Позы для сэкса: 24 возбуждающие позы для секса сидя

24 возбуждающие позы для секса сидя

14 июля 2021 Ликбез Секс

Попробуйте по-настоящему глубокое проникновение.

Секс сидя — простой способ разнообразить интимную жизнь: чтобы его попробовать, не обязательно вылезать из постели, при этом позы выглядят куда интереснее знакомой миссионерской и догги‑стайла.

Глубину проникновения может контролировать не только мужчина, но и женщина: вам будет легко найти угол, при котором оргазм испытают оба партнёра. Мы собрали самые интересные позы от элементарных до сложных — присаживайтесь поудобнее.

1. Классика

Изображение: Лайфхакер

Мужчина садится на стул, женщина опускается сверху, повернувшись спиной к партнёру. Также можно сидеть лицом друг к другу.

Чтобы разнообразить ощущения, попробуйте сменить поверхность: например, займитесь любовью на столе или комоде. Только заранее убедитесь, не сломается ли мебель под вашим весом: узнать об этом в момент оргазма вам захочется меньше всего.

2. За столом

Изображение: Лайфхакер

Повторите классическую позу, придвинув стул к обеденному столу: в этом случае партнёрша получит дополнительную точку опоры. Девушке нужно нагнуться вперёд и упереться в стол руками: так вы сможете приподниматься выше и совершать более быстрые движения бёдрами. Позиция придётся кстати, если страсть застигнет вас сразу после ужина.

3. На фитболе

Изображение: Лайфхакер

Используйте фитнес‑инвентарь с фантазией. Мужчина садится сверху. Женщина поворачивается спиной к партнёру и опускается на его бёдра. Во время фрикций вы можете слегка раскачиваться, регулируя угол проникновения. Но будьте осторожны: в такой позе легко потерять равновесие.

4. На спинке стула

Изображение: Лайфхакер

Женщина садится лицом к спинке стула и закидывает на неё ноги, согнутые в коленях. Мужчина опускается позади, приподнимает возлюбленную и кладёт её бёдра поверх своих. В такой позе все движения контролирует нижний партнёр, поэтому ему стоит быть особенно нежным и внимательным.

Поэкспериментируйте 💞

Как подготовиться к первому анальному сексу

5. Близкий контакт

Изображение: Лайфхакер

Для этой позы тоже понадобится стул. Женщина придвигается как можно ближе к спинке. Мужчина садится лицом к партнёрше и кладёт её ноги к себе на бёдра. Чтобы не потерять равновесие, держитесь за спинку стула.

6. Изогнутые ложки

Изображение: Лайфхакер

Мужчина сидит на кровати с прямой спиной, прислонившись к стене. Женщина встаёт на колени спиной к нему и опускается на член. Эта поза чем‑то напоминает «Обратную наездницу» и сохраняет все её плюсы: вы можете ласкать мошонку мужчины и полностью контролировать глубину проникновения. А чтобы усилить ощущения и почувствовать максимальную близость, откиньтесь слегка назад, прижав спину к груди партнёра.

7. Корзинка

Изображение: Лайфхакер

Поза для тех, кто хочет установить глубокий зрительный контакт. Партнёры садятся лицом к лицу, мужчина чуть расставляет ноги, девушка располагается на члене. Чтобы нижнему партнёру было удобнее, он может согнуть одну из ног в колене.

Если хотите усложнить позу, попробуйте следующий приём: женщина закидывает ноги на плечи партнёра и обвивает руками его шею. Ваши лица окажутся совсем близко друг к другу, а чтобы не потерять равновесие, мужчина может обнимать девушку за талию.

8. Пазл

Изображение: Лайфхакер

Мужчина садится, вытягивая ноги вперёд и опираясь на руки, разведённые в стороны. Ложась на спину, женщина располагается между его ступней и закидывает согнутые колени на плечи партнёра. Руки её при этом остаются свободными: она может стимулировать клитор, ласкать свою грудь или нежно гладить бёдра мужчины.

9. Колыбель

Изображение: Лайфхакер

Эта поза хороша для мужчин с накачанными руками: вес девушки целиком ляжет на них. Партнёр садится и разводит согнутые колени в стороны, пятки сведены вместе. Девушка опускается на пенис, сидя спиной к мужчине. Он должен подхватить партнёршу под бёдра и колени, приподнимая её вверх и опуская вниз.

Продержаться в такой позе долго с непривычки не получится, но ощущения выйдут очень необычными: мужчина почувствует полный контроль, а руки девушки останутся свободными и смогут ласкать возлюбленного.

10. Афродита

Изображение: Лайфхакер

Эта поза понравится женщинам, которые любят ласки груди. Мужчина вытягивает ноги вперёд. Женщина садится на него боком так, что её тело оказывается перпендикулярно телу партнёра. Во время фрикций она может приподниматься и опускаться, сам мужчина также может регулировать темп, поддерживая партнёршу рукой. Её грудь и соски находятся совсем близко к его лицу: он целует и покусывает их или нежно поглаживает.

11. Глаза в глаза

Изображение: Лайфхакер

Мужчина садится, вытягивая прямые ноги перед собой. Женщина располагается напротив него с согнутыми коленями и опускается на член. Чтобы не потерять равновесие, держитесь руками за колени партнёра. Чем активнее женщина будет двигать бёдрами, тем быстрее наступит оргазм.

Сохраните 💥

Как техника «мост» приводит женщин к оргазмам

12. Алмаз

Изображение: Лайфхакер

Мужчина садится, слегка раздвинув ноги. Лежащая на спине женщина располагается между его бёдер и закидывает согнутые в коленях ноги ему на плечи. Нагибаясь вперёд, партнёр может целовать её, ласкать грудь, шею и плечи.

13. Цветок лотоса

Изображение: Лайфхакер

Не пугайтесь названия: эта поза требует небольшой растяжки, но серьёзной йоги не предвидится. Мужчина сидит, скрестив ноги. Женщина опускается сверху лицом к нему и кладёт ноги на его плечи. Во время фрикций вы окажетесь максимально близко друг к другу, сможете смотреть партнёру в глаза и страстно целоваться.

14. Поза трещотки (клаппер)

Изображение: Лайфхакер

При таком варианте проникновение выйдет особенно глубоким. Партнёр опускается на постель, упираясь в неё руками, и раздвигает ноги. Партнёрша садится на колени спиной к нему и располагается между его бёдер. Затем женщина выгибается вперёд, вытягивая руки: в это время мужчина может ласкать её ягодицы и половые губы.

Воспользуйтесь советами 💋

8 правил хорошего римминга

15. Водопад

Изображение: Лайфхакер

Мужчина ложится на кровать так, чтобы голова и плечи оказались на полу, а бёдра — на поверхности постели. Девушка садится на пенис.

16. Волчица

Изображение: Лайфхакер

Женщина садится, слегка раздвинув ноги, и откидывается назад, упершись руками в постель. Мужчина опускается напротив неё, помещая одну ногу под таз партнёрши, а вторую закидывая поверх её бедра. Здесь темп задаёт женщина: пока она регулирует скорость и глубину проникновения, партнёр может ласкать её рукой.

17. Осьминог

Изображение: Лайфхакер

Это более чувственная версия позы «Ножницы». Мужчина садится, сгибая одну ногу в колене и вытягивая вторую вперёд. Женщина ложится на спину и обхватывает ногами согнутую ногу партнёра: вы должны лежать как бы крест‑накрест. Двигайтесь медленно и нежно, чтобы почувствовать друг друга.

18. Паук

Изображение: Лайфхакер

В этой позе особенно хорош медленный секс. Мужчина садится на пол или кровать, упирается в поверхность руками и вытягивает ноги вперёд. Женщина поворачивается лицом к партнёру и опускается на его пенис. Затем она откидывается назад и опирается на свои руки. Бёдра её должны находиться между разведённых ног партнёра. Колени обоих согнуты, стопы упираются в поверхность пола или постели.

Добавьте в закладки 🐌

Медленный секс: что это такое и зачем им заниматься

19.

МороженоеИзображение: Лайфхакер

Невероятно возбуждающая позиция! Мужчина садится на колени, держа спину прямо. Партнёрша опускается на его бёдра, как на стул, прижимая стопы к поверхности постели. Ноги девушки должны быть согнуты и разведены в стороны, чтобы колени мужчины находились между ними. Держась за бёдра возлюбленного, партнёрша двигается вверх и вниз. В это время для мужчины открывается свободный доступ к её шее, груди и животу.

20. Максимальная открытость

Изображение: Лайфхакер

Мужчина садится на колени, откидывает тело назад и опирается на руки. Женщина поворачивается спиной к партнёру и, удерживая вес на собственных ногах, опускается на член. Чтобы не потерять равновесие, ей нужно держаться руками за предплечья или локти партнёра и слегка откинуть голову назад.

В такой позе не получится наслаждаться друг другом долго, но она может здорово разнообразить привычный секс.

21. Леопард

Изображение: Лайфхакер

Вариант для пар, которым особенно нравится догги‑стайл. Мужчина садится на колени и слегка отклоняется назад. Чтобы не потерять равновесие, обопритесь на одну руку, другую оставьте свободной. Женщина встаёт на четвереньки, как при обычной догги‑позиции, и опускается на пенис. Свободной рукой мужчина может ласкать её бёдра и ягодицы.

22. Клеопатра

Изображение: Лайфхакер

Сидя можно практиковать не только вагинальный, но и оральный секс. Женщина садится на колени и раздвигает бёдра. Удобнее всего упереться рукой в поверхность кровати или пола. Мужчина встаёт на колени лицом к партнёрше, опускает своё лицо к её клитору и ласкает его языком и пальцами.

Научитесь 😘

Как правильно делать куннилингус: 10 советов от экспертов-сексологов

23. Книга

Изображение: Лайфхакер

Эта поза понравится любителям «69». Мужчина ложится на спину. Женщина опускается на его лицо ягодицами и наклоняется в сторону члена. Важно не сесть на партнёра и не перекрыть ему дыхание: оставьте таз слегка приподнятым. Мужчина ласкает партнёршу губами и языком, а она — его.

24. Аэроплан

Изображение: Лайфхакер

«Наивно это и смешно, но так легко моим плечам»: разумеется, ведь вся нагрузка в этой позе ложится на бёдра. Мужчина садится и разводит ноги чуть в стороны. Женщина опускается на пенис спиной к партнёру и раздвигает ноги максимально широко. Для этой позы потребуется хорошая растяжка, но ощущения обещают стать незабываемыми. К тому же в таком положении удобно ласкать яички партнёра и дополнительно стимулировать клитор.

Позы для секса — 245 фото лучших секс поз.

Видео смотреть онлайн

Для того, чтоб интимная жизнь с любимым человеком не превращалась в серую монотонную рутину, а наоборот, постоянно развивалась, необходимо постоянно что-то менять в сексе, экспериментировать вносить что-то новое и интересное. Ведь страсть, она как огонь — если не поддерживать ее и ничем свежим не подпитывать, она постепенно угасает. В этой статье мы рассмотрим различные позы для секса, которые не только сохранят вашу страсть и интерес друг к другу, но и сделают вашу интимную жизнь по-настоящему разнообразной и увлекательной. Каждая близость с любимым человеком будет как новая загадка, которую вам обоим с большим нетерпением будет хотеться поскорей разгадать.

На самом деле существует множество поз для секса, но если еще учитывать их различные варианты, то это количество наверное будет стремится к бесконечности!) Но мы придерживались принципа «меньше да лучше», поэтому собрали здесь самые популярные, самые практичные и тем не менее самые интересные из них. Сперва мы посмотрим их фото, после чего вашему вниманию будет представлено обучающее видео, из которого вы узнаете как их применять на практике. А напоследок мы закрепим пройденный материал теоретическими знаниями, которые помогут нам более глубоко понять все тонкости, особенности и нюансы использования различных позиций. В итоге вы узнаете следующее: что дают разные секс позы, как они влияют на ощущения партнеров, какие из них самые лучшие, как определить ту, которая лучше всего подходит вам и т.д.

Фото

И так, ниже вашему вниманию представлена коллекция из 245 фото поз для секса, которые поделены на 42 следующих категорий по разным критериям. Для того, чтоб узнать подробней о каждой позиции, кликните по ней, и вы перейдете на страницу, где будет представлено ее подробное описание и крупная картинка. Ну что, поехали!)

Вид секса: анальный секс вагинальный секс кунилингус минет оральный секс поза 69
Положение: догги стайл женщина сверху крест-накрест лежа лицом к лицу мужчина сверху мужчина сзади на боку на животе на коленях наездница ноги на плечах прямой угол реверс сидя стоя

Стимулируется: клитор нейтрально точка A точка G точка P
Проникновение: без проникновения глубокое мелкое неглубокое
Дополнительные ласки: играть с ее анусом ласкать ей клитор рукой мять ее грудь мять ее попку обниматься целовать ее грудь целоваться
Активность: женщина мужчина
Расположение: На диване На кресле На кровати На столе На стуле На фитнес мяче
Зрительный контакт: возможен нет
Уровень сложности: легкий сложный умеренный

Ну что ж с фото мы разобрались, а теперь как и обещали, мы переходим к еще более интересному обучающему видео.

Видео

В нижепредставленном фильме 2 очаровательные ведущие помогут вам разобраться во всем этом многообразии сексуальных позиций и научат грамотно их использовать для получения максимального удовольствия.

Кроме этого фильма на странице видео камасутра вы сможете найти множество подобных обучающих видео пособий:

Секс позы на практике — фото подборки секса в разных позициях

Для любителей натуральных фото мы подготовили ряд сборников фотографий, где молодые пары демонстрируют секс в разных позах.

Кстати, самый большой каталог секс поз находится на сайте Sex Positions Club. Этот портал всецело посвящен сексуальным позициям и их самым различным вариантам. Именно благодаря ему (вдохновившись им) мы решили реализовать что-то подобное на нашем сайте и сделапть самый большой каталог поз для секса в русском интернете.

Как позы разнообразят секс

Если для вас секс является исключительно только средством для продолжения рода или снятия стресса, то нижеизложенная информация вам навряд ли пригодится.

Но если вы занимаетесь им ради удовольствия, ради того чтоб переживать вместе с любимым человеком невероятно сладостные ощущения, тогда читайте очень внимательно.

Все говорят и всюду пишут, что смена сексуальных позиций это хорошо, что знание их различных вариантов сделает вашу сексуальную жизнь разнообразной и так далее и тому подобное. Но почему? Каким образом? И за счет чего именно достигается это разнообразие? Про это, к сожалению, мало кто говорит и редко где пишется. Поэтому с этим мы сейчас разберемся и разложим, как говориться, все по полочкам.

Разный визуальный эффект. При смене поз меняются положения партнеров по отношению друг к другу, в следствии чего меняются ракурсы, обзор и близость тел партнеров. То есть другими словами меняется наблюдаемая ими картинка. Она же в свою очередь влияет на восприятие партнерами происходящего и его переживание. Особенно это важно для мужчин, поскольку их глаза являются второй по значимости эрогенной зоной после их члена. Не даром ведь говорят, что женщины любят ушами, а мужчины глазами!)) Мужчины в значительной степени переживают секс визуально, именно по этому они так любят смотреть порно. Конечно, слух, осязания и обоняние у мужчин тоже включены во время занятий любовью, но больше всего способствует их возбуждению именно картинка, то есть то, что они видит. Взять к примеру, когда мужчина и женщина делают это в миссионерской позе, когда кроме лиц друг друга пара ничего не видит. И взять позу раком или развернутая наездница, когда перед мужчиной открывается шикарный вид женских ягодиц, при котором он видит как его член входит в его партнершу. Согласитесь, чисто визуально эти 2 позиции будут вызывать у мужчины совершенно разные эмоции и в позе раком они будут более яркими. Мужчины поймут о чем мы здесь!) Для женщины в отличии от мужчин более важными каналами восприятия после непосредственно гениталий является кожа и уши. Именно по этому они так любят нежные слова и долгие нежные прикосновения, ласки, поглаживания и поцелуи по всему телу.

Разные ощущения. Чтоб лучше понять взаимосвязь между позами и получемыми ощущениями нужно понимать следующее: в каждой позиции член во влагалище входит под разным углом и на разную глубину тем самым стимулируя разные его части, разные его зоны и с разной интенсивностью. Поскольку внутренняя поверхность влагалища неоднородна (не одинаково чувствительна), то и ощущения в разных положениях женщина будет испытывать разные. У мужчин в этом отношении все примерно также: в разных позициях идет разное воздействие на головку члена, на разные его зоны. То есть различные позы для секса позволяют менять взаимодействия члена с влагалищем. И по скольку эти области разные по чувствительности пара может испытывать разные ощущения.

Разные впечатление. Другая картинка, другие ощущения и в результате другие впечатления. Пробуя разнообразные пожения вы насыщаете вашу любовную игру разными красками и оттенками, то есть разными впечатлениями. Мы в начале этой стати уже говорили о важности разнообразия в сексе для сохранения страсти. Различные позиции являются одним из самых простых способов добится этого.

Что еще дают позы для секса

Возможность скомпенсировать различия. Не для кого не секрет, что все мы разные и половые органы у всех нас также разные. Эта разность может выражатся в форме, в размере, в чувствительности тех или иных областей гениталий и т.д. Согласитесь, со стороны природы было бы не справедливо если б для получения сексуального удовольствия человеку нужен был партнер с исключительно подходящими ему половыми органами. К счастью это не так. Даже если партнеры и имеют диспропорцию, то ее с легкостью можно свести к минимуму за счет использования определенных поз для секса. Например если у мужчины маленький член, а у его партнерши достаточно большое влагалище, то ему необходимо подбирать такие позиции, в которых он сможет максимально глубоко и плотно входить в нее.

Тонизировать весь организм. В восточной медицине существует такое понятие как рефлексология. Суть которого заключается в том, что все части тела и все органы нашего организма взаимосвязаны и воздействуя на один орган определенным образом, можно косвенно воздействовать на другой. Гениталии не являются исключением. Как мужской член так и женская вагина на своей поверхности имеет множество представительных зон всех жизненно важных органов, то есть точки, которые связаны с этими органами.

Поэтому, чем больше участков гениталий будет стимулироваться во время секса тем шире будет тонизирующий эффект на весь организм обоих партнеров. А различные позы как раз и обеспечивают задействование максимального количества зон мужских и женских гениталий.

Лучшие позы для секса

Увидев этот заголовок, многие вероятно ожидали увидеть список или фото самых лучших поз, с помощью которых можно получить больше всего удовольствия. Хочу вас разочаровать!)) Подобного списка здесь нет. Мало того, таких «лучших позиций для всех» в принципе не существует. Что за глупости? Все дело в том, что, как мы уже упомянули, все люди разные и то, что будет подходить лучше всего одной паре может не работать у другой и наоборот. Лучшая поза для секса эта та, которая лучше всего подходит конкретно Вам с вашим партнером. Вы наверное хотите узнать как ее определить? Увы только путем самостоятельного поиска, но есть хорошая новость! — этот поиск будет самым сладким и приятным. Пробуйте все подряд, экспериментируйте и находите то, что вам больше всего подходит.

Для того чтоб найти такие позиции дадим вам несколько полезных советов:

Все гениальное просто — многие считают, что чем сложней поза, тем больше удовольствия она приносит. Это совсем не так. На самом деле все гениальное просто. Самая простая позиция может оказатся наиболее подходящей как для нее, так и для него.
Если кому-то не приятно остановитесь — хороший секс это когда удовольствие получают как он так и она. Поэтому перед тем как пробовать, что-то новенькое, договоритесь с партнером, что если кому-то из вас будет не удобно или не приятно, вы сообщите это и смените позу.
Не делайте выводов с первого раза — тело человека не статично, оно постоянно изменяется, в следствии чего оно может по разному реагировать на одинаковые действия в разных своих состояниях. Особенно это характерно для женщин, которые под влиянием постоянно меняющегося гормонального фона могут испытывать разные ощущения в одной и той же позиции.

Изменяйте позу под себя — не нужно пытаться выполнить ее в точности как она изображена в той или иной книге. Адаптируйте ее под себя, под свои возможности и потребности. Выполняйте ее так, чтоб вам и вашему партнеру было удобно и приятно, все остальное не важно. Иногда стоит немного поменять угол вхождения члена и ощущения меняются. Поэтому пробуйте, экспериментируйте и находите подходящий вам вариант.
Усложняйте позы постепенно — не стои сразу пробовать самые экстримальные позиции, когда есть масса более простых еще не испробованных. Идите от простого к сложному, но не наоборот. Помните, что секс должен дарить удовольствие, а не травмы.

Общайтесь с партнером — нет! Ну конечно же не во время секса!) Хотя иногда спросить: «Тебе так хорошо?» или «тебе удобно?» — не будет лишним. От подобных слов ваш партнер будет чувствовать только заботу о себе. Только здесь без фанатизма! Не нужно грузить этими вопросами через каждую минуту. Более подробно обсудить испробованную позицию вы можете после того как спуститесь на землю после вашего совместного невероятного полета!)) Лежа в обнимочку, и наслаждаясь приятным послевкусием секса обсудите, что понравилось, а что нет, возможно, что-то лучше было бы изменить и т. д.

Таким образом со временем вы сможете определить для себя ряд поз для секса, которые являются лучшими именно для вас и вашего любимого человека.

Камасутра — первый и древнейший справочник по секс позам

В те времена, когда человек охотился на мамонтов секс вероятно напоминал совокупление диких животных. Но шли века, человек развивался, развивалась культура, а вместе с ней и культура интимных отношений мужчины и женщины. Так в рассвете индийской цивилизации была создана камасутра, которая является самым первым и пожалуй самым древним известным текстом, дошедшим до нашего времени, посвященным искусству любви в самом широком его понимании. В этой книге впервые описываются различные сексуальные позиции. Автор этого текста некий Маланаго Ватсьяяна, живший на севере Индии примерно в 5 веке нашей эры. В это же время и была созданна его книга. Он рассматривает в камасутре 64 позы, разделяя их на 8 групп. Автор утверждает, что кроме этих позиций есть и другие, но все они так или иначе являются лишь производными от базовых 64.

Многие ошибочно полагают что камасутра содержит исключительно одни только позы для секса. Но это не так. На самом деле им отведена лишь малая часть книги. Основная же ее часть посвещена всецело нормам и правилам отношений между мужчиной и женщиной, начиная с семейно-бытовых и заканчивая интимными отнашениями. Что касается части, рассматривающей интимные отношения, камасутра передает богатый опыт и делится ценными советами, как ласкать друг друга, какие виды поцелуев использоать как вести себя с партнером и т.д. Эротические традиции Индии ухотят в глубокую древность. Не смотря на то, что камасутра и описанные в ней позиции были созданы еще в 5 веке нашей эры, она ни на грамм не потеряла своей актуальности в наши дни. Это и не удивительно, так как эти знания неподвласны времени. До тех пор пока будет существовать человек, до тех пор будет существовать любовь и секс между мужчиной и женщиной.

Важно не только знать, но и понимать позу

Довольно часто пары много экспериментируют с разными позициями, но как таковых особых изменений в ощущениях не происходит. Почему? Потому что каждую из них нужно понимать, понимать, что она дает мужчине, а что дает женщине. Помимо визуального восприятия нужно четко понимать что и как стимулируется в том или ином положении, с какими зонами влагалища взаимодействует член и какой его частью. Этот маленький штрих — как маленький ключик от большой двери, за которой находятся главные богатства — ее и ваши оргазмы. Один парень может пол часа пыхтеть над своей дамой как дикий кролик, но она так и не придет к оргазму, а другой, зная ее строение и понимая нюансы, может слегка изменить угол вхождения члена и тем самым задействовать мощный эрогенный участок в ее влагалище, что позволит на много быстрей довести девушку до оргазма. Это всего лишь маленький пример того на сколько важным может быть понимание каждой позы для секса.

Напоследок хотелось бы сказать, что знание и понимание сексуальных позиций это не вершина, а лишь ступенька, хоть и очень важная, приближающая Вас к по-настоящему высокому искусству секса.

11 лучших поз для секса со входом сзади

Нет ничего необычного в том, что при слове «секс сзади» ваш разум наполняется образами потных партнеров, стоящих на четвереньках — по-собачьи — классическая позиция со входом сзади не просто так. . Да, это здорово и обычно выполняет свою работу. Но если ваши колени просто не выдерживают давления, или вам нужно немного больше близости , чтобы действительно начать, или если вы просто хотите внести больше разнообразия в спальню, разнообразьте свой репертуар поз для секса.

И эй, это не значит, что вы должны полностью отказаться от секса сзади. Вместо этого считайте это своим личным приглашением познакомиться с несколькими новыми формами.

Познакомьтесь с экспертами:
Шонтрес Паркс , доктор философии, лицензированный брачный и семейный терапевт из Апленда, Калифорния.

Меган Стаббс , доктор философии, сертифицированный сексолог и эксперт по отношениям из Гранд-Рапидс, штат Мичиган.

Шамира Ховард , LCSW, сертифицированный AASECT сексопатолог и сексолог компании Lovehoney из Батон-Руж, штат Луизиана.

Шейдин Фрэнсис , LMFT, сертифицированный сексопатолог и соучредитель приложения для эмоционального благополучия Mine’d .

1. Утюг
ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР
Как это делать: Лягте лицом вниз на кровать, ноги прямые, бедра слегка приподняты, пока ваш партнер входит в вас с их пенис или страпон.
Почему это круто: Если вы находитесь на этой позиции, вам не придется много делать, но это может быть хорошо, говорит Шонтрес Паркс, доктор философии, лицензированный брачный и семейный терапевт. В Калифорнии. Поскольку ваши ноги будут близко друг к другу, это создаст более плотную точку входа для вашего партнера. Это усилит ощущения, которые вы получаете от пениса или страпона, когда ваш партнер вводит и выводит его из этого плотного прилегания. «Кроме того, очень удобно лежать горизонтально, не беспокоясь о контроле своего тела, чтобы вы могли лучше настроиться на то, что вы получаете», — добавляет Паркс.
2. Председатель
ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР
Как это сделать: Попросите вашего партнера сесть на край кровати или стула и опуститься лицом вниз.
Почему это круто: «Эта позиция отлично подходит для контроля», — говорит сертифицированный сексолог Меган Стаббс, доктор философии. Вы можете использовать свои ноги в качестве рычага на полу, чтобы двигаться под нужным вам углом и скоростью. Кроме того, руки вашего партнера свободны для стимуляции вашего клитора , грудь или волосы, — добавляет Паркс.
И если вам нужна близость, вам может понравиться эта поза, говорит Паркс. Поскольку ваши лица так близко, легко украсть поцелуй или начать шептаться друг с другом. Общайтесь, нравится ли вам то, что происходит, хотите ли вы, чтобы все шло быстрее или медленнее, или если вы хотите, чтобы они прикоснулись к вам в каком-то конкретном месте своими свободными руками.
3. Стой и действуй
ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР
Как это сделать: Согнитесь в талии, когда ваш партнер встанет позади вас и войдет в вас сзади.
Почему это горячо: Эта версия кричит «Ты должен быть сейчас», сиюминутная страсть, а угол предлагает еще более глубокое проникновение, говорит Стаббс.
Предлагая другой вариант позы, Паркс отмечает, что человек, стоящий прямо, не обязательно должен держать своего партнера за запястья. «Они могут протянуть руку и положить руки на верхнюю часть бедер [получателя], прямо там, где находится таз, и использовать [свои] ноги в качестве рычага». Эта быстрая замена сделает вещи более удобными и позволит получателю встать прямо, как только кровь начнет приливать к голове.
Профессиональный совет: чтобы сделать процесс еще более насыщенным (в буквальном смысле), примите это положение в душе.
4. Сидячая тачка
EMILY SCHIFF-SLATER
Как это делать: Положите руки на пол и попросите партнера подтянуть вас за талию так, чтобы ваши ноги оказались по обе стороны от его бедер.
Почему это круто: Переверни все с ног на голову, чтобы получить новые ощущения и посмотреть на своего партнера. Они будут полностью поддерживаться на кровати (или диване), поэтому вам будет легко контролировать движения и сохранять равновесие. Но это не значит, что получатель не имеет контроля и здесь. «Поскольку руки получателя находятся на полу, он может наклоняться вперед и назад и использовать импульс верхней части тела, чтобы управлять своим удовольствием», — говорит Паркс. А пока вы этим занимаетесь, поскольку ваш партнер не использует громкую связь, он может поэкспериментировать с небольшими анальная игра , если тебе это нравится.
5. Зачерпни меня
ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР
Как это делать: Примите положение ложки, используя своего партнера как большую ложку. Слегка поднимите колени и дайте им войти в вас сзади.
Почему это жарко: «Поскольку многие пары уже обнимаются таким образом, переход от объятий или эротических разговоров к этой позе очень прост», — говорит Паркс. А в случае утренний секс , так как вы все равно проснетесь в этой позе. Это идеальный способ для вас и вашего партнера правильно начать свой выходной день.
«[Секс с ложкой] кажется интимным для многих пар, поскольку они уже привыкли к таким физическим прикосновениям», — добавляет Паркс. Чтобы сделать его более горячим, она рекомендует человеку, расположенному сзади, дотянуться и стимулировать любимые эрогенные зоны своего партнера .
6. Змея
ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР
Как это делать: Лягте на живот, вытяните ноги прямо за собой и приподнимите бедра. Пусть они проникнут в вас сзади.
Почему это жарко: В этом положении ваши ноги сближены, что заставляет вашего партнера чувствовать себя больше во время проникновения. Вы также можете потянуться под себя, чтобы стимулировать клитор руками или секс-игрушкой. Но вместо того, чтобы получатель поднимал их таз все время, пока вы находитесь в этом положении, Паркс предлагает подложить одну или две подушки под их живот, чтобы снять нагрузку с поясницы. «Это обеспечивает тот же угол и глубину проникновения и более удобно», — добавляет она.
7. Тачка
EMILY SCHIFF-SLATER
Как это сделать: Встаньте на четвереньки на пол и попросите партнера поднять вас за бедра, чтобы войти в вас. Обхватите их ногами для устойчивости.
Почему жарко: Если вы хотите добавить немного приключений в спальню, то вам сюда. Это потребует некоторой силы рук с вашей стороны, а также баланса для вашего партнера, поэтому не стесняйтесь рассматривать это движение как тренировку.
И чтобы у вас было достаточно энергии для других забавных вещей, которыми вы хотите заняться, Паркс рекомендует попробовать эту позу как можно раньше, чтобы вы могли сохранить свои силы для остальной части вашей возни.
8. Камбуз
ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР
Как это делать: Пока они сидят на кровати или стуле, откиньтесь на их колени и ложитесь друг на друга сидя.
Почему это жарко: «Мне нравятся позы, которые подходят для мест за пределами спальни. В некоторых из этих поз вам явно нужно быть на кровати, чтобы они были удобными, но для этой вы можете превратить ночь кино на диване в секс и очень легко включить эту позу», — говорит Паркс. Вы можете занять сидячее положение практически в любом месте дома, что является большим преимуществом для любителей спонтанности.
9. Наездница в обратном направлении
ЭМИЛИ ШИФФ-СЛЕЙТЕР
Как это сделать: Ваш партнер лежит на спине; вы оседлаете их, лицом к их ногам.
Почему это горячо: Эта позиция дает вам — если вы сверху — полный контроль над глубиной проникновения, скоростью и стимуляцией, что, по словам Паркс, повышает вероятность оргазма. «Находясь на вершине, вы можете воплотить свои собственные фантазии», — добавляет она. И не помешает, что ваш партнер получит прекрасный вид на вашу задницу, пока вы делаете то, что вам нравится. Попросите вашего партнера согнуть одну или обе ноги, чтобы вы прижались к нему своим клитором для дополнительного удовольствия.
10. Leapfrog
EMILY SCHIFF-SLATER
Как это сделать: Встаньте на руки и колени, затем, приподняв бедра, положите голову и руки на кровать, пока ваш партнер проникает в вас сзади .
Почему жарко: Эта позиция позволяет осуществить сверхглубокое проникновение — и в то же время дает вам возможность немного отдохнуть, — говорит Паркс. Не говоря уже о том, что ваши руки совершенно свободны, чтобы дать вашему клитору немного любви. Победа, победа, победа.
Паркс также отмечает, что, хотя в этой позиции у вас меньше контроля над проникновением, это отличная возможность для общения. Пары иногда думают, что разговоры убьют настроение, но Паркс уверяет, что просить о том, чего вы хотите, и полностью осознавать, что заводит вашего партнера, всегда возбуждает.
11. Штопор
EMILY SCHIFF-SLATER
Как делать: У края кровати или скамьи обопритесь на бедро и предплечье и прижмите бедра друг к другу. Ваш партнер стоит и оседлал вас, входя или прижимаясь сзади.
Почему это горячо: Держите бедра прижатыми друг к другу во время этой позы для секса, что позволяет более плотно удерживать ваш партнер во время толчков. Кроме того, «вы почувствуете больше ощущений в положениях, в которых вы можете держать ноги близко друг к другу, независимо от размера вашего партнера или размера страпона», поскольку в них будет меньше глубины для работы, — говорит Паркс. И отсюда вы тоже можете взять на себя управление: попробуйте слегка подтолкнуть бедра, чтобы соответствовать или создать темп, в котором вам будет жарко.
Зачем заниматься сексом сзади
«Эти позы создают возможность для большей новизны и разнообразия в спальне», — говорит Паркс. Всякий раз, когда она работает с партнерами, которые борются с преждевременной эякуляцией или болезненным сексом, чаще всего она рекомендует им заниматься сексом сзади. Это потому, что позиции входа сзади обеспечивают универсальность, когда дело доходит до проникновения и стимуляции.
«Причина, по которой легче контролировать проникновение, связана с женской анатомией, — говорит Паркс. Со спины человек, совершающий проникновение, с эрегированным пенисом или игрушкой, находится под идеальным углом для доступа к большей части влагалища получателя. В этих позициях глубина проникновения теперь полностью зависит от вас двоих. Дающий может либо наклониться в позицию, либо выбить точку G приемника (обычно расположенную вдоль верхней передней стенки влагалища) или оттяните назад и держите предметы неглубоко.
Связанная история
Как найти собственную точку G
«Когда вы находитесь лицом к лицу, вы ограничены тем, насколько широко раздвинутся ноги [получателя], а также куда дающий позиционирует себя», — добавляет Паркс. Секс со спины означает, что угол проникновения лучше соответствует фактическому углу влагалища. (Чем больше вы знаете!)
Преимущества секса сзади
Помимо более глубокого проникновения, секс сзади дает множество других преимуществ.
Во-первых, если вы и ваш партнер заметили, что ваша сексуальная жизнь стала немного пресной, секс сзади может оживить ваши сексуальные отношения. «Многие люди сообщают, что прекращают заниматься сексом, потому что ему не хватает новизны, он становится рутинным и скучным», — говорит Шамира Ховард, LCSW, сертифицированный AASECT сексопатолог и сексолог компании Lovehoney из Батон-Руж, штат Луизиана. «Занимаясь сексом в позе сзади, вы можете переключиться». Хотя миссионерская поза определенно надежна, иногда вам нужно немного поэкспериментировать, чтобы сохранить сексуальную химию.
Похожие истории
Самые романтичные позы для секса, по мнению экспертов
Что такое поза бабочки в сексе?
Положения с задним входом часто более доступны и удобны для людей с ограниченными физическими возможностями и некоторыми типами хронической боли. «Для всех, у кого могут быть проблемы с подвижностью, боли в суставах или спине, секс со спины может быть не только более удобным способом заниматься сексом, но и дает вам возможность контролировать глубину проникновения», — объясняет Шейдин Фрэнсис. LMFT, сертифицированный сексопатолог и соучредитель приложения для эмоционального здоровья Mine’d.
Если вас пугает зрительный контакт или вы беспокоитесь о том, как вы выглядите, обернувшись, вы также можете избавиться от мыслей, позволяя больше сосредоточиться на сексе, а не на своем теле, «как мы склонны больше всего фокусируется на передней части нашего тела, потому что это та часть, которую мы можем видеть», — говорит Фрэнсис. В результате вы можете более полно присутствовать и наслаждаться опытом.
Наконец, секс сзади может повысить ставку вашей сексуальной игры, позволяя обмен силой по обоюдному согласию (кхм, таскание за волосы, окантовка и т. д.), — говорит Фрэнсис. Не говоря уже о том, что эти позы дают обеим сторонам легкий доступ к клитору, пенису или соскам, что «обычно сложнее, когда вы стоите лицом друг к другу», — говорит Паркс.
Пока ваш партнер ублажает вас сзади, он также может играть с вашей грудью и/или сосками и стимулировать ваш клитор или пенис, говорит Ховард. Еще горячее, вы можете доставить себе удовольствие своими руками или игрушками — подробнее об этом ниже.
Лучшие секс-игрушки для использования во время секса сзади
Прелесть секса сзади в том, что он дает обоим партнерам легкий доступ к передним частям тела принимающего партнера (например, к соскам, клитору или пенису). Вы знаете что это значит? Это прекрасная возможность принести игрушки, которые помогут вам достичь этих сладких, сладких О.
Игрушки с длинными ручками, такие как жезлы, отлично подходят для использования в этих позах, говорит Фрэнсис. Проникающий партнер может протянуть руку и использовать палочку для стимуляции клитора принимающего партнера, или принимающий партнер может использовать ее на себе.
Нужна игрушка? Вот краткое руководство по поиску идеального продукта…
О, и давайте не будем забывать о наших приятелях с пенисами. Кольцо для члена — еще одна отличная игрушка, которую можно использовать во время секса сзади. По словам Фрэнсиса, он работает на биологическом пенисе или купленном, он же страпон. Кроме того, «многие из них также будут стимулировать принимающего партнера». Беспроигрышный.
Еще один забавный предмет, который не обязательно является игрушкой, — упорное буферное кольцо, такое как Ohnut , который можно использовать для регулировки глубины проникновения, если глубокое проникновение не совсем нравится принимающему партнеру, добавляет Фрэнсис.
Вставные игрушки, такие как анальные пробки или вибраторы, также можно включить в игру. Вы можете вставить анальную пробку, пока ваш партнер проникает в ваше влагалище сзади, или вы можете вставить переносной вибратор или кролика, пока ваш партнер наполняет ваше влагалище своим пенисом или страпоном — на ваш выбор!
И, не забываем про зажимы для сосков , ошейники, шариковые кляпы и повязки для глаз. Честно говоря, нет ограничений на тип или количество игрушек, которые вы могли бы использовать, чтобы сделать секс сзади еще более приятным.
Лучшие игрушки для секса сзади.
Lovehoney. Lovehoney
Hitachi Magic Magic Wand Mini
120 долларов США на сайте hitachimagic.com
We-Vibe We-Vibe Pivot
149 долларов США на сайте we-vibe.com
Буферные кольца Ohnut Ohnut
65 долларов США на сайте ohnut.co
Как сделать секс сзади еще более приятным
Есть много способов сделать секс сзади еще более приятным (например, принести эти игрушки, участвовать в силовой игре или извращении), но знаете, что делает любую форму секса сверхсексуальной? Коммуникация.
«Самое сексуальное, что вы можете сделать для своих сексуальных переживаний, — это рассказать о них», — говорит Фрэнсис. Прежде чем вступать в игру, убедитесь, что вы поговорили со своим партнером о том, что вам нравится, а что нет, и как вы хотите, чтобы этот опыт разыгрывался. «Может быть, есть движения, которые вам обоим любопытно изучить, так что используйте это время как возможность двигаться медленно и относиться к этому как к приключению», — добавляет Фрэнсис. И, как и в случае с любой другой формой сексуальной игры, вам понадобится стоп-слово или процедура регистрации, чтобы убедиться, что все хорошо проводят время на протяжении всего опыта, добавляет Ховард.
Что касается более технической стороны дела, давайте будем честными: некоторые из этих положений могут быть немного напряженными для тела (смотря на вас, тачка), поэтому для дополнительной поддержки Фрэнсис предлагает использовать подушку или клин под колени или бедра, когда это возможно. «Это немного облегчит вашу поясницу», — говорит она.
Если вы используете страпон, обязательно используйте смазку или рот (слюну), чтобы избежать трения, а также усилить стимуляцию, советует Говард.
Похожие истории
26 лучших страпонов, которые можно купить в Интернете
16 лучших натуральных смазок, по мнению гинекологов
Даже если проникновение не является главной целью, вы все равно можете получить удовольствие от секса, достойное стонов сзади, так как это «прекрасная возможность для всех видов пикантных трений», — говорит Фрэнсис. Оба партнера могут тереться и тереться друг о друга гениталиями и другими частями тела, что все равно может быть очень приятным. Кроме того, партнер, который находится сзади, может в полной мере воспользоваться преимуществами принимающего партнера с игрушками или их верными руками (которые, кстати, бесплатны).
Если вы и ваш партнер уже знаете, как вам нравится заниматься сексом сзади (отлично!), вы все равно можете повысить уровень опыта, занимаясь сексом в новых местах. Подумайте: На полу вместо кровати, склонившись над раковиной в ванной, в лесу, или, еще лучше, склонившись над своей машиной …в лесу. «Существует так много способов добавить новые текстуры, ощущения и ароматы в ваш сексуальный опыт», — отмечает Фрэнсис. Другими словами, мир — это ваша устрица.
Независимо от того, где и как вы решите заняться сексом, помните это важное утверждение Фрэнсиса: уважайте то, что доставляет вам удовольствие до ты и твое тело.
Итак, теперь, когда у вас есть 11 новых поз для секса, которые можно добавить к вашему сексуальному репертуару (YW), почему бы не попробовать одну из них? Серьезно, перестаньте читать это и наслаждайтесь оргазмами!
Ариэль Сиклейт
Редактор
Ариэль Сиклейт — редактор журнала Women’s Health, где она пишет и редактирует статьи об отношениях, сексуальном здоровье, поп-культуре и моде для тематических направлений на сайте WomensHealthMag.com и в печатном журнале. Она выпускница Бостонского колледжа и живет в Нью-Йорке.
Naydeline Mejia
Помощник редактора
Naydeline Mejia является помощником редактора в Women’s Health , где она освещает секс, отношения и образ жизни для WomensHealthMag.com и печатного журнала. Она гордится тем, что окончила колледж Баруха и имеет более чем двухлетний опыт написания и редактирования контента о стиле жизни. Когда она не пишет, вы можете увидеть, как она занимается комиссионными покупками, запоем смотрит любое реалити-шоу о свиданиях, которое сейчас в тренде, и проводит бесчисленные часы, просматривая Pinterest.
Советы по тантрическому сексу — Тантрический секс для начинающих
Подготовьте сцену
Johner Images//Getty Images
Поднимите настроение, включив ритуалы в секс. Это может быть что угодно, например, создание своего пространства как святилища со свечами, подушками и тихой музыкой. Что наиболее важно, так это то, что вы делаете секс особенным. «Вы хотите, чтобы секс был чем-то важным и отличным от повседневной жизни», — говорят Джонсон и Майклс.
Начните с дыхания
fizkes//Getty Images
Как и в случае с йогой, тантра начинается с дыхания и концентрируется вокруг него. Попробуйте метод, рекомендованный Валентином: сделайте полный вдох через нос. На вдохе наполните живот воздухом. Выдох. (Правильно ли вы это делаете? Когда вы кладете руки на живот, вы должны чувствовать, как он расширяется на вдохе и возвращается в нормальное состояние на выдохе.)
Визуализируйте, как вы проталкиваете воздух вниз через таз, колени, и пол. Попрактикуйтесь в технике дыхания животом пару раз, прежде чем приступить к сексу, чтобы она стала более автоматической, рекомендует она.
Зрительный контакт
jacoblund//Getty Images
Зрительный контакт поможет вам сблизиться во время секса. Сосредоточьтесь друг на друге. Традиционно для этого нужно смотреть в левый глаз, но вы можете смотреть в оба, если вам так удобнее.
Реклама — Продолжить чтение ниже
Делайте друг другу массажи
nd3000//Getty Images
Делайте друг другу мини-эротические массажи. Дэвид Яриан, доктор философии, лицензированный психолог и сертифицированный сексопатолог, рекомендует переключаться между тем, кто доставляет, и тем, кто получает удовольствие. Например, вы можете попросить своего партнера помассировать вам ноги в течение двух минут, а затем делать все, что ваш партнер говорит, что он жаждет в течение двух минут.
Во время своего хода дайте партнеру обратную связь (например, «влево», «небольшое давление было бы здорово» и т. д.). Затем, когда наступит очередь вашего партнера, предложите ему сделать то же самое. «Это способ преднамеренно практиковать элемент занятий любовью, чтобы научиться — научиться быть лучшим любовником для нашего партнера», — говорит Яриан. И наоборот, конечно.
Обратите внимание на движение вашего тела
Rawpixel//Getty Images
«Подумайте о том, каково это — двигать тела вместе», — говорит Яриан. И постарайтесь не осуждать все, что вы заметите, и не сравнивайте это с другими переживаниями, которые у вас были — просто сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете в данный момент (в отличие, скажем, от мыслей об оргазме, который, как вы надеетесь, вы испытаете в этот момент). несколько минут). «Это способ перевести мозг в нейтральное состояние и отпустить мысли», — говорит Яриан. Это также отличный способ убедиться, что вы не пропустите все то удовольствие, которое вас покалывает в спине до вы доберетесь до финиша.
Попробуйте яб-ням
Байрон Грей/Большая книга секса
Существует традиционная тантрическая поза под названием «яб-ням», которую вы можете попробовать, чтобы «помочь выровнять энергии, необходимые для мощной тантрической любовной связи», — Джуди Куриански, доктор философии. Д., пишет в «Полное руководство идиота по тантрическому сексу» . Попросите вашего партнера сесть на пол, скрестив ноги. Стоя перед ними, заберитесь наверх и обхватите ногами их тело. Если нужно, под зад можно положить подушку.
Тем не менее, вы можете принять любую тантрическую позу, если она приятна и вам удобно. (Неудобные позы отвлекают. Так что да, никакой маслобойки.)
Реклама – Продолжить чтение ниже
Задержка оргазма
широносов//Getty Images
«Отсрочка оргазма часто усиливает опыт», — говорят Джонсон и Майклс.