Удовлетворение пальцем: Как увеличить сексуальное удовольствие? — Челябинск – Репромед

Как правильно сказать «петтинг»? — Словарь «Таких дел»

Как правильно сказать «петтинг»? — Словарь «Таких дел»

Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем cookie-файлы. Продолжая работу с сайтом, вы разрешаете использование cookie-файлов. Пожалуйста, ознакомьтесь с политикой, чтобы узнать больше.

• Секс

• Словарь «Таких дел»

Разделы словаря

• Все слова Слова из всех разделов словаря одним списком

  111 определений

• Заболевания и ограничения Человека нельзя сводить к диагнозу, болезнь — не единственная характеристика человека, а лишь один из аспектов его жизни

  29 определений

• ЛГБТ+ Раздел 18+

  19 определений

• Психические расстройства Вокруг психических расстройств полно мифов.

  Депрессия, шизофрения, биполярное расстройство — практически для них всех существует слово, ставшее ругательством

  21 определение

• Секс Тема секса перестала быть запретной, однако в ней еще очень много устаревших стереотипов

  18 определений

• Социально уязвимые группы Мы делаем вид, что их нет. Проходя мимо, пытаемся не смотреть. Натыкаясь на текст о них, стараемся побыстрее его пролистать. Тем не менее они есть и говорить о них надо

  24 определения

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Отправить

Сколько дней может длиться запор и что делать

Сколько дней задержки стула у взрослых можно считать запором?

Сколько дней задержки стула у взрослых можно считать запором?

Запор — нарушение функции опорожнения кишечника, при котором интервалы между актами дефекации увеличиваются до 3 дней и более, а также появляется значительный физический дискомфорт в процессе опорожнения кишечника^{1, 3}.

 

Однозначного ответа на вопрос, сколько дней задержки стула у взрослого можно считать запором, нет и быть не может. Нормальный для человека ритм дефекаций может определяться характером питания и другими индивидуальными особенностями. Употребление большого количества пищи, содержащей грубую растительную клетчатку, при одновременном ограничении белковых продуктов может сопровождаться двумя-тремя опорожнениями кишечника в сутки

5.

На смешанном питании нормальным является ежедневный стул в утренние часы. У тех, в чьем рационе преобладают рафинированные продукты, одновременно уменьшается частота дефекаций (до 3 в неделю) и объем каловых масс. Частота стула не является поводом для беспокойства до тех пор, пока опорожнение кишечника не сопровождается дискомфортом⁵.

На смешанном питании нормальным является ежедневный стул в утренние часы. У тех, в чьем рационе преобладают рафинированные продукты, одновременно уменьшается частота дефекаций (до 3 в неделю) и объем каловых масс. Частота стула не является поводом для беспокойства до тех пор, пока опорожнение кишечника не сопровождается дискомфортом

5.

Основные причины и симптоматика Основные причины и симптоматика

У взрослых здоровых людей спровоцировать задержку стула могут^{1, 5}:

психогенные
причины — тревога и депрессия

прием лекарственных средств

низкая физическая активность

 

 

снижение в рационе доли продуктов, содержащих грубую растительную клетчатку

 

Основной симптом запора — отсутствие произвольной дефекации
в течение нескольких суток. Также запором считается необходимость тужиться при позывах на дефекацию мягкими каловыми массами, появление твердого фрагментированного стула, значительное увеличение диаметра и плотности калового цилиндра, который при отделении травмирует слизистую оболочку прямой кишки и анального отверстия, ощущение неполного опорожнения кишечника⁵. Нередки случаи, когда человеку приходится помогать себе мануально, надавливая рукой
на область тазового дна, удаляя каловые массы пальцем⁴.

Сколько бы ни длился запор у взрослого, отсутствие стула и дискомфорт при дефекации может не считаться пациентом достаточным поводом

для обращения к врачу, хотя на самом деле это не так^{1, 3}. О проблеме запора в целом нередко не принято говорить, и бывает, что единственным «консультантом» для пациента становится Интернет.

Сколько бы ни длился запор у взрослого, отсутствие стула и дискомфорт при дефекации может не считаться пациентом достаточным поводом
для обращения к врачу, хотя на самом деле это не так^{1, 3}. О проблеме запора в целом нередко не принято говорить, и бывает, что единственным «консультантом» для пациента становится Интернет.

Что делать при задержке стула? Что делать при задержке стула?

Рассмотрим алгоритм действий в случаях, когда запор длится несколько дней у здорового взрослого человека.

Первое и самое важное, что следует сделать, — это вспомнить, как часто дефекация бывает в норме и насколько изменились собственные ощущения при попытке сходить в туалет. О запоре стоит говорить
в случаях, когда отклонение от индивидуальной нормы составляет
48 часов и более, а также имеются характерные симптомы (твердый стул, болезненность при дефекации, необходимость тужиться и прочие)^{1, 4, 5}.

Если проблемы со стулом возникли впервые, необходимо по возможности определить причину задержки стула. Если трудности с дефекацией ранее уже были, лучше обратиться к специализированному врачу-гастроэнтерологу и пройти необходимое обследование. Лечение запоров должно быть комплексным. Помимо приема слабительных препаратов, оно включает рекомендации по изменению образа жизни
и рациона питания

1, 3-5.

Опасность задержки стула Опасность задержки стула

 

Растяжение гладкомышечных волокон кишечной стенки накапливающимися каловыми массами, в том числе при подавлении позывов на дефекацию, может способствовать возникновению запора⁸.

Запор — не просто задержка стула Запор — не просто задержка стула

Запор оказывает значительное негативное влияние на качество жизни пациента^{1, 3}.

Запор приводит к появлению неприятных симптомов, непосредственно не связанных с актом дефекации, таких как вялость, чувство тяжести и переполнения в животе, снижение настроения⁶.

Запор фиксирует внимание пациентов на функционировании кишечника: они начинают уделять слишком много внимания количеству и качеству стула⁶.

Тактика борьбы с длительными запорами

Повторяющиеся проблемы с опорожнением кишечника — повод насторожиться и принять меры. Для этого прежде всего необходимо обратиться к врачу, который определит причину возникновения запора и даст необходимые рекомендации, в том числе по модификации образа жизни и коррекции питания^{1, 4, 5}:

Помимо рекомендаций по коррекции образа жизни, врач также может назначить прием слабительных средств^{1, 4, 5}.

повысить в рационе объем продуктов, содержащих грубую растительную клетчатку: овощей, фруктов, отрубей;

выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки;

усилить физическую активность.

Одним из слабительных препаратов является Гутталакс®

⁹.

Его активное вещество — пикосульфат натрия — обладает двойным механизмом действия: не только способствует усилению перистальтики толстой кишки, но и помогает размягчать стул⁹. Кроме того, Гутталакс® выпускается в каплях, что позволяет индивидуально подбирать подходящую дозу слабительного

9. Также стоит отметить, что Гутталакс® не только не вызывает привыкания при приеме в рекомендованных дозах, но и не требует курсового приема — его можно применять разово по потребности, именно тогда, когда существует подобная необходимость⁹. При длительном запоре нужно обязательно обратиться к врачу, который определит причину запора и даст рекомендации, а не прибегать к самолечению.

Подробнее о препарате

Сравнительные исследования показывают, что эффективность очищения толстой кишки при применении малообъёмной схемы не страдала, а общая переносимость улучшалась⁹.
Бисакодил — это местное слабительное, которое действует именно в толстом кишечнике¹⁰. Бисакодил усиливает перистальтику и способствует накоплению воды и электролитов в просвете толстой кишки. Это приводит к стимуляции дефекации, уменьшению времени эвакуации и размягчению стула. Бисакодил — это действующее вещество препарата Гутталакс® Экспресс¹⁰.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Держите руку на пульсе удовлетворенности сотрудников

 

 

В это время года работодатели и работники часто могут чувствовать лишний вес на своих плечах. Между завершением года, планированием нового года и началом курортного сезона накапливается стресс. Не говоря уже о том, что рекомендации по COVID постоянно развиваются, сотрудники обязательно будут испытывать дополнительный стресс и путаницу на рабочем месте и за его пределами. Вот несколько советов и рекомендаций о том, как использовать функцию управления производительностью BerniePortal, чтобы взаимодействовать с вашими сотрудниками, чтобы поддерживать высокий уровень удовлетворенности и низкую текучесть кадров.

Встречи один на один

В BerniePortal одним из наших любимых способов установить отношения с каждым сотрудником являются еженедельные встречи один на один с их руководителем. Мы обнаружили, что выделение времени каждую неделю для каждого сотрудника приводит к повышению производительности и одновременно заставляет их чувствовать себя ценными за их тяжелую работу. В рамках нашей функции «Управление эффективностью» сотрудники и менеджеры могут отправлять повестки дня встреч один на один, чтобы у них было достаточно времени на подготовку.

 

 

Хотя большинство этих встреч связаны с производительностью, это также возможность обсудить корпоративную культуру. Мы призываем менеджеров узнавать у сотрудников, как они относятся к работе, которую они выполняют, к своим коллегам и к корпоративной культуре в целом. Добавление пункта повестки дня так просто, как «1. Я хотел зарегистрироваться. Как вы себя чувствуете со своей рабочей нагрузкой? Как вы готовитесь к Q4?» может привести к полезному разговору, в результате которого сотрудник почувствует себя ценным.

 

После личных встреч мы просим сотрудников присылать резюме того, что обсуждалось. Возможность иметь документацию о встречах один на один приводит к ответственности как со стороны менеджера, так и со стороны сотрудника за выполнение взятых на себя обязательств. Когда личные дела могут привести к дополнительной нагрузке на тарелки сотрудников, мы рекомендуем вам проводить встречи один на один в рамках BerniePortal, чтобы повысить моральный дух и удовлетворенность компании.

 

Связь для обеспечения соответствия:

Не секрет, что рекомендации по COVID продолжают развиваться, и в результате офисная среда выглядит по-другому. Независимо от того, возвращается ли ваша компания в офис в полном разгаре или использует гибридную модель работы, крайне важно сообщить об этих важных изменениях сотрудникам. Помимо обычных документов о соответствии, работодатели могут загружать пользовательские документы с помощью функции соответствия BerniePortal. При внесении существенных изменений, которые повлияют на всю компанию, для работодателей важно загружать документацию, которая требует подписи сотрудника для подтверждения их согласия.

 

Функция соответствия BerniePortal не только упрощает сбор электронных подписей от каждого сотрудника, но и отправляет напоминания тем, кто не просматривал или не подписал документ. В наши дни рабочая среда может претерпевать множество изменений, но в результате соответствие требованиям и общение с вашими сотрудниками не должны отставать.

 

Опросы:

Когда компании внедряют большие изменения, важно следить за тем, как сотрудники воспринимают эти изменения. Недавно BerniePortal представил новый инструмент «Опросы» в нашей функции «Управление эффективностью», который помогает работодателям собирать отзывы в масштабах всей компании. Существует несколько способов использования функции опроса: опросы в масштабах всей компании или опросы отдельных сотрудников.

 

В связи с приближением конца года ваша руководящая группа может попросить HR получить общую оценку того, как сотрудники воспринимали рекомендации и изменения в связи с COVID-19 в прошлом году или удовлетворенность сотрудников в целом. В рамках BerniePortal руководители отдела кадров могут разослать опрос в масштабах всей компании с просьбой предоставить отзывы сотрудников. Эти функции позволяют настраивать вопросы и ответы с ответами «да/нет», шкалой оценок или ответами в текстовом поле, в зависимости от того, как ваша команда хотела бы получать отзывы.

 

BerniePortal также можно использовать для отправки индивидуальных опросов сотрудников для повышения уровня удержания. Один из способов сделать это — рассылать ежеквартальные опросы отдельным сотрудникам, спрашивая, как они себя чувствуют в своей текущей роли, и может ли руководство сделать что-нибудь, чтобы лучше их поддержать.

Мы считаем, что эти опросы ведут к открытым беседам о производительности труда, продвижении по службе и росте и в конечном итоге приводят к более высоким показателям удержания. На чрезвычайно конкурентном рынке труда важно извлечь выгоду из роста внутренней производительности и найма с помощью опросов сотрудников.

 

Инвестируйте в своих сотрудников

Ни для кого не секрет, что прошедший год оказал большое влияние на работодателей и сотрудников как на рабочем месте, так и за его пределами. Сейчас как никогда важно, чтобы компании инвестировали время в своих сотрудников, чтобы повысить их производительность и повысить удовлетворенность компанией. BerniePortal поможет задокументировать и инициировать важные разговоры на каждом этапе пути. Запишитесь на демо сегодня.

 

Дополнительные ресурсы

Вы можете быть в курсе, получать образование и быть в курсе важных тем HR, используя обширные ресурсы BerniePortal:

• Блог BerniePortal — универсальный источник новостей HR-индустрии
• Глоссарий HR — содержит наиболее распространенные термины, сокращения и соответствие требованиям HR
• Руководства по управлению персоналом — основные элементы, охватывающие обширный список всеобъемлющих тем по управлению персоналом
• BernieU — бесплатные онлайн-курсы по управлению персоналом, утвержденные для повторной сертификации SHRM и HRCI
• HR Party of One — наша популярная серия и подкаст на YouTube, посвященные новым тенденциям в области управления персоналом и актуальным темам в области управления персоналом

 

Отслеживание удовлетворенности гостей.

Держите руку на пульсе? — Блог Attractions.io

Процветание вашего аттракциона зависит от предоставления гостям исключительного клиентского опыта. Насколько счастливы ваши?

июль 2018 г.

Процветание вашего аттракциона зависит от предоставления гостям исключительного обслуживания. Это ключ к достижению высокого уровня удовлетворенности, возвращению людей в ворота и созданию тех восторженных отзывов, которые привлекают новых клиентов — вы знаете, тех, которые могут вывести вашу привлекательность на первое место в TripAdvisor.

Тем не менее, насколько счастливы ваши гости? Не знаю?

‍ Вероятно, это потому, что вы не отслеживаете удовлетворенность гостей. Или вы есть , но делаете не так правильно . Ваш палец не на пульсе.

Почему это так важно? Достопримечательности, включая тематические парки, зоопарки и курорты, получают финансовую выгоду, зная, насколько довольны их клиенты. 84% организаций, работающих над улучшением CX, сообщают об увеличении доходов. Недовольные клиенты не только меняют свой бизнес в другом месте, но, что еще хуже, действуют как недоброжелатели и отговаривают других от посещения.

Без отслеживания вы будете слепы к действиям, которые могут повысить удовлетворенность гостей. Если вы не отслеживаете удовлетворенность гостей, как вы узнаете, как ее улучшить?

Отслеживание степени удовлетворенности гостей

Хорошей новостью является то, что вам нужно задать своим гостям всего два простых вопроса, чтобы получить все, что вам нужно:

1. Вам понравилось?
2. Если нет, то почему?

С ответами на эти вопросы у вас будет все необходимое, чтобы понять текущую ситуацию, знать, какие действия предпринять, и отслеживать результаты.

Откажитесь от больших опросов

Не хотелось бы вам об этом говорить, но ваши гости не заинтересованы в заполнении длинных опросов онлайн или на бумаге. Готовы поспорить, что они скорее бросят рожок мороженого в песок и съедят его. Это видно из того факта, что в большинстве опросов проводится розыгрыш призов, чтобы мотивировать посетителей пройти их.

Суть в том, что если вы будете использовать большой формат опроса, вы лишите гостей возможности оставить отзыв. Мало того, вам придется систематизировать ответы и выяснить, как действовать в соответствии с результатами, что становится тем более сложным, чем больше вопросов вы задаете.

Безусловно, есть место для более длинных опросов, но их низкий процент ответов и отсутствие ясности означают, что они не идеальны для получения постоянного потока ежедневных отзывов от гостей, и это то, что вам нужно делать, чтобы держать руку на пульсе. пульс. Будь проще!

Не пренебрегайте вопросами, не зависящими от вас

Это то, в чем грешат многие аттракционы. О чем мы говорим? Мы говорим об исключении из опросов того, что повлияло на качество обслуживания клиентов, но не повлияло на него.0021, очевидно, под вашим контролем.

Вот несколько примеров:

• Погода (вы не можете управлять погодой, но вы, безусловно, можете управлять возведением барьеров от ветра и дождя. Вы также можете контролировать стратегические решения, такие как строительство большего количества крытых аттракционов или с гарантией на черный день)
• Разбросанный мусор (вы не можете запретить клиентам бросать мусор и еду на пол, но вы, безусловно, можете предоставить больше урн и нанять больше сборщиков мусора)

У вас есть контроль над тем, что кажется неуправляемым, поэтому обязательно задавайте эти вопросы, чтобы получить более четкое представление о том, почему ваши клиенты недовольны.

Сбор отзывов через мобильное приложение

Мобильное приложение вашего аттракциона — идеальное средство для постоянного сбора отзывов посетителей.

С помощью платформы Attractions.io вы можете:

• Автоматически оповещать посетителей каждый вечер, прося их оставить отзыв
• Предложите быстрый и простой способ оставить отзыв, используя два ключевых вопроса
• Направляйте тех, у кого остались хорошие впечатления, на TripAdvisor, создавая поток положительных отзывов
• Легко анализируйте удовлетворенность посетителей с течением времени, понимайте основные причины неудовлетворенности и отслеживайте влияние инициатив по их сокращению

Не только это, но и понимание того, кто счастлив, а кто нет, вы можете соответствующим образом адаптировать другие коммуникации приложений — об этом мы расскажем подробнее в следующей статье.