Що таке щастя? – Блог Світу Громад
Кожна людина бажає бути щасливою, це нормально. В суспільстві є загальноприйняте поняття щастя, яке пов’язане з мріями, втіленими в реальність та досягнутими цілями.
Є “традиційна” схема досягнення щастя або ж його складники: успіх, самореалізація, любов, сім’я, кар’єра.
Якщо це любов, то людина буде знаходитися в постійному її пошуку, якщо кар’єра ─ наполегливо працювати кожного дня, щоб досягати вищих вершин. Якщо це успіх, то людина буде намагатися бути успішною у всьому. Проте не все так просто. Отримавши бажане, ми починаємо боятися втратити його, адже, на нашу думку, без цього щастя буде неповним.
Багато хто знає, що наш настрій залежить від гормонів. Зокрема, гормонами щастя вважаються серотонін, дофамін та ендорфіни. Всі вони виробляються в організмі людини та залежать від харчування, життєдіяльності, фізичного та розумового навантаження.
Ендорфіни ─ найвідоміші гормони задоволення та щастя. Вони тримають людину в бадьорому настрої. При їхній достатній кількості зникає стрес та відчуття тривоги. Знизити кількість ендорфінів може неправильний розподіл роботи та відпочинку, інфекційні захворювання, слабкий імунітет.
Серотонін ─ “марнославний” гормон створюється у людини, коли вона відчуває повагу з боку оточуючих. Серотонін дарує нам відчуття власної важливості. Як стимулювати вироблення? Не соромтеся відчувати гордість за свої успіхи і досягнення. Якщо ваші заслуги не помічають, буде незайвим розповісти про них. Насолоджуйтесь своїм становищем в сім’ї, на роботі і суспільстві.
Дофамін ─ гормон радості та задоволення, який ще називають гормоном мотивації. Він виробляється наче в нагороду за виконану дію: людина відчуває задоволення від зробленого. Цей гормон спонукає людину до нових та цікавих занять.
Окситоцин ─ дає людині відчуття безпеки в колі собі подібних.
Довіряючи комусь чи розуміючи, що хтось довіряє вам, ви відчуваєте прилив окситоцину. Задоволення від приналежності до групи або відчуття безпеки у внутрішньогрупових відносинах – це теж результат дії окситоцину.
Усі вони взаємопов’язані, тож для адекватного вироблення цих гормонів потрібно дотримуватись режиму дня, гуляти на свіжому повітрі, добре харчуватися, а також мати хобі.
Говорячи про поняття щастя, психологи використовують декілька його різновидів. Зазвичай ми вживаємо терміни “щастя” та “благополуччя” як загальні. Насправді тут є багато різновидів.
Суб’єктивне благополуччя ─ те, як людина оцінює своє життя. Суб’єктивне благополуччя передбачає поєднання задоволення життям та позитивних емоцій.
Психологічне благополуччя ─ воно передбачає, що попри задоволення базових потреб людині потрібне прийняття себе, контроль над середовищем, яке його оточує, позитивні відносини, ціль в житті та особистісний ріст. Психологічне благополуччя передбачає, що людина “повноцінно функціонує” психологічно, навіть якщо в цей момент вона не почувається щасливою.
Від чого залежить те, наскільки людина щаслива? Найчастіше ─ вплив темпераменту, складу особистості та спадковості. Дехто з самого дитинства почувається щасливим, що б не сталося, а комусь дуже складно відчути, що в нього все добре.
Наступний фактор ─ те, яким ми робимо своє життя: до яких цілей прагнемо, з якими людьми спілкуємось, які заняття собі обираємо та який спосіб життя ведемо. Щастя залежить від нас самих набагато більше, ніж можна уявити.
Найменшу частку займає остання причина ─ вплив зовнішніх чинників, зокрема місце проживання, матеріальний стан, якість освіти та належність до певного соціального кола. Тому, з погляду психології, їхати кудись у пошуках кращого життя немає сенсу.
Можна роками ходити до психологів і займатись самонавіюванням, але якщо мозок не працює на вас, то всі зусилля будуть марними. Подружіться із собою, більше смійтеся, будьте вдячними, вирішуйте проблеми по мірі їхнього надходження. При дотриманні цих простих пунктів відчуття комфорту та внутрішньої гармонії посилиться, відповідно, ви відчуватимете себе щасливіше.
До чого тут гра Світ Громад?
Не даремно в самій грі однією з ключових характеристик розвитку персонажа є рівень щастя. Ми часто прагнемо багатства, визнання, успіху, нових речей і в цій щоденній біганині забуваємо бути щасливими.
В той же час, граючи у Світ Громад… Ми завжди граємо в групі, часто з тими кому довіряємо або довіра приходить під час гри (окситоцин) адже усі грають за однаковими правилами. Гра ─ це маленькі досягнення майже кожної хвилини (дофамін) ─ відкрили бізнес, отримали дохід, стали мером, дізнались щось нове. Ваші досягнення видимі та відразу визнаються іншими учасниками гри (серотонін). Зрештою, гра ─ це ще й змістовний відпочинок (ендорфіни).
Грайте у Світ Громад та будьте щасливими!
Від імені команди Світу Громад вітаємо усіх гравців, майстрів, покупців, замовників, користувачів, усіх, хто повірив в нас та наші продукти з Новим Роком!
Усі люди женуться за щастям… Та чому ж воно у кожного різне?
Сьогодні, 20 березня, Міжнародний день щастя, який ООН проголосила відзначати постановою від 28 червня 2012 року. А що ж таке щастя і чому у землян це поняття різне? Чому спеціалісти, філософи, митці та й прості люди ламають голову століттями над начебто простим питанням? Роздуми на цю тему є спробою фактично осягнути життєву філософію.
За визначенням експертів, щастя — це психоемоційний стан цілковитого і глибокого задоволення, відчуття радості, втіхи, насолодження життям тощо. А оскільки це відчуття внутрішнє, тож у кожного своє уявлення про те, що ж воно таке.
Результати соцопитувань показують, що ні місце проживання, ні ступінь економічного розвитку та рівень добробуту громадян в тій чи іншій країні безпосередньо не впливають на те, як сприймають люди поняття «щастя» і своє життя — як щасливе чи нещасливе. Соціологи твердять, що такі впливи, безумовно, присутні, але не завжди стають визначальними.
Найпоширеніша думка свідчить, що воно нібито еквівалентне задоволенню. Для когось — це тихе і спокійне сімейне життя у гарному будиночку. Це також мир у країні. Хтось бачить його у можливості реалізувати себе в творчості, в улюбленій професії, бізнесі чи кар’єрі, в отриманні влади, слави та багатства. Хтось знаходить щастя у духовному служінні Богові і у своїй вірі. А комусь, щоб почуватися щасливим, необхідно допомагати немічним людям, бездомним тваринам. Є і такі особи, які щасливі лише під дією наркотичних засобів — на щастя, таких небагато.
Великий відсоток людей ототожнює зі щастям максимальне задоволення своїх матеріальних потреб – тобто розуміння щастя і сенсу життя вони асоціюють із тим, щоб жити багато, бо це, на їхню думку, робить духовні і фізичні задоволення більш доступними. Проте, як показує життя, багатство, слава та влада створюють лише слабку імітацію щастя, бо після пересичення, розбещення надміром усіляких матеріальних благ деякі люди повністю розчаровуються та спустошуються, а іноді й деградують, бо не знають, до чого їм ще прагнути.
Багато з того, що ми, як нам здається, всім серцем хочемо, іноді абсолютно нам не потрібне. І коли досягаємо мети — начебто щастя від досягнутого – задоволення дуже швидко згасає. Тому в усьому має бути певна рівновага.
Є й протилежна думка щодо матеріальної складової щастя і тих можливостей, яку вона дає. Наприклад, як стверджував індійський філософ Ошо Раджніш, людині, котра не має необхідних засобів для існування, не може матеріально забезпечити й прогодувати себе та сім’ю, насправді складно радіти життю і почуватися щасливою. Їй тоді байдуже і до Бога, і до якихось духовних учень, й до власного всебічного розвитку.
Тож поняття щастя кожен розуміє по-своєму. Як каже приказка, одному для цього потрібні діаманти, а комусь достатньо й куска хліба. І усі люди женуться за щастям (у своєму розумінні), шукають його всюди, проте ніхто не може точно сказати, як воно виглядає. Може, саме тому більшість так ніколи і не стає щасливими або просто не усвідомлює цього?
Згідно із соціологічним дослідженням, незважаючи на прогрес у деяких розвинутих країнах теж є високий показник нещасливих. А Україна, яка ніби й не дуже бідна держава, залишається однією з найнещасніших європейських країн (у 2020 році в рейтингу найщасливіших із опитаних у 43 країнах вона посіла 5 місце ззаду).
Під час дослідження було опитано 38 709 осіб у всьому світі. Тож, як наголошують його автори, ні регіон, ні ступінь економічного розвитку й добробуту громадян не впливають безпосередньо на рівень відчуття щастя. Напевно, воно таки полягає зовсім в іншому…
Для прикладу, що не в грошах щастя, можна взяти кілька фактів із життя людей з країн не те що третього світу, а й там, де більшість живе за межею бідності.
Ось у деяких регіонах Індії, як розповідають наші українські туристи – шукачі екзотики або ж місць паломництва, навіть у найбідніших кварталах нечасто зустрічали сумних, депресивних людей. В умовах, які нагадують бомжатні, місцеві мешканці почуваються щасливими. А все тому, що згідно з їхніми індуїстськими віруваннями за законом реінкарнації після нинішніх страждань в наступному втіленні їх чекає щасливе життя і здійснення усіх мрій. Індійці тому і смерть свою чи своїх близьких сприймають з радістю, а похорони та поминки більше нагадують святкування. Високий індекс щастя індійців у тому, що вони навчені шукати його всередині себе.
А Південну Америку просто захлиснуло щастя. Тамтешні жителі уміють радіти життю, хоча більшість громадян країн цього материка живуть на межі бідності. «Не можеш вирішити проблему — відпусти її, з часом вона вирішиться сама собою» — таке кредо латиноамериканців. Непохитний оптимізм дозволяє їм почуватися щасливими завжди і скрізь, незважаючи ні на що. Єдині, хто на материку не поділяють загальних веселощів, — це уругвайці та болівійці.
Більшість населення сучасного світу, хоча й живе у достатку, впевнена у тому, що життя повне проблем і часто буває важким та нестерпним. На відміну від південноамериканського племені піраха, яке вважають найбільш безтурботним народом на Землі і котре взагалі не здатне відповісти на питання «Що таке щастя?». Для індіанців цей стан є просто якоюсь даністю, природною річчю.
Ці кілька сотень людей живуть у долині річки Мейкі, їдять максимум двічі в день просту їжу, сплять уривчасто по пів години кілька разів на добу і називають нас — освічених і розвинених людей — божевільними істотами. Найбільші уми «цивілізованого людства» впродовж багатьох сотень років намагаються пояснити цей дивний психологічний стан і дати йому визначення.І, мабуть, таке диво у сфері психологічного аналізу стосується багатьох племен із далеких загублених у світах островів, з Південної Америки чи Африки, котрих не торкнулися «досягнення» цивілізації і які зуміли зберегти у собі природне, дароване від народження Богом почуття щастя й уміння радіти життю.
* * * * * * * *
Що ж таке щастя і як його досягти? Мабуть, розуміння цього формується передусім загальноприйнятими цінностями і поняттями, які закладаються у свідомості з дитинства батьками та суспільством. Проте й вони впродовж життя можуть змінюватися.
Відомі філософи й мудреці вважали, що єдиний можливий шлях стати щасливим і успішним — це жити у злагоді з собою, внутрішньому умиротворенні і розумінні цінності кожної прожитої хвилини без марних мрій і сподівань, без зосередження на страхах перед негараздами і проблемами, коли просто насолоджуємося красою навколишнього світу, що відбивається в нашій душі.
Щастя може бути лише в сьогоденні, однак думки людини постійно спрямовані в минуле або у майбутнє. Мало хто думає про сьогодення, але насолода кожною хвилиною життя («тут і зараз», як казав Ошо Раджніш), і є істинним щастям. Людина, яка постійно думає про майбутнє, лише збирається жити щасливо, при цьому втрачаючи радість від життя, яку має уже сьогодні. А думки про минуле, особливо якщо воно було не надто успішним та щасливим, узагалі можуть затьмарити свідомість людини і зруйнувати не лише теперішнє, а й її майбутнє.
* * * * * * * *
Спостерігаючи за щасливими людьми, вивчаючи риси, притаманні таким людям, сучасні психологи виділили головні кроки на шляху до щастя і дали визначення цьому почуттю:
• Щастя — це теплі стосунки з рідними та близькими людьми, з друзями, на яких можна покластися. Добра і дружна сім’я, вірні друзі завжди будуть чудовим захистом від негативних емоцій, депресії, розгубленості, зневіри й безпорадності перед недосконалістю реальності, а головне – порятунком від самотності та відчуття власної непотрібності, які є головною причиною високої статистики самогубств саме у найрозвинутіших економічно країнах з високим рівнем добробуту.
• Це також уміння бути вдячним усьому і всім за все — друзям та ворогам, гарним і важким обставинам, різним ситуаціям, тобто сприймати їх, як життєві уроки. Вдячність допоможе краще сконцентруватися на позитивних емоціях та нівелює вплив негативних. А вміння приймати себе таким, як є, і дякувати ще й самому собі допоможе прийняти свої недоліки, побачити свої кращі якості й успіхи. Це покращить і емоційний, і фізичний стан.
• Щастя — це вміння бути оптимістом. Думки мають властивість матеріалізуватися, тож потрібно завжди дивитися у майбутнє з оптимізмом і вірою, що все буде добре. Адже щасливі ті люди, які не зациклюються на тимчасових невдачах та поразках, не опускають рук, коли щось не виходить. І водночас уміють святкувати навіть невеличкі перемоги та успіхи. За принципом «подібне притягує подібне», чим більше людина радіє й випромінює щастя усім своїм єством у довколишній світ, тим більше притягне його у своє життя.
• Це ще й уміння та бажання бути активним, чимось захоплюватись, насолоджуватись простими речами. Коли людина займається улюбленою роботою, творчістю чи хобі, бере участь у різних заходах і подіях – наприклад, в благодійних акціях, походах у гори, спортивних змаганнях, відвідуванні музеїв, театрів чи просто гуляє на природі, вона отримує задоволення, а на фізичному плані — гормон щастя серотонін.
• Мудрість і знання законів Всесвіту, про причинно-наслідковий механізм основ нашого існування – важлива умова для того, аби почуватися щасливим за будь-яких обставин. Якщо правильно розуміти причини можливих помилок, невдач і страждань та знаходити шляхи їх подолання, то будь-які негаразди і випробування можна навчитися сприймати як уроки, що підносить нам життя. Бо навіть негативні речі, які трапляються з нами, відбуваються для того, аби навчити чогось, дати новий досвід чи направити на правильний шлях.
• Щастя це також здоров’я. Його стан більшою мірою залежить саме від нас. Якщо мислити позитивно, правильно харчуватися, вести активний і здоровий спосіб життя, подорожувати й частіше бувати на природі, то саме ті можливості, які дає міцне здоров’я, стануть важливим фундаментом для досягнення щастя.
• Важливою основою та умовою для досягнення щастя є саморозвиток і духовність. Віра в Бога чи то у вищі божественні сили і закони дає упевненість у тому, що ми не самотні й ніколи не буваємо зовсім покинуті у цім світі. Усвідомлення цього також здатне зробити нас щасливішими.
• І, мабуть, найбільше щастя та задоволення приносять людині добрі справи, коли вона чимось ділиться, комусь допомагає, дарує любов і тепло. Бути добрим та милосердним — це одна із важливих умов для щастя. І наше благополуччя, довголіття та здоров’я теж напряму залежать від кількості вчинених нами добрих справ. Цей факт підтверджують і дослідження, бо доброта покращує настрій, самопочуття людини, підвищує її впевненість у собі, відчуття потрібності комусь.
* * * * * * * *
Життя — це безцінний дар, подарований нам Богом, Всесвітом. І насправді щастя знаходиться не де-небуть, а всередині нас і залежить передусім від нас та нашого правильного сприйняття, вміння насолоджуватися простими речами, красою навколишнього світу. Ми самі ковалі свого щастя. Ці прості істини, мабуть, найкраще усвідомлюють люди, які пережили чимало випробувань і втрат у житті або ж однією ногою стояли на порозі смерті.
Від народження усі ми чомусь навчаємося, щось пізнаємо. Проте одна із наук – вміти бути щасливими – напевно, найскладніша, бо іноді потрібно прожити усе життя, щоби зуміти осягнути її…
Счастливчика в результате получается хорошо случайно
: благоприятно4
: видимо приносит удачу
счастливая кроличья лапка
удачливость
ˈlə-kē-nəs
существительное
Синонимы
- повезло
- happy
Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе
Примеры предложений
Нам повезло , что все получилось так, как получилось. Я чувствую, что повезло, что жив. Я считаю себя счастливчиком , когда знаю тебя. «Мне удалось достать билет!» Счастливчик тебе! Все они были распроданы к тому времени, когда я туда приехал». Билеты были доступны только для счастливчиков из немногих. Счастливому победителю будет подарен совершенно новый автомобиль. Я знаю, тебе понравится шоу, если тебе 9.0053 повезло достаточно, чтобы получить билет. Поздравляем с получением работы, вам повезло, собака . Он забил гол после удачных бросков. Их встреча была счастливой случайностью. Узнать больше
Недавние примеры в Интернете Члену первого срока члену палаты представителей Грегу Ландсману (D., Огайо) повезло меньше, чем , чтобы быть включенным в одну из таких групп. — Эрик Базайл-Эймиль, WSJ , 8 февраля 2023 г. Это счастливых для тех покупателей, у которых День святого Валентина не за горами. — Эрик Фуллер, 9 лет.0053 Forbes , 5 февраля 2023 г. До сих пор Трампу удавалось уклоняться от ответственности, но его бывшему финансовому директору Аллену Вайссельбергу не так повезло . — Скотт Туроу, Washington Post , 1 февраля 2023 г. В то время как некоторые программы, такие как Yellowjackets и Abbott Elementary, кажется, нашли своих давних возлюбленных, другим не так повезло . — Стервятник , 1 фев. 2023 И, повезло для всех нас, следящих за новостями в Instagram, Рита поделилась некоторыми закулисными моментами того, как она делала жим от груди в тренажерном зале в прошлом году. — Жаклин Темпера, Женское здоровье , 27 января 2023 г. Мы были благословлены и повезло , что у нас есть такие верные последователи, которые остались с нами на протяжении стольких лет. — Род Стаффорд Хэгвуд, 9 лет.0053 Sun Sentinel , 20 января 2023 г. Но, по словам Хардуэя, другим сотрудникам не так повезло , и против них были вынесены заочные суждения. — Джессика Гайнн, USA TODAY , 19 января 2023 г. Джоэл, Томми и Сара выживают, но не всем так повезло . — Рэндалл Колберн, EW.com , 16 января 2023 г. Узнать больше
Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «повезло». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.
История слов
Первое известное использование
15 век, в значении, определенном в смысле 4
Путешественник во времени
Первое известное использование повезло был в 15 веке
Посмотреть другие слова из того же века удачливый
удачливый
счастливый мешок
Посмотреть другие записи поблизости
Процитировать эту запись
Стиль
MLAЧикагоAPAMМерриам-Вебстер
«Удачливый.» Словарь Merriam-Webster. com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/lucky. По состоянию на 17 февраля 2023 г. прилагательное
ˈlək-ē
1
: повезло : повезло
2
: хороший результат видимо случайно
a повезло хит
3
: кажется, приносит удачу
счастливчик монета
удача существительное
More from Merriam-Webster on
luckyNglish: Translation of lucky for Spanish Speakers
Britannica English: Translation of lucky for Arabic Speakers
Britannica.com: Encyclopedia article about lucky
Последнее обновление: — Обновлены примеры предложений
Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!
Merriam-Webster без сокращений
анахронизм
См. Определения и примеры »
Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!
Что появилось раньше?
- горячий прием или холодный прием ?
- холодный прием горячий дубль
Вы знаете, как это выглядит… но как это называется?
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ
Сможете ли вы составить 12 слов из 7 букв?
ИГРАТЬ
LUCKY Синонимов: 39 Синонимов и антонимов для LUCKY
См. определение lucky на Dictionary.com
- прил. fortunate, opportune
synonyms for lucky
- fortuitous
- happy
- hot
- successful
- advantageous
- adventitious
- all systems go
- auspicious
- beneficial
- benign
- blessed
- очарованный
- грядущие розы
- все идет
- любимый
- удачный 9A0043
- случайный
- разбогатеть
- своевременный
- хорошо
См. также синонимы: наиболее удачливый / удачливый
Antonyms для Lucky
Наиболее актуальные
- НЕДВИЖИМАЯ
- BAD
- Inopportune
- Suckate
- Непропитный
- ED.
ПОПРОБУЙТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ lucky
Посмотрите, как выглядит ваше предложение с разными синонимами.
Символы: 0/140
КОГДА ИСПОЛЬЗОВАТЬ
Как еще можно сказать повезло ?
Удачливый — относительно разговорное прилагательное, которое применяется к ситуациям, которые складываются удачно случайно: повезло в картах; мой счастливый день. Счастливый подчеркивает приятный конец или что-то, что происходит в нужный момент: По счастливой случайности я получил посылку вовремя. Удачливый подразумевает, что успех достигается за счет действия благоприятных обстоятельств, а не за счет прямых усилий; это обычно применяется к серьезным или крупным делам (особенно к тем, которые происходят в обычном порядке): повезло в выборе партнера; удачная инвестиция.
ВИКТОРИНА
The Rizzussyverse: сколько из этих сленговых трендов вы знаете?
НАЧАТЬ ВИКТОРИНУКак использовать слово «повезло» в предложении
Или, как иногда бывает, когда нам везет, и окружающая среда меняется для нас!
КАК ОТПУСК — ИЛИ ПАНДЕМИЯ — МОГУТ ПОМОЧЬ ВАМ ПРИОБРЕСТИ ЛУЧШИЕ ПРИВЫЧКИ СЕЙЧАСMATTHEWHEIMERS12 сентября 2020 г. FORTUNE
Я имею в виду, что несколько раз случались невероятно удачные вещи.
ЧТО ЕСЛИ В ВАШЕЙ КОМПАНИИ НЕ БЫЛО ПРАВИЛ? (БОНУСНЫЙ ЭПИЗОД) МАРИЯ КОННИКОВА 12 СЕНТЯБРЯ 2020 г.FREAKONOMICS
Если нам повезет, мы проживем достаточно долго, чтобы сделать что-то в своей жизни, что окажет влияние.
БАБУШКА ДЕББИ АЛЛЕН ЛЮБОВЬ ДУБЛДЖОИ-МАРИ МАККЕНЗИС 11 СЕНТЯБРЯ 2020 ESSENCE.COM
Если повезет, у нас может остаться более десяти лет защиты конфиденциальности данных, говорят эксперты.
КВАНТОВЫЕ КОМПЬЮТЕРЫ УГРОЖАЮТ ПОКОНЧИТЬ С ЦИФРОВОЙ БЕЗОПАСНОСТЬЮ. ВОТ ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАЕТСЯ ДЖЕРЕМИ КАН 11 СЕНТЯБРЯ 2020 г. FORTUNE
Создание приятного, удобного и продуктивного домашнего офиса может быть сложной и трудоемкой задачей, но, к счастью для вас, мы в Ars уже много лет работаем из дома.
ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ПОКУПКЕ ARS TECHNICA ДЛЯ ВАШЕГО ДОМАШНЕГО ОФИСА SETUPCOREY GASKIN 11 СЕНТЯБРЯ 2020 г.ARS TECHNICA
Пионерам полетов повезло, что птицы существовали.
НАУКА О том, КАК САМОЛЕТ ПЛАНИТПИТЕР ГАРРИСОН/FLYING MAGS3 СЕНТЯБРЯ 2020 г.POPULAR-SCIENCE
Когда дело доходит до большинства блюд, вам повезло достичь двух из этих качеств.
ЭТОТ ВКУСНЫЙ ЯПОНСКИЙ ЗАВТРАК СТОИТ МЕНЕЕ 1 ДОЛЛАРА США. WES SILERS 2 сентября 2020 г. ВНЕШНИЙ ОНЛАЙН
Эта правда приводит к тому, чему учатся все спортсмены, если им повезет не взорваться первыми.