Распространенные проблемы: самые распространенные проблемы молодых компаний, которые мешают их развитию / Фонд развития интернет-инициатив corporate blog / Habr – Распространенные проблемы подростков – Развитие ребенка

Рейтинг 26 Воспитание подростка –трудная задача, поэтому нужно знать, с какими проблемами можно столкнуться

Мария, мать 14-летнего Кирилла, рассказывает: «Мой сын практически каждый день поздно возвращался домой. Он казался капризным и рассеянным, носил длинные волосы, плохо учился в школе и мало ел. Когда я нашла в его куртке пачку сигарет, то поняла, что у нас проблемы».

Подростковый возраст – это возраст перемен. Подростки уязвимы, у них могут развиться вредные привычки, которые во взрослом возрасте могут перерасти в серьезные проблемы. Довольно часто у подростков бывают проблемы с поведением, и родители ничего не могут с этим поделать.

Рассмотрим, какие проблемы встречаются у подростков наиболее часто и что родители могут с этим поделать.

Как справиться с проблемами подростков

Подростковый возраст дается непросто как детям, так и их родителям. Единственный способ справиться с проблемами подросткового возраста – знать о них все и быть к ним готовыми. Рассмотрим наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются подростки.

1. Физические изменения

Физические изменения у подростков происходят из-за изменения их гормонального фона.

• У девочек формируется грудь, и поначалу это может причинять неудобства.
• Девочки начинают осознавать свою фигуру.
• У мальчиков ломается голос и начинают расти волосы на лице. Это самое заметное изменение, которое происходит с ними в подростковом возрасте.
• Главной проблемой для подростков являются прыщи.
• У подростков увеличивается мышечная масса. Иногда это приводит к избыточной массе тела.
• Усиливается запах тела.
• У девочек начинается менструальный цикл.

Рекомендации

Лучший способ помочь ребенку пройти через этот период – это рассказать ему о происходящих с ним изменениях.

• Объясните подростку, что изменения тела – это нормально. Каждый подросток проходит через это.
• Помогите подростку адаптироваться к изменениям: признайте изменения сами и помогите признать их ребенку.
• Приучите ребенка к здоровому рациону и физическим упражнениям. Это станет залогом их здоровья и хорошей физической формы.

2. Эмоциональные изменения

Изменения гормонального фона вызывают не только физические, но и эмоциональные изменения у подростков.

• Подростковый возраст – это переходный период между детством и взрослой жизнью. Подростки часто смущаются из-за этого: у них, как у взрослых, есть обязанности, и как у детей, – желания.
• Подростки бывают излишне эмоциональны (и это тоже связано с гормонами). Буквально все может сделать их счастливыми, грустными или злыми.
• Девочки-подростки слишком уязвимы и часто плачут.
• Частые перепады настроения свойственны как мальчикам, так и девочкам.
• Физические изменения становятся причиной саморефлексии у подростков.
• Дети, которые рано достигают половой зрелости, могут чувствовать себя странно.
• В подростковом возрасте дети часто осознают собственную неполноценность или, наоборот, превосходство над остальными.
• В подростковом возрасте у детей часто возникают мысли о сексе. Это может вызывать у них чувство вины.

Рекомендации

Подростковый возраст – это постоянные перепады эмоций. И это нормально. Вы можете помочь своему ребенку справиться с эмоциональными проблемами.

• Помогите подростку позаботиться о себе. Скажите ему, что вполне нормально чувствовать то, что он чувствует.
• Поощряйте ребенка заниматься физическими упражнениями. Физическая активность поддерживает в организме уровень «гормона счастья» серотонина, отвечающего за положительные чувства.
• Позволяйте подростку говорить. Слушайте его без осуждения. Не давайте ему советы, если он к ним не готов.
• Поговорите с подростком о том, как у вас проходил подростковый возраст. Это даст ему понять, что чувствовать себя так, как он чувствует – вполне нормально.
• Мотивируйте ребенка заниматься тем, что ему нравится, так как это поможет ему направить эмоции в творческое русло.

3. Изменения в поведении

Эмоции, захлестывающие подростка, могут привести его к импульсивному поведению, что, в свою очередь, способно навредить и ему самому, и окружающим. Импульсивное поведение типично для детей в этом возрасте и длится на протяжении всего подросткового периода.

• Подростковый возраст – это время, когда дети стремятся к самостоятельности. Они ставят под сомнения правила, установленные родителями, и делают то, что сами считают правильным.
• У подростков интенсивно развивается мозг. Это делает их капризными и упрямыми.
• Гормональные изменения у мальчиков-подростков подталкивают их к физическим противостояниям. Они также любят слушать громкую музыку.
• Стремясь стать более самостоятельными, подростки хотят попробовать что-то новое и рисковать. Это проявляется в беспечном поведении.
• Иногда давление со стороны сверстников и необходимость соответствовать правилам своих компаний формируют у подростков вредные привычки, которые потом очень трудно изменить.
• Подростковая мода часто меняется. Одежда и прическа вашего подростка может вам не понравиться.
• Самое опасное в подростковом возрасте – то, что подросток может связаться с плохой компанией и развить опасные привычки.
• Ложь – одна из самых распространенных поведенческих проблем среди подростков. Подростки лгут, чтобы избежать конфликтов с родителями или из-за страха.

Рекомендации

• Проблемы с поведением подростков приносят много неудобств родителям. Но помните, что это – временный этап, и он вполне нормален.
• Чтобы исправить поведение подростка, важно завоевать его доверие. Поговорите с ним и выслушайте его. Не критикуйте – это может только усугубить ситуацию.
• Дайте понять подростку, что вы любите его таким, какой он есть. Мотивируйте его всегда оставаться собой, а не подстраиваться под окружающих.
• Помните, что подросток в какой-то мере зависим от своих эмоций, а поэтому нуждается в вашей поддержке. Помогите ему: расскажите, что вы делаете, когда чувствуете грусть, злость, ревность и т.д. Ваши подсказки помогут ему справиться с собственными эмоциональными проблемами.
• Если вы видите, что ваш ребенок попал в плохую компанию, вам нужно вмешаться. Однако помните, что подростки чувствительны и могут остро воспринимать критику.

4. Курение, алкоголь и наркотики

Подростки легко поддаются плохому влиянию. Самая большая проблема, с которой сталкиваются родители подростков во всем мире, – это курение, употребление алкоголя и наркотиков.

• Чаще всего подростки пробуют сигареты, алкоголь или наркотики под давлением сверстников.
• Склонность к рискованному поведению побуждает многих подростков пробовать алкоголь или наркотики еще до совершеннолетия.
• «Острые ощущения», если их не прекратить, могут перерасти во вредную привычку.
• Если кто-то из родителей подростка курит или употребляет алкоголь, это может стать примером для подражания.
• Низкая самооценка или желание показаться «крутым» могут подтолкнуть подростка к употреблению алкоголя или наркотиков.
• Если алкоголь или сигареты легкодоступны для подростка, у него возникает искушение их попробовать.

Рекомендации

• Будьте внимательны к поведению вашего ребенка. Обращайте внимание на то, не пропадает ли у него аппетит, хорошо ли он спит и не происходит ли у него резких перемен настроения.
• Не следите за ребенком и не обвиняйте его в каких-либо проступках. Поощряйте его быть честным и делиться с вами своими мыслями. Обсуждайте с ним его проблемы.
• Если ребенок не хочет разговаривать с вами, врачи могут задать ему несколько вопросов, чтобы выяснить, употребляет ли он алкоголь или наркотики. Не заставляйте ребенка сдавать анализы на наркотики, так как это может привести к конфликтам между вами.
• В случае крайней необходимости обратитесь за помощью к врачу.

5. Трудности с обучением

Подростковый возраст – это период, когда дети оканчивают школу и готовятся к поступлению в высшие учебные заведения. У них появляется больше занятий, связанных с учебой.

• Давление, связанное с необходимостью хорошо учиться и поступать в вуз, может вызывать у подростка стресс и чувство грусти.
• Необходимость учить уроки, заниматься с репетиторами и выполнять домашние поручения нередко приводят к переутомлению.
• Занятия, отвлекающие ребенка от учебы, – путь к плохой успеваемости и дополнительному давлению на подростка.

Рекомендации

• Поддерживайте стремление детей к учебе. Им это нужно, чтобы достичь жизненного успеха.
• Стоит уменьшить подростку количество домашних обязанностей, чтобы он мог сосредоточиться на учебе.
• Здоровое питание и физические упражнения могут помочь подростку обрести силу и выносливость. Ребенку это необходимо, чтобы справиться с трудностями в этот непростой период.
• Если вы чувствуете, что ребенок перегружен занятиями с репетитором, сократите их. У подростка нет такой выносливости, как у взрослого, и он быстрее устает.

6. Проблемы со здоровьем

Подростки нередко уязвимы – эмоционально и физически. Без надлежащего питания и заботы о своем здоровье они подвержены различным болезням.

• У подростков часто бывает напряженный график. Между занятиями они не успевают отдыхать и правильно питаться и из-за этого не получают достаточное количество питательных веществ.
• Мысли о своем теле могут привести подростков, особенно девочек, к расстройствам пищевого поведения. Девочки беспокоятся из-за своей внешности и веса, что может стать причиной анорексии или булимии.
• Стресс у подростков – путь к потере аппетита или бессоннице.
• Отсутствие здорового питания и физической активности нередко приводит к ожирению. Так бывает, например, когда ребенок употребляет в пищу высококалорийные продукты, фаст-фуд и газированные напитки.

Рекомендации

Руководство родителей может помочь подросткам справиться с проблемами со здоровьем и развить навыки здорового образа жизни. Показывая ребенку пример для подражания, поощряйте его есть здоровую пищу, заниматься спортом и уделять достаточно времени сну.

• Убедитесь, что подросток получает необходимое количество питательных веществ. Позаботьтесь о сбалансированном питании для ребенка.
• Оказывайте подростку эмоциональную и физическую поддержку. Это поможет ему справиться с самыми различными неприятностями.

7. Психологические проблемы

Исследования показали, что около 50 % психических расстройств, от которых страдают взрослые, начинаются в возрасте около 14 лет. Треть смертей, случающихся с подростками, связана с самоубийствами из-за депрессии. Поэтому, если ваш ребенок подвержен частым сменам настроения, если он страдает от бессонницы или потери аппетита, вам следует обратиться за помощью к специалисту.

• У подростков могут быть проблемы с самооценкой или уверенностью в себе. Чувство неполноценности или, наоборот, превосходства, часто возникает из-за внешнего вида или принятия подростками своего тела.
• Неудовлетворительная успеваемость и низкий уровень интеллекта также могут снижать мотивацию подростков. У них развивается установка, что они недостаточно хороши.
• Одной из самых распространенных психологических проблем, характерных для подростков, является депрессия.
• От постоянных стрессов у подростков может возникать тревожность, а перепады настроения нередко приводят к расстройству поведения или оппозиционно-вызывающему расстройству.
• Расстройства пищевого поведения также связаны с психологическими проблемами, связанными с низкой самооценкой подростка и его стремлением, во что бы то ни стало, изменить свою внешность.

Рекомендации:

Хотя истерики и перепады настроения довольно часто встречаются у подростков, это не единственное свидетельство наличия психологических проблем у детей этого возраста. Определить симптомы таких проблем может быть нелегко, иногда для этого требуется помощь специалиста.

• Во многих случаях здоровый образ жизни и обсуждение с подростком его проблем могут предотвратить у него депрессию.
• Если у подростка случаются частые перепады настроения, следует обратиться за помощью к специалисту.
• Иногда подросток чувствует себя плохо только дома, вполне нормально чувствуя себя с друзьями или в школе. Поговорите с учителями и друзьями подростка о том, как он себя чувствует. Если и после этого останется повод для беспокойства, примите меры.
• Не игнорируйте чувства подростка, так как это может усугубить ситуацию.
• Поощряйте ребенка общаться с вами. Сами разговаривайте с ним. Если вы думаете, что подростку будет нелегко говорить с вами, поговорите с ним в машине, где вы не будете с ним лицом к лицу.

8. Свидания и отношения

Во время полового созревания подростков начинает привлекать противоположный пол. В этот период у них начинают развиваться половые органы. Подростки могут себя неловко чувствовать в различных социальных ситуациях.

• Подростки находятся в поиске образа собственного «Я». Они ищут образцы для подражания дома или среди своего круга общения.
• Подростки часто думают над тем, какие поступки являются правильными и неправильными. Они сомневаются во многих вещах.
• Подросткам нужно время, чтобы изучить и принять свою сексуальность. И девочки, и мальчики испытывают «странные» чувства по отношению к противоположному полу и часто не знают, что с этим делать.
• В подростковом возрасте дети начинают ходить на свидания. Они неохотно говорят об этом с родителями.
• Еще одним важным аспектом социальной жизни подростка является конкуренция. Подростки во всем соревнуются друг с другом. Это свидетельствует об их самооценке.
• Мысли и чувства, связанные с сексом, могут показаться подростку неправильными. Он может испытывать вину по этому поводу.
• Круг общения подростка расширяется. Он общается с друзьями вживую, по телефону, в социальных сетях и т.д.

Рекомендации

• Знакомства и отношения – это деликатные вопросы, о которых подросток может говорить достаточно неохотно. Не ставьте его в неловкое положение. Если вы говорите с подростком на такие темы – делайте это уверенно и рассудительно.
• Примите факт, что подросток больше времени проводит с друзьями, чем с вами. Просто дайте ему понять, что вы всегда будете рядом, когда ему это понадобится.
• Делитесь с подростком своим жизненным опытом. Рассказывайте истории, которые случались с вами в подростковом возрасте. Это может быть полезным.

9. Сексуальное здоровье и венерические заболевания

Развитие вторичных половых признаков у подростков вызывает у них непривычные чувства и подталкивает их к исследованию своего тела.

• В этом возрасте у подростков случаются первый поцелуй, первый медленный танец, первое свидание и т.д.
• Без руководства родителей подросток может начать половую жизнь раньше, чем будет к этому готов. Это может привести к нежелательной беременности. Это самый большой риск, с которым сталкиваются девочки-подростки.
• Незащищенный секс также может привести к различным венерическим заболеваниям.

Рекомендации

• Поговорите с ребенком о сексуальной жизни. Ваша задача – объяснить ему важность безопасного секса.
• Гормональные изменения заставляют подростков действовать импульсивно. Поэтому вам стоит поговорить с подростком о последствиях незащищенного секса и о том, как он может повлиять на всю дальнейшую жизнь.
• Осведомленность – единственный способ предотвратить раннюю беременность и венерические заболевания у подростков.

10. Интернет—зависимость

Появление социальных сетей во многом изменило общение между людьми. Особенно Интернет влияет на подростков.

• Подростки могут часами разговаривать по телефону, переписываться в социальных сетях или просто играть в игры.
• У подростков, чрезмерно увлекающихся Интернетом, обычно меньше друзей и менее активная социальная жизнь. Они проводят время в уединении перед монитором.
• Интернет-зависимость также уменьшает физическую активность подростков. Это формирует нездоровый и малоподвижный образ жизни.
• Интернет-зависимость отрицательно влияет на успеваемость подростков.

Рекомендации

• Если подросток проводит много времени за компьютером, это еще не значит, что он зависим от Интернета. Но он мог бы с большей пользой для себя воспользоваться временем, которое он проводит за компьютером.
• Не запрещайте подростку пользоваться Интернетом. Это лишь сделает его упрямее. Вместо этого мотивируйте сына или дочь заняться другими делами.
• Вы можете контролировать ребенка, но он, вероятно, воспримет это враждебно. Помните, что он уже не малыш и имеет право на самостоятельные решения. Подсказывайте детям правильные решения, но никогда не принимайте решений за них.
• Организовывайте мероприятия, которые заставят подростка общаться вживую с другими людьми, – например, семейные ужины.
• Установите в доме ограничения на использование электронных устройств. Например, определите часы, когда подростку нельзя пользоваться мобильным телефоном. Также запретите держать телефон в спальне подростка, так как это может навредить его режиму сна.

11. Агрессия и жестокость

Агрессия особенно часто встречается у мальчиков-подростков. У них развиваются мышцы, грубеет голос, они прибавляют в росте. Кроме того, они становятся более эмоционально уязвимыми.

• Подростки часто ввязываются в драки в школе.
• Хуже того, они могут начать издеваться над сверстниками. Это может перерасти в серьезную проблему.
• Подростки могут попасть в плохую компанию и совершать незаконные действия.
• Импульсивное поведение подростков может приводить к серьезным последствиям. По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно 180 подростков во всем мире гибнет от насилия со стороны сверстников.

Рекомендации

• Научите детей доброте и вниманию во взаимоотношениях с окружающими. Это предотвратит возможные проявления агрессии.
• Предотвратите доступ подростка к алкоголю и опасным предметам (например, оружию).
• Научите ребенка состраданию. Покажите ему в этом хороший пример.
• Постарайтесь оградить ребенка от жестоких фильмов, книг и телепередач в возрасте, когда он еще не различает, что хорошо, а что плохо.
• Предложите ребенку спорт и физические упражнения как способ выплеснуть отрицательные эмоции. Так он поймет, что злиться – нормально, если найти подходящий способ выразить свой гнев.

Когда вы осведомлены – значит, можете помочь

Когда-то вы сами были подростками. Но как только ваш ребенок вступает в подростковый возраст, вам кажется, что вы не знаете о подростках абсолютно ничего. Поймите – вы уже проходили все то, с чем сталкивается ваш подросток. Будьте внимательны и постарайтесь понять, что он чувствует. Это поможет справиться со многими проблемами.

Рейтинг статьи: 3.25 из 5 на основе 8 оценок.

Ссылки по теме:

Facebook

Twitter

Вконтакт

Развитие ребенка
10.04.2019

Шесть распространенных проблем ноутбуков и стоимость их решения

Проблема 1. Ноутбук включается, при этом качество картинки на экране заметно снижено — отсутствует четкость контуров, преобладают красные цвета и оттенки

Возможные причины:

• перегорела лампа подсветки;
• проблемы с материнской платой;
• выход из строя инвертора или шлейфа инвертора.

Средняя стоимость устранения перечисленных проблем в сервисном центре:

• замена лампы подсветки 3400… 3800 р;
• ремонт материнской платы 2200… 3500 р;
• восстановление инвертора 2400… 2600 р;
• ремонт шлейфа инвертора 1000… 2500 р;
• замена инвертора 3300… 5200 р.

Проблема 2. Ноутбук включается, но изображение мерцает, изобилует полосами или искажено

Возможные причины:

• неисправность видеочипа;
• неисправность видеопамяти;
• неисправность матрицы, ее шлейфа или дешифратора;
• проблемы материнской платы или разъема матрицы.

Средняя стоимость устранения перечисленных проблем в сервисном центре:

• ремонт матрицы 3200… 5500 р;
• замена матрицы до 6500 р;
• восстановление шлейфа матрицы 1200… 3300 р;
• восстановление видеосистемы до 8500 р.

Проблема 3. Сеть питания функционирует, индикаторы зажигаются, но экран не подает признаков жизни

Возможные причины:

• проблемы с матрицей, разъемом матрицы под шлейф или шлейфом;
• проблемы с южным или северным мостом или видеочипом;
• проблемы с ОЗУ;
• проблемы микросхемы BIOS.

Средняя стоимость устранения перечисленных проблем в сервисном центре:

• ремонт матрицы 3200… 6000 р;
• ремонт материнской платы 2000 … 8000 р;
• восстановление шлейфа матрицы 1200… 3300 р;
• перепрошивка BIOS обойдется в 1200 … 3600 р;
• замена линейки ОЗУ 300 руб (без учета стоимости ОЗУ).

Проблема 4. Ноутбук включается, работает нормально, но через определенное время искажает изображение (т. н. “артефакты”)

Очень вероятно, что это одна из наименее болезненных проблем, которая связана с перегревом видеочипа. Лекарство – полноценная чистка машины от пыли и грязи. Если же наши предварительные оценки проблемы себя не оправдали, потребуется углубленная диагностика с тестированием ОЗУ и видеосистемы. В таких случаях проблему удается устранить, заменив линейку оперативной памяти.
Средняя стоимость устранения перечисленных проблем в сервисном центре:

• ремонт матрицы 3200… 5500 р;
• чистка системы охлаждения 1300 … 1500 р;
• замена видеопамяти 2200… 4300 р;
• замена видеочипа до 8500 р.

Проблема 5. Ноутбук не обращает на вас внимания и отказывается включаться

Если тестирование внешнего ЗУ показало его работоспособность, следующими вероятными ”слабыми звеньями” цепи питания могут стать во внутреннем блоке питания. Самостоятельно идентифицировать причину проблемы – сгоревший контроллер, разъем, конденсатор блока питания в домашних условиях без опыта и необходимого оборудования вы не сможете.

Еще одной из причин проблемы в ряде случаев становится залипание крышки ноутбука.

Возможные затраты в случае обнаружения описанной проблемы, включая проверку работоспособности внешнего и внутреннего блоков питания, разъема питания, кнопки крышки ноутбука в общей сложности обойдутся, в среднем, в сумму от 1300 до 5100 р (в зависимости от степени обнаруженных проблем).

Проблема 6. Аккумулятор не заряжается

Одна из причин – неисправный внешний блок питания, не обеспечивающий поступление заряда к аккумулятору. Возможны проблемы и на уровне схемы зарядки на материнской плате.

Вероятная причина такой ситуации – неправильная эксплуатация аккумулятора, некорректно работающий контроллер заряда батареи, сами литиевые батареи и др. Некоторые мероприятия по реанимации аккумулятора можно попытаться провести при помощи специализированной программы системы BIOS, используемой для калибровки ноутбука. Вероятный исход – замена некондиционных аккумуляторных батарей.

При стоимости нового аккумулятора, в среднем, 3500 р расходы на ”реанимационные мероприятия”, включая ремонт схемы зарядки и ремонт внешнего ЗУ, могут составить от 3500 до 5200 р.

Разумеется, перечень возможных причин, вызвавших перечисленные проблемы вашего девайса, не ограничивается перечисленными вариантами. О том, как быть в случае, если обладателя ноутбука настигли другие распространенные проблемы с прошивкой или железом, мы коснемся в наших следующих статьях рубрики “911 для ноутбука”.

Послесловие от компании iCover:
Уважаемые читатели, напоминаем, что вы читаете блог компании iCover, место где можно получить хороший совет или экспертизу в мире гаджетов. И, конечно, не забывайте подписываться на нас и мы обещаем — скучно не будет!

Распространенные проблемы в отношениях и способы их решения | Блог не по теме. Мысли вслух

Скоро я буду проводить Неделю Женских практик (с 19 августа), и хотела обсудить несколько актуальных тем, которые мы поднимали на прошлых потоках.

Многие девушки приходят с целью найти мужчину, кто-то хочет улучшить отношения с имеющимся мужчиной.

Хочу заметить, что цели насчет отношений вторичны на программе. Главное — это сделать шаги к самой себе, к внутренней гармонии.

И все же, по ходу программы мы рассматривали несколько распространенных ситуаций.

• Отношения ни с кем не складываются, начинаются и кончаются
• Отношения даже ни с кем не начинаются
• Муж ушел, хочется новых отношений
• Хочется улучшить отношения с мужем
• Декрет) и этим все сказано

1. Отношения ни с кем не складываются, начинаются и кончаются

Если говорить о случаях, когда отношений нет, то я писала об этом в статьях «Я не нравлюсь мужчинам…» и «Как стать красивее и женственнее», почитайте их.

Очень кратко.

Если вас не зовут на свидания, не знакомятся, т.е. вообще никакого интереса к вам нет, то это прежде всего показатель, что ваш внешний вид хромает.

— Может, одеваетесь как-то слишком уныло, может, вес лишний, может, глаза потухшие.

— Может, у вас пропал интерес к людям и к жизни, это очень чувствуется. Все прекрасно ощущают, можете ли вы подзарядить энергией или вы сами в ней отчаянно нуждаетесь.

Решение:

1. Срочно оценить себя объективно и заняться внешним видом, фигурой, стилем одежды, правильно питаться.

2. Работать над осанкой, улыбкой, делать медитации из этой и из любых других наших программ. Идеально – записаться на танцы, гимнастику, что-то, что сделает вас грациознее.

3. Стараться больше общаться с новыми людьми, заставлять прямо себя выходить куда-то. Найти новые увлечения, которые будут вам очень интересны. Не для поиска кого-то. Для себя.

4. Попробовать пожить с неделю-месяц по принципу «Всегда говори Да» как Джим Кэрри (смотрели этот фильм? Мой любимый).

5. Еще читайте статью «Почему вы не замужем». Какие-то внутренние установки не дают вам наладить личную жизнь. Мы уже несколько лет проводим марафон «Меняю одиночество на любовь», и каждый раз я диву даюсь, сколько предубеждений у наших участниц в головах. Каждый раз книжку хочется написать на эту тему.

6. Заняться повышением уровня личной энергии.

7. И не только просто своей энергетикой. Заняться повышением женской энергии.

Я иногда уже к пятому дню программы получаю такие отзывы:

Кто тоже хочет, чтобы мужчины бросали машины и бежали за вами?))

Женская энергия – ключ к этому. Необязательно ходить на программу, но заниматься собой – обязательно.

2. Отношения возникают и заканчиваются, не переходя в серьезные

Тут много вариантов.

• Возможно, вы слишком быстро бросаете все свои интересы и увлечения в угоду новому мужчине.
• Возможно, начинаете его торопить, ожидать более динамичного развития отношений, а он что-то тормозит все больше.
• Возможно, берете себе слишком много инициативы, сразу все продумываете наперед за вас обоих.
• А может, наоборот, долго оцениваете, насколько он вам нравится, подсчитываете, что хорошего уже сделал, насколько он «достоин», не показываете ему своих чувств.

Если вы видите, что какой-то из вариантов – ваш, то в этом уже и ключ к решению.

И еще, тут точно также важно жить своей активной, насыщенной жизнью, вписывая в нее мужчину, а не заполняя им все свое пространство на 100%, все свои мысли, желания.

Так ожиданий у вас будет меньше, и это он будет за вами бегать, а не наоборот.

Одна из участниц писала про отношения без любви, только секс, «для здоровья». Так многие женщины рассуждают.

Только вот спать с мужчиной без любви с его стороны в итоге разрушит вам самооценку, самовосприятие, вы сливаете энергию вникуда, не получая ничего взамен.

Лучше уж эту энергию перенаправить на творчество, ничего с вашим здоровьем ужасного не случится.

Зато куда больше шансов, что появится тот самый, любящий.

3. Муж ушел, хочется новых отношений

Если муж ушел, это нужно пережить.

На это нужно время, и не надо сразу бросаться искать кого-то, как многие делают (возможно, в отместку ему), важно вернуть себе равновесие, восстановиться.

Очень больно, сложно, это не просто там отношения, особенно если есть дети.

Важно простить его и себя, важно детям говорить о папе только хорошее, сами понимаете, сколько добра мы из детства тащим, не устраивайте такого еще и детям своим.

Чем больше уважения вы проявите к себе и к ушедшему мужу, тем выгоднее вам.

Быстрее восстановитесь, энергия ваша не будет сливаться «туда» (особенно обидно сливать свою энергию мужу, который ушел к другой женщине, вот ему хорошо-то).

Вообще, когда муж уходит, если не совсем уже все плохо в отношениях и если правильно себя вести, много шансов, что он попробует вернуться. Но тема эта отдельная.

В любом случае, никто не виноват в том, что любовь проходит, но вы теперь знаете, что надо менять свое поведение, свою жизнь. Если сможете оставить негатив, жалобы и обиды в прошлом, то у вас есть все шансы выйти на новый уровень, встретить нового мужчину и быть счастливой.

И первый шаг — это уборка в голове.

Второй – осознанные изменения в своей жизни. Это и новые увлечения, общение, возможно, обучение, изменения в имидже и т.д. Чем больше всего, тем лучше.

4. Улучшение отношений с мужем

Если вы хотите просто наладить отношения с мужем, то я основные правила я расписала в задании первого дня Недели Женских Практик и в статье “Недельный эксперимент, который вернет интерес вашего мужа”.

Но если очень коротко свести все к одной фразе, то:

Больше внимания себе, меньше трепите нервы ему.

Не верите? Читайте отзывы на скриншотах (сделала для инстаграмма, решила уж и сюда выложить), это ну прямо совсем чуть-чуть из того, что девочки писали, и это ВСЕГО ЗА НЕДЕЛЮ женских практик и выполнения небольших заданий. А если выполнять это месяц? А полгода?…

Какие два варианта чаще всего в семьях бывают?

— Вы растворяетесь в нем, живете его интересами, теряете себя

Это неуважение и нелюбовь к себе. Сами знаете, с чего надо начинать — возвращать себя.

— Вы слишком часто что-то от него хотите, дергаете его, критикуете, советуете, что и как он должен делать

Это неуважение к нему, вы не видите в нем взрослого мужчину, который и сам без вас в состоянии разобраться, что и как ему делать. Ну он и становится все больше таким. Если от вас идет бесконечный поток инициативы к вашему быту (что ему надо сделать), к вашему отдыху, без учета его мнения (а мнения уже может и не быть), то не удивляйтесь, что ему уже ничего не хочется вообще.

Поэтому вам особенно эффективны задания первого дня.

Подробнее о них в упомянутой выше статье, супер подробно, с практиками, заданиями, обсуждением, медитациями, упором на женскую энергию – в Неделе Женских Практик, которую мы начнем уже через неделю.

Делайте их как можно дольше, лучше — всегда.

Отстаньте от мужа, перенесите внимание на себя, но! оставайтесь приветливой, нежной, любящей. Говорите с ним мягко, слушайте его, вспомните себя, когда вы были в него влюблены и видели мужчину своей мечты.

Заодно и себя вспомните, какая вы были тогда? Критиковали так же каждую минуту? Растворились с первого же дня? Или…?

5. Декрет

Отдельным пунктом вынесла, потому что это счастливое время в жизни каждой женщины, но в то же время, непростое, в первую очередь для себя самой и для отношений с мужем. Очень многие пары с трудом переживают этот период. Хотя странно, да? Вроде, женщина в это время не работает, занимается малышом (или несколькими), домом, вроде, почти по ведам, домохозяйка, муж-добытчик. Что не так?

Я как-то публиковала опрос, очень многие мамы в декрете чувствуют обеcсиленность, апатию и даже депрессию. А как же счастливое время тогда?

Проблема в том, что при нашем ритме и образе жизни, просто сидеть дома разрушительно для личности и для отношений. Я не призываю работать в декрете (хотя удаленная работа на несколько часов в день очень, очень помогает), но можно использовать этот период, чтобы заняться творчеством, начать учиться чему-то (пройти какие-то курсы, например,, начать писать книгу, завести свой блог, начать тренироваться (йога, танцы и т.д.). Многие считают, что на все это нет времени, но это неправда. Нет времени, может, в первый месяц малыша, потом время можно найти, и это не так уж сложно. Я не самый подходящий пример, у меня всего один ребенок, но приводила уже примеры мам с тремя и даже пятью детьми-дошкольниками, которые ведут довольно успешные проекты в сети (вчера увидела вконтакте маму 17 детей, которая объявила набор на тренинг “Деловая домохозяйка”).

Нелегко, но очень много бонусов: меньше апатии, депрессии, вы больше себя уважаете, жизнь наполненная и интересная, меньше эмоциональной зависимости от мужа, а значит, и отношения лучше.

Т.е. если вы временно или постоянно не работаете, в вашей жизни должно быть еще что-то, кроме дома и быта. Иначе проблемы начнутся и в отношениях, и в вашей внутренней гармонии.

Я написала коротко по всем этим пунктам, а вообще, по каждому отдельную программу можно провести.

Но основа никуда не денется — главное, это возвращение к себе самой, восстановление себя, своей личности, чувства собственного достоинства.

То, что должно быть независимо ни от каких внешних обстоятельств.

Самые частые психологические проблемы XXI века: fomaru — LiveJournal

Редкое СМИ не писало или не говорило о том, как травмируют психику современного человека новые реалии, вошедшие в нашу жизнь за последние годы.  Тут и сверхактивный ритм жизни, и интернет-зависимость, и желание соответствовать  тем критериям успеха, которые нам непрерывно навязывают…

Однако  мы не будем предлагать здесь обычных «глянцевых» рецептов по душевному  самооздоровлению. Мы лишь попытаемся дать читателю некое «зеркало», в  которое можно будет посмотреть на себя с этой, неожиданной для многих,  точки зрения.

Читать материал на сайте foma.ru

5 ловушек XXI века

Ловушка 1: Чужой взгляд как мерило истины

Вот  человек идет по улице. На вид ничем не отличается от всех прочих —  джинсы, кроссовки, модная стрижка, сумка с ноутбуком через плечо… Разве  только лицо чуть более напряжено. А в общем — всё как у всех. Но вот в  душе у него живет не то что потребность — настоящая жажда любви и  принятия его окружающими. Казалось бы, что может быть естественнее?  Ведь, если разобраться, каждый из нас стремится именно к этому — любить и  быть любимым.

Но на самом деле отличить невротическое  стремление к любви можно по очень простому признаку: человеку жизненно  важно, чтобы его любили и принимали не только близкие, но абсолютно все  люди, с которыми его сводит судьба — случайные прохожие на улице,  продавцы в магазине, попутчики в трамвае, чиновники в госучреждениях…

Поэтому  он всегда озабочен тем, что думают о нем окружающие, он, по сути, все  время смотрит на себя чужими глазами. Когда он в одиночестве ждет  автобус на остановке, то чувствует себя достаточно комфортно. Но стоит  рядом появиться хотя бы еще одному пассажиру, человеком овладевает  беспокойство. Он тут же начинает тайком проверять, не растрепал ли ветер  его прическу, не сбилась ли стрелка на брюках, он вспоминает, что на  левой щеке у него с утра как назло выскочил какой-то маленький прыщик, и  вообще — о том, что его фигура не очень напоминает античные образцы. И  совсем не важно, кем окажется этот вновь подошедший пассажир — парнем  или девушкой, взрослой женщиной в очках или седым пенсионером с  тросточкой. Не важно также и то, что через несколько минут он навсегда  исчезнет и никогда больше не появится в твоей жизни. Важно лишь одно:  как он на тебя смотрит? Достоин ли ты одобрения, на его взгляд, или  выглядишь полным вахлаком (каковым и сам себя в глубине души считаешь)?

Такая  потребность не мешает человеку благополучно учиться, работать,  создавать семью, делать карьеру. Однако счастливой его жизнь назвать  вряд ли получится. Ведь в придачу к его собственным представлениям о  том, каким он должен быть, ему — и это особенно свойственно нашему XXI  веку — каждый день буквально вбивают в сознание некие «эталоны» красоты  через рекламу, кино, обложки глянцевых журналов. А он… Он — просто  такой, какой есть. И его близкие любят его, даже не задумываясь,  насколько он соответствует этим сомнительным глянцевым эталонам. Но,  увы, придуманный образ оказался для него важнее реальной любви.

Читайте также Нужно ли выходить из зоны комфорта? 

Ловушка 2: Тебя не надо, а ты — есть

«Ах ты, дурень безмозглый!» «Дрянь такая, да что ж ты делаешь-то?» «У-у, лошара позорный, опять накосячил!»

Знакомые  реплики, не правда ли? Но это вовсе не начальник распекает нерадивого  подчиненного, не мама ругает дочку за прожженное утюгом платье, и не  пацаны во дворе гнобят сверстника, который допустил ошибку по их  пацанскому кодексу. Такими (а бывает, и куда худшими словами) человек  может по многу раз на дню ругать… самого себя. Причем — за довольно  безобидные промахи, которых никто, кроме него самого, даже не заметил.

Дело  в том, что у болезненного стремления к любви есть и обратная сторона, о  которой мы уже упоминали, — нелюбовь к себе, порой переходящая в  настоящую ненависть и презрение. Однако, как ни странно, именно эти  чувства способны вывести человека на вершины успеха в карьерном росте  или в творчестве. Из-за постоянного недовольства собой он все время  будет стремиться стать лучше, чем он есть, совершенствоваться,  приобретать новый опыт, знания и мастерство. А современный мир будет  подстегивать его своими «стандартами успешности»: высшее образование  любой ценой, высокооплачиваемая работа, рост по службе, счет в банке,  отдых за рубежом…

Но, даже став суперначальником, звездой, кумиром  и любимцем миллионов, он все равно останется в прежнем конфликте с  собой и по-прежнему будет не любить себя и ругать последними словами  непонятно за что. Постоянное сравнение себя с идеальным образом не  оставляет человеку никаких шансов избавиться от этой зависимости, ведь  нелюбовь к себе — это тоже зависимость, раз от нее не получается  избавиться.

Один российский гениальный актер и режиссер, имя  которого у всех на слуху, и чья игра вот уже несколько десятилетий  покоряет публику своим совершенством, в одном из недавних интервью  сказал о себе следующее: «Я очень, очень неуверенный в себе человек. Я  даже плачу иногда от разочарования в себе, от того, что все время думаю,  что меня разоблачат, какой же я неважнецкий. Я не знаю, ну как это  может быть — я интересен? Не знаю… я вообще живу под лозунгом «Тебя не  надо, а ты есть»…»

Наверное, лучше о нелюбви к себе не скажешь. Под этим же лозунгом  живут множество людей, не только серых и забитых, но и внешне ярких,  ослепительно успешных. Но вместо спокойной удовлетворенности жизнью  успех приносит им лишь временное успокоение от осознания этой страшной  мысли: «Тебя не надо, а ты — есть».

Читайте также Чем заканчиваются курсы по повышению самооценки 

Ловушка 3: Ведь я этого достоин!

Редактор  любого издания знает, что это такое — работать с «непризнанным гением»,  когда сидящий напротив тебя человек убежден, что каждая написанная им  строчка — на вес золота. При этом пишет он хотя и сносно, но вполне  посредственно. Однако при малейшем намеке на это может смертельно  обидеться и уйти из редакции навсегда, в надежде на то, что его  «гениальная» проза будет по заслугам оценена хотя бы потомками.

При  всей трагикомичности подобных ситуаций, человеку с таким представлением  о себе можно только посочувствовать. Внутренний конфликт между реальным  и идеальным «Я» с неумолимой логикой ведет человека к высшей точке  этого раскола — невротической гордости. Если говорить совсем просто —  это самоуважение, основанное на воображаемых заслугах и достоинствах.  Устав от постоянной нелюбви к себе, человек потихоньку начинает  отождествлять себя с придуманным им же идеальным образом, вживаться в  него. И, наконец, становится его рабом.

Идеальный образ  превращается для него в некое чудовище Франкенштейна, ненавидящее и  стремящееся уничтожить собственного создателя. Вариантов тут может быть  великое множество, ибо гордиться такой человек способен чем угодно, от  высочайших добродетелей до самых низменных пороков. Главное — чтобы эти  черты присутствовали в его идеале. Например, есть люди, гордящиеся своей  отзывчивостью, способностью жертвовать ради других своим временем,  силами, средствами. Казалось бы, что же тут плохого?

А всё дело в  том, что эта самоотверженность — лишь одно из качеств, которое человек  приписал своему воображаемому двойнику. И действует он подобным образом  вовсе не из любви к людям, а лишь ради удовлетворения своей  невротической потребности — соответствовать этому фантому. Конечно,  люди, которым он помог, будут совершенно справедливо благодарны ему. И  польза, которую он приносит окружающим, безусловно, является для них  именно пользой, а не чем-либо еще. Но вот ему самому такая жизнь вряд ли  приносит радость: ведь чем больше он помогает людям, стремясь угодить  своему мысленному идолу, тем дальше отстраняется от них его подлинная  личность. Ну как тут не вспомнить слова апостола Павла: …И если я раздам  все имение мое и отдам тело мое на сожжение, а любви не имею, нет мне в  том никакой пользы (1 Кор 13:3).

Пример такой  страшной самоотверженности без любви показал писатель Павел Санаев в  своей известной книге «Похороните меня за плинтусом», где бабушка,  заботясь о внуке, живя ради него и отдавая ему себя без остатка,  превратила его детство в настоящий ад.

Но можно  гордиться соответствием и куда менее благородным качествам своего  идеального «Я». Так, Родион Раскольников вообразил себя равным Наполеону  в праве решать чужие судьбы. Ради подтверждения этому зарубил и ограбил  двух пожилых женщин. И лишь после совершённого преступления вдруг  понял, что реальная его личность — никакой не «Наполеон, право имеющий»,  а точно такая же «тварь дрожащая», как и у большинства остальных, столь  презираемых им, людей. Гений Достоевского сорвал с души этого героя  маску его идеального «Я». И, увидев себя настоящего, Раскольников вдруг с  ужасом обнаружил, что себя он презирает точно так же, и даже еще  сильнее, поскольку надежды на то, что он — иной, рассыпались в прах. Но  это был XIX век, когда открытие подобных «темных комнат» в человеческой  душе ее исследователи благородно стремились использовать для ее  исправления.

В наши дни такое благородство оказалось изрядно  разбавлено банальным стремлением к заработку. Именно эту болезненную  потребность — гордиться своими придуманными достоинствами — вовсю  используют сегодня в рекламе самых разнообразных товаров и услуг. «…Ведь  я этого достойна», «…только для лучших», «…настоящие мужчины выбирают» —  великое множество подобных призывов, словно молотом, бьют в эту болевую  точку покупателя, обращаясь к его идеальному «Я», придавая этому «Я»  новые черты, выковывая новые потребности. В результате несчастный  человек начинает гордиться тем, что использует для бритья станки  известной фирмы, потому что «…лучше для мужчины — нет», или курит  сигареты определенной марки, поскольку их реклама была построена на  образе «настоящего мужчины, твердо сидящего в седле».

Читайте также Депрессия. Что делать с духом уныния?

Ловушка 4: Я исключительно исключителен!

В  рассказе Чехова «Радость» коллежский регистратор Митенька Кулдаров  восторженно сообщает родным, что о нем написали в газете и теперь его  имя узнает вся Россия. Правда, речь в газетной заметке шла всего лишь о  том, как он в пьяном виде угодил под извозчичьи сани, предварительно  получив оглоблей по лбу. Но даже такая сомнительная популярность вызвала  у молодого чиновника бурный восторг.

Это еще одна невротическая  черта — чувство своей исключительности, заведомая уверенность в том, что  ты не таков, как все прочие. Выражается она в постоянном ожидании  признания этой исключительности окружающими и в твердой уверенности, что  однажды наступит день, когда все вокруг вдруг осознают, что рядом с  ними столько лет скромно трудился такой удивительный человек. Причем  признание должно прийти как-то само по себе, без усилий с его стороны.  Ну вот, просто раз — и всё! И — случилось!

Это странное чувство очень емко и лаконично было выражено в ранних песнях «Машины времени»:

…Точно так же все верят в свою исключительность,
Удивляясь, что нет подтвержденья тому.

Но,  увы, удивляться тут в сущности нечему. Человек со временем привыкает к  своему идеальному «Я» и попросту забывает, что сам же его и придумал. А  этот, придуманный, он же — прекрасен! Он же великолепен! Не может же  быть, чтобы такое совершенство осталось незамеченным!

К сожалению,  существует это совершенство большей частью лишь в голове у его  несчастного создателя. И разочарование в подобных ожиданиях — обычная  история.

…Всё верили, что главное — придет.
Себя считали кем-то из немногих,
И ждали, что вот-вот произойдет
Счастливый поворот твоей дороги,
Судьбы твоей счастливый поворот!

…Но век наш уже будто на исходе
И скоро, без сомнения, пройдет.
А с нами ничего не происходит,
И вряд ли что-нибудь произойдет.

(А. Макаревич. Паузы)

В  результате человек может точно так же, как все, учиться, работать,  создавать семью, растить детей. Но всё это не радует его. Ведь он живет в  постоянном ожидании какого-то решающего момента, когда всё вдруг  волшебным образом изменится и наконец-то начнется жизнь, которую он для  себя придумал как единственно достойную этого именования. А его  настоящая жизнь в это время тихо и невозвратно проходит мимо, унося с  собой радости, победы и возможности, которыми он так и не  воспользовался…

Ловушка 5: Сети и их обитатели

Вот сидит  человек в уютном кафе, в компании друзей. Ест вкусное мороженое, слушает  приятную музыку. И вдруг хватает свой смартфон, жмет на кнопку,  напряженно всматривается в загоревшийся экран. Потом кладет его обратно  на стол и продолжает общаться с друзьями. Но не проходит и минуты, как  он снова повторяет всю эту процедуру со смартфоном. А потом — еще раз. И  еще. Пока, наконец, кто-нибудь из друзей не спросит его: «Слушай, у  тебя там что, прямая линия с президентом?» Лишь после этого он, смущенно  улыбнувшись, убирает телефон в карман. А дело в том, что он всего лишь…  считал лайки под своей последней публикацией на «Фейсбуке».

В социальных сетях для удовлетворения невротических потребностей открывается настоящее раздолье.  Чего стоит хотя бы только что упомянутая система публичных одобрений —  лайков. Ведь для человека с «вывихнутым» желанием любви нет ничего более  важного, чем признание. Поэтому «коллекционирование» лайков очень  быстро стало любимым занятием миллионов. И пусть не возмущаются досужие  аналитики безумным количеством котиков, еды и прочих мимимишных  фотографий, размещаемых в соцсетях ежеминутно. Суть здесь не в самих  котиках, а в том, что с их помощью автор снимка может получить  максимальное количество лайков — ведь котиков и вкусную еду любят все.

Хотя с появлением фотокамер на передней панели смартфонов, более чем  серьезную конкуренцию котикам составили «селфи» — разновидность  автопортрета, сделанная с расстояния вытянутой руки. Правда, здесь  оказался задействован уже несколько иной принцип — та самая потребность  постоянно смотреть на себя чужими глазами в надежде на одобрение. И  теперь ожидание вожделенных красных флажков на синем фоне заставляет  людей едва ли не ежеминутно заглядывать на свои странички в Интернете:  не лайкнул ли меня еще кто-нибудь?

Общение в соцсетях также  оказалось великолепной возможностью для реализации тех самых болезненных  ожиданий признания своей исключительности. Ведь здесь появилась,  наконец, возможность спокойно говорить от лица своего идеального «Я», не  боясь быть уличенным в подмене. Есть невеселая шутка, довольно точно  отражающая эту ситуацию. К великому и ужасному Гудвину пришли Лев,  Страшила и Железный Дровосек. Один пожаловался, что у него нет  храбрости, другой — что нет ума, третий — сердца. Великий и ужасный  Гудвин понимающе кивнул: «О’кей, но теперь это уже не проблема!» И…  подарил дефективным просителям по ноутбуку с доступом в Интернет.

Наверное, каждый замечал такое странное явление — человек в онлайн-общении ну просто разительно отличается от себя реального.  Тихий, спокойный в жизни мужчина вдруг становится в чате агрессивным и  нахрапистым, скромная домашняя девушка начинает разговаривать с  интонациями «роковой женщины», а уж о всевозможных подменах возраста и  пола тут даже говорить не хочется. А причина всех этих  разнообразных странностей кроется как раз в нелюбви людей к себе, в их  болезненном желании стать не теми, кто они есть на самом деле.

О  невротических потребностях можно было бы еще много чего написать — и об  обидчивости, порождаемой ими, и о постоянном ожидании похвалы, и о  желании делать все безупречно из боязни совершить ошибку, и о культе  силы, о стремлении к подавлению других людей… Но, как говорил Козьма  Прутков, нельзя объять необъятное. В одной журнальной публикации  невозможно исчерпывающе раскрыть тему, о которой написано много толстых  книг.

С точки зрения научной психологии все угрозы  душевному здоровью в XXI веке оказались возможными потому, что  человеческая душа далеко не так здорова, как об этом принято думать.

Интервью дается в сокращении, полный текст читайте по ссылке https://foma.ru/i-menya-tozhe-vyilechat.html

Автор: Александр Ткаченко

Фото на заставке  Lea Chvrl, www.flickr.com

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ:

Нужно ли выходить из зоны комфорта? 

Чем заканчиваются курсы по повышению самооценки 

Депрессия. Что делать с духом уныния?

Распространенные проблемы в отношениях и способы их решения

Проблемы бывают у всех. Даже самые, казалось бы, стабильные и счастливые пары рано или поздно сталкиваются с проблемами. И хотя все мы уникальны, зачастую эти сложности очень похожи. Разберем наиболее распространенные проблемы в отношениях и способы их решения.

ВОПРОСЫ ДОВЕРИЯ

Отсутствие или потеря доверия часто приводит к разрыву отношений. Теряется базовый элемент успешного взаимодействия — чувство безопасности. А почувствовав себя уязвимым, человек начинает проявлять разрушительное поведение. Например, приступы ревности, чувство собственничества, отсутствие поддержки. И наконец, эмоциональная или физическая неверность.

Знакомая ситуация? Если недостаток доверия стал постоянной проблемой, остановитесь. Выдохните. Сделайте шаг назад и проанализируйте ситуацию. Спросите себя, что стало причиной недоверия. Это реальные факты обмана, умышленного сокрытия со стороны партнера? Или же просто эмоции, что-то показалось и поехало? Постарайтесь вспомнить, в какой момент вы стали испытывать недоверие. Возможно, причина вовсе не в партнере. Возможно, вы начали сомневаться в себе, но боитесь это признать.

РАЗНЫЕ ОЖИДАНИЯ

Очень часто проблемы возникают из-за существенной разницы в ожиданиях. Совместимость — это ключ к успешным отношениям. И схожесть ожиданий — важный элемент совместимости. Часто люди вступают в отношения с разными целями и в результате это приводит к разрыву. Особенно это касается планов на семейную жизнь и продвижения в карьере. Диаметральные ожидания — это практически самые распространенные проблемы в отношениях.

В этой ситуации важно сосредоточиться на собственных ожиданиях и желаниях. А также быть внимательным к своему партнеру. Зачастую желания одного партнера исполняются, а другого — забываются. И к тому времени, когда пара это осознала, разрыв отношений, к сожалению, неизбежен. Избежать это поможет честность. Будьте честным с самим собой и со своим партнером в том, чего вы ожидаете от отношений.

ИЗМЕНЧИВЫЕ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА

Редко когда партнеры продвигаются по жизни в одинаковом темпе. Например, в карьере. Один получает очередное продвижение по службе. А второй слегка отстает и чувствует, что его карьера стагнирует. К сожалению, это часто приводит к конфликтам в паре. Кроме того, уровень доходов также может порождать разногласия. Особенно, если больше зарабатывает женщина. Как правило, включается уязвленное мужское самолюбие. С этим справиться непросто, но можно.

Психологи советует поддерживать своего партнера, столкнувшегося с трудностями. Скандалы и взаимные упреки только ухудшают ситуацию. Лучше попытаться выяснить, что именно беспокоит партнера и попытаться помочь.

НЕДОСТАТОК ОБЩЕНИЯ

По иронии судьбы, по мере того, как наши способы коммуникации расширяются, люди все меньше общаются. И все же секрет успешных отношений заключается в качественном общения между партнерами. Эффективное общение — это не просто ежедневные разговоры и обсуждение повседневных моментов. Это подлинное взаимодействие друг с другом, выражение чувств, желаний и страхов. Если не поддерживается честный диалог, отношения неизбежно прекратятся.

Как показывает практика, люди часто лгут во благо. Они боятся быть честными со из страха расстроить партнера. Но правда всегда лучше. Честность — это лучший способ сохранить близость. Если у вас есть сомнения или опасения по поводу ваших отношений, обсудите их в спокойной обстановке.

ПОПЫТКИ ИЗМЕНИТЬ ДРУГ ДРУГА

В начале отношений вполне нормально замечать в своем партнере какие-то моменты, которые хотелось бы изменить. Однако стремление изменить чью-то личность — это куда более глубокая проблема. Психологи связывают это стремление с желанием сохранить контроль над отношениями. Или это может быть проекция основного желания — изменить себя. Конечно, куда легче сосредоточиться на изменении своего партнера, нежели самого себя.

Когда возникает такое желание, вспомните, каким партнер был в начале отношений. Это поможет сосредоточиться на тех качествах, которые вас восхищали.

Все пары в какой-то момент в своих отношениях сталкиваются с проблемами. Лучше рассматривать их как реперные точки, позволяющие расти и развиваться. Совместное преодоление трудностей укрепляет эмоциональные связи между партнерами. А это в свою очередь помогает стать счастливее.

Самые распространенные проблемы в работоспособности мобильных телефонов

Современный мир сложно представить без гаджетов. Для многих людей электронные приборы являются незаменимыми помощниками, а некоторые не могут прожить и дня без своего любимого смартфона. Но, как и в живом организме, в электронике случаются неполадки, о которых и пойдёт речь в данной статье.

К основным сбоям относятся:

• Не достаточная зарядка;
• Недоступность сети;
• Неправильная работа динамика или микрофона;
• Зависание и самопроизвольное выключение.

Рассмотрим каждый из пунктов подробнее.

Смартфон не держит зарядку или вовсе не заряжается

Это одна из широко распространённых проблем, заключающаяся в зарядном устройстве или самом аккумуляторе. Выяснить источник неполадки, можно подключив зарядку от иного телефона той же марки и модели. Если гаджет заряжается, то неисправности находятся в зарядке, если нет, вероятно, повреждён разъём.

Когда смартфон разряжается слишком быстро, виной тому некачественная или старая аккумуляторная батарея. Выявить эту проблему возможно, поменяв на другой аккумулятор (попросить знакомого с таким же телефоном на день поменяться батареями). Бывает, гаджет садится при разговоре, хоть вы его недавно сняли с зарядки. Здесь вероятна поломка передатчика, который усиливает мощность аппарата. Самостоятельно ремонтировать эту неполадку не рекомендуется, обратитесь в ремонт электронной техники. Ещё встречаются случаи, когда аппарат разряжает вирус, например, «Carib». Эта вредоносная программа постоянно запускает Bluetooth, что разряжает батарею. Чтобы обезопасить себя от вируса, в настройках Bluetooth установите доступ «НЕ ДЛЯ ВСЕХ». Решить проблему можно установив антивирус на телефон.

Гаджет не ловит или не распознаёт сигнал

Наиболее простое объяснение данного отрицательного момента – отдалённость от телефонной вышки. Такое, как правило, случается, при нахождении за городом, куда радио — волны не достают, или им препятствуют физические объекты, такие как холмы. Иногда шкала уровня сети полная, а позвонить или отправить сообщение всё равно не получается, в этом случае следует в разделе меню «НАСТРОЙКИ» активировать поиск сети в автоматическом режиме.

Всё без изменений? Тогда причину стоит поискать непосредственно в СИМ-карте. Вполне может быть, что истёк срок действия или просто на счету абонента закончились деньги. Чтобы проверить исправность симки, поместите её в другой аппарат.

Разговаривая, вы не слышите собеседника или не слышно вас

Важнейшими элементами любого телефона являются д

Предложения со словосочетанием РАСПРОСТРАНЁННАЯ ПРОБЛЕМА

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.

Вопрос: бородавчатый — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?

Положительное

Отрицательное

Неточные совпадения