«Если ты ненавидишь, значит тебя победили» Конфуций. И что бы это значило??? — Обсуждай
«Если ты ненавидишь, значит тебя победили» Конфуций. И что бы это значило??? — ОбсуждайИтак, Она Звалась Татьяной)))
«Если ты ненавидишь, значит тебя победили» Конфуций. И что бы это значило???
451
47
3
Ответы
ШХ
Шагарьян Хайретдинов
смысл жизни в увеличении любви и в уменьшении ненависти. Любовь в нас. Ненависть её уменьшает
0
Итак, Она Звалась Татьяной)))
возможно это правильно
1
Ге
Геннадий
Значит тебя разозлили.
0
Итак, Она Звалась Татьяной)))
о, вот это адекватный ответ…
1
Ин
Инга.
Я ненавижу войну. Я проиграла?
1
( * ; *)Татьяна Наумова
а значит ЭТО-что человек в порыве гнева творит безумства… и не думает о том. что будет…
0
( * ; *)Татьяна Наумова
какую?
1
Итак, Она Звалась Татьяной)))
значит тебя победили
1
( * ; *)Татьяна Наумова
я понимаю ЭТО так- что ненависть разрушает человека.
..а если человек пропитан ненавистью к кому то-значит он не адекватен к ЭТОМУ человеку…а следовательно-побежден… он зависим от свих эмоций…
1
Итак, Она Звалась Татьяной)))
спасибо, хороший ответ
1
( * ; *)Татьяна Наумова
1
Матвей Тукалевский
Ненависть затмевает разум и это, видимо, последнее, что доступно тому, кого сломали!
0
Итак, Она Звалась Татьяной)))
ненависть — удел слабых?
1
Ин
Инга.
Я ненавижу войну. Я слабая и сломленная?
1
Ин
Инга.
Я ненавижу войну. Я ненавижу убийство. Я ненавижу террор. Меня победили?
0
Итак, Она Звалась Татьяной)))
вот и мне непонятно
1
Ин
Инга.
Мда? Как обтекаемо.
1
Итак, Она Звалась Татьяной)))
у вас есть своё мнение по этому поводу?
1
Ин
Инга.
Есть. Но вам оно не будет интересно.
1
Итак, Она Звалась Татьяной)))
почему вы так решили?
1
Ин
Инга.
))
1
СК
Сергей Коваленко
…это значит,что ты стал ненавистником…любви и человечности уже нет…
0
СК
Сергей Коваленко
…это я понял,что ненавидите вы…но у вас же есть любовь…к близким,к миру,к природе…вы не живёте в ненависти постоянно…вы ненавидите войну,но не каждый миг.
1
Ин
Инга.
Хорошо. Остановимся на этом. У нас с вами разная трактовка слова -ненависть. И Конфуций говорил лишь о частном случае слова ненависть.
1
СК
Сергей Коваленко
…хорошо,остановимся на этом…всего вам хорошего!…
1
Ин
Инга.
Благодарю за общение.))
1
СК
Сергей Коваленко
…и вам спасибо))…
1
Станислав Машинский
У русских победитель зачастую проявляет снисхождение к проигравшему.
0
Итак, Она Звалась Татьяной)))
так ненависть у побежденного
1
Станислав Машинский
И я про то.
1
ПА
Павел Агарков
Татьяна-..这是很简单的…人很生气！ 不能认为适当的。 邪恶的破坏。 (嫉妒过)Танечка
0
Итак, Она Звалась Татьяной)))
будьте добры по-русски
1
ПА
Павел Агарков
..зная конфуция могла бы поинтересоваться.
.. чем кончаются БАТАЛИИ!!! 🙂
1
Итак, Она Звалась Татьяной)))
гибелью
1
ПА
Павел Агарков
… для кого как! ПОБЕДОЙ!..
1
Итак, Она Звалась Татьяной)))
именно… для кого победой, для кого гибелью
1
ПА
Павел Агарков
..вот тот кто изначально про гибель говорит.. это уже половина… гибели.. он самый … а ваще нахрена он тебе нужен?
1
Итак, Она Звалась Татьяной)))
кто
1
Валерий Киселев
Это значит, что сильный самодостаточен и ему ничья помощь не нужна.
0
Яду Хари
Злость, гнев, гордость, зависть, жадность… значит память отшибает
0
Яду Хари
Ага, поспорьте
1
Итак, Она Звалась Татьяной)))
не буду, не интересно
1
Яду Хари
Чувства всегда чего-то ненавидят и что-то им приятно. И если человек не вышел из под их влияния, он всегда в проигрыше.
1
Итак, Она Звалась Татьяной)))
смотря какое чувство.
1
Яду Хари
Смотря кто смотрящий, не поднявшийся над лубову своих чувств
1
Обсуждайка
чушь это значит, чувства и эмоции свойственны всем, не роботы же
0
Александр Волк
Ненавидит — слабый духом. А значит тебя победили. Думаю так.
0
Итак, Она Звалась Татьяной)))
эмоции — плохие помощники
1
Александр Волк
Согласен.
1
Ин
Инга.
Я ненавижу войну. Я слабая духом?
1
Александр Мамедов
Ненависть лишает разума.Тебя можно взять голыми руками.
0
Итак, Она Звалась Татьяной)))
значит ты сдался
1
Александр Мамедов
Ну не сдался,а тебя можно победить.
1
Итак, Она Звалась Татьяной)))
возможно и так
1
Supermax (B.
m.v.)
Ненависть сжирает человека изнутри,как коррозия.
0
Supermax (B.m.v.)
Но не злые же,они тоже не могут ненавидеть им пофиг
1
Итак, Она Звалась Татьяной)))
а почему «…значит тебя победили»?
1
Supermax (B.m.v.)
Ну то есть не смог сдержать гнев,и он тебя изнутри подточит.
1
Ин
Инга.
Я ненавижу войну. Я -злая? Равнодушная?
1
Supermax (B. m.v.)
Нет
1
ТГ
Тася Гаврик
Да возлюбите ближнего своего, как самого себя….
0
Итак, Она Звалась Татьяной)))
нет такого
1
ЕТ
Евгений Трофимов
…что-то всё так мудрено!
1
Итак, Она Звалась Татьяной)))
ну вот так, извиняйте
1
ЕТ
Евгений Трофимов
. ..нормально всё!
1
Итак, Она Звалась Татьяной)))
1
Татьяна Морозова
а то и значило что вы признали победу над собою
0
Итак, Она Звалась Татьяной)))
именно ненависть на это указывает?
1
Татьяна Морозова
да
1
Ин
Инга.
Я ненавижу войну. Я признала победу над собой? В Беларуси погиб каждый 4 житель. Я ненавижу фашистов. Я опять проиграла?
1
АС
Александр Сгибнев
Невозможно безъ греха ненавидеть кого-либо .
0
Итак, Она Звалась Татьяной)))
да вообще не знаю, что это может быть, что вызывает такую реакцию к человеку
1
Юрий Кулишов
Гнев-туманет разум!!!))ну?!))если он есть!)))
0
Итак, Она Звалась Татьяной)))
верно наверное
1
Юрий Кулишов
А тут гадать не надо!все проверенно
1
Итак, Она Звалась Татьяной)))
на ком?
1
Юрий Кулишов
На каждом!))
1
Erzhan )))
ненависть испепеляет душу и тело
0
Итак, Она Звалась Татьяной)))
согласна
1
Александр Дубков
Не трать эмоций на ничтожество.
0
Итак, Она Звалась Татьяной)))
мудро
1
Александр Дубков
Так ч кем поведешься.
1
Итак, Она Звалась Татьяной)))
1
Александр Дубков
Еще вопросы есть?
1
Итак, Она Звалась Татьяной)))
нет….пока…Разрешите откланяться?
1
Александр Дубков
До скорого, пока.
1
Итак, Она Звалась Татьяной)))
1
Следующая страница
«Если ты ненавидишь – значит, тебя победили!» . Ваше мнение. | Общество
Краткое содержание:
- Здравствуйте, дорогие читатели и подписчики!
- Мнение автора
- Обсуждение
Здравствуйте, дорогие читатели и подписчики!
«Если ты ненавидишь – значит, тебя победили!» – именно так утверждает Конфуций! Всего лишь короткая фраза, которая заставляет серьезно задуматься, многое переосмыслить. Мне интересно, что думаете вы о таком видении столь неоднозначного чувства, как ненависть. Поделитесь своими мыслями в комментариях!
Злость, а именно она является «отправной точкой» ненависти, время от времени посещает каждого из нас, на то в жизни достаточно поводов. Одни умеют контролировать свои эмоции, понимая, что злость ничего, кроме разрушения, причем, именно самого себя, нести не может. Другие злятся от души, даже наслаждаясь и гордясь своими негативными проявлениями.
Мнение автора
В тех случаях, когда злость не может вырваться наружу в качестве открытой агрессии по каким-либо причинам, тогда она уходит вовнутрь человека, превращаясь тем самым именно в ненависть. В результате все негативные эмоции человек теперь не только переживает в себе, но и накапливает, словно «снежный ком». Не трудно догадаться, что он начинает себя в буквальном смысле «съедать», нанося вред своему душевному и физическому состоянию. Да-да, и физическому тоже. Неспроста же говорят, что все болезни от нервов. Не буду перечислять все недуги, которые могут возникнуть именно на фоне хронической ненависти, их очень много! Об этом много писали такие известные авторы, как В. Синельников, Луиза Хей, В. Жикаренцев, В. Зеланд и т.д.
Ненависть представляет собой в большей мере скрытую (!) агрессию к кому-либо, это желание причинить вред, но невозможность это сделать из-за страха! Представляете? Люди ненавидят именно из-за своего страха, они остро ощущают досаду из-за своей же беспомощности. Вероятно, именно это имел ввиду Конфуций в данной цитате! Человек, ненавидя, испытывает отвращение и сильную враждебность к объекту своей ненависти.
Ненавидеть – означает желать кому-то зла, в той или иной форме, но не иметь возможности его, это зло, совершить. Само собой, столь сильное отрицательное чувство сопровождается стрессом, лишает человека сил, вынуждает его слишком много думать о том, кого он ненавидит, вместо того, чтобы тратить больше времени и сил на более полезные для себя самого дела.
Так что же, – будем ненавидеть или же постараемся сохранить свое внутреннее равновесие ради себя же? Предлагаю второй вариант! Будем победителями или побежденными? От всей души желаю вам добра, тепла и здоровья! Жду ваши рассуждения, но исключительно в вежливой форме!
Дорогие мои постоянные и новые читатели! Всем рада! Читайте, комментируйте, делитесь мнениями, только не злитесь и не обижайте никого! Под моими публикациями запрещено оскорблять автора и форумчан, комментарии нарушителей просто удаляю. Всем отличного настроения, здоровья, успехов!
Улыбнись Миру — и Мир улыбнётся тебе!
Если ты кого-то ненавидишь, ты терпишь поражение
Перейти к основному содержанию
Кишор Шинтре
Кишор Шинтре
#newdaynewchapter — это повествование в блоге, начатое 1 марта 2021 года, соучредителями которого являются Кишор Шинтре и Соня Беди, чтобы каждый день писать новую главу о создании «Жизни», а не просто о том, чтобы «жить».
Опубликовано 18 марта 2022 г.
+ Подписаться
Когда ты ненавидишь и не прощаешь, ты пьешь яд и ждешь, что другой человек умрет. Сказав это, ненависть часто является первой стадией прощения. Ведь если в нас не вызывают сильные негативные эмоции, то и прощать нечего, верно? Иногда нам приходится пережить много горя, прежде чем мы дойдем до того момента, когда научимся отпускать вещи. Прощение не оправдывает чье-то плохое поведение. Это просто избавление от яда, который исходит от обвинения кого-то другого в причинении вам вреда.
Это ложное восприятие. Люди не делают нам того, что мы им не позволяем. Вы решаете ненавидеть, вы выбираете держаться за обиду. Другой человек не делает этот выбор за вас. Они делают то, что делают, а вы выбираете, как реагировать. Я не говорю, что ваша естественная реакция не будет заключаться в том, чтобы чувствовать боль в определенных ситуациях, но то, что вы решите делать с ней, будет. Его можно носить с собой десятилетиями, а можно бросить на бордюр слева и двигаться дальше.
Когда ты превращаешь все в соревнование, ты терпишь агонию поражения. Когда вы превращаете все в опыт обучения, вы наслаждаетесь победой нового понимания своей жизни. Это гораздо более важное и менее мелкое восприятие жизни. Оставайся на своей полосе. Не беспокойтесь о том, что делает тот-то и тот-то, и победили ли вы их. Такое удовлетворение очень недолговечно, в то время как изучение чрезвычайно важных духовных уроков приведет вас к более длительному «настоящему» удовлетворению.
Я ненавидел кого-то до глубины души, прекрасно зная, что это неправильно и это отравит мою душу. Я держался на расстоянии от этого парня, но мне потребовалось около 10 лет, чтобы преодолеть отвращение. Хотя я никоим образом не пытался причинить ему вред, одно упоминание его имени заставляло мою кровь кипеть. Я знаю, что никогда не смогу подружиться с этим человеком, но я никогда не говорил о нем плохо, и когда всплыло это имя, я просто постарался относиться к нему очень небрежно. Может быть, мне не хватает великодушия в отношениях, но я ничего не могу с собой поделать, хотя мне хотелось бы избавиться от этой темной стороны моей личности,
Однако я считаю ненависть нежелательной эмоцией. На самом деле, оглядываясь назад, я думаю, что мне не следовало держаться на расстоянии, потому что единственный способ справиться с этим — это на самом деле взаимодействовать с этим человеком, поскольку он мог измениться, и мы могли бы хорошо поладить. Просто делюсь своим опытом. Не все потеряно из-за того, что ты кого-то ненавидишь — просто не делай ничего сумасшедшего……. вообще ничего не делай. Если у вас есть смирение, сочувствие, доброта, честность, вам не нужна ненависть в жизни. Если у вас есть смирение, сочувствие, доброта, честность, вам не нужна ненависть в жизни.
Признайте, что люди разные. Вещи случаются, мы не можем их изменить. Носить с собой ненависть — значит обременять себя ненужным стрессом. Найдите прощение, если сможете. Всегда идите по высокой дороге. Примите тот факт, что ваши эмоции — это ваша проблема. Их эмоции принадлежат им. Если в вашей жизни для них нет места, то то, что они думают и чувствуют о вас, не должно иметь значения. Они могут обрушить на вас ненависть, она должна смыть вас, как воду. Пусть ненавидят. Пусть утомляют себя этим. Подняться выше. Примите тот факт, что люди разные. Вещи случаются, мы не можем их изменить. Носить с собой ненависть — значит обременять себя ненужным стрессом.
Ненависть к кому-то не означает автоматически, что вы побеждены, но это означает, что вы вызываете негативные воспоминания о прошлых событиях. Однако ненависть часто приводит к поражению, потому что отвлекает ваше внимание/заставляет вас потеряться в своем негативе. Если у них «прикован» человек в подвале, то да. Но если у них просто есть материальные объекты, на которые они заработали деньги, чтобы купить их легально, то нет. Однако я могу несправедливо ненавидеть кого-то за то, что он потратил нелепую сумму денег на что-то столь же нелепое.
Например, ненависть, которая исходит от человека/группы, принадлежащей к другой религии/цвету кожи/расе/полу/этнической принадлежности, является самым чистым и самым злым видом ненависти. Мы можем преодолеть это, задав себе простой вопрос. Они действительно причинят мне/нам вред? Вы знаете, что делать после того, как ответите на этот вопрос без каких-либо предположений. Иди извиняйся. Ваше здоровье!
Что делать, если вы ненавидите того, кого любите
Вы когда-нибудь ненавидели своего партнера?
Вы не одиноки: оказывается, почти у всех нас бывают моменты, когда мы сильно не любим людей, которых любим больше всего, хотя некоторые из нас могут даже не осознавать этого.
В ходе серии исследований Вивиан Зайас и Юичи Шода обнаружили, что люди не просто любят или ненавидят значимых для них людей. Они любят , а их ненавидят — и это нормально. Как показывают мои собственные исследования, ключ к тому, чтобы пережить неизбежные трудные времена, заключается в том, чтобы никогда не прекращать попытки понять, откуда исходит ваш партнер.
Любовь сложная штука, не так ли?
Реклама ИксПознакомьтесь с набором инструментов «Большое добро»
От GGSC до вашей книжной полки: 30 научно обоснованных инструментов для хорошего самочувствия.
Как Зайас и Шода нашли ненависть посреди любви? Они попросили участников исследования подумать о близком друге, который им очень нравится. Затем участники сообщали о своих положительных и отрицательных чувствах по отношению к этому человеку. Неудивительно, что люди сообщали об очень положительных чувствах и очень низких отрицательных чувствах по отношению к человеку, которого они выбрали.
Но затем исследователи оценили неявных чувств — эмоций, которые они могли не осознавать — по отношению к значимому другому. Как? Участники выполнили стандартное компьютерное задание, которое измеряет, насколько быстро они реагируют на определенные указания. Они видели всплывающее имя своей второй половинки на экране компьютера, за которым быстро следовало целевое слово, которое было либо положительным (например, счастливчик, котенок), либо отрицательным (например, мусор, рак). Их работа заключалась в том, чтобы как можно быстрее классифицировать целевые слова как положительные или отрицательные, нажав правильную кнопку.
Вот тогда и вырвались наружу плохие предчувствия.
Вот как работает наш мозг, как показали десятилетия психологических исследований: если мы думаем о чем-то приятном, когда всплывает положительное слово, мы быстрее классифицируем его как положительное; но когда всплывает отрицательное слово, мы медленнее помещаем его в отрицательную категорию. Точно так же, если мы думаем о чем-то неприятном, мы будем медленнее классифицировать положительные слова и быстрее – отрицательные.
Эта задача позволяет исследователям фактически количественно определить чувства людей по отношению к своим близким, рассчитав, как быстро они реагируют на положительные и отрицательные слова, увидев имя своего значимого друга.
Все еще со мной? Отлично, потому что здесь становится интересно. Взгляните на график ниже. Столбцы справа показывают, что, как и ожидалось, участники быстрее классифицировали положительные слова, увидев имя своей второй половинки. Но они также быстрее классифицировали отрицательных 9. 0038 слов. Не просто , не медленнее — на самом деле быстрее !
Zayas & Shoda (2015)
Эффект положительных слов был больше, но был небольшой эффект, показывающий, что размышления о своих значимых других на самом деле усиливали реакцию людей при классификации негативных слов, таких как мусор и рак . Это были значимые другие, к которым участники относились как очень позитивно, так и не очень негативно, однако эти результаты показывают, что на имплицитном уровне люди относятся к обоим позитивно.0037 и негативные чувства к тем, кого они любят.
(Примечание. Столбцы в левой части графика показывают типичную реакцию с использованием положительных и отрицательных объектов, таких как закаты и пауки, где положительные объекты влияют только на положительные целевые слова, а отрицательные объекты влияют только на отрицательные целевые слова.)
Таким образом, люди испытывают как положительные, так и отрицательные чувства по отношению к тем, кого они любят. Это может вас не удивить. Самые близкие нам люди, такие как наши романтические партнеры, вызывают сильные чувства на обоих концах спектра — в некоторые дни мысли о наших романтических партнерах могут наполнить нас любовью и восхищением; в другие дни мы можем испытывать неприязнь или даже отвращение.
Это тонкая линия
Эти данные говорят мне о том, что эта динамика любви/ненависти является нормальной частью близких отношений. Негативное отношение к партнеру не означает, что вы делаете что-то не так или что у вас неправильные отношения. Кажется, что ненависть к вашему партнеру в данный момент не означает, что вы также не любите его сильно, что на самом деле является своего рода откровением (и облегчением).
Почему это исследование имеет значение? Большая часть нашей риторики об отношениях сосредоточена на положительном и отрицательном как на двух концах спектра: более позитивное отношение к партнеру означает, что вы испытываете к нему меньше негатива, и наоборот.
Хотя это может быть правдой в какой-то конкретный момент, это не отражает сложный характер ваших отношений в целом — или даже в один день! Наши чувства к нашим партнерам могут сильно варьироваться от момента к моменту, и кажется, что это может быть просто частью дикой поездки, когда вы делите свою жизнь с другим сложным человеком. Итак, несмотря на чрезвычайно позитивные фотографии счастливых отношений всех ваших друзей, размещенные в социальных сетях, знайте, что вы видите в лучшем случае только половину истории.
Есть еще один вывод из исследования Zayas and Shoda, на который стоит обратить внимание. Они также рассмотрели скрытые чувства людей по отношению к значимым другим, которые, по их словам, очень не любили . Это были нелюбимые люди, сыгравшие важную роль в их жизни, например, бывшие или отчужденные родители.
Когда людям показывали имена этих значимых людей, они быстрее классифицировали отрицательные слова, как и ожидалось. Но они также быстрее классифицировали позитивных слов, предполагая, что чувства по отношению к ненавистным значимым другим тоже не так уж застыли в камне. Вместо этого кажется, что мы придерживаемся некоторых положительных взглядов на этих значимых других, даже если мы заявляем о своей неприязни к ним, даже если мы не можем признать это на сознательном уровне.
Не все плохие чувства вредны для вас
Конечно, есть такая вещь, как слишком много ненависти. Чтобы отношения были счастливыми и здоровыми, не обязательно все время быть на позитиве, но слишком много негатива может быть вредным. Вместо этого ключ, кажется, имеет достаточно высокое соотношение положительного и отрицательного опыта.
Исследователь Джон Готтман обнаружил, что у стабильных, счастливых пар примерно в пять раз больше позитива, чем негатива во время конфликтных разговоров. С другой стороны, у пар, которые приближались к разводу, соотношение было больше похоже на 0,8:1. то есть способ скорее отрицательный, чем положительный. В то время как одних негативных эмоций следует избегать любой ценой, другие негативные эмоции, такие как вина или грусть, если их испытать в соответствующей обстановке, могут быть адаптивными и помочь нам измениться к лучшему.
Например, чувство вины за то, что вы сделали что-то не так, может помочь вам исправить свое поведение в будущем и исправить ситуацию. Грусть из-за разлуки с хорошим другом может помочь вам осознать, что вы все еще заботитесь об этих отношениях. В отношениях конфликт может помочь вам избавиться от плохих паттернов и решить проблемы.
Кроме того, мне кажется, что хорошее не так хорошо, если ты не противопоставляешь его время от времени чему-то плохому. Нам нужно эмоциональное разнообразие — постоянное хорошее настроение может просто надоесть! Более того, люди, которые все время заставляют себя чувствовать себя позитивно, когда это не является искренним, могут не получить тех же преимуществ, что и те, кто испытывает подлинные позитивные эмоции.
Семь способов сделать любовь сильнее ненависти
Так как же сохранить положительное соотношение любви и ненависти? Ключ в понимании, а не в том, чтобы избегать конфликтов или подавлять плохие чувства, что совершенно нормально.
Вместе с моей коллегой Сереной Чен я провел семь различных исследований пар, конфликтов и удовлетворенности отношениями. И я обнаружил во всех этих исследованиях, что люди чувствовали себя менее удовлетворенными, когда они не чувствовали себя понятыми после конфликтов со своим партнером. Но когда они вышли из конфликта, чувствуя себя понятыми, нет негативного влияния на удовлетворенность отношениями.
Мы получили эти результаты разными способами. Люди, которые сообщали о частых ссорах, но в то же время чувствовали, что их партнеры их понимают, были не менее удовлетворены своими отношениями, чем люди, которые редко ссорятся. Люди, которые помнили прошлый конфликт, в котором они чувствовали себя понятыми, были не менее удовлетворены, чем в контрольной группе; те, кто не чувствовал себя понятым, показали отрицательные эффекты. Люди, сообщавшие о своих конфликтах каждый день в течение двух недель, были одинаково удовлетворены как днями, когда они ссорились, так и днями, когда они не ссорились— если они чувствовали себя понятыми.
Подробнее о любви и ненависти
Выясните, не слишком ли вы жертвуете в своих отношениях.
Узнайте, как быть сострадательным партнером.
Откройте для себя пять способов возродить старую любовь.
Сострадательно ли вы любите своего партнера? Пройдите наш тест на сострадательную любовь.
В ходе нашего лабораторного исследования пары говорили об источнике конфликта в своих отношениях. Люди, которые чувствовали себя понятыми во время конфликтной беседы, чувствовали более удовлетворены после обсуждения, чем когда они впервые прибыли в лабораторию. Если они не чувствовали себя понятыми, они были менее удовлетворены.
Другими словами, отношения могут пережить конфликт и плохие чувства, если партнеры никогда не перестанут чувствовать вид другого.
Просто люди лучше находят решение своей проблемы, если понимают друг друга? Понимание действительно помогает в разрешении конфликтов, но оказывается, что понимание может помочь даже в тех ссорах, которые никогда не будут разрешены. Эти проблемы могут быть связаны с политическими, религиозными или личными различиями или, возможно, просто с разными предпочтениями в отношении фильмов.
Каким бы ни был их источник, понимание может помочь и в этих боях. На самом деле, понимание может быть наиболее важным, когда вы сталкиваетесь с проблемами, которые нелегко решить, например, с различными религиозными или политическими взглядами. В таких ситуациях понимание позволяет вам «соглашаться или не соглашаться», когда никакие споры не заставят вас передумать.
Что такого в чувстве понимания, которое помогает смягчить те негативные чувства, которые обычно возникают после конфликта? Мы обнаружили, что когда вы чувствуете, что вас понимают, это сигнализирует вам, что ваш партнер заботится о вас и заинтересован в отношениях. Это также заставляет вас чувствовать, что ваши отношения крепки и за них стоит бороться. И, в конце концов, чувствовать себя понятым, особенно когда ваш партнер имеет другое мнение, чем ваше, просто приятно, просто и понятно.
Так как же улучшить взаимопонимание во время конфликта? Вот семь советов о том, как думать и действовать для этого.
- Вместо того, чтобы отстаивать свою собственную точку зрения, попробуйте принять точку зрения своего партнера. Поставьте своей целью понять, почему ваш партнер чувствует то, что он чувствует.
- Избегайте четырех всадников апокалипсиса: критики, защиты, презрения и возражений.
- Предоставьте своему партнеру презумпцию невиновности. Предположим, что их намерения не злонамеренны.
- Найдите минутку, чтобы подумать о положительных чертах вашего партнера. Вы даже можете попробовать некоторые техники, вызывающие благодарность.
- Думайте о себе и своем партнере как о команде, а не как о противниках. Ваша цель — вместе выяснить, почему вы не сходитесь во взглядах, и найти решение; это не для того, чтобы выиграть бой и доказать, что ваш партнер не прав.
- Признайте, что не всегда будет легко следовать этим советам, особенно если ваш партнер не играет по тем же правилам.
