Язык тела: что означает поза, в которой вы спите
Как пережить трудные времена: ежедневные советы Psy
«Как понять, что отношения с подругой себя изжили?»
Пять языков любви
1 014 888
Познать себя
«Поза, в которой вы спите, — интересный материал для эксперта, — объясняет Ольга Чиеско. — Если днем мы можем контролировать язык своего тела и избегать определенных жестов или движений — индикаторов эмоций, то ночью принимаем то или иное положение бессознательно. Многие считают, что излюбленная поза сна связана с той или иной чертой характера человека и даже может предсказать его судьбу. Однако это заблуждение. Она скорее отражает чувства, которые человек испытывал, засыпая. Ночью наши тело и разум таким образом продолжают диалог, начатый вечером».
Итак, о чем же хочет сказать наше тело?
Поза эмбриона
Название этой позы идеально описывает положение тела во время сна: на боку, спина скруглена, руки согнуты в локтях, а ноги — в коленях и поджаты к животу.
По данным исследователя сна, британского профессора Криса Идзиковски, в таком положении спит большинство людей. Многие считают, что эта поза — сигнал о том, что нам нужна защита, о том, что мы пытаемся вернуться в детство.
Мнение эксперта: «Поза зародыша для человека — самая привычная и удобная, ведь именно в этом положении мы находимся в утробе матери. Не нужно искать в этом скрытый смысл. Эта поза говорит о том, что вы всего лишь хотите успокоиться и расслабиться. Возможно, вас что-то тревожит или заставляет чувствовать себя некомфортно».
Стойкий оловянный солдатик
Не самое естественное и распространенное положение. Руки вытянуты по швам и прижаты к телу, спина напряженная и прямая, как будто вы зажаты в тесном пространстве или спите между двумя людьми.
Мнение эксперта: «Эта не самая удобная поза говорит о том, что человека не отпускают заботы и незавершенные дела. Он словно готов в любой момент вскочить и начать действовать.
Возможно, он переживает насчет важных дел, которые ждут его утром. О полноценном отдыхе и расслаблении в такой позе не может идти и речи».
На животе
Плечи зажаты, позвоночник напряжен, голова повернута в сторону, дыхание и кровообращение затруднены. Врачи утверждают, что спать на животе крайне вредно для здоровья. Косметологи добавляют, что такая поза ведет к появлению преждевременных морщин, ведь кожа лица «мнется» из-за контакта с подушкой, в ней нарушаются процессы микроциркуляции, к тому же ее всю ночь атакуют пылевые клещи и прочие микроорганизмы, населяющие подушку.
Мнение эксперта: «Эта поза — индикатор сильнейшей усталости. Поворачиваясь спиной к окружающему миру, мы пытаемся скорее заснуть, сконцентрироваться на отдыхе, подсознательно хотим защитить свой сон от внешней агрессии. Иногда, впрочем, причина, заставляющая нас выбирать такую позу, вполне явная — например, нам мешает спать свет или какие-то звуки.
Также мы часто засыпаем лицом в подушку не дома, так как в новой обстановке не чувствуем себя достаточно комфортно и таким образом пытаемся абстрагироваться.
Эту позу нельзя назвать полезной для организма, но многие люди говорят, что только так могут быстрее и крепче уснуть».
Руки под подушкой или на животе
Неважно, как вы лежите: на животе, на боку или на спине — обратите внимание, где расположены ваши руки. Если во сне вы обнимаете подушку или трогаете живот, это важный сигнал тела.
Мнение эксперта: «Иногда прикосновение к каким-то предметам помогает нам успокоиться. Кто-то крутит ручку во время совещания или играет ключами от машины, подходя с просьбой к незнакомому человеку. Прикосновение к подушке или животу тоже своеобразный «транквилизатор». К тому же так тело может сигнализировать о необходимости физического контакта».
Об эксперте: Ольга Чиеско — специалист по невербальному общению, автор книги «Расшифровать язык тела».
Текст:Нина НабоковаИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
В память об измене: что делать, если вас преследуют флешбэки
«Ему было сорок пять, мне — двенадцать»: о необычном похищении, наших субличностях и подлинных желаниях
«Дочь начинает каждое утро со слов о том, как она устала от жизни»
Колесо баланса: ставим финансовые цели на новый год
5 книг, которые помогут сделать важный выбор
Лабиринт страха: как найти выход — 5 важных цитат
«Парень вообще не помогает с ребенком.
Почему все так несправедливо?»
«Я боюсь отношений с новым парнем. Что делать с постоянной тревогой?»
Позы для сна и их значение
Множество исследований провели психологи и ученные, изучая поведение человека во сне. Об этом может подробно рассказать и охарактеризовать человека его поза во сне.
Для человека естественно несколько раз за ночь менять положение своего тела, но ведь у каждого есть любимая поза, приняв которую можно сразу же расслабиться и уснуть.
Благодаря этой статье Вы узнаете, о чем говорит та или иная поза, в которой Вам максимально комфортно и каковую Вы наиболее часто принимаете во время сна на своем ортопедическом матрасе.
Поза 1 Королевская позаКоролевская поза — подразумевает сон, лежа на спине. Лицо человека обращено вверх, руки и ноги расположены вдоль тела.
Человеку, спящему в такой позе свойственно спокойствие и уверенность в себе.
Он – во всем лидер, потому как очень разумен, рассудителен и в любую минуту готов принять верное решение и найти выход из любой ситуации.
Этот человек коммуникабелен, его очень ценят и уважают в каждом коллективе. Он умеет наслаждаться жизнью.
Поза 2 На животе, с протянутыми руками и ногамиЧеловек лежит с прямыми ногами, его руки вытянуты над головой, иногда он слегка подгибает конечности.
Эта поза означает, что спящий в реальной жизни отличается четкостью мыслей, предпочитает все регулировать, а в своих действиях он последователен.
Такие люди очень пунктуальны и не терпят опоздания от других, они заботятся о мелочах, точны, обязательны и аккуратны.
Поза 3 Обычная
Обычная поза — одна из самых известных поз, она имеет несколько разновидностей. Человек в этой позе находится в положении на боку, а руки и ноги его слегка согнуты, причем одна рука может находиться на груди или под подушкой, а то и обе руки могут быть приподняты над головой.
Такая поза характеризует спящего, как открытого, уравновешенного, коммуникабельного, надежного, авторитетного и способного приспосабливаться к различным переменам в жизни человека.
Спать в этой позе посередине постели, означает, что человек обрел свое место в жизни, при этом, не угнетая других.
Поза 4 Открытая
Открытая поза — один из вариантов обычной позы, но руки совсем не прикрывают грудь, голову, живот.
О склонности к упорядоченности, и стремлению все делать по привычке, говорят конечности, которые находятся в согнутом состоянии.
Такой человек здраво оценивает свои возможности, и после переоценки остается довольным собой и своей жизнью в целом.
Поза 5 Цапля
Поза «цапля» — еще один вариант обычной позы. Исходя из названия, можно догадаться, что во время сна спящий вытягивает одну ногу, а другую подгибает, а руки находятся под головой, это делает его позу похожей на эту красивую, гордую птицу.
Вытянутая нога указывает на активное восприятие человеком мира, а согнутая, о пассивном. Люди предпочитающие спать в этой позе: капризны, непредсказуемы, реакция на одну и ту же ситуацию может отличаться, все зависит от настроения.
Если согнутая верхняя нога, прикрывает гениталии, то это свидетельствует о том, что человек сдержан в сексуальном общении, а нижняя – что человек готов к сексуальному общению.
Поза 6 ЭмбрионаПоза эмбриона — спящий лежит на боку, его ноги и руки сильно согнуты, голова опущена на грудь и прячет лицо, спина изогнута. Иногда человек в этой позе прижимает к себе подушку, прислоняет ее к животу или груди, это значит, что он нуждается в защите.
Такие люди в реальной жизни так и не сумели раскрыться до конца. Они подвержены стрессам и не уверенны в себе. У них постоянно есть желание оградиться от окружающего мира.
Такой человек напоминает ребенка, так как поступки, которые он совершает, зависят от минутного настроения и довольно часто непредсказуемы.
Чаще всего он ищет себе покровителя, который будет решать все возникающие проблемы.
Поза полуэмбриона — такая поза очень похожа на предыдущую, но разница в том, что человек находится в более расслабленном состоянии, его колени лишь немного поджаты.
Такая поза свойственна уравновешенным, спокойным людям, на которых можно, во многом, положиться.
Человек, спящий в такой позе не конфликтен, легко адаптируется к любым условиям. Правда, минусом является недостаток решимости и настойчивости.
Поза «мумия» — в этой позе человек спит, укрывшись с головой одеялом.
Такие люди в жизни пытаются спрятаться от всевозможных трудностей. Они очень скромны, стеснительны и бесхитростны, остерегаются конфликтов.
Тело человека может многое рассказать о его характере, когда во сне он принимает «свою» позу.
Но, к большому сожалению, никто всерьез не воспринимает «эти рассказы о позах во сне», а зря. Наблюдая за тем, какую позу принимают Ваши близкие люди во время сна, попробуйте сопоставить позы с их поведением в реальной жизни. Поверьте, результаты будут потрясающими!
Вернуться к списку
8 ленивых поз для секса, когда вам просто не хочется пробовать И хотя вы привержены своим отношениям, вы не можете быть «включены» все время, в том числе и в спальне.
Давайте начистоту: иногда вам хочется заняться сексом, но вы просто не хотите прикладывать к этому массу усилий. Это совершенно нормально, говорит Кэт Ван Кирк, доктор философии, сертифицированный сексопатолог и эксперт по отношениям и сексу на сайте AdamandEve.com. «Очень маловероятно, что вы будете чувствовать прилив энергии каждый раз, когда захотите заняться сексом», — говорит она. «Иногда «достаточно хороший» секс достаточно . Вы по-прежнему получаете физиологические и эмоциональные преимущества от ленивого секса».
Рэйчел Нидл, психотерапевт, сексопатолог и лицензированный психолог Центра семейного и сексуального здоровья Южной Флориды, соглашается. «Вы можете быть уставшими и возбужденными. в то же время, — говорит она, — нет ничего плохого в простых сексуальных позах, когда вы возбуждены или хотите заняться сексом со своим партнером». По ее словам, ленивые позы для секса могут позволить вам просто расслабиться и наслаждаться происходящим без особого давления (или напряжения энергии).0003
Эксперт по сексу Джессика О’Рейли, доктор философии, создатель вебинаров Sexual Pro Series, отмечает, что в любом случае вы, скорее всего, устанете в конце дня, когда большинство пар заканчивают секс. «Основываясь на моем опыте работы с парами по всему миру, я думаю, что нам следует уделять больше времени советам о ленивом/усталом сексе, чем о секс-упражнениях и позах для предприимчивых и энергичных», — говорит она.
Имея это в виду, мы попросили экспертов поделиться своими лучшими позициями для тех случаев, когда вы чувствуете себя резво, но просто не можете подняться, с точки зрения энергии:
Змея
«Это моя любимая позиция, потому что она обеспечивает сильное давление на тазовую кость и не требует особых усилий», — говорит О’Рейли.
Для этого лягте на живот лицом на подушку, чтобы ваш партнер проскользнул сзади.
Наклоны
Наклонившись над кроватью или диваном, вы можете опереться, позволяя рукам расслабиться и свободно свисать. «Угол может обеспечить глубокое проникновение, и ваш разум может свободно сосредоточиться на своем возбуждении или любой фантазии, которую вы выберете», — говорит Нидл.
Секс сидя
Попросите вашего партнера скрестить ноги, а затем вы можете сесть сверху, обхватив ногами его тело. Вы можете делать небольшие медленные движения, чтобы получить стимуляцию клитора, в то время как они делают большую часть работы, говорит Нидл.
Завершающая миссионерская поза
Лягте на спину и обхватите ногами бедра партнера, а руки обхватите его за шею. Позвольте им делать всю тяжелую работу, пока вы нежно третесь своим клитором об их тазовые кости, говорит О’Рейли.
Сексуальные ножницы
Лягте на бок и раздвиньте ноги, и пусть ваш партнер сделает то же самое, проникая в вас сбоку.
«Эта позиция великолепна, потому что ни одному из вас не нужно прилагать много усилий, он получает отличный обзор, и у вас обоих есть доступ к рукам, чтобы касаться и стимулировать, особенно клитор», — говорит Ван Кирк. «Кроме того, ты все еще можешь легко целоваться».
Лежащая собачка
Хотя собачий стиль не требует много усилий, вы можете стать еще ленивее, лежа на животе, подперев бедра на двух подушках в то время как ваш партнер входит сзади, говорит О’Рейли.0003
Ложка
Лягте на бок с партнером позади вас, позволяя ему войти в вас сзади. «Эта позиция не только требует очень мало физических усилий, но и оставляет руки переднего партнера свободными для исследования собственного тела или тела своих партнеров», — говорит О’Рейли. «Вы можете изменить его с минимальными усилиями, подняв ногу, чтобы изменить угол».
Просто лежи
Серьезно! «Это одна из позиций, к которой вы можете приложить столько усилий, сколько захотите», — говорит Нидл.
«Вы можете просто лежать и наслаждаться поездкой».
Как говорится в вашей сексуальной позиции о вас
от —
Mumbai Mirror
Обновлено: 6 мая 2017 г., 14:35 IST
Facebook Twitter Pintrest
Мы все как -то вроде спальня. Вот наш эксперт, расшифровавший, что ваша любимая позиция говорит о вас.
Взгляд на выбор маневров между простынями — отличный контрольный признак личных качеств, предпочтений и причуд человека. Сексопатолог и консультант Симран Чаддха расшифровывает любимые позы и использует их, чтобы понять эту извращенную личность. Вот что ваша любимая позиция говорит о вас:
Миссионер
Не считайте его пресыщенным или скучным. Можно много говорить о стабильности, нежности и о том, кто любит раскрашивать линии.
Язык тела посвящен вам, и все дело в том, чтобы смотреть на вас. Он поддерживает зрительный контакт, делясь одним из самых интимных переживаний, которые только могут быть. Это знак верности и надежности. Это также может быть признаком пограничного беспокойства, когда он хочет постоянно быть уверенным, что у него все в порядке, читая ваши выражения и движения. Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени встряхивать вещи, поэтому убедитесь, что вы поощряете его к этому.
По-собачьи
Как бы это ни было весело для мужчины, это посылает довольно сильный сигнал его партнерше. Хотя ей это может и не особенно не нравиться, повторение этого движения снова и снова в конечном итоге отдалит вас от нее. Позиция полностью передает управление мужчине, оставляя женщину буквально на его милость. Странный шаг для пар, без сомнения, он не совсем кричит: «Я люблю и уважаю вас». Зацикленность на этом шаге проистекает из глубоко укоренившихся проблем с неуверенностью и уверенностью.
Язык тела сдержанный, зрительный контакт отсутствует, он выражает желание контролировать и чувствовать себя «альфа-самцом». Он больше жеребец, чем метросексуал. С положительной стороны, он открыт для приключений и сделает все, что добавит звезд к его сексуальным выходкам. Время от времени это весело, но если вы обнаружите, что хотите постоянно показывать ей, кто в доме хозяин, возможно, пришло время вам получить доступ к коэффициенту ваших отношений с вашим партнером.
Наездница
Ленивая любовница — не совсем лестный термин. Если вы слышали это раньше, пришло время выучить несколько новых движений. С женщиной наверху это красноречивый признак мужчины, которому было легко в жизни, он высокомерный и, как следует из названия, Ленивый. Он хочет, чтобы ему приносили вещи на блюдечке с голубой каемочкой, включая девушку, которая сделает всю тяжелую работу. Здесь проявляется более глубокое напряжение отсутствия мотивации и амбиций.
Однако в сочетании с другими более инклюзивными позициями это хороший показатель игривости и того, кто не против время от времени передавать управление. Это позиция, которая творит чудеса для женщины, и любящий мужчина может поощрять ее для получения максимального удовольствия. Так что, если это одна из его лучших пятерок, вам не о чем беспокоиться, ему нравится показывать вам хорошее время. Но если это его основной прием, то пора ему слезть со спины.
Ложка
Женщины плачут до хрипоты, ища кого-то, кто будет их ложкой. Хотя уверенному в себе мужчине нужно обнимать и ласкать женщину, которую он любит, это также показатель собственнической личности. В этой доминирующей позиции все его тело обволакивает ее, и он буквально весь в ней. Ему нравится претендовать на территорию и ставить на ней флаги. Если, с другой стороны, вместо этого ему нравится, когда его ласкают ложкой (вы будете удивлены, сколько мужчин любят это после акта), это указывает на нуждающуюся личность, которая хочет, чтобы о ней заботились.
Имеются признаки заниженной самооценки.
Как и во всех отношениях, человек проходит фазы эмоциональных взлетов и падений, которые могут проявляться в сексуальном привкусе месяца. Поэтому важно не принимать это за правило и оставлять место для эволюционного процесса, через который проходят все пары.
Конец статьи
Визуальные истории
Избранное в отношениях
Как каждый зодиак действует в качестве генерального директора
Способы сэкономить время и деньги
В каком возрасте лучше выходить на пенсию?
Способы для понимания языка тела человека
Эти знаки зодиака являются худшими игроками команды
.
Ваш ежедневный гороскоп: 5 января 2023 года
Женщины рассказывают, почему остались с мужьями-изменщиками
Последние видео
Отношения
times.utils.xslthelper.XMLHelper» xmlns:str=»http://exslt.org/strings» xmlns:saxon=»http://saxon.sf.net/» xmlns:math=»xalan://java.lang.Math» xmlns:ext=»http://exslt.org/common» xmlns:dyn=»http://exslt.org/dynamic» xmlns:dateutil=»com.indiatimes.cms.utilities.CMSDateUtility» data-msid=»67846840″ data-secid=»67846840″>