Приметы о беременности: Популярные приметы о беременности, в которых есть доля правды

народные приметы, посвященные беременности на сайте Pandaland.kz

21.12.2021, 06:11

Изменено: 16.09.2022, 01:41

Вокруг беременности всегда было много суеверий, но несмотря на их необоснованность многие женщины до сих пор свято в них верят. Даже если вы здравомыслящая мама, умеющая фильтровать информацию, вам все равно предстоит выслушать рекомендации старшего поколения, посвященные запретам в период интересного положения.

Pandaland собрал самые распространенные и необычные поверья, которые посвящены теме “пузатости”.

Что нельзя делать беременным: казахские народные приметы

У каждого народа есть свои причудливые суеверия и казахский народ — не исключение.

• Женщине, носящей под сердцем ребенка, запрещается перешагивать через натянутые веревки.

  Согласно преданию, это может негативно отразиться на родах. Раньше люди верили, что во время родов шея младенца может обвиться пуповиной и это приведет к остановке дыхания.

• В период “пузатости” родительнице не рекомендуется держать в руках колющие, режущие предметы (пила, нож, ножницы и другое). Запрет связывали с тем, что женщина может не доносить ребенка до положенного срока, а родить раньше времени.

• Будущую маму не кормили мясом кролика, поскольку это могло привести к возникновению врожденной патологии у ребенка (заячьей губе).

• Беременным нельзя включать в свой рацион мясо верблюда. Поверье гласило, что употребление верблюжатины приведет к перенашиванию или затяжной родовой деятельности.

По преданию женщина вместо 9 месяцев может находиться в интересном положении целый год. Если роды не начнутся через 12 месяцев, то шею животного обвязывали текстилем и девушка должна была перешагнуть через него.

• Во избежание преждевременного прерывания беременности нижний край платья, юбки или брюк подгибаются.

• Есть и весьма необычное суеверие, связанное с зубами.

Недавно родившая девушка не должна прогонять собак, забредших в юрту/дом. Если она прогонит “сторожей”, то может лишиться зубов.  Красивая улыбка во все 32 зуба начнет редеть.

Что нельзя делать беременным: обоснованные суеверия

От народных казахских примет переходим к оправданным суевериям.

• Маме, ожидающей появления младенца на свет, не желательно смотреть на страшные/изуродованные лица, картины или сцены в фильмах. Если верить этому суеверию, то увиденное мамой может отразиться на внешности еще не родившегося маленького наследника.

Это поверье имеет место быть, поскольку девушка в положении от увиденного может испытать стресс и это отразится на ребенке. Постарайтесь оградить себя от пугающих зрелищ. Больше положительных эмоций.

• Во время вынашивания младенца следует меньше конфликтовать и больше радоваться жизни. Если мама склочница, то и ее наследник может родиться злюкой. Конфликтные ситуации негативно сказываются на здоровье мамы и малыша. У родительницы может подняться артериальное давление, что приводит к нарушению плацентарного кровотока.

Беременным не рекомендуется самостоятельно развешивать постиранное белье. Консультанты по женскому здоровью отмечают, что к середине второго триместра девушке в положении, действительно, лучше делегировать эту обязанность на мужа. Когда беременная тянется вверх, развешивая одежду на бельевую веревку, то может спровоцировать излитие вод, что приведет к преждевременным родам.

На самом деле эти животные не только компаньоны, но и переносчики токсоплазмоза.

Токсоплазмоз — паразитарное заболевание, которое опасно в период вынашивания младенца.

Эта болезнь может нанести существенный урон здоровью ребенка. Паразитарное заболевание проникает к наследнику через детское место (плаценту). Если у наследника диагностируют врожденный токсоплазмоз, то оно может навредить нервной системе ребенка.

Болезнь себя особо никак не проявляет, поэтому многие “пузатые девушки” ни сном, ни духом.

Небольшой пушок на животе появляется из-за того, что у мамы бушуют мужские гормоны. Такое происходит не всегда, ведь каждая женщина индивидуальна. Однако волосатый живот не может свидетельствовать о 100% рождении мальчика. В медицинской практике неоднократно фиксировались случаи, когда женщины с пушком на животе рожали лапочек дочек.

Читайте: Волосы на теле при беременности

Гинекологи утверждают, что такое принятое мамой положение может привести к сдавливанию нижней полой вены.

Что нельзя делать беременным: приметы

По поверьям:

1. Если подстричь волосы, то обладательница новой стрижки лишится счастья;

2. Если расчесаться в пятницу, то жди беды, ведь могут настигнуть злые духи.

• Если во время “пузатости” девушка начнет заниматься рукоделием (вязать) или решит распутать узел, то может навредить своему младенцу. Ребенок может обвиться пуповиной.

• Во время вынашивания наследника нельзя проводить фотосессии и рисовать свои портреты.

Если верить суеверию, то развитие младенца остановится вместе со щелчком камеры.

Что нельзя делать беременным женщинам: абсурдные суеверия

• Девушке, ожидающей рождения сына/дочери, запрещается кушать куриные яйца, в которых два желтка или сросшиеся овощи (сросшаяся морковь, перец и другое).

  Если вы скушали двойной плод, то ждите появления на свет двойни или близнецов.

• Если беременная перед родами пожует свои локоны, то у нее все пройдет, как по маслу.

• Перед тем, как отправиться в родовой блок нельзя завязывать волосы в хвост или заплетать в косу, поскольку наследник может запутаться в пуповине.

Чего нельзя делать беременным: народные поверья

• Не рекомендуется заранее покупать одежду для новорожденных. Купленные детские вещи до рождения могут занять злые духи.

• Мама, употребляющая в период “пузатости” плоды красного цвета, может родить младенца с диатезом.

• Во время интересного положения не рекомендуется в положении сидя скрещивать ноги, иначе у наследника будут проблемы с нижними конечностями.

• Беременность нужно держать в тайне до того момента, пока живот не станет видимым. Считается, что завистники могут своим “злым языком” нанести вред здоровью мамы и ее наследника.

• Девушке, в животе которой живет младенец, запрещено переступать через растущие в земле плоды. Принято считать, что в земле хоронят мертвецом, которые могут забрать кроху в свой мир.

Что нельзя делать беременным на ранних сроках?

Есть и реально действенные противопоказания, которым следует придерживать женщинам в положении:

• Отказ от курения, употребления спиртных напитков;

• Прекращение употребления лекарственных препаратов;

• Исключение стрессовых ситуаций.

Уделяйте больше времени отдыху, ведь первый триместр беременности — важный и сложный период.

Что можно и нельзя делать беременным?

Кроме вышеперечисленных суеверий, есть и ложные.

Раскроем вам секрет: кофеин есть не только в кофе, но и в шоколаде, чае и других продуктах. Бодрящий напиток можно пить беременным, но не более 300 мг в сутки.

Читайте: Можно ли кофе беременным?

Летать на самолетах в период “пузатости” можно. Запрет вводится только тем, у кого есть медицинские противопоказания. Разрешение или запрет выдает только наблюдающий гинеколог.

Адаптированные упражнения для беременных делать можно, главное проконсультироваться с врачом и сообщить вашему тренеру об интересном положении.

Читайте: Упражнения для беременных

Фото: pexels. com, insplash.com

Приметы и беременность: во что верить?

←

Алла Гайдара

25 июля 2017 в 09:00 Беременность и роды 4203 4 минуты

Подарим вам 20 баллов за прочтение статьи. Для зачисления баллов на счет вам необходимо авторизоваться.

Статья

Приметы беременных глазами скептика – нашего блогера Аллы Гайдара. Но, кажется, не совсем скептика

Я села с листочком записывать приметы беременных, вспоминала, спрашивала у знакомых и самых опытных женщин – мамы и свекрови. И ужаснулась: я вообще что-нибудь из этого соблюдала?! Всё наоборот делала оба раза! Потом вспомнила: так вроде ничего и не случилось плохого. Итак, начинаем вычеркивать «нельзяшки».

Нельзя играть с кошкой – будет много врагов. И токсоплазмоз, возможно. Я играла, умилялась, заглаживала до лоска шерсть. Насчёт врагов не знаю, а torch-инфекций не выявили.

Нельзя сидеть на пороге – злые силы нападают на переходе миров. И сквозняки. В квартире сидеть на пороге очень глупо.

Нельзя сидеть, скрестив ноги или нога на ногу – у малыша ноги кривые будут. Сидеть так было неудобно даже с маленьким животом, к тому же я читала о сосудах в малом тазу, которые передавливаются и затрудняют кровообращение.

Нельзя сообщать дату родов – будут сложные роды. Про эту примету вообще первый раз слышу, может, и соблюдала бы. Но, согласитесь, бесят вопросы: «Как дела? Пока не родила?»

Нельзя стричься – теряешь жизненную энергию. Интересно, теряется ли она также от завивки или мелирования? Я делала всё: стрижки, ламинирование, окрашивание, пушап-объём… И маникюр, и педикюр. Если себе нравишься – это улучшает настроение, я считаю.

Нельзя вешать бельё и шторы – ну, это просто в целях безопасности и сохранения беременности.

Нельзя высовываться в окно – это из разряда «сидеть на пороге».

Нельзя качать пустую коляску – качала, вроде обошлось.

Актуальная и полезная информация для современных родителей — в нашей рассылке.
С нами уже более 50 000 подписчиков!

Нельзя вязать – ребёнок завяжется в пуповине. Вязать не умею. Сейчас много отличных вещичек в продаже. Одежда Лаки Чайлд на флисе избавляет от необходимости дополнительного утепления. Но всякие такие релаксирующие занятия, я уверена, только в пользу. Я нарисовала две картины и сделала картину из стразов.

Нельзя заранее покупать приданое – злые духи догадаются и навредят. Звучит бредово, но это очень стойкое суеверие, я и сама напрягалась на этот счёт. Знаю случай у знакомой, когда купленные заранее вещи не пригодились и доставляли страшную душевную боль. Но не будем о грустном. Во время моей беременности в Лаки Чайлд были чудные новинки, акция на зимнее. Да и мне, чтобы поверить в реальность будущего ребёнка, точно требовались покупки и наслаждение от выбора девчачьего ассортимента. Коляски, кроватки и прочее необходимое тоже покупала заранее, растягивая финансы и удовольствие. Сильно заранее, если честно. До тридцатой недели всё хранилось у мамы дома. Знаю, что в некоторых магазинах можно оставить купленное до поры до времени. Какой был бы ужас, если бы не купили всё заранее. Просто представить невозможно новоиспечённого папашу в поисках: одно забыли, другое срочно надо, в итоге берёшь, что есть.

Нельзя ходить в церковь – слишком много глаз. Это вообще дикий бред. Церковь поддержит будущую маму, да и первое причастие малыш может принять ещё в утробе.

Нельзя ходить на похороны – согласна, слишком большой стресс. Мама и свекровь сталкивались со смертями во время беременности, и это плохо сказалось на их душевном и физическом состоянии. У свекрови вообще беременность прервалась на большом сроке.

Изжога связана с ростом волос и ногтей – тоже, оказывается, из разряда фантазий. Просто подросший малыш давит на желудок.

Форма живота и пол ребёнка – самая распространённая примета: расплывается ли живот или остренький. В общем, могу подтвердить: живот с мальчиком и живот с девочкой – разные вещи. А вот про токсикоз, пятна на коже, волосы на теле как-то сложно сказать, оба раза было примерно одно и то же.

В целом про беременность люди говорят, что нужно как можно дольше поддерживать конспирацию (наступление беременности, пол, имя и всё прочее). Столько ограничений. Но есть одна классная примета, которой надо пользоваться: беременным нельзя отказывать. Мама вспоминает, что, будучи беременной, хотела купить платье, которая соседка продавала. Почему-то та отказала, а на следующий день соседка шла уже в рваном – зацепилась за что-то. Я этой страшилкой уговорила брата починить мне телефон, а мужа – купить мне новый. Это прям-таки лайфхак.

Забываем о гормонах, страхах, суевериях, находим логику и внутреннюю гармонию. Если верить – может и сбыться. Я считаю, боишься гладить кошку – не гладь, боишься показывать младенца – не показывай.

#Приметыбеременных #Несходисума #Всебудетсупер #Верьвочтоверится

Быстрая регистрация
Получите 5% скидку на первый заказ!

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы не пропускать новые статьи

1. Telegram
2. YouTube
3. Instagram
4. VK
5. Яндекс Дзен

Посоветуй статью подругам

всегда ли их надо соблюдать

Нельзя расчесываться, стричься и краситься. Нельзя кричать и есть на ходу. Нельзя выходить из дома после захода солнца и брать в руки нитку с иголкой. Нет, это не фильм ужасов с тобой в главной роли. Просто ты оказалась в интересном положении! Давай разберемся, стоит ли бояться примет, связанных с интересным положением. А может, соблюдая некоторые, ты облегчишь себе жизнь?

Беременной нельзя есть тайком: ребенок родится пугливым. Потребность есть тайком может возникнуть либо при отсутствии достаточного количества пищи, либо при употреблении в пищу «запретных плодов». А это, безусловно, не пойдет на пользу малышу. Помимо этого, при употреблении пищи второпях пищевые массы подвергаются недостаточной механической обработке, хуже усваиваются питательные вещества. А вот уж про пугливость ребенка с этим никак не связана.

Сообщение окружающим о том, что ты беременна. До тех пор, пока живот не станет заметен, нельзя никому рассказывать о беременности, за исключением отца ребенка. Это очень древнее поверье существует у многих народов. Когда-то существовала целая «система» обрядов, помогавших женщине утаить беременность от злых духов, которые так и норовили навредить еще не родившемуся малышу: женщину переодевали в одежду мужа, она работала наравне со всеми до самых родов и, конечно, скрывала беременность от окружающих, среди которых мог оказаться человек с «дурным глазом». Однако современные психологи рекомендуют в некоторых случаях (при угрозе прерывания беременности) придерживаться этого совета. Конечно, дело тут не в «нечистой силе» — просто самопроизвольное прерывание беременности наиболее вероятно в первом триместре, и если такое несчастье случится, расспросы окружающих, посвященных в проблемы семьи, могут травмировать женщину.

Имя будущего ребенка нужно держать в тайне. Имя будущему ребёнку можно придумать, но его следует держать в строжайшей тайне до самых родов. Это суеверие имеет хождение и в наши дни. А происходит оно из древности, когда считалось, что злые духи, подслушав имя, могут причинить зло еще не рожденному ребенку.

Беременная женщина не должна играть с кошкой , даже брать ее в руки, иначе у ребенка будет много врагов. Открытый только в XX веке возбудитель токсоплазмоза, заболевания очень опасного для будущих мам, действительно переносится кошками. Женщина может заболеть и не подозревать об этом, однако через плаценту возбудитель проникает в кровоток ребенка. Врожденный токсоплазмоз — тяжелое заболевание, поражающее нервную систему крохи. Если у вас дома живет кошка и вы не в силах расстаться с ней на время ожидания малыша, посетите ветеринарную клинику, пусть кошечке сделают анализы на наличие возбудителя токсоплазмоза. Кроме того, сообщите в женской консультации о своих опасениях, возможно, анализы придется сдать и вам. Важная мелочь: если очистку кошачьего туалета некому поручить, проводите это мероприятие только в резиновых перчатках.

Если беременная ест красные ягоды, то ребеночек родится румяным. В основе этого суеверия лежит рациональное зерно. У малышей часто бывает аллергия (диатез) на красные ягоды и фрукты, т.е. диатез, а именно – красные щечки. Вот Вам и румянец.

Беременной нельзя сидеть на крыльце, на пороге. Конечно, здесь есть рациональное зерно — мало того, что с крыльца или с высокого порога можно запросто упасть, да еще и спину продует, ведь дверь-то за вашей спиной может быть открыта.

Беременной нельзя прикасаться к лицу , иначе у ребенка будут родимые пятна. Посудите сами, возможно ли, чтобы хотя бы одна женщина в течение девяти месяцев не прикасалась к лицу? А если так, то все дети должны рождаться покрытыми родимыми пятнами?

Беременным нельзя сидеть нога на ногу : ребенок родится с кривыми ножками или косолапый. Действительно во время беременности нежелательно сидеть со скрещенными ногами. Но к возможной кривизне ножек и косолапости ребенка это не имеет никакого отношения. Просто при таком положении тела нарушается кровообращение в ногах будущей мамы, что может привести к варикозному расширению вен.

Беременной нельзя поднимать руки выше головы , нельзя вешать занавески и развешивать самой постиранное белье: ребенок может запутаться в пуповине. Обвитие пуповиной — это осложнение, которое возникает из-за большой длины пуповины и повышенной двигательной активности плода. Длина пуповины определяется генетически, то есть на этот фактор женщина не может повлиять. Долгое время гинекологи действительно считали, что если беременная женщина часто поднимает руки выше головы, то это вызывает обвитие или накид пуповины во время родов. Но в настоящее время доказано, что здесь нет никакой взаимосвязи. С другой стороны, акушеры-гинекологи считают, что примерно с 20-й недели беременности этого делать действительно не стоит: такое положение тела может спровоцировать излитие околоплодных вод и, как следствие — преждевременные роды.

Мальчик: живот «огурцом», более спокойный, мало вертится. НЕТ! форма живота зависит только от соединительных тканей, мускулатуры и положения матки, и ни от чего больше.

Будущая мать не должна готовить приданое сама — это дело ее родных и близких. Все зависит от того, что понимать под «подготовкой приданого». Конечно, если в это понятие вкладывать совершенно самостоятельное приобретение и пошив беременной женщиной всего необходимого для новорожденного, включая транспортировку всех покупок, то такая подготовка приданого совершенно противопоказана беременной женщине. Но если намечаются неутомительные походы по магазинам, просмотры каталогов с детскими вещами и предметами ухода, то такая подготовка приданого любой женщине наверняка доставит удовольствие. Да и надеяться на то, что приобретения, сделанные родственниками, будут всегда соответствовать всем требованиям будущей мамы, не стоит.

При беременной нельзя ругаться: у ребенка может появиться родимое пятно. Врожденные пигментные пятна (невусы) — это результат неправильного развития пигментных клеток (меланоцитов). Они встречаются не только на коже, скажем, век, но и на поверхности и внутри глазного яблока. Такие пятна напоминают веснушки и обычно никак не изменяются в течение жизни. Причины появления невусов учеными до конца не установлены, но это определенно не ссоры во время беременности. А вот практичные немцы развили тему: беременной нельзя ругаться и ссориться, а то малыш вырастет злюкой. Под первой частью этого высказывания подпишется любой акушер-гинеколог: вам лучше быть подальше от эпицентров семейных конфликтов и шумных мест. Испуг, раздражение, обида и, как следствие — повышение артериального давления, нарушение плацентарного кровотока, а это может сказаться на здоровье вашего крошки.

Беременной нельзя спать на спине: малыш может задохнуться. При таком положении возможно возникновение синдрома сдавления нижней полой вены, который может возникнуть у беременных женщин, особенно в том случае, когда женщина лежит на спине. Матка давит на нижнюю полую вену, которая при положении «лежа на спине» находится как раз под маткой. По этой вене венозная кровь поднимается от нижних конечностей и нижней части тела к сердцу, в связи с чем уменьшается венозный возврат крови к сердцу, происходит снижение артериального давления (при его резком снижении наступает обморок). Синдром сдавления нижней полой вены может проявляться беспокойством, чувством нехватки воздуха, учащением дыхания, головокружением, потемнением в глазах, побледнением, потоотделением, тахикардией (учащением пульса). Чаще всего синдром возникает при многоводии, беременности крупным плодом, при гипотонии (пониженном артериальном давлении), при многоплодии, а также у беременных маленького роста. Особого лечения обычно не требуется. При возникновении синдрома сдавления нижней полой вены достаточно немедленно повернуться на бок. Необходимо знать, что при выраженном длительном сдавлении нижней полой вены снижается маточный и почечный кровоток, малыш хуже снабжается кровью и питательными веществами. Возможны такие осложнения, как преждевременная отслойка плаценты, тромбофлебиты и варикозное расширение вен нижних конечностей, острая и хроническая гипоксия плода.

Беременным нельзя носить украшения из золота и серебра. Золото – творческий металл, праздничный и щедрый. Не самый активный, но очень мощный и сильный. Скупым и бездельникам золото мешает. Лечебные свойства золота велики. Прежде всего известно его благотворное действие на сердечно-сосудистую систему. Однако, по мнению ученых, постоянно носить кольца небезопасно для здоровья, так как на руках находится множество чувствительных точек, связанных с теми или иными органами.

Беременной нельзя смотреть на уродов и вообще на все безобразное : это может отразиться на развитии плода. Нельзя также смотреть на пожары (и даже просто на огонь), присутствовать на похоронах и вообще смотреть на покойников. Напротив, если она будет часто смотреть на что-то красивое, ребенок родится красивым, здоровым и гармоничным. Относительно внешности малыша со стопроцентной уверенностью можно сказать, что все особенности внешности, как-то: форма носа, разрез глаз, размер губ и цвет волос и масса других признаков — закладываются в самом начале девятимесячного пути и определяются теми генами, которые получит малыш от мамы и папы. А если все же посмотрели на что-то не слишком приятное — есть отличный (народный) рецепт для того, чтобы нейтрализовать негативные влияния: надо посмотреть на небо или на собственные ногти и три раза сказать «чур меня».

Беременную нельзя рисовать или фотографировать , иначе развитие ребенка остановится, как изображение на портрете. Это суеверие, в котором нет ни крупицы истины. Наоборот, беременную женщину можно и даже нужно фотографировать и рисовать, ведь в этот период жизни она так красива! Следует помнить, что шансов сфотографироваться в небеременном состоянии гораздо больше, а беременность длится всего 9 месяцев.

Беременной нельзя шить , потому что тогда ребенку будет «зашит» путь в этот мир. Никаких разумных оснований у него нет: рукоделье не принесет будущей мамы ничего, кроме пользы. Но надо отметить, что рукоделием следует заниматься в удобной позе. Ведь статическая нагрузка и длительное пребывание в одной позе может привести к уменьшению поступления крови и питательных веществ к плоду.

Приметы и суеверия во время беременности

Как бы далеко сегодня не шагнула медицина, многие по-прежнему воспринимают беременность как священное таинство, волшебство природы. К вынашиванию ребенка и родам издавна проявляли большой интерес, и на этой почве появилось огромное множество суеверий и примет, которые сохранились до нашего времени. С научной точки зрения, такой подход к физиологическому явлению уже совершенно неактуален, но память предков настолько крепка, что беременные женщины с удовольствием наблюдают за своим состоянием, опираясь на опыт предыдущих поколений.

Мальчик или девочка: приметы при беременности

А эти приметы не дадут заскучать женщинам, которые уже точно знают, что носят под сердцем малыша. Будущие мамочки замечают, что сбываются они примерно на 50%. Итак, к вашему вниманию расхожие приметы пола ребенка при беременности:

Устраиваясь поудобнее в кровати, подумайте, на каком боку вам комфортнее лежать: если на правом – будет малышка, на левом – ждите мальчишку.

Девочки пинают маму внизу живота, а мальчики брыкаются ближе к верхней части.

В высоко расположенном животе живет принцесса, в опущенном животе разместился парень.

Еще одна примета по поводу формы живота. Женщины в возрасте, глядя на беременную, определяют пол ее будущего ребенка так: с девочкой живот растет вширь, а с мальчиком – вверх и вниз.

Если в период «интересного» положения левая грудь увеличивается в размерах быстрее, чем правая, значит, родится дочь.

А эту примету на девочку при беременности женщины не любят. Считается, малышка отбирает у мамы красоту. Действительно, многие будущие мамы с грустью отмечают, что заметно подурнели: цвет лица становится более тусклым, то же самое можно сказать и о волосах. Не переживайте, после рождения крохи гормональный фон придет в норму, и вы снова будете довольны своей внешностью.

Несвойственная беременной тяга к мясу, соленым и острым продуктам – одна из примет на мальчика при беременности. Девочка «требует» от мамы в основном сладостей.

На плановом осмотре расспросите гинеколога о пульсе малыша: если частота сердцебиения превышает 140 ударов в минуту, будет девчонка, если показатель меньше, ожидайте мальчика.

А эту примету проверяют с посторонней помощью. Предложите подружке взять в руки ключ от двери (какой угодно). Если она возьмется за узкую часть ключа, готовьте мальчишеское приданое, если за круглую верхнюю часть – девчачье.

Проденьте свой волос через обручальное кольцо и поднимите над животом. Если «маятник» начнет двигаться вперед-назад, ждите девочку, если пойдет по кругу – мальчика.

Причудливые суеверия про беременность

Несмотря на то, что найти рациональное объяснение этим суевериям, очень трудно, будущие мамы их знают, а некоторые даже следуют этим странным рекомендациям. Предлагаем вам список примет при беременности, которые указывают, что нельзя делать женщине в положении:

беременным нельзя расчесывать волосы по пятницам, иначе малыш будет беззащитным перед злыми духами;

испугавшись чего-либо, беременная не должна прикасаться к своему лицу, рукам или туловищу, поскольку у ребенка появятся безобразные родимые пятна в аналогичных местах;

нельзя распутывать узлы или вязать во время беременности, иначе малыш запутается в пуповине;

нельзя рисовать портреты и делать фотографии будущей мамочки, поскольку это опасно для ее малыша – развитие плода может остановиться, как изображение на снимке;

беременной женщине не стоит есть яйца с двойным желтком или сросшиеся плоды (например, морковь) – от этого родиться не один, а двое малышей. Конечно, это чистой воды предрассудок – поскольку количество деток определяется уже в момент оплодотворения одной (двух или трех) яйцеклеток;

если во время родов роженица будет жевать свои волосы, ребенок родиться легко;

женщина должна рожать с распущенными волосами, предварительно сняв с себя все круглые предметы (резинки, серьги, кольца, браслеты), чтобы малыш, не дай Бог, не запутался в пуповине. В эту примету, к большому удивлению, верят сами акушерки и врачи.

Приметы при беременности, которые работают

Существует несколько особенных примет при беременности. Они особенные в силу научной обоснованности или очевидной логики, то есть женщина в положении должна отнестись к ним с особым вниманием.

Беременной нужно сторониться кошек, в противном случае у ее малыша будет много врагов и завистников.

Во время беременности, действительно, нужно ограничить свое общение с животными, даже если это домашние питомцы. Кошки – милейшие существа, которые живут с человеком бок о бок с незапамятных времен, однако они же являются носителями токсоплазмоза. Это опаснейшее заболевание при беременности: проникая через плацентарный барьер, возбудитель поражает нервную систему плода, и ребенок рождается больным. Вот почему нельзя трогать чужих кошек, а своего питомца нужно проверить на наличие опасных болезней в ветклинике. Также будущей маме не рекомендуют чистить кошачий лоток: микробы проникают во внешнюю среду через экскременты. Эту заботу нужно переложить на кого-нибудь из домочадцев или, в крайнем случае, пользоваться маской и резиновыми перчатками.

Будущей маме нельзя стоять или сидеть на пороге. Порог – черта между нашим и загробным миром, и в ее пределах злым духам противостоять очень сложно.

С рациональной точки зрения такая примета при беременности трактуется очень просто. Порог – это «любимое» место сквозняков, которые представляют большую опасность для женщины, которая вынашивает ребенка.

Беременным запрещено сидеть, закинув ногу на ногу, иначе родится кривоногий (косолапый) ребенок.

Никакого отношения к формированию скелета будущего малыша данная примета про беременность не имеет. А вот здоровья будущей мамы касается напрямую. когда ноги у беременной находятся в скрещенном положении, происходит застой кровообращения в органах малого таза, от чего страдают матка, плацента и малыш. Кроме того, такая поза провоцирует развитие варикозного расширения вен. Однако это замечание не касается гимнастики для беременных.

Все народные наблюдения, связанные с беременностью, сразу и не перечислить, поскольку накапливались они в разных культурах не одно столетие. Как их воспринимать – личное дело каждой женщины. Главное, заботится о своем самочувствии и не забывать о таком ценном советчике, как врач, тогда время до рождения долгожданного чада пролетит как одно счастливое мгновение.

Подготовила врач-акушер-гинеколог кабинета планирования семьи ЖК№2 ГУЗ «ГЦГП» Гончарик Ирина Леонтьевна

Вокруг света: странные приметы и суеверия про беременных и детей в странах Азии — Parents.ru

Отношения

Фото

MoMo Productions/Getty Images/Digital Vision

Рождение ребенка, как и вынашивание, в Корее считается одним из выдающихся периодов жизни. Все родственники на протяжении всего времени всячески опекают и поддерживают будущую маму. Во время беременности женщина уже должна начать воспитывать у ребенка хороший вкус, поэтому она слушает хорошую музыку, много гуляет и соблюдает здоровый рацион питания. В больнице также роженице обеспечивают комфортное пребывание. Сейчас стало принято проводить партнерские роды, поэтому для будущего отца в палате также предусмотрена отдельная кровать. Уже после родов женщине дают специальный суп Миёк-гук из водорослей, улучшающий лактацию и восстанавливающий силы. Во время пребывания в больнице женщину навещают коллеги и родственники, а вот на выписку никто не приезжает, так как это не столь важно. По прибытию домой маме предоставляют трехнедельный отдых, во время которого ей позволяют только кормить ребенка. Все остальные хлопоты берут на себя другие члены семьи, в основном со стороны мамы.

Корейцы любят детей и гордятся их достижениями. Но они воспитывают их в строгости. Уже с 2-3 лет детей активно учат читать, считать и прочим основополагающим навыкам. Многие даже нанимают специальную учительницу, которая приходит домой заниматься с малышом. Обучение проходит в игровой форме. Но, как только ребенок идет в школу, требования к ним становятся очень высокими. Детей с раннего возраста готовят к тому, что он должен получить хорошее образование в престижном университете, так как только выпускникам таких вузов достается высокооплачиваемая работа или обеспеченный муж. В Корее даже обычная домохозяйка должна быть образована и обладать незаурядными способностями в различных областях. К тому же детей обязывают обеспечивать родителей в старости. Дети не сопротивляются установленному порядку, потому как с младенчества приучены уважать и почитать родителей. Особенно это касается отца семейства. Для того, чтобы обеспечить себе безбедную старость, родители почти круглосуточно водят детей на дополнительные занятия и кружки.

Суеверия

• Нельзя качать ногой, так как это отпугивает удачу. Взрослые с самого детства одергивают ребенка и заставляют сидеть спокойно.

• Нельзя переступать через ребенка, тогда он не вырастет или будет плохо расти.

• Нельзя показывать маленькому ребенку зеркало, так как ребенок может увидеть себя и испугаться, а после начать заикаться.

• Детям до года, пока не отпразднуют свой первый день рождения, принято надевать обереги в виде булавок. В этот момент они еще не защищены от злых духов.

Япония

Фото

Getty Images/a-clip RF

С самого раннего возраста в ребенке воспитывается чувство ответственности, дисциплинированности и уважения к старшим. Однако жестких мер не предпринимают. Это ведь желанный и долгожданный малыш. Мамы стараются разговаривать с ребенком с младенчества, как с взрослым человеком. Родители направляют ребенка в «нужное русло», чтобы тот развивал свои таланты и способности, при этом, не забывая о традициях. Важно отдавать дань обществу, так как в этой стране принято считать с мнением других, особенно старших.

Малыша не принято выносить на улицу в течение первых 2-х месяцев после рождения. Мамам также принято отдыхать после родов. По возможности, родственники первые недели берут на себя все дела по дому. Первые несколько лет мама проводит вместе с ребенком, после чего его отдают в детский садик. Здесь не принято обращаться за помощью в присмотре за ребенком к бабушкам-дедушкам или няням.

Суеверия

• Нельзя стричь ногти на ночь. Если японец стрижет ногти себе, то желает зла своим родителям. Если японец стрижет своему ребенку, то накликает беду на себя.

• Девушек, родившихся в год Огненной Лошади, никто не хочет брать замуж, так как считается, что они приносят в дом только беды. Многие женщины в этот год делают аборт, если узнают, что у них будет девочка.

• Детям нельзя одним играть на берегу водоемов, иначе их может утащить зловредный водяной каппа.

• Детям нельзя заглядываться на колыхающуюся траву сусуки, она заманивает в мир духов.

• Если выпал нижний молочный зуб, нужно закинуть его на крышу, если верхний — под порог, тогда зубы будут расти здоровыми.

• Если будущая мама будет есть рыбу и морепродукты, то ребенок будет вором.

• Если беременная скрестит ноги, то у ребенка будет удушье.

Китай

Фото

Oscar Wong/Getty Images/Moment RF

В Китае относительно недавно разрешили заводить второго ребенка, а совсем недавно — и третьего. Раньше здесь контролировали рождаемость очень просто — за рождение второго и последующих детей на семью налагали штраф. Только в бедных провинциальных деревнях разрешали заводить много детей — там нужна рабочая сила.

Большую часть населения Китая составляют мужчины, так как рождение девочек не приветствуется. Поэтому, если мама узнает, что у нее будет девочка, то зачастую делает аборт или рожает второго мальчика.

После родов женщинам принято сразу выходить на работу, а детей отдавать в ясли, где их приучают к жесткой дисциплине. Особое внимание уделяют раннему развитию, начинают уже с 1,5 года. Родители для детей всегда в авторитете. Они стремятся с детства развивать в ребенке те навыки, которые помогут ему в его будущей жизни.

Суеверия

• Раньше беременным китаянкам предписывалось совершать добрые дела, не грустить, слушать музыку. Если следовать всем правилам, ребенок вырастет мудрым, стойким и добрым. В современном мире это сложновыполнимое условие, однако некоторые верят в него до сих пор.

• Встреча с беременной всегда предвещает удачу. А если в доме останавливается на ночлег беременная дама, то процветание принимающей семье обеспечено.

• В Китае верят, что, если беременная будет есть мясо кролика или курицы, это станет причиной хриплого голоса у ребенка. А если есть крабов, то ребенок будет капризным.

• Китайское суеверие гласит, что пища может повлиять и на пол будущего ребенка. Так, если женщина за неделю до зачатия будет есть морковь, салат, тофу и грибы, то родится мальчик, а если будет есть мясо, рыбу и разносолы — девочка.

В Китае, Корее и некоторых других странах закон запрещает врачам сообщать пол ребенка родителям. Однако восточные врачи нашли выход – заполняя бланк УЗИ исследования, специалисты используют чернила двух цветов, каждый цвет намекает на определенный пол ребенка.

Фото

Gary John Norman/Getty Images/Digital Vision

Индусы считают, что воспитывать детей необходимо еще в утробе матери. При появлении на свет они слышат от родных только добрые слова, что должно призвать их к доброму отношению ко всему живому. Взрослые стараются не наказывать детей, стараясь воспитать гармоничную личность на личном примере. К этому можно отнести тот факт, что родители стараются всячески скрывать свое плохое настроение от детей. Кроме того, ребенка с малолетства обучают не терять свое лицо в любой ситуации, то есть он должен всегда вести себя достойно.

В Индии с древних времен существует афоризм, который отражает их отношения с детьми: «До пяти лет обращайся с сыном, как с царем, с пяти до пятнадцати — как со слугой, после пятнадцати — как с другом».

Суеверия

• Считается, что беременные женщины не должны спать на открытом воздухе, чтобы избежать атаки злобных существ из низших миров. По этой же причине запрещаются половые отношения в этот период, так как в этот момент человек отвлекается от реального мира и становится уязвим.

• Чтобы не поддаться влиянию дурного глаза, будущей мамочке нежелательно находиться в людных местах.

• В Индии считают, что беременная женщина должна петь, чтобы привлечь к себе добрые силы.

• Раньше каждый день беременной индианки был наполнен обрядами. А в современных индийских городах беременные считаются обузой. Как и российские женщины, они ведут домашнее хозяйство, воспитывают детей и работают. Старинные традиции теперь остались только в отдаленных деревнях.

• Беременные индианки спасаются от токсикоза с помощью еды и напитков с добавлением имбиря, и не доверяют современным медикаментам.

• Сразу же после родов женщина должна включаться в работу, чтобы ребенок с самого рождения привыкал к труду.

Таиланд

Фото

Kiwis/Getty Images/iStockphoto

На протяжении всей беременности тайские женщины делают традиционную процедуру «ю-фай». Она заключается в том, чтобы в ванной выполнять различные процедуры с использованием травяных отваров. В идеале, женщина должна сидеть в сауне последних полмесяца, однако это было раньше. Сейчас тайки только несколько часов в день соблюдают традиции, да и то не все. Правда, они считают, что эти процедуры помогают телу постоянно находиться в тонусе. Благодаря этому после родов тело остается такими же молодым и здоровым.

В этой стране нет родителей, которые по первому зову помчатся выполнять все прихоти ребенка. Здесь дети успокаивают себя своими силами. Да и вообще, ребенок развлекает себя сам, так как родители заняты своими делами. В большинстве, дети везде ходят с родителями и просто наблюдают за их работой. Если такое недопустимо, то сидят дома с бабушкой или же их водят в детский сад. Может быть, поэтому тайские дети почти не капризничают и с уважением относятся к старшим. К тому же, доказывать родителям им просто нечего, потому что свободы у них предостаточно.

Суеверия

• Беременные тайки во время крупного религиозного праздника проносят над головой монаха бутон лотоса. После этого беременная должна его съесть. Считается, что во время родов тело женщины раскроется, как цветок лотоса, и роды пройдут легко.

• После родов, на третий день, в гости приходят родственники и начинают подмечать в ребенке недостатки. Это делается для того, чтобы добрый дух не покинул его, решив, что у ребенка и так все хорошо.

• Кроме родителей и ближайших родственников, ребенка никому не разрешается гладить по голове. Связано это с тем, что дух Кхван живет в голове и может оскорбиться, если чужой человек дотронется до него с негативными намерениями.

• Если ребенок часто болеет, его надо остричь наголо.

Больше полезных материалов о том, как рожают и воспитывают детей в других странах — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Виктория Лебедева

Нельзя стричься и вязать спицами: 5 популярных мифов о беременности — Parents.ru

Беременность

Фото

damircudic/Getty Images/E+

«Разумеется, я не верю, что подкова приносит удачу. Но я слышал, что она помогает независимо от того, верят в нее или нет», — сказал великий физик и нобелевский лауреат Нильс Бор, объясняя, почему он прибил подкову над дверью своего дома. Все мы в той или иной степени склонны мистифицировать свою жизнь. Чего уж говорить о будущих мамах! Женщины «в положении» — люди впечатлительные. А мифов, примет, стереотипов, диктующих будущим мамам «правильное» поведение, не счесть. Давайте остановимся на самых популярных из них и попробуем разобраться, где здесь ложь, а где и «намек, добрым девицам урок».

Миф № 1. Будущим мамам нельзя стричься

«Забудь о визитах к парикмахеру. Ребенку век укоротишь, или родится малыш преждевременно!»

Откуда это пошло? Волосы в преданиях многих народов символизировали силу, волю, энергию. Помните, герой-силач Самсон из библейской легенды потерял всю свою мощь вместе с остриженными прядями. Наши праматери очень трепетно относились к своим косам в принципе. Лишь раз в месяц при растущей луне они подравнивали секущиеся концы. А во время беременности и этим пренебрегали.

А вот это факт! Сегодня врачи не видят причин, по которым мамочке необходимо отказываться от модной стрижки. Но существуют нюансы. Так, в одночасье становиться платиновой блондинкой не стоит. Во время беременности рекомендуется использовать щадящие красители, не содержащие в составе аммиак. Кардинальное осветление такими средствами невозможно. Освежить образ можно, сделав мелирование. При такой технике окрашивания краска не попадает на кожу.

Любопытно! У китаянок существует давняя традиция. Как только женщина узнает, что в скором времени станет матерью, делает… короткую стрижку.

Миф № 2. Вредно шить и вязать спицами

«Зашьешь крохе дорогу в счастливую жизнь, или пуповина узлами завяжется»

Откуда это пошло? За этой приметой лежит вполне логическое обоснование. В старину в деревенских домах помещения были с маленькими окнами, света от лучины не хватало. Женщина была вынуждена склоняться над рукоделием в три погибели. От долгого пребывания в подобном «скрюченном» положении ухудшался кровоток и как следствие ограничивалось поступление кислорода и питательных веществ к плоду.

А вот это факт! Будущие мамы часто испытывают небывалый творческий подъем. Им хочется мастерить что-то для малыша собственными руками. Не упускайте моменты вдохновения! Свяжите чаду первые пинетки, смастерите развивающий коврик из кусочков ткани разной фактуры. Творите в удовольствие, но не в ущерб прогулкам на свежем воздухе.

Любопытно! Существуют специальные курсы по рукоделию для будущих мам, где вы сможете научиться вязать кормильные бусы или шить тряпичную вальдорфскую куклу.

Забавно!

Пожалуй, следующие приметы не нуждаются в расшифровке. Достаточно просто улыбнуться!

• Обольешь беременную во время засухи водой — дождь пойдет.

• Если беременная съест яйцо с двумя желтками, родит двойню.

• Нельзя часто трогать себя за лицо — у младенца много родимых пятен будет. Такая же участь ждет малыша, чья мать в период его ожидания смотрела на пожар.

• Если мать желает своему ребенку богатства, то, когда дитя родится, его следует положить на косматый тулуп.

• Беременной нельзя есть тайком − ребенок родится пугливым.

• Если будущая мать часто ест рыбу, ребенок поздно заговорит.

• Косоглазие крохи может быть спровоцировано тем, что его мать много любовалась собой в зеркале или подсматривала в щель. А у неаккуратной женщины, расплескавшей из ведра воду, родится слюнявый малыш.

• Беременной нельзя отказывать, особенно если она просит что-либо съестное. Согласно народным поверьям в обратном случае мыши погрызут в доме все добро!

Фото

Getty Images/Image Source

Миф № 3. Пол будущего ребенка предскажут народные приметы

«Если будущая мама подурнела — ждет девочку: та забирает красоту. Похорошела? Родится мальчик. Живот имеет острую форму (сзади его не видно) — там хлопец. Малышки сидят в более круглых животах. Беременная налегает на конфеты и плюшки — дочка на подходе. Тянет на солененькое и мясные продукты? У вас будет сын! Желающим зачать наследника под супружеское ложе нужно класть топор, а если в приоритете лапочка-дочка — зеркало и гребешок».

Откуда это пошло? Желание знать пол будущего ребенка существовало всегда. А какие трагедии разыгрывались, когда на свет появлялся младенец «не того» пола! Особенно если речь шла о наследовании титулов, имений, да подчас и тронов. Поэтому примет на этот счет у всех народов хоть отбавляй. Древние греки определяли, кто у них родится, мальчик или девочка, по тому, какой ветер дул за окном спальни во время зачатия. А китайцы даже разработали специальный календарь, считая, что половая принадлежность ребенка зависит от возраста матери. Не так давно археологи отыскали древнеегипетский папирус, относящийся к периоду царствования фараона Рамзеса II. В нем было сказано, что пол плода можно определить следующим образом: поливать мочой беременной женщины зерно ячменя и пшеницы: если раньше прорастет ячмень, то родится мальчик, если быстрее пшеница, то девочка.

А вот это факт! С большой долей вероятности узнать пол младенца позволяет УЗИ. Разглядеть наружные половые органы плода можно начиная с 12-й недели (чаще с 18-й). Однако и тут существуют погрешности. Например, неопытный врач может принять за предмет мужской гордости… пуповину, протянувшуюся вдоль ножек.

Любопытно! Ответственность за то, кто именно появится на свет у будущих родителей, несет исключительно отец. Дело в генетическом коде. Яйцеклетка может содержать только X-хромосому, а сперматозоид — X или Y-хромосомы. Совпадет пара XX — родится девочка, XY — будет мальчик.

Миф № 4. Нельзя заранее покупать приданое для малыша

«До рождения ребенка ничего не покупай, иначе быть беде»

Откуда это пошло? Со времен язычества на Руси существовало поверье, что заранее приготовленные вещи для младенца могут стать добычей злых духов. Так что если вы верите в эту примету, не забывайте оставлять гостинцы домовому за печкой (как, у вас в квартире нет печки?!) и своевременно гнать кикимору.

А вот это факт! Реальность такова, что после родов заниматься вопросами обстановки в детской, выбором коляски, одежды для ребенка и т. д. вам будет элементарно некогда. Можно, конечно, отправить молодого отца за покупками (у него будет три дня на подготовку, пока вас не выписали из роддома). Но при таком раскладе будьте готовы к массе сюрпризов и дополнительным тратам.

Любопытно! Только подумайте, сколько положительных эмоций получает будущая мамочка вместе с приобретением детского приданого. В итоге ее организм вырабатывает гормоны счастья, от которых и маме, и малышу одна только польза!

Фото

AleksandarNakic/Getty Images/E+

Миф № 5. Беременной нельзя перешагивать через пороги, веники и другие препятствия

«Через полено шагать — тяжело детей рожать»

Откуда это пошло? У наших предков были тому серьезные мистические обоснования. Например, домовой, живущий под веником, мог обидеться. А порогу вообще приписывались особые свойства, ведь он считался серьезной границей между домом и внешним миром. Кроме того, наши предки считали, что подобное вызывает подобное, и, чтобы избежать патологий плода, женщине запрещалось переступать через кривую жердь, вилы, поваленное бурей дерево.

А вот это факт! Переступать через преграды женщинам «в положении» действительно следует крайне осторожно (особенно если живот уже закрывает обзор). А «бег с препятствиями» на поздних сроках может вызвать преждевременные роды.

Любопытно! Зато правильные физические упражнения идут маме лишь на пользу. Подобрать курс занятий помогают на специальных курсах для беременных. Сегодня здесь есть и йога, и пилатес, и даже аквааэробика.

Больше полезных материалов для будущих мам — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Юлия Марусина

16 ранних признаков беременности

У вас на уме один вопрос: Могу ли я быть беременной?

Тест на беременность — единственный способ узнать наверняка. Но если еще слишком рано делать тест, возможно, вы ищете ранние признаки — или, возможно, вы думаете, что уже испытываете некоторые ранние симптомы беременности.

Еще рано говорить о беременности? Какие симптомы могут быть самыми ранними признаками беременности? Ниже мы ответим на эти и другие вопросы.

Как рано вы можете определить, беременны ли вы?

Опять же, вам нужно будет пройти тест на беременность в нужное время, чтобы подтвердить свои надежды или подозрения. Но когда дело доходит до первых симптомов беременности, у всех по-разному. Некоторые люди начинают замечать изменения уже через неделю после зачатия. Другие могут ничего не заметить, пока не пропустят менструацию.

Когда следует делать тест на беременность?

Обычно рекомендуется пройти тест на беременность после задержки менструации. Это связано с тем, что тесты на беременность измеряют уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в организме — гормона, который начинает накапливаться при зачатии. Может пройти около трех-четырех недель с первого дня последней менструации, прежде чем в вашем организме будет достаточно ХГЧ, чтобы его можно было обнаружить на тесте.

Каковы первые симптомы беременности?

Самый частый признак ранней беременности? Пропущенный период.

Ваш менструальный цикл — это способ подготовки вашего тела к возможной беременности каждый месяц. Частично это связано с утолщением слизистой оболочки матки, где оплодотворенная яйцеклетка имплантируется, чтобы начать беременность.

Если вы не беременны, ваш период зависит от того, как ваша матка сбрасывает эту дополнительную оболочку. Если вы беременны, эта подкладка остается на месте, и у вас не будет нормального потока. Вот почему задержка менструации часто является самым ранним признаком беременности.

Конечно, задержка или отсутствие менструации не всегда означает, что вы беременны. Если ваше тело находится в состоянии сильного стресса или у вас есть гормональный дисбаланс, у вас может быть нерегулярный менструальный цикл.

Какие еще симптомы могут быть ранними признаками беременности?

Каждый человек – и каждая беременность – разные. Итак, если вы беременны , вы, вероятно, испытаете уникальную комбинацию общих, не очень распространенных и иногда пересекающихся симптомов. И они могут появиться раньше или позже, чем ожидалось. Вот более десятка возможных симптомов ранней беременности.

1. Пятнистость или легкое кровотечение

Многие женщины с удивлением узнают, что мажущие выделения или легкое кровотечение могут быть ранними признаками беременности, но около трети женщин сталкиваются с этим. Это часто называют имплантационным кровотечением, потому что врачи считают, что оно происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется (или имплантируется) к слизистой оболочке матки. Это отличается от кровотечения, которое может возникнуть в результате чего-то вроде выкидыша, которое обычно более тяжелое.

Когда возникает имплантационное кровотечение?

Имплантационное кровотечение обычно происходит через 10–14 дней после зачатия, то есть непосредственно перед началом менструации или во время нее. Итак, вы можете подумать, что у вас начались месячные.

Но имплантационное кровотечение — это легкое кровотечение, которое может начаться и прекратиться в течение пары дней. И хотя он может принимать разные цвета, чаще всего он бывает розовым, коричневым или светло-красным.

С другой стороны, ваши месячные могут начинаться со светлых выделений и цвета, но через пару дней становятся более обильными, меняют цвет на малиново-красный и продолжаются около недели.

2. Боль внизу живота или спазмы

Хотя судороги и боли внизу живота могут сигнализировать о приближающейся менструации, они также могут быть признаком имплантации яйцеклетки.

На что похожи спазмы при имплантации?

Имплантационные спазмы

могут возникать с кровянистыми выделениями или кровотечениями или без них и могут ощущаться иначе, чем менструальные спазмы. Например, вы можете ощущать легкое или умеренное покалывание, тянущую боль или покалывание, которое появляется и проходит в течение нескольких дней.

Но менструальные спазмы часто могут ощущаться как пульсирующая или тупая боль и обычно начинаются за день или два до менструации.

3. Повышенная базальная температура

Если вы отслеживали свою базальную температуру тела (БТТ), чтобы увеличить свои шансы забеременеть, вы, вероятно, знаете, что ваша БТТ немного повышается сразу после овуляции. Если вы беременны, ваша температура может оставаться повышенной, а не снижаться.

Конечно, у вас может быть жар по другим причинам, но если это длится более нескольких недель, объяснением может быть беременность.

4. Изменения цервикальной слизи

Если вы уже проверяли свою цервикальную слизь, чтобы выяснить, когда у вас наибольшая способность к зачатию, вот причина, чтобы продолжить: в первые несколько недель беременности количество цервикальных выделений может увеличиться и стать более липкими и белыми.

5. Болезненность молочных желез, припухлость или покалывание

Когда вы беременны, в вашем организме происходят большие гормональные изменения, в частности, повышается уровень эстрогена и прогестерона, чтобы поддерживать растущего ребенка. Это изменение гормонов может способствовать возникновению многих симптомов, включая болезненность молочных желез.

Часто повышенная болезненность молочных желез, припухлость или покалывание начинают проявляться за несколько дней до задержки менструации.

Если вы обычно испытываете болезненность груди перед менструацией или вскоре после ее начала, связанная с беременностью болезненность груди и ее отек, вероятно, будут более интенсивными, чем вы привыкли, и останутся. Вы также можете испытывать болезненность сосков.

6. Усталость

Усталость на ранних сроках беременности является обычным явлением, и некоторые женщины могут заметить ее еще до того, как узнают, что беременны. На самом деле усталость может появиться уже через неделю после зачатия. Это связано с внезапными изменениями уровня гормонов, особенно с повышением уровня прогестерона.

7. Частое мочеиспускание

Если вы чаще, чем обычно, ходите в туалет в преддверии следующей менструации, это может быть признаком беременности.

Безусловно, ваши привычки в алкоголе играют большую роль в том, сколько раз вы мочитесь в день. Однако беременность увеличивает количество крови в организме, что дает почкам больше жидкости для фильтрации и больше отходов, от которых нужно избавиться.

Итак, если вы беременны, вы можете заметить, что мочитесь намного чаще — симптом, который может начаться на ранней стадии и (к сожалению) продолжаться на протяжении всей беременности.

8. Тошнота или рвота

Утренняя тошнота может быть наиболее известным из всех симптомов беременности, принимая форму отвращения к еде или тошноты, а у некоторых даже рвоты. Этот симптом может проявиться уже через две недели после зачатия, то есть примерно на четвертой неделе беременности, и как раз примерно в то время, когда вы бы пропустили менструацию, если бы были беременны.

Но у некоторых может вообще не быть тошноты или рвоты. И, несмотря на свое название, утренняя тошнота может случиться в любое время дня и ночи.

9. Потемнение ареол

Во время беременности ваши ареолы (области вокруг сосков), скорее всего, вырастут и потемнеют. Обычно эти изменения носят постепенный характер и продолжаются на протяжении всей беременности. Однако некоторые женщины очень рано замечают эти изменения в сочетании с другими симптомами.

10. Вздутие живота или запор

Все мы время от времени сталкиваемся со вздутием живота или запорами, но и то, и другое довольно часто встречается во время беременности. Еще раз, эти изменяющиеся гормоны являются виновниками. Они замедляют пищеварение, что может вызвать скопление воздуха в кишечнике и привести к запорам.

На ранних сроках вздутие живота или запоры могут быть легкими и сопровождаться другими симптомами беременности. Но — на заметку — если вы действительно беременны, эти симптомы могут сохраняться на протяжении всей беременности.

11. Металлический привкус во рту

Многие женщины жалуются на металлический привкус во рту во время беременности. И снова виноваты гормоны, в частности, эстроген.

Как правило, этот симптом (а также изменение вкусовых ощущений в целом) характерен для первого триместра, но может возникать и в другое время, в том числе перед задержкой менструации.

12. Чувствительность к запахам

Многие женщины сообщают, что чувствительность к запахам была одним из их первых признаков беременности. Фактически, до двух третей женщин становятся более чувствительными или реагирующими на запахи вокруг них во время беременности.

И часто это обостренное обоняние может сохраняться в течение первого триместра или дольше и способствовать другим симптомам, таким как тошнота, тяга или отвращение к еде.

13. Изменения настроения

От напряженного рабочего дня до естественных чудес вашего менструального цикла, есть много вещей, которые могут повлиять на ваше настроение. Но изменения настроения очень распространены во время беременности, и они могут быть особенно заметны на ранних сроках, когда в организме происходит внезапный выброс эстрогена и прогестерона.

Если вы беременны, любые изменения настроения, которые вы испытываете, скорее всего, связаны с другими симптомами, такими как усталость или тошнота. Вы можете чувствовать себя более чувствительным или плаксивым. Или, возможно, ваш предохранитель немного короче, и вас легче раздражать.

14. Головные боли

Головные боли – часть жизни. Они приходят при простуде и аллергии. Они появляются при стрессе или усталости, или когда вы сокращаете потребление кофеина, чтобы подготовить свое тело к беременности. Но они могут появиться и при беременности.

Головные боли могут возникать из-за увеличения объема крови и гормональных изменений, происходящих на ранних сроках беременности. Вы также можете получить головные боли, если вы обезвожены в результате тошноты.

15. Головокружение

По мере увеличения кровотока во время беременности артериальное давление также может снижаться и вызывать приступы головокружения. Обычно головокружение является скорее симптомом второго триместра, но некоторые женщины могут заметить его и очень рано.

16. Заложенность носа

Многие люди шокированы, узнав, что заложенность носа может быть признаком беременности. Вы можете задаться вопросом, не заболели ли вы чем-то или ваши аллергии проявляются. Но если вы заметили заложенность или насморк вместе с другими признаками беременности, возможно, в ближайшем будущем вам нужно будет пройти тест на беременность.

На слизистые оболочки носа также влияют гормоны и повышенный кровоток по всему телу. Это может вызвать набухание кровеносных сосудов, что приводит к заложенности носа и даже чиханию.

Могли бы вы иметь ранние симптомы беременности и не быть беременной?

Да. Как мы уже упоминали, многие ранние симптомы беременности могут совпадать с симптомами других состояний, особенно с предменструальными симптомами. Таким образом, лучший способ узнать, связаны ли симптомы, которые вы испытываете, с беременностью, — это попытаться расслабиться и терпеливо ждать, пока не придет время пройти тест на беременность.

Когда следует обратиться к врачу по поводу новой беременности?

Если вы сделали тест на беременность, и он оказался положительным, не медлите и сразу же нанесите первый дородовой визит. Это также прекрасное время, чтобы начать изучать образовательные ресурсы, такие как приложение myHealthyPregnancy.

Во время первого пренатального визита вы пройдете физический осмотр и другие тесты, чтобы убедиться, что все выглядит здоровым, и вы узнаете об остальных планах дородового осмотра. Вы также сможете обсудить любые ожидания и вопросы, которые у вас есть, например, какие продукты есть и избегать во время беременности.

Есть вопросы или опасения по поводу ваших симптомов? Наша круглосуточная линия медсестры бесплатна для участников и пациентов.

Положительный тест на беременность? Запланируйте визит.

Контрольный список подготовки к беременности | Блог HealthPartners

Ура! Твои дни попыток завести ребенка вот-вот начнутся. Вы готовы приступить к работе, но готово ли ваше тело к беременности?

Наше тело способно на невероятные вещи, но это не значит, что забеременеть легко всем. Вот почему так важно подготовить свое тело к беременности. Ваше физическое, психическое и эмоциональное здоровье имеет важное значение для увеличения ваших шансов на зачатие и здоровую беременность.

От выяснения того, когда вы наиболее фертильны во время цикла, до того, что есть, пытаясь забеременеть, мы составили контрольный список подготовки к беременности, чтобы помочь вам начать планирование до зачатия.

Подготовка к беременности, часть 1: первые шаги ребенка

Прекратите использовать противозачаточные средства

Первое, что нужно сделать перед тем, как забеременеть, очень просто: вам нужно отказаться от любых методов контроля над рождаемостью, которые вы используете. Просто убедитесь, что вы готовы.

Барьерные методы контрацепции, такие как презервативы или диафрагма, можно использовать до того дня, когда вы начнете пытаться зачать ребенка. Если вы используете противозачаточные средства, такие как противозачаточные таблетки или внутриматочную спираль (ВМС), вы можете перейти на барьерный метод сейчас, если вы планируете начать попытки в ближайшие пару месяцев. Почему?

Чтобы забеременеть, нужно снова начать регулярную овуляцию. Овуляция происходит, когда яйцеклетка высвобождается из вашего яичника, что противозачаточные таблетки, кольца, пластыри, имплантаты и гормональные ВМС предназначены для предотвращения. Эти типы гормональных методов контроля рождаемости также могут сделать вашу цервикальную слизь более густой, что помогает предотвратить попадание сперматозоидов в яйцеклетку, если она высвобождается.

Забеременеть сразу после прекращения приема противозачаточных средств возможно, но это может занять несколько месяцев.

Отслеживание менструального цикла

Первый день менструации знаменует собой начало нового менструального цикла — месячного процесса, который делает возможной беременность. И отслеживание вашего цикла помогает вам сделать две вещи: понять закономерности изменений тела, которые вы испытываете на протяжении всего цикла, и сузить окно фертильности.

Окно фертильности — это время, когда ваши шансы на зачатие самые высокие. Ваше фертильное окно также включает окно овуляции, которое составляет примерно от 24 до 72 часов, когда может произойти зачатие.

Когда большинство женщин обычно фертильны? Средняя продолжительность цикла составляет 28 дней, но может колебаться от 21 до 35 дней. В зависимости от вашего цикла, ваше фертильное окно может длиться от шести до 10 дней и происходит в середине цикла.

Итак, в следующий раз, когда у вас начнутся месячные, начните отслеживать. Запишите, когда у вас начались и когда закончились месячные, что вы заметили в своих выделениях и какие симптомы у вас есть. Эти симптомы могут включать судороги, боли в спине или болезненность молочных желез во время менструации и на протяжении всего менструального цикла.

Если это кажется немного пугающим, не волнуйтесь. Вы можете использовать приложение для отслеживания фертильности, чтобы помочь. Существуют десятки мобильных приложений, разработанных для того, чтобы упростить отслеживание менструального цикла и симптомов, визуализировать закономерности и (в конечном итоге) рассчитать время сеансов родовспоможения. Некоторые приложения включают:

• Подсказка
• Фло
• Друг плодородия
• premom (сочетается с наборами для тестирования на овуляцию)

Со временем вы сможете начать отслеживать данные о фертильности, такие как базальная температура или данные теста на овуляцию. Ваша базальная температура — температура тела в состоянии покоя — может немного повышаться во время овуляции. А домашние тесты на овуляцию могут помочь обнаружить всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, что сигнализирует о приближении овуляции.

И то, и другое может помочь вам определить самые плодородные дни и время секса для наилучших шансов на зачатие, а трекер фертильности может быть чрезвычайно полезен для отслеживания всех данных каждый месяц.

Запись на обследование перед зачатием

Лучший способ подготовить свое тело к беременности — это убедиться, что ваше тело здорово, и именно здесь на помощь приходит посещение акушера-гинеколога, сертифицированной медсестры-акушерки (CNW) или семейного врача до зачатия.

Осмотр перед зачатием похож на ежегодный медосмотр, но включает в себя дополнительную помощь, направленную на планирование семьи и беременность. На то, чтобы записаться на прием, может уйти несколько недель. Вот почему мы рекомендуем вам заранее записаться на предварительную консультацию.

Вот что вас ожидает во время вашего визита:

• Обзор вашего медицинского и репродуктивного анамнеза, включая:
  • Если вы в курсе рекомендуемых прививок, таких как столбняк, гепатит и коклюш
  • Текущие лекарства, которые вы принимаете (включая витамины и добавки)
  • Заболевания, которые вы лечите, такие как диабет, тревога, высокое кровяное давление или другие проблемы со здоровьем
  • Прошлые беременности
• Обсуждение вашего образа жизни и рабочей среды
• Рекомендации по питанию до беременности и витамины для беременных
• Медицинский осмотр, который может включать мазок Папаниколау и гинекологический осмотр
• Лабораторные анализы (в зависимости от множества факторов, таких как возраст или текущее состояние здоровья)
• Самое время задать любые вопросы или опасения по планированию перед зачатием, которые у вас на уме – сейчас самое подходящее время, чтобы задать их своему врачу, практикующей медсестре или акушерке

В чем разница между акушеркой и акушером-гинекологом? Или как насчет семейного врача по беременности? Все они могут обеспечить вам невероятную заботу сейчас и если вы забеременеете. Выбор подходящего человека зависит от вашего здоровья, целей беременности и предпочтений.

Мы готовы, если вы готовы. Назначьте предварительную встречу сегодня.

Записаться на прием до зачатия

Попросите вашего партнера запланировать и его собственный предварительный осмотр

Здоровье вашего партнера так же важно, как и ваше, когда вы пытаетесь завести ребенка. Проблемы со здоровьем, такие как ожирение, депрессия или стресс, а также факторы образа жизни, такие как курение и употребление алкоголя, — это лишь некоторые из факторов, которые могут повлиять на мужскую фертильность. Итак, назначьте себе встречу в книгах и попросите его сделать то же самое.

Планирование беременности. Часть 2: Как подготовить свое тело к беременности

Начните принимать поливитамины для беременных

Многие женщины задаются вопросом, когда начинать принимать витамины для беременных. Как только вы узнаете, что беременны? До? Первые несколько недель беременности важны для здоровья и развития плода. Некоторые витамины, особенно фолиевая кислота, способствуют развитию и помогают уменьшить врожденные дефекты.

Когда вы забеременеете, самое раннее, что вы можете узнать о том, что вы беременны, примерно на 4-й неделе. Поэтому, если вы планируете беременность, важно начать прием пренатальных витаминов до беременности (и продолжать их прием на протяжении всей беременности).

Существует множество брендов поливитаминов для беременных на выбор — просто внимательно читайте этикетки. Ищите витамины для беременных, которые содержат не менее 400 миллиграммов фолиевой кислоты, и постарайтесь принимать их в течение полного месяца, прежде чем забеременеть.

Начните диету перед беременностью

Поддержание здорового, сбалансированного питания всегда важно для вашего здоровья и хорошего самочувствия. Но когда вы пытаетесь зачать ребенка, дайте своему телу питательные вещества, необходимые для поддержания здоровой беременности.

Как выглядит диета до беременности? Важно есть разнообразную пищу. Ваше тело нуждается в достаточном количестве белков, углеводов и жиров для получения энергии, а также в фолиевой кислоте, кальции и железе.

• Белки – Белки помогают поддерживать важные функции организма, такие как восстановление тканей, гормональная функция и наращивание мышечной массы. Это также помогает вам регулировать уровень сахара в крови. Постные белки, такие как рыба с низким содержанием ртути, индейка или курица без кожи, нежирные молочные продукты и бобовые (горох, фасоль и чечевица), помогают поддерживать функции организма, а также ограничивают потребление насыщенных жиров.
• Жиры – Насыщенные жиры повышают уровень липидов в крови. Со временем это может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому сократите потребление насыщенных жиров, таких как масло, сыр и жирное мясо, такое как говядина и некоторые продукты из свинины. Вместо этого добавьте в свой рацион больше ненасыщенных жиров, таких как оливковое масло, авокадо, арахис и лесные орехи.
• Углеводы – Углеводы дают вашему телу энергию, но лучше всего подходят сложные углеводы. Обработанные продукты, такие как печенье, чипсы и газированные напитки, а также все, что содержит рафинированный сахар, представляют собой простые углеводы, которые не обладают большой питательной ценностью. Но сложные углеводы, такие как цельные зерна, фрукты и овощи, содержат мало сахара или содержат натуральные сахара и являются отличным источником необходимых витаминов и клетчатки:

• Спаржа
• Авокадо
• Бананы
• Свекла
• Брокколи
• Брюссельская капуста
• Цитрусовые
• Яйца
• Обогащенное зерно
• Бобовые

В дополнение к сбалансированной диете с белками, жирами и углеводами в период до беременности вам также следует:

• Увеличьте потребление воды – Стремитесь к 8-10 чашкам воды в день.
• Сократите потребление кофеина 902:34 – Вы должны ограничить себя 200 мг кофеина в день, что примерно эквивалентно одной большой чашке кофе.
• Оцените свой вес – Избыточный (и недостаточный) вес может повлиять на вашу фертильность, затрудняя зачатие или вынашивание здоровой беременности. Избыточный вес во время беременности также может увеличить риск высокого кровяного давления, гестационного диабета, рождения детей с избыточным весом и многого другого.

Составьте план отказа от курения

За прошедшие годы многочисленные исследования показали, что курение во время беременности, а также употребление алкоголя и других наркотиков могут нанести вред матерям и их детям. Но вы можете не знать, что курение, употребление алкоголя и наркотиков, пока вы пытаетесь зачать ребенка, также могут быть вредными.

Курение связано с рядом проблем с фертильностью, включая повышенный риск внематочной беременности, повреждение яйцеклеток по мере их развития в яичниках, изменения слизистой оболочки матки, которые могут снизить вероятность правильной имплантации эмбриона, и многое другое.

Когда дело доходит до употребления алкоголя во время попытки зачать ребенка, одной из самых больших проблем является влияние алкоголя на первые недели беременности. Развитие важных органов происходит в первые несколько недель — до того, как вы узнаете, что беременны, — и чрезмерное употребление алкоголя может привести к осложнениям. Старайтесь избегать или ограничивать употребление алкоголя при попытке зачать ребенка, а затем избегайте его во время беременности.

Если вам нужна помощь в отказе от курения, поговорите со своим врачом, акушеркой или практикующей медсестрой во время обследования перед зачатием. Они могут предоставить вам полезные ресурсы, а если вы являетесь участником страхового плана HealthPartners, у вас есть бесплатный доступ к медицинскому инструктору. Просто позвоните по номеру 800-311-1052, чтобы начать.

Начни заниматься спортом, прежде чем забеременеть

Физическая активность, наряду со здоровым питанием, важна для поддержания здорового веса, укрепления и улучшения состояния тела. Беременность – это большая работа для вашего тела. Активный образ жизни и физические упражнения могут улучшить общее состояние здоровья, помочь подготовить организм к беременности и подготовить ребенка к здоровому началу жизни.

Как часто нужно заниматься спортом, когда вы пытаетесь забеременеть?

Как правило, хорошей целью является 30 минут умеренных упражнений пять раз в неделю (или 150 минут каждую неделю). Если вы не привыкли тренироваться регулярно, начните с 10-15-минутных блоков и постепенно увеличивайте их. Если вы уже довольно активны, попробуйте увеличить уровень активности до 150–300 минут в неделю.

Какие упражнения вам следует делать, если вы пытаетесь забеременеть?

Ходьба — это простой и относительно безопасный способ передвижения. Восстановительные упражнения, такие как растяжка, йога и пенопласт, отлично подходят для расслабления и восстановления после более напряженной деятельности. Приседания также могут быть хорошим укрепляющим упражнением, особенно с учетом того, что в ближайшем будущем вам может понадобиться поднять игрушки или ребенка. Более того, это также безопасные упражнения для беременных. Так что стоит познакомиться хотя бы с некоторыми из них.

Ограничьте воздействие токсинов дома и на работе

От чистящих средств до косметики вы ежедневно сталкиваетесь с токсинами, многие из которых могут нанести вред репродуктивному здоровью. Хотя вы, возможно, не сможете устранить воздействие определенных токсинов, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму или избежать воздействия. Некоторые советы включают в себя:

• По возможности избегайте пассивного курения
• Откажитесь от бытовых чистящих средств на основе химикатов и сделайте свои собственные, используя уксус и воду
• Избегайте интенсивного использования домашних освежителей воздуха
• Не злоупотребляйте аэрозольными спреями (например, лаком для волос, дезодорантом и т. д.)
• Пить фильтрованную воду
• Не распыляйте средства от жуков и грызунов внутри дома: держите дом в чистоте, используйте ловушки с приманкой и (при необходимости) нанимайте только лицензированного эксперта по борьбе с вредителями
• Всегда промывайте овощи и фрукты теплой водой или чистите чистой щеткой, если это необходимо. Продукты с пометкой «предварительно вымытые» или «готовые к употреблению» ополаскивать не нужно.
• Используйте продукты, не содержащие BPA (BPA — это химическое вещество, используемое в пищевых контейнерах и упаковке, а также во многих продуктах гигиены)
• Поговорите со своей компанией о потенциальных токсинах, воздействию которых вы можете подвергнуться на рабочем месте

Ищите способы уменьшить стресс и увеличить время отдыха

Стресс может по-разному влиять на ваше здоровье. Стресс может вызывать физические симптомы, такие как учащение пульса, высокое кровяное давление, головные боли, усталость, болезненность мышц и расстройство желудка. Стресс может повлиять на ваше настроение, вызывая у вас беспокойство, подавленность, беспокойство или раздражительность. Стресс также может привести к изменениям поведения, таким как переедание или недоедание, социальная изоляция или вспышки гнева.

Суть? Стресс может негативно повлиять на ваше общее состояние здоровья и самочувствие, что может повлиять на вашу фертильность и возможную беременность. Итак, ищите способы уменьшить стресс и депрессию, а также больше отдыхайте.

Мы знаем, мы знаем. Легче сказать, чем сделать, верно? Но вот несколько советов, как уменьшить стресс при попытке зачать ребенка:

• Напряженный график. Если у вас напряженный график, ищите способы сократить свои обязательства или делегировать обязанности. Например, если вы проводите ежемесячный книжный клуб, попросите другого члена взять его на себя на некоторое время. Если у вас много дел, попросите вашего партнера принять участие. Если вам нужно сходить в продуктовый магазин, рассмотрите возможность использования службы доставки.
• Работа. Если вы испытываете стресс из-за работы, поговорите со своим руководителем о дополнительной поддержке или изменении вашего графика.
• Финансы. Если вас беспокоят финансы, создайте трекер бюджета вместе со своим партнером. Также просмотрите свое страховое покрытие дородового ухода, послеродового ухода и педиатрического ухода, а также узнайте о политике вашей компании в отношении отпусков по беременности и родам. Это может помочь вам подготовиться к тому, что должно произойти.
• Близость. Если вас беспокоит время, которое вы и ваш партнер потратите на попытки зачать ребенка, знайте, что вы не одиноки. Пытаясь зачать ребенка, многие пары считают, что секс может превратиться в рутину. Итак, постарайтесь выкроить дополнительное время для вас и вашего партнера, чтобы пообщаться — в спальне и за ее пределами.

Если вы считаете, что вам нужна небольшая помощь, чтобы уменьшить стресс, поговорите со своим лечащим врачом. Они могут работать с вами, чтобы справиться со стрессом, и при необходимости направят вас к специалисту по психическому здоровью.

Запланируйте свой следующий визит к стоматологу

Здоровье полости рта является важной частью общего состояния здоровья. Кроме того, гормональные изменения — не говоря уже о более частых перекусах и утреннем недомогании — во время беременности могут повлиять на ваши зубы и десны. Таким образом, важны ежедневные привычки чистки зубов и регулярное посещение стоматолога.

Планирование беременности, часть 3: займитесь делом

Используйте смазку, подходящую для беременных

Смазки

помогают сделать секс более приятным и комфортным, особенно когда вы пытаетесь забеременеть. Но подавляющее большинство лубрикантов не предназначены для пар, пытающихся зачать ребенка. Эти смазки могут быть вредны для сперматозоидов, нарушая подвижность, целостность и выживаемость сперматозоидов.

Благоприятные для фертильности лубриканты имитируют консистенцию цервикальной слизи и обеспечивают защитную среду для сперматозоидов, пока они проходят через вашу репродуктивную систему. Спросите у своего врача, акушерки или практикующей медсестры безопасные рекомендации.

Займитесь сексом

Секс — важная часть процесса рождения ребенка. Итак, если вы готовы начать попытки завести ребенка, сделайте регулярные занятия любовью приоритетом.

Будьте спонтанными, но старайтесь регулярно заниматься сексом. Сначала не беспокойтесь о времени, просто сосредоточьтесь на частых незащищенных половых актах на протяжении всего цикла и используйте свой журнал или приложение для отслеживания фертильности, чтобы записывать дни, когда вы занимаетесь сексом.

Начните готовить свой разум и тело к беременности уже сегодня

Это такой захватывающий период в жизни для вас и вашего партнера, и небольшое планирование может иметь большое значение.

Начните с того, что отложите в сторону противозачаточные средства, отслеживайте свой цикл, чтобы лучше узнать свое тело, и запишитесь на прием до зачатия. Затем сосредоточьтесь на таких вещах, как ежедневный прием витаминов для беременных, диета и физические упражнения, отказ от вредных привычек и так далее. Наконец, позвольте практике начаться. Получите смазку, благоприятную для фертильности, и начните сеансы зачатия ребенка. Вы запланируете свое первое предродовое посещение еще до того, как узнаете об этом.

У нас также есть надежный справочник по беременности, в котором вы найдете всевозможные советы и информацию, которые помогут вам в вашем путешествии по беременности.

Мы готовы, если вы готовы. Запишитесь на предварительное обследование сегодня.

Записаться на прием до зачатия

Чего ожидать от усталости во время беременности

Беременность — это перемены, и некоторые из них более драматичны, чем другие. Наряду со всеми физическими изменениями, происходящими с вашим телом, вы также можете испытывать такие симптомы, как перепады настроения, отеки, тошнота или утреннее недомогание, и это лишь некоторые из них. Таким образом, легко упустить из виду такую ​​простую вещь, как усталость.

Но, как вы, возможно, уже поняли, усталость тоже может быть проблемой. Ниже мы рассмотрим все, что вы можете ожидать от этого распространенного симптома беременности, его причины и то, что вы можете сделать, чтобы с ним справиться.

На что похожа усталость при беременности?

Усталость совершенно нормальна во время беременности, но опыт людей с ней может сильно различаться. Возможно, вы вообще не испытываете сильной усталости, а может быть, вы чувствуете крайнюю усталость на ранних сроках беременности, которая проходит позже. Независимо от того, как это влияет на вас, усталость в целом можно охарактеризовать:

• Трудно вставать по утрам
• Ежедневные задания становятся все труднее выполнять
• Проблемы с фокусировкой
• Постоянная усталость в течение дня
• Раздражительность

Что вызывает усталость во время беременности?

Существуют различные факторы, которые могут вызывать усталость, но они различаются от триместра к триместру.

Усталость в первом триместре

В первом триместре усталость от беременности может начаться уже через неделю после зачатия, что означает, что это может быть ранним признаком беременности до того, как тест покажет вам что-то определенное. Общая причина проста — ваше тело готовится к предстоящим месяцам. Но есть несколько частей этой подготовки, которые действительно могут способствовать чувству усталости:

• Гормональные изменения: На ранних сроках беременности происходит множество гормональных изменений. Один из них, резкий скачок уровня прогестерона, напрямую связан с усталостью. Эмоциональные взлеты и падения, связанные с гормональными изменениями, тоже могут быть утомительными.
• Метаболические изменения: Создание требует энергии. И в дополнение к плоду, ваше тело производит плаценту и дополнительную кровь. Все это создает повышенный спрос на энергию и может быть отчасти причиной того, что вы чувствуете желание больше спать.

Усталость во втором триместре

Во втором триместре женщины обычно обнаруживают, что у них больше энергии — вы можете привыкнуть к новому уровню гормонов в своем организме, а ваш ребенок еще не очень большой. Но во втором триместре все еще можно чувствовать усталость, особенно если ваш сон прерывается такими симптомами беременности, как частое мочеиспускание и судороги в ногах.

Усталость в третьем триместре

Когда в третьем триместре возникает усталость, это обычно связано с тем, что ребенок стал больше. Ношение этого лишнего веса может быть утомительным само по себе, но это также усложняет другие вещи, в том числе комфортный сон. Кроме того, когда ребенок располагается в области таза, это оказывает большее давление на мочевой пузырь, поэтому ночные походы в туалет могут стать еще более частыми. И все это в дополнение к любым другим симптомам беременности, которые вы испытываете.

Советы по борьбе с усталостью во время беременности

Когда дело доходит до управления усталостью, лучшее, что вы можете сделать, это предпринять шаги для повышения уровня своей энергии. Это означает:

Следите за своим питанием

Полноценная диета для беременных может быть отличным способом сохранить энергию. В частности, сосредоточьтесь на получении достаточного количества железа, которое поддерживает выработку эритроцитов и предотвращает дополнительную усталость от анемии (состояние, которое возникает из-за нехватки эритроцитов для переноса количества кислорода, необходимого вашему телу). Продукты с высоким содержанием белка также являются хорошим выбором, так как белок является более долговечным источником энергии по сравнению с углеводами.

Вам может быть полезно есть небольшими порциями в течение дня. Это может помочь поддерживать постоянный уровень сахара в крови и уровень энергии. Также важно пить много воды, так как вода помогает вашему телу нормально функционировать.

Упражнение

Американский колледж акушеров и гинекологов рекомендует уделять не менее 150 минут умеренной аэробной активности каждую неделю, пока вы беременны. Это может показаться большим, но если вы разобьете это на 30 минут безопасных для беременных упражнений в день, это быстро складывается.

Упражнения улучшают кровообращение, что помогает доставлять кислород ко всем частям тела. Это может повысить общий уровень энергии. Кроме того, упражнения помогают справиться с другими симптомами беременности, такими как боль в спине и запор.

Остальное

Даже если вы делаете все возможное, чтобы повысить уровень своей энергии, вы все равно должны прислушиваться к своему телу. А когда ваше тело утомлено, отдых — это ответ. Делайте перерывы в течение дня, вздремните, когда вам нужно, и спите как можно больше. Это может помочь раньше ложиться спать, а воздержание от жидкости за несколько часов до сна может помочь сократить количество посещений туалета ночью.

Когда мне следует обратиться к врачу или акушерке по поводу усталости во время беременности?

Усталость очень распространена и нормальна во время беременности. Тем не менее, не стесняйтесь обращаться к своему лечащему врачу в любой момент во время дородового визита, если у вас есть вопросы или опасения по поводу уровня вашей усталости.

Но имейте в виду, что бывают случаи, когда усталость может быть симптомом осложнений беременности, таких как анемия, депрессия или гестационный диабет. Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если вы испытываете внезапную усталость, усталость, которая полностью мешает вам выполнять повседневные задачи, или если у вас есть усталость в любом из следующих случаев:

• Лихорадка
• Боль в груди, животе или голове
• Головокружение
• Затрудненное дыхание
• Отек рук, лодыжек или стоп
• Видение меняется

Получите необходимую помощь

Независимо от того, вызывает ли ваша беременность усталость, тошноту или что-то еще, дородовой прием может помочь. Помимо обеспечения безопасности и здоровья вас и вашего малыша, ваш лечащий врач может дать вам советы и рекомендации на каждом этапе вашей беременности.

Когда вы наиболее плодовиты? Научитесь определять, когда у вас овуляция

Если вы пытаетесь забеременеть, один из самых важных способов повысить ваши шансы на зачатие — это понять, когда во время менструального цикла наступают самые плодородные дни. Но как лучше всего это выяснить?

Все начинается с понимания основ фертильности, особенно когда речь идет о том, что такое фертильность и какую роль играет овуляция. Есть признаки, за которыми вы можете следить, и инструменты, которые вы можете использовать, чтобы сузить ваши самые плодородные дни, чтобы вы могли спланировать свои сеансы зачатия ребенка в соответствии с ними.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о фертильности и овуляции, а также о том, как понимание того и другого может помочь увеличить ваши шансы на зачатие.

Основы: понимание фертильности и овуляции

Что такое плодородие?

Когда мы говорим «фертильность», мы имеем в виду способность вашего организма к зачатию.

Что такое плодородное окно?

Окно фертильности — это период цикла, когда ваши шансы на зачатие наиболее высоки.

Когда плодородное окно?

Окно фертильности наступает в середине цикла.

Продолжительность вашего менструального цикла помогает определить продолжительность и сроки вашего фертильного окна. Месячные отмечают первый день вашего цикла — средняя продолжительность цикла составляет 28 дней, но может варьироваться от 21 до 35 дней. Таким образом, в зависимости от вашего цикла, ваше фертильное окно может длиться от шести до 10 дней.

Что такое овуляция?

Овуляция — это выход зрелой яйцеклетки из яичника.

Когда происходит овуляция?

Овуляция происходит во время вашего фертильного окна, и она запускает часы в вашем «овуляционном окне», которое составляет примерно от 24 до 72 часов, когда может произойти оплодотворение яйцеклетки.

Итак, через сколько дней после менструации наступает овуляция? В зависимости от вашего цикла овуляция может произойти между 6 и 20 днями после начала менструации.

Сколько дней у вас овуляция?

Нормальный цикл овуляции длится около 24 часов каждый месяц. После того, как яйцеклетка выпущена, она жизнеспособна для оплодотворения примерно от 12 до 24 часов.

Как узнать, что у вас овуляция?

Лучший способ узнать, когда у вас овуляция, — это предпринять шаги, чтобы точно определить окна фертильности и овуляции, о чем мы поговорим в следующем разделе. Но вы также можете испытывать один или несколько из следующих симптомов овуляции:

• Обостренное обоняние
• Болезненность и болезненность молочных желез
• Легкие спазмы
• Световые пятна или выделения
• Увеличение полового влечения
• Изменения положения и плотности шейки матки
• Во время овуляции шейка матки поднимается к верхней части влагалища и становится более мягкой и влажной. Это облегчает продвижение сперматозоидов через шейку матки в матку.

Определение окна фертильности и окна овуляции

В то время как яйцеклетка должна быть оплодотворена в течение 12–24 часов после ее выхода, сперматозоиды могут жить в репродуктивном тракте до пяти дней. Вот почему так важно определить окна фертильности и овуляции. Знание этой информации может помочь вам и вашему партнеру выбрать время для секса, когда ваши шансы забеременеть наиболее высоки.

Шаг 1. Отслеживайте свой менструальный цикл, чтобы понять, что для вас нормально

Ваш менструальный цикл и симптомы, с которыми вы сталкиваетесь во время него, уникальны для вас. Итак, если вы готовитесь к беременности, знакомство с вашим циклом и выявление любых закономерностей очень важно для определения ваших самых фертильных дней.

Лучший способ сделать это — начать отслеживать свой менструальный цикл и симптомы, которые вы чувствуете каждый день. Для начала это поможет вам определить среднюю продолжительность вашего цикла. Помните, что длина вашего цикла помогает определить время вашего фертильного окна.

Отслеживание таких симптомов, как повышенное или пониженное половое влечение, настроение, судороги, вздутие живота, болезненность молочных желез, боли в теле или изменения положения шейки матки, поможет вам определить закономерности в различные моменты вашего цикла, включая овуляцию.

Где можно хранить всю эту информацию? Хотя вы, безусловно, можете использовать ручку и бумагу, существуют мобильные приложения, такие как Fertility Friend и Clue, специально разработанные для этого.

Шаг 2. Отслеживайте овуляцию, чтобы определить наиболее фертильные дни

До и во время овуляции в вашем теле происходят определенные изменения — некоторые вы можете физически заметить и отследить в своем приложении, но другие изменения невозможно обнаружить без соответствующих инструментов. В зависимости от того, как долго вы пытаетесь зачать ребенка, можно использовать один или несколько из следующих методов, чтобы определить окно овуляции:

Мониторинг изменений цервикальной слизи

Перед овуляцией цервикальная слизь может быть желтого, белого или мутного цвета, клейкой или эластичной по консистенции. Но по мере приближения овуляции вы можете обнаружить, что ваша слизь стала более прозрачной, водянистой и скользкой. Многим консистенция может напомнить им яичные белки.

Эта прозрачная, скользкая слизь останется во время овуляции. Это способ вашего тела помочь сперматозоидам достичь матки. Также может увеличиться количество цервикальной слизи.

Запишите базальную температуру тела

Ваша базальная температура тела (БТТ) — это температура вашего тела в состоянии покоя. Ежедневное отслеживание БТТ в течение пары месяцев может помочь вам предсказать, когда у вас наступит овуляция.

Непосредственно перед овуляцией БТ может немного снизиться. После овуляции он может немного увеличиться — обычно менее чем на полградуса по Фаренгейту — и оставаться повышенным в течение нескольких дней. Если вы зачали, ваш БТ может оставаться повышенным до конца беременности.

Лучшее время для проверки БТ – сразу после пробуждения, перед любой другой деятельностью, такой как вставание с постели, прием пищи, питье или поход в туалет.

Чтобы обеспечить наиболее точные результаты, используйте каждый раз один и тот же метод и старайтесь измерять температуру в одно и то же время каждый день. На результаты также может повлиять то, как долго вы спите каждую ночь.

Используйте набор для тестирования на овуляцию

Наборы для тестирования на овуляцию

(или наборы для прогнозирования овуляции) могут помочь обнаружить скачок уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. ЛГ — это то, что говорит вашему яичнику выпустить яйцеклетку во время овуляции.

Всплеск ЛГ может произойти где-то между 16 и 48 часами до овуляции. Таким образом, точное определение всплеска гормона может помочь вам сказать, когда вы собираетесь овулировать. И знание этого может помочь вам выбрать время для секса с вашим партнером и увеличить ваши шансы на зачатие.

Некоторые примеры наборов для тестирования на овуляцию включают:

• Набор для тестирования овуляции Easy@Home
• Набор тест-полосок Pregmate 50 для определения овуляции
• Ежедневный цифровой тест на овуляцию First Response
• Цифровой тест на овуляцию Clearblue

Когда начинать тестирование на овуляцию?

Все наборы для тестирования на овуляцию поставляются с инструкциями, но обычно вы начинаете тестирование в начале периода фертильности. Обычно это происходит примерно за три-пять дней до ожидаемой овуляции.

Вы будете проверять себя по крайней мере один раз в день в одно и то же время (обычно во второй половине дня), пока не получите положительный или «пиковый» результат. Запишите результаты теста, используя свой журнал или приложение для определения фертильности. Или, если набор для тестирования, который вы используете, предлагает приложение, вы также можете использовать его.

Анализы крови для определения овуляции

Уровень прогестерона также увеличивается во время овуляции. Простой анализ крови может определить уровень прогестерона в день проведения теста. Тесты обычно проводятся в определенный день во время вашего цикла, чтобы подтвердить, происходит ли овуляция или произошла ли она.

Анализы крови на уровень прогестерона и других гормонов часто используются при наличии признаков бесплодия.

Поговорите со своим врачом о фолликулярном мониторинге

Мониторинг фолликулов использует ультразвуковое сканирование для отслеживания развития фолликулов яичников, небольших мешочков в яичниках, которые растут и выделяют яйцеклетки. Мониторинг фолликулов может помочь с зачатием, определяя, когда яйцеклетка вот-вот выйдет, или может помочь диагностировать проблемы с фертильностью, связанные с фолликулами.

Мониторинг фолликулов часто используется как часть лечения бесплодия, особенно для тех, кто проводит экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).

Объединяем все вместе: выбор времени для секса во время вашего плодородного окна

Отслеживание вашего цикла и закономерностей помогает вам лучше понять свое тело и определить, когда должно наступить ваше фертильное окно. Затем с помощью методов прогнозирования овуляции вы можете сузить окно овуляции во время фертильного окна. Следующий шаг — собрать все воедино, чтобы заняться сексом с партнером.

Вы захотите использовать все свое окно фертильности, чтобы максимизировать свои шансы на зачатие, но уделите особое внимание окну овуляции. Помните, что сперматозоиды могут жить в ваших репродуктивных путях до пяти дней.

Это может означать занятия сексом каждый день или через день в течение периода фертильности, чтобы убедиться, что сперматозоиды встречаются с яйцеклеткой, когда она выйдет.

Есть вопросы о фертильности или овуляции? Мы здесь для вас.

Если вы пытаетесь забеременеть, понимание своей фертильности — это первый шаг к увеличению ваших шансов на это. И хотя есть вещи, которые вы можете сделать дома, вам не нужно делать все это самостоятельно.

Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, обратитесь к врачу или терапевту. Вы можете начать с поставщика первичной медико-санитарной помощи, такого как семейный врач, помощник врача или практикующая медсестра. При необходимости они могут соединить вас со специалистом. Или вы можете записаться на прием непосредственно к акушеру-гинекологу или акушерке, которые являются экспертами в области женского репродуктивного здоровья.

Ранние признаки беременности | Американская ассоциация беременных

Симптомы беременности различаются от женщины к женщине и от беременности к беременности; однако одним из наиболее значимых признаков беременности является задержка менструации. Самый верный способ узнать, что вы беременны, — пройти тест на беременность.

Каковы наиболее распространенные ранние признаки беременности?

• Пропущенный период. Если вы находитесь в детородном возрасте и в течение недели или более не начался ожидаемый менструальный цикл, возможно, вы беременны. Однако этот симптом может ввести в заблуждение, если у вас нерегулярный менструальный цикл.
• Нежная, набухшая грудь. Гормональные изменения на ранних сроках беременности могут сделать вашу грудь чувствительной и болезненной. Дискомфорт, вероятно, уменьшится через несколько недель, поскольку ваше тело приспосабливается к гормональным изменениям.
• Тошнота с рвотой или без нее. Утренняя тошнота, которая может возникнуть в любое время дня и ночи, часто начинается через месяц после того, как вы забеременели. Однако некоторые женщины чувствуют тошноту раньше, а некоторые никогда ее не испытывают. Хотя причина тошноты во время беременности не ясна, гормоны беременности, вероятно, играют определенную роль.
• Повышенное мочеиспускание. Вы можете начать мочиться чаще, чем обычно. Количество крови в вашем организме увеличивается во время беременности, заставляя ваши почки перерабатывать лишнюю жидкость, которая попадает в мочевой пузырь.
• Усталость. Усталость также занимает важное место среди ранних симптомов беременности. На ранних сроках беременности резко повышается уровень гормона прогестерона, что может вызывать сонливость.

Когда появляются симптомы беременности?

Симптомы беременности могут появиться в течение недели после зачатия. Некоторые женщины сообщают, что в течение нескольких недель у них не было никаких симптомов. Нажмите здесь, если вам нужен бесплатный тест или УЗИ.

Другие признаки и симптомы беременности в течение первого триместра могут включать:

• Перепады настроения.  У будущих мам часто бывают перепады настроения. Это в первую очередь вызвано гормональными изменениями, которые влияют на нейротрансмиттеры головного мозга. Некоторые могут испытывать повышенные взлеты и падения, а другие чередуются между состояниями счастья и депрессии или тревоги. Перепады настроения нормальны; но если вы боретесь с депрессией или длительными периодами грусти, обратитесь к своему лечащему врачу. Некоторые женщины предпочитают обращаться непосредственно к консультанту или специалисту в области психического здоровья.
• Боли в спине.  Часто встречаются боли в пояснице. Это может произойти в начале беременности, но обычно это происходит позже, по мере развития беременности, примерно с 27-й по 34-ю неделю беременности.
• Головные боли.   Эксперты считают, что внезапное повышение уровня гормонов и/или кровотока в организме может вызвать головную боль. Во время беременности объем кровотока увеличивается примерно на 50%.
• Пристрастие к еде или отвращение к еде.  Еда, которую женщины, ожидающие ребенка, страстно желают или стараются избегать, варьируется и довольно спорадична. Вполне нормально позволить себе свободу преследовать эти пристрастия и избегать того, чего вы не хотите, если вы получаете питание, необходимое для здоровой беременности. Эти пристрастия или отвращения могут возникнуть в начале беременности или в любое время на протяжении всей беременности.
• Потемнение ареол.  Это нормально, если ареолы и область вокруг сосков потемнеют.
• Вздутие живота. Гормональные изменения на ранних сроках беременности могут вызвать вздутие живота, подобное тому, что вы можете чувствовать в начале менструального цикла.
• Световая пятнистость. Иногда небольшое количество светлых кровянистых выделений является одним из первых признаков беременности. Известное как имплантационное кровотечение, оно происходит, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к слизистой оболочке матки — примерно через 10–14 дней после зачатия. Имплантационное кровотечение происходит во время менструального цикла. Однако не у всех женщин он есть.

Что еще это может быть?

Отсутствие или задержка менструации, наиболее частый первый признак беременности, может быть вызвана:

• Надвигающейся менструацией
• Чрезмерное увеличение или потеря веса
• Усталость или истощение
• Новый режим тренировки
• Гормональный дисбаланс
• Напряжение или стресс
• Изменение в использовании противозачаточных средств
• Различные болезни
• Грудное вскармливание

Тошнота или утренняя тошнота, второй наиболее часто упоминаемый симптом беременности, может быть объяснена:

• Пищевым отравлением
• Напряжение или стресс
• Беспокойство
• Изменение гормонального противозачаточного средства
• Другие болезни желудка

Болезненная или изменяющаяся грудь, третий по частоте симптом беременности, может быть вызвана:

• Гормональным дисбалансом
• Изменение гормональной контрацепции
• Надвигающаяся менструация

Усталость или усталость могут быть вызваны:

• Напряжением или стрессом
• Усталость от слишком тяжелой работы
• Депрессия или другие проблемы с психическим здоровьем
• Простуда или грипп
• Новый режим тренировки
• Аллергия или другие заболевания
• Недостаток сна
• Неправильное питание
• Ожидание менструации

Что мне делать дальше?

Если вы хотите поговорить с кем-нибудь о ваших симптомах беременности или возможности забеременеть , нажмите кнопку чата ниже или позвоните нам по бесплатному номеру 1-800-672-2296.

• Если вам нужен бесплатный тест на беременность или УЗИ, вы можете использовать свой почтовый индекс, чтобы найти центр бесплатного тестирования на беременность .
• Если вы пытаетесь забеременеть и вам нужна помощь, ознакомьтесь с нашей новой электронной книгой The Ultimate Fertility Resource Guide.
• Вопросы об отцовстве? Позвоните для бесплатной информации об отцовстве в 1-800-798-0580 .

Хотите узнать больше?

• 7 Дискомфорт при беременности
• Помощь при утренней тошноте

10 ранних признаков того, что вы можете быть беременны

Джозеф Сейлинг

В этой статье

• У всех ли женщин появляются ранние симптомы беременности?
• Пятнистость и спазмы
• Изменения молочных желез
• Усталость
• Тошнота (утренняя тошнота)
• Задержка менструации
• Другие ранние симптомы беременности

Хотите знать, беременны ли вы? Единственный способ узнать наверняка — сделать тест на беременность.

Но есть ранние симптомы беременности, которые могут указывать на возможность. Вот что нужно искать.

 

У всех ли женщин появляются ранние симптомы беременности?

Все женщины разные. Как и их опыт беременности. Не у каждой женщины наблюдаются одни и те же симптомы или даже одни и те же симптомы от одной беременности к другой.

Кроме того, поскольку ранние симптомы беременности часто имитируют симптомы, которые вы можете испытывать непосредственно перед менструацией и во время нее, вы можете не осознавать, что беременны.

Далее следует описание некоторых наиболее распространенных ранних симптомов беременности. Вы должны знать, что эти симптомы могут быть вызваны не только беременностью, но и другими причинами. Поэтому тот факт, что вы заметили некоторые из этих симптомов, не обязательно означает, что вы беременны. Единственный способ сказать наверняка — это тест на беременность.

Пятнистость и спазмы

После зачатия оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. Это может вызвать один из самых ранних признаков беременности — кровянистые выделения, а иногда и спазмы.

Это называется имплантационным кровотечением. Это происходит где-то от шести до 12 дней после оплодотворения яйцеклетки.

Спазмы напоминают менструальные судороги, поэтому некоторые женщины ошибочно принимают их и кровотечение за начало менструации. Кровотечение и судороги, однако, незначительны.

Помимо кровотечения, женщина может заметить белые молочные выделения из влагалища. Это связано с утолщением стенок влагалища, которое начинается практически сразу после зачатия. Повышенный рост клеток, выстилающих влагалище, вызывает выделения.

Эти выделения, которые могут продолжаться на протяжении всей беременности, обычно безвредны и не требуют лечения. Но если есть неприятный запах, связанный с выделениями или ощущением жжения и зуда, сообщите об этом своему врачу, чтобы он мог проверить, есть ли у вас молочница или бактериальная инфекция.

Изменения груди

Изменения груди — еще один очень ранний признак беременности. Уровень гормонов женщины быстро меняется после зачатия. Из-за изменений их грудь может опухнуть, воспалиться или вызвать покалывание через неделю или две. Или они могут казаться более тяжелыми или полными или чувствительными к прикосновению. Область вокруг сосков, называемая ареолой, также может потемнеть.

Другие причины могут вызвать изменения груди. Но если изменения являются ранним симптомом беременности, имейте в виду, что потребуется несколько недель, чтобы привыкнуть к новому уровню гормонов. Но когда это произойдет, боль в груди должна ослабнуть.

Усталость

Чувство сильной усталости является нормальным явлением во время беременности, начиная с ранних сроков.

Женщина может начать чувствовать необычайную усталость уже через неделю после зачатия.

Почему? Это часто связано с высоким уровнем гормона под названием прогестерон, хотя другие факторы, такие как более низкий уровень сахара в крови, более низкое кровяное давление и увеличение выработки крови, могут способствовать этому.

Если усталость связана с беременностью, важно много отдыхать. Употребление в пищу продуктов, богатых белком и железом, может помочь компенсировать это.

Тошнота (утренняя тошнота)

Утренняя тошнота — известный симптом беременности. Но не каждая беременная женщина получает его.

Точная причина утренней тошноты неизвестна, но этому симптому, вероятно, способствуют гормоны беременности. Тошнота при беременности может возникнуть в любое время суток, но чаще всего утром.

Кроме того, некоторые женщины во время беременности испытывают тягу к определенным продуктам или не переносят их. Это также связано с гормональными изменениями. Эффект может быть настолько сильным, что даже мысль о том, что когда-то было любимой едой, может свернуть желудок беременной женщины.

Вполне возможно, что тошнота, тяга и отвращение к еде могут сохраняться на протяжении всей беременности. К счастью, у многих женщин симптомы уменьшаются примерно на 13-й или 14-й неделе беременности.

Тем временем обязательно соблюдайте здоровую диету, чтобы вы и ваш развивающийся ребенок получали необходимые питательные вещества. Вы можете проконсультироваться с врачом по этому поводу.

Задержка менструации

Наиболее очевидный ранний симптом беременности, который побуждает большинство женщин пройти тест на беременность, — это задержка менструации. Но не все пропущенные или задержанные месячные вызваны беременностью.

Кроме того, у женщин во время беременности могут возникать кровотечения. Если вы беременны, спросите своего врача, что вам следует знать о кровотечениях. Например, когда кровотечение является нормальным, а когда является признаком неотложной помощи?

Кроме беременности есть причины отсутствия менструации. возможно, вы набрали или потеряли слишком много веса. Гормональные проблемы, усталость или стресс — другие возможные причины. У некоторых женщин отсутствует менструация, когда они перестают принимать противозачаточные таблетки. Но если менструация задерживается и есть вероятность беременности, вы можете пройти тест на беременность.

Другие ранние симптомы беременности

Беременность вызывает изменения гормонального баланса. И это может вызвать другие симптомы, в том числе:

• Частое мочеиспускание. У многих женщин это начинается примерно на шестой или восьмой неделе после зачатия. Хотя это может быть вызвано инфекцией мочевыводящих путей, диабетом или приемом мочегонных средств, если вы беременны, это, скорее всего, связано с гормональным фоном.
• Запор. Во время беременности повышенный уровень гормона прогестерона может вызвать запор. Прогестерон заставляет пищу проходить через кишечник медленнее. Чтобы облегчить эту проблему, пейте много воды, занимайтесь спортом и ешьте много продуктов с высоким содержанием клетчатки.
• Перепады настроения. Это частое явление, особенно в первом триместре. Они также связаны с изменениями в гормонах.
• Головные боли и боли в спине.