Как осуществить свою мечту: работающие техники исполнения желаний
Перед тем как начать исполнять мечты, необходимо с ними определиться. Мы часто за свои желания выдаем не то, что нужно нам на самом деле, а то, что есть у других. Чтобы отсеять лишнее, подумайте: будете ли вы счастливы, если получите конкретную вещь, или она вам нужна, чтобы соответствовать представлениям об успехе коллег, подруг, родни? Мечты не сбываются потому, что наш мозг осознает, что новая машина — это чужое желание, не наше, а значит, не стоит на него тратить усилия.
Еще одна «опасность» при работе с мечтами — ложные желания, которые скрывают, чего мы хотим на самом деле. За мечтой о похудении часто скрывается желание нравиться противоположному полу или даже конкретному человеку. Ложные желания отнимают много сил, а когда они претворяются в жизнь, мы испытываем разочарование, в отличие от исполнения истинной мечты, и теряем мотивацию работать с желаниями дальше. Чтобы избежать этого, попробуйте честно ответить себе на вопрос: «Почему я это хочу?»
Реклама на РБК www.
Одна из главных причин, почему наши желания не исполняются, — это страхи. Подсознание стремится к стабильности. К тому, чтобы в нашей жизни ничего не менялось, даже когда сознание хочет чего-то нового. Поэтому мы неосознанно боимся, что желаемое может обернуться чем-то плохим. Новые отношения заставят изменить образ жизни, а большие деньги принесут головную боль.
Для преодоления страхов, мешающих исполнению желаний, существует несколько методик. Сначала нужно выписать все пугающие фразы, которые возникают у вас в голове при мысли об объекте желания, а затем прорабатывать каждую фобию в отдельности. Можно мысленно представить себе момент, когда страшное уже произойдет, и попытаться почувствовать облегчение, ведь самое страшное уже позади. Можно использовать технику высмеивания страха, когда пугающее драматизируется, что называется, до смешного. Если не срабатывает, попробуйте разобраться со страхами с помощью специалиста — психолога или психотерапевта.
В интернете и книгах можно встретить много разных техник для осуществления мечты. Лучше сконцентрироваться на одной, хотя некоторые способы вполне сочетаются и дополняют друг друга. Выбирайте не самый простой вариант, а тот, который приносит вам удовольствие, чтобы исполнение желаний стало еще более радостным.
© sharom mccutcheon/unsplash
В процессе работы над мечтами вы можете обнаружить, что ваше желание изменилось. Не надо этого бояться, ведь эффективные техники помогают не только получить желаемое, но и в целом разобраться, чего вы действительно хотите.
Техника визуализации поможет не только приблизить мечту, но и понять, действительно ли она для вас так важна. Для работы с этим алгоритмом вам понадобится 15–20 минут в день. Выполнять упражнение, напоминающее медитацию, желательно ежедневно. Для этого необходимо пространство, где вы сможете расслабиться и вас никто не потревожит. Погасите свет, включите спокойную музыку и расслабьтесь. Нужно отстраниться от бытовых мыслей и сконцентрироваться на мечте. Произнесите про себя желание, а потом начинайте его визуализировать.
Важная часть визуализации — проживание эмоций, которые вы будете испытывать, когда осуществите мечту. Для большей правдоподобности придумайте, где и в какое время вы будете находиться, когда поймете, что ваше желание стало реальностью. Завершите ритуал благодарностью. Считается, что искренняя благодарность — свидетельство того, что вы поверили в исполнение своей мечты.
Менее затратный по времени способ — составление карты желаний. Для нее потребуется бумага или картон формата А3, клей, ваша фотография и изображения всего того, что вы хотите привлечь в свою жизнь. Картинки можно вырезать из журналов, однако берите только те фотографии и рисунки, которые вам кажутся идеальной визуализацией желаемого. Если подходящие картинки не нашлись в печатной версии — поищите их в интернете и распечатайте их.
© Kyle glenn/unsplash
В центре карты разместите свою фотографию. Затем наклейте вокруг себя выбранные изображения. Картинки, которые символизируют самые заветные желания, должны располагаться как можно ближе к вашей фотографии. Продумайте, как заполнить лист. Картинки могут накладываться друг на друга, а их сочетания должно вам нравиться. Когда карта желаний будет готова, повесьте ее туда, где вы сможете видеть свои желания каждый день. Желательно возле кровати, чтобы засыпать и просыпаться с мыслями о своих желаниях.
Не бойтесь описать свою новую жизнь, в которой вы получили то, о чем желали. Напишите письмо с подробностями, как вы будете проживать дни и недели с исполненными желаниями. Обязательно используйте настоящее время. Начните послание со слов благодарности — судьбе, вселенной, Богу, космосу или природе. Можете использовать методы из техники визуализации и описывать не только вещи и действия, но и эмоции, которые вы испытываете.
Запечатайте письмо в конверт и положите в укромное место, в котором оно будет храниться какое-то время. Можно оставить письмо открытым и периодически его перечитывать, как бы подпитывая силы для исполнения желаний.
Если предыдущие техники кажутся вам чем-то из области метафизики, попробуйте рациональный метод: превратите свои мечты в цели и составьте стратегию их достижения. Даже если вы думаете, что ваше желание в настоящее время нереализуемо, помните, что в любой момент в вашей жизни могут появиться возможности, которых нет сейчас. И ваша задача в том числе привлекать такие возможности.
© lonely planet/unsplash
Цель, как и мечта, должна быть четко сформулирована. Кроме того, даже если это какая-то значительная вещь вроде покупки квартиры, все равно обозначьте сроки. Это поможет вам организовать себя и не откладывать достижение цели на потом. Если вы примерно представляете, что вам нужно для того, чтобы желаемое стало реальным, распишите шаги и дедлайны. Можно использовать практику, когда вы каждый день делаете что-то, что приближает вас к вашей мечте.
Не стоит отчаиваться, если вы пока не знаете, в каком направлении думать, чтобы проложить путь к цели.
Несмотря на то что техники исполнения желаний кажутся некоторой магией, в них много рационального. И метод визуализации, и письмо, и карта желаний помогают нам концентрироваться на мечте, даже когда мы не осознаем этого. Часто нас окружают возможности, на которые мы не обращаем внимания, однако, когда мы концентрируемся на цели или мечте, наш мозг замечает эти возможности, а мы расцениваем это как знак.
© Deyne topkin/unsplash
Психологи советуют не превращать мечты в идеи фикс, потому что в этом случае человек, как правило, зацикливается только на одном способе реализации задуманного, не замечая других возможностей. А если вы пока не знаете, что предпринять, чтобы цель стала ближе, воспользуйтесь шуточным советом лежать в направлении мечты: слушайте музыку, смотрите на картинки или купите безделушку, которая будет ассоциироваться с вашей мечтой.
Не бойтесь своих желаний! | PSYCHOLOGIES
10 892
Познать себя
Как достичь желаемого — этому нас учат многие книги по популярной психологии. Назовем хотя бы «Ключ», ставший бестселлером и собравший миллиарды поклонников по всему миру1. Визуализация, аффирмации, аутотренинги — в ход идет множество разных техник. Никто не ставит под сомнение, что желаемого нам непременно нужно достигать.
Однако вместе с тем изустно передаются истории, притчи и анекдоты, которые пугают тем, что исполнение желаний может нас и жестоко разочаровать: «Бойся своих желаний, ведь они могут исполниться!» Здесь определенно есть противоречие! Откуда же оно берется и как его разрешить? В этом мы решили разобраться при помощи нашего эксперта — семейного психолога Елены Улитовой.
Оставить место для мечты
Мы долго и упорно шли к цели, и вот наконец она достигнута. Почему же вместо радости мы чувствуем лишь разочарование? «На практике это нередкий результат — депрессия и разочарование, — рассказывает психолог. — Тому есть несколько причин. Когда мечта исполняется, она становится реальностью, а то место в нашей душе, где она жила, остается пустым. Мы в своей внутренней жизни опирались на мечту, а теперь у нас этой опоры нет. Чтобы создать новую систему опор, требуется время, но пока что вместо окрыленного полета может появиться чувство провала или, в смягченном варианте, — неуверенности, неустойчивости».
Похоже, именно это переживание описывал Пушкин в стихотворении «Труд»: «Миг вожделенный настал: окончен мой труд многолетний. Что ж непонятная грусть тайно тревожит меня?»
Елена Улитова подтверждает: «Завершение проекта, издание книги, открытие персональной выставки, окончание большого и важного дела может стать поводом для переживания печали, опустошенности, некоторой подавленности». Нежелательное дополнение к желанию!
А как его избежать? «Большие мечты не исполняются в одночасье, — напоминает психолог. — Мы всегда способны в какой-то степени предвидеть, когда настанет «вожделенный миг». К нему стоит подготовиться, спросив себя: «А что дальше?» и заранее начав создавать новые планы».
Загадать по-своему
Разочарование может быть признаком исполнения не своего, а чужого желания. «Это происходит с теми, кто не обрел психологической самостоятельности, — объясняет Елена Улитова. — Поступить в институт, выйти замуж, родить ребенка, занять должность — иногда это исполнение родительских желаний, а не собственных. Авторитарные родители могут помешать ребенку выстроить собственные приоритеты». Чаще такое происходит с молодыми людьми, у которых нет жизненного опыта, но в некоторых случаях родительская программа работает всю жизнь.
От напрасных затрат энергии может спасти простой вопрос: кто этого хочет — я или моя мама (папа, бабушка)? Порой нас заставляет действовать чувство протеста по принципу «назло бабушке отморожу уши». Желание отморозить уши — хоть и наше собственное — нам не на пользу, потому что рождается вовсе не из наших внутренних потребностей. Психолог советует проводить простую проверку: «Прежде чем бросаться исполнять желание, примерьте его на себя, как новое платье: к лицу ли оно вам, удобно ли в нем, не стесняет ли оно ваших движений?»
Знать, что многое может измениться
Мы не всегда можем предсказать все события и чувства, которые последуют за исполнением желания. «Я готовилась к замужеству, как к раю, — рассказывает 25-летняя Вероника о событиях пятилетней давности. — Он был моим прекрасным принцем, родители подарили нам квартиру, я не сомневалась, что мы будем счастливы.
Но оказалось, что я совсем не готова к тому, чтобы принимать самостоятельно множество решений. Я звонила маме спросить, что готовить на завтрак, обед и ужин, и испытывала постоянную усталость, доходившую до головной боли. И вдобавок чувствовала себя страшно виноватой перед мужем и остальными за то, что я так подавлена, вместо того чтобы ликовать и наслаждаться.
Друзья так и говорили: «Другая на твоем месте была бы просто счастлива!» Исполнение желаний меняет наш образ жизни и отношения с другими людьми. «Получив нечто, имеющее ценность в глазах других, мы можем столкнуться с ревностью и завистью, причем эти люди часто сами не сознают своих чувств, — размышляет Елена Улитова. — Так, одна моя клиентка страдала, защитив докторскую диссертацию: ее муж оказался не готов к тому, что жена получит ученую степень раньше него. И ее семейная жизнь оказалась под угрозой».
Так что удача может стать причиной обращения к психологу в той же степени, что и неудача. Веронике также помог психолог: «Мы составили список вопросов, на которые мне предстояло найти ответ, из хаоса начал выстраиваться порядок, и я постепенно успокоилась».
Обойтись без сравнений
Исполнившееся желание само по себе не гарантирует нам счастья в том числе и потому, что в реальности оно может предстать вовсе не таким радужным и великолепным, каким рисовало его наше воображение. 24-летняя Лада мечтала о поездке в Париж: «Но там все время шел дождь, а в Лувр пришлось стоять два часа». А 36-летний Игорь наконец-то приобрел серебристый Dodge… и чуть ли не на следующий день обнаружил на парковке возле офиса почти такой же! «Понимаю, что это иррационально, но чувство было такое, словно меня жестоко обманули», — огорчается Игорь.
«Сравнение — смертельный яд для удовольствия, — подчеркивает Елена Улитова. — Причем как в том случае, когда мы сравниваем себя с другими, так и в том, когда мы сопоставляем то, что у нас есть, с неким идеалом. Повышенная критичность и стремление к недостижимому совершенству обесценивают то, что у нас есть».
Непременно отпраздновать!
Иногда мы даже не замечаем, что наше желание исполнилось! Просто проскакиваем момент достижения, сразу же переходя к следующему желанию. «Такое поведение напоминает требования ребенка, который жаждет все новых и новых игрушек или сладостей, отбрасывая прежние прочь, — считает Елена Улитова. — За этим стоит неудовлетворенная жажда любви и признания».
Оценить полученное, рассмотреть его со всех сторон, сказать себе: «Я этого достиг, теперь у меня это есть», — а затем разделить свою радость с теми, кто готов искренне за нас порадоваться (просто рассказать им или отпраздновать вместе) — таков алгоритм, с помощью которого мы можем поставить сияющую галочку счастья на полях нашей жизни».
«Противоречие между психологическими рекомендациями и расхожими советами — кажущееся, — делает вывод Елена Улитова. — Нас разочаровывает не достижение желаемого, а то, что мы либо попадаем в эту ситуацию неподготовленными, либо неточно формулируем свои желания и исполняем не то, чего хотим на самом деле». А уж призыв «бояться» явно исходит не от того, кто желает нам добра, к чему бы он ни относился.
«Я бы заменила это слово на «будьте бережны» или «будьте экологичны» в своих желаниях», — заключает семейный психолог.
Представьте себе…
Одна из техник, помогающих достичь желаемого, предписывает ясно представить себе результат. Но исследования не подтвердили эффективность этого метода1. Более того, визуализация дает противоположный эффект! Работники, которым было предписано визуализировать цель, чувствовали меньше энергии и показали результаты хуже, чем те, кто не получал такого задания. Почему? Если мы представляем, что достигли цели, мозг принимает воображаемую картинку за реальность, посылая организму команду расслабиться. Снижается артериальное давление, замедляется пульс: мы теряем энергию, которую могли бы использовать для движения к цели.
Относится ли это только к сложным социальным целям? Нет. Добровольцам не давали пить, а затем предлагали вообразить стакан воды. Измерения показали: их мозг реагировал так, словно они утолили жажду. Желание пить ослабевало, они прекращали попытки отыскать питье. В пустыне это нам не помогло бы! Значит, лучше обдумать, как достичь своей цели, чем представлять, будто мы ее уже достигли.
1 H. Kappes, G. Oettingen «Positive fantasies about idealized futures sap energy». Journal of Experimental Social Psychology, 2011, vol. 47, № 4.
Текст:Эльза ЛествицкаяИсточник фотографий:Getty Images
Новое на сайте
«Не могу отстаивать свое мнение без слез»
«Муж дважды чуть не убил меня, но я боюсь разводиться. Вдруг он отнимет ребенка?»
Все возрасты мужской сексуальности
«Тебе пора лечиться!»: 16 фраз домашних насильников — проверьте ваши отношения
5 признаков кризиса в ваших отношениях
«Дочка считает, что мне важны только оценки. Как показать, что я ее люблю?»
Мартовский кот: как выжить семье, когда у питомца страсть
«Сделать себя»: какова цена профессионального успеха
Исполнение ваших желаний с помощью службы исполнения – Stonemaier Games
5 марта 2018 г. | 16 комментариев
Я был потрясен, узнав в четверг, что Funagain Games закрывает свою службу исполнения (и интернет-магазин). [Обновление: Funagain позже отменила это решение, и они все еще работают.] Они были моей главной рекомендацией создателям Kickstarter для выполнения в США, прямо там с Fulfillrite и Quartermaster.
По совпадению, сегодня я планировал опубликовать гостевой пост Чарли в Fulfillrite. Некоторое время назад я упомянул Чарли, что хотел поговорить о реализации в своем блоге, поскольку это такая важная тема для создателей, и я уже давно не добавлял на эту страницу какой-либо контент, связанный с доставкой. Просто лично я давно не выполнял ни одного проекта.
Чарли опубликовал огромный пост в блоге, который слишком длинный, чтобы публиковать его здесь. Поэтому я загрузил сюда полный пост, чтобы вы могли его прочитать, если хотите (вместе с некоторыми вспомогательными материалами), и ниже я кратко изложу ключевые моменты из некоторых разделов его статьи.
***
Зачем использовать службу выполнения заказов?
- Время : Выполнение заказов может занять много времени, которое вы могли бы потратить на управление и развитие своего бизнеса.
- Пространство : Центр выполнения заказов предоставляет пространство, которого у вас, вероятно, нет дома/офисе.
- Стоимость : Большой объем производства в центре выполнения требует более низких затрат (стоимость доставки, труда, упаковки и т. д.), чем вы могли бы договориться самостоятельно.
Если я воспользуюсь услугой выполнения, за что я буду платить?
- Сборы за получение : Когда ваш груз поступает в службу исполнения, товары принимаются, выгружаются и сортируются.
- Плата за хранение запасов : В промежутке между получением и отправкой вашего продукта он хранится на поддоне, или на полках, или в корзине, в зависимости от продукта.
- Плата за комплектацию и упаковку
- Тарифы на доставку : Стоимость доставки — это плата, которую вы платите перевозчику за доставку товара вашему клиенту. Это зависит от веса/объема посылки, скорости доставки и расстояния от центра выполнения до клиента.
- ИТОГО : Общая стоимость всех этих услуг для посылки весом менее 1 кг будет составлять от 7 до 10 долларов США. За упаковку 1-2 кг от 9 до 12 долларов. А за упаковку 2-4 кг от 10 до 14 долларов. В качестве примера, вот калькулятор цен Fulfillrite.
Как выбрать фулфилмент-сервис?
- Отраслевая болтовня : поговорите с другими людьми в вашей отрасли, чтобы узнать, кого они используют. Примите их предложения и изучите каждую из этих компаний, чтобы найти наиболее подходящую с точки зрения обслуживания клиентов, скорости, надежности, качества упаковки, стоимости и других факторов. Из таких отзывов можно многому научиться.
- Первоначальный контакт : Запросите руководство по продуктам в службах выполнения заказов, которые вы рассматриваете. Это поможет вам увидеть, может ли компания выполнить тот тип продуктов, который вы производите, и как они ожидают, что вы отформатируете заказы, которые вы им отправляете (некоторые из них более громоздки, чем другие). Это также поможет вам оценить качество связи службы — ответили ли они в тот же день или вы не получали от них ответа на ваш простой запрос в течение нескольких недель?
- Массовое или индивидуальное : В частности, проверьте, может ли служба выполнения заказов обрабатывать как массовые заказы (например, вознаграждения на Kickstarter), так и текущие заказы через электронную торговлю (например, через ваш интернет-магазин). Если вы используете определенную платформу электронной коммерции, убедитесь, что она синхронизируется со службой выполнения заказов.
- Другие ресурсы . Для создателей Kickstarter (особенно создателей настольных игр) используйте этот документ Google и эту запись в блоге, чтобы получить представление о различных вариантах реализации в каждом регионе.
Что еще мне следует сделать после того, как я выбрал услугу фулфилмента?
- Контракты : охватывают такие вопросы, как поломка, утеря предметов, возврат, неправильно упакованные посылки, ожидания по скорости выполнения, качество упаковки и т. д. Выполнение — самый опасный шаг краудфандинга на основе вознаграждения, и вы можете потерять тысячи долларов, если центр выполнения испортит свою часть сделки. Убедитесь, что вы юридически защищены от такой возможности.
- Подготовка продуктов и файлов : Получите конкретные инструкции от вашего центра выполнения заказов относительно того, как они хотят упаковывать и маркировать коробки и поддоны, а также их формат для импорта электронных таблиц оптовых заказов.
- Подробные инструкции : В этом посте я намечаю очень конкретные инструкции для вашего центра реализации. К ним относятся (а) не требовать подписи для доставки, (б) гарантировать, что сторонники могут видеть свой полный адрес в уведомлениях об отслеживании, и (в) сообщать клиентам количество посылок, которые они получают.
- Тестирование : Прежде чем просить центр выполнения заказов отправить сотни или тысячи отправлений, начните с 10, чтобы убедиться, что они действительно следуют вашим инструкциям. Отрегулируйте соответственно оттуда.
***
Большое спасибо Чарли из Fulfillrite за составление такой обширной статьи — я обещаю, что она гораздо глубже раскрывает мир фулфилмент-сервисов, чем мое резюме выше! [Обновление: Чарли также опубликовал интересную статью о нескольких центрах исполнения.]
Если вы получаете пользу от 100 статей, которые Джейми публикует в своем блоге каждый год, подумайте о защите этого контента!
- Твитнуть
Исполнение.
com | Worldwide Fulfillment Made Easy®Отследить посылку
Спасибо! Ваша заявка принята!
Ой! Что-то пошло не так при отправке формы.
Легко отслеживайте свой заказ.
Этикетка формы
Неверный номер для отслеживания! Пожалуйста, попробуйте еще раз
Спасибо! Ваша заявка принята!
Ой! Что-то пошло не так при отправке формы.
Отслеживание номера
9274 8999 9636 2600 0067 449726
Состояние отгрузки
Доставка
Дата
местоположение
9000 3.
Это какой-то текст внутри блока div.
Это какой-то текст внутри блока div.
Это какой-то текст внутри блока div.
Это какой-то текст внутри блока div.
Это какой-то текст внутри блока div.
Это какой-то текст внутри блока div.
Это какой-то текст внутри блока div.
Это какой-то текст внутри блока div.
Это какой-то текст внутри блока div.
Это какой-то текст внутри блока div.
Это какой-то текст внутри блока div.
*Fulfillment.com предоставляет услуги по выполнению заказов для сотен ведущих онлайн-компаний. Однако обратите внимание, что Fulfillment.com не имеет доступа, контроля и полномочий в отношении заказов клиентов, сборов или возмещений. Чтобы получить информацию о доставке, обсудить расходы и/или получить возмещение, свяжитесь с компанией, у которой была совершена покупка. Подробности обслуживания клиентов обычно можно найти либо в электронном письме с подтверждением заказа, либо на самом продукте, либо на веб-сайте, на котором продукт был заказан. Спасибо за отслеживание с Fulfillment.com!
*Fulfillment.com предоставляет услуги по выполнению заказов для сотен ведущих онлайн-компаний. Однако обратите внимание, что Fulfillment.com не имеет доступа, контроля и полномочий в отношении заказов клиентов, сборов или возмещений. Чтобы получить информацию о доставке, обсудить расходы и/или получить возмещение, свяжитесь с компанией, у которой была совершена покупка. Подробности обслуживания клиентов обычно можно найти либо в электронном письме с подтверждением заказа, либо на самом продукте, либо на веб-сайте, на котором продукт был заказан. Спасибо за отслеживание с помощью Fulfillment.com! * Fulfillment.com предоставляет услуги по выполнению заказов для сотен ведущих онлайн-компаний. Однако обратите внимание, что Fulfillment.com не имеет доступа, контроля и полномочий в отношении заказов клиентов, сборов или возмещений. Чтобы получить информацию о доставке, обсудить расходы и/или получить возмещение, свяжитесь с компанией, у которой была совершена покупка. Подробности обслуживания клиентов обычно можно найти либо в электронном письме с подтверждением заказа, либо на самом продукте, либо на веб-сайте, на котором продукт был заказан. Спасибо за отслеживание с помощью Fulfillment.com! * Fulfillment.com предоставляет услуги по выполнению заказов для сотен ведущих онлайн-компаний. Однако обратите внимание, что Fulfillment.com не имеет доступа, контроля и полномочий в отношении заказов клиентов, сборов или возмещений. Чтобы получить информацию о доставке, обсудить расходы и/или получить возмещение, свяжитесь с компанией, у которой была совершена покупка. Подробности обслуживания клиентов обычно можно найти либо в электронном письме с подтверждением заказа, либо на самом продукте, либо на веб-сайте, на котором продукт был заказан. Спасибо за отслеживание с помощью Fulfillment.com! * Fulfillment.com предоставляет услуги по выполнению заказов для сотен ведущих онлайн-компаний. Однако обратите внимание, что Fulfillment.com не имеет доступа, контроля и полномочий в отношении заказов клиентов, сборов или возмещений. Чтобы получить информацию о доставке, обсудить расходы и/или получить возмещение, свяжитесь с компанией, у которой была совершена покупка. Подробности обслуживания клиентов обычно можно найти либо в электронном письме с подтверждением заказа, либо на самом продукте, либо на веб-сайте, на котором продукт был заказан. Спасибо за отслеживание с помощью Fulfillment.com! * Fulfillment.com предоставляет услуги по выполнению заказов для сотен ведущих онлайн-компаний. Однако обратите внимание, что Fulfillment.com не имеет доступа, контроля и полномочий в отношении заказов клиентов, сборов или возмещений. Чтобы получить информацию о доставке, обсудить расходы и/или получить возмещение, свяжитесь с компанией, у которой была совершена покупка. Подробности обслуживания клиентов обычно можно найти либо в электронном письме с подтверждением заказа, либо на самом продукте, либо на веб-сайте, на котором продукт был заказан. Спасибо за отслеживание с помощью Fulfillment.com! * Fulfillment.com предоставляет услуги по выполнению заказов для сотен ведущих онлайн-компаний. Однако обратите внимание, что Fulfillment.com не имеет доступа, контроля и полномочий в отношении заказов клиентов, сборов или возмещений. Чтобы получить информацию о доставке, обсудить расходы и/или получить возмещение, свяжитесь с компанией, у которой была совершена покупка. Подробности обслуживания клиентов обычно можно найти либо в электронном письме с подтверждением заказа, либо на самом продукте, либо на веб-сайте, на котором продукт был заказан. Спасибо за отслеживание с помощью Fulfillment.com! * Fulfillment.com предоставляет услуги по выполнению заказов для сотен ведущих онлайн-компаний. Однако обратите внимание, что Fulfillment.com не имеет доступа, контроля и полномочий в отношении заказов клиентов, сборов или возмещений. Чтобы получить информацию о доставке, обсудить расходы и/или получить возмещение, свяжитесь с компанией, у которой была совершена покупка. Подробности обслуживания клиентов обычно можно найти либо в электронном письме с подтверждением заказа, либо на самом продукте, либо на веб-сайте, на котором продукт был заказан. Спасибо за отслеживание с помощью Fulfillment.com! * Fulfillment.com предоставляет услуги по выполнению заказов для сотен ведущих онлайн-компаний. Однако обратите внимание, что Fulfillment.com не имеет доступа, контроля и полномочий в отношении заказов клиентов, сборов или возмещений. Чтобы получить информацию о доставке, обсудить расходы и/или получить возмещение, свяжитесь с компанией, у которой была совершена покупка. Подробности обслуживания клиентов обычно можно найти либо в электронном письме с подтверждением заказа, либо на самом продукте, либо на веб-сайте, на котором продукт был заказан. Спасибо за отслеживание с помощью Fulfillment.com! * Fulfillment.com предоставляет услуги по выполнению заказов для сотен ведущих онлайн-компаний. Однако обратите внимание, что Fulfillment.com не имеет доступа, контроля и полномочий в отношении заказов клиентов, сборов или возмещений. Чтобы получить информацию о доставке, обсудить расходы и/или получить возмещение, свяжитесь с компанией, у которой была совершена покупка. Подробности обслуживания клиентов обычно можно найти либо в электронном письме с подтверждением заказа, либо на самом продукте, либо на веб-сайте, на котором продукт был заказан. Спасибо за отслеживание с помощью Fulfillment.com! * Fulfillment.com предоставляет услуги по выполнению заказов для сотен ведущих онлайн-компаний. Однако обратите внимание, что Fulfillment.com не имеет доступа, контроля и полномочий в отношении заказов клиентов, сборов или возмещений. Чтобы получить информацию о доставке, обсудить расходы и/или получить возмещение, свяжитесь с компанией, у которой была совершена покупка. Подробности обслуживания клиентов обычно можно найти либо в электронном письме с подтверждением заказа, либо на самом продукте, либо на веб-сайте, на котором продукт был заказан. Спасибо за отслеживание с помощью Fulfillment.com! * Fulfillment.com предоставляет услуги по выполнению заказов для сотен ведущих онлайн-компаний. Однако обратите внимание, что Fulfillment.com не имеет доступа, контроля и полномочий в отношении заказов клиентов, сборов или возмещений. Чтобы получить информацию о доставке, обсудить расходы и/или получить возмещение, свяжитесь с компанией, у которой была совершена покупка. Подробности обслуживания клиентов обычно можно найти либо в электронном письме с подтверждением заказа, либо на самом продукте, либо на веб-сайте, на котором продукт был заказан. Спасибо за отслеживание с помощью Fulfillment.com! * Fulfillment.com предоставляет услуги по выполнению заказов для сотен ведущих онлайн-компаний. Однако обратите внимание, что Fulfillment.com не имеет доступа, контроля и полномочий в отношении заказов клиентов, сборов или возмещений. Чтобы получить информацию о доставке, обсудить расходы и/или получить возмещение, свяжитесь с компанией, у которой была совершена покупка. Подробности обслуживания клиентов обычно можно найти либо в электронном письме с подтверждением заказа, либо на самом продукте, либо на веб-сайте, на котором продукт был заказан. Спасибо за отслеживание с помощью Fulfillment.com! * Fulfillment.com предоставляет услуги по выполнению заказов для сотен ведущих онлайн-компаний. Однако обратите внимание, что Fulfillment.com не имеет доступа, контроля и полномочий в отношении заказов клиентов, сборов или возмещений. Чтобы получить информацию о доставке, обсудить расходы и/или получить возмещение, свяжитесь с компанией, у которой была совершена покупка. Подробности обслуживания клиентов обычно можно найти либо в электронном письме с подтверждением заказа, либо на самом продукте, либо на веб-сайте, на котором продукт был заказан.