Саша ройтман: Центр Александра Ройтмана

читать онлайн лучшие книги. 4 популярных книг📚 автора в электронной библиотеке MyBook.ru

Александр Ройтман: читать онлайн лучшие книги. 4 популярных книг📚 автора в электронной библиотеке MyBook.ru

Что выбрать

Библиотека

Подписка

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

📖Книги

🎧Аудиокниги

👌Бесплатные книги

🔥Новинки

❤️Топ книг

🎙Топ аудиокниг

🎙Загрузи свой подкаст

1. Главная
2. Библиотека
3. ⭐️Александр Ройтман

4 книги

Отправим уведомление, когда появятся новинки.

Вы можете найти автора в разделе Мои Книги «Избранное»

На этой странице представлены лучшие произведения автора Александра Ройтмана. В список входят 3 книги и 1 аудиокнига. Также вы найдете 1 подборку и 2 серии с книгами автора. Изучите более 4 отзыва о творчестве автора и начните читать или слушать книги Александра Ройтмана онлайн прямо на сайте, установите наше удобное приложение для iOS или Android, чтобы не расставаться с любимыми произведениями даже без подключения к интернету.

Поделиться

книги

3

Ты либо прав, либо счастлив

Александр Ройтман

Они пришли ко мне… Байки психотерапевта

Александр Ройтман

Личное. Избранные интервью

Александр Ройтман

аудиокниги

1

Ты либо прав, либо счастлив

Александр Ройтман

Серии

2

Top expert. Практичные книги для работы над собой

33 книги

Сам себе психолог (Питер)

134 книги

Подборки

1

Отзывы

4

Отзывы из книг

4 отзыва

Цитаты

96

Цитаты из книг

96 цитат

Похожие авторы

10

Александр Баттиани

2 книги

Василий Верченко

1 книга

Марта Дэвис

1 книга

Андреа Мэтьюз

1 книга

Алла Далит

2 книги

Инна Захарова

1 книга

Джин Мерсер

1 книга

Виктор Вержбицкий

1 книга

Мурад Камалов

1 книга

Елена Агафонова

6 книг

О проекте

Что такое MyBook

Правовая информация

Правообладателям

Документация

Помощь

О подписке

Купить подписку

Бесплатные книги

Подарить подписку

Как оплатить

Ввести подарочный код

Библиотека для компаний

Настройки

Другие проекты

Издать свою книгу

MyBook: Истории

Ты либо прав, либо счастлив читать онлайн Александр Ройтман

Александр Ройтман

Ты либо прав, либо счастлив

Предисловие к книге

Саша Ройтман — человек, который с самого начала моего профессионального пути всегда был рядом. И всегда впереди. Сначала я часто слышал от участников своих тренингов: «Алгоритм Ройтмана… Марафон… Вы были у Ройтмана?» — удивляло, что даже самые амбициозные скептики говорили о нем с придыханием. Для меня было честью познакомиться с ним лично. К тому времени я уже обладал достаточной профессиональной компетенцией, но онемел от восхищения перед живым столпом провокативной терапии. Если бы я тогда получил рукопись его книги — двадцать лет назад она, скорее всего, имела бы поэтический вид стопки машинописной бумаги, содержащей неведомый «алгоритм». Нырнув с головой в новое пространство, маркированное ройтмановской системой координат «свобода-ответственность-плата-риск», я, скорее всего, не смог бы проронить ни слова, а вынырнув, аплодировал стоя. Отзыва не получилось бы, но тогда и книги еще не было. Метод используется около тридцати лет, но книга об «алгоритме Ройтмана» появилась только сейчас.

Нынче слово «рукопись» стало историзмом, а я давно и хорошо знаю Сашу, многократно обсуждал с ним этот метод и использую элементы «алгоритма» в своей психотерапевтической практике. Получив файл по электронной почте, я открыл его для прочтения, думая, что уверенно ступаю ногой на знакомую территорию…

Но с первых же страниц чтение захватило и погрузило меня в мир чистого восприятия и мудрости. Текст книги словно повторяет голос автора, что возможно только в случае, если человек исповедует и проповедует одно и то же. Значит, автор честен — не фальшивит, не прикидывается, не врет. А не врет — значит не боится. Открытая позиция автора тревожит и вдохновляет! Ведь смелости не учат ни на психфаках, ни в других учебных заведениях. Эта смелость рождается методом собственного «тыка», когда идёшь вслед за клиентом, опускаясь в самую глубину его боли. Там, в чертогах бессознательного, ты находишь вместе с ним крупицы истины, вокруг которых нарастает потом новая зрелая личность.

В этой книге автор выступает проводником, который, бережно держа читателя за руку, погружается с ним на глубину с задержкой дыхания. Присутствие автора создаёт на страницах спокойствие и безопасность, которые дают возможность исцелять и исцеляться. Встреча с этой книгой — это предтеча встречи с собой. С собой настоящим.

В контексте «Алгоритма Ройтмана» удаётся увидеть и осознать свои старые сценарии, которые мы применяем в отношениях с партнерами, коллегами, детьми, и всеми, чьи реакции, неадекватные нашим ожиданиям, причиняют нам боль и страдания. Согласно изложенному здесь алгоритму, страдание всегда выбираем мы сами: и по качеству, и по накалу страстей. Если эта мысль, смелая сама по себе, задела вас за живое — ныряйте скорей, дорогой читатель! Вам необходимо ознакомиться с «алгоритмом» выхода из зависимых паттернов.

Читая, вы будете испытывать живой интерес и воскрешать в памяти события своей жизни, но на некоторых участках пути через эту книгу вы будете испытывать отрицание и страх. Разрешите этим эмоциям быть, не боритесь с ними, дайте им вылиться — сделайте их своими союзниками и свидетелями вашего исцеления, и вы обретёте свободу, о которой еще вчера и мечтать не могли. Продираясь через терновые кусты сопротивления, мы прикасаемся к самому важному, что делает нас людьми — к праву на выбор. Со времён Эдема мы — люди, обладали правом выбора. Воспользовавшись этим правом, наши прародители, навсегда покинув райские кущи, дали нам в наследство свободу.

Это черта, перед которой мы обычно замираем, так как не можем сделать выбор из предложенных альтернатив идеального и реального. Невозможность достижения идеального образа себя заставляет открещиваться от реальности, что лишает нас энергии и силы для принятия решений. Мы зависаем в компромиссе на много лет, и каждое событие жизни словно откусывает часть нашей целостности. Потому нередко мы встречаем людей, отговаривающих себя от принятия решения фразами типа: «я не могу позволить себе…», «я не могу так поступить» и т. д.

Нецельность личности вынуждает нас, продолжая играть в привычные игры, заменить жизнь на существование, лишает себя возможности быть сильными и вообще БЫТЬ. Неудовлетворенность собой, сформированная в раннем детстве, рождает в нас глубокие установки и штампы о себе, о мире, о других людях. Эта зацикленность (или стигматизация) позволяет нам снимать с себя ответственность за свою жизнь и не видеть возможности изменения сценария.

В книге изложена альтернатива циклического движения по заданному кругу. «Алгоритм Ройтмана» — это результат многолетней работы классного терапевта в тандеме со смелыми пациентами, открывающими свой внутренний мир, и пособие для интеграции ответственности в свою жизнь. Приятного вам чтения и глубокого погружения в мир собственных конструкций, а также скорейшего освобождения, дорогой читатель!

Саша мастерски останавливает читателя на «взлетной полосе» в «точке принятия решения», задавая вопросы о нашем выборе. Или взлетаем, дорогой читатель, или закрывай книгу и возвращайся к привычным отговоркам и комфортному существованию. Дорога к точке выбора лежит через эту книгу. В добрый путь!

Сергей Насибян, клинический психолог,

психотерапевт, бизнес-тренер,

консультант и прототип главного героя драмы «Триггер»

Введение

Путеводитель от правоты к счастью

— Ты хочешь быть правым или счастливым? — это первый вопрос, который я задаю своему клиенту, после того как слышу грустную историю о разрушенной жизни, недооцененном таланте, не складывающихся отношениях, несправедливом начальнике, неблагодарном друге. Этот краеугольный вопрос я задаю сейчас вам, дорогие читатели. И дальше буду поражать вас своей тупостью, спрашивая об этом снова и снова… Я — очень нудный однообраз!

— Но чем моя правота может помешать счастью? — недоуменно спросите вы. И будете совершенно правы, потому что вас — также как и меня — с детства учили быть хорошими и поступать правильно. Вы очень старались, преуспели в этом направлении, и уверенность в своей правоте — скорее всего, большая ценность для вас.

— Неужели для того, чтобы быть счастливым, надо отказаться от своей правоты?

— Да, отказаться от правоты. Явной и очевидной, на фоне ошибок и заблуждений окружающих…

— ????

Тогда я расскажу анекдот про рыцаря и дракона. Мудрость правильных толстых учебников, подобно несоленой диетической каше, требует от окружающих самоотречения и часто остается невостребованной. Зато веселые и простые анекдоты бьют не в бровь, а в глаз. Так вот, рыцарь долго шел по пустыне и, естественно, очень хотел пить. По пути он потерял коня, шлем, доспехи и надежду. Все его ценности рухнули, остался только меч. Вдруг вдалеке он увидел озеро. Рыцарь собрал оставшиеся силы и пошел к воде. У озера лежал трехглавый дракон, поливал себя искрящимися струями и радовался жизни. Рыцарь выхватил меч и из последних сил пошел на чудовище, ибо нет для правильного рыцаря более достойного дела, чем победа над драконом и героическая смерть. Сутки бился он, вторые бился. Две головы дракона отрубил. На третьи сутки дракон рухнул. Рядом упал рыцарь, не в силах уже более стоять на ногах и держать меч. Дракон устало приподнял последнюю уцелевшую голову и спросил:

— Рыцарь, а тебе чего было надо-то?

— Воды попить.

— Так пей же…

Понимаете, в чем дело? Мы можем терять свои и чужие головы в поединке, можем даже превзойти в споре свою жену и тещу, можем считать себя правыми или сильнейшими, победив маму и папу, но поможет ли это получить то, что нам нужно? Поможет ли стать счастливыми?

Ко мне пришла женщина, которая двенадцать лет назад вышла замуж за лейтенанта: жили в съемных комнатах, ездили в плацкарте, родили трех дочерей. Теперь он — капитан первого ранга — обеспеченный человек, обремененный статусом и положением, ушел к другой женщине. Она говорит мне:

— Все лучшие годы я растила его детей… Это — несправедливо!

— Безусловно. Происходящее несправедливо. Бесчеловечно. Так бывает…

…

Многие люди тратят десятилетия жизни, нервы, здоровье, творческую энергию, чтобы добиться справедливости.

Но со времен гоголевской «Шинели» это занятие, как правило, абсолютно безнадежное и безрезультатное, отнимающее время и жизненные силы. Одна моя клиентка, выйдя с группы, написала красной помадой на лобовом стекле своего автомобиля «Справедливости нет! Смирись». Глядя на мир через эту надпись, она оставила безнадежные десятилетия правоты и, как она утверждает, дорога домой стала легче и интересней.

Недавно ко мне обратился известный кризис-менеджер, который каждый вечер приходит домой, читает сказки детям, а жена его не принимает. Он прекрасно обеспечивает семью, купил ей внедорожник последней модели: «Ну что тебе еще надо?» — Она ерничает: «Ах, какой молодец! Считаешь себя идеальным?» Он вежливо затыкается и идет купать ребенка. Она чувствует себя ущемленной — раздражает его походка, ровно завязанный галстук, тщательное пережевывание пищи, молчание в ответ на град несправедливых упреков. Он старался делать все правильно и не заслужил такого отношения. Он спрашивает меня:

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ И ГАЗОВАЯ КОМПАНИЯ EVERSOURCE

 

E-FileFollow

Войдите в MyNLRB, чтобы следить за делами и получать обновления. Что это?

---

Номер дела: 01-CA-188666

Дата подачи: 18.11.2016

Статус: Закрыто

Адрес: ВЕствуд, Массачусетс

Регион Присвоен: Регион 01, Бостон, Массачусетс

---

Активность реестра

товара на странице Все5102050100

---

Дата	Документ	Выдано/подано К
04. 04.2017	Письмо об утверждении запроса на снятие средств*	НЛРБ — GC
28.11.2016	Первоначальное письмо обвиняемой стороне*	НЛРБ — GC
28.11.2016	Первоначальное письмо взимающей плату*	НЛРБ — GC
23.11.2016	Первоначальное письмо обвиняемой стороне*	НЛРБ — GC
23.11.2016	Первоначальное письмо взимающей плату*	НЛРБ — GC
23.11.2016	Подписанное обвинение против работодателя*	Зарядная вечеринка

В этом случае список действий учетной записи не отражает все действия.

* Этот документ может потребовать редактирования, прежде чем его можно будет просмотреть. Чтобы получить копию, отправьте запрос через наш Филиал ФИС.

Связанные документы

---

Связанные документы Данные недоступны.

Обвинения

---

• 8(a)(5) Отказ/изменение договора [Раздел 8(d)/Односторонние изменения]

Участники

---

Участник	Адрес	Телефон
Обвиняемая сторона/ответчик Законный представитель McCown, Keith Morgan, Brown & Joy, LLP	200 State Street, Suite 11A Boston, MA 02109-2605	(617)523-6666
Сторона обвинения Законный представитель McKissock, Paige SEGAL ROITMAN LLP	111 DEVONSHIRE ST 5TH FL BOSTON, MA 02109	(617)603-1414
Заемщик Законный представитель ГИЛЛИН, САША SEGAL ROITMAN LLP	111 DEVONSHIRE ST 5TH FL BOSTON, MA 02109	(617)603-1428
Плательщик Union СОЮЗ РАБОТНИКОВ КОММУНАЛЬНЫХ РАБОТНИКОВ АМЕРИКИ, МЕСТНЫЙ 369, AFL-CIO	Брейнтри, Массачусетс 02184-5205
Обвиняемая сторона / ответчик Работодатель EVERSOURCE ELECTRIC & GAS COMPANY	ВЕствуд, Массачусетс, 02090

Связанные случаи

---

Данные по связанным случаям недоступны.

Саша Буссина — Мужской футбол

• Краткое содержание
• СМИ
• Время года
• Карьера
• Исторический

Резюме

Биография

НАГРАДЫ
• 3 академических награды Лиги патриотов (2015, 16, 17)
• Академический почетный список комиссара WCC 2014 г.

КАК СТАРШИЙ В 2017 г.
Внесен в список академических почетных званий Лиги патриотов третий год подряд после публикации среднего балла выше 3,20 … Никаких действий не наблюдалось.

КАК МЛАДШИЙ В 2016 ГОДУ
Внесен в список академических почетных званий Лиги патриотов второй год подряд после публикации среднего балла 3,71 … Никаких действий не наблюдалось.

НА Второкурснике в 2015 году
Принял участие в семи играх, заработав стартовые матчи против Фордхэма и Бостонского колледжа … Помог терьерам обойти Сиену, Лафайет и Олбани на пути к их первому выступлению в NCAA с 2008 года … Подсчитал удар против BC и UMass … Назван список академических наград Лиги патриотов за средний балл выше 3,20.

ПЕРЕД БОСТОНСКИМ УНИВЕРСИТЕТОМ
Провел свой первый сезон в Университете Сан-Франциско … Внесен в список академических наград комиссара конференции Западного побережья и получил «серебряные награды» за средний балл от 3,50 до 3,74 . .. Заработано. Первая команда All-MCAL награждает его младших и старшие сезоны в Redwood HS … Забил 40 голов и отдал 23 передачи в своем взрослом сезоне … Записал хет-трик по голам и передачам в первом тайме против «Сан-Марин» и большую часть матча играл на позиции вратаря, чтобы зафиксировать локаут … Играл за Marin FC из лиги NorCal и помогли им занять второе место в Кубке серфинга, чемпионате штата, а также весеннем и зимнем чемпионатах NorCal три года подряд.

ЛИЧНЫЙ
Родился 15 октября 1996 года в Орландо, штат Флорида… Сын Аннетт и Бенджамина Буссина… Отец играл за сборную США по регби… Поступил в бизнес-школу Questrom по специальности деловое администрирование и менеджмент.

Нет связанного содержимого.

Видео Моментальный снимок

slice(0,2)»>

Снимок заголовков

Снимок фотографий

Статистика сезона

Сезон:

Для этого игрока нет статистики за выбранный сезон.