёшь.. прозрение когда нибудь придёт…

#30

#31

Гость

вы живёте с абьюзером, поздравляю! это только начало, ещё только цветочки, дальше будет только хуже, поверьте, но конечно же вы не поверите, и будете жить с ним дальше, потому что наши бабы любят мужиков больше чем себя. удачи, как говорится, жаль вас, молодых и глупых. но ничего, пока сама не прохаваешь это, не поймёшь.. прозрение когда нибудь придёт…

#32

Не ждали

Я надеюсь, что очень скоро. Просто скажите, что хотели бы с ним кое-что обязательно обсудить, и когда он будет готов, пусть даст знать.

Автор, правда не хватает информации, он огрызнулся на ваш вопрос, а вы скандал устроили ?

#33

#34

Гость

Ну не знаю..
Если бы я ждала извинений, я бы ничего проговаривать не стала, пока они не поступят
Абьюзер я в юбке )

Автор, правда не хватает информации, он огрызнулся на ваш вопрос, а вы скандал устроили ?

#35

Гость

Фигня в том что он проагрессировал на мой вопрос. Я обиделась. Проеагировала. В общем я считаю что он меня оскорбил, а он себе придумал что это я его. Так во многих вопросах происходит

#36

Гость

Нет, разговор не для извинений. Разговор для изложения своей позиции и возможности высказаться оппоненту.
Результат может быть настолько ошеломляющим, что , возможно, придется не ждать извинений, а приносить их самому.
Я серьезно.

Но если он считает, что ему автор в душу плюнула, на разговор вместо извинений он может просто не пойти.

Новые темы

  • Зуб мудрости, удаление

    Нет ответов

  • Вам нравится фигура Наоми Кэмпбэлл?

    1 ответ

  • Посоветуйте хорошие противозачаточные

    1 ответ

  • Странная ситуация с соседями

    2 ответа

  • Разговоры ни о чем…

    19 ответов

#37

Мой один в один делал все. Я первые два-три года зайчиком с страхом и слезами бежала мирится потому, что он молчит днями, а он еще и в ответ огрызался, махал руками (хорошо хоть не в меня, а в воздух. ..иначе сам бы улетел🤣). Спал отдельно. Еще и одеяло забирал единственное.

А пару лет назад я поняла что нетушки.
Хочется дуться ..оукей. Хоть лопни. Хочешь жрать? Ок. Яичница или вперед к свекрови. Спать отдельно? — «гостинная в той стороне». Одеяло с собой?? Ну уж нет. Под одеялом спят в кровати в спальне. И знаете…. вот эти все психи поутихли👍

В последнюю серьезную ссору поспал ночь в зале. Померз укрывшись пледом на котором собака спит на диване🤣 А на следующую ночь пришел в кроватку спать💪

#38

#39

#40

#41

#42

СОЛИСТ

Иди извиняйся немедля!!!

#43

#44

Муж обиделся и не разговаривает((( — Психология

Муж обиделся и не разговаривает (( Молчание моего мужа меня просто убивает Не выдерживаю, мне больно прям, щимит аж в груди, не могу. Он молчен по природе, скрытный, «просто так» поболтать не может. для него разговор — это передача информации, не более. А все остальное пустая болтовня. И все же он старался… Теперь я это понимаю. Живем с ним 2года только. Он заболел, банальная простуда. Спрашиваю: «Как ты?», ответ… Интонацию не напишешь… Ощущение, что я во всем виновата, во всем! Я обиделась, но «съела», периодически говоря ему, что не надо так со мной, что мне хватило бы его двух слов в день, если бы они были добрыми. Один раз прглотила, второй раз проглотила, но не отпустила видимо, короче, в один прекрасный день я ему сказала, что я его НЕНАВИЖУ!!! У него свой маленький бизнес, живем в Германии, тут «бизнесмен» означает «ломовая лошадь», что бы справиться со всеми бумагами, налогами, самой работой, зарплатами и т.д. нужно пахать. Вот и пашет. Я тоже устроилась на роботу, отвлеклась от него, хоть полегче стало. Мы уже с того момента поговорили несколтко раз, я сказала, что мне надо подумать, хочц я с ним быть или нет, что он просто не имеет права со мной так, ведь я беспокоюсь о НЕМ, ну нельзя мне так отвечать, мне больно!!! секса нет, ему 40 лет, голова занята работой, делами, «какой секс» он мне говорит. То хоть поцелуйчики были. Вобщем третья неделя пошла, я ему уже сто раз сказала, что люблю, отошла, успокоилась, он немного угомонился, стал вежливым, не грубит, но… каким-то чужим!!! нет, не для меня, я уже сто раз пожалеле, что такое сказала, но чем дальше, тем больше он отдаляется от меня Он просто кроме «спокойной ночи» не говорит больше ничего!!! совершенно ничего, не ест с нами ( унас сын 3,5 года), не интересуется ребенком абсолютно! Хотя он ираньше так особо большого внимания не проявлял, но сейчас это АД… И я спросила, что случилось? ты любишь ли вообше меня? говорит «не знаю», «я никого не люблю», «ни по кому не скучаю», «меня здесь бесит все», и это все при том, что мы почти не видимся! я скучаю по нему, жду этих гребаных выходных, что бы с ним просто пообедать, а он издегаеь, убегает, в прямом смысле слова, УБЕГАЕТ. Вчера я смогла услышать ответ, он сказал, что когда я сказала, что неневижу его, что так мне не надо, что мне надо подумать хочу ли я дальше с ним жить, у него все ко мне поломалось и он не знает, сможет ли он опять меня полюбить и сможем ли мы все вернуть. А я… я наверно наконец-таки оценила, то, что имела. То, что происходит сейчас, это еще больней, я достучалась до него, показала ему, как это неприятно, когда людимый человек грубит и слова доброго от него не дождешься, но какой ценой! Я сделала ему так же больно! и теперь он со мной вообше не разговаривает и чем дальше, тем хуже. Я извинилась вчера, попыталась объяснит, сказал, что ему нужно время и… может быть… он остынет, но за эти 3 недели он наоборот все больше отдалялся, поэтому время ничего недаст, мне кажется Я просто не знаю, что мне делать!

Лучший ответ по мнению автора

Уважаемая Мария! 

Вы очень нуждаетесь в эмоциональном контакте с мужем… в близости с ним!!! И Вы не получаете желаемого. .., и даже наоборот…, ваш муж отдаляется от Вас дальше… Это очень обидно!!!

Похоже, что он из тех, кому очень важно чувствовать себя автономно, независимо и эмоционально свободным… 

И похоже Вы — полная противоположность… 

И между вами происходит «танец»… Чем больше вы «преследуете», чтобы получить эмоциональный контакт, близость, тем больше он удаляется и замыкается, чтобы получить автономию!

И вы оба чувствуете себя ужасно!

Но такой неприятный «танец» в отношениях можно прекратить и наладить такой, который был бы обоим приятен!

Для начала Вам следует найти удовлетворение своим эмоциональным потребностям вне дома… Я имею ввиду психолога или того, кто умеет слушать и сопереживать и умеет устанавливать душевную связь. И дать таким образом супругу «пространство», так ему необходимое.

А потом, очень потихоньку, медленно, налаживать душевную связь между вами и учиться удовлетворять эмоциональные потребности друг друга… 

Я с удовольствием буду Вашим гидом в том, чтобы изменить ваш неэффективный «танец», если выберете.  

Самые наилучшие пожелания вам обоим!

20.04.12
Лучший ответ по мнению автора

Ответ понравился автору вопроса

Другие ответы

Добрый вечер. Машенька, спасибо за развернутое сообщение. Не буду его анализировать. Устроим разбор полетов потом. А сейчас, вы в прямом смысле слова, берите мужа и приводите его на наш сайт (скажите, мы поможем ему разобраться в его чувствах и состоянии), вместе выбирайте психолога, знакомьтесь с условиями работы и начинайте решать проблему. А проблема есть. Но, думаю, ее можно решить. 

Мудрости вам. Лидия.

Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус. 

19. 04.12

Леушин Андрей
Читать ответы

Антон Теряев
Читать ответы

Смирнов Андрей ★ Gesmer
Читать ответы

Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Семейные отношения

Похожие вопросы

Решено

помогите отучить мужа от курения спайса.

Поймал жену за перепиской с другими мужчинами.

Решено

Меня выбешивает мой маленький сын

Решено

как возбудить мужа

Решено

Бью себя по голове, когда ссорюсь с близкими

Когда мужчина обижается и не разговаривает. На что обижаются мужчины

Если мужчина обиделся, никогда не ждите, что это состояние пройдет само собой. Обида на подругу, обида на девушку или жену является особым состоянием, которое влечет серьезные последствия и рано или поздно негативно скажется на ваших отношениях. Поэтому за ликвидацию последствий обиды лучше браться незамедлительно и ни в коем случае не откладывать ее в долгий ящик. Разберем подробно, что происходит, если парень обиделся.

Знакомьтесь, ваш обиженный – мужчина с анальным вектором

Анальный вектор – это название одного из восьми типов психического, которое проявляется в человеке определенными свойствами. Мужчины, обладающие этим вектором, отличаются следующими качествами, которые вы легко можете наблюдать в своем молодом человеке.

Он заботлив, для него в приоритете дом и семья. Отношение к женщине особое, она должна быть рядом, быть хорошей хозяйкой и верной спутницей. Он педантичен, любит последовательность во всем, противник перемен, тяжел на подъем, обстоятелен, держит данное слово, хотя его выполнение может затянуться на месяцы, но все же будет выполнено.

Бывает медлителен и занудлив, очень упрям, свою точку зрения готов отстаивать в долгих спорах с пеной у рта, любит давать советы и указания, придирчиво относится к чистоте и требует порядка в доме, наделен повышенным чувством неудобства перед людьми. Слова похвалы для него – бальзам на душу.

Одни свойства могут проявляться ярко, другие можно не заметить вообще, потому что в связке с несколькими векторами некоторые качества перекрываются, некоторые проявляются только в определенных ситуациях.

Портрет, описанный выше, это и есть обидчивый мужчина. Только этот тип мужчин страдает от повышенного чувства справедливости. И в первую очередь он сразу замечает несправедливое отношение к себе. Недодать такому человеку что-либо, значит нанести обиду.

А обида на женщин – это одно из тяжелых состояний, из-за которых обидчивый мужчина не сможет построить нормальные отношения даже с самой верной и любящей представительницей прекрасного пола, потому что он бессознательно будет проводить параллели между ней и той, что нанесла ему обиду.

Почему мужчина обиделся

Какой бы пустячной вам не казалась причина, по которой он обиделся, не надейтесь, что это состояние исчезнет бесследно. Потому что для этого типа психического характерны четкие процессы зарождения обиды и последующего ее развития. Как понять что мужчина обиделся узнаем далее.

Мужчина с анальным вектором – на заре человечества выполнял свою роль ради сохранения целостности стаи. Он являлся охранником детей и женщин, в то время как все остальные уходили на охоту (отсюда и приоритет родного дома, который является самой большой ценностью).

Мужчины с анальным вектором, медлительные и нерасторопные, не подходили для активных действий вне пещеры, поэтому они оставались ее охранять. А их упрямство было необходимо для того, чтобы единой стеной встать на пути врага, если тот попытается проникнуть в пещеру.

Будучи все вместе и выполняя одну и ту же роль, все анальники друг перед другом были равны и свою часть добычи разделяли между собой поровну.

Отсюда и обостренное чувство справедливости по отношения к себе: если всем поровну, а мне вдруг недодали, я обиделся. Это касается не только материальных ценностей, а чего угодно. Если не оценили хорошую работу и не сказали доброго слова, если он оказал вам услугу, а вы не похвалили. Любая несправедливость по отношению к нему и мужчина с анальным вектором тут же даст почувствовать, что он обиделся на меня.

Находясь в тылу, люди с анальным вектором не бездействовали. Их вторая роль заключалась в накоплении опыта, знаний, которые они со всей обстоятельностью и педантичностью систематизировали, раскладывали по полочкам, чтобы в итоге передать их будущим поколениям, выполняя роль учителя. Отсюда и свойства – доводить до совершенства, отделять правильное от неправильного, хорошее от плохого, чистое от грязного, так чтобы передать в будущее самое лучшее.

Это разделение проецируется на все, что происходит в жизни анальника и главный, кто подвергается проверке, его женщина, которая обязательно должна быть чистой. Женщина – главный человек в жизни мужчины и от той, что находится рядом с ним, зависит, как будут выстраиваться его отношения с окружающим миром.

Чистую, то есть верную, обидчивый муж считает своей гордостью, своей заботой. Грязная должна быть очищена, но физически это сделать нельзя, значит, будет постоянное словесное «очищение», то есть критиканство, а невозможность выполнить задачу станет причиной проекции этого желания на всех окружающих, которым также будет доставаться по поводу и без.

Невозможность просто взять и забыть момент, когда возникла мужская обида, неразрывно связана с видовой ролью обладателя анального вектора. Накопление опыта невозможно без того, чтобы прошлое было в приоритете, а потому он все свои мысли он устремляет, на то, что было раньше. Он нацелен исключительно на события вчерашнего дня и никогда не перестанет их вспоминать, тем более, если, нанеся обиду, вы не загладили свою вину перед ним.

Что делать, если парень обиделся на измену

Если причина мужской обиды кроется в том, что женщина ему изменила, то такую обиду смыть очень сложно. Именно обида на женщин превращает обладателя анального вектора в критикана и гряземарателя.

Если парень обиделся на измену, то прощение вымолить будет практически невозможно. Для него вы навсегда станете «грязной». А все, что испачкано, требует очищения. И он будет «очищать» вас до конца жизни. Каким образом? Своим критиканством.

Простить-то, он простит, если вы будете слезно молить прощения, но ненадолго. Через некоторое время обидчивый мужчина вновь будет возвращаться к этой теме и требовать подробностей, чтобы в итоге довести отношения до скандала. Никаких извинений с вашей стороны никогда не будет достаточно, они лишь на время будут оказывать свое действие и то, только после того, как он всеми силами, «восстанавливая» справедливость, вновь докажет вам насколько отвратительно вы поступили.

Если обида была нанесена другой женщиной до вас, то вы можете наблюдать его навязчивые мечты о том, что однажды она приползет и будет просить прощения. Обида на женщин неизлечима извне. Проработать и отпустить это состояние возможно только через осознание им самим своей обидчивой натуры.

И еще одно. Как бы вам не казалось, что его обида не стоит выеденного яйца, не старайтесь доказать свою точку зрения человеку с анальным вектором. Не докажете. Переспорить и убедить в чем-то анальника практически нереально. Он самый большой на свете любитель поспорить. Если мужчина обиделся, легче сразу попросить прощения и облегчить жизнь и себе, и ему.

Парень обиделся, что делать: легкие обиды

В этом случае просьба о прощении окажет нужный эффект. Но делать это лучше в тот же момент когда обида была нанесена. Если рассыпаться перед анальником в извинениях сразу же, то он расцветет улыбкой и ваши глубокие и искренние слова заставят его самого чувствовать себя неудобно. Обида не только будет мгновенно забыта, но человека будет переполнять радость, поскольку справедливость восстановлена.

Сделайте то же самое через неделю и от ваших извинений не будет и половины того же эффекта. Потому что всю неделю, с тех пор как парень обиделся, он будет многократно прокручивать в голове свою обиду, и она будет разрастаться и откладываться в сознании, а обидчик постепенно превращаться в вашего врага.

Если обида недостаточно серьезная, то мужчина с анальным вектором все же в состоянии привыкнуть к этому чувству и перешагнуть через него, но не забыть. И нет, нет, да и выплывет она в неподходящий момент и больно кольнет вас упреком, высказанным с чувством глубокой справедливости.

Необходимо запомнить одно – обиды любой степени тяжести не проходят и не исчезают, они откладываются и накапливаются, а человек постепенно год за годом становится все сварливее, все больше критиканствует и выказывает свое обиженное отношение к миру.

Критика может рассказать вам о внутреннем состоянии человека с анальным вектором. Когда это желание отыскать неточность и исправить до совершенства – это нормальное желание анальника, которому свойственно все доводить до перфекционизма.

Когда критика становится навязчивым желанием очернить, выискать плохое там, где его нет, это свидетельствует о плохом состоянии анального вектора, многочисленных обидах, которые мешают жить и выливаются грязью на окружающих, таким образом облегчая состояние самого обиженного.

Уже после того, как устраните мужскую обиду, можете попытаться донести до него, что обидчивость далеко не всегда оправдана. Ведь человек с анальным вектором обижается только в том случае, когда недодают лично ему, при этом мало кто из анальников учитывает тот факт, что, возможно, и остальным пришлось не сладко и он не единственный вокруг кого вертится мир.

Обида — проблемная эмоция, от которой не выигрывает никто. Обижаясь, человек одинаково терзает и себя и источник своих обид. Так какой смысл обижаться?

Но было бы все так просто! На практике все мы время от времени обижаемся. Кто-то сильнее, погружаясь в обиду целиком, кто-то — сдерживая ее внутри и со временем успокаивая. В общении с другим человеком нельзя исходить только из позиции того, что раз на вас обиделись, то хуже именно тому, кто «дуется» и не разговаривает. Человек в большинстве случаев будет прокручивать в голове сценарий произошедшего, искать себе оправдания. Поэтому уместно извиняться даже тогда, когда вы действительно не хотели никого задеть, но «так уж вышло». Так вы сэкономите свой личный энергетический ресурс и не спровоцируете лишних ссор.

Что делать, если на тебя обиделись?

Во-первых, проанализируйте, какой вклад вы внесли в ситуацию, из-за которой у другого человека появился осадок и обида. Возможно, вы действительно виноваты. Для того, чтобы безболезненно разрешить ситуацию, в большинстве случаев нет ничего проще, чем подойти и . Все мы разные, а потому в общении друг с другом обидными могут быть шутки, замечания, колкости, пренебрежительное отношение. Когда человек обижается и не разговаривает, это означает, что вы его задели сильнее, чем думали. Разберитесь, в чем дело, в самой сути обиды, она зачастую лежит чуть глубже, чем на поверхности.

Пример, когда начальник срывается на отличного сотрудника, который всю ночь готовил отчет по его просьбе, достаточно распространен. Да, обида на работе — это непрофессионально, однако подчиненный может затаить подсознательную обиду, которая скажется на дальнейшем желании выполнять обязанности. Зачастую обижаются именно преданные вам люди. Вы могли повысить голос, указать на недочет при всех, пожурить за какие-то проколы, но не переходить из профессиональной в личную сферу. По аналогичной схеме «работает» обида и в семье, и в дружеских отношениях.

Почему люди обижаются?

В обществе каждый человек получает свою порцию признания и внимания. Если труд человека или его самого, как ему кажется, не ценят, то обида начинает копиться на подсознательном уровне. Это особенно сильно проявляется в людях, которых , но они всячески старались угодить и быть полезными.

Если вас не замечали, то во взрослой жизни срабатывает фактор компенсации. Вам захочется больше внимания, ласки, тепла, подтверждения значимости.

В этом нет ничего плохого, но своим поведением можно спровоцировать других людей на резкие высказывания.

Например, вы спрашиваете, почему люди обижаются на вас, но сами не понимаете, что своим стремлением выдвинуться вперед и получить долю внимания настраиваете всех против себя. Если кто-то обижается и не разговаривает, то подумайте, а почему так происходит? Неужели вокруг правда собрались слишком обидчивые люди? Вы можете извиняться много раз, но пока не пересмотрите причины, будете попадать в похожие ситуации (даже с разным людьми).

Что делать, если на тебя обиделись в семье?

Когда речь идет про отношения между парнем и девушкой, между мужчиной и женщиной, то тут нужно рассматривать ситуации в контексте всех отношений. Во-первых, попытайтесь распознать причину обиды. Многие парни не знают, что делать, если девушка обиделась и замкнулась.

Тут может быть несколько нюансов. Первый: есть такой тип девушек, которые считают, что им «все должны». В кругу подруг наверняка отыщется самая обидчивая, и редкий парень не знает девушку, которая на всех постоянно обижается. Это обида с целью манипуляции, неправильно привитое, гиперболизированное чувство женского достоинства. В таких ситуациях можно попытаться объяснить человеку, что он не прав, можно даже извиниться, чтобы сгладить острые углы конфликта. Но продолжать отношения и близкое общение с таким человеком будет непросто. Вы еще долго будете тушить пожар из обид и эмоций.

Что делать, если девушка обиделась всерьез?

Тут однозначно придется . Возможно, вы просто не понимаете, как вести себя с таким человеком. Такое случается, например, если вы росли в разных по уровню доходов семьях. Она была из состоятельной семьи, а вы – из скромной. Девушка может не понимать, почему вы не дарите роскошных подарков, вкалываете на работе, экономите деньги.

В таких ситуациях поможет только разговор. Если девушка заинтересована в положительном исходе конфликта, то пойдет навстречу, попытается сгладить острые углы. Однако помните, что и вы могли допустить серьезные оплошности, сильно ранить человека. Не имеет смысла извиняться ради приличия, придется признать, что поступили неправильно.

Что делать, если парень обиделся?

Мужчины по-другому все воспринимают, а потому в некоторых ситуациях они не обижаются, а сердятся. Парень не станет обижаться, если вы указываете ему при всех что делать — он сильно рассердится. Многие девушки этого не понимают, а вот мужчины считают, что обижаются только дети и женщины. В этом и заключается главное отличие психологического восприятия мужчин и женщин.

Однако что делать, если парень обиделся всерьез? Такое обычно не происходит из-за пустяковых ситуаций, на которые привыкли обижаться девушки. Это может означать, что вы плохо прислушивались к его просьбам и советам. Некоторые женщины игнорируют спокойную беседу, пока не переведут ее на повышенные тона. Они просто не способны распознать то, что им хотят донести их мужчины, для которых «разжевывание» ситуации не означает ее решение. В итоге мужчина сердится и терпит, накапливая обиду, которая впоследствии перетекает в завершение отношений.

Как поступать, если на тебя обиделись?

Тут можно сделать простой вывод. Если на вас по какой-то причине обиделись, то попытайтесь разобраться в ситуации и выяснить, насколько обида обоснована. Иногда это попытка манипулировать, а иногда искреннее чувство, которое вы не способны понять в силу разных факторов (воспитания, быта и прочих моментов), а обиженный человек не может контролировать. В выигрыше всегда останется тот, кто первым захочет разобраться, извиниться и выстроить стратегию дальнейшего построения отношений.

Несмотря на внешнюю брутальность, мужчины – существа ранимые. Их тоже обижают неудачные шутки, отказы, обсуждения в кругу знакомых и многие другие вещи. Чтобы не испортить отношения с партнером, нужно знать, что чаще всего вызывает мужские обиды и как поступить, чтобы загладить свою вину.

На что обижаются мужчины

Существует даже специальная статистика, которая показывает, что представители сильного пола обижаются в два раза чаще женщин.

Вот что может прежде всего уязвить мужское самолюбие:

  • Постоянные поучения и нотации, особенно в присутствии других людей. Кстати, это одна из самых распространенных причин конфликтов. Если женщина считает свои подсказки всего лишь добрыми советами, то для мужчины это обычно намек на его беспомощность, который он воспринимает как личное оскорбление.
  • Критика его друзей, а тем более родителей. Это всегда принимается близко к сердцу и прощается с трудом.
  • Недовольство его подарками. Мужчине бывает трудно угадать, чего хочет любимая, и даже прямые намеки он понимает не всегда. Если вы не хотите остаться без подарков вообще, умейте благодарить.
  • Сравнение с другими мужчинами, если оно не в пользу вашего любимого – это ощутимый удар по самолюбию. Даже если попытаться перевести все в шутку, помириться удастся не сразу.
  • Не стоит критиковать его хобби, ведь каждый человек имеет право на собственное увлечение. Если на это не тратятся все деньги из семейного бюджета, не стоит провоцировать мужчину постоянными упреками.

Существуют обиды и не совсем обычные, даже экзотические. Например, мужчина может обидеться на невнимание к его страничке в соц. сети, на то, что жена недооценивает его успехи на рыбалке, не помнит имена его коллег или взяла с собой на шопинг.

Как попросить прощения у мужчины

Если стало понятно, что мужчина обижен, молчать не стоит, это только ухудшит отношения. Прежде всего нужно трезво оценить ситуацию. Если вина женщины действительно есть, надо попросить прощения. Причем сделать это стоит и в том случае, когда вина слишком велика и понятно, что дальнейших отношений не будет.

Свои слова лучше продумать заранее, чтобы снова не наговорить лишнего. Мужчину тоже необходимо подготовить, ведь иногда представители сильного пола предпочитают уйти от разговора. Дайте ему понять, что вы сожалеете о случившемся. Однако мямлить не нужно, говорите четко и уверенно.

Заключительным этапом разговора является раскаяние. Приносить свои извинения нет необходимости, если, конечно, вы не наступили любимому на ногу. Если же нанесена серьезная обида, придется именно просить прощения. Бояться этого не стоит, ведь признание своих ошибок – проявление силы, а вовсе не бесхарактерности.

Однако бывает и другая ситуация – конфликты происходят часто, но больше по мелочам. Просто некоторые мужчины от природы склонны к обидчивости и ищут повод, чтобы девушка начала испытывать чувство вины. Женщина сама должна решать, стоит ли продолжать эти отношения, ведь постоянные обиды очень выматывают. Обычно такие мужчины любят, когда их хвалят и подбадривают, поэтому, если человек вам дорог, вести себя придется так же.

Если же мужчина вообще игнорирует свою половинку, отказывается общаться и даже не отвечает на звонки, это может говорить о том, что он хочет расстаться, но не решается на откровенный разговор. Обиды в таком случае могут быть просто выдуманными, поэтому не стоит продолжать отношения с человеком, у которого нет ни капли смелости.

Как помириться с мужчиной

При общении с обиженным мужчиной нужно учитывать тип его темперамента. Больше всего обидам подвержены , хотя понять, что они обижены, бывает сложно. Эту ситуацию нельзя пускать на самотек, ведь у мужчин такого типа чаще развиваются физические и психологические проблемы, приводящие к инфарктам и инсультам. Лучше не медлить и сразу поговорить с любимым, выяснить, что его тревожит.

Меланхоликам свойственно чувство подавленности, он может обидеться на женщину даже без причины. Психологи рекомендуют лишний раз не трогать таких мужчин. Когда им надоест пребывать в депрессии, они сами сделают первый шаг.

Легче всего помириться с сангвиником. Такие мужчины могут вспылить, но быстро забывают обиду. Если похвалить мужчину и приготовить ему романтический ужин, с утра он и не вспомнит о ссоре.

– непростой тип мужчины, противостоять ему может только сильная и властная женщина. Зато холерики никогда не обижаются надолго: выплеснув злость и обиду, они практически сразу успокаиваются.

Если мужчина обиделся, не стоит делать вид, что ничего не произошло и тем более конфликтовать. Если откровенно поговорить с человеком, а иногда и извиниться, можно решить проблему гораздо быстрее. Наконец, нужно помнить, что чувства людей, которые вам дороги, необходимо беречь.

Проблемы с тоном голоса – реальная надежда на конфликт общения в паре

Марк Садофф

Я могу изменить свою реакцию на тон голоса моего партнера

Пары спорят о:

  • чистота
  • пунктуальность
  • не чувствую значимости
  • безразличие
  • отсутствие чувства уважения или признания
  • секс и близость
  • воспитание детей
  • справедливость
  • родственники
  • обязанности и работа по дому
  • и другие предметы

 

Партнеры имеют законные различия в областях. Но именно «ТО, КАК ВЫ ГОВОРИТЕ»  и тон вашего голоса действительно задевают людей. Судя по тону его голоса, вы можете подумать, что ваш партнер разговаривает с ребенком или сотрудником. Или вы совершенно не осознаете, как ваш голос и ваше лицо могут запугать вашего партнера. В моей группе по управлению гневом для мужчин я попросила их повторять за мной:

Я человек, который может транслировать неприятие, презрение и неуважение; даже не подозревая об этом.
Затем, когда мой партнер отреагировал на это, я смотрю на нее и думаю про себя:
«Почему она хочет затеять со мной драку?

Это их честный опыт! Они искренни, когда игнорируют ссылку своего партнера на их голос. Они просто не думают подметать свою сторону улицы, чтобы увидеть, «какую роль они сыграли» в конфликте. В этом случае роль их тона голоса сыграла роль в том, почему партнер расстроился.

Если вы обнаружите, что другие люди периодически говорят вам, что их оскорбляет тон вашего голоса, вам будет полезно отнестись к этому серьезно. Вы можете просто приложить усилие и усилием воли успешно устранить большинство случаев проявления неуважения. Люди, которых я вижу в своем кабинете по управлению гневом, не могут изменить свое вербальное и невербальное контролирующее поведение. Они не осознают, какую роль играет тон их голоса в танце конфликта. Большинство из них приходят на терапию из-за проблемы в отношениях, и она превращается в исследование неспособности отдельного клиента осознавать свое поведение и то, как это влияет на отношения. Тон голоса может выражать отвращение, неуважение, презрение, неприятие, отвержение или безразличие. Эти моменты отключения во многом объясняют, почему в отношениях не хватает близости, секса и веселья!

Некоторые люди терпеть не могут слушать и отвечать на комментарии по поводу их тона голоса… вообще. Они становятся спорщиками и оппозиционерами. Для мужчин в нашей группе обычно требуется 3-6 месяцев, прежде чем они начинают видеть свою роль в конфликтах, которые они имеют с другими. Обычно потому, что для них это кажется черно-белым. Кажется, что если они принимают на себя любую ответственность, то они принимают на себя всю ответственность за проблемы. Поэтому они продолжают обвинять своего партнера. Этим мужчинам нужно время, чтобы научиться разделять. Это качество видения того, что два человека играют свою роль в проблемах пары. Возможность частичной ответственности означает, что каждый партнер может видеть свою роль в том, как конфликт начался или усугубился.

В этом сообщении блога я делаю два замечания:

  • Один — . Вы можете научиться выражать обиду более уважительно.
  • Два-  Вы можете позволить людям комментировать тон вашего голоса, не наказывая их
    .

Поинтересуйтесь, что ваш голос заставил вашего партнера думать и чувствовать о себе, о вас и об отношениях.

Если вы или ваш партнер чувствуете неуважение, этот факт не подлежит обсуждению.

Скажем, ваш партнер говорит вам, что в вашем голосе слышались нотки презрения или запугивания. Вы можете ответить такими комментариями, как: «Тебе не следует думать…» Или: «Ты ошибаешься в значении моего голоса…» Или: «Это твоя проблема. У тебя есть проблемы из-за твоей семьи или твоего бывшего». Высказывание таких вещей является демонстрацией вашей контролирующей, бесчувственной натуры и продолжением неуважения. Если бы вы чувствовали себя неуважительно, вы бы потерпели, чтобы кто-то сказал вам, что вы не можете выразить свой опыт, потому что вас считают неправильным или сумасшедшим? Думаю, нет.

В конце лета я планирую семинар для пар на выходных. Это менее 200 долларов в день на человека, и это чрезвычайно эффективный способ, возможно, избежать постоянных дорогостоящих консультаций по вопросам брака. Семинар носит обучающий характер. Мужчинам нравится качество «правил и инструментов» класса, а женщинам просто нравится, что происходит более уважительное общение. НАЙДИТЕ ПЕРИОД для тех ненужных аргументов, которые, кажется, не заканчиваются; и не кончится хорошо. Навыки и договоренности — это проверенный путь к нахождению периода конфликтов.

Посмотреть видео-отзывы

Нажмите кнопку «Подробнее» или ЗДЕСЬ , чтобы получить уведомление об этом семинаре/классе в конце лета в Лос-Анджелесе.

Что делать, если мой муж рассердится, если я с ним не согласна

Успешный и счастливый брак — это брак, в котором открытое общение и в котором участвуют два человека, готовые слушать друг друга. Тем не менее, пары нередко ссорятся время от времени. Если один из супругов отказывается слушать другую сторону, то у вас могут возникнуть проблемы. Если эта модель сохранится, ваш брак может оказаться под угрозой.

Если вы задаетесь вопросом, почему ваш муж злится, если вы с ним не согласны, то вы попали по адресу. Узнайте, что заставляет вашего супруга реагировать таким образом, и как вы можете справиться с этой ситуацией.

Почему мой муж злится, если я с ним не согласна?

В браке каждый должен свободно высказывать свое мнение и выражать свои чувства и мысли. Если ваш муж злится, если вы с ним не согласны, значит, у вас проблемы.

Для мужа ненормально злиться или защищаться, когда жена с ним не согласна. Это указывает на более глубокую проблему в вашем браке, которую следует решить немедленно. Вам нужно действовать как команда, и если вы не можете справиться с разногласиями, значит, вы не работаете как сплоченная единица.

Кроме того, для любых отношений (включая брак) полезно, чтобы каждая сторона привносила в отношения уникальные идеи и опыт. Личный опыт имеет решающее значение для укрепления брака. Если одна из сторон доминирует, брак обречен на провал.

Существует множество причин, по которым мужья могут так относиться к разногласиям с женой. Это может быть вызвано прошлым опытом, который причинил им травму или боль. Это может быть неуверенность, которая преследовала их годами. Однако, независимо от причины, такому поведению нет оправдания, и в браке этого нельзя допускать.

Как вести себя с рассерженным супругом

Ваш муж сходит с ума или злится, когда вы с ним не согласны? Важно, чтобы вы знали, как справиться с этой ситуацией, чтобы не допустить ее эскалации до такой степени, что она может разрушить ваш брак.

Шаг 1: Снизьте эскалацию эмоций


Когда ваш муж не согласен с вами, а затем начинает раздражаться из-за этого, трудно заставить его сотрудничать. Лучшее, что вы можете сделать, это усмирить их эмоции. Вы не можете ответить своему разгневанному супругу, рассердившись на себя. Было бы лучше признать, что они злы, и подождать, пока они наконец успокоятся.

Это разумный шаг к снижению остроты проблемы. В браке случаются разногласия, и когда это случается с вами, убедитесь, что вы знаете, как рассеять эмоциональную напряженность, чтобы вы могли заставить их сотрудничать.

Шаг 2. Активируйте себя


Одно дело признать, что ваш муж злится, когда он не согласен с вами. Другое дело — позволить ему удерживать вас от мнения.

В браке супруги не всегда будут в согласии друг с другом. В вашем браке будут определенные моменты, когда у вас будут разные мнения. Активируйте себя, чтобы вы могли выражать свои мысли прямо, но уважительно. Когда вы пытаетесь быть настойчивой, это не значит, что вы должны говорить обидные вещи в адрес своего мужа. Убедитесь, что вы все еще учитываете его чувства.

Выбирая дорогу, вы показываете своему мужу, как вести себя в похожей ситуации, выражая несогласие в уважительной, но спокойной манере.

Шаг 3. Общайтесь, чтобы понять Они подпитываются эмоциями, которые могут омрачить его способность мыслить рационально. Когда ваш муж не согласен с вами и начинает злиться, поговорите с ним, чтобы помочь ему понять ситуацию. Однако делать это нужно конструктивно.

Вы не хотите общаться, разжигая гнев партнера. Заставьте его чувствовать себя услышанным и понятым. В свою очередь, побудите его понять и ваши собственные чувства. Сохраняйте общение друг с другом спокойным, ясным и сострадательным.

Шаг 4: Будьте терпеливы

Это нормально — жалеть себя, когда ваш муж сходит с ума, когда вы с ним не согласны. Но подумали ли вы, что скрывается за той эмоцией гнева, которую они демонстрируют? У них могут быть уязвимые эмоции, такие как страх, боль или печаль. Есть ли что-то в том, с чем вы не согласны, что вызывает у него эти эмоции?

Терпение поможет справиться с этой ситуацией. Также крайне важно контролировать свой собственный гнев (что является естественной эмоциональной реакцией, когда ваш супруг проявляет гнев по отношению к вам). Просто подождите – не говорите и ни на что не реагируйте. Позвольте ситуации идти своим естественным путем; слишком быстрое вмешательство может только ухудшить ситуацию.

Вот когда применима фраза «выбирай свои битвы». Вам не всегда нужно доказывать, что ваш супруг не прав.

Шаг 5. Примите во внимание разные точки зрения


Реальную угрозу вашему браку представляют не разногласия, а то, как вы с ними справляетесь. Если ваш партнер так агрессивен в своем несогласии с вами, постарайтесь понять, почему он так себя чувствует.

Чтобы это сработало, каждый из вас должен стремиться выслушивать идеи и мнения друг друга. Если есть что-то, что вы не понимаете, постарайтесь разъяснить это. Не перебивайте, когда другой говорит, чтобы дать ему возможность полностью объяснить свою точку зрения.

Шаг 6. Поймите источник разногласий


Активное слушание — один из секретов успешного брака. Это поможет вам понять, почему ваш супруг относится к чему-то определенным образом или почему он принял определенную точку зрения. У большинства разногласий есть одна основная основная тема. Когда вы обнаружите это, вы можете перейти к необходимым шагам для устранения проблемы.

Шаг 7: Найдите компромисс

После того, как вы признали разные точки зрения и определили источник разногласий, вам нужно искать пути достижения компромисса. В какой-то момент каждому из вас приходится чем-то жертвовать, но это на благо вашего брака.

Идеальных браков не бывает. Супруги будут расходиться во мнениях по некоторым вопросам. Однако этих разногласий не должно быть достаточно, чтобы угрожать стабильности вашего брака. Вместо этого используйте это как возможность укрепить свой брак.

вещей, которые вы никогда не должны говорить своему супругу(е)

Каждый из нас сказал своему партнеру что-то, о чем сожалеет, но ядовитые фразы могут навредить отношениям до непоправимого ущерба.

1 / 14

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock

Не угрожайте разводом

Угрожая разводом, вы можете потом пожалеть об этом. «Это показывает, что вы на самом деле не привержены вечному браку, заставляя вашего супруга чувствовать себя отвергнутым и лишая его возможности чувствовать себя в безопасности, любя вас», — говорит Трейси Стейнберг, специалист по знакомствам и автор книги «Флирт для развлечения ». . Но как только это было сказано, вашему браку нанесен ущерб, даже если это пустая угроза. Вы говорите своему партнеру, что у вас одна нога за дверью. И в конечном итоге это скажется на нем. «Развод никогда не будет чем-то, что нужно выражать, если вы не изучите все способы заставить его работать вместе», — говорит Антония Холл, Массачусетс, психолог, эксперт по отношениям и автор книги «9».0007 Полное руководство по многооргазмической жизни . «Просто упоминание об этом в шутку может вызвать серьезную боль и сомнения в его уме и серьезный ущерб отношениям». Эти 15 типов ссор могут означать конец ваших отношений.

2 / 14

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock

Не называйте его или ее лжецом

«Доверие необходимо для успешных отношений», — говорит Холл. Если вы подозреваете, что он лжет, прямое заявление о том, что вы ему не верите, обычно имеет неприятные последствия. Вместо этого скажите: «Мне трудно поверить, что ты рассказываешь мне всю историю». Он менее провокационный и обвинительный. Сосредоточьтесь на том, чтобы задавать вопросы о конкретном инциденте, чтобы полностью открыть каналы связи. «Идея состоит в том, чтобы слушать, а не бросаться резкими заявлениями», — говорит Стейси Лаура Ллойд, эксперт по знакомствам для about.com. «Собрав сначала все факты, вы будете в гораздо лучшем положении, чтобы понять поведение вашего супруга, а затем отреагировать соответствующим образом».

3 / 14

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock

Не говорите им, как на что-то реагировать

В том же духе звучат также «Успокойся», «Не занимай такую ​​оборонительную позицию» и «Ты слишком чувствителен». Иногда люди делают подобные комментарии, чтобы их партнер не был так расстроен, но это может заставить человека почувствовать, что его эмоции не оправданы, не обоснованы или не услышаны. «Вы хотите, чтобы ваш партнер чувствовал себя в безопасности, демонстрируя и озвучивая свою уязвимость, не опасаясь осуждения», — говорит Лорел Хаус, тренер по свиданиям и расширению прав и возможностей на E!’s 9. 0007 Лихо холост. Значит, он может еще больше разозлиться. «Если вы намерены сделать его менее расстроенным и взволнованным, у вас будет прямо противоположный результат», — говорит Ллойд. «Эти фразы воспринимаются как унизительные директивы, которые принижают и унижают вашего партнера». И он ответит гневом, непостоянством и враждебностью. «Вместо того, чтобы говорить ему, как чувствовать и реагировать на происходящее, вы сможете лучше разрешить ситуацию, позволив ему высказаться и внимательно выслушав то, что он говорит», — говорит Ллойд. Вот 17 признаков того, что вы можете стать причиной токсичных отношений.

4 / 14

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock

Не будьте пассивно-агрессивными

Скорее всего очевидно, что что-то не так. Итак, когда вы говорите «ничего», вы ведете себя пассивно-агрессивно и создаете впечатление, что боитесь поднять тему, из-за которой может начаться драка. Вот почему вы поощряете своего партнера начать его для вас. «Ссоры могут быть здоровой частью долгосрочных отношений», — говорит Андреа Сырташ, эксперт по отношениям и автор из Измена мужу (с мужем): как встречаться с супругом . «Дело не в том, что ты сражаешься, а в том, как ты воюешь. Не беспокойтесь о том, что вы не согласны или не согласны друг с другом», — говорит Сырташ. «Когда вы общаетесь через свои различия — и на самом деле слышите друг друга — вы, вероятно, сделаете прорыв и / или найдете точки соприкосновения». Но когда вы избегаете драки, проблема, скорее всего, усугубится. «Возможность рассказать о своих чувствах — единственный способ справиться с неизбежными конфликтами между вами и вашим возлюбленным», — говорит Холл. «Действовать так, как будто все в порядке, — это проигрышная ситуация, которая приведет к разочарованию и может легко обострить проблему». Вместо этого сядьте и поговорите об этом как можно спокойнее и уважительнее.

5 / 14

Николь Форнабайо/Rd. com, iStock

Не игнорируйте чувства

Когда вы говорите «что угодно», это может заставить вашего партнера почувствовать, что вы преуменьшаете его чувства и игнорируете их. «Нет ничего положительного или оптимистичного в том, чтобы сказать «Что угодно», — говорит эксперт по отношениям и коуч Джули Спира, основатель Cyber-Dating Expert. «Обычно это происходит с тоном недовольной жены». Мужчины даже запрограммированы нравиться и быть героем, говорит Спира. Поэтому, когда их спрашивают: «Что случилось?», это может застать мужчину врасплох, особенно если он думает, что делает вас счастливой, говорит она. «Лучшее, что вы можете сделать, если он ничего не отвечает, — это просто улыбнуться», — говорит Спира. «Какие бы проблемы ни назревали, они могли рассеяться с улыбкой и объятиями. Когда он будет готов к разговору, он даст вам знать». Вот 9ошибки в социальных сетях, которые могут повредить вашим отношениям.

6 / 14

Николь Форнабайо/Rd. com, iStock

Не говорите категорично

«Ты всегда опаздывает». — Ты никогда не убираешь белье. Когда вы используете эти фразы, они редко бывают правдивыми или продуктивными и всегда вредными. Вы говорите своему партнеру, что он никогда ничего не сможет сделать правильно и что вы не думаете, что он может измениться. «Когда вы говорите эти слова, вы, по сути, подрываете репутацию», — говорит Сырташ. Исследования показывают, что, когда вы принижаете характер своего партнера, вы с большей вероятностью пойдете на развод. В следующий раз, говорит Стейнберг, «нежно попросите именно то, что вы хотите, и скажите ему, как вы будете счастливы». Вы можете сказать: «Дорогой, я был бы так счастлив, если бы ты по утрам собирал свои носки рядом с кроватью».

7 / 14

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock

Не проверяй их любовь

«Так начинаешь фразу — ставишь партнера на защиту, — говорит Сырташ. «Это пассивно-агрессивный способ сообщить о своих потребностях». Ваш партнер не должен чувствовать себя обязанным делать что-то, чтобы доказать свою любовь или то, что он не хочет делать. «Вы испытываете своего партнера, когда говорите такие вещи», — говорит Сырташ. «Ваш партнер не должен чувствовать, что его судят, чтобы доказать свою любовь». Вместо этого сделайте запрос неконфронтационным и прямым способом. «Подойдите к нему по-настоящему и так, чтобы вас связывало, а не создавало разрыв», — говорит Холл. Вы можете сказать: «Мне не хватает времени, проведенного с тобой, и я хотел бы пойти поужинать на выходных». Эта фраза, скорее всего, даст вам то, что вы хотите. Вот 16 решений в отношениях, которые должна принять каждая пара.

8 / 14

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock

Не оскорбляйте их карьеру

Когда вы состоите в отношениях, вам не нужно заслуживать уважение. Скорее, это должно быть дано безоговорочно. Вот почему вы ведете себя оскорбительно и оскорбительно, когда говорите такие комментарии, как «Я все равно это сделаю; Мне все равно, что вы говорите» или «Ты выглядишь так, будто прибавил несколько фунтов». Он думает, что вы говорите, что он недостаточно хорош. «Вы не хотите принижать, кастрировать или маргинализировать своего партнера», — говорит Хаус. «Вы будете инициировать неуверенность, оборонительную позицию, обиду и гнев. Вы разрушаете фундамент, и эти трещины уходят глубоко, и их трудно исправить».

9 / 14

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock

Не заставляй их чувствовать себя глупо

Это классический пример того, чего не следует говорить почти никогда. Никто не любит, когда ему говорят, что он тупой или чувствует себя униженным. «Невысказанное и нежелательное сообщение состоит в том, что вы умнее его», — говорит Ллойд. «Этот тип комментариев не делает ничего, чтобы исправить ситуацию». Когда дела идут так, как вы предсказали, а не так, как ожидал ваш супруг, он более чем осведомлен о результате, говорит Ллойд. И ему не нужно напоминать. Вот 12 тонких признаков того, что вам изменяет супруг.

10 / 14

Николь Форнабайо/Rd. com, iStock

Не будьте слишком саркастичны

«Снежная подъездная дорожка сама по себе не расчищается». — Я похож на няню? Поначалу слова сарказма могут показаться безобидными, но их можно использовать, чтобы уязвить вашего партнера и сообщить, что вы разочарованы неудовлетворенными ожиданиями. «Саркастические комментарии, которые унижают вашего партнера, разрушат отношения и, скорее всего, вызовут у вашего партнера чувство разочарования», — говорит Холл. Она предлагает вам решить проблему с любящей и искренней точки зрения, которая, скорее всего, будет услышана вашим партнером.

11 / 14

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock

Не будьте их самым большим критиком

«Хотя слово «глупый» — не ругательство, оно обидно», — говорит Эйприл Масини, эксперт по отношениям и этикету из Нью-Йорка и автор. «Часто это хуже любого другого слова». То же самое и с «Что с тобой?» «Какой отец/мать это делает?» или «Это ужасная идея». Ваш партнер хочет, чтобы вы были его болельщиком, а не чувствовали, что вы в разных командах или что вы не верите в него. Вы должны быть не его самым большим критиком, а, скорее, его самым большим поклонником. «Поддержка вашего партнера — неотъемлемая часть счастливых, здоровых и успешных отношений», — говорит Холл. «Неподдерживающие фразы подорвут самооценку вашего партнера и, в конечном итоге, отношения. Покажите, что вы заботитесь о своем возлюбленном, и он, скорее всего, захочет поддержать и позаботиться в ответ». Вот 12 тонких признаков того, что ваш супруг разлюбил.

12 / 14

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock

Не злоупотребляйте высказываниями «я»

Когда вы заботитесь о себе больше, чем о своем супруге, вы часто начинаете предложения с «я». — Я хочу эту пару туфель. «Просто сделай это; Меня не волнует, что происходит в пути». Это не о вашем партнере, а о вас. И он может даже опасаться, что вы собираетесь ему изменить. «Если вы скажете ему, что он не может удовлетворить ваши потребности, он может предположить, что вы найдете кого-то, кто это сделает», — говорит Хаус. «Это инициирует и прививает неуверенность и ревность. Обзывания и угрозы нездоровы, и их трудно забыть». Помните, что ваш партнер не умеет читать мысли, говорит Саманта Бернс, консультант по отношениям, тренер по свиданиям и автор электронной книги 9.0007 Успешной любви: 10 секретов, которые нужно знать прямо сейчас. «Поэтому, если вы чувствуете неудовлетворенность своими отношениями, важно относиться к своим потребностям спокойно, не обвиняя», — говорит Бернс. «Как только ваш партнер воспримет что-то как жалобу, он, скорее всего, закроется, так как может почувствовать, что, как бы он ни старался, это никогда не будет достаточно хорошим». Она предлагает попробовать «бутерброд с комплиментом», когда вы хвалите своего партнера за усилия, которые он прилагает сейчас или прилагал в прошлом; затем скажите ему конкретно, что можно было бы улучшить или что вам от него нужно; и закончите еще одним позитивным комплиментом. Можно сказать: «Мне очень понравилось, что на прошлой неделе ты рано пришел домой с работы. Что мне действительно нужно, так это больше качественного времени с вами в будние дни, чтобы я чувствовал себя более связанным с вами. Когда ты находишь время, чтобы уделить мне все свое внимание, я чувствую себя такой любимой».

13 / 14

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock

Не упоминайте бывшего

Когда вы злитесь или разочаровываетесь в своем партнере, легко начать сравнивать. «Никогда не сравнивайте своего нынешнего супруга с любыми предыдущими отношениями», — говорит Майк Гольдштейн, основатель и ведущий тренер EZ Dating Coach. «Если бы отношения с вашим бывшим были такими замечательными, вы, вероятно, до сих пор были бы с этим человеком». Вместо этого сосредоточьтесь на конструктивном разговоре, сказав что-то вроде: «Ты сделал бы меня очень счастливым, если бы сделал XYZ». И у вас больше шансов удовлетворить свои потребности, если вы исключите своего бывшего из уравнения. «В этот момент неудовлетворенности вы сводите к минимуму то, что вы обожаете и цените в своем партнере, и максимизируете идеализированную версию своего бывшего», — говорит Бернс.

14 / 14

Николь Форнабайо/Rd.com, iStock

Не делайте пренебрежительных заявлений об их семье

Вы можете презирать свою свекровь. «Но никогда не прикасайтесь к этому, если не хотите больших неприятностей», — говорит Масини. «Нет никакой защиты, которую он может предложить, чтобы компенсировать ваше оскорбление». Говорите о ней только уважительно и формулируйте любые проблемы в контексте желания быть полезным («В ее доме всегда так холодно — вы думаете, мы должны заняться проблемами с жарой?»). То же самое касается детей вашего партнера от предыдущих отношений, какими бы оскорбительными они вам не казались, говорит Масини. В противном случае ждите серьезной реакции. Затем ознакомьтесь с 15 вопросами об отношениях, которые чаще всего задают брачным консультантам.

Первоначально опубликовано: 22 января 2019 г.

Stacey Feintuch

Stacey Feintuch участвует в разделах Health и Relationship на RD.com. Ее статьи публиковались в Woman’s World, Boca Raton Observer и Healthywomen.org, а также на других сайтах и ​​в других изданиях. Она получила степень магистра журналистики в Школе общественных коммуникаций им. С.И. Ньюхауса Сиракузского университета и степень бакалавра журналистики в Университете Джорджа Вашингтона.

28 вещей, которые ваш партнер никогда не должен говорить вам (как никогда, никогда)

семья

28 вещей, которые ваш партнер никогда не должен говорить вам (как никогда, никогда)

Автор Эмма Сингер

Опубликовано 3 февраля 2022 г.

1. «Ты сумасшедший!»

Это пример презрения, которое эксперты по отношениям в Институте Готтмана называют одним из четырех всадников апокалипсиса отношений. (Другими словами, это гарантированный разрушитель отношений). Презрение лучше всего описывается как слова или поведение, которые «неуважительно относятся, высмеивают… [или] высмеивают». По мнению экспертов, этот тип негативного общения является более экстремальным, чем заурядная критика, поскольку он влечет за собой нападки на характер человека, а не только на его поведение, и используется как средство занять «позицию морального превосходства». Это также пример блокировки или отвлечения, ключевой признак газлайтинга в отношениях. Если вы думаете, что это звучит токсично, вы правы.

2. «Что с тобой?»

Ага, подайте заявление о неуважении.

3. «Вы никогда не делаете [укажите конкретную жалобу]».

Не отмахивайтесь от этого как от сиюминутного выражения раздражения. Ваш партнер может не осознавать ущерб, нанесенный этим неосторожным преувеличением, но, скорее всего, вы это чувствуете. Шанель Докун, сертифицированный специалист по планированию жизни из Нью-Йорка, обученный консультированию по вопросам брака и семьи, говорит нам, что «никогда» — это одно из двух слов, которые вы, э-э, никогда не должны произносить в споре с вашим SO, а именно потому, что оно выражает пренебрежение и отсутствие признательности. за усилия другого человека. Не говоря уже о наверное даже неправда (потому что ты моешь посуду иногда, да?)

4. «А, да? Помнишь тот раз, когда ты…?

Использование древней (или не очень) истории в качестве оружия никогда не бывает конструктивным решением во время разногласий, говорит лицензированный психолог доктор Бетани Кук. «Когда один человек упоминает прошлые ошибки или уязвимости другого человека во время «новой ссоры», это просто мутит воду, и вскоре вы даже не понимаете, о чем спор». Тем не менее, доктор Кук добавляет, что можно говорить о шаблонах поведения, которые вас беспокоят, но только тогда, когда все спокойно и ни одна из сторон не расстроена и не взволнована.

5. «Перестань быть таким нуждающимся».

Формулировка этого сообщения относит его к категории критики — формы общения, которая, согласно Готтмановскому институту, отличается от критики и жалобы тем, что «последние два касаются конкретных вопросов, тогда как первое представляет собой рекламу». человеческая атака». Другими словами, критика часто звучит более ситуативно и сдержанно, чем полномасштабное презрение, но тем не менее нацелена на ваш характер.

6. «Это самая глупая вещь, которую я когда-либо слышал».

Чрезвычайно оскорбительная и пренебрежительная фраза, подобная этой, является еще одним примером — как вы уже догадались — презрения.

7. «После того, что случилось в прошлый раз, может быть, я должен выбрать ресторан сегодня вечером…»

У приведенной выше фразы есть бесконечное множество вариаций, и их довольно легко распознать, поскольку они, скорее всего, чувствовать себя копать в данный момент. Причина? Это еще один пример того, как вытирают кому-то лицо из-за прошлой ошибки, и это может быть столь же обидно, когда делается небрежно, как и в пылу ссоры, особенно когда это происходит на регулярной основе. «Думайте об этих комментариях как о слоях грязи», — говорит доктор Кук. «Один или два повредят, но не помешают жизни другого человека, но несколько слоев, и людям это надоест».

8. «Расти!»

Помните, что Институт Готтмана сказал о том, что презрение — это атака характера, используемая для утверждения морального превосходства? Этот отвечает всем требованиям.

9. «Возможно, поэтому твой бывший ушел от тебя».

Еще одно важное правило здоровых партнерских отношений (и общей порядочности) — не сыпать соль на чьи-то раны. Эмоциональная близость — важная часть отношений, поэтому есть вероятность, что вы сделали себя уязвимыми, поделившись с партнером неуверенностью, беспокойством или, возможно, даже прошлой травмой. Если ваш партнер использует любую из этой привилегированной информации в качестве оружия, это очень плохой знак. Согласно доктору Куку: «Никогда, никогда, ни при каких обстоятельствах вы не имеете права поднимать крышку и бросать соль в своего партнера только потому, что вам больно. Как только человек показал вам свои боевые раны, и вы намеренно причинили ему еще большую боль, трудно снова восстановить этот уровень доверия». Аминь.

10. «Ты меня дополняешь».

Вы можете подумать, о, это так мило! Но проверьте себя — сценарий позитивных отношений в реальной жизни не должен выглядеть как сцена из Реальная любовь . Такое широкое романтическое заявление больше похоже на красный флаг, чем на что-либо другое, поскольку оно сообщает о нездоровом понимании любви и потенциальной взаимозависимости.

11. «Все — готово!»

У вас или вашего SO есть привычка инсценировать (т. е. фальшивый разрыв) во время ссоры? Доктор Кук описывает такое поведение как «выписывание чеков, которые невозможно обналичить», и объясняет, что это часто наносит ущерб обеим сторонам. «Если вы постоянно угрожаете уйти, но не уходите, вы подводите себя и отношения. Пустые угрозы не только подрывают основу ваших отношений, но также могут вызвать негативные чувства по отношению к себе и способствовать когнитивному диссонансу».

12. «На этот раз постарайся не заставлять меня ждать 20 минут».

См. записи номер четыре и семь.

13. «У меня нет на это времени».

Это подводит нас к четвертому всаднику Готтмана: каменная стена. Каждый раз, когда «слушатель отказывается от взаимодействия, отключается и просто перестает отвечать своему партнеру», это каменная стена, но это не означает, что обидчик полностью молчит. Каменная стена также может относиться к фразам, предназначенным для того, чтобы отклонить и прекратить разговор. Тем не менее, эксперты из Института Готтмана отмечают, что воздержание иногда является защитной поведенческой реакцией на предполагаемое презрение, поэтому, если вы столкнетесь с этим, может быть разумно подумать о том, как вы сталкиваетесь, и дать вашему SO некоторое время, прежде чем Вы пытаетесь решить проблему снова. Если вы общаетесь уважительно, а каменная стена сохраняется, у вас есть проблема.

14. «Я тебя терпеть не могу».

Еще один пример презрения, которое, если вам нужно напоминание, является верным способом причинить боль вашему партнеру и разрушить ваши отношения. На самом деле, по словам доктора Джона Готтмана, это один из главных предикторов развода. «Когда мы общаемся в таком состоянии, мы действительно злые», — говорит эксперт по отношениям.

15. «Вам действительно нужно поработать над тем, чтобы стать более организованным. Разве не так ты потерял свою последнюю работу?»

Здесь первый всадник (т. е. критика) встречает соль на ране… и вам не нужна степень по химии, чтобы знать, что это сочетание сулит плохие новости для отношений.

16. «Хотелось бы, чтобы вы больше походили на [вставьте здесь имя человека]».

Еще одна мудрость от доктора Кука: Сравнение убивает. По словам эксперта, не имеет значения, с кем вас сравнивает ваш партнер, поскольку проблема заключается в том, что «сравнения неточно измеряют ценность и намекают на то, что один лучше другого».

17. «Вы из ничего делаете большое дело».

Ну тогда давайте просто опустим это, я думаю. Нет, вас ограждают от каменной стены.

18.

«[Имя друга] сегодня вечером выглядело очень горячо».

Если только вы и ваш партнер не согласны с подобными вещами, это можно считать подразумеваемым сравнением… и к тому же вредным.

19. «С тобой просто одно за другим».

Жгучее сочетание презрения и каменной стены, эта фраза выполняет двойную функцию: а) намекает на то, что с вами что-то не так, когда вы выражаете свои потребности, и б) прекращает любой последующий разговор об этих потребностях.

20. «[радиомолчание»]

Помните, что Институт Готтмана говорил о каменной стене? Ну вот оно в чистом и узнаваемом виде, друзья.

21. «Ты всегда был таким».

Вы были на краю своего места, задаваясь вопросом, что такое второе запрещенное слово (то есть в книге планировщика жизни Шанель Докун). Спойлер: «всегда». Потому что, как и слово «никогда», это звучит пренебрежительно и обидно.

22. «В следующий раз, когда ты это сделаешь, мне конец».

Это пугающая угроза, направленная на то, чтобы заставить вас выполнить запрос вашего SO или выслушать их жалобу. Но угрозы и ультиматумы — не лучший способ сообщить о проблемах, и когда этот метод используется регулярно без каких-либо последствий, можно с уверенностью сказать, что ваш партнер (снова) выписывает чеки, которые он не может обналичить, в ущерб партнеру. отношение.

23. «Ты уже не тот человек, которым был, когда я тебя встретил».

С тобой что-то не так? Вы больше не любимы? Подобные заявления являются прекрасным примером презрения, поскольку они указывают на то, что Институт Готтмана описывает как «давно тлеющее чувство негатива по отношению к другому партнеру». Также важно помнить, что совершенно нормально, что люди и отношения развиваются. Заботливый партнер допустит это изменение (при условии, что это хорошее изменение, конечно — если кто-то изменится таким образом, что причинит эмоциональный или физический вред, то это большой красный флаг), и найдет способы понять это и научиться способам управлять разногласиями.

24. «Не будь таким чувствительным».

Чувствительность — это положительная черта, поэтому настоящая проблема здесь в том, что ваш партнер сообщает, что заботиться о ваших чувствах ниже его достоинства. Файл этот под неуважением.

25. «Я такой, какой я есть».

Такая негибкость в партнерстве — очень смелый способ сказать, что если вы хотите гармонии, ответственность лежит на вас. Это также творческий способ отгородиться, так как он эффективно кладет конец любому разговору, который вращается вокруг здорового компромисса.

26. «Я работаю на износ… что ты вообще делаешь весь день?»

Или другая эквивалентная фраза, которая приравнивает ценность к деньгам. По словам доктора Кука, «сумма денег, которую вы приносите в отношения, не должна влиять на баланс сил и ценности каждого члена пары». Таким образом, никто не должен слышать ничего подобного от партнера, потому что такие высказывания «по своей сути обесценивают одного человека, неправильно раздувая положение другого в паре». (Мы видим вас, родители-домохозяйки.)

27. «Почему бы тебе не спросить [имя подруги], как она похудела?»

Еще одно обидное сравнение, вероятно, предназначенное для того, чтобы проткнуть больное место или неуверенность.

28. «О, я вижу, у тебя сегодня не было возможности пропылесосить… хм, ужин хороший, но нужно больше соли… когда ты в последний раз принимал душ?»

Вы когда-нибудь слышали о соотношении 5:1? Вот как это работает: по мнению экспертов по отношениям, на каждое негативное взаимодействие во время конфликта в счастливом браке приходится пять (или более) позитивных взаимодействий. Так что да, все вышеперечисленные утверждения могут быть правдой, но если вы не приправляетесь любовными или забавными взаимодействиями между ними, то ваши отношения могут быстро перейти на территорию развода.

Признаки того, что ваш супруг эмоционально оскорбителен

1 из 21

Они нападают на вашего персонажа, а не жалуются на определенные вещи.

У большинства пар возникали разногласия, когда один человек кричал на другого за то, что он не помыл посуду или забыл вынести мусор, но некоторые супруги критикуют своих партнеров более широко. «Сказать: «Меня беспокоит, когда ты забываешь вынести мусор» — это жалоба на что-то конкретное, на что партнер может немедленно ответить», — объясняет Уина Каллинз, семейный терапевт. Но говоря: «Ты просто такой ленивый. Что с тобой не так?» это критика, которая нападает на характер человека и может быть слишком расплывчатой, чтобы ее можно было легко решить». И такого рода обобщенные выпады — будь то на публике или в вашей личной жизни — могут считаться эмоционально оскорбительными, потому что они могут подорвать самооценку человека. Подобные постоянные негативные сообщения, особенно от человека, который должен любить и уважать вас, могут подорвать вашу уверенность в себе и снизить чувство собственного достоинства, а также снизить вероятность того, что вы выйдете из токсичной ситуации.

СВЯЗАННЫЕ: 24 совета, как бороться, не разрушая ваших отношений

Когда ваш партнер делает много утверждений типа «но», например, если он говорит «ты выглядишь прекрасно, но…» или если вы целый день трудились над особым ужином для него, а он отвечает что-то вроде «это хорошо, но немного суховато» — это красный флаг, особенно если это происходит более одного раза в день. «Если ваш партнер произносит такую ​​фразу несколько раз в день, значит, он слишком критичен», — говорит Дженнифер Сейтер, основатель сайта Ex Boyfriend Recovery, который помогает парам, переживающим расставание.   «Поначалу такие утверждения кажутся пустяками, но годы такой постоянной критики негативно повлияют на чью-то самооценку, а это довольно оскорбительно.»

3 из 21

Они начинают вести себя более очаровательно, чем обычно.

Если вы С.О. внезапно начинает вести себя более очаровательно или мило, чем обычно, это тоже может быть тревожным сигналом. «Это способ обидчика соблазнить вас поверить ему, прежде чем он разыграет свое насилие по отношению к вам», — говорит доктор Фрэн Уолфиш, семейный психотерапевт из Беверли-Хиллз и автор книги «9».0522 Самосознательный родитель .

4 из 21

Настаиваем на связи 24/7.

Эмоционально оскорбительные партнеры всегда находятся в контакте со своими близкими. «Если ваш партнер пытается следить за вашим местонахождением до такой степени, что вы постоянно проверяете, или даже начинает чувствовать себя некомфортно, когда вы этого не делаете, то это плохой знак», — говорит Каллинз. Вы не несете ответственности за круглосуточное информирование кого-либо о вашем местонахождении, если только  вы сами этого не хотите.

5 из 21

Тебе не дают говорить за себя.

Если ваш партнер начинает говорить за вас и не позволяет вам участвовать в разговоре, вы становитесь «молчаливым партнером» в ваших отношениях, что ставит вас в положение, в котором вас могут контролировать. «Это поведение ведет к злоупотреблениям», — говорит Эйприл Масини, эксперт по отношениям и этикету. «Это становится эмоционально дисфункциональным, потому что лишает голоса одного человека… Либо они не нарушают статус-кво и поддерживают отношения таким образом, либо они избегают конфликтов, сохраняя молчание». Чего они не делают, так это не в равной степени представлены в том, что должно быть партнерством.

СВЯЗАННЫЕ: Этот переживший насилие в семье говорит после того, как подвергся ужасному нападению

6 из 21

Они не хотят, чтобы вы обращались к своим друзьям и семье.

Эмоционально оскорбительные партнеры обычно не хотят, чтобы вы говорили с друзьями или семьей о ваших отношениях. «Отношения, связанные с жестоким обращением, требуют конфиденциальности или секретности, поскольку есть страх, что эмоциональное насилие будет обнаружено», — говорит терапевт по вопросам брака и семьи Мелисса Диварис Томпсон. Этот тип изоляции является основным красным флагом.

7 из 21

Они эмоционально отдаляются от вас и вашей семьи.

Некоторые партнеры склонны эмоционально отстраняться, чтобы наказать другого. «Они могут игнорировать своего партнера в течение нескольких дней, полностью молчать, отстраняться, больше не демонстрируя никакой физической или эмоциональной близости, не замечать особых дней или просто создавать дома некомфортно холодную обстановку», — говорит Регина А. ДеМео, супружеская и адвокат по семейным делам в Вашингтоне, округ Колумбия. Такой вид жестокого обращения держит одного партнера в неведении относительно того, что делает и думает другой партнер, и мешает паре двигаться вперед как команда — и делать Любой, кто чувствует себя небезопасно в месте, которое он называет домом, определенно оскорбителен.

8 из 21

Они *любят* драму.

Если ваш партнер не может оставить прошлое в прошлом, это может быть проблемой. «Здоровые отношения развиваются после ссор», — объясняет Эйприл Дэвис, эксперт по отношениям и основатель Luxury Matchmaking. «Если бы им было действительно небезразлично, они бы не говорили ничего плохого, чтобы обидеть своего партнера». И если они не могут драться честно — используя удары ниже пояса или ведя себя незрело  в своих способах общения и дебатов, это также является эмоциональным насилием. «Это манипулятивная речь. Они манипулируют вещами, чтобы сбить с толку другого человека и заставить его чувствовать себя виноватым».

9 из 21

Они заставляют вас бояться своих эмоций.

Если ваш партнер заставляет вас бояться своего настроения, это еще один признак эмоционального насилия. И изменение того, как вы одеваетесь, говорите или ведете себя, чтобы избежать эмоционального взрыва со стороны вашего партнера, также является тревожным сигналом. «В этом случае вы больше не можете быть собой», — говорит Каллинз. «Эта продолжающаяся модель может привести к нечестности, обману, напряжению и возможному разрыву отношений».

10 из 21

Они все время заставляют вас гадать — в плохом смысле.

Насильники используют власть и контроль, чтобы дестабилизировать своих партнеров и вывести их из «центра». Если вам кажется, что вы никогда не знаете, что собирается сделать ваш партнер, это может быть признаком жестокого обращения. «Цель состоит в том, чтобы держать вас в состоянии повышенной неуверенности и беспокойства о себе и отношениях», — говорит Жюльен Б. Дерикс, консультант по семейным парам и браку.

СВЯЗАННЫЕ: 21 вещь, о которой ваш партнер никогда не должен вас просить

11 из 21

Они могут уходить на несколько часов или дней.

Ваш партнер может делать эмоционально оскорбительные вещи, даже не подозревая об этом, например, быть пропавшим без вести в течение нескольких часов или даже дней. И «когда их спрашивают, как прошел день, они просто отвечают одним словом или говорят: «Мне нужно было выйти» без дальнейших объяснений», — говорит ДеМео. «То, что делает этот человек, постоянно отвергает приглашение партнера участвовать в диалоге, общаться и быть частью жизни друг друга. По мере того, как это обостряется, вы разрушаете доверие и уважение в отношениях».

12 из 21

Они слишком много над тобой смеются.

Насмешки или высмеивание человека могут показаться невинными, но в конечном счете могут нанести серьезный ущерб. «Это более тонко и может показаться формой юмора другого человека, но заставляет другого человека чувствовать себя обиженным или униженным», — говорит Тайра Батлер, лицензированный брачный и семейный терапевт. «Этот пассив агрессивно унижает кого-то, сохраняя при этом видимость благоразумия или безупречности. Это формы эмоционального насилия, потому что они могут заставить получателя чувствовать себя запуганным, бессильным и неполноценным. изображение, чувство травмированного и, возможно, повторение этих действий с другими» — фирменные признаки эмоционального насилия.

13 из 21

Они настаивают на контроле над деньгами.

Что бы вы ни делали, убедитесь, что у вас есть доступ к собственным деньгам и финансам. «Если партнер не позволяет вам иметь собственные деньги, иметь доступ к банковским счетам или проводит ритуал, требуя от вас подчинения, чтобы получить то, что вы хотите, это может быть признаком контроля, который может привести к злоупотреблениям. «, — говорит Масини.

14 из 21

Они регулярно посылают вам негативные тексты.

Технологии предоставляют людям более широкий доступ к своим партнерам, чем когда-либо, и это не всегда помогает при эмоциональном насилии. «Эмоционально оскорбительный человек нередко отправляет негативные текстовые сообщения, которые действительно могут изменить настроение их партнера, где бы он ни находился», — сказал Каллинз. «Преднамеренное начало ссор до того, как партнер выйдет из дома, или отправка негативных сообщений, когда его нет дома, — это способы удержать его от хорошего времяпрепровождения, пока его нет, или проводить время с другими». Это может вызвать у партнера чувство вины, беспокойства или сомнения — чувства, которые ваш партнер не должен вам навязывать.

15 из 21

Они используют тебя как козла отпущения во всем.

Когда тебя обвиняют в том, чего ты не делал, никогда не бывает справедливо. Но эмоционально оскорбительные партнеры часто обвиняют своих супругов во всем и во всем. «Партнер, по мнению другого, по сути, стал козлом отпущения за все, чем он или она недовольны в своей жизни. Когда вина неоднократно выражается вовне, партнер может чувствовать себя беспомощным и безнадежным», — говорит Марни Амселлем. , дипломированный психолог.

СВЯЗАННЫЕ: 9 признаков того, что вы состоите в токсичном браке

16 из 21

Когда дело доходит до секса, они эгоистичны.

Другим местом, где может произойти эмоциональное насилие, является спальня. «Будь то чувство вины, заставляющее вас заниматься сексом, когда вы этого не хотите, или игнорирование вашей потребности в удовольствии в спальне, неудовлетворение ваших сексуальных потребностей является эмоционально оскорбительным», — говорит Кимберли Хершенсон, клинический социальный работник и терапевт. Эмоциональное насилие связано с контролем, а принуждение вас к сексу или отказ от секса — это просто больше способов, чем ваш партнер может контролировать вас, и они могут в конечном итоге привести к тому, что вы почувствуете себя запуганным, пристыженным и неуверенным.

17 из 21

Вас позорят в сети.

Если вы с партнером поссорились и сразу же вышли в соцсети, чтобы выговориться, это плохой знак, потому что это пассивно-агрессивная замена личному общению. «Если вы беспокоитесь о том, что каждое ваше движение внимательно изучается в социальных сетях друзьями и незнакомцами, потому что ваш партнер всегда публикует ваши сообщения, это определенно признак нездоровых отношений», — говорит Дэвид Беннетт, консультант, эксперт по отношениям и писатель. .

18 из 21

Они молчат.

Этот признак эмоционального насилия является одним из самых распространенных и одним из самых игнорируемых. «Исследования показывают, что молчание вызывает разногласия в отношениях и создает проблемы с близостью и общением. Тем не менее, это настолько распространено и принято в качестве тактики, что люди не воспринимают это как эмоциональное насилие», — говорит Беннетт.

19 из 21

Говорят, что вам *должно* оставаться дома, готовить и т. д. — даже если вы этого не хотите.

Определенное поведение, связанное с эмоциональным насилием, может быть частично связано с тем, что общество заставило мужчин думать о своей роли. «Не говоря об этом открыто (хотя многие так и делают), некоторые мужчины, состоящие в гетеросексуальных отношениях, подразумевают, что женщины должны оставаться дома и выглядеть красиво, а тяжелую работу они возьмут на себя. Поначалу это может показаться милым, но по сути это игра власти. », — говорит Анджула Мья Сингх Байс, доктор международной психологии. Хотя эта динамика не всегда внешне враждебна, она подразумевает, что женственность должна определяться мужчинами. И тяжесть этого ожидания может привести к тому, что женщина почувствует, что она не контролирует свой дом, свое тело или свою жизнь — рецепт эмоционального насилия.

20 из 21

Они используют электронную почту и социальные сети, чтобы контролировать вас.

Электронная почта и социальные сети — это легкие способы для эмоционально оскорбительного человека следить за своим партнером. «Исследуя свои списки друзей, проверяя комментарии и отслеживая входящие и исходящие сообщения, эмоционально оскорбительный партнер может показать своей второй половинке, что у него нет личного или безопасного пространства для свободного самовыражения», — говорит Каллинз.

СВЯЗАННЫЕ: 10 признаков того, что вы несчастливы — или лишены любви — в браке

21 из 21

Они отрицают, что все это происходит.

Если вы попытаетесь возразить своему партнеру по поводу такого поведения, он будет это отрицать. «Вместо этого они будут убеждать себя и пытаться убедить вас, что делают все это только для того, чтобы помочь вам стать лучше», — сказал Уолфиш. «Это эмоционально оскорбительно, потому что ответственность является ключом к изменению обидчика, и когда они обвиняют во всем вас, они не чувствуют себя виноватыми или плохими по этому поводу. Они фактически убеждают себя, что они правы, потому что они знают лучше вас. (или кого-либо), что хорошо для вас». И это заведомо неверно — потому что только вы можете решить, что лучше для вас.

Молчаливое обращение – 4 причины, по которым мужчины перестают разговаривать в отношениях

«Общение» обычно является проблемой номер один для пары, сидящей на моем удобном консультационном диване.

Существенной особенностью этой проблемы общения в отношениях является то, что мужчина замолкает. Многие мужчины слишком долго хранят молчание, и это в значительной степени способствует страданиям в отношениях.

Молчание не золото

Тишина бывает по-разному. Вот некоторые из них:

  • Парень выслушивает повторяющиеся жалобы своей девушки на ее работу. Уже несколько недель он слышит одни и те же проблемы о ее боссе и коллегах.
    Во время их ежедневного отчета он отключается, избегает зрительного контакта со своим партнером, не разговаривает и продолжает смотреть в свой телефон.
    Он чувствует облегчение, когда она замолкает и продолжает вести Facebook.

 

  • Муж избегает говорить жене о своем недовольстве ее нечистоплотностью и беспорядком дома. Он ничего не говорил об этом в течение нескольких недель.
    Вместо этого он неохотно выполняет домашние дела, такие как уборка, приготовление ужина и вынос мусора.
    Все это он делает в молчаливом, угрюмом настроении, что превращает его в сварливого и раздраженного партнера. Его сварливая раздражительность скоро превращается в обиду и гнев.

 

  • Ночью, когда он кладет голову на подушку, жена парня начинает рассказывать о своем дне и поднимает щекотливую тему об использовании их сыном социальных сетей.
    Он изо всех сил старается держать глаза открытыми, кивая и издавая хрюкающие звуки, пока не может больше притворяться и не засыпает. Он просыпается на следующее утро, не обращая внимания на разговор.

 

  • Мужчина возвращается домой после долгого, тяжелого и напряженного рабочего дня.
    Он входит в дом, бросает пальто и ключи от машины, глубоко вздыхает и плюхается на диван, сбрасывает туфли и включает спортивный канал по телевизору.
    Его напарник спрашивает: «Что случилось?» Он отвечает: «Ничего». Остаток вечера он молчит, не отвечает и смотрит в телевизор.

 

 

Все эти фрагменты содержат форму молчаливого ухода мужчин. Это часть хореографии интимных отношений. Это своего рода танцевальное движение!

Динамика отношений

Эксперты по отношениям описывают, как партнеры танцуют в отношениях! Эти «танцевальные движения» принимают форму действий, поведения, вербального и невербального выражения.

Понимание того, как вы танцуете отношения, является важным компонентом улучшения ваших отношений.

Понимание молчания мужчин жизненно важно, и его можно найти в одном из самых мощных и разрушительных танцевальных номеров для отношений — «Преследователь/Убегающий».

Преследование и уход

Преследование/отступление — это одна из моделей общения, принятая одним или обоими партнерами.

Вот что происходит с точки зрения эмоций и поведения.

Поведение

Преследователи склонны цепляться. Отталкивающие отталкивают.

Преследователи могут быть требовательными или придирчивыми. Отвергающие отворачиваются.

Преследователи могут атаковать. Отступники отступают.

Преследователи могут быть навязчивыми. Отступники возводят барьеры

Преследователи могут контролировать. Отступники могут сдаться.

Охотники думают, что они правы. Отступники чувствуют, что они не правы

Преследователи ведут. Выводы следуют.

Преследователи чувствуют себя полезными. Отвергающие чувствуют себя беспомощными.  

The Emotions
Pursuers will often feel:
  • Hurt
  • Alone
  • Not wanted
  • Invisible
  • Isolated
  • Not important
  • Abandoned
  • Desperate
  • Disconnected
  • Deprived
 Отступники часто чувствуют:
  • Отверженность
  • Неадекватность
  • Боязнь неудачи
  • Перегруженность
  • Онемение, замороженность
  • Боязнь
  • Нежелание и нежелание
  • Осуждение, критика
  • Пристыженный
  • Пустота

Что еще более важно, если эта динамика остается бесконтрольной, эмоции становятся более сильными и интенсивными.

Мужчины и женщины могут взять на себя роль преследователя или беглеца, или даже того и другого в разное время.

В целом, парни чаще уходят, чем женщины.

Почему это происходит с мужчинами?

С точки зрения эволюции человек как охотник-собиратель заботился только о физической и практической природе поиска пищи и защиты своей семьи от вреда.

Мужской мозг развивался соответственно с небольшой потребностью или способностью говорить!

На социальном и психологическом уровне уход в себя является защитным механизмом от страха быть обиженным. Его истоки лежат в эмоциональной среде раннего детства в семьях, школах и более широких сообществах.

Мальчиков и мужчин учат не говорить о своих чувствах, и некоторые парни буквально изо всех сил пытаются найти язык эмоций.

Парни не любят тишину. Они путаются и застревают.

Если сегодня мы углубимся в ожидания мужчин, мы увидим, насколько изнурительной становится роль отстранения.

Внимание! Что-то из этого прозвучит нелогично!

4 причины, по которым мужчины перестают говорить в отношениях

1. Мужчины не говорят о чувствах или отношениях

Это тот старый каштан, что эмоции не по-мужски, и не дай Бог, если мужчина обнажит свои чувства, его могут счесть слабаком.

Молчание — это попытка избавиться от страха быть разоблаченным как недостаточно мужественного.

2. Мужчины злятся из-за своих чувств

Некоторые парни, рассказывая о своем несчастье, стрессе, беспокойстве, неудовлетворенности или других негативных чувствах, делают их раздражительными. Они чувствуют разочарование или гнев в первую очередь из-за того, что испытывают эти чувства. Помните, мужчины не испытывают чувств!

У многих парней проблемы с гневом. Они боятся проявить неуважение и причинить боль любимому человеку.

Молчание — это попытка защитить их и их партнера от причинения большего вреда. Да, это не логично, это эмоционально!

3. Это соревнование без побед

Многие парни ненавидят неудачи и чувство неполноценности. Им часто не хватает скорости слов, чтобы конкурировать с партнером в конфликте. Способность эмоциональной обработки мужчин часто намного медленнее, чем у их партнера.

Хотя молчание является признаком потребности мужчины в процессе, это также способ избежать чувства поражения.

4. Мерилом самореализации мужчины является счастье его партнерши

Многие парни так много внимания уделяют счастью своей партнерши, что конфликты или несчастье партнерши негативно сказываются на их настроении.

Молчание, кажется, ограждает мужчин от открытого чувства неодобрения и разочарования в себе (и в своей партнерше) из-за того, что они не могут угодить своей партнерше.

Ущерб

Мужчины могут молчать, когда они злы, счастливы, напуганы или грустны! Это сбивает с толку всех.

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *