Стабильная психика: Устойчивая психика — залог успеха. Как научиться переживать неудачи и быстро адаптироваться к переменам — Нож

Стабильность психики. Статья. Психология. Самопознание.ру

Стабильность психики человека зависит от многих факторов, внешних и внутренних, которые постоянно взаимодействуя между собой, образуют вместе достаточно динамичную систему.

Конечно, деление на внешние и внутренние факторы достаточно условно, так как одни под влиянием жизненного опыта могут переходить в другие.

Единственное, что не вызывает сомнения в плане внутренних факторов, так это, пожалуй, решающий фактор — врождённый, дающий некоторую основу психике человека. Это тип нервной системы.

Все остальные факторы (воспитание, образование, жизненный опыт, навыки, вид профессиональной деятельности) будут оказывать влияние, как на психологическую устойчивость человека, так и на отношение самого человека к этим факторам.

Под термином психологической устойчивости личности (стабильности психики) в самой психологии подразумевают умение сохранять оптимальное функционирование психики в изменяющихся обстоятельствах, в обстановке стресса.

Другими словами, психологическая устойчивость — это не стабильность, непоколебимость нервной системы, а именно гибкость. Именно мобильность психики при переходе от одной задачи к другой — главная характеристика стабильности психики. И чем выше данное качество, тем адекватнее становится реакция человека на внешние факторы и сложившиеся обстоятельства.

К сожалению, а может, и к радости, психологическая устойчивость не гарантирует устойчивость от всего на свете. В той сфере деятельности, где человек познал и победил не одну беду и проблему, будет более устойчивым, чем там, где его опыт побед и достижений скромный или отсутствует совсем.

В целом психика будет более стабильной, если выполняется следующая пропорция эмоций:

• положительные — 35% (радость, уверенность, торжество…), повышают самооценку, общий психологический настрой человека;
• отрицательные — 5% (страх, отвращение, гнев…), являются необходимым стимулом к деятельности, сознательной корректировке своего поведения;
• нейтральные — 60% (интерес, удивление, безразличие…), являются необходимой базой для познавательной деятельности и психологической защиты человека.

Исходя из такого соотношения эмоций, человек, в целом, достаточно стабилен, не испытывает неврозов и связанных с ними предпосылок для различных зависимостей как необходимой субъективной компенсации.

Конечно, положительные эмоции никто в современном мире раздавать не собирается, тем более те, за которыми будут стоять реальные достижения. Отрицательные возникают как бы сами собой, являясь некоторым следствием сокращения положительных эмоций, а также попутным механизмом потребления и включения в систему координат различных зависимостей как способа бегства от реальности.

На наш взгляд, есть смысл уделить больше внимания нейтральным эмоциям, а именно реализовывать их в полной мере. Конечно, действие это будет субъективно и избирательно для каждого отдельно взятого человека. Но общее правило может стать таким: «Интерес к той информации, которая принесёт пользу и положительные эмоции, затем удивление результатами. Безразличие к информации, которая от пользы уводит и приводит к отрицательным эмоциям«.

И здесь на первое место выходит вопрос: «Что мы хотим и для чего?». В идеале, необходимо пробудить в себе цель, идею, которая станет основой познания, сутью деятельности человека.

Интересным показалось мнение психолога П. Веденина:

«Вращение всегда идёт вокруг центра. Если же центр неустойчив, «болтается», то и поле будет, смещаясь вслед за движениями центра, деформироваться».

Осталось решить самое простое, что в данный момент станет центром для внимания и вращения человека, его деятельности. Какая цель станет работать на стабильность психики…

Статьи автора

От автора: в своё время, проводя занятия по антикоррупционному поведению, часто вспоминал на них фразу: «Какую сумму денег сотрудник взял в качестве взятки, во столько себя и оценил». Не так давно в одной из передач увидел сюжет, где речь шла про золотую молодёжь, мажоров, которые развлекались тем… Читать дальше	От автора: с курса социологии запомнилось то, что внутренние законы функционирования человека и социума тождественны. Лишний раз убедился в этом. Бесконечно продолжаются споры о переименовании улиц, парков и городов. Смысл каждый, скорее всего, видит в этом свой. Предпринимателю с новым названием… Читать дальше
От автора: желание поделиться мнением на эту тему возникло из некоторого количества консультаций, в которых запрос клиентов был на причины и способы разрешения конфликтов с коллегами, начальниками и некоторого беспорядка в мыслях и поступках с людьми. В таких случаях почти всегда консультацию начинаю… Читать дальше	Страх является неизбежной принадлежностью нашей жизни. Постоянно изменяясь, он сопровождает нас от рождения до смерти. История человечества от прошлого до настоящего состоит из попыток преодолеть, уменьшить, пересилить или обуздать страх. Надежда на возможность прожить без страха остаётся иллюзией… Читать дальше

Другие статьи автора

Читайте также

Не найдётся, наверное, во всём мире такого человека, который бы ни пытался начать новую жизнь с понедельника (с первого числа, с нового года и т. д.) или не стремился всё начать с чистого листа. Ещё вчера человек ставил перед собой вполне определённую цель, но наступал понедельник (первое число, новый… Читать дальше	Когда я впервые брал машину на прокат, столкнулся с неприятной для себя ситуацией. При себе я имел ровно столько денег, сколько стоили три дня аренды автомобиля, а тут неожиданно выяснилось, что надо оставить ещё сумму залога. Полчаса у меня ушло на то, чтобы уладить вопрос с депозитом, но мысли, появившиеся… Читать дальше
Развить чувство уверенности в себе никогда не поздно. Главное, иметь желание и приложить к этому усилия. Прочтите, обдумайте и примите то, что посчитаете подходящим для вас. Примиритесь с собой Это самый важный шаг. Перестаньте изводить себя за то, что вы не уверены в себе. В этом нет смысла, вы только… Читать дальше	В сегодняшней статье я хочу предложить ряд упражнений, выполняя которые, любой желающий сможет научиться быть более наблюдательным, а значит, осознавать, что с ним происходит, и стать хозяином своих реакций, поведения и мыслей. Предлагаемые упражнения помогут желающим их практиковать, во-первых… Читать дальше

• ВКонтакте

что это такое, устойчивая и неустойчивая психика

О «черном ящике» обычно говорят в двух случаях: на передаче «Что? Где? Когда?» и после автокатастрофы. Парадокс в том, что внутри каждого человека есть его личный «черный ящик» – его психика. И никакие усовершенствованные методы не могут приблизить ученых к его расшифровке. Почему психика – самый загадочный предмет для науки и почему ее нельзя отождествлять с сознанием? Как красивые картинки из соцсети провоцируют психические поломки? Что первично в проблеме тело-психика? Об этом наша статья.

Что такое психика?

Психика — это специфический способ функционирования человеческой души, который проявляется сложной совокупностью осознаваемых и неосознаваемых процессов, определяющих основные свойства личности человека.

Она не является врожденной, но формируется на протяжении жизни через обучение и общение. Психика – чрезвычайно сложная для понимания система, которая состоит из иерархически организованных подсистем и элементов. Все они взаимосвязаны друг с другом, порой изменчивы и неустойчивы.

Психика реализуется в психических процессах, свойствах и состояниях человека. Это все информационные процессы и структуры, необходимые для ориентации и взаимодействия человека с внешним миром, способы отражения реальности, органы и функции, происходящие внутри организма. Главный орган психической деятельности – мозг.

Основные свойства психики – целостность и системность работают на то, чтобы:

• Регулировать поведение и деятельность.
• Помочь человеку осознать свое место в окружающем мире.
• Проявляться в особых формах осознанной и неосознанной рефлексии.
• Формировать эмоционально и чувственно окрашенный субъективный образ реальной (объективной) картины мира.
• Уравновешивать конфликт собственных потребностей и требований социума.
• Обеспечивать взаимодействие человека с окружающей средой.

Пройти тест на психику

Термин «психика» происходит от греческого слова, которое переводится как «душевный, жизненный». Термин распространен в психологии, медицине, философии, поэтому его значение может меняться. В течение долгого времени психика обозначалась терминами «душа», «душевные явления» и была центральным предметом философствования. В качестве психических феноменов также рассматриваются чувственные восприятия, ощущения и образы, эмоции, переживания, сновидения, трансы, желания, намерения, интуиция.

Знаменитыми исследователями человеческой психики были П. К. Анохин, В. М. Бехтерев, И. М. Сеченов. Один их крупнейших психологов С. Л. Рубинштейн утверждал, что психика и сознание не самодостаточны, а принадлежат человеку или конкретно – личности. Возможно, поэтому эти два понятия часто используются как синонимы. Но такое обозначение не совсем корректно. Понятие психики намного шире, поскольку кроме сознания включает бессознательное и сверхсознание (Супер-Я). Тем более, что проблема «Мы управляем сознанием или сознание – нами?» в XXI веке остается открытой.

Как сказал профессор медицины В. Ф. Ясенецкий-Войно: «Я много раз делал трепанацию черепа, но никогда не видел там ума». Несмотря на сложности изучения человеческой психики, исследования в этой области не прекращаются. Наоборот, разрабатываются новые методы 3D-сканирования и моделирования мозга, усовершенствуется МРТ-технологии. Ученые получают новые цифры о нейронах, синапсах, нейронных связях. Но это всего лишь данные о «материи». Понять, как формируются мысли, гипотезы, новые идеи, речь, как работает интуиция, не удалось никому.

Тело или психика: что первично?

В отличие от других высокоорганизованных живых существ, человек устроен сложнее. Человеческая психика наделена сознанием, бессознательным, эмоциями, воображением. В человеке все так совершенно и идеально «подогнано», что полностью отделить физическое от психического невозможно. Поэтому если в организме случились неполадки, помогать ему нужно на всех уровнях.

Понять взаимосвязь тела и психических процессов поможет простое упражнение-эксперимент. Что нужно сделать:

• Сесть на стул, широко развести руки в стороны, откинуть голову назад. Глубоко вдохнуть, глубоко выдохнуть.
• Попробовать вспомнить что-то печальное, погрустить. В таком положении долго сохранять чувство грусти невозможно. Либо печаль начнет уходить, либо захочется опустить плечи, зажать мышцы шеи и туловища.
• Дело в том, что грусть удерживается на физическом уровне с помощью мышечного зажима. Удерживать его в таком «развернутом» положении невозможно. Поэтому нет мышечного напряжения, нет грусти.

Так или иначе, все душевные явления сопровождаются телесными процессами. Они приводят к едва заметным переменам в кровообращении, частоте дыхания, сокращении мышц, деятельности желез даже в тех случаях, когда это совершенно незаметно. Более существенные проявления этой взаимосвязи – психосоматические болезни и наоборот, лечение заболеваний через внушение или психотерапию. Поэтому проблема тело-психика сродни вопросу: «

Что первично – яйцо или курица?». Однозначного ответа нет.

Пройти тест на психологический возраст

Что такое психологическая (не)устойчивость?

Крепкая психика поможет выдержать любое давление, перенести любые катаклизмы и успешно пережить неблагоприятные обстоятельства. Для этого нужно развивать данные природой возможности. Но делать это правильно, чтобы укрепить свой дух, а не сломать его.

Как ломается психика?

Среди наиболее очевидных причин поломки психики большинство назовет травмирующие события, насилие, измену. Это действительно так. Но есть другие, незаметные на первый взгляд причины душевного нездоровья.

1. Нарушение в работе внутренних биологических часов.

Внутренние часы «тикают» практически в каждой клетке организма, а также устанавливают свой ритм работы органов и тканей. Они сильно влияют на работу всего тела, гормональный фон, температуру, обмен веществ. Особенно это влияние проявляется у подростков и людей преклонного возраста.

Доказано, что нарушение внутреннего ритма не просто утомляет, но приводит к психическим расстройствам (депрессии, неврозам, нестабильному поведению, острым приступам одиночества.). Дело не только в смене часовых поясов или ночной активности. Биологические часы сбиваются при использовании гаджетов ночью. Белый свет экрана приглушает выработку гормона сна мелатонина, нарушает привычный ритм работы остальных органов.

2. Выгорание.

Состояние хронического стресса приводит к физическому и эмоциональному истощению. Для него даже придумали термин «выгорание миллениалов» – людей, настроенных только на успешную карьеру. Их мозг с установкой на решение новых задач все время работает, а одна мысль об отдыхе вызывает страх.

На первых этапах выгорания людей разных профессий, возраста и достатка объединяет одна черта – они настолько истощены под давлением неотложных дел, что не справляются с простыми бытовыми делами. Далее стресс провоцирует бессонницу, тревогу, вынуждает нервничать из-за всего на свете. Им на смену могут прийти панические атаки, фибромиалгия. В критических случаях можно уработаться до смерти – в Японии и Китае такое уже случалось.

3. Излишнее доверие к соцсетям.

В заточенных под изображения соцсетях зачастую создается иллюзия красивой жизни. Постановочные сцены из жизни выглядят так красиво, что создается ощущение большей реалистичности, чем сама жизнь. Это заставляет людей чувствовать свою неполноценность, вызывает тревогу.

Ученые провели опросы среди жителей Британии и доказали, что соцсети могут усиливать психические проблемы. В группе риска находятся подростки и молодые люди, которым еще сложно отличить «жизнь с картинки» от реальности. По мнению ученых их неустойчивая психика может не выдержать такого дисбаланса. Поэтому онлайн-ресурсам нужно предупреждать пользователей, что выложенные фотографии обработаны.

Пройти тест на стресс

Травмирующие события рано или поздно приводят к тому, что психика закольцовывается на самой себе, уходит в сторону от многократных попыток «переварить» болезненный жизненный опыт.

В один момент происходит что-то такое, что психика говорит «стоп». Иногда перед этим она посылает нам тревожные «звоночки».

Признаки того, что нужно уделить себе особое внимание:

• Постоянно хочется спать. Даже после 12-часового отдыха чувствуется усталость. Сразу заснуть не удается, во сне мучают кошмары, преследуют плохие сны.
• Физическое недомогание. Без физиологических причин мучают головные или мышечные боли, головокружение, скачки давления.
• Непонимание своего состояния. На вопрос «Что с тобой?» не получается ответить даже самому себе. Неясные ощущения тревожат круглосуточно.
• Резкие перепады настроения. На смену хорошему настроению неожиданно может прийти апатия. Все чаще случается слезливость, нервозность, раздражительность, досада и зависть зашкаливают.
• Энергии нет совсем. Даже после отдыха, общения с друзьями силы не восстанавливаются. Фитнес не помогает, поскольку нет сил даже на простые упражнения.
• Привычные вещи уже не радуют, зато появился страх перед будущим.

Что делать? Срочно начинать заботиться о себе. Постепенно здоровье улучшится, появятся силы, придет душевный комфорт.

Как сделать психику устойчивее?

Психическая устойчивость не передается по наследству, но сделать психику более «упругой» вполне возможно. Американская психологическая ассоциация выпустила целое пособие для тех, кто хочет прокачать душевную выносливость. Вот некоторые советы:

1. Укреплять отношения. Связь с родителями дает человеку и его психике огромный ресурс. Крепкая дружба позитивно сказывается на психологической устойчивости. Поддержка близких в тяжелой ситуации придаст сил, чтобы бороться с обстоятельствами.
2. Верить в свои силы. Без веры в себя трудно преуспеть, вести бизнес, творить и вообще начинать любое дело. Укрепить уверенность помогут амбициозные, но реалистичные цели, которые дадут видимые результаты. Понадобится также умение планировать, расставлять приоритеты, организованность.
3. Использовать дополнительные тренажеры (стрессы, раздражители). Ситуации, когда нужно выходить из зоны комфорта, всегда сопровождаются стрессом. Но без этого невозможно добиться результата. Дозированный стресс поможет не увязнуть в рутине, выйти из проторенной колеи, а заодно укрепить мышцу силы воли.
4. Посетить психотерапевта. Именно он выслушает, задаст правильные вопросы, обратит внимание на сильные или слабые стороны. Психотерапевт поможет разобраться в скрытой части бессознательного, встретиться с «призраками» прошлого.
5. Отдыхать. Как и мышцам, психике необходимо время для восстановления. Для этого необходимо здоровое питание, обязательно высыпаться, особенно после напряженной работы. Веселится, расслабляться, заниматься приятными делами: горячая ванна, медитация, приятная прогулка могут стать полезным дополнением к психотерапии.

Чтобы получше понять сложное устройство психики, можно представить ее N-мерным объектом. Она настолько многогранна, что создает бесконечное множество проекций, в каждой из которых человек видит что-то свое. Можно спорить до хрипоты, отстаивать свою точку зрения, но при этом оказаться на месте. Потому что психика – тайна для всего человечества, она была тайной и тайной, скорее всего, останется.

Пройти тест на невроз

11 простых советов для поддержания стабильного психического здоровья

«Спокойствие»

Сколько раз вы слышали это?

Многие люди советуют нам сохранять спокойствие, просто жить настоящим, медитировать и многое другое для нашего хорошего психического здоровья. Но в этом быстро меняющемся мире нашим психическим здоровьем пренебрегают по многим причинам. Многие думают, что это не так важно, как физическое здоровье, а некоторые люди вообще не знают о неуравновешенном состоянии ума.

Женский пинцет Sanfe Selfly — квадратный наконечник, нескользящая ручка для идеального удержания, наконечники отполированы вручную

рупий. 86

рупий. 109

в наличии

Психическое здоровье так же важно, как и физическое. Душевное спокойствие — одна из главных целей, которую нужно достичь наряду с физической подготовкой. В мире, полном стресса, беспокойства и депрессии, мы все стремимся обрести душевное спокойствие и стабильность.

Содержание

1

Что такое психическое здоровье?

Психическое здоровье — это благополучие на эмоциональном, психологическом и социальном уровнях. Все дело в том, как вы думаете, чувствуете и реагируете на любую ситуацию. Это также связано с вашей способностью справляться со стрессом при принятии решений или выборе. Психическое здоровье может повлиять на вашу повседневную жизнь, отношения и физическое здоровье. Это очень важно на каждом этапе жизни от детства до старости.

Вот несколько советов для хорошего психического здоровья и душевного спокойствия .

1: Высыпайтесь

Крепкий сон очень важен для вашего физического и психического здоровья. Сон помогает регулировать функции мозга и управлять настроением и эмоциями. Если мы не можем выспаться, мы можем чувствовать раздражение и стресс. Хотя мы не можем заснуть, когда находимся в состоянии стресса или депрессии, поэтому вы также можете попробовать медитировать.

2: Здоровое питание

Хотите верьте, хотите нет, но то, что вы едите, напрямую влияет на ваше психическое здоровье. Дефицит некоторых витаминов и минералов может привести к депрессии. Для нашего психического здоровья очень важно есть здоровую пищу. Кроме того, время и частота приема пищи могут повлиять на ваше настроение и образ жизни. Если вы находитесь в состоянии стресса или беспокойства, вам следует избегать употребления кофеина, так как он может вызвать еще большее беспокойство.

3. Занимайтесь спортом или физической активностью  

Известно, что упражнения помогают избавиться от стресса. Активный образ жизни может увеличить количество химических веществ в вашем мозгу, что улучшит ваше настроение. Простая прогулка в саду может способствовать душевному спокойствию. Упражнения могут уменьшить депрессию, плохое настроение, стресс и лень. Упражнения помогают вести здоровый образ жизни.

4: Глубокое дыхание и медитация  

Попробуйте медитацию, глубокое дыхание или молитвы, чтобы успокоить свой разум. Медитация расслабляет ваш разум и улучшает состояние ума. Некоторые исследования предоставляют научную основу, чтобы показать преимущества медитации и глубокого дыхания. Глубокое дыхание может улучшить вашу силу внимания и сознания. Глубокое дыхание может дать вам мгновенное чувство спокойствия. Медитация позволяет вам избавиться от тревожных и назойливых мыслей, которые заползают в ваш разум. Это поможет вам взять под контроль тревогу и стресс.

5: Будьте счастливы и позитивны  

Проводите время с друзьями, ходите по магазинам, делайте все, что приносит вам радость и позитив. Всегда смотрите на свою жизнь с позитивным настроем.

6: Справляйтесь со стрессом  

Стресс неизбежен, но помните, выбирайте сражения с умом. Узнайте, какие факторы вызывают стресс или влияют на ваше настроение, и работайте над этим. Не позволяйте никому и никакому фактору влиять на ваше настроение.

7: Побалуйте себя  

Относитесь к себе с уважением и добротой, избегайте самокритики и неуверенности в себе. Дайте время себе, балуйте себя и всегда делайте то, что вам нравится.

8: Позаботьтесь о своем теле  

Забота о своем теле может улучшить ваше психическое здоровье. Питайтесь правильно, хорошо спите, регулярно занимайтесь спортом. Эти вещи могут помочь вам оставаться в форме как физически, так и морально.

9: Подарите себе время

Время лечит любые раны и травмы. Постарайтесь быть нежным по отношению к себе. Ваша существующая душевная травма или боль могут причинить вам много боли, но со временем она уменьшится.

10: Помогите другим людям

Это лучшее чувство, которое вы испытываете, когда помогаете другим людям. Помогая кому-то, вы можете повысить свою самооценку и почувствовать себя лучше. Вы также можете попробовать стать волонтером в общественной или благотворительной деятельности.

11: Просите о помощи  

Самая важная часть сохранения психического здоровья – это обращаться за помощью всякий раз, когда вы чувствуете себя плохо. Никто не поймет ваших чувств до тех пор, пока вы не расскажете об этом. Попробуйте поговорить с друзьями и семьей и получить от них помощь. Во многих случаях простое общение с близкими может решить ваши проблемы.

Какие признаки связаны с психическим здоровьем?

Как правило, психически устойчивые и эмоционально здоровые люди обладают несколькими положительными чертами. Вот некоторые из признаков, указывающих на то, что человек психически и эмоционально стабилен:

• Ощущение максимального контроля над своими мыслями и действиями.
• Чувство общего благополучия.
• Друзья, семья и близкие верят в то, что человек позаботится о себе эмоционально, умственно и физически.
• Они последовательны в своей трудовой, общественной и семейной жизни.
• У вас есть хобби, которые помогают им получать удовольствие.
• В их жизни есть заботливые и поддерживающие отношения.
• Они свободны от поведенческих зависимостей, не потребляют или не контролируют злоупотребление психоактивными веществами.
• Во времена тревожных эмоций или жизненных ситуаций у них есть отличный набор механизмов преодоления, которые они умело применяют.

Признаки, связанные с психической нестабильностью

Каждое психическое заболевание, которое может привести к эмоциональной нестабильности, имеет свои собственные особенности или симптомы. Вот некоторые из признаков, указывающих на то, что человек психически или эмоционально нестабилен:

• Эмоционально неспокойные дни полны взлетов и падений, с которыми им трудно справиться.
• Зависимость от веществ, вызывающих привыкание, — способ не иметь дело с рублями напрямую.
• Показаны различные расстройства пищевого поведения.
• Чрезмерное беспокойство, нездоровое чрезмерное мышление и проблемы с концентрацией внимания
• Легко злится или раздражается
• Повышение или снижение аппетита
• Проблемы с законом
• Слишком много спит или страдает бессонницей.

Подробнее о:   Может ли COVID-19 повлиять на ваше психическое здоровье?

способов, которыми психическая стабильность может повлиять на ваше счастье

способов, которыми психическая стабильность может повлиять на ваше счастье

Стабилизация вашего психического здоровья может означать множество разных вещей для каждого человека, с которым вы можете столкнуться, но все могут согласиться с тем, что конечной целью стабилизации вашего психического здоровья является проявление лучшего, более полноценного и в целом более здорового образа жизни. качество жизни… А кто этого не хочет?!

Стабилизация вашего психического здоровья, к сожалению, также может быть затруднена, если в мозгу или жизни человека присутствуют такие обстоятельства, как генетика, химические вещества мозга или несчастные и трудные события.

Независимо от того, хочет общество признать это или нет, общее счастье и чувство благополучия среднего человека невероятно больше зависят от его эмоционального здоровья и психической стабильности, чем от любого другого фактора — даже от денег или материальных благ! Так что, конечно, в конечном итоге можно прийти к выводу, что стабилизация вашего психического здоровья должна быть превыше всего и что она имеет прямую связь с чьим-то ежедневным ощущением счастья. Ибо без здравого ума вы действительно не сможете участвовать в жизни в полной мере.

Как важно отмечает Кларк Лейард в своей книге «Процветание: сила психологической терапии» , «душевная боль так же реальна, как и физическая боль. Она ощущается в тех же областях мозга, что и физическая боль, и часто приводит к большей инвалидности. Тем не менее, эти два типа боли не лечатся одинаково. В то время как почти все физически больные получают лечение, двое из трех психически больных не получают лечения. Если у вас сломана кость, вы лечитесь автоматически, но если ваш дух сломлен, вы не лечитесь». — Лейард, Р., Кларк, Д.М. (2015) Процветание: сила психологической терапии . Книги пингвинов.

Но что именно означает быть «психически устойчивым»? И, возможно, более интересно, что такое и что вызывает «психическую нестабильность»? Мне кажется, что когда люди более психически устойчивы, их социальная жизнь процветает. Они испытывают общее и более частое чувство благополучия. Некоторые даже считают психическую стабильность синонимом отсутствия или отсутствия психического заболевания.

И наоборот, когда кто-то считается в обществе «психически неуравновешенным», это, как правило, означает, что его настроение, чувства и/или действия постоянно непредсказуемы (привет, оксюморон!). Справедливо предполагается, что эти люди в целом не так счастливы, потому что они менее способны организовывать, собирать или доверять своим собственным мыслям, действиям и чувствам — те самые симптомы ярлыка психически неуравновешенного.