Одиночество, так ли это плохо?: ru_psiholog — LiveJournal
- paulinaonushono (paulinaonushono) wrote in ru_psiholog,
Однако, все-таки бывает, что отношения с родителями, скажем, не очень хорошие, или вообще их нет, ведь это- жизнь, все бывает. В таком случае человек действительно может быть одиноким.
Я вот думаю, а действительно одиночество так плохо? Все отвернулись, и жизнь теряет смысл? Мне кажется, нужные люди рано или поздно появятся в жизни, нужно уметь ждать. Что же делать, когда внутри пустота и ты потерял способность мыслить и чувствовать что-то помимо боли и пустоты?… Как правило, в таких ситуациях теряется смысл жизни, исчезают ранее поставленные цели. Усугубляет положение и прошлое, счастливое светлое прошлое, начинается сравнение «до» и «после». Заканчивается это одиночество иногда крайне печально, а именно, человек занимается самобичеванием, винит себя во всех бедах и уходит в свою зону комфорта, закрытую ото всех. Но встречаются люди которые наоборот видят лишь вину окружающих, вернее сказать придумывают их. Злость. Обида. Вот такие не приятные чувства просто съедают изнутри. Чревато это ненавистью к окружающим и, опять же, созданием своего обособленного ото всех мир.
Брр… Не утешительная картина у меня получается. Я не психолог и понятия не имею, как с эти бороться. Я – обычный подросток и у меня есть свое понятие одиночества…
Еще какой -нибудь год назад слово одиночество меня пугало. От него веяло ледяным холодом, слышу, и мурашки по коже бегут, необъяснимо грустно почему то становится и даже страшно. Вообще страх остаться одной для меня был чем-то ужасным, это как страх пред неизвестным, странно бояться чего-то, не зная точно чего ты боишься. Неизвестность всегда чем-то пугающим представлялась мне. Когда я впервые почувствовала себя одинокой, все оказалось не настолько безнадежно. Но тех чувств я не забуду никогда. Мои мысли будто отказывались меня слушаться (знаете, перед тем, как вы засыпаете, мысли обычно путаются, и , как я часто говорю, хаотично двигаются, примерно такая ерунда творилась в моей голове). Это не приятно. Казалось, будто я не живу, а существую, причем только физически, будто все, что я делала, было запрограмированно кем-то, и вот теперь тело послушно выполняло алгоритм действий : есть, спать, учиться, говорить. Такое жуткое опустошение…Я чувствовала себя убитой вселеннским горем. Все окружающее меня представлялось миражем. Иногда я думала: « Почему меня никто не замечает?», и ревела, в глубине души, надеясь, что кто- нибудь меня пожалеет, но никто не обращал внимания на мои муки. К такому состоянию меня привело отсутствие друзей. Я все больше и больше разочаровывалась в людях, не понимая, почему, когда я стараюсь помочь человеку или поддержать его, он получает все, что я предоставляю и благополучно забывает о моем существовании. К сожалению, я очень переживала по этому поводу, а все потому что, я привязывалась к людям, доверяла, и думала каждый раз: «Вот теперь я точно не ошиблась!» Но, увы, не помню случая, когда бы я оказывалась права. Моя губительная тяга к людям сделала свое дело. Самое страшное это – то, что я совсем не искала общения и поддержки у родных, будто их не было, или, как я считал, они не смогут меня понять. Я осуждаю себя за это. Быть может, начни я еще тогда общаться с мамой, потом наши отношения складывались бы иначе, значит можно было избежать ссор и проблем, и одинокой я бы себя не чувствовала. Но я не думала об этом, продолжая убиваться. Все это происходило в период времени, когда мне было с 13 до 15 лет. Сейчас мне 16 (через 2 месяца уже 17), прошло время, и мои взгляды и приоритеты поменялись. Поменялись не очень многие, но очень важные вещи. Самое главное – я , наконец, начала стремиться к общению с мамой. Я начала испытывать страх , что потеряю ее, не только физически, но и морально. Мне будет по настоящему одиноко, если она вдруг отвернется от меня. Вернусь к начатому. Поменялось мое мнение об одиночестве. Оно у меня свое, особенное, и я его очень люблю. Я заметила, что часто сравниваю эмоции или состояния с чем-то «теплым» или «холодным». Сейчас мое одиночество более, чем теплое. Значит, для меня это светлое и приятное состояние. Во-первых, я не могу быть действительно одинокой, у меня есть мама. Она никогда меня не обманет, не предаст, не уйдет. А что касается друзей, они есть, но такие же, как и раньше, просто я перестала сильно переживать по этому поводу, я не отвернулась от людей, просто стала чуть спокойней. Есть все же 1 друг, которому я доверяю, дружим мы не очень давно, однако, я в нем ни разу не ошиблась. Но я готова к любой «подлянке» и с его стороны. Во-вторых, когда я одна, я могу спокойно обдумать все мировые и не очень проблемы, все что происходит в моей жизни, взвесить все «за» и «против», решить какие-то проблемы, избавиться от негатива. Люблю в такие моменты рассуждать о жизни ( с точки зрения философии), это помогает развиваться духовно. Кстати, вдохновение ко мне приходит именно с одиночеством. Все мои стихи и другого рода произведения рождаются именно в такие моменты. Особенно зимой… Когда идет снег, а на окнах морозные узоры. Я всегда сравнивала написание стихов или размышлений с появлением морозного рисунка на стекле: ход мыслей — красив и запутан, а результат зачаровывает. Я безнадежно влюблена в зиму и снег, оставаться с ними наедине для меня вверх блаженства. Идущий снег вызывает во мне восторг. Я чувствую, как меня переполняют самые светлые и прекрасные чувства, добрые воспоминания. Хочется взлететь и парить вместе со снегом. Счастье и безмятежность…Я готова нырять в эти моменты с головой. Это, словно наркотик. И вот мне нужна очередная доза моего, и только моего, одиночества…
Hint http://pics.livejournal.com/igrick/pic/000r1edq
Чем хорошо одиночество и как отвоевать его для себя :: Здоровье :: РБК.Стиль
Одиночество в жизненном пространстве
Дети почти всегда живут с родителями, позже — в общежитии или снимают комнаты с друзьями, а когда могут позволить себе жилье комфортнее — съезжаются с партнерами, заселяясь в отдельную квартиру. Опыт коммунальных квартир для большинства наших соотечественников в прошлом, но жить в общности в силу экономических причин или выработавшейся привычки выбирает подавляющее большинство. Современная жизнь практически не предлагает альтернатив такому взрослению: за жизнь в одиночестве необходимо, во-первых, доплачивать, во-вторых, часто выслушивать снисходительные комментарии, что это ненадолго, как будто бы в том, чтобы ни с кем не делить жилое пространство, есть какой-то изъян.
Если взглянуть на ситуацию иначе, то можно понять, что большую часть жизни мы подстраиваемся под чужие привычки и поведение. Сначала — под настроение и характер родителей, потом — под режим и представления о чистоте и комфорте наших соседей и сожителей, затем — под порядки и требования партнеров и детей. Может сложиться так, что ни с кем из окружающих не получится реализовать свою идею уютного дома, спального места, покрасить стены в любимый цвет или поставить посреди комнаты то самое кресло мечты и ни перед кем за это не отчитываться.
При этом уютное место жительства — один из главных факторов внутреннего комфорта и высокого уровня жизни. И сколько бы нас ни пугали старыми девами, которые живут вместе с 40 кошками, сходить с ума на нашей территории как нам угодно — наше святое право. Одиночество дома поможет стабилизировать сон и домашнее питание, окружить себя любимыми вещами и продумать удобные системы хранения. Убираться, ложиться спать и разбрасывать вещи в только нам комфортном порядке, регулярно и ни с кем не ссорясь избавляться от лишних и нелюбимых вещей, менять место и условия жизни в зависимости от личной ситуации, а не компромисса с окружающими — все это возможно только в одиночестве.
К тому же жизнь в одиночестве часто стимулирует нас к более избирательному общению, расширению кругозора и понижает раздражительность: когда утро не начинается с чужого нижнего белья, разбросанного в ванной, надоевших песен и заботе о каждом, настроиться на собственный новый день оказывается куда проще. Поэтому, несмотря на установки общества, жизнь в одиночестве можно рассматривать как дополнительный ресурс для развития.
Одиночество в работе
Коллективное рабочее пространство — известная черная дыра для сжигания времени, и совершенно необязательно быть героями сериала «Офис», чтобы заметить, что рабочие дни исчезают в никуда. Встречи и коллективные обсуждения, постоянный шум и отвлекающие уведомления, чужие рабочие привычки, чай и кофе по расписанию, всплывающие письма и звонки, конфликты и просто чужое настроение постоянно сбивают прицел. Доказано: хорошо выспавшись и сконцентрировавшись на рабочем месте, мы можем быть в разы эффективнее, когда нам никто не мешает.
Именно поэтому полное пренебрежение к обустройству рабочего пространства, комфортной мебели, свободной площади влияет на продуктивность, настроение и вообще удовольствие от работы. Потребность в одиночестве во время рабочего процесса совсем не означает ни социопатии, ни того, что вы не командный игрок: призывы «не обедать в одиночестве» в итоге направлены на социально удобное поведение, а не на улучшение качества вашей жизни. Ведь уставшему от пятичасового общения человеку может быть приятно собраться с мыслями и пообедать в полной тишине.
Попробуйте разделить рабочее время на блоки общения и одиночества и спланируйте, как это одиночество сделать максимально полезным и приятным для вас. Десять минут в отдельной комнате наедине с любимой песней и маленькой растяжкой? Раннее утро, когда в тишине получается не только разгрести дела вчерашнего дня, но еще и распланировать ближайшую неделю? Определенные часы, когда вас никто из коллег не трогает, а вы беретесь за медитативные и трудные задачи? Половина рабочего дня в берушах, а путь на работу с аудиокнигой, а не информационным шумом?
Подумайте над тем, как выставить личные границы в рабочем процессе, чтобы вокруг вас была «питательная среда». И если аргументы с примерами об одиночестве, влияющем на креативность, не работают, расскажите эйчару и коллегам о научных фактах, подтверждающих пользу одиночества, и попросите считаться с вашим пониманием комфорта.
Одиночество в свободное время и на интересных мероприятиях
На культурные события принято приходить со спутником, в гостях — общаться с друзьями, на авантюры и новый опыт решаться только в компании, и разве что лишь книги мы читаем в одиночестве — что сильно сказывается на коллективном падении интереса к книгам. Даже пролистывая соцсети, мы оказываемся в оживленной компании знакомых и посреди чужих, хоть и написанных буквами, разговоров.
Помните героиню «Друзей» Рэйчел, которая ради эксперимента впервые за всю свою жизнь пришла в ресторан поужинать одна? Ее неловкость и постоянный голос в голове, говорящий о том, что она ведет себя странно? Ходить в одиночестве в кино, театр и по магазинам, на лекции и в секции, на концерты и даже танцы может быть очень бодрящим и специфическим опытом. Во-первых, потому что мы лишаемся нашего привычного социального пузыря и знакомимся с новыми людьми. Во-вторых, потому что потребляем культуру или новый опыт, минуя фильтры сторонних позиций и не соотнося свои ощущения ни с кем больше. Тратя огромное количество времени на согласование встреч и забитых графиков, многие одиночки выбирают диван и экран, обкрадывая себя в новых впечатлениях.
Конечно, впервые пробовать что-то в полном одиночестве, если это непривычные спортивные занятия или пресловутый ужин для себя самого, может напоминать по ощущениям поступление в новую школу. Тем ценнее осмыслять этот опыт и облекать его в слова: вести дневники впечатлений, составлять культурные планы на сезон и не ждать инициативы от других, чтобы сделать собственное свободное время интереснее. «Одиночество» можно превратить в «уединение» однозначно со знаком плюс.
© bench accounting/unsplash
Одиночество в отпуске и во время перерыва
Если объяснить другим любовь к одиночным посещениям музеев и спокойным завтракам еще можно, то отпуск наедине с самим собой кажется окружающим дикостью и пораженчеством. Однако именно необходимость подстраиваться под других по времени, бюджету, режиму отдыха и направлению поездки часто отдаляет от нас отпуск мечты. Отпуск, в котором мы никому ничего не должны и можем прожить наш личный идеальный план расслабления, ездя по городам либо в глушь на край света, исследуя неочевидные страны или лежа на пляже с долгожданной книгой. Компания, конечно, поможет сгладить острые углы, но может и спровоцировать конфликт, если у вас разные понятия о комфорте и способах интересно проводить свободное время.
За исключением случаев, когда путешествовать в одиночестве опасно для жизни, размеренная поездка в личном ритме и на ваших условиях может вернуть не только хорошее настроение, но и долгосрочную веру в собственную ценность и привычку доверять себе. Что уж говорить о десятках неминуемых встреч и новых знакомств, благодаря которым после короткой паузы можно будет отыскать единомышленников, попутчиков и просто интересных собеседников.
Одиночество внутри семьи
У вас есть партнер, ребенок или несколько детей — все это вы, естественно, выбрали сами. Отсутствие личного пространства внутри семьи, с маленькими и подрастающими детьми — одна из самых типичных ситуаций женщин, которые часто стыдятся признаться в ежедневном дискомфорте. Только несколько лет назад стало позволительно робко говорить о перегруженности и усталости от личных отношений, с осторожными оговорками: «Я всех очень люблю, но мне требуется хотя бы иногда побыть одной».
Появляться в обществе с партнером, делить вместе все свободное время, с чувством вины думать об отдельной комнате и неделе, когда от вас ничего не требуется, — стандартная проблема взрослой жизни с нехваткой денег, времени или того и другого. А теперь стоп. Связав себя крепкими отношениями, мы все еще имеем право на личное время только для нас, не жонглируя бытом со второй половиной и встречами с друзьями.
Мы можем заниматься чем-то сами по себе, ни перед кем не оправдываясь, и если члены семьи постоянно требуют внимания и не дают возможности собраться с мыслями наедине и хотя бы изредка проявлять автономность, это сигнал к серьезному разговору. Заведя ребенка и возлагая на себя обязанности давать ему все самое лучшее и полезное, вы не обещали совершенно забыть про все любимые занятия, маленькие ритуалы, держащие на поверхности, и собственные приоритеты. Чувствуя выгорание, усталость и необходимость сменить пластинку, обязательно обсудите с близкими общее расписание и часы одиночества, во время которых вы сможете не только перевести дух и соскучиться по любимым людям, но и вспомнить, что без них вы имеете ценность, границы и интересы.
Одиночество: хорошо или плохо?
Жизнь / Alex
Не забудь рассказать друзьям
Поделиться на Facebook
Иногда в жизни каждого совершеннолетнего человека наступает такой момент, когда в голову приходит мысль о том, как справиться с одиночеством. Люди постоянно ищут ответ на вопрос: «Что такое одиночество?». Присутствие этого ощущения – это непривлекательность или слабоумие.
Когда у каждой девушки возникает желание познакомиться с парнем, сразу же возникает вопрос: «Для чего ей это нужно?». Для того чтобы не существовать одной или обратить на себя внимание. Если основой для такого поступка является одна из этих причин, нужно подумать трижды, ведь желанный человек – это подарок от судьбы, который нужно беречь. Если принимается решение о том, чтобы решить этот вопрос за счет кого-то, этим самым совершается большая ошибка. Более того, в таком случае теряется собственная привлекательность.
Настоящая любовь приходит с годами. В первую очередь нужно любить себя и быть уверенным в своей удаче.
Всем давно известно, что те кто сам себя любит, пользуются большим авторитетом от тех, кто не применяет к себе этого чувства. Чтобы это происходило, нужно получать больше положительных эмоций, общаться с друзьями, радоваться жизни, читать книги. Когда не будет тратиться время зря на то, чтобы специально кому-то понравиться, а уделять внимание себе любимому, желанная половинка появится сама по себе.
Одиночество – это такое чувство, которое возникает при отсутствии эмоций, постоянных связей с общественностью. В наше время, количество людей, которое страдают этой «болезнью» стремительно увеличивается. Специалисты утверждают, что женщинам сложнее перенести такое чувство, так как они являются более эмоциональными, чем мужчины. Когда человеку не хватает внимания, общения, любви, помощи, поддержки или элементарных советов, он тогда становится одиноким. Одиночество создается либо нами самими, либо оно приходит вынужденно. Учитывая это все, можно взвесить все «за» и «против» такого состояния.
Плюсы
1. Полезно иногда ощущать одиночество. Современный мир имеет очень высокий ритм существования, который иногда выводит нас из строя. Поэтому, для восстановления сил требуется иногда передышка, отдых, уединение. Каждому человеку нужно разное время для того, чтобы восстановится и одиночество не вызвало дискомфорт.
2. В этом состоянии, мы зачастую находим себя, анализируя все этапы в прошлом, поступки, взгляды, чувства и т.д.
3. Для восстановления эмоциональных, душевных и моральных сил, некоторые люди умудряются даже прятаться в горы, уезжают на природу, чтобы остаться наедине с самим собой, помедитировать.
Минусы.
1. Возникает недоверие к людям.
2. Одиночество несет за собой негативные последствия для здоровья.
3. Друзья и близкие не видят вашего состояния.
4. Такое чувство легко передается окружающим.
5. Понижается самооценка, что очень вредно.
Бывают случаи, когда чувство одиночества помогает осознать свое положение в жизни, разобраться в чувствах, но если это длится много времени, гоните одиночество быстрее, много пользы оно не принесет.
одиночество жизнь чувства
2
Не забудь рассказать друзьям
Поделиться на Facebook
Одиночество – это хорошо или плохо
Что такое одиночество? Конкретного ответа на этот вопрос у меня нет. Для меня это состояние души, потому что даже среди людей бывает одиноко. Уже много лет я не испытывала это чувство. Жизнь вносит свои коррективы и так сложилось, что Славе пришлось от меня уехать на небольшой срок, и я осталась в Тайланде абсолютно одна. У меня нет здесь близких, нет друзей, нет даже котенка или собаки
Только знакомые в социальных сетях, и нет уже рядом моего любимого человека. Ничего страшного в одиночестве нет, но частенько сташновато мне бывает.
Я стараюсь не давать оценку одиночеству. Для кого-то в определенные периоды жизни оно позитивное и приносит много пользы. Выпадает шанс остаться наедине с собой, подумать над жизнью и покопаться в себе. А кого-то одиночество подстерегает в самый неожиданный момент, когда этого не ждешь и в принципе замечательно жил и без этого чувства. Я отношусь ко второй категории людей. Мы так чудно уживаемся вместе, что не было желания расставаться даже на короткие отрезки времени. Об этом я уже писала в статье: Полгода не расставаясь. О том, как не сойти с ума, находясь 24 часа в сутки вместе
Какие изменения сейчас происходят в моей жизни:
Где купить страховку?
Себе обычно покупаем на сайте — Cherehapa Выбираем любую страховую компанию, оплачиваем картой и через минуту полис приходит на e-mail. Процесс оформления описывали пошагово вот тут
Где заказать трансфер из аэропорта?
Мы пользуемся сервисом — KiwiTaxi Заказывали такси онлайн, оплачивали картой. В аэропорту встретили с табличкой с нашей фамилией. Довезли до отеля на комфортном авто. Про свой опыт уже рассказывали в этой статье
— Я осторожна, даже я бы сказала, крайне осторожна. 10 раз за день проверяю, закрыта ли входная дверь. Раньше я об этом никогда не задумывалась. В доме всегда присутствует мужчина и у меня настолько стало развито чувство защищенности, что я напросто забывала о самых простых мерах безопасности.
— Уязвимость. Теперь я будто становлюсь самым восприимчивым человеком на свете. Обостряются переживания.
— Беспокойство – верный спутник моей светлой головы. Плаваю в бассейне и вспоминаю, а выключила ли я газ, а не улетят ли полотенца с балкона, а закрыла ли я вообще этот балкон. Куда делось мое душевное спокойствие. Расслабиться совсем не получается. Лишь только когда я дома и все у меня на виду я не нервничаю.
— С самокопанием я пока справляюсь удачно. Уже столько мыслей перебрала: правильно ли я живу, чего хочу от жизни и все в этом духе. Нет, это очень утомляет душу. Начинаешь за что-то себя ругать, за что-то хвалить, переоценивать ситуации. С этим главное не переборщить.
— Теперь каждый прохожий потенциально для меня опасен. Как же так? Спросите вы. А вот так. Оглядываюсь, чтобы за мной не было слежки, чтобы никто ко мне не пристал, не выхожу вечером на улицу, плотно закрываю шторки от посторонних глаз, засовываю сдачу в магазине, будто это самое ценное что у меня сталось, чтобы никто не вытащил деньги. Особенно после случая, когда трансы вечером пытались обчистить наши карманы.
Я сама себя не узнаю и не нравлюсь себе такой. Понимаю, что в случае, если мне бы пришлось остаться на очень долгий срок в одиночестве, то я бы освоилась и привыкла, но к моей превеликой радости это все продлится не слишком долго. Привыкать я не хочу.
Люди ко всему привыкают и когда они привыкают к одиночеству, то защищают себя от других людей именно этой фразой: Я интересен сам себе. По мне, так какое то мазохистское удовольствие. Без сомнений человек находит много альтернатив развлекать себя, появляется хобби, увлечения, о которых даже может и не подозревал раньше. Но, если отбросить все эти составляющие провождения, то что же остается? Пустота. Ничего. Ты один, в своей комнате. Всегда наедине со своими мыслями и только с самим собой.
Даже некому приготовить обед. А кушать вдвоем намного вкуснее.
Готовить для любимого человека в удовольствие
Хорошо, что в наше время как бы не был одинок человек, он получает информацию из вне. Он может кому-нибудь позвонить, куда-то сходить или элементарно выглянуть в окно и увидеть там людей. Такой роскоши в старые времена не было и люди в одиночестве сходили с ума. И гении, и обычные люди. Вспомните сказки, фильмы, истории. Хочешь человека свести с ума, запри его одного в четырех стенах, без всякого общение и увидишь, что с ним станет.
Уверенна, что будь я в России, то одиночество воспринималось бы не так остро. Там есть общение и просто родные люди. Осознание этого дает заряд бодрости и сил.
Пятый день без любимого, а уже столько разных мыслей. Скорее всего, что чем дальше, тем будет менее болезненно протекать одиночество. Мое одиночество. Главное, что я улыбаюсь, у меня нет депрессий, я купаюсь в бассейне, занялась своей фигурой, хожу в спортзал и слушаю чириканье птичек на крыше.
Спорт каждый день
Поделитесь со мной своими мыслями и чувствами на эту тему, ведь одиночество хоть раз, но коснулось каждого из нас.
А тебя я очень жду.
Как мы готовимся к поездке
- Покупаем билеты на Aviasales
- Снимаем отели через Booking, а квартиры на Airbnb
- Делаем страховку на Cherehapa
- Трансфер из аэропорта через сайт Kiwitaxi
- Аренда авто в аэропорту: Rentalcars
Одиночество..это хорошо или плохо???
Не только талант требует одиночества, но и одиночество требует таланта. (Ольга Муравьева)
Я не бегу близости людей: как раз даль, извечная даль, пролегающая между человеком и человеком, гонит меня в одиночество». (Фридрих Ницше)
Одиночество мое начинается в двух шагах от тебя’, — говорит одна из героинь Жироду своему возлюбленному. А можно сказать и так: одиночество мое начинается в твоих объятиях. (Нина Берберова, писательница
Одиночество — это когда их много, а ты — один. (Леонид С. Сухоруков)
Большая душа никогда не бывает одинокой. Как бы судьба ни отнимала от нее друзей, она в конце концов всегда их себе создает. (Ромен Роллан)
Бывает, человек глубоко одинок даже в гуще толпы. (Веселин Георгиев)
В ночной тишине больше мечтаешь о нежном слове одного человека, чем об аплодисментах тысяч людей. (ГАРЛЕНД Джуди, актриса
В одиночестве будь сам себе толпой. (ТИБУЛЛ Альбин
В одиночестве мы постигаем, что быть — важнее, чем иметь, и что мы значим больше, чем результаты наших усилий. (Уильям Фолкнер)
-2 -1 0 и
В уединении можно приобрести все, что угодно, кроме характера. (Фредерик Стендаль)
В одиночестве человек — либо святой,либо дьявол. (Роберт Бертон)
Влюбленные плохо выносят одиночество. Нелюбимые — еще хуже. (Лех Конопиньский)
Внимательно присмотрись к своему одиночеству: быть может, это все-таки уединение?.. Пусть и не всегда – добровольное. (Ольга Муравьева)
Глупый ищет, как преодолеть одиночество, мудрый — находит, как насладиться им… (Михаил Мамчич)
Депрессия — это когда при групповом сексе чувствуешь себя безумно одиноким. (NN 3 (Юмор))
Если вы ежеминутно проверяете свой email, значит вам никто не пишет. (NN (Компьютерные))
Если стало одиноко, вспомни брошенных тобой. Может быть из них кому-то надоел уже покой. (Елена Ермолова)
Если я не одна, это еще не значит, что я не одинока. (А.Климова) (NN (Неизвестные))
Женщины никогда не ужинают одни. Если они ужинают одни, это не ужин. (Генри Джеймс)
Жизнь мужчины без женщины – бессмысленна. Жизнь женщины без мужчины – бесполезна. (NN 4
Именно одинокие люди осознают, что одиночества как такового не существует. (NN 4 (Юмор))
К одиночеству в конце концов привыкаешь, но примириться с ним трудно. (Марлен Дитрих)
Как только наступает сезон повышенной кидаемости, подскакивает спрос на оправдание одиночества. (Елена Ермолова)
Когда в душе льет ливень и не кому открыть зонтик, когда ты спотыкаешься и никто не говорит тебе «осторожнее», когда глядя в родные глаза ты не видишь понимания — это первые вестники одиночества… (Катарина) (NN (Неизвестные))
Когда перестаешь замечать окружающих — это первый шаг к одиночеству. Когда думаешь только о покинувших тебя — последний… (Михаил Мамчич)
Любовь — главный способ бегства от одиночества, которое мучит большинство мужчин и женщин в течение почти всей их жизни. (Бертран Рассел)
Люди одиноки, потому что вместо мостов они строят стены! (NN (Неизвестные))
Мне без себя ужасно одиноко:
А тишины всё ж хочется немного! (Владимир Андреев)
Множество поклонников никак не решает проблему одиночества. (Елена Ермолова)
Много ли проку от победы, если нет никого, к чьим ногам можно сложить трофеи? (Эвгениуш Коркош)
Можно жить и в одиночестве, если кого-то ждешь. (Ванда Блоньская)
Настоящее одиночество — это общество людей, которые тебя не понимают. (Шарон Стоун)
Мне хорошо только в одиночестве
ФОТО Getty Images«В моей жизни были периоды активного общения с людьми, но я не встречал тех, с кем мне было бы интересно, а вот другие не раз пользовались моими идеями, — рассказывает 32-летний Андрей, веб-дизайнер. — Сейчас почти все мои контакты — виртуальные, потому что после реального общения я чувствую себя опустошенным».
«Независимость людей, осознанно выбравших одиночество, часто свидетельствует о силе их характера — при условии, что они время от времени все-таки общаются с другими. В противном случае их погруженность в себя граничит с социофобией (страхом общения) и провоцирует внутренние конфликты», — полагает психолог Виктория Дубинская.
Так в чем же причины стремления к одиночеству?
Я боюсь «разоблачения»
«Такая позиция — своеобразный защитный механизм, который помогает справляться с ощущением неудовлетворенности и тревогой, — продолжает психолог Виктория Дубинская, — нередко он возникает еще в детские годы». Если родители внушали ребенку, что он самый умный, сильный и вообще самый-самый, то уже во взрослом возрасте у человека нередко возникает комплекс несоответствия ожиданиям: каждая встреча с другими людьми порождает боязнь обнаружить свою обыкновенность, страх «разоблачения». «Такие люди склонны винить в своих неуспехах других, — продолжает Виктория Дубинская, — и не решаются задать себе вопрос: «Почему это происходит со мной? Что я делаю не так?»
У меня была травма
Склонность к уединению может оказаться следствием травмирующих воспоминаний. 36-летний Руслан заикается с детства. «Я мечтал о настоящей дружбе, — вспоминает он, — но мой недостаток делал меня самым непопулярным в школе. Тогда я решил, что мне не нужны неискренние отношения, а уважения к себе я добьюсь другим способом». Руслан закончил университет и стал востребованным программистом, но круг его общения по-прежнему очень ограничен. «Первый неудачный опыт общения, унижение, обида вызывают недоверие к людям, желание отгородиться от них, — поясняет Виктория Дубинская. — Проще вести затворнический образ жизни, чем решиться еще раз сделать шаг навстречу другим».
Я безоружен перед миром
Исключительно замкнутый образ жизни нередко объясняется страхом перед другими людьми, обществом и миром — человек защищается от них, бравируя любовью к одиночеству. «Мир опасен, — говорит 25-летняя Елена. — Терроризм, кражи, ложь, предательство — со всем этим я сталкиваюсь каждый день. Только дома, в уединении, я чувствую себя в относительной безопасности». Однако никто из нас не может жить в абсолютном одиночестве, говорит гештальт-терапевт Нина Голосова: «Наша психика устроена таким образом, что для нашего развития нам необходимы впечатления. Эта особенность побуждает нас к общению с миром».
Я не умею общаться
«Я с детства жила с мамой и бабушкой, — рассказывает 32-летняя Ольга, — в нашем доме редко бывали гости. Сейчас мне хорошо наедине с собою, но я мечтаю впустить в свою жизнь и других людей, но не знаю, как это сделать». «Умению общаться необходимо учиться, — говорит психотерапевт Адольф Хараш. — Но важно понимать и другое: несмотря на то что человек социален, он одинок в рождении и в смерти. Значит, одиночество — это не индивидуальное явление, а объективный всеобщий факт бытия — независимо от того, осознается он нами или нет.
Наша жизнь начинается с младенчества, когда мы чувствуем себя одинокими, и во взрослой жизни время от времени нам необходимо возвращаться в это состояние, чтобы вновь почувствовать свою целостность».
Что делать?
Идти навстречу другим
Личный опыт
Алексей, 34 года, литературный критик
«Мои родители все время конфликтовали, а я уходил в свою комнату и начинал читать. Я чувствовал себя обделенным, и это мешало мне общаться со сверстниками: я не умел дружить, зато легко язвил, игнорировал окружающих и обижался. Я убеждал себя, что не нуждаюсь в других, но на самом деле страдал от одиночества. Встреча с любимой женщиной перевернула все в моей жизни: я научился отдавать и чувствовать себя нужным, у меня наладились отношения на работе, появились друзья. Теперь я ощущаю себя счастливым, и моя жизнь наполнена смыслом».
Не избегайте людей, более того, возьмите на себя инициативу новых отношений. Сделайте первый шаг навстречу, пытайтесь установить контакт с теми, кто вам симпатичен. Помогите тому, кто просит вас о помощи. Поделитесь чем-нибудь с окружающими, например дайте посмотреть новый фильм или прочитать книгу коллегам по работе.
Повернуться к внешнему миру
Чем бы ни был обусловлен страх перед другими людьми, он всегда заставляет нас чувствовать себя мишенью чужих взглядов и мнений. Чтобы перестать беспокоиться по этому поводу, нужно прежде всего научиться не зацикливаться на себе: интересуйтесь другими людьми, задавайте им вопросы… Не торопитесь дистанцироваться, наоборот, присмотритесь к ним внимательней. Научившись ценить окружающих, вы почувствуете, что и вы для них интересны и ценны.
Читайте также
Ответы@Mail.Ru: Быть одиночкой-хорошо или плохо?
Не парьтесь, Борис. Любое общество состоит из одиночек.
Извините, весь текст не осилил. Нет времени. Учитесь в ОТВЕТАХ изъясняться лаконично. Это увеличивает Ваши шансы на получение ответа. Возможно, Вам просто нечего предложить людям. Какие у Вас интересы? Любимые занятия? Любимые книги? Вот взгляните на Онотоле Вассермана. Человек престраннейший, женщинами всю жизнь не интересовался, не пьёт, на праздниках не бывает. Но это свободный человек. Он читает кучу книг, носит куртку с десятком карманов, чтобы было куда класть уйму нужных в его деле вещей; выглядит так, как ему хочется (борода, очки-велосипед на глазах) . Он гнёт свою линию, и плевать ему, что об этом подумают другие. И у него много друзей, он висит в социальных сетях, с ним интересно общаться, про него шутят в Луркоморье. Или Миша Вербицкий. Человек робкий, неуверенный в себе, неухоженный, с бородищей. Но он тюкнут на всю голову (в хорошем смысле) и гордится этим. Он живёт в своём собственном мире, он откровенен, везде и всюду остаётся самим собой. Он увлечён ситуационизмом, в душе он — эдакая помесь хиппи, панка и вообще чёрти чего. И у него тоже куча друзей, причём настолько искренних и близких, какие могут быть только в молодости (другие же люди после 40 лет, напротив, замыкаются в среде своих родственников, в клетке условностей и хозяйственно-деловых неискренних отношений) . Если Вы — индивидуальность, то продолжайте развивать её. Будьте собой, гните свою линию. И, конечно, используйте социальные сети, ищите похожих людей (с такими же проблемами или с такими же интересами — без разницы, и то, и другое учитывайте) . Если Вы будете интересной личностью, то всегда найдутся люди, которые захотят общаться с Вами.
Все же вы себя жалеете. Мое маленькое эго шепчет мне тоже самое, по схожим причинам. И вы конечно индульгируете. Почитайте книгу Кастанеды «Путешествие в Икслан». Там про жизнь одиноких людей.
А мне Ваши чувства вполне понятны. Мало того, парадокс в том, что даже, если Вы найдете близкого человека и родственную душу, внутри все-равно будет оставаться какая-то пустота и внутренняя неудовлетворенность, как она осталась, не смотря на образование и хорошую работу и материальные приобретения. Я была в похожих поисках пока не пришла к тому, чего внутренне искала. Дело в том, что мы так созданы Тем, Кто Выше всего, и Кто заложил в нас разные потребности и ощущения. Так вот помимо физических и эмоциональных потребностей в нас заложена еще одна самая главная — духовная потребность или потребность в особых близких отношениях с Дарителем жизни — с Создателем, развить которые возможно путем исследования его Слова, размышления и применения его руководства в своей жизни. Поэтому все к чему не стремился бы человек, не будет приносить ему полного удовлетворения и будет оставаться пустота, потому что главное место в нашем сердце, которое сам Бог отвел для себя остается пустым. И только когда Вы начнете это осознавать и потихоньку наполнять его, ища и получая ответы на глубокие духовные вопросы, к примеру, кто такой Бог, и в чем смысл жизни, Вы забудете о тех ощущениях, которые ощущаете сейчас, и вместо них Вас будет наполнять внутреннее глубокое счастье, которое никогда не дадут никакие человеческие достижения. Ну это коротко, то что ощутила я, когда начала осознано приближаться к Богу, исследуя Его Слово — Библию. Причем совсем не обязательно становиться фанатиком или как-то коренным образом менять свою жизнь. Просто начать уделять этому внимание. А что касается Вашего вопроса, Библия говорит, что неправильно отделяться от людей, но наоборот «расширяться», учиться любить людей, делать добро для других, но искать в друзья достойных людей, обладающих хорошими качествами, которые также стремятся к близким отношениям с Богом.
Мда.. . Вопрос из серии «пчоему небо голубое? » «есть ли жизнь на марсе? » «атомы это хорошо или плохо? «
«Кто не любит одиночества — тот не любит свободы. » «…Человек умный будет прежде всего стремиться избежать всякого горя, добыть спокойствие и досуг; он будет искать тихой, скромной жизни, при которой бы его не трогали, а поэтому, при некотором знакомстве с так называемыми людьми, он остановит свой выбор на замкнутой жизни, а при большом уме — на полном одиночестве. » Артур Шопенгауэр
В конце концов у тебя есть ты сам, поэтому абсолютно одиноким ты никогда не будешь. Ведь очевидно же, что этим одиночеством ты в некоторой степени наслаждаешься и даже гордишься, это все не так уж плохо.
Спасибо за разные ответы, они помогают разобраться в самой себе.