От чего кончают женщины – Вагинальный оргазм — как происходит вагинальный и маточный оргазм у женщин

Вагинальный оргазм — как происходит вагинальный и маточный оргазм у женщин

Оргазм – точка наивысшего наслаждения одного из партнеров в моменты интимной близости. Без оргазма немыслимы полноценные сексуальные отношения. Однако далеко не все женщины способны его достигать. Отсюда и повышенный интерес, проявляемый к этому элементу сексуальной жизни.

Что такое оргазм?

Оргазм – кульминационная фаза цикла полового ответа (цикла сексуальных реакций).

Этапы цикла сексуальных реакций называются:

Возбуждение,
Плато,
Кульминация,
Рефракция.

Первая фаза переводит организм из состояния покоя в состояние сексуального возбуждения. Затем следует фаза плато, когда возбуждение длительное время находится примерно на одном и том же уровне. После этого наступает относительно короткая фаза кульминации. После оргазма следует фаза рефракции, когда происходит спад возбуждения.

Оргазм женщины с физиологической точки зрения устроен сложнее, чем аналогичное явление у мужчины. У мужчин кульминация обычно бывает привязана к семяизвержению (эякуляции), и для подавляющего большинства мужчин немыслима без него. Обратное утверждение также справедливо, хотя на самом деле встречается и такое явление, как мужская аноргазмия (отсутствие оргазма). У женщин нет столь жесткой связи между физиологическими процессами в момент полового акта и оргазмом.

Когда наступает и сколько длится оргазм?

Кульминация длится несколько секунд, как правило, не больше пяти. Ее продолжительность примерно одинакова для обоих полов. Однако многие женщины способны испытывать более длительные оргазмы, продолжительностью до нескольких минут. Этой способности мужчины лишены.

Время, требуемое для достижения оргазма, индивидуально для каждой женщины. Но обычно оно колеблется в пределах 15-30 минут с начала сексуальной близости. Это несколько больше, чем время, требуемое мужчине для получения сексуального удовлетворения. В этом кроется одна из причин того, что далеко не все женщины способны испытывать это ощущение во время интимной близости.

Поэтому женский оргазм часто зависит от мужчины, который должен придерживать свое возбуждение, находясь в фазе плато, чтобы подвести свою партнершу к кульминации в нужное время и добиться одновременного или почти одновременного оргазма.

Как и почему возникает оргазм у женщины?

Оргазмы возникают не в половых органах женщины. Оргазм – это церебральный процесс, который возникает после возбуждения центра удовольствия в головном мозге. Однако включение зон удовольствия во многом контролируется сигналами, поступающими от половых органов (влагалища, клитора),

как получить удовольствие в постели

Оргазм – вершина блаженства, на которую мечтает попасть каждая женщина. Но получается не у всех. По статистике, 35% женщин вообще не испытывали оргазм. Никогда!

Секс без оргазма – это как если бы вместо шикарного файер-шоу зажгли бенгальские огоньки. Разочарование, обида, сомнения, обманутые надежды…

Эта проблема знакома многим женщинам, но о ней почему-то стыдливо умалчивают.

Из этой статьи вы узнаете:

Какие виды оргазма может испытать женщина?
Почему хочется, но не получается?
К чему приводит отсутствие оргазмов в отношениях?
Как получить все 8 видов оргазма?

8 видов оргазма: а сколько испытывали вы?

1. Клиторальный

Самый простой и быстрый тип оргазма. О существовании «волшебной кнопочки» знает каждая женщина, которая хоть раз занималась мастурбацией.

Мужчины тоже в курсе того, какие чудеса творят пальцы, язык, вибратор – в этом деле все средства хороши

По статистике, 70% женщин испытывают именно клиторальный оргазм. То есть, фрикций члена они не ощущают – им нужна прямая стимуляция клитора.

Этот оргазм кратковременный: всего несколько секунд. Легкие сокращения, за которыми следует прилив тепла по всему телу и полное расслабление.

Не зря именно клиторальную мастурбацию называют отличным способом снять стресс.

2. Клиторально-вагинальный

В игру вступает так называемая «точка G», расположенная на передней стенке влагалища. Чтобы женщина испытала вагинальный оргазм, нужна длительная и интенсивная стимуляция.

По статистике лишь 30% женщин испытывают этот вид оргазма. Длится клиторально-вагинальный оргазм 15-20 секунд.

Его часто сравнивают с катанием на американских горках: удовольствие то нарастает, то снова затихает.

С точки зрения физиологии вагинальный оргазм проявляется сокращениями мышц малого таза, но куда важнее настроиться психологически: полностью довериться партнеру и научиться отключаться от всех раздражителей.

А то лежит женщина и думает, что ноги не побрила или ужин не приготовила – какой уж тут оргазм?

Кстати, длина члена для вагинального оргазма не важна. Тут и правда нужно умение мужчины им пользоваться.

Важный момент: вагинального оргазма сложно достичь, если у женщины плохо развита интимная мускулатура.

3. Клиторально-цервикальный

Это маточный или глубинный оргазм. Он возможен благодаря стимуляции чувствительной шейки матки и стенки влагалища.

Здесь есть важный момент: поначалу ощущения могут быть странными, даже в какой-то степени неприятными.

Направляйте движения партнера. Слишком глубокая и интенсивная стимуляция «противопоказана».

Самая простая позиция, в которой можно достичь маточного оргазма – женщина лежит на животе, подтянув ноги к груди.

Так влагалище укорачивается и пенис попадает по самым чувствительным точкам. Средняя длительность такого оргазма – 10-12 секунд.

Происходит интенсивное сокращение мышц матки и влагалища, с одновременной клиторальной стимуляцией кульминация будет более сильной

4. Клиторально-маммилярный

Ученые доказали, что при стимуляции сосков активизируются те же зоны мозга, что и при воздействии на клитор.

Да, ощущения будут менее интенсивными, но представьте, какой оргазм вас ждет при одновременной ласке обеих зон!

Женщины с чувствительными сосками – настоящие счастливицы. Если же прикосновения к груди вам удовольствия не доставляют – не спешите обвинять себя во фригидности.

Чувствительность можно развивать! Неспешные ласки, массажи, стимуляция одновременно с клитором.

Попросите партнера быть нежным. Вы будете приятно удивлены..

5. Клиторально-перианальный

Это промежностный оргазм, который встречается довольно редко. Когда перианальная зона приходит в состояние вибрации – активизируются глубинные нервные окончания.

В привычной многим миссионерской позе эти точки вообще не затрагиваются. То есть, в организме каждой женщины есть резервы удовольствия, о которых она даже не подозревает!

Перианального оргазма женщина может достичь только в позах с неглубоким проникновением

, когда головка полового члена стимулирует нижнюю часть задней стенки влагалища.

Если партнер еще и продолжит творить волшебство над клитором – удовольствие будет незабываемым

6. Клиторально-анальный

Анальный секс для многих женщин – табу. На самом деле, ничего грязного и постыдного в этом нет. Но важно согласие обоих партнеров.

Предварительные ласки, массаж, подготовка анального отверстия обязательны! Иначе нет даже смысла начинать.

Женщина будет вспоминать этот опыт с отвращением и вряд ли решится повторить даже с самым чутким партнером.

Просто сравните количество нервных окончаний на один квадратный сантиметр:

влагалище – до 100;
точка G – до 300;
слизистая анального прохода – до 450.

В области клитора находится около 8000 нервных окончаний, а вокруг анального отверстия – более 70 000. Все еще сомневаетесь, что анальный оргазм возможен? По своей интенсивности он может соперничать с маточным, но длится намного дольше.

От влагалища пенис партнера отделен лишь тонкой перегородкой – и он будет стимулировать точку A (она находится выше точки G и практически неактивна) и вести вас на вершину наслаждения.

7. Мультиоргазм

Специалисты по Тантре могут продлевать множественные оргазмы до часа. Но даже если ваши знания о сексе ограничиваются несколькими позами из Камасутры – за один половой акт (10-20 минут) можно получить минимум три оргазма!

При правильной стимуляции и чередовании интенсивности фрикций женщины могут испытывать оргазм через каждые 40-60 секунд.

Интенсивные сокращения чередуются с расслаблением (рефрактерный или нечувствительный период).

8. Сквиртинг

Сквиртинг – струйный оргазм, для наступления которого важна правильная стимуляция точки U. Ее незаслуженно оставляют без внимания.

Женщины старательно ищут у себя точку G, а про нервные окончания возле парауретральной железы забывают.

Достичь сквиртинга можно только в позах с глубоким проникновением. Ну и размер достоинства у партнера должен быть подходящим.

Поначалу ощущения будут казаться странными и похожи на призывы к мочеиспусканию. На пике оргазма начинаются интенсивные сокращения, иногда до сладких судорог, и выделяется обильный секрет.

Нет, это не моча, а жидкость из железы, которая по составу похожа на семенную. Оргазм короткий, но яркий.

Все восемь видов оргазма может испытать каждая женщина! Вроде бы отличная новость. Тогда почему ничего не получается?

Что мешает оргазму?

Вроде бы все идеально: позы из Камасутры изучены, обстановка романтическая, партнер из кожи вон лезет, чтобы доставить вам удовольствие, а оргазма нет. Что мешает женщине получить наслаждение?

Проблема 1. Физиология

Гормональные изменения, болезни, последствия хирургических операций и тяжелых родов могут привести к нарушениям сексуальной жизни.

Некоторые лекарственные препараты (например, антидепрессанты) тоже снижают либидо.

В итоге секс превращается в механическое соитие и воспринимается женщиной не как удовольствие, а как долг, обязанность

Часто девушка не может достичь оргазма из-за слабого тонуса мышц влагалища. Она просто не ощущает фрикций члена. В лучшем случае она получает клиторальный оргазм, в худшем – не испытывает никакого.

Как решить проблему? Пройти полное обследование, сдать анализы. Если виноват нарушенный гормональный фон – его нужно восстановить. Так что откладывать поход к врачу не стоит.

Если же отсутствие оргазма вызвано слабыми влагалищными мышцами – пора браться за тренировки. Вам помогут упражнения Кегеля, нефритовые яйца, пневматические и электроимпульсные тренажеры

Неразвитые мышцы тазового дна не только препятствуют появлению оргазма, в будущем это чревато опущением матки, тяжелыми родами, неконтролируемым мочеиспусканием и прочими проблемами. Так что не ленимся и делаем интимную гимнастику.

Проблема 2. Партнер

Неопытность или эгоизм мужчины сводят на «нет» все удовольствие. Сексологи твердят: прелюдия очень важна.

Но почему-то все равно встречаются партнеры с примитивными инстинктами, которые действуют по схеме: «Раздеть, бросить на кровать, овладеть»

По сути, этот процесс не отличается от изнасилования: даже если все происходит по обоюдному согласию, физиологически организм женщины не готов к проникновению.

А значит, появляются внутренние блоки, которые препятствуют наступлению оргазма.

Бывает и иначе: неопытный партнер просто не может найти горячие точки и возбудить женщину. Хочется подарить ему атлас эрогенных зон и сказать: «Возьми, изучай, пригодится».

Если дама не возьмет дело в свои руки и не станет гидом (а кто как не она знает собственное тело) – секс закончится полным фиаско.

А многие женщины, боясь разочаровать или обидеть мужчину, молчат о том, что не испытывают ничего, кроме скуки и раздражения.

Как решить проблему? Рассказать партнеру. Если вам больно, дискомфортно, неприятно, неудобно – говорите. Немая жертвенность и покорность вредят в первую очередь вам.

Предложите поэкспериментировать с новыми позами, покажите, какие ласки вам нравятся, а какие – нет.

Не позволяйте мужчине постоянно доминировать, периодически берите власть в свои руки – и получайте все, чего хочется.

Проблема 3. Психологические барьеры

В 70% случаев на пути к оргазму стоят не физиологические, а психологические барьеры.

Стресс. Поссорились с мужем, не получается новый проект, ребенок принес «двойку» из школы… Женщина в постели просто не может расслабиться, ведь в голове бродят сотни мыслей.

И они точно не о сексе. Важен правильный психологический настрой: неспешный массаж, расслабляющая ванна, длительная прелюдия.

А у мужчин почему-то не находится для этого времени. Вот и получают сухой и пресный секс с минимальным участием партнерши.

Травмы. Возможно, девушка боится интимных отношений, но не может поделиться опасениями с партнером. Виной тому старые травмы: конфликты в семье, рукоприкладство, сексуальные домогательства.

Хорошо, если попадется понимающий мужчина, который поможет преодолеть страхи, но чаще всего преждевременный секс только усиливает уже существующие блоки

Страхи. Особенно, если это только начальный этап отношений. Боязнь забеременеть, «подцепить» неприятную инфекцию, отпугнуть партнера своей неумелостью.

Страхам нужно смотреть в лицо: боитесь незапланированной беременности – подберите хорошие контрацептивы, не доверяете партнеру – попросите предоставить справку о здоровье и настаивайте на использовании презервативов. Важно ваше внутреннее спокойствие, нормальный мужчина это поймет.

Стеснение. «Ах, у меня маленькая грудь, несовершенные бедра, да и прыщик на переносице выскочил»… Поэтому сексом можно заниматься только при выключенном свете и под одеялом.

Хотя мужчина, который действительно вас хочет, на такие мелочи даже внимания не обратит. Серьезно!

Пока вы не полюбите и не примете свое тело – внутренние блоки не позволят вам полностью отпустить себя и наслаждаться процессом.

Как решить проблему? Научиться отключать голову. Да, эта задача кажется сложной, почти невыполнимой. Но попробуйте не думать о том, какую юбку завтра надеть на работу или в кого это ваш ребенок такой неуч. Все проблемы решаемы.

Сосредоточьтесь на своем удовольствии. Попробуйте медитативные и духовные практики, примите пенную ванну, слушайте расслабляющую музыку.

Измените своим привычкам в постели: не по-быстрому за 10 минут, а с длительной и расслабляющей прелюдией. Если проблема в комплексах и страхах – проработать их помогут психолог и сексолог.

Хотите преодолеть стеснение и получать, а не имитировать удовольствие?

Записываетесь на бесплатный онлайн-курс «8 оргазмов», опытный сексолог поможет раскрыть ваш сексуальный потенциал. Будет горячо!

Проблема 4. Незнание собственного тела

Рассмотрим ситуацию: первый секс. Мужчина старается доставить женщине удовольствие: уже все известные ему точки испробовал – ничего не выходит.

Лежит его спутница в режиме бревна и даже признаков страсти не подает. Что подумает партнер? «Попалась мне какая-то фригидная, я из кожи вон лез, а результата – ноль».

А ведь все могло быть по другому, если бы женщина знала свое тело.

Знала, какие ласки ей доставляют удовольствие, какие зоны наиболее чувствительны, какие фрикции приближают оргазм, а какие – сбивают с нужной волны

Вагинальная мастурбация

Самый простой способ это выяснить – мастурбация. Если клиторальное самоудовлетворение вы освоили – пора двигаться дальше.

И вот тут-то женщины совершают главную ошибку: вибраторы, стимуляция сильной струей воды приучают организм к интенсивным воздействиям.

От нежных ласк и медленных фрикций девушка просто не может получить оргазм.

Вагинальный оргазм можно получить при помощи правильной мастурбации, используя лишь пальцы или фаллоимитатор без вибраций.

Тогда и в постели с партнером вы сможете достигать кульминации, ведь самоудовлетворение лишь имитирует нормальный половой акт.

Анальная мастурбация

Для анальной мастурбации обязательно нужен лубрикант. В заднем проходе смазка не выделяется и ощущения от проникновения будут неприятными.

Начинать поглаживания нужно пальчиками, без спешки. Растягивать анус постепенно, плавными движениями, искать точки, прикосновения к которым доставляет наслаждение.

Потом можно подключать и секс-игрушки: анальные пробки или вибраторы.

Ритм и глубину проникновения выбирайте сами, процесс не должен причинять боль или дискомфорт

Очень важна качественная подготовка анального отверстия: если мышцы расслаблены – движения будут безболезненными.

Исследуйте стенки перегородки, которая разделяет влагалище и задний проход. Если найдете правильный угол проникновения, обнаружите тщательно спрятанную точку А – ощущения будут даже сильнее, чем от пресловутой точки G.

Важно! Анальная мастурбация считается безопасной, если диаметр погружаемых игрушек не превышает 4 см.

Экспериментировать чаще 1-2 раз в неделю не стоит, ткани должны успевать восстанавливаться, иначе неприятные ощущения гарантированы

К чему приводит отсутствие оргазмов в отношениях?

По статистике более 50% браков распадаются из-за сексуальной дисгармонии. Можно попытаться скрыть истинную причину за фразой «Не сошлись характерами», но факт остается фактом. Чем опасно отсутствие оргазмов?

Для женщин. В первую очередь, страдает самолюбие прекрасного пола. Женщина начинает усиленно искать проблему в себе, приписывать себе несуществующую фригидность.

Очень немногие делятся своими опасениями с партнером: большинство предпочитает имитировать оргазм, чтобы не нанести удар по мужскому самолюбию.

А ведь секс – лучшее лекарство от стресса. Если женщина оргазм не получает, накапливается обида, разочарование, злость, чувство вины и прочие деструктивные эмоции. И рано или поздно эта бомба замедленного действия рванет.

Отсутствие оргазма сказывается и на здоровье: в половых органах начинается застой крови, может изменяться гормональный фон, такие дамы более предрасположены к развитию опухолей.

Страдает и нервная система: угнетенное состояние, плохое самочувствие, головные боли, депрессии вполне могут быть результатом отсутствия удовольствия в интимной сфере.

Для мужчин. Удовольствие, которое получает женщина – лучшая подпитка для мужского эго. Поначалу показные стоны и судороги партнер принимает за чистую монету.

Но потом он будет все острее ощущать нехватку энергии в отношениях: той самой, которую вы так стараетесь имитировать.

Либо вас ждет серьезный разговор, либо мужчина просто будет искать эту энергию на стороне. А вот и любовный треугольник, и новые увлечения, и развод не за горами. Нравится такой сценарий?

Чтобы получать все 8 видов оргазма нужно:

Знать и принимать свое тело.
Говорить о своих желаниях и предпочтениях партнеру, экспериментировать с позами, игрушками, видами ласк.
Развивать свою чувствительность специальными упражнениями и правильной мастурбацией.
Научиться «отключать» голову и сосредотачиваться на ощущениях.
Не пренебрегать визитами к специалисту, особенно если есть проблемы в половой сфере.

На бесплатном онлайн-курсе «8 оргазмов» ты поднимешь свою интимную жизнь на новый уровень и научишься получать все виды оргазма. Регистрируйся – и твоя сексуальная жизнь будет яркой, как ты и мечтать не могла!

Виды женского оргазма: Отличие от мужского, аноргазмия и строение клитора

Существует много пересудов на тему женского оргазма. Если древние китайцы считали, что мужчина теряет свою энергию через семя, то женщина наоборот получает энергию. Наше общество одновременно табуирует тему секса, но при этом желание не теряется по дороге и происходят коллективное вытеснение и локальные «взрывы». Женщинам вменяется полное целомудрие и сохранение девственности до брака, а мужчины более вольны и ищут выхода сексуальным желаниям. Конечно, это приводят к разного рода неприятностям и бедам.

Часто бывает, что секс заканчивается тогда, когда мужчина достиг кульминации. Его наслаждение находится на первом плане, а оргазм женщины – на втором, третьем или даже десятом плане. Это тенденция в прогрессивной и чуткой среде довольно плавно рушится, но все еще не теряет актуальности.

Нужно помнить, что либидо (половое влечение) не зависит от гендера. У случайно взятого мужчины может быть низкий порог либидо, а у женщины – высокий. Хотя в среднем мы наблюдаем, что у мужчин он бывает выше.

Отличие оргазма у женщин и мужчин

Нужно отметить, что женский оргазм длиннее мужского, потому что он может продолжаться до 23 секунд, когда у мужчин он в 2-3 короче. Также женщины способны испытывать множественный оргазм. Множественные оргазмы – это испытание оргазма более одного раза подряд. Объясняется это тем, что мужчине нужно время (по физиологическим причинам), чтобы восстановиться после коитуса. Когда как возбуждение женщины сохраняется дольше и ее можно (или она может) довести до оргазма множество раз.

Короче говоря, женщине легче кончить несколько раз подряд, потому что у нее не затрачивается сил на обновление новой порции семенной жидкости.

Оргазм представляет из себя импульс в головном мозге, в результате которого активно вырабатывается дофамин (ощущение удовольствия и наслаждения). Испытание оргазма помогает ощутить близость и привязанность к партнеру, с которым вы это пережили.

Женский оргазм может быть множественным, а если учитывать, что он более неуловим и загадочен, чем мужской, то это превращается в «поиски утраченного оргазма». Как показывают исследования, женщины начинают чаще испытывать оргазм уже к зрелости, когда накапливается сексуальный и тактильный опыт. Главное, что к этому времени у нее налаживается гармоничная связь с телом.

Необходимо напомнить, что секс – это сфера бессознательного, где вы скорее представители стихии, а не полноценные личности. Страхи, размышления и напряжение здесь вовсе ни к чему и могут даже навредить.

Существует ли вагинальный оргазм?

Сексологи, да и все кому не лень, часто делят оргазмы на виды: клиторальный, вагинальный и даже маточный оргазм. Зигмунд Фрейд многое нам поведал и его очень зря ругают, но он считал, что клиторальный оргазм – признак инфантилизма. Заявлял, что нужно кончать глубже и по-зрелому, то есть вагинальным способом. Также не доказано существует ли на самом деле заветная точка G, при стимуляции которой женщина получает ключи от врат рая, как сообщают сексологи.

Также разделяют миотонический оргазм, который достигается сильным сжатием мыщц бёдер. Достижение миотонического оргазма происходит достаточно быстро, по сравнению с обычным партнерским сексом, где нет возможности сжать или держать бедра в напряжении.

Некоторые сексологи, особенно XX века, считали, что вагинального оргазма не существует. Аргументируя это тем, что клитор – это не только головка, а две его крупные ножки и пещеристое тело, которые охватывают внутреннее строение влагалище. То есть стимуляции во время вагинального секса подвергается не только клитор, а значит оргазм всегда клиторальный, а не вагинальный.

Некоторые исследования показывают, что получение оргазма при клиторальной и вагинальной стимуляции все же имеют различия, потому что задействованы разные участки половых женских органов. Нужно понять, что это довольно субъективные вещи, которые сложно измерить и доказать.

Некоторые сообщают, что при вагинальном оргазме у женщины происходит сокращение крупных мышечных групп в отличие от клиторального. На сегодня принято считать, что оргазм у женщин един, хотя его амплитуда бывает различна: от короткого и незаметного до оргазма такой силы, что женщина теряет сознание, содрогаясь от ударов. Не нужно забывать, что на возможность получения оргазма влияет множество причин: отношение партнера, температура комнаты, запахи и возможность отключить голову.

Если обращаться к древности, то можно вспомнить, что мужчины находили клитор на теле женщины, «теряли» его, а затем снова находили. Особенное враждебное отношение клитор заработал к себе в темные времена средневековья и получил звание «сосок Дьявола», а носительниц разбухших клиторов принимали за ведьм.

Спонтанный оргазм и аноргазмия

Неуправляемый спонтанный оргазм у женщин наступает без прямой стимуляции в определенных условиях. Например, при сдаче сложного теста или при других стрессовых ситуациях.

Аноргазмией принято считать отсутствие оргазма при сексе. Причем у некоторых встречается полнейшее его отсутствие при любом виде стимуляции, а у некоторых наблюдается только частичная.

Самая распространенная форма аноргазмии у женщин – это невозможность получать оргазм при проникающем сексе, зато умение достигать его при мастурбации. Большинство женщин легче достигают оргазма при ручной стимуляции или при куннилингусе. Для многих женщин – это единственная возможность достижения оргазма.

Кстати говоря, концентрация общественности на девственности притормаживает сексуальное развитие, распространяет лишние страхи у девушек, что может привести к нарушениям и болевым ощущениям при половом акте, которые имеют психологическую природу.

Иллюстрации: художница Полли Нор

Признаки оргазма у женщины

Удовольствие от секса — это одно, а оргазм — совершенно другое. Первое относится скорее к эмоциям, а второе — явление физиологическое. Истинный оргазм имеет объективные признаки. Специалисты утверждают, что симулировать их невозможно.

Как распознать

Ритмичная пульсация — сокращение нескольких групп мышц: матки, влагалища, ануса, тазового дна, брюшного пресса. Как правило, это спонтанные сокращения, но ритмичные, по типу пульсации с секундными интервалами. Хорошо заметны сокращения мышц брюшного пресса, половым членом мужчина ощущает сокращения мышц влагалища, отчего возбуждается еще сильнее. Сокращения совершаются неосознанно, на уровне инстинкта.
Поступательные телодвижения. Женщина непроизвольно совершает энергичные телодвижения, чтобы контакт эрогенных зон с мужским половым членом был более тесным. Цель таких движений — не допустить пауз, сохранить темп, добиться нарастания страсти до наступления кульминации. При этом женщину не интересуют ласки, поцелуи и слова любви. Она не даст мужчине отвлечься на все это.
Приливы и эрекция. Лоб, щеки, грудь краснеют, женщина чувствует жар, появляется испарина, происходит эрекция клитора, половых губ, сосков. Даже опытная любовница не сможет сымитировать эти признаки.
Выделения из влагалища. Возбуждение достигает такой степени, что эти выделения бывают сильными, больше физиологической необходимости. Иногда обилие жидкости является причиной посторонних звуков во время полового акта, а после его окончании может излиться наружу.
Мимика лица. Все рассказы о блаженной улыбке во время оргазма — это миф. В этот момент блаженство невозможно, так как женщина неспособна контролировать свою мимику. Лицо женщины обычно искажает малосимпатичная гримаса. Это же относится к мужчинам. Это инстинктивное усилие мышц лица, которое помогает усилить оргазм и всецело отдаться ему.

После оргазма возникает чувство жажды, женщина долго приходит в себя.

Один из признаков — повышение артериального давления и учащение пульса.

Виды

Специалисты выделяют несколько видов оргазма. Самый простой — генитальный, он же самый распространенный. Этот вид возникает вследствие сокращения мышц в тазовой области. Генитальный оргазм длится недолго, но ощущается остро. Исходя из анатомических особенностей, он может быть клиторным, вагинальным и маточным. Это могут быть отдельные явления либо они следуют друг за другом или даже наступают одновременно.

Редкое явление — грудной оргазм. Практически никогда он не возникает спонтанно. Необходимы специальные упражнения. Как правило, он наступает на фоне генитального.

Самый истинный — оргазм всего тела. Именно его следует считать наивысшим удовлетворением. Он долгий, устойчивый и очень сильный. Даже на следующий день чувствуется приятная истома во всем теле.

Все об оргазме

Чтобы симулировать оргазм, нужно знать два основных правила:

не играйте, если вы не знаете, что такое оргазм и какие ощущения он вызывает,
не симулируйте слишком рано, иначе вы и ваш партнер лишитесь возможности достичь настоящего экстаза. Кроме этого, ваш преждевременный финал может негативно сказаться на его последующем прилежании и усердии.

Каждая женщина с точки зрения физиологии может испытывать оргазм. Теоретически же — нет. Считается, что ощущения женщин во время этого состояния более яркие и разнообразные, чем у мужчин. При проведении исследований врачи получили шестьсот переживаний, абсолютно похожих друг на друга, которыми женщины описывали свои ощущения. Одни чувствуют тепло в половых органах, которое разливается по всему телу. Другие определяют оргазм как сокращения влагалищных мышц, которые бывают всегда, но не все их чувствуют. Ощущения самые разнообразные. У одной и той же женщины они могут быть разными в зависимости от условий.

Оргазм — это состояние, которое от обычного сильного возбуждения отличается. Уловить его легче всего по поведению конкретной женщины. Косвенными признаками являются: учащенное дыхание или кратковременная его задержка, судорожные движения или замирания, сжатие мышц влагалища, разное звуковое сопровождение или закусывание посторонних предметов. Иногда эти проявления настолько слабы, что практически невозможно определить их на глаз.

Исходя из особенностей физиологии, истинный оргазм отличить от ложного можно только с помощью дорогостоящего оборудования. В обычных условиях нет ни одного точного признака, отсутствие или наличие которого говорит об истинности ощущений. Ряд сопутствующих проявлений женщина не может подделать. Например, покраснение верхней части груди, сморщившаяся кожа вокруг сосков, сжатие влагалищных мышц. Но даже отсутствие этих признаков не может быть доказательством истинных чувств женщины.

На оргазм влияет продолжительность полового акта. Сексологи утверждают, чем дольше фаза плато, тем ярче ощущения. Кроме этого, значение имеет и сила возбуждения.

Продолжительность женского оргазма аналогично мужскому от четырех до шести секунд. Но возможны и варианты. Он может быть длительным, до нескольких минут и волнообразным, продолжающимся в течение длительного времени. Как правило, женщины переживают этот момент очень бурно. Они могут кричать, плакать, ругаться и даже терять сознание. Все это абсолютно нормально. Исследования головного мозга женщин во время этого состояния выявили изменения, аналогичные тем, которые наблюдаются при эпилептическом припадке. По этой причине многие женщины во время оргазма не могут контролировать свое поведение. Более того, сдерживая эмоции, женщина не может получить полноценные ощущения, а если это происходит постоянно, результатом может стать развитие различных неврозов и ложная фригидность.

Половой акт делится на четыре фазы: возбуждение, плато, оргазм, рефракция. Сексологи в третьей фазе выделяют два периода: первый — приближение, второй — непосредственно оргазм. При необходимости в первом периоде процесс можно остановить, во втором — нет.

Женщины, в отличие от мужчин, способны испытывать множественный оргазм, то есть женщина все время остается во второй фазе плато. При повторном все начинается заново — от возбуждения к оргазму. Множественный оргазм является врожденной способностью и встречается примерно у тридцати процентов женщин.

Многие считают, что настоящий оргазм может быть только вагинальным. Это не так. С физиологической точки зрения любой оргазм является истинным, если приводит к соответствующей разрядке.

Для достижения кульминации нужно примерно пятнадцать-тридцать минут. При этом женщине для этого требуется больше времени, чем мужчине. У последних сначала идет короткая первая фаза, затем более продолжительная фаза плато, оргазм до десяти секунд и небольшой рефрактерный период до десяти минут. У женщин первая и вторая фаза более продолжительны, третья может включать несколько пиков, четвертая также дольше, чем у мужчин.

Одновременный оргазм обоих партнеров возможен, если мужчина, добравшись до вершины, задерживается там, помогая женщине догнать его. То есть с помощью различных методик удерживает себя на уровне плато.

Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Женский оргазм и его признаки

В процессе полового акта женщины испытывают клиторальный, вагинальный и клиторально-вагинальный оргазмы. Количество оргазмов и их интенсивность зависят от физиологических особенностей организма женщины, ее темперамента, характера, воспитания.

Виды оргазма

При клиторальном оргазме чувство сладострастия концетрированно. Оно возникает быстрее, чем вагинальный оргазм и локализовано в области клитора и нижней части тела. Часто именно клиторальный оргазм приводит к тому, что женщины «просыпаются» сексуально и в дальнейшем используют этот способ для ощущения полноценной разрядки.
Вагинальный оргазм более длителен и распространяется на все тело. При этом мужчине не приходится прилагать дополнительных усилий, так как фрикции во влагалище приносят удовлетворение обоим партнерам одновременно.
Клиторально-вагинального оргазма достигают легковозбудимые женщины, у которых во время ритмичных движений тела мужчины клитор переходит в фазу возбуждения и оргастической разрядки одновременно с влагалищем.

Еще до первого опыта половой близости у девушек складываются представления о сексуальной близости из разных источников: телевидения, книг, разговоров. Для них половые органы объединяются в единую сферу сексуальных ощущений. При прикосновении к ним, при поглаживании других участков тела возбуждение уже способно достигать своего апогея. Этим объясняется способность женщин получать оргазм от поцелуев, ласк груди, стимулирования эрогенных точек уже перед половым актом. Такое распространенное явление получило название – петтинг.

Особенности женского оргазма

Во время оргазма женщина не разговаривает, ее глаза закрыты. Она полностью уходит в ощущение переживаемого ею единения с любимым человеком.

Количество оргазмов, испытываемых женщиной за один акт, зависит от ее темперамента: При интимной близости нервная система подает в кору головного мозга и половые центры сигналы о раздражениях, вызываемых внешностью мужчины, его голосом, словами, движениями, ласками. Ощущения из влагалища усиливают эрогенную чувствительность клитора. Важным моментом является чувство полной расслабленности и доверия, не тормозимое ложным «правильным» воспитанием и поведением.

Возбуждение женщины зависит не только от тактильных ощущений, но и от запаха тела мужчины. Совсем необязательно пользоваться дорогим парфюмом, чтобы привлечь прелестную избранницу. Достаточно следить за личной гигиеной. Каждый человек имеет только ему присущий запах, особенно ощутимый во время близости.

Понятие оргазма

Оргазм – это пик сладострастного ощущения, испытываемого женщиной во время полового акта. Длится это состояние от нескольких секунд до одной минуты и возникает в момент наивысшего сексуального напряжения. В формировании оргазма участвуют клитор, влагалище и матка.

Физиологические признаки оргазма

Оргазм женщины состоит из нескольких этапов:

в первой фазе происходит остановка чувственности, которая переходит в ощущение потери и выбрасывания жидкости.
возникает чувство «невесомости» в нижней части тела.
в области таза, а потом по всему телу распространяется волна тепла
женщина ощущает ритмические сокращения мышц матки и влагалища.
через шейку матки происходит выброс жидкости, который очень ощутим мужчиной. В этот момент он теряет чувство стенок влагалища. Количество женского секрета бывает настолько велико, что остается на постельном белье.

Во время оргазма в организме происходят изменения. Увеличивается частота сердечных сокращений, которая достигает иногда 180 уд/мин., повышается артериальное давление, вентиляция легких становится как при спортивной нагрузке. Чувствительность других органов на время теряется и локализуется в области половых органов. Затем наступает общее расслабление. Дыхание успокаивается, исчезает эрекция и возникает желание отдохнуть. В этот момент прикосновения партнера могут доставлять неприятные ощущения.

Эмоциональные проявления оргазма

К видимым признакам оргазма относятся стоны, вздохи, расслабленность мышц тела, непроизвольные движения, направленные на то, чтобы прижать к себе партнера как можно крепче. В момент разрядки многие женщины испытывают настолько сильные ощущения, что начинают извиваться, царапаться, покусывать тело мужчины. Некоторые, напротив, затихают, уходя в состояние блаженства и не двигаются.

Раскрепощенные, опытные женщины не стесняются выражать свои эмоции во время оргазма. Они могут кричать, говорить возбуждающие мужчину и стимулирующие на повторный половой акт слова. Некоторые в момент оргазма начинают ругаться, причем такими выражениями, которые в повседневной жизни никогда не употребляют. Скромные, застенчивые женщины, зажатые рамками «правильного» воспитания часто не могут выражать свои чувства открыто. Секс воспринимается ими как обязанность, дань супружеским отношениям. Умелый, тактичный партнер имеет все шансы со временем «разбудить» чувственность и желание подруги, если их отношения построены на любви и доверии. Такие женщины, испытывая оргазм, если и хотят выразить ощущения явно – не делают этого из страха. Они совершают осторожные движения и молчат во время коитуса, боясь обидеть или шокировать мужчину.

Древние люди говорили: «Мужчина познал женщину». Не «переспал», не «ублажил», а именно «познал». Понимание друг друга – это основа гармоничных отношений двух людей. Женщины, регулярно испытывающие оргазм, обретают психологическое и физиологическое равновесие. Они излучают душевное тепло, привлекательны сексуально, следят за собой. Это не могут не заметить мужчины.

Управление оргазмом — Википедия

Управле́ние орга́змом — половая практика контроля наступления оргазма, его продолжительности и глубины у индивида, половой пары или у принимающего партнёра, будь то женщина или мужчина^[1]. Является одним из звеньев в цикле полового ответа человека.

Цель управления оргазмом и область применения этой формы управления[править | править код]

Цель управления оргазмом состоит в продлении сильных половых ощущений, которые возникли при заключительной подготовке к наступлению оргазма. Физические стимулы к поддержанию высоковозбуждённого состояния в течение некоторого времени способны вызвать у оргазмирующего сильное удовольствие, почти эйфорическое состояние. Подобную половую практику может применить любой индивид. Управление оргазмом не является «медленной мастурбацией», потому что активный партнёр использует не только стимуляцию рукой, но и любой другой метод приведения принимающего партнёра в возбуждённое состояние, будь то оральный половой акт, сексуальные игрушки или традиционное вагинальное половое сношение^[2].

Физиологический фундамент управления оргазмом[править | править код]

Испытываемый оргазм контролируется подсознательной или автономной лимбической нервной системой и сопровождается серией быстрых мышечных сокращений в нижней части таза, которые окружают первичные половые органы и анус, а также другими непроизвольными действиями, в том числе спазмами многих мышц и воскликами, и общим ощущением эйфории^[3]^[4]. Во время наступления оргазма в мозгу мужчин и женщин происходят похожие изменения, анализ активности мозга показывает временное уменьшение метаболической активности больших частей коры головного мозга при нормальной или возросшей метаболической активности в лимбических областях мозга^[5].

У мужчин[править | править код]

Во время вступления в оргазм мужчины чувствуют быстрые, ритмические сокращения сфинктера ануса, предстательной железы и мышц полового члена. Сперма переносится по семявыносящему протоку от яичек к предстательной железе, а также через семенные канальцы. Предстательная железа производит секрет, который образует одну из составляющих частей спермы^[6]. Упомянутое сокращение сфинктера и предстательной железы выталкивает хранившееся семя для извержения через мочеиспускательное отверстие на головке полового члена. Этот процесс занимает от трёх до десяти секунд и даёт мужчине ощущение теплоты и удовольствия. В норме, по мере того, как мужчина взрослеет, количество извергаемого им семени уменьшается, равно как и длительность испытываемого им оргазма. Но, как правило, это не затрагивает интенсивность получаемого им наслаждения, а лишь сокращает продолжительность^[7]. Обычно после семяизвержения наступает рефрактерный период, в течение которого мужчина не способен получить новый оргазм^[8]. Рефрактерный период может продлиться от нескольких секунд до нескольких часов, в зависимости от индивидуальных факторов. По мере того, как мужчина приближается к перенесению оргазма во время стимуляции его полового члена, он испытывает страстное и очень приятное пульсирующее ощущение нейромышечной эйфории. Эти пульсации начинаются с колебаний сфинктера ануса и проходят до кончика его полового члена^[9]. По мере того, как приближается наступление оргазма, эти пульсации ускоряются и усиливаются до кульминации наслаждения в виде оргазма, длящегося от 5 до 20 секунд. Во время оргазма обычно извергается сперма, которая в течение нескольких секунд может продолжить излитие во время постепенного схождения на нет ощущения эйфории. Полагают, что точное ощущение «оргазма» от одного мужчины к другому варьируется, но большинство из них соглашаются с тем, что оргазм доставляет им большое удовольствие^[10].

У женщин[править | править код]

Обычные оргазмы у женщин длятся от 5 до 23 секунд^[11]. Наступлению оргазма у женщины предшествует эрекция клитора и увлажнение входа во влагалище. Некоторые женщины проявляют «половое покраснение», розовение кожи на большей части тела в результате увеличения притока крови к коже. По мере того, как женщина приближается к оргазму, головка клитора движется внутрь под клиторную складку, а малые половые губы темнеют^[11]. В тот момент, когда наступление оргазма становится неизбежным, наружная треть влагалища уплотняется и сужается, тогда как остальная часть влагалища удлиняется и расширяется, а также наполняется набухшей тканью^[12]. Увеличиваются в размере груди, соски выступают, достигая максимального размера в начале оргазма, затем матка переносит серию из 3-15 мышечных сокращений. Женщина испытывает полный оргазм в те моменты, когда её матка, влагалище, анус и мышцы таза подвергаются серии ритмических сокращений. Большинство женщин находят эти сокращения очень приятными. Исследователи из медицинского центра университета Гронингена в Нидерландах продемонстрировали возможность объективного распознавания оргазма с помощью характерной частоты подобных сокращений, отмечаемых в начале с интервалом в 0,8 секунды^[13]. К концу оргазма размер грудей возвращается к исходному, но соскам для этого требуется больше времени. После оргазма клитор выступает из-под своей складки, а затем, обычно в течение десяти минут, возвращается к своему обычному размеру^[14]^[15].

Неуправляемый спонтанный оргазм[править | править код]

Спонтанные оргазмы возникают без прямой стимуляции, нередко во время эротических мечтаний. Хотя часто повреждение спинного мозга ведёт к утрате определённых ощущений и изменению самовосприятия, человек с такого рода травмой не лишён половых ощущений, полового возбуждения и эротических желаний. Ряд индивидов способны достичь оргазма лишь с помощью умственной стимуляции. Некоторые виды неполовой деятельности могут привести к спонтанному оргазму. Например, непреднамеренная лёгкая стимуляция половых органов сиденьем велосипеда или при выполнении физических упражнений, когда мышцы таза напряжены, при зевании или чихании. Было отмечено, что некоторые антидепрессанты могут провоцировать спонтанный оргазм как побочную реакцию^[16]. Точные данные о том, сколько больных, подвергавшихся лечению антидепрессантными препаратами, испытали спонтанный оргазм, отсутствуют, поскольку большинство из них не пожелали признать этот факт^[17].

Неуправляемый непроизвольный оргазм[править | править код]

Неуправляемые оргазмы могут произойти как результат полового контакта по принуждению — при изнасиловании или при половом нападении, и часто связаны с чувством стыда, вызванного самообвинительным отношением^[17]^[18]. Количество известных случаев о тех, кто испытал недозволенный половой контакт и ощутил неуправляемый оргазм, очень незначительное, возможно, о них не сообщают из-за чувств стыда и бесчестья. Непроизвольные оргазмы могут случаться у обоих полов^[19]

Активный вызов оргазма[править | править код]

Наиболее распространён способ вызова оргазма у мужчины при стимуляции его полового члена, а у женщин при стимуляции клитора. Достаточная для вызова оргазма стимуляция у мужчин может достигаться во время влагалищной или анальной формы полового сношения, стимуляции простаты (пеггинг, массаж простаты), орального секса (минета) или путём мастурбации. Как правило, это сопровождается семяизвержением. У женщин оргазм возникает при влагалищной форме полового сношения, при оральном сексе (куннилингусе), анальном сексе, мастурбации или при другом непроникающем сексе. Возможно достижение оргазма при стимуляции сосков, матки или других эрогенных зон. Оргазм вызывается с помощью фингеринга, фистинга, от проникновения с помощью дилдо или другой половой игрушки, а также при применении сексуальных вибраторов или эротической электростимуляции. Наряду с физической стимуляцией, оргазм достигается при психологическом возбуждении, таком как воображение (которое может быть ночной поллюцией). Для половой стимуляции важны две гомологичные структуры: скиновы железы у женщин и простата у мужчин. G-точка относится к обеим этим областям^[20].

Факторы управления оргазмом и овладение методикой управления[править | править код]

Управление своим собственным оргазмом или оргазмом партнёра с помощью физической стимуляции и ощущений связано с эмоциональными и физиологическими уровнями возбуждения. Опыт, накопленный при занятиях мастурбацией, облегчает индивиду изучение управления своим собственным оргазмом и временем его наступления. Если же стимуляция проводится обоими партнёрами, то они способны управлять собственными ответами в виде оргазма и временем его наступления^[21]. Партнёры способны научиться управлению или усилению оргазма и временем его наступления, выбрав, кто из них управляет оргазмом другого, а кто отвечает первому. Часто вначале опыт управления оргазмом наиболее эффективно приобретается с помощью методик неодновременной взаимной мастурбации, разделяемой с партнёром. Отработанные на практике выученные ответы в виде оргазма обоих партнёров способны улучшить как управление оргазмом, так и его распространение при каждом половом взаимодействии^[22].

Тактика управления оргазмом[править | править код]

Обычно активный партнёр медленно и нежно приводит в возбуждённое состояние принимающего партнёра, постепенно поднимая его на самую высокую точку в фазе возвышенности, где фактически и строится оргазм, но затем немного уменьшает стимулирование, чтобы отсрочить его^[4]. Путём варьирования стимуляции в возбуждённое состояние активный партнёр держит принимающего партнёра в высоковозбуждённом состоянии, так, чтобы он не достигал оргазма. Когда же, в конце концов, активный партнёр доставляет принимающему партнёру достаточную половую стимуляцию для получения оргазма, то испытываемый оргазм возможен сильнее обычного по причине возросшего напряжения и возбуждения, которые возникли при продлённой стимуляции^[23].

Управление индивидуальным оргазмом[править | править код]

В связи с тем, что индивидуальная мастурбация предоставляет возможность точного управления ощущениями и временем проведения стимуляции, многие люди применяют определённые методики управления собственным оргазмом. Методика, известная как «прекратить-и-продолжать» или «нахождение на краю» — это когда индивид проводит мастурбацию до мгновения перед кульминацией, после которой наступает оргазм, внезапно прекращая стимуляцию до вступления в оргазм. Многие отмечают, что повторение такой методики несколько раз в течение одного занятия мастурбацией приводит к более сильному и глубокому оргазму.

В некоторых случаях женщины не имеют рефрактерного периода, или демонстрируют очень короткую рефрактерность, они могут испытать второй оргазм, а возможно, и последующие оргазмы, вскоре после первого. Поскольку происходит накопление стимуляции, последующие после первого оргазмы могут быть сильнее и доставлять больше наслаждения. У ряда женщин после оргазма клитор и соски молочных желез становятся очень чувствительными, что делает продолжение их стимуляции болезненным. Имеются сообщения о женщинах, испытывающих слишком много оргазмов, включая неподтверждённое документами утверждение, что одна молодая британская женщина в течение всего дня переносила оргазмы каждый раз, когда испытывала малейшую вибрацию^[24].

Для мужчины возможно вступление в оргазм без семяизвержения (сухой оргазм) или извергнуть семя без получения оргазма. Ряд мужчин сообщили о получении множества последовательных оргазмов, особенно без эякуляции. Мужчины, которые получают сухие оргазмы, часто способны испытывать множество оргазмов, поскольку рефрактерный период уменьшен или отсутствует^[25]. Некоторые мужчины в состоянии мастурбировать несколько часов подряд, много раз получая оргазм^[26].

Мужчины, подвергшиеся операциям на предстательной железе или на мочевом пузыре, либо во время приёма специфических лекарственных средств также могут испытать сухие оргазмы в связи с ретроградной эякуляцией (англ. Retrograde ejaculation). Другие методики включают физическое переполнение сосудов и выделение, возникающие перед семяизвержением, а не сдавливание уже происшедшей эякуляции или удержание её насильно, как указано выше. Успешное применение таких методик способно привести к продолжительным или множественным оргазмам, охватывающим всё тело^[27]. Для ряда мужчин нежная стимуляция предстательной железы, семенных канальцев и семявыносящего протока с помощью пальцев или вибратора доставляет эрогенное удовольствие, которое обеспечивает сильные оргазмы с извержением. Дилдо или страпоны оказывают стимулирующее действие на предстательную железу и могут также помочь получить множественные оргазмы. Многие мужчины, которые занялись мастурбацией или другой половой деятельностью до наступления половой зрелости, говорят о том, что они в состоянии испытать многократный оргазм без семяизвержения. Мальчики младшего возраста до их первого семяизвержения способны получать многочисленные оргазмы в связи с отсутствием у них рефрактерного периода. У девочек подобное возможно всегда, даже со вступлением их в половую зрелость. Как правило, у мужчин такая способность исчезает после их первого семяизвержения^[25].

Есть доказательства того, что оргазмы мужчин, не достигших половой зрелости, качественно подобны «нормальному» оргазму женщины, свидетельствуя о том, что на свойства оргазма мужчины сильное влияние оказывают гормональные изменения после наступления половой зрелости^[28].

Управление оргазмом путём предупреждения семяизвержения[править | править код]

Большинство мужчин говорят о том, что недопущение семяизвержения приводит к намного более энергичному состоянию, возникающему после оргазма^[29]. Кроме того, некоторые мужчины сообщили о том, что они в состоянии по своему желанию произвести гораздо более сильные оргазмы с семяизвержением.

Небезопасная методика предупреждения семяизвержения состоит в надавливании на промежность, приблизительно посередине между мошонкой и анусом непосредственно перед наступлением эякуляции. Однако это способно привести к ретроградному семяизвержению, то есть изменить направление движения семени в мочевой пузырь, а не наружу через мочеиспускательный канал; давление на кровеносные сосуды и нервы в таком случае может вызвать серьёзные внутренние повреждения^[30]^[31].

Управление оргазмом в парах[править | править код]

Управление оргазмом требует наличия некоторого навыка, умения у активного партнёра, достаточного знакомства с ответами пассивного партнёра для того, чтобы быть в состоянии точно определять требуемые силу и время стимуляции.

Партнёры, которые одновременно стимулируют головку полового члена мужчины и клитор женщины путём взаимной одновременной мастурбации, либо путём ритмических соприкасающихся фрикций половых органов или путём настоящего проникающего полового сношения, могут достичь оргазма у одного или обоих партнёров, порой одновременно, что называют одновременным оргазмом^[32].

Вызывание расширенного оргазма и управление им[править | править код]

Методики расширенного оргазма позволяют половым партнёрам учиться всё более и более детальному и точному управлению их чувствами, временем проведения стимуляции и ответами в виде оргазма у их партнёров^[33]. Расширенный оргазм — это методика половой деятельности и опыт получения более сильного и всеобъемлющего оргазма, чем обычный. Расширенный оргазм включает диапазон ощущений, который включает оргазмы большого размера и оргазмы, которые продолжаются от нескольких минут до многих часов^[34]. Этот термин был предложен в 1995 г. доктором Патрицией Тейлор. Он использовался в её докторской диссертации по исследованию сильных чувственных переживаний у 44 пар разного происхождения, и подтверждён в видеофильме, который она отсняла в 1998 г.

Управление оргазмом с помощью медитации[править | править код]

В практике применения медитации, относящейся к оргазму, в течение согласованных периодов времени, половые пары проводят исследование ощущений оргазма, стимуляции и медитационного внимания ума с концентрацией на фазах оргазма, ощущении, реакции и взаимодействии, включая кульминацию и окончание. Полученные методики расширенного медитацией оргазма, исследование и теории были далее объединены в создаваемую духовную практику оргазмической медитации^[35]^[36]. В 2009 г. это упоминалось как «Движение медленного секса» (Slow Sex Movement)^[37]^[38]^[39].

Управление оргазмом в практике БДСМ[править | править код]

Практика БДСМ основана, в частности, на том, что ощущения зачастую могут усиливаться при использовании ограничений. Существуют люди, у которых связывание и другие практики усиливают половое возбуждение^[29].

Препараты для управления оргазмом[править | править код]

После наступления оргазма часто возникает расслабляющее состояние, которое приписывают высвобождению нейромедиаторов окситоцина и пролактина^[2]. Ряд исследований указали на гормон пролактин как на вероятную причину мужского рефрактерного периода. По этой причине возник экспериментальный интерес к препаратам, которые подавляют пролактин, таким как каберголин (также известным как кабезер или достинекс)^[40]. Существуют данные о том, что каберголин способен полностью удалить у мужчин рефрактерный период, предоставляя им возможность испытать многочисленные эякуляторные оргазмы в частой последовательности. По крайней мере, одно научное исследование подтверждает такое утверждение^[41].

Каберголин — это гормональный препарат, имеющий много побочных эффектов. Он не разрешён для лечения половой дисфункции. Другой вероятной причиной может быть увеличенное поступление окситоцина. К тому же полагают, что «избыточный» окситоцин может влиять на продолжительность каждого рефрактерного периода. Научное исследование по успешному документированию естественных, с полной эякуляцией многочисленных оргазмов у взрослого мужчины провели в 1995 г. в университете Рутгерс. Во время исследования за 36 минут было перенесено шесть с полной эякуляцией оргазмов без явного рефрактерного периода^[8]. В ряде случаев рефрактерный период может уменьшиться или даже исчезнуть за период полового созревания и далее во взрослый период. Позже П. Хааке и др. наблюдали холостяка, который давал многочисленные оргазмы без увеличения ответа пролактином^[40]. Сообщено, что определённые препараты обладают усиливающим оргазм действием. Мужчины и женщины усиливают оргазм, используя ингаляции нитритов. Широко известны GHB, GBL и 1,4-Бутандиол за их способность усилить оргазмы^{[источник не указан 1048 дней]}.

Генетическая основа для индивидуальной вариации при управлении оргазмом[править | править код]

Исследование близнецов, проведённое в 2005 г., установило, что одна из трёх женщин никогда или редко испытывала оргазм во время полового сношения, и только одна из десяти всегда получала оргазм. Эта вариация по способности ко вступлению в оргазм, обычно полагаемая как психосоциальная, оказалась от 35 до 45 % обусловленной генетически. Исследование, охватившее 4000 женщин, было опубликовано в журнале Королевского биологического общества «Biology letters»^[42]^[43]. Доктор Элизабет Ллойд процитировала его как доказательство того, что оргазм у женщин не имеет адаптивной природы^[44].

↑ Marcia Douglas, Lisa Douglas The Sex You Want:A Lover’s Guide to Women’s Sexual Pleasure,2002
↑ ¹ ² Exton, MS; et al. (April 2001). «Coitus-induced orgasm stimulates prolactin secretion in healthy subjects». Psychoneuroendocrinology 26 (3): 287 — 94. doi:10.1016/S0306-4530(00)00053-6. PMID 11166491.
↑ Douglas, N & Slinger, P (1979). Sexual Secrets: The Alchemy of Ecstasy. Destiny Books.
↑ ¹ ² Komisaruk, Barry R.; Beyer-Flores, Carlos; Whipple, Beverly. The Science of Orgasm. Baltimore, MD; London: The Johns Hopkins University Press, 2006 (hardcover, ISBN 0-8018-8490-X).
↑ Georgiadis J, Kortekaas R, Kuipers R, Nieuwenburg A, Pruim J, Reinders A, Holstege G (2006). «Regional cerebral blood flow changes associated with clitorally induced orgasm in healthy women». Eur J Neurosci 24 (11): 3305-16. doi:10.1111/j.1460-9568.2006.05206.x. PMID 17156391.
↑ Baker, R. R., and Bellis, M. A. (1993). Human sperm competition: Ejaculation manipulation by females and a function for the female orgasm. Animal Behavior, 46, 887—909.
↑ Ошибка в сносках^?: Неверный тег <ref>; для сносок autogenerated1 не указан текст
↑ ¹ ² Whipple, B.; B. Myers and B. Komisaruk (1998). «Male Multiple Ejaculatory Orgasms: A Case Study». Journal of Sex Education and Therapy 23 (2): 157 — 62.
↑ Christopher Shea (2005-04-24). «Orgasmic science». The Boston Globe. http://www.arlindo-correia.org/241005.html.
↑ «Do all orgasms feel alike?». http://findarticles.com/p/articles/mi_m2372/is_2_39/ai_91475118. Retrieved on 2007-01-05.
↑ ¹ ² Women fall into ‘trance’ during orgasm — Times Online (недоступная ссылка — история, копия)
↑ «Anatomic and physiologic changes during female sexual response». Clinical Proceedings. Association of Reproductive Health Professionals. http://www.arhp.org/healthcareproviders/cme/onlinecme/NYNCP/changes.cfm. Retrieved on 2007-02-01.
↑ 8-13 Hz fluctuations in rectal pressure are an obj… [Arch Sex Behav. 2008] — PubMed result
↑ «The core of female orgasm». Human Sexuality — Orgasm. Sex Terms. Архивированная копия (неопр.). Дата обращения 22 мая 2011. Архивировано 27 мая 2011 года..
↑ O’Connell HE, Sanjeevan KV, Hutson JM. Anatomy of the Clitoris J Urol. 2005 Oct;174 (4 Pt 1):1189-95; Time for rethink on the clitoris at BBC News site.
↑ «The core of female orgasm». Human Sexuality — Orgasm. Sex Terms. Архивировано 27 мая 2011 года.
↑ ¹ ² D. John Anthony, «Trauma Counseling», Anugraha Publications, Tamil Nadu, India, Sep. 2005.
↑ Nancy Tuana, Rosemarie Tong, Feminism and Philosophy, Westview Press, (ISBN 0813322138, ISBN 9780813322131), 1995
↑ Levin RJ, van Berlo W (April 2004). «Sexual arousal and orgasm in subjects who experience forced or non-consensual sexual stimulation — a review». J Clin Forensic Med 11 (2): 82-8. doi:10.1016/j.jcfm.2003.10.008. PMID 15261004.
↑ Steve Bodansky, Vera Bodansky, Extended Massive Orgasm, p3, p29, Hunter House, 2000
↑ Alex Comfort (1994). The New Joy of Sex. ISBN 1-85732-097-2
↑ The ESO Ecstasy Program: Better, Safer Sexual Intimacy and Extended Orgasmic Response, Alan Brauer & Donna Brauer, Warner Books (1991), Page 24-25, Masters in Johnson … described female orgasm as «a brief episode of physical release» characterized by either «a series of rapidly recurrent orgasmic experiences between which no recordable plateau-phase intervals can be demonstrated or by a single, long-continued orgasmic episode… status orgasmus is may last from 20 to more than 60 seconds».
↑ Chia, Mantak & Abrams, Douglas (1996). The Multi-Orgasmic Man. Harper San Francisco. ISBN 0-06-251336-2.
↑ «British woman suffers from orgasms every 5 minutes». Pravda. 2006-05-26.
↑ ¹ ² Janssen, D.F. (October 2002). «Volume I: The Sexual Curriculum: The Manufacture and Performance of Pre-Adult Sexualities.». Growing Up Sexually — The Sexual Curriculum.
↑ Janssen, D.F. (August 2004). «Volume II: The Sexual Curriculum: The Manufacture and Performance of Adult Sexualities». Grown Up Sexually —The Sexual Curriculum.
↑ «Continuous Male Orgasms». «Learn to enhance and maintain indefinitely the physiological events and associated pleasure of an absolutely imminent ejaculatory orgasm.» (недоступная ссылка)
↑ Byerly, Paul & Lori. «How to make sex better for him». Retrieved on 2006-11-02. «Boys who discover masturbation before puberty can’t ejaculate, but they can have orgasms. They can also have multiple orgasms like women can, but then lose this ability when puberty adds ejaculation to their orgasms.» Архивировано 5 ноября 2006 года.
↑ ¹ ² Havelock Ellis Studies in the Psychology of Sex, vol. vi, p. 552, F. A. Davis Co., 1910, Kindle Edition 2008 ISBN 1603031863
↑ Levay, Simon; Sharon McBride Valente (2005-11-15). Human Sexuality, Second Edition. Sinauer Associates, Inc.. ISBN 9780878934652.
↑ «Continuous Male Orgasms». . «Learn to enhance and maintain indefinitely the physiological events and associated pleasure of an absolutely imminent ejaculatory orgasm.» (недоступная ссылка)
↑ «The Journal of Sexual Medicine». http://www.blackwell-synergy.com/doi/abs/10.1111/j.1743-6109.2006.00230.x (недоступная ссылка).
↑ Patricia Taylor, PhD thesis (2000), In her PhD research study, the average time spent in an EO session was 54 minutes
↑ «Masters and Johnson». The Discovery Channel. Архивированная копия (неопр.). Дата обращения 22 сентября 2011. Архивировано 18 мая 2006 года.. Retrieved on 2006-05-28.
↑ https://www.nytimes.com/2009/03/15/fashion/15commune.html Patracia Leigh Brown and Carol Pogash. «The Pleasure Principle». Published by The New York Times Published March 15, 2009. Retrieved on 2009-05-05.
↑ http://www.nypost.com/seven/03312009/entertainment/touch_and_go_situation_162212.htm Justin Rocket Silverman. «ORGASMIC MEDITATION COMES TO NYC». Published by The New York Post on March 31, 2009. Retrieved on 2009-05-14.
↑ Author by Ashley Harrell. Slow-Sex Movement Picking up Speed «Slow-Sex Movement Picking up Speed». Published by the San Francisco Weekly April 14, 2009. http://blogs.sfweekly.com/thesnitch/2009/04/slow-sex_movement_picking_up_s.php Slow-Sex Movement Picking up Speed.Retrieved on 2009-04-14.
↑ «Orgasmic Meditation as a Practice». by OneTaste.us. http://www.onetaste.us. Retrieved on 2009-05-18.
↑ Steve Bodansky, Vera Bodansky, Extended Massive Orgasm, p27-32, Hunter House, 2000.
↑ ¹ ² Haake, P.; et al. (April 2002). «Absence of orgasm-induced prolactin secretion in a healthy multi-orgasmic male subject». International Journal of Impotence Research 14 (2): 133 — 5. doi:10.1038/sj.ijir.3900823.
↑ Krüger, Tillmann H.C.; et al. (December 2003). «Effects of acute prolactin manipulation on sexual drive and function in males». Journal of Endocrinology 179 (3): 357 −65. doi:10.1677/joe.0.1790357. PMID 14656205. http://journals.endocrinology.org/joe/179/joe1790357.htm Архивная копия от 14 июня 2006 на Wayback Machine. Retrieved on 2006-05-28.
↑ «Female orgasm is ‘down to genes’». BBC. 2005-06-07. http://news.bbc.co.uk/1/hi/health/4616899.stm. Retrieved on 2006-05-28.
↑ Primary Care Sciences Research Centre, Keele University (2005-06-07). Genetic influences on variation in female orgasmic function: a twin study by Dr KM Dunn, Dr LF Cherkas and Prof TD Spector. Press release. http://www.eurekalert.org/pub_releases/2005-06/rs-sir060605.php. Retrieved on 2006-05-28.
↑ Otto, Herbert A. (1988) New Orgasm Options: Expanding Sexual Pleasure.

Сексуальность человека

Сексуальное поведение