Теории любви в психологии семьи: 12. Теории и виды любви. Психологические особенности и закономерности супружеской любви.

1.2. Теории любви. Психология любви

1.2. Теории любви

В психологии существуют различные подходы к осмыслению феномена любви. Каждый подход имеет свои сильные и слабые стороны.

Биологизаторские теории ориентируются на поиск объективно существующей, материальной основы любви и на рассмотрение феномена любви в контексте эволюции человечества. Очевидными недостатками этих теорий являются отрицание собственно психологического аспекта любви и рассмотрение ее как эпифеномена, надстроенного над физиологическими процессами.

Бихевиористский и необихевиористский подходы игнорируют субъект-субъектную природу близких отношений, не учитывают влияния социального контекста; модели любви, разработанные в рамках этих подходов, соответствуют американской культуре и рыночным отношениям, в которых ведется счет вознаграждениям и издержкам, и не могут быть распространены на другие типы культур.

Психодинамические теории любви в историческом плане впервые сделали любовь предметом психологического анализа, осветили влияние переживаний детства и родителей на формирование способности любить и быть любимым, выделили бессознательный компонент любви и отметили роль бессознательного в любовных отношениях, разработали методы терапии в области психологии любви.

Ограниченность этого подхода связана с опорой в построении теории в основном на клинический материал, с переоценкой роли бессознательного и детства в развитии любовных отношений.

Гештальттеории любви преимущественно ориентированы на решение проблем клиента в сфере партнерских отношений и не имеют развернутой теоретической модели любви. Основные теоретические положения гештальтпсихологии просто переносятся в область психологии любви.

Когнитивные теории хорошо объясняют феномены изменения восприятия мира, себя и партнера влюбленным человеком, описывают влияние когнитивных стилей на формирование близких отношений. Однако эти теории, переоценивая когнитивную сферу личности, недооценивают эмоционально-волевую и дают в силу этого односторонний анализ природы любви.

Социально-психологические теории любви, акцентируя внимание на типах и стадиях любви, во многом остаются чисто формальными, а проведенные социально-психологические исследования направлены на изучение отдельных аспектов любви и не способны дать целостного понимания этого феномена. Так, теория Л. Я. Гозмана, включающая ряд социально-психологических исследований, лишь вписывает любовь как аттракцию[5] в социальный контекст.

Гуманистические теории любви ориентированы на человека, верят в его возможности, однако носят чисто гипотетический, философско-описательный характер.

Первые попытки определить стержневые характеристики (компоненты) любви с помощью факторного анализа привели к выделению двух: 1) эмоциональная поддержка объекта любви и 2) толерантность к его недостаткам и требованиям (Swensen, Gilner, 1964). 3. Рубин (Rubin, 1970) включил в любовь заботу, потребность и доверие к другому. Однако эти составляющие присущи и дружбе. Динер и Пышчинский (Diener, Pyszczynski, 1978) упростили любовь до высокой симпатии и сексуального влечения, а Педерсен и Шумейкер (Pederson, Shoemaker, 1993) понимают любовь как пятикомпонентное явление, в которое входят: 1)

совместность — активность, осуществляемая только с романтическим партнером; 2) выражение — вербальное и невербальное выражение (проявление) склонности и привязанности; 3) намерение и коммуникация — осознание проблем партнера по любви и способность обсуждать и решать эти проблемы; 4) романтичность — наличие идеализированных установок по отношению к любовным взаимоотношениям, подчеркивающих волнение в присутствии любимого человека; 5) сензитивность и спонтанность — готовность отвечать на спонтанные желания партнера.

Ангелы зовут это небесной отрадой, черти — адской мукой, а люди — любовью.

Гэнрих Гэйне

Р. Стернберг (Sternberg, 1986) разработал трехкомпонентную теорию любви. Первая составляющая любви — интимность, чувство близости, проявляемое в любовных отношениях. Любящие чувствуют себя связанными друг с другом. Близость имеет несколько проявлений: радость по поводу того, что любимый человек рядом; наличие желания сделать жизнь любимого человека лучше; желание оказать помощь в трудную минуту и надежда на то, что у любимого человека тоже имеется такое желание; обмен мыслями и чувствами; наличие общих интересов.

Традиционные способы ухаживания могут помешать близости, если они состоят из одних ритуальных действий и лишены искреннего обмена чувствами. Близость может разрушаться негативными чувствами (раздражением, гневом), возникающими во время ссор по пустякам, а также страхом быть отвергнутым.

Вторая составляющая любви — страсть. Она приводит к физическому влечению и к сексуальному поведению в отношениях. Хотя половые отношения здесь важны, но они не являются единственным видом потребностей. Сохраняется потребность в самоуважении, потребность получить поддержку в трудную минуту.

Между интимностью и страстью соотношения неоднозначные: иногда близость вызывает страсть, в других случаях страсть предшествует близости. Бывает и так, что страсть не сопровождается близостью, а близость — страстью. Важно при этом не путать влечение к противоположному полу с половым влечением.

Ортега-и-Гассет считает, что страсть — это не высшее проявление любовного порыва, а, наоборот, его проявление в самых заурядных душах. В ней нет, точнее, не должно быть ни очарованности, ни самозабвенности. В крайних случаях любви-страсти страсть непомерна, а любовь попросту отсутствует.

Третья составляющая любви — решение-обязательство (ответственность). Она имеет кратковременный и долговременный аспекты. Кратковременный аспект отражается в решении о том, что конкретный человек полюбил другого, долговременный аспект — в обязательстве сохранять эту любовь («клятва в любви до гроба»).

И эта составляющая неоднозначно соотносится с двумя предыдущими. Чтобы продемонстрировать возможные комбинации, Р. Стернберг разработал систематику любовных отношений (табл. 1.1).

Таблица 1.1. Систематика видов любви Р. Стернберга

Примечание: + компонент присутствует, — компонент отсутствует.

Эти виды любви представляют собой предельные случаи. Большинство реальных любовных отношений попадает в промежутки между этими категориями, поскольку разные компоненты любви континуальны, а не дискретны.

Другой подход к составляющим любви имеется у Р. Хаттиса (Hattis, 1969). Он выделил шесть факторов: уважение, положительные чувства по отношению к партнеру, эротические чувства, потребность в положительном отношении со стороны партнера, чувство близости и интимности, чувство враждебности (из-за возникающих время от времени размолвок и ссор).

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

2. Теории учения

2. Теории учения Начиная со второй половины XVIII в. процесс образования становится объектом теоретического педагогического и психологического осмысления. Выделяют несколько психологических направлений, с помощью которых формулируются основные положения теории

Джон Боулби (1907–1990) Создатель теории материнской любви

Джон Боулби (1907–1990) Создатель теории материнской любви Джон Боулби родился в Лондоне в 1907 году в аристократической семье. Его отец, сэр Энтони Боулби, был хирургом и работал в группе врачей королевского двора. В детстве Джон общался с матерью не дольше часа в день,

От слепой любви к любви осознанной

От слепой любви к любви осознанной Из примеров Макса и Антонеллы мы видим, что очень важно найти того члена семьи, с которым идентифицируется ребенок, и включить его в систему снова, чтобы все члены семьи могли его видеть. Если исключенного родственника принимают с

Сказки любви и о любви

Сказки любви и о любви И было им знамение… (Кажется, из какой-то сказки) Князь Игорь расценил затмение солнца как неблагоприятный знак, как знамение неуспеха его военного предприятия. Он знамения воспринимал всерьез. — А вы? Мы привыкли, что созданию семьи должна

Истина 5: Если вы хотите гарантий в любви, вы не хотите любви

Истина 5: Если вы хотите гарантий в любви, вы не хотите любви Чтобы сохранить душевное спокойствие, отстранитесь, как будто вы — главный правитель вселенной. Ларри Айзенберг, писатель Быть подлинно неотразимой — значит капитулировать перед тем фактом, что в жизни и любви

От теории к практике

От теории к практике Описание конкретного содержания типов ИМ, а также практического содержания межличностных отношений, всегда вызывает наибольшее разногласие и напряжение между различными представителями «соционического мира».

Дело в том, что как только мы переходим

8.8. Теории старения

8.8. Теории старения Имеются различные точки зрения на процесс старения. А. А. Богомолец (1939) рассматривает старение как постепенное ослабление реактивности клеток за счет изменения физико-химической структуры клеточного вещества. По мнению И. М. Орди и О. А. Шейд (1972),

О любви, власти и власти любви Рассказ Виктории

О любви, власти и власти любви Рассказ Виктории Мы познакомились давно, года 3 назад. Он уже был депутатом, а я была новичком в околополитической тусовке и только начинала свой путь в этой непростой для женщины сфере деятельности. Он — баловень судьбы: молодой, красивый,

Немного теории

Немного теории Начнем с мифа о Юлии Цезаре.

Он гласит о том, что Цезарь мог одновременно выполнять несколько дел. Если миф воспринимать буквально, то ты тоже можешь быть таким. Например, ты сидишь и обедаешь, читаешь детектив, поправляешь рукой волосы, отвечаешь односложно

Теории любви

Биологизаторские теории ориентируются на поиск объективно существующей, материальной основы любви и на рассмотрение феномена любви в контексте эволюции человечества. Очевидными недостатками этих теорий являются отрицание собственно психологического аспекта любви и рассмотрение ее как эпифеномена, надстроенного над физиологическими процессами.

Бихевиористский и необихевиористский подходы игнорируют субъект-субъектную природу близких отношений, не учитывают влияния социального контекста; модели любви, разработанные в рамках этих подходов, соответствуют американской культуре и рыночным отношениям, в которых ведется счет вознаграждениям и издержкам, и не могут быть распространены на другие типы культур.

Психодинамические теории любви в историческом плане впервые сделали любовь предметом психологического анализа, осветили влияние переживаний детства и родителей на формирование способности любить и быть любимым, выделили бессознательный компонент любви и отметили роль бессознательного в любовных отношениях, разработали методы терапии в области психологии любви. Ограниченность этого подхода связана с опорой в построении теории в основном на клинический материал, с переоценкой роли бессознательного и детства в развитии любовных отношений.

Гештальт теории любви преимущественно ориентированы на решение проблем клиента в сфере партнерских отношений и не имеют развернутой теоретической модели любви. Основные теоретические положения гештальтпсихологии просто переносятся в область психологии любви.

Когнитивные теории хорошо объясняют феномены изменения восприятия мира, себя и партнера влюбленным человеком, описывают влияние когнитивных стилей на формирование близких отношений. Однако эти теории, переоценивая когнитивную сферу личности, недооценивают эмоционально-волевую и дают в силу этого односторонний анализ природы любви.

Социально-психологические теории любви, акцентируя внимание на типах и стадиях любви, во многом остаются чисто формальными, а проведенные социальнопсихологические исследования направлены на изучение отдельных аспектов любви и не способны дать целостного понимания этого феномена. Так, теория Л. Я. Гозма-на, включающая ряд социально-психологических исследований, лишь вписывает любовь как аттракцию1 в социальный контекст.

Гуманистические теории любви ориентированы на человека, верят в его возможности, однако носят чисто гипотетический, философско-описательный характер.

Первые попытки определить стержневые характеристики (компоненты) любви с помощью факторного анализа привели к выделению двух: 1) эмоциональная поддержка объекта любви и 2) толерантность к его недостаткам и требованиям (Swensen, Gilner, 1964). З. Рубин (Rubin, 1970) включил в любовь заботу, потребность и доверие к другому. Однако эти составляющие присущи и дружбе. Динер и Пышчинский (Diener, Pyszczynski, 1978) упростили любовь до высокой симпатии и сексуального влечения, а Педерсен и Шумейкер (Pederson, Shoemaker, 1993) понимают любовь как пятикомпонентное явление, в которое входят:

совместность — активность, осуществляемая только с романтическим партнером;
выражение — вербальное и невербальное выражение (проявление) склонности и привязанности;
намерение и коммуникация — осознание проблем партнера по любви и способность обсуждать и решать эти проблемы;
романтичность — наличие идеализированных установок по отношению к любовным взаимоотношениям, подчеркивающих волнение в присутствии любимого человека;
сензитивность и спонтанность — готовность отвечать на спонтанные желания партнера.

Ангелы зовут это небесной отрадой, черти — адской мукой, а люди — любовью.
Гзнрих Гзйне

Р. Стернберг (Sternberg, 1986) разработал трехкомпонентную теорию любви. Первая составляющая любви — интимность, чувство близости, проявляемое в любовных отношениях. Любящие чувствуют себя связанными друг с другом. Близость имеет несколько проявлений: радость по поводу того, что любимый человек рядом; наличие желания сделать жизнь любимого человека лучше; желание оказать помощь в трудную минуту и надежда на то, что у любимого человека тоже имеется такое желание; обмен мыслями и чувствами; наличие общих интересов.

Вторая составляющая любви — страсть. Она приводит к физическому влечению и к сексуальному поведению в отношениях. Хотя половые отношения здесь важны, но они не являются единственным видом потребностей. Сохраняется потребность в самоуважении, потребность получить поддержку в трудную минуту.

Третья составляющая любви — решение-обязательство (ответственность). Она имеет кратковременный и долговременный аспекты. Кратковременный аспект отражается в решении о том, что конкретный человек полюбил другого, долговременный аспект — в обязательстве сохранять эту любовь («клятва в любви до гроба»).

Психология любви: теории и факты

Психология любви: теории и факты | Psych Central

Conditions
- Featured
  - Addictions
  - Anxiety Disorder
  - ADHD
  - Bipolar Disorder
  - Depression
  - PTSD
  - Schizophrenia
- Articles
  - Adjustment Disorder
  - Agoraphobia
  - Borderline Personality Disorder
  - Детский СДВГ
  - Dissociative Identity Disorder
  - Narcissistic Personality Disorder
  - Narcolepsy
  - Oppositional Defiant Disorder
  - Panic Attack
  - Postpartum Depression
  - Schizoaffective Disorder
  - Seasonal Affective Disorder
  - Sex Addiction
  - Specific Phobias
  - Teenage Depression
  - Травма
Откройте для себя
- Темы о здоровье
  - Психическое здоровье чернокожих
  - Greife
  - Эмоциональное здоровье
  - Секс и отношения
  - Травма
  - Понимание терапии
  - Рабочее место психическое здоровье
- Оригинальный сериал
  - моя жизнь с OCD
  - CARNICERS Chronicles
  - Empath и все вышеперечисленное
  - Parent Central
  - Mindful Moment
- Новости и события
  - Новости психического здоровья
  - COVID-19
  - Живая ратуша: психическое здоровье в фокусе
- Подкасты
  - Внутри психического здоровья
  - Внутри шизофрения
  - Внутри биполярный
Quizzes
Условия

QUIZZES 9000

Тест на симптомы

Тест на аутизм: семья и друзья

Тест на симптомы аутизма

Тест на биполярное расстройство

Тест на пограничную личность

Childhood ADHD Quiz

Depression Symptoms Quiz

Eating Disorder Quiz

Narcissim Symptoms Test

OCD Symptoms Quiz

Psychopathy Test

PTSD Symptoms Quiz

Schizophrenia Quiz

Lifestyle

Attachment Style Quiz
Career Тест
Нужна ли мне викторина по терапии?
Тест на определение домашнего насилия
Тест на эмоциональный тип
Тест на одиночество
Тест на стиль воспитания
Тест личности
Тест на отношения
Тест на стресс
Каков ваш сон?

Ресурсы

Лечение и поддержка
- Найти поддержку
- Профилактика самоубийств
- лекарства и лекарства
- Найти терапевт

Medically, рассмотрено по янтенскому бретельству, Ph. wsw. Whry, Ph. wsw. wsw. wsw. wsw. wsw. wsw. wsw. wsw. wsw. wsw. wsw. № CST — Нэнси Ловеринг — Обновлено 20 сентября 2022 г.

Любовь десятилетиями очаровывала исследователей. Мы смотрим на то, что эксперты узнали о происхождении и психологии любви.

Любовь — это сильное, сложное эмоциональное переживание, которое включает в себя изменения в химическом составе вашего тела, включая нейротрансмиттеры (химические вещества мозга). Это по-разному влияет на ваши социальные отношения, влияя на то, как вы относитесь к окружающим вас людям.

Есть много типов любви, например любовь, которую вы разделяете со своим партнером, семьей и друзьями, и каждая из них уникальна. Это может наполнить вас эмоциями от радости до разбитого сердца.

Любовь — это эмоция сильной привязанности, нежности или преданности по отношению к субъекту или объекту. Когда вы любите человека, вы испытываете приятные ощущения в его присутствии и чувствительны к его реакции на вас.

Исследования 2016 года указывают на нейропептиды и нейротрансмиттеры как на источник любви. Чувства любви помогают нам формировать социальные связи с другими. Будучи социальными существами, эти природные химические вещества выработались, чтобы помочь нам выжить, поощряя:

взаимную поддержку
репродукция
сотрудничество

Однако кажется, что это нечто большее. Если назвать любовь взаимодействием химических веществ мозга, это не совсем описывает, как она может согреть ваше сердце и пленить вашу душу.

Привязанность — составляющая любви. Сильные узы привязанности отличают млекопитающих от многих других видов животных, хотя другие группы, включая рыб и птиц, также образуют прочные социальные связи, помогающие им выжить.

В обзоре 2017 года описаны четыре типа связей привязанности у млекопитающих:

парные связи, при которых люди образуют тесную, долгосрочную социальную связь
связи между родителями и их детьми
связи между сверстниками
родственные связи или связи между особями одного и того же вида

любовь попадает в одну из этих категорий.

Например, любовь, которую вы испытываете к близкому другу, может быть классифицирована как связь со сверстниками.

Романтические отношения — это тип парной связи. Это может начаться как взаимное влечение и со временем перерасти в любовь.

Когда вам кто-то нравится, вы наслаждаетесь его общением и заботитесь о его благополучии. Когда вы их любите, эти чувства безусловны.

Физические эффекты любви

Любовь может сделать больше, чем просто помочь вам сблизиться с другим человеком. Это может даже повлиять на ваше физическое здоровье.

Любовь может повлиять на вашу иммунную систему. Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что влюбленность приводит к изменениям иммунной системы, подобным защитным реакциям на вирусные инфекции.

Это также может защитить от рака, согласно исследованию 2021 года, которое показало, что ткани мышей, соединенных парами, имеют меньшую вероятность роста опухолей, чем ткани мышей с нарушением их парных связей.

Можете ли вы контролировать, влюбляетесь ли вы?

Вам может казаться, что вы не можете контролировать свою любовь, но исследования говорят об обратном. Любовь похожа на эмоцию, которую вы можете регулировать, вызывая новые чувства или меняя их интенсивность.

Стратегии эмоциональной регуляции включают:

Выбор ситуации: избегание или поиск ситуаций в зависимости от того, какие они вызывают у вас чувства.
Отвлечение внимания: участие в другой деятельности, чтобы уменьшить силу ваших чувств.
Подавление выражения: скрытие того, что вы чувствуете.
Когнитивная переоценка: изменение ваших мыслей, чтобы ваши чувства могли измениться.

Итак, если вы разочарованы тем, что любовь, которую вы чувствуете, не взаимна, вы можете отвлечься от этого.

Американский психолог доктор Роберт Стернберг предполагает, что любовь основана на трех областях:

близость (эмоциональная)
приверженность (когнитивная)
страсть (физическая)

Каждый домен представляет угол треугольника в треугольной теории любви Штернберга. Теория объясняет семь различных видов любви, в зависимости от того, какие домены задействованы. Мы рассмотрим эти виды любви ниже.

Семь видов любви в треугольной теории Штернберга охватывают ряд типов отношений:

Симпатия . Вы разделяете эмоциональную близость, но нет физической страсти или обязательств. Дружба подпадает под эту категорию.
Увлечение . Страсть – ключевой компонент увлечения. Если вы физически испытываете влечение к другому человеку, но не развили эмоциональную близость или не установили обязательства, это увлечение.
Пустой . То, что Штернберг называет «пустой любовью», — это преданные отношения, в которых отсутствует страсть или близость. Примеры включают брак по договоренности или ранее эмоциональные или физические отношения, которые потеряли свою искру.
Роматик . Когда у вас романтические отношения с другим человеком, вы разделяете физическую страсть и эмоциональную близость, но у вас нет никаких долгосрочных планов или обязательств.
Компаньон . Вы привержены и эмоционально связаны, например, лучшие друзья или семья. Браки также могут быть дружескими, если страсть ушла, но вы все еще разделяете обязательства и эмоциональную связь.
Тупой . Если вас захлестнула страсть к помолвке или браку без эмоциональной близости, это глупая любовь.
Непревзойденный . Непревзойденная любовь является целью многих, когда они представляют себе брак или супружеское партнерство. Этот вид любви включает в себя обязательство, страсть и эмоциональную близость.

Любовь бывает разных форм. Вы можете любить более одного человека одновременно, по-разному.

Эмоциональная близость присутствует во многих отношениях, но не во всех. То же самое верно для страсти и приверженности.

Привязанность — еще один элемент отношений, который может присутствовать в любви. Положительные привязанности оказывают эмоциональную поддержку и дают вам чувство безопасности.

Последний медицинский осмотр 19 сентября 2022 г.

8 источников свернуто

Андерсон Дж.В. (2016). Треугольная теория любви Штернберга.
onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/978111
21.wbefs058
Фельдман Р. (2017). Нейробиология человеческих привязанностей.
sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1364661316301991
Карандашев В. (2015). Культурный взгляд на романтическую любовь.
studentworks.gvsu.edu/orpc/vol5/iss4/2/
Langeslag SJE, et al. (2016). Регулирование романтических любовных чувств: предубеждения, стратегии и осуществимость.
journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0161087
Murray DR, et al. (2019). Влюбленность связана с генной регуляцией иммунной системы.
sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453018306516
Naderi A, et al. (2021). Стойкие эффекты образования пар на рост клеток рака легкого у моногамных Peromyscus californicus .
elifesciences.org/articles/64711
Schoeps K, et al. (2020). Влияние привязанности к сверстникам на просоциальное поведение, эмоциональные трудности и проблемы поведения в подростковом возрасте: посредническая роль эмпатии.
journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0227627
Сешадри К.Г. (2016). Нейроэндокринология любви. ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:
Читать далее
- Влюблен ли я? Тест на любовь или вожделение
  Медицинский обзор Карин Гепп, PsyD
  Хотите знать: «Влюблен ли я?» Пройдите этот проверенный с медицинской точки зрения тест на отношения, чтобы оценить вероятность любви.
  ПОДРОБНЕЕ
- 33 способа полюбить себя сильнее
  Медицинский обзор доктора наук Акила Рейнольдс
  Умение любить себя необходимо для вашего психического здоровья. Вот 33 способа практиковать любовь к себе.
  ПОДРОБНЕЕ
- 7 способов создать эмоциональную безопасность в ваших отношениях
  Медицинское заключение Дженнифер Литнер, LMFT, CST
  В эмоционально безопасных отношениях вы можете по-настоящему выразить себя и показать себя самой настоящей. Вот как создать эмоциональную безопасность.
  ПОДРОБНЕЕ
- 9 Польза дружбы для здоровья
  Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
  Польза дружбы широко распространена и может улучшить все сферы вашего жизни, такие как уменьшение симптомов стресса и обеспечение надежной поддержки…
  ПОДРОБНЕЕ
- Сколько друзей вам нужно?
  Медицинское заключение Даниэль Уэйд, LCSW
  Некоторым людям требуется больше времени для общения, чем другим. Тем не менее, исследования показывают, что у большинства людей в Америке от 3 до 5 близких друзей.
  ПОДРОБНЕЕ
- 7 признаков того, что кто-то не уважает ваши границы, и что делать
  Нездоровые границы в отношениях могут нанести вред вашему психическому здоровью. Вот признаки нарушенных границ и как положить этому конец.
  ПОДРОБНЕЕ
- Как реагировать на пассивно-агрессивного человека
  Вот некоторые характеристики пассивно-агрессивного человека, что вызывает его поведение и как на него реагировать.
  ПОДРОБНЕЕ
- Борьба за власть в отношениях: причины, признаки и способы решения
  Все ли отношения — это борьба за власть? Да и нет. Вот все о балансе мощности и о том, как избежать и решить распространенные проблемы.
  ПОДРОБНЕЕ
- 4 S надежной привязанности и их влияние на отношения взрослых
  Эти 4 S могут определить, как ребенок может вырасти, чтобы сформировать надежную привязанность и здоровые отношения.
  ПОДРОБНЕЕ
- 5 ранних признаков развода и как решить их до того, как все закончится Хорошая новость заключается в том, что вы можете работать над преодолением этих проблем, пока не стало слишком поздно.
  ПОДРОБНЕЕ
Психология любви: теории и факты
Психология любви: теории и факты | Psych Central
- Conditions
  - Featured
    - Addictions
    - Anxiety Disorder
    - ADHD
    - Bipolar Disorder
    - Depression
    - PTSD
    - Schizophrenia
  - Articles
    - Adjustment Disorder
    - Agoraphobia
    - Borderline Personality Disorder
    - Childhood ADHD
    - Dissociative Identity Disorder
    - Narcissistic Personality Disorder
    - Narcolepsy
    - Oppositional Defiant Disorder
    - Panic Attack
    - Postpartum Depression
    - Schizoaffective Disorder
    - Seasonal Affective Disorder
    - Sex Addiction
    - Specific Phobias
    - Подростковая депрессия
    - Травма
- Откройте для себя
  - Темы о здоровье
    - Черное психическое здоровье
    - GRIFE
    - Эмоциональное здоровье
    - Секс и отношения
    - ТРАВМА
    - Понимание терапии
    - Психическое здоровье на рабочем месте
  - Original Series
    - My Life с OCD
    - Carinivers Chronicles
    - My Life с OCD
    - Carinivers
    - .
    - Секс, любовь и все вышеперечисленное
    - Родительский центр
    - Mindful Moment
  - Новости и события
    - Mental Health News
    - COVID-19
    - Live Town Hall: Mental Health in Focus
  - Podcasts
    - Inside Mental Health
    - Inside Schizophrenia
    - Inside Bipolar
- Quizzes
  - Conditions
    - ADHD Тест на симптомы
    - Тест на симптомы тревоги
    - Тест на аутизм: семья и друзья
    - Тест на симптомы аутизма
    - Тест на биполярное расстройство
    - Тест на пограничную личность
    - Childhood ADHD Quiz
    - Depression Symptoms Quiz
    - Eating Disorder Quiz
    - Narcissim Symptoms Test
    - OCD Symptoms Quiz
    - Psychopathy Test
    - PTSD Symptoms Quiz
    - Schizophrenia Quiz
  - Lifestyle
    - Attachment Style Quiz
    - Career Test
    - Нужна ли мне викторина по терапии?
    - Тест на определение домашнего насилия
    - Тест на эмоциональный тип
    - Тест на одиночество
    - Тест на стиль воспитания
    - Тест личности
    - Тест на отношения
    - Тест на стресс
    - Каков ваш сон?
- Ресурсы
  - Лечение и поддержка
    - Найти поддержку
    - Профилактика самоубийств
    - лекарства и лекарства
    - Найти терапевт
Medically, рассмотрено по янтенскому бретельству, Ph. wsw. Whry, Ph. wsw. wsw. wsw. wsw. wsw. wsw. wsw. wsw. wsw. wsw. wsw. № CST — Нэнси Ловеринг — Обновлено 20 сентября 2022 г.
Любовь десятилетиями очаровывала исследователей. Мы смотрим на то, что эксперты узнали о происхождении и психологии любви.
Любовь — это сильное, сложное эмоциональное переживание, которое включает в себя изменения в химическом составе вашего тела, включая нейротрансмиттеры (химические вещества мозга). Это по-разному влияет на ваши социальные отношения, влияя на то, как вы относитесь к окружающим вас людям.
Есть много типов любви, например любовь, которую вы разделяете со своим партнером, семьей и друзьями, и каждая из них уникальна. Это может наполнить вас эмоциями от радости до разбитого сердца.
Любовь — это эмоция сильной привязанности, нежности или преданности по отношению к субъекту или объекту. Когда вы любите человека, вы испытываете приятные ощущения в его присутствии и чувствительны к его реакции на вас.
Исследования 2016 года указывают на нейропептиды и нейротрансмиттеры как на источник любви. Чувства любви помогают нам формировать социальные связи с другими. Будучи социальными существами, эти природные химические вещества выработались, чтобы помочь нам выжить, поощряя:
- взаимную поддержку
- репродукция
- сотрудничество
Однако кажется, что это нечто большее. Если назвать любовь взаимодействием химических веществ мозга, это не совсем описывает, как она может согреть ваше сердце и пленить вашу душу.
Привязанность — составляющая любви. Сильные узы привязанности отличают млекопитающих от многих других видов животных, хотя другие группы, включая рыб и птиц, также образуют прочные социальные связи, помогающие им выжить.
В обзоре 2017 года описаны четыре типа связей привязанности у млекопитающих:
- парные связи, при которых люди образуют тесную, долгосрочную социальную связь
- связи между родителями и их детьми
- связи между сверстниками
- родственные связи или связи между особями одного и того же вида
любовь попадает в одну из этих категорий. Например, любовь, которую вы испытываете к близкому другу, может быть классифицирована как связь со сверстниками.
Романтические отношения — это тип парной связи. Это может начаться как взаимное влечение и со временем перерасти в любовь.
Когда вам кто-то нравится, вы наслаждаетесь его общением и заботитесь о его благополучии. Когда вы их любите, эти чувства безусловны.
Физические эффекты любви
Любовь может сделать больше, чем просто помочь вам сблизиться с другим человеком. Это может даже повлиять на ваше физическое здоровье.
Любовь может повлиять на вашу иммунную систему. Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что влюбленность приводит к изменениям иммунной системы, подобным защитным реакциям на вирусные инфекции.
Это также может защитить от рака, согласно исследованию 2021 года, которое показало, что ткани мышей, соединенных парами, имеют меньшую вероятность роста опухолей, чем ткани мышей с нарушением их парных связей.
Можете ли вы контролировать, влюбляетесь ли вы?
Вам может казаться, что вы не можете контролировать свою любовь, но исследования говорят об обратном. Любовь похожа на эмоцию, которую вы можете регулировать, вызывая новые чувства или меняя их интенсивность.
Стратегии эмоциональной регуляции включают:
- Выбор ситуации: избегание или поиск ситуаций в зависимости от того, какие они вызывают у вас чувства.
- Отвлечение внимания: участие в другой деятельности, чтобы уменьшить силу ваших чувств.
- Подавление выражения: скрытие того, что вы чувствуете.
- Когнитивная переоценка: изменение ваших мыслей, чтобы ваши чувства могли измениться.
Итак, если вы разочарованы тем, что любовь, которую вы чувствуете, не взаимна, вы можете отвлечься от этого.
Американский психолог доктор Роберт Стернберг предполагает, что любовь основана на трех областях:
- близость (эмоциональная)
- приверженность (когнитивная)
- страсть (физическая)
Каждый домен представляет угол треугольника в треугольной теории любви Штернберга. Теория объясняет семь различных видов любви, в зависимости от того, какие домены задействованы. Мы рассмотрим эти виды любви ниже.
Семь видов любви в треугольной теории Штернберга охватывают ряд типов отношений:
- Симпатия . Вы разделяете эмоциональную близость, но нет физической страсти или обязательств. Дружба подпадает под эту категорию.
- Увлечение . Страсть – ключевой компонент увлечения. Если вы физически испытываете влечение к другому человеку, но не развили эмоциональную близость или не установили обязательства, это увлечение.
- Пустой . То, что Штернберг называет «пустой любовью», — это преданные отношения, в которых отсутствует страсть или близость. Примеры включают брак по договоренности или ранее эмоциональные или физические отношения, которые потеряли свою искру.
- Роматик . Когда у вас романтические отношения с другим человеком, вы разделяете физическую страсть и эмоциональную близость, но у вас нет никаких долгосрочных планов или обязательств.
- Компаньон . Вы привержены и эмоционально связаны, например, лучшие друзья или семья. Браки также могут быть дружескими, если страсть ушла, но вы все еще разделяете обязательства и эмоциональную связь.
- Тупой . Если вас захлестнула страсть к помолвке или браку без эмоциональной близости, это глупая любовь.
- Непревзойденный . Непревзойденная любовь является целью многих, когда они представляют себе брак или супружеское партнерство. Этот вид любви включает в себя обязательство, страсть и эмоциональную близость.
Любовь бывает разных форм. Вы можете любить более одного человека одновременно, по-разному.
Эмоциональная близость присутствует во многих отношениях, но не во всех. То же самое верно для страсти и приверженности.
Привязанность — еще один элемент отношений, который может присутствовать в любви. Положительные привязанности оказывают эмоциональную поддержку и дают вам чувство безопасности.
Последний медицинский осмотр 19 сентября 2022 г.
8 источников свернуто
- Андерсон Дж.В. (2016). Треугольная теория любви Штернберга.
  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/978111
  21.wbefs058
- Фельдман Р. (2017). Нейробиология человеческих привязанностей.
  sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1364661316301991
- Карандашев В. (2015). Культурный взгляд на романтическую любовь.
  studentworks.gvsu.edu/orpc/vol5/iss4/2/
- Langeslag SJE, et al. (2016). Регулирование романтических любовных чувств: предубеждения, стратегии и осуществимость.
  journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0161087
- Murray DR, et al. (2019). Влюбленность связана с генной регуляцией иммунной системы.
  sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453018306516
- Naderi A, et al. (2021). Стойкие эффекты образования пар на рост клеток рака легкого у моногамных Peromyscus californicus .
  elifesciences.org/articles/64711
- Schoeps K, et al. (2020). Влияние привязанности к сверстникам на просоциальное поведение, эмоциональные трудности и проблемы поведения в подростковом возрасте: посредническая роль эмпатии.
  journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0227627
- Сешадри К.Г. (2016). Нейроэндокринология любви. ОБРАТНАЯ СВЯЗЬ:
  Читать далее
  - Влюблен ли я? Тест на любовь или вожделение
    Медицинский обзор Карин Гепп, PsyD
    Хотите знать: «Влюблен ли я?» Пройдите этот проверенный с медицинской точки зрения тест на отношения, чтобы оценить вероятность любви.
    ПОДРОБНЕЕ
  - 33 способа полюбить себя сильнее
    Медицинский обзор доктора наук Акила Рейнольдс
    Умение любить себя необходимо для вашего психического здоровья. Вот 33 способа практиковать любовь к себе.
    ПОДРОБНЕЕ
  - 7 способов создать эмоциональную безопасность в ваших отношениях
    Медицинское заключение Дженнифер Литнер, LMFT, CST
    В эмоционально безопасных отношениях вы можете по-настоящему выразить себя и показать себя самой настоящей. Вот как создать эмоциональную безопасность.
    ПОДРОБНЕЕ
  - 9 Польза дружбы для здоровья
    Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
    Польза дружбы широко распространена и может улучшить все сферы вашего жизни, такие как уменьшение симптомов стресса и обеспечение надежной поддержки…
    ПОДРОБНЕЕ
  - Сколько друзей вам нужно?
    Медицинское заключение Даниэль Уэйд, LCSW
    Некоторым людям требуется больше времени для общения, чем другим. Тем не менее, исследования показывают, что у большинства людей в Америке от 3 до 5 близких друзей.
    ПОДРОБНЕЕ
  - 7 признаков того, что кто-то не уважает ваши границы, и что делать
    Нездоровые границы в отношениях могут нанести вред вашему психическому здоровью. Вот признаки нарушенных границ и как положить этому конец.
    ПОДРОБНЕЕ
  - Как реагировать на пассивно-агрессивного человека
    Вот некоторые характеристики пассивно-агрессивного человека, что вызывает его поведение и как на него реагировать.
    ПОДРОБНЕЕ
  - Борьба за власть в отношениях: причины, признаки и способы решения
    Все ли отношения — это борьба за власть? Да и нет. Вот все о балансе мощности и о том, как избежать и решить распространенные проблемы.