Павел дуров правила жизни: Правила жизни Павла Дурова

Правила жизни Павла Дурова

Предприниматель, Санкт-Петербург

Правила жизни

Теги:

правила жизни

история

Правила жизни

Я миролюбив, я вегетарианец, и я не люблю войны.

Я продал свою долю «ВКонтакте», так как ее наличие могло помешать мне принимать правильные решения. Но я ни о чем не жалею — защита личных данных людей стоит этого и намного большего. С декабря 2013 года у меня нет собственности, но у меня осталось нечто более важное — чистая совесть и идеалы, которые я готов защищать.

Компромисс хуже любой из альтернатив.

Я был в гостях у очень богатых людей, был на больших яхтах, частных самолетах, виллах — и я четко понял, что все это мне не нужно.

Всеобщая любовь — тревожный знак для человека, привыкшего плыть против течения.

Помните те случаи, когда ваше мнение шло полностью вразрез с мнением окружающих? Это самые ценные моменты, в которые нужно вцепляться мертвой хваткой. Мир вокруг нас развивается так быстро, что общепринятые убеждения на наших глазах становятся издевательством над здравым смыслом.

Идее достаточно 10% убежденных сторонников, чтобы сконвертировать остальные 90% общества на свою сторону. Убежденных в чем-то людей может быть меньше 10% — 5%, 2%, даже тысячная процента населения. Но если их вера в успех и преданность идее непоколебимы, им невозможно противостоять. В экстремальном случае для изменений любого масштаба достаточно веры одного человека. Вашей, например.

Неверие в возможность менять мир страшнее лени, пьянства или наркомании. Потому что именно оно является их причиной.

Небольшое напоминание адептам позитивного мышления. Из словосочетания «будь здоровым» автоматически следует, что можно им не быть. Призыв «верь в себя» подразумевает, что в данный момент читатель этого не делает.

Всегда, в каждую минуту своей жизни, даже когда вы абсолютно счастливы, имейте одну установку в отношении окружающих вас людей: я в любом случае сделаю то, чего хочу, с вами или без вас.

Коммуникация переоценена. Час одиночества продуктивнее недели разговоров.

Способность к многочасовой концентрации на одном занятии — навык, который в нашу мобильно-онлайновую эпоху встречается все реже. Но именно этот навык необходим для интеллектуального, творческого или духовного прорыва. Будущее за теми, кто выработает иммунитет к технологическим ловушкам внимания и сохранит способность к длительной концентрации.

Характерная черта нашей цивилизации — любовь к лекарствам, которые опаснее самой болезни.

Никто не вправе запретить депутатам нашего парламента делать громкие заявления.

Самый опасный яд — информационный.

Бюрократическая структура, которая призвана с чем-то бороться, едва ли станет устранять корень проблемы. Более вероятно, что она будет незаметно стимулировать то, что должна уничтожить. Только так она сможет расширять свое влияние и финансирование.

Где нет конкуренции — нет прогресса.

Упрощайте.

Павел Дуров назвал семь правил борьбы со старением

36-летний основатель Telegram следует этим правилам более 10 лет. Дуров рекомендует жить в одиночестве, не беспокоиться и не пить алкоголь.

Редакция «Правил жизни»

Теги:

здоровье

павел дуров

Instagram (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации) / @durov

10 октября Павлу Дурову исполняется 36 лет. По этому случаю основатель Telegram решил поделиться советами, как сохранить молодость и здоровье.

По словам предпринимателя, время от времени его спрашивают, как ему удается выглядеть моложе своих лет. Этим же вопросом Дуров интересовался у многих других людей, в том числе у Джареда Лето и тренера, «который в 50 лет выглядит на 25».

Вот так выглядит перечень правил Дурова:

1. Избегайте алкоголя. Редкие исключения возможны, но в целом алкоголь (как и другие вещества, вызывающие привыкание) ослабляют здоровье и делают людей визуально старше.
2. Много спите. Во время сна ваше тело восстанавливается. Нельзя откладывать сон на потом: недосыпание в будние дни не должно компенсироваться долгим сном в выходные.
3. Не переедайте. Люди выглядят старше из-за избыточного веса, и с этим связаны десятки болезней. Обычно я ем дважды в день раз в шесть часов или один раз в день, не перекусывая. Есть три раза в день и чаще — это просто (плохая) привычка.
4. Занимайтесь спортом. Умеренные, но регулярные упражнения делают людей здоровее, и они дольше живут. Лично я немного занимаюсь кардио (ходьба / езда на велосипеде / плавание на открытом воздухе), но больше мне нравится тренироваться с небольшими весами.
5. Сократите стресс. Есть умственные привычки, которые работают и помогают верить в то, что все делается к лучшему. Методы стоиков, такие как негативная визуализация и безразличие к происходящему, тоже работают. Жизнь на природе облегчает все вышеперечисленное.
6. Не ешьте мясо. Есть морепродукты и рыбу, пойманную в дикой природе, полезно. Однако выращенное на фермах красное мясо — это то, чего избегают большинство людей, которые выглядят моложе своего возраста. Я подозреваю, что нездоровый характер этого мяса связан с тем, как выращивают и убивают домашний скот (гормоны роста, корм и т.д.).
7. Живите в одиночестве. Удивительно, но все молодые на вид мужчины среднего возраста, с которыми я разговаривал, жили одни большую часть своей жизни. Это может быть результатом их независимости от моделей сна / еды / поведения другого человека. Или, возможно, это просто корреляция, и люди, независимые от нездоровых социальных норм, также независимы и в своей личной жизни.

Дуров подытожил, что многим этим утверждениям можно найти научные объяснения. Он также заявил, что если вы вдвое моложе, чем он, то главный вывод звучит так — никогда не пейте алкоголь.

«Как только вы откажетесь от алкоголя, вы перестанете заглушать свою интуицию, которая говорит, что хорошо для вас и плохо. Вы сами разберетесь со всем, что вам нужно знать, и не будете зависеть от советов других людей», — подчеркнул предприниматель.

А вы следуете этим правилам (хотя бы наполовину)?

Global Fashion — Правила жизни от Павла Дурова

http://2fashion. tumblr.com

Правила жизни от Павла Дурова.

1. Делай что хочешь. Учиться. Учат. Развивать. Меняем себя изнутри. Золотое правило — делай то, что тебе доставляет истинное удовольствие, и тогда ты будешь намного счастливее.

2. Откажитесь от мусора, который вы едите, пьете и курите каждый день.

3. Изучайте иностранные языки. Русскоязычных пользователей Интернета 60 миллионов. Английский — миллиард. Знание английского языка – не просто прихоть интеллектуалов, а жизненная необходимость.

4. Прочтите книгу. Золотое правило – читать/слушать хотя бы одну книгу в неделю. Это 50 книг в год, которые изменят вашу жизнь.

5. Разумно проводите каждые выходные.

6. Ставьте цели, фиксируйте их на бумаге, в Word или блоге. Главное, чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если вы ставите перед собой цель, или она может быть достигнута или нет. Если не поставить, то вариантов достижения не существует.

7. Научитесь печатать на клавиатуре вслепую. Время — одно из немногих сокровищ, которые у вас есть, и печатать вы должны уметь почти так же быстро, как мыслить. И думать надо не о том, где письмо, которое ты хочешь, а о том, что ты пишешь.

8. Время седла. Научитесь управлять своими делами так, чтобы они работали практически без вашего участия. Для начала почтить Аллена (Getting Things Done) или Глеба Архангельского. Чтобы быстро принимать решения, действовать немедленно, не откладывая на потом. Все вопросы делать что-либо или делегировать кому-то.

9. Отказаться от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальных сетях и тупого серфинга в Интернете. Сведите к минимуму общение в социальных сетях, оставьте 1 аккаунт. Уничтожить квартирную телевизионную антенну.

10. Хватит читать новости. Так или иначе, о ключевых событиях будут говорить все вокруг.

11. Научитесь рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы у тебя всегда больше времени, чем вечером. Человеку достаточно 7 часов сна при условии качественной физической активности и нормального питания.

12. Старайтесь окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми.

13. Займитесь спортом. Йога, скалолазание, велоспорт, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание, функциональный тренинг – лучшие друзья человека, желающего восстановить жизненные силы организма и получить прилив эндорфинов. И забудьте о том, что такое лифт.

14. Делайте необычные вещи. Отправляйтесь туда, где никогда не было езди на работу в другую сторону, разберитесь с проблемой, о которой вы ничего не знаете. Выходите из «зоны комфорта», расширяйте знания и кругозор. Переставляйте дома мебель, меняйте внешность, прическу, имидж.

15. Избавьтесь от хлама.

16. Забудь о том, что было в прошлом. Берите с собой только опыт, знания, хорошие отношения и положительный опыт.

17. Не бойся. Нет непреодолимых препятствий, а все сомнения живут только в твоей голове. Не обязательно быть воином, вы просто видите цель, избегаете препятствий и знаете, что добьетесь ее без единого шанса испытать неудачу.

Моторы Дужунова

Павел Дуров — талантливый программист и предприниматель, создавший самую популярную социальную сеть в России — Вконтакте. Кроме того, Павел основал мессенджер Telegram и запустил ряд других успешных проектов, в том числе грантовую программу Start Fellows для финансирования перспективных стартапов. Активная бизнес-деятельность Дурова принесла ему значительный капитал: в 2020 году его состояние составило 3,4 миллиарда долларов, что позволило ему занять 565-е место в рейтинге самых богатых людей планеты Forbes.

Репутация Павла Дурова неоднозначна, как и многих других выдающихся личностей. Предприниматель жертвует огромные суммы на благотворительность, инвестирует в стартапы и экономики разных стран, активно защищает право пользователей на неприкосновенность частной жизни. При этом его часто критикуют за резкие и скандальные высказывания, неоднозначные поступки и выходки.

Какие убеждения и жизненные правила помогли молодому бизнесмену добиться успеха и остаться самим собой? Вы можете узнать это в нашей статье!

О продаже своей доли «ВКонтакте»

В 2014 году предприниматель покинул пост гендиректора «ВКонтакте» и уехал из России, продав все свои акции. Бескомпромиссно чтя свои идеалы, Дуров не хотел идти на компромисс со своей совестью. Наличие ценного имущества или акций он считает преградой, рычагом, с помощью которого на него можно оказать давление. Поэтому отказ от своего имущества стал взвешенным решением: «Я ни о чем не жалею. У меня по-прежнему чистая совесть и идеалы, которые стоит защищать».

О своем образе жизни

Миллиардер отвергает любые атрибуты роскошного образа жизни, считая их ненужными. В одном из своих интервью он сказал, что бывал в гостях у очень влиятельных и богатых людей, видел их виллы, яхты, частные самолеты и понял, что это ему не нужно.

О ведении бизнеса

Компромисс Дуров считает худшим решением. Он не боится конкуренции и конфликтов даже с более сильными соперниками, так как уверен, что без конкуренции нет развития и прогресса. Своим главным двигателем предприниматель называет идею и веру в возможность изменить мир.

О поддержке окружающих

Самыми ценными моментами в жизни предприниматель считает ситуации, когда его мнение не совпадает с позицией большинства.