Мужик альфа самец: 9 признаков, что ты альфа-самец

9 признаков, что ты альфа-самец

Мужские правила

Фото: Getty Images

Термин «альфа-самец» был сильно опошлен пикаперами. Многие считают, что это человекообразный Кинг-Конг, который хватает самок и тащит в свое логово без лишних разговоров. Хотя в животном мире у этого термина гораздо более интересное значение.

Альфа-самец — это лидер группы, харизматичный и уверенный в себе вожак, которого не только и не столько боятся, сколько уважают и обожают все остальные члены стаи. Конечно, к самкам у такого лидера тоже есть прямой и неограниченный доступ.

Не менее интересен тот факт, что альфы не только занимаются размножением и борьбой за власть, но еще и постоянно решают проблемы, стоящие перед стаей. Им же первым достаются всякие побочные бонусы от удачного решения задач — съедобные и несъедобные. Не факт, что альфа в состоянии все это съесть или хоть как-то использовать, однако принять бонус он должен, просто чтобы закрепить свое положение.

Еще один интересный факт состоит в том, что большинство стайных животных (и люди не исключение) в состоянии подсознательно определить статус незнакомого сородича по его поведению. Что же мы видим?

1. Альфа лучше всех чувствуют иерархию

Одна из основных особенностей альфа-самца состоит в том, что у него очень развит социальный интеллект. Альфа обожает групповые встречи друзей, командный спорт и даже рабочие планерки. Он мгновенно занимает в новой группе лидерскую позицию.

Во многом это происходит благодаря тому, что альфа очень хорошо чувствует иерархию.

Даже в незнакомом сложившемся коллективе альфа мгновенно определяет лидера, его «лейтенантов» — бета-самцов, а также середнячков-дельт и вечно бастующих и обиженных гамма-самцов. Ну а дальше он бросает вызов существующему лидеру, перетягивает на свою сторону бета-самцов, похлопывает по плечу дельт и гамм (которые, кстати, могут стать опорой для переворота).

Если ты четко видишь все эти роли не только у себя на работе, но и в сериалах, в компаниях друзей или незнакомцев — есть хорошие шансы, что ты альфа.

2. Они привлекательно выглядят

Фото: Getty Images

Конечно, не все альфы рождаются с двухметровым ростом и спортивным телосложением. Однако из данного ему природой генетического материала альфа-самец извлечет максимум: если надо, пойдет в качалку, научится опрятно и классно одеваться, будет держать спину прямо.

Понятное дело, что внешний вид — это всего лишь малая часть обаяния альфы, однако даже ей он не пренебрегает.

3. Они либо занимают позицию лидера, либо активно работают в этом направлении

Фото: Getty Images

Для альфы не существует такого положения, как «помощник». Они являются прирожденными лидерами и не чувствуют себя счастливыми в качестве правой руки даже очень сильного вожака.

Очень часто менее активные члены общества видят в этом эгоистичную борьбу за власть, однако для настоящего альфы важен не столько трон, сколько успех всего сообщества. «Что я могу сделать, чтобы мы выиграли?» — это типичный вопрос, который задает себе настоящий лидер. Альфа ищет модели более эффективного руководства, рабочие стратегии для развития группы — проще говоря, хочет, чтобы каждая охота стаи была удачной и чтобы даже у самых затрапезных ее членов была еда. Именно поэтому его любят, а не боятся.

4. Альфа-самцы предельно уверены в себе

Фото: Getty Images

Это самые уверенные люди, которых ты когда-либо встречал. Новый проект? Неизведанная территория? Незнакомая женщина? Девиз альфы — «Вперед и с песней!».

Иногда кажется, что они даже слишком самоуверенны. Кстати, если ты задаешься таким вопросом, значит ты, скорее всего, рефлексирующий гамма. Для альфы не существует вопроса, достаточно ли он квалифицирован, привлекателен или физически способен сделать что-то. Надо попробовать, а там разберемся.

5. Они используют доминантный язык тела

Существуют определенные позы, которые занимает лидер. Его спина максимально выпрямлена, руки на поясе — так человек выглядит больше. Руки, скрещенные за спиной, демонстрируют уверенность в себе и неуязвимость — альфе незачем прикрывать свои чувствительные места, ибо никто не посмеет напасть.

Также лидерам свойственен уверенный взгляд в глаза и твердое рукопожатие.

Фото: Getty Images

6. Они экстраверты

Некоторые альфы сразу рождаются со счастливой способностью наслаждаться людским обществом и в нем блистать. А некоторым это умение приходится в себе с трудом воспитывать, и тогда они становятся амбивертами, то есть людьми, которые получают удовольствие и от общения, и от одиночества.

В любом случае человек, который хочет быть лидером в некой группе, должен уметь общаться с народом. Это неизбежно.

7. Они предвидят будущее

Тут мы, конечно, не имеем в виду гадание на картах или кофейной гуще. Альфы — замечательные стратеги, они могут просчитать, как будет развиваться ситуация и предложить инновационное решение. Отличный пример — Стив Джобс со своим тачскрином, который сделал компьютерный интерфейс интуитивно понятным даже детям.

У альфы всегда есть план развития, который приведет к успеху не только самого вожака, но и все племя. Осуществление этого плана, а вовсе не борьба за власть и есть главная цель альфа-лидера.

8. Женщины их обожают

Фото: Getty Images

Родить детенышей от альфы (не менее успешных в будущем) — это естественный инстинкт любой особи женского пола. Впрочем, даже учитывая природную полигамность альф, руки у них доходят далеко не до всех самок племени, а лишь до самых привлекательных. Поэтому внимание вожака — это своего рода корона королевы красоты, за которую не грех побороться с другими самками!

Как правило, всю свою молодость альфа проводит в статусе одинокого донжуана и только уже ближе к старости может остепениться и завести семью. Что не исключает периодических интрижек на стороне!

9. Они не боятся драки

Фото: Getty Images

Лидерская позиция настолько важна для альф, что они готовы идти на открытый конфликт, если кто-то их подначивает. В племени должен быть порядок любой ценой! Под порядком альфы подразумевают четкую иерархию, когда руководство занято управлением, а не борьбой за власть. Поэтому любой человек, раскачивающий лодку, будет сброшен за борт. Впрочем, если смутьян извинится перед альфой и признает его превосходство, то, скорее всего, будет прощен, ибо сильные люди ценны для команды.

Катя Чекушина

Теги

психология

Что такое «альфа-самец» и как этот образ портит жизнь мужчинам

Когда меня в очередной раз попросили рассказать об альфа-самцах, мне очень захотелось сказать: «Извините, но я вообще-то не зоолог». Но раз уж есть вопрос, пора дать на него ответ психолога. Итак, что же такое «альфа-самец» и как этот образ на нас влияет?

Начнем с главного: альфа-самец — понятие, как я уже сказал выше, из зоологии. Например, в группе волков и некоторых обезьян есть особь-лидер, которая управляет этой группой и которой подчиняются остальные ее члены. Альфа-волчата кусают соплеменников, чтобы те их побаивались. Больше я, впрочем, об этом ничего не знаю.

В человеческой же психологии, по крайней мере, эмпирической и научной, подобного термина нет. Но, видимо, из каких-то популярных американских тренингов в наш обиход попало это загадочное словосочетание.

Кого представляют себе люди, когда слышат эти слова? Какого-то абстрактного мужчину с трехдневной щетиной, дорогими часами, роскошным автомобилем, которого хотят все женщины. То есть мы говорим о каком-то супергерое из марвеловских комиксов, а не о реальном человеке.

Вторая распространенная гипотеза: «альфа» — мужчина, который привык во всем и всегда доминировать. Такой, знаете, сильный, агрессивный, всегда готовый дать отпор. Человек, который в любой ситуации стремится занять лидирующую позицию, не терпит возражений и не понимает слова «компромисс».

В обоих случаях это некий идеал, к которому якобы надо стремиться, модель для подражания. И это печально. Потому что, во-первых, это потакание не очень здоровому представлению о мужественности и храбрости. А, во-вторых, это стигматизация.

Зрим в корень

Вышло немало статей, к которым и я, в том числе, приложил руку, о стигматизации женщин. Многим девочкам внушали, что единственная их цель — успешно выйти замуж, а главные качества — красота, покладистость и домовитость. Понятно, что эти представления ничего общего с современной женщиной не имеют.

Но мы очень редко говорим о том, как стигматизируют мужчин. Как понятие «мужского» стало ассоциироваться с отсутствием эмоций, запретом совершать ошибки и вечной готовностью к агрессии. С детства родители говорят: «Вытри слезы, ты же мальчик!» Потом мужчины подрастают, и от них требует всего и сразу. Много зарабатывать. Быть успешным. К 18 годам точно знать, чем они будут заниматься всю оставшуюся жизнь. Всегда стремиться к высоким должностям, вне зависимости от того, что им в профессиональной сфере вообще нравится. И так далее.

В результате у мужчин начинает ехать крыша. Появляются комплексы из-за того, что они не соответствуют «стандарту». В итоге многие ломаются, бросают все и уезжают на Бали дрессировать игуан. Или просто скатываются в депрессию и алкоголизм.

Мужчин подавляют тем, что с детства пытаются раздуть в них амбиции, запрещая оступаться, делать что-то не так. Забегая вперед, скажу, что действительно уверенный в себе мужчина ошибок не боится, поэтому ему легко встать, отряхнуться и идти дальше. А вот того, кого воспитывали в архаичных представлениях о мужественности, мысль о временных трудностях просто выбивает из колеи.

Помните кризис 2008 года? Тогда, если судить по моим пациентам, картина была примерно такая: попавшие под сокращение женщины (чьи амбиции до размеров небоскреба не раздувались) быстренько находили себе новые источники заработка. А бывшие директора, врачи и юристы-мужчины месяцами валялись на диване, не в силах даже рубрику объявлений о работе посмотреть. А если мы копнем глубже, то обнаружим мальчика, который так боялся быть недостаточно хорошим, что даже у доски в школе начинал заикаться.

Что такое мужественность?

На самом деле, так называемые традиционные представления о мужественности рождают больше всего слабых мужчин. Особенно это касается тех мальчиков, которых воспитывали, как говорят в народе, физически. Это история про детей, которые, в подавляющем большинстве случаев, либо стали вечными жертвами, либо превратились в агрессоров, не способных решать проблемы без применения кулаков. Они обычно вымещают боль на новых жертвах, коими довольно быстро становятся их жены и дети. Конечно, «альфа» такое поведение точно не свойственно.

Поэтому я не считаю это увлечение «гендерными стереотипами» здоровым. Увы, как бы общество вместе с родителями ни старались создать «настоящих мужиков» через подавление и унижение, эта техника на практике оказывается нерабочей.

А теперь давайте поговорим о сильном мужчине. Называйте его как хотите – хоть «альфой», хоть «игреком».

Сильный мужчина — это человек, у которого нет заморочек насчет своей мужественности. Он не переживает о том, что о нем могут подумать другие. Поэтому, как правило, такой мужчина едва ли производит впечатление доминантного самца. Он ценит самого себя, у него нет потребности «подкреплять» свое мужество атрибутикой в виде машин, часов и прочего. Он не агрессивен, ведь что готовность к постоянной войне — удел тех, кто на самом деле всегда всего боится. Боится просто жить.

Такой мужчина делает, что хочет. Ему не нужно доказывать всему миру, какой он крутой, поэтому в плане карьеры он занимается тем, что ему по душе. Он может быть хоть гендиректором, хоть садовником.

За женщинами, в отличие от стереотипного «альфы», он не гоняется. Если ему говорят «нет», его самооценка от этого не шатается, и он уж точно никого добиваться не будет. Сильный мужчина на то и сильный, что ему не нужно эту свою силу перед кем-то демонстрировать.

Еще это человек, который несет ответственность за себя и никого не винит в своих неудачах. У него нет вымышленных врагов типа плохой погоды и меркантильных женщин. Сильный мужчина — это человек, который живет в согласии с собой и стремится не к каким-то мифическим достижениям, а к счастью.

Оригинал статьи

Ближайшая публичная консультация пройдет 28 мая в Санкт-Петербурге. Тема мероприятия – «Хочу и буду. Секс, Либидо, Любовь – как понять свои желания и воплотить их в жизнь».

8 причин никогда не связываться с альфа-самцом VOICE

«Настоящий мужчина», «каменная стена», «альфа-самец» — те самые эпитеты, которые должны подсказать тебе, что от этого мужчины нужно держаться подальше. Вот 8 причин, объясняющих, почему «альфа-самец» — это не подарок, а большая проблема.

Редакция сайта

Теги:

Вторая половинка

Запомни, а лучше запиши

voice советы

Getty Images

Он, мягко говоря, некрасив

Предполагается, что некогда какая-то каракатица выползла из пучины морской, и с этого момента эволюция начала лепить хомо сапиенсов. Так вот, альфа-самцов, судя по всему, из эволюционной гонки выбросило на предпоследнем этапе, поэтому мы имеем следующее: товарищ дышит тебе в пупок, он кривоног, волосат, коренаст и, скорее всего, вонюч. В общем, альфа-самец — живая иллюстрация поговорки о настоящем мужчине, который должен быть чуть красивее обезьяны. Как неандерталец примерно. Жутковатое зрелище, между прочим. Тебе-то, может, и ничего, а вот твоя мама хлопнется в обморок, представив себе будущих внуков.

Он бабник

Эталонный. Собственно, вся суть альфа-самца в этом и заключается: он жизнь положит на то, чтобы оплодотворить как можно больше самок. Самки при этом клюют на «животный магнетизм» альфа-самца с такой охотой, что у тебя просто не хватит ресурса на то, чтобы как-то контролировать его разнообразную личную жизнь. Просто потому, что на него в буквальном смысле вешается каждая встречная. Да, даже прямо при тебе. Да, даже если эта «первая встречная» тебе в бабушки годится. В общем, ты будешь терзаться ревностью, станешь женоненавистницей и заведешь себе личного венеролога. Потому что предохраняться альфа-самец не любит — это женская забота, по его мнению.

Его самомнение выше Эвереста

Альфа-самца с детского садика балуют женским вниманием, потому что его будущую самцовость видно уже тогда, когда он только учится сморкаться в платочек и завязывать шнурки. Альфа-самец, избалованный женским вниманием, свято убежден в собственной неотразимости и, что интересно, распространяет эту уверенность на все остальные сферы жизни. Он якобы всегда лучше всех все знает, лучше всех во всем разбирается, и его мнение — истина в последней инстанции. Это плохо само по себе, но в сочетании с нижеследующим пунктом производит убийственное впечатление.

Он довольно глуп, если честно

Альфа-самец, скорее всего, просиживает штаны на какой-нибудь непыльной должности менеджера среднего звена и выше, поверь, не стремится. Дело в том, что он с самого начала был вне борьбы и вне конкуренции: его прыщавые и юные ровесники робко мечтали о Памеле Андерсон, а он в это время уже закрутил роман с самой красивой девочкой школы и параллельно — с одинокой учительницей литературы. Он с самого начала был самым крутым парнем — просто за счет того самого животного магнетизма, который притягивает всех без исключения женщин, находящихся рядом. Эти самые женщины ставили ему пятерки «за красивые глаза», потом выдали ему диплом о высшем образовании за это же самое, потом устроили на работу и исправно выдают премии. Сам альфа-самец делать ничего не умеет и учиться, собственно, не хочет, саморазвитие ему тоже не очень интересно. Да и зачем?

Тебе за него будет стыдно

Мы обязаны тебя предупредить, что ты никуда не сможешь привести своего милого альфа-самца — ни на семейный обед, ни на дружеские посиделки, ни на девичник формата «смотрины». И не потому, что самец запросто может оттуда «ненадолго выйти» с твоей кузиной, лучшей подругой или женой приятеля и овладеть ею в ближайшем санузле. То есть это тоже совершенно не исключено, но основная проблема не в этом. Основная проблема в том, что тебе будет за него стыдно. Он начнет отпускать сальные шуточки и совершенно точно будет напрягать всех вокруг своей всепоглощающей телесностью. В общем, ты почувствуешь себя пожилой потомственной дрессировщицей, которая впала в милое старческое безумие и теперь всюду таскает за собой ручного шимпанзе. С той только разницей, что потомственной дрессировщице за это не стыдно.

Он человек-сюрприз

Ты надеешься, что альфа-самец — это тот самый «настоящий мужчина», «каменная стена», «опора и защита», ну и так далее? Ничего подобного. Более того, если ты решишь пустить его дальше кровати, тебя ждет немало сюрпризов. У альфа-самца есть целый гарем бывших жен, пионерский отряд детишек от разных женщин и несколько могущественных врагов, все еще желающих заполучить его скальп. Потому что альфа-самец не задумывается, свободна ли женщина, с которой он спит. Так что не удивляйся, если из его кармана выпадет паспорт на имя Петра Анатольевича Колокольчикова, хотя он вроде как с утра был Геннадий Спиридонов. И не надейся припереть его к стенке — выкрутится: богатый опыт, знаешь ли.

Ты не сможешь его ничем удивить

Но захочешь. Ты будешь сравнивать других мужчин с альфа-самцом, и все они покажутся тебе пресными и скучными. Но проблема в том, что удержать альфа-самца рядом с собой не так-то просто.

У него были сотни женщин, он видит нашу сестру насквозь и ничего нового, чаще всего, не наблюдает. Для того чтобы удержать его рядом, придется его удивлять. У нас нет ответа на вопрос, как это сделать, потому что сфера его интересов по сути ограничена постельными утехами, а там может быть только одно новое, неизведанное и интересное: женщина, которой у него еще не было.

Вы некрасиво расстанетесь

Важно помнить о том, что альфа-самец ни во что не ставит твои чувства, потому что никто и никогда не ценит то, что имеет в избытке. Поэтому можешь не рассчитывать на красивый роман, который так же красиво закончится. Закончится он какой-нибудь безобразной сценой: ты придешь домой и обнаружишь в своей постели незнакомую женщину, например. Или он в один прекрасный момент исчезнет, а потом напишет тебе СМС: «Прости, я полюбил другую», — и ты никогда больше ему не дозвонишься. Хуже всего, если ему будет с тобой удобно. В этом случае он будет шататься туда-сюда, от тебя к очередной пассии и обратно — и до тех пор, пока ты сама его не выгонишь, так и не сможет определиться.

В общем, в любом случае тебя ждет нервная история с гадким финалом.

Альфа-самки: 10 вещей, которых они не потерпят в отношениях

121 701

Человек среди людейМужчина и женщинаПознать себя

Внутри альфа-самки мягкие и чувствительные, но со стороны кажутся жесткими и непробиваемыми. Они будут до конца биться за то, во что верят. Свирепость помогает им эффективно защищать свои убеждения, себя и близких.

Большинству из них пришлось рано повзрослеть. Жизнь с самого начала забросила их в терновые кусты, через которые пришлось продираться, несмотря на раны и боль. Они не родились такими — они сами сделали себя «альфами».

Они не просто знают, чего хотят, но и точно понимают, как они этого хотят. У них четкие убеждения и представления о том, что должно быть в их жизни и чего быть не должно ни в коем случае.

Когда речь заходит о любовных отношениях, они прекрасно понимают, что им нужно от потенциального партнера

Это не значит, что у них есть список «мужчина должен зарабатывать вот столько, а еще у него должна быть машина вот такой марки и загородный дом площадью не менее квадратного километра». Это не про материальные блага, а про навык выстраивания границ и нежелание опускать планку ниже определенного уровня. Альфа-самка может многое дать партнеру, но она не снизойдет до человека, который хочет только брать.

Они предпочитают тех, кто разделяет их жгучий интерес к жизни и ко всему новому и кто не испугается их высоких целей и стремлений. Мужчина, который разделяет такой подход к жизни, найдет в альфа-самке идеальную партнершу. Многие думают, что подобные мужчины предпочитают тихих и скромных «хранительниц очага», но на деле у альфа-самки нет потребности подавлять мужчину и у нее нет проблем с домашним очагом, возле него всегда тепло и уютно. Просто мужчину, который чувствует себя «ущемленным» рядом с такой женщиной, к этому очагу не позовут, потому что есть вещи, которых альфа-самка не будет терпеть в отношениях.

1. Неуважение

Альфа-самка уважает себя. Она пришла к этому не сразу, и тем ценнее для нее навык самоуважения. Она никогда не согласится на меньшее, чем заслуживает. И если партнер проявит к ней неуважение или попытается унизить, он моментально превратится в бывшего партнера.

2. Фальшивые извинения

Альфа-самка любит и уважает людей, которые признают свои ошибки, примет извинения и постарается понять, почему человек так поступил. Она знает, что все иногда ошибаются, в том числе она сама. Но если человек не сожалеет о плохом поступке, придумывает оправдания и выдает фальшивые извинения, она сразу это поймет. Альфы всегда на шаг впереди таких людей.

3. Попытки ее контролировать

Независимость — одно из основных качеств альфа-самки. Если она почувствует, что отношения движутся в сторону созависимости или любой другой нездоровой формы общения, в которой ее права и свобода будут ущемляться, она приложит все силы, чтобы положить этому конец, а сил у нее много. Контролировать ее невозможно — ей нужна свобода, чтобы быть собой, и она это знает.

4. Ненадежность

Альфа-самка очень серьезно относится к обещаниям, своим и чужим. Мало что ее так раздражает, как неспособность других соблюдать договоренности. Она не будет связывать жизнь с человеком, на которого нельзя положиться. Если мужчина не выполняет обещания и постоянно бросает слова на ветер, ему не место рядом с ней. И она очень быстро даст это понять.

5. Неверность

Узнав об измене, альфа-самка не будет ждать, пока любимый исправится и осознает ошибку. Она уйдет в ту же секунду, потому что была нарушена договоренность. Если партнер хочет исследовать другие территории, ему стоит честно и открыто об этом сказать — тогда возможна и новая договоренность. Но и к ответу «нет, никогда» стоит быть готовым.

6. Ложь

Альфа-самки ценят честность и открытость в любых отношениях. Они сами предпочитают сразу говорить о том, что им нравится и не нравится, и ждут того же от близкого человека. Им нужна ясность, и они не останутся с тем, кто не готов прямо говорить о своих чувствах и желаниях, кто приукрашивает и недоговаривает.

7. Отсутствие поддержки

Еще один важный фактор — это способность и, что намного важнее, желание партнера поддерживать ее. Ей не нужен мужчина, который будет указывать, что и как делать, или который будет решать за нее ее проблемы. Ей нужен тот, кто будет рядом с ней во всех ее начинаниях, будет верить в ее успех и вдохновлять ее. И то же самое она готова давать партнеру в ответ.

8. Попытки ею манипулировать

Альфа-самка чует это за версту. Она распознает манипуляцию «с одной ноты», и тому, кто понадеялся ее обмануть, воспользоваться ею или получить личную выгоду за ее счет, в итоге очень сильно не повезет.

9. Унижение слабых

Помните поговорку о том, что истинная сущность человека проявляется в его отношении к тем, кто слабее? Так и есть. Альфа-самка ни секунды не проведет с человеком, который считает возможным плохо обращаться с другими только потому, что у них более низкий социальный статус. Она знает, что все люди, будь они дворниками или руководителями корпораций, равны и заслуживают уважительного отношения, и другого подхода не потерпит.

10. Эмоциональное насилие

Альфа-самка — сильная и умная женщина. Если почувствует неуважение к своим эмоциям или желаниям, она сразу же скажет об этом. А если кто-то пытается нарушить ее границы, она не будет молчать в страхе. Она даст отпор, потому что знает, что заслуживает лучшего отношения.

Умные часы

Стильные смарт-часы облегчат жизнь каждой сильной женщины. Контроль качества сна, отслеживание физической нагрузки, возможность получать сообщения и отвечать на звонки одним поднятием руки… О чем еще можно мечтать?

Текст:Полина ФранкеИсточник фотографий:Getty Images

Новое на сайте

3 стиля общения в паре, которые заводят в тупик

«В меня влюблен друг мужа, и… мне это нравится»

Тест: Кто вы для своих родителей?

«Девушка бросила меня из-за денег, но мы продолжаем жить вместе. Как вернуть ее?»

Дел невпроворот: как научиться справляться с рабочими завалами

Возьмите в руки карандаш: творческое упражнение для достижения целей

Мужчина не помогает по дому: как с этим бороться

«Сын просил одноклассницу показать „это“ за новый чехол для мобильника»

как охотиться на охотника, и стоит ли игра свеч ⇒ Блог Ярослава Самойлова

› › Мужчина альфа-самец: как охотиться на охотника, и стоит ли игра свеч

К нему всегда приковано внимание окружающих. Благодаря харизматичности, уверенности в себе и спокойствию он служит предметом подражания для представителей сильного пола и обожания для женщин. Кто этот человек, и почему он так легко покоряет всех вокруг? Ответ прост: это мужчина альфа-самец.

Из этой статьи вы узнаете:

Кто такие альфа-самцы
Как понять, что мужчина – именно альфа-самец
Как завоевать альфа-самца
Как удержать мужчину, являющегося альфа-самцом
Как понять, что мужчина совсем не альфа-самец

Кто такие альфа-самцы

С буквы альфа начинается греческий алфавит, в данном случае она используется как показатель превосходства таких мужчин над остальными с точки зрения востребованности у женщин. Речь идет не только о привлекательной внешности и здоровье. Для успешного продолжения рода не менее важно, каков социальный статус партнера.

Авторство термина «альфа-самец» принадлежит зоологу Дэвиду Меху. В 70-х годах XX века он много времени посвятил изучению иерархии животных и нашел соответствия ей в сфере отношений между полами у людей. Все самцы по степени своего влияния в обществе делятся на несколько групп: альфа, бета, гамма и далее, до омеги.

Интересно, что впоследствии Мех признал выдвинутую им теорию ошибочной, однако она продолжает широко обсуждаться. Так, ни у кого не вызывает сомнений, что на заре цивилизации во главе племени становились именно альфа-самцы – самые здоровые, сильные, привлекательные для противоположного пола вожаки, от которых рождалось больше всего детей. В процессе эволюции предводители подтверждали свой высокий статус, становясь вождями и получая право есть лучшую пищу, жить в самых комфортных условиях и приближать к себе наиболее красивых женщин.

В отдельных научных трудах можно встретить мнение, что свое исключительное положение в социуме альфа-самцы приобретают в результате агрессии по отношению к более слабым соплеменникам. Однако это утверждение довольно спорно: для того чтобы занять верхушку иерархии, требуются совершенно другие качества – сила, выносливость, смекалка, что на уровне первобытного племени всегда означает доступ к пище, а значит, создание условий для выживания. Агрессивное поведение встречалось на этапе борьбы за место вожака, но никак не способ самоутверждения. Альфа-самцу, которого признало общество, нет необходимости доказывать силой свое превосходство, оно и так очевидно.

Спустя тысячелетия в природе человеческих отношений мало что изменилось. Сегодня уважения заслуживают мужчины, способные обеспечивать себе и своим близким высокий уровень жизни благодаря профессионализму, мудрости, мастерству. Агрессией по отношению к окружающим ничего добиться нельзя. Скорее, наоборот, общество просто изолирует такого человека. Современный альфа-самец все так же сочетает в себе несколько важных признаков: он здоров, привлекателен внешне, физически развит. Он образован, начитан и хорошо разбирается в своем деле. Он ставит перед собой точные цели и знает, как их достичь. Ему свойственна некоторая жесткость при решении вопросов, но границы дозволенного он не пересекает.

Среди мужчин альфа-самцов много владельцев среднего и крупного бизнеса, спортсменов, политиков, что автоматически относит их к людям с высоким материальным и социальным статусом. Благодаря уверенности, обаянию и харизме они пользуются неизменным успехом у женщин: как и много веков назад, слабый пол видит в них защитников, кормильцев и наиболее желанных сексуальных партнеров.
Именно поэтому мужчине альфа-самцу редко удается сохранять верность своей половине. Слишком притягателен он для других женщин,ему трудно устоять перед их поклонением. Такой мужчина обеспечивает своей семье высокий уровень жизни, но взамен требует абсолютного подчинения.

Распространенные мифы про альфа-самцов

Мужчина альфа-самец: кто это? Давайте разбираться. Тема превосходства альфа-самцов над прочими смертными широко обсуждается в последнее десятилетие на многочисленных интернет-площадках, посвященных психологии отношений. Среди пользователей устоялось мнение, что это люди, которые силой и агрессией подавляют более слабых представителей своего пола, тем самым пробивая себе путь к социальным вершинам. За это их обожают женщины и побаиваются мужчины. Так придумано природой, так всегда было и будет.

Истины в этих рассуждениях крайне мало. Альфа-самцы, конечно, существуют, но их отношения с социумом не так примитивны и прямолинейны.

Альфа не выстоит против всех

Зоологи, изучающие взаимоотношения между отдельными особями шимпанзе, хорошо знают, что иногда альфа-самцы поощряют совокупление низкоранговых участников группы с самками у себя на глазах. Да-да, с теми самками, которые, если верить интернет-мифам, хотят спариваться исключительно с вожаком. Почему так происходит? Все просто: альфа, вместо того чтобы проявлять агрессию, вступая в борьбу со своими непосредственными соперниками, покупает поддержку тех, кто находится под бета-самцами. В благодарность за возможность приобщиться к лидеру через общих самок омеги будут защищать его.

Это значит, что альфа-самец не стремится подавлять окружающих, он действует тоньше и разумнее. Ему проще найти и задобрить тех людей, которые в нужный момент станут его союзниками, чем вступать в открытую конфронтацию с врагами.

Альфы могут быть альтруистами

Еще одно спорное утверждение: альфа-самцы, не задумываясь, идут по головам более слабых, стремясь к достижению своей цели.

В литературе описан эксперимент, в ходе которого зоологи изучали поведение крыс в экстремальной ситуации. Для опыта были отобраны представители альфа и омега групп, то есть высшего и низшего ранга. Специально выстроенную просторную клетку разделили перегородкой, через которую крысы видели и слышали друг друга. В обеих частях клетки соорудили домики. Далее в каждую половину запускали по самцу.

Для понимания сути эксперимента важно знать, что грызуны вообще, и лабораторные крысы в том числе, очень не любят открытых пространств и при любой возможностей стремятся спрятаться в укрытие. То есть в новой клетке наиболее комфортным местом для них являлся именно домик.

Эта особенность крысиной психологии и была положена в основу эксперимента. Пол в одном из домиков представлял собой педаль. Когда самец попадал внутрь, она под тяжестью его тела нажималась, и во вторую половину клетки поступал разряд тока – не сильный, но чувствительный.

Предметом изучения была реакция одного самца на страдания второго. Крыса могла выбирать только из двух вариантов: либо в ответ на крики боли покидать домик, либо игнорировать их и оставаться в комфортных условиях.

В заключении по итогам эксперимента было указано, что 75 % самцов из альфа-группы предпочитали нахождение в аверсивном для них открытом пространстве, только чтобы соплеменник в соседнем отсеке не страдал от разрядов тока. Что касается крыс из омега-группы, ни одна из них не посчитала необходимым выйти из домика, чтобы избавить соседа от мучений.

Это значит, что альфа-самцам совершенно не свойственны приписываемые им качества. Напротив, они терпели дискомфорт, находясь в открытой части клетки, ради того чтобы крысы низкого ранга не подвергались испытаниям. В свою очередь представители омега-группы равнодушно слушали крики боли, но не покидали зону комфорта.

Однако на основании таких результатов сделать вывод, что все альфа-самцы альтруисты, а особи, занимающие низшую ступень иерархии, − бездушные злодеи, было бы ошибкой. Итоги этого эксперимента говорят лишь о том, что отношения между различными рангами животных, а тем более людей, устроены очень сложно.

Женщины далеко не всегда выбирают альф

Поговорим о распространенном мнении, что перед мужчиной альфа-самцом ни одна женщина устоять не в силах. Более того, именно он является самым желанным сексуальным партнером, ради которого любая представительница слабого пола готова на любые жертвы. Так ли это на самом деле?

Недавно проводилось исследование, цель которого звучала так: определить, как овуляция влияет на выбор женщиной партнера, стремится ли она на подсознательном уровне к оплодотворению яйцеклетки самым брутальным мужчиной. Иначе говоря, есть ли у альфа-самцов природное преимущество перед другими, более низкими рангами.

В итоге выяснилось, что у одиноких женщин фертильность и сексуальные предпочтения никак не связаны между собой. А вот у тех, которые имели мужа или постоянного партнера, овуляция провоцировала подъем желания. Однако не было получено никаких доказательств того, что объектом их мечтаний был именно альфа-самец. Если женщина всегда тяготела к брутальным красавцам, в период овуляции ее предпочтения оставались такими же. Но те представительницы слабого пола, которым по душе скромные и застенчивые парни, тоже не выказывали признаков желания сменить партнера на более сильного и мужественного. Это значит, что миф о том, что овуляция буквально толкает женщин в объятия альфа-самцов, не находит подтверждения.

Подведем итоги. Альфа-самцам приписывают массу качеств, которые у них напрочь отсутствуют. Но это не значит, что таких мужчин нет. Они существуют, и их немало. Осталось понять, всех ли самоуверенных и успешных брутальных красавцев безоговорочно можно отнести к этой группе современных «вожаков стаи».

Как отличить альфа-самца среди прочих мужчин

Женские журналы убедили уже не одно поколение своих читательниц, что самый достойный кандидат в мужья – именно альфа-самец. Только с ним жизнь будет наполнена незабываемыми ощущениями, только он сможет обеспечить своей половинке достойный уровень жизни, только его дети будут самыми красивыми и талантливыми. Так ли это на самом деле, или налицо очередной растиражированный миф?

Узнать альфа-самца несложно: благодаря своим признакам, как положительным, так и отрицательным, он всегда выделяется из толпы.

Начнем с плюсов:

1. Сила. Она может проявляться не только в виде физического превосходства, но и в духовной мощности.
2. Лидерство. Это качество у альфа-самцов в крови.Он не заставляет себя брать инициативу в свои руки, он просто не может по-другому.
3. Целеустремленность. Для достижения поставленной цели такой мужчина пойдет на любые испытания.
4. Амбиции. Тихо влачить незаметное существования альфа-самец не сможет. Его переполняют идеи, и это не пустые фантазии, а продуманные шаги к будущим победам.
5. Конкуренция. Наличие соперников и возможность их побеждать – непременное условие жизни мужчины-лидера.
6. Харизма. Он способен заставить всех вокруг поверить в его идеалы и повести за собой.
7. Сложности. Любит цели, для достижения которых надо преодолеть множество проблем.
8. Уверенность. Настолько убежден в том, что может все, что не ждет одобрения со стороны.
9. Отказ от стереотипов. Действует по собственному плану, без оглядки на общепринятые правила и не боится брать на себя ответственность за смелые поступки.
10. Вдохновение. Есть мнение, что альфа-самцы не нравятся мужчинам. Это не совсем так. Они служат для других представителей сильного пола либо образцом для подражания, либо объектом зависти, но равнодушным не оставляют никого.
11. Ум и сообразительность. Ему под силу разобраться в любом деле и достичь высот в профессии.
12. Оптимистичность. Уверенность в правильности своих поступков и позитивное отношение к жизни – неотъемлемые качества альфа-самца.
13. Защитный инстинкт. Держит все происходящее под контролем, в любой момент готов отреагировать на опасность.
14. Расчетливость. Четко видит цель и движется к ней, невзирая на препятствия, но не выходя за рамки дозволенного.
15. Эгоизм. Мнение других людей его мало беспокоит, он уверен в собственной исключительности.
16. Привлекает людей. Окружающие ощущают исходящие от него притяжение, и оно действует не только на женщин, но и на мужчин.

Риск. Жить на грани возможного – обычное дело для альфа-самца.
Фокусировка. В центре внимания – цель, которую надо достичь. Все трудности, встречающиеся на пути, легко преодолеваются.
Хозяин своей судьбы. Верить гороскопам – не для альфа-самца, он делает свою жизнь собственными руками.
Надежность. Сомневаться в том, что такой мужчина выполнит свои обещания, не приходится.

Если сложить все перечисленное вместе, получится просто супергерой, рыцарь без страха упрека, идеальный человек. Но не все так гладко, есть у альфа-самцов и негативные черты.

Высокомерие. Чувство собственного превосходства диктует ему именно такую модель общения с окружающими.
Острое соперничество. Мужчина-альфа-самец не представляет жизни без постоянного соревнования и ради победы готов на самые безумные поступки.
Максимализм. Считая себя практически совершенным, хочет вокруг себя видеть таких же и не скрывает своей злости, когда это не так.
Упрямство. Настаивает на своем, если убежден в своей правоте, не прислушивается к критике со стороны и не отступает от задуманного.
Настойчивость. Абсолютная уверенность в своих силах мешает ему понять, что цель уже достигнута, нет смысла добиваться все новых свершений на этом же поприще.
Жестокость. Вставших на его пути можно только пожалеть: к тем, кто мешает ему, пощады альфа-самец не знает.
Безрассудство. Тяга к победе так сильна, что в один прекрасный момент сам процесс становится важнее результата, а действия– инстинктивными и непродуманными.
Доминирование. Его стремление быть лучше, сильнее, значимее всех очень трудно выносить близким людям.
Непреклонность. Когда уверен в своей правоте, переубедить его невозможно.
Давление. Для решения проблем и достижения целей готов использовать окружающих против их воли, не заботясь об их душевном комфорте.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Манипуляции, поклонение и самолюбование: как жить с мужчиной нарциссом?
Фразы для знакомства, после которых мужчина позовет на свидание
Тренинг, психолог или экстрасенс: куда податься, когда все сложно?

10 признаков того, что выбранный вами мужчина – не альфа-самец

Понять, имеете вы дело с настоящим лидером, или перед вами тот, кто всего лишь хочет казаться им, несложно. Есть несколько знаковых моментов, помогающих выявить «подделку» под мужчину – альфа-самца. Как распознать, что перед вами совсем не вожак?

Соглашается разделить с женщиной счет за ужин. Настоящим мужчиной этот вариант даже не рассматривается. Все расходы он возьмет на себя, на корню пресекая любые возражения.
Считает ниже своего достоинства признать вину и попросить прощения. У альфа-самца хватает смелости согласиться со своими ошибками, после чего он сразу приступает к исправлению возникшей проблемы.
Заискивает перед лидером в надежде получить одобрение. Для альфы это просто невозможно, лидерство всегда принадлежит ему.
Не видит ничего зазорного в сплетнях. Получает удовольствие от перемывания костей окружающим, любит смаковать истории чужих провалов. Настоящий мужчина выше этого, он уважает тех, кто находится рядом.
Испытывает панику, когда ситуация резко меняется. Для альфа-самца, напротив, это идеальные условия жизни, именно в условиях кризиса он полностью использует свои положительные качества. Хладнокровная оценка ситуации, разработка плана и его реализация – вот обычная реакция мужчины-лидера на внезапное ухудшение дел.
Предпринимает важные шаги без обдумывания. Это совершенно не свойственно альфа-самцу: несмотря на быстроту реакции, он обязательно взвешивает свои решения и оценивает их последствия.
Перекладывает вину на других. Мужчина-лидер никогда не отказывается нести ответственность.
Лжет. Изворачивается перед руководством, обманывает девушку, врет друзьям. Альфа-самец не видит в этом необходимости, он уверен в своей правоте и потому честен со всеми.
Предает окружающих ради продвижения по службе или получения других выгод. Альфа не утверждается за счет других.
Нападает исподтишка. Строить козни и плести интриги – не для лидера. Если такая необходимость действительно есть, он сражается в открытую.

5 фильмов для примера, как выглядит настоящий мужчина альфа-самец

Кинематограф часто преподносит зрителям образы брутальных харизматичных красавцев, в которых влюблены все женщины и на которых втайне хотят быть похожими мужчины. Приведем наиболее яркие примеры фильмов, где в центре внимание находится альфа-самец.

«Отчаянный»

Герой этой культовой киноленты поражал посетителей мексиканских баров своей виртуозной игрой на гитаре. Жизнь ЭльМариачи была прекрасна, но однажды он встретил потрясающую девушку и полюбил ее. Безмятежному счастью мешают мафиозные разборки, в результате которых героиня погибает, а персонаж Бандераса лишается возможности играть на гитаре из-за прострелянной руки. Ему больше нечего терять, и смысл своей жизни он видит только в возмездии. Место гитары в кофре занимает целый арсенал оружия, из которого герой безжалостно расстреливает врагов. Он хладнокровен и методичен, четко выполняет заданную себе программу и возводит месть в ранг единственного дела, на которое он способен.

«На грани»

Кризисная ситуация – идеальные условия для того, чтобы проявились сильные стороны альфа-самца. В этом фильме есть все, чтобы мужчина показал, на что он способен, когда ситуация выходит из-под контроля. В результате крушения самолета, в котором миллиардер, его жена-модель и красавец-фотограф летели выбирать место для съемок, герои оказываются вдали от цивилизации, в суровых условиях северной зимы. От спокойствия, решимости и опыта мужчин зависит, выживут ли они, спасут ли беззащитную женщину, смогут ли выстоять в борьбе с дикой природой. Алек Болдуин и Энтони Хопкинс – кто из них настоящий альфа-самец?

«Большой куш»

Фильмы Гая Ричи – это всегда концентрация настоящего мужского начала. Каким бы ни был сюжет, возможность полюбоваться на мужчин альфа-самцов в исполнении потрясающих актеров зрителям обеспечена. Брэд Питт и Джейсон Стэйтем – яркие примеры брутальности и харизмы, под их обаяние попадают все без исключения.

«Бойцовский клуб»

Фильм Дэвида Финчера давно входит в списки лент, обязательных к просмотру. Философия саморазрушения, проповедуемая его персонажами, − это своеобразный протест против общества потребления. Создавая сеть подпольных клубов, они открывают его членам блаженство от возможности проявлять грубую физическую силу, не думая об условностях, навязываемых существованием в обществе.

«Тринадцатый воин»

Настоящие мужчины несколько веков назад обладали теми же качествами, что и современные альфа-самцы. Герой фильма, арабский поэт, отправлен в страну викингов и должен стать одним из тринадцати воинов, которым придется сражаться с племенем пожирателей трупов. Ему предстоит проникнуться бесстрашием древних скандинавов и научиться у них хладнокровию и уверенности в победе. Антонио Бандерасу и здесь удалось создать убедительный образ настоящего мужчины.

Как обратить на себя внимание альфа-самца

То, что альфа-самец – мужчина неординарный, обладающий массой достоинств, мы уже убедились. А какой должна быть женщина, чтобы его взгляд задержался именно на ней? Имеет ли значение внешняя привлекательность и строгое соответствие стандартам красоты, или на первый план выступают совсем другие качества?

Высокая самооценка. Ему неинтересны женщины, которые не уверены в себе. Она может выглядеть совсем не как девушка с обложки, но если в ней есть осознание собственной привлекательности для окружающих, лидер это сразу чувствует. Если женщина вызывает интерес у других мужчин, она становится желанным объектом для альфа-самца. Чтобы убедиться в правоте этой теории, достаточно посмотреть на круг своих знакомых. Наверняка среди них есть масса красивых девушек, на которых никто не обращает внимания. Все дело в неуверенности, мешающей им чувствовать себя привлекательными.
Искренность. С мужчиной альфа-самцом нужно быть максимально честной. Он не восприимчив к жеманности, кокетству и прочим женским штучкам, для него это давно пройденный урок. Искреннее выражение женщиной своих чувств он ценит гораздо выше, чем завуалированные намеки.
Легкость. Сильный мужчина не обратит внимания на женщину, не способную решить свои многочисленные проблемы. Для него это показатель неумения адекватно воспринимать действительность и неспособности расставлять приоритеты. Конечно, альфа-самец в состоянии помочь, но дело в том, что он никогда не будет считать такую женщину достойной общаться с ним на равных. Его девиз – «бери и делай». Так он поступает сам и того же требует от окружающих. Воспринимать существующие сложности как вызов судьбы и спокойно расправляться с ними всегда гораздо эффективнее, чем страдать от несправедливости окружающего мира.
Простота. «Должна быть в женщине какая-то загадка» − это не то, на что поведется альфа-самец. Он не оценит сложность навязываемых ему отношений, не поддержит девушку в ее стремлении все запутать и завуалировать. Решать такие ребусы он не считает нужным, поэтому чем проще и прямолинейнее будет женщина, тем больше у нее шансов быть рядом с настоящим мужчиной.
Самодостаточность. Полное растворение в другом человеке – это не про мужчину альфа-самца. Он не способен к этому сам и не поймет стремления женщины сделать его центром своей жизни. Равное общение двух сильных личностей гораздо понятнее для такого мужчины. Желание подчиниться ему, стать зависимой и послушной приведет в недоумение и заставит избегать отношений. Гармония для него заключается в том, чтобы наблюдать рядом самодостаточную женщину, способную к самостоятельности и независимости.
Сила. Внутренняя уверенность в своем превосходстве делает женщину сильной до такой степени, что это признают даже альфа-самцы, которым, по идее, и принадлежит корона. Сильная женщина привлекает мужчину-лидера возможность продолжать соперничество даже на территории личных взаимоотношений. Ему скучно с покорными и домовитыми матронами, он ищет ту, которая будет отстаивать свои интересы, создавать ситуации постоянной борьбы за власть. Альфа-самец не хочет отдыхать даже в семье: победив всех вокруг, он готов к продолжению битвы даже в собственном доме, и без достойного соперника ему не обойтись.

Как себя вести, чтобы удержать альфа-самца

Сложно привлечь внимание альфа-самца. Но вести себя так, чтобы его интерес не угас на протяжении всей жизни, еще сложнее. По-прежнему уверены, что вам нужен только такой мужчина? Тогда еще несколько советов:

Научитесь не перечить. Самоуверенность альф слишком сильна, чтобы спокойно смириться с тем, что их убеждения кто-то подвергают сомнению.
Создайте видимость свободы. Постоянный контроль в виде звонков и вопросов с ним не работает, не стоит даже пытаться. Он независим и не считает нужным отчитываться о своих действиях. Будете настаивать – получите обратный результат.
Хвалите его. Подтверждение собственной исключительности необходимо альфа-самцу, как воздух. Восхищайтесь им, поощряйте, убеждайте, что он самый лучший.
Умная женщина всегда найдет, за что похвалить своего мужчину, даже если объективно поводов для этого нет.
Смиритесь с его недостатками. Лидерство не означает стремление к перфекционизму, скорее наоборот: решая глобальные проблемы, альфа-самцы могут быть неряшливы, поскольку не обращают внимания на такие мелочи.
Удивляйте его. Новизна во всем, в том числе в сексуальной жизни, − насущная необходимость для такого мужчины. Не давайте ему скучать в постели, будьте неповторимы и непредсказуемы.

Всем нравятся фильмы про альфа-самцов – мужчин, для которых нет ничего невозможного, ими удобно восхищаться на расстоянии, но в реальной жизни все не так гладко. Женщина, решившая связать с ним судьбу, должна быть готова к постоянно борьбе, потому что спокойное существование в тихой обители – совсем не та участь, которая уготована им рядом с мужчиной-лидером.

Правду о мужчинах-завоевателях можно узнать из этого видео:

Отличные книги о психологии поведения альфа-самцов

Узнать больше о психологии мужчин альфа-самцов, о том, как вести себя с ними, можно из следующих книг:

Л. Питеркина «Альфа самец. Книга-инструкция по применению».

Масса рекомендаций, которые помогут выстраивать отношения с мужчинами этого типа.

Е. Новоселова «Альфа-самец? Да!»

Очень полезная книга для женщин, в которой автор увлекательно и с хорошим юмором описывает, насколько уязвимы и ранимы мужчины в современном мире, какие непросто ему соответствовать тем ожиданиям, которые возлагает на него общество, какова роль женщины в становлении и развитии альфа-самца.

А. Фостер, А. Валеев «Эволюция альфа-самца»

Взгляд изнутри: как сами мужчины оценивают свои качества лидера, в чем они видят предназначение женщин. Книга поможет лучше понимать психологию альфа-самца и сделает общение с ним простым и эффективным.

Ф. Эостре «Мужчина вашей мечты. Альфа-самец. Инструкция по применению» 2 книги.

Как формируется личность альфа-самца, какую роль в их становлении играют детские психологические травмы и отношения с матерью? Почему мужчины потребительски относятся к женщинам и бросают их? Как затмить всех, став незаменимой? Ответы на эти вопросы есть в книге.

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.
Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.
Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

кто это такой и как себя с ним вести

В статье мы расскажем:

Кто такой мужчина альфа-самец
12 ярких признаков мужчины альфа-самца
7 необходимых для завоевания альфа-самца качеств
7 советов по удержанию мужчины альфа-самца возле себя

Мужчина альфа-самец всегда выделяется среди прочих. Иногда это видно невооруженным глазом, иногда чувствуется на уровне интуиции. Подавляющее большинство женщин способно сразу определить такого человека. И многие любыми путями стремятся заполучить его.

Желание вполне понятное: за таким мужчиной – как за каменной стеной. Вот только обратить на себя его внимание не так-то просто. Еще сложнее – реально заинтересовать. Совсем уж трудная задача – удержать альфа-самца рядом. Но, безусловно, самое тяжелое – терпеть впоследствии его характер. Готовы ко всему этому? Тогда вперед!

Кто такой мужчина альфа-самец

Всех мужчин принято условно делить на 4 категории в соответствии с начальными буквами греческого алфавита: альфа, бета, гамма, омега. В группу альфа (первой буквы) входят мужчины высшего ранга. Категория бета – те, кто наделен меньшей степенью амбициозности. Чаще всего к этой группе относятся товарищи и единомышленники альфы, для которых его авторитет непререкаем. Категории гамма и омега включают безответственных и инфантильных мужчин.

Люди, относящиеся к группам альфа и омега – совершенно противоположные типажи. Выбор умной женщины – кто-то из первой категории. Другие представительницы прекрасного пола выбирают омегу по двум причинам: из-за ощущения своей неполноценности (заниженной самооценки) или необходимости постоянно кого-то спасать.

Известный зоолог Д.Мех, которому принадлежит теория вожака, наблюдая за образом жизни приматов, ввел понятие «альфа-самец». Вожаками в стае могли быть только умные, сильные, выносливые и проворные особи, которые всегда пользовались успехом у самок.

Чуть позже стали применять данный феномен для классификации мужчин и объяснения некоторых моментов, возникающих в отношениях. Мужчина альфа-самец пользуется успехом у женщин, так как хорош и в браке, и в сексе. Наделен множеством положительных качеств: ответственностью, бесстрашием, смелостью и т. п. Популяция таких мужчин очень мала, всего 5 %.

3 важных шага, которые должна пройти каждая женщина

Аника Снаговская

Автор и ведущая женских тренингов по гармонизации женской энергии. Мастер по снятию ограничивающих убеждений и мастер расстановок.

Я подготовила для вас три урока, которые помогут вам лучше понять себя, снять ограничения, мешающие почувствовать себя любимой и жить счастливо.

Скачать их вы можете совершенно бесплатно:

Заберите Ваши подарки!

Эти люди яркие, их трудно забыть. Причем их внешность не всегда соответствует канонам красоты. Даже если на фото мужчина альфа-самец не очень хорошо собой, он излучает животный магнетизм. У него волевой подбородок, украшающая лицо трехдневная щетина, завораживающая и притягивающая взгляды женщин. Альфа-самцы обладают выразительными глазами, цепким взглядом. У большинства таких мужчин спортивная подтянутая фигура, так как они всегда уделяют внимание своему телу. Альфачи наделены отличным вкусом, любят и умеют хорошо одеваться, покупают дорогие брендовые вещи и элитные часы.

Либидо альфа-самца достаточно высокое. Этот мужчина своим поведением стремится завоевать как можно больше самок. Благодаря повышенному уровню феромонов он привлекает к себе женщин, которые летят к нему, словно бабочки к огню. Альфа-самец никогда не страдает от недостатка женского внимания и постоянно окружен восхищенными взорами. Но в то же время у него отсутствует самолюбование. Его правда в том, какой он есть. Как уже говорилось, в популяции этих мужчин очень мало. Редко кто из них доживает до пожилого возраста – многие погибают еще в молодости. По этой причине природа заложила в данную категорию мужского населения потребность в большом потомстве и частой смене партнерш.

12 ярких признаков мужчины альфа-самца

Окружающие отличают альфу по внешним и внутренним качествам от остальной массы сначала бессознательно, при первом же взгляде на него. Как определить мужчину альфа-самца:

По лидерским наклонностям. Это наиболее явное отличие от остальных. Альфа-самцы обладают способностью вести за собой. Как правило, выступают в роли лидера среди коллег. Именно это главное качество мужчины (умение вести, а не следовать) привлекает к нему женщину.
По умению в любой ситуации сохранять спокойствие. Очень многие мужчины, очутившись в стрессовой ситуации, сразу теряют самообладание. Альфа-самцы никогда не впадают в панику, они наделены способностью брать под свой контроль любую чрезвычайную ситуацию и не дают обстоятельствам взять верх над собой.
По чувству собственного достоинства. Альфа-самцы отличаются самоуважением. Если у мужчины нет этого качества, им никто не заинтересуется. Женщины сразу чувствуют слабаков, имеющих заниженную самооценку. Альфа-мужчина никогда и ни при каких обстоятельствах не теряет чувство собственного достоинства.
По искренности. Женщины всегда безошибочно определяют фальшь в мужчине. Альфы никогда никого не строят из себя, держатся естественно. Им комфортно в собственном обличье, поэтому нет необходимости притворяться. Не стоит забывать, что важным качеством альфа–мужчин является подлинность.
По смелым и бесстрашным поступкам. Альфа-мужчины всегда готовы рисковать. В отличие от других, они обладают определенной отвагой. Однако не совершают глупые или безрассудные поступки. Для альфа-самцов важно проявлять смелость и предпринимать правильные шаги в представленных обстоятельствах.

Читайте также
«Муж-тиран: жить нельзя развестись»
Подробнее
По наличию целей. Во всех действиях альфа-мужчин чувствуется целеустремленность. При разговоре с женщиной они всегда знают, чего хотят добиться, и планомерно идут вперед. Любые их слова и поступки всегда продуманы, имеют под собой четкое основание.
По присутствию стиля. У альфа-самцов всегда есть индивидуальный яркий стиль, который проявляется не только в манере одеваться, но и в поведении. Им важно то, как они себя преподносят.
По духу соперничества. Альфа-самцов легко узнать по их по стремлению к победе. Они не могут обойтись без соперничества, в ходе которого доказывают, что являются самыми лучшими знатоками в том или ином вопросе. Кроме того, они априори вне конкуренции, поэтому им незачем участвовать в «боях».
По оптимизму. Сохранять его в любой ситуации нелегко, нужно быть по-настоящему сильным человеком. Циникам в этом смысле гораздо легче. Признаком наличия инстинкта альфа-самца является постоянное ощущение наполненности стакана только наполовину. Нередко мужчины видят в жизни негатив, у них нет стремления что-либо менять. Мужчины категории «альфа» всегда нацелены на успех. Они отлично понимают, что без позитивного отношения к жизни им ничего не добиться.
По надежности. Настоящим мужчиной считается тот, кто придет на помощь в трудную минуту. На таких людей всегда можно положиться, они не будут капризничать и избегать ответственности. Для женщин надежность является одним из основных качеств, в котором она нуждается и за которое ценит своего партнера.

Читайте также
«Как понять, какой мужчина перед вами, и не совершить роковой ошибки»
Подробнее
По нарушению общепринятых правил для достижения цели. Бывает, что у альфачей возникает необходимость в нарушении каких-либо норм и условностей. Мужчину нельзя считать альфа-самцом, если в самый решающий момент он испугается и отступит от канонов. Успешные в жизни люди не всегда действуют, следуя правилам.
По способности вдохновлять. Альфа-самцы занимают лидирующие позиции, воодушевляя остальных. Им не нужно ждать прихода вдохновения. Это еще одно важное качество мужчин категории альфа.

7 необходимых для завоевания альфа-самца качеств

Несмотря на сложность завоевания альфа-самца, женщина все же может это сделать. Ей достаточно обладать рядом определенных человеческих качеств. Если они отсутствуют, их нужно в себе развивать. Что, прежде всего, мужчина альфа самец ценит в женщине?

Здесь дело не в самой красоте, как может показаться на первый взгляд. Альфа-самец никогда не обратит внимания на неуверенную в себе женщину, пусть даже очень привлекательную. Мужчинам категории альфа необязательно нравятся только красавицы. Им важно, чтобы на женщину обращали внимание другие представители мужского пола. Легко сделать вывод о том, что неуверенные красавицы не пользуются повышенным спросом у мужчин. Альфа-самец тоже не одарит такую девушку вниманием, так как она не представляет для него интереса. Ведь никто не стремится ее завоевать.

С таким мужчиной не следует неестественно манерничать. Альфа–самцов жеманство и кокетство утомило еще в пубертатный период, когда с ними таким образом общались престарелые учительницы и пылкие старшеклассницы.

Легкость

Женщины, обремененные множеством проблем, никогда не смогут завоевать альфа-самца. И причина не в том, что мужчина не сумеет с ними справиться. Ему эта задача вполне под силу. Альфа решит любую проблему легко. Ведь он знает, что бесполезным нытьем и слезами делу не поможешь, нужно просто взять и сделать. Женщина со сложностями — не его тема. Альфа-самцу неинтересны беспомощные личности. Он вообще не считает мелкие проблемы проблемами. А крупные, по его мнению, еще не повод плакать и бессильно опускать руки.

7 советов по удержанию мужчины альфа-самца возле себя

Как себя вести с мужчиной альфа–самцом, пределом мечтаний любой женщины, чтобы остаться с ним? Рассмотрим тактические приемы, о которых следует знать избраннице этого мужчины. Ведь она находится в непосредственной близости от взрывоопасного источника, являющегося главарем «человеческой стаи».

Мужья альфа-самцы очень свободолюбивы. Если вы приложили максимум усилий, хитрых уловок, и мужчина все же попался в ваши золотые супружеские сети, то далее вам необходимо забыть о разного рода ловушках и капканах. Надев заветное обручальное кольцо, оставьте навязчивые идеи выслеживания. Мужья «альфа» не терпят детективных игр и допросов по телефону. Выработайте в себе табу на вопросы: «Ты где?», «Ты с кем?», а тем более «Когда придешь домой?». Не следует ограничивать таких мужчин во времени. В противном случае в ответ на ваше назойливое любопытство он может прийти лишь утром, а то и вовсе через неделю.

Читайте также
«Женщина глазами мужчины: какой она должна быть»
Подробнее
Прекрасных женщин много, а жена – единственная. Самая трудная, а порой невыполнимая задача для женщины в этих отношениях – признать полигамность партнера. Здесь альтернатива отсутствует. Надо выбирать: либо принять высокую сексуальную активность мужчины, либо подумать о своей готовности строить с ним отношения. Тем более, что есть другие варианты, спокойнее. Если же вы придаете большое значение его мощной сексуальности, то воспринимайте его многочисленные флирты как побочное явление от повышенного либидо.
Не жалеть слов на щедрого мужа. Альфа-самцы очень любят, когда их хвалят – это нужно делать постоянно. Такие мужчины принадлежат именно к тому типу людей, которых нельзя перехвалить. Они не испортятся от изобилия одобрительных речей и комплиментов.

Необходимо постоянно напоминать вожаку стаи о его гениальности, иначе он станет восхищаться сам собой. Неустанно пойте своему избраннику дифирамбы!

Даже несущественные заслуги должны стать темой ваших хвалебных речей. Любые достижения мужчины, признанные вами, стимулируют альфа-самца к новым подвигам. Если однажды вы будете в восторге от прекрасно сделанного узла на его ботинках, не сомневайтесь, скоро он выработает принципиально новую технологию завязывания шнурков. Таких мужчин можно хвалить без причины, без мотива, без ограничений. В качестве похвалы даже уместна фраза «Твоя ошибка гениальна!»
Если любить мужчину, то любить его странности и чудачества. Вождь не довольствуется вашей демонстрацией обожания. Для него очень важно, чтобы вы признавали все его прихоти и причуды (увлечения, хобби, странные привычки и фантазии). Обязательная «гормональная диета» альфа-самца должна постоянно подпитываться адреналином. Поэтому его любимыми занятиями являются связанный с рисками спорт, азартные игры. Он вообще привык вести опасный образ жизни, и вы должны научиться этот факт принимать.

Читайте также
«Семейные отношения: секрет счастливого супружества »
Подробнее
У мужчины альфа-самца есть свои слабости, и он имеет на них право. Нужно со снисхождением относиться к несущественным недостаткам альфа-самца и всегда помнить, что нет совершенных людей. Хоть он и вождь, но не бог. Поэтому может быть небрежным, неряшливым, беспорядочным. Эти качества являются обратной стороной его креативности. Надо сказать, что для таких мужчин характерна неаккуратность во время приема пищи. Остатки еды могут быть в уголках рта, в усах, на подбородке, на одежде. Но он в любом случае будет выглядеть по-прежнему обаятельно. Небрежность может проявиться и в потере вываливающихся из карманов денег. Ими альфа-самцы часто сорят, независимо от номинала купюр.
Буква «Альфа» на первом месте в алфавите. Альфа-самцы всегда и во всем первые, вторые роли им не подходят. Нельзя говорить им, что кто-то в чем-то лучше. Тогда они вынуждены будут сменить увлечение. Никогда мужчине-альфе нельзя показывать, что вы сильнее в чем-то. Пусть у него создастся впечатление, что он абсолютно исключительный и неповторимый. Путь к его сердцу – бесконечно восхищенный взгляд.
Не умничай. Мужчина категории «альфа» сильно раздражается, если ему начинают давать советы. Он никогда не прислушивается к чужому мнению. В этой ситуации подойдет тактика: лучше промолчи, и покажешься умнее. Споры с лидером бесполезны, так как он считает себя правым в любой ситуации, даже если абсолютно не прав. Если вы сами являетесь сильной личностью, то следуйте заповеди: «Муж – голова, а жена – шея».

В завершении ответим на сложный вопрос: нужно ли связывать свою жизнь с альфа-самцом. Для начала следует понять, какие отношения вас устраивают. Не забывайте, что такие мужчины не относятся к примерным мужьям. Они всегда будут находиться в окружении женщин, не оставляя, однако, без внимания и заботы свою вторую половину. Для удержания такого партнера необходимо отчетливо понимать специфику его личности.

9 верных признаков того, что вы Альфа

Я получил свою первую «настоящую» работу, когда мне было 18 лет, и я женился, когда мне было 20.

Но оба этих предприятия в конце концов потерпели крах.

Несмотря на то, что я начал свой бизнес в 22 года, он застопорился.

Что бы я ни пытался сделать в жизни, мне всегда казалось, что мне суждено потерпеть неудачу.

Но, оглядываясь назад, я теперь вижу, что большая часть уравнения заключалась в том, что я не вырабатывал в своей жизни настоящих привычек альфа-самца .

Годы спустя, после того, как я наконец «проснулась» и полностью раскрыла свой альфа-потенциал, все полностью изменилось.

Это был волшебный ингредиент, которого мне не хватало. И как только я позволил себе полностью войти в образ мышления «альфа-самца» в своей жизни, я начал побеждать.

Архетипический альфа-самец определяется прежде всего своими врожденными способностями к лидерству.

Но это тесно переплетается с его высокочувствительным иерархическим сознанием .

Альфа-самцы прекрасно осведомлены о естественной структуре иерархии человеческого социального доминирования.

Они также отлично понимают свое место в этих иерархиях.

Ты альфа-самец? Вы скоро узнаете.

Потому что в этом посте вы узнаете, что такое настоящий альфа-самец.

Пропустить

Изучение термина: история альфа-самца

Термин «альфа-самец» используется с 1930 с.

Дэвида Меха, американского биолога и писателя, часто называют человеком, который сделал этот термин популярным и широко известным сегодня.

Еще в 1970 году он опубликовал книгу под названием Волк: экология и поведение вымирающих видов .

В нем он исследовал и объяснил концепцию «альфа-волка».

Первоначально он считал, что альфа-волки достигают положения «главных собак», агрессивно соревнуясь с другими волками.

Но позже он отказался от этого.

Как оказалось, вожаки стаи в дикой природе не достигли положения «альфа» за счет агрессии и насилия. Они достигли этого путем спаривания, рождения детенышей и создания собственной семьи.

Альфа-самец в культуре пикапов

Сообщество пикаперов было следующей группой, широко использовавшей термины «альфа» и «бета». были с женщинами.

Альфа пользовались успехом у женщин.

И бета не было.

Эта номенклатура задает тон тому, как эти термины обычно понимаются и используются сегодня в поп-культуре, но не обязательно описывает правду о том, что такое альфа и бета, как они определяются социально-сексуальной иерархией.

Стигма «Альфа-самец»

Многие люди негативно реагируют на термин «альфа-самец».

Они ассоциируют этот термин с трусливыми мальчиками-спортсменами, которые запугивают других мужчин и навязывают себя женщинам.

Частично это связано с той ролью, которую этот термин играл в темных кругах пикап-сообщества в 80-х и 90-х годах.

Но это также связано с другими вещами, такими как влияние феминизма на популярную современную культуру и феминизация мужчин, происходящая во всем мире 21 века.

Это также возвращает нас к работе Дэвида Меха и к тому, как он позже отказался от своей концепции «альфа-волка».

Они считают, что классификация людей по архетипам, точно определяющим их место на сексуальном рынке, говорит о страшном, но очень реальном представлении о том, что разных людей лучше (или хуже) в разных вещах.

Другими словами, мы не все одинаковы.

Или, выражаясь еще более неприятным образом, нас не все одинаково ценят на сексуальном рынке.

Почему идея «альфа-самца» так не нравится?

Во-первых, идея альфа-самца бросает пресловутый «гаечный ключ» в политкорректную фантазию основных СМИ о гендерном равенстве.

Эта машина продает мужчинам деструктивный набор ложных идей, включая представления о том, что:

Все мужчины равны на рынке знакомств, независимо от их размера, статуса, власти, дохода или системы ценностей.
Женщины не женятся на основании статуса или власти.
Женщин на самом деле не привлекают «сильные, мужественные» мужчины.
Женщины предпочитают феминизированных мужчин, преклоняющих колени перед женским порядком.
Для мужчин на самом деле более привлекательно отвергать свои мужские черты как «ядовитые» и непривлекательные для современных женщин.
Мужчины должны занимать «безопасные места» и стремиться к эмоциональному чувству счастья вместо того, чтобы заставлять себя тяжелой работой, самосовершенствованием, самосознанием и здоровым мужским развитием.

По многим причинам основным средствам массовой информации не нравится идея мужчины с лидерским менталитетом.

И это именно то, чем является альфа-самец.

Вся концепция альфа-самца бросает вызов существованию ориентированного на ПК «мира гендерного равенства» основных средств массовой информации. и по-прежнему преуспевать на рынке знакомств, находя счастье, удовлетворение и чувство собственного достоинства как мужчины.

Мужчин нашего современного поколения насильно кормят постоянной антимужской, политически корректной чепухой. Им в основном говорят, что все мужчины должны стараться вести себя как женщины .

Совершенно бессмысленная идея, если люди хотят добиться успеха.

Вот в чем дело:

Многие люди упускают из виду тонкое равновесие, которое должно существовать между мужчинами и женщинами, если мы хотим, чтобы наш вид процветал.

И, возможно, больше всего они упустили из виду тот факт, что эволюция и адаптация создали правила для естественного сексуального рынка.

Средства массовой информации не могут изменить того, что привлекает женщин от природы.

И это не может защитить людей от суровой реальности правды: что мир — темное, жестокое и жестокое место.

И по правде говоря, наше буквальное выживание как вида в некоторые из этих темных времен легло на плечи мужчин, которые взяли на себя мантию «архетипа альфа-самца». быть мужественными львами вместо феминизированных самцов овец, ведя остальных из нас к выживанию, когда альтернативой была стагнация и смерть.

Демоны бегут, когда хороший человек идет на войну – Стивен Моффат

Влияние культуры пикапа

Игра: Проникновение в тайное общество художников-пикаперов Нила Штрауса

Проверить лучшую цену на Amazon

Если вы нажмете на эту ссылку и совершите покупку, мы получим комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Люди смотрят на «манипулятивную» пикап-культуру 1980-х (которая, если честно, не обязательно имеет положительную репутацию), возвращаются к переоценке Дэвидом Меком «поведения альфа-волка» и сваливают эти вещи в одну кучу. с такими модными словечками, как «токсичная мужественность», чтобы сделать вывод, что истинный архетипический «альфа-самец» на самом деле гораздо хуже , чем миф.

Они видят в этом увековечение идеи о том, что мужчин, которые следуют таким ценностям, просто токсичные хулиганы и отбросы.

Людям не нравится жить в суровой реальности нашего природного мира. Они не хотят, чтобы им говорили, что:

Идея найти свою «единственную настоящую любовь» — это миф
Рынок сексуальных услуг очень конкурентен и вознаграждает людей, которые усердно работают, чтобы подняться на вершину рейтинга.
Не существует такого понятия, как «родственная душа»
Если вы не соберетесь с духом и не повысите уровень своей привлекательности, вы никогда не сможете привлечь ценного партнера
Если мужчины не культивируют и не взращивают свои мужские черты , их природная притягательная мужская привлекательность исчезнет и рассеется (это одна из основных причин, почему так много мужчин ТАК разочарованы свиданиями в нашем гиперфеминизированном современном мире)

Мужчины не рождаются в ценности – Они должны создать это

Правда в том, что мужчины ДЕЙСТВИТЕЛЬНО занимают разные позиции в нашей иерархии социального доминирования, и что эти позиции ДЕЙСТВИТЕЛЬНО играют жизненно важную роль в том, как женщины проверяют партнеров и выбирают сексуальных партнеров.

Верно и то, что повышение уровня наших мужских альфа-черт ДЕЙСТВИТЕЛЬНО увеличивает наши шансы на победу в жизни и на сексуальном рынке.

Но ирония всего этого заключается в следующем:

Повышение уровня наших мужских альфа-черт также помогает обществу, нашим семьям и нашим племенам.

Миру нужно больше сильных мужчин. И альфа-черт — это ответ на проблему.

(Микрофон отключен.)

Если вы хотите добиться как можно большего успеха в этой жизни, вам нужно понять, как работают иерархии человеческого доминирования.

Вы не можете рассчитывать на победу, если не понимаете правил игры.

И как бы людям ни хотелось тыкать пальцем и плевать на «патриархат» за монополизацию системы, правила изобрели не мужчины.

Это была «мать-природа».

Вход в День Голоса и Социально-Сексуальная Иерархия

Социально-сексуальная иерархия — это система классификации того, как мужчины и мальчики относятся друг к другу.

Он был создан человеком по имени Теодор Бил (он же Vox Day).

Онлайн-кроличья нора Vox Day глубока. Он определенно фигура, погруженная в противоречия.

Но социально-сексуальная иерархия, несмотря на то, что гремит множество клеток, устоялась как система, обеспечивающая то, что я бы назвал — наиболее продвинутое, исчерпывающее и, честно говоря, полезное «мейнстримное» описание того, чем на самом деле является альфа-самец на сегодняшний день.

Я не всегда согласен со всем, что отстаивает мистер Дэй.

Но в распаковке его системы иерархии все еще есть смысл.

Я нахожу его особенно полезным в качестве инструмента самосознания, который мужчины могут использовать для повышения своего иерархического сознания.

Хорошо. Теперь поговорим о том, что такое альфа-самец.

Как альфа-самец вписывается в социально-сексуальную иерархию?

Альфа-самец — лидер.

Он из тех мужчин, за которыми, естественно, хотят следовать другие мужчины.

Он пользуется успехом у женщин.

Он харизматичен, обаятелен и немного опасен.

Зрелые альфа-самцы — это не просто властные лидеры, которым нравится указывать людям, что им делать.

Они борются с огромным бременем ответственности и самопожертвования.

Они настоящие лидеры-слуги. Они подают пример, заботятся о том, преуспеет ли их иерархия, и, как правило, яростно преданы бета-, дельта- и даже гаммам, которые верно им служат.

Часто они очень берегут свой статус. Это может граничить с паранойей, если альфа чувствует, что кто-то угрожает бросить ему вызов или подорвать его авторитет.

Один из самых быстрых способов попасть на плохую сторону альфы — это угрожать его положению или подорвать его авторитет перед другими.

Альфы часто ищут прямой конфликт в таких обстоятельствах — и они никогда не уклоняются от драки (в прямом или переносном смысле).

К тому же альфа склонен быть чрезвычайно дружелюбным по отношению к людям, поддерживающим его позицию лидера.

Если вы хотите завоевать расположение альфы, покажите ему, что вы готовы подчиняться его лидерству и поддерживать его положение в иерархии.

Ты Альфа-самец? Пройди этот простой тест

Узнайте свое место в социально-сексуальной иерархии прямо сейчас, ответив на 10 простых вопросов.

Вы сразу получите свой рейтинг:

Альфа-самец против бета-самца

Альфа- и бета-самцы имеют уникальные и продуктивные отношения в социально-сексуальной иерархии.

Когда альфа приходит к власти, первое, что он обычно делает, — это продвигает сильных, лояльных и эффективных руководителей в качестве своих помощников.

Это бета-версии.

Беты служат альфе, поддерживая его позиции и поддерживая порядок.

Альфа держит бета рядом с собой. Они получают множество преимуществ благодаря своему высокому статусу и силе, но при этом не несут той же огромной ответственности, что и альфа.

Альфа-самец против сигма-самца

Альфа- и сигма-самцы почти противоположны друг другу.

Альфа-самцы черпают свою власть и статус из структуры иерархии социального доминирования, в то время как сигмы полностью отвергают иерархию, предпочитая идти своим путем как одинокие волки.

Сигмы могут быть проблематичными для альф, потому что их трудно контролировать.

По этой причине альфы обычно им не доверяют.

На самом деле, некоторые альфы ненавидят существование сигм, потому что они существуют полностью вне иерархической структуры.

Альфа-самец против омега-самца

Омега-самцы, как и сигма-самцы, на самом деле не занимают продуктивного места в иерархии доминирования.

Но, в отличие от сигм, омеги не выбирают этот путь добровольно.

Это люди, которые пытались ассимилироваться, но не смогли.

Женщинам они не нравятся. Другие мужчины их не уважают. Они действительно «изгои» общества.

Многие настоящие омеги принимают черную таблетку, разочаровываются в женщинах и разочаровываются в жизни, сексе, счастье и иерархии в целом.

Некоторые альфы берут омег под свое крыло, стремясь научить их, как ассимилироваться в иерархии как успешные дельты.

Но в некоторых случаях для альфы на самом деле безопаснее поддерживать полное исключение омеги из иерархии.

Это гарантирует, что его менталитет жертвы, мышление черной таблетки не погубит остальную часть племени.

Нужно ли нам «переосмысливать» токсичную символику альфа-самца?

Люди часто ошибочно называют альфа-самцов хулиганами или тиранами.

Его часто изображают человеком, который не заботится ни о ком, кроме себя, своего статуса и неутолимой жажды власти над теми, кто слабее его.

Он не остановится ни перед чем, чтобы заставить других подчиниться. Он хочет, чтобы другие выполняли его приказы и подчинялись его авторитету, иначе он устроит массовую истерику и причинит людям боль.

Изучение истинного архетипа альфа-самца, встречающегося в природе

Вот в чем дело.

Как мужчины, наша основная цель в жизни должна заключаться в том, чтобы стать лучше.

В Интернете существует множество различных определений термина «альфа-самец».

Но давайте проясним ситуацию.

Быть хулиганом и тираном — это не то, чем должен быть альфа-самец.

Если кто и знает, что такое настоящий альфа-самец , так это известный биолог и приматолог Франс Де Вааль.

Как эксперт по поведению приматов и автор увлекательной книги под названием Политика шимпанзе: власть и секс среди обезьян , Доктор Ваал может многое сказать об истинной природе альфа-самца.

Его рекламируют как человека, ответственного за введение термина «альфа-самец» в Вашингтон, округ Колумбия.

Но он также утверждает, что люди неправильно используют термин «альфа-самец».

Да, альфа -мужчины обычно:

Впечатляющий
. Страда
Стронг
Амбициозный
Бдительный

Но знаменитый биолог и приматолог также описывает успешный Chimpanzee As: Alphanzee As: Alphanzee As: As: Alphanzee As: Alphanzee As: Alphanzee As: Alphanzee As: Alphanzee As: Alphanzee As: Alphanzee As: Alphanzee As: Alphanzee As: Alphanzee As: Alphanzee A.

Любимец племени

Поддерживаемый и уважаемый

Щедрый

Миротворец

Эмпатический (главный утешитель группы)

Беспристрастность при разрешении споров

Сторонники аутсайдеров

Правда об успешных альфа-самцах

Правда в том, что успешные и зрелые альфа-самцы являются лидерами-слугами , а не тиранами .

Они подают пример, а не командуют людьми.

Они хотят, чтобы вся иерархия преуспела. Они не существуют наверху только по своим эгоистичным причинам.

Они очень амбициозны. Но они также очень заинтересованы в тех, кто следует за ними, и они очень заботятся о благополучии тех, кто служит в иерархии господства ниже их.

Они сильны, амбициозны и готовы к конфликтам.

Но они также главные утешители своего племени. Они делятся ресурсами, поднимают других, мотивируют и вдохновляют других на более высокие уровни величия.

Ты Альфа? 9 Черты альфа-самца

1.

Они прекрасно осведомлены о своем статусе
Альфа-самцы — это тип мужчин, с которыми другие мужчины хотят быть рядом. Их привлекает групповая деятельность, и они остро осознают естественные иерархии, существующие в социальных группах.
Они также осознают свое место в этих иерархиях.
Умеете ли вы выбирать лидера, когда входите в общественную среду? Считаете ли вы, что легко определить бета и дельта?
Если это так, то вы можете обладать этой жизненно важной чертой альфа-самца.
2. Они обычно хорошо выглядят
Не все альфы рождаются с внешностью супермоделей.
Но все альфы понимают, что привлекательность имеет значение.
Некоторые альфы рождаются красивыми. Но некоторым из них приходится приспосабливаться и учиться повышать свою привлекательность.
Привлекательные люди, как правило, более успешны в общении с другими людьми, и альфа-самцы это знают.
Когда я был моложе, я был толстым и тупым. У меня была бритая голова, маленькая бородка и хилые мускулы.
В результате у меня были проблемы со свиданиями, лидерством, бизнесом и т. д.
Но как только я начала прикладывать усилия к своей внешности, все радикально изменилось.
Женщины начали приставать ко мне буквально из ниоткуда. Внезапно люди стали относиться ко мне более серьезно.
Удивительно, насколько большего успеха вы можете добиться в жизни, если начнете тратить время и усилия на повышение уровня своей привлекательности. И альфа-самцы это знают.
3. Они эффективные лидеры и находятся на вершине своей статусной иерархии
Альфы, в отличие от бета, не хотят быть вторым человеком.
Они лучшие псы. Они всегда стремятся быть лучшими, самыми трудолюбивыми, самыми развитыми людьми в комнате.
И если они не лидеры, вы можете гарантировать, что они уже сформулировали план, чтобы узурпировать его и занять его место.
Но многие люди неправильно понимают движущую силу лидерских инстинктов альфа-самца.
Он не ведет себя как хулиган или тиран. Он не стремится к вершине, потому что ненавидит человека, сидящего на троне.
На самом деле, истинные альфы испытывают глубокое чувство лояльности к иерархии — и они стремятся возглавить ее, потому что хотят сделать ее как можно более успешной и стабильной.
Я абсолютно согласен с этим. Когда я смотрю на своих друзей, коллег и семью, моя первая мысль не о том, что Я хочу быть лучше них.
Моя первая мысль такова:
Как мы все можем работать вместе, чтобы добиться большего успеха? Как я могу принести такую пользу этой группе людей, что неизбежно стану самым ценным человеком в комнате?
Это образ мышления, понятный альфа-самцам. Это то, что отличает настоящих альфа-самцов от позирующих гамма-самцов.
Лучший альфа-самец ведет, потому что он лучший лидер в иерархии . Это его естественная роль, и он превосходно справляется с ней.
4. Они уверены в себе
Альфа-самцы — одни из самых уверенных в себе мужчин, которых вы когда-либо встречали.
На самом деле, некоторые сказали бы, что они граничат с чрезмерной самоуверенностью.
И в какой-то степени это правда.
Отчасти это делает альфу таким сильным лидером.
Он не боится собственной неудачи. Он понимает, что он человек, наиболее способный на успех.
Он бросается на неизведанную территорию с таким уровнем самоуверенности, который большинству мужчин не понять.
Альфа-самцы хорошо осведомлены о том, что вы не можете быть эффективным лидером, если боитесь быть недостаточно хорошим.
5. Они экстраверты
Альфа-самцы хорошо приспособлены к социальной работе своей иерархии.
Но они не просто умеют читать людей. Они очарованы этим.
Экстравертность дает им возможность максимально использовать свой талант.
Некоторые альфа-самцы начинают свой путь как интроверты. Так они учатся приспосабливаться к своим интровертным недостаткам. Например, некоторые альфа-самцы, которые борются с интроверсией, учатся становиться амбивертами.
Интересный факт: Билла Гейтса иногда называют одним из самых успешных альфа-самцов нашего времени. И все же технически он интроверт с экстравертными чертами.
Авраам Линкольн и Альберт Эйнштейн тоже начинали свою жизнь как интроверты, но по мере развития своей карьеры приобретали еще больше экстравертных качеств.
6. Они провидцы
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пост, опубликованный quotzoid (@quotzoid)
Альфа-самцы очень дальновидны.
Конечно, они хотят власти, статуса, денег и желанных женщин, но больше всего на свете ими движет цель и видение жизни.
Это часть того, что делает их такими успешными.
Стив Джобс — фантастический пример этого.
Его очевидная страсть к Apple была на 1000% очевидна в его жизни.
Будет более чем справедливо сказать, что его сильные лидерские качества и приверженность собственному видению были движущими силами, которые сделали Apple мощной мегакорпорацией, которой она является сегодня.
7. Они успешны с женщинами
Вы никогда не захотите получить случайный звонок от беснующегося чувака, говорящего вам: «Перестань встречаться с его женщиной»
Но если вы это сделаете, вы должны спрашивайте себя: «О какой женщине идет речь?»
Если собираешься крутить тарелки, делай это правильно.
— Ричард Купер (@Rich_Cooper) 22 октября 2020 г.
Альфа-самцы очень успешны у женщин.
Это естественно.
Они:
Харизматичные
Прирожденные лидеры
Высокопоставленные
Могущественные
Амбициозные
Трудолюбивые
Альфы всегда действуют с позиции сексуального изобилия.
Обычно они выбирают самых красивых женщин в иерархии.
Это мужчины, с которыми женщины хотят быть, а женщины, которых они не выбирают, в конечном итоге довольствуются мужчинами ниже по иерархии.
Нередко альфа-самцы встречаются с несколькими женщинами одновременно. Также нередко можно увидеть, как они довольно быстро проезжают мимо женщин.
Альфа-самцы обычно успокаиваются только после того, как они на 1000% уверены, что их «одиночные годы» исчерпали себя.
Они хотят посеять свой дикий овес, прежде чем уйти на пастбище «одной женщины». И даже тогда брак не всегда мешает им заводить тайные внеклассные отношения с новыми и красивыми женщинами.
Скандал между Биллом Клинтоном и Моникой Левински, пожалуй, самый известный тому пример.
8. Они не уклоняются от конфликтов
Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Даниэлем (@daniellcarrion)
Альфа-самцы никогда не уклоняются от конфликтов.
Они увлечены своим статусом, и их место в иерархии много значит для них.
Таким образом, они скорее вступят в конфликт, чем увидят, что хрупкие рамки иерархии (и их положение в ней) находятся под угрозой со стороны кого-то другого.
Альфа-самцы учатся культивировать определенную степень неприятности. Это «опасные люди», которые учатся умерять свою агрессию мудростью, терпением и пониманием.
При этом альфы также стремятся быть разумными. На самом деле, они, как правило, скорее снисходительны и понимают, если обидевшая сторона добровольно и по понятным причинам подчинится и вернется в строй.
Например:
Раньше я устраивал встречи каждые выходные у себя дома.
Ну, этот новый парень начал посещать. И в двух разных случаях он бросал мне вызов/проявлял неуважение перед всеми.
Было очевидно, что он видел во мне угрозу. И его поведение указывало на то, что он чувствовал, что меня нужно опустить на ступеньку выше.
Честно говоря, это меня взбесило, но я сохранял спокойствие.
Наедине, после каждого из первых двух случаев, я говорил ему, что если он не перестанет относиться ко мне неуважительно, будут последствия.
Он извинился и заверил меня, что это больше не повторится.
Итак, мой гнев и моя потребность в том, чтобы он подчинился моей власти в качестве альфы , были удовлетворены.
Я закрыл этот вопрос.
Но затем он сделал это снова.
И в этот третий и последний раз его неуважение ко мне было настолько вопиющим, что я буквально вызвал его на глазах у всех присутствующих.
«Вы хотите мне что-то сказать?» — спросил я его, повысив голос — мой явный гнев, наконец, проявился в моем обычно дружелюбном и мирном поведении. «Потому что вам есть что сказать, а вы не выходите и не говорите».
В комнате стало тихо, все взгляды были прикованы к нему. Он опустил голову и пробормотал «нет, мне нечего сказать. Не берите в голову.»
На следующее утро я написал ему сообщение и сказал, что он больше никогда не будет у меня дома.
Если вы хотите разозлить альфу, вызов/неуважение к нему в общественном месте – это верный билет в один конец, чтобы вызвать проблемы в городе. Это, вероятно, приведет к конфликту и определенно приведет вас к его плохой стороне.
9. Они используют язык тела, чтобы казаться больше, чем жизнь
Альфа-самцы понимают, что сильный язык тела является ключевым фактором, позволяющим показать другим людям, что они «лучшие собаки».
Однажды я нашел девушку в приложении для знакомств, которая оказалась моей соседкой.
«Я всегда хотела поговорить с тобой», призналась она мне в конце концов. «Но я никогда не мог набраться смелости. Все в тебе было таким привлекательным и сильным. Я смотрел, как ты идешь по парковке, и то, как ты держал себя, приводило меня в замешательство. Я был слишком застенчив, чтобы подойти к вам лично.
Язык тела имеет значение, и альфа-самцы интуитивно это понимают. Это как врожденное шестое чувство.
Вот почему большинство альфа-самцов, которых вы встречаете, действительно хороши в том, чтобы встать прямо, расправить плечи, посмотреть вам в глаза и начать с крепкого рукопожатия.
Преимущества статуса альфа-самца
Быть альфа-самцом дает множество преимуществ.
Они обычно проявляются в большем количестве денег, более высоком престиже, лучшем доступе к более ценным женщинам, богатой сексуальной жизни, а также в уважении и восхищении других.
Альфа-самцы обладают большей властью, статусом и племенными преимуществами.
Это тип мужчины, на которого хотят быть похожи другие мужчины, и тип мужчины, с которым хотят встречаться женщины.
Это означает, что у каждого альфы есть много людей, борющихся за его внимание.
Это хорошая вещь для альфы. Люди хотят произвести на него впечатление и «поладить» с ним, потому что он главный. Есть много преимуществ в том, чтобы быть связанным с альфа-самцом, и много преимуществ в том, чтобы встречаться с ним.
Это означает, что у него обычно есть свой выбор друзей, коллег, знакомых и женской компании в любой социальной среде.
Недостатки альфа-самца
Одним из самых мощных преимуществ, которыми обладают альфа-самцы, является их сильный лидерский потенциал.
Но, к сожалению, это может иметь неприятные последствия, потому что -альфа, как правило, борются с планами преемственности.
Другими словами, альфы часто действительно хороши в выборе последователей. Но они борются, когда приходит время выбрать способного лидера.
В основном это связано с уникальными отношениями, существующими между альфа- и бета-версиями.
Беты, как правило, служат верными последователями альфы. Но иногда это может привести к тому, что альфа продвигает бета на более высокие руководящие должности.
Проблема в том, что из бета-лидеров редко получаются хорошие лидеры «альфа-типа». И они борются, если их перемещают из «лейтенантской» зоны в «альфа-зону».
Это может внести хаос в стабильную иерархию.
Альфы должны быть осторожны с этим. Продвижение не того человека на руководящую должность может разрушить все, над чем он трудился.
Но самым большим недостатком настоящего альфа-самца, несомненно, является невероятный уровень стресса , связанный с положением на вершине в иерархии социального доминирования.
Высшее положение сопряжено с большой ответственностью и требует огромных жертв.
Он лучший человек. Поэтому доллар всегда останавливается на нем.
Всякий раз, когда у кого-то возникает проблема, они обращаются к нему за решением.
И со временем напряжение руководства берет свое.
Но это тоже почему альфа есть альфа. Он лидер, потому что другие знают, что могут прийти к нему со своими проблемами.
Это его обязанность. Это аспект лидера слуг альфы, который другие (особенно гамма-мужчины) не могут понять или понять.
Дельты, бета и сигмы отвергают такой высокий уровень ответственности. Они буквально не хотят иметь с этим ничего общего.
Как стать альфа-самцом
Ребята, вы НЕ ПОНИМАЕТЕ!
Хватит спрашивать меня, бета это дерьмо или альфа. (Честно говоря, мне даже не очень нравятся эти термины.)
Просто спросите МЕНЯ, значит это бета…
ПОЧЕМУ?
Потому что, если ты действительно альфа — или, скажем, настоящий мужчина — ТЫ ДЕЛАЕШЬ ТО, ЧТО ХОЧЕШЬ! pic.twitter.com/Z8y7NcCOzi
— Мышление бульдога (@BulldogMindset) 24 сентября 2020 г.
Чтобы стать альфа-самцом, вам нужно отвлечься от того, что иерархия может сделать для вас и принять образ мышления «Что я могу сделать для иерархии?»
Самое важное, чему должен научиться подающий надежды альфа-самец, — это лидерство.
Но очень близко к лидерству, альфа-самец должен понимать важность самодисциплины, ценности и цели.
Если вы хотите начать свое путешествие по пути альфа-самца, вот первые три шага.
Шаг 1: Возьмите на себя ответственность за свою жизнь
Прежде всего, альфа-самец несет ответственность за себя.
У него нет менталитета жертвы.
Он понимает, что заслуживает всего, что встречается ему в жизни. Он понимает, что если он хочет лучшей жизни, он должен стать лучшим человеком.
Шаг 2. Определите свою цель
Буквально не бывает альфа-самцов, у которых нет цели в жизни.
Альфа дальновидны. Они стремятся к успеху, и у них есть четкое видение будущего.
Если ты продолжишь вяло дрейфовать по жизни, ты никогда не будешь претендовать на истинную мантию альфа-лидера.
Шаг 3: Развивайте менталитет племени
Если вы просыпаетесь каждый день, думая про себя «Мне нужно стать лидером/менеджером, потому что я лучше буду целыми днями рассказывать другим людям, что делать, чем быть вынужденным ложись в грязь и работай сам», то у меня для тебя плохие новости.
Это не альфа-менталитет.
Зрелый альфа-менталитет, скорее, говорит следующее:
«У меня есть цель и видение. И я интуитивно знаю, что не смогу достичь этого видения без племени. Я буду работать изо всех сил и стану лучшим лидером, каким смогу, чтобы заслужить лояльность своего племени и доказать им, что я тот парень, который может позаботиться о них и привести их к лучшему. будущее. И я собираюсь сделать это как лидер-слуга. Я собираюсь вести за собой, всегда оставаясь самым трудолюбивым и ценным человеком в комнате. Это моя ответственность. Я с гордостью принимаю это и считаю честью».
Очень важно понимать, что без сильного менталитета племени вы не станете кем-то большим, чем прославленным гамма-самцом, изображающим из себя альфу.
Альфа-самцы дальновидны. Они настоящие лидеры.
Они верят в цель и готовы пожертвовать всем, чтобы достичь своей цели и привести свое племя к победе.
Каждый день они сражаются за свое племя. На них ложится основная тяжесть проблем, и они всегда «включены», чтобы убедиться, что у всех есть то, что им нужно для успеха.
Заключение
Надеюсь, этот пост помог вам понять важную правду об архетипе альфа-самца.
Просто запомни. Весь смысл в том, чтобы постоянно повышать свой уровень, чтобы сегодня стать лучше, чем вчера.
Если мы будем продолжать повышать уровень и продолжать совершенствоваться, мы неизбежно достигнем наших целей.
И это буквальное определение успеха.
Для получения дополнительных советов, мудрости и советов, подпишитесь на нас в Instagram.
Будьте добры, друзья мои. И никогда не отказывайся от своей силы.
Часто задаваемые вопросы
Всех ли женщин привлекают альфа-самцы?
Не обязательно. Некоторых женщин вообще не привлекают мужчины.
Но подавляющее большинство женщин остановит свой взор на самом ценном, самом статусном мужчине в этой комнате.
Почему?
Потому что женщины, прежде всего, желают иметь ресурсы и статусный потенциал при оценке потенциальных партнеров.
И альфа-самцы — главные псы в этой области.
Какой тип личности у альфа-самца?
По мнению экспертов по типам личности MBTI, наиболее альфа- и мужскими из всех типов личности являются:
· ESTP
· ESTJ
В меньшей степени эти типы также могут быть альфами:

2 · ESFP
· ENTJ
· ISTP
· ISTJ

. Наименьшие альфа-типы:

· INFP
· 111. INFP
· 111. INFP
· INFJ. INFJ. характеристики можно узнать. Таким образом, тип личности, хотя и важный, не является решающим фактором при определении того, есть ли у вас потенциал стать альфа-самцом.

Вы можете абсолютно изменить свои модели поведения, чтобы повысить уровень альфа-самца, независимо от вашего типа личности.

Что заставляет альфа-самцов влюбляться?

Поскольку альфа-самцы практически всегда действуют с позиции сексуального изобилия, они никогда не отчаянно нуждаются в сексе.

По этой причине у альфа-самцов гораздо меньше причин «влюбляться и остепеняться». Они гораздо свободнее большинства других архетипов выполнять свой эволюционный сексуальный мандат — «неограниченный доступ к неограниченному количеству женщин».

При этом альфа-самцы могут влюбляться и влюбляются.

Что заставляет альфу влюбляться?

Женщина, которая:

· Нуждается в нем, но не нуждается
· Женственна, но не беспомощна
· Красивая, но не тщеславна и не тщеславна своей красотой

2 · 90с Поддерживать ее молодость и игривость, а также демонстрация ответственности и зрелости
· Буйная в постели, но также верная, преданная и заслуживающая доверия
· Обладает сочетанием бытовых и профессиональных навыков, которые придают реальную ценность жизни альфы

… этот тип женщин, скорее всего, привлечет внимание альфа-самца.

Как стать респектабельным альфа-самцом (с примерами из жизни)

Что такое альфа-самец?
Как стать альфа-самцом?
Сигнал №1: Конгруэнтное кивание
Сигнал №2: Обнадеживающее прикосновение
Сигнал №3: Требование места
Сигнал № 4: Открытость глаз
Сигнал № 5: Приглашает других к участию
Сигнал № 6: Используйте переменный тон голоса (и громкость)
Сигнал № 7: Больше смотрите (особенно в конце заявления) )
Подсказка №8: Больше жестов
Подсказка №9: Настойчивость
Подсказка №10: Смирение
Подсказка №11: Самоконтроль
Подсказка №12: Принятие решений

Подсказка №13: Целеустремленность

Подсказка №14: Умственная и физическая сила

Примеры альфа-самцов из реальной жизни

Сила прикосновения
Сила смеяться над собой
Быть крутым без издевательств
Подготовка к противостоянию Альфа
Как настоящий альфа справляется с плохой бета-ситуацией

Живи долго и будь альфой!

Эта статья является частью нашего руководства по подсказкам. Нажмите здесь, чтобы узнать больше.

Вы когда-нибудь слышали термин альфа-самец? Высокоинтеллектуальные, успешные альфа-самцы составляют 70% всех руководителей высшего звена. Давайте подробно разберем, что значит быть альфа-самцом, и какие сигналы вы можете использовать, чтобы распознать его (и стать им!)

Что такое альфа-самец?

Альфа-самец — очень умный, уверенный в себе и успешный мужчина. Альфа-самцы обычно считаются великими лидерами и предпочитают занимать руководящие должности. Общие черты, которыми обладают альфа-самцы, включают:

Обладание властью
Чувствовать себя комфортно с высоким уровнем ответственности
Любит командовать
Быть самым влиятельным, впечатляющим или успешным человеком в комнате
Способность привлекать к себе людей и иметь высокий уровень влияния

Образ мышления альфа-самца — это быть уверенным и довольным собой, иметь самообладание и оставаться в моменте, зная, что вы можете справиться с чем угодно.

В 1000 г. до н. э. греки создали свой алфавит, в котором первой буквой была альфа. В последующие века самым доминирующим существом в стае диких животных (или предположительно более развитых людей) тоже был альфа.

↑ Содержание ↑

Как стать альфа-самцом?

Ваши пальцы не соответствуют схеме А, и вы не подходите для кинозвезды. Так что это должно означать, что вам «не повезло» в игре альфа-самца. Верно?

Окончательный ответ – нет.

Современный альфа-самец не нуждается в тесте на пальцах, чтобы пройти проверку. И вот еще немного новаторской информации о настоящих мужчинах сегодня:

Старая жесткая грань между альфа-мужчинами и бета-«хорошими парнями» размыта.
Альфа-мужчин традиционно характеризуют как неэмоциональных и склонных к анализу, с небольшим интересом к другим и их чувствам.
Сегодня мужчин поощряют к тому, чтобы они были осведомлены об эмоциях и чувствах, создавая новое поколение сильных, уверенных в себе и чутких альфа-самцов-лидеров.

Если вы хотите быть современным альфа-самцом, вам нужно ставить перед собой высокие цели, повышать уровень своего мозга и практиковать сигналы альфа-самца.

Давайте рассмотрим основные черты и сигналы альфа-самца, чтобы вы могли изучить эти черты у успешных альфа-мужчин и включить их в ваше мышление .

↑ Содержание ↑

Подсказка №1: Конгруэнтное кивание

Альфа-самцы сигнализируют окружающим, что они очень уверены в себе, согласовывая свои кивки со своими словами. Например, они скажут «Да» или «Я согласен» и тоже кивнут головой. Точно так же, если они не согласны, вы можете увидеть, как они качают головой: «Нет».

Альфа-самцы кивают не только когда говорят, но и когда слушают.

Подкастер и актер Дэкс Шепард невероятно хорошо умеет кивать — как во время разговора, так и во время прослушивания. Кивать так здорово, потому что исследователи обнаружили, что когда кто-то кивает нам, мы можем говорить в 3-4 раза дольше.

Почему?

Потому что его кивание позволяет ему не только высказать свое мнение, но и проявить сочувствие. Он кивает, когда соглашается с чем-то, а также кивает «Нет», если сочувствует им («Это ужасно!»). По мнению Шепарда, кивок помогает установить взаимопонимание с другими людьми и заставляет их чувствовать себя принятыми.

Этап действия: Кивайте, говоря и слушая.

↑ Содержание ↑

Раскройте секреты харизмы

Контролируйте и используйте мельчайшие сигналы, которые вы посылаете — от позы и выражения лица до выбора слов и голоса — для улучшения ваших личных и профессиональных отношений .

Получить подсказки

↑ Содержание ↑

Добиться успеха с людьми

Овладейте законами человеческого поведения и ладите с кем угодно, увеличивая свое влияние, влияние и доход в результате.

Получить Captivate

↑ Table of Contents ↑

Подсказка № 2: Обнадеживающее прикосновение

Исследователи обнаружили, что харизматичные альфа-самцы меньше прикасаются к себе и больше к другим. Они используют менее нервные сигналы самоприкосновения, такие как:

Потирание шеи
хрустят костяшками пальцев
Массаж руки

Вместо этого они постоянно обращаются к другим, чтобы их ободряющие прикосновения:

Дай пять
Похлопывание по спине
Обнадеживающее прикосновение к плечу

Успокаивающие прикосновения прекрасны, потому что они представляют собой невербальный жест «Я тебя понимаю».

Действие Этап: Используйте прикосновение, чтобы подбодрить, успокоить или узнать людей.

↑ Содержание ↑

Сигнал № 3: Требование места

Чем увереннее человек, тем больше места он требует:

Использование подлокотников
Обхватив руками кушетку
Стоя с широко расставленными ногами

Смотрите, как Сэмюэл Джексон сидит на диване и требует своего места.

Вы тоже можете претендовать на место! Но имейте в виду, требуя пространства, чтобы не делать это властным или агрессивным способом. Альфы делают это, потому что чувствуют себя комфортно в ситуациях, в которых другие обычно испытывают тревогу.0003

Вы даже можете заметить альфу за столом, занимающим место в кресле босса.

Действие Этап: Когда вы почувствуете себя уверенно, займите свое место.

↑ Table of Contents ↑

Подсказка №4: Открытость глаз

Люди, которые не уверены в себе или альфа, могут закрыться — они могут заблокировать грудь рукой или держать что-то близко к ней. Альфы, с другой стороны, сидят, стоят и ходят открыто.

Посмотрите, как Сильвестр Сталлоне сидит открыто, широко и экспансивно:

Другой пример — Джон Уэйн — когда он входит в комнату, обратите внимание на его открытое тело и медленные, целенаправленные движения:

Или Марлон Брандо, входящий в бар и требующий места, касаясь стульев:

Этап действия: Чтобы вдохновить на открытость, проявите открытость.

↑ Содержание ↑

Подсказка №5: Приглашение других к участию

Альфа-самцы приглашают других к участию — даже в ужасных ситуациях!

Посмотрите этот клип и узнайте, как справляется с этим Том Круз:

Том Круз не злится и не теряет нервы. Он берет под свой контроль парня, который плеснул ему в лицо водой, на самом деле берет его за руку и говорит: «Что в этом смешного?»

Такое поведение укоренилось. Они привыкли привлекать людей и получать ответы даже в сложных ситуациях.

Этап действия: Возьмите на себя ответственность, приглашая других к большему участию.

↑ Table of Contents ↑

Подсказка №6: Используйте переменный тон голоса (и громкость)

Исследователи обнаружили, что голоса альф динамичны. Они говорят громче, когда страстны, и тише, когда говорят о важных вещах. Или они говорят быстро, когда рассказывают историю, и замедляют темп, чтобы сделать акцент.

Ли использует динамический вокальный диапазон, поднимаясь вверх, когда он знакомит с движениями боевых искусств, и возвращаясь вниз, когда он находится в режиме объяснения. Его вокальный динамизм помогает нам чувствовать себя привязанными к каждому слову, которое он говорит.

Джейсон Мамоа тоже становится большим и ярким, но также и падает вниз. Мы любим это в альфах! Но не все альфы должны быть большими и громкими, как Мамоа. Некоторые могут быть тихими, но уверенными, например, Брэд Питт.

Этап действия: Используйте большое разнообразие вокала и динамическую громкость

↑ Table of Contents ↑

Альфы обычно больше смотрят в глаза, но особенно в конце утверждений. Альфы могут обрабатывать информацию во время разговора, но в самом конце они могут захотеть узнать, как вы к этому относитесь.

Вы можете увидеть это в действии, посмотрев, как Леонардо ДиКаприо разговаривает с Эллен:

Альфам не нужно постоянно смотреть в глаза, но они будут делать это, когда хотят показать точку или оценить реакцию.

Этап действия: Больше смотрите, особенно в конце утверждений.

↑ Table of Contents ↑

Подсказка №8: Больше жестов руками

Альфа-самцы много используют руки, чтобы объяснить свои слова. Они подчеркивают или выделяют свои слова руками с целью и эффектом.

И отличным примером альфа-самца, который использует много жестов рук, является Скала. Он умело использует жесты рук, а также несколько других подсказок, которые делают его альфой.

Хотите узнать, что делает Скалу такой харизматичной? Ознакомьтесь с нашим анализом ниже!

Дуэйн Джонсон: самый харизматичный мужчина всех времен, анализ

↑ Содержание ↑

Подсказка №9: Настойчивость

Настойчивость означает продолжать попытки преодолевать трудности и вызовы. Например, вот успешный альфа-миллиардер, который не добился бы успеха без настойчивости:

Ричард Брэнсон начал свой первый бизнес в 15 лет. В конце концов он основал такие мировые бренды, как Virgin Records, Virgin Gaming, Virgin Airlines и Virgin Mobile. Он даже был посвящен в рыцари королевой!

Затем, в 2021 году, Брэнсон отправился в открытый космос, совершив первый космический полет Virgin Galactic.

Бизнес-империя Брэнсона внушает благоговейный трепет, но он столкнулся с огромными трудностями с Virgin Galactic, из-за которых ему захотелось уволиться:

В июле 2007 года фатальный взрыв задержал строительство ракетных двигателей Virgin Galactic.
В октябре 2014 года во время четвертого испытательного полета с ракетным двигателем Virgin Galactic погиб второй пилот, когда машина развалилась.

Если вы думаете, что стойкости можно научиться только через ужасные моменты и трагедии, Брэнсон научился стойкости еще до того, как заработал ни копейки.

Взгляните на этот текст:

«Уволенная, страдающая дислексией, рассказала мне, как она тренируется. Она умеет читать, но это требует много творчества, и ей нравится «прыгать». Я вспомнил о типмцилиогее. Разве не было бы лучше сделать это на компьютере с Jpsiacarvt? Конечно, это громко. Чувствуете, что любите байкерский велосипед или сонетмхг? Найдите его на gitub».

Это не иностранный язык (или неправильная проверка орфографии). Там, где другие видят обычный текст, человек с дислексией с нарушением обучаемости видит его.

У Ричарда Брэнсона дислексия. Вот почему он не успевал по всем предметам в школе и почему учителя списали его со счетов как идиота, которому грозит провал или тюрьма. Но Брэнсон выстоял.

Шаги к действию: Исследователи, изучающие настойчивость, обнаружили, что такое мышление необходимо для прогнозирования долгосрочных достижений. Вот как развить свою настойчивость.

Воображение — мощная альфа-черта, но не останавливайтесь на достигнутом. Используйте его, чтобы воплотить свои мечты в реальность. Живое воображение Брэнсона подпитывало его мечты, когда традиционное обучение было невозможно. Вот что он сказал о своей неспособности к обучению: «Моя дислексия повлияла на Virgin с самого начала, и воображение стало ключом ко многим нашим успехам».
Используйте смазку локтя и думайте много. Успех Брэнсона — пример мышления изобилия. Благодаря усердной работе и вере в свои способности вы можете выйти за пределы своей зоны комфорта и использовать свои таланты в других областях для достижения большего успеха.
Не сердись, когда люди сомневаются в тебе. Вместо этого используйте упорство (решительность!) и следуйте своей интуиции.

↑ Table of Contents ↑

Подсказка №10: Смирение

Смирение означает быть свободным от гордыни или высокомерия и не вести себя так, будто вы лучше других. Например, этот воин-альфа не достиг настоящего счастья и успеха, пока не выбрал смирение:

За несколько лет до того, как он стал рестлером в роли «Скалы», Дуэйн Джонсон был злым студентом колледжа в Майами. «Страшное прошлое» Джонсона включало:

быть бездомным и вынужденным покинуть Гавайи в возрасте 14 лет
наблюдая, как его мать пытается покончить с собой в Нэшвилле, когда ему было 15 лет
нокаут драка с товарищем по футбольной команде в колледже и желание покалечить парня

Когда мечты Джонсона о НФЛ испортились, он обратился к WWE, и весь этот сдерживаемый гнев превратился в его высокомерного борца.

Хотя Джонсон действительно выигрывал чемпионаты WWE, он получил более серьезные травмы и в частном порядке боролся с хронической изнурительной депрессией. Джонсон знал, что идет по пути саморазрушения.

Джонсон начал переоценивать свою жизнь. Он покинул WWE на пике своей славы, чтобы попытаться сделать карьеру в кино — без каких-либо гарантий успеха — приняв свои предполагаемые неудачи и негативный опыт и обратившись к смирению.

Действия: Книга Джима Коллинза «От хорошего к великому: почему некоторые компании совершают прорыв… а другие нет » исследует успешных руководителей, которые сочетают целеустремленность со скромностью. Вот как можно обрести смирение, как у Дуэйна Джонсона.

Это не секрет. Джонсон говорит, что в смирении нет секрета. Работайте усердно, оставайтесь голодными и никогда не ведите себя как стереотипный доминирующий альфа-самец. Помните: единственное, что современный альфа-самец может заставить подчиниться, — это его эго. Вам также не нужно держать свои уязвимости в секрете. Быть альфа-самцом не означает быть идеальным.
Ваши ошибки — это опыт обучения. Джонсон рассказал, что он не всегда вел себя скромно и смотрел на фанатов свысока во времена своего существования в WWE. Это была ошибка, и теперь Джонсон относится ко всем с уважением. Когда вы совершаете ошибку, выходите из себя или плохо себя ведете, признайте это и извлеките из этого урок.
Не бойтесь подлинности. Если вы не уверены в себе, ваши сомнения или неуверенность могут показаться высокомерными. Вместо этого Джонсон демонстрирует «подлинную гордость». Ваша подлинная гордость приходит с самоуважением и видением себя ценным, но не превосходящим других. Альфа-самцы сосредоточены на достижении, но они приятны и настроены на мысли и чувства других.

↑ Table of Contents ↑

Подсказка №11: Самоконтроль

Самоконтроль — это умение контролировать импульсы, эмоции или желания, которые не в ваших интересах. Этот компактный, но высококвалифицированный альфа-истребитель любим за его непоколебимое самообладание:

Мэнни Пакьяо родился в условиях крайней нищеты на Филиппинах. Его семья изо всех сил пыталась есть один раз в день, и самые ранние сны Пакьяо были о еде, пока его желудок не наполнился.

Пакьяо часто спал на улице. Несмотря на то, что он был истощен, Пакьяо выжил в уличной жизни благодаря самозащите с помощью своих от природы быстрых кулаков.

В 14 лет Пакьяо сбежал в Манилу, мечтая профессионально заниматься боксом. Он оставался непобежденным в своих первых 11 матчах, но боролся с новыми, незнакомыми искушениями, такими как алкоголь и азартные игры.

Когда Пакьяо проиграл свой 12-й матч, он обратился к своему сильнейшему оружию: самоконтролю.

Пакьяо посвятил себя боксу и попал в Америку. В 2001 году он познакомился с тренером по боксу Фредди Роучем, и его карьера пошла в гору:

Пакьяо — один из величайших боксеров в истории бокса с рекордом 62–8–2.
Он также является обладателем рекордного титула чемпиона мира по боксу, побеждая в восьми весовых категориях от наилегчайшего до младшего среднего веса.

Его невероятная жизненная траектория является свидетельством самоконтроля Пакьяо, и Пакьяо, возможно, является величайшим живым примером этой альфа-черты.

Этапы действия: Существует бесчисленное множество стратегий развития столпов самоконтроля, включая силу воли, уверенность в себе и равновесие. Самоконтроль сочетает в себе мышление «почему» и «как», что отражено в самоконтроле Пакьяо.

Самоконтроль означает готовность к действию. Пакьяо пал жертвой искушения из-за предложенных ему поблажек, которых он никогда раньше не испытывал. Но Пакьяо никогда не хотел возвращаться к нищете, голоду и поражениям, поэтому он использовал образ мышления «как» сопротивляться искушению с помощью самоконтроля. Академические исследования показывают, как самоконтроль позволяет вам лучше функционировать и справляться со стрессом с отношением «можно сделать» — когда вы верите, что можете контролировать себя, вы это сделаете.
Мотивируйте себя. Пакьяо мотивировал себя самоконтролем и видением ценности того, чего хотели фанаты бокса: по его словам, «двух парней, которые не боятся идти лицом к лицу». Он никогда не смотрел свысока на своих фанатов и чтит своих противников как «великих воинов», представляющих «другой стиль и угрозу». Примите твердое обязательство перед собой и мотивируйте себя на достижение того, чего вы хотите или заслуживаете, контролируя свою жизнь и достигая своих целей — самоконтроль ведет вас к этому.
Всегда знай почему. Пакьяо увлечен боксом, и он был в центре его внимания на протяжении десятилетий. Когда он объявил о своем первом уходе из бокса в 2016 году, Пакьяо сосредоточился на политике. Он хотел сделать жизнь своих соотечественников лучше, потому что был на их месте. Но чего-то не хватало, и Пакьяо знал почему. После избрания в сенат Филиппин Пакьяо скучал по боксёрскому духу товарищества, и он ошеломил людей, когда снова занялся боксом, работая в политике. Хотя это было физически и морально утомительно, Пакьяо использовал самообладание, чтобы справиться с обеими задачами, и его страсть подпитывала его. Всегда сохраняйте мышление «почему» и используйте свою страсть, чтобы питать свой самоконтроль.

↑ Содержание ↑

Подсказка №12: Принятие решений

Хотя противники президента Обамы не одобряют его политические достижения, его навыки принятия решений определяют его как лидера-альфа-самца. Если оставить в стороне его политику, вот черта, которой мы можем у него научиться: его невероятная способность принимать решения.

Принятие решений ведет других в принятии решений по важным и сложным вопросам. Барак Обама известен как человек, принимающий решения, вошедший в историю как первый чернокожий президент Соединенных Штатов.

У Обамы есть международный опыт, который называется «маленькая мини-Организация Объединенных Наций». Его отец, родившийся в Кении, познакомился с матерью, родившейся в Канзасе, в Гавайском университете в 1960 году. Когда родители Обамы поженились в 1961 году, в десятках штатов США все еще были запрещены межрасовые браки.

За два президентских срока Обама столкнулся с в три раза большим количеством угроз, чем предыдущие президенты. Ему приписывают способность жестко принимать решения во время его пребывания в должности:

приказ о рейде на территорию Усамы бен Ладена, который привел к смерти бен Ладена
урегулирование банковского кризиса в США, нанесшего ущерб мировой экономике
отстаивание вызывающего разногласия Закона о доступном медицинском обслуживании (также известного как «Obamacare»)

Любой может принять легкое решение, но более сложные решения вызывают у людей большую тревогу, особенно у президента страны.

Действия: Вот практические способы принятия президентом Обамой трудных решений:

100% это не ответ. Обама постоянно сталкивался с трудными проблемами, не имевшими идеального решения, и его устраивал тот факт, что он никогда не найдет стопроцентного решения. Не верьте, что вы никогда не найдете ответа, когда сталкиваетесь с трудными решениями, потому что идеального решения не существует. Этот подкаст о мышлении объясняет разницу между большим выбором (позитивные состояния) и трудным выбором (негативные состояния) с ценными стратегиями.
Будьте открыты для наилучшего возможного варианта. Обама сосредоточился на фактах, причинах и логике самых умных людей в этом вопросе, собирая информацию, чтобы принять наиболее тщательно проработанное решение. Прежде чем принять важное решение, проведите исследование в Интернете, опросите друзей и обратитесь за советом к наставнику. Ваше лучшее, самое положительное решение — осознанное.
Контролируйте негатив и тревогу. Исследователи из академических кругов изучили, как тревога и негатив влияют на способность человека принимать трудные решения. Вы можете научиться справляться с тревогой! Перейдите по этой ссылке, чтобы получить несколько отличных советов: 24 действенных совета, как справиться с тревогой .

Бонусная черта: Сила голоса

Барак Обама также использует особые приемы силы голоса. Полный анализ голосовой мощи Обамы здесь:

↑ Table of Contents ↑

Подсказка № 13: Целеустремленность

Быть целеустремленным означает быть целеустремленным для выполнения задачи или достижения цели. Эта альфа-суперзвезда музыки добилась своего успеха благодаря мечте, в которую никто не верил:

Шон Кори Картер вырос среди наркоторговцев и насилия с применением огнестрельного оружия. Он заигрывал с таким образом жизни в подростковом возрасте, но остался в школе и получил хорошие оценки. Настоящим спасением для Картера была рэп-музыка, и когда он не смог убедить звукозаписывающую компанию подписать с ним контракт, Картер заново изобрел себя как Jay-Z.

Jay-Z вместе с двумя друзьями основал Roc-A-Fella Records в 1996 году, и его первый релиз поднялся на скромную 23 строчку в рэп-чартах Billboard. Jay-Z не остановился на достигнутом. Он продолжал ставить перед собой цели и достигать их в различных деловых предприятиях, основываясь на своей философии стремления к величию.

Jay-Z получил награды и признание за свои целеустремленные успехи:

В 2013 году он попал в список самых влиятельных людей мира по версии журнала TIME.
Forbes назвал его первым рэп-исполнителем-миллиардером в 2019 году.
Он первый рэпер, внесенный в Зал славы авторов песен.

В то время как альфа-черты, такие как целеустремленность, способствуют успеху, труднее быть целеустремленным, не определив, чего вы хотите. Читайте дальше…

Действия: Исследователи утверждают, что такие эмоции, как благодарность и сострадание, необходимы для достижения ваших целей, и, изучая успех Jay-Z, вы видите, как эти качества способствовали тому, что он стал целеустремленным альфой:

Гордо определяйте свои цели. Jay-Z — бывший совладелец NBA New Jersey Nets. Позже он основал компанию по спортивному менеджменту Roc Nation Sports и стал сертифицированным спортивным агентом. Как читает рэп Jay-Z: «Я не бизнесмен / бизнес, чувак». Когда вы гордитесь своими целями, вы становитесь своим собственным бизнесом. Научитесь ставить цели: Постановка целей: 5 научно обоснованных шагов к постановке и достижению целей .
Будьте благодарны за конкуренцию. В 2003 году Jay-Z ненадолго ушел из рэпа на пике своей карьеры. Он всегда был рад соревноваться с другими великими МС, и ему стало скучно, потому что соревнование его не вдохновляло. Вдохновляйтесь великими соперниками и благодарите, когда это делает вас сильнее.
Будьте сострадательны. В 2012 году бруклинский жесткий Jay-Z высказался в поддержку прав геев и однополых браков. Невыполнение этого требования, по его словам, «не отличается от дискриминации чернокожих». Инклюзивность позволяет каждому добиться успеха, и целеустремленный, сострадательный альфа этого не боится. Прочтите эту статью о сострадании, чтобы улучшить свои навыки в этой важной альфа-черте.

↑ Содержание ↑

Подсказка №14: Умственная и физическая сила

Когда большинство людей думает о том, чтобы быть альфа-самцом, они думают о том, чтобы быть самым сильным и самым большим человеком в комнате. Однако сила бывает не только физической.

Быть сильным умственно и физически означает, что ваш мозг и тело согласованы, на каком бы этапе жизни вы ни находились. Этот альфа-самец-лидер был защитником НФЛ более двух десятилетий, и он олицетворяет умственную и физическую силу:

Том Брэди был счастливым ребенком из среднего класса, который преуспевал в бейсболе и футболе в старшей школе. Брэди призвали в Высшую лигу бейсбола в 1995 году, но вместо этого он выбрал Мичиганский университет, чтобы играть в американский футбол.

С Брейди в качестве квотербека Мичиган выиграл Orange Bowl 1999 года. Его описали как умного и решительного игрока и списали со счетов как физически безупречного квотербека.

Брейди получал отказы до шестого раунда драфта НФЛ 2000 года. Однако в течение своего первого сезона в «Нью-Ингленд Пэтриотс» Брэди неустанно работал над наращиванием мышц, улучшением силы и техники, и это сработало.

За всю свою карьеру Брэди добился следующих впечатляющих показателей:

Он привел команду New England Patriots к победам в Суперкубке в 2002, 2004, 2005, 2015, 2017 и 2019 годах.
Он привел пиратов Тампа-Бэй к победе в Суперкубке в 2021 году.
Он был назван самым ценным игроком Суперкубка в 2002, 2004, 2015, 2017 и 2021 годах.

Общеизвестно, что Брэди не самый сильный или самый быстрый QB в истории НФЛ, и Брэди тоже пришлось защищаться от скандала с Deflategate. Но Брейди сейчас далеко за 40, и его умственная мотивация в сочетании с физической силой составляют замечательную альфа-черту.

Действия: Среди психологов и элитных спортсменов распространено мнение, что психологическая устойчивость имеет решающее значение для победы в спорте. Поскольку Брейди выглядит физически слабее, он мотивировал себя тем, что постоянно делал физическую и умственную подготовку своим общим приоритетом:

Найдите время для интеллектуальных игр. Брейди клянется, что с помощью когнитивных упражнений всегда будет морально готов к волнениям на футбольной арене. В то время как некоторые исследователи говорят, что нет никаких доказательств того, что игры для мозга работают, миллиардеры, такие как Билл Гейтс, играют в бридж, чтобы стимулировать свои влиятельные умы, и нет никаких причин, по которым вы не можете усердно играть в стимулирующую игру для мозга.
Веди себя как чемпион и наставник. Брэди обладает уникальным качеством альфа-лидера, способным возвысить окружающих, как он это сделал с талантливым, проблемным (и ранее уволенным) ресивером Антонио Брауном. Когда вы наставляете кого-то, кто может не верить в себя, это возвышает величие вас обоих.
Будь методистом. Брейди разработал комплексный план образа жизни, включающий упражнения, питание, отдых и умственную стимуляцию, который он назвал методом TB12. Предположим, вы хотите отточить свою психологическую и физическую силу. В этом случае режим Брейди состоит в том, чтобы спать по девять часов в сутки, есть 80% растительной пищи и 20% полезных белков, чтобы уменьшить воспаление, и устранять отвлекающие факторы, окружая себя положительными влияниями.

↑ Содержание ↑

Примеры альфа-самцов из реальной жизни

Вот несколько реальных примеров альфа-самцов.

↑ Содержание ↑

Сила прикосновения

Том Круз и Ребекка Фергюсон не пара, но химия этих Миссия невыполнима коллег говорит многое о силе прикосновения альфа-самца. Круз защищает Фергюсона в более уязвимом состоянии; в какой-то момент он даже прикасается к ее беременному животу (убедитесь, что прикасаетесь только тогда, когда вас приглашают и приветствуют!):

Другим прекрасным примером является мотивационный спикер Тони Роббинс, который берет интервью у актера/комика Кевина Харта, что является прекрасным примером того, как два разных альфа-самца вступают в контакт без неловкости.

Посмотрите это видео, чтобы увидеть, как Роббинс проявляет интерес и поддержку:

Этап действия: Используйте силу прикосновения с умом в своих разговорах. Кратковременное несексуальное прикосновение к верхней части спины или локтю другого человека показывает вашу эмоциональную открытость и зрелость.

↑ Содержание ↑

Сила посмеяться над собой

В то время как FX в рекламе Джейсона Момоа невероятен (некоторые из нас думали, что это была лучшая часть Суперкубка!), это блеск в глазах Момоа говорит нам он не боится подшутить над собой, это очень привлекательно.

Этап действия: Если вы когда-нибудь обнаружите, что над вами шутят, используйте это в своих интересах, смеясь вместе с другими. Защищенный альфа выдержит насмешки, и вы отклоните любой негатив или подлость, продемонстрировав, насколько хорошо вы справляетесь с собой.

↑ Содержание ↑

Быть крутым без издевательств

Брюс Ли считается величайшим мастером боевых искусств всех времен, а его гибридный стиль помог создать современные смешанные боевые искусства (ММА). Тихий, уверенный в себе альфа, Ли изменил отношение Америки к азиатским мужчинам в фильмах.

Этап действия: Посмотрите, как Ли получает направление в этом видео — он не контролирует ситуацию, но никогда не теряет самообладания. Он сопереживает мужчине, которого демонстрирует, и идет дальше, не жертвуя авторитетом альфы. Спокойствие Ли — признак настоящего альфа-лидера. Практикуйте подобное спокойствие в повседневной жизни.

↑ Содержание ↑

Быть готовым к противостоянию Альфа

Наблюдение за тем, как эти два президента встречаются на мировой арене, является прекрасным примером того, как два альфы хотят быть лучшими в своей комнате. Посмотрите, как они пытаются превзойти рукопожатие друг друга, обмениваясь слегка натянутым смехом и шквалом постукиваний.

Академические исследователи изучили, как сделать язык тела своей суперсилой. Например, невербальные сигналы для альфа-лидеров могут заключаться в том, чтобы встать прямо и занять больше места.

↑ Table of Contents ↑

Как настоящий альфа справляется с плохой бета-ситуацией

Легко представить, что у голливудских звезд идеальная жизнь, но у всех нас бывают плохие дни и тяжелые испытания. В этом ролике суетливый и неуверенный в себе интервьюер давит на Роберта Дауни-младшего несколькими унизительными вопросами. Посмотрите, как альфа-актер справляется с этим беспорядком.

Дауни-младший спокоен под давлением, когда другие бросили бы стул. Актер заметно раздражен, но он отклоняет этот плохой прием интервью шуткой и мужественным выходом. Практикуйте зрелость и самообладание с помощью этих советов по лидерству — это настоящие навыки для любого альфа-самца.

Глядя на эти примеры, вы можете задаться вопросом: что на самом деле олицетворяет альфа-самца? Большинство альфа-мужчин имеют одни и те же желаемые характеристики мышления альфа-самца.

↑ Содержание ↑

Живи долго и будь альфой!

Читать о настоящих альфа-мужчинах и применять их альфа-черты в своей жизни — это вдохновляет. Но не всегда легко стрелять по звездам и быть лидером!

Быть уверенным в себе альфа-самцом означает ставить цели и обладать самоконтролем для их достижения. Когда вы лучшая версия себя, вы можете сделать жизнь лучше для всех вокруг вас.

Готовы к следующим шагам? Прочтите эту впечатляющую статью, которую должен прочитать каждый, чтобы узнать, как стать лучшей версией себя.

15 признаков альфа-самца и советы, как быть похожим на него

Все, что вам нужно знать об этом сильном и доминирующем типе личности.

image: Shutterstock

Альфа-самцы известны своей агрессивностью и силой, а также занимают первое место в социальной иерархии. Несколько черт выделяют этих самцов из толпы . Хотите знать, могут ли альфа-черты сделать мужчин успешными? Или вы просто думаете о том, что значит быть альфа-самцом и как им быть? Не прекращайте прокручивать, так как в этом посте вы найдете их характеристики, которые могут помочь вам быть единым целым в отношениях.

Что такое альфа-самец?

Альфа-самец доминирует и влияет. Он занимает высшую позицию в иерархии социального статуса с большой властью и деньгами. Кроме того, у него есть команда над другими в групповой обстановке. Альфа-самцы привлекают женщин своим харизматичным характером. Они лидеры и завоевывают последователей благодаря своей уверенной, экстравертной природе.

Раньше альфа-самец считался громким, высокомерным и мачо. Агрессивность и контролирующее поведение считались его чертами, и он должен был быть хулиганом с гигантским самомнением . Однако в наше время характеристики, приписываемые альфа-самцу, изменились.

15 Характеристики и черты альфа-самца

Ниже приведены некоторые характеристики истинного альфа-самца 21-го века.

1. Он сталкивается с проблемами лицом к лицу

Альфа-самцы смело встречают все испытания, которые бросает им жизнь. На самом деле, они процветают, когда жизнь подбрасывает им крутой мяч. Они побеждают свои страхи и неуверенность и преодолевают все препятствия. Даже когда ставки высоки, они не уступают, а борются. Неудачи тоже являются частью их жизни, но они никогда не увязают в них. Они отряхиваются и пробуют снова.

2. Он принимает трудные решения

Альфа-самец способен принимать трудные решения в сложных ситуациях. Он оценивает ситуацию и принимает правильное решение . Как только решение принято, он не мучается над ним. Он демонстрирует уверенность в своих суждениях и избегает сомневаться в себе.

3. Он скромен

Альфа-мужчины могут достичь новых высот успеха, но их ноги твердо стоят на земле. Они радуются своим достижениям, но не гордятся ими. Хвастаться своими достижениями не в их стиле. Они уверены в себе и не нуждаются в подтверждении со стороны других.

4. Он полон решимости.

Альфа-мужчины целеустремленные. Они упорно идут к своей цели и никогда не отступают. Даже если они спотыкаются в пути, они встают и продолжают идти. Увольнение не входит в их словарный запас. Если они во что-то верят, они борются, несмотря ни на что, чтобы найти способ и оставаться мотивированными.

5. Он настоящий джентльмен

Альфа-самец настоящий джентльмен. Он глубоко уважает женщин и ценит их. В его характере открывать двери, выдвигать стулья, уступать свое место женщине и проводить ее до двери после свидания. Он слушает, когда женщина говорит, и никогда не обрывает ее на полуслове.

6. Он прирожденный лидер

Альфа-самцы прирожденные лидеры. Они берут на себя ответственность за ситуацию и ведут с фронта. Люди вдохновляются ими и склонны следовать за ними. Альфа-мужчины обычно занимают руководящие должности в ведущих компаниях благодаря своим лидерским качествам . Они расширяют возможности людей и работают с ними для достижения успеха.

7. Он осознает свои недостатки

Человека определяют не только его сильные стороны, но и то, как он справляется со своими слабостями. Альфа-мужчины хорошо знают свои слабости. Они не пытаются скрыть их каким-либо образом. Недостатки не мешают им; вместо этого они работают над их преодолением. Альфа-мужчины известны тем, что превращают свои слабости в сильные стороны.

8. Он силен физически и умственно.

Здоровье — это богатство. Альфа-мужчины хорошо знают эту пословицу и очень заботятся о своем здоровье. Они поддерживают свое тело в форме, занимаясь спортом и питаясь здоровой пищей. Их пригодность не ограничивается только их телом; они также сильны духом. Они сохраняют хладнокровие даже в ситуациях высокого давления.

9. Он честен и откровенен

Альфа-мужчины довольно откровенны. Это не означает, что они преднамеренно причиняют вред; они называют вещи своими именами, даже если это больно. Они не боятся говорить правду даже в самых сложных ситуациях и достаточно сильны, чтобы противостоять последствиям. Альфа-мужчины честно верят и принимают свои ошибки, даже если это выставляет их в неблагоприятном свете.

10. Он хорошо управляет своими эмоциями

Чтобы хорошо общаться с людьми, нужно обладать хорошим эмоциональным интеллектом. Альфа-мужчины исключительно хорошо управляют своими эмоциями. В эмоционально заряженной ситуации они мыслят рационально, а не поддаются эмоциональным вспышкам. Они хорошо читают эмоции людей и рассеивают нестабильные ситуации, проявляя сочувствие.

11. Он четко понимает свои цели

Альфа-мужчины очень четко понимают, чего они хотят в жизни. Они много работают для достижения целей, которые они поставили перед собой в своей профессиональной или личной жизни. Они принимают каждое решение и каждый шаг, помня о конечной цели. Вы никогда не найдете их живущими бесцельной жизнью.

12. Он требователен к своей внешности и осанке

Ухоженные люди производят прекрасное первое впечатление. Альфа-мужчины очень разборчивы в том, как они представляют себя. Они следят за личной гигиеной, носят хорошую одежду и стараются выглядеть как можно лучше . Они уверены в себе и используют язык тела в своих интересах. Стоять прямо, держать подбородок высоко, правильный зрительный контакт, крепкое рукопожатие — это естественно для альфа-самца при общении с людьми.

13. Он защищает своих близких

Настоящие альфа-мужчины не контролируют, но яростно защищают своих близких. Они заботятся о близких им людях и делают все, что в их силах, чтобы обезопасить этих людей. Им не нравятся ссоры, но видя, как их близкие испытывают боль и рискуют, может проявиться их агрессивная сторона.

14. У него сильные коммуникативные навыки.

Альфа-мужчины хорошо ладят с людьми. Они делятся интересными историями и развлекают аудиторию. Их врожденная харизма притягивает людей, и они говорят уверенно и напористо, завоевывая доверие людей. Они также говорят прозрачно и с интересом слушают, когда говорят другие.

15. У него прекрасное чувство юмора

Одной из самых сильных сторон альфа-самца является его чувство юмора. Он не обижается, если над ним смеются. Вместо этого он раскручивает ситуацию в свою пользу, смеясь над собой. Он может легкомысленно относиться даже к своей самой унизительной неудаче, потому что считает ее полезным опытом. Глупая шутка не влияет на его чувство собственного достоинства — он воспринимает ее спокойно и покоряет сердца даже своих недоброжелателей.

Альфа-самцы против. Бета Самцы

Бета-самцы считаются типичными хорошими парнями. Они эмоциональны и приземлены. Вот чем альфа-мужчины отличаются от бета-мужчин.

Уверенность: Альфа-мужчины источают уверенность. У них непоколебимая вера в себя. Бета-мужчины тоже уверены в себе, но иногда они склонны сомневаться в себе — они могут быть застенчивыми и нервными в социальных взаимодействиях.

Самооценка: Альфа-мужчины имеют высокую самооценку и верят в себя. Напротив, бета-самцы склонны искать одобрения у других и могут чувствовать себя неуверенно.

Личность: Альфа-самцы общительные и социальные существа. Бета-мужчины, с другой стороны, интроверты, которые любят держаться особняком.

Лидерство: Альфа-мужчины — сильные лидеры, которые никогда не могут следовать за другими людьми. Напротив, бета-мужчинам удобнее следовать за другими. Следовательно, в отношениях бета-мужчина с большей вероятностью позволит своей партнерше взять на себя инициативу.

Отношения: Из-за безынициативности и нейтрального поведения некоторые женщины предпочитают бета-мужчин в френдзоне. Некоторых женщин привлекает харизма и сексуальный магнетизм альфы, в то время как другие предпочитают тихого и поддерживающего бета-самца.

Принятие решений: Альфа-самцы умеют принимать решения. Даже в сложных ситуациях они могут принимать решения без страха и сомнений. Бета-мужчины могут сомневаться в себе, что иногда может мешать им принимать быстрые и твердые решения.

Фокус: Альфа-самцы полностью сосредоточены на том, чего они хотят в жизни. Обычно они ставят себя выше всех остальных. Иногда такое поведение может показаться эгоистичным. Напротив, бета-самцы вдумчивы. Они заботятся о других и стараются помочь. Часто они ставят потребности других людей выше своих собственных.

Влияние: Альфа-самцы не поддаются влиянию других людей. Им все равно, что о них думают другие, и они уверенно идут вперед. Однако на бета-самцов влияет мнение окружающих. Иногда они позволяют людям диктовать, что им делать в жизни. В результате они могут упустить из виду собственные цели.

Природа: Альфа-самцы могут быть упрямыми и временами казаться агрессивными. Они также могут быть доминирующими. Напротив, бета-самцы мягкие и милые.

Выражение эмоций: Альфа-самцы железно контролируют свои эмоции. Они не показывают их легко. С другой стороны, бета-самцы чувствительны и не боятся выражать свои эмоции.

Как быть альфа-самцом в отношениях?

Будучи настоящим альфа-самцом в любых отношениях, вы можете построить здоровую и прочную связь. Вот несколько советов, которые помогут вам стать альфа-самцом в отношениях.

Жизнь вне отношений

Найти женщину своей мечты — это здорово. Но если вся ваша жизнь вращается вокруг нее, из-за чего вы теряете свою индивидуальность, это нездорово. Вы для кого-то больше, чем просто партнер. Чтобы быть альфа-самцом, вам также нужна жизнь вне отношений. Найдите время, чтобы последовать своим интересам или узнать что-то новое.

В отношениях у вас появляется много общих друзей; однако жизненно важно иметь свой собственный круг друзей. Найдите время, чтобы догнать их, а также проведите некоторое время с самим собой, чтобы разобраться в своих мыслях и чувствах. Регулярно встречайтесь с семьей. Все эти вещи помогут вам сохранить чувство собственного достоинства и позволят вам продолжать расти.

Не упускайте из виду свою истинную цель

Альфа-самец никогда не теряет фокуса на своей цели. Отношения важны для него, но у него есть цель и помимо нее. Это может быть материалистическое, личностное развитие, семейное или духовное. Если вы хотите быть альфа-самцом, вам нужно следить за призом. Цель всей твоей жизни не может заключаться только в том, чтобы быть с ней. Она может быть неотъемлемой частью вашей жизни, но не всей вашей жизни. Поставьте перед собой цель в жизни и продолжайте прилагать усилия для ее достижения.

Позаботьтесь о своем физическом здоровье

Альфа-мужчины контролируют свое тело. Они прилагают усилия, чтобы дисциплинировать его и быть в форме. Чтобы быть настоящим альфой, вам не нужно хвастаться какими-то особыми физическими способностями; Будьте в своей пиковой физической форме. Сильное тело поможет вам излучать силу и уверенность. Вы будете чувствовать себя хорошо и сделаете женщину в своей жизни счастливой.

Поддерживайте самоуважение

Очень важно ценить самоуважение. Не позволяйте никому относиться к вам неуважительно. Если ваш партнер пытается вас обмануть или воспользоваться вами, прекратите это. Займите свою позицию и не позволяйте никому контролировать или манипулировать вами. Если вы уважаете и цените себя, вы будете вызывать уважение.

Лидерство с фронта

Если вы планируете стать альфой, вам нужно проявить лидерские качества. Проявите инициативу. Устройте свидание или прогулку. Решите, куда отвести девушку. Приготовьте ей сюрприз. Развивайте способность принимать твердые решения в отношениях без каких-либо сомнений в себе. Ваша девушка оценит такое проявление лидерства.

Научитесь контролировать свой разум и эмоции

Когда вы и ваш партнер расходитесь во взглядах, очень важно сохранять хладнокровие и спокойно справиться с ситуацией, не поддаваясь эмоциям. Любой тип гнева или агрессивного доминирования может повредить отношениям.

1. Всех ли женщин привлекают альфа-самцы?

Альфа-самец — честный и открытый человек, скромный, но не слабый. Он принимает вызовы и ведет с фронта. Его уверенная внешность, физическая сила и защитный характер могут привлечь к нему женщину. Тем не менее, это не означает, что женщин привлекают только альфа-самцы. Они могут быть самыми желанными, но каждая женщина индивидуальна, как и ее желания идеального мистера!

2. Флиртуют ли альфа-самцы?

Когда альфа-самец останавливает свой взгляд на женщине, он сделает все, чтобы завоевать ее расположение. Он будет без усилий флиртовать и без колебаний даст представление о своих эмоциях. Демонстрация своей мужественности и доминирования обычно является его способом привлечь к себе внимание его дамы. Тем не менее, он всегда будет проявлять уважение, скромность и защищать женщину, которая ему нравится или которую он любит.

Альфа-самец смело встречает все испытания, которые встречаются на его пути, и не уклоняется от принятия трудных решений в трудных ситуациях. Его жесткая решимость, врожденные лидерские качества и психологическая устойчивость позволяют ему хорошо справляться со своими эмоциями и достигать поставленных целей. Эти непревзойденные качества делают его образцовым и вдохновляющим. Хотя некоторые качества альфа-самца являются врожденными, вы можете усвоить их с практикой. При последовательных усилиях и правильном подходе вы можете стать альфа-самцом, которого желаете.

Ключевые указатели

Альфа-самцы сильны, решительны и четко понимают свои цели.
Обладая врожденным обаянием, они без труда привлекают женщин.
В отличие от бета-мужчин, альфа-мужчины обладают великодушным характером, очень уверены в себе и принимают правильные решения.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Рецензент
Автор

Рохан работал HR-аналитиком до того, как стал внештатным писателем/редактором. Он имеет степень бакалавра делового администрирования со специализацией в области управления персоналом в Университете Христа, Бангалор, а ранее работал аналитиком в Goldman Sachs. Он также работал в медиа- и пост-продакшн-фирме и проявляет особый интерес к фильмам. Рохан заядлый читатель с… more

Донна Мерфи — социальный работник и ведет частную практику в Калгари, Альберта, Канада. За свой 15-летний опыт она видела, как отдельные люди и пары меняют свою жизнь, когда начинают меняться внутри. В результате Донна предприняла письменный проект, который поможет людям, во-первых, понять себя, а во-вторых, изменить свою жизнь для… подробнее

10 основных черт альфа-самца

Вы альфа?

Срок альфа в последнее время стал своего рода популярной интернет-фразой. Маркетологи, блоггеры и всеобщие мамы присоединяются к победе.

Черт, даже у меня есть. Ранее в этом году я выпустил книгу под названием The Book of Alpha . И знаешь, что? Продается как горячие пирожки. Люди любят это дерьмо.

Но что такое альфа-самец? Мы все хотим быть одними, это точно. Мы все хотим быть парнем, которого уважают мужчины и которого жаждут женщины. Но это всего лишь пара результатов 9 0043 альфа , а не дорожная карта для достижения цели. И прежде чем мы сможем заняться тем, как туда добраться, мы должны определить, где вообще находится и .

В этой статье я постараюсь определить десять основных черт настоящего альфа-самца. Конечно, это, вероятно, будет отличаться от того, что некоторые другие люди считают альфа , но в том-то и дело — помимо нескольких универсальных качеств, наше личное восприятие альфа является отражением наших собственных ценностей. Одного строгого определения нет.

Бонус: Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к моему видео-тренингу Approach Blueprint и изучите 5 простых шагов, чтобы приблизиться к ЛЮБОЙ девушке, как БОСС.

1. Он смелый

Альфа-самец не бесстрашен. Никто не бесстрашен. У всех нас есть неуверенность и страхи, которые мы не можем контролировать. Однако альфа-самец способен продвигаться в определенном направлении, несмотря на свои страхи.

Он может бояться, что его новый бизнес потерпит неудачу, но это не остановит его попыток. Он может бояться, что симпатичная секретарша отвергнет его ухаживания, но все равно пойдет на это.

2. Он может контролировать свои эмоции

То, как мы реагируем на неблагоприятные обстоятельства, играет большую роль в нашей жизни. Если дерьмо попадет в вентилятор, и вас уволят, или вас бросят, или вас жестоко оскорбят – как вы отреагируете?

Альфа-самец отреагирует серией глубоких вдохов и оценит свой следующий лучший поступок, он не будет эмоционально врываться и копать себе могилу.

3. У него есть цель

Неважно, хотите ли вы быть профессиональным спортсменом, бухгалтером, генеральным директором или путешественником — важно, что вы чего-то хотите. Когда мы знаем, куда движемся, когда у нас есть направление в жизни, мы полны чувства мотивации и решимости. Наши дни посвящены совершенствованию и стремлению к совершенствованию. И это проявляется в наших мыслях, действиях и общем поведении.

У альфа-самца всегда есть цель. Он никогда не плавает бесцельно.

4. Он не боится принимать решения

Страх принимать решения на самом деле является страхом иметь дело с последствиями принятия неправильного решения, будь то еда в дерьмовом ресторане или инвестиции в дерьмовую компанию. Это проистекает из мужества, которое мы описали в пункте 1 выше, но оно заслуживает отдельного номера, потому что люди узнают тех, кто принимает решения. И они определяют их как лидеров. И альфа-самцы не боятся лидировать.

5. Он не боится говорить то, что думает

Люди стали слишком чувствительными. Слишком часто мы говорим не то, что на самом деле думаем. Возможно, мы боимся задеть чьи-то чувства. Или, может быть, мы боимся начать конфронтацию.

Альфа-самец продолжает и высказывает свое честное мнение, несмотря на этот страх. Нет, он не делает это бессистемно до такой степени, что без нужды заставляет людей чувствовать себя дерьмом или начинает бесполезные драки, но он не позволяет неудобному общению помешать ему получить то, что он хочет.

6. Он не позволяет никому управлять своей жизнью.

Некоторые люди полностью поглощены своей карьерой. Другие поглощены своими отношениями. Когда это происходит, все остальное начинает разваливаться. Их здоровье ухудшается, их карьера падает, а их отношения разрушаются.

Альфа-самец понимает, что жизнь должна быть сбалансированной. Работа, любовь, здоровье и друзья — все это важные области, которые необходимо развивать, чтобы поддерживать сильный образ жизни во всех отношениях.

7. Он поддерживает свое физическое здоровье

То, что мы чувствуем и как мы действуем, начинается изнутри. Если у нас 300 фунтов лишнего веса и мы не спали 3 дня, то все остальное не имеет значения. Без сильного, здорового тела у нас не может быть сильного, здорового духа. И восприятие нас другими людьми также ухудшится. В конце концов, первое впечатление — это все, и что вы думаете, когда толстый неряха встает на вашем пути в продуктовом магазине?

Альфа-самец ценит свое тело превыше всего, потому что он осознает, что без его здоровья все остальное не имеет значения. Он хорошо ест, и он поднимает тяжести.

8. Он не боится сказать «нет»

Люди будут просить вас об одолжении в жизни. Это неизбежно. И если польза от услуги другому человеку перевешивает стоимость оказания услуги вам, то это должно быть сделано. Но эти затраты и выгоды должны быть измерены. Альфа-самец не слабак. Он не слепо подчиняется капризам и просьбам других. Если его начальник просит его остаться допоздна, но у него есть планы в другом месте, то он любезно говорит «нет» и идет дальше.

Он тоже не чувствует необходимости объясняться. Он говорит «нет» не из ненависти или презрения, а скорее потому, что заботится о своих интересах. Эгоизм недооценивают. Я не говорю, что нужно быть эгоистичным мудаком, но если бы мы все заботились о себе, то нам всем было бы намного лучше.

9. Он признает свои слабости

Если вы не замечаете своих слабостей, вы настраиваете себя на неудачу. Они будут продолжать подрывать вас на каждом этапе вашей жизни, пока их не исправят и не исправят. Неважно, категорическая ли это слабость, например, плохо с женщинами, или слабость характера, например, нетерпеливость (это моя ахиллесова пята).

Альфа-самец не впадает в депрессию из-за слабости. И он не отрицает этого из чувства гордости. Вместо этого он понимает, что ему чего-то не хватает, и пытается это исправить.

10. Он крепко держится

Последний пункт в этом списке — физический. То, как мы относимся к себе, напрямую влияет на то, как мы себя чувствуем и как нас воспринимают другие. Альфа-самец не наклоняется вперед и не смотрит себе под ноги, когда разговаривает с вами. Он высоко держит голову и смотрит вам в глаза. И эта сильная, уверенная поза отражается внутри него.

Руководство из 21 шага, как стать альфа-самцом, которым вы всегда хотели стать – прогрессивный

Хотите узнать, как стать альфа-самцом? Мы здесь, чтобы помочь! Это пошаговое руководство превратит вас в альфа-самца, которым вы всегда хотели быть.

Что такое Альфа-самец | Черты альфа-самца | Станьте альфа-самцом | Takeaways

Вы когда-нибудь видели парней, для которых все становится на свои места?

У них самые привлекательные и успешные партнеры, они в отличной форме, а их профессиональная жизнь всегда работает на полную катушку.

Может показаться заманчивым предположить, что они нашли исполняющего желания джинна, но в обществе мы смотрим на таких парней как на альфа-самцов.

Подсказка: Компания Promescent производит продукт, который исполнит ваше желание стать альфа-самцом. Попробуйте наш Спрей Задержки, чтобы раскрыть в себе настоящего альфа-самца.

Теперь у вас может остаться запоздалое представление о « альфа-самцах » из старшей школы или колледжа — парнях, которые жестоки, властны, громки и агрессивны.

В то время как парни вроде этого думают, что являются воплощением « альфа-статуса «, на самом деле они просто неприятны.

Чтобы быть настоящим альфа-самцом, важно не столько то, как другие люди воспринимают вас и взаимодействуют с вами, сколько то, как вы управляете своей жизнью.

Как только вы осознаете, что стать альфа-самцом означает доминировать над своей судьбой, вы сможете добиться чего угодно.

Давайте посмотрим на черты и привычки очень успешных альфа-самцов и на то, как вы можете изменить свою жизнь навсегда.

Какие черты альфа-самца

Наиболее распространенные черты альфа-самца: храбрость, уверенность, решительность и лидерство

Что значит быть альфа-самцом?

Во-первых, альфа-самцы — это сильные независимые мужчины с высоким уровнем уверенности в себе, но они не слишком самоуверенны. Они знают, чего хотят, и не боятся этого добиваться.

Откуда взялся термин альфа-самец?

Термин «альфа-самец» происходит из книги Л. Дэвида Меха «Волк: экология и поведение вымирающих видов», опубликованной в 1970 году.

Может ли любой мужчина стать альфа-самцом?

Теоретически да. Тем не менее, может потребоваться много работы с вашей стороны, чтобы избавиться от привычек, не являющихся альфа-самцами, и научиться перенимать привычки и черты, присущие альфа-самцам.

Что такое альфа-самец?

Общие идеи « альфа » и « бета » мужчины основаны на восприятии того, что альфы доминируют в социальной иерархии.

Спрей задержки

Клинически доказано, что помогает вам дольше оставаться в постели

22,95 доллара США купить сейчас

Салфетки с задержкой

Простые в использовании салфетки, которые помогут вам дольше оставаться в постели

19,95 долларов США купить сейчас

Тренажер выносливости для мужчин MYHIXEL

Способствует повышению выносливости мужчин в постели

229,00 долларов США купить сейчас

Согревающий гель для женского возбуждения

Покалывание и согревание — идеальный дуэт для ее удовольствия

19 долларов0,95 купить сейчас

Возможно, это верно для животных, но даже автор знаменитого исследования волков, придумавший фразу « альфа », с тех пор изменил свое мнение по этому поводу.

Мужчины, которые ложно проецируют конфронтационный альфа-образ, обычно являются хулиганами, которые не могут пойти на компромисс.

Первое, что нужно понять, это то, что это не имеет ничего общего с конфронтацией или конфликтом; Альфа-статус исходит из мастерства вашей собственной жизни.

Например, бета-самец идет туда, куда его несет ветер.

Он ходит на работу, которую не считает удовлетворительной, потому что за нее платят за квартиру и держат еду на столе.

Он женится на женщине, которую покорно любит, но не испытывает страсти, и старательно уделяет внимание своему 401k , думая о том дне, когда он сможет уйти на пенсию, когда состарится и жизнь пройдет мимо него.

Альфы смотрят на каждый день как на возможность улучшить себя, свое положение в жизни и жизнь окружающих.
Он всегда ищет новый способ продвинуться вперед — найти подработку, которая может превратиться в долгосрочное предпринимательство, или найти карьеру, которая его удовлетворяет.
Альфа-самцы заботятся о себе и планируют будущее, делая сегодня как можно лучше.

Короче говоря, альфа берет на себя ответственность за свою жизнь, а не убегает от нее из-за досуга и порока.

Совет профессионала: Стать альфа-самцом означает заботиться о себе внутри и снаружи. Попробуйте нашу ежедневную добавку VitaFLUX для повышения либидо, производительности и энергии

Наиболее распространенные черты альфа-самцов

Вообще говоря, у альфа-самцов есть общие черты, независимо от их культуры или истории.

Эти черты помогают им максимально использовать жизнь, постоянно стремясь бросить вызов и улучшить себя.

Альфа-самцы:

Храбрый , несмотря на то, что они понимают риски, на которые они идут. Это отличается от дерзких, безрассудных « альфа-самцов », которых вы знали в колледже, которые перепивали и делали невероятно плохой выбор. Настоящие альфы смотрят на потенциальные недостатки своих рисков или негативные аспекты своей жизни и принимают их с пониманием того, что оставаться на месте хуже, чем пытаться и потерпеть неудачу.
Уверенный , даже когда он не чувствует себя под контролем. Главная отличительная черта альфа-самца — уверенно подходить к каждой теме и сценарию, а иногда это означает оставить ситуацию на усмотрение экспертов по контенту. Это контрастирует со стереотипным альфой, который пытается управлять любым сценарием, даже если понятия не имеет, что делает.
Решающий. Одной из основных черт бета-самца является колебание в решениях. Если вы не можете сделать выбор с полной уверенностью, то правильный ли это выбор?
Лидеры. Альфа-самец будет стремиться к своей цели, при этом заботясь и защищая окружающих.

Стать альфой для большинства парней означает серьезные перемены в жизни — в конце концов, наш мозг приучен искать комфорт и накатанную дорогу.

Однако, если вы хотите перестать быть бета-самцом и стать альфа-самцом, вам придется научиться искать дискомфорт, потому что это означает рост.

Когда вы сравниваете тенденции альфа-самца и бета-самца, бета-самцы ищут комфорта.

Поскольку мужчины не рождаются альфа-самцами, вы должны сделать выбор и измениться, чтобы стать альфа-самцом и улучшить свою жизнь.

Этот краткий список даст вам информацию и вдохновение, необходимые для осуществления реальных и устойчивых изменений в вашем отношении и действиях.

21 вещь, которую вы можете сделать, чтобы стать альфа-самцом

1. Перестаньте бояться

Это не значит, что вы не должны бояться — это практически невозможно.

Альфы все еще испытывают страх, но затем они все равно намеренно выполняют запланированный план действий.

Понимание рисков и уверенность в себе, чтобы иметь дело с потенциальными недостатками выбора, являются определяющими чертами альфа-самца.

2. Избегайте бессмысленных драк

Находитесь ли вы на пороге ссоры с вашим партнером или находитесь в баре, и кто-то врезается в вас, мужчина с чертами альфа-самца понимает, что драться недопустимо. полезный.

Всегда стремитесь понять, почему кто-то еще злится или недоволен вами.

Это не означает, что вы должны подчиняться их требованиям, но самоанализ может быть трудным, но невероятно важным во всех сферах вашей жизни.

Практикуйтесь чаще!

3. Позаботьтесь о себе

Нет ничего сексуального в салатах, сне, гигиене или чистке зубной нитью, но мы делаем это, потому что они сохраняют наше здоровье.

Забота о себе означает больше, чем просто занятия кроссфитом несколько раз в неделю. Чтобы стать альфой, нужно научиться справляться со стрессом и своим психическим здоровьем.

Мужчина, который контролирует все, кроме своего темперамента, по-прежнему зависит от своих гормонов и эмоций и никогда не сможет стать настоящим альфой.

4. Никогда не думайте, что вы хороши в сексе

Многие мужчины обходятся в жизни несколькими движениями, выносливостью ниже среднего и менее чем правдивой похвалой нескольких сексуальных партнеров.

Однако секс — это командный вид спорта, и если ваш товарищ по команде не удовлетворен, он найдет другого партнера.

Что еще хуже, если вы беспокоитесь о том, что вы не так сексуально одарены, как вам хотелось бы, это повлияет на вашу производительность.

Получение помощи при преждевременной эякуляции или эректильной дисфункции, а также изучение нескольких новых движений — все это ключевые способы улучшить свои сексуальные способности, что, в свою очередь, повысит вашу уверенность в себе.

5. Не ищите оцепенения

Многие люди возвращаются домой с работы, и когда они должны преследовать свои интересы — создавать, строить бизнес, вырезать твердый как камень пресс из дряблых — они довольны, чтобы сломаться открыть немного пива и смотреть телевизор.

Чем бы ни был ваш яд — порно, видеоигры, выпивка, травка — он, вероятно, укорачивает вашу жизнь и сокращает продолжительность концентрации внимания.

Альфа-самцы заставляют нас чувствовать дискомфорт и расти, даже когда мы просто хотим выйти из зоны.

Кроме того, валяться на диване с холодным пивом гораздо приятнее, когда это заработано стремлением к самосовершенствованию.

Спрей задержки

Клинически доказано, что помогает вам дольше оставаться в постели

22,95 доллара США купить сейчас

Салфетки с задержкой

Простые в использовании салфетки, которые помогут вам дольше оставаться в постели

19,95 долларов США купить сейчас

Тренажер выносливости для мужчин MYHIXEL

Способствует повышению выносливости в постели для мужчин

229,00 долларов США купить сейчас

Согревающий гель для женского возбуждения

Покалывание и согревание — идеальный дуэт для ее удовольствия

19,95 долларов США купить сейчас

6. Найдите счастье в цели

Если у вас нет цели в жизни, то что вы делаете?

Если вы ходите на работу только для того, чтобы заработать деньги, которые потом тратите на пороки и отдых, к чему вы стремитесь?

Довольны ли вы быть роботом на своей работе ради « привилегии » тратить свою свободу на погоню за отключением?

Найдите цель и стремитесь к ней быстро и страстно, пока не сможете сделать ее своей карьерой.

7. Станьте волонтером (ваше время важнее денег)

Альфы стремятся улучшить свое общество, начиная с своего сообщества.

Найдите местную очередь за хлебом или приют для бездомных и узнайте, как вы можете помочь.

И хотя пожертвование денег — это великое и благородное дело, гораздо лучше пожертвовать свое время.

Так как время — ограниченный ресурс, оно закаляет характер, чтобы выбраться и использовать его, чтобы помочь другим людям.

Тренируйте, работайте в общественном саду, учите игре на гитаре детей из малообеспеченных семей в вашем районе, присоединяйтесь к социальным группам, которые занимаются волонтерской работой, или ходите за продуктами для своих пожилых соседей.

Все, что может помочь окружающим, делайте это с энтузиазмом.

8. Перестаньте ждать, что кто-то вас спасет

Никто не достиг того, чего он достиг в жизни, полагаясь исключительно на себя — все по-настоящему успешные люди получали помощь в той или иной форме, и альфа-самцы не исключение.

Однако это отличается от ожидания того, что кто-то принесет вам успех.

Если ты постоянно ждешь с протянутой рукой денег, ты всегда будешь бета-самцом.

Это по-прежнему верно для терпеливого ожидания » получить вознаграждение » в виде повышения или продвижения по службе.

Если вы действительно хотите улучшить свою карьеру, стремитесь к этому улучшению — никогда не ждите, пока кто-то другой позволит вам улучшить свою жизнь.

9. Не полагайтесь на других людей в своем счастье

Если ваше счастье исходит от того, что у вашего партнера хорошее настроение или что вы нравитесь вашим детям, вы будете делать в основном ужасные вещи, в том числе не дисциплинировать своих детей и не противостоять своей второй половинке.

Никто не любит пустяков, так что прекратите жертвовать своим счастьем ради краткосрочных расходов, чтобы угодить другим людям.

Вы должны находить счастье в том, что любите, и в своих жизненных целях. Не ищите разрешения быть счастливым от других людей.

10. Будьте готовы к драке (но не ищите их)

Если у вас нет уверенности, что вы сможете разумно защитить себя в драке, у вас возникнут проблемы с конфронтацией .

Это не столько умение драться на улице, как Джеки Чан, сколько то, что вы могли бы и стоять на своем, если кто-то придет за вами.

Знание того, что вы можете смотреть свысока на того, кто пытается вас запугать, повышает уровень уверенности в себе.

11. Следуй за своей мечтой без смущения

Хотите написать следующее « Гамильтон «, но боитесь, что ваши друзья будут смеяться над вами за это?

Найди новых друзей.

Лучше заниматься тем, что делает вас счастливым, несмотря на то, что говорят другие люди, чем жить в узком канале их одобрения.

Так что, конечно, мы не говорим, что вы сделаете татуировку « танцуй так, как будто никто не смотрит » на лодыжке.

Скорее, если кто-то наблюдает за вами, это не должно иметь значения, если вы занимаетесь любимым делом.

12. Не бойтесь отдыхать

Сейчас все эти изменения могут показаться утомительными, и если честно, если вы привыкли к пиву, запоям Netflix и статус-кво, эти изменения будут утомительны .

Это нормально, потому что как бы ни было важно заставлять себя сильно, не менее важно расслабляться и восстанавливаться.

Сходите на массаж ( или массажер ), убедитесь, что вы соблюдаете гигиену сна, и знайте, когда сказать « no «, чтобы пополнить свою тарелку.

13. Побалуйте себя (хорошо)

Процедура ухода за собой для мужчин не обязательно должна состоять в том, чтобы бриться опасной бритвой в горном ручье под рев медведя. фон

Можно пользоваться средствами по уходу за кожей, сексуальным здоровьем и волосами

Уверенность приходит от самообладания, а самообладание включает в себя ритуалы заботы о себе

Избавьтесь от гетеронормативных гендерных предубеждений, с которыми вы столкнулись внушили и осознали, что забота о себе в мелочах — это хорошо. 0003

14. Не нарушайте обещаний

Одна из главных вещей, которую люди помнят о вас, это то, выполняете ли вы свои обещания, и это особенно верно в отношении ваших детей.

Нет ничего хуже, чем когда кто-то, кого ты любишь и кому доверяешь, поддерживает или подводит его, так что только 100% сдержи обещания.

Делай все, что в твоих силах, чтобы быть человеком слова, и каждый, кого ты встретишь, запомнит это о тебе.

15. Определите свои ценности и придерживайтесь их

Если вам когда-нибудь нужен был пример принципиального и стойкого человека, возьмите экземпляр «Размышлений» Марка Аврелия.

У этого человека были очень четко сформулированные правила хорошей жизни, и он записал их не для того, чтобы вы могли им подражать, а для своей пользы.

Мы не говорим, что вы должны написать вечную книгу о том, во что вы верите, но начните с определения своих ценностей для себя.

Сформулируйте свои взгляды, то, что действительно важно для вас, а затем создайте с их помощью леса, на которых вы строите свой выбор.

16. Научитесь использовать свой голос

Особенно в социальных сетях кажется, что каждый чувствует, что его мнение должно быть услышано, даже если оно не соответствует действительности.

В то время как спорить в Интернете легко, отстаивать то, что правильно лично, — это совершенно другая ситуация.

Альфы культивируют способность говорить что-то в неприятных ситуациях, где бы они ни происходили.

Встаньте на защиту себя и окружающих и посмотрите, насколько изменится ваше восприятие себя.

17. Смиритесь с дискомфортом

Независимо от того, строите ли вы идеальное тело, создаете бизнес или недовольны своими отношениями, альфа-самец понимает, что рост происходит от дискомфорта.

Недостаточно это понять; вы должны научиться желать дискомфорта, который приходит вместе с улучшением себя.

Наш мозг запрограммирован на то, чтобы желать калорий, сексуальных партнеров и досуга и получать их как можно проще.

Рост мышц, образование и успех — все это вырастает из почвы боли, поэтому научитесь любить боль роста; лучше это, чем боль сожаления.

18. Будьте настойчивы

Никогда ничего хорошего не получалось, если придерживаться существующего положения дел.

Если вы боитесь раскачивать лодку со своим начальником, партнером или целевой аудиторией вашего бизнеса, вы только отчуждаете себя.

Так как у тебя только одна жизнь, жить по чужим стандартам — довольно плохой способ существования.

Будьте настойчивы в своих желаниях, даже если это означает кого-то расстроить, но в то же время не принимайте это за разрешение быть грубым или грубым.

По сути, если вашего партнера или друзей беспокоит самосовершенствование, то они все равно не будут за вас болеть.

19. Не будь хорошим парнем

Альфа-самцы добры и готовы помочь другим людям, потому что они действительно заботятся о них.

Бета или « приятные парни » кажутся милыми только для того, чтобы получить что-то взамен, или потому что они боятся, что другие люди будут к ним грубы.

20. Будь самостоятельным

Альфы находят внутреннюю силу двигаться вперед, даже когда возникают трудности.

Поймите, даже если все развалится, вы можете положиться на свой интеллект и волю, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Не проверяйте, находитесь ли вы на правильном пути, глядя на других людей, это то, что делают бета-самцы; разберись сам.

21. Перестаньте спрашивать себя «как стать альфа-самцом»

Когда вы начали читать эту статью, у вас, вероятно, было предвзятое представление о том, что значит быть « альфа-», и оно, вероятно, было основано на внешних сигналах. а не врожденная уверенность.

Поймите, что быть альфой означает управлять своей судьбой и прокладывать свой путь.

Основные выводы

Быть альфой не имеет ничего общего с тем, как другие люди относятся к вам, и все, что связано с тем, как вы относитесь к себе.

Если вы не уверены в себе, преследуете свои собственные цели и ищете внутреннего руководства, это отразится на языке вашего тела, и вы никогда не станете альфа-самцом.

Бета-самцы плывут по течению и следуют за толпой, потому что это проще. Они затуманивают свой разум пороком и боятся раскачивать лодку.

Альфа-самец стремится к росту, хотя это и болезненно.

Они стремятся улучшить жизнь окружающих ради нее, а не получить что-то взамен.

Стать альфа-самцом – значит взять под контроль свою жизнь и прожить ее в полной мере.

Связанные статьи:

Персональные смазочные материалы (Руководство 2022 г.): плюсы и минусы для каждого типа
Как выполнять технику бабочки Венеры, советы и рекомендации
Руководство для мужчин, чтобы быть лучше в постели
12 лучших поз для секса, которые помогут вам продержаться дольше (с изображениями)
Руководство по куннилингусу: советы, техники и многое другое

12 характеристик, которыми обладают все лидеры в 2022 году

Это такой нагруженный и, возможно, устаревший термин: альфа-самец. Многим это покажется подпитываемым тестостероном, самоуверенным, напористым типом, одержимым своей зарплатой и тренировками по триатлону по выходным. Неизменно этот тип парней проводит нездоровое количество времени исключительно в мужской компании. Он, вероятно, даже в наши дни втайне все еще немного сексист.

Он определенно любит конкуренцию и сравнение. В конце концов, в идее альфы подразумевается, что все остальные по определению должны быть в лучшем случае бета. У вас не может быть комнаты, полной альфа-самцов. Тем не менее, опыт подскажет большинству из нас, существует очень тонкая грань между тем, чтобы быть «большим качающимся придурком» — как Майкл Льюис описал более эгоистичных торговцев облигациями с Уолл-Стрит в «Покере лжецов» — и тем, чтобы быть просто придурком.

Это не значит, что не следует стремиться к самосовершенствованию на благо как себе, так и другим. И это, безусловно, звучит как более целостное определение альфаизма 21-го века, которое, вероятно, будет звучать верно, в частности, для молодого поколения. Это больше о том, чтобы быть лидером в своей собственной жизни, а не пытаться вести за собой других. Речь идет о том, чтобы быть альфой на своих условиях, а не на условиях ретроградного мышления или рекламных стереотипов. Итак, вот 12-шаговая программа Ape для достижения этой цели. Ничто из этого не легко. Но это стоит того.

Уважайте, будьте честны

Да, уважайте себя, конечно. Нет ничего хорошего в том, чтобы быть слабаком, что не означает, что умение идти на компромисс не бесценно. Но уважайте и других — независимо от их происхождения, расы, пола, возраста или положения в жизни. Мы ладим вместе, когда все осознаем, что мы не единственные, кто имеет значение. Не перебивай никого.

Будьте благодарны

Если вы чувствуете себя хорошо, в добром здравии, нуждаетесь в малом, что имеет реальное значение, как и ваши друзья и семья, помните, что для этого достаточно подбросить монетку – среди бесчисленных подбрасываний монеты, которые сформировали вашу жизнь – чтобы все действительно было совсем по-другому. Исследования показали, насколько готовы большинство руководителей брать на себя ответственность за свой успех. Дело в том, что большинство из них в огромном долгу перед чистой удачей — удачей их родителей, возможностями и чистой случайностью.

Одевайтесь соответственно

Это не значит, что одевайтесь соответственно возрасту. Это не значит одеваться «как мужчина». Это не значит, что вы не должны быть выразительными в своей одежде или не получать удовольствия от своего стиля. Это просто означает, что ваша одежда должна соответствовать случаю. Не надевайте шлепанцы на свадьбу. Не надевайте джинсы на вечеринку в стиле black tie.

Хватит стонать

Да, дерьмо случается не по вашей вине. Такова жизнь — большая часть того, как она работает, совершенно не поддается вашему контролю. Но за все, что вы можете сделать, возьмите на себя ответственность. Если вы хотите изменить что-то, что вам не нравится — в себе, в мире — примите меры, чтобы это изменить. Это может не сработать. Но не сиди и ныть.

Знай и признавай свои слабости

Традиционный альфа-самец не признавал недостатков или ограничений. Он был собственным героем комиксов (без криптонита). Но есть момент, когда замечательная вера в себя становится самообманом. Вы не можете делать все. Вы не можете быть всем. Вы – благодаря генетике и обстоятельствам – кто вы есть. Стремитесь к лучшему, конечно. Внесите необходимые изменения там, где это необходимо. Но примите и этот освобождающий факт.

Цените свое тело

Большинство из нас хотят прожить долгую и активную жизнь. Удивительно, насколько саморазрушительным является наше поведение. Ваше тело — единственное, что у вас есть, оно требует хорошего ухода. Это не значит, что вам нужны бицепсы размером с дыню — в буквальном смысле это не так. Но это значит заботиться о себе. Пейте, если хотите, но меньше. Следите за своими наркотиками. Не курите. Высыпайтесь. Питайтесь умеренно и хорошо. Занимайтесь спортом регулярно, а не маниакально.

Будьте смелыми

Вопреки поговорке, кроткие не наследуют земли. Смелые добиваются цели или, по крайней мере, пробуют — вот что важно. Быть отвергнутым никогда не бывает приятно. Неудача разочаровывает, она может быть даже сокрушительной. Тем не менее, и то, и другое предпочтительнее, чем никогда не предпринимать никаких шагов — будь то в работе, отношениях или жизни в целом. Банальное предупреждение: вы здесь только один раз и, по космическим меркам, на мгновение ока. Так что сделайте глубокий вдох и продолжайте.

Составьте свой план

Много денег. Большой дом. Красивый партнер. Правильная одежда. Похвалы и аплодисменты. Многое из того, к чему люди традиционно стремились, является, по правде говоря, пустым и материалистичным, продуктом того, что общество говорит нам преследовать, чтобы мимолетно удовлетворить свое эго. Вам нужно составить свой собственный план игры, найти свое собственное дело: все, что делает это для вас, все, что дает вам радость и/или цель в самом сердце (и, в идеале, помогает и другим), это то, к чему вам нужно стремиться.

Цените свой разум

Быть одержимым своим телом — старомодный альфа. Альфа-альфы новой школы тренируют свой ум. Упражняйте его, как мышцу или сустав: будьте в курсе, читайте книги (много, постоянно), находите способы бросить вызов своей собственной мудрости, изучайте новые навыки, мастерите вещи, ведите глубокие беседы лицом к лицу, меньше смотрите телевизор и откажитесь от высасывающих душу социальных сетей.

Заявить о себе

Хорошо, так что, хотя слишком легко отмахнуться от альфы как от пещерного человека — более грубый призыв к кодексу воина, использованию кулаков, а не ловкости, всем этим мучительно мужественным вещам — иногда это имеет значение. Бороться не умно. Но бывают моменты, когда вам нужно занять позицию — против хулиганов, против мелких диктаторов, против бездумной политики или чего бы то ни было, что, как вы знаете, совершенно неправильно. Не будь сторонним наблюдателем.

Будь самостоятельным

Во что бы то ни стало время от времени обращайтесь за помощью к друзьям и семье, так как они будут обращаться к вам.

9 признаков, что ты альфа-самец

Что такое «альфа-самец» и как этот образ портит жизнь мужчинам

8 причин никогда не связываться с альфа-самцом VOICE

Он, мягко говоря, некрасив

Он бабник

Его самомнение выше Эвереста

Он довольно глуп, если честно

Тебе за него будет стыдно

Он человек-сюрприз

Ты не сможешь его ничем удивить

Вы некрасиво расстанетесь

Альфа-самки: 10 вещей, которых они не потерпят в отношениях

1. Неуважение

2. Фальшивые извинения

3. Попытки ее контролировать

4. Ненадежность

5. Неверность

6. Ложь

7. Отсутствие поддержки

8. Попытки ею манипулировать

9. Унижение слабых

10. Эмоциональное насилие

Умные часы

как охотиться на охотника, и стоит ли игра свеч ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Кто такие альфа-самцы

Распространенные мифы про альфа-самцов

Как отличить альфа-самца среди прочих мужчин

10 признаков того, что выбранный вами мужчина – не альфа-самец

5 фильмов для примера, как выглядит настоящий мужчина альфа-самец

Как обратить на себя внимание альфа-самца

Как себя вести, чтобы удержать альфа-самца

Отличные книги о психологии поведения альфа-самцов

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

кто это такой и как себя с ним вести

Кто такой мужчина альфа-самец

12 ярких признаков мужчины альфа-самца

7 необходимых для завоевания альфа-самца качеств

7 советов по удержанию мужчины альфа-самца возле себя

9 верных признаков того, что вы Альфа

Изучение термина: история альфа-самца

Альфа-самец в культуре пикапов

Стигма «Альфа-самец»

Почему идея «альфа-самца» так не нравится?

Влияние культуры пикапа

Мужчины не рождаются в ценности – Они должны создать это

Вход в День Голоса и Социально-Сексуальная Иерархия

Как альфа-самец вписывается в социально-сексуальную иерархию?

Ты Альфа-самец? Пройди этот простой тест

Альфа-самец против бета-самца

Альфа-самец против сигма-самца

Альфа-самец против омега-самца

Нужно ли нам «переосмысливать» токсичную символику альфа-самца?

Изучение истинного архетипа альфа-самца, встречающегося в природе

Правда об успешных альфа-самцах

Ты Альфа? 9 Черты альфа-самца

1.

2. Они обычно хорошо выглядят

3. Они эффективные лидеры и находятся на вершине своей статусной иерархии

4. Они уверены в себе

5. Они экстраверты

6. Они провидцы

7. Они успешны с женщинами

8. Они не уклоняются от конфликтов

9. Они используют язык тела, чтобы казаться больше, чем жизнь

Преимущества статуса альфа-самца

Недостатки альфа-самца

Как стать альфа-самцом

Шаг 1: Возьмите на себя ответственность за свою жизнь

Шаг 2. Определите свою цель

Шаг 3: Развивайте менталитет племени

Заключение

Часто задаваемые вопросы

Всех ли женщин привлекают альфа-самцы?

Какой тип личности у альфа-самца?

Что заставляет альфа-самцов влюбляться?

Как стать респектабельным альфа-самцом (с примерами из жизни)

Оглавление

Что такое альфа-самец?

Как стать альфа-самцом?

Подсказка №1: Конгруэнтное кивание