Формула счастья.: Счастье внутри нас
Счастье – это то, чего ищет в этой жизни каждый. Однако зачастую мы путаем (или соединяем) это прекрасное чувство с какими-то внешними параметрами – дружной семьей, успешной карьерой или собственной внешней красотой.
Люди, добившиеся многого в материальном отношении, порой завидуют тихому семейному счастью простых менеджеров, а те, в свою очередь, уверены, что разбогатей они в один момент, они бы стали по-настоящему счастливыми.
На самом-то деле, счастье – это состояние души, которое совершенно не зависит от того, что или кто нас окружает, есть ли у нас любящий муж или нет, и какое небо у нас над головой.
В погоне за счастьем
Мы расставили у себя в голове определенные маячки, которые и стали для нас отождествляться с понятием счастья. Сыграть красивую свадьбу, слетать в отпуск на Мальдивы, купить дом, приобрести хорошую машину, выучить иностранный язык, сделать себе пластическую хирургию и т.д.В итоге получается, что мы постоянно откладываем счастье на потом, приукрашивая его всеми цветами радуги и одновременно с этим забывая о том, что мы живем здесь и сейчас, и что завтра не наступит никогда, ведь каждый день – это сегодня.
Мы рисуем в своем воображении идиллические картины предстоящего через две недели отпуска, будучи уверены в том, что именно там-то нас и ждет настоящее счастье – белый песок, вкусная еда, новые впечатления.Но, во-первых, не стоит забывать о том, что ты остаешься собой в любом месте. Если ты умеешь радоваться всему происходящему, то и в отпуске тебе будет очень хорошо, а если нет – то и на прекрасном пляже найдется что-то, что будет раздражать, напрягать или расстраивать. Так что попытки сменить небо над головой в погоне за счастьем уже только поэтому обречены на провал.
Но есть еще и «во-вторых»: достигая желаемого, те, кто вкладывают в это достижение смысл счастья, очень быстро остывают. Ты приехала на красивый остров, поплавала в океане – что ж, миссия выполнена.
И сразу в голове появляется новая цель, которая должна сделать тебя счастливее – купить подарки близким, рассказать им о впечатлениях, как следует загореть, сделать побольше красивых фотографий и т.д. В итоге момент достижения цели дает какое-то удовлетворение, но на очень короткое время.Так что за счастьем гоняться бесполезно – нужно суметь остановиться и найти его в себе, здесь и сейчас, без каких-то определенных внешних условий.
Ищем счастье в себе
Умение быть счастливыми заложено в каждом человеке с самого рождения, поэтому эта чудесная способность есть и у тебя.
Другое дело, что в течение жизни, взрослея и обрастая толстой броней, защищающей нас от ударов судьбы, мы каким-то образом забываем об этом удивительном даре, теряем способность ощущать счастье от самых простых вещей.Одно из самых мощнейших оружий против печали и тоски – улыбка. Улыбайся как можно больше, даже если изначально это будет фальшью. Через какое-то время твое внутреннее состояние присоединится к выражению твоего лица, и на душе станет значительно легче, теплее и радостнее.
Также полезным навыком станет умение искренне радоваться мелочам – вкусному завтраку, чашечке кофе, звонку подруги, хорошему фильму, маске для лица и т.д. А еще старайся открыть свои глаза по-настоящему, с любопытством смотри на окружающий мир – поверь, в нем много радостного: дети, катающиеся на санках и звонко хохочущие, дворники, подметающие улицы, скрипящий снег под ногами, собаки, играющие друг с другом…
Впускай в себя яркие краски, новые эмоции, живи здесь и сейчас и помни о том, что счастье от тебя никуда не денется – ведь оно внутри!
«Счастье – внутри нас» — 30 уроков философии оптимизма
В тяжелые моменты жизни Вселенная обязательно подставит нам свою крепкую спину.
Все мы гонимся за счастьем, но ни один человек не может определенно сказать, как оно выглядит. Возможно, именно поэтому многие так никогда и не становятся счастливыми. А может быть, просто не осознают этого?
30 уроков философии оптимизма помогут понять, что счастье рядом с нами, а в тяжелые моменты жизни Вселенная обязательно подставит нам свою крепкую спину.
1. Счастье – внутри нас
Истинное счастье в гармонии с окружающим миром, в любви, в отсутствии суеты и в стремлении к своей мечте. А богатство и власть создают лишь иллюзию счастья, которая в любой момент может рассыпаться на осколки. Примите это как данность, и вам станет гораздо легче жить.
2. Будьте благодарны за все
Жизнь – бесценный дар, ниспосланный нам Вселенной. И все что посылают нам небесные силы, будь-то мгновения счастья или минуты скорби, нужно воспринимать с благодарностью. Безусловно, непросто научиться благодарить Вселенную за причиненную боль. Но приняв это, вы почувствуете настоящее счастье.
3. Измените восприятие
Не секрет, что злость и ненависть разрушают нашу жизнь и делают нас несчастными. Но стоит ли раз за разом осложнять себе жизнь? Гораздо проще изменить восприятие и научиться смотреть на проблему под другим углом. Находите позитивное зерно в негативных моментах, и жить станет гораздо проще.
4. Невозможно быть хорошим для всех
Пытаясь осчастливить всех вокруг, вы вынуждены будете врать, притворяться и изменять своим принципам. В этой гонке вы потеряете себя, а кто-то все равно посчитает вас несправедливым и неблагодарным. Так, может быть, лучше остаться непонятым окружающими, но быть честным с самим собой?
5. Окружающий нас мир — зеркало
Все поступки и черты характера, которые нам так нравятся в других людях, это отражение того, что мы любим в себе. А все то, что нас огорчает в других – это наше недовольство собой. Отыщите эти моменты в себе и попытайтесь их исправить.
6. Люди в нашей жизни появляются не случайно
Каждый человек, которого мы встречаем на определенном этапе жизненного пути, приходит к нам с определенной целью. Возможно, чтобы поддержать нас и согреть своим теплом. А может быть, он хочет преподать нам урок или напомнить о чем-то очень важном. В любом случае, его появление в нашей жизни несет в себе некую ценность, которую нужно осознать.
7. Верьте в то, что Вселенная вас не оставит
Вселенная следит за нами и в трудную минуту обязательно подставит свою могучую спину. Возможно, она пошлет счастливую встречу с человеком, который поможет решить наши проблемы, или подтолкнет к выигрышу в лотерею. У небесных сил тысячи способов решения наших проблем. Стоит лишь довериться Вселенной и все обязательно будет хорошо.
8. Перестаньте принимать все близко к сердцу
Признайтесь, сколько раз вы переживали относительно исхода того или иного дела, а в итоге все заканчивалось хорошо. Так стоит ли портить нервы и укорачивать жизнь из-за того, что все равно завершится благополучно? Но даже если последствия будут не столь радужными, если вы не можете ничего изменить, то стоит ли переживать понапрасну?
9. Природа – настоящий лекарь
Прогулки на свежем воздухе – удивительное средство исцеления. Гуляя по лесу или парку, вы отдыхаете душой, очищаетесь от негатива, восстанавливаете силы и поднимаете себе настроение. Когда вам плохо или просто грустно, отправляйтесь на прогулку и море позитива вам будет обеспечено!
10. Обиды причиняют обиженные люди
Не отвечайте на нанесенные обиды. Как правило, их наносят обиженные жизнью люди. Просто пожалейте таких людей и не питайтесь их негативом.
11. Научитесь смотреть правде в глаза
Это действительно больно. Сталкиваясь со своими страхами или слабостями, многие из нас предпочитают юлить, недоговаривать или откровенно врать, только чтобы не признаваться окружающим и самим себе в жестокой правде. Но если вы преодолеете себя, если сможете взглянуть правде в глаза и признать свои ошибки, вы почувствуете невероятное облегчение, и поймете, как хорошо жить без этого тяжкого груза.
12. Перфекционизм делает вас несчастными
Мы не говорим, что стремление к лучшему это плохо. Наоборот, в этом есть смысл бытия. Но позвольте себе в стремлении к идеалу совершать ошибки, и не напрягайтесь, когда у вас что-то не получается. Жизнь для того и дана, чтобы совершать ошибки и учиться на них. Поэтому расслабьтесь и будьте счастливы вне зависимости от результата.
13. Чаще смотрите вокруг
Окружающий мир удивителен в своей красоте и многообразии. Но мы настолько заняты своими повседневными делами, решением проблем и воплощением в жизнь своих мечтаний, что совершенно не замечаем происходящего вокруг. Мы рискуем прожить жизнь, так и не насладившись этой красотой! Сбросьте шоры с глаз и взгляните на мир широко раскрытыми глазами!
14. Отмечайте свои победы. Даже самые маленькие успехи
Настоящее счастье не в цели, которой вы достигли. Оно в постоянном движении к своей мечте, и маленьких ежедневных победах, позволяющих подниматься все выше и выше. Празднуйте эти победы, ведь именно из них состоит истинное счастье.
15. Научитесь прощать
Обиды не дают нам с легкой душой идти вперед, жить полной жизнью и развиваться. Они тянут нас назад, заставляя постоянно оглядываться и вспоминать своих обидчиков. Научитесь прощать их, и вам обязательно станет легче на этом пути.
16. Мы обладаем невероятной интуицией
У каждого из нас есть бесценный дар предсказания. Заключен он в нашей интуиции, просто в суматохе дней мы не слышим голоса внутренней мудрости. Остановитесь и прислушайтесь к своей интуиции! Вас ожидает немало сюрпризов!
17. Вы уникальны и неповторимы
Серьезно! Помните о том, что на Земле нет другого, такого как вы! Цените то, что имеете и наслаждайтесь каждым днем, проведенным в этом мире. Другой такой жизни у вас не будет!
18. Вы можете достичь всего, что пожелаете!
Только поверьте в это, и начните что-то делать для достижения своей цели. Вы с удивлением заметите, что Вселенная – ваш надежный помощник на этом пути. С ее поддержкой вы можете достичь невероятных высот!
19. Окружайте себя любимыми людьми
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ссоры, склоки и общение с неприятными личностями. Окружайте себя теми, кого любите всей душой, и наслаждайтесь их обществом как можно больше!
20. Идите за своей мечтой
Если у вас есть мечта, не бойтесь бросить все что имеете, ради ее достижения! Спустя много лет вы скажете себе спасибо, что в определенный момент проявили решительность.
21. Чем больше вы отдаете, тем больше получаете
Делитесь тем, что имеете. Деньгами, умными мыслями, талантом, собственным теплом. Вселенная возвратит вам в троекратном размере за вашу щедрость.
22. Поддерживайте баланс во всем
Не опустошайте себя. Но и не притягивайте к себе больше, чем вам нужно. Всего в вашей жизни должно быть в меру, ведь это главное правило гармоничной жизни.
23. Цените свое время
Перестаньте тратить время попусту. Это самый ценный ресурс, даруемый нам Вселенной, а потому используйте его разумно, с максимальной пользой для себя.
24. Порой мы перерастаем дружбу
Не печальтесь, что иногда ваши пути с друзьями расходятся, и вы перестаете общаться. Лучше сохраните о них добрую память, и всегда помните, что они были в вашей жизни не просто так, а с определенной целью. Возможно, ценными советами друзей вы еще не раз воспользуетесь на протяжении жизни.
25. Преодолейте свои страхи
Жизнь – это борьба, в том числе и с собственными страхами. И если вы твердо намерены стать лучше, достичь гармонии и сделать очередной шаг в своем развитии, преодолейте свои страхи!
26. Заботьтесь о своем здоровье
Как бы ни банально это звучит, но наше тело – это транспорт, который способен доставить нас к нашей мечте. На поломанном транспорте далеко не уедешь, да и настрадаешься в пути, а потому следите за своим здоровьем, чтобы ощущать радость жизни до самых последних дней!
27. Признавайтесь своим близким в любви
Как можно чаще говорите своим близким, что вы их любите. Дарите им подарки, удивляйте, радуйте, пусть самыми банальными мелочами, но от всей души! Поверьте, время, проведенное рядом с любимыми, самый лучший подарок для вас и для них!
28. Вы сами себе гуру
Слушайте советы мудрых людей, но решения всегда принимайте сами! Научившись брать ответственность на себя за свои решения и поступки, вы ощутите гармонию, а значит, почувствуете счастье.
29. Живите настоящим
Живите здесь и сейчас! Наслаждайтесь каждой минутой! Научитесь чувствовать счастье в данном моменте, и вы станете самым счастливым человеком на Земле!
30. У каждого свое счастье
Счастье многолико. Одному для счастья нужны богатства, другому – красивый дом, третьему – цель в жизни, а четвертому – любимый человек рядом. Вы сами кузнец своего счастья и вправе выбирать то, что желаете получить от жизни!
«Счастье — внутри нас. » 30 уроков философии оптимизма.
В тяжелые моменты жизни Вселенная обязательно подставит нам свою крепкую спину.
Все мы гонимся за счастьем, но ни один человек не может определенно сказать, как оно выглядит. Возможно, именно поэтому многие так никогда и не становятся счастливыми. А может быть, просто не осознают этого?
30 уроков философии оптимизма помогут понять, что счастье рядом с нами, а в тяжелые моменты жизни Вселенная обязательно подставит нам свою крепкую спину.
1. Счастье – внутри нас
Истинное счастье в гармонии с окружающим миром, в любви, в отсутствии суеты и в стремлении к своей мечте. А богатство и власть создают лишь иллюзию счастья, которая в любой момент может рассыпаться на осколки. Примите это как данность, и вам станет гораздо легче жить.
2. Будьте благодарны за все
Жизнь – бесценный дар, ниспосланный нам Вселенной. И все что посылают нам небесные силы, будь-то мгновения счастья или минуты скорби, нужно воспринимать с благодарностью. Безусловно, непросто научиться благодарить Вселенную за причиненную боль. Но приняв это, вы почувствуете настоящее счастье.
3. Измените восприятие
Не секрет, что злость и ненависть разрушают нашу жизнь и делают нас несчастными. Но стоит ли раз за разом осложнять себе жизнь? Гораздо проще изменить восприятие и научиться смотреть на проблему под другим углом. Находите позитивное зерно в негативных моментах, и жить станет гораздо проще.
4. Невозможно быть хорошим для всех
Пытаясь осчастливить всех вокруг, вы вынуждены будете врать, притворяться и изменять своим принципам. В этой гонке вы потеряете себя, а кто-то все равно посчитает вас несправедливым и неблагодарным. Так, может быть, лучше остаться непонятым окружающими, но быть честным с самим собой?
5. Окружающий нас мир — зеркало
Все поступки и черты характера, которые нам так нравятся в других людях, это отражение того, что мы любим в себе. А все то, что нас огорчает в других – это наше недовольство собой. Отыщите эти моменты в себе и попытайтесь их исправить.
6. Люди в нашей жизни появляются не случайно
Каждый человек, которого мы встречаем на определенном этапе жизненного пути, приходит к нам с определенной целью. Возможно, чтобы поддержать нас и согреть своим теплом. А может быть, он хочет преподать нам урок или напомнить о чем-то очень важном. В любом случае, его появление в нашей жизни несет в себе некую ценность, которую нужно осознать.
7. Верьте в то, что Вселенная вас не оставит
Вселенная следит за нами и в трудную минуту обязательно подставит свою могучую спину. Возможно, она пошлет счастливую встречу с человеком, который поможет решить наши проблемы, или подтолкнет к выигрышу в лотерею. У небесных сил тысячи способов решения наших проблем. Стоит лишь довериться Вселенной и все обязательно будет хорошо.
8. Перестаньте принимать все близко к сердцу
Признайтесь, сколько раз вы переживали относительно исхода того или иного дела, а в итоге все заканчивалось хорошо. Так стоит ли портить нервы и укорачивать жизнь из-за того, что все равно завершится благополучно? Но даже если последствия будут не столь радужными, если вы не можете ничего изменить, то стоит ли переживать понапрасну?
9. Природа – настоящий лекарь
Прогулки на свежем воздухе – удивительное средство исцеления. Гуляя по лесу или парку, вы отдыхаете душой, очищаетесь от негатива, восстанавливаете силы и поднимаете себе настроение. Когда вам плохо или просто грустно, отправляйтесь на прогулку и море позитива вам будет обеспечено!
10. Обиды причиняют обиженные люди
Не отвечайте на нанесенные обиды. Как правило, их наносят обиженные жизнью люди. Просто пожалейте таких людей и не питайтесь их негативом.
11. Научитесь смотреть правде в глаза
Это действительно больно. Сталкиваясь со своими страхами или слабостями, многие из нас предпочитают юлить, недоговаривать или откровенно врать, только чтобы не признаваться окружающим и самим себе в жестокой правде. Но если вы преодолеете себя, если сможете взглянуть правде в глаза и признать свои ошибки, вы почувствуете невероятное облегчение, и поймете, как хорошо жить без этого тяжкого груза.
12. Перфекционизм делает вас несчастными
Мы не говорим, что стремление к лучшему это плохо. Наоборот, в этом есть смысл бытия. Но позвольте себе в стремлении к идеалу совершать ошибки, и не напрягайтесь, когда у вас что-то не получается. Жизнь для того и дана, чтобы совершать ошибки и учиться на них. Поэтому расслабьтесь и будьте счастливы вне зависимости от результата.
13. Чаще смотрите вокруг
Окружающий мир удивителен в своей красоте и многообразии. Но мы настолько заняты своими повседневными делами, решением проблем и воплощением в жизнь своих мечтаний, что совершенно не замечаем происходящего вокруг. Мы рискуем прожить жизнь, так и не насладившись этой красотой! Сбросьте шоры с глаз и взгляните на мир широко раскрытыми глазами!
14. Отмечайте свои победы. Даже самые маленькие успехи
Настоящее счастье не в цели, которой вы достигли. Оно в постоянном движении к своей мечте, и маленьких ежедневных победах, позволяющих подниматься все выше и выше. Празднуйте эти победы, ведь именно из них состоит истинное счастье.
15. Научитесь прощать
Обиды не дают нам с легкой душой идти вперед, жить полной жизнью и развиваться. Они тянут нас назад, заставляя постоянно оглядываться и вспоминать своих обидчиков. Научитесь прощать их, и вам обязательно станет легче на этом пути.
16. Мы обладаем невероятной интуицией
У каждого из нас есть бесценный дар предсказания. Заключен он в нашей интуиции, просто в суматохе дней мы не слышим голоса внутренней мудрости. Остановитесь и прислушайтесь к своей интуиции! Вас ожидает немало сюрпризов!
17. Вы уникальны и неповторимы
Серьезно! Помните о том, что на Земле нет другого, такого как вы! Цените то, что имеете и наслаждайтесь каждым днем, проведенным в этом мире. Другой такой жизни у вас не будет!
18. Вы можете достичь всего, что пожелаете!
Только поверьте в это, и начните что-то делать для достижения своей цели. Вы с удивлением заметите, что Вселенная – ваш надежный помощник на этом пути. С ее поддержкой вы можете достичь невероятных высот!
19. Окружайте себя любимыми людьми
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ссоры, склоки и общение с неприятными личностями. Окружайте себя теми, кого любите всей душой, и наслаждайтесь их обществом как можно больше!
20. Идите за своей мечтой
Если у вас есть мечта, не бойтесь бросить все что имеете, ради ее достижения! Спустя много лет вы скажете себе спасибо, что в определенный момент проявили решительность.
21. Чем больше вы отдаете, тем больше получаете
Делитесь тем, что имеете. Деньгами, умными мыслями, талантом, собственным теплом. Вселенная возвратит вам в троекратном размере за вашу щедрость.
22. Поддерживайте баланс во всем
Не опустошайте себя. Но и не притягивайте к себе больше, чем вам нужно. Всего в вашей жизни должно быть в меру, ведь это главное правило гармоничной жизни.
23. Цените свое время
Перестаньте тратить время попусту. Это самый ценный ресурс, даруемый нам Вселенной, а потому используйте его разумно, с максимальной пользой для себя.
24. Порой мы перерастаем дружбу
Не печальтесь, что иногда ваши пути с друзьями расходятся, и вы перестаете общаться. Лучше сохраните о них добрую память, и всегда помните, что они были в вашей жизни не просто так, а с определенной целью. Возможно, ценными советами друзей вы еще не раз воспользуетесь на протяжении жизни.
25. Преодолейте свои страхи
Жизнь – это борьба, в том числе и с собственными страхами. И если вы твердо намерены стать лучше, достичь гармонии и сделать очередной шаг в своем развитии, преодолейте свои страхи!
26. Заботьтесь о своем здоровье
Как бы ни банально это звучит, но наше тело – это транспорт, который способен доставить нас к нашей мечте. На поломанном транспорте далеко не уедешь, да и настрадаешься в пути, а потому следите за своим здоровьем, чтобы ощущать радость жизни до самых последних дней!
27. Признавайтесь своим близким в любви
Как можно чаще говорите своим близким, что вы их любите. Дарите им подарки, удивляйте, радуйте, пусть самыми банальными мелочами, но от всей души! Поверьте, время, проведенное рядом с любимыми, самый лучший подарок для вас и для них!
28. Вы сами себе гуру
Слушайте советы мудрых людей, но решения всегда принимайте сами! Научившись брать ответственность на себя за свои решения и поступки, вы ощутите гармонию, а значит, почувствуете счастье.
29. Живите настоящим
Живите здесь и сейчас! Наслаждайтесь каждой минутой! Научитесь чувствовать счастье в данном моменте, и вы станете самым счастливым человеком на Земле!
30. У каждого свое счастье
Счастье многолико. Одному для счастья нужны богатства, другому – красивый дом, третьему – цель в жизни, а четвертому – любимый человек рядом. Вы сами кузнец своего счастья и вправе выбирать то, что желаете получить от жизни!
http://www.brainum.ru/2019/11/30.html?m=1&_utl_t=ok
Где найти счастье? Счастье внутри нас
Где найти счастье — счастье находится внутри каждого из нас, и от того, как мы будем относиться к окружающим нас ситуациям, будет зависеть наш внутренний сосуд счастья. Что необходимо делать, чтобы он был всегда полон, а также как сделать так, чтобы атмосфера вокруг нас становилась приятной и доброжелательной, об этом подробнее…
Где найти счастье?
Каждый в своей жизни испытывал это чувство, и у каждого оно было по разным поводам и в разное время. Счастье порой идет как извне, так и изнутри нас. Когда мы привязываемся к счастью, которое получаем извне, то нередко так бываает, что в конечном счете мы страдаем от чрезмерной привязанности к этому объекту наслаждения. Поэтому в первую очередь нужно заглянуть внутрь себя — вот где нужно искать счастье, чтобы найти свой внутренний потенциал. Это может включать в себя совокупность следующих качеств: умиротворенное настроение, спокойствие, отсутствие критицизма, оптимизм, бескорыстное служение кому-либо или же помощь близким, т.е. то, что приносит благо окружающим от нас самих.
Некоторые ищут счастье в бокале спиртного или от курения сигарет. Но счастье там не найти, это временное наслаждение, которое человеку рано или поздно перестает помогать, и он начинает постепенно переходить на его увеличение в объемах или же учащение. И что в итоге — только разрушение своего здоровья, а также появляются конфликты с окружающими, человек начинает нервничать, если не примет свою порцию наслаждения, в результате чего появляется зависимость.
Человек думает «Выпью и мне будет хорошо». Он выпивает, ему легчает на какой-то момент времени, но что потом — у него через определенное время или болит голова от спиртного, или появляется плохое самочувствие, или хочется еще добавки и т.п. Как наше общество спивается: все начинается с небольшой рюмки и пошло дело далее… Ведь ни один алкоголик не рождался сразу таким, все шло постепенно. Сначала было чисто по пятницам, так сказать отдых от рабочей недели, а потом со временем учащалось это занятие. И каждый из тех, кто зависим от алкоголя, скажет: да я, если захочу, в любое время могу бросить пить! Если бы было это так. Вот и получается, что большая часть людей в наше время любят выпивать, и это обычное дело. Так как иным образом они расслабляться не умеют или же не видят в этом смысла. Пока человек не поймет, где найти счастье, если он не найдет себе иной источник счастья, то он не сможет отказаться от этого, если наконец не поймет, что счастье внутри нас.
Внешние источники счастья
Люди часто пытаются найти свое счастье где-то извне, и если не находят, то погружаются в депрессию, или иное отрицательное состояние. У людей формируются привязанности к внешним источникам счастья — одним из примеров является привязанность к материальным объектам (будь то телевизор, компьютер, сотовый телефон, автомобиль или др.). И что мы видим в этом случае: если человеку запретили играть в компьютер или отключили свет, он впадает в панику, не знает чем себя занять, пытается отвлечься, но все равно рано или поздно опять впадает в состояние депрессии, не осознавая, что счастье находится внутри нас, необходимо лишь восстановить этот контакт. Сейчас мало кто может спокойно обходиться без сотового телефона или телевизора. Многие просто помешаны на этих вещах. И что в итоге? Внешние источники счастья рождают сильную зависимость. Мы всегда зависим от чего-то или кого-то, но в разной степени. И чем меньше эта степень, тем нам проще жить и тем меньше мы беспокоимся по мелочам.
Телевизоры, как много люди проводят времени перед ними. У многих практически вся жизнь проходит за пересмотром телевизионных передач и фильмов. Эти люди живут чужой жизнью, наблюдая все время за другими в тот момент, когда те работают, трудятся, общаются и т.п. Сейчас очень мало семей, которые по вечерам вместо просмотра телевизора, садятся все вместе и обсуждают, как прошел день, что было нового и интересного, играют и смеются, веселятся и общаются, проводят совместно выходные и совершают прогулки. А ведь это так важно для поддержания хороших взаимоотношений между родственниками, а также внутреннего умиротворения и радости, именно здесь можно найти счастье.
Дети перестают общаться с родителями в полной мере, т.к. взрослые все время чем-то заняты: то работа, то по дому дела делают, то телевизор смотрят, и им нет совсем времени для того, чтобы уделить час вниманию ребенка. Отсюда очень большая статистика детей и подростков, попадающих в неприятные ситуации или же под плохое влияние. Причина в том, что в семье им не уделяют должное внимание, не учат, что есть хорошо, а что плохо, отсутствует уважение в семье, мало совместного времяпровождения, а также нет поддержки среди членов семьи. И что мы видим вне дома: найдутся всегда люди, которые тебя поддержат, выслушают и примут в свою команду. Так попадают очень часто не в те компании. Хорошо, если он попадет под хорошее влияние, а если наоборот, то в дальнейшем появляется куча проблем и разочарований.
«Самый счастливый человек тот, кто дарит счастье наибольшему числу людей» Дени Дидро
Вывод отсюда напрашивается сам собой: уделяйте больше времени для своих близких людей, умейте выслушивать и давать правильные советы, меньше критикуйте, а если это и делаете, то делайте во благо тому человеку, а не для того, чтобы показать свою значимость и свой ум. Чаще служите бескорыстно другим людям и приносите им добро и вы увидите, что счастье внутри нас.
Счастье в улыбке
«Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей сначала свое хорошее настроение» Бенедикт Спиноза
Улыбайтесь, и вам придет хорошее настроение. И так оно на самом деле и есть. Ведь если мы не будем улыбаться и видеть хорошее в окружающем, то счастья не будет в нашем сердце. Конечно, если все поймут улыбку буквальным образом и посчитают, что если я буду постоянно улыбаться, то все у меня в жизни будет замечательно, то это не то.
«Человек, который постоянно улыбается, столь же невыносим, как человек, который никогда не улыбается» Мориц-Готлиб Сафира
То есть здесь сравниваются две крайности, когда человек вообще практически не улыбается и когда чересчур много.
Итак, очень важно, чтобы человек радовался моментам в жизни, не только самым крупным, но также и самым незначительным порой. Нужно ценить каждый миг в нашей жизни, то, что нас окружает, тех, кто нас окружает, помня, что счастье внутри нас. Ведь время идет и очень быстро, и приходит пора, когда кого-то или что-то мы теряем в своей жизни и нам становится больно от того, что мы не ценили то время, когда у нас был шанс. Поэтому, чтобы найти счастье в жизни, старайтесь как можно меньше ссориться с окружающими, живите в мире и согласии друг с другом, помогайте тем, кто нуждается в вашей помощи и совершайте то, о чем бы вы в будущем не сожалели.
Счастлива женщина — счастлива и вся ее семья
Если она не найдет счастья внутри себя, то она не сможет поделиться им с окружающими, а тем более с близкими ею людьми. Ведь она хранительница очага и отвечает за домашний уют, покой и эмоциональный климат семьи. Как она сможет выполнять эти функции, если не излучает счастье от себя? Ответ: никак, если не будет работать над собой. Поэтому, чтобы восполнить запасы сосудов счастья в себе, ей можно начать со следующих вещей:
1. Привести свой внешний вид в опрятное состояние: лицо, тело, ногти, волосы, а также поработать над осанкой, походкой и манерами поведения.
2. Носить красивые наряды, подчеркивающие ее фигуру, но не очень открытые, т.к. чем больше девушка открывает свое тело, тем больше она тратит внутренней энергии. Поэтому наряды должны быть в меру открытыми, красивыми, а также к ним должны идти какие-либо украшения (будь то ожерелья, браслеты, серьги, кольца, заколки и т.п.).
3. Начать изучать кулинарию и готовить блюда, которые радовали бы ее близких, а также членов семьи.
4. Помогать старшим, уважать их и почитать своих родителей. Ведь чтобы была счастлива женщина в своей семье, ей необходимо наладить отношения с родителями. Если же случилось так, что кто-то из родителей живет отдельно, то необходимо все же также поддерживать отношения и со вторым родителем, каким бы он ни был.
5. Увлечься хобби (вышивка, вязание, чтение книг, стихи, танцы, пение или что-либо еще). Где найти счастье — в хобби, это необходимо для того, чтобы она могла расслабляться и отдыхать от домашних хлопот. Для поддержания своего тела и внутреннего психического, а также духовного развития девушка может начать заниматься йогой или же телесно-ориентированной терапией, что поможет ей восстановить внутренний баланс эмоционального состояния.
6. Не быть сильной, властной и независимой. Эти качества в большей степени принадлежат именно мужчинам. Женщина по своей природе должна быть нежной, слабой (это не означает, что она должна быть хлюпиком, но в ней должна присутствовать слабинка, особенно в присутствии мужчин, тогда и у них появляется желание помочь девушке). Представим себе девушку, которая сильная, властная, независимая — разве такую девушку ищут парни? Ведь она будет находиться наравне с ним, и как, по вашему мнению, он должен проявлять свои мужские качества? Задумайтесь.
Ведь девушка, которая нежна, заботлива, зависит от сильной половинки, нуждается в нем, проявляет слабости, как в физическом плане, так и в эмоциональном — это разве не привлечет мужскую половину человечества? Вот именно сила женственности и привлекает мужчин, от такой девушки мало кто откажется, ведь она предана тому, кто умеет ее защитить, любить и оберегать, понимать и прощать.
Самое главное, что еще может оттолкнуть мужскую половину — так это навязчивость со стороны женщины. Мужчина привык добиваться девушку, а если она сама начинает «бегать» за ним, то такая ему рано или поздно просто надоедает, и с такой девушкой мало кто захочет иметь длительные отношения. Ему просто начинает наскучивать эта особа. В каждой даме должна присутствовать загадка, и это привлекает мужскую половину.
7. Если она сможет восстановить свою женственную природу, то у нее само собой наладятся как отношения с окружающими, так и внутреннее эмоциональное состояние.
Запомните: если счастлива женщина в семье, то и вся семья приобретает это эмоциональное состояние, т.к. за эмоциональный климат семьи отвечает женская половина человечества. Так гласят законы природы. Если счастлива жена, то она в состоянии поделиться заботой и теплотой с детьми, поддержкой и любовью с мужем, а также уважением и почитанием старшего поколения, помните, где найти счастье — счастье внутри нас.
P.S. Дата написания статьи 17 апреля 2013 года
«Счастье – внутри нас» — 30 уроков философии оптимизма
Все мы гонимся за счастьем, но ни один человек не может определенно сказать, как оно выглядит. Возможно, именно поэтому многие так никогда и не становятся счастливыми. А может быть, просто не осознают этого?
30 уроков философии оптимизма помогут понять, что счастье рядом с нами, а в тяжелые моменты жизни Вселенная обязательно подставит нам свою крепкую спину.
1. Счастье – внутри нас
Истинное счастье в гармонии с окружающим миром, в любви, в отсутствии суеты и в стремлении к своей мечте. А богатство и власть создают лишь иллюзию счастья, которая в любой момент может рассыпаться на осколки. Примите это как данность, и вам станет гораздо легче жить.
2. Будьте благодарны за все
Жизнь – бесценный дар, ниспосланный нам Вселенной. И все что посылают нам небесные силы, будь-то мгновения счастья или минуты скорби, нужно воспринимать с благодарностью. Безусловно, непросто научиться благодарить Вселенную за причиненную боль. Но приняв это, вы почувствуете настоящее счастье.
3. Измените восприятие
Не секрет, что злость и ненависть разрушают нашу жизнь и делают нас несчастными. Но стоит ли раз за разом осложнять себе жизнь? Гораздо проще изменить восприятие и научиться смотреть на проблему под другим углом. Находите позитивное зерно в негативных моментах, и жить станет гораздо проще.
4. Невозможно быть хорошим для всех
Пытаясь осчастливить всех вокруг, вы вынуждены будете врать, притворяться и изменять своим принципам. В этой гонке вы потеряете себя, а кто-то все равно посчитает вас несправедливым и неблагодарным. Так, может быть, лучше остаться непонятым окружающими, но быть честным с самим собой?
5. Окружающий нас мир — зеркало
Все поступки и черты характера, которые нам так нравятся в других людях, это отражение того, что мы любим в себе. А все то, что нас огорчает в других — это наше недовольство собой. Отыщите эти моменты в себе и попытайтесь их исправить.
6. Люди в нашей жизни появляются не случайно
Каждый человек, которого мы встречаем на определенном этапе жизненного пути, приходит к нам с определенной целью. Возможно, чтобы поддержать нас и согреть своим теплом. А может быть, он хочет преподать нам урок или напомнить о чем-то очень важном. В любом случае, его появление в нашей жизни несет в себе некую ценность, которую нужно осознать.
7. Верьте в то, что Вселенная вас не оставит
Вселенная следит за нами и в трудную минуту обязательно подставит свою могучую спину. Возможно, она пошлет счастливую встречу с человеком, который поможет решить наши проблемы, или подтолкнет к выигрышу в лотерею. У небесных сил тысячи способов решения наших проблем. Стоит лишь довериться Вселенной и все обязательно будет хорошо.
8. Перестаньте принимать все близко к сердцу
Признайтесь, сколько раз вы переживали относительно исхода того или иного дела, а в итоге все заканчивалось хорошо. Так стоит ли портить нервы и укорачивать жизнь из-за того, что все равно завершится благополучно? Но даже если последствия будут не столь радужными, если вы не можете ничего изменить, то стоит ли переживать понапрасну?
9. Природа – настоящий лекарь
Прогулки на свежем воздухе – удивительное средство исцеления. Гуляя по лесу или парку, вы отдыхаете душой, очищаетесь от негатива, восстанавливаете силы и поднимаете себе настроение. Когда вам плохо или просто грустно, отправляйтесь на прогулку и море позитива вам будет обеспечено!
10. Обиды причиняют обиженные люди
Не отвечайте на нанесенные обиды. Как правило, их наносят обиженные жизнью люди. Просто пожалейте таких людей и не питайтесь их негативом.
11. Научитесь смотреть правде в глаза
Это действительно больно. Сталкиваясь со своими страхами или слабостями, многие из нас предпочитают юлить, недоговаривать или откровенно врать, только чтобы не признаваться окружающим и самим себе в жестокой правде. Но если вы преодолеете себя, если сможете взглянуть правде в глаза и признать свои ошибки, вы почувствуете невероятное облегчение, и поймете, как хорошо жить без этого тяжкого груза.
12. Перфекционизм делает вас несчастными
Мы не говорим, что стремление к лучшему это плохо. Наоборот, в этом есть смысл бытия. Но позвольте себе в стремлении к идеалу совершать ошибки, и не напрягайтесь, когда у вас что-то не получается. Жизнь для того и дана, чтобы совершать ошибки и учиться на них. Поэтому расслабьтесь и будьте счастливы вне зависимости от результата.
13. Чаще смотрите вокруг
Окружающий мир удивителен в своей красоте и многообразии. Но мы настолько заняты своими повседневными делами, решением проблем и воплощением в жизнь своих мечтаний, что совершенно не замечаем происходящего вокруг. Мы рискуем прожить жизнь, так и не насладившись этой красотой! Сбросьте шоры с глаз и взгляните на мир широко раскрытыми глазами!
14. Отмечайте свои победы. Даже самые маленькие успехи
Настоящее счастье не в цели, которой вы достигли. Оно в постоянном движении к своей мечте, и маленьких ежедневных победах, позволяющих подниматься все выше и выше. Празднуйте эти победы, ведь именно из них состоит истинное счастье.
15. Научитесь прощать
Обиды не дают нам с легкой душой идти вперед, жить полной жизнью и развиваться. Они тянут нас назад, заставляя постоянно оглядываться и вспоминать своих обидчиков. Научитесь прощать их, и вам обязательно станет легче на этом пути.
16. Мы обладаем невероятной интуицией
У каждого из нас есть бесценный дар предсказания. Заключен он в нашей интуиции, просто в суматохе дней мы не слышим голоса внутренней мудрости. Остановитесь и прислушайтесь к своей интуиции! Вас ожидает немало сюрпризов!
17. Вы уникальны и неповторимы
Серьезно! Помните о том, что на Земле нет другого, такого как вы! Цените то, что имеете и наслаждайтесь каждым днем, проведенным в этом мире. Другой такой жизни у вас не будет!
18. Вы можете достичь всего, что пожелаете!
Только поверьте в это, и начните что-то делать для достижения своей цели. Вы с удивлением заметите, что Вселенная – ваш надежный помощник на этом пути. С ее поддержкой вы можете достичь невероятных высот!
19. Окружайте себя любимыми людьми
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на ссоры, склоки и общение с неприятными личностями. Окружайте себя теми, кого любите всей душой, и наслаждайтесь их обществом как можно больше!
20. Идите за своей мечтой
Если у вас есть мечта, не бойтесь бросить все что имеете, ради ее достижения! Спустя много лет вы скажете себе спасибо, что в определенный момент проявили решительность.
21. Чем больше вы отдаете, тем больше получаете
Делитесь тем, что имеете. Деньгами, умными мыслями, талантом, собственным теплом. Вселенная возвратит вам в троекратном размере за вашу щедрость.
22. Поддерживайте баланс во всем
Не опустошайте себя. Но и не притягивайте к себе больше, чем вам нужно. Всего в вашей жизни должно быть в меру, ведь это главное правило гармоничной жизни.
23. Цените свое время
Перестаньте тратить время попусту. Это самый ценный ресурс, даруемый нам Вселенной, а потому используйте его разумно, с максимальной пользой для себя.
24. Порой мы перерастаем дружбу
Не печальтесь, что иногда ваши пути с друзьями расходятся, и вы перестаете общаться. Лучше сохраните о них добрую память, и всегда помните, что они были в вашей жизни не просто так, а с определенной целью. Возможно, ценными советами друзей вы еще не раз воспользуетесь на протяжении жизни.
25. Преодолейте свои страхи
Жизнь — это борьба, в том числе и с собственными страхами. И если вы твердо намерены стать лучше, достичь гармонии и сделать очередной шаг в своем развитии, преодолейте свои страхи!
26. Заботьтесь о своем здоровье
Как бы ни банально это звучит, но наше тело – это транспорт, который способен доставить нас к нашей мечте. На поломанном транспорте далеко не уедешь, да и настрадаешься в пути, а потому следите за своим здоровьем, чтобы ощущать радость жизни до самых последних дней!
27. Признавайтесь своим близким в любви
Как можно чаще говорите своим близким, что вы их любите. Дарите им подарки, удивляйте, радуйте, пусть самыми банальными мелочами, но от всей души! Поверьте, время, проведенное рядом с любимыми, самый лучший подарок для вас и для них!
28. Вы сами себе гуру
Слушайте советы мудрых людей, но решения всегда принимайте сами! Научившись брать ответственность на себя за свои решения и поступки, вы ощутите гармонию, а значит, почувствуете счастье.
29. Живите настоящим
Живите здесь и сейчас! Наслаждайтесь каждой минутой! Научитесь чувствовать счастье в данном моменте, и вы станете самым счастливым человеком на Земле!
30. У каждого свое счастье
Счастье многолико. Одному для счастья нужны богатства, другому – красивый дом, третьему — цель в жизни, а четвертому – любимый человек рядом. Вы сами кузнец своего счастья и вправе выбирать то, что желаете получить от жизни!
Источник: http://www.cluber.com.ua/lifestyle/interesno/2019/06/schaste-vnutri-nas-30-urokov-filosofii-optimizma/
Читайте также:
Счастье внутри нас — Саморазвитие, успех
Купить криптовалюту за рубли без посредников без комиссии на бирже №1
Счастлив не тот человек, который обладает определенным набором обстоятельств, а тот, кто обладает определенным набором отношений к этим обстоятельствам. Счастье внутри нас. Часто люди принимают за счастье ряд условий. Когда у них все хорошо, они счастливы, когда же дела не так хороши, как бы им хотелось, они грустят. Иногда людей заставляет переживать такой симптом, который можно назвать «синдромом пункта назначения». Им кажется, что они станут счастливы, если окажутся в каком-то определенном месте или займут желанный пост. У других же «синдром кого-то», то есть для счастья им нужен рядом другой человек, конкретный или абстрактный.
Много мудрости заключается в словах «Бог определяет, через что мы должны пройти. Человек решает, как он через это пройдет». Эти слова принадлежат Виктору Франклу, человеку, который пережил ужасы концентрационного лагеря, смог сохранить даже там свою твердую позицию. Лишенный всего, он сохранил свою последнюю свободу – свободу отношения к любым жизненным обстоятельствам.
Клара Бартон, основавшая Красный Крест, тоже хорошо понимала важность выбора верного отношения к неблагоприятным обстоятельствам. Люди, которые были коротко с нею знакомы, утверждали, что она никогда и ни на кого не таила обиды. Как-то в разговоре с ней ее подруга напомнила ей один неприятный случай, который произошел с Кларой несколькими годами ранее. Оказалось, что Клара забыла о нем. Подруга удивлялась, неужели Клара забыла, что с ней тогда сделали. «Я точно помню, что навсегда об этом забыла»,- сдержанно ответила Клара.
Часто случается так, что человек, испытавший много бед и разочарований, становится безрадостным, раздражительным и сердитым. Эти люди упиваются своей болью, своими воспоминаниями, твердят, что эта беда отразилась на всей их последующей жизни. Они не понимают, что жизнь им калечит вовсе не трагичное событие, а их собственное отношение к нему, а ведь счастье внутри нас.