Ссора в семье: Ссоры в семье: 10 правил выхода из конфликта

Ссоры в семье: 10 правил выхода из конфликта

07.11.2018

Разногласия и ссоры в семейной жизни – абсолютно нормальное и естественное явление, вот только далеко не все уделяют им должное внимание и умеют с ними справляться. Узнайте 10 советов, чтобы избегать семейных конфликтов, от экспертов шоу «Ультиматум»!

Больше на тему: Валерий Ославский: Мы не случайно выбираем друг друга

1. Не копите злость и обиды. Когда вы подолгу откладываете в себе негатив, в один момент он вырвется наружу. Если вас что-то задело – дайте понять это своей половинке и вместе обсудите проблему. Это не только предотвратит серьёзную ссору, но и прояснит, что именно вам не по душе.

2. Сдерживайте эмоции. Попав в очаг семейной ссоры, не забывайте держать под контролем свои эмоции, ведь вы можете наговорить лишнего, надолго испортив ваше общение.

3. Не вспоминайте прошлые проступки. Случается так, что пытаясь доказать свою правоту, партнеры начинают вспоминать все предыдущие ошибки друг друга.

Это заводит ситуацию в тупик и нагнетает атмосферу с большей силой.

4. Не додумывайте. Ссоры в семье начинаются не только из-за реальных проблем, многие конфликты являются следствием бурной фантазии (если он пришел на 20 минут позже — значит был не один и т.д.). Помните, что доверие в отношениях занимает очень весомое место.

5. Уступайте и ищите компромиссы. Если вы хотите доказать свою точку зрения любой ценой и выйти из каждого разногласия победителем, ссоры в вашей семье неизбежны. Учитесь идти на компромисс и уступать своему партнёру.

Больше на тему: Николай Олофинский: Ты – то, что ты делаешь

6. Не провоцируйте. Зачастую причиной ссоры может быть намеренная провокация со стороны одного из пары. Плохое настроение, проблемы на работе, личные неурядицы нередко вызывают желание сорваться. Помните, для того, чтобы «выпустить пар», существуют более подходящие варианты (физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, консультация психолога, и т.

д.).

7. Не сравнивайте. Например, не стоит говорить своему любимому, что муж вашей подруги больше зарабатывает или помогает в домашних делах. В подобных ситуациях вы сами выращиваете почву для предстоящих конфликтов.

8. Слушайте. Не делайте вид, что вам интересны дела и проблемы вашей половинки, а действительно интересуйтесь ими, обращайте внимание на мнение партнера не только во время ссоры, а при каждом разговоре.

9. Говорите друг с другом. Ссоры часто являются последствием недопонимания, которое может возникнуть из-за нехватки общения между вами. Общайтесь друг с другом, проводите досуг вместе, посещайте интересные места, и вам не только будет легче понять сторону партнера, но и улучшить ваши отношения.

10. Хвалите. Не забывайте показывать своей половинке, что вы замечаете не только негатив, но и все самое хорошее, что партнер делает для вас. Будьте благодарны, и любимому захочется сделать вас еще счастливей!

Демонстрируйте свои чувства, проявляйте заботу и искренность, работайте над отношениями, создавайте романтику между вами и наслаждайтесь прекрасными моментами вместе!

Больше на тему: 20 секретов счастливых отношений между мужчиной и женщиной

Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

3. Ссора в семье — Дмитровское благочиние

Каждый из нас знает поговорку: «Милые бранятся — только тешатся», на самом деле все не так просто, как кажется. Тешатся, к сожалению, не молодые — а бес. Ему очень смешно, как двое любящих друг друга человека разрывают свою плоть на две части!

«И сказал Господь Бог: не хорошо быть человеку одному; сотворим ему помощника, соответственного ему… И навел Господь Бог на человека крепкий сон; и, когда он уснул, взял одно из ребр его, и закрыл то место плотию. И создал Господь Бог из ребра, взятого у человека, жену, и привел ее к человеку. И сказал человек: вот, это кость от костей моих и плоть от плоти моей; она будет называться женою, ибо взята от мужа. Потому оставит человек отца своего и мать свою и прилепится к жене своей; и будут одна плоть»

Фото из открытых Интернет-источников

Муж и жена — это одна плоть, такова воля Господня. Человек, любящий Творца Своего, истинно верующий, богобоязненный, -посчитает страшным грехом нарушать святую волю Господню, а воля Господня состоит в том, чтобы люди не вредили своей плоти, следовательно, ссора — это прямой удар мечом по живой плоти когда-то двух, а теперь — одного человека!

Когда муж и жена ссорятся между собой, то они умышленно раздирают и разрывают свою единую плоть на две части, то есть наносят себе непоправимый вред! Фактически, ссора между мужем и женой само по себе явление противоестественное, ибо Бог Таинством Венчания сочетал две плоти — в одну, и поэтому, когда в семье происходит ссора, то рана от нее у обоих болит одинаково, так как плоть то — одна! Следовательно, и последствия ссоры коснуться — обоих, и ответ Богу за последствия ссор, оба — муж и жена, — будут давать оба!

Ссора в семье — это явление очень частое. Трудно найти такую семью, где — бы не происходило ссор между мужем и женой. Ссора — это своеобразная притирка, выявление дурных сторон каждой половины, фактически ссору смело можно назвать и неотъемлемой частью семьи, ибо она, как лакмусовая бумажка, выявляет дурные стороны нашего характера.

Но как же жить, спросите Вы, если и без ссор нельзя, и если ссорится — грех? На самом деле все очень просто! Господь не ставит перед Собой задачу поставить человека в безвыходное положение, не дав ему понять, как следует жить. Святые отцы учат нас простоте и отсутствию суемудроствования — где просто, — говорят они, — там и ангелов со сто!

Фото из открытых Интернет-источников

Если в семье произошла ссора, то супруги должны как можно быстрее примириться! В дневниковых записях Императрицы Александры Феодоровны мы находим ценнейший для нас совет правильного построения семейной жизни:

«Бойтесь малейшего начала непонимания или отчуждения. Вместо того, чтобы сдержаться, произносится неумное, неосторожное слово — и вот, между двумя сердцами, которые до этого были одним целым, появилась маленькая трещинка, она шириться и ширится до тех пор, пока они не оказываются навеки оторванными друг от друга.

Вы сказали что-то в спешке? Немедленно попросите прощения! У вас возникло какое-то непонимание? Неважно, чья вина, не позволяйте ему ни на час оставаться между вами.

Удерживайтесь от ссоры. Не ложитесь спать, затаив в душе чувство гнева. В семейной жизни не должно быть места гордости. Никогда не нужно тешить свое чувство оскорбленной гордости и скрупулезно высчитывать, кто именно должен просить прощения. Истинно любящие такой казуистикой не занимаются»

Источник: www.semyaivera.ru

Как прекратить ссоры и конфликты в семье

Все семьи время от времени сталкиваются с конфликтами. Несогласие с другими — даже с теми, кого вы любите, — обычно является частью всех типов близких отношений. Важно то, как семьи разрешают конфликты. Тем, кто постоянно ссорится со своими семьями, могут помочь некоторые из приведенных ниже советов.

Разочарован семейным конфликтом?

Найдите безопасное место для прохождения через него

Плата за семейные ссоры

Существует множество доступных исследований, посвященных влиянию ссор родителей на детей. В статье BBC говорится, что дети родителей, чьи конфликты часты, интенсивны и обычно не разрешаются, могут испытывать негативные последствия. Они могут включать нарушение сна и прерывание раннего развития мозга у младенцев, тревожность и поведенческие проблемы у детей, а также депрессию и поведенческие проблемы у подростков.

Учитывайте также последствия драк между братьями и сестрами, которые перерастают в издевательства, что может привести к ухудшению психического и физического здоровья на десятилетия для детей, которые испытали это, согласно одному исследованию. Ссоры между родителем и ребенком также могут быть травмирующими для ребенка, и исследования показывают корреляцию между детской травмой и низкой самооценкой, депрессией, тревогой и проблемами, связанными с употреблением психоактивных веществ.

Семейные ссоры не всегда перерастают в травму. Некоторые семьи могут просто ссориться или спорить больше, чем это удобно, и предпочли бы более спокойное и любящее отношение друг к другу. Хотя прошлое нельзя изменить, можно изучить новые стратегии разрешения конфликтов, которые могут помочь семьям преодолевать разногласия и проблемы, меньше ссорясь и расстраиваясь в будущем.

Стратегии для лучшего разрешения конфликтов в семьях

Вы контролируете только свои собственные действия, поэтому вы не можете заставить свою семью практиковать более здоровые методы разрешения конфликтов. Однако, моделируя некоторые из них самостоятельно, вы можете влиять на то, как другие члены вашей семьи разрешают конфликты с течением времени. Вот несколько тактик, которые можно попробовать.

1. Узнайте, как эмоционально регулировать

Эмоциональный контроль — это просто способность контролировать свое эмоциональное состояние. Эмоции могут быть сильными, и полностью контролировать их в любой ситуации, как правило, невозможно. Однако работа над развитием своих способностей таким образом может иметь большое значение в том, как вы справляетесь со всеми типами конфликтов и проблем в жизни и отношениях.

Даже простое глубокое дыхание может помочь успокоить разум, как показывают исследования. Также может помочь начало какой-либо практики осознанности, поскольку исследования показывают, что она может снизить уровень стресса. Какая бы тактика ни помогала вам контролировать свои эмоции, когда семейный спор начинает обостряться, она, скорее всего, окажется полезной.

2. Пусть говорят другие (а потом слушают)

Иногда споры между людьми обостряются, когда одна или все стороны чувствуют, что их не слышат. Сознательные усилия, направленные на то, чтобы пригласить каждую семью, участвующую в конфликте, высказаться на их стороне, могут помочь снизить напряженность и подтолкнуть участников к разрешению конфликта. Помните, что искреннее активное слушание может помочь людям почувствовать себя услышанными. Согласно статье в International Journal of Listening, эта практика может включать невербальные признаки взаимодействия (кивки головой, зрительный контакт), воздержание от суждений и задавание вопросов для обеспечения ясности и понимания.

3. Изучите различные форматы разрешения конфликтов

Не все люди устроены так, чтобы справляться с конфликтами. Открытость к различным методам и форматам разрешения конфликтов может помочь семье чувствовать себя более комфортно, высказывая свою точку зрения и соглашаясь с решениями. Например, некоторым людям может потребоваться время в одиночестве, чтобы привести в порядок свои мысли или обдумать точку зрения других. Позволить им изложить свои мысли на бумаге вместо того, чтобы излагать их в устной форме, может быть полезным. Как бы это ни выглядело для членов вашей семьи, изучение различных форматов разрешения споров может быть полезным.

4. Стремитесь сохранять нейтральный язык тела

Исследователь Альберт Мехрабян разбил общение на составные части. Согласно его исследованиям, это 55% невербальных, 38% голосовых и только 7% основанных на реальных словах. Эти цифры показывают, насколько важными могут быть язык тела и тон во время конфликта. Скрещенные руки и закатывающие глаза, например, два признака разочарования или несогласия, которые могут сорвать усилия по разрешению конфликта. Использование саркастичного или насмешливого тона или повышение голоса также может подорвать эти усилия. Хотя это может быть трудно, когда эмоции начинают накаляться, сохраняя открытый язык тела и стремясь сохранять спокойствие, ровный тон голоса может помочь снизить эскалацию ссоры с семьей, чтобы вы могли начать работать над решением.

5. Не перебивайте

Согласно исследованиям, даже двухсекундного прерывания достаточно, чтобы мы потеряли нить сказанного. Прерывание может привести к тому, что мы потеряем фокус, импульс и даже возможность чувствовать удовлетворение от того, что полностью выразили себя. Избегание импульса прерывать семью, когда они объясняют свою сторону конфликта, может помочь им полностью выразить себя и почувствовать себя услышанными и понятыми.

6. Поговорите с терапевтом

Работа с квалифицированным терапевтом может дать множество преимуществ тому, кто сталкивается с проблемой семейной динамики, где ссоры являются обычным явлением. Они могут помочь вам выявить нездоровые модели поведения, установить границы и выработать собственные навыки общения. Они также могут выслушать вас и дать объективную точку зрения, чтобы вы могли проработать свои чувства по поводу конкретного конфликта, чтобы затем вы могли более эффективно выразить их своей семье.

Онлайн-терапия может быть удобным вариантом для поиска такого лечения. С помощью службы виртуальной терапии, такой как BetterHelp, вы можете связаться с лицензированным терапевтом из дома. Все, что вам нужно, это работающее устройство и подключение к Интернету. Поскольку исследования показывают, что онлайн-терапия может предложить те же преимущества, что и очные сеансы, этот формат могут выбрать те, кто считает его более доступным и удобным. Помните: правильный формат терапии для вас, как правило, тот, в котором вы чувствуете себя наиболее комфортно.

Еда на вынос

Частые семейные ссоры в худшем случае могут быть травмирующими, а в лучшем — расстраивать или раздражать. Хотя вы не можете изменить поведение своей семьи, работа над улучшением собственных навыков общения и разрешения конфликтов может помочь вам повлиять на лучшие результаты.

FAQ (Часто задаваемые вопросы)

Нормально ли, что семья все время ссорится?

Согласно ответам экспертов, время от времени ссоры в семьях — это нормально. Это потому, что в одном доме так много разных личностей и стилей общения.

Как перестать ссориться с семьей?

Хотя конфликта не всегда можно избежать, вы сами решаете, как подойти к нему. Выделяя пространство, сохраняя спокойствие и делая все возможное, чтобы уважать людей в вашей семье, у вас больше шансов предотвратить разрушительные споры.

Вы также можете попробовать обработать свои эмоции другими способами, прежде чем начинать обсуждение, чтобы иметь четкое представление о том, что вы чувствуете. Попробуйте написать, почему вы расстроены, или найдите время, чтобы поговорить с кем-то, кому вы доверяете, кто не участвует в споре.

Верите вы в это или нет, но это заявление может нанести ущерб самооценке человека и быть чрезвычайно болезненным. Иногда гнев заставляет людей говорить вещи, которые они не имеют в виду. Когда вы находитесь в момент конфликта с кем-то, кого вы любите, важно не набрасываться и не говорить что-то, чтобы попытаться причинить ему боль.

Что такое токсичный родной брат?

Ядовитый родной брат — это тот, рядом с которым невозможно не начать ссору. Они могут придираться ко всему, что вы делаете или говорите, или заставлять вас чувствовать, что они вас не поддерживают. Имейте в виду, что есть разница между токсичным братом и сестрой, с которым вы не всегда ладите.

Каковы четыре причины семейных конфликтов?

Согласно К. Ли Бэнксу, автору книги «4 причины семейных конфликтов», четырьмя причинами семейных конфликтов являются финансы, соперничество между братьями и сестрами, разногласия в отношении воспитания детей, а также проблемы со свекровью или членами расширенной семьи.

Соперничество и конкуренция между братьями и сестрами очень распространены, особенно среди детей близкого возраста. Далее идет дисциплина ребенка, которая может быть источником споров между двумя родителями или детьми. Когда ребенок дисциплинирован, он может рассердиться на своих родителей. С другой стороны, родители могут не согласиться с тем, как дисциплинировать ребенка, что также может привести к спорам. Наконец, частой причиной споров могут быть родственники и родственники родственников. Многие люди спорят о том, как их свекровь относится друг к другу или ведет себя.

Как гневный родитель влияет на ребенка?

Злой родитель может повлиять на ребенка, понизив его самооценку. Родители, которые набрасываются в гневе, могут заставить ребенка чувствовать тревогу, страх и отчужденность. Когда ребенок не знает, как общаться со своими родителями, потому что боится их рассердить, ребенок не может правильно развиваться. Это может сильно помешать их эмоциональному развитию и навыкам взаимоотношений.

В долгосрочной перспективе дети, которые часто видят гнев в своей семье, с большей вероятностью будут реагировать аналогичным образом, сталкиваясь с конфликтом во взрослой жизни. Может быть трудно освоить эффективные коммуникативные навыки, если вы не познакомились с ними в молодом возрасте.

Что вы делаете, когда ваша семья вас ненавидит?

Иногда может показаться, что ваша семья не любит или даже ненавидит вас. Возможно, вы обнаружите, что благодаря этому узнаете больше о своей семье и доберетесь до места, где вы почувствуете их поддержку.

Любое насилие недопустимо. Если вы чувствуете себя небезопасно дома, важно обратиться за помощью. Расскажите об этом учителю, школьному психологу или другому взрослому, которому доверяете. Вы также можете связаться с Национальной горячей линией по вопросам домашнего насилия по телефону 1-800-79.9-7233, чтобы бесплатно поговорить с кем-нибудь.

Причина наших ссор

Семья | Воспитание

АвторChristina Fox 8 августа 2016 г. 8 августа 2016 г.

Большинство дней я провожу в качестве судьи. Я вмешиваюсь в склоки и споры. Я разрешаю споры. Иногда я даже предотвращаю полномасштабные войны. А в действительно плохие дни я сбрасываю полосатую одежду своего рефери и сам выпрыгиваю на ринг, споря вместе со своими детьми.

Если у вас есть дети, скорее всего, вы тоже судья. Возможно, вы даже прибегали к использованию свистка и объявлению пенальти. Может быть, вы подумали про себя: «Что здесь происходит?» и «Почему так много конфликтов?»

Идолы наших сердец

Иаков говорит о ссорах и драках, которые мы имеем в Иакова 4:

«Что вызывает ссоры и что вызывает драки между вами? Не оттого ли борются в тебе страсти твои? Вы желаете и не имеете, поэтому вы убиваете. Вы жаждете и не можете получить, поэтому вы боретесь и ссоритесь. У вас нет, потому что вы не просите. Просите и не получаете, потому что просите напрасно, чтобы употребить для ваших страстей. Прелюбодеи! (4:1-4)

Что является источником всех наших драк и ссор, даже в наших собственных домах? Наше идолопоклонство . Мы ссоримся друг с другом из-за идолов в нашем сердце. Это справедливо и для наших детей.

Идол — это все, что мы любим и служим больше, чем Бога. Он не обязательно должен быть построен из дерева или камня, как идолы, о которых говорится в Библии. Идолами, которым мы, скорее всего, поклоняемся, являются вещи, успех, деньги, привязанность, контроль и т. п. Для наших детей их кумиры могут быть забавой, друзьями, игрушками, видеоиграми, симпатией и успехами в спорте или учебе. Тим Келлер определяет идолопоклонство следующим образом: «Идол — это то, на что вы смотрите и говорите в глубине души: «Если у меня это есть, тогда я чувствую, что моя жизнь имеет смысл, тогда я знаю, что у меня есть ценность, тогда я почувствуете себя значительным и защищенным». Есть много способов описать такое отношение к чему-либо, но, пожалуй, лучший из них — это поклонение» (из «Поддельных богов», страницы xvii-xviii).

Наши споры и конфликты происходят из-за этих идолов. Джеймс говорит, что мы видим, что у других есть то, что мы хотим, и поэтому мы боремся, чтобы получить это. Или, возможно, кто-то встанет между нами и нашим кумиром. Может быть, кто-то угрожает отобрать нашего кумира. Это заставляет нас сражаться, спорить и защищать то, что нам дорого.

Докопаться до сути

Как судья, я увязаю в попытках остановить спор или конфликт и не могу решить основную проблему, стоящую за проблемой. Идолопоклонство — это проблема сердца. Просто объявить перемирие, тайм-аут или объявить штрафы не решат корень проблемы. Те же самые драки и ссоры просто начнутся снова в другой день. Это потому, что идолопоклонство захватило все наши сердца. Как сказал Джон Кальвин, наши сердца – фабрики по производству идолов.

Чтобы эффективно разрешать конфликты в наших домах, нам нужно видеть реальные проблемы, стоящие за конфликтом. Нам нужно добраться до сути дела. Наши детские сердца.

Наши сердца. Нам нужно молиться и просить Духа открыть нам идолов, которым мы поклоняемся. Нам нужно молиться о том, чтобы Дух совершал ту же работу в наших детях. Нам нужно молиться о мудрости, чтобы работать с нашими детьми в обсуждении этих идолов и того, что они для них значат. Нам нужно исповедоваться и покаяться в нашем идолопоклонстве. Тогда нам нужно обратиться ко Христу и заменить идола большей любовью к нему. Нам нужно переупорядочить наши желания или страсти, чтобы Христос был нашим самым большим желанием и любовью.

Иаков 4 говорит об этом так: «Итак покоритесь Богу. Противостаньте дьяволу, и он убежит от вас. Приблизьтесь к Богу, и он приблизится к вам. Очистите руки, грешники, и очистите сердца, двоедушные. Будьте несчастны, скорбите и плачьте. Пусть смех ваш превратится в скорбь и радость ваша в уныние. Смиритесь перед Господом, и Он вознесет вас». (Иакова 4:7-10).

Нам нужно со смирением обратиться к Евангелию благодати, признавая нашу нужду в Иисусе. Только по благодати Христа и работе Его Духа в нас мы можем надеяться удалить идолов из нашего сердца.