Что делать, если парень грозится покончить с собой
Муж или парень угрожает самоубийством — что это? Манипуляция, психическое отклонение, крик души? Как вы считаете? Пишите свое мнение в комментариях, это анонимно. И давайте поговорим, что делать, если расставание с мужчиной превращается в триллер. Как поступить в подобной ситуации правильно? Читайте мои рекомендации ниже.
Если муж или парень угрожает самоубийством, что делать
Шантаж самоубийством используют люди психически неуравновешенные, с низкой самооценкой, с внутренними психологическими проблемами. А партнеры шантажистов обычно чувствуют себя в настоящей ловушке. Правда, воплощают свои угрозы в реальность единицы. Но все же воплощают. Поэтому относитЬся к этому с насмешкой опасно.
Например, самоубийства из-за неразделенной любви достаточно часто совершают подростки. Многие читали в новостях, как очередной молодой парень повесился из-за девушки. Однако взрослые мужчины под влиянием сильного стресса, травмирующих обстоятельств тоже могут покончить с собой.
Не зря женщине становится по-настоящему жутко, когда ее партнер пускает в ход шантаж суицидом. Девушка, которая никак не может уйти от мужчины из-за его угроз, начинает чувствовать себя виноватой. Манипуляции мужчины направлены на то, чтобы чувство вины крепло и отравляло избраннице жизнь. Некоторые действуют так неосознанно, но жизнь с манипулятором тяжела, как и расставание.
Как поступить, если парень или муж угрожает самоубийством
- Относитесь к угрозам серьезно. Иногда неподготовленные люди не замечают тревожных сигналов у реальных самоубийц. Кажется: да ему слабо, шутит он так, берет на понт и так далее. А оказывается, нет. Что сказать человеку, который хочет из-за вас умереть? «Давай, иди вешайся» — может бросить в сердцах девушка. И это будет большой ошибкой. Человек, возможно, уже на грани, сознание в таком случае затуманено. Не отмахивайтесь от угрозы. Спокойно объясните, что вы понимаете его боль, слышите его, поблагодарите за все хорошее.
-
Предупредите родственников, близких друзей мужчины о его состоянии. Обязательно расскажите об опасности людям, которые его любят. Пусть близкие присмотрят за парнем. Никогда не скрывайте попытки суицида, угрозы от родственников мужчины. Пусть даже они вас осудят, это уже не так важно.
- Убедитесь в собственной безопасности. Об этом многие забывают. А ведь в состоянии аффекта (сильного душевного волнения) можно и убийство совершить. Люди, угрожающие суицидом, нередко прибегают к угрозе убийством. Если муж угрожает убить, что делать? Конечно, уйти в безопасное место, предупредить своих близких, обратиться в центр помощи, в полицию.
-
Не поддавайтесь на шантаж, не выполняйте условия. Решили уйти, уходите и не возвращайтесь. Мужчина вряд ли изменится. Да, он манипулирует, прибегает к некрасивому способу вас удержать. Такие отношения нездоровые, токсичные. Поэтому лучше сразу расстаться. Неизвестно на что он еще способен. Пока парень не разберется со своими тараканами, не повзрослеет, он не сможет строить полноценные отношения. Согласны? Дайте знать в комментариях.
- Заручитесь поддержкой и обратитесь за помощью. Расскажите о том, что мужчина угрожает себя убить и своим близким людям, например, подруге, которой доверяете. Сходите на консультацию к психологу, онлайн или офлайн. Если мужчина действительно в неадеквате, звоните в скорую, в психиатрическую больницу.
Даже если вы уверены, что партнер не способен на суицид, подумайте, в каком он сейчас состоянии. Некоторые люди, например, способны на псевдосуицид — демонстративное лишение себя жизни, они также причиняют себе боль физическую, чтобы выразить душевную. Но ведь так легко оступиться или что-то не рассчитать. Что будет, если парень так покончит с собой? Трагедия. Поэтому предложите мужчине помощь психолога, будьте с ним предельно сдержанны и внимательны. Другие рекомендации, как правильно уйти от мужчины и как жить после вы найдете в разделе нашего официального сайта ТЦ Павла Ракова «Жизнь после расставания».
И еще: не вините себя. Почему люди вешаются из-за расставания? Мое мнение, как психолога — у человека глубокие психологические проблемы, которые нужно решать. Как правило, они тянутся из детства. Уверенный в себе мужчина, с нормальной самооценкой, в полном адеквате не покончит с собой и не будет шантажировать девушку. Если парень все-таки совершит роковую ошибку, знайте, что вашей вины тут нет. Он принял такое решение, его жизнь — это его ответственность. Конечно, если мужчина психически здоров. В противном случае ему обязательно нужна помощь врачей прямо сейчас.
Итак, мы разобрали, что делать, если твой муж или друг хочет умереть потому, что вы больше не можете быть вместе. Это непростая тема. Уверен, вы уже сделали или сделаете со своей стороны все, что сможете, если последуете советам выше. Поэтому винить себя в чем-то нет смысла. Насильно быть с кем-то невозможно. Даже если парень покончил с собой, нужно жить дальше. Это ужасает, не спорю. Возможно, вам также потребуется помощь квалифицированного психолога, чтобы избавиться от чувства вины. Но, надеюсь, до трагедии все же не дойдет.
Если же вы хотите привлекать достойных и уверенных мужчин, а не шантажистов, приходите ко мне на онлайн-курс «Секреты женского счастья». Вы научитесь ценить себя и выстраивать крепкие и счастливые отношения.
Девушки, а вы уже сталкивались с угрозами такого плана? Как себя вели? Поделитесь своим опытом в комментариях, напоминаю, что они анонимны.
женщине, расправой, что делать :: Автор Александр Шахов :: Дни.ру
Многие женщины, которые решились выйти из сложных отношений с мужчинами-манипуляторами, сталкиваются с новой проблемой: их не отпускают. Более того, мужчины угрожают им физической расправой в случае расставания. Психолог Александр Шахов рассказал, как спасаться в таких случаях.
Шахов отметил: многие люди не обращаются в полицию, думают, что правоохранительные органы все равно не помогут. И российское законодательство действительно включает в себя не так уж много мер воздействия на тех, кто вам чем-то угрожает. Но эти меры есть, и если вы хотите защитить свою жизнь – вам следует обязательно написать заявление.
При этом важно понимать, что абсолютное большинство манипуляторов только угрожают. Их задача – держать жертву в страхе, чтобы иметь власть над ней.
«Вам нужно составить план побега от такого мужчины, как заключенные готовят план побега из тюрьмы. Потому что вы находитесь именно в психологической тюрьме. Когда человек составляет план побега – он ищет сообщников, решает, где сможет переночевать, за какие деньги будет жить поначалу. Вот и вам стоит продумать и подготовить все это. Попросите близких людей о поддержке, соберите немного денег на первое время», – объяснил психолог.
При этом крайне важно, чтобы поначалу ваш мужчина не мог узнать, где вы находитесь. Основной всплеск активности манипулятора, от которого убежала жертва, приходится на первые 2-3 недели после этого события. Потом его интерес существенно снижается.
Если в вашей семье есть дети – от вашего решения зависит не только ваша жизнь и благополучие, но и жизнь и благополучие ваших детей. Они не вырастут счастливыми в семье, где папа угрожает маме физической расправой. А решить вопрос с таким мужчиной мирно вряд ли получится.
В ситуации, когда есть угроза для вашего физического и психологического здоровья, вы вправе проявить здоровый эгоизм. Поставьте свои интересы на первое место – а со всем остальным разберетесь позже.
ЧИТАЙТЕ «ДНИ.РУ» В «ДЗЕНЕ» – ТОЛЬКО ВАЖНЫЕ НОВОСТИ
«Мужчина угрожает покончить с собой, если я уйду»
К сожалению, такое поведение действительно манипулятивно. Его цель — удержать вас в том «статусе кво», который давно перестал вас устраивать. Пока вы думаете об этих угрозах и боитесь за близкого человека, у вас не остается времени и душевных сил думать о своих потребностях, которые в этих отношениях не удовлетворяются. Вы не можете не обращать внимания на угрозы, ведь манипуляция так и устроена, что задевает самые глубокие струны и давит на больное. Манипуляция суицидальными разговорами — довольно частый прием шантажа. Послание, которое стоит за угрозами мужчины, можно перевести так: «Я отказываюсь быть взрослым и принимать решения, отказываюсь дать то, что тебе нужно, но ты оставайся со мной и заботься обо мне, а если ты будешь хотеть от меня большего или решишь уйти — я брошу тебя первым и причиню боль через свой уход».
В момент этих угроз вы меняете свой настрой с агрессивного на сопереживающий и испуганный, и управлять вашим поведением становится гораздо легче. Марина, вы пишете, что это вошло в привычку, а значит, это работает и вы поддаетесь на эти манипуляции. Так как это хорошо работающий способ, то ждать от манипулятора изменений, активных действий и решений — бесполезно.
Сейчас вы находитесь в ситуации психологического насилия: ваши страхи, нервные срывы, истерики и неудовлетворенность отношениями говорят именно об этом. Вам важно понять, что угрозы — это именно угрозы, манипуляция и шантаж, а не реальное желание покончить с собой. И ваша задача — не спасти мужчину, который сейчас манипулирует вами, а помочь себе, спасти себя из этой тяжелой ситуации.
Возможно, для вас было бы полезно ненадолго выйти из ситуации, уехать на несколько дней одной, прервать общение на время и подумать об этих отношениях без постоянного давления на вас. Нужны ли вам эти отношения в том виде, в котором они сейчас есть? Ваши чувства направлены на этого человека или на некий фантазийный образ «как все может быть, когда наладится»? Счастливы ли вы в этих отношениях? Попробуйте представить вас через 5 и 10 лет — что вы видите, что изменилось? И изменилось ли вообще? А чего вы хотите для себя, как бы вы хотели видеть свою жизнь дальше? Вписывается ли этот человек в вашу картину? Сейчас вам важно не поддаваться на манипуляции и не забывать о собственных потребностях.
Мужчины не для отношений:5 опасных признаков
Никогда нельзя получить стопроцентную гарантию, что ваши отношения с новым бойфрендом перерастут в долгосрочный и счастливый союз. Трудно предугадать, как человек поведет себя в будущем, какие черты характера проявит, но можно есть признаки, которые заранее подскажут вам, стоит ли на этого человека тратить свои чувства и время, или же из этой затеи ничего путного не выйдет.1. Он манипулирует расставанием
Если мужчина каждый раз, как вы ссоритесь или спорите по мелочам, бросается громкими заявлениями о расставании, это повод задуматься, стоит ли с ним связывать судьбу. Сегодня он угрожает вам разрывом отношений под влиянием чувств, завтра раскаивается и просит прощения, а послезавтра все повторяется вновь. По всему видно, что для него понятие расставания не имеет должного значения, и он готов им манипулировать, используя его как разменную монету в решении конфликтов. Серьезных отношений с таким человеком не получится, если каждый раз, когда будут возникать трудности, он будет сматывать удочки и жечь мосты.2. Он не любит говорить об отношениях
Мужчины в принципе не слишком красноречивы, когда речь заходит о чувствах, но, если вы вместе уже продолжительное время, а ваш партнер даже не заикается о каком-то развитии или переменах в будущем, не строит планы и не пытается говорить по душам, это опасный признак того, что эти отношения он не воспринимает всерьез.3. Он не считается с вами
У вас точно ничего не получится с мужчиной, который не относится к вам, как к своей девушке. Он живет своей жизнью, в своем личном пространстве, а с вами встречается и общается на расстоянии вытянутой руки, когда это ему удобно. Его друзья с вами не знакомы, не говоря уже о более близких и родных людях, он не посвящает вас в свои мысли и планы, не интересуется вашим мнением.4. Он не проявляет инициативу
Очевидный признак того, что ваши отношения несерьезны – это безынициативность партнера. Обычно, влюбленный человек не придает таким мелочам внимания, но если взглянуть на ситуацию трезво и проанализировать факты, то вы поймете, что ваш партнер никогда не звонит первым, не пишет, не предлагает встречи. В ваших отношения он позволяет себя любить и принимает вашу инициативу, а вы проявляете свои чувства и надеетесь на лучшее.5. Он не развивает ваши отношения
Будущего нет у отношений, которые не развиваются. Если чувствуете, что топчетесь на месте, проживаете одни и те же моменты раз за разом, а прогресса никакого, то задумайтесь. Пусть вы пока не стремитесь пожениться или завести детей, но отношения все равно должны эволюционировать, менять вас обоих, привносить в жизнь что-то новое. Но если союз превратился в болото, которое с каждым днем только засасывает вас все глубже и глубже, не факт, что из этого выйдет что-то хорошее.Все эти критерии – еще не приговор вашим отношениям, но, если опасность существует, а мужчина отказывается признавать очевидное или отмахивается от серьезного разговора, это лишь подтверждает теорию, что на него не стоит больше тратить свое драгоценное время. Лучше направить усилия на поиски действительно стоящего варианта.
Рассказать друзьям:
Подписаться на журнал:
Почему мужчина оскорбляет женщину после расставания психология
Почему парень оскорбляет девушку после расставания?
Доброго дня! Считаю, что оскорблять любого человека не зависимо от его пола — это недостойное поведение и непристойное. Тем более, если это делает парень по отношению к девушке. Это говорит лишь о его слабости, отсутствии воспитания и ничтожности. Ну так если эта пара уже рассталась, то просто не нужно давать ему возможности для оскорблений. Нужно просто прекратить с ним любое общение. И всего то. Ну а если он это делает за спиной, то нужно ему сказать об этом и предупредить, что если он этого делать не перестанет, то может очень сильно пострадать его лицо, а также возможно и другие его органы.
Своеобразная психологическая инерция. Возможно, очень схожая с сюжетом басни о лисице и винограде. Это в том случае, если инициатором расставания была девушка.
Парень, неожиданно для себя получив отказ в дальнейших отношениях и даже встречах, как бы не соглашается с этим, несмотря на ушедший из виду поезд. И начинает напоминать о себе с помощью нехороших слов и предположений.
Девушке, вероятнее всего, или абсолютно всё равно, или даже немного радостно, что вовремя рассталась с таким психологическим слабаком.
Ответ: паренёк опешил от происходящего и не знает, что делать. Когда человек не знает как быть, его одолевает пессимизм, отдающий подростковостью. Вот и плюётся словами.
Психология отношений между мужчиной и женщиной после расставания
Всем приходилось переживать болезненные минуты расставания. Справиться с ощущением внутренней пустоты тяжело обоим. Мужчина страдает порой даже сильнее. И вскоре возвращается. Но что им движет? Чувства ли? Желание вернуть утраченный комфорт, стремление снова быть значимым? Попытаемся разобраться в психологии отношений между мужчиной и женщиной после расставания.
Когда и почему мужчины возвращаются?
Возращение мужчин к бывшей возлюбленной происходит по нескольким причинам.
Старые воспоминания
Психология мужчин при расставании такова, что поначалу мужчина ощущает кружащую голову свободу. Начинает вновь посещать вечеринки, пить пиво, окружая себя приятелями. Но вскоре приходит щемящая тоска. Случайные недолговечные встречи с женщинами приносят мало облегчения, выглядят бессмысленными. Оказывается, возлюбленная всегда оставалась в сознании.
Постепенно приятные моменты из прошлого становятся навязчивыми, лишают покоя. Кавалер начинает думать: любимой девушке тяжело без крепкого мужского плеча. Бывший ревнует к потенциальным новым кавалерам, испытывает угрызения совести за собственные ошибки. Недельки через три кавалера одолевает настоящая ностальгия, огромное желание возобновить отношения. И он возвращается.
Тоска о потерянных отношениях нередко является объяснением того, зачем бывшая жена напоминает о себе. По мнению психолога, женщинам труднее забыть прошлую любовь.
Запомните! Мужчины информацию воспринимают глазами. Поэтому социальные сети (особенно инстаграм с кучей фоток) многократно усиливают старые воспоминания. Стоит мужчине посмотреть страничку Вконтакте, снимки девушки — резко просыпаются сильные воспоминания, появляется огромное желание вновь начать встречаться, жить вместе, строить планы. Вот почему бывший парень начинает напоминать о себе. Психология мужчин так устроена.
Безуспешные попытки найти женщину, похожую на бывшую возлюбленную
После долгого периода стабильности искать партнершу мужчине психологически крайне непросто. У него фактически сформировался определенный стереотип насчет идеальной возлюбленной. Найти женщину, соответствующую нужным требованиям, становится очень непросто. В новой даме кавалер подсознательно пытается увидеть бывшую любимую, постоянно натыкается на несоответствия.
Вообще искать новую партнершу после многих лет отношений сложно. Представители сильного пола быстро привыкают к удобному положению, когда женщина «уже здесь, завоевана». Вот почему бывший любовник сначала напоминает о себе, затем возвращается к возлюбленной. Психология мужчин рождает довольно предсказуемые поступки.
Парень нередко постоянно наведывается, переписывается. Проходить все стадии отношений заново, привыкать к девушке, новым требованиям — дело непростое. Мужчины быстро привыкают к хорошему, сильную половину человечества притягивает потерянная «зона комфорта», бывшая возлюбленная. Кстати, это же объясняет то, зачем бывшая жена напоминает о себе. Психология обеих полов очень похожа касательно отношений после расставания.
Даже изменение статуса Вконтакте из «свободен» на «встречаюсь» вызывает страшную ревность. Любимый безумно разозлится, когда поймет: бывшая стала встречаться с другим. Мужское самолюбие окажется сильно уязвлено. У представителя сильного пола появится огромное желание «победить» соперника, вернуть возлюбленную. Ревность — немаловажный фактор, объясняющий то, зачем бывший муж напоминает о себе. Психология фиксирует массу подобных фактов.
Расставание — ошибка
Кавалер начинает осознавать, насколько дорога любимая, как много потерял. Мужчина вдруг осознает: постоянно зацикливался на негативных вещах, перестал замечать позитивные качества возлюбленной.
Зачем мужчина напоминает о себе: психология мужчин
По мнению психологов, бывший любимый мужчина или муж иногда навязывает собственную персону по следующим причинам.
- Хочет разобраться, ну угасли ли у дамы чувства.
Желает выяснить, тоскуете ли по потерянной любви. Поэтому пишет сообщения, поздравляет с праздниками. Парень так поступает, чтобы восстановить пошатнувшееся самолюбие, почувствовать: любимая рядом. Или у партнера сохраняются чувства, мужчина желает возобновить отношения.
- Банальная сексуальная неудовлетворенность.
Зачем бывший парень напоминает о себе? Ответ психолога прост: одна из причин — дефицит секса. Желание встречаться лишь иногда нередко прозаично. Кавалеру банально недостает прежней половой активности. Сильный пол быстро привыкает к определенному «сексуальному ритму». Если муж, возлюбленный несколько лет подряд занимался сексом минимум парочку раз за неделю, перестраиваться сложно. Банальный половой голод заставит позвонить, пригласить на «примирительное» свидание.
Зачем бывшие напоминают о себе? Психология утверждает: с мужчиной, который «возвращается» просто чтобы удовлетворить либидо, нормальные отношения построить очень трудно. Действуйте благоразумно. Когда экс-любимый по вечерам донимает звонками с желанием прийти, чтобы удовлетворить «основной инстинкт», сохраняйте хладнокровие. Да, секс сближает, но здесь иной случай. Поэтому соглашайтесь встретиться только в обеденный рабочий перерыв. Подобное свидание секс исключает. Так быстрее поймете истинные намерения мужчины: хочет ли он просто удовлетворить половой инстинкт, или по-настоящему стремится вернуться к вам.
На что обратить внимание, когда мужчина объявился после расставания?
Следующие вещи помогут убедиться: любимый или муж вернулся, потому что любит. Эгоизм, желание поправить пошатнувшееся самолюбие, почувствовать себя психологически комфортнее здесь ни при чем.
- Возвратившийся мужчина активно строит планы.
Рассказывает о совместном будущем, намекает: готов заводить семью. Здесь серьезный признак: кавалер твердо решил связать судьбу с вами.
- Кавалер изменился.
Мужчина по-настоящему любит, если переосмыслил причины разрыва, признал собственные промахи, искренне стремится исправиться.
Если пара не хочет возобновлять отношения, но расставание так или иначе повлияло на психическое состояние — появились страхи, панические атаки, приступы депрессии или жуткая неуверенность в себе — рекомендуем обратиться к психологу — гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.
Что делать женщине, чтобы мужчина вернулся?
Женщины эмоциональны, мужчины конкретны. Скандалы часто возникают из ничего: девушка может выйти из себя, закатить истерику, кавалер резануть правду-матку, обидеть слишком резким ответом. И влюбленные расстаются. Психологи советуют: хотите кавалера вернуть, поступайте так.
- Избегайте инфантильных уловок, «наказаний».
[3]
Незрелые нелепые поступки только больше отдалят любимого или мужа. Он поймет — жена, возлюбленная напоминает о собственной персоне, хочет вернуться. Неправильно невзначай постить Вконтакте ссылки на собственные «пляжные» фото с друзьями. Лишь вызовите раздражение. Тем более избегайте ребяческого «наказания» любимого за проступки. Глупо начинать встречаться с парнями, сообщать об этом бывшему возлюбленному, чтобы заставить ревновать. Так можете окончательно кавалера потерять.
- Дайте возможность все обдумать.
Пару неделек старайтесь возлюбленного не раздражать звонками, текстовыми посланиями. Дайте кавалеру время поостынуть, все хорошенько обдумать, осознать, насколько вы важны, начать тосковать. Плохие воспоминания стираются из памяти намного быстрее хороших. Пройдет две-три недели, возлюбленного просто замучают приятные воспоминания о потерянных отношениях.
- Возвращайте постепенно. Избегайте драм, уговоров вернуться.
Просто пригласите выпить чашечку кофе, немножко пообщаться. Избегайте сразу начинать рассказывать, как сильно скучаете. Делайте все тоньше, прибегайте к намекам. Никаких рассказов о «жизни тяжелой», попыток разжалобить. Ведите себя с кавалером максимально уверенно, позитивно. Делитесь хорошими новостями, избегайте негатива.
Никаких уговоров вернуться, обвинений. Не говорите: «готова простить». Так сразу покажете: считаете кавалера виновником разрыва. Лишь оттолкнете. Наоборот, признайте собственные промахи, согласитесь: допускали ошибки. Тогда мужчина с большей готовностью выслушает, признает собственные просчеты. Говорите: прошлое — есть прошлое, жить надо сегодняшним днем, без оборачиваний назад. Давайте понять: готовы начать отношения с чистого листа.
Запомните! Никаких прихорашиваний. Одевайтесь обычно, словно на встречу с подругой. Иначе парень может подумать: пытаетесь угодить, понравиться. Сильный пол ненавидит женские хитрости, уловки, манипуляции. Прихорашивание станет только во вред.
- Изменитесь сами, верните себя прежнюю.
В период разлуки старайтесь стать лучше, исправить ошибки. Молодой человек обязательно оценит, желание возвратиться станет намного сильнее. Попытайтесь стать такой, какой возлюбленный запомнил при первых встречах. Ведите себя веселее, непринужденнее. Пусть парень вспомнит, за что полюбил. Резко усилите ностальгию, желание вернуться. Ведь разрыв отношений между мужчиной и женщиной, как утверждает психология, болезненно переносится обеими сторонами.
- Подтяните физическую форму.
[2]
Позитивно настроенная личность всегда притягивает к себе. Чтобы было побольше хороших мыслей, поменьше плохих эмоций, подтяните физическую форму. Начните бегать по утрам, заниматься небольшой зарядкой. Увеличите количество эндорфина, серотонина, дофамина — веществ, поднимающих жизненный тонус, делающих оптимистичнее, бодрее.
Назло плохому настроению побольше занимайтесь любимым занятием, приносящим жизненное удовлетворение. Посещайте театр, рисуйте, слушайте любимые песни. Всеми способами отвлекайтесь от темных мыслей о разлуке. Тогда вернуть партнера станет намного легче.
Также внушайте себе: все будет хорошо. Повторяйте: любимый обязательно вернется, станет лучше.
Строить отношения, тем более перестраивать их, нелегко. Это требует больших эмоциональных, волевых усилий. Отношения удастся возобновить, если мужчина и женщина по-прежнему любят, умеют признавать собственные ошибки, готовы простить и двигаться дальше.
Почему после расставания парень оскорбляет девушку
Разберем типичный пример незрелых поступков. Парень, встречавшийся долгое время с девушкой, после разлуки, ее оскорбляет. Почему он позволяет себе ее обижать?
Ну как же, задето мужское самолюбие.
Эгоистично возомнивший себя неподражаемым, молодой человек бесится от безысходности.
Его девушка встретила парня, предварительно успев провести с ним томную ночь.
Он оскорбляет ее словами, делая акцент на низость и непостоянство.
—Дешевая тварь, ты думаешь, наверно, что я другую не найду.
—Да я сам давно тебе изменяю. Возомнила себя королевой.
—Никуда ты не денешься, штучка. Вернешься обратно.
—Да кому нужна такая уродина! Я тебя на помойке нашел.
Причем эти выражения парень употребляет и после, и вовремя расставания.
Оскорбления не имеют ничего общего с объективной реальностью.
Они настолько лживы и порочны, что сразу выдают в человеке закоренелого мужлана.
Ты, подозрительный тип (это я обращаюсь в неизвестность), встречался с девушкой ни под дулом пистолета, а по воле зародившейся симпатии.
И теперь, когда отношения прерваны по инициативе одной из сторон, в бессилии и одержимой злости, поганишь все что было между Вами.
Оскорблениями мужчина выдает свою сокрытую слабость. Он не герой, который виделся Вам в искаженном любовью восприятии.
После расставания, оскорбления сыплются из уст паренька, который еще не вырос до серьезных отношений.
И не стоит воспринимать потоки желчных слов, в которых он, трепыхаясь, захлебнется.
Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.
Если парень оскорбляет девушку после расставания
Если парень оскорбляет девушку после расставания
Вы расстались с мужчиной и вам очень интересно, что он при этом чувствует, о чём думает и чего от него ждать? Нужно признаться честно, вариантов реакции столь же много, сколько разрывов. Однако есть некоторые схематичные закономерности, которые можно разделить на 3 группы. Первая – вы расстались по вашей инициативе. Вторая – разрыв произошёл по обоюдному согласию. Третий – он бросил вас. В каждом из этих случаев психология поведения мужчины после расставания отличается практически кардинально.
По статистике мужчины страдают от депрессии из-за разрыва отношений в три раза чаще, чем женщины, но алгоритм их поведения зависит от того, что они могут себе позволить. Если парня с детства учили что он мужик и не должен плакать, он будет горевать молча, но наедине с бутылкой. Период запойного пьянства после расставания у мужчин встречается наиболее часто.Некоторые смельчаки от горя спасаются экстримом. Выброс адреналина обеспечивает езда за рулём с бешеной скоростью, изматывающие тренировки, оригинальные виды спорта. Ещё один распространённый стереотип поведения – срочно найти бывшей подруге замену. Это бывают либо отношения с первой попавшейся девушкой, либо беспорядочные половые связи. Все зависит от того, в чём страдалец нуждается больше – в бесшабашном забытье или в женской заботе и уходе.
Здесь же нужно отметить, что в большинстве своём мужчины не умеют расставаться и редко идут на разрыв сами. Этот решительный шаг зачастую прерогатива слабого пола. Либо партнёрша сама бросает мужчину, либо на этот решительный шаг его толкает другая женщина – любовница или мама. Имейте это в виду.
Как ещё парни расстаются? Самая неприятная, но не редкая реакция мужчины на разрыв это слёзы, сопли и слюни. Он будет канючить, проситься назад, обещать золотые горы и новую жизнь и, что особенно противно, шантажировать вас суицидом. «Если ты не вернёшься, я повешусь, утоплюсь, выброшусь из окна».
Если решение расстаться было общим и произошло не вдруг, а долго обсуждалось, то мужчина будет переживать его легче, но все вышесказанные типы поведения не исключаются. Зачастую спокойное расставание редко приводит к окончательному разрыву отношений.Ко всему этому вы должны быть готовы. Конечно, иногда в жизни встречаются мужчины, которые ведут себя достойно, но от таких женщины обычно не уходят.
[1]
Если вы близкие по духу люди, то наверняка сможете остаться если не друзьями, то «как бы» родственниками или приятелями. Особенно этому способствуют совместные дети и общие интересы. Однако этот вариант разрыва встречается очень редко. Обычно расставание по обоюдному согласию происходит в состоянии аффекта.
— Ах, ты так считаешь, значит, нам не стоит быть вместе.
— Ну и ладно, я больше не хочу тебя видеть.
— Тогда между нами все кончено.
После такой перепалки мужчине нужно выпустить пар, и если он любит вас, то спустя время, скорее всего, он попытается наладить отношения. Если не любит, то воспользуется этой ссорой как поводом разорвать связь.
Если ваш любимый сам бросил вас, то в 95 % из 100% у него есть другая женщина. Парни редко уходят в «никуда». Как ведёт себя такой мужчина после расставания? Чаще всего никак. Его нынешняя пассия сделает всё возможное, чтобы вы встречались как можно реже и под её контролем.В таких ситуациях у оставленных дам часто возникают вопросы: «Почему мужчина оскорбляет женщину при расставании?» или «Почему мужчина не хочет общаться после расставания?». Всё очень просто – ему стыдно. В первом случае он не может сказать себе: «Я подлец, предал такую хорошую женщину».
Он будет искать причину не в себе, а в вас. Перебирать ваши недостатки, оговаривать вас или даже оскорблять. Так ему будет легче. Схожая причина во второй ситуации. Он не только не хочет с вами общаться, он видеть вас не может. Потому что вы – живое подтверждение его предательства.
Он хотел бы думать о себе хорошо, полностью растворится в счастье новых отношений, а тут являетесь вы, как тень из прошлого, напоминающая ему о том, что цена его благополучия – ваше горе и боль. Так что ели мужчина оскорбляет вас или избегает – не принимайте это на свой счёт. Вы ни при чём.
Кстати, психологи заметили, что иногда мужчины начинают реагировать на разрыв не сразу, а спустя год или два. У этого явления есть даже медицинский термин «отложенная депрессия». Ей подвержены даже те мужчины, которые расстались с женщиной по собственной инициативе. Нормы поведения могут быть как в пункте первом, просто с задержкой во времени.Реакция мужчины на разрыв отношений может быть какой угодно. Вариантов столько же, сколько особей сильного пола. Не стоит обращать внимание на эти пируэты. Просто хорошо подумайте о произошедшем. Если разрыв был неизбежен, скажите себе: «Всё что ни делается – к лучшему». Если жалеете о расставании, ваша фраза: «Я верну тебя».
Источник:
Если парень оскорбляет девушку после расставания
Вы расстались с мужчиной и вам очень интересно, что он чувствует? Психологию мужчины после расставания можно разделить на 3 группы.
http://zhenskiespletni.ru/psihologiya-muzhchiny-posle-rasstavaniya/
После расставания парень оскорбляет и унижает
Этот парень ненормальный психопат. Заблокируйте его везде. Чтобы его и близко от вас не было.
Правильно с ним рассталась. Заблокируй его везде. Он -психически больной человек.Прекрати все контакты. Зачем какие-то истерики?
Просто не общайся и не читай что он пишет.Сейчас везде можно заблокировать человека.
Видео (кликните для воспроизведения). |
не отвечать и заблокировать его везде. тем более вы в разных городах.
с другим так блокируйте всех остальных и жалуйтесь действующему кавалеру, во проблему придумали. или ваш теперешний не годный никуды.
с другим так блокируйте всех остальных и жалуйтесь действующему кавалеру, во проблему придумали. или ваш теперешний не годный никуды.
Была такая же байда. Только он говорил так:» вешайся, су..ка» Я ему пригрозила, сказала, что я его убью сама, если он не прекратит и что я на многое способна ради своего спокойствия. Он отстал в этот же день. Сам испугался! Клин клином вышибают. Это больной человек.
Это у него всё от недозагруженности.
На нём пахать надо.
Шкура. ?? из культурной столицы парень, все понятно ??
Шкура. ?? из культурной столицы парень, все понятно ??
Пригрозите, что напишите заявление на него в полицию, если он будет продолжать в том же духе и не оставит вас в покое. И после этого заблокируйте наконец этого человека везде, где можно.
Никогда петербуржец не скажет:» Я С Питера».
Не верю!
А совет Вам такой: не общайтесь с неадекватным человеком.
11. Глупости, мой мч от туда и так выражается. И кстати он не единственный кто от туда и так говорит.
Источник:
После расставания парень оскорбляет и унижает
Встречались с парнем. Он из Москвы я с Питера, виделись пару раз в месяц. В последнее время пошёл разлад из-за его ревности. Доходило до того что он просматривал каждый лайк поставленный в соц сетях и каждого нового подписчика. В самом начале
http://www.woman.ru/relations/men/thread/4715142/
Почему парень оскорбляет девушку после расставания?
Почему парень оскорбляет девушку после расставания?
Доброго дня! Считаю, что оскорблять любого человека не зависимо от его пола — это недостойное поведение и непристойное. Тем более, если это делает парень по отношению к девушке. Это говорит лишь о его слабости, отсутствии воспитания и ничтожности. Ну так если эта пара уже рассталась, то просто не нужно давать ему возможности для оскорблений. Нужно просто прекратить с ним любое общение. И всего то. Ну а если он это делает за спиной, то нужно ему сказать об этом и предупредить, что если он этого делать не перестанет, то может очень сильно пострадать его лицо, а также возможно и другие его органы.
Своеобразная психологическая инерция. Возможно, очень схожая с сюжетом басни о лисице и винограде. Это в том случае, если инициатором расставания была девушка.
Парень, неожиданно для себя получив отказ в дальнейших отношениях и даже встречах, как бы не соглашается с этим, несмотря на ушедший из виду поезд. И начинает напоминать о себе с помощью нехороших слов и предположений.
Девушке, вероятнее всего, или абсолютно всё равно, или даже немного радостно, что вовремя рассталась с таким психологическим слабаком.
Ответ: паренёк опешил от происходящего и не знает, что делать. Когда человек не знает как быть, его одолевает пессимизм, отдающий подростковостью. Вот и плюётся словами.
Совет 1: Как ведет себя брошенный мужчина
- Как ведет себя брошенный мужчина
- Как ведет себя обиженный мужчина
- Как мужчины переживают разрыв отношений
- как ведет себя парень когда хочет девушку
Совет 2 : Как вести себя с парнем, с которым рассталась
- как вести себя с парнем после расставания
Совет 3 : Разрыв. Умеем ли мы расставаться?
- Привидение в белом, попрошайка любви, мексиканские страсти, серьезные решения
Привидение в белом
А если серьезно?
Как ведет себя мужчина после расставания и почему?
То, как ведёт себя мужчина после расставания, часто ставит его бывшую партнёршу в тупик. Почему после разрыва отношений он продолжает звонить или же, наоборот, меняет номер и избегает встреч? Зачем ищет свидания через долгие годы разлуки? Как реагировать на его слезливые sms и угрозы?
Женский сайт «Красивая и Успешная» постарался найти исчерпывающие ответы на все эти вопросы.
Поведение мужчины после расставания: некоторые закономерности
Психологи утверждают, что каждый мужчина после разрыва отношений ведёт себя по-разному, однако, есть несколько поведенческих штампов, характерных для многих представителей сильной половины. Они зависят от того, кто выступал инициатором разрыва.
Точку в отношениях чаще всего ставит девушка. И ни один мужчина, которому объявили о том, что его больше не любят, не сможет принять эту новость спокойно.
Иногда после расставания с девушкой мужчина начинает искать с ней встреч, пытаясь уговорить вернуться, порой даже угрожает совершить суицид, если она этого не сделает. Скорее всего, эти угрозы являются просто игрой, поэтому психологи советуют не обращать на них внимание. К сожалению, самоубийца с серьёзными намерениями никогда не предупреждает окружающих о своём желании свести счёты с жизнью.
Нередко девушка, которая решила порвать со своим партнёром, попадает под бомбардировку sms-сообщениями от него. Если решение порвать с бывшим является твёрдым, его номер нужно просто занести в чёрный список или же сменить сим-карту.
Реагировать на сообщения не стоит, иначе разрыв будет ещё более болезненным как для него, так и для девушки.
Вопреки распространённому женскому мнению, даже волевые представители сильной половины с железным характером после ухода любимой девушки сильно страдают. Чтобы заглушить душевную боль, они могут поступать следующим образом:
Впрочем, новые отношения сразу после предыдущих мужчины часто заводят в случае, когда разрыв произошёл по их инициативе. Ведь партнёршу мужчины, как правило, бросают только ради новой пассии.
Сайт sympaty.net уверен: то, как ведут себя мужчины после расставания по собственному желанию, зависит от силы, с которой их терзает совесть. Если молодой человек чувствует себя виноватым перед брошенной девушкой, он может пытаться очернять её в глазах других людей, рассказывая о ней гадости.
Таким образом, парень будет стараться оправдать низость своего поступка.
В случаях, когда разрыв происходит по обоюдному согласию, между партнёрами могут сохраняться дружеские отношения.
Мужчины нередко привязываются к своим партнёршам и продолжают общаться с ними по привычке даже после того, как чувства угасают. Психологи утверждают: если после расставания мужчина звонит бывшей пассии, он не обязательно всё ещё влюблён в неё.
Хотя угадать чувства представителей сильной половины достаточно непросто. Ведь порой они и сами запутываются в них. И это – одна из наиболее частых причин, почему мужчины возвращаются после расставания.
Отношения мужчины и женщины после разрыва
Статистика утверждает, что большинство мужчин после расставания с женщиной продолжают интересоваться её жизнью. Они делают это не из праздного любопытства, а скорее потому, что привыкли всё знать о партнёрше. Интерес к судьбе бывшей может продолжаться долгие годы, причём даже после того, как у мужчины появятся новые, достаточно благополучные отношения.
Бывает и так, что решившись на разрыв, мужчина полностью удаляет все контакты бывшей любимой и старается не вспоминать о ней совсем. Но даже в таких случаях нет гарантии, что он не вернётся к ней никогда. Пройдёт время, он сможет разобраться в себе и поймёт, что именно эту женщину любит больше всех в мире.
В отличие от мужчин, женщины часто довольно часто хорошо понимают, кому принадлежит их сердце. Именно таких представительниц прекрасной половины волнует вопрос, возвращаются ли мужчины после расставания и есть ли у них шанс начать отношения с начала.
Психологи однозначно отвечают: да, мужчины нередко приходят назад к своим возлюбленным. И если они делают это, осознав, что любят, отношения действительно можно будет начать заново.
Причём новый этап отношений наверняка будет успешнее предыдущего, поскольку оба партнёра уже знают все подводные камни реки под названием «совместная жизнь».
Правда, радость возвращения мужчины может омрачаться одним печальным обстоятельством: это часто происходит слишком поздно. Поэтому женщине, которая понимает, что партнёр ей очень дорог, необходимо приложить кое-какие усилия, чтобы поторопить его со столь важным решением.
Как вернуть мужчину после расставания: советуют психологи
Если разрыв произошёл по инициативе мужчины или по обоюдному решению, мужчина может захотеть вернуться к партнёрше спустя какое-то время. Нередко так бывает в ситуациях, когда ему просто не удаётся завязать новых отношений. Потерпев фиаско на любовном фронте, он хочет вернуться в надёжный тыл, где, как он надеется, его обогреют и покормят.
Сердобольные бывшие, как правило, движимые материнским инстинктом, нередко принимают «блудного сына» назад практически сразу после его возвращения. А потом удивляются, почему он снова бросил их.
Для того, чтобы вернуть мужчину после расставания, ни в коем случае нельзя становиться для него запасным аэродромом. Лучше придерживаться следующих советов:
А ещё важно понимать: после расставания мужчины никогда не возвращаются к тем девушкам, которых на самом деле не любили. Если любимый ушёл, не звонит, не проявляет никакого интереса и никак не реагирует на изменения в вашей личной жизни, не стоит его ждать назад. Это будет пустой тратой времени.
Унижение женщин в семье: психология поведения мужчины
При недопонимании, разногласиях и ссорах в отношениях жене нужно уметь проявлять мудрость и идти на компромисс. Но если мужчина опускается до оскорблений и унижения женщины словами или действием, то это должно быть поводом задуматься о причинах такого поведения. Психологи рекомендуют в таких случаях понаблюдать за любимым человеком. Возможно, что главной причиной подобных проявлений стала сама супруга.
Мужская психика гораздо уязвимее, чем кажется. Мальчикам с детства внушается, что нужно сдерживать свои эмоции. Такой стереотип часто приводит к негативным последствиям, так как насильственное подавление чувств приводит к нервному срыву.
Но есть и другие причины оскорбительного поведения мужчины. Самые распространенные из них приведены в таблице:
Ученые выяснили, что в большинстве случаев хамское поведение мужчин проистекает от перенапряжения и невозможности «выплеснуть» эмоции. Они начинают переполнять человека, а так как освободиться от них на работе невозможно по разным причинам (боязнь увольнения и т. д.), то весь негатив, который накопился за день, обрушивается на семью.
В психологии известно несколько действенных способов снять нервное напряжение и тем самым избавить женщину от хамства и оскорблений:
Считается, что в отдельных случаях помочь снять напряжение способны спиртные напитки. Но злоупотреблять ими не стоит. Частое употребление алкоголя приводит к потере самоконтроля и зависимости. Следствием этого становится еще большее хамство, грубость и унижения со стороны мужчины.
Если грубое поведение мужчины по отношению к женщине не связано с нервным перенапряжением, психологи советуют поступать следующим образом:
- 1. Не реагировать на хамство ответной грубостью — это только разозлит человека еще больше.
- 2. Спокойно поговорить с возлюбленным и выяснить причину его поведения — возможно, у него просто был неудачный день.
- 3. Если муж грубит часто, даже не замечая этого, объяснить, что жене обидно слышать такие слова в свой адрес.
- 4. Постоянно напоминать мужчине, что хамить женщине — низко и позорно. Слова близкого человека обязательно окажут на него влияние.
Если же мужская грубость и хамство начали переходить все границы дозволенного, с этим человеком нужно рвать отношения не раздумывая. Такая связь обречена на провал.
Почему некоторые мужчины не могут расстаться красиво?
Ситуация до боли знакомая, думаю многим. Когда расстаешься с мужчиной, не имеет значения по чьей инициативе, некоторые из них начинают оскорблять, пускаются на пакости, даже мстить. Просто мне не понятно, если расстаешься, по-моему надо быть до конца вежливым. Я всегда стараюсь не ссориться при расставании, потому что знаю, что искренне дружить могут только мужчины. Почему же происходит ситуация, когда это разрастается в конфликт, скандал, выяснение отношений и пр.
Еще раз повторяюсь, что это касается не всех мужчин, а только некоторых.
Я мужчина и терпеть не могу мужиков, которые расставаясь с женщинами начинают всем рассказывать, какая она была сволочь. Тогда сразу же напрашивается логический вывод: Раз она была «сволочью», стало быть ты такая же «сволочь». Ты же искал ее по себе и для себя. А еще хуже, когда такой «мужчина» начинает мстить своей бывшей. Вот это уже совсем НЕ по мужски. У таких мужчин-тряпок либо слишком завышенная самооценка, либо куча комплексов, которые в силу своего скудоумия они не могут преодолеть. О таких нечего кручиниться:))) . Я со своей бывшей женой расстался очень по хорошему. Когда она уходила от меня, собрав все свои вещи, мы с ней обнялись, как в первый раз. У обоих в глазах были слезы. И когда я закрыл за ней дверь, то сел на пол и чувствовал, что для меня ее уход — маленькая смерть. Но мы знали, что вместе уже не сможем жить. Так же мы знали, что и друг без друга тоже не сможем. Сейчас мы с ней друзья. Причем не только с ней, а и с ее новым мужем. Да, вот так тоже бывает.
Интересные у женщин мнения насчёт расставания. По мнению женщин «достойный» мужчина должен на её «Прости, я нашла себе другого» ответить «Конечно, дорогая, я достойный мужчина и всё это совсем не задевает моих чувств, я тебе доверял, я тебя люблю, а ты под моим носом кутила с другим, но всё это ничего, прощай и будь счастлива.»
Мужчины реагируют агрессивно на такие вещи, потому что имеют право. Женщины обычно всегда стремятся как можно скорее смотаться к очередной «любви на всю жизнь» и не желают считаться с чувствами человека, которого в данный момент, по факту, предают. Так что, пожалуй это обязанность женщины, осознавать то, что выбрасывая человека, который всецело доверял ей она причиняет мужчине (внезапно) огромную душевную боль. Поэтому вся эта желчь которая льётся на женщину, вполне оправдана — человек просто чувствует сильные душевные мучения и сдержать их не всегда возможно, особенно если женщина в силу особого малодушия решает избавиться от мужчины как можно скорее и ничего не объясняя.
Видео (кликните для воспроизведения). |
Большинство мужчин в своей жизни проходит такой урок, после чего меняют своё отношение к отношениям. Приходит понимание того, что женщина, да и не только, сегодня есть, а завтра нет. Да и «влюбиться» как в прошлый раз уже не позволяет однажды растоптанное о землю доверие. Поэтому в следующие разы, когда мужчину решают бросить он уже заведомо к этому готов и может спокойно удалить женщину из жизни, потому что на этот раз, в силу нового опыта и изменений, которые он принёс, женщина перестаёт нести для мужчины большую ценность. Женщина, однако, при таком раскладе обязательно пожалеет о своём решении, приползет обратно и будет молить о прощении. Ну а что делать, все мы люди, такова природа. Вообще женщине важно только то, чтобы она любила, и любить она будет только если относиться к ней как к мебели (не надо слушать женщин, они говорят только то что им выгодно). К сожалению мужчина, который ценит женщину, заботится о ней, готов для неё на все, обязательно вскоре будет один у разбитого корыта. Ну а что поделать, это природа.
Почему мужчина оскорбляет женщину после расставания психология
Популярные Фобии
Консультации
- Сергей Петухов к записи Пунктуальность
- Алевтина к записи Обидчивость
- ВалЧеб к записи Пунктуальность
- санёчек к записи Безответная любовь
- Марина к записи Кахексия
Пройдите наш опрос
Почему мужчины возвращаются после расставания
Почему мужчины возвращаются после расставания? Дать однозначный ответ касательно причин возвращения после расставания невозможно, так как дело касается индивидуальности интимной истории каждых уникальных взаимоотношений. Однако выделяются тенденции, имеющие наиболее распространенный характер. Бывает, что возвращаются обратно, перепробовав несколько других отношений, что дает формирование опытного понимания о том, что бывшая женщина больше подходит, возрастает ее значимость. Также срабатывает бытовая сторона вопроса, заставляющая мужчину, насытившегося романтикой и адреналином скучать по устроенному быту и своим привычным тапочкам. Встречается и разыгравшаяся ревность, как двигатель навстречу прошлому, и неспособность пережить новое счастье бывшей спутницы. Долг перед детьми, укоры друзей, имидж на работе, выплата ипотеки, чувство стыда, бытовая неприспособленность – все может стать мотивом возврата. Хотя самой этически верной причиной, почему мужчины возвращаются к бывшим после расставания является наличие желания быть вместе, обусловленного взаимными чувствами и одинаковым направлением жизненных ориентиров.
Перед женщиной становится непростой выбор о принятии обратно мужчины, желающего вернуться. Такое прохождение кризиса может дать новое понимание отношений, а может забрать время и нервы, и успешность окончания такой затеи зависит от исходных мотивов, приложенных усилий и внутренних возможностей.
Почему мужчины возвращаются после расставания – психология
Расставание сложный эмоционально процесс, переживаемый женщинами по статистике быстрее, но трагичнее, чем мужчинами. Нестыковка скоростей обеспечивает картину, когда она прожила все стадии горя и решила начать новую жизнь, только освободившись от тягостных воспоминаний, так на ее пороге возникает прежний возлюбленный. Интерес женщин к тому, почему мужчины возвращаются после расставания к любовнице, порожден еще и чувствами тех женщин, к которым уходят, когда новый роман внезапно прекращается, а потом дама узнает, что ее мужчина вернулся в прежние отношения.
Объяснять такие поступки внезапным озарением и пониманием своих ошибок, а также решением все исправить – достаточно романтично, но психология может предложить еще несколько не столь утешительных версий. При неисчерпаемом желании найти способы влияния на возвращение все также невозможно, ведь причины побуждающие мужчину возвращаться, лежат именно в нем, и от особенностей личности и поведения женщины зависит лишь малая процентная вероятность возвращения. Мужчина, не умеющий закрывать гештальты, манипулирующий уходами, склонный к возвращению продолжит старые отношения, в не зависимости от внешних обстоятельств.
Почему мужчины возвращаются после расставания к любовнице можно объяснить механизмами, заложенными природой на инстинктивном уровне. Так, каждый мужчина собственник, различия лишь в том, как это проявляется и насколько развита данная черта. Вступая в отношения с женщиной, мужчина присваивает ее себе, как и другие достижения, отныне она сама и пространство вокруг нее это его территория, вход на которую другим запрещен. При расставании восприятие бывшей женщины остается таким же (т.е. это по-прежнему его территория влияния), а, следовательно, увидев ее счастливой и веселой (как косвенные проявления влюбленности), или в сопровождении другого мужчины (как прямой акт вторжения на воспринимаемую своей территорию) в мужчине включается защитник. Именно стремление отстоять свое, заставляет его снова появляться, звонить, узнавать как дела или прибегать к более цепляющим действиям, если соперник достаточно близко. Если все обусловлено именно этим механизмом, то, как только у женщины вновь потухнет взгляд и вокруг нее перестанут виться стаи поклонников, такой мужчина пропадет.
Поднимаясь выше от природно-животного уровня, можно столкнуться с инфантильными реакциями, когда мужчина уверен, что каждая встреченная им женщина будет одинаково хорошо и полно заботиться о нем, выполняя в чем-то материнские функции, не учитывая внутренние особенности женщины как личности. И тогда, уйдя в другое энергетическое и бытовое пространство он не получает той степени заботы к которой привык. По причине ли того, что новая спутница не способна выполнять такие обязанности, или же, потому что еще не запомнила, какой творог он любит на завтрак. Уход обратно на инфантильной позиции выглядит как уход к теплу и уюту, сопровождается столкновением с реальностью и невозможностью всех женщин одинаково с мужчиной обращаться.
Но есть и возвращение, вызванное чувством долга, вины или жалости. Свойственно людям с высокой моралью и тревожностью, не способных до конца быть ответственными за выбранный путь. Мужчина может остаться рядом, когда у бывшей материальный кризис или присутствуют серьезные проблемы со здоровьем, может остаться из-за детей или во избежание порицания общества. Такая видимость не приводит к хорошему, это обман с обеих сторон – один притворяется, что ценит, другой притворяется, что верит.
Но не все внутренние мотивы возвращения имеют неприятный привкус, и стоит остановиться на имеющих положительный заряд и шанс на новое развитие отношений. Одна из таких причин, когда уход мужчины спровоцирован объективными недостатками жены. Случается, что женщина перестает со временем обращать внимание, что на себя, что на взаимоотношения, а уход мужчины становится пусть шоковым, но поводом взглянуть на собственную жизнь и то куда привело наплевательское отношение. Если женщина взялась за свою внешность, вместо привычного «да и так сойдет», начала посещать интересные мероприятия, завела новые хобби, то она становится интересным собеседником. Люди, увлеченные и принимающие участие в активной внешней жизни, притягивают внимание не только новых окружающих знакомых, но вызывают значительный интерес со стороны прежних партнеров. С такой изменившейся женщиной мужчина может вспомнить бывшие чувства и загореться желанием продолжения, особенно если причина расставания претерпела кардинальных изменений.
И еще один повод возобновления отношений, когда ни одна из перечисленных выше не является мотивирующей, а мужчина действительно осознал собственную ошибку, или ошибку своей женщины. При настоящем глубоком осознании происходит внутренняя работа и если присутствует искренность, то возможно обговорить трудности, которые казались неразрешимыми на момент расставания. При таком подходе вместо избавления от неприятностей люди выбирают путь их разрешения, и тогда становится возможной встреча на новом уровне.
Почему мужчины возвращаются после расставания – мнение мужчин
Мнение мужчин относительно собственного возвращения к бывшей подруге носят несколько иной уклон, чем объяснения психологии. Первоначально все начинается с простого интереса к тому, как живет его бывшая девушка, интерес с одной стороны праздный и если ничего интересного в ее жизни не происходит, то возможно он более и не появится в ближайший год. А если случился карьерный перелом или наладилась личная жизнь с другим парнем, это вызывает одновременно и интерес и возмущение, что все эти плюшки произошли без его присутствия.
Если пару связывают общие дети, то мужчина считает вполне естественным появляться регулярно в жизни своей бывшей. Иногда эти появления могут переходить черту, как например, остаться переночевать или попросить взаймы денег. Многие позволяют себе выставлять нового мужчину своей бывшей, мотивируя тем, что он тут отец. Отстаивание своей территории и защита детей от влияния другого мужчины, посредством нарушения личной жизни их матери. Подобные поступки могут выскакивать даже не специально, на базовом подсознательном уровне.
Почему мужчина уходит, а потом возвращается? Проза жизни включается при сравнении новой и старой пассии. Можно делать вид, что мы все святые и воспринимаем человека без применения стандартов и сравнений, но если это не первые отношения, то сравнения не избежать. Мужчины говорят о том, что с новой подругой им все казалось более легким и романтичным до той поры, пока реальность не постучала в дверь тяжелым сапогом под названием «быт», и пока не оказалось, что она храпит, истерит каждый вечер и абсолютно не приспособлена к жизни. В такие моменты у мужчины рушится светлый образ, который обитает в кафе и парках, и вспоминается прежняя женщина, с которой уже притерлись и характерами и привычками и вообще она помнит, как должно быть прожарено его любимое мясо.
Почему мужчины возвращаются после расставания? Психология на этот счет отмечает, что сравнение и лень – главные двигатели возвращения обратно. С прошлой возлюбленной как проще жить, так и проще выстроить отношения, ведь все дорожки к ее сердцу уже изучены. Определенная душевная близость толкает мужчин вспоминать и появляться у своих бывших, когда на душе тоска, когда контракт не подписали, когда с другом рассорился и в прочих малоприятных ситуациях. Привычка получать эмоциональную поддержку именно у этой женщины может остаться еще на долгие годы. Ну а дальше еще одна привычка «не чужие же люди» и вот вроде отношения возобновились.
Достаточно большой процент мужчин на вопрос о том, что послужило стимулом возобновления отношений, не могут дать внятного ответа, объясняя тем, что все само как-то сложилось. Или же когда присутствует долгий период отсутствия отношений, то рассуждения идеи стремятся к поиску простого и быстрого разрешения задачи, а девушку, которую уже один раз добился и бросил, второй раз добиться будет проще. Отчасти заявление верное, ведь если девушка хотя бы откликнулась на новое общение, значит внутри еще что-то осталось.
Такие откровения получены в индивидуальных беседах, но если поинтересоваться, какую версию рассказали бы эти же мужчины женщинам, то все бы предпочли рассказать о желании возобновить отношения, покаяться в собственных поступках, признаться в любви только к этой единственной женщине. Чему из этого верить, решать каждой индивидуально, ведь если из всех женщин этот мужчина решил строить отношения именно с вами, то возможно это продиктовано искренними чувствами, и он действительно вами дорожит и всем тем, что вы ему даете.
Источники
Рамендик, Д. М. Общая психология и психологический практикум. Учебник и практикум / Д.М. Рамендик. — М.: Юрайт, 2016. — 304 c.
Ирина Удилова История реальной любви. Спасаем отношения. Мужчина VS Женщина (комплект из 3 книг) / Ирина Удилова и др. — М.: ИГ «Весь», 2016. — 704 c.
Кирдий, Виктория Картинки для ваших сказок о любви / Виктория Кирдий. — М.: Контакт-Культура, 2010. — 436 c.- Стивенс, Хозе От Дао – Земле. Учение Михаила, психология общения и духовный рост / Хозе Стивенс. — М.: Гелиос, София, 2016. — 320 c.
Почему мужчина оскорбляет женщину после расставания психология
Оценка 5 проголосовавших: 1Доброго времени суток. Меня зовут Юлия и в настоящее время уже более 8 лет работаю психологом. Являюсь экспертом и хочу помочь всем посетителям сайта решать их задачи и проблемы.
Все данные для портала собраны с целью донести в удобном виде всю нужную информацию. Однако, чтобы применить все — необходима обязательная консультация с профессионалами.
Что делать, если парень угрожает и шантажирует? 5 советов психологов, консультации
Здравствуйте Асем, вам было 16 лет когда вы познакомились с парнем и это знакомство продлилось 3 года. За эти годы вы хорошо узнали друг друга и самое главное -вы поняли,что не видите с этим человеком себя в будущем.
Люди для этого и встречаются,чтобы и ближе познакомиться и увидеть насколько человек подходит или не подходит к вам. Агрессивоность и недовольство вашего парня скорее сыграло не последнюю роль в вашем принятии решения расстаться. Вы пишите ,что было много чего-и хорошего и не очень хорошего, вплоть до физической угрозы сломать вам руку. Теперь давайте посмотрим вместе — в чем же ваша ошибка,что парень никак не отстает от вас.
Вы сказали ему о своем решении, при этом вновь увидели агрессивное реагирование ,после чего он вам предлагает свой вариант вашего расставания ,для того,чтобы ему было легче расстаться с вами.
Зачем вы приняли это предложение? Из каких соображений? Вам стало его жалко? Он ,что инвалид, и чем то слабее вас? Или у вас вообще нет такого качества как отстаивать свои собственные решения и желания?
Ваш парень очень хорошо уже вас изучил и только поэтому так ведет себя с вами. Вы и так за все 3 года многое ему прощали и продолжали быть с ним вместе, поэтому он уже привык к тому,что с вами можно поступать как ему вздумается,особо не церемонясь.
Так все таки он виноват ,что не отстает от вас,или вы сами Позволили ему так обращаться с собой? Ваша фраза, что у вас есть только выход в виде самоубийства уже показатель вашей слабохарактерности и низкой самооценки.
Вы же не его собственность и вы вообще то не вещь, с которой можно делать все,что угодно. Вы живой человек и у вас есть право -расстаться с этим парнем и вы это уже ему озвучили и теперь нужно только исполнение своего же желания. Вот с этим у вас как раз и есть Большая проблема-вы не умеете свои решения и желания ставить превыше желаний других людей,поэтому очень легко попадаетесь под чужое манипулирование.
У вас есть право сказать твердое » Нет» и вы не обязаны смягчать для него сложность расставания,поверьте,он точно не думает ,что ему не жить без вас. Любил бы так вас не обижал бы, и не было бы причин для расставания.
У вас есть ваши родители,близкие,которые также могут встать на вашу защиту,конечно если вы для них дороги.
У вас есть право обратиться в правоохранительные органы, куда вы можете обратиться с просьбой о помощи и защите.
Вы же предпочитаете ничего не делать, все время жить в страхе и даже готовы покончить с собой. Вы так себя не Любите? Ваша жизнь для вас не имеет ценности? Как то печально,что размолвка с парнем,которого вы точно не Любите даже, приводит вас к таким мыслям.
Вам стоит сделать Выбор- или все время всех бояться и дрожать от страха перед всеми, или… наконец то стать хозяйкой своей жизни и уверенно сказать всем твердое » Нет». Научитесь защищать свои личные границы. Всего хорошего.
Бекежанова Ботагоз Искракызы, психолог Астаны
Что делать, если свекровь угрожает забрать ребёнка? (1 ответ)
Как не допустить суицид у подростка
Что в поведении подростка должно насторожить родителей?
— Ребенок прямо или косвенно говорит о желании умереть или убить себя или о нежелании продолжать жизнь. Разговоры о нежелании жить – попытка привлечь ваше внимание к себе и своим проблемам. Бытует миф, что если человек говорит об этом, то значит, этого не сделает. Однако это не так! Отчаявшийся подросток, на которого не обращают внимания, вполне может довести свое намерение до конца.
— Рискованное поведение, в котором высока вероятность причинения вреда своей жизни и здоровью.
— Резкое изменение поведения. Например, стал неряшливым, не хочет разговаривать с близкими ему людьми, начал раздаривать дорогие ему вещи, теряет интерес к тому, чем раньше любил заниматься, отдаляется от друзей.
— У подростка длительное время подавленное настроение, пониженный эмоциональный фон, раздражительность.
— Наличие примера суицида в ближайшем окружении, а также среди значимых взрослых или сверстников.
Опасные ситуации, на которые надо обратить особое внимание
— Ссора или острый конфликт со значимыми взрослыми.
— Несчастная любовь или разрыв романтических отношений.
— Отвержение сверстников, травля (в том числе в социальных сетях).
— Объективно тяжелая жизненная ситуация (потеря близкого человека, резкое общественное отвержение, тяжелое заболевание).
— Личная неудача подростка на фоне высокой значимости и ценности социального успеха (особенно в семье).
— Нестабильная семейная ситуация (развод родителей, конфликты, ситуации насилия).
— Резкое изменение социального окружения (например, в результате смены места жительства).
Что делать родителям, если они обнаружили опасность
— Если вы увидели хотя бы один из перечисленных выше признаков – это уже достаточный повод для того, чтобы уделить внимание своему подростку и поговорить с ним. Спросите, можете ли вы ему помочь и как, с его точки зрения, это сделать лучше. Не игнорируйте ситуацию. Даже, если ваш сын или дочь отказываются от помощи, уделяйте ему больше внимания, чем обычно.
— Обратитесь к специалисту самостоятельно или с ребенком.
Что могут сделать родители, чтобы не допустить попыток суицида
— Сохраняйте контакт со своим ребенком. Важно постоянно общаться с подростком, несмотря на растущую в этом возрасте потребность в отделении от родителей.
Для этого:
— расспрашивайте и говорите с ребенком о его жизни, уважительно относитесь к тому, что кажется ему важным и значимым.
— придя домой после работы, не начинайте общение с претензий, даже если ребенок что-то сделал не так. Проявите к нему интерес, обсуждайте его ежедневные дела, задавайте вопросы. Замечание, сделанное с порога, и замечание, сделанное в контексте заинтересованного общения, будут звучать по-разному!
— помните, что авторитарный стиль воспитания для подростков неэффективен и даже опасен. Чрезмерные запреты, ограничения свободы и наказания могут спровоцировать у подростка ответную агрессию или аутоагрессию (то есть, агрессию, направленную на себя). В подростковом возрасте предпочтительной формой воспитания является заключение договоренностей. Если запрет необходим, не пожалейте времени на объяснение целесообразности запрета. Если же ребенок продолжает протестовать, то постарайтесь вместе найти решение, устраивающее и вас, и его.
— Говорите о перспективах в жизни и будущем. У подростков еще только формируется картина будущего, они видят или совсем отдаленное будущее, либо текущий момент. Узнайте, что ваш ребенок хочет, как он намерен добиваться поставленной цели, помогите ему составить конкретный (и реалистичный) план действий.
— Говорите с ребенком на серьезные темы: что такое жизнь? в чем смысл жизни? Что такое дружба, любовь, смерть, предательство? Эти темы очень волнуют подростков, они ищут собственное понимание того, что в жизни ценно и важно. Говорите о том, что ценно в жизни для вас. Не бойтесь делиться собственным опытом, собственными размышлениями. Задушевная беседа на равных всегда лучше, чем «чтение лекций», родительские монологи о том, что правильно, а что неправильно. Если избегать разговоров на сложные темы с подростком, он все равно продолжит искать ответы на стороне (например, в интернете), где информация может оказаться не только недостоверной, но и небезопасной.
— Сделайте все, чтобы ребенок понял: сама по себе жизнь – эта та ценность, ради которой стоит жить. Если ценность социального успеха, хороших оценок, карьеры доминирует, то ценность жизни самой по себе, независимо от этих вещей, становится не столь очевидной. Важно научить ребенка получать удовольствие от простых и доступных вещей в жизни: природы, общения с людьми, познания мира, движения. Лучший способ привить любовь к жизни – ваш собственный пример. Ваше позитивное мироощущение обязательно передастся ребенку и поможет ему справляться с неизбежно возникающими трудностями.
— Дайте понять ребенку, что опыт поражения также важен, как и опыт в достижении успеха. Рассказывайте чаще о том, как вам приходилось преодолевать те или иные трудности. Конструктивно пережитый опыт неудачи делает человека более уверенным в собственных силах и устойчивым. И наоборот: привычка к успехам порою приводит к тому, что человек начинает очень болезненно переживать неизбежные неудачи.
— Проявите любовь и заботу, разберитесь, что стоит за внешней грубостью ребенка. Подросток делает вид, что вы совсем не нужны ему, он может обесценивать проявления заботы и нежности к нему. Тем не менее, ему очень важны ваша любовь, внимание, забота, поддержка. Надо лишь выбрать приемлемые для этого возраста формы их проявления.
— Найдите баланс между свободой и несвободой ребенка. Современные родители стараются раньше и быстрее отпускать своих детей «на волю», передавая им ответственность за их жизнь и здоровье. Этот процесс не должен быть одномоментным и резким. Предоставляя свободу, важно понимать, что подросток еще не умеет с ней обходиться и что свобода может им пониматься как вседозволенность. Родителю важно распознавать ситуации, в которых ребенку уже можно предоставить самостоятельность, а в которых он еще нуждается в помощи и руководстве.
— Вовремя обратитесь к специалисту, если поймете, что вам по каким-то причинам не удалось сохранить контакт с ребенком. В индивидуальной или семейной работе с психологом вы освоите необходимые навыки, которые помогут вам вернуть тепло, доверие и мир в отношениях с ребенком.
В случае необходимости вы и ваш ребенок всегда смогут получить профессиональную помощь в Центре социально-психологической адаптации и развития подростков «Перекресток» МГППУ. г. Москва, Фрунзенская наб., д.36/2.
Телефон: (495) 609-17-72
Полезная информация
1. «Детский телефон доверия» Центра экстренной психологической помощи Московского городского психолого-педагогического университета (бесплатно, круглосуточно):
8-800-200-122
2. «Телефон доверия» психотерапевтической службы ГУ «Коми Республиканская психиатрическая больница»
129 – бесплатный, круглосуточный телефон со всех стационарных телефонов Республики Коми. На телефоне доверия работают высококлассные психологи, психотерапевты, психиатры.
Вот что делать, когда она угрожает расстаться
Из всех отвратительных силовых приемов, к которым можно прибегнуть, угрожая разрушить мощь самых токсичных.
Если вы когда-либо сталкивались с угрозой разрыва, вы знаете, что это может быть эмоциональный, даже пугающий момент.
В этой статье мы подробно рассмотрим эту манипулятивную технику, которую иногда называют «удержанием отношений в заложниках».
Вы узнаете, почему ваш партнер угрожает разрывом, как вы справитесь с этим.
Приступим.
Ваш партнер будет угрожать разрывом по трем причинам:
- Как силовой ход (манипуляция для достижения цели или увеличения силы)
- Потому что она по природе своей конфронтационная и / или эмоционально нестабильная
- Потому что вы или ваши отношения не удовлетворяете ее основные потребности
Если это происходит впервые, возможно, вы не знаете, какой именно, и это именно то, что вам нужно выяснить.
Но сначала, чтобы не начать с изучения наиболее распространенных реакций на угрозу разрыва:
Это наиболее частые реакции, которые испытывают мужчины, когда их женщины угрожают разлучиться:
№1. Реакция на попрошайничество «Почему? Почему?»Угрозы разрыва вызывают у нас эмоции.
Это нормально.
Особенно в первый раз, когда вы слышите угрозу разрыва, она, скорее всего, ослепнет вас, и вы потеряетесь для слов (посмотрите это видео, где Илону Маску угрожают, чтобы увидеть, что означает «слепая»).
Великая книга «Важнейшие беседы» действительно объясняет, что чем больше мы о чем-то заботимся, тем больше вероятность, что нас одолеют эмоции.
И горько ироничное последствие состоит в том, что чем больше мы заботимся, тем хуже нам приходится выступать (да, то, что эволюция сформировала нас, чтобы стать лучшими, какими мы можем быть, — всего лишь глупый миф).
Тем не менее, это не повод не приложить максимум усилий. Вот некоторые типичные реакции нищих (щелкните гиперссылки, чтобы увидеть примеры видео):
Ужасно, потому что ответный толчок — естественный ответ на толчок.По сути, вы становитесь тем, кто пытается исправить это, а она убеждает вас — и себя — в том, что на самом деле разрыв — отличная идея
- Спрашивать «почему, почему, почему»
Это неправильно, потому что, конечно, теперь она ищет причины, по которым разрыв — хорошая идея;
Сообщает, что вы действительно виноваты и / или недостаточно хороши. Хотя это может иметь место, чаще всего, это не то, что заставляет вашего партнера угрожать разрывом отношений.
Похоже на попытку передумать, с дополнительным бонусом, что если действительно есть проблемы, ты выглядишь невежественным.
Вот пример того, как мужчина быстро переходит в высшие эшелоны нищенского дома, как только она заявляет о своем намерении расстаться:
Почему просить милостыню — неправильно
Это должно быть очевидно, но для ясности:
- Вы узакониваете ее угрозу
- Вы плохо себя чувствуете, когда вас одолевают эмоции и страхи
Любой из приведенных выше примеров действительно говорит о том, что вы хотите отношений больше, чем она.
Поскольку обычно более слабая сторона отчаянно пытается сохранить статус-кво, она сразу же ставит ее выше вас. А женщинам не нравится быть с мужчинами, которые явно ниже их.
Таким образом, реакция на попрошайничество подтверждает ей, что она должна пойти дальше и разыграть свою угрозу, что и произошло в видео-примере.
№2. Игра Brinkmanship
Подобно Нищему, крайний человек хочет сохранить отношения.
Но он знает, что попытка изменить ее мнение или проявить все эмоции — лучший способ ее потерять.
Что делает Бринксман, если цитировать Эминема, так это то, что он будет нервничать изнутри, но на поверхности он будет выглядеть спокойным и готовым сбросить бомбы. И он делает вид, что с ним все будет в порядке, если она пойдет вперед — возможно, лучше, чем она будет -.
Хорошо проведенная игра на границу показывает силу и мощь.
Если все будет хорошо выполнено, она «поймет», что она больше всех заинтересована в отношениях, и быстро изменит ситуацию к лучшему (Кезия рекомендует этот подход).
В игре на границу побеждает тот, кто показывает, что в него вложено меньше всего.
См. Пример из The Notebook:
На видео они оба влюблены. Он уходит первым и «должен подумать об этом», что сводит ее с ума.
Она сильно гонится и замечает, что единственный раз, когда он действительно идет к ней, — это когда она говорит, что все кончено. Это видео очень хорошо объясняет силу первопроходца, когда речь идет об ужасных играх на грани войны.
Почему это не оптимально
Это не оптимальное решение.
Начнем с того, что игра на границу не только говорит о том, что вам меньше нужны отношения, но и сообщает, что на самом деле не особо заботятся об отношениях.
Это то, что частично происходит в примере с видео, и одна из причин, по которой она впадает в ярость, пытаясь добиться от него реакции.
Но, прежде всего, самый большой недостаток игры на грани войны: даже когда вы выигрываете, это именно то, что вам нужно.
Все дело в «победе».
Вы «выигрываете».
Но отличных отношений — это не игры с нулевой суммой , поэтому, если вы выигрываете, а она проигрывает, это все еще не очень хорошо для отношений.
Отношения превращаются в боевые отношения непрерывной борьбы за власть.
И это отстой.
Вы заслуживаете большего.
Взгляните на другой пример эскалации балансирования на грани войны: это хорошие отношения?
Каток Power не терпит, когда его загоняют в угол и приходится делать шаг назад.
Он боится уступок: для него уступки — признак слабости.
Итак, как только женщина заявила о возможности разрыва, он видит красный цвет и бросается в лоб.
Он должен выиграть эту битву.
Итак, чтобы доказать, что он мужчина в отношениях, он велит ей трахнуть себя, прежде чем она сможет это сделать.
Power Steamroller звучит как самый мощный ответ.
Наверное, не случайно, что это один из фаворитов самых фанатичных «тренеров по свиданиям» (пример) и всех альфа-мужчин, занимающихся осанкой.
В нем есть некоторая тяга, я это вижу.
Нищие смотрят на ролики Alpha Steam и думают: «Вау, этот парень .. Он тот самый мужчина».
Конечно, нет.
Примечание:
На всякий случай, показывая ей дверь сразу , может быть правильным ответом, но сначала вы должны убедиться в этом.
Почему это не оптимально
Steamroller гораздо больше озабочен «доказательством» своей силы, чем принятием правильного решения.
И в этом проблема.
Столкнувшись с ужасным исходом, тип Steamroller обороняется. Но настоящие уверенные в себе мужчины не защищаются.
Итак, когда фишка падает и возникает угроза, паровой каток впадает в те же дурные привычки, которые долго преследовали его во всех отношениях: сосредоточенность на себе и защита эго.
Паровой каток никогда не обращал внимания и не понимал своего партнера, так каковы шансы, что он сделает это сейчас?
И это последняя и фатальная проблема с ответом Steamroller: еще один отличный повод понять, что ее партнер пропадает.
Пример 1: Крестный отец
Крестный отец — олдскульный паровой каток.
Но вместо того, чтобы сказать ей трахаться, он говорит ей, что она не может уйти (кстати, типично для жестоких мужчин).
Обратите внимание, что эмоционально отстраненный Крестный отец никогда по-настоящему не понимал свою жену. Путь к финальной схватке еще больше подчеркивает огромную пропасть между ним и ней, кульминацией которой является ее высказывание:
Кейт : «Я больше не люблю тебя»
Конечно, не любит, эмоционально далекий Steamroller не полюбится!
Если у них когда-либо был шанс остаться вместе, обращение с ней как с собственностью было последним гвоздем в гроб:
Пример 2: Моя история
Несколько лет назад моя бывшая девушка, находившаяся в довольно тяжелом состоянии, угрожала мне, что, если случится X (не помню, что такое X), она «не сможет себя контролировать» (завуалированный намек на возможное насилие).
Есть несколько вещей, которые я не терплю в отношениях, и угрозы и насилие — два из них.
Я остановился, посмотрел на нее и сказал: «Если это когда-нибудь случится, все кончено».
Когда она погрузилась в тишину, опустила голову и посмотрела вниз, я выиграл.
Но что именно «выиграли»?
Какая пиррова «победа» и каким идиотом я был.
До этого она была очень милашка, что это, черт возьми, было?
Я понятия не имел, была ли она серьезна или могла ли она стать оскорбительной в будущем.
Или, может быть, эта тема была для нее слишком эмоциональной, и она не была собой?
Steamroller во мне так и не узнал.
Как же узнать?
Enter, крутой детектив:
№4. Крутой детективИ вот мы наконец подошли к оптимальному способу решения этой проблемы.
Как обычно, главное — образ мышления.
Крутой детектив знает, что угроза разрыва — серьезное нарушение в отношениях.
Он знает, что это может быть признаком серьезного личностного изъяна и лишь первой из новых проблем. Он знает, что это означает, что его могут заставить прекратить отношения.
Но он знает, что это может быть что-то еще.
И он хочет узнать.
Когда она угрожает разорвать отношения, детектив вздыхает и на секунду останавливается, смотрит ей прямо в глаза и медленным нейтральным голосом спрашивает:
Крутой детектив : А теперь расскажи мне.Почему вы вообще сказали, что
Конечно, не так много хороших примеров такого поведения, но вы можете снова проверить Крестного отца, используя аналогичную технику в деловой обстановке. Это знаменитая сцена сенатора.
Почему это лучшее
Когда вы столкнулись с угрозой разрыва, вам нужно принять важное решение: хотите ли вы остаться в отношениях или прекратить их.
И чтобы получить наилучшую информацию, вам нужно иметь всю возможную информацию.
Тем более, что указанная информация легко доступна глядя прямо на вас.
Крутой детектив, такой как сохранение спокойствия и запрос дополнительной информации, — единственная реакция, которая позволит вам исследовать и копать глубже.
Это единственный ответ на угрозу разрыва, который позволяет вам лучше понять, где вы стоите, где она стоит и из чего она сделана.
Дуглас Стоун объясняет, что в эмоционально насыщенных разговорах лучше стремиться сначала понять, а не быть понятым.
Поэтому убедитесь, что вы позволяете ей говорить и выражаться свободно и безопасно столько времени, сколько это необходимо.
А теперь давайте посмотрим, почему она вообще когда-либо угрожала расстаться:
Как мы видели вначале, она угрожает расстаться по трем серьезным причинам. Давайте рассмотрим их получше:
- Она естественно конфронтационная
Если она рассматривает отношения как борьбу за власть, вам, вероятно, лучше двигаться дальше (см. Например, отношения Илона Маска).
»Talulah Riley : Было так много раз, когда я думал: «Хорошо, я сяду на самолет в Англию и больше никогда его не увижу
С точки зрения динамики власти конфронтационные женщины, которые часто угрожают разрывом, чувствуют себя выше вас и уверены, что вы уступите — или, по крайней мере, испугаетесь -.
Это означает, что вы, вероятно, сможете добиться большего в личном плане (продолжайте читать The Power Moves :).
Если вы тоже являетесь частью этого воинственного настроя, вам также нужно работать над собой. Узнайте, как наладить боевые отношения.
Угрозы разрыва обычны для пограничных расстройств личности.
Если она также причастна к угрозам самоубийства, членовредительства и резким эмоциональным перепадам, то она может страдать ПРЛ.
Да, это может быть неприятный силовой ход только для того, чтобы получить власть.
10 мерзких игр, в которые играют женщины (женщины, остановите их!)
Если это так, позвольте ей довести разрыв до конца.Тебе лучше одному, чем с неприятным партнером.
Но он также может использовать разрыв как козырную карту, чтобы добраться до чего-то конкретного, например, брака или детей.
И это может означать, что либо отношения для нее не очень важны, либо, что более вероятно, то, что она ищет, для нее очень важно.
В таком случае либо вы плохо общаетесь и вынуждены прибегать к угрозам, либо вы, , плохо слушаете и не обращаете внимания на ее потребности.
В последнем случае вы, как мужчина, также разделяете часть вины — или когда-либо несете в большинстве -.
Давайте копнем глубже:
Теперь мы переходим к разговору о реальных отношениях.
Чтобы подробно разобраться в вопросах взаимоотношений, нужна книга.
Но вот три распространенных сценария, по которым у вашего партнера может быть точка, когда она угрожает расстаться:
№1. Несоответствие потребностей
- Вы уклоняетесь от чего-то важного для нее (брак, дети, верность …)
- Вы отказываетесь подчиняться важной теме (сделать ее официальной, разрешить ей поспать, встретиться с ее родителями и т. Д.))
В «Законах социальных обменов» мы увидели, что все отношения также имеют транзакционный и корыстный элемент.
И если вы не даете что-то важное для вашего партнера, вам действительно стоит заглянуть внутрь себя и принять решение.
Если вы хотите сохранить отношения, вы должны как минимум удовлетворить ее основные потребности (вот статья, которая поможет вам решить, когда лучше всего расстаться).
И если не можете, не тратьте больше ее время.
№2. Вы не видите очевидной проблемы
Мужчины часто не замечают признаков дискомфорта, которые женщины считают очевидными.
Она могла бы попытаться «объяснить» вам, что в ее поведении была проблема, но вы не смогли этого понять. Она думает, что все ясно, а он думает, что она болтает.
Оба разочарованы.
Иногда она, возможно, пыталась сказать словами, но она начинает разговор слишком сильно, и мужчины в конечном итоге защищаются, препятствуют или усиливаются.
Результат: споры множатся, а проблемы не решаются (пример).
№ 3. Эмоциональная дистанция
Вы отстранены, эмоционально недоступны или обычно не заботитесь о ней и об отношениях (возможно, вы избегаете и находитесь в ловушке тревожных / избегающих отношений).
Вероятно, ты ей все еще нравишься, и поэтому она «угрожает расстаться» вместо того, чтобы просто сделать это.
В глубине души она надеется, что угроза разрыва отношений заставит вас понять, что вам следует немного больше о ней заботиться.
В этих случаях «угрозой разрыва» является сбой связи с ее стороны. На самом деле угроза — это крик о помощи. Он гласит «заботиться обо мне» или «показать мне, что вы заботитесь».
Это был именно тот пример, который мы видели ранее в The Notebook.
Плохие слушатели и эмоциональная дистанция — вот ситуации, в которых подход Крутого детектива помогает вам больше всего.
Это поможет вам понять, что происходит, чего не хватает и что вы можете сделать, чтобы вернуться на правильный путь.
Это будет актуально только в том случае, если вы решили остаться в отношениях.
Что делать, только если:
- Ваша девушка не играет в силовые игры
- Удержание отношений в заложниках — не ее образ действий, и если
- Вы можете предоставить то, чего не хватает
Если вы хотите сохранить отношения, вы можете даже воспользоваться случаем, чтобы вместе поправиться.
Начнем:
№1. Образ мышления
Ваше мышление должно заключаться в том, чтобы принимать только поддерживающие отношения.
Запрет насилия, угроза разрыва — отличительный признак худшего вида боевых отношений, и с ним нельзя мириться.
Вы вносите свой вклад в поддерживающие отношения, если ваш партнер этого не делает, значит, ваш партнер виноват — и вы можете положить этому конец-.
№2. Техническая сторона
Следующий шаг — сообщить ей об этом.
После того, как вы позволите ей высказаться и уточнить, скажите что-нибудь вроде этого:
Послушайте, я вас слышу, я понимаю, насколько это важно для вас, и очень рад, что мы прояснили ситуацию и можем исправить эту проблему.
Теперь мне нужно добавить еще кое-что.
Я не могу отрицать, что, когда вы пришли с угрозой, потому что это то, что вы сделали, я был разочарован. Очень разочаровал.
Как я часто говорю, я рассматриваю отношения как команды и как способ повышения ценности друг друга. Мне нужны только отношения, в которых мы — команда, и мы оба делаем друг друга лучше.
Подумайте об этом, я когда-нибудь угрожал вам, или вы думаете, вероятно, что когда-нибудь?
Совершенно верно.
Дело в том, что в хороших отношениях нет места угрозам.И я ожидаю от вас, что в следующий раз, когда вы будете несчастны, вы вместо этого поговорите со мной.
Вы понимаете, о чем я?
Как ты думаешь, ты сможешь это сделать?
Хорошо
Это очень мощный инструмент, когда люди охотно повышают уровень ваших ожиданий. После этого она будет только больше восхищаться вами.
Угроза разрыва — серьезное нарушение, и если вы не делаете ничего плохого, это допустимо только один раз.
Иногда это происходит из-за того, что она не видит других вариантов для вас и / или вы не удовлетворяете ее основные потребности.
То, как вы ответите на ее первую угрозу, задаст тон для остальных ваших отношений.
И теперь у вас есть нужные инструменты, чтобы хорошо ответить.
В двух словах:
- сохранять спокойствие
- спрашивают: «Почему вы так говорите?»
- позвольте всем реальным проблемам всплыть на поверхность
- позвоните: прекратите или устраните первопричины?
- Если последнее, исправьте и дайте ей знать, теперь принимаются только открытые диалоги и беспроигрышные варианты
- вести мониторинг
И наслаждайтесь улучшенными отношениями.
-Лусио
Что это значит, если ваш парень продолжает угрожать разрывом отношений?
… Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images
Есть несколько причин, по которым ваш парень может угрожать разрывом с вами. Ни один из них не является хорошим и редко бывает положительным. Этих угроз просто не существует в отношениях, которые стоит иметь. Это манипуляция, направленная на то, чтобы поставить вас в невыгодное положение. Тот, кто заботится о ваших интересах, никогда не прибегнет к такой тактике.
1 Он незрелый
Это взрослая версия 10-летнего ребенка, который угрожает сбежать из дома. Скорее всего, он был избалованным ребенком, который добился своего с истериками. Теперь он использует их на тебе. Некоторые люди угрожают уйти, когда их просят взять на себя ответственность за плохое поведение, согласно веб-сайту Abuse and Relationships.org. Он может перерасти эту чушь, но вы не обязаны ждать этого. Ваш следующий шаг, вероятно, должен состоять в том, чтобы взять игрушки и отправиться домой.
2 Он незащищен
Он хочет чувствовать себя в большей безопасности, делая вас менее защищенными. Это его способ получить ваши постоянные заверения в том, что вы хотите, чтобы он остался. К сожалению, никто никогда не говорил ему, что безопасность исходит изнутри. Постоянное поддержание его эмоций станет для вас утомительным. Это очень сложно изменить. В конце концов вам придется решить, приемлемо ли для вас такое поведение.
3 Он манипулятор
Он нашел инструмент, который заставляет вас делать то, что он хочет, и использует его.Ваш вариант? Режь и беги. От этого не станет лучше. Если вы перестанете реагировать на угрозу ухода, он просто найдет что-то другое. Он не уважает вас, и это проблема. Манипулятор — не лучший партнер. Ему доставляет удовольствие заставлять вас подчиняться. Крепко держитесь за свое самоуважение и уходите; никакой угрозы не требуется.
4 Он оскорбляет
Консультационная служба Университета штата Огайо составляет список угроз уйти как признак эмоционального или психологического насилия.Это игра во власть. Обидчик умеет ставить вас в зависимость от него. Его цель — сделать вас уязвимыми. Угроза уйти призвана вселить страх. Он использует это, чтобы заставить вас чувствовать ответственность за все негативное в отношениях. Отнеситесь к этому очень серьезно и обратитесь за помощью.
Что делать, если ваш партнер угрожает расстаться с вами | Susie & Otto Collins
Мы все были в панике, когда произносились гневные слова или предпринимались действия, о которых мы позже сожалели.
Иногда в отношениях или браке один человек так расстраивается, что угрожает разорвать отношения.В этот спорный момент кажется, что человек действительно хочет делать. Позже, когда оба остынут и увидят вещи более ясно, расставание уже не так привлекательно.
Это приводит к еще большей путанице и отключениям. Потому что ничто не может подготовить вас к тому, что делать, если ваш партнер угрожает уйти.
СВЯЗАННЫЕ: 8 тонких признаков того, что вы собираетесь расстаться
Когда ваш партнер заявляет, что он или она расстается с вами, а затем на самом деле не прекращает отношения, вы можете почувствовать беспокойство, злость и недоумение каков ваш статус отношений на самом деле.
У вашего партнера может быть привычка угрожать разрывом с вами, когда дела становятся напряженными или трудными. Это может казаться жестокой игрой, в которой никто не выигрывает.
Вы можете сделать много шагов, если ваш партнер угрожает расстаться с вами.
Вот некоторые из них, которые мы не рекомендуем :
- Не называйте своего партнера блефом насчет разрыва, если вы не готовы по-настоящему довести дело до конца.
- Не называйте своего партнера лжецом или другими именами, которые могут прийти вам в голову от разочарования.
- Не игнорируйте это и не делайте вид, что угрозы не было.
- Не уходите, а потом встречайтесь со своим бывшим или кем-то еще, чтобы отомстить партнеру.
- Не жалуйтесь на то, насколько «сумасшедший» ваш партнер вашим друзьям.
- Не играйте в игры.
Есть все виды реакций, которые могут показаться заманчивыми, когда ваш партнер угрожает расстаться с вами. Когда вы слышите слова «Я собираюсь расстаться с вами» и не знаете, действительно ли ваш партнер прекращает отношения, это может вызывать раздражение и разочарование.
Самое первое, что мы рекомендуем, — это найти способ успокоиться.
Вы не можете сделать мудрого шага или осознанного решения, когда чувствуете панику или ярость (или что-то еще между ними).
Сделайте глубокий вдох. Попросите вашего партнера дать вам несколько минут, но ясно дайте понять, что вы хотите продолжать говорить об этом. Успокойтесь, а затем вернитесь к разговору.
СВЯЗАННЫЙ: 3 жестоко честных причины, почему мужчины уходят от женщин, которых они любят
Попросите вашего партнера поддержать и подтвердить, что разрыв с вами — это действительно то, что он или она думает сделать или буквально делает прямо сейчас.Можно сказать что-то вроде: «Я слышал, что ты расстроен, но ты действительно собираешься расстаться со мной?»
В зависимости от полученного ответа вы можете продолжить с вопросом: «Как мы можем работать вместе, чтобы решить эту проблему?» Уважайте свои собственные границы и внимательно слушайте, что говорят.
Чем больше вы сможете прервать опасную игру, в которой ваш партнер угрожает расстаться, и вы будете реагировать обычным образом, тем лучше вам будет.
Вы также можете быть честны со своим партнером в отношении того, что вы чувствуете, когда он или она угрожает расстаться с вами.Используйте утверждения «Я чувствую», чтобы эффективно передать, каково вам, когда это происходит.
Затем еще раз оцените свои отношения.
Подпишитесь на нашу рассылку новостей.
Привет! Хотите еще лучших статей YourTango , , гороскопы, вызывающие серьезную зависимость, и , советы лучших экспертов ? Подпишитесь на нашу бесплатную ежедневную рассылку новостей!
Каждый раз, когда ваш партнер говорит вам: «Я хочу расстаться» или «Я подумываю о расставании», относитесь к этому серьезно.Это тревожный сигнал о том, что что-то не так.
Вероятно, пора пересмотреть здоровье ваших отношений или брака. Хотя важно осознавать, любите ли вы своего партнера и хотите ли вы остаться с ним, идите глубже.
Истории по теме от YourTango:
Разве для вас разумно оставаться в отношениях? Есть ли между вами и вашим партнером привычки или динамика, которые кажутся неразрешимыми или неприемлемыми для вас?
Может быть, есть решения для всего, что вы еще не открыли.Возможно, у ваших проблем в отношениях есть «решения», но это не те действия, которые вы готовы предпринимать.
Будьте честны с самим собой, чтобы быть честным со своим партнером.
СВЯЗАННЫЙ: этот 30-секундный тест скажет вам, пора ли расстаться отношения, которые они желают. Получите бесплатную копию их электронной книги Passionate Spark, Lasting Love.
Как расстаться с тем, кто угрожает причинить себе вред
Когда ей было 19, Джаз *, которой сейчас 21, провела около шести месяцев, пытаясь расстаться со своим парнем. В первый раз, когда она попыталась, он пригрозил убить себя, если она действительно бросит его. Он говорил что-то вроде: «Я не могу жить без тебя» или «Я умру без тебя», но это не звучало романтично — это звучало пугающе.
«Я чувствовал себя в ловушке», — сказал Джаз Cosmopolitan.com. «Я потратил шесть месяцев на то, чтобы расстаться с кем-то после многих лет свиданий, но я слишком боялся того, что они собирались делать с собой.Я думал, что если он поранится, люди обвинят меня. Я чувствовал себя виноватым за то, что не любил его ».
Угрозы ее парня вначале были расплывчатыми, но затем стали более конкретными, когда она попыталась положить конец всему. «Когда он узнал, что я действительно расстаюсь с ним, он присылал мне более конкретные планы», — сказал Джаз. «Я помню, как через пару дней после разрыва мне пришло сообщение, что он находится в гараже с включенной машиной и собирается сесть там и умереть. Он знал, что эти сообщения привлекут мое внимание.«
Когда Джаз смогла пережить разрыв, это произошло по телефону, когда она и ее парень были в двух разных городах. Ей нужно было расстояние, чтобы помочь ей. Она не только боялась того, что он может сделать с собой, она боялась, что он тоже может попытаться причинить ей боль. С помощью друга, который пришел, чтобы убедиться, что на этот раз она действительно пережила разрыв, Джаз позвонил ее парню, а затем позвонил его маме — она хотела, чтобы его мама знала, как она беспокоится, что он может причинить себе вред.
СитуацияJazz не уникальна. Вы, наверное, знаете кого-нибудь с похожей историей, если у вас ее нет. Если вы не обученный терапевт, может быть действительно сложно понять, как реагировать в ситуации, когда человек, с которым вы пытаетесь расстаться, говорит, что он причинит себе вред, если вы перестанете это делать. Это страшно — и даже несмотря на то, что вы решили, что больше не хотите быть с этим человеком, вы все равно не хотите, чтобы ему было больно.
Для того, чтобы дать несколько очень простых рекомендаций на случай, если ваш или ваш друг когда-нибудь окажутся в такой ситуации, Cosmopolitan.com поговорил с двумя экспертами — Хайме Глейхером, диалектическим поведенческим терапевтом, и Кейт Дежарден, социальным работником и терапевтом, — о том, что вам следует делать, когда партнер угрожает членовредительством или самоубийством во время разрыва.
VEGTERFOTO / STOCKSY
Даже если ваш партнер может и не угрожать причинить вред вам , и Глейхер, и Дежарден подчеркивали, насколько важно убедиться, что вам не угрожает опасность. «Первое, что нужно сделать — это обезопасить себя», — сказал Дежарден.«Если они потянутся, чтобы схватить нож или лезвие бритвы, я был бы очень осторожен, пытаясь схватить его, потому что вы можете навредить себе. Они также явно не думают ясно, они принимают действительно импульсивные решения. Вы должен быть в безопасности «.
Она добавила, что также вполне допустимо отстраниться от ситуации и позвать на помощь откуда-нибудь еще.
«Вы не хотите делать ничего, что ставит под угрозу вас самих, ваше здоровье или ваше будущее», — сказал Глейхер.Это индивидуальный подход, и вам придется руководствоваться своим здравым смыслом. Но если вы расстаетесь лично, и ваш партнер поднимает любой предмет, который он может использовать, чтобы причинить себе вред, вам следует уйти и позвонить в службу 911. Если вы расстаетесь с помощью текстового сообщения или телефонного звонка и получаете угрозу от своего партнера, не езжайте туда, где они есть, даже если они скажут: «Я остановлюсь, если вы приедете». В этой ситуации Глейхер сказал, что лучше признать их боль и сказать, что вы обращаетесь за помощью.
«Я бы не пошел туда», — сказал Дежарден.«Если ситуация обострится, и вы получаете угрозы в виде текстовых сообщений или телефонных звонков, а их нет, я думаю, важно сказать:« Это звучит очень плохо, и я действительно не могу с этим помочь. Я собираюсь свяжет вас с кем-то, кто может вам помочь ».
Getty Images
Чего вы не хотите делать в этой ситуации, так это говорить что-то, что вызывает у вашего партнера раздражение или заставляет его чувствовать себя хуже, например: «Держу пари, вы этого не сделаете» или «Вы просто пытаетесь манипулировать мной. .«Даже если вы не думаете, что они на самом деле причинят себе вред, вы должны признать, что происходит, и отнестись к этому серьезно. Дежарден сказала, что серьезно отнесется к каждой из этих угроз.
«Даже если кто-то шутит о том, что причиняет себе вред, я думаю, что каждая шутка является показателем невысказанной правды», — сказал Дежарден. «К ним следует относиться серьезно. Вы часто слышите« о, они просто драматичны »или« они просто хотят внимания », и это похоже на ну да, они действительно хотят внимания.К сожалению, это один из основных способов, которыми они научились привлекать внимание ».
Она сказала, что для человека, который не является квалифицированным терапевтом и не оборудован для того, чтобы справляться с таким поведением, лучшее, что вы можете сделать, — это подтвердить, что ему больно, а затем обратиться к тому, кто обучен в помощь людям, склонным к суициду или угрожающим причинить себе вред — например, терапевт, служба поддержки в кризисных ситуациях или служба 911.
Глейхер также провел важное различие между суицидальностью и несуицидальным самоповреждением, или NSSI.Она сказала, что в случаях суицидальности всегда нужно кому-нибудь звонить. «Самоповреждение — это то, как они пытаются выразить боль, пытаются что-то почувствовать», — сказал Глейхер. «В этом случае вы должны сказать:« Эти отношения больше не являются здоровыми для каждого из нас, и нам нужна ваша помощь ». Вы должны подтвердить, что они испытывают сильную боль. Первое, что вам нужно сказать, это: «Я вижу, что вы испытываете сильную боль, и нам нужна ваша помощь».
Getty Images
Хотя у вас может возникнуть соблазн попытаться помочь себе (в конце концов, это тот, кто вам очень небезразличен), Глейхер и Дежарден не рекомендуют слишком много вмешиваться.В конце концов, вас не учат иметь дело с кем-то, кто находится в кризисной ситуации. И возвращаясь к первому пункту, вы должны обезопасить себя. Глейхер рекомендовал сначала позвонить кому-то из своих близких, если они не держат в руках ничего, что может причинить им вред, или если вы не чувствуете, что они находятся в непосредственной опасности. Но если речь идет о самоубийстве, вам следует немедленно позвонить в полицию. «Это большая ответственность и бремя, если вы попытаетесь справиться с этим самостоятельно», — сказал Глейхер. «И в девяти случаях из 10 вы не сможете.Пригласите кого-нибудь, кто знает, как с этим бороться ».
Дежарден сказал, чтобы связаться с кем-то из близких им людей, которые могут быть там, где они, в случае необходимости. «С кем бы то ни было в жизни этого человека, с которым у вас самые лучшие отношения, и с кем они состоят в достойных отношениях», — сказала она. Она порекомендовала сказать что-то вроде: «Эй, я действительно беспокоюсь о таком-то. Мы расстаемся, и они сказали, что думают о том, чтобы навредить себе. Не могли бы вы проверить их?»
Одна из самых важных вещей, о которых следует помнить, — это то, что вы должны без колебаний звонить в службу экстренной помощи, если считаете, что они находятся в непосредственной опасности причинить себе вред или убить себя.Глейхер подчеркнул, что никого не будет раздражать ваш звонок, если вы считаете, что опасность реальна — они обучены справляться с подобными ситуациями, и вы не сможете справиться с этим самостоятельно.
ВИКТАР САЛОМИН / STOCKSY
Даже если ваш партнер говорит, что он успокоится и останется в безопасности, если вы услышите его или останетесь с ним, вам не следует этого делать. Трудно думать об этом так, но угроза членовредительства во время разрыва может быть инструментом манипуляции.Если вы уже решили, что вам следует разорвать отношения, придерживайтесь этого решения. В любом случае, это нездоровые отношения на данный момент, и вашему партнеру, вероятно, понадобится помощь в решении более серьезных проблем.
«Я не думаю, что все, кто это делает, делают это с намерением манипулировать или оскорблять», — сказал Дежарден. «Но, к сожалению, я действительно работаю с людьми, где это часть более широкой модели отношений эмоционального и психологического насилия».
Кэри Шоу / STOCKSY
Глейхер подчеркнул, что подобные угрозы почти всегда являются признаком более серьезных, уже существующих проблем.«Все это является симптомом гораздо более глубокой психологической проблемы, будь то глубокая депрессия, тревога, расстройство пищевого поведения или зависимость», — сказала она. «Вы не можете заставить кого-то действовать над собой, вы не можете вызвать это. Это действительно, очень важно. Мы так увлечены тем, что кто-то говорит:« Я убью себя, если ты не останешься со мной », но это не так. на тебе.»
Для партнера, который угрожает причинить вред, было бы лучше всего обратиться за помощью к терапевту, который может помочь ему разобраться, почему он чувствовал себя побужденным к этим угрозам.Она также сказала, что точно так же, как вы не можете винить себя за поведение партнера, вы не можете позволять другим людям, которые, возможно, слышали о случившемся, обвинять вас.
«Я бы посоветовал им научиться суициду или членовредительству и показать, что это действительно часть более серьезной проблемы, а не просто зависимость от одной ситуации или одного человека», — сказал Глейхер. «Вы можете сказать:« Это действительно ужасно, что это происходит, и это явно вне меня на данный момент — это связано с чем-то гораздо более глубоким »».
VERA LAIR / STOCKSY
Подобная ситуация травмирует не только вашего партнера, который угрожает вам, но и вас.Вашему партнеру, вероятно, следует обратиться за помощью к терапевту или к кому-то, кто может оказать более серьезную помощь, но то, что находится под вашим контролем, — это то, что вы тоже обращаетесь за помощью. «Я бы поговорил с терапевтом», — сказал Глейхер. «Если вы не можете обратиться к терапевту, то к члену семьи или любимому человеку, которому вы доверяете, или к школьному психологу. Я бы поговорил с профессионалом».
Getty Images
Глейхер сказала, что в своей терапевтической практике она ежедневно встречается с людьми, которые бывали в ситуациях, когда партнеры угрожают членовредительством во время разрыва отношений.Это особенно распространено среди людей младше 30 лет. «Многие люди не говорят об этом, но в моей практике это так же часто, как расстройства пищевого поведения или употребление наркотиков», — сказала она.
Если вы были в разрыве, когда возникла угроза членовредительства, или столкнулись с этой дилеммой сейчас, лучшее, что вы можете сделать, — это обратиться за помощью. Эти рекомендации являются хорошей отправной точкой, но проблема настолько индивидуальна, что не все работает для каждого человека. Никогда не бывает плохой идеей обратиться за помощью.
* Имя было изменено в целях защиты конфиденциальности.
Следите за сообщениями Ханны на Twitter.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАШ ПАРТНЕР УГРОЗЫВАЕТ РАЗДЕЛ
Как узнать, угрожает ли ваш партнер или он действительно серьезно настроен прекратить отношения? За последние 30 с лишним лет я все это видел и выделил четыре вещи, , я называю их четырьмя С, , которые, вероятно, подскажут вам, действительно ли уже слишком поздно что-то спасать.
1. Первый C — это обязательство в другом местеЕсли ваш партнер полностью привязан к другому человеку и угрожает покинуть вас, это, вероятно, реально. Я говорю о том, оставляет ли ваш партнер вас, чтобы побыть с кем-то другим, планирует ли он переехать к нему или завести с ним ребенка. У вашего партнера роман или измена вам не равносильны обязательствам перед кем-то другим. Я говорю о ситуации, когда они планируют сделать этого человека своим постоянным лицом, а не интригой.Если это происходит, у вас проблемы.
2. Второй C — это ContactЕсли нет никакого контакта, вы не можете делать то, что нужно, чтобы отношения работали. Если вы живете отдельно, чтобы «попробовать пожить отдельно», но у вас нет времени вместе, вы не можете над чем-то работать. Или, если вы живете вместе, но никогда не видите друг друга или избегаете друг друга любой ценой, это проблема. Вам нужно проводить время вместе, если вы хотите, чтобы у вас все получилось. Я не говорю о большом свидании.Напротив, я говорю о повседневных взаимодействиях, в которых вы можете установить связь. Это микросоединения, которые создают или разрушают отношения.
Я все время говорю, что хорошие отношения не строятся за один день, а хорошие отношения строятся каждый день. Если вы не общаетесь ежедневно, вы, скорее всего, скатываетесь вниз к тому, чтобы не быть вместе. Итак, если вы действительно хотите, чтобы это сработало, вам нужно придумать способ более активного взаимодействия.
3.Третий C — ПрезрениеИзвестный исследователь браков доктор Джон Готтман десятилетиями изучал супружеские пары в своей брачной лаборатории и обнаружил, что презрение — единственный величайший предиктор развода .
Презрение — это не просто критика, это нечто более глубокое. В то время как критика атакует вашего персонажа, презрение связано с тем, что ваш партнер чувствует свое превосходство над вами. Презрение — это не просто раздраженный партнер, который говорит, что ему надоело то, что вы делаете. Презрение — это подло.Если ваш партнер относится к вам с неуважением, постоянно саркастичен или высмеивает вас, если он издевается над вами, называет вас по именам или у вас глаза скручиваются, у вас тут проблемы. Если вы чувствуете себя никчемным или ненавидимым в отношениях, значит, презрение проникло в здание, и вам может быть трудно пройти мимо него.
Конечно, у меня возникает очевидный вопрос: какого черта вы хотите оставаться в этих отношениях, когда с вами так обращаются ?! Вам нужно поработать над укреплением уверенности в себе и самоуважения сейчас и сосредоточиться на отношениях позже.
4. Четвертый C — путаницаВ основном, я не хочу, чтобы вы путали слова и действия. Ваш партнер говорит вам, что он хочет развода или разрыва — это одно, но какие действия он предпринял? Они встречались с юристом, съехали, заморозили ваши банковские счета? Чем больше действий они уже предприняли, тем хуже становится. Но если они просто говорят вам слова, даже если они делают это в течение долгого времени, но на самом деле ничего не сделали с этим, вам лучше, чем вы думаете.Давая вам эти предупреждения, ваш партнер говорит вам, что он хочет, чтобы вы сделали что-то, чтобы он почувствовал себя лучше и стал более связанным, чтобы они могли оставаться в отношениях! Это похоже на рычание собаки перед тем, как укусить. Предупреждение есть, что вы собираетесь с ним делать?
И это подводит меня к хорошему. Что вы можете или должны делать, если ваш партнер угрожает вам и говорит, что он несчастен?
Я тот, кто видел крупных переворотов (некоторые называют их чудесами) в отношениях! Вы не поверите, но перевернуть этот корабль не так сложно, как вы думаете.Все дело в том, чтобы по-новому взглянуть на свои отношения и понять, что на самом деле происходит, чтобы вы могли принять меры, чтобы действительно изменить ситуацию.
Три вещи, которые вам нужно знать:1. Воспринимайте это как возможность — вы тоже не можете быть счастливы! Ваш партнер никоим образом не угрожает уходом, и вы чувствуете себя счастливыми в отношениях. Единственная разница в том, что они это говорят и бьют тревогу! И вот более того: они, вероятно, какое-то время говорили вам, что они недовольны или угрожали, но в долгосрочной перспективе ничего не изменилось, поэтому они продолжают угрожать.
2. Сначала нужно измениться тому, кто испытывает наибольшую боль. Если вы читаете это, а ваш партнер нет, то больше всего страдает вы! Если ваш партнер выходит за дверь, а вы этого не хотите, значит, больше всего страдает вы, и вам нужно начать вносить изменения сначала .
3. И последнее, но на самом деле самое важное, это знать: Ваш партнер не ищет выхода, он ищет путь внутрь. Они бы не сказали этого вслух, если бы они не хотел придумывать способ исправить это — они бы просто ушли! Они дают вам понять, что они разочарованы и напуганы сами и не знают, что делать.Скорее всего, они думают, что вам нужно измениться, чтобы они были счастливы. Это так же плохо, как если бы вы думали, что это им нужно измениться, чтобы вы были счастливы (я вас вижу)! Это тупик в отношениях, и ничего не движется!
Три вещи, которые вам нужно сделать:1. Пора перестать сосредотачиваться на , на и на том, что они делают, и полностью сосредоточиться на , на и на том, что вы Я знаю, что может быть действительно трудно перестать сосредотачиваться на своем партнере, но это все о тебе прямо сейчас.Помните, что в первую очередь нужно измениться тому, кто испытывает наибольшую боль: это вы. Каждый раз, когда вы ловите себя на мысли о своем партнере и о том, что он должен делать, переверните его и сосредоточьтесь на себе и на том, что вы можете сделать.
2. Нужно подключиться, прежде чем поправить. Так много пар стремятся решить проблемы, но между ними нет никакой связи, поэтому ваш партнер не мотивирован ни над чем работать. За что? Чтобы вы их пилили? Чтобы ты был холодным и сдерживающим? Зачем беспокоиться? Вам необходимо поработать над установлением связи с вашим партнером до того, как вы попытаетесь исправить или исправить отношения.Вам нужно начинать с силы и строить оттуда. Вы хотите ежедневно работать над своими микроподключениями, своим настроением и действиями. Имейте срочность и держите это в приоритете.
3. Будьте тем человеком, которого вы хотите видеть в отношениях. Зачем вашему партнеру возвращаться, если вы ведете себя яростно, цепко или критически? Пора быть любящими, теплыми, благодарными и открытыми. Вам нужно создать атмосферу любви. Не думай про себя, я займусь этим неделю и посмотрю, не изменится ли что-нибудь.Вы должны быть полны любви и преданности делу. Удерживайте свои границы, но делайте это от всего сердца.
Дело не в том, чтобы целовать их задницу и делать все, что они просят, чтобы сделать их счастливыми. Это от страха и нездорово. Я говорю о том, чтобы каждый день находить для них любящее сердце. Я говорю о том, чтобы преодолеть вашу собственную боль от чувства отвержения или покинутости, и вспомнить, что они ищут путь к вам , а не от вас , так что на самом деле нет причин так думать!
Я предлагаю начать практиковать медитацию любящей доброты каждый день. А теперь перестань закатывать глаза и говорить мне: «Я не могу медитировать», потому что я собираюсь сделать это СУПЕР легким для вас и дам вам ссылку на бесплатный подарок, чтобы сделать это легким делом, которое займет только несколько минут вашего времени в день.
Но сначала позвольте мне немного объяснить, что на самом деле представляет собой медитация любящей доброты и почему это подтвержденный исследованиями, действительно эффективный инструмент не только для обалденных отношений, но и для обалденной жизни!
По сути, любая медитация любящей доброты направлена на развитие чувства сострадания, любви, доброты и тепла по отношению к себе и другим людям.
Исследования показывают, что медитация любящей доброты имеет ОГРОМНОЕ количество преимуществ!
- Снижает отрицательные эмоции и увеличивает положительные!
- Увеличивает чувство социальной связи и уменьшает одиночество!
- Эффективен даже в малых дозах; Исследования показывают, что буквально за 10 минут можно медитировать и чувствовать себя более связанным и счастливым.
- Помогает отключить негативный голос в голове и уменьшить самокритику, а также симптомы депрессии.
- Это увеличивает ваше сострадание и сочувствие к себе и другим.
- И даже было доказано, что он уменьшает мигрень и хроническую боль!
Я знаю, что может быть трудно «найти любовь», когда вы чувствуете гнев, негодование, обиду, отторжение и все остальное со своим партнером. Вот почему так важно сделать это приоритетом. Я хочу, чтобы вы послушали мою БЕСПЛАТНУЮ медитацию под руководством любящей доброты (просто нажмите на эту ссылку). Затем слушайте его каждый день в течение недели и наблюдайте за изменениями.Когда вы станете более миролюбивым, сострадательным и любящим, ваши отношения откроются по-новому.
Когда COVID угрожает разорвать ваши отношения
Источник: Unsplash
Пандемия серьезно нарушила нормальную жизнь, порождая бесчисленные конфликты и страдания. Это мы знаем. Но чего я не знал и не ожидал, так это того, какие разрушения и какой вид конфликта пандемия вызовет в браках и долгосрочных отношениях.
В первый год пандемии супружеские пары действительно выжили хорошо. Физические и эмоциональные последствия вируса, совместное пребывание взаперти в доме, понесенные убытки, страх, беспокойство, финансовая нестабильность — все это было обработано, в общем, с состраданием и терпением. Фактически, многие пары сблизились и стали более ценить друг друга за первый год пандемической изоляции. И все же что-то определенно изменилось.
Возможно, это результат всего времени, проведенного вместе, или всего того, что требовало сострадания, но то, что сейчас проявляется в моем офисе, — это огромное нетерпение и конфликт.В частности, когда речь идет о том, что безопасно, как вернуться в жизнь и в каком темпе.
Две пары, не согласные друг с другом по поводу COVID
Хлоя и Зак борются. Оба вакцинированы, но для Хлои вакцинация означает, что у нее есть зеленый свет, чтобы вернуться к нормальной жизни; COVID в ее зеркале заднего вида. Это означает, что она может без страха ходить в рестораны и на мероприятия. Она все еще носит маску, когда ходит на мероприятия в помещении, но по большей части живет пост-COVID жизнью.С другой стороны, ее муж Зак не доверяет вакцине, как его жена. Он по-прежнему беспокоится о прорывных инфекциях и избегает всех мероприятий в помещении, даже в маске. После того, как Хлоя посещает личные мероприятия, которые она начала проводить (одна), Зак проводит несколько дней в карантине в своей маленькой квартире-студии, чтобы не подвергнуться потенциальному воздействию вируса. Его тревога по поводу заражения COVID была лишь слегка ослаблена вакциной, и он определенно не готов присоединиться к своей жене в обычной жизни и не готов воспользоваться всеми открывающимися возможностями.
В другом примере Стив получил вакцину, как только она появилась; он никогда не задумывался об этом. Он понимал, что это может быть ненадежным, но чувствовал, что преимущества намного перевешивают риски. Стив доверял тому, что говорили ученые и организации здравоохранения, и был готов закатать рукав и продолжить жить. Он был особенно взволнован возможностью снова отправиться в путешествие со своей женой, поскольку это было одним из их любимых занятий в паре.
Линн, выросшая в авторитарной стране, чувствовала себя иначе.Мысль о том, чтобы сделать прививку и показать документы, чтобы иметь возможность участвовать в повседневной жизни, вызвала у нее недоверие и страх. Кроме того, она придерживалась строго здоровой диеты и того, что она называла «образом жизни без токсинов», и просто не хотела, чтобы вакцина попала в ее организм. Все это означает, что Стив был вакцинирован, а Линн — нет.
Учимся придерживаться разных истин
Я здесь не для того, чтобы обсуждать правильность или неправильность любого из этих вариантов в отношении COVID. У каждого из этих людей вирус и вакцина вызвали очень разные переживания и чувства, и все они были реальными и истинными для человека, который их испытывал.Каждый из этих образованных и хорошо осведомленных людей слышал научные доводы и аргументы во всех направлениях. Они уже знали все, что я мог им сказать, с точки зрения статистики и исследований.
Проблема, которая требовала немедленного внимания, заключалась в том, что их разные чувства и взгляды на вакцину не позволяли им возобновить свою супружескую жизнь до COVID. Они больше не могли ходить в рестораны, посещать мероприятия, путешествовать или делать что-либо из того, чем они раньше наслаждались вместе…жить как пара в этом мире, либо из-за того, что не были вакцинированы, либо из-за того, что не чувствовали себя в безопасности.
В результате партнер, который готов снова войти в жизнь, обычно испытывает негодование, осуждение и гнев по отношению к своему партнеру за то, что он лишает его возможности снова наслаждаться жизнью, и за чувства, которые он считает сумасшедшими или чрезмерно тревожными. Опыт их партнера — это то, что нужно исправить (надеюсь, я). В то же время они испытывают страх и печаль из-за возможной потери партнера и человека, которого они хотят сопровождать в нормальной жизни.В то же время партнер, который предпочитает не вакцинироваться или все еще беспокоится даже о вакцине, чувствует, что его осуждают, патологизируют и обвиняют. Они чувствуют, что их опыт никому не разрешается; они чувствуют себя отвергнутыми.
Мое намерение в этой ситуации, которая в наши дни появляется все чаще и чаще, состоит не в том, чтобы убедить кого-либо в их истинности или убедить их в какой-либо другой истине, кроме той, которой они придерживаются. Скорее, это помочь паре найти способ быть вместе со своими разными истинами — заново изобрести, кто и как они будут парой в их новом воплощении после COVID.Если возможно…
Если вы оказались в такой ситуации, касающейся COVID или любого другого очень важного жизненного выбора, первое, что нужно помнить, это то, что вы не являетесь хранителем Истины. Не вам решать, что испытывает или должен быть ваш партнер. То, что верно для вас, верно, а то, что верно для вашего партнера, также верно, даже если эти две истины радикально отличаются.
Начало новых отношений — это соединение этих двух разных истин с и не , а. До тех пор, пока вы не сможете встретить истину своего партнера с любопытством и некоторой долей дружелюбия, настоящий прогресс будет заблокирован. Итак, первый шаг — познакомиться с правдой своего партнера, попытаться понять его опыт, а не осуждать, извинять или обвинять его. И не обвиняйте их в том, что они удерживают вас (обоих) от жизни, предполагая, что, если бы они захотели, у них могла бы быть другая правда, чем та, которая у них есть. Эта истина, которую вы отвергаете, независимо от того, что вы о ней думаете, принадлежит тому, кого вы любите, и, следовательно, это истина, которую вы должны быть в состоянии позволить.
Второй шаг — поговорить о том, как вы хотите быть вместе или есть ли способ быть вместе с вашими разными истинами. Есть ли другие способы насладиться друг другом как пара, ощутить удовольствие и близость? Это тяжелые разговоры, но разговоры должны происходить. Если ваш партнер на данный момент не желает снова присоединиться к вам в этом мире или приветствовать ваш опыт таким, какой он есть, что эта новая реальность будет значить для вас как пары? Кроме того, каковы потери, которые принесет эта новая реальность.Эти потери необходимо признать и возместить без вины.
В то же время помните, что какая бы ситуация ни происходила сейчас, она пройдет. Ваши отношения существовали до COVID, и они могут и будут существовать после их завершения. Если, конечно, у вас хватит смелости позволить своей реальности, реальности вашего партнера и вашей новой реальности как пары, позволить им всем существовать прямо сейчас, такими, какие они есть.
Я подвергся жестокому обращению? — Программа по борьбе с домашним насилием
Ниже приведен контрольный список, который некоторые из людей, с которыми мы работаем, сочли полезным для анализа того, что происходит в их отношениях.
Физическое насилиеФизическое насилие включает в себя нежелательный физический контакт, который может или не может привести к травме. Физическое насилие может быть направлено против вас, ваших детей, домашних животных или других лиц. Ваш партнер когда-либо:
- толкал, толкал или пинал вас
- удерживал вас, чтобы вы не ушли
- били, били или ударили вас
- бит, кололи, обжигали или душили вас
- бросали в вас предметы
- заблокировал вас из дома
- бросил вас в опасных местах
- отказался помочь, когда вы были больны, ранены или беременны
- пытался сбить вас с дороги или сбить с дороги автомобилем
- угрожал или ранил вас оружием
Сексуальное насилие — это любое действие, совершенное с применением силы или против воли другого человека.Сексуальное насилие / нападение также может включать унижающее достоинство обращение на основании вашей сексуальности или сексуальной ориентации; применение силы или принуждения во время беременности. Ваш партнер когда-либо:
- шутил или грубил о вас или других
- относился к женщинам как к сексуальным объектам
- чрезмерно ревновал; обвиняя вас в интимных отношениях
- заставлял вас одеваться определенным образом
- подавлял ваши чувства по поводу секса
- критиковал вас сексуально
- настаивал на сексуальном контакте или прикосновении
- отказался от секса и привязанности
- называл вас сексуальными именами, например «шлюха »Или« фригидный »
- вынудил вас раздеться
- проявил сексуальный интерес к другим
- имел отношения с другими, соглашаясь на моногамию
- требует от вас моногамии, настаивая на свободе для себя
- принуждение к сексу с ним / ней или другие
- насильственный секс после избиения или угрозы избиения
Эмоциональное насилие — это плохое обращение и контроль над другим человеком.Эмоциональный обидчик заставляет своего партнера чувствовать себя беспомощным и бесполезным. Имеет или делает ваш партнер когда-либо:
- игнорировать ваши чувства
- высмеивать или оскорблять ваши ценные убеждения, религию, расу и т. Д.
- отказываться от признательности, одобрения или привязанности в качестве наказания
- постоянно критиковать, обзывать вас или кричать на вас
- оскорблять или прогонять друзей / семью
- унижать вас публично или в частном порядке
- лгать или утаивать важную информацию
- всегда проверяет вас
- обращаться с вами как с ребенком или слугой
- постоянно угрожать оставить вас
- оскорбленные домашние животные причинить вам боль или напугать
- заставил вас почувствовать себя никчемным, никогда не достаточно хорошим
- не любить своих друзей / семью или то, как вы что-то делаете
Основная функция запугивания и угроз — внушать страх и обеспечить соблюдение.
- внушает вам страх взглядами, жестами или действиями
- разбивает вещи
- уничтожает ценные для вас вещи
- ранены или убиты домашние животные, чтобы напугать вас
- угрожали причинить боль / убить кого-то, кого вы любите
- выставили оружие угрожающим образом
- очистили оружие сразу после или во время угрожающего спора
- угрожал покинуть вас или покончить жизнь самоубийством
- заставил вас совершить незаконные действия
- угрожал сообщить о незаконных действиях или сообщить о вашем благополучии или жестоком обращении с детьми следователи
- сказали, что он никогда не позволит вам оставить его
Изоляция может быть разрушительной.Это предотвращает доступ к поддержке или ресурсам тем, кто подвергся побоям / жестокому обращению. Кроме того, обидчики с помощью оскорбительной тактики настроят семью и друзей против своего партнера. Ваш партнер когда-либо:
- начинал ссоры, когда вы хотите выйти или провести время с друзьями
- подавил вашу семью / друзей
- заставил вас чувствовать себя виноватым, когда вы проводите время вдали от него / нее
- хотя это не так сказал прямо, вы всегда чувствуете, что должны спросить, прежде чем уходить. , кого вы видели, что вы делали и т. д.
- заставил вас опоздать на работу столько раз, что вы потеряете работу
- обвинил вас в том, что у вас есть дела
- контролировать использование вами автомобиля
- забрал телефон или ключи от машины, когда он / она уходит
- запер вас в комнате когда он / она уходит
Угроза или причинение вреда тому, кого мы любим, — это тактика, обеспечивающая согласие. Обидчики знают, что многие жертвы готовы пострадать практически на все, чтобы защитить своих близких.Имеет или делает ваш партнер:
- угрожает похитить или убить детей
- наказать или лишить детей, когда злится на вас
- называет вас плохим родителем
- использует посещения, чтобы беспокоить вас
- рассказывать детям, что может повлиять на их мнение о вас или унижать вас перед ними
- отказываться участвовать в заботе о детях
- использовать детей, чтобы заставить вас чувствовать себя виноватым
- угрожать сексуальным насилием над детьми, если вы не будете заниматься сексом
Контроль доступа пострадавшего к финансовым ресурсам может напрямую повлиять на их способность быть независимыми от обидчика.Имеет или делает ваш партнер:
- контролирует доступ к домашним деньгам, вы не знаете, сколько и где это
- принимает все финансовые решения
- если вы отвечаете за семейный бюджет, вы должны отчитываться за каждую копейку и будут наказаны, если «недостаточно»
- получить вашу зарплату или продать свое имущество, чтобы получить дополнительные деньги
- помешать вам получить или сохранить работу
Минимизация, отказ и обвинение подрывает доверие к людям, подвергшимся побоям / жестокому обращению, и подрывает их реальность.Ослабляя, отрицая ответственность или обвиняя жертву в своих действиях, обидчик создает среду, в которой чувства, мысли или потребности жертвы игнорируются и обесцениваются. Имеет или делает ваш партнер:
- сказать, что он / она не ударил бы вас, если бы вы не разозлили его / ее
- сказать, что жестокого обращения никогда не было или что в этом не было ничего страшного
- сказать, что вы это заслужили
Некоторые обидчики будут использовать такие понятия, как забота или защита, как средство контроля над другим.Акцент здесь делается на намерении действия — будут ли последствия, если вы не согласитесь с их «добротой»
- Ему / ей не нравится, если вы вдали от дома, он / она беспокоится и все время хочет знать, где вы находитесь
- Он звонит или неожиданно появляется там, где вы работаете, чтобы узнать, в порядке ли вы
- Он делает покупки или выполняет поручения, чтобы вам не приходилось выходить
- он / она отвезет вас туда и обратно, чтобы никто не получил «идеи».
В нашем обществе многие из нас несут ценность, основанную на нашем статусе.Вот некоторые примеры: быть мужчиной, богатым, гетеросексуальным или светлокожим. Ваш партнер когда-либо:
- относился к вам как к слуге
- принимал все «важные» решения, говоря вам, что делать
- действовал как «хозяин замка», используя это для оправдания жестокого поведения
- использовал гетеросексизм или гомофобия, чтобы запугать вас
- угрожал «выдать» вас семье или коллегам
- сказал, что вы не «настоящий» LGBTQIA
- пригрозил рассказать вашим детям или бывшему партнеру, что вы состоите в отношениях с человеком того же пола.