Почему мне все время попадаются жадные мужчины
С человеком, привыкшим спускать деньги на ветер, довольно трудно построить спокойную совместную жизнь, но многие сходятся во мнении, что встречаться с жадным мужчиной еще хуже. Нередко женщины жалуются, что будто притягивают прижимистых кавалеров. О том, как сломать надоевший сценарий, рассказывает Светлана Бондаренко – бизнес-психолог, эксперт в области самореализации и самооценки, автор курсов «Свет на самооценку» и «Свет на самореализацию».
СВЕТЛАНА БОНДАРЕНКО
автор курсов «Свет на самооценку» и «Свет на самореализацию», спикер для предпринимателей
Жадность — это надолго
Поначалу мужчина кажется умным и экономным. Его кредо — копейка рубль бережет: лучше пройтись пешком, чем вызывать такси, рестораны – бессмысленная трата денег, не может ложка заварки стоить, как крыло самолета — сам он покупает хороший индийский чай на распродаже, и ста граммов хватает на полгода.
На первых порах легко не обращать внимания на такие сигналы, думать: «Показалось». А когда игнорировать очевидную скупость становится невозможно, девушка начинает себя убеждать: «Вот будем жить вместе, создадим полноценную ячейку общества – тогда он изменится».
Спойлер: не изменится. Если у мужчины прочная установка, что расставаться с деньгами — это трагедия, нет никаких предпосылок для перемены взглядов.
Шаблон не разрушится сам по себе
Освободившись от иллюзий насчет возможности волшебной перемены, пора переходить к следующему шагу. Надо понять, почему такие встречи случаются снова и снова.
Если вам постоянно попадаются мужчины, для которых что-либо оплачивать – это очень непросто, скорее всего, виноват не злой рок. Нужно нащупать в себе притягивающий их магнит и избавиться от него.
Почему вы нравитесь скрягам: самые распространенные причины
1.
Склонность экономить на себеПодумайте: как вы расстаетесь с деньгами? Готовы ли вкладываться в свое развитие, здоровье, комфорт, внешность? Не проскальзывает ли установка «на себя денег жалко, можно и попроще купить»? Не считаете ли вы сами, что экономить — значит заработать?..
Если симптомы замечены, пора начать заботиться о себе: хотя бы иногда посещать высококлассные салоны красоты, покупать себе качественные вещи, не экономить на продуктах питания, чтобы еда приносила удовольствие, хорошее самочувствие, а также работала на сохранение красивой фигуры, ровной кожи, молодости.
2. Установка «Я все сама»
Однажды вы услышали от партнера историю о женской меркантильности, поверили, что с вами могут расстаться из-за заказанного к кофе пирожного и решили, что любые мелочи обязательно будете оплачивать сами.
Независимость — это важно, но если ее чрезмерно активно транслировать, то мужчина делает вывод: «Как прекрасно, на нее вообще не надо тратиться».
Без психологической проработки преодолеть такие внутренние установки может быть сложно, даже если в глубине души хочется подарков, приглашений в рестораны, просто заботы.
Что же делать? Осознать симптом и аккуратно снимать с себя защитное «я все сама», начать позволять мужчине за вами ухаживать.
На смену старым установкам придут новые:
«Мне так нравятся, когда мне дарят цветы, они в доме создают такую легкость!», «Спасибо тебе за внимание, мне так приятно получать от тебя подарки!».
Дарите ответные комплименты вашему мужчине. Благодарите его легко, с улыбкой на лице.
3. Роль спасательницы
Возможно, вы выбираете слабых мужчин: вам нравится их спасать, помогать. У него постоянно какие-то проблемы с работой, с деньгами и т. д. Он свои последние экономит, а вы тут со своим кофе и рестораном. Не до того ему, надо очередную проблему решать: «Может, поможешь, дашь в долг?».
И вы даете.
Здесь следует выйти из роли спасателя. Посмотрите на себя, чего вы хотите от жизни? В чем вам нужна поддержка и помощь?
Прочувствуйте, что вы сами заслуживаете заботы. Примените простое упражнение: возьмите лист бумаги и выпишите свои сильные стороны, прекрасные качества, большие и маленькие победы. Осознайте собственную ценность, проникнитесь уверенностью в себе: потребность кого-то спасать постепенно иссякнет.
4. Невовлеченность мужчины в повседневный быт
Этот пункт касается сложившихся пар, особенно тех, у кого уже есть дети. Мужчина целыми днями занят на работе, в магазины не ходит, зато регулярно упрекает вас в том, что вы тратите слишком много.
Можно сходить вместе за покупками, продемонстрировать, сколько стоят продукты, хозтовары, детские вещи. Возможно, ваш партнер просто не знает реальных цен.
Если после введения в курс дела упреки прекратятся, вам повезло: ваш муж скорее невнимателен, чем жаден.
На самом деле, причин для проявлений прижимистости у мужчин масса, и не все из них плохи. Кто-то стремится накопить крупную сумму на важное дело, помочь родителям, инвестировать в будущее. Кто-то считает, что женщина должна содержать себя сама. Вывод один: если вас в отношениях все устраивает, прекрасно. Если встречаются исключительно «не те» мужчины — нужно что-то менять. А главное — научиться зарабатывать деньги самостоятельно, чтобы тратить их, куда вы хотите, не спрашивая разрешения у партнера.
Скупой рыцарь: Почему вы притягиваете жадных мужчин? | Lifestyle
Почему некоторые женщины словно магнитом притягивают мужчин-«крохоборов»? Какие глубинные убеждения способствуют привлечению жадных от природы кавалеров? И как так выходит, что на сознательном уровне можно запрашивать одного, например, «Хочу щедрого, порядочного мужчину рядом, ведь я этого достойна», а внешне транслировать совсем другое?
Всю сознательную жизнь она окружала себя мужчинами-«крохоборами».
Великодушных отметала, скупых притягивала, сама того не замечая. И прожила бы в неведении, но так уж вышло, что последний её мужчина на этапе ухаживания стал вдруг, вопреки её картине мира, проявлять щедрость души.
Она по привычке, бывало, достанет в кафе кошелёк, чтобы расплатиться за себя, а он мягко её поправит: «Дорогая, убери. Ты меня обижаешь». Дорогостоящие билеты на концерты и всякие другие мероприятия стали приятными сюрпризами от любимого мужчины. Порой она даже не была в курсе, куда в следующий раз они пойдут: таким он был затейником, любил вызвать удивление внезапным широким жестом: «Та-дам! Собирайся!»
Щедрым он оказался и на комплименты. Подбирал самые что ни на есть тёплые и нежные слова, купал в ласке и заботе. Вначале она недоверчиво смущалась: «Перестань! Ну что ты. Я не такая!» А он: «Ты – роскошная женщина. Красавица!» Со временем поверила. «Он любит меня и оттого видит во всей красе. Я достойна такого обращения. Действительно прекрасна!» И словно весь мир вторил ей: «Да, да, ты – роскошная женщина.
Не сомневайся!» Просто раньше этого ей никто не говорил, а тут в кои-то веки нашёлся тот, кто оценил по достоинству. Последними штрихами, завершающими идеальный образ возлюбленного, стали его регулярные предложения руки и сердца. Действительно, что тянуть, раз такое счастье привалило.
Когда, спустя некоторое время, наша героиня очутилась по ту сторону периода ухаживания, она обнаружила, что её щедрый до поры ухажёр, подобно оборотню, облачился в шкурку «крохобора». Стал припоминать ей, как он «её кормил, сколько всего в неё вложил и вообще, если бы не он… А она – неблагодарная». Сползая по стене, молча выслушивая наезды «рыцаря», молодая женщина про себя повторяла: «За что? Ведь я поверила: есть ещё на свете порядочные, добросердечные, благородные». Следом вспомнились прежние отношения, где и в конфетно-букетный период мужчины не баловали. Из ранних воспоминаний: «Мне 18 лет. Гуляем с парнем по парку. Жарко и хочется мороженого. Проходим мимо ларька. Прошу его угостить. Он отказывает, демонстративно перебирая крупные купюры в кожаном портмоне».
И подобных историй в её жизни море. «Что же со мной не так? Отчего притягиваю «крохоборов»?».
Погрузившись в изучение своей проблемы, она обратила внимание на интересный факт. Ещё в середине прошлого века ученый А. Меграбян в своём исследовании отметил, что большинство людей посылают смешанные сообщения, воздействие которых на 55% невербальное (мимика, жесты), на 38% паравербальное (ритм, интонация) и на 7% – вербальное (слова). Героиню поразило то, какое колоссальное значение имеет невербальное общение по сравнению с вербальным. Более того, она прочла и о том, что невербальная коммуникация, в отличие от языковых высказываний, обычно не выстраивается говорящим сознательно. Тем не менее то, как мы себя проявляем в процессе общения с помощью паралингвистических средств (темп, тембр, громкость речи, заполнение пауз, мелодика речи, жесты, поза, мимика и т.д.) воспринимается и по-своему интерпретируется собеседниками.
Следовательно, на сознательном уровне человек может запрашивать одного, например, «Хочу щедрого, порядочного мужчину рядом, ведь я этого достойна», а бессознательно внешне транслировать совсем другое.
Такие паралингвистические искажения могут выглядеть, к примеру, как внесение дополнительной информации, противоречащей вербальной (так бывает в случае гиперкомпенсации, когда неуверенная в себе женщина, с заниженной самооценкой, позиционирует себя как суперледи). Она произносит текст, содержащий положительную оценку себя, с фонационными характеристиками, несущими значение отрицательного к себе отношения. Как бы ни хотелось порой выглядеть лучше и краше в своих и чужих глазах, сквозь любой фасад тщательно подобранных слов просачивается правда о себе.
Какую же правду удалось раскопать нашей героине? О том, что презентовала себя невербально как «полное ничтожество». Ведущими ценностями, сопровождавшими её по жизни, были скромность, непритязательность. Родители в её детстве всячески подчёркивали: «Не в деньгах счастье», «Здоровье деньгами не купишь. Вон, посмотри, соседка разбогатела, а потом померла», «Надо жить по средствам». То, что «у кого-то щи пустые, а у кого-то бисер мелкий» и нечего роптать «не богатые – зато порядочные», узнала от родителей, ещё будучи девочкой.
Потом «голодные» 90-е, когда выручали две сотки дачного участка («как потопаешь – так и полопаешь»). Родители работали, но зарплату им задерживали, и приходилось менять когда-то купленные модные вещи на молоко фермеров. «Ничего – выживем», — говорили в один голос мама с папой.
Привычка выживать, а не жить, глубинное убеждение «я – бедная, ничтожество, пустое место» в сцепке со схемами: «жёсткие стандарты», «самопожертвование», «поиск одобрения» – всё это взрастило в нашей героине стыд, бессилие, страх. Живя в постоянном сравнении себя с другими, всё выше и выше ставя перед собой планки, которые любой ценой должна преодолеть, она только убеждалась в своей «ничтожности», невербально транслируя это появляющимся время от времени в её поле зрения мужчинам. Без веры в себя, без чувства собственного достоинства она неслась по жизни, словно по бурлящей горной реке, порог за порогом, испытание за испытанием. За ней не ухаживали, её не баловали; всё это делала она сама.
Пока не появился тот самый «настоящий рыцарь».
Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!
Ну и Бог с ним, что оказался впоследствии скупым. Главное, сместил её «точку сборки», указал на «слабое место», которое давно следовало бы изучить и проработать. Сам того не ведая, он «обратил её в новую веру». Вера в себя – вот тот результат, к которому она пришла после упорной работы над собой (индивидуально и с психологом!) в течение многих месяцев после расставания с партнёром-трансформером, перевернувшим её мировоззрение. Крах их романа обернулся началом новой жизни, в которой она учится нести себя с достоинством, принимать дары и дарить самой без напряжения и страха, чувствовать себя «на месте, на своём месте», любить и быть любимой, без самопожертвования и перечёркивания своих интересов. А вот навсегда ли ушли из её жизни «скупые рыцари» и «крохоборы»? Покажет время.опубликовано econet.ru.
Автор Юлия Климентьева
P.
S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Источник: https://econet.ru/
Почему вы привлекаете эгоистичных мужчин и как это прекратить | Орна и Мэтью Уолтерс
У вас бывают токсичные отношения?
Вы когда-нибудь встречали парня, который был бы таким потрясающим с самого начала, харизматичным, обаятельным и таким влюбленным в вас. Но как только вы попадаете на крючок, он начинает контролировать и критиковать.
Чем ты привлекаешь таких эгоистичных парней?
Первый шаг — понять, почему вы в первую очередь привлекаете эгоистичных людей, таких как нарциссы. После этого вы можете начать менять свои стратегии поиска любви.
СВЯЗАННЫЕ: 6 безошибочных признаков того, что вы влюблены в очень чувствительного мужчину разработка новых стратегий свиданий.
Изменив свой подход к свиданиям, вы сможете отсеять токсичных парней и привлечь того парня, которого вы желаете, который станет идеальным спутником жизни.
Есть много разных типов эгоистичных мужчин, но самый худший из них — нарцисс. Если вы не уверены, встречаетесь ли вы с нарциссом, вот полезное руководство.
СВЯЗАННЫЕ: Как заставить кого-то влюбиться в вас с помощью психологии
Каково это встречаться с нарциссом?
Нарцисс прикрывает крайне хрупкую самооценку обостренным чувством собственной важности и неутолимой потребностью во внимании.
Нарциссы обладают завышенным чувством собственной важности, чувствительны к любой критике и лишены сочувствия к другим.
Начало отношений с нарциссом опьяняет. Они сосредоточат все свое внимание на вас. Их обаяние и харизма подобны солнечному свету, и перед ними очень трудно устоять. Они заставляют вас чувствовать себя прекрасно.
Если вы отвергнете нарцисса, он отреагирует сильнее.
СВЯЗАННЫЕ С: 9 признаков нарциссического насилия, объясненные терапевтом Как только нарцисс заметит вас, он сделает все возможное, чтобы сбить вас с ног.
Однако, как только они втягивают вас, нарциссы становятся властными, капризными, нетерпеливыми, принижающими, высокомерными и пренебрежительными. Они не хотят, чтобы вы сияли ярче, чем они, поэтому они немного сбивают вас с ног, чтобы удержать на месте.
Из-за того, что им не хватает эмпатии, нарциссы никогда не увидят вашу точку зрения и не примут во внимание ваш опыт и ваши чувства. У нарцисса есть только один способ видеть мир — свой. Они не способны быть любящими и поддерживающими партнерами.
Нарциссы будут использовать манипулятивные стратегии, чтобы держать вас под своим контролем. Вы даже можете начать верить, что это ваша вина, что они ведут себя плохо.
Вы можете в конце концов задуматься, не сделали ли вы что-то не так, и ваша уверенность в себе и чувство собственного достоинства начнут разрушаться.
Поскольку нарциссы — такие плохие партнеры, вы, вероятно, задаетесь вопросом: «Почему я продолжаю привлекать нарциссов?»
СВЯЗАННЫЕ С: 13 опасных ошибок, которые женщины совершают при выборе мужа
Что вас так привлекает к эгоистичным мужчинам, таким как нарциссы?
Первый шаг к пониманию того, почему вы продолжаете привлекать нарциссов, — перевернуть вопрос, чтобы лучше понять, что происходит на самом деле.
Внутри вас нет скрытого магнита, который притягивает к вам нарцисса каждый раз, когда вы его встречаете.
На самом деле происходит то же, что и со всеми: вы притягиваете знакомое. Чтобы разбить это дальше, у вас есть подсознательная программа, которая выделяет нарциссов и заставляет их сиять ярче, чем другие мужчины, которых вы встречаете.
Что-то внутри вас признает его нарциссические качества, и срабатывает сигнализация: «Это знакомо! Это знакомо!» Проблема в том, что ваше подсознание не делает различий между тем, что вам знакомо и хорошо, и тем, что вам знакомо и плохо.
Вместо того, чтобы спрашивать: «Почему я привлекаю нарциссов и эгоистичных мужчин?» вам лучше спросить: «Что мне знакомо в этих мужчинах?»
Вы их не привлекаете. Вы привлечены к ним.
Что может вызвать у вас влечение к такому неприятному партнеру?
СВЯЗАННЫЕ: 10 незаметных способов, которыми Вселенная предупреждает вас, когда ваша жизнь вот-вот изменится
Вот четыре причины, по которым вас привлекают эгоистичные мужчины
1.
Вас воспитывал нарциссический родитель.Это самая распространенная причина, по которой вы привлекаете нарциссов. Сначала вы узнаете о любви в своей семье. Динамика между вами и людьми, которые вас воспитали, создает ваше подсознательное программирование на любовь и интимные отношения.
Хотя ваши отношения с родителями не романтические, это ваши первые любовные отношения. Будучи маленьким ребенком, вам нужно чувствовать себя любимым и в безопасности, чтобы выжить, и ваши родители являются источником вашей любви и безопасности.
Поскольку в детстве ваши родители были для вас богами, вы не будете считать их неспособность воспитать вас своей виной. Вместо этого вы берете на себя полную ответственность за их недостатки.
Вы считаете, что проблема в вас и что с вами что-то не так. Вы примете любое убеждение или стратегию, чтобы чувствовать себя любимым и в безопасности в своей семье.
Дети с нарциссическими родителями вырастают идеально подобранными с романтическими партнерами, которые являются нарциссами.
Отношения кажутся вам настолько знакомыми (и странно удобными), что вам трудно выбраться из токсичной ситуации.
Та же схема применима к людям, которые в детстве подвергались жестокому обращению, издевательствам или травмам. Знакомая динамика проявляется в романтических отношениях.
Почему вы привлекаете нарциссов?
Потому что вы были воспитаны одним из них и выработали идеальные стратегии для приспособления к их настроению и эгоистичному поведению. Это кажется «нормальным» и побуждает постоянно пытаться завоевать любовь нарцисса, который не способен любить вас.
СВЯЗАННЫЕ С: Люди, которые приходят в норму после отказа, имеют одну общую психологическую черту
2. У вас чрезмерно развито чувство эмпатии.
Важно понимать и относиться к чувствам другого человека, чтобы развивать здоровые интимные отношения.
Поставив себя на место другого человека и почувствовав, что он чувствует, вы сможете отказаться от суждений и понять точку зрения вашего партнера.
Однако способность настраиваться на потребности и желания вашего партнера играет прямо на потребность нарцисса быть в центре внимания.
Хотя вы можете хорошо понимать точку зрения своего партнера, ваш парень-нарцисс никогда не сможет ответить взаимностью на сочувствие. На самом деле, он будет использовать это против вас.
Он будет постоянно просить вас взглянуть на вещи с его точки зрения, игнорируя при этом ваш собственный опыт и вашу эмоциональную жизнь. Он будет изображать из себя жертву, когда его попросят, и может даже напасть на вас за критику.
Эмпаты также склонны доверять другим и полагать, что их намерения альтруистичны. Это может заставить вас легко простить плохое поведение и предположить, что ваш партнер не против вас и не пытается манипулировать вами.
Это соответствует стратегии нарцисса, позволяя ему воспользоваться вашим добродушием.
Почему вы привлекаете нарциссов? Потому что ваши эмпатические способности делают вас уязвимыми для манипуляций нарцисса.
СВЯЗАННЫЕ: 4 умных психологических трюка, чтобы заставить кого-то почувствовать мгновенную связь с вами
3. Вы склонны жертвовать своими потребностями, чтобы заслужить любовь.
Вы не можете пожертвовать своими потребностями и иметь здоровые отношения.
Эта стратегия взаимозависимости заставляет вас чувствовать себя опустошенным и задаваться вопросом, ответит ли когда-нибудь ваш партнер взаимностью.
Нарциссы не отвечают взаимностью. Они просто продолжают получать до тех пор, пока вам нечего будет дать.
Нарциссы будут выжимать из вас досуха снова, и снова, и снова.
Отдавать, чтобы получить — не лучшая стратегия для прочной любви. Обратите внимание, если вы обнаружите, что злитесь и обижаетесь на то, что ваш партнер не принимает во внимание ваши потребности.
Нарцисс видит в вас решение своих потребностей и не может понять, что вы от него чего-то требуете. По его мнению, вам должно быть достаточно быть с ним.
Почему вы привлекаете нарциссов? Потому что ваша стратегия чрезмерной отдачи и жертвования своими потребностями подпитывает нарцисса, поэтому он чувствует удовлетворение, не требуя от него взаимности.
СВЯЗАННЫЕ С: Как стать тем человеком, которым вы всегда хотели быть
4. Вы не верите, что достойны любви.
Низкая самооценка может сделать вас уязвимым перед нарциссом. В начале отношений, когда он бомбардирует вас любовью, вы будете поражены тем, сколько внимания он уделяет вам.
Нарцисс будет использовать свою уверенность в себе, чтобы воспользоваться вашей неуверенностью.
Вначале он появится, чтобы спасти вас и стать вашим героем. Он появится как ответ на ваши молитвы и мечты.
Но по мере того, как отношения будут продолжаться, он начнет использовать ваше отсутствие самоуважения против вас, тонко подрывая вашу уверенность. Это способ контролировать вас и держать вас под его влиянием.
Он знает, что может снова обратить внимание на вас в любое время, когда ему это нужно, и вы ответите соответствующим образом.
Почему вы привлекаете нарциссов? Потому что ваша низкая самооценка и неуверенность делают вас уязвимыми для его манипуляций.
Хотя у вас могут быть подсознательные паттерны и поведенческие стратегии, которые оставляют вас открытыми для манипуляций нарцисса, вы не обречены застрять в этом типе токсичных отношений.
Вы можете изменить свои стратегии, развить более сильное чувство собственного достоинства и научиться устанавливать и поддерживать границы.
Вот несколько действий, которые вы можете предпринять, чтобы вам больше никогда не приходилось спрашивать: «Почему я привлекаю нарциссов?»
На самом деле, если вы овладеете этими стратегиями, вы на самом деле оттолкнете нарциссов и у вас появится место для здорового, прочного и любящего партнерства.
СВЯЗАННЫЕ: 3 из 100 мужчин — социопаты — 7 черт характера, которые их выдают с чутким и внимательным отношением к другим. На самом деле, это замечательные качества.
Разумно быть щедрым и сострадательным человеком, однако необязательно жертвовать своими потребностями и игнорировать свои желания в любовных отношениях.
Если вы позволите плохому поведению продолжаться, потому что вы не желаете устанавливать и поддерживать свои границы, вы оставите себя открытым для манипулирования нарциссом.
Знаете ли вы, какое поведение мешает вам заключать сделки? Готовы ли вы применять последствия, если ваш партнер не соблюдает соглашение? Установление и поддержание границ — самое мощное действие, которое вы можете предпринять, чтобы сломать этот стереотип.
Нарцисс будет игнорировать и неоднократно нарушать ваши границы. Не сдавайся, и он, в конце концов, пойдет дальше. Для этого вам, скорее всего, придется прекратить все контакты с ним.
СВЯЗАННЫЕ: Как определить, что вы всего лишь временное существо в жизни мужчины
2. Не дайте себя обмануть мгновенной близостью.
Ложный флаг «любви с первого взгляда» — мгновенная близость с нарциссом.
Порыв мгновенной искры с незнакомцем может быть предупреждающим сигналом о том, что впереди опасность.
Отношения родственных душ не возникают после нескольких свиданий, они развиваются со временем.
Соблазнение нарциссов волнует, потому что они невероятно очаровательны и все внимание направляют на свою цель.
Никогда не доверяйте незнакомцу только потому, что испытываете к нему сильное влечение. Не игнорируйте любые красные флажки.
Процесс знакомства займет некоторое время. Подождите, пока он не докажет, что может удовлетворить ваши потребности, и внимательно наблюдайте за ним, когда возникает конфликт или разногласие. Посмотрите, способен ли он понять вашу точку зрения.
Если вы будете терпеливы и не будете торопиться с эксклюзивностью или физической близостью, это станет похоже на систему безопасности, которая удерживает нарциссов от вас. Они будут искать более легкую цель.
СВЯЗАННЫЕ: 7 настораживающих признаков Человек, которого вы любите, мастер манипулирования
3.
Обратите внимание на мысли и чувства, которые он внушает вам.Вы ловите себя на том, что просматриваете свои разговоры с ним постфактум, ищете, что вы могли бы сделать лучше или по-другому? Чувствуете ли вы легкость и приподнятость после разговора с ним или чувствуете себя неуверенно, тревожно и критикуете себя?
Истории по теме YourTango:
8 токсичных фраз, которые разрушают отношения
Невеста спрашивает, следует ли ей заменить подружку невесты после того, как она «дразнит» упоминанием своих бывших в свадебной речи
Как узнать, любишь ли ты парня Не хочет вас — ему просто нужна ваша помощь
То, как вы себя чувствуете после того, как расстаетесь с ним, многое скажет вам о том, подходит ли он вам в долгосрочной перспективе. Чувство эйфории и навязчивые мысли о нем также могут быть предупреждающим знаком.
Начало здоровых любовных отношений подарит вам любопытство, счастье и удовлетворение. Это похоже на ощущение тепла и покалывания внутри, как будто в вашем сердце солнечный свет.
Если вы сомневаетесь, обоснованы ли ваши чувства, выходите и идите дальше!
СВЯЗАННЫЕ: Женщины, которые в конечном итоге стали счастливее после разрыва отношений Никогда не пропускайте этот «золотой» шаг к исцелению
4. Делайте просьбы и наблюдайте, как он отвечает.
Нарцисс не будет заинтересован в удовлетворении ваших потребностей. Он может дать вам слово, но не последует.
Обратите внимание на то, как он отвечает, когда вы делаете просьбу или просите его сделать что-то для вас.
Он защищается? Он спорит с вами и принижает вашу просьбу? Он преуменьшает или пытается приуменьшить ваши чувства? Нарциссы видят, что ваши потребности конкурируют со своими собственными.
Отправляя запросы, вы можете узнать, способен ли он подойти и удовлетворить ваши потребности. Если он не может или даже не пытается, пришло время освободить его.
СВЯЗАННЫЙ: 15 явных признаков того, что вы с хорошим мужчиной (по сценарию One)
5.
Повышайте уверенность в себе.Вы не родились с чувством уверенности в себе или неуверенности. Вы научились чувствовать так или иначе в зависимости от вашего опыта. Уверенность в себе не возникает из воздуха, она приходит от действий, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.
Вы можете приложить усилия, чтобы развить уверенность в себе, делая то, чего никогда раньше не делали. Есть много возможностей, например, пройти онлайн-курс, заняться чем-то творческим или выйти из зоны комфорта.
Небольшие последовательные изменения могут иметь значительный эффект за относительно короткий период времени.
Уверенность в себе не разовьется за одну ночь, и вам не нужно сразу все в себе менять. Делайте один маленький шаг за раз.
Начните с заключения договоров с самим собой, которые вы обещаете соблюдать. Если вы забудете или сделаете ошибку, начните заново. Каждый день — это новая возможность придерживаться взятых на себя обязательств.
Чем увереннее вы становитесь, тем менее вы привлекательны для нарцисса.
Они даже не заметят вас, когда будут искать свою следующую цель.
СВЯЗАННЫЕ: 9 простых маленьких привычек, которые делают людей сильнее и выносливее
6. Сосредоточьтесь на том, что действительно важно.
Привлекательность важна для прочной любви, но это только один из компонентов. Без общих ценностей любовь не продлится долго, потому что у вас двоих не будет точки соприкосновения, чтобы соединиться в трудные времена.
Вы можете испытывать сильное влечение к нарциссам, которых встречаете, но у вас разные ценности и вы не можете построить совместную жизнь.
Ищите ясность в том, что действительно важно для вас, когда дело доходит до романтических отношений.
Откройте для себя динамику, которую вы хотели бы иметь между вами двумя.
Не спешите брать на себя обязательства, чтобы узнать, ценит ли парень то же, что и вы, чтобы вы могли создать совместную жизнь, наполненную любовью и уважением.
Если вы беспокоитесь и думаете про себя: «Почему я привлекаю нарциссов?» Ответ не продвинет вас к вашей цели — разделить свою жизнь со своей второй половинкой.
Вместо этого станьте человеком, который даже не заметит нарцисса в комнате. Тот, мимо которого нарцисс пройдёт и даже не подумает вступить в контакт, потому что вы не лёгкая мишень для него.
СВЯЗАННЫЕ С: 16 вещей, которые женщины больше всего хотят от мужчин Они являются авторами бесплатной электронной книги «7 шагов к родственным душам», которую можно найти на их веб-сайте.
Получайте лучшие советы от YourTango, новости о знаменитостях и подарки по электронной почте ежедневно. И это бесплатно.
Первоначально эта статья была опубликована на сайте https://www.creatingloveondication.com. Перепечатано с разрешения автора.
7 удивительных причин, по которым вы привлекаете токсичных людей
Сайлон Джордж
Неправильные вещи случаются, когда вы доверяете и уделяете слишком много внимания не тем людям.
Есть ли в вашей жизни токсичные люди? Влияют ли они на вас пагубным образом? Оставляют ли они вас после каждой встречи с чувством, что вами манипулируют или что вы плохо относитесь к себе? Если это так, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как все могло случиться таким образом.
Несмотря на ваш позитивный настрой и подход к жизни, вы неожиданно оказываетесь в окружении негатива.
Вам может не прийти в голову, что некоторые из ваших самых сильных положительных качеств на самом деле могут привлекать токсичных людей. Эти люди могут подсознательно чувствовать угрозу из-за ваших сильных сторон или просто видеть в вас легкую мишень. В любом случае, они попытаются подорвать вас или контролировать вас, ограничивая ваше душевное спокойствие, счастье или успех.
Важно понимать, что у каждой силы персонажа есть то, что обычно называют «теневой стороной». При чрезмерном использовании наши сильные стороны могут стать слабостями, а также сделать нас более восприимчивыми к токсичным людям.
Я испытал это в своей жизни. Одной из сильных сторон моего характера является то, что я чрезвычайно искренен и сострадателен. Но когда я доведен до предела, моя искренность и сострадание могут стать приятными людям. Я понял, что иногда быстро успокаиваю напористых или грубых людей, чтобы понравиться им.
Поступая так, я непреднамеренно позволяю этим людям войти в мою жизнь и подвергать меня их токсичному поведению.
Со временем я научился находить свои границы и говорить «нет», не теряя при этом себя. Я понял, как люди могут попытаться использовать сильные стороны моего характера в своих интересах. Это осознание помогло мне предотвратить многие токсичные отношения.
Ключ не в том, чтобы подавить положительные стороны вашего характера, а в том, чтобы воспитывать себя так, чтобы токсичные люди не могли использовать их против вас. Если вы чувствуете, что эти люди тянутся к вам, вот семь удивительных причин, почему это может происходить, и несколько практических советов, которые помогут вам решить эту проблему:
1. Вы умеете слушать.
Посмотрим правде в глаза. Поскольку технические отвлекающие факторы постоянно отвлекают наше внимание, часто трудно найти хороших слушателей. Когда вы его найдете, трудно не воспользоваться редкой возможностью быть услышанным.
Однако токсичные люди выходят на новый уровень. Они будут говорить с вами часами, когда им это сойдет с рук. Они будут игнорировать любой язык тела и словесный сигнал, который вы им подадите. Они будут делиться нежелательными негативными подробностями о своей жизни каждый раз, когда видят вас. И их, конечно же, не интересует то, что вы говорите, потому что они заинтересованы только в том, чтобы видеть и слышать вещи по-своему.
Если вы умеете активно или чутко слушать, вы можете невольно стать мишенью хулигана или нарцисса.
Исправление:
Вступая в разговор, решите, сколько времени вы можете или хотите провести с другим человеком. Ограничьте свои разговоры с токсичными людьми не более чем несколькими минутами.
Заранее подумайте о некоторых линиях выхода, которые вы можете использовать, когда время истекло или когда в разговоре возникает затишье. Вот несколько примеров: «Было здорово встретиться с вами…» или «Я скоро снова с вами поговорю, но прямо сейчас я должен…» или «Мне нужно вернуться к работе».
Ключом к правильному развертыванию этой стратегии является отсутствие смешанных сообщений. Пусть ваш язык тела и ваши слова совпадают. Конечно, иногда это может показаться грубым и неловким, но это необходимо для вашего собственного благополучия.
2. Вы невероятно щедры со своим временем.
Большинство людей согласятся с тем, что щедрость является желательной чертой характера. Но будьте осторожны; токсичных людей могут тянуть к чрезмерно щедрым людям.
Они будут цепляться за вас, если вы готовы бросить все ради них, отвечать на все их звонки, быстро отвечать на их электронные письма и выполнять их просьбы и требования каждую минуту дня.
По мере того, как они укрепляют свою власть, требуя все больше и больше вашего драгоценного времени, вы можете обнаружить, что все больше обижаетесь.
Исправление:
Щедрость без границ — рецепт токсичных отношений. Чтобы установить здоровые и разумные границы, начните с осознания своих чувств и потребностей.
Обратите внимание на моменты и обстоятельства, когда вы обижаетесь на удовлетворение чьих-то потребностей. Постепенно выстраивайте границы, говоря «нет» беспричинным просьбам, которые могут вызвать у вас обиду.
Опять же, поначалу это будет сложно, потому что это будет казаться эгоистичным. Но если вы когда-либо летали на самолете, вы знаете, что стюардессы инструктируют пассажиров надевать собственные кислородные маски, прежде чем заняться другими людьми, даже собственными детьми. Почему? Потому что вы не можете помочь другим, если вы недееспособны.
В долгосрочной перспективе установление и укрепление границ станет одной из самых благотворительных вещей, которые вы можете сделать для себя и тех, кто вам небезразличен. Они сохранят лучшее в вас, чтобы вы могли разделить себя со многими замечательными людьми, а не только с токсичными, которые пытаются вас связать.
3. Вы открыты, честны и доверяете своим мечтам.
К сожалению, многие люди предпочитают оседлый образ жизни.
Поэтому, если вы стремитесь к большим мечтам и целям, вы обязательно привлечете внимание одного или двух токсичных людей.
Если вы свободно делитесь с ними своими мечтами и целями, они могут считать вас агрессивным, жадным, нереалистичным или эгоистичным. Движимые страхом, что вы действительно добьетесь успеха, они будут готовы произнести слово разочарования. Они попытаются посеять семена страха и сомнения. И когда вы начнете добиваться прогресса, они удвоят свою стратегию.
Исправление:
Никогда не делитесь своими самыми сокровенными мечтами и целями с людьми, которые зарекомендовали себя как токсичные или ограниченные, даже если они постоянно спрашивают вас о них. Будьте особенно осторожны с людьми, которые имеют множество мнений, но никогда не оспаривают собственные взгляды, не занимаются самообразованием, не предлагают позитивные альтернативы и не предпринимают действий.
Чтобы противодействовать их негативу, окружите себя людьми, которые преследуют схожие мечты и цели и имеют успешный послужной список. Большинству из нас нравится быть среди покладистых людей. Если вы общительный человек, вы умеете сохранять хладнокровие в сложных ситуациях и успокаивать других утешительным словом или остроумной шуткой. Вы также, вероятно, неагрессивны, терпеливы и добры. Но внутренний мир, который вы излучаете, привлекателен для токсичного человека, который стремится нарушить мир. Они могут неверно истолковать ваш кажущийся пацифизм и решить, что вы — легкая мишень для их контроля. И в моменты слабости вы можете обнаружить, что говорите им «да» чаще, чем можете себе представить. Исправление: Осознайте, как токсичный человек может попытаться воспользоваться вашим беззаботным поведением. Например, ваши вежливые слова и жесты могут быть восприняты как открытое приглашение. Такие фразы, как «Конечно, в любое время, когда захочешь» или «Это совсем не проблема», токсичный человек может интерпретировать буквально. Избегайте склонности к автоматической фиксации запросов. Вместо этого ответьте по умолчанию: «Позвольте мне вернуться к этому через десять минут». Если вы все же согласитесь, постарайтесь не создать впечатление, что ваше предложение бессрочное. (Читать Токсичные люди.) Как говорится, противоположности притягиваются. Иногда позитивный свет, который вы излучаете, привлекает людей, которые сами жаждут этого света. Как человек с жизнерадостным нравом, вы часто являетесь тем, кто начинает разговор или освещает комнату своей заразительной улыбкой. Эти качества доставляют вам удовольствие быть рядом, но также могут быть привлекательными для определенно токсичных людей, которые в конечном итоге хотят привлечь всеобщее внимание и завести разговор о «Я, Я, Я». Они, как правило, недовольны собой и поэтому ищут одобрения у других. Эти люди заслуживают уважения, но и себя тоже нужно уважать. Исправление: Поймите, что многие несчастные люди не могут найти радость внутри себя — и они ошибочно полагают, что вы можете сделать их счастливыми. Их относительно легко заметить, потому что они сделают все возможное, чтобы порадовать вас лестью, подарками или идеализацией. Они будут слишком любезны и готовы выполнить ваши просьбы или желания, если вы дадите им «да» на все. Это предупредительные знаки того, что вам может угрожать опасность попасть под обязательства токсичного человека, который в конечном итоге будет ожидать, что вы будете накачивать его эго круглосуточно и без выходных. Но правда в том, что вы не можете сделать их счастливыми, даже если бы вы могли удовлетворить каждую их потребность. И вы почти наверняка сделаете себя несчастным, сделав это. Если вы обнаружите, что вступаете в отношения с таким человеком, спросите себя: провожу ли я время с этим человеком, потому что он мне льстит, или потому, что я искренне хочу быть в этих отношениях? Если ваш ответ первый, не бойтесь дать себе передышку. Если вы занимаетесь строительством мостов, вам невыносимо видеть, что разногласия и споры остаются нерешенными. Если вы являетесь одной из вовлеченных сторон, вы сделаете все возможное, чтобы найти компромисс или решить проблему. В то время как большинство людей, скорее всего, отреагируют на такие предложения по-доброму, некоторые токсичные люди в вашей жизни могут быть больше заинтересованы в разрушении мостов, чем в их строительстве. Исправление: Некоторые токсичные люди находят свое удовольствие, создавая драму и разногласия. Поймите, что некоторые мосты просто не стоит строить или поддерживать. Это мосты в никуда. Как вы сопротивляетесь желанию строить или поддерживать мосты, когда знаете, что это бесполезно? Подумайте, как часто вам приходилось строить или ремонтировать мосты из-за поведения токсичного человека. Если они постоянно требуют от вас разрешения споров, подумайте о том, как они могут получать удовольствие за ваш счет. Пусть мосты, которые ты сжигаешь, освещают твой путь. Для большинства из нас наше ежедневное взаимодействие с людьми подтверждает наши основные предположения о том, что средний человек добр и порядочн. Но время от времени мы, ничего не подозревая, сталкиваемся с темными сторонами человеческой натуры в окружающих нас людях, которые могут бросить вызов этим предположениям. Вам трудно принять темные стороны человеческой натуры, такие как собственничество, нарциссизм, жадность и обман? Держитесь ли вы дружбы с такими людьми, потому что верите, что они изменятся? Отмахиваетесь ли вы от их унижений и недобрых поступков и все равно проводите с ними много времени? Если это так, у вас может быть относительно высокая терпимость к токсичным людям. Исправление: Люди очень хорошо чувствуют опасность своей интуицией — не только физическую, но и эмоциональную опасность. Если вы находитесь в эмоционально негативной или оскорбительной ситуации, не сомневайтесь в дискомфорте, который вы чувствуете внутри. Это может быть сложно, потому что ваш оптимизм в отношении других может заглушить неприятные чувства, такие как тревога, шок, гнев или эмоциональная замкнутость. Когда появляются предупреждающие знаки в виде эмоционального дискомфорта, вместо того, чтобы отмахиваться от них или игнорировать их, задайте себе следующие вопросы: Подобно тому, как физическая боль (какой бы неприятной она ни была) защищает вас от дальнейших телесных повреждений, эмоциональный дискомфорт, если его принять, может защитить вас от разрушительного воздействия токсичной среды. Даже несмотря на то, что ваши положительные черты могут непреднамеренно привлекать токсичных людей, не позволяйте этому помешать вам быть тем, кто вы есть. Просто помните об этой реальности, чтобы вы могли лучше замечать опасность, когда она возникает, и принимать позитивные защитные меры. Учтите также, что ваши позитивные дары способны косвенно преобразовывать негативные. Подобно тому, как свет рассеивает тьму, ваш свет может стать ярким примером для тех, кто желает добра, но не осознает своих вредных наклонностей. И даже если вам придется ограничить свое общение с ними, не стоит недооценивать возможность того, что ваш пример может повлиять на них к лучшему, так или иначе, в долгосрочной перспективе.
Взаимодействуйте с теми, кто поднимает вас выше. (Марк и Энджел подробно обсуждают этот процесс в модуле «Отношения» книги «Возвращение к счастью»).
В ответ они могут монополизировать ваше время в своих целях. 5. Ваш солнечный нрав включает все.
6. Вы отлично строите мосты.
Это может быть признаком того, что вам придется сократить финансирование этого безнадежного предприятия, чтобы вы могли использовать свои ресурсы времени и энергии для более позитивных начинаний. 7. Ваш взгляд на человеческую природу очень позитивен.
Вы можете столкнуться с их негативным и даже оскорбительным поведением. И вы на самом деле можете не осознавать, что находитесь в отношениях с токсичным человеком, пока ситуация не станет ужасной.
(Марк и Энджел обсуждают это более подробно в главе «Отношения» книги «1000 мелочей, которые счастливые, успешные люди делают по-разному».) Оберегайте эти дары от негативного влияния. Вкладывайтесь в людей и обстоятельства, которые увеличат ваши усилия, а не уменьшат их.